Asparagiinhape

Tänapäeval võimaldab juurdepääs teabele, spordi toitumise arvukusele ja sobivuse tööstuse arengule kõik inimesed aktiivseks ja tervislikuks eluviisiks. Sa ei saa olla professionaalne sportlane, kuid samal ajal edendada lihasmassi hankimist või rasvkoe kaotamist jõusaalis treenimise kaudu. See aitab meil spordivahendeid. Kuid paljudes Internetiportaalides esitatud teabe analüüsimisel nägin, et kõikjal rõhutatakse mis tahes aminohapete kompleksi, jättes samal ajal unikaalseks komponendid, mis on organismis sama tähtsad kui BCAA, valk ja muu sportlik toitumine.

Ma kirjeldan sellist ainet nagu asparagiinhape ja rõhutan selle tähtsust kehale. Ja ka teile, kuidas seda aminohapet spordis kasutatakse.

Asparagiinhape (D-asparagiinhape) on asendatav aminohape, mis esineb kõigi elusolendite kehas. Selle aine maksimaalset kontsentratsiooni täheldatakse ajus ja võrkkestas. Selle aminohappe abil on närviimpulsside ülekanne neuronite kaudu. Teadlased on kindlaks teinud, et selle aine maksimaalne kontsentratsioon on täheldatud alla 35-aastastel inimestel, seejärel väheneb kontsentratsioon.

Funktsioonid ja omadused

1. Endokriinsüsteemi reguleerimine

Asparagiinhape suhtleb koos hüpotalamuse osaga. Seetõttu suureneb gonadotropiini tootmine. Sellest ahelast järeldub, et kui piisav kogus on asparagiinhapet, on testosterooni tootmine tõhusam.

Lisaks gonadotropiinile stimuleerib see aminohape ka prolaktiini (peptiidhormoon), somatotropiini (kasvuhormoon), insuliinitaolist kasvufaktorit (IGF-1) ja kilpnäärme kilpnäärmehormoone.

2. teenib energiaallikana.

Nagu glutamiinhape, oksüdeeritakse asparagiinhape mitokondrites ja sünteesib energiat, mida säilitatakse ATP-ga. Iga aminohape võib olla energia allikas, kuid asparagiinhape mängib võtmerolli - see varustab energiat aju.

3. Eemaldab ammoniaagi kehast

Asparagiinhape kinnitab edukalt ammoniaagi molekule, muutes selle organismile kahjutuks. Asparagiin. Kuid kõige tähtsam on see, et asparagiinhape muudab ammoniaagi uureaks ja siis see (karbamiid) elimineeritakse kehast.

Rakendamine spordis

Kulturismi ja sobivuse osas on kõik väikesed asjad olulised, kuid kuna toitumine ja puhkepeatus on kaalu saavutamise või vähendamise edenemise peamised mehhanismid, ei tohiks unustada teatud aminohappeid, nagu näiteks asparagiinhape.

Rääkisin endokriinsüsteemi töö ja reguleerimisega, kasutades seda aminohapet. Meie jaoks on olulised omadused kasvuhormooni (kasvuhormoon), insuliinisarnase kasvufaktori (IGF-1), gonadotropiini ja testosterooni suurenenud tootmine.

Võõraste sportlaste kogemus ja kaasaegsed uuringud näitavad, et asparagiinhappe võtmine kulturismis võib:

  • Suurenda oma testosterooni taset
  • Suurenda oma gonadotropiini taset
  • Tugevdada lihaste kasvu ja tugevust
  • Suurenda libiido (seksuaalne aktiivsus)

Kõik need omadused mõjutavad suurepäraselt koolitusprotsessi, lihaste kasvu, rasvaraua kaotust ja sportlase üldist heaolu. Seetõttu on aktiivse väljaõppe perioodil kohustuslik selle aine sissevõtmine.

Annus

Parima efekti saavutamiseks on soovitav kasutada tsüklilist skeemi: 2 kuni 3 nädala möödumist 1-2-nädalase pausiga. Siis võib kurssi korrata. Efektiivne annus on 3 g päeval asparagiinhapet, mis tuleb jagada kolmeks võrdseks osaks. Esimene vastuvõtu tuleb võtta kohe pärast ärkamist, teine ​​ja järgnev enne söömist (lõuna, õhtusöök).

Mõned spordi toitumise tootjad toodavad eraldi asparagiini aminohapet. Näiteks:

  • DAA Ultra Trec Nutritionist
  • D-asparagiinhape AI Sports Nutritionist

Ekspertarvamus

Arseny Novikov - spordi toitumisnõustaja sportfood40.ru

Asjaomase isiku kõige olulisem küsimus on anaboolismi suurendamine. Selleks kasutatakse erinevaid lisandeid. See artikkel näitab ühe neist kasulikke omadusi. See on D-asparagiinhape. Nagu näete artiklist, on selle aine peamine kasu see, et see suurendab testosterooni sekretsiooni. See aitab kiirelt taastuda ja suurendada lihaste kasvu.

