SD Pharmaceuticals D-asparagiinhape DAA

Lihase kasvu teele kerkimine on tihti testosteroon või pigem selle ebapiisav tootmine. Paljud sportlased ei suuda seda takistust juba aastaid ületada, loomulikult tehes seda. Kuid me esitame teile täiesti ohutu ja loodusliku täienduse, mis lihtsalt blomib teie hormoonid - SD Pharmaceuticals D-Asparagiinhape DAA. Rohkem testosterooni, kiire tugevnemine ja lihasmass. Ja kõik see tänu ainult ühele komponendile!

D-asparagiinhape on loomulik testosterooni võimendaja. Erinevalt anaboolsetest steroididest ei põhjusta see lisa munandite atroofiat, sest vastupidi, see stimuleerib ainult nende parimat toimet. Peale selle mõjutab DAA hüpofüüsi, stimuleerides kasvuhormooni ja teiste kasvu jaoks vajalike hormoonide tootmist.

SD Pharmaceuticals lisas oma tootele ka vitamiine B6 ja B12 - looduslikud anaboolsed ained. Paljud uuringud on tõestanud B6, B12 ja D-asparagiinhappe sümbioosi efektiivsust - testosteroonitaseme tõusu juba 12. päeval pärast manustamist!

SD Pharmaceuticals D-asparagiinhape DAA on:

  • Rohkem testosterooni;
  • Reproduktiivsüsteemi ohutus;
  • Puuduvad kõrvaltoimed;
  • Suurenenud libiido;
  • Kiire kasv ja taastumine.

Kuidas kasutada: 1 kapsel vastavalt vajadusele, eelistatavalt vähemalt üks kord päevas.

Asparagiinhape on

D-asparagiinhape (D-asparagiinhape või DAA) on endogeenne aminohape, mis esineb kõikide selgroogsete ja selgrootute kehas. D-asparagiinhape mängib olulist rolli närvisüsteemi toimimises ja arengus.

Roll kehas [redigeeri]

Embrüonaalse arenguetapi ajal täheldatakse selle aine kontsentratsiooni suurenemist ajus ja võrkkestas. D-asparagiinhappe kontsentratsioon ajus suureneb järk-järgult kuni 35-aastaseks saamiseni ja hakkab seejärel vähenema. Sama kehtib ka testosterooni tasemete kohta. [1] D-asparagiinhape on ka neurotransmitter, mis edastab närviimpulsi ühelt neuronilt teisele.

Lisaks suurendab D-asparagiinhape tsüklilise AMP taset närvirakkudes ja transporditakse närvirakkude sünaptilisest šokist spetsiaalse kandja abil.

Hiljuti avastati, et see aminohape osaleb endokriinsüsteemi reguleerimises, reguleerib see teatud hormoonide vabanemist. Kvalifikatsioonide oluliseks avastuseks oli D-asparagiinhappe omadus vastastiktoimena hüpotaalamuse teatud osadega, mis suurendab gonadotropiini vabastava hormooni sekretsiooni, mis omakorda suurendab gonadotropiini tootmist. Viimane aitab suurendada testosterooni tootmist - peamist anaboolset hormooni. Lisaks suurendab see aminohape prolaktiini [2] ja kasvuhormooni [3] sekretsiooni. Samuti on teadlased leidnud, et testosterooni ja progesterooni vabanemise protsessis osaleb tüvesid D-asparagiinhape.

Tuleb märkida, et hoolimata olulisest füsioloogilisest rollist ei ole tõendatud, et selle aminohappe lisamine lisaainete kujul parandab või taastab mis tahes funktsioone.

Uurimine [redigeeri]

Esimesed andmed võime kohta suurendada testosterooni tootmist saadi rottidel. 2009. Aastal läbi viidud uuringus kinnitati ainult üks D-asparagiinhappe efektiivsus.

Rühm 23 inimest sai 12 päeva jooksul 3 g D-asparaginaati (DADAVIT®) ja ülejäänud 20 inimest võtsid platseebot (sääreluu). Katse tulemusena viidi läbi testid, mis näitasid, et testosterooni tase neil, kes võttis DADAVITi keskmiselt 42%, tõusis gonadotropiini tase 33% võrra. [4] Sellega seoses põhjustas D-asparagiinhape kulturismi maailmas märkimisväärse segunemise.

Tuleb märkida, et kõik ülaltoodud omadused on iseloomulikud ainult asparagiinhappe D-isomeerile, samal ajal kui kõik spordirajatistes pakutavad valgud ja aminohapped sisaldavad L-vormi. Huvitaval kombel on kehas olev L-vorm suuteline muutuma D-kujuliseks, kuid L-vormi täiendav tarbimine ei põhjusta testosterooni kontsentratsiooni suurenemist.

D-asparagiinhape on ebaefektiivne [redigeeri]

Söödalisandi toimet testiti Darryn S. Willoughbyemaili ja Brian Leutholtzi 28. päeva eksperimendis 2013. aasta juunis [5], kus uuringus osalejad teostati tugevuskoolitust 4 korda nädalas ja võeti 3 g D-asparagiinhapet päevas või platseebot. Uuring näitas, et täiendus ei mõjutanud keha koostist, lihaste tugevust, suguhormoonide taset, sealhulgas östrogeene. Autorid jõudsid järeldusele, et see täiendus ei anaboolse toimega inimestel.

D-asparagiinhape vähendab vaba testosterooni [redigeeri]

Vastavalt 2015. aasta uuringule [6] võtsid indiviidid lisandina 3 g ja 6 grammi päevas 4 treeninguga nädalas. 2 nädalat pärast uuringu lõppu märgiti, et kogu testosterooni tase ja vaba testosterooni tase vähenesid oluliselt võrreldes platseeborühmas, samuti võrreldes kõigi testosterooni esialgse tasemega. Muude teiste hormoonide tasemete muutusi ei täheldatud. Samuti ei olnud võimalik jälgida madalama testosterooni taseme mõju lihasjõule ja hüpertroofiale.

Bodybuilding.com kommentaarides on sageli viited üksikutele talumatusele, segasusseisundile ja võimalikule neurotoksilisusele. Teisest küljest on paljudel kasutajatel märgatud positiivseid mõjusid nii teadvuse kui ka keha kompositsioonile.

