BRUM: vajadus ja mõju kehale. Mis tooted sisaldavad

Bromiin on enamik meist teada, et lisada see keemiline element sõjaväelaste toitumisse (seksuaalse aktiivsuse vähendamiseks). Bromiin mängib tohutult olulist rolli organismi elulistes funktsioonides ja seda ei kasutata loomulikult tõhususe vähendamiseks.

Broomi kirjeldus:
Bromiin on keemiline element, aktiivne mittemetall, mis kuulub halogeenide rühma. Tavalistes tingimustes puhtal kujul on broom punase-pruuni vedela ainega, millel on tugev ebameeldiv lõhn, sest pole mõeldagi, et sõna "broom" tõlkimisel vana kreeka keeles tähendab "pimedat". Puht broom ja selle aurud on väga mürgised ning võivad põhjustada tõsist mürgitust või isegi surma. Looduses leidub broomi teiste keemiliste elementidega ühendite kujul. Bromiühendid esinevad pinnases, õhus ja ennekõike merevees. Inimene saab toitu ja organismi sisaldavat broomi, see kontsentreerub peamiselt hüpofüüsi, neerude, vere, lihaskoe, kilpnääre. Eraldatud uriinis ja higi. Bromiide ​​(preparaate, mis sisaldavad broomiühendeid) kasutatakse meditsiinis teatavate haiguste raviks ja neid tuleks kasutada ainult vastavalt arsti ettekirjutustele.

Miks keha vajab broomi:

  • Bromiin, mis on joodi inhibiitor, osaleb kilpnäärme reguleerimises.
  • See keemiline element mängib olulist rolli süsivesikute ja rasvade ainevahetuses, kuna see soodustab lipaasi ja amülaasi sünteesi (rasvade ja süsivesikute lagundamise eest vastutavad ensüümid).
  • Bromiin osaleb kesknärvisüsteemis. On vaja reguleerida kesknärvisüsteemi pärssimist ja ärritust.

Igapäevane keha vajadus broomi järele:
Teave keha igapäevaste vajaduste kohta broomi erinevuses, vastavalt mõnedele andmetele, on 0,8-1 mg, teistel 3-8 mg.

Broomi sisaldavad tooted:
Enamik broomi on leitud järgmistes toiduainetes:

Broomi puudus kehas:
Nõuetekohase toitumise korral ei esine tavaliselt bromi puudumist organismis. Selle elemendi puudulikkuse peamised sümptomid on: unetus, nõrkus, ärrituvus, närvisüsteemi häired ja muud organismi kahjustused. Bromi puudus kõrvaldatakse tavaliselt, rikastades seda elementi sisaldavaid toite. Lisaks võib arst välja kirjutada ravimid või vitamiinide mineraalsed kompleksid, sealhulgas broomiühendid.

Liigne broom kehas:
Broomi ülejääk organismis võib esineda mitmel põhjusel, näiteks: selle elemendi maksimaalse lubatud kontsentratsiooni ületamine õhus või ülemäärase kasutamine broomi sisaldavate preparaatide puhul, samuti ainevahetushäirete või selle toksilise ainega töötamisel ohutusmeetmete mittejärgimise tõttu. Broomi ülepakkumine organismis võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, isegi surma. Broomi liig võib avalduda järgmiste sümptomite poolt: pearinglus, oksendamine, seedetrakti häired, nahalööbed, köha ja teised.

Ole ettevaatlik ja terve!

Broom (Br) toidus ja selle roll inimkehas

Nagu teised mikroelemendid, on broom oluline osa inimkeha tervislikuks toimimiseks. Nii defitsiit kui ka liigne broom võivad põhjustada tõsiseid probleeme.

Üldised karakteristikud

Bromiin on looduses laialt levinud. Eriti palju see soolases vees on ka taimedes ja kivimites. Puhtal kujul on see väga ebameeldiva lõhnaga tumeda punase värvusega joodisegu.

Broomi bioloogiline roll inimestel

Täiskasvanu kehas on terve inimene umbes 200-300 μg broomi. See sisaldab neere, hüpofüüsi, kilpnääri, lihaste ja luukoe ning verd. Mikroelement osaleb aktiivselt sellistes keha protsessides:

  • aktiveerib pepsiini;
  • aktiveerib teatud ensüüme, nagu lipaas ja amülaas;
  • mõjutab kilpnääri;
  • osaleb närvisüsteemi reguleerimises;
  • aktiveerib seksuaalfunktsioone.

Broomi bioloogiline roll kehas ei olnud kohe tõestatud. Tänapäeval on teada, et see aitab kaasa närvisüsteemi pärssimise ja ergutamise protsesside reguleerimisele peamiselt ajukoores ja tagab õige tasakaalu. Seetõttu on see sageli rahustid. Kuna broom on joodi antagonist, takistab see kilpnäärme hüperfunktsiooni ja aktiveerib ka neerupealise. Aktiivselt osaleb rasvade ja süsivesikute ainevahetuses. On ka eeldus, et seda mikroelementi on vaja vere moodustamiseks.

Igapäevane vajadus

Keskmine broomi tarbimine päevas keskmise täiskasvanu kohta on 3-8 mg.

Broomi kasulikud omadused

Bromiidide kujul kasutatakse mikroelementi erinevate haiguste raviks. Sellel on suur sedatiivne toime, mistõttu on broomipreparaate sageli näidustatud närvide ja unehäirete tekkeks. Broomi soolasid kasutatakse tõhusalt haiguste tekkeks, mis põhjustavad krambihooge, samuti südame-veresoonkonna süsteemi tööga seotud probleeme, mao- ja sooltehaigusi, eriti haavandeid.

Et väljaheide kividest vabaneda, kasutatakse "rämpstoitu" tarbides puhastuskliimat. Lugege puhastustõve kohta kodus - seadistamise reegleid ja vastunäidustusi, ülevaatusi kasutamise kohta.

