Klorofüll - kasulikud omadused ja kõrvaltoimed

Kes ei tea botaanika kooliprotsessist klorofülli kohta, tõstke käsi. Lubage mul teile meelde tuletada, et see keemiline ühend kasutab päikesevalgust energia tootmiseks taimede rohelistes osades (enamasti lehtedes).

Foto: Depositphotos.com Autor: cartafra

Selgub, et inimkeha meeldib ka klorofüllile, kuigi seda saab ilma selleta teha. Klorofülli kasulike omaduste kohta inimestele ja neid arutatakse täna.

Klorofülli eelised meie kehale

Kuidas me saame sellele ainele jõuda? Esiteks täna võite osta vedelat klorofülli - bioloogiliselt aktiivset toidulisandit, millel on lai valik meditsiinilisi omadusi. Teine võimalus hõlmab suure hulga lehtköögiviljade rohelist värvi toitmist. Kuid kui palju rohelist võite päevas süüa? Isiklikult ma - mitte liiga palju.

Looduslikud allikad: vedel klorofüll: lutsern, merevetikad (eriti spiroulina ja kloorleola), nisu- ja otra-kapsas, spargelkapsas, rooskapsas, salat, spinat, damiana lehed, nõges ja petersell.

Nagu kõikide muude toidu lisaainete puhul, peaks vedela klorofülli võtma enne arstiga konsulteerimist, minu puhul professionaalse toitumisspetsialistiga.

Blood Chlorophyll Benefit

Piisab sellest, kui lugeda populaarseks trükis nimega "Loodusliku meditsiini entsüklopeedia", et lugeda järgmist:

Klorofülli antioksüdandid

See võimaldab teil seda lisandit kasutada mitte ainult vähivastase profülaktikaks, vaid ka mandlite artriidi ja põletiku raviks.

Immuunsüsteem saab oma osa antioksüdantset aktiivsust omava vedela klorofülli kasuks. Eelkõige aitab see organismil kaitsta ohtlikke toksiine ja räbu.

Vähivastased omadused

Tuleb märkida, et vedelat klorofülli vähivastase aktiivsuse teema juurde tuleb märkida molekulide võime seonduda kantserogeensete (vähktõbe põhjustavate) molekulidega, vältides nende kahjulikku mõju rakkudele.

Klorofülli edukalt võidelnud kantserogeenide hulka kuuluvad:

  • polütsüklilised aromaatsed süsivesinikud, mis on tingitud kütuse mittetäielikust põlemisest;
  • grillitud toitudes sisalduvad heterotsüklilised amiinid;
  • aflatoksiinid, mida toodetakse toidus sisalduvas hallitusseenedes.

Muud klorofülli kasulikud omadused

Vedel klorofüll:

  • on võime siduda ja eemaldada kehast toksilised raskmetallid, näiteks elavhõbe;
  • tapab mikroobid ja pärsib uute mikroorganismide kasvu;
  • töötab seedetrakti desodoreerimisvahendina;
  • eemaldab halb hingeõhk;
  • võitleb liiga palju higi;
  • ravib herpese;
  • aitab reumatoidartriidiga valu toime tulla;
  • näidustatud tuberkuloosiks;
  • kasulikud healoomuliste rinnanäärmehaiguste komplekssel ravil.

Vedeliku klorofülli annus

Foto: Depositphotos.com. Postitaja: jannystockphoto.

Kuna klorofülli sisaldavate toidulisandite hulka ei kuulu ravimid, ei ole nende efektiivsuse mõõtmisel selgeid piire. Selliste toidu lisaainete annused erinevad eri tootjatest.

Tavapärased soovitused täiskasvanule: 1 tl klorofülli klaasile vees kaks või kolm korda päevas.

Nii valmistatud vedelik sobib ka kastmiseks.

Maksa puhastamiseks ja kaitsmiseks toidulisandite võtmisel võib ravi kestus olla kuni 4 kuud (100 mg 3 korda päevas), kuid alles pärast teie PCP heakskiidu saamist.

Kloorfülli annuse kõrvaltoimed

Kuna looduslik klorofüll on kallis ja mitte väga stabiilne, sisaldavad toidulisandid tihti sünteetiliselt vees lahustuvat klorofülliini, millel on mitmeid kõrvaltoimeid.

Kõhulahtisus ja seedehäired

Kõhulahtisus on vedelat klorofülli võtmisel sagedane kõrvaltoime. Võib kaasneda kõhukrambid, kõhupuhitus ja mao ebamugavustunne. Kroonilise kõhulahtisuse, kõhuvalu, iivelduse või oksendamise korral pöörduge koheselt arsti poole.

Väljaheide või uriini värvimuutus

Täiendamine klorofülliiniga võib põhjustada nahalööve või uriini muutumist. California ülikooli arstid kannavad heakskiidu ka rohelist värvi. See kõrvaltoime loetakse normaalseks ja kaob pärast ravi katkestamist järk-järgult.

Keele värvimuutus

Tähise ajutine värvimuutus, värvumine musta või kollase värviga kohe pärast suu kaudu manustamist, on teine, kuigi kahjutu kõrvaltoime.

Allergiline reaktsioon

Reeglina tekitab vedelale klorofüllile allergiline reaktsioon süül kõrvalsaadusi. Võib varieeruda kerge kuni raske. Tüüpilised sümptomid on sügelus, valgustundlik lööve, näo, käte ja kaela turse, suu kipitus, kurguvalu ja hingamisraskused. Kui ilmnevad üks või mitu loetletud sümptomit, pöörduge kohe abi saamiseks.

Apteegid mittemeditsiinilised tervisetooted. Vitamiinikeskuse vitamiinide ametlik veebisait

Apteegid mittemeditsiinilised tervisetooted

Venemaa Vitamiinikeskuse ametlik koduleht

Kuidas on klorofüll kasulik?

Klorofülli kasulikkus tervisele. Kust osta klorofülli narkootikume

Klorofüll on enamikus rohelises köögiviljas ja mõned võtavad seda toidulisandina. See parandab tervist, parandab toonust ja võitleb haigusega. Siin vaatleme klorofülli ja selle teaduslike tõendite eeliseid. Mõeldame ka klorofüllilisandite võtmist.

Mis on klorofüll?

Chlorophyll on pigment, mis annab taimedele rohelise värvi. Taimed kasutavad toitainete sünteesimiseks klorofülli ja päikesevalgust.

Üks peamisi viise klorofülli lisamiseks dieedile on süüa rohelisi köögivilju, nagu näiteks lutsern ja spinat. Wheatgrass on eriti rikas klorofülli, seda saab osta otse pulbri, mahla või kapslite kujul.

Populaarne viis rikastada dieeti klorofülliga on klorofüllilisandite ostmine tilkade, pillide ja kapslite kujul. Seda kõike saab osta internetis.

Enamik neist toidulisanditest sisaldab klorofülliini - loodusliku klorofülli vees lahustuvat derivaati, mis on keha paremini imendunud kui muud klorofülli vormid.