Sport toitumine [redigeeri]

  • DAA 1000 ettevõttelt Activlab
  • NutraPlanet D-asparagiinhape (DAA)
  • T-Up Black (Nutrex)
  • DEKA750 poolt G.E.T.
  • TESTOSTERERI KONVEREERIMISFACTOR-1 alates Primordial Performance
  • Anabolic Xtreme'i HARD FX (praegu saadaval Venemaal)
  • Primaforce D-asparagiinhape
  • EVOTEST BSNist
  • MAN + maksimaalse võimsusega
  • MUSCLETECH ANOTEST
  • AI sportlik toitumine D-asparagiinhape
  • DAA ULTRA TrecNutritionist
  • Sci-Tech toitumise D-test
  • TESTOGEN-XR autor Ronny Coleman
  • D-asparagiinhape Fit Foodsist
  • DAA Professional poolt Peak
  • PVL Essentials D-asparagiinhape
  • Myprotein D-asparagiinhape
  • DAA Professional poolt Peak Perfomance'i tooted
  • Battle Fuel XT poolt MusclePharm
  • D-AA AMIXi toitumine

Doos ja manustamisviis [redigeeri]

D-asparagiinhapet võetakse annuses 3 g päevas, jagatuna 2-3 annuseks 3-5 nädalat. Esimene annus kohe pärast une (võib segada valgu raputamisega või hommikusöögiga), järgmine annus - päev enne sööki ja öösel või lihtsalt hommikul ja öösel, sest pärast une, hormoonide tasemed jäävad kõrgemaks ja une ajal nii kõrgele kui võimalik.

Peaaegu kõikides olemasolevates toidulisandites on doos märkimisväärselt väiksem kui soovitatud, mille tõttu enamik neist on kasutu. Seotud artikkel (inglise keeles).

Kõrvalmõjud [redigeeri]

Täiskasvanu võtmine tervete meeste 90 päeva jooksul annuses 2,66 g päevas ei põhjustanud mingeid kõrvaltoimeid. Teostati elektrolüütide, maksaensüümide, glükoosi, karbamiidi, kreatiniini ja teiste näitajate mõõtmine. [7]. Kuid hiljutised uuringud on näidanud, et D-asparagiinhape suurendab prolaktiini, seetõttu pole soovitatav seda kasutada PCT-s. [8]

Negatiivne mõju ajule on ainult kuulujutt, vastupidi, uuringud on näidanud D-asparagiinhappe neuroprotektiivseid omadusi. [4] Agressiivsuse suurenemist võib seostada vere androgeenide suurenemisega.

D-asparagiinhape

Kirjeldus alates 29. novembrist 2016

  • Ladinakeelne nimetus: D-asparagiinhape (DAA)
  • Toimeaine: D-asparagiinhape (D-asparagiinhape)
  • Tootja: Wirud (Saksamaa); PrimaForce (USA); Myprotein (UK); Kingprotein (Venemaa)

Koostis

1 koagis 3 g toimeainet.

Vabastav vorm

Pulber 100 g, 250 u ja 300 g purki.

Farmakoloogiline toime

Farmakodünaamika ja farmakokineetika

Farmakodünaamika

D-asparagiinhape on aminohape, mis on kõhre, erütrotsüütide membraanide, emaili lahutamatu osa. See akumuleerub ajus (rohkem hüpofüüsi ja kaarekujulises näärmes) ja munandite spermatididena. See mängib olulist rolli närvisüsteemi toimimises, suurendades neuronite funktsiooni ja on neurotransmitter, mis edastab närviimpulsse. Uuringud näitavad, et see aminohape toimib nootroopse ainena - parandab mälu. Selle kontsentratsioon ajus suureneb 35 aastani ja seejärel väheneb.

Leiti, et see aminohape reguleerib hormooni vabanemist (testosteroon, kasvuhormoon, luteiniseeriv hormoon). See aminohape suurendab gonadotropiini tootmist testosterooni tootmist, mille tase väheneb pärast 35 aastat. Katse näitas, et selle aine kogumisel tõuseb see tase 42%. Testosteroon ja kasvuhormoon avaldavad tugeva väljaõppe järel suurt mõju taastumisele, kiirendavad lihaste kasvu.

Kulturismi täienduste efektiivsust kinnitab koolituse intensiivsuse paranemine ja vastupidavuse suurenemine, tugevuse suurenemine, kiirenenud rasvade põletamine ja lihaste ülesehitamine ning kiire taastumine pärast väljaõpet. Lisaks suureneb libiido. Saadaval aminohapete lisandina.

Farmakokineetika

Kasutamisnäited

  • rasvumine;
  • libiido vähenemine;
  • erektsioonihäired;
  • kulturismis.

Vastunäidustused

  • ülitundlikkus;
  • kõrge vererõhk;
  • suurenenud testosterooni tase;
  • neerupuudulikkus;
  • vanus kuni 25 aastat;
  • türeotoksikoos;
  • munandite hüpertroofia;
  • diabeet;
  • munandite paaritus;
  • südamehaigus.

Kõrvaltoimed

  • kõrge vererõhk;
  • akne;
  • ärrituvus;
  • günekomastia;
  • testikulaarne atroofia;
  • juuste väljalangemine.

Kasutusjuhend (meetod ja annus)

Kasutage 3 g päevas, jagatud 3 annuseks 15 minutit enne sööki (1/3 kühvel). Esimene annus võetakse hommikul (see on võimalik koos valgu raputamisega), järgmine - pärastlõunal. Konstantse kontsentratsiooni säilitamiseks kehas on parem jagada annus kolmeks annuseks. Kogu annus on võimalik võtta korraga hommikul. Kui see päev koolitatakse, tuleb lisandit võtta 30 minutit enne treeningut. Pulbri vorm segatakse vedeliku või mahlaga.

Ravi kestus on 4 nädalat, seejärel üks kuu puhata. Pikaajaline kasutamine ei suurenda testosterooni taset.

Kolm grammi on minimaalne päevane annus. Pärast esimest tsüklit on vaja hinnata söödalisandi tolerantsi ja selle tõhusust. Järgnevatel kursustel võib see suurendada 5-10 g päevas.

Üleannustamine

Üleannustamine ilmneb peavalu, meeleolu vähenemisest, iiveldusest, seedehäiretest, vererõhu langusest. Sellistel juhtudel tuleks täiendus katkestada.

Koostoimimine

Te ei saa kasutada steroidhormoone samaaegselt ja kombineerida 2 võimendusmehhanismi.

See on ühendatud valkude ja vitamiinide mineraalsete kompleksidega.

Müügitingimused

Ladustamistingimused

Temperatuur kuni 25 ° C

Säilivusaeg

Analoogid

Tribulus Terrestris, Forskolin, 6-OXO, Nolvadex, Icariin.