Autor tõdeb õigesti, et pärast küpse vanuse saavutamist väheneb D-asparagiini kontsentratsioon kehas ja kuna testosteroon kahaneb, tuleb lihtsalt kasutada lisaainena D-asparagiinhapet.

Ülaltoodu põhjal võin lisada, et D on asparagiinhape, on ennast tõestanud mitte-asendatava abivahendina rasket füüsilist koormust. Turgu olemasolust tahaksin mainida PrimaForce'ist pärit toodet, mida saab meie poodi osta.

Käesoleva artikli autori isikliku väljaõppega:

  • koolitusprogrammide koostamine ja toitumine veebis
  • kehakaalu vähendamine ja reguleerimine
  • lihasmassi hankimine
  • Harjutusravi mitmesuguste haiguste (sh selga) raviks
  • taastusravi pärast vigastusi
  • Kontaktid: Vkontakte, Instagram, VIBER: +372 291503882

Leidsid artiklis vea? Valige see hiirega ja vajutage Ctrl + Enter. Ja me parandame seda!

Asparagiinhape

Esimest korda eraldati spargli-spargli kapslitel asparagiinhape ja andis sellele sobiva nime. Selle aine keemiliste omaduste uurimine andis selle teise nime, aminohappe-merevaikhape.

Asparagiinhape on rikas sojatropsi ja ubade, spargli, lutserni, idanenud rukki, kookospähklite, maapähklite, Semerenko õunte mahlade ja troopiliste puuviljade, kartulite, munade, tomatite, veiseliha, kodulindude, merikalade rohkuse poolest.

Asparagiinhappe omadused

Asparagiinhape omab endogeenseid omadusi, see tähendab, et keha võib saada mitte ainult toidust, vaid see tekib ka keha sees. Inimese kehas võib asparagiinhape olla mitte ainult vaba, vaid ka valguühendite kujul.

Asparagiinhappe roll on tagada signaali õige ülekandmine neuronite vahel, st see on vahendaja. Samuti peetakse oluliseks happe neuroprotektiivseid omadusi. Embrüonaalse arengu faasis on embrüo kehas registreeritud happe kontsentratsiooni suurenemine ajus ja võrkkestas.

Lisaks sellele saab asparagiinhappe varudesse inimene täiendada südamehaiguste raviks tablettide kujul valmistatud ravimeid, see on saadaval ka toidulisandina, mis annab kondiitritoodetele ja jookidele magus-hapu maitse. Aspargiinhapet kasutatakse ka sportlaste toitumisest, kui selle nimetus on D-asparagiinhape.

Asparagiinhappe nõuded

Iga päev peaks keha tarbima asparagiinhapet, kuid mitte rohkem kui kolme grammi ja kaks või kolm korda, see tähendab, et korraga ei tohiks olla üle ühe grammi - üks ja pool.

Asparagiinhappe vajadus keha järele võib suureneda närvisüsteemi häirete, ajuhaiguste, kardiovaskulaarse süsteemi, mäluhäirete, depressiooni, vaimuhaiguste, nägemishäirete (lühinähtude, ööpimeduse), tõhususe halvenemisega. Pärast 35-40 aastat tuleb kontrollida soolhormooni testosterooni ja asparagiinhappe tasakaalu. Asparagiinhappe vajadust vähendatakse haigustega, mis põhjustavad meessuguhormoonide moodustumise kasvu; aterosklerootilised aju vaskulaarsed muutused, vererõhu tõus.

Asparagiinhape imendub väga hästi, kuid selle võimet valkudega kombineerida võib põhjustada sõltuvust. Siis tundub toit selle aine puudumisel maitsetu.

Keha roll

Asparagiinhape osaleb immunoglobuliinide sünteesis, mängib olulist rolli ainevahetuses, desaktiveerib ammoniaaki, tugevdab keha ja põhjustab töövõime suurenemist, aitab taastada keha väsinud, aitab ekstraktidest energiast keerulistest süsivesikutest, moodustamaks RNA-d ja DNA-d, soodustab maksa ravimi jääkoguste eemaldamisel ja kemikaalid soodustavad magneesiumi ja kaaliumi ioonide tungimist rakkudesse.

Asparagiinhappe puudulikkuse sümptomid

Asparagiinhappe puudus kehas võib esineda selliseid sümptomeid nagu mälu ja võimekuse halvenemine või depressioon.

