Kasulikud omadused salapärasest kirglikust viljast ja vastunäidustustest

Passionfruit nimetatakse ka söödavast passionflower, passiflora või granadilla lilla (tõlgitud hispaania keeles kui "väike granaatõun").

Alguses kasvas see Lõuna-Ameerikas ja nüüd leiab see paljudes riikides subtroopilist või troopilist kliimat (Peruu, Haiti, India, Argentina, Brasiilia jne).

Foto: Depositphotos.com Autor: belchonock

Vilja ise on ligikaudu suurusena sidrunist (4-8 cm läbimõõduga), ovaalse kujuga, millel on sujuv vaha. Keskmine tükk on keskmiselt 35-50 g.

Koostis ja kalorid

Passionfruit sisaldab kasulikke vitamiine rühmade A, C, B, E, PP, H, K ja beetakaroteeni (A-vitamiini prekursor). Mineraalidest väärib märkimist kloor, raud, mangaan, kaltsium, vask, jood, väävel, fluor, naatrium, magneesium ja kaalium.

Kalorikogus on ainult 68 kcal 100 g kohta. Puuviljad sisaldavad 2,4 g valku, 13,4 süsivesikuid ja 0,4 g rasva.

Puuviljade kasulikud omadused

  1. Kirgutoodete koostis sisaldab serotoniini, mis aitab lõõgastuda, rahustab ja taastab närve, vähendab ärrituvust ja unetust.
  2. Kaalium nendes eksootilises viljas parandab kardiovaskulaarset funktsiooni.
  3. Antioksüdandid aeglustavad onkoloogiliste vormide kasvu, kaitsevad ja tugevdavad veresoonte seinu.
  4. Kui on probleeme maksa ja kuseteedega, soovitame kasutada kirgaste vilja, sest see soodustab kusihappe eritumist kehast ja parandab neerude tööd.
  5. Kirgupuu kasulikud omadused võimaldavad säästa ja isegi mõnel juhul täielikult taastada nägemist.
  6. Tänu toidulisanditele, passiflora viljad aitavad eemaldada organismist kahjulikku kolesterooli ja kaitsevad soolte limaskest mehaanilise ja keemilise kahjustuse eest.
  7. Puuviljakiu lahtistav omadus on kasulik neile, kes soovivad vabaneda kõhukinnisusest ja normaliseerida väljaheiteid.
  8. Korrapärase kirglikul puuvilja kasutamisel hakkab seedetrakt palju paremini toimima.
  9. Eksootiliste puuviljade ravivad omadused aitavad soojust üle saada, normaliseerida vererõhku, tugevdada immuunsüsteemi, vabaneda põletikust kehas ja migreeni.
  10. Astmahaiguste all kannatavatele kannatajatele on tõenäosus, et neil on veel krambid.
  11. Seda soovitatakse kasutada eakate inimeste jaoks vanusega seotud haiguste ennetamiseks.
  12. Passion fruit parandab ainevahetust, mis on kasulik neile, kes tahavad kaalust alla võtta. Veelgi enam, selle viljad sisaldavad vähemalt rasva ja kaloreid.

Säilitusained ja spasmolüütikumid valmistatakse söödavatest pasifloravillidest.

Lehed aitavad võidelda liigesevalu ja peavalude vastu. Nendest koguvad farmatseudid ja kogenud ravimtaimed ravimeid, et leevendada menopausi sümptomeid.

Kosmeetiline potentsiaal

Passion-puuviljade õlid ja salvid peetakse suurepäraseks põletikuvastaseks ja põletusraviks ning neil on pehmendav toime.

Sageli kasutatakse puuviljamahl kosmeetika loomiseks, mis parandab naha toonust ja elastsust. See annab värskuse, puhtuse ja aeglustab vananemist.

Homemade kirglikul puuviljapõhise kosmeetika korrapärase kasutamise tõttu paraneb juuste seisund ja naelad ei paista ega murra.

Puu aitab kaitsta nahka kahjulike keskkonnatingimuste tõttu taimsete antioksüdantide kõrge taseme tõttu.

Need kasulikud omadused on hea põhjus kirglikul puuvilja kasutamiseks kosmeetikas.

Vastunäidustused

Neid ei ole palju. Kõige rohkem kirglikke vilju.