Uuri, kuidas granaatõun on keha jaoks kasulik. Granaatõuna mahla ja selle koorri ravimtaimed.

Sümptomid broomi puudumisest organismis

Bromi puudumine inimese kehas on võimalik, kui ta sööb väheseid taimtoiduid, samuti elades piirkondades, kus mikroelementide sisaldus keskkonnas on madal. Need on mägised alad ja piirkonnad kaugel merest. Boori puudulikkuse sümptomid kehas on järgmised:

  • suur ärrituvus, kalduvus tantrums;
  • madal seksuaalne aktiivsus;
  • unehäired, unetus;
  • laste aeglasem kasv;
  • madal hemoglobiini sisaldus veres;
  • maomahla madal happesus.

Liigne märke

Broomi ülejääk ilmneb tavaliselt siis, kui seda sisaldavad ravimid, mis on väga ebasoovitav. Üleliigse broomi märke:

  • naha põletiku ja lööbe nägemine;
  • depressioon ja üldine nõrkus;
  • seedetrakti töö probleemid;
  • korrapärane nohu ja köha, mis ei ole seotud külmetushaiguse ja viirustega.

Bromiühendid on madala mürgisusega, samas kui elementaarne broom on tugevam mürk. Isegi väike ületav broomi sisaldus keskkonnas võib põhjustada püsivat peapööritust, hingamisteede ja silmamembraanide limaskesta ärritust, nina veritsust. Kui broomi kontsentratsioon on tavalisest palju suurem, on võimalik hingamisteede spasmid ja isegi suremine, mis on tingitud lämbumisest. Surmav annus inimestele - 3 g broomi.

Broom toidus

Keha saab toitu sisaldava broomi suurema osa. Seotud vormis, mis on osa sooladest või orgaanilistest hapetest, on see madala mürgisusega. Bromiin sisaldab kaunviljasid, eriti oad, herned ja läätsed, pähklid ja terad. Taimsed tooted on peamised allikad. Sisaldab mereannid ja mere kala. See on tavaline sool. Keha absorbeerib seda mikroelementi üsna hästi, kuid see juhtub ainult siis, kui on olemas muud komponendid nagu fluor, jood, alumiinium ja kloor.

Broom (br)

Bromiin on perioodilise süsteemi VII rühma element aatomiarvuga 35. Nimi pärineb kreeka keelest. bromod (lõhn).

Broom on raskel (6 korda raskem kui õhk) punakaspruuni värvi vedelik, õhust ujuv, terav ja ebameeldiv lõhn. Looduslik broomi allikaks on soolaseed, looduslikud soolveestikud, maa-alused kaevud ja merevesi, kus broom on naatriumi-, kaaliumi- ja magneesiumbromiidide kujul.

Bromiin siseneb toiduga inimese kehasse. Peamised broomi allikad on kaunviljad, pagaritooted ja piim. Tavapärases igapäevases dieedis on 0,4-1,0 mg broomi.

Täiskasvanu kudedes ja organites on umbes 200-300 mg broomi. Bromiin on laialdaselt levitatud inimese kehas ja seda võib leida neerudest, hüpofüüsi, kilpnäärmetest, verest, luust ja lihaskoest. Broom eritub peamiselt uriiniga ja higi.

Bromi rikkad toidud

Näitab 100 g toote hinnangulist esinemist

Toit, mis on rikastatud broomiga (Br)

Kui palju ja millistel toodetel on broom? Umbes broomi (Br) inimeste tähtsus on juba pikka aega arvatav. Selle bioloogilistes kudedes nagu aju, veri, neerud ja maksa suhteliselt kõrge sisaldus oli aine aktiivse osalemise tulemus ainevahetuses.

Tänu oma kõrgele keemilisele aktiivsusele ei leita looduses vabu broomi. Toodetes on see mittetoksiliste soolade vormis - bromiidid. Eriti palju neist on mereannid, kaunviljad, pähklid, pagaritooted, pasta ja seened. Taimedes on see rohkem kõrgemaid osi. Väiksemates kogustes sisaldub see piimas ja lihas.

Inimene vajab kuni 1 mg Br päevas. Mineraalide füsioloogiline vajadus on mõnevõrra kõrgem sportlastel, rasedatel ja imetavatel naistel. Bromiin imendub toidust hästi ja seetõttu ei ole vaja seda täiendavalt kasutada.

Alumiinium, fluor, kloor ja jood häirivad selle imendumist. Ise ise on joodi antagonist. See hoiab ära hormooni türoksiini liigse koguse sünteesi, mis aktiveerib CN-i põlemisprotsesse.

Neerupealiste funktsioonil Br on vastupidi stimuleeriv toime. Bromiin osaleb mitmete ensüümide sünteesil, mis kiirendavad süsivesikute ja rasvade ainevahetust.

Broomi bioloogiline roll

Broom on vajalik keha jaoks:

  • mao happesuse normaliseerumine;
  • unehäire;
  • suurendada kesknärvisüsteemi pärssimist;
  • meeste reproduktiivtervise parandamine, mis kajastub sperma kõrgemas kvaliteedis;
  • endeemilise nohu ennetamine.

Bromodefitsiidi sümptomid

Broomi puudus on üsna haruldane. Järgmised sümptomid võivad viidata Br-puudusele:

  • gastriit;
  • aneemia;
  • unetus;
  • viljatuse nii mees kui ka naissoost;
  • loote raseduse katkemine;
  • impotentsus;
  • eluea pikenemine.

Br defitsiiti võib põhjustada diureetikumide liigne kasutamine, kuna mineraal, mis on hüdrofiilne ühend, saab kergesti erituda uriiniga.

Üleliigne broom

35 mg annus inimestele surmab.

Üleannustamine põhjustab:

  • neeru- ja maksatalitluse häired;
  • seedehäired;
  • kilpnäärme hüpofunktsioon;
  • mälu ja teadvuse probleemid;
  • unisus.