Asparagiinhappe ülejääk

Asparagiinhappe liig ilmneb suurenenud agressiivsusest, närvisüsteemi üle-stimulatsioonist ja veres paksenemisest.

Arstid ei soovita regulaarselt kasutada tooteid, mille puhul asparagiinhape on ebaloomulisel kujul eriti lastele leitud, sest nende närvisüsteem on selle ravimi suhtes väga tundlik, neil on suurem sõltuvushood, ja sel juhul võib laps ravimit täielikult loobuda kus ei ole aspartiine. Asparagiinhappega seotud toodete liigse koguse kasutamine rasedatele ei ole soovitatav, kuna see võib negatiivselt mõjutada lapse närvisüsteemi, mis avaldub autismis.

Inimesele vastuvõetavaks peetakse hapet, mis esialgu esineb tarbitavates toodetes selle looduslikus vormis. Looduslik asparagiinhape ei põhjusta sõltuvust.

D-asparagiinhappe kasutamine maitsetugevdajana ei ole samuti soovitatav, kuna see võib põhjustada sõltuvust toidust, ja siis tooted, mida ei sisalda seda lisandit, ei tundu atraktiivsed ja täiesti maitsed.

D-asparagiinhape

D-asparagiinhape (D-AA) on testosterooni sünteesi aminohapete regulaator ja võib mõjutada stimuleerivat retseptorit (N-metüül-D-asparagi retseptor). D-AA võib avaldada positiivset mõju meeste viljakusele. Tervetel meestel põhjustab D-AA lisamine ainult testosterooni taseme ajutist suurenemist, mis piirab selle kasutamist.

Üldteave

D-asparagiinhape on üks kahest asparagiinhappe vormist. Teine vorm on L-aspartaat. D-AA eelised on spetsiifilised ja ei kehti asparagiinhappe või L-asparagiini suhtes. D-AA-d saab kasutada viljatute meeste testosterooni võimendajana (võimendajana) ja testosterooni taseme ajutiseks suurendamiseks sportlastel. Tervetel meestel suureneb testosterooni tase nädalast nädalasse ja pooleni, hiljem normaliseerub testosterooni tase. D-AA mõjutab aju keskmist piirkonda, põhjustades hormoonide vabastamist - luteiniseerivat hormooni, folliikuleid stimuleerivat hormooni ja kasvuhormooni. Aine võib akneeruda ka munandites, mis hõlbustab testosterooni sünteesi, põhjustades testosterooni taseme vähest tõusu. D-AA täiendavad uuringud on vajalikud, sest enamus uuringutest hindavad D-AA rolli organismis looduslikes tingimustes, mitte lisaainena.

See on üks vorme:

Efektiivne paljunemisvõime parandamine (meestel)

D-asparagiinhape: kasutusjuhised

D-asparagiinhappe standarddoos on 2000... 3000 mg. D-AA võetakse iga päev. Erinevad annustamisprotokollid on kasutatud erinevates uuringutes. Ühes uuringus kasutati 3000 mg D-AA-d 12 päeva päevas, millele järgnes iganädalane paus. Teistes uuringutes võtsid nad annuse 2000 mg iga päev ilma pausi, mis ei põhjustanud kahjulikke toimeid. Selleks, et teha kindlaks, kas võtta D-AA tsüklit, on vaja täiendavaid uuringuid.

Allikad ja struktuur

Allikad

D-asparagiinhape kuulub enantiomeeride rühma [[aminohapped | aminohapete]] aspartaat, nende ühine dieeti sisaldav enantiomeer on L-aspartaat. "Asparagiinhape" ja "aspartaat" on sarnased struktuurid, samas kui asparagiin on asparagiinhappe konjugaatne alus. Nende ainete vastastikune muundamine sõltub lahuse pH-st. D ja L näitavad suunda, kus molekul paindub valgust (D-isomeerid kallivad valgust paremale ja L-isomeerid muudavad valgust vasakule). Kõiki ainevahetusprotsesse võib neid kahte isomeeri pidada erinevateks bioloogiliselt aktiivseteks molekulideks. Molekulid, mis erinevad ainult nende võimet valguse painutamiseks (tähistatud kui D või L, näiteks L-karnitiin), nimetatakse enantiomeerideks ja mõlema enantiomeeri segu nimetatakse ratseemiliseks seguks. D-AA on looduslik alternatiivne vorm, mis koosneb kahest 20 põhistruktuurhappe aminohappest. D-asparagiinhape võib olla osa toidust. D-asparagiinhappe rikkaimad allikad hõlmavad (protsendid näitavad, kui palju aspartaati ratseemitakse D-enantiomeeris) 1):

D-aspartaati saab valmistada (ratseemida) L-aspartaadist toiduvalmistamisel või kuumutamisel. Samuti esineb juhtumeid, kui pastöriseerimisel toorpiimas D-asparagiini kogus kahekordistub (1,5-3%). D-aspartaat eksisteerib koos L-asparagiiniga ja seda saab ratseemida aminohapete stimulatsiooni alusel; kõige tõhusam viis L-asparagiini muundamiseks D-aspartaadiks on kuumutamine 2).

