Mäng "Mis on puudu" vastab Androidi kõigile tasanditele

Selles artiklis räägin mängust "Mis on puudu", tutvustab lugejaid oma mängufunktsioonide omadustest ja ütleb kõige kannatamatutele mängijatele vastused ja vastused mängude kõigile tasanditele.

On mänge, mida saab mängida igas vanuses. Need on mängud, mis arendavad loogilist mõtlemist, rongide tähelepanelikkust ja leidlikkust, katsetavad teadmiste taset ja toovad endaga kaasa palju eredaid ja positiivseid emotsioone. Üks neist suurepärasematest mängudest on Alexplayi Android-mängust "Mis puudu on", mis on Play turul juba üle 100 000 allalaadimise. Lõbus viktoriin

Mäng "Mis on puudu" on Androidi platvormi viktoriinide ja mõistatuste žanr ja selle vanuse raamistik lihtsalt ei eksisteeri. Peaaegu iga teadlik mängija, mis tahes vanusest ja soost võib seda mängu mängida.

Mängu eesmärk

Mängu olemus - kavandatava pildi puuduva objekti ärajuhtimine. See võib olla osa kehast, kaardil olevast riigist, kompositsioonist puuduvast objektist ja palju muudest. Olles leidnud vajaliku komponendi, on vaja oma nime kirjutada allpool esitatud tähelt.

Mängu eesmärgi "Mis on puudu"

Sellised mängud on hästi koolitatud tähelepanelikkuse ja võime täpse ülevaate saamiseks, analüütiliste oskuste parandamiseks, horisontide laiendamiseks ja luureandmete arendamiseks.

Kuidas mängida "Mis on puudu"

Mängu alustamiseks "Mis on puudu", laadige see lihtsalt "Play turule" alla ja käivitage see, tehakse programm ise seadme vertikaalse ekraanina.

Pärast käivitamist näeb kasutaja põhiekraani, kus tema valitud teemantide arv on näidatud ülal, saate alumisest tasemest sisse lülitada muusika ja helid sisse ja välja lülitada.

Klikkides "Play" ekraani keskel, näeb kasutaja pilti, milles tuleb leida puuduv osa ja kirjutada sõna. Kui teil on raskusi vastuse leidmisega, võite alati saada ühe kirja vihje, klikkides allpool tähega "A" oleval ikoonil (kulutad sellel teemal 50 teemanti). Kui olete kulutanud kõik kristallid, klõpsake filmi nuppu pärast kommertsteate vaatamist, annab see teile 100 teemanti.

Mängu eesmärk on ära arvata kõik vastused ja täita kõik tasemed. Proovige seda, õnnestub.

Vastused kõikide tasemete läbimise kohta

Kui olete mõnel tasemel kinni jäänud, hoidke vastuseid esimesele 20 tasemele.

Vastused "Mis on puudu" tasemel 1-20

  • 1. tase - sarved
  • Tase 2 - klubi
  • 3. tase - Austraalia
  • 4. tase - käp
  • Tase 5 - kruvi
  • 6 tasand - kulmud
  • Tase 7 - porgand
  • Tase 8 - nool
  • Tase 9 - kraana
  • Tase 10 - korv
  • Tase 11 - aken
  • Tase 12 - leek
  • Tase 13 - saba
  • Tase 14 - täht
  • Tase 15 - esituled
  • 16 tase - tund
  • Tase 17 - relv
  • Tase 18 - hobused
  • Tase 19 - sisend
  • Tase 20 - Mars

Saate vaadata vastuseid video esimesele kahekümnele tasandile:

Järeldus

Mäng "Mis on puudu" on suurepärane näide lõbusast meelelahutusajast. Huvitav idee, kena graafika ja muusika, lihtsad reeglid, mängust palju lõbu ja kõik on täiesti tasuta. Kaunite oma vaba aja veetmisega mängu "Mis on puudu" ja saate palju heledaid, positiivseid, rõõmsaid emotsioone.

Mida ei tohiks organism, kui ta soovib midagi kasulikku?

Meie keha on nagu arvuti, mis jälgib selgelt iga elundi tegevust ja kontrollib kõigi süsteemide tööd. Ja kui organismis on mõne elemendi puudus, annab see viivitamatult aju puudujäägi ja võimalike terviseprobleemide kohta signaali. Igaüks meist kuuleb neid signaale muutuvate maitseelistuste ja spontaanse soovi pärast sööma midagi maitsvat, kuigi täiesti ebatervislikku.

See artikkel on mõeldud selleks, et õpetada igaüht meist kuulma oma tundeid ja mõistma signaale, mida keha annab. See võimaldab meil võtta õigeaegselt meetmeid ja vältida haiguste esinemist.

Mis on organismis puudu, kui soovite midagi ebatervislikku

Ma tahan magus

Kui sa pole kunagi pidanud ennast magusaks ja ootamatult ebasoovitavalt soovinud magusat, olge vaatetornil. Teie keha ei ole piisavalt glükoosisisaldust. Olukorra parandamiseks ei pruugi tingimata haarata kristalliseerunud kristalliseerunud kristalliseerusid. Palju glükoosi leidub magusates marjades ja puuviljades (maasikad, vaarikad, banaanid, pirnid, viinamarjad), samuti magusates köögiviljades (porgandid, kõrvitsad ja magusad sibulad). Soovi korral võite täiendada glükoosi defitsiiti meega ja käputäis rosinaid, kuupäevi või viigimarju.

Kui sa talumatult tahaksid šokolaadi, mida sa pole varem endale märganud, on teie keha tõenäoliselt magneesiumit liiga vähe. Makro reservide täiendamiseks võite süüa veerandit tumedat šokolaadibaari, samuti süüa pähkleid (pistaatsiapähkleid, sarapuupähkleid, kašupähkleid), merikarbi, kaerajahu, oad ja herned.

Ma tahan soola

Tõmmatud soolaseks? Jätke üksinda soolatud pähklid ja soolatud kreekerid. Toidus on piisavalt soola ja keha ei vaja midagi, sest see tõmbab vedelikku, soodustab turse ja vererõhu suurenemist. Soolastes toitudes leevendamine näitab selgelt, et teie kehal puudub kloriidid. Saate neid saada kalast (nii merest kui ka jõest), juustu, seente, must leiba ja võid. Kasu toob ja keedetakse kitsepiima.