Br sisaldavaid ravimeid on rahustav toime. Praegu neid praktiliselt ei kasutata, sest on suur tõenäosus arendada bromismi - kroonilist broomi mürgitust. Ägeda mineraalse mürgistusega kaasneb:

  • kõnefunktsioonide raskus;
  • kõnnakut;
  • nõrk tähelepanu.

Bromoderma on haigus, mille käigus isikul on lilla lülisambad ja sinakas akne kehal, eriti tuharatel, jalgadel, näol.

Kasulikud omadused broom (Br)

Füsioloogi I.P. Pavlova, inimkond oli õnnelik, sest tal on väärtuslik ettevalmistus närvisüsteemi jaoks, nagu broom. Närvisüsteemi haiguste korral väheneb broomi kogus ajus ja veres. Bromiin ei vähenda erutusvõimet, vaid suurendab inhibeerimist, st see reguleerib nende protsesside õiget tasakaalu. See on selle tervendav toime närvisüsteemile. Öösel magamine on aroom küllastunud broomiga ja ärkvel olev kogus väheneb.

Valemi, füüsikaliste ja keemiliste omaduste broom

Kreeka Bromo tähendab ebameeldiva lõhna ja see ei ole juhus. Tavalistes tingimustes on see puhtas vormis punakaspruun vedelik, millel on vastik lõhn. Koos fluori, joodi, kloori ja mõnede radioaktiivsete elementidega kuulub broom halogeenia rühma. Normaaltingimustes on molekul kahetaatne - Br2 koos elavhõbeda, broomiga on vedelik.

Suur osa broomi lahustub ookeanis. Selle kõrge kontsentratsioon on leitud soola järvedes ja põhjavees. Õhus mere lähedal on palju rohkem õhku kui mererannast kaugel asuvates piirkondades.

Broomi tähtsusetu osa leidub taimeorganismides, kus seda esindavad vees lahustumatud ühendid. Mõned taimed suudavad koguda seda elementi suurtes kogustes - merevetikad, kaunviljad.

Bioloogilised protsessid, mis hõlmavad broomi

Bromiin on bioloogilistes ühendites kloori konkurent, muutes selle. See imendub hästi seedetrakti limaskestade kaudu ja mõne minuti jooksul pärast allaneelamist siseneb see uriini ja verd.

Organismis leidub broomi neerud, luud, ajuripatsid, maks, lihased, kilpnääre ja veri. Selle sisaldus on 200-300 mg kehakaaluga umbes 70 kg.

Eemaldatakse keha kaudu neerud, higi ja soolte kaudu. Väike osa broumist sekreteeritakse lacrimal, süljes, higi näärmed ja bronhid. Ärritava toime tõttu stimuleerib see nende sekretoorseid funktsioone.

Elimineerimisprotsess on aeglane. Broom kipub kehas kogunema. Mikroelemendiühendite eliminatsiooni poolväärtusaeg on umbes kaks nädalat. Esimese kahe päeva jooksul pärast manustamist kõrvaldatakse 15% saadud doosist.

Bromiididel on terapeutiline toime kesknärvisüsteemile kõigis pinge, erutuse ja ärrituvuse tingimustes. See avaldub järgmiselt:

  • Aidata kaasa sisemise pärssimise arengule.
  • Hoidke inhibeerimise levik kogu ajus.
  • Korrigeeritakse tingitud refleksi aktiivsus.
  • Kõrvaldage tasakaalustamatus ärkamise ja inhibeerimise vahel.
  • Tõstke närvirakkude põlemisvõime läve.
  • Neil on epilepsiavastased toimed.

Erinevate haiguste esinemise ja liikumise roll

Bromiin kuulub ühendite rühma, mis toimib samade retseptoritega nagu jood, nii et broomi preparaadid inhibeerivad joodioonide sidumist. See viib kilpnäärme hormoonide sünteesi vähenemisele ja vähendab selle funktsiooni.

Broomi puudus häirib vee ja elektrolüütide vahetust ning põhjustab selliseid rikkumisi:

  • Madal kehatemperatuur.
  • Immuunsuse kahjustus.
  • Mälukaotus
  • Allergiliste reaktsioonide tekkimine.

Kui bromi eemaldamine kehast suurendab, suurendab munasarjade, rinnanäärme- ja eesnäärmevähi vähki ning autoimmuunseid põletikulisi protsesse.

Suured broomi suured annused põhjustavad uimasust ja teadvuse halvenemist. Bromi soolad on valge pulber, mis ärritab soolestikku, seega kasutatakse neid lahuste, siirupite või segude kujul.

Broomi peamised funktsioonid kehas

Broomi mõju all väheneb kilpnäärme aktiivsus (foto: www.urogenital.ru)

Bromiühendid mõjutavad närvisüsteemi, seedetrakti ja seksuaalsüsteemi. Nad reguleerivad kilpnäärmehormoonide ja neerupealiste näärmete vahetust, samuti lihaskoe reaktsiooni stimulatsioonitegevusele.

Mikroelemendi bioloogilised funktsioonid ilmnevad järgmiselt:

  • Maomahlas suurendab ensüümi toimet, mis purustab valke - pepsiini.
  • Broomi toimel suurendatakse pankrease ensüümide - amülaasi ja lipaasi sekretsiooni. Nad omandavad võime aktiivselt murda süsivesikuid ja lipiide soolestikus.
  • Suureneb neerupealiste koe- ja ajuümbrise hormoonide süntees.
  • Suurenenud sperma tootmine, sperma aktiivsus ja kogu ejakulaadi maht.
  • Endeemilise seede areng on inhibeeritud ja kilpnäärme hormonaalne aktiivsus on reguleeritud.
  • Närvisüsteemi suurenenud erutuvuse korral on broomi preparaatitel lõõgastav ja rahustav toime, taastades normaalse suhte ärrituse ja inhibeerimise vahel.
  • Uinumine langeb kiireneb ja ärkamise arv öösel vähendab.
  • Epilepsia ja krampide manifestatsioonid on vähenenud.
  • Vererõhk väheneb.
  • Punaste vereliblede hemoglobiini normaalne sisaldus säilib.

