Millist toitu sisaldavad kiudained
Tselluloos on taimtoidu õõneskiud, mida inimene vajab normaalseks eluks. See parandab seedimist, stimuleerib peristaltikat. Selle defitsiit ähvardab aneemia, sapikivitõbi, rasvumust, ateroskleroosi, diabeedi ja muid, mitte vähem raskekujulisi haigusi.
Kalmaar - kalorid ja omadused. Kalmaari kasu ja kahju
Squid omadusedKui palju on kalmaar (keskmine hind 1 kg kohta)?Viimastel aastakümnetel on eksootiliste mereandide populaarsus Venemaal kasvanud lihtsalt ebareaalselt, mis on eelkõige nende kättesaadavuse tõttu.
Liha
Kudede kasulikud omadused ja vastunäidustused
Mis on Quince? See on märkimisväärne viljakultuur inimestele. Kulinaarsetele preparaatidele on kasutatud lõhnavaid puuvilju, nikerdatud tooted on valmistatud puidust ja puuviljakasvatuses kasutatakse taimit paljude põllukultuuride jaoks.
Loe EdasiPuuviljad
Mida saab ja ei saa süüa mao gastriidiga: toodete loend
Üldised toiduga seotud gastriidi juhised maosToitumisharjumuste koostamisel tuleks arvesse võtta gastriidiga patsiendi maosisuguluse happelisust, kuna toit mõjutab mao eritumist ja liikuvust erineval viisil.
Loe EdasiTselluloos
Tervislik toidupüramiid
Heaolu, tervis, ilu, pikaealisus ja palju muud sõltuvad toitumise kvaliteedist. Sellepärast on teadlased välja töötanud tervisliku toitumise püramiidi, mis on kasulik kehakaalu kaotamiseks ja erinevate haiguste ennetamiseks.
Loe EdasiParimad tooted, mis küllastuvad keha valguga
Valk on oluline osa inimkehas. See eemaldab toksiine, kontrollib immuunprotsesse, kasutab lihaseid, luusid ja kõhre. Kvaliteetse kaalukaotuse jaoks on vaja oma toidus sisaldada valke.
Loe EdasiKas soovite teada, mis on teie silmadele hea?
Tere pärastlõunalisi sõpru!Hiljuti rääkisin sellest, mida igapäevased harjumused võivad meie silmist kahjustada. Nüüd ma tahan jagada teiega huvitavat teavet, mis on meie silmis hea.
Loe EdasiVitamiin B6 (püridoksiin), milles on tooted, vitamiini B6 roll ja tähtsus, vitamiin B6 vajadus, vitamiin B6 puudumine ja liigne sisaldus
Vitamiin B6, tuntud kui püridoksiin, lahustub vees ja seetõttu kergesti eritub.
Loe Edasi