Muide, toidu ettevalmistamine enda ja oma pere jaoks asendab tavalist lauasoola, rafineerimata meresoola. Lisaks naatriumi ja kloori lisamisele annab see toode teie kehale terve hulga vitamiine ja mineraale, mis aitavad kaasa organismi normaalsele toimimisele.

Ma tahan hapu

Hapu toidule kalduvus näitab, et teie keha vajab vitamiini C. Olukorra lahendamiseks on lihtne - sa pead lihtsalt sööma sidruni viilu, süüa kiivi või greibi. Teistest toodetest, mis kompenseerivad kõnealust vitamiini puudust ja kustutavad hapu toiduainete iha, tuleb välja tuua: mustad sõstrad ja rooskapsas, looduslik roos ja maasikad, oad, rohelised herned ja redis.

Ma tahan rasva

Rasvavedelistele vedudele viitavad kaltsiumi puudumine organismis. Selle sõltuvusega toimetulemiseks ei tohi rasvasele sealihale ja friikartulile. Lihtsalt täitke kaltsiumi puudus, lisades toidule piima, võid ja kõva juustu, kaunviljaid (oad, herned), pistaatsiapähkleid ja kreeka pähkleid, otra ja kaerahelbed. Selline toit toob teie tervisele rohkem kasu ja säästab teie ülekaalulisusest, samuti südame- ja veresoonte haigustest.

Ma tahan suitsutatud liha

Ma tahtsin suitsetatud toitu? Kas suitsutatud vorsti lõhn paneb sind sellist toitu nõudma? Tõenäoliselt pole sul lihtsalt "tervislikku" kolesterooli. Suitsuvorstis ja muudes lihatoodetes, nagu vorstid ja viinakapsed, on küllaldaselt kolesterooli sisaldus, kuid see on "kahjulik", kuna see pannakse naha alla rasvana ja koormab kolesteroolitasemega veresooni. Kuid vajaliku kolesterooli leidub merekalad (lõhe, tuunikala, lest, sardiinid ja heeringas), samuti mereannid (austrid, krevetid, rannakarbid). Lisaks asendada rafineeritud või linaseemne või oliiviõliga, sööma regulaarselt pähkleid ja avokaado.

Ma tahan põlenud sööki

Kas põletatud toit on teie jaoks tõeline delikatess? Kas te armastate üleküpsetatud kotleid ja pitsat põletatud koortega? Teil ei ole piisavalt süsivesikuid. Peate lihtsalt mõistma, et on olemas lihtsaid süsivesikuid, mida saame suhkruga, magus küpsetamine, valge leib ja saiakesed. Sellised süsivesikud kahjustavad meie tervist, rikuvad kuju ja põhjustavad paljusid haigusi. Kuid meil on ka teisi kompleksseid süsivesikuid, mis on vajalikud igaühe jaoks energiaressursside täiendamiseks ja keha tooni hoidmiseks. Me leiame need teraviljadel ja suppidel, mis põhinevad teraviljal, kaunviljal (va sojaubadel) ja erinevatel köögiviljadel.

Ma tahaksin gaseeritud jooke

Kui te lähete poodi, juhitakse teid gaseeritud joogidesse, peate mõtlema kaltsiumi puudumisele. Ärge kiirusta oma soovide andmiseks, sest magusad soodad, nagu Coca-Cola ja Fanta, sisaldavad suures koguses rafineeritud suhkrut, mis kahjustab tervist ja on lisaks sõltuv, võrreldav narkootikumide sõltuvusest. Parem on juua värsket piima või keefirat, süüa kodujuustu ja juustu või nautida mandleid, kuupäevi või rosinaid. Olles kaltsiumipuuduse täis, unustate "soodi" kahjulikust sõltuvusest.

Ma tahan külm jooki

Kas te juua ainult külmi jooke, ja supermarketis ei liigu külmikus külmutatud vedelikuga? Kontrollige mangaani taset kehas ja ärge üllatuge, kui see on puudu. Külmad joogid, nagu kõik külmad toidud, aeglustavad organismi ainevahetust ja aeglustavad selle metaboolseid protsesse, põhjustades rasvumist ja muid probleeme. Aga võite probleemi lahendada. Lihtsalt kompenseerige magneesiumi puudust, tarbides kaerajahu ja odra-teravilja, merikarbi, herneste, oad ja mitmesuguseid pähkleid (mandleid, männipähkleid, pistaatsiapähkleid ja kašupähkleid).

Ma tahan vedelat toitu

Tõus vedelatele toidule, kuna keha on dehüdreeritud ja vajab niiskust. Selleks tehke reeglina juua päeva jooksul 7-10 klaasi puhast veest, unustamata sellega lisada mõnda sidrunimahla või lubi.

Ma tahan tahket toitu

Tugev toitumine tahketele toitudele on haruldane. Reeglina põhjustab täielikku dehüdratsiooni, mille puhul ta kaotab võime tunda janu. Sellisel juhul on nõu sarnane - joomine puhta veega (kuni 10 klaasi päevas) ja kahjulik soov süüa ainult tahke toitu kohe kaob.

Kuid tihti juhtub, et me tahame mitte ainult soolast või magusat toitu, vaid ka üsna spetsiifilisi tooteid. Mis on keha üritab meile nendel juhtudel meile öelda? Proovime seda välja mõelda.

Niisiis, mis on keha puudu, kui soovite:

Maapähklid

Teil puuduvad B-rühma vitamiinid, mida saab täiendada liha ja kala, oad, herned ja mitmesugused pähklid;

Kuivatatud aprikoosid

See soov viitab A-vitamiini puudumisele organismis. Kana liha ja mais, veise maks, erinevad pähklid ja seened aitavad puudust kõrvaldada;

Selline soov võib tekkida kaaliumi ja fosfori puudumise pärast. Kui soovite melonit kogu aeg, proovige muuta dieeti toiduga koos kaaliumiga (brokkoli, petersell ja basiilik), samuti fosforiga (mere- ja jõesalad, herned, kartulid ja tatar) toidud;

Banaanid

Banaanide söömine võib olla tingitud teie kohvi sõltuvusest ja võib vihjata kaaliumi puudusele. Sellisel juhul, nagu meloniga, sööge rohkem rohelisi (petersell, nõges, brokkoli), samuti viigimarju, valgeid oase ja tomati;

Oliivid ja oliivid

Teie keha ei ole piisavalt naatriumi, st sool. Tasakaalu taastamiseks lisage see toidule mere või roosa Himaalaja soola, mis toob kehale tervise;

Piim või keefir

Soov piimale ja piimatoodetele hommikul ja õhtul juua näitavad kaltsiumi puudumist ning oluliste aminohapete (lüsiini ja trüptofaani) võimalikku puudust. Kui selline tõukejõu eksisteerib, ärge jätke ennast rõõmu joogipiima, sööge jogurti ja kodujuust. Lisaks sellele sööge veel kaunviljad, pähklid, punane liha, seened ja kana munad. Muide, kaltsiumi puudumist võib väljendada inimese soovi kriit või maa nülgamine.