Kloorfülliini toidulisandite etikettidel võib olla näidatud koostisosade kloorifülliinnaatrium-vask või klorofüll-vaskkompleks.

Klorofülli eelised

Pikemat aega kasutavad inimesed toidulisandites klorofülli. Meditsiinilised uuringud on näidanud, et see on kasulik naha seisundi parandamiseks, keha lõhnade vähendamiseks ja teatavate vähivormide vastu võitlemiseks.

Klorofüll on üldiselt ohutu üleannustamise korral. Kuid kõigil, kellel on terviseprobleeme või kes võtavad ravimeid, peaks kõigepealt konsulteerima oma arstiga.

Lisage klorofülli raviv toime

1. Vananemise aeglustamine

Klorofüll võib vananemist edasi lükata. Teadlased on näidanud, et klorofülliini sisaldava geeli kasutamine nahal vähendab fototöötluse sümptomeid (vananemine päikesevalguse mõjul). Uuringus kasutati neli tervet naist nahaproovid, mis kestis 12 päeva.

Uuringu tulemused näitasid, et klorofülliini abil töödeldud nahk paraneb sarnaselt tertinoiinikreemiga ravitud nahale, millel on tõestatud toime naha vananemisele. Autorid usuvad, et klorofülliini ja tretinoiini kombinatsiooni kasutamine võib olla tõhus vahend naha fototöötluseks.

2. Kloorfüll võib aidata akne ravi.

Üks uuring näitas, et klorofülliinkigeel aitab vähendada akne ja suurte nähtavate pooride nägu. 10 uuringus osalejal oli kerge kuni mõõdukas akne ja kasutatud klorofülliini geeli 3 nädala jooksul.

Teises uuringus võrreldi paikselt manustatavat klorofülli ja fototeraapiat ainult akne ravi raviks ainult fototeraapiaga. Esimesel juhul oli vähem akne, vähem akne ja vähem rasvane nahk kui teises. Tõsi, kõik 24 osalejat olid pimedas nahas Aasiaga, nii et tulemused ei pruugi olla universaalsed.

3. Hematopoeetilised omadused

Kloorfüll on keemiliselt sarnane hemoglobiiniga, punaste vererakkudega valk, mis kannab inimkehas hapnikku.

Teadlased on väitnud, et hemoglubiini defitsiidi, nagu aneemia ja talasemieemia, ravimisel võib olla kasulik klorofülli sisaldav nisupähkli mahl.

4. Deodorizing omadused

Klorofüllil on võime lõhna vähendada. Seda on paljudel aastatel uuritud deodorandina.

Uuring 1980. aastal märkis, et klorofüll leevendab hooldekodudes elavate eakate inimeste ebameeldivat keha lõhna.

Mitmed deodorandid ja suuveed sisaldavad klorofülli. Mõned inimesed võtavad keha lõhnade vähendamiseks klorofülli tablette.

5. Haavade paranemise omadused

Klorofülli uuriti haavade paranemise vahendina 1940. ja 1950. aastatel. Mõned nendest uuringutest on näidanud, et see võib parandada kirurgilisi haavu ja ennetada nakkusi.

2008. aasta ülevaade näitas, et ravim, mis sisaldab klorofülliini, soodustab haavade paranemist ja vähendab lõhnu. Mõned arstid määravad selle ravimi juba välja.

6. Vähktõve ravi

Loomkatsetes on näidatud, et klorofüll on vähktõve ravis tõhus. Ajakohastatud 2015. aasta uuring näitas, et klorofülliin aitab vältida ja aeglustada vähi kasvu.

2005. aastal tehtud uuring näitas, et looduslik klorofüll vähendab käärsoolevähi riski rottidel. Rotid võtavad toitu kõrge punase liha ja madalate roheliste köögiviljade puhul, mis suurendab käärsoolevähi riski. Kuid klorofülliin ei andnud sarnaseid tulemusi.

Uuring 2016. aastal näitas, et klorofülliin aeglustas hiirtel kopsuvähi progresseerumist. Seda manustati hiirtele mikroskoopilistes kapslites (nanokapslid).

Klorofülli mõju on vaja rohkem uurida.

Kuigi klorofüllil on tervise parandamiseks mitmeid võimalusi, ei ole nende tõestamiseks piisavalt teaduslikke tõendeid, ja kõik need nõuavad edasist uurimist. Enamik uuringutest on siiani olnud väikesed, piiratud ning ei ole alati tõestatud, et loomadel saadud tulemusi saab inimestele üle kanda.

Klorofülli tervisele tulenevad kasu, mis vajavad täiendavat uuringut, hõlmavad järgmist:

  • suurendada tonust
  • parandada hormonaalset tasakaalu
  • artriidi ja fibromüalgia leevendamine
  • kaalulangus

Chlorophyll-rikas toidud

Esiteks on need rohelised köögiviljad. Toidud, mis on eriti rikas klorofülli sisaldada:

  • spinat
  • aias rohelised
  • sinep rohelised
  • kloorleola
  • spurulina
  • lutsern
  • petersell
  • brokkoli
  • roheline kapsas
  • spargel
  • rohelised oad ja herned
  • roheline tee

Lisaks klorofüllile sisaldavad need köögiviljad ka palju kasulikke vitamiine ja mineraale.

Toidulisandite vastuvõtmine klorofülliga

Klorofülli toidulisandid võivad olla pulbri, vedeliku või kapslite kujul. Need erinevad tugevuse ja koostisega. Mõned toidulisandid on tilgad, mida saab lisada veele või teisele joogile. Teised on kapslite kujul.

Kloorfilli sisaldavate toidulisandite pakendid sisaldavad tavaliselt nende kasutamise juhiseid. Kui ei, siis küsige enne toidulisandi võtmist oma arsti või toitumisspetsialisti nõu.

Enamikku vedelat klorofüllilisandit soovitatakse joogile lisada umbes teelusikatäis (5 ml). Kui maitse on teile ebameeldiv, proovige alustada väiksema kogusega ja suurendage annust järk-järgult.

Klorofülli kapslite puhul on annused vahemikus 100 kuni 300 mg kuni kolm korda päevas.

Reeglina on klorofülli toidulisandid ohutud ja neil ei ole tõsiseid kõrvaltoimeid. Kuid rasedad naised ja imetavad emad peaksid enne selliste lisaainete kasutamist nõu pidama arstiga.

Mõnedel inimestel põhjustavad klorofiilsed toidulisandid seedehäireid või nahaärritust. Nad peaksid ravi lõpetama ja arstiga nõu pidama.

Kloorfülli joomine: kasulikud omadused ja kõrvaltoimed

Telli iHerb i klorofülli kontsentraat

Tuleb välja, et inimesele meeldib ka see aine. See on kõige paremini imendunud vedelas vormis. Millist rolli mängib meie elus klorofülli joomine? Seda arutatakse.

Chlorophilus (kreeka keeles. Χλωρός, "roheline" ja φύλλον, "leht") - roheline pigment, mis värvib taimseid kloroplaste roheliseks. Oma osalusega on fotosünteesi protsess. Klorofüllide keemiline struktuur on erinevate tetrapürrooli magneesiumkompleksid. Klorofüllid omavad porfüriini struktuuri ja on struktuuriliselt heme lähedal.