Loomsed ja taimsed broomi allikad

Bromi ei kasutata armee toidule lisamiseks (foto: www.news.tut.by)

Krevetid, tursk, rannakarbid, merisad on rikkamad broomides. Sisaldab broomi lihas ja piimatoodetes, kuid palju väiksemates kogustes.

Peamised broomi allikad on taimsed saadused:

  • Sea Kale
  • Nisu, oder.
  • Oad, herned, kikerherned, läätsed, oad.
  • Seened
  • Pähkel, sarapuupähk, pistaatsiapähkel, mandel.

Looduslikud mineraalveed võivad täita vajadust broomi järele: Nizhneserginskaya, Talitskaya ja Lugela. Neid kasutatakse vastavalt arsti soovitusele.

Näpunäide Ei ole vaja uskuda müüdid broomi kasutamisest armees! Mikroelemendi inhibeeriv toime meestele, mis ei ole teaduslikult põhjendatud, on palju eelarvamusi. Seksuaalse aktiivsuse vähendamiseks on ohutum viis füüsilise aktiivsuse suurenemine ja broomiühendid vähendavad kontsentratsiooni. Armeeteenistuses peetakse seda vastuvõetamatuks, kuna liigne letargia võib põhjustada vigastusi ja vigastusi ning ohustada sõdurite elusid.

Täna on leitud, et broomiga ravimid ei mõjuta seksuaalset aktiivsust. Neil on kerge hüpnootiline ja rahustav toime, sõltumata inimese soost.

Bromi sisaldavaid ravimeid ei saa kasutada inimestele, kelle töö on seotud väga hoolikalt ja kontsentreeritult: paigaldajad, autojuhid ja tootmismehhanismide operaatorid.

Kuidas hoida seda mineraalainet toidus

Orgaanilistes saadustes leiduvate broomide ühendeid saab kergesti hävitada pikaajalise kuumtöötluse abil. Et tagada mineraaltoit koos toiduga, on soovitatav kala aurutada, pähkleid ja rohelisi herneseid süüa toorelt. Ka üle soolatud toit vähendab broomi imendumise võimalust.

Broomi imendumine ja kombinatsioon teiste toitainetega

Piisava koguse kalade, mereannide ja köögiviljade piisava koguse korral ei ole bromiidide lisamine tavaliselt vajalik, kuna mineraalide kogust on toidust piisav ja broom on kergesti imenduv.

Alumiiniumi, fluoriidi ja joodi juuresolekul väheneb broomi imendumine. Vaatamata asjaolule, et traditsioonilistel (segatud) toidul on kõik need mikroelemendid, ei esine broomi puudulikkust, kuna need kõik on tasakaalustatud olekus.

Soolast pärit kloriidid võivad vähendada broomi sisaldust kehas, mida kasutatakse mürgituse korral broomi aurudega.

Broomi ööpäevane tarbimine

Broomis sisalduva keha päevane vajadus on 1 kuni 3 mg. See on hõlpsasti kaetud, kui menüü sisaldab broomi sisaldavaid tooteid. Suurenenud vajadus mineraalide järele on täheldatud kõrge füüsilise koormuse, stressi tingimustes töötamise, psühho-emotsionaalse ülekülluse ja noorukite puhul intensiivse kasvu perioodil.

Peale selle on närvisüsteemi kõrge erutusvõimega vaja palju broomi.

Broomi puudumine kehas

Bromi puudus tekib peamiselt liha- ja piimatooteid toitmisel, soolastes toitudes liiga palju, imendumist soolestiku või kõhuhaiguste tõttu, pikaajalistel stressitingimustel. Mikroelementide sisalduse vähenemine kehas esineb sunnitud diureesi, diureetikumide või vaagnapõletike kuritarvitamise korral.

Broomi puudumisel tekivad järgmised tingimused:

  • Maomahla alandatud happesus.
  • Pankrease madal ensümaatiline aktiivsus.
  • Liigne ärrituvus ja agressiivsus.
  • Unetus.
  • Meestel on vähenenud seksuaaltegevus ja viljatus.
  • Türotoksikoos.
  • Laste kasvutempo.
  • Spontaanne abort.
  • Eeldatav eluiga.

Selleks, et täita broomi puudujääki, piisab, kui toidule lisada mereannid, kaunviljad, seened ja pähklid. Ravimite ravi broomi kujul selle puudulikkuse korral ei ole tüüpilistel juhtudel soovitatav, kuna see võib organismis akumuleeruda.

Näpunäide Tabelisool ja broomi preparaadid ei sobi kokku. Broomi tarbimist ei saa kombineerida soolase toiduga. See on tingitud asjaolust, et klooriioonide juuresolekul on broomi imendumine inhibeeritud. Selleks, et saada oma koostisest bromiidide sisaldavate rahustavate ravimite häid tulemusi, tuleb manustamise ajal minna soolavaba dieetesse. Et vältida bromiidide soovimatuid toimeid nahale, soovitatakse limaskestad, suu loputamine ja igapäevane suplus või dušš.

Liigne broom kehas

Tabelisool neutraliseerib broomi toimet. (foto: www.domovouyasha.ru)

Liigne kogus broomi võib kehas rikkuda neerufunktsiooni, pikaajaliselt kasutada broomi sisaldavaid ravimeid. Samas võivad need sümptomid esineda:

  • Ninaverejooks
  • Lööve nahal.
  • Pearinglus.
  • Kõnehäired.
  • Lihasvalu
  • Iiveldus
  • Kõhulahtisus.
  • Oksendamine.
  • Spastiline köha.
  • Mäluhäired

Bromiin ja selle aurud on äärmiselt mürgised. Kui broom nahale satub, tekib tugev põletik. Seetõttu tuleb kokkupuutekohta pesta rohke veega, töödelda naatriumhüposulfitiga ja määrida salvi, mis sisaldab soola.