Mereannid

Merekalade, krevetite ja muude mereandide vastupandamatu ihaldus näitab selgelt joodi puudust organismis. Selline puudus võib muutuda kilpnäärmega seotud probleemideks ja seega ei lase ennast neist kahtlemata kasulikeks toodeteks ja lisaks sööda feijoale ja asendada sool joodatud soolaga;

Soov juua süüa peenelt näitab, et organism vajab rohkem fosforit ja kaltsiumi. Te saate oma keha aidata, kui täidate oma igapäevast toitu koos teiste piimatoodetega (kodujuust, keefir) ja kasutage sagedamini brokkoli, oad, sinep, küüslauk ja mitmesugused pähklid (maapähklid, sarapuupähklid või pistaatsiapähklid);

Leiba

Mõned inimesed lihtsalt ei istunud leiba sööma ja kasutavad seda isegi kartulite ja pastatoodetega. Mõelge harjumusele? Tavaliselt puudub nende kehas lämmastik, mida saab saada toodetest, millel on kõrge valgusisaldusega (liha, kala või pähklid);

Heeringas

Ainult heeringa mainimisega sa oled surnud? Kas olete valmis räime sööma vähemalt iga päev? Teil ei ole õigeid rasvu, mida on võimalik saada teistest merekaladest, oliiviõli ja rapsiseemneõli, avokaado ja kõrvitsaseemnetega;

Või

Kui sa armasid võid ja levitad seda regulaarselt, mäleta, kui kaua sa oled tänaval olnud? Tuleb välja, et selline vedu räägib D-vitamiini puudusest, mis toodetakse kehas päikesevalguse toimel. Kuid selle päikesepaisteliste vitamiinide tooraineks on kalaõli, mere kala (tuunikala, sardiinid ja lõhe), kana munad ja lehma piim;

Päevalilleseemned

Igal inimesel tuleb perioodiliselt kleepida soovi, kuid kui see teostab teid peaaegu pidevalt, siis on kõige tõenäolisem, et te suitsetate palju või teil puuduvad antioksüdantsed vitamiinid, st A-vitamiini, C-ja E-vitamiini ja mõnede inimeste jaoks soovivad seemned ja pähised ihaldada madalal hemoglobiinisisaldusel. Punaste vereliblede puudumise korvamiseks peavad sellised inimesed sagedamini sööma sagedamini veiseliha ja veiseliha, granaatõuna, peet, hauemat, kõva juustu ja petersleid.

Muide, teatud toodete sõltuvus võib viidata kehas esinevatele haigustele.

Siin on mõned sellised näited.

Maitseained, maitseained, sibulad ja küüslauk

Kui te kaotate oma peast nendest toodetest, on tõenäoline, et teil on hingamisteede haigused.

Banaanid

Ebatervislik banaanide ihaolu viitab südame ja veresoonte probleemidele.

Päevalilleseemned

Lisaks teatud vitamiinide puudumisele on soov paljastada seemneid igal päeval, mis näitab, et organismis on tohutu hulga vabade radikaalide kogunemine, mis põhjustab organismi varajast vananemist.

Oliivid ja oliivid

Selliste puuviljade ettevalmistamine võib viidata kilpnäärme talitluse või kilpnäärme areneva sitapea rikkele.

Jäätis

Tõusmine see magusale lahele tekib reeglina kuumal hooajal. Aga kui te ei suuda jäätist jääda, isegi talvel, ilmselt pole teie keha kaltsiumi piisavalt. Sõltuvus selle delikatessi toidab inimesi, kellel on vähenenud süsivesikute ainevahetus. Arstid peavad seda probleemi lahendama.

Ja vastupidi. Mõned sümptomid võivad meile öelda, millist toitu peaksite vaatama.

Kui teie nahk on määrdunud, on teie kehal tõenäoliselt puuduv jood.

Sellise mikroelemendi, joodatud soola, samuti porgandi, sibula, merikarbi ja mitmesuguste mereandidega toidulisandid aitavad olukorda parandada;

Kui teie hambad muutuvad kollaseks, võib sinu kirg suitsetamisest põhjustada.

Kui see nii ei ole, siis tasub korrastada mikroelementide varusid. Selle tegemiseks toetuge kaunvilille (herned, oad ja läätsed), samuti sööge rohkem rohelisi, banaane ja kala;

Püsivad valud südame ja südame halb enesetunne, vihje kaaliumi puudumisel kehas

Te saate kõrvaldada selle puuduse tarbides igasuguseid puu-ja köögivilju, unustamata lisada sagedamini dieeti kuivatatud aprikoosid, merikarbi, ploomid, kašupähklid ja mandlid.

Ja siin on mõned muud toidulisandid, mis võivad palju öelda meie keha seisundi kohta

Näiteks kui teil on:

Zhor enne kriitilisi päevi

See seisund sageli kummardab naisi, kellel on tsingi puudus. Söö rohkem punast liha, rupsi, ärge unustage köögivilju ja juurvilju;

Constant zhor

Kui teid külmkapis pidevalt juhitakse, isegi kui olete hiljuti söönud, ei pruugi teil olla piisavalt räni ja mõned aminohapped (türosiin ja trüptofaan). Räni leiate tükist, nisust ja kaerahelbedest, kaunviljadest ja maisist ning aminohappevarude täiendamiseks peate sagedamini süüa banaane ja seeni, päikeseloosi, männi pähkleid, jogurt, punast liha ja soja;

Täiesti kaotatud isu

Isupuudus näitab selgelt mangaani minimaalset sisaldust kehas ja vitamiinide B1 ja B2 puudust. Viide: mangaan on väga rikas spinati ja küüslaugu, seente ja veise maksa, pähklite ja aprikoosidega. Samas võite leida B-vitamiine sealihas, kaerahelbed, tatar ja mitmesugused pähklid;

Ma tahan jää riisima

Selline mittestandardne soov viitab raua puudulikkusele organismis. Proovige probleemi lahendada, sageli õunte, spinati, veise maksa ja tatari söömist;

Ma tahan suitsetada Kui te praegu ei püüa seda sõltuvust lõpetada, võib tugev suitsetamise soov näidata räni puudust organismis. Siin on võimsus sama, mis püsiva zhoriga.