Bioloogiline tähtsus

L-aspartaat on asendamatu aminohape ja seda võib valguristruktuuri lisada; D-aspartaat ei ole tavaliselt seotud proteiinistruktuuridega. D-aspartaat on leitud olevat inimese kõhre ja emaili lahutamatu osa ning võib akumuleeruda ajus, samuti erütrotsüütide membraanide lahutamatu osana. Aspartaat ei ole oluline aminohape ja D-isomeeri ei kasutata tavaliselt struktuursete valkude moodustamiseks. See toimib signaalimolekulina. 3) D-aspartaadi jaotus imetajate ja inimese ajus on ligikaudu 20-40 nm / g niiske koe, mille embrüo ajus on kõrgem sisaldus ligikaudu 320-380 nm / g. Uuring Alzheimeri tõvega patsiendi terve aju ja aju võrdlemisel ei näidanud halli aine D-asparagiidi sisalduse erinevusi, kuid see näitas, et Alzheimeri tõvega patsientidel on valge ainega D-aspartaat kahekordne. Huvitav on see, et D-aspartaadi kontsentratsioon hipokampuses (dentate gyrus ja CA1) on vanuritel madalam kui noortel, see tähendab, et aine võib avaldada mõju mälu tekkimisele. 4) Rottidel on selle aminohappe kogukontsentratsioonid üsna sarnased (15-30 nm / g niiske koe); Kõrgemad kontsentratsioonid on ajuripatsis (120-140 nmol / g) pituitsite (raku neurohypophysis) lahust käbinäärme (650-3000nanomol / g) pinealocytes Neurohüpofüüs, ja vähemal määral ka võrkkesta (30-60nanomol / g ) ja hüpotaalamuse supraoptilistes ja paraventrikulaarsetes tuumades. Väljaspool aju D-asparagiinhape koguneb munandite piklike spermatidesse, kus D-asparagiini kontsentratsioon võib olla kuni 60% kogu asparagiinhappe kogusest. Munasarjad sisaldavad suurimat kogust D-aspartaati, pärast munajuhit. 5) D-asparagiinhapet saab endogeenselt L-asparagiinhappega, kasutades ensüümi aspartaadi ratseemat. Bakterid D-asparagiinhape ensüüm metüleeritud metüül D-asparagiinhape, mille tulemuseks on transformeeritud ekstsitotoksilisse NMDA (N-metüül-D-aspartaadi) lehe adenosüül metioniini (SAM) esmase allikana metüülrühm. Kuna NMDA on NMDA retseptori esimene selektiivne agonist (nagu nimigi viitab), ei ole NMDA samal ajal inimese keha endogeenselt kujunenud valitsev saatja. NMDA ja D-aspartaat metaboliseeritakse D-aminohappe oksüdaasi ensüümiga. D-aspartaat on erutusvõimeline neurotransmitter. Tundub, et see esineb aju kõikides osades, aga ka rohkem nii hüpofüüsi kui ka aukude näärmetes. 6)

Farmakoloogia

Ensüümi koostoimeid

D-asparagiinhape võib (näiteks hobuse munandina) aktiveerida aromataasi ensüümi, mis suurendab östrogeenide lokaliseeritud tootmist. Seda toimet täheldati ka sisalikes. 7)

Neuroloogia

Neurotransmitteritegevus

Pärast neuroni depolarisatsioonist vabaneb D-aspartaat sünapsisse Ca2 + -sõltuval viisil, kus see stimuleerib neuronite postsünaptiilist ülekannet; see kinnitab, et D-aspartaat ise on endogeenne neurotransmitter. Vastuseks K + stimulatsioonile täheldati sarnaselt D-aspartaadi vabanemist astrotsüütides ja roti ajus, eriti hipokampuses. 8) D-aspartaat võib samuti olla substraat, et saada doonorilt metüülrühma tootmiseks tuntumat neurotransmitterit NMDA (N-metüül-D-aspartaat) saamiseks; Nagu NMDA, võib D-aspartaat ise mõjutada NMDA retseptoreid sama tõhususega. 9) D-aspartaat on nii erutusvõimelise neurotransmitteri kui ka neurotransmitteri enda jaoks säilitamise vorm.