Kloorfüll on registreeritud toidulisandina E140.

Chlorophylli allikad

Kuidas saada "roheliseks pigmendiks"? On kaks võimalust:

  • osta apteekrisse spetsiaalseid bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid (BAA);
  • lisada leivaköögiviljad dieeti.

Komponendi looduslikud allikad on:

- nisu ja otra kapsas,

Samuti võite valmistada kokteili, võttes 40% rohelistest ja 60% puuviljadest ja jahvatades neid segistis. Nii et saate vitamiinide, mineraalide ja kiudainete laadimisannuse. Jooki soovitatakse kasutada kohe pärast valmistamist. Külmkapis on lubatud seda säilitada mitte kauem kui kolm päeva.

Video: Mis on kasulik klorofüll! Klorofülli kasulikud omadused.

Positiivne mõju kehale

Kasulik klorofülli kokteil.

Klorofülli kasu on tohutu, ja selle terviklikuks kirjeldamiseks on vaja tervet raamatut. See on eriti tähtis, et inimesed, kes elavad kehvates keskkonnatingimustes, saavad ebapiisavat valgust ja harva värskes õhus. Allpool on toodud peamised tervendavat omadused.

Vereringesüsteemi jaoks

Üllatavalt on klorofülli ja hemoglobiini keemiline struktuur väga sarnane. Erinevus on ainult tsentraalses aatomis: vere valgus on raua (Fe) ja meie artikli kangelas on magneesium (Mg). Kui te asendate magneesiumi ferrumiga, muutub valgusstruktuuri roheline värv punaseks ja saad kogu hemoglobiini molekuli.

Inimkeha tegeleb selle ülesandega. Selle tulemusena suureneb punavereliblede hulk ja kvaliteet, hapniku transport rakkudele ja siseorganitele paraneb ning kopsude ja maksa funktsioonid optimeeritakse.

Võitleb kantserogeenidega

Pigment "seob" vähki põhjustavaid kantserogeenseid molekule. Eelkõige blokeerib see selliste ühendite kahjulikke mõjusid:

  • heterotsüklilised amiinid (leitud grillitud toodetel);
  • aromaatsed süsivesinikud (moodustunud kütuse mittetäieliku põlemise tulemusena);
  • aflatoksiinid (toidul oleva hallituse elu tuletis).

Looduslik antioksüdant

Taimsete ravimite entsüklopeedia populaarne väljaanne kirjutab, et vedel klorofüll pärsib põletikku ja vähendab vähktõve tekkimise ohtu. See blokeerib vabad radikaale ja kaitseb kudesid nende kahjulike mõjude eest. Samuti on see tööriist soovitatav kasutada raviks artriidi ja kurguhaiguste raviks.

Muud kasulikud omadused

Muu hulgas tuleks esile tõsta klorofülli muude väärtuslike omaduste hulka:

- eemaldab toksiine ja räbu;

- pärsib valu reumatoidartriidis;

- pärsib kahjulike mikroorganismide arengut;

- see on näidustatud healoomuliste rinnanäärmehaiguste kompleksraviks;

- võitleb higi terava lõhnaga;

- parandab naha seisundit;

- kiirendab haavade, haavandite, haavandite paranemist;

- normaliseerib pankrease ja kilpnääre.

Ajakirjandus Molecular Immunology avaldas 2007. aastal India teadlastele huvitavaid uurimistulemusi. Autorid jõudsid järeldusele, et klorofüll stimuleerib hiirte immuunsüsteemi ja suurendab nende resistentsust ebasoodsate keskkonnategurite suhtes.

Klorofülli joomise kõrvaltoimed

Looduslik "roheline pigment" on kallis ja seda ei ladustata väga hästi. Seetõttu sisaldavad bioloogiliselt aktiivsed lisaained tavaliselt sünteetilist vees lahustuvat analoogi, mis võib põhjustada kõrvaltoimeid.

Kõhulahtisus ja seedehäired

Kõige tavalisem reaktsioon. Koos mao kolmikuga, kõhupuhitus (gaas) ja ebamugavustunne ülemistel kõht.

Allergiline reaktsioon

Allergiatele on lisatud abiaineid, mis sisalduvad lisaainete koostises. Sellised ilmingud on võimalikud:

- neelamisel valulik kõri,

- suuõõnes torkimine

- näo, kaela ja ülemiste jäsemete turse.

Kui ilmneb üks või mitu sümptomit, on hädavajalik, et pöördute arsti poole.

Tooli ja ureetra värvimuutus

Klorofülli sisaldavate toidulisandite heakskiitmine põhjustab mõnikord sekretsioonide iseloomuliku värvuse kaotuse. California ülikooli arstid taluvad ka rooja toitu ja uriinis. Arstid kinnitavad, et selles pole midagi kohutavat, ja pärast ravimi katkestamist kaob efekt.

Kui palju alkoholitarbimist tuleb tarbida?

Roheline klorofülli kokteil

Erinevad toidulisandite annused erinevad. Tavapärased soovitused täiskasvanu jaoks on: 1 tl veeklaasi kohta kaks või kolm korda päevas. Profülaktilise ravikuuri ulatus on mitu nädalat kuni 4 kuud. Enne alustamist peate konsulteerima toitumisspetsialistiga.

Selleks, et anda kontsentraadile meeldiv maitse ja lõhn, sisaldab see sageli looduslikke õlisid (näiteks mentooli).

Chlorophyll: kasu tervisele, allikad

Kõigis taimedes sisalduv roheline pigment, mis soodustab päikeseenergia imendumist taime poolt, on klorofüll. Klorofüllil on võime muuta valguse energia kujul, mida kasutatakse fotosünteesiks, mis on seotud taimede toitumise protsessiga. Rakud taaskasutavad päikesevalguse energiat ja muudavad selle meie tarbimiseks kättesaadavaks. Taimedes esinev klorofüll on kõige olulisem klorofülli vorm ja taimede pindade rohelise värvi põhjus.

Klorofülliin on klorofülli derivaat ja see saadakse klorofüllist tuletatud naatriumsoolade ja vase segust. Kuigi klorofüll on rasvlahustuv, on klorofülliin vees lahustuv ühend ja seda kasutatakse sageli ka alternatiivses meditsiinis.

Klorofülli molekulaarstruktuur sarnaneb hemoglobiiniga, mis on oluline osa inimverest. Ainsaks erandiks on keskne aatom, mida tähistatakse rauda hemoglobiini ja magneesiumi jaoks klorofülli jaoks. Selle ainulaadse kvaliteedi tõttu täidab vedel klorofüll organismis samasugust funktsiooni kui hemoglobiin. Chlorophyll on ainulaadne toidutoode, mis sisaldab paljusid kasulikke aineid. See on võimas vitamiinide allikas, nagu A-vitamiin, C-vitamiin, E-vitamiin, K-vitamiin ja beetakaroteen. Chlorophyll on rikkalikult antioksüdantidest, olulistest mineraalidest nagu magneesium, raud, kaalium, kaltsium ja asendamatu rasvhapped.