Kirg toitu

Šokolaadi magus kirg

Selgub, et suitsetajad on sagedamini mõjutatud kompvekidest, aga ka inimestelt, kes tegelevad kõva vaimse tööga, kelle ajud nõuavad pidevalt glükoosi. Sellisel juhul lahendab probleem šokolaadibaar, kuid šokolaadi söömine iga päev ei ole valikuvõimalus, mistõttu peavad köögiviljad, rohelised ja teraviljad iga päev oma dieedil ilmuma. Nad on rikas keeruliste süsivesikutega. Ja magusas magustoidu kujul saate endale lubada mõne käes rosinate, kuivatatud aprikooside ja muude magusate kuivatatud puuviljade.

Sidrun-hapu kirg

Happeliste toitude tõmbamist jälgitakse tihti neis inimestel, kes söövad toiduaineid kergesti seedima, mille tõttu nende keha nõuab hapet magu happesuse suurendamiseks. Et parandada toitumist ja vabaneda olemasolevast veojõust, vältige ülekuumutatud, soolatud ja liiga vürtseid toite. Proovige süüa keedetud toitu ja oma toidus peaks olema mitte ainult tahke, vaid ka vedel toit.

Muide, mõnikord hapus marjad ja puu tõmbab külma ajal. Sellisel juhul ei tohi ennast ära unustada, sest sellistes toodetes on palju selliseid antioksüdante, mis aitavad haigusega toime tulla.

Juustu kirg

Kui te ei saa elada päeva ilma juustu lõigata, on tõenäoline, et teie keha vajab täiendavat osa kaltsiumi ja fosforit. Loomulikult on juust ise üks neist mikroelementide peamistest allikatest, kuid sõltuvuse ületamiseks mitmekestab toitumine brokkoli, piima, keefiumi, kodujuustu ja kaladega. Samuti peaks lauale sattuma tatar, herned ja kana munad.

Suitsetud kirg

Nagu näitab praktika, täheldatakse suitsutatud liha iha inimestel, kes panevad end rangelt dieedile. Nad hakkasid sööma kogu rasvavaba ja piirasid rasvade sissevõtu kehas, mis viis "hea" kolesterooli taseme langemiseni. Madala rasvasisaldusega toidud ei pruugi alati kasu, ja seetõttu peate isegi toidule jääma, vali ise kodujuust, keefir ja keskmise rasvasisaldusega piim. Samuti lisage igapäevase toiduga vähemalt 1 spl. taimeõli ja 1 tl või. On juba ammu tõestatud, et kehamassi kaotamine pole võimatu, kui keha rasvade ainevahetust ei toimu.

Nagu näete, võib meie toidu sõltuvused öelda palju keha vajadustest. Kuulates neid, saate kontrollida toitainete taset, mis tähendab, et te olete alati terved ja täis energiat!

Vastused mängu kõigile tasanditele "Mis on puudu"

Mäng "Missugune on puudu" on hea võimalus kogu pereliikmete küpsetamiseks, ma mängin rõõmuga nii täiskasvanute kui ka lastega. Puuduva pildi leidmiseks ülesanne. See võib olla looduses olevate loomade jaoks mandritele ja kultuurimälestistele.
Mängus Androidi jaoks on puudu, palju tasemeid, möödudes saad mündid, mille eest saate märke osta.
Mängu arendajad proovisid oma parima, sest neil on suurepärane hääl ja erksad pildid. Ja mitte vähem oluline, on mängu ligi 200 taset, millest mõned on väga keerulised. Seega, kui soovite leida vastuseid mängu kõigile tasanditele. Androidi puudumine on siis jõudnud õigesse kohta.
Paljud inimesed soovivad sellist mänguasja, sest see peab palju mõtlema, kasutades erinevaid valdkondi puudutavaid teadmisi.

Vastused mängu kõigile tasanditele Mis on puudu:

Mis on puudu? Vastused

Mis on puudu? Vastused on loogiline mäng, kus pildil on vaja määratleda, mis sellest puudu on.

Mäng on väga žanris väga huvitav ja uus - pildi sõnad on ära visatud. Samuti on olemas sarnane mäng.

Mängul on vihje süsteem:

  1. Näita ühte õiget kirja
  2. Eemalda täiendavad tähed

Mängu keerukus on erinev, see tähendab, et seda ei suurendata. Mängu edenedes võib esineda erineva raskusega sõnu. Peaasi üldiselt, kõik sõnad ei ole kerge ja vajavad teie tähelepanu head tähelepanu.

Allpool pakume vastuseid tasemele, mis aitab teil mängu lõpule viia. Ekraanipiltidest saate aru, millist vastust te vajate. Kõik ekraanipildid sorteeritakse numbri järgi, nii et saate hõlpsalt navigeerida. Juhul, kui te ei leidnud vastust oma tasemele, jäta lihtsalt kommentaar ja lisame selle. Samuti ärge unustage, et meie saidil saate tellida iga mängu läbipääsu. Lihtsalt jätke taotlus vastavasse jaotisesse. Mõelge rakendusele võimalikult lühikese ajaga.

Soovime teile meeldivat mängu Mis on puudu? Vastused

See värvitesti aitab teil teada saada, mis teie elus puudub.

Sinu elu on ilus. Tundub, et sul on kõike: elus eesmärk, lemmiktoiming, pere ja sõbrad on alati olemas. Kuid mõnikord tundub, et midagi on puudu. See värvitesti aitab teil mõista, mis muudab teie elu täielikuks ja tõeliselt õnnelikuks!