Mälu

Iga päev 12-16 päeva kestel 40 mmol naatrium-D-aspartaadi vastuvõtmine suurendab neuronite toimet ja parandab rottide mälu, suurendades nende võimet leida varjatud platvormi Morrisi labürindis (aeg, mis kulub 20-30 sekundilt 5 +/- 2-ni c). Selles uuringus oli suukaudne annus 60 mg päevas rottidele ja 0,19 mg / g päevas. Üks kuu pärast märkimisväärseid kõrvaltoimeid ei täheldatud. See annus põhjustab ka D-asparagiini kogukontsentratsiooni ajus alates 30,6 +/- 5,4 nanomooli / g kuni 82,5 +/- 10 nanomooli / g 18 päeva pärast; ka keskmiselt suureneb D-aspartaadi tase hipokampuses 2,7 korda ja D-asparagiini kontsentratsioon hipokampuses korvab testi paranenud tulemusi. 10) Esialgsed uuringud näitavad, et suu kaudu manustatav D-asparagiinhape toimib nootroopse ainena.

Neurogenees

Ensüüm, mis konverteerib L-asparagiiti D-aspartaadina, aspartaadi ratseemasega, on seotud D-asparagiini tootmisel sekundaarse täiskasvanu neurogeneesi reguleerimisega. See uuring, mis välistas ensüümi, mis tekitab D-asparagiinhapet in vivo, näitab, et vastsündinutel on neuronitel palju lühem dendriitse pikkus ja hargnev, samas kui D-asparagiinhapet moodustavatel neuronitel on 40% lühem pikkus ja 50% rohkem vastuvõtlikku rakusurma. 11)

Rasvumine

D-asparagiinhappe vastuvõtmine 28 päeva jooksul annuses 3 g tervetel väljaõppinud meestel (koos jõutreeninguga) ei andnud tulemusi rasvamassi olulise vähenemise kohta võrreldes platseebogrupiga. 12)

D-asparagiinhape kulturismis

Lihaste hüpertroofia

28-päevase D-asparagiinhappe manustamisel annuses 3 g ei olnud võimalik tervete koolitatud meeste lihasmassi märkimisväärselt suurendada. 13)

Väljundvõimsus

Jalavprinterite ja pingutuspresside hinnangute kohaselt ei muutu väljundvõimsus kuus, kui D-asparagiinhappeid manustatakse tervete koolitatud meeste seas.

Koostoimed elundisüsteemidega

Meessuguelundid

D-aspartaat võib toimida munandites NMDA retseptorite kaudu, mis esinevad munanditena gradulotsüütides ja Seroli rakkudes. Pärast rakku sisenemist saab D-aspartaat indutseerida testosterooni vabanemise; kuigi see kombinatsioon sünergistiliselt koos hCG-ga suurendab hCG efektiivsust munandite rakkudes. Testosterooni sünteesi suurenemist ei täheldata pärast 1 tunni inkubeerimist (kuid on märgitud 16 tunni pärast); võib suurendada kolesterooli sisemist sisemist mitokondrilist membraani, suurendades StAR-valgu ekspressiooni, mis suunab kolesterooli mitokondriteks ja mida põhjustab kuritsüpsepiin. Saavatel hCG saame suurendada valgu ekspressiooni StAR kaudu tsiklitichesky adenozinmonofosfatny sõltuvat rada ja rakkude inkubeerimine D-aspartaadi võib suurendada reguleerimise hCG indutseeritud mRNA 3,5 korda ja proteiinisisaldus 1,9 korda, samuti suurendada cAMP tase tsikliticheskogo 3 1 kord 0,1 mm ja 5,25 korda 5,25 mm juures. 14) Steroidogeneesi piirava staadiumi (steroidse sünteesi) aktiivsuse suurenemine munandites võib seletada D-asparagiinhappe võimet tõsta testosterooni taset tervetel meestel, mida on juba täheldatud. Suukaudne manustamine rottidel annustes 500 mg / kg ja 1 g / kg seondub 3ß-HSD suurenemisega 12% ja 20%. Rottidel, kui D-asparagiinhapet võetakse annuses 500 mg / kg, suureneb lämmastikoksiidi sisaldus 30%, kuid jääb samal tasemel, kui seda manustatakse annuses 1 g / kg. 15) D-asparagiinhape võib põhjustada oksüdatiivset stressi munandites 7 päeva jooksul annustes 500 mg / kg ja 1 g / kg kehamassi kohta rottidel, kuid mitte annustes 50 mg / kg kehamassi kohta. Selle annuse korral väheneb munandite (ja maksa) osakaal 11-13% ja oksüdatiivsed markerid suurenevad 74% ja 85% (mitokondrid) annuses 500 mg / kg ja 1 g / kg ning 30% ja 46% ( tsütosool); lipoperoksiidides täheldati sarnast suurenemist. Need pro-oksüdeeruda kaasneb suurenenud glutatiooni, glutatioon ja katalaasi muutumatul kujul SOD, samuti ebasoodsad muutused mitokondrite funktsiooni, mida mõõdetakse kasvu Ca2 + sissevoolu ja mitokondriaalse membraanipotentsiaali. Kunstlikel tingimustel sõltuvad need prooksüdatiivsed mõjud kontsentratsioonist ja protsess algab tsütosoolis 250 μm ja mitokondrites palju madalamate kontsentratsioonide korral (5-50 μm põhjustab kahekordse tõusu). Rottidel on suurem annus 500-1000 mg / kg toksilisuse tekkega ja see annus vastab 80-160 mg / kg inimestele; 90 kg kaaluva inimese suukaudne annus on 7,2-14,4 g. 16) lisaks munasarjade ja testosterooni sünteesi mõjutamisele osaleb D-aspartaat spermatogeneesis (sperma tootmine) ja võib mängida rolli reproduktiivsuses. Uuring, kus mehed ebanormaalse seemnete omadused (astenozoospermia ja oligoasthenozoospermia) võttis 2,66 g D-aspartaadi päevas 90 päeva paranesid seemne liikuvuse ja kontsentratsiooni (50-100% võrreldes algnäitajateni), mida seostatakse meestel suurem viljakuse tase. See uuring näitas ka D-asparagiiniga meestel sperma D-asparagiini kontsentratsiooni olulist suurenemist (kontsentratsiooni tõus 96-100%).