Kui broom aur on sisse hingata, peate viivitamatult tuua kannatanule puhta õhu, tõsta tampon ammoniaagiga ninasse. Pärast seda anna oksendamine ja lahtistid. Täiendav aktiivsüsi, mineraalvee ja sooja piima rikkalik joomine, inhalatsioon naatriumtiosulfaadiga.

Kui broomi mürgistus on ilmnenud, ilmneb see enteriidi, riniidi, bronhiidi, hallutsinatsioonide, astmahoogude arengus, kopsuturse sümptomid on võimalikud.

Proovid sisaldavad broomi

Arstid määravad bromi preparaadid enne, kui ilmnevad suured ravimid nagu sedatiivsed ja antikonvulsandid. Praegu on nende sõltumatu määramine haruldane. Need viiakse segudesse ja siirupitesse. Sel eesmärgil kasutatakse broomi sooli: kaaliumbromiid normaliseerib psühholoogilist ja emotsionaalset seisundit ja südame rütmi, samas kui naatriumbroom leevendab ärritatavust, neuroosi ja hüsteeriat. Naatriumbromiid on saadaval lahustes, pulbrites ja tablettides. Suukaudseks manustamiseks ettenähtud annused (annus on jagatud 2-3 korda):

  • Täiskasvanud 0,5-1 g juures.
  • Kuni ühe aastased lapsed - 100 mg.
  • Kuni kaks aastat - 150 mg.
  • Kuni 4 aastat - 200 mg.
  • Kuni 6 aastat - 250 mg.
  • Kuni 9 aastat - 300 mg.
  • Kuni 14 aastat - 400 mg.

Epilepsia esialgne annus on 1-2 g, järk-järgult suurendada 1 nädala järel 1-2 g annusega 6-8 g päevas. Samal ajal vähendavad nad lauasoola kasutamist toiduga, mis suurendab ravitoimet. Laste praktikas kasutatakse naatriumbromiidi tootmiseks puuvilja siirupi lahust.

Kõige tuntud broomivahenditega ravimid sisaldavad Adonis-broomi ja Quateri segu.

Adonis broom mõjutab südamelihase toonilist toimet. Samas suureneb kontraktsioonide tugevus ja rütm aeglustub. In aju, Adonis broom kontsentreerib ja suurendab inhibeerimist, taastab tasakaalu ärritus. See on näidustatud südamepuudulikkuse esialgsete tunnuste ja suurenenud ärritumatuse korral. Seda kasutatakse tabletis 3 korda päevas. Ravi kulgu määrab arst.

Kvartri segu sisaldab valeriaat, piparmündi, magneesiumsulfaati ja naatriumbromiidi. Sellel on järgmised tunnused:

  • Unetus.
  • Pingelised olukorrad.
  • Vaimne, füüsiline ülekatmine.
  • Depressioon.
  • Kliimakteriaalne sündroom.
  • Krambid.
  • Paanikahood.
  • Fobiad.
  • Neuroos.

Ühekordse annuse korral on täiskasvanute annus 15 ml. Segu võib manustada öösel või 2-3 korda päevas. Kuni 12-aastased lapsed vähendavad doosi ühele teelusikatäile. See viiakse seisundi pidevasse paranemisse. Pärast kuu möödumist on soovitatav veeta kümnepäevane paus.

Broomi rollist, selle eelistest ja puudustest ning broomi puudumise täitmisest leiate allolevast videost.

Broomi väärtus inimestel

Bromiin on mikroelement, mis on 6 korda raskem kui õhk, mida 1920. aastal avastas keemia Antoine Balar Prantsusmaal.

Õigete annuste puhul on see vajalik kesknärvisüsteemi ja reproduktiivsüsteemi normaalse funktsioneerimise säilitamiseks ning see avaldab kasulikku toimet kilpnäärme seisundile.

Roll kehas

Organismis leidub broomi neerudes, ajuripatsis, lihaskoes, ajus, luukudes, kilpnäärmes, maksas ja veres suurusega 200 kuni 300 milligrammi kehakaaluga umbes 70 kilogrammi.

Eraldatud keha kaudu lagunevate toodete - uriini ja higi.

Funktsioonid

Mikroelemendi funktsioonid on järgmised:

  1. See viib ensüümi maomahla - pepsiini - aktiivsuse tõusuni.
  2. Parandab seksuaalset tegevust.
  3. See avaldab ensüümide amülaasi ja lipaasi aktiveerivat toimet.
  4. Oluliselt parandab neerupealiste aktiivsus.
  5. See avaldab kasulikku toimet kilpnäärmele, vähendades endeemilise setete moodustumise tõenäosust.
  6. See omab märkimisväärset osa kesknärvisüsteemi reguleerimisel - see toetab normaalset pärssimist ja aju-ajukoorte ärritust.

Meeste tervise jaoks

Meeste jaoks on broom eriti oluline - see suurendab seemnerakkude tootmist ja suurendab ejakulaadi mahtu.

Rahustav

Bromi baasil valmistatud preparaate kasutatakse sedatiivsete ravimitena. Meeskeha mõju avaldab, normaliseerides seksuaalset soovi (selle allasurumine) asjakohaste näidustuste olemasolul.

Närvisüsteem

Kviitung piisavates annustes aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele toimimisele kõigi inimese süsteemide ja organitega, mistõttu sisaldab mikroelemente paljudes rahustites kasutatavates ravimites - kaalium ja naatriumbromiid, mida saab kasutada unetajatena.

Broomi soolad on tõhusad krampide (epilepsia), seedetrakti patoloogiate (maohaavand ja kaksteistsõrmikuhaavandid) ja kardiovaskulaarsüsteemi aktiivsuse negatiivsete muutuste mõjutamiseks.

Tootes

See siseneb kehasse taimset toitu ja mineraalvee koostises Bromiiniga - Nižne-Serginskaya (meditsiiniline söögituba, mille sisu on 1 tass 6 mg), Lugela ja Talitskaya (meditsiinilised, eksperdi poolt kasutatavad).