1. Mida arvate, kui näete seda pilti?

2. Milline värvikombinatsioon teile kõige paremini meeldib?

3. Mida see pilt teile meelde tuletab?

4. Milline pilt kirjeldab kõige paremini teie sisemist maailma?

5. Milline osa pilti meelitab teie silmi?

6. Sa ei saaks haiget süüa!

Keegi unistab pulmast, keegi oma kodust või lastest, ja mõned soovivad alustada oma äri. Aga mitte sina. Toit on see, mis paneb sind tõeliselt õnnelikuks. Suuremad homaarid romantilise õhtusöögi ajal, pikkadel talveõhtutel nuudlisupp, öösel pakutakse sügisel pärastlõunal pitsa viilu ja õunupungat. Kui vähe mees vajab õnne!

7. Teil puudub enesekindlus!

Mõnikord on teie kõige halvem vaenlane ise. Te võtate edukalt karjääri, suhteid, tegeleme probleemide lahendamisega ja täitke selleks vajalikku energiat. Aga siis ilmub uuesti see kaudne enesekonfliktne hääl, mis kõik rikub. Ta ütleb teile, et te ei suuda kunagi õnnestuda, hoolimata sellest, kui raske te üritate, koputab ta teid rajal ja muudab teid põrandaks ja end vabandaks ise. Teil on vähe julgust väikese enesehinnanguga võitlemiseks. Tõepoolest, nendel päevadel, mil su pea häiriv hääl saab tulla, särada!

8. Teil on vaja toetust!

Loomulikult on teil võimalik kõik enda enda käsitsemisel käituda, kuid tunnistavad seda, et olete alati tahtnud kedagi selga katta. Olete alati olemas, kui teie pere ja sõbrad vajavad sind ja kui teate, et nad toetavad teid, näivad teie tiivad selja taha. Et olla oma parima, vajate kedagi, kes kogu aeg seal viibib. Sa oled õnnestunud, kuid sa ei saa kõike teha üksi.

9. Sul ei ole õigust selles maailmas!

Te arvate, et inimest tuleb premeerida rasket tööd, ja asjaolu, et olemasolev maailm on uskumatult kokkusobimatu, paneb teid meeleheite auku. Sulle meeldib olla oma elu ülemises suunas ja teil on vabadus oma eesmärke saavutada. Kuid te tunnete veelgi paremini, kui teaksite, et see kord valitseb maailmas ja et inimesi premeeritakse nende jõupingutuste eest. Te olete valmis võitlema oma moraalsete põhimõtete eest ja looma sünnipärase õigusemõistmise.

10. Teil puudub teiste inimeste huumorimeel!

Olete üks neist, kes võivad igas olukorras naljakat leida. Kui sa naerad või teised naeravad, siis tunnete end tõesti elus. Elu ei ole lihtne, ja mitte kõik alati osutub plaanipäraselt, kuid kui ka kaotad optimismi, siis mis siis jääb? Pidage meeles, et isegi siis, kui kõik on halb, huumor hoiab teid alati.

11. Sa unistad elus edukalt!

Lihtsamalt öeldes tahate olla oma ettevõttes parim. Raha on suurepärane, sõbrad ja armastus on suurepärane, sa armastad reisida ja naudid oma vaba aega. Kuid kõik see on sekundaarne ja taandub enne kõige tähtsamat eesmärki teie elus: soovite midagi uhkust teha, soovi mõjutada, jätta oma märk ajaloos. Sa töötad väsimatult, et saavutada oma eesmärke, ja te lõpetate midagi.

12. Teil on vaja partnerlust!

Kas edu võib palun, kui neil pole keegi jagada? Te olete need inimesed, kes on valmis midagi nautima, kui lähedus on tõeline sõber. Sa nõustud minema kogu aeg halvima filmi juurde või lihtsalt istuma ja sülitama laega ja head aega, kui olete oma kallis. See võib olla parim sõber või abikaasa ja võibolla tervete hoolimatute sõprade hulka kuuluv ettevõte. Sinu elu määrab, mida inimesed teie ümber on.

Mis keha puudub, kui soovite teatud toodet

Sa peaksid kuulma oma keha: meie keha saadab sageli signaale, kui ta soovib meile midagi öelda. Näiteks võib lööve tähendada allergiat toote suhtes, puhitus, kui piim on sageli märgiks laktoosi talumatusest ja vesine nina, mis meid saagikoristuse ajal saagi kätte võtab, tähendab, et me oleme liiga tolmu suhtes tundlikud.

Signaal, mida ei tohiks ignoreerida, on ka konkreetsete toodete ihaldus. Kas sa alati tahad šokolaadi? Või vastupidi - kas keha nõuab soolast? Teie keha saadab signaale, et peate korvama teatud ainete puuduse. Uuri, mida mineraale ja teisi ühendeid pole.

Šokolaad

Kui te mõnda aega ainult unustate šokolaadist ja see soov ei kao, nõuab keha magneesiumit. See on väga tähtis element, mis mõjutab eelkõige närvi- ja lihasüsteeme. Magneesium on kahtlemata kõigi mineraalide "kuningas", kuna see "teeb ​​koostööd" umbes 320 erineva ensüümiga.

Magneesiumipuudus väljendub silmalauksete spasmide ja värisemise, samuti väsimuse, uimasuse, kontsentratsiooniprobleemide tõttu. Magneesium on organismist tihti "pestud", kui me regulaarselt juua kohvi, tee ja alkoholi. Kontraceptsioonipuldid mõjutavad seda negatiivselt. Magneesiumi soovituslik päevane tarbimine naistel on umbes 320 mg (raseduse ja imetamise ajal suureneb vajadus) ja meestel 420 mg.

Kui soovite magneesiumi taset täiendada, sööge seda elementi rikkad toidud. Näiteks sisaldab tume šokolaad 160 mg magneesiumi (100 grammi), nisukliid - umbes 550 mg, kõrvitsaseemned - 540 mg, mõru kakao - 420 mg, kuivatatud tatar - on 218 mg magneesiumi, mandleid - 270 mg, pistaatsiapähkleid - 160 mg, sarapuupähklid - 140 mg, kaerahelbed - 137 mg, kuiv pruun riis - 310 mg, kuivana hirss - 100 mg.