Chlorophyll: tervisealased hüved

Klorofüll tagab vereringe süsteemi tugevdamise, aneemia ennetamise ja hapniku kohaletoimetamise organismi rakkudesse. Oma antioksüdantse toimega on klorofüllil inimese keha kasulik toime mitmesuguste haiguste, nagu vähk, unetus, hambaravi haigused, sinusiit, pankreatiit ja neerukivid, ravis. Klorofüll aitab normaliseerida vere hüübimist, parandab haavasid, hoiab hormonaalset tasakaalu, puhastab keha ja parandab seedetrakti. See avaldab positiivset mõju põletikuliste haiguste, nagu artriit ja fibromüalgia, komplekssele ravile. Klorofüllil on antimikroobsed omadused, see aitab tugevdada organismi immuunsüsteemi ja selle noorendamist.

Punased vererakud

Kloorfüll aitab redutseerivatel rakkudel taastada ja täiendada. Klorofüll töötab molekulaarsel ja rakulisel tasemel ning aitab kaasa keha taaselustamisele. Klorofüll on rikkalikult elus ensüümides, mis aitavad puhastada verd ja soodustavad hapniku kohaletoimetamist siseorganitele. Kloorfüll on vere ehitaja, see on väga efektiivne aneemia korral, mis on põhjustatud punaste vereliblede defitsiidist kehas.

Tõhus käärsoolevähi tõhusus klorofülli kasutamisel, kuna see stimuleerib apoptoosi esilekutsumist. Apoptoosi põhiülesandeks on kahjustatud, mutantsete ja nakatunud rakkude hävitamine. See omadus kaitseb paljude kantserogeenide eest, mis esinevad toiduainetes, eriti vorstides ja teraviljades. Uuringud on näidanud, et klorofüll vähendab toksiine, näiteks aflatoksiini imendumist seedetraktis. Klorofüll ja selle derivaadid klorofülliin pärsivad nende hepatokartsinogeensete ainete metabolismi, mis võib DNA-d mõjutada ja põhjustada hepatiiti ja maksavähki. Selles valdkonnas tehtud täiendavad uuringud tõestavad klorofülli ennetavat mõju, omistades sellele antimutagaalseid omadusi. Teised uuringud on näidanud, et dieeti sisaldav klorofüll on fruktoksiliste ühendite tõhusus, mis vähendab onkogeneesi.

Antioksüdandi omadused

Klorofüllil on tugev antioksüdandipotentsiaal ja see sisaldab olulist hulka olulisi vitamiine. Klorofülli võime neutraliseerida vabade radikaalide kahjulikke mõjusid ning selle tulemusena aitab oksüdatiivne stress kaitsta keha erinevate haiguste arengus.

Artriit

Kloorfülli põletikuvastased omadused on artriidist väga kasulikud. Uuringud on näidanud, et klorofüll ja selle derivaadid võivad inhibeerida põletikust põhjustatud bakterite kasvu. See klorofülli kaitsev reaktsioon muudab selle peamiseks koostisosaks ravimtaimede valmistamiseks mitmesuguste valulike seisundite, nagu artriit ja fibromüalgia, raviks.

Detoksikatsioon

Chlorophyllil on suurepärased puhastusomadused, mis aitavad keha detoksifitseerida. Hapniku rohkus kudedes ja tervisliku vere sissevool, mis on tingitud klorofülli allaneelamisest, aitab vabaneda kahjulikest lisanditest ja toksiinidest. Kloorfüll seob mutageneid ja on võimeline seostama ja loputama mürgiseid kemikaale ja raskemetalle, nagu elavhõbedat kehast. See soodustab maksa ärajätmist ja uuendamist. Kloorfüll on efektiivne kiirguse kahjulike mõjude vähendamisel ning aitab ka eemaldada organismist pestitsiide ja ravimeid.

Anti-vananemisomadused

Klorofüll aitab võidelda vananemise märke ja on seotud tervete kudede funktsionaalse seisundi säilitamisega. See omadus klorofülli on tingitud suure hulga antioksüdantide ja magneesiumi olemasolu. See käivitab ensüümide noorendamise ja tootmise mehhanismi, mis annab nahale tervisliku ja noorusliku välimuse. Klorofüllis esinev K-vitamiin parandab neerupealiste funktsiooni ja taastab selle.

Seedetravi tervis

Kloorfüll soodustab tervet seedimist, toetades soolefloora ja stimuleerides soole peristaltikat. See toimib seedetrakti loodusliku ravina ja aitab kahjustatud soolekudesid taastada. Käärsoolehaiguste suurema riski tekitavad dieedid, milles keha puudutab köögivilju ja rohelisi ning sisaldab enamasti punast liha. Uuringute kohaselt soodustab klorofüll sellist toitumist põhjustatud tsütotoksilisuse pärssimist ja takistab kolonotsüütide levikut. See on efektiivne kõhukinnisuse vastu ja leevendab gaasi põhjustatud ebamugavusi.

Unetus

Klorofüllil on närvisüsteemile rahustav toime ning see aitab vähendada unetuse sümptomeid, närviljat ärritatavust ja üldist keha väsimust.

Antimikroobsed omadused

Klorofüllil on tõhusad antimikroobsed omadused. Hiljutised uuringud on näidanud klorofüllil põhineva leeliselise lahuse terapeutilist toimet põletikuvastases võitluses (vaginaalne kandidoos), mis on põhjustatud Candida pärmi kasvavast kasvukoosest, mis on inimese kehas pidevalt väikestes kogustes esinenud.

Tugev puutumatus

Klorofüll aitab tugevdada rakuseinaid ja kogu keha immuunsüsteemi. Anaeroobsed bakterid, mis aitavad kaasa haiguste arengule, ei suuda püsida klorofülli leeliselises keskkonnas. Lisaks sellele on klorofüll hapniku tarnija keha kudedes, aitab võidelda haiguste vastu ja kiirendab paranemisprotsessi.

Doseerimisvahendid

Kloorfülli hinnatakse selle deodoriseerivate omaduste tõttu. See on tõhus halbade hingamisteede vastu võitlemisel ja seda kasutatakse suuvee valmistamiseks. Seedetrakti haigused on halb hingeõhu peamine põhjus. Klorofüll täidab kahekordset toimet, kõrvaldab halitoosi ja stimuleerib ka seedimist, käärsoole puhastust ja verd. Kloorfülli desodoreerivat toimet võib kasutada ka purpuriliste haavade korral. Seda manustatakse suu kaudu kolstoomiat ja ainevahetushäireid põdevatel patsientidel, nagu trimetüülamiinuuria (kala lõhna sündroom) ja teised.