Millised tooted sisaldavad broomi:

  • oad;
  • kala;
  • leib;
  • oder maitsetaimed;
  • pasta;
  • vetikad;
  • pähklid - kašupähklid, mandlid, maapähklid, sarapuupähklid;
  • sool koos mikroelementide lisamisega;
  • nisu;
  • oad;
  • piim ja sellel põhinevad tooted.

Organismi puudust võib täita apteegi lisanditega, mida soovitatakse kasutada pärast spetsialistiga konsulteerimist.

Päeva hind

Täiskasvanute puhul on broomi kogus päevas 3 kuni 8 milligrammi. Keskmiselt sisaldab päevane annus 0,5-1,5 mg, mistõttu on oluline lisada toiduaineid, mis sisaldavad mikroelemente.

Broomi preparaate ei ole soovitatav kasutada tegevuste puhul, mis nõuavad suurt tähelepanu kontsentratsiooni.

Liigne

Bromiin loetakse toksiliseks toimeks olevaks aineks. Mõju inimesele 3 grammi võib põhjustada mürgistust, alates 35 grammist - surma. 0,001% broomi kontsentratsioonil õhus esineb negatiivseid probleeme peapööritus, limaskestade ja ninaverejooksude ärritus, 0,02% - spasmid ja hingamisteede haigused ning lämmatamine.

Kokkupuude nahaga tekib sügelus ja tekib haavandeid, mis ei parane pikka aega. Sellisel juhul pese nahk põhjalikult veega niipea kui võimalik.

  • nina limaskesta põletik;
  • unehäired;
  • mäluhäired;
  • kahjustuste väljanägemine nahal;
  • põletik bronhides;
  • üldine letargia;
  • neuroloogilise tüübi patoloogilised muutused;
  • seedetrakti patoloogiad.

Kui organismis esineb liiga palju, on soovitatav võtta lahtistid. Bromi aurud võivad põhjustada kopsuturset, mille esinemise tõenäosus suureneb inimestel esinevate allergiliste ilmingute tendentsi ning kopsude ja hingamisteede haiguste korral. Seetõttu on broom eriti oht astmaatikutele.

Mürgituse korral on soovitatav tuua kannatanu värske õhu kätte, kui võimalik, puhta hapniku saamiseks. Kui inimene kaebab hingamise eest, soovitatakse tuua ninasse vedelas ammoniaagis leotatud vati. Pärast erakorraliste abimeetmete saamist peaks ohver haigeks võtma arsti poole. Bromi kahjulike mõjude neutraliseerimiseks kehale sissehingamine toimub 2% naatriumtiosulfaadi lahusega ja kohvi ja piima annustatakse sooja või mineraalveega.

Puudus

Bromi puuduse negatiivne mõju inimestele:

  • lapseeas ja noorukieas kasvupeetus;
  • ärrituvus;
  • eluea pikenemine;
  • seksuaalne düsfunktsioon meestel;
  • hemoglobiini vähenemine veres;
  • depressioon;
  • maohappesuse vähenemine;
  • ähmane nägemine ja kuulmine;
  • raseduse katkemise ja enneaegse tarne suurema tõenäosuse;
  • unehäired;
  • kilpnäärmehormooni taset alandav.

Kere puudujääki täheldatakse diureetikumide tarvitamise pikaajalisel kasutamisel, kui broomi pestakse uriiniga.

Koostoimimine

Broomi toime väheneb koos joodi, fluori, alumiiniumi ja klooriga. Kui ühendatakse bromiidide ja kloriididega, muutub broomi lahustuvus kokkupuutel sulfaatidega. Ei osale reaktsioonis hapniku ja lämmastikuga, sealhulgas kõrgetel temperatuuridel.

Bromiin on vajalik iga inimese hea tervise ja normaalse heaolu jaoks. Ohutuse tagamiseks ja organismi liigse kuhjumise tõenäosuse välistamiseks tuleb jälgida sissetuleva broomi kogust.

Broom inimkehas

Bromiin on vajalik inimese kehale, sest see avaldab positiivset mõju kesknärvisüsteemi, kilpnäärme ja suguelundite funktsioneerimisele, reguleerides seksuaalset tsüklit.

Broomi roll inimestel

Bromiin on inimese tervisele väga kasulik: see aktiveerib lipaasi, amülaasi, pepsiini. Lisaks võimaldab broom kilpnääri normaalset toimet ja aitab kaasa seksuaalse soovi mahasurumisele, kui see on vajalik vastavalt näidustustele.

Broomi allikas kehale

Bromiin on üsna tavaline mikroelement, mida inimene saab igapäevaselt kasutada, isegi seda isegi teadmata. Bromiin sisaldub:

  • pasta tooted;
  • pähklid: kikerhernes (Türgi pähkel), maapähklid, kašupähklid, mandlid ja sarapuupähklid;
  • kaunviljad ja teraviljatooted.

Palju vähem broomi võib leida kaladest ja piimatoodetest.

Norm broom kehas

Täiskasvanu vajab igapäevast broomi koguses 3 kuni 8 mg, ja tema puudumine ja liigne võib inimorganismile kahjustada.

Broomi puudumine kehas

Sobimatu broomi ebapiisav kogus põhjustab tingimata ebameeldivaid tagajärgi, näiteks:

  • kellel on unehäired;
  • kasvu aeglustab lastel;
  • hemoglobiin hakkab vähenema;
  • raseduse katkemise oht suureneb;

Liigne broom kehas

Enne broomi määramist esineb esmakordselt naha erinevate punaste kahjustuste, une, mälu, nägemise ja kuulmisega seotud probleemide olemasolu. Lisaks võib patsiendil esineda ebaregulaarsusi neuroloogilise ja seedetraktiga, samuti riniidi või bronhiidi ilmnemisega.