Söömaõhtusöök

Kroomi ööpäevane annus pole täpselt kindlaks määratud. Kuid enamus teadlasi usub, et see peaks olema vahemikus 50-200 mg. Suurtes kogustes leiduvat kroomi võib leida austritest (128 μg 100 g kohta), Brasiilia pähklid - 100 μg, kuivatatud kuupäevad - 29 μg, pirnid - 27 μg, tomatid - 20 μg, brokkoli - 16 μg, sarapuupähklid - 12 μg. Kui liiga palju puudusi on, on hea kasutada kroomi toidu lisaainetena: nii saate elemendi puudujääki piisavalt kiiresti täita. Toidulisandite kasutamine on soovitatav inimestele, kes alustavad kehakaalu alandamist ja kellel on raskused maiustuste hoidmisega. Kroom piirab seda soovi ja toob kaasa asjaolu, et inimene ei taha lihtsalt soovida lihtsaid süsivesikuid.

Maiustuste puhul on tähtis ka fosfor, mis on üks energiavabastust mõjutavatest elementidest. Suurem osa sellest ainest võib leida piimatoodetest, eelkõige piimast ja juustust, samuti munades (munakollast).

Maiustuste vastu võitlemise üheks oluliseks elemendiks on väävel. See on vajalik insuliini tootmiseks ja see omakorda reguleerib veresuhkru taset. See on oluline, kuna keha reageerib võrdselt halvasti ja liiga madalale ja liiga kõrgele tasemele.

Pole juhus, et šokolaad on seotud rõõmu ja õnnega: see sisaldab trüptofaani - aminohapet, mis tuleneb edasistest muutustest organismis, muutub oluliste ühendite allikaks, sh serotoniiniks, "õnne hormooniks". Sama efekti võib saada trüptofaani rikkad toidud: spurulina, parmesan, manna, kõrvitsaseemned, seesamiseemned, looduslik lõheliha, munad, päevalilleseemned, juustujuustu Cheddar.

Kirg soolaste suupistete vastu

Kas teil on järsku soovi süüa midagi süüa: kreekerid, laastud, leivapulgad ja nii edasi? On tõenäoline, et teil on kaltsiumi puudus ja teie keha üritab naatriumisisaldust suurendada (see on üks elemente, mida võib leida soolast ja seega soolases toidus). Naatrium mõjutab kaltsiumi taseme tõusu, kuid see on kiirelt kulgev mõju. Kaltsium jälle kiiresti väheneb ja hakkate tundma soovi jälle ja jälle sööma midagi. Keelduge sellisest taktikast, sest soola liig võib organismile kahjulik olla.

Kaltsiumi saab täiendada piimatoodete (nt looduslike jogurtide) kasutamisega, kuid mitte ainult. Selleks otstarbeks on kasulikud rohelised lehtköögiviljad (näiteks kapsas, spinat, arugula, vesikress, suhkrupeedid), samuti mandlid, pähklid, kalakonservid, seesam, chia, quinoa.

Armastus rasvases toidus

Kui sul on tihti ülekaalukas soov süüa midagi paksemat, siis võib see olla ka kaltsiumi puudus. Kuid on ka teine ​​võimalus: võib-olla sööte liiga vähe rasva, mille tõttu keha ei saa imenduda rasvade (A, D, E, K) sisaldavatele vitamiinidele.

Ärge sööge kogu rasva, mis tuleb kätte. Hoidke oma keha väärtuslike rasvadega: rasvhapped (looduslik lõhe, makrell), avokaadod, pähklid, oliivid, kookospähklid, lina, kanepiõlid, gei. Hoidke oma soove, heaolu ja veenduge, et pärast mõne sellise toidu söömist näete erinevust. Samal ajal tuleb hoolitseda kaltsiumi puuduse täienda mise eest.

Lihajahtimine

Kas sa tõesti tahad liha (soovitavalt punane) ja võileibade jaoks valida sinki? Kontrollige, kas teie kehal on piisavalt rauda. See on väga oluline element, sest see vastutab hapniku transportimise eest verd. Rauapuudus on seotud aneemiaga ja see on pidev väsimus, letargia, unisus, kahvatu nahk ja juuksed, mis väljuvad. Raud saab täiendada rupsi, punase liha, linnuliha ja kala söömisega. Taimetoitlased peaksid pöörama erilist tähelepanu pähklitele, munadele, oadele ja spargelköögidele.

Toiduvarud: mida keha pole, kui soovite.

Meie keha on nagu väike arvutis. Kui kõik süsteemid on korras, siis töö on täielikult. Kuid see ei ole alati nii. Jälgi tema tööd peab olema väga ettevaatlik. Kui äkitselt tahate midagi, mida te ei ole üldse söönud või mida te lihtsalt ei soovinud, pole see juhus. Teie väike arvuti näitab programmi riket. On aeg tegutseda. Näiteks sa ei söö maiustusi, kuid äkki tahtsin kooki - võite kindlalt öelda, et teie kehal pole magneesiumit piisavalt. Sama asi, kui sa tahad hapu.

Kuula oma keha ja selle sms hoolikalt. Tõmbab rasvavabalt või hakkab joodima soda, kui sul on probleeme kaltsiumiga. Alustage kaltsiumi rikkalikult toitu ja mõne päeva pärast kõik on normaalne. Ja veel ei tohiks oodata signaale arvuti lahknemisest. Parem on püüda oma toitu tasakaalustada, et neid vältida. Selleks peate teadma, milline toode on rikkalikult mineraalidest ja vitamiinidest, kuidas seda õigesti kasutada, et saada terve rida kasulikke aineid. Teil on vaja ainult otsustada, mida sa tahad. Seejärel määrake tabeli abil kindlaks, mis keha puudub ja kus see sisaldub. Selleks, et keha saaks vajalikke aineid korralikult imada, hoidke väikest nippi. Nimelt:

  • Soovitav on pähkleid ja päevalilleseemneid süüa (röstimata), nii et teie keha saab rohkem magneesiumi, Daily osa koosneb 3 kreeka pähklist, võib asendada 5 muu. Kui teil ei ole pähkleid, võite süüa tühja kõhuga mitmeid kuivatatud puuvilju.
  • Parem on süüa või küpsetatud kala. Nii et teie keha on lihtsam toime tulla kõikide ainete töötlemisega. Kala tuleks lisada oma dieeti vähemalt kaks korda nädalas.
  • Merekapsa on hästi tajutav kõhuga salatite kujul, millele on lisatud õlipulbrit või sellerit. Kui te ei talu merihaua üldse, võite selle lisada esimese tassi teelusikatäis küpsetamise asemel soola. Kapsa maitse ei ole, vaid ainult kasu.
  • Mitte kõik ei tea, et spargelkapslid ei ole mitte ainult kasulikud, vaid võivad ka meie keha kahjustada, kui nad pole korralikult keedetud. Brokkoli on parim aurutatud. Kuid kui te otsustate selle keema, siis ära kasuta keedut. Puljong sisaldab täpselt neid aineid, mis kahjustavad meie keha.
  • Kapsast saab süüa toorelt - salatites, kuid ainult koos rasvadega. Sellistes salatites võite lisada pähkleid, kuna kaste on parem võtta hapukoore või päevalilleõli.
  • Päeval peate sööma kolme erinevat piimatoodet. Piim on parem jooma soojas. Kuid täiskasvanu ei ole enam kui üks klaas päevas ja see on peamistest söögikordadest eraldi. Piim aeglustab toidu seedimise protsessi.
  • Kitsepiim on toitainetega palju rikkam kui lehmapiim, kuid see peaks olema joob ainult keedetud kujul. Pärast keetmist kaotab see kõik ained.
  • Päeval peate laulda kuni 10 klaasi puhast vett.

Kui te ei saa seda veetust jooma - teie keha on väga dehüdreeritud ja peate juua vett, lisades sidrunimahla või lubi.

  • Vähendage kohvi või rohelise tee tarbimist miinimumini. Roheline tee, nagu kohv, eemaldab kehast kaalium ja kaltsium.
  • Salateid võib lisada tomatid, kuid keha tajutab neid paremini ja kiiremini värskete mahlade kujul.
  • Pange joogiseeritud sool oma köögis lauasoolast kõrval ja vahetage nende vahele. Nii et normaliseerite joodi tasakaal kehaosas.
  • Proovige lihtsat roogi küpsetada, kergemini seedida keha kaudu.
    Kõiki puuvilju tuleb süüa eraldi. Eelistatavalt paar tundi enne või pärast peamise söögikorra võtmist.
  • Seafiast tuleb osta ja keeta ainult värskena. Püüa vältida külmutatud või erinevaid säilitusaineid. Sellistest mereannidest võib haiglas saada üsna ebameeldiv kink ja äike. Ärge sööge rohkem kui 400 g nädalas.
  • Toitumisspetsialistid ei soovi õhtusööki süüa, olles need koos liha, kartulite, pähklitega. Oad minna hästi köögiviljade ja ürtidega. Nende arv ei tohiks ületada 90 g päevas.

Kui õpid toidu õigesti ühendama ja sööma, siis tee ennast tervislikumaks. Teil on hea tuju ja teie keha töötab täielikult.

Kuidas mõista, mis on elus puudu

Püüdes leida vastust küsimusele, kuidas aidata inimesel pidevas vaimses viskamises, peaksite hoolikalt kaaluma iga üksust hierarhias.

Turvalisus vajab

Paljudes suurtes riikides on olemas spetsiaalsed mittetulunduslikud organisatsioonid, rehabilitatsioonikeskused ja sihtasutused, mis aitavad endistel vange leida tööd ja naasta tööturule. Selliste ettevõtete töötajad märgivad, et regulaarne tööhõive on peamine tegur retsidiivide ennetamisel. Sellisel juhul leitakse muster. Esialgu on tööd otsivad inimesed entusiastlikud ja motiveerivad. Peale selle, kui saite stabiilse sissetuleku, isegi kui see on minimaalne, tekib küsimus: "Mis on järgmine?". Veri, toit - see pole lõplik unistus ja kindlasti mitte peamine eesmärk elus. Ohutus- ja füsioloogiliste vajaduste vajadus ei ole ainult olulised teemad, vaid need on tavaliselt põhilised. Nad suudavad anda inimesele õnne tunnet. Sõprus ja armastus - lihtne vastus küsimusele: "Mis edasi?".

Vajadus armastuse ja sõpruse järele

On võimatu koguda täielikku pilti emotsionaalsest tasakaalust, rahust ja rahust ilma eraldi osadeta, mis on tihti südamega lähedased inimesed. Isegi kui pere on kaugel ja sõpradel pole veel ühtegi, peate oma sotsiaalset ringi uuesti läbi vaatama. On vaja leida neid, kes ei ole ükskõiksed. See on tee lahutamatu osa, mis aitab teil end täieõiguslikuna tundma õppida.

Aitama

Perekond ja tõelised sõbrad aitavad meil täielikult tunda, kui olulised ja vajalikud oleme. Enesekindlus, enesehinnang, uhkus - me oleme nende omaduste allikad. Ilma nendeta on raske elus edu saavutada. Kuid igal eluperioodil olid tõenäoliselt inimesed, kes andsid mõne toetuse toimingu või sõnaga. See peaks olema objektiivsem, võttes arvesse standardeid ja prioriteete. Tuleb meeles pidada: inimene vajab meest.

Vajadus eneseteostuse järele

See etapp on potentsiaal kõigile, kes võivad saada ja tulevad tulevikus. Maslow sel juhul väitis, et eneseteostuse vajadus lõpeb mitme põhireegliga: enese vastuvõtmine, terviklikkus, autonoomia ja avatus.

Eneseteostus on pikk protsess. Hierarhias ülespoole liikudes võib tekkida enesekehtestamisel tekkivate probleemide hulk. See on isikliku kasvu aluseks.

Mäng, mida Androidil puuduvad

Mängu läbimine Mis on puudu, on hea võimalus lõbutseda nii üksi kui ka sõpradega. See sobib täiskasvanutele ja lastele ning saate seda igal pool mängida.

Mängu põhiolemus on piltide puuduvate detailide arvamine. See ei ole nii lihtne, nagu tundub esmapilgul, aga saate õigete vastuste jaoks teemante. Neid saab kulutada näpunäidete ostmiseks, mis aitavad teil rasket taset läbida.

Esimesel etapil näib mäng teile üsna lihtne, kuid iga uue tasemega muutuvad ülesanded üha raskemaks ja kui teil on mõni neist raskustest, siis saate selles artiklis alati vastuse spioonida.

1. tase. Sarved (sarvjas pull - see pole vähemalt tõsine).

Tase 2. Stick (isegi suure sooviga mängida jäähoki ilma, et see ei toimi).

3. tase Austraalia (kus juba kodumaa kangaroog ja koalas pole).