Haavade paranemine

Klorofüllil on märkimisväärne omadus haavade paranemiseks. Uuringud on näidanud, et paikselt manustatav klorofüll on tõhus avatud haavade ja põletuste raviks. See aitab vähendada kohalikku põletikku, tugevdab kudesid, aitab hävitada baktereid ja parandab rakkude resistentsust nakkuste eest. Klorofüll takistab bakterite kasvu, desinfitseerib haavad ja loob kõik tingimused kiireks paranemiseks. Klooriofiil on samuti väga tõhus krooniliste varikatoosi jalahaavandite raviks.

Happe-baasilanss

Klorofülli sisaldavate toitude tarbimine aitab tasakaalustada hapete ja leeliste suhet organismis. Klorofüllis leiduv magneesium tekitab leeliselise keskkonna. Hoides sobivat leeliselist taset ja piisavas koguses hapnikku, takistab klorofüll mikroorganismide kasvu jaoks soodsate tingimuste tekkimist. Magneesium, mis on klorofüllis, mängib olulist rolli ka kardiovaskulaarse süsteemi tervise, neerude, lihaste, maksa ja aju toimimise säilitamisel.

Tugevad luud ja lihased

Klorofüll aitab tugevate luude moodustamisel ja säilitamisel. Kloorifülli magneesium koos kaltsiumi ja D-vitamiiniga mängib olulist rolli luu tervises. Chlorophyll Magnesium parandab ka lihaste toonust, stimuleerides kontraktsiooni ja lõõgastumist.

Vere hüübimist

Klorofüll sisaldab vitamiini K, mis on normaalse verehüübimise jaoks hädavajalik. Seda kasutatakse naturopaatias, et ravida ninaverejooksusid ja leevendada aneemia põdevate naiste seisundit ja menstruatsiooni ajal raskeid kõrvaltoimeid.

Neerukivid

Klorofüll takistab neerukivide moodustumist. K-vitamiin, mis on keemiliste ühendite kujul uriinis, on efektiivne vahend kaltsiumoksalaadi kristallide kasvu vähendamiseks.

Sinusiit

Klorofüll on efektiivne mitmesuguste hingamisteede infektsioonide ja teiste haiguste, nagu külmetus, riniit ja sinusiit, raviks.

Hormonaalne tasakaal

Klorofüll on kasulik normaalse hormonaalse tasakaalu säilitamiseks meestel ja naistel. Vitamiin E, mis on klorofüllis, aitab stimuleerida testosterooni tootmist meestel ja östrogeeni naistel.

Pankreatiit

Kroonilise pankreatiidi raviks manustatakse klorofülli intravenoosselt. Selles osas tehtud uuringute kohaselt aitab klorofüll palavikuga seotud seisundite ravimisel ja leevendab kõhuvalu ja ebamugavustunnet, mis on põhjustatud pankreatiidist, ilma mingeid kõrvaltoimeid tekitamata.

Suuhügieen

Klorofüll aitab ravida hambaravi probleeme, nagu näiteks vereringe. Seda kasutatakse suu infektsioonide raviks ja leevendab põletikku ja verejooksu igemeid.

Kulinaaria kasutamine

Kloorfüll ja selle derivaadi klorofülliin on ka toidulisandiks erinevate toitude ja jookide rohelise värvi saamiseks. Kloorfüllil on registreeritud nimetus E141 ja seda nimetatakse looduslikuks roheliseks värviks.

Chlorophylli allikad

Loe põhjalikumalt klorofülli peamistest allikatest (inglise keeles).

Kloorfüll igapäevases dieedis on snap, sest peaaegu kõik rohelised taimed ja paljud köögiviljad on rikkad klorofülli. Roheliste köögiviljade, näiteks arugula, porru, roheliste ubade ja tumeroheliste lehtköögiviljade, nagu petersell, kapsas, salat ja spinat, tarbimine tagab inimesele kehas oleva loodusliku klorofülli tarnimise. Lisaks sellele on ka merepõõsad, sinised vetikad nagu kloorleola ja spirulina, mis on samuti head klorofülliallikad. Toidu praadimisel väheneb klorofülli ja magneesiumi sisaldus järsult, seega tuleb köögivilju süüa toores või aurutatud.

Kui teil mingil põhjusel ei ole võimalust ülalnimetatud köögivilju ja rohelisi süüa, saate lisada oma toidule toidulisandeid, mis sisaldavad klorofülli. Parim võimalus on vedel klorofüll, mis tavaliselt ei sisalda lisandeid, välja arvatud kloorfüll ise.

Chlorophyll Ettevaatust

Aastate jooksul läbi viidud kliinilised uuringud ei ole näidanud tavapärastes doosides tavalisi looduslikke klorofülli toksilisi ilminguid. Selle manustamine võib suu kaudu manustamisel põhjustada keele, uriini või roojaga värvimuutust. Koos sellega võib klorofüll põhjustada pisut põletust või sügelemist, kui seda manustatakse paikselt.

Harvadel juhtudel võib klorofülli üleannustamine põhjustada kõhulahtisust ja soole spasme. Sellistel juhtudel on soovitatav kohe pöörduda arsti poole.

Rasedad ja imetavad naised peaksid hoiduma kaubanduslikult kättesaadavatest toidulisanditest klorofülli või klorofülliini kasutamisest. Kui teil on krooniline haigus, peate enne klorofülli sisaldavate toidulisandite kasutamist nõu oma arstiga.

Milline on klorofülli kasulikkus inimestele?

Koolist teavad kõik meist, et klorofüll on taimede jaoks väga oluline. Siiski, nagu selgus, ei ole see aine inimestele vähem kasulik. Teadlased on kindlaks teinud, et klorofüllil on võimas detoksifitseerimisomadused, mille tulemusena see võib mõjutada paljude haiguste kulgu, aidates inimestel taastuda. Toitumisspetsialistid kutsuvad omakorda klorofülltooteid tervisliku toitumise lahutamatuks osaks.

Briti teadlased viinud läbi hiljuti eksperimendi, mille käigus selgus, et klorofüll on võimeline suurendama vere punaliblede hulka, mis võimaldab teil hapniku kaudu kõik meie kehas olevad rakud küllastumas. Ja nagu teate, seda rohkem hapnikku, seda rohkem energiat. Lisaks sellele avaldab see aine kasuliku mõju immuunsüsteemile, kuna see suudab säilitada korrektset pH-tasakaalu.

Kui te regulaarselt tarbite klorofülli rikkaid toite, on võimalik puhastada maksa, mida peetakse peamiseks filtriks inimkehas ja puhastab verd kõikidest saasteainetest ja toksiinidest.

Chlorophyll on pigment ja sellel on rikkalik roheline värv. Seega on väga palju rohelisi köögivilju. Ja mida tumedam on toote värv, seda kasulikum aine selles on. Näiteks brokolites on klorofüll palju rohkem kui valge kapsas. Väärib märkimist, et klorofüll on üsna ebastabiilne aine, mis hävib keetmise tõttu, seetõttu on kasulikke aineid küllastamiseks kõige parem kasutada neid värskena. Alternatiivne võimalus on paari jaoks köögiviljade valmistamine.

Klorofüll

See on kogu taim maailmas. Seda nimetatakse päikeseenergia toodeks, mis aitab meie kehale hapniku leevendamist ja pakkumist.