  1. Võite märgata individuaalset sallimatust ja allergiaid.
  2. Imetavad ja rasedad naised soovitavad mõõta ja mitte liiga palju süüa.
  3. Toiduloomade viljapuud on imikutele vastunäidustatud, sest nende seedetrakt ei suuda selle tootega toime tulla. Sellepärast ei kuulu imetavate viljade loendisse kirglik puuviljad.

Ülejäänud kirglik puu sobib peaaegu kõigile ja selle kasulikud omadused mõjutavad soodsalt teie tervist ja tervist.

Tropical passion fruit ja selle kasu tervisele, toidu valmistamise meetodid, ettevaatusabinõud

Passion fruit on kirglik troopiline troopiline liana. Looduslike kasvutingimuste korral võib seda leida Brasiilias ja kasvatamine toimub enamikes troopilistes ja subtroopilistes riikides.

Seda iseloomustavad väga ilusad originaalse kuju ja värvi lilled. Umbes kaks kuud pärast nende ilmumist algab maitsvate puuviljade moodustamine.

Nad saavad väärtusliku hapukoose mahla, mis lisatakse kokteile, jogurtitesse ja muudesse toodetesse. See annab neile huvitava, eksootilise maitse. Taimet nimetatakse sageli ka passiflora, granadillaks, kirglikuks, kirglikuks viljadele.

Selles artiklis me räägime kasulikud omadused kannatuslille viljad inimorganismile, kasutada erinevaid inimrühmi, vastunäidustused ja võimalikke kahjulikke mõjusid puu- ja näitavad ka foto puu.

Kuidas valida hea vilja ja kontrollida selle kvaliteeti

Selle vilja sfäärilised või piklikud viljad, olenevalt liigist, võivad olla erkkollase või tumelilla värviga. Nende pikkus on 6- kuni 12 sentimeetrit.

Kui teil on vaja osta küpset passion fruit, siis peate valima suured, kergelt pehmed proovid kortsus naha koos praod.

Nad on kõige maitsvad ja magusad. Neid soovitatakse hoida külmkapis mitte rohkem kui nädalas.

Saate osta ja vilja sileda kooriga. Nad tuleks paigutada paberkotti küpsetamiseks mitu päeva.

Väikeste suurustega kõrgekvaliteediline kirglik puu peaks olema suhteliselt raske. Kui viljad on kerged, tähendab see, et nad on juba keset välja kuivanud ja seega kaotanud oma magususe.

Puuviljade kvaliteeti ei saa määrata lõhna tõttu, sest paks ja tihe nahk kaitseb liha usaldusväärselt ja ei lase seda läbi.

Kuidas valida kirglik vilja ja söö seda õigesti:

Koostis, kalorsuste sisaldus, toiteväärtus ja glükeemiline indeks

Toiteväärtus 100 grammi toote kohta:

  • valgud - 2,4 grammi;

  • süsivesikud - 13,4 grammi;

  • toiduvalk - 1,5 grammi;

    Puuviljad on tavaliselt 50-100 grammi. Sellest lähtuvalt on võimalik kergesti arvutada, kui palju kaloreid on igas neis.

    Kirsirohu keemiline koostis on suur arv:

    • vitamiinid: A, E, C, K, PP ja rühm B;

    Mis on inimese keha jaoks kasulik?

    Passionfruit'il on diureetikum, lahtistav, antibakteriaalne, põletikuvastane, antimikroobne, antioksüdantne toime organismile.

    Samuti vähendab puuvilja viljaliha toonide kasutamine, stimuleerib ja parandab jõudlust ning sööb seemneid, vastupidi, rahustab, lõdvestab ja annab magama.

    See puu aitab normaliseerida vererõhku ja seedetraktis ja neerudes, tugevdada immuunsüsteemi, ennetada osteoporoosi arengut ja mõned silmahaigused, puhastab keha toksiinidest, vähendada veresuhkru ja kolesterooli sisaldust veres, seisundi parandamiseks naha, juuste ja küünte.

    Kasu naistele, meestele, lastele, rasedatele ja imetavatele inimestele, vanuritele

    Kui vastunäidustusi ei ole, on väga kasulik lisada see täiskasvanud meeste ja naiste menüüsse, samuti eakad.