Tase 4. Paw (kolmeosaline lõvi, kuigi ta on loomade kuningas, ei jõua kellegi vastu).

5. tase. Kruvi (isegi kõige julgem inimene ei riskiks ilma kruvita helikopteriga).

6. taskus. Kulmud (et mõista, mis puudu on, piisab vaid L. I. Brežnevi mälemisest).

7. tase. Porgand (kuulus lumemees nina ja samaaegselt kõigi küülikute eelistatud tass).

Tase 8. Nool (ilma selleta on täpse aja teadmine võimatu).

9. tase. Kraana (mitte veevarustus, vaid hoone ehitamine).

Tase 10. Korv (ilma selleta võib balloon tõusta, aga te ei ole).

11. tase. Aken (ainult vampiirid nõustuvad elama aknadeta).

Tase 12. Leek (tema vabaduse kuju näeb tunduvalt ilusam).

Tase 13. Tala (siga on kindlasti parem temaga kui ilma temata).

14. tase. Täht (kõige tähtsam jõulupuu kaunistamine).

15. tase. Esituled (lisaks sellele, et ilma nendeta auto näeb kole, pole öösel isegi võimalik sõita).

Tase 16. Kell (mitte ainult kell, vaid tuntud Big Ben).

17. tase. Instrument (ilma selleta kaob paak kogu oma ähvardava välimuse).

Tase 18. Hobused (täpselt need hobused, kes kasutavad tähte "G").

Tase 19. Sisend (aka Enter, aka nool).

20. tase Mars (salapärane punane planeet, mille ümber on ehitatud palju teooriaid).

21. tase. Nupud (nüüd mööda on puudu muutumas palju raskemaks, kuna on üsna raske märkida, et nupud puuduvad jakil).

Tase 22. Lincoln (Mount Rushmore ilma selle presidendita ei vaata üldse).

Tase 23. Kuu (noh, milline romantikat ilma täiskuuni).

24. tase. Pedaalid (ilma nendeta saab jalgrattaga sõita, kuid see on väga raske).

Tase 25. Pompon (sellega kaasneb iga kübar puhkuseks).

Tase 26. Rõngas (ei võimalda teil võtmeid kaotada), või kui kaotad, siis kõik korraga).

Tase 27. Nupud (neid ei saa vaevu pesemata).

Tase 28. Kõrvad (ennast austades küüliku uhkus).

29. tase. Kristus (mõned inimesed ei oska seda Rio de Janeiros asuvat maastikku).

30. tase. Pall (kõigi piljardite kõige olulisem pall).

31. tase. Mõõk (loomulikult on ka käsitöölised, kes võitlevad ainult kilpiga, kuid see on siiski mugavam teha mõõgaga).

Tase 32. Sleeve (tuletõrjuja, mitte särgi seade).

Tase 33. Latern (neist on juba kaks, kuid kolmas on kergem).

Tase 34. Leek (küünla soe leek - mis tahes puhkuse kaunistamine).

Tase 35. Toru (koos sellega tundub laev palju ilusam).

Tase 36. Käepide (te ei joo kuuma kohvi ilma käepidemega tassist).

Tase 37. Mootorid (parem on mitte kontrollida, kas lennuk saab neid ilma lennata).

Tase 38. Sphinx (keegi ei tea, kes seda ehitas, aga ilma selleta ei paista maastik nii muljetavaldavaks).

Tase 39. Pulgad (ära suuseta ilma).

Tase 40. Käepide (uks ilma selleta on raske) avada või sulgeda.

LiveInternetLiveInternet

-Rubriigid

  • Kudumine (772)
  • mütsid ja sallid (70)
  • vest (25)
  • mantlid ja cardinans (15)
  • pulloverid (18)
  • Kudumisõpetus (57)
  • seelikud, püksid (3)
  • Muudatused (10)
  • Kingad (3)
  • Interjöör, ehitus ja remont (94)
  • Retseptid (359)
  • Muusika, video, film (173)
  • muusika (26)
  • playcast (5)
  • Aksessuaarid (71)
  • Kõik Lyre, arvuti, Internet (116)
  • geograafia, ajalugu (4)
  • Lapsed (76)
  • Loomad (8)
  • Rõivakellad (3)
  • MÄNGUASJAD (44)
  • kunst (85)
  • Ilu ja tervis (67)
  • kirjandus, luuletused, raamatud (13)
  • Isiklik (7)
  • maagia, horoskoop, õnnistus, usk (107)
  • Moe mudel (20)
  • Tarkust (78)
  • teadus (4)
  • Saksa (132)
  • Nostalgia, retro (7)
  • Nõutav (82)
  • Postkaardid, pildid (9)
  • Tee ise (347)
  • Kartongi mööbel (14)
  • näpunäited (72)
  • Kasulikud lingid. (65)
  • Pühad (50)
  • Reis istudes toolis (6)
  • Muu (174)
  • Käsitöö (96)
  • test (4)
  • Pildid (17)
  • Photoshop (29)
  • Õmblemine (285)
  • huumor (87)
  • Jurist (3)

-Sildid

-Sõbrad

-Regulaarsed lugejad

-Statistika

mis on organismis puudu, kui soovite.

Inimkeha on väga sarnane arvutiga. Vaadake oma tunnistust väga hoolikalt.

Mis on puudu? Kontrollige ennast!

Me määratleme vitamiinide puudumise peeglis peegeldumisest.

Loe Kasu Tooteid

Toote ühilduvuskaart

Eraldi toitumineEraldi toitumise teooria olemus on järgmine: kui te sööte korraga mitu ühildamatut toodet, muutub see seedimine keeruliseks, siis kulutab keha palju ressursse asjata.

Loe Edasi

Jeruusalemma artišokk - kasulikud omadused ja vastunäidustused

Artiklis käsitletakse Jeruusalemma artišokki. Me ütleme teile, kuidas see taim välja näeb ja mida kasutatakse, kuidas seda õigesti koguda ja säilitada.

Loe Edasi

Timiili tervendavat omadust ja selle väärtust traditsioonilises meditsiinis

TümmMitmeaastane põõsastik, mis on tuntud selliste tervendavate omaduste poolest: rabandus, bakteritsiidne, valuvaigisti, spasmolüütiline, põletikuvastane, tooniline, rahustav, diureetikum, antihelmintiline.

Loe Edasi