D-asparagiinhappe ülevaated

D-asparagiinhapet testosterooni suurendava lisandina kasutavad kulturistid aktiivselt. Testosteroon on peamine hormoon, mis määrab valgu sünteesi ja lihasmassi taseme. Selle aminohappe mõju tõttu suureneb kasvuhormooni tootmine - ka oluline anaboolne hormoon, mis aitab põletada rasva ja ehitada lihaseid.

Uurimistöö selle täienduse kohta pole eriti oluline. Üldiselt tasub märkida, et mõju testosterooni tasemele on rohkem väljendunud (see on testosterooni võimendus) ja selle anaboolsed toimed ei ole nii olulised. Teiselt poolt on madalate testosteroonitasemete korral lihasmassi saavutamine väga raske. Kui tulemus pärast kuue kuu möödumist spordist ei ole või on ebaoluline, siis alustage testosterooni võimendamist.

Arvamused D-asparagiinhappe kohta on vastuolulised. Paljud kasutajad on märkinud, et see täiendus on kasutu, teised - neil on positiivne mõju üldisele heaolule ja keha kompositsioonile. Ilmselt kõik on individuaalne. Kommentaarides mainitakse sageli isiklikku sallimatust.

  • "... Kui ma selle hapet joonin, tundsin end rõõmsamana, mu libiido ja söögiisu suurenemist, mu juuksed ja naelad hakkasid kiiremini kasvama."
  • "... ma aktsepteerin 6 päeva 3 grammi kohta, seitsmes päev on vaheaeg. Nii kaks nädalat. Pärast esimesi päevi tundub libiido tõus. "
  • "... võttis paar nädalat hea. Täheldas kiiremat taastumist. "
  • "... see ei mõjuta mind. Ta võttis testi testosterooni vastu - midagi pole muutunud. "
  • "... Kokkuvõttes läbi teiste kommentaare ja jõudis järeldusele - söödalisand on efektiivne madalal testosteroonil, tõstes selle normaalseks. Pole tähtis, kui ootaksime ime. "
  • "... ma ei tunne palju muutusi, kõrvetised ilmusid."
  • "... ma joon hommikul ja õhtul 5 gr. Kuni vaatan märkimisväärset libiido tõusu. Esimesed päevad olid juhatuse lagunemine. "
  • "... kui anaboolne lihaste ehitamine on kasutu."
  • "... ma võtan annuse 3 g. Mul oli ärevuse tunne, ärrituvus."

Väikseima ööpäevase annuse 3 g vastuvõtmine tavaliselt ei põhjustanud kõrvaltoimeid. Uuringus osalejad kontrollisid vere, maksaensüümide, kreatiniini ja karbamiidi, glükoosi elektrolüüte. Kuid leiti prolaktiini taseme tõusu. Mõned on välja arendanud liigse ärrituvuse ja agressiivsuse, mis on seotud androgeenide taseme tõusuga. Peaasi, et kasutada täiendada mõistlikult ja paremini arstiabiga.

Hind, kuhu osta

D-asparagiinhappe ostmine apteegis on võimatu.

Seda arvad sportlased: "... On asjatu proovida osta D-asparagiinhapet apteegis - see pole seal olemas. Vaadake spetsialiseeritud kauplustes või spordi toitumise osakondades. Teil on võimalik tellida tuntud tootjatega töötavatel online-kauplustes. Lisandite maksumus sõltub tootja ja summast 900-1420 rubla. "

Asparagiinhape

Esimesed uudised asparagiinhappe kohta ilmusid 1868. aastal. Katseliselt oli see isoleeritud spargli - spargli küljest. Tänu sellele sai hape oma esimese nime. Pärast paljude selle keemiliste omaduste uurimist sai asparagiinhape oma teise nime ja sai nimeks aminorberiini.

Asparagiinhappega rikastatud tooted:

Asparagiinhappe üldnäitajad

Asparagiinhape kuulub endogeensete omadustega aminohapete rühma. See tähendab, et lisaks toidus sisaldumisele võib see moodustada ka inimese keha sees. Füsioloogid tõid välja huvitava fakti: asparagiinhape inimese kehas võib esineda nii vabas vormis kui valguühendite kujul.

Meie kehas toimib asparagiinhape vahendajana, mis vastutab signaali nõuetekohase edastamise eest ühest neuronist teise. Lisaks sellele on hape kuulus neuroprotektiivsete omaduste poolest. Embrüonaalse arengu faasis on tulevase inimese kehas happe kontsentratsiooni võrkkestas ja ajus täheldatav.

Asparagiinhape lisaks looduslikule toidule on saadaval südamehaiguste raviks mõeldud tablettide kujul, seda kasutatakse toidu lisaainena, mis annab jooke ja kondiitritooteid magus ja hapu maitse ning mida kasutatakse ka kui sportlikku toitumisalast ravimit kulturismis. Koostisosade osana nimetatakse seda tavaliselt D-asparagiinhappeks.

Iga päev vajab asparagiinhapet

Täiskasvanu päevane happesus ei ületa 3 grammi päevas. Sellisel juhul tuleb seda 2-3 annusega tarbida, nii arvutades selle kogust, nii et ühe söögikorra ajal ei olnud rohkem kui 1-1,5 grammi.

Asparagiinhappe vajadus suureneb:

  • närvisüsteemi häiretega seotud haiguste korral;
  • nõrgenev mälu;
  • ajuhaiguste korral;
  • vaimsete häiretega;
  • depressioon;
  • töövõime langus;
  • nägemisprobleemide korral ("ööpimedus", lühinägelikkus);
  • südame-veresoonkonna haiguste korral;
  • pärast 35-40 aastat. Samuti on vaja kontrollida asparagiinhappe ja testosterooni (mees suguhormoon) tasakaalu.

Asparagiinhappe vajadus on vähenenud:

  • meeste suguhormoonide suurenenud moodustumisega seotud haiguste puhul;
  • kõrge vererõhuga;
  • aterosklerootiliste muutustega ajuveresoontes.

Asparagiinhappe seeduvus

Asparagiinhape imendub väga hästi. Kuid see võib olla sõltuvust sellest, et ta suudab valkudega kombineerida. Selle tulemusena näib toiduaine ilma antud happega maitsetu.

