Miks ei saa tomatitega koos müoomi süüa

Kuna myomaprotsessid esinevad emakas hormonaalse seisundi muutuste mõjul, võib naine kohandada dieeti, normaliseerida hormonaalset tausta, mis avaldab positiivset mõju myomaatiliste protsesside kliinilisele pildile ja ravile.

Fibroidide tekkimine toimub tavaliselt koos östrogeenide koondamise ja progestiini puudusega ning teatud toodete kasutamine võib viia nende hormoonide normaalse sisalduseni.

Lihtsad eeskirjad emaka müoomi dieediks

Emaka miomatsete kasvajate toitmise põhieesmärk on vältida hariduse edasist arengut ja kasvu ning vältida müomatoorset protsessi pahaloomulisust.

Myoma on ranged toitumispiirangud. Veelgi tõenäolisem on mitte toitumine, vaid järgides tervisliku ja õige toitumise põhimõtteid, mis aitavad tugevdada naiste tervist, et veelgi võidelda patoloogia vastu ja suurendada vastupanu stressile ja depressioonile.

Põhireeglid, mida tuleks igapäevase dieedi koostamisel järgida, on järgmised:

  • Igapäevases menüüs on vaja lisada tooteid, mis pärsivad moodustumise arengut ja omavad kasvajavastast toimet;
  • On vaja tagada mineraalide, vitamiinide ja toitainete päevase koguse manustamine;
  • Vältige liigselt kõrge kalorsusega ja rasvaseid toite, mis on organismile liiga rasked;
  • Söö rohkem antioksüdantset aktiivsust;
  • Rikendage toit koos selliste toitude ja toodetega, millel on võime kolesterooli vähendada ja reaalsete vahetusprotsesside taastamist;
  • Pärastlõunal ja õhtul on emaka ödeemi vältimiseks soovitatav vedelikukoguse vähendamine;
  • Sööma ainult värskeid ja värskelt valmistatud nõusid, mis ei sisalda säilitusaineid ega muid ebatervislikke koostisosi;
  • Rõdude ja õlide kasutamise toiduvalmistamise välistamine;
  • Vaadake korraga 4-5-kordseid sööki;
  • Joogirežiim on umbes 1,5-2 liitrit vett;
  • Söö rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju iga päev;
  • Ärge sööge hilja õhtul, sest maos pole aega toidu järele enne magamut seedida;
  • Ärge ülevalgutage, ülekaalulisus on üks teguritest, mis põhjustavad myomaatiliste protsesside arengut.

Tervislik toit

On olemas rühma tooteid, millel on naissoost emaka miomao jaoks maksimaalne kasu ja mis on igapäevase dieedi ettevalmistamisel prioriteedid:

  1. Pähklid Sööge neid vähemalt igal teisel päeval, nad annavad kehale väärtuslikke mono-küllastumata rasvu ja kiudaineid;
  2. Lõika ära See on asendamatu kiudaine, mis aitab vähendada östrogeeni kontsentratsiooni. Põrsad on ka rikas kaunviljadest, nisutest teradest, leivakliidast, pruunist riisist, rohudest ja pagaritoodetest täisterataimedest;
  3. Mereannid. Mereannid on eriti rikkad oomega-3-happed, väärivad erilist tähelepanu sellised kalaliigid nagu lõhe, sardiin, makrell, heeringas või tuunik;
  4. On tõestatud linoleenhappe positiivne mõju kehas kasvajaprotsessiga patsientidele. Piimatooted on eriti sarnase happesisaldusega;
  5. Iga päev peate süüa võimalikult palju köögivilju ja värskeid puuvilju;
  6. Uskumatu kasu saamiseks on flaxseed, mida peate sööma 1-2 lusikku päevas. Nende koosseisus on palju taimseid antiöstrogeene;
  7. Rohelisel teel on ilmne kasvajavastane toime. Rohelise tee igapäevane tarbimine (vähemalt 4 klaasi). Vürtsid, küüslauk ja maitseained on samuti sarnased;
  8. Igapäevaselt on vaja keha küllastuda vitamiinidega, sest nad suudavad menstruatsiooni reguleerida. Tsükli esimeses faasis on soovitatav tarbida B-rühma vitamiine. Nad on rikas maksa, pähklite ja puuviljade, tsitrusviljade, spargli, spinati, liha ja kala, peterselli ja hernestega. Teise tsükli perioodi jooksul peate toidust arvestama tokoferooli, askorbiinhappe ja retinooli (vitamiinid E, C ja A) tarbimisega. Nad on rikkad kliid, spinati, brokkoli, aprikoose ja koore, salati lehti ja keefirit, porgandeid ja mune, tuhvatatud terakesid jms.