Naiste suguelundid

D-aspartaat võib mängida rolli naiste seksuaalsuses ja reproduktiivses funktsioonis, kuna see on folliikulite vedeliku füsioloogiline komponent, mille tase vanusega väheneb. Follikulaarse vedeliku taseme langus korreleerub reproduktiivsuse potentsiaali vähenemisega. 17)

Hüpotalamus

Hüpotalamuse retseptorite aktiveerimine võib eelneda hormoonide vabastamisest hüpofüüsi kaudu, samal ajal blokeerides NMDA retseptoreid eesmise hüpotalamuse preoptilistes ruumides (mille kaudu D-aspartaat annab signaali), vähendab testosterooni taset. 18) Hüpotalamus on ka neuroorgan, mis seostub D-asparagiini võtmise suurendamise mõjuga; hiirtel tehtud uuringus näitas hiirte uuringus 0,16 mg / g suurenenud arusaamist ja efektiivsust, mis on korrelatsioonis D-asparagiini kontsentratsiooniga hüpotalamuses.

Hüpofüüsi

Hüpofüüsi eessagaras sisaldab seitse korda suurem D-aspartaadi kui tagumise sagarast ajuripatsis, kuid tagumisse sagarast ajuripatsis see jaotub üsna ühtlaselt üle ala väljendades neuronite aksonite, samas hüpofüüsi eessagaras kontsentreeritakse tsütoplasmas endokriinrakkudes. Hüpofüüsi esiosas võib D-aspartaat akumuleeruda prolaktiini tekitavates rakkudes; selle tase suureneb östrogeeni implanteerimise tõttu ja naistel on D-asparagiini kontsentratsioon ja rakkude arv kõrgem. Võimalik, et need rakud toodavad D-aspartaati endogeenselt. D-aspartaat osaleb hüpofüüsi prolaktiini sekretsiooni induktsioonis. D-asparagiini süstid annuses 0,5-4 M / kg indutseerivad rottidel prolaktiini vabanemist sõltuvalt annusest 1,9 korda (0,5 M) kuni 3,7 korda (4 M) (30 minutit pärast süstimist) ) Arvatakse, et see on tingitud NMDA aktiveerimisest eesmise hüpofüüsi piirkonnas. 19) D-aspartaadil on kõrge kontsentratsioon hüpofüüsi piirkonnas ja seda saab ka sünteesida kohapeal. Osaleb neurohormonaalsetes vabastustes. D-asparagiini süstimine suurendab prolaktiini produktsiooni. Inimeste uuringuid ei ole läbi viidud. 20)

Hormooni koostoimed

Hüpofüüsi hormoonid

Kogunemine D-asparagiinhape on adenohypophysis (anterior lobe ajuripatsi) põhjustab kiiruse suurenemise sekretsiooni gonadotropiini vabastava hormooni, kasvuhormoon ja prolaktiini vabastavad faktorid, mis vallandavad luteiniseeriva hormooni, folliikuleid stimuleeriv hormoon, kasvuhormoon ja prolaktiini võrra.