Asparagiinhappe kasulikud omadused ja selle mõju kehale:

  • tugevdab keha ja suurendab tõhusust;
  • osaleb immunoglobuliinide sünteesis;
  • mängib olulist rolli ainevahetuses;
  • kiirendab väsimuse taastumist;
  • aitab eraldada keerulistest süsivesinikest pärinevat energiat DNA ja RNA moodustamiseks;
  • võimeline desaktiveerima ammoniaaki;
  • aitab maksa eemaldada organismist jääkkemikaalid ja -vahendid;
  • aitab kaaliumi ja magneesiumi ioone tungida raku sees.

Asparagiinhappe puudumine organismis:

  • mäluhäired;
  • depressioon;
  • töövõime vähenemine.

Liigne asparagiinhape märgis organismis:

  • närvisüsteemi ülem-stimulatsioon;
  • suurenenud agressiivsus;
  • verehüübed.

Ohutus

Arstid ei soovita regulaarselt kasutada asparagiinhapet sisaldavaid tooteid mittefüüsilisel kujul. See kehtib eriti laste kohta, kelle närvisüsteem on selle aine suhtes äärmiselt tundlik.

Lastel võib see hape olla sõltuvusttekitav, nii et nad saavad täiesti loobuda toodetest, mis ei sisalda aspartiine. Rasedatel naistel võib asparagiinhapet sisaldavate toodete suures koguses söömine kahjustada lapse närvisüsteemi, põhjustades autismi.

Inimesele kõige sobivam on hape, mis esialgu esineb toidus selle looduslikus vormis. Looduslik asparagiinhape ei ole sõltuvust tekitav.

Mis puudutab D-asparagiinhappe kasutamist maitsetugevdajatena, siis see tava on soovimatu toidutarbimise võimaluse tõttu, mille vastu tooted, mille kohta seda lisandit ei ole, näevad maitsetu ja üldse mitte atraktiivseks.

Asparagiinhape: funktsioonid ja rakendused spordis

Tänapäeval võimaldab juurdepääs teabele, spordi toitumise arvukusele ja sobivuse tööstuse arengule kõik inimesed aktiivseks ja tervislikuks eluviisiks. Sa ei saa olla professionaalne sportlane, kuid samal ajal edendada lihasmassi hankimist või rasvkoe kaotamist jõusaalis treenimise kaudu. See aitab meil spordivahendeid. Kuid paljudes Internetiportaalides esitatud teabe analüüsimisel nägin, et kõikjal rõhutatakse mis tahes aminohapete kompleksi, jättes samal ajal unikaalseks komponendid, mis on organismis sama tähtsad kui BCAA, valk ja muu sportlik toitumine.

Ma kirjeldan sellist ainet nagu asparagiinhape ja rõhutan selle tähtsust kehale. Ja ka teile, kuidas seda aminohapet spordis kasutatakse.

Asparagiinhape (D-asparagiinhape) on asendatav aminohape, mis esineb kõigi elusolendite kehas. Selle aine maksimaalset kontsentratsiooni täheldatakse ajus ja võrkkestas. Selle aminohappe abil on närviimpulsside ülekanne neuronite kaudu. Teadlased on kindlaks teinud, et selle aine maksimaalne kontsentratsioon on täheldatud alla 35-aastastel inimestel, seejärel väheneb kontsentratsioon.

Funktsioonid ja omadused

1. Endokriinsüsteemi reguleerimine

Asparagiinhape suhtleb koos hüpotalamuse osaga. Seetõttu suureneb gonadotropiini tootmine. Sellest ahelast järeldub, et kui piisav kogus on asparagiinhapet, on testosterooni tootmine tõhusam.

Lisaks gonadotropiinile stimuleerib see aminohape ka prolaktiini (peptiidhormoon), somatotropiini (kasvuhormoon), insuliinitaolist kasvufaktorit (IGF-1) ja kilpnäärme kilpnäärmehormoone.

2. teenib energiaallikana.

Nagu glutamiinhape, oksüdeeritakse asparagiinhape mitokondrites ja sünteesib energiat, mida säilitatakse ATP-ga. Iga aminohape võib olla energia allikas, kuid asparagiinhape mängib võtmerolli - see varustab energiat aju.

3. Eemaldab ammoniaagi kehast

Asparagiinhape kinnitab edukalt ammoniaagi molekule, muutes selle organismile kahjutuks. Asparagiin. Kuid kõige tähtsam on see, et asparagiinhape muudab ammoniaagi uureaks ja siis see (karbamiid) elimineeritakse kehast.

Rakendamine spordis

Kulturismi ja sobivuse osas on kõik väikesed asjad olulised, kuid kuna toitumine ja puhkepeatus on kaalu saavutamise või vähendamise edenemise peamised mehhanismid, ei tohiks unustada teatud aminohappeid, nagu näiteks asparagiinhape.

Rääkisin endokriinsüsteemi töö ja reguleerimisega, kasutades seda aminohapet. Meie jaoks on olulised omadused kasvuhormooni (kasvuhormoon), insuliinisarnase kasvufaktori (IGF-1), gonadotropiini ja testosterooni suurenenud tootmine.

Võõraste sportlaste kogemus ja kaasaegsed uuringud näitavad, et asparagiinhappe võtmine kulturismis võib:

  • Suurenda oma testosterooni taset
  • Suurenda oma gonadotropiini taset
  • Tugevdada lihaste kasvu ja tugevust
  • Suurenda libiido (seksuaalne aktiivsus)

Kõik need omadused mõjutavad suurepäraselt koolitusprotsessi, lihaste kasvu, rasvaraua kaotust ja sportlase üldist heaolu. Seetõttu on aktiivse väljaõppe perioodil kohustuslik selle aine sissevõtmine.

Annus

Parima efekti saavutamiseks on soovitav kasutada tsüklilist skeemi: 2 kuni 3 nädala möödumist 1-2-nädalase pausiga. Siis võib kurssi korrata. Efektiivne annus on 3 g päeval asparagiinhapet, mis tuleb jagada kolmeks võrdseks osaks. Esimene vastuvõtu tuleb võtta kohe pärast ärkamist, teine ​​ja järgnev enne söömist (lõuna, õhtusöök).

Mõned spordi toitumise tootjad toodavad eraldi asparagiini aminohapet. Näiteks:

  • DAA Ultra Trec Nutritionist
  • D-asparagiinhape AI Sports Nutritionist

Ekspertarvamus

Arseny Novikov - spordi toitumisnõustaja sportfood40.ru

Asjaomase isiku kõige olulisem küsimus on anaboolismi suurendamine. Selleks kasutatakse erinevaid lisandeid. See artikkel näitab ühe neist kasulikke omadusi. See on D-asparagiinhape. Nagu näete artiklist, on selle aine peamine kasu see, et see suurendab testosterooni sekretsiooni. See aitab kiirelt taastuda ja suurendada lihaste kasvu.