Mida tuleks välja jätta?

Eksperdid tuvastavad eraldi tootegrupi, mida myoumiga patsiendid ei soovita. See on:

  • Rasvad juustud;
  • Igasugused suitsutatud liha, vorsti ja vorsti;
  • Või ja margariin;
  • Jäätis, kondiitritoodete kreemid, sulatatud juust pakuvad tulekindlad rasvad;
  • Magusad tooted, küpsised ja pirukad, pirukad ja kuklid;
  • Maiustused nagu kommid, šokolaad, küpsised ja koogid, koogid. Marmelaad, vahad ja vahad on lubatud piiratud koguses;
  • Keelatud liha ja linnuliha rasvavili, kuid võite süüa kanarinda.

Kiirtoit, erinevad pooltooted ja kiirtoitained sisaldavad palju kantserogeenseid koostisosi, lõhna- ja maitsetugevdajad, värvained ja muud keemilised lisandid, mis tekitavad kasvajaprotsesse.

Menüü emaka mioma jaoks

Orienteerumiseks pakume teile menopausi, mis pakuvad myoma haridusega naistele.

  1. Hommiku jaoks on parem tatar, nisu ja kaerahelbed süüa. Sordile saab lisada puuvilju. Lubatud on keetmine vee ja piima baasil. Hommikustest jookidest soovitame rohelist või puuviljaaia teed kalliga.
  2. Teisel hommikusöögil võite süüa marju, õunu, porgandeid, hirme, virsikuid ja klaasi jogurt. Lõunasöök on soovitatav süüa köögivilja supid kana puljongis, keedetud või hautatud kala koos pruuni riisi ja köögiviljasalatiga. Joogid võivad olla ka rohelised või puuvilja tee. Pärastlõunal on paremini maitsta kohupiima marjade või puuviljadega, joob keefiini.
  3. Küpsetatud kala või kana rinnatükk, köögiviljasalat ja roheline tee sobivad ideaalselt õhtusöögiks myomaaga patsientidele. Kui varsti enne magamaminekut tekkis söögiisu, siis võite jooma klaasi keefirist, süüa jogurt või õuna ja magama, et keha ei saaks mõista, et see on petnud ega toidetud. Sama oluline on ka toiduvalmistamise meetod. Toit peaks aurutatud, grillitud või aeglases pliis, praadimine on kategooriliselt välistatud.

Sarnased toitumispõhimõtted peaksid kehtima pärast emaka fibroidide eemaldamist pärast operatsiooni. Lisaks peaksite kaotama tegevusetuse ja järgima joomisharjumust, siis ei teki fibroos teie järele.

Vältida tuleks aurusaunaid ja-saunasid, päikesevalgustamist ja parkimisturu kasutamist. Tuleks vältida massaaži kõhu, alaselja ja puusade korral, füsioteraapia peaks olema ettevaatlik ja hormonaalseid preparaate tuleks võtta.

Müoomia toitumine

Haiguse üldine kirjeldus

Myoma on günekoloogiline haigus, mis on healoomuline kasvaja ja areneb emaka lihaskihis. Seda nimetatakse ka fibromüoomiks ja leiomüoomiks.

Loe ka meie erilisi artikleid Toitumine emakale ja toidule munasarjades.

Fibroidide tüübid

1. sõlmede arvu järgi:

2. Asukoha järgi:

  • alamuskulaarsed (alamuskulaarsed) - üsna harvadel juhtudel seda tüüpi fibroidid võivad mõnikord langeda tupeni õhukese varre tõttu, millest sõlme "sünnib";
  • intramuskulaarne (interstitsiaalne, vahekordne) - kõige levinum, kasvaja asub emakal ja selle põhjas;
  • subserosal (subperitoneaalne) - muidu nimetatakse jalgade sõlme, kuna sõlme suurus on tema alust väiksem;
  • Intraligamentaarne (ligamentoosne) - kasvaja paigutatakse laiema sideme kihtidesse, mis hoiab emaka;
  • emakakaela (atüüpiline) - sõlme asub emaka alumises osas (emakakaela), võib kasvada erinevates suundades, näiteks käärsoole suunas.