Epifüüsihormoonid

Tsüanoosas, kus D-aspartaat jõuab suurimatesse kontsentratsioonidesse, on see melatoniini sekretsiooni reguleerivaks teguriks. Uuringut esialgu norepinefriini inkubeeriti 10 mikroni pinealocytes, mis kinnitas, et melatoniini sünteesitakse vastuseks noradrenaliini, ning et see süntees vähenes inkubatsiooni kestel D-aspartaadi (vähendamise kuni 20% kontrollväärtusest 0,2 mM). L-aspartaadil on ka võime inhibeerida melatoniini sünteesi, kuid samas kontsentratsioonis on see veidi nõrgem. 21) D-aspartaadi võidakse sünteesida käbinäärme (mis väljendab aspartaat ratsemaasi kuid tõenäolisem, keda sidumise D-aspartaadi väljaspool rakku) ja seejärel eritatud rakust välja kaudu naatrium-sõltuva transporter glutamaadi / aspartaat viibivad pinealocytes mis vastavad D-aspartaadile; siis toimib see retseptorite suhtes, mis on ühendatud inhibeerivate Gi retseptoritega ja inhibeerib melatoniini sünteesi. Seejärel võib D-aspartaat GLT-1-ga edasi minna pinellotsüütidesse, takistades ülemäärast signalisatsiooni - seepärast toimib see melatoniini sünteesi regulatiivse tegurina. 22) Praegu ei ole teada, kas D-asparagiinhappe lisandid mõjutavad neid protsesse. D-asparagiinhape on seotud melatoniini tsirkadiaanrütmiga, seda säilitatakse kaenlaalusisesse näärmesse ja vabaneb, kui see on vajalik melatoniini sünteesi pärssimiseks. Praegu on D-AA praktiline tähendus teadmata.

Testosteroon

D-asparagiinhape põhjustab testosterooni sünteesi kasvu mRNA aktiivsuse suurenemise kaudu, mille tulemuseks on ühend, mida nimetatakse StAR (steroidogeenne äge regulatoorne valk). StAR reguleerib Androgeenide sünteesi Leydigi rakkudes. Hütopaalamuse LH sekretsioon (aktiivsete N-metüül-D-asparagiinergiliste neuronite liigest) põhjustab ka Leydigi rakkudes testosterooni sünteesi ja võib olla mehhanism, mille abil D-asparagiinhape mõjutab testosterooni sünteesi. 23) D-asparagiinhape võib otseselt suurendada testosterooni sünteesi, suurendades StAR ensüümi aktiivsust ja kaudselt stimuleerides luteiniseeriva hormooni vabanemist hüpotaalamuses. 12-päevane uuring näitas, et D-asparagiinhappe (mark DADAVIT) lisamine suurendas testosterooni taset kuue päeva pärast 15% võrra ja 12 päeva pärast esialgset taset 42% (esialgne tase langes kolme päeva pärast 22% -ni) sissepääsu lõpetamine). See uuring kordus uuesti - annus 2,66 g D-asparagiinhapet (DADAVIT) suutis suurendada 90 päeva jooksul testosterooni taset viljatutel meestel 30-60% võrra. 24) Teine uurimus, milles osalesid sportlased, kellele manustati D-asparagiinhappe täiendusi annusega 3 g päevas 28 päeva jooksul, ei näidanud 28 päeva jooksul mõõdukat testosterooni taset. Selles uuringus täheldati seerumi D-aspartaatoksüdaasi statistiliselt olulist induktsiooni, mis on seotud D-asparagiini lagunemisega; see viitab sellele, et on võimalik negatiivse tagasiside vorm ja aromataas (mida võib samuti põhjustada D-asparagiinhape) ei muuda märkimisväärseid muutusi, kuna östrogeenid jäävad samaks. D-asparagiinhappe lühiajaline kasutamine suurendab testosterooni taset, kuid pikaajaline kasutamine on seotud sama väärtuse suurendamise ja säilitamisega. D-asparagiinhappe lagundava ensüümi indutseerimine (tõus) näitab negatiivset tulemust; On tõenäoline, et see negatiivne regulatsioon esineb sportlastel (testosterooni tase on normaalne ja kõrge) ning seda ei täheldatud viljatutel meestel (madal testosterooni sisaldus), kuna teine ​​rühm näitab testosterooni taseme pikenenud pikenemist.

Östrogeen

Vastuvõtmine 3 g D-asparagiinhappe lisanditest väljaõppinud sportlastest koos tugevuskoolitusega 28 päeva jooksul ei muuda oluliselt ringlevate östrogeenide taset. Muude tervete meeste puhul ei leitud olulisi muutusi östrogeeni tasemete ringlemisel.