Autor tõdeb õigesti, et pärast küpse vanuse saavutamist väheneb D-asparagiini kontsentratsioon kehas ja kuna testosteroon kahaneb, tuleb lihtsalt kasutada lisaainena D-asparagiinhapet.

Ülaltoodu põhjal võin lisada, et D on asparagiinhape, on ennast tõestanud mitte-asendatava abivahendina rasket füüsilist koormust. Turgu olemasolust tahaksin mainida PrimaForce'ist pärit toodet, mida saab meie poodi osta.

Käesoleva artikli autori isikliku väljaõppega:

  • koolitusprogrammide koostamine ja toitumine veebis
  • kehakaalu vähendamine ja reguleerimine
  • lihasmassi hankimine
  • Harjutusravi mitmesuguste haiguste (sh selga) raviks
  • taastusravi pärast vigastusi
  • Kontaktid: Vkontakte, Instagram, VIBER: +372 291503882

Leidsid artiklis vea? Valige see hiirega ja vajutage Ctrl + Enter. Ja me parandame seda!

Asparagiinhape - omadused, normaalne, puudulik, liigne

Asparagiinhape (amiin-merevaikhape, aspartaat, aminobutaandihape) on asendatav alifaatne aminohape. Esimest korda eraldati 1868. aastal spargli kapsast, mille tulemusena sai algne nimi. Soodsatel tingimustel toodab asparagiinhape meie keha iseseisvalt ja siseneb toiduga. See on üks 20 proteogeenne aminohape, mis meie kehas esineb valkude osana ja vabas vormis.

Toiduainetööstuses kasutatakse seda toidu lisaainena erinevatele jookidele ja kondiitritoodetele magusa ja hapu maitse andmiseks. Kosmetoloogias on asparagiinhape koos teiste koostisainetega hea naha hooldusvahendina. Lisaks kasutatakse seda meditsiinis ja spordi toitumises. Komponentide loeteluna on see tavaliselt aminohape D-asparagiinhappeks.

Lisaks on vaja teada asparagiinhappe igapäevast manustamist.

Asparagiinhappe ööpäevane tarbimine

Asparagiinhappe soovitatav päevadoos on 3 grammi. Igapäevane keha vajadus aminohapete järele, sealhulgas asparagiinhape, võib varieeruda ja sõltuda paljudest teguritest, nagu haigused, eluviis, vanus, mille tulemusena peaks kogenud spetsialist määrama täpse annuse. Ebapiisava suhtumisega oma tervisele võib inimorganismis esineda puudus või liigne asparagiinhape, mis kahtlemata negatiivselt mõjutab elukvaliteeti.

Asparagiinhappe puuduse tagajärjed

Asparagiinhappe puudumine kehas avaldub immuunsuse, vaimsete häirete, mäluhäirete, lihasvalu, nõrkuse ja efektiivsuse languse vähenemisega.

Liigne asparagiinhappe tagajärjed

Asparagiinhappe liig võib põhjustada vere paksenemist, ärrituvust, agressiivsust, häiritud une ja meeleolu ning peavalu. Aga kui te juhiksite aktiivset elustiili, sööge õigesti, siis on seda võimalik vältida ja saada ainult kasu.

Asparagiinhappe kasulikud omadused

Asparagiinhape on inimestele väga kasulik ja tähtis. See vastutab kesknärvisüsteemi tervise eest, kuna see toimib neurotransmitterina, see sisaldub ajurakkudes, see omab positiivset mõju vaimsele aktiivsusele, osaleb antikehade sünteesis, karbamiidi ja pürimidiini aluste moodustumisel, tugevdab immuunsüsteemi, osaleb ammoniaagi deaktiveerimisel ja vabastab maksa kemikaalide jäägid, sealhulgas uimastid. Lisaks võimaldab asparagiinhape Mg ja K ioonide tungimist rakku, samuti eraldab RNA ja DNA replikatsiooniks komplekssetest süsivesikutest pärinevat energiat. Lisaks toetab see endokriinsüsteemi, aktiveerib testosterooni tootmist, suurendab seksuaalset iha, suurendab vastupidavust ja lihaste kasvu, taastab tulemuslikkust, soodustab normaalset metabolismi, toonib inimese tervisele toonust, mis on sportlastele oluline.

Meditsiinis kasutatakse asendatavat aminohapet edukalt südame-, aju-, maksa-, vaimse ja närvisüsteemi häirete kompleksseks raviks. Samuti näeb asparagiinhape ette vaegse nägemise, mälu ja immuunsuse häirete, kroonilise väsimussündroomi ja uuenenud tugevuse pärast rasket haigust.

Nagu kõigi teiste aminohapete puhul, ei ole toidu lisaainete ja ravimite kujul asparagiinhape kahjutu ega oma vastunäidustusi.

Vastunäidustused ja kahju asparagiinhappele

Asparagiinhape võib olla vastunäidustatud alla 18-aastastele lastele, rasedatele ja imetavatele naistele, kellel on individuaalne sallimatus.

Võimalik on allergia ja ärrituvus. Seega peate enne asparagiinhappe baasil põhineva ravimi kasutamist konsulteerima kogenud arstiga ja tutvuma hoolikalt juhistega.

Kui me räägime ebanormaalses vormis aminohappeid sisaldavatest toodetest, siis ei soovita arstid neid sageli kasutada, kuna see on sõltuv, pärast mida tavaline toit tundub maitsetu. Rasedatele tuleb seda eriti tõsiselt võtta, kuna selliste toodete kasutamine võib kahjustada lapse närvisüsteemi ja põhjustada autismi.

On väga oluline teada, et asparagiinhape, mis siseneb inimkehasse looduslike toiduainetega, on kergesti seeditav ja ei tekita sõltuvust.

Asparagiinhappega rikas toiduained

Peamised asparagiinhappe allikad on sellised toidud nagu: lutsern, sparglid, kookospähklid, kartulid, maapähklid, läätsed, oad, oad ja sojaõli. Veiseliha, kanafilee, merikala, homaar, kana munad, kõvad juustud ei ole nii rikas asparagiinhappega. Ja ka see esineb looduslikes mahlades (troopilistest puuviljadest ja õuntest Semerenko) ja tomatitest.

Krasnojarski meditsiinipartii Krasgmu.net

See hape näitab asparagiinhappe omadusi ja kasutusviise, annuseid, kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi. Kõik andmed on kinnitatud teaduslike uuringutega.