Broomi imendumine kehas

Inimese keha imendub üsna lihtsalt broomi, kuid see protsess toimub ainult joodi, fluori, kloori ja alumiiniumi olemasolu tõttu.

Näidud broomi kasutamiseks

Kuna broom on hädavajalik spermatosoidide arvu ja aktiivsuse suurendamiseks ning maomahla happelisuse tasakaalustamiseks, on arstidel soovitatav kinni pidada igapäevase vajaduse kasutamisest. Lisaks aitab see inimese närvisüsteemil töötada harmooniliselt teiste kehasüsteemidega. Viimase funktsiooni tõttu on broom osa mõnedest rahustavatest ravimitest, millel on suur mõju inimese kehale.

Broomi annus

Nagu eespool mainitud, on broomi päevane kiirus 3 kuni 8 mg, kuigi inimene tarbib tasakaalustatud toitumises keskmiselt umbes 1 mg päevas. Seega on soovitatav teha oma igapäevane toitumine nii, et selles sisalduv broom sisaldab tooteid, mis ületavad kõik muud toidud.

Hoolimata asjaolust, et broom on organismile väga vajalik, on samuti oluline mõista, et seda mikroelementi on liiga lihtne saada. 35 mg broomi on surmav annus. Isegi kui teil on ületav broom, peate kiiresti võtma lahtisandeid, mis hõlpsasti eemaldavad selle kehast.

Broomi koostoime teiste ühenditega

Bromiin toimib hästi koos teiste mikroelementidega, mis on kehas.

Bromiin, mis sisaldub

Bromiin on hädavajalik mikroelemente, millel on kasulik mõju inimeste tervisele. Tänu broomile, kesknärvisüsteemile hakkab toimuma kilpnäärmevähk, samuti reguleeritakse suguelundite sfääri.

Inimese kehas on broom väga laialt levinud. Seda leitakse hüpofüüsi, neeru, kilpnäärme, lihaste ja luukoe ning samuti veres. Inimelundid ja kuded sisaldavad kokku umbes 200-300 milligrammi broomi. See mikroelement pärineb kehast loomulikul viisil - koos higi ja uriiniga.

Bioloogiline roll

Inimese kehas täidab broom palju kasulikke funktsioone - nad osalevad pepsiini aktiveerimises, aitavad kaasa lipaaside, amülaaside ja mõnede teiste ensüümide aktiveerimisele; parandab kilpnäärme aktiivsust ja hoiab ära endeemilise seibi esinemise ning osaleb aktiivselt ka kesknärvisüsteemi aktiivsuse reguleerimises. Lisaks sellele teevad bromi baasil ravimid, mida kasutatakse seksuaalse kasu pärssimiseks.

Tuleb meeles pidada, et broom ei ühildu joodi, alumiiniumi, kloori ja fluoriga.

Üleannustamise ja broomide puuduse sümptomid

Broomi ülemäärase kasutamise korral võib inimesel esineda nahal lööve, seedetrakti häired, riniit, bronhiit, mälu kadu, unehäired, samuti mõned muud häired, mis on neuroloogilised. Pidage meeles, et broomi lubatavat annust ei saa ületada, sest see on toksiline aine. 35 grammi annus võib lõppeda surmaga.

Bromi puudus võib põhjustada unetust, hemoglobiinisisalduse langust veres, suurenenud raseduse katkemise riski ja laste edasilükatud kasvu. Lisaks sellele vähendab organismis ebapiisav broomi kogus inimese eluea pikkust.

Igapäevane vajadus

Täiskasvanutel, kellel pole terviseprobleeme, on piisav, et tarbida päevas kolme kuni kaheksa millimeetrit broomi.

Toidu sisaldus

Peamised looduslikud broomi allikad on pähklid, kaunviljad, terad ja ka selle soolaga segatud lauasool. Kala sisaldab ka broomi, kuid palju väiksemates kogustes.

Broom toidus

Broomi roll kehas: miks seda vajatakse ^

Täiskasvanu kehas on umbes 200 kuni 300 mg broomi (see koguneb neerudesse, hüpofüüsi, kilpnäärme, verd, luudesse ja lihasesse); peamiselt eritub uriinist ja higist.

Bromiin inimese kehas täidab mitmeid olulisi funktsioone:

  • osaleb pepsiini aktiveerimises;
  • aktiveerib teatud ensüüme, eriti lipaase ja amülaase;
  • kahjustada kilpnäärme aktiivsust (aitab vältida endeemilist sebit);
  • inhibeerivate protsesside tugevdamine, osalevad kesknärvisüsteemi reguleerimises.

Broomi sisaldus toidus ^

  • Bromiin siseneb toiduga inimese kehasse.
  • Peamised broomi allikad on kaunviljad, pagaritooted ja piim.
  • Tavalises igapäevases dieedis on 0,4 - 1,0 mg broomi.

Broom toidus: laud

Füsioloogiline vajadus broomi järele, puudulikkuse sümptomid ja liigne ^

Tervelt täiskasvanud broomi füsioloogiline vajadus on umbes 3... 8 mg päevas.

Bromiin on üsna mürgine aine:

  • Mürgistus võib põhjustada ainult 3 g, surm - alates 35 g;
  • Kui 0,001% broomi sisaldus õhus on pearinglus ja veresoonte ilmnemine, on limaskestad ärritunud.
  • 0, 02% kontsentratsioon võib põhjustada lämbumist, hingamisteede haigusi, spasme.
  • Nahaga kokkupuutel ilmneb pikaajalisel kokkupuutel - aeglaselt paranenud haavandid.

Bromiin, mis sisaldub

Pikemat aega ei mõistnud inimesed, et broom on inimeste tervisele vajalik oluline mikroelement. Kuid eluskudede biokeemilise koostise üksikasjalik uuring on näidanud, et neerudes, maksas, veres ja eriti suurel hulgal see element on inimese ajus. Ja mitte ainult kohal, vaid ka aktiivselt ainevahetusprotsessides!