Uuringud on tõestanud tõsiasja, et hemoglobiini ja klorofülli molekulaarne koostis erineb ainult ühe aatomiga (raua asemel on magneesium klorofüllis), mistõttu seda ainet peetakse oluliseks elemendiks inimese keha normaalseks toimimiseks.

Tooted, mille maksimaalne klorofüllisisaldus on:

Klorofülli üldnäitajad

1915. aastal avastas dr Richard Wilstatter keemilise ühendi klorofülli. Selgus, et aine sisaldab selliseid elemente nagu lämmastik, hapnik, magneesium, süsinik ja vesinik. 1930. aastal vaevas punaste vereliblede struktuuri uurinud dr Hans Fisher, kes oli üllatunud, et ta leidis oma suurt sarnasust klorofülli valemiga.

Täna kasutatakse klorofülli paljudes terviseprogrammides roheliste kokteilide, mahladena. "Vedelat klorofülli" kasutatakse spordi toitumises.

Chlorophyll on Euroopa registrisse kantud toidu lisaaineks nr 140. Praegu kasutatakse kondiitritoodete valmistamisel värvainete loodusliku asendajatena edukalt klorofülli.

Igapäevane vajadus klorofülli järele

Tänapäeval kasutatakse klorofülli sageli roheliste kokteilide kujul. Rohelised kokteilid soovitavad keetmist 3-4 korda päevas umbes 150 - 200 ml. Nad võivad olla joob enne sööki või isegi toidu tarbimist.

Rohelisi suupisteid on kergesti valmistatud kodus, kasutades segisti. Aja ja raha väikesed kulutused tagavad kehas kõigi protsesside noorendamise ja normaliseerimise.

Klorofülli vajadus suureneb:

  • elutähtsa energia puudumisel;
  • aneemiaga;
  • düsbakterioos;
  • madala immuunsusega;
  • keha mürgistus;
  • rikkudes happe-aluse tasakaalu kehas;
  • ebameeldiva keha lõhnaga;
  • mis rikub maksa ja kopse, neere;
  • astma korral;
  • pankreatiidiga;
  • haavad ja jaotustükid;
  • kurguvalu, farüngiit, sinusiit;
  • normaalse vereringe säilitamiseks;
  • maohaavand ja kaksteistsõrmikuhaavand;
  • vähi ennetamiseks;
  • hepatiit;
  • hammaste ja igemete halvas seisundis;
  • nägemise halvenemisega;
  • veenilaienditega;
  • piima puudumisel imetamise ajal;
  • pärast antibiootikumide kasutamist;
  • et parandada endokriinsete näärmete funktsiooni.

Klorofülli vajadus on vähenenud:

Praktiliselt pole vastunäidustusi.

Kloorfülli seeditavus

Klorofüll imendub suurepäraselt. Uurija Sageli kinnitab Kranz oma uuringus, et klorofüll on looduslik antibiootikum, mida imendub täiskasvanu ja lapse kehas kergesti ja kiiresti.

Klorofülli kasulik omadused ja selle mõju kehale

Klorofülli mõju inimesele on tohutu. Klorofülli sisaldavate toitude toitmine on kõigile oluline. Kuid see on eriti vajalik linnade ja elanike jaoks. Lõppude lõpuks saavad linnlased väikese koguse päikeseenergiat.

Klorofüll takistab vähi arengut. See täiuslikult puhastab keha, vabastades seda kahjulikest ainetest ja raskemetallide jääkidest. Toetab soolestiku mikrofloora koloniseerimist kasulike aeroobsete bakteritega.

Aine parandab seedimist. On tõestatud, et klorofülli leevendab pankreatiidi sümptomeid ja toimeid. Lisaks sellele toimib klorofüll deodoriseerijana, mis kõrvaldab täielikult ebameeldivad keha lõhnad.

Klorofüllirikaste toitude ja jookide tarbimine suurendab hemoglobiini taset veres. Seega annab aine keha rohke hapniku ja energiaga.

Kloorfüll on lihtsalt vajalik südame-veresoonkonna haiguste raviks. See vähendab kõrge vererõhku. Kasutab keha, et parandada südame funktsionaalset seisundit. Oluline normaalne soolefunktsioon. Sellel on vähe diureetilist toimet.

Kloorfülli sisaldus toodete koostises on lastele väga kasulik. Klorofülli kasutatakse 6 kuu vanustel lastel. Kloorfüll on kasulik ka raseduse ajal. Eakatele on soovitatav seda kasutada kohustuslikult.

Koostöö oluliste elementidega

See aine mõjutab hästi kloori ja naatriumi. Lisaks normaliseerib see ainevahetust, soodustab ainete imendumist kehas.

Märgid puuduvad klorofülli kehas:

  • energia puudus;
  • sagedased nakkushaigused ja katarraalsed haigused;
  • igav jume, vanusepiirkonnad;
  • madal hemoglobiinisisaldus;
  • happe-baasil tasakaalu häired.

Liigne klorofülli märgid kehas:

Klorofüllisisaldust mõjutavad tegurid

Täisväärtuslik toitumine, mis sisaldab klorofülli sisaldavaid tooteid, on peamine tegur. Samuti mõjutab inimene elu piirkonda kaudselt klorofülli kontsentratsiooni organismis. Nii linnas elaval inimesel on klorofülli vajadus suurem kui maal elav inimene.

Klorofüll ilu ja tervise jaoks

Kõik faktid näitavad klorofülli kasutamise eeliseid ja tähtsust. Igapäevaelus kasutatakse seda ainet roheliste kokteilide osana. Selliste jookide eelis: küllastus ilma kõhukinnituseta ja ebamugavustunne maos.

Klorofülli sisaldavad tooted sisaldavad palju antioksüdante, mis kaitsevad keha keskkonna kahjulike mõjude eest. Rohelised kokteilid aitavad võidelda rasvumise vastu ja aitavad kaasa toksiinide eemaldamisele. Klorofülli igapäevane kasutamine on lihtne viis aku laadimiseks kogu päeva energiat ja jõudu.

Vedel klorofüll - päikese kontsentreeritud energia! Miks ma armastan teda nii palju?

07.07.2016 Elena Vitamiinid ja toidulisandid 18 kommentaari

Tere pärastlõunal, kallid sõbrad ja blogi lugejad!
Ma ei ole pikka aega oma lemmik-Iherbi kauplusest rääkinud ja hiljuti saiin uut ainulaadsete kaupade pakkumist. Tõepoolest võite leida kaupu selles suurepärases laos, mida te ei leia kusagil mujal, ja isegi sellises suures linnas nagu Moskva ! Lähitulevikus räägin sul ikherbast palju huvitavaid asju, ja täna tahan ma oma tagasisidet sellisest bioaktiivsusest jagada nagu Chloroffill! Sa ilmselt märganud, et olen superfoodide ventilaator, ja vedel klorofüll ei olnud mu kõrvaltupankis erand)

Artiklist õpitakse:

Mis on klorofüll?