Mis on d-asparagiinhape?

Meeste tugevuse suurendamiseks D-asparagiinhape on üks kahest asparagiinhappe vormist, teine ​​selle happe vorm on L-asparagiinhape. D-asparagiinhappe eelised on ainulaadsed ja ei ole kuidagi seotud l-asparagiinhappega, seega ärge pahandage. Meie jaoks on oluline ainult d-asparagiinhape. See hape esineb nii selgroogsete kui ka selgrootute organismides, mis näitab selle tähtsust ja ohutust.
D-asparagiinhape on valdavalt neurotransmitter ja stimulaator, mis on prekursor (st prekursor) mõne teise NMDA stimulaatori jaoks. See avaldab oma mõju aju keskosas, sundides keha tootma rohkem kasvuhormooni, luteiniseerivat hormooni, folliikuleid stimuleerivat hormooni, mis toimib otse retseptoritel. D-asparagiinhapet võib moodustada ka munandites, kus see veidi suurendab testosterooni taset.

D-asparagiinhappe looduslikud allikad

Sojavalk
Peekon
Madala rasvasisaldusega koor
Kaseiin
Corn Protein
Seega ei ole mitte midagi, et testosteroon tõuseb normaalsest proteiinist ja kasvab tugevusena - on olemas teatud kogus D-asparagiinhapet, mis annab nende toimete.

D-asparagiinhappe bioloogiline tähtsus

L-asparagiinhape on tingimuslikult vahetatav aminohape, mida võib valgurikkusesse lisada (st seda võib leida muudest valgudest, näiteks samas piimas, selle aminohappe ainult selle sisaldus on ebaoluline), kuid D-asparagiinhape ei ole tavaliselt on selle vormi valkudes, kuid see ilmneb L-kujul olevatest toodetest kuumutades, st küpsetamine. D-asparagiinhapet on leitud inimese kõhruses, emailis ja ajus ning see on osa ka punaste vereliblede membraanidest.
D-asparagiinhappe jaotus inimese ajus on ligikaudu 20-40 nmol / g embrüo ajus suure sisalduse pehmete kudedega umbes 320-380 nmol / g. Ühes uuringus uuriti Alzheimeri tõvega patsientidel normaalset ajukoe ja ajukudet, nii et halli aineid ei olnud erinevusi ja tervetel inimestel valge aine kontsentratsioon oli 2 korda suurem. D-asparagiinhappe kontsentratsioon hipokampuses on vanematel inimestel palju madalam kui noortel, mis võib osutuda D-asparagiinhappe teatud rolliks inimese mälu moodustamisel.
D-asparagiinhapet saab inimese endogeenselt L-asparagiinhappega ensüümi Asparate Racemase osalusel.
D-asparagiinhape võib teatud ensüümide osalusel saada ka neurotransmitter NMDA, nagu me juba eespool mainisime. NMDA on aju aju glutamaadi retseptorite agonist, millel on suur neuromodulatoorsete toimete spekter.

Annus

Kasutage d-asparagiinhapet kui testosterooni taseme tõstmise vahendit, soovitavad eksperdid 4-nädalaste tsüklite jooksul päevas esimesel poolel päevas 3 g päevas.
4 nädalat sisenemist - järgmine 4 puhkepäeva (see on tingitud asjaolust, et d-asparagiinhappe pikaajaline kasutamine ei anna järgnevat testosterooni taseme tõusu)
Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks on soovitatav võtta prolaktiini sekretsiooni inhibiitorid.

Järeldused

Kokkuvõttes võib eraktsioonihäiretega inimestel, tervetel inimestel ja kulturistidel edukalt kasutada d-asparagiinhapet või d-asparagiinhapet. Peamine on kasutada täiendavalt targalt ja muidugi ka enne täiendavate ravimite võtmist, kõigepealt konsulteerige oma arstiga.

L-asparagiinhape (L-asparagiinhape)

Sisu

Struktuurivalem

Vene nimi

Ladina-aine nimetus L-asparagiinhape

Keemiline nimetus

Bruto valem

Aine farmakoloogiline rühm L-asparagiinhape

CAS-kood

Kaubanimed

  • Esmaabikomplekt
  • Internetipood
  • Ettevõttest
  • Võta meiega ühendust
  • Kirjastaja kontaktid:
  • +7 (495) 258-97-03
  • +7 (495) 258-97-06
  • E-post: [email protected]
  • Aadress: Venemaa, 123007, Moskva, st. 5. põhikool, 12.

Oleme sotsiaalsed võrgustikud:

© 2000-2018. MEDIA VSIA ® RLS ® REGISTREERIMINE

Kõik õigused kaitstud.

Materjalide kaubanduslik kasutamine ei ole lubatud.

Tervishoiutöötajatele mõeldud teave.

asparagiinhape

Inglise-vene tehnilised terminid sõnastik. 2005.

Vaadake, mis asparagiinhape on teistes sõnastikes:

Asparagiinhape - Asparagiinhape... Wikipedia

asparagiinhape - [nagu pär'tik] n. [kaasas ASPARAGUSist] mitteolulised aminohapped, COOHCH2CH (NH2) COOH... Inglise maailma sõnaraamat

asparagiinhape - HOOC CH2CH (NH2) COOH; l isomeer on üks valkude looduslikult esinevatest aminohappest. D-isomeer on leitud paljude bakterite rakuseinates. * * * par · tic acid sp.spärt ik n kristalne aminohape C4H7NO4, mis on saadud paljudest...... Meditsiiniline sõnastik

asparagiinhape - / euh spahr tik /, Biochem. asendamatuid aminohappeid, valku ja valke toodetud C4H7NO4, leiti...

asparagiinhape - aspartaanhappe staatus T sritis keemiline vorm HOOCCH2CH (NH2) COOH santrumpa (os) Asp, D vastamenys: angl. asparagiinhape; asparagiinhape rus. asparagiinhape ryšiai: sinonimas - aminobutano dihääl... Chemijos terminų aiškinamis žodynas

asparagiinhape - / əspatɪk æsəd / (öelda uhspahtik asuhd) nime aminohape, HOO CCH2 CH (NH3 +) COO, suhkruroo ja suhkrupeet. ... Austraalia inglise sõnaraamat

asparagiinhape - [ə spα: tɪk], see võib olla oluline neurotransmitterina. Päritolu C19: asparagiin Fr. aspartikum, L. spargel (vaata...... inglise uued terminid sõnastik

asparagiinhapet leidub valkudes ja leidub loomulikult suhkrulisandites ja pilliroogades • hüpernüümid: aminohape, aminoalkaanhape... kasulik eesti sõnaraamat

asparagiinhape - loomses valgus ja suhkrupeedis leiduv mittelahustuv aminohape, L α-aminobunjahape (CHNO) Syn: asp Vaata ka: aspartate...