Haiguse põhjused:

  1. 1 geneetiline eelsoodumus;
  2. 2 menstruaaltsükli rike;
  3. 3 rasvumine;
  4. 4 diabeet;
  5. 5 hormonaalset häiret;
  6. 6 suur abortide arv;
  7. 7 pidevat stressi (selle põhjuse avastasid teadlased üsna hiljuti, naistel, kes olid pidevalt kokku puutunud ja stressirohketel juhtudel tuvastasid fibroidid).

Fibroidide sümptomid

Kui naisel on üks kasvaja ja väike suurus, ei täheldata põhimõtteliselt mingeid märke ega sümptomeid. Seda võib leida günekoloogi vastuvõtul või diagnostilise uuringuga (ultraheli). Selle haiguse avastamiseks varases staadiumis on vajalik kohustuslik arstlik läbivaatus õigeaegselt (iga kuue kuu tagant). Kui diagnoosiks on "myoma", tuleb patsienti sagedamini uurida - üks kord veerand, et olla kindel, et kasvaja ei kasvata.

Siin on tüüpilised fibroidide tunnused:

  • pikk, tugevalt väljaheide menstruatsiooni ajal või vastupidi, napp;
  • menstruaalverejooks;
  • valu ja ebameeldiv alaspind;
  • valulikud aistingud seksuaalvahekorras;
  • valutab, tõmbab tagasi ja lööb;
  • viljatus;
  • raseduse katkemine;
  • sagedane urineerimine urineerimiseks.

Kasulikud tooted myoomale

Sellest haigusest vabanemiseks peate sööma toitu, mis aitab puhastada toksiine, hoida hormonaalset tasakaalu ja anda palju kasulikke mineraale, vitamiine ja mikroelemente.

Emaka fibroidide raviks on vaja:

  1. 1 Fiber - alandab östrogeeni, mis aitab kasvatada vähki. Selle suurim kogus on kontsentreeritud täisteratoidesse (kaunviljad, nisutorud, pruun riis). Küpsised või kreekerid, leib, tortillid tuleks osta või küpsetada kliide lisamisega.
  2. 2 Monoküllastumata rasvad koos kiudnuttega. Sa pead sööma paar käputäpa nädalas.
  3. 3 Vähirakkude vastase võitlusega kaasnevad köögiviljades ja puuviljades sisalduvad vitamiinid, antioksüdandid, flavonoidid. Iga kapsas (rooskapsas, brokkoli, lillkapsas ja lihtsas valge kapsas) on väga kasulik.
  4. 4 Lükopeen. See on olemas tomatites, arbuus, punased greipfruudid.
  5. 5 Beeta-karoteen, mis sisaldab spinati, kõrvitsat, porgandeid.
  6. 6 Kasulik marjad vaarikad, maasikad, mustikad ja mustikad.
  7. 7 Seal on rohkesti tsitrusvilju, eriti greibeid ja apelsine, mandariine.
  8. 8 Saponiinid, proteaasi inhibiitorid, isoflavonoids, mis on varustatud kantserogeensete omadustega. Selle grupi ideaalne esindaja on soja.
  9. 9 Piimatooted, kuid ainult madala rasvasisaldusega.
  10. 10 Kalad (rasv, meri): valge tuunikala, lõhe, sardiin, makrell, heeringas (sisaldab Omega-3).
  11. 11. Sööge vürtse, küüslauku, vürtse. Nad aitavad võidelda kasvajate vastu.
  12. 12 Antiöstrogeenid, lina seemned suures koguses.
  13. 13 Epigallokatehhiin, millel on vähivastased omadused. See on rohelises tees. Tema päevast tuleb juua 4-6 prõki.

Loomseid rasvu tuleb asendada taimsete rasvadega (näiteks oliiv, päevalill, mais, sojauba ja pähkel).