Broomi sisaldus toodetes (100 g kohta):

Merevetikad 250 mkg
Krevetid 230 mkg
Tursk 230 mkg
Nisu 80 mkg
Kreeka pähklid 65 mkg
Oad 40 mkg

Mis on broom?

Bromiin on mittemetallist mineraal. Puhtal kujul on see väga ebameeldiva lõhnaga tumeda punane vedelik (kreeka "bromos" tähendab "längus"). Looduses toimub see peamiselt soolade kujul.

Toitu, mis on rikastatud broomiga

Suurimad broomi kogused esinevad mereannetes. Selle peamised allikad on vetikad, krevetid, kala.

"Maapinnast" toodetest on broom teravilja, leiva, pähklite, kaunviljade koostises.

Kõigis taimedes on märge: vähemalt broomi kogus on juurtes, enim - lehtedes. Suhteliselt palju seda seenedes. See on ka piim, liha, rups, kuid seal ei piisa tavaliselt.

Igapäevane vajadus broomi järele

Eeldatakse, et see on ligikaudu 1 mg päevas.

Suurenenud vajadus broomi järele

Rasedad, imetavad naised, inimesed, kes on spordiga intensiivselt seotud ja kellel on suur koormus, on alati suurenenud bromi vajadus kehas.

Broomi imendumine toidust

Broomi täiendavat kasutamist ei ole nii tihti vaja, sest tavaline ratsioon sisaldab palju selle elemendi allikaid ja see imendub hästi.
Looduslikud broomi antagonistid on jood, fluor, alumiinium, kloor. Nad takistavad selle imendumist. Vaatamata asjaolule, et paljud tooted sisaldavad kõiki neid elemente korraga, saab inimene sega toidust piisava hulga broomi.

Broomi bioloogiline roll

• Parandab meeste seksuaalset funktsiooni, parandab seemnerakkude kvaliteeti ja sperma elujõulisust
• Sellel on kesknärvisüsteemile rahustav toime, mis põhjustab ülekaalulisust inhibeerimise protsessile ärritusprotsessides, parandab une
• normaliseerib maomahla happelisust.

See ei ole otseselt seotud broomi omadustega, kuid selle põhjal valmistatakse preparaate peptiliste haavandite, nakkuste ja isegi kasvajate raviks.

Broomi puuduse sümptomid

Mineraalset puudust on harva avastatud. Kui aga inimene saab ebapiisavaid broomi doose, võivad tekkida järgmised sümptomid:

• Impotentsus meestel
• Naistel esinev raseduse kalduvus
• Viljatus mõlemas soos
• unehäired
• Ärrituvus, närvilisus
• aneemia
• gastriit.

Liigne broom märke

Suurenenud toidus sisalduva broomi sisaldava toiduga ja isegi mineraalsete komplekside koostises suurte broomide annuste kasutamisel on selle liigne ebatõenäoline. Kuid üleannustamise korral on siiski võimalik saavutada, kui te võtate sageli palju uimastitest koosnev broom.

Broomil põhinevad ravimid annavad tugevat sedatiivset toimet. Varem neid kasutati sageli, nüüd neid praktiliselt ei kasutata, sest inimesed, kes õigeaegselt neid joob, tekitasid paljudel juhtudel kroonilist mürgistust. See riik sai isegi oma nime - bromism.

Broomi üleannustamine põhjustab uimasuse suurenemist, teadvuse langust, mälu kaotust, kilpnääre supressiooni, seedetrakti häireid, rasketel juhtudel maksa ja neerude funktsiooni halvenemist. Kui ületab 35 mg broomi doosi, võib see lõppeda surmaga.

Bromi sisaldust mõjutavad tegurid

Broomi säilitatakse toidus igat liiki toiduvalmistamiseks.

Miks tekib broomi puudus?

Elemendi puudumine on leitud, kuid mitte tihti.

Tavaliselt kogevad broomi puudust need, kes söövad halvasti, situvad rangetel dieeditel või kannatavad seedetrakti haiguste all, kusjuures toitainete imendumine väheneb.

Bromiin: hind ja müük

Meie poe valik sisaldab mitmeid vitamiinide, mineraalide komplekside ja toidulisanditega broomi sisaldust. Meilt saab osta bromi sisaldavaid ühendeid madalaima hinnaga.

Need antakse teile võimalikult lühikese aja jooksul ja nende vastuvõtt aitab teil parandada oma tervist ja vältida probleeme mineraalidevahetusega.

Piirkondade arv on 8 800 550-52-96.

© 2009-2016 Transfaktory.Ru Kõik õigused kaitstud.
Saidi kaart
Moskva, st. Verkhnyaya Radischevskaya d.7 al. 1. 205
Tel: 8 (495) 642-52-96

© 2009-2018. Hypermarket-Health.RF. Kõik õigused kaitstud. Saidi kaart

Moskva, st. Verkhnyaya Radischevskaya d.7 al. 1. 205 Tel: 8 (495) 642-52-96

Loe Kasu Tooteid

Kasu ja kahjustab ploome

Roostevabariidid - üsna levinud kuivatatud puuviljad, mis on leitud meditsiinis, toiduvalmistamises ja kosmeetikas.Kuid lisaks positiivsetele omadustele on tal ka mitmeid vastunäidustusi.

Loe Edasi

Glükogeen mis see on?

Glükogeen on keeruline süsivesik, mis koosneb ahelaga ühendatud glükoosi molekulidest. Pärast sööki hakkab vereringesse sisenema suur hulk glükoosit ja inimkeha ladustab glükoosiks glükoosi.

Loe Edasi

Dieet kiudaines

Vaadake, kuidas kiiresti kaalust alla võtta
ilma palju vaeva!Tänapäeva inimese toitumine koosneb peamiselt rafineeritud, puhastatud toodetest, millel on peaaegu täielikult kiudainet. Statistiliste andmete kohaselt ei tarbi enamik inimesi isegi päevas sisalduvat kiudaineid päevas.

Loe Edasi