asparagiinhape - etümoloogia: rahvusvaheline teaduslik sõnavara, ladina spargli ebaühtlane kuupäev: 1863 kristalliline aminohape C4H7NO4 leidub eriti taimedes... Uus kolledži sõnaraamat

asparagiinhape on taimedes ja loomades esinev ebaoluline kristalne dikarboksüülhappe aminohape (biokeemia)... inglise kaasaegne sõnaraamat

D-asparagiinhape (DAA)

Siin on universaalne juhend D-asparagiinhappe kasulike omaduste ja selle kasutamise kohta. Lugege kogu teavet DAA kohta, samuti seda, kuidas see toitaine aitab teil saavutada oma eesmärke.

Autor: Eliot Reimers

D-asparagiinhape on L-asparagiinhappe (LAA) enantiomeer, mis on üks proteiinmolekulide moodustamiseks osalevast 26 aminohappest. DAA esineb inimkehas ja erinevates toiduainetes, kuid võrreldes LAA-ga on see palju väiksemas koguses. Kuid hoolimata tagasihoidlikust esindatusest inimkeha kudedes mängib DAA neuroendokriinsüsteemi töös olulist rolli, eriti võttes arvesse toitainete mõju androgeenide ja kasvufaktorite sekretsioonile.

Viimastel aastatel on spordisektoris märkimisväärselt suurenenud huvi DAA-põhiste ravimite vastu. On tõestatud, et D-asparagiinhape võib suurendada testosterooni, kasvuhormooni ja insuliinitaolise kasvufaktori 1 (IGF-1) endogeenset sünteesi, kuid ei tohiks eeldada, et see toitaine omab steroidide suhtes võrreldavat anaboolset toimet.

See ei tähenda, et te ei saaks kasu DAA-ravimite kasutamisest (sellisel juhul ei oleks seda juhendit vaja). Lihtne asjaolu on see, et androgeenseid anaboolseid steroide, mida kasutatakse spordijõudude kasvu soodustamiseks, võetakse tavaliselt annustes, mis suurendavad anaboolsete hormoonide kontsentratsiooni tasemele, mis on normaalsetest füsioloogilistest parameetritest palju kõrgemad. D-asparagiinhape võib usaldusväärselt suurendada teatud anaboolsete hormoonide loomulikku tootmist, kuid mitte neid "superfüsioloogilisi" kõrgusi, mis tavaliselt saavutatakse anaboolsete steroidide kulgu taustal.

Asparagiinhape ja selle konjugeeritud derivaat, aspartaat, on suures osas bioloogiliselt identsed ja seetõttu kasutatakse selles artiklis mõlema asparagiinhappe vormis preparaati "DAA".

Testosterooni, kasvuhormooni ja IGF-1 süntees meestel

Peamine meessuguhormoon, mis on sünteesitud munandites, on testosteroon. Testosterooni (ja paljude teiste hormoonide) tootmist kontrollib negatiivse tagasiside põhimõte hüpotalamuse, ajuripatsi, maksa ja munandite vahel.

Kui testosterooni füsioloogiline kontsentratsioon väheneb, tekitab hüpotalamus gonadotropiini vabastavat hormooni (GnRH või gonadoliberiin), mis mõjutab hüpofüüsi ja stimuleerib luteiniseeriva hormooni (LH) sekretsiooni. LH mõjutab omakorda munandite tekkimist ja põhjustab nende tootmist testosterooni.

Kasvuhormooni ja IGF-1 sünteesi reguleerib ka hüpotaalamuse-hüpofüüsi süsteem. Kui hüpotalamus toodab somatotropiini vabastavat hormooni (SRG või somatoliberiin), algab hüpofüüsi pulmoniseerivas režiimis kasvuhormoon. Siis näitab kasvuhormoon maksa, et on aeg valmistada IGF-1.

Olles mõelnud nende hormoonide sünteesi reguleerimise põhialused, mis on kõige olulisemad mehe kehale, võib uurida DAA mõju nende toodetele.

DAA füsioloogiline roll mehed

Loomkatsed on näidanud, et DAA toimib hüpotalamuse korral ja stimuleerib nii GnRH kui ka SRG sekretsiooni, mis lõpptulemusena suurendab testosterooni, somatotropiini ja IGF-1 produktsiooni. [1,2,3]

Teine uuring näitas, et DAA võib stimuleerida ka kilpnäärme hormoonide tootmist, eriti T3 ja T4. [5] On olemas hüpotees, et see tekib pärast D-asparagiinhappe oksüdeerumist kilpnäärmes vesinikperoksiidi vabanemisega, mis on oluline türosüülmolekulide joodimise eelkäija (mis on vajalik kilpnäärme hormoonide sünteesiks).

Kuid pidage meeles, et loomadega tehtud katsete tulemusi ei ole alati võimalik inimestele täielikult ekstrapoleerida. Kahjuks on DAA puhul inimeste jaoks liiga vähe uuringuid ja üks uuring, millele ma artiklis viitan, ei ole väga julgustav. [4] Kuid see ei tähenda üldse, et DAA on mannekeeni, kuna nimetatud katse oli väike, kuid väikeste proovidega kasutati ka DAA minimaalseid annuseid (3 g päevas).

Samal ajal on sportlastel positiivne tagasiside toitainete tarbimise tulemuste kohta, mistõttu on probleemi edasine uurimine kindlasti kasulik. Võib-olla peate ainult annust suurendama vastavalt ravimi individuaalsele ravivastusele. Samuti on tõendeid selle kohta, et tundlikkus DAA-le sõltub vanusest, endokriinsüsteemi seisundist, koolituse staatusest, toitumisest jne.

Peamine kasu, kui võtta DAA mehed

Selle kirjaliku koostamise ajal põhinevad paljud järeldused DAA kasulike omaduste kohta individuaalsel tõendil "vabatahtlikud", eeldused ja loomkatsete tulemused. Nagu varem mainitud, võivad erinevad inimesed reageerida DAA tarbimisele erinevalt ja seetõttu on vaja katsetada annust, manustamissagedust ja ravikuuri kestust.