Traditsiooniline ravim myomaa jaoks

Üks myoima vastu võitlemise kõige tõhusamaid ja populaarsemaid vahendeid on kokteil, mille arendas toitumisspetsialist Diana Grant Dauer. Sellega võitis ta emaka fibroidid, mastopaatia ja endometrioos.

Selle ettevalmistamiseks on vaja:

  • soja- või oadeta kohupiim (70 g);
  • porgand (6 tk);
  • värsked või külmutatud puuviljad (150 g);
  • nisukliid (20 gr);
  • nisuidu (20 gr);
  • lina seemned (maapähkel, 20 gr);
  • sojapiim (150 ml).

Kõik komponendid segatakse segistis või segistis. Jagage 3 portsjonit.

Sellistest ravimitest saadud puljongid ja -tasud omavad kasvajavastaseid omadusi:

Samuti aitab see fibroidide taruvaigu ravimisel.

Müooma ohtlikud ja kahjulikud tooted

  • muffin;
  • rasvane liha;
  • üle või;
  • margariin;
  • vorstid;
  • vorsti.

Need tooted sisaldavad kantserogeene, mis aktiveerivad vähirakkude kasvu.

Ärge unustage. See ähvardab rasvumist, kus rasvakihid moodustuvad naha, maksa, südame lihaste all. Seetõttu on häiritud vee, süsivesikute, hapniku ja rasva tasakaal keha sees.

Ema emaka mioma ja millised toidud tuleks toidust välja jätta

Emaka müo nimetatakse healoomuliseks kasvajaks, mis areneb fertiilses eas naiste ja menopausi hormonaalsete muutuste taustal. Sõlmed on erineva suurusega ja tüübid (submucous, suberous, intramuraalne, interstitsiaalne), keerulised tsüstid, endometrioos. Östrogeeni liig põhjustab reproduktiivorgani lihaskoe kasvu. Patoloogilised muutused toovad kaasa hulga ebameeldivaid sümptomeid: ebaregulaarne menstruatsioon, valu, viljatus. Müomotoossetest vormidest võitluses mängib olulist rolli korralik toitumine. Mõistame seda, mida ei saa süüa emaka müoomaga ja millised tooted on ravile positiivselt mõjutanud.

Nädalat käsitlev menüü

  1. Vesiküpsetatud puder, mett roosipuljongiga mett.
  2. Marjad jogurtiga.
  3. Beanupp, aurutatud kala, köögiviljasalat.
  4. Roheline tee ja kuivatatud puuviljad.
  5. Hautatud köögiviljade hautis, käputäis pähklit.
  6. Kefir rosinatega.
  1. Kaerahelbed vees, roheline tee.
  2. Viinamarjade haru.
  3. Läätse supp, keedetud kanarind, värskete köögiviljade ja roheliste salat.
  4. Kodujuust puu-ja mett.
  5. Kastrull, porgandi salat.
  6. Jogurt
  1. Omlett hernestega, tee.
  2. Klaas marjadest.
  3. Kõrvad, pelmeenid koos maksa ja kartulitega, puljongipüksid.
  4. Kombot koos kreekeritega.
  5. Küpsetatud köögiviljad.
  6. Hapupiim
  1. Lauad pelmeenid meega, tee.
  2. Ananass
  3. Seene supp, salat, porgandikotlet, kompott.
  4. Õun.
  5. Peedisalat, kartuliput.
  6. Piim kalliga.
  1. Kaelapuder, suhkrustatud puuviljad, mahl.
  2. Pirn
  3. Riisipupp, kartulipüük hapukoorega, tee.
  4. Käputäis pähklit.
  5. Tatar köögiviljadega, tee.
  6. Kefir rosinatega.
  1. Rice Pudru kuivatatud puuviljaga, roheline tee.
  2. Banaan
  3. Peedikasupp hapukoorega, kala, küpsetatud tomatikastmes, kompott.
  4. Puu-marmelaad.
  5. Kodujuust rosinatega, tee.
  6. Puuvilja jogurt.
  1. Mannespuder rosinate ja pähklitega, roheline tee.
  2. Tšerikoogid marjakastmega.
  3. Lillkapsa supp, lihapallid, puuvill puusad.
  4. Kodujuust koos maitsetaimede ja küüslauguga.
  5. Köögiviljakapsa rullid, tee.
  6. Kefir.

Myoma retseptid

Retseptid peaksid välistama emakasisesest müoomast keelatud tooted.