Roheline energia - vedel klorofüll

Muide, selle struktuuri poolest on klorofüll üks kuni üks - inimese hemoglobiin. Ainus erinevus on selles, et inimestel moodustub raua ümbritsev hemoglobiini valgusstruktuur, kuid taimedes klorofüll "pikendab" magneesiumi.

Pole üllatav, et pärast sellist avastust nimetati rohelist pigmenti "taimede vereks". Kuid reklaamijad kasutavad tavaliselt poeetilist nime: "päikese kontsentreeritud energia".

Vedel klorofüll: faktid ja uuringud

Mis on roheline vedel klorofüll

Klorofüll transpordib hapnikku rakkude taimimiseks. Nii aitab see hapnikku ja inimkeha läbi viia! Seetõttu peaks "roheline kokteil" olema purjus kõigile, kes kannatavad hapniku (hüpoksia) puudumise tõttu. Ja see on kahjuks peaaegu kogu suurte linnade elanike arv.

Teine huvitav fakt. Täiusliku tervise saavutamiseks piisab sellest, et 80-85% heast bakterist elab soolestikus. "Hea" bakter toodab hulk toitaineid ja ensüüme. Kuid meie mikroskoopilised sõbrad ei saa tavaliselt töötada ilma pideva hapnikuvarustusega. Kui on vähe hapnikku, hakkavad bakterid "halb" (patogeenne) organismis kiiresti korvistuma. Kuid nendel "kahjuritel" hapnik lihtsalt toimib nagu küüslauk vampiiridel)).

Mida ma juhatan? Veelgi enam, täna on meie "head" bakteritel juba rasket aega: antibiootikumid, stress, kehv toitumine. Neid tuleb hinnata lemmikloomade siseruumides. Sellest vaatevinklist on klorofüll lihtsalt asendamatu!

Klorofülli kasulikud omadused inimeste tervisele: arstide ülevaated

Ma annan kaugele täielikku nimekirja imetest, mida klorofüll loob koos meie keha. Muide, leidsin ühes kohas järgmise fraasi: "klorofüll vannib meie siseelundeid päikesevalgus". Suurepärane!

Kasu vedelast klorofüllist kehale

Niisiis, keha vedelale klorofüllile eelised:

  • Kloorfülli nimetatakse tihti naturaalseks deodorandiks. Kui võetakse regulaarselt, eemaldab see ebameeldivad keha lõhnad (näiteks suust ja jaladest);
  • on tõestatud, et "taimne veri" aitab vältida vähktõbe;
  • tööriist õrnalt pH-tasakaalu kehas;
  • klorofüll peatab Candida seente protsessi meie kehas (paljud tüdrukud teavad, et see pole nii lihtne, et vabaneda vastikust piitsast);
  • normaliseerib seedetrakti efektiivsemalt kui kõik probiootikumid;
  • suurendab punaste vereliblede arvu ja parandab nende kvaliteeti;
  • teritab nägemist;
  • suurepäraselt paraneb haavad, kiirendades naha regenereerimise protsessi;
  • täiendab magneesiumi varusid kehas;
  • puhastab naha põletikku ja akne, suurendab selle toonust ja elastsust;
  • ägedalt võitleb bakterid ja põletikulised protsessid. Klorofüll on soovitatav probleeme liigeste ja lihastega, samuti banaalsete kurguvalu ja neurodeguna (nad võivad kibestuda ja matta ninasse);
  • kaitseb rakke oksüdatsiooni teel vabade radikaalide neutraliseerimise teel;
  • vabastab keha kantserogeenidest, toksiinidest ja raskmetallide sooladest;
  • täiuslikult puhastab vere, maksa, soolte ja lümfisüsteemi;
  • takistab DNA molekuli muutusi;
  • stimuleerib kõigi meie organite ja elutähtsate tegevussüsteemide tööd!

Kas te ikkagi kahtlete, kas te võtate klorofülli?

Kuidas täiendada klorofülli kehas?

On selge, et värsked rohelised ja rohelised köögiviljad on parimaks klorofülliallikaks. Siin on näidisloend: seller, porrulauk, kõik kapsas, rohelised oad, suvikõrvits, suvikõrvits, till, petersell, vürtsised ürdid, spargel, roheline pipar, spinat, rabarber, salat, kurk.

Kõigil neil taimidel on klorofülli kasulikud omadused ja omadused. Kuid kitsas on see, et rohelisi suupisteid tuleks süüa värskete salatite kujul või tuleks joob nagu rohelised kokandused. Ja mitte kuumtöötlust!

Sellel suvel väga rohelisel poodidel meie kaupluste riiulitel läheb see lihtsalt ära. Kuid ülejäänud aasta on meil tegemist külmutatud, kuivatatud või konserveeritud pooltootega.

Ei, muidugi pealinnas supermarketites müüakse spinat, till ja kurgid isegi Epifaani külmades. Kuid esiteks, rohelised ei ole hooajal - need on kasvuhooned ja keemilised väetised. Ja teiseks, seal on nii palju värskeid vitamiine, et üks roheline kokteil hindab kahe õhtusöögi hinda.

Toidulisandid ja ravimid klorofülliga

Mõnikord ei taha maitsta rohelisi iga päev segistis või ei saa tal talvel saada, nii et talvel on pudeliga vedelas kontsentraadis üsna võimalik talvel hoida talusid, need kontsentreeritakse ja lahjendatakse, samuti on valmistised tablettide ja kapslite kujul.

Kontsentreeritud vedel klorofüll: kasutusjuhend

Näiteks mulle meeldib vedelad klorofülli nüüdsest Now Foodsist, saate seda siin osta.

Koostis: looduslik klorofüll lutserni lehtedest, kaaliumsorbaat ja piparmündiõli. Kontsentraat peab juua 1 tl päevas vett või mahla.

Ma võttis selle kolm kuud (novembrist veebruarini). Vedelikklorofüüli lusikatäis lasta veega klaasist ja nägime hommikul tühja kõhuga. See maitseb magusat koos väikese pipraga maitsega.

Roheline vedel klorofüll: minu ülevaade

Minu tulemused (ja need on need, mida ma selgelt märganud):

  • hemoglobiinisisalduse tõus;
  • läbinud akne lööbed;
  • pea on muutunud selgemaks ja hommikul ärkamine on muutunud palju lihtsamaks;
  • pärast esimest manustamispäevi kogu keha ilmnes talvel kergus ebatavaline. Selline tunne, et järsku langes mitu kilogrammi korraga;
  • minu sõber vedelate klorofüllide asendis aitas toxeemiaga toime tulla!

Vastunäidustused

Alustuseks on vedel klorofüll tumeroheline (peaaegu must) värv! Veelgi enam, kui see kogemata langeb riideid, on see raske pühkida (nagu on värsked rohelised plekid). Üldiselt peate seda väga hoolikalt juua.

Noh, ja nagu tavaliselt, ei ole õnnelik neile, kellel on komponentidele individuaalne sallimatus...