  • Suurendab testosterooni, kasvuhormooni ja insuliinitaolise kasvufaktori 1 füsioloogilist taset - kõik need tegurid avaldavad positiivset mõju sportlikule jõudlusele ja meeste seksuaalelule
  • Võib suurendada kilpnäärme hormoonide (T4 ja T3) sekretsiooni vesinikperoksiidi tootmise tõttu, mis on tingitud DAA oksüdeerumisest kilpnäärme rakkudes - kilpnäärme hormoonide kontsentratsiooni suurenemine viib lõpuks ainevahetuse intensiivsuse suurenemiseni

Peate mõtlema, et kasu loendis on ainult kaks elementi? Jah, aga kui vaatate neid punkte täpsemalt, mõistate, et nende punktide väärtus on äärmiselt suur ja seda ei tohiks alahinnata. Testosteroon, kasvuhormoon ja IGF-1 - neil hormoonidel on tohutult mõju taastumise määr pärast väsimustugevuse väljaõpet, lihaste kasvu kiirendamine, koolituse vastupidavuse suurendamine, libiido tõus ja positiivne mõju aktiivsete meeste muudele aspektidele.

DAA võimalikud kõrvaltoimed meestel

Nagu sissejuhatuses mainitud, on hea uudis DAA-le selle kohta, et see aminohape annab loomulikku anaboolsete hormoonide endogeense sünteesi. See tähendab, et vältinud potentsiaalselt ohtlikke farmaatsiatooteid, nagu anaboolsed steroidid ja prohormoonid, mis võivad pikka aega suurtes annustes võtta kahjulikku toimet endokriinsüsteemile.

Kuid DAA võib siiski kaasa tuua mõned kõrvaltoimed, mis on seotud käesolevas artiklis mainitud hormoonide ja nende metaboliitide kontsentratsiooni suurenemisega:

  • Dihüdrotestosterooni sisalduse suurenemine võib põhjustada juuste väljalangemist ja akneid.
  • Östrogeeni kõrgenenud tase (testosterooni aromatiseerimise tõttu) võib põhjustada kõhupuhitus, günekomastia, eesnäärmehaigused ja libiido inhibeerimine. Siiski tuleb märkida, et östrogeeni taseme tõusuga kaasnevad kõrvaltoimed on väga harvad, kui üldse, käesolevas juhendis soovitatud tsüklilise DAA manustamisega.

D-asparagiinhape: näidustused ja vastunäidustused

DAAt saavad kasu paljud inimesed, kuid on olemas erandeid, kus on parem hoiduda selle toitaine kasutamisest.

Kaaluge DAA-i kasutamist, kui:

  • Üle 21-aastane mees, kellel on normaalse alumises osas testosterooni tase
  • Otsige loomulikku viisit, et suurendada anaboolsete hormoonide endogeenset sünteesi
  • Teil on madal libiido ja / või tunnete, et teie keha taastub pärast treenimist väga raskelt.

Testosterooni taset tuleb jälgida meditsiinilises rajatises enne ja pärast ravi algust.

Vältige DAA võtmist, kui:

  • Naine (peamiselt tänu usaldusväärse teabe puudumisele toitaine mõju kohta naiste kehale kirjutamise ajal)
  • Te olete alla 21-aastane ja / või teil on kõrgem testosterooni tase (hüpergonadism)
  • Kandke dihüdrotestosterooni ja / või östrogeeni kõrgemal tasemel.
  • Türotoksikoosiga ägenemine, kuna DAA võib probleemi süvendada

Kuidas D-asparagiinhapet võtta

Parim on kasutada DAA tsüklilist režiimi 2-3 nädala jooksul, millele järgneb 1-2 nädala pikkune vaheaeg ja seejärel tsükkel. Kasutage DAA-i iga päev, segades toitaine vedelikuga (pulbri kujul) koos toiduga või sõltumata söögikordadest. Kui te võtate rohkem kui 5 grammi päevas, jagage annus homogeense ja õhtuse annuse vahel ühtlaselt (soovitused annustamisrežiimide kohta leiate allpool).

Alustage minimaalse annusega 3 g päevas ja pärast esimest tsüklit, hinnake taluvust / efektiivsust. Usutakse, et DAA maksimaalne annus peaks olema piiratud 20 grammiga päevas (tegelikult on paljudel annused liiga suured). Enamik saavad heast vastusest 5-10 g päevas. [6]

Korduma kippuvad küsimused

Küsimus: ma pole veel 21, kuid testosterooni tase on madal. Kas ma saan DAA-d võtta?
Vastus: Enne DAA võtmise alustamist peate probleemi lahendamiseks nõu oma arstiga (ja võimalusel ka endokrinoloogiga), et välistada hüpogonadism või muud endokriinsüsteemi võimalikud haigused.

Q: Kas ma pean DAA võtmisel võtma antiöstrogeene?
Vastus: antiöstrogeene ei ole vaja võtta, kuid kui teil on juba tekkinud östrogeenide tekkega kaasnevad kõrvaltoimed, peaksite kaaluma DAA-i peatamist ja / või aromataasi inhibiitorite lisamist.

Küsimus: kas DAA pärsib organismi looduslike hormoonide tootmist?
Vastus: Ei, DAA toimet teostab endokriinsüsteemi stimuleerimine ja hormoonide sünteesi suurendamine, mitte hormoonide kontsentratsiooni suurendamine kunstlikult, manustades neid farmatseutiliste preparaatide kujul.

Loe Kasu Tooteid

Vitamiin B3

Vitamiin B3 või vitamiin PP (niatsiin) on sageli eksitav B5-vitamiini suhtes. Osaleb organismi oksüdatiivsetes reaktsioonides, seda kasutatakse ainus ravimina vitamiinide seas. Sellel ühendil on kaks vorm: nikotiinamiid (sisaldub loomsetes toodetes), nikotiinhape (taimsetes saadustes leiduv).

Loe Edasi

Mis on punase ja musta kaaviari vitamiinid?

Punane kaaviar on lõheperekonna kala kaaviar, mille hulka kuuluvad chinook lõhe, Coho lõhe, lõhe, lõhe, lõhe, lõhe ja lõhe. Musta kaaviari on tuurri, tuura ja beluga kalad.

Loe Edasi

LiveInternetLiveInternet

-CitatnikJa seemikutele - "ei huvita"! Ma kasutasin traditsioonilist pipar seemnete istutamise meetodit.Seda teen ma iga hommikul nii, et ma ei tunne kogu päeva jalgade valu! 30 maagilist sekundit..

Loe Edasi