Baklažaani söögiisu

  • küüslauk - 3 nelki;
  • porgandid - 1 tk;
  • sibul - 1 tk;
  • 3 baklazaani;
  • Bulgaaria pipar - 1 tk;
  • sidrunimahl - maitse järgi;
  • suhkur - 1 supilusikatäis.

Ettevalmistus: lõigatakse baklažaanid kuubikuteks, soola ja keedetakse 5 minutit vees taimeõlis. Lisa ülejäänud hakitud köögiviljad, tuues valmisolekut. Hõbehunnik küüslaugu, suhkru, sidrunimahlaga, eemaldage kuumusest.

Kala salat

  • kergelt soolatud lõhe - 200 grammi;
  • Tomati - 1 tk;
  • kurk - 1 tk;
  • oliivid - 1 kann;
  • seesamise - näputäis;
  • sojakaste - 1 tl;
  • oliiviõli - 2-3 supilusikatäit;
  • sidrunimahl - 1 tl.

Ettevalmistus: pange kõik tooted, segage, hõõru võiga ja kastmega. Piserige sidrunimahlaga, lisage seesamiseemneid. Saate kaunistada rohelistega.

Tšerikoogid

  • madala rasvasisaldusega kodujuust - 200 grammi;
  • muna - 1 tk;
  • jahu - 5 supilusikatäit;
  • suhkur - 2 supilusikatäit;
  • soda - 0,5 tl;
  • sool - näputäis;
  • taimeõli.

Ettevalmistus: segada kõiki koostisosi. Määrige küpsetusplaat, vormitakse väikesed koogid, asetage leht ja küpsetage ahi 180 ° C juures. Serveeri hapukoorega, mesi, marjakastmega.

Toitumise roll ja põhimõtted pärast operatsiooni

Hormonaalse tausta häired põhjustavad sageli ainevahetushäireid, liigset kehakaalu, tasakaalustamata toitu (kiudainete puudumine, liigse rasvhapete sisaldus). On tõestatud, et rasvumine põhjustab teatud hormoonide liigsest kehast. Näiteks põhjustab subkutaanse rasva androgeenide muundamine östrogeenideks.

Taimetoitlastel on emaka fibroidide risk oluliselt madalam kui naistel, kes söövad loomset päritolu toitu. Arvatakse, et 10 kg ülekaalulisus suurendab kasvaja riski 20% võrra.

Tervislik söömisviis parandab keha metaboolseid protsesse ja tugevdab immuunsüsteemi, samal ajal kui kehakaalu langus normaliseerib ainevahetust. Kõik need tegurid soodustavad naise üldist seisundit ja emaka fibroidid.

Peamine on see, et toitumine emaka müoomas järgib reeglit - toitumine peaks olema tasakaalus, mitmekesine, sisaldama kehale vajalikke aineid ja katma naise energiakulusid. Sa ei saa ületada annuseid ja teha suuri intervallid. Parem on süüa väikestes kogustes 5-6 korda päevas.

Küpsetamiseks vali õrn auruga töötlemine, praadimine või küpsetamine ahjus. Praetud, rasvased toidud, säilitusained, värvained on välistatud. Rasvade ja õlide, proteiini toitude vähendatud tarbimine. Et vältida kasvaja muutumist pahaloomuliseks dieediks, peaks see sisaldama antioksüdantide ja vitamiinide E rikkaid toite.

Menüüs on vaja lisada suures koguses puu-ja köögivilju. Soovitav on osta looduslikke hooajalisi tooteid. Eelistatakse kasvada elukohas.

Kirurgia läbinud naiste puhul on oluline järgida toitumissoovitusi. Esimesed 12 tundi peaks toidust täielikult loobuma. Siis leitakse järk-järgult madala rasvasisaldusega jogurt ja keefir, veedoad, keedetud köögiviljad, sekundaarsed kana puljongid ja puuviljad. Toidust peab olema kiuline, sisaldab kiudaineid, et luua soolemotiilsus.

Sageli põevad naised kõhukinnisust. Vältige ebameeldivaid probleeme aitab keedetud peet, küpsetatud kõrvits või puder sellest, ploomid. Niikaua kui tooli ei ole reguleeritud, ei ole soovitatav kasutada lihatoite ja jahu. Kui patsient hakkab aktiivselt liikuma (teine ​​või kolmas päev), saate liikuda ühisesse tabelisse.