Suvine roheline kokteili retsept

Kui teil on suvila ja segisti - selliseid kokteile saab joob vähemalt iga päev!

Võtame mõned peotäid värsked rohelised (pestud ja peeneks hakitud) ja puu / köögivilja tükid (mis tahes) suhtega 2: 3. Lisage keedetud vesi ja peksake kõike hästi. Vee kogus sõltub teie soovitud kokteili paksusest.

Valmis jooki võib magustada paar tl mett. Täiskasvanu võib jooma ühe või kahe klaasi sellise kokteili kohta päevas. Muide, üks rikkamaid klorofüllitaimedest on banaalne väli-lutsern. Lisaks klorofüllile sisaldab see ka palju räni, kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi ja kaaliumi.

LiveInternetLiveInternet

-Sildid

-Rubriigid

  • Me teeme seda ise (4473)
  • mänguasjad (769)
  • Kodu Decor (431)
  • ehete aksessuaarid (423)
  • kudumine (374)
  • mustrid, taustad, šabloonid (342)
  • paber (316)
  • vanad uuesti uueks (296)
  • sisustus (276)
  • värvimine (272)
  • PUHKUSED (263)
  • riided, kingad (261)
  • helmed (242)
  • Retseptid (235)
  • tikandid (156)
  • teosed "Leari meistrid" (153)
  • minu teosed (151)
  • LILLED (148)
  • dekopeerimine (132)
  • STIILISED TESTIMUSED (122)
  • kingituste kaunistamine (119)
  • õmble end ise (117)
  • klammerd, vaip, viilud (92)
  • isikliku hügieeni (89)
  • suvemaja ideed (83)
  • käekotid (83)
  • plastik (74)
  • pudelid (51)
  • PILDID (48)
  • soolaheina vormimine (35)
  • mosaiik (30)
  • Soengud (29)
  • pere eelarve (26)
  • LASTE KUJUNDUS (25)
  • VÄRV, VORM, KOOSSEIS (20)
  • seebivalmistamine (20)
  • LACE (17)
  • kunstigaleriid (8)
  • BEAUTY (235)
  • SPETSIAALSED TEGEVUSED (201)
  • Tervendamine (186)
  • LOODUSLIK RAVIM JA KOSMEETIKA (68)
  • KÕRGED LINNAD (33)
  • PUNKT (185)
  • Etnoloogia (127)
  • mandala (74)
  • POETRIA (99)
  • Huvitavat meelelahutust (68)
  • UKRAINA (55)
  • Huvitavad inimesed (31)
  • LEIBKONNAD (9)
  • LOODUSLIK RAVIM JA KOSMEETIKA (2)

-Muusika

-Fotoalbum

-Ma olen fotograaf

REVERSAL FUR.

-Otsi päevikut kasutades

-Telli e-postiga

-Sõbrad

-Regulaarsed lugejad

-Kogukonnad

-Statistika

Mis on kasulik klorofüll.

Meil on selline vedel klorofüll kodus:

Nüüd on rohelus ja mis võiks olla parem kui kodumaal värske taim.

Kloorfülli kiirendab vererakkude asendamist uutega, mistõttu kes sööb rohelisi (või kasutab vedelat vormi), on efektiivsem ja püsivam. Seega, mis on klorofüll?

Petersell

Vitamiinid ja mikroelemendid. Väike hulk peterselli on võimeline rahuldama keha igapäevaseid vajadusi C-vitamiini järele. Petersell ületab isegi asorbaanias sisalduvaid sidruneid ja mustsõstradi.

Vitamiinid ja mikroelemendid. Till on rikas B-vitamiine (leevendada naha probleeme ja juuksed, tugevdab närvisüsteemi, aitab toime tulla unetus ja paha tuju), vitamiin A (hea nägemine ja naha) ja C-vitamiini (kaitseb keha infektsioonide eest).

Vitamiinid ja mikroelemendid. Sibul - tsemendi segu hulgas tsinkis sisalduvate köögiviljade meister. Selle mikroelemendi puudus võib põhjustada mitte ainult juuste väljalangemist ja muuta küüned rabedaks ja hapraks, vaid põhjustab ka tõsiseid probleeme. Praegu on kindlaks tehtud tsingi osalemine immuunsuse kujunemisel, mistõttu inimesed, kes kannatavad selle mikroelemendi puudumise all, kannatavad sageli mitmesuguste nakkushaiguste, külmade ja allergiate all kannatavatena. Tsink puudulikkus võib negatiivselt mõjutada viljakust kahjustavad naiste ja meeste tsingi vajalik normaalseks seksuaalelu, sest see mikroelement on kaasatud tootmise meessuguhormoon testosterooni ja mõjutab tegevust seemnerakud.

Vitamiinid ja mikroelemendid. Salat ületab kõik teised E-vitamiini sisaldavate köögiviljade, tuntud antioksüdandid, mis takistab kortsude ilmumist, muudab naha siledamaks, juuksed on paksud ja anumad on tugevad. Lisaks salat lehed on sõna otseses mõttes täidis C-vitamiini ja B-vitamiine. Salves on piisavalt kaltsiumi, et päästa hambaid; kaalium, mis aitab seadet rõhu mõõtmiseks säästa; näär (parandab jume ja vere koostist); magneesium - tervete küünte ja juuste jaoks; joodi ja fosfori - hea mälu ja korraliku ainevahetuse jaoks.

Vitamiinid ja mikroelemendid. Cilantro või teaduslikul teel koriandri, on rikas karotiini, askorbiinhappe ja B rühma vitamiinide hulgast.

Kaitsev barjäär. Queenslandi (Austraalia) teadlased leidsid, et värsked rohelised kaitsevad nahavähi eest. Uuringu käigus, milles osales 1000 inimest, leiti, et neile, kes söövad rohkem rohke rohkem kui kolm korda nädalas, vähendatakse nahavähi ohtu 55% võrra. Uuringu juht dr Van der Poek selgitas seda kõrge sisaldusega foolhapet, vitamiine A, C ja E ning mitmesuguseid karotenoide, mis suurendavad naha looduslikku kaitset ultraviolettkiirguse vastu.

Loe Kasu Tooteid

Uimastite, analoogide, ülevaatuste juhendid

Pillid.rf juhendidPeamenüüSa oled siinAinult kõige uuemad ametlikud juhised ravimite kasutamiseks! Meie saidi narkootikumide juhised avaldatakse muutumatul kujul, milles need on lisatud ravimitele.

Loe Edasi

Ovulatsiooni stimuleerivad tooted

Ovulatsiooni stimuleerimine kodusStress, haigus, suur füüsiline koormus, hormoonidega seotud probleemid naistel võivad põhjustada reproduktiivse funktsiooni halvenemist.

Loe Edasi

Mis on kasulikum saur või sardiin

Kalatöökodade ja supermarketite riiulid on meid juba pikka aega hämmastanud ning me oleme juba harjunud mõne "delikaatsusega". Praegu on peamiseks raskuseks teha õige valik, kuigi kõik kalad, kui mitte nii maitsev, on alati kasulikud.

Loe Edasi