Ohutus ja mürgisus

Pärast 2,66 g D-asparagiini tarbimist 90 päeva jooksul meestel, kellel oli ebapiisav reproduktiivne funktsioon, ei täheldatud seerumi muutusi. Selles uuringus mõõdeti elektrolüütide, maksaensüümide, glükoosi, uurea, kreatiniini ja punaste ja valgete vereliblede funktsiooni.

Kättesaadavus

D-asparagiinhape (D-AA) on testosterooni sünteesi aminohapete regulaator ja võib mõjutada stimuleerivat retseptorit (N-metüül-D-asparagi retseptor). D-AA võib avaldada positiivset mõju meeste viljakusele. Saadaval aminohapete toidulisandina.

Viited:

Toetage meie projekti - pöörake tähelepanu oma sponsoritele:

Asparagiinhape

Asparagiinhape on alifaatne aminohape, millel on endogeensed omadused, see tähendab, et inimkeha saab toota.

See tüüpi aminohape kuulub kehas 20 aminohapet, millel on proteogeenne toime, leitakse see organismis nii vabas olekus kui ka valguühendites.

Asparagiinhappe valem - HO2CCH (NH2) CH2CO2H või ratsionaalselt - C4H7NO4.

Inimestel on asparagiinhappel järgmised funktsioonid:
1. Vahendajaks on kesknärvisüsteemi neuronite kaudu närviimpulsside edastamine.
2. Teostab neuroprotektiivseid funktsioone, embrüo embrüonaalse arengu ajal täheldatakse aju suur asparagiinhappe kontsentratsiooni.
3. Asparagiinhape on seotud organismi endokriinsüsteemi regulatoorsete protsessidega teatud tüüpi hormoonide vabastamiseks.
4. reaktsioon asparagiinhape koos hüpotalamuse suurendab sekretsiooni gonadotropiini vabastav hormoon tugevdav keha tootmise gonadotropiin vaja suurendada testosterooni tootmist - hormooni anaboolse omadused oluline.
5. Asparagiinhape osaleb progesterooni ja testosterooni vabanemisest tüves ja suurendab kasvuhormooni ja prolaktiini sekretsiooni.

Asparagiinhappe toime inimese kehale

Asparagiinhape suurendab immuunsust, ainevahetust, deaktiveerib ammoniaaki, osaleb ribonukleiinhapete moodustumisprotsessis, aitab kaasa kemikaalide, sealhulgas ravimite eemaldamisele, taastab tõhususe.

Uuringud, mille on läbi viinud teadlased, on tõestanud asparagiinhappe ravimite tõhusust testosterooni taseme tõstmiseks. Asparagiinhape võetakse sportlaste kulturismis täiendusena, et suurendada tugevust, suurendada libiido ja testosterooni taset veres.

Asparagiinhappeid sisaldavad tooted

Asparagiinhape leidub suures koguses järgmistes toodetes:
1. Kartul.
2. Tomatid.
3. Veiseliha, kana ja mere kalaliigid.
4. Kana ja vutimunad.
5. Sojaoad, lutsern.
6. Rukki ja soja seemned.
7. Spargel, maapähklid, kookospähkel.
8. Puuviljamahl Semerenko sortide õuntest, apelsinid, tangeriinid, greipfruudid, sidrun.

Asparagiinhape, mis siseneb inimkehasse looduslike saadustega, imendub kergesti ja ei aita kaasa keha sõltuvust.

Loe Kasu Tooteid

Mis on taimed looduses (puuviljad, marjad jne), lillad lilla värvi?

lilla värvi leidub looduses sageli, nii et see on nn kuninga värvi. Ta on viimane värv vikerkaar spektri, mille valmistamisel on punane ja sinine värv, väga elegantne üllas, salapärane, see meelitab inimesi mechtatelnyh.emotsionalnyh intelligentne, väga tundlik, väga kiindunud oma lastele kui ka värvi võtab maailmas maagia ja ei fantazii.Poetomu juhuslikult kõik, et lilla loodus meelitab tähelepanu oma hämmastava ilu.

Loe Edasi

Mash (kuldkanad või mungakarbid)

lat Vigna radiataNeed on ovaalse kujuga rohelise värvi väikesed oad, siledad, läikiv läige, perekonna Bean taimed.Selline igavesi rohtu antiikajast kasvatasid indiaanlased, selle riigi elanikud nimetasid seda "mung".

Loe Edasi

Toit, mille kõrgeim B-vitamiini sisaldus on

Vitamiin B on vees lahustuv rühm madalmolekulaarsetest orgaanilistest ühenditest, mis on seotud kõigi elundite ja kudede rakulise ainevahetusega. Igaühe füüsiline ja psühheemootiline tervis sõltub neist.

Loe Edasi