Lubatud tooted

Nimekiri toodetest, millel on maksimaalne kasu naistele, kellel on emaka fibroidid. Selline toit on esmatähtis ja peaks sisalduma igapäevases dieedis:

  1. Kruupid - tatar, oder, nisu, kaer.
  2. Liha ja mereannid - rasvkalad, kalamari, rannakarbid, pruunvetikas, kalkun, kana, küülik.
  3. Taimse õli esmatähtsus on rasvad: kõigepealt oliiviõli, linaseemned, mais.
  4. Piimatooted - keefir ja ryazhenka (2,5% rasv), madala rasvasisaldusega kodujuust ja piim, hapukoor 15%.
  5. Maitsetaimed ja köögiviljad - suvikõrvits, baklažaan, kapsas, peet, spargel, sojaoad, tomatid, kurgid, läätsed, oad, aedoad, seller, brokoli, lillkapsas, sibul, küüslauk, porgand, kõrvits, salat, maitseroheline.
  6. Puuviljad ja marjad - õun, pirn, karusmari, virsik, granaatõuna, oranž, mandariin, nektariini, viinamarjad, sõstrad punane ja must, sidrun, mango, kiivi, greip, avokaado.
  7. Leib ja leib - tume sordid külvamiseks ja kliid, teravilja kaerahelbed, terved terad.
  8. Kuivatatud puuviljad ja pähklid - seesamise, põldpuu ja päevalilleseemned, kõik pähklid, lina, ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad.
  9. Magusad - kaerahelbed ja galeeti küpsised, kallis.

Marjad, puuviljad ja köögiviljad on soovitav süüa värskelt, kuid mitte vähem kasulik ja külmutatud. Menüüsse tuleb lisada punased viinamarjad. Selle koostises on ensüüme, mis mõjutavad positiivselt naissoost hormoone. Ei tohiks unustada, et kõik on mõõdukalt hea. Viinamarjad, nagu rosinad, on väga kõrge kalorsusega toode. Soovitav on, et päevane toitumine ei ületa 2500 kcal. Õige toitumine võib täiesti päästa naise väikestest kasvajatest, kuid ärge jätke tähelepanuta dieeti ja suurte fibroididega.

Mahlad ja kompotid

Igasugune patoloogia organismis nõuab suures koguses jooke. On vaja kasutada vähemalt pool liitrit vedelikku päevas. Eelistatakse mahlasid, komposte, marjajoogi, puhta veega. Eriti kasulik on kõrgekvaliteetne rohelise tee, mis sisaldab antikarantsogeenset ainet - epigallokatehhiin-galaati. Võite päevas tarbida kuni kuus tassi külmas ja kuumas.

Kasulik emaka mioma korralikult looduslike rooside jaoks. In folk meditsiin, aktiivselt kasutada mahla porgandid, kartulid, peet, õunad, takjas lehed ja tuuni. Ärge hoidke joogi õhtul, et vältida turset. Aga juua tugev must tee, kohv, gaseeritud joogid, šokolaad, kakao, alkohol ei tohiks olla.

Toiduainetes puu- ja köögiviljad

Emaka müoomi menüü tuleb täita puu-ja köögivilja, mis sisaldavad palju antioksüdante, vitamiine ja flavonoide, mis aitavad võidelda patogeensete rakkude vastu. Igasugusel kapsalil on kasvajavastane toime.

Antikartsinogeensete ainete suur sisaldus siseneb sojaks. See toode aitab võidelda emaka mioma moodustumise vastu ja peab toituma.

Antioksüdantne lükopeen on keha jaoks kasulik - köögiviljas sisalduv punane pigment. See pärsib soolestiku patogeenset mikrofloorat, normaliseerib kolesterooli metabolismi, parandab kardiovaskulaarsüsteemi. Sellel on antibakteriaalne ja seenevastane toime, mistõttu see toimib samaaegsete haiguste hea profülaktiline aine.

Taastamiseks vajalikud vitamiinid ja elemendid

Myoma hariduse peamine sümptom on pikenenud ja raske emaka veritsus, mille tagajärjel tekib aneemia, nahapunetus, naha peapööritus, juuste väljalangemine, rabedad küüned.

Günekoloogiliste haiguste korral määratakse koos peamise raviga vitamiinide kompleksid. Selline ravikuur võimaldab meil parandada ravimite tundlikkust ja saada neile kiireid ravivastuseid. Saate toidule lisada toiduga rikkaid vitamiine ja mineraale, millel on tervenemisprotsessile positiivne mõju. Erinevad ained avaldavad erinevat mõju naisorganismile tervikuna ja eriti müopa sõlmele.

  • A-vitamiin (kohupiim, melon juustud kõva, astelpaju, maksa, veise- ja kanaliha, piim, porgand, muna, koor, või, kõrvits, paprika, munakollane) toimib tugev antioksüdant, mis kaitseb organismi tungimist infektsioon suurendab kollageeni tootmist.
  • Vitamiin B normaliseerib naisorganismi ainevahetust, tugevdab immuunsust, takistab kasvajate kasvu, parandab regeneratiivseid protsesse. Nad on rikas maksaga, munadega, pärm, liha, tatar, kaerahelbed, piim, pähklid. Sisaldab värskeid rohelisi köögivilju.
  • E-vitamiin domineerib päevalilleseemnetes, võid ja taimeõlisid, pähkleid, kaunvilju, maksa, spinati, kliid, nisu idu, piima. Aitab normaliseerida hormoone ja tugevdada ravimite mõju.
  • Vitamiin C on oluline immuunsuse, ainevahetuse ja regeneratiivsete protsesside säilitamiseks. Esineb kiivi, Blackberry, salat, kapsas, kartul, virsikud, tsitruselised, paprika, roheline sibul, porgand, kibuvitsad, pihlakas, õunad, peet, tomatid.
  • D-vitamiin (merekala, kalaõli ja maks, munad, võid ja taimsed õlid, piimatooted) takistab kasvajate arengut. Toodetud inimkehas otsese päikesevalguse korral. Kuna päikesevalgust ei soovitata kasvajatega inimestel, tuleb toidust neelata.
  • K-vitamiin on eriti oluline emaka veritsuse korral. Seda võib leida kana munadest, rohelised köögiviljad, piim, maks, oliiviõli, kreeka pähklid, pirnid, kiivid, avokaadod, nisupõldud, õunad, banaanid.
  • Omega-3 (lina seeme, kalaõli) aitab võidelda paljude haiguste, sealhulgas emaka mioma vastu. See tugevdab immuunsüsteemi, normaliseerib närvisüsteemi tööd ja avaldab positiivset mõju reproduktiivsele funktsioonile.

Emaka mioma korral ei ole toit täielikult võimeline andma organismile õiget vitamiine. Seetõttu kasutatakse keerulises ravis lisaks vitamiinipreparaate.

Kiudude tähtsus

Dieettoidud peaksid domineerima toitu, mis sisaldab suures koguses kiudaineid. On olemas tatar, Perlovka, kaerahelbed, riis, kaunviljad, pähklid, kliid, kuivatatud puuviljad, õunad, maasikad, kapsas, tomatid, greip.

Kiud normaliseerib Soolefunktsioon toetab mikrofloora, näitab keha toksiinidest, tugevdab lihaskiudude vähendab hüperplastilistes protsesse ja määr östrogeeni sisaldust veres. Onkoloogia vältimine.

Keelatud tootelaud

Selleks, et tervist ei kahjustaks, peab myomaalsete sõlmedega naine teadma, millised toidud tuleks toidust välja jätta. Tabelis on esitatud keelatud kaupade nimekiri.

Loe Kasu Tooteid

.,,.,. .,.

Loe Edasi

Esimene arst

Kui iga päev on sidrunSidrun on enamikus köökides väga oluline koostisosa, kuna see rõhutab toiduga maitset ja võib seda erilist teha.Aga kas sa teadsid, et see puuviljane ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka väga tervislik?

Loe Edasi

Tervislikud söögikunstid lastele

Teadlased ütlevad, et kaasaegne mees kuulab tema silmi. See on suuresti tingitud meie reaalsusest, mida väljendatakse televisioonis, internetis ja tohutul hulgal reklaame, mis on meie silmis nähtavad.

Loe Edasi