    Selle regulaarne kasutamine aitab neil vältida arengu paljude vananemisega seotud haiguste, samuti rikastavad keha vitamiine, mineraalaineid ja asendamatuid aminohappeid, mis vanusega halvasti sünteesitakse organismis.

    Selle puuvilja allergilise reaktsiooni puudumisel on soovitatav lisada see väikestes kogustes rasedate ja imetavate naiste dieedi. Selles sisalduv rauas aitab vältida aneemiat, mis selle aja jooksul sageli areneb.

    Ka nende puuviljade kasutamine aitab vabaneda sellistest terviseprobleemidest nagu kõhukinnisus, kõhupuhitus ja vererõhu hüppamine.

    Kasulikud kirglikud viljad sündimata lapsele. Kaltsiumi ja B-vitamiini suur sisaldus selles aitab kaasa luustiku ja tervisliku närvisüsteemi nõuetekohasele moodustamisele.

    Selle puuvilja rikkalik keemiline koostis on kasulik laste arengupeetusele. Ent selle toidule sisenemiseks peaks nende toit olema kolme aasta pärast.

    Tõsiasi on see, et lapse toidustruktuur on üsna raske väiksemas eas ja selle kasutamine võib olla rohkem kahju kui kasu.

    Diabeediga inimestel ei soovitata seda toodet suures koguses süüa. Puuvilja pikaajaline säilitamine suurendab oluliselt suhkru sisaldust.

    Võimalik kahju ja vastunäidustused

    Vastunäidustused kannatuste viljade kasutamiseks on järgmised:

    • individuaalne sallimatus;

  • seedetrakti haiguste ägenemine.
  • Seetõttu tuleb enne puuvilja kasutamist põhjalikult pesta ja panna mõni minut keeva veega.

    Soovitused kasutamiseks

    Piisavalt, et süüa umbes 100 grammi selle puu päevas. Tavaliselt tehakse seda väga lihtsal viisil: puu tuleb hoolikalt lõigata kaheks pooleks ja lusikaga süüa väga mahlakas ja lõhnav viljaliha.

    Seemneid kasutatakse soovi korral, kuna neil on tugev hüpnootiline toime.

    Puuviljadest saad suurepärase aromaatse mahla, mis omakorda muudab veelgi heledama maitse koos oranžiga.

    See puuvili võib olla suurepärane lisaks kokteile, jogurt, jäätis ja muud magustoidud. See võib olla koostisosa salatites, muski ja kastmetes. See sobib hästi mereandide, puuviljade ja pähklitega.

    Rakendusvaldkonnad

    Slimming

    Eksperdid soovitavad lisada erineva toitumise menüüsse kirgpuuvilja. See toode on madala kalorsusega ja sisaldab peaaegu rasva.

    Samal ajal aitab see kaasa ainevahetusprotsesside kiirenemisele, mis toob kaasa kehakaalu languse kiirenemise.

    Samal ajal hoiavad nad normaalset vitamiinide ja mineraalide tasakaalu, mis sageli häiritakse erinevate toitumisharjumuste ajal. Kuid soovitud tulemuse saamiseks peate kõigepealt konsulteerima spetsialistiga.

    Rahvameditsiinis

    Rahvameditsiinis kasutatakse nii kannatusi kui ka lehestiku lilli:

    • selleks, et vabaneda unetusest ja normaliseerida närvisüsteemi, peate sööma mitu tundi enne magamaminekut, sööma ühe puuvilja seemnetega;

  • kõrgenenud vererõhuga, on soovitatav keeta selle taime lehti ühe kuu jooksul. Ja lillede infusioonil on rahustav mõju.
  • Lehtede ja lillede ettevalmistamiseks võite istutada kodus kannatusi.

    Nõuetekohase hooldusega kasvab see juba väga teisel kasvuperioodil väga hästi ja õitseb sisetingimustes. Kahjuks võib puuvilju saada väga harva.

    Kosmetoloogias

    Tänapäeval on populaarseks saanud kirglik puuviljaõli. Täna saate osta erinevaid tööstuslikke šampooni, juuksepalsamit, oma sisu näokreemi.

    Passionfruit on rikas spetsiaalsete alfa-hüdroksühapete hapetega. Nende ainete regulaarne kasutamine aitab parandada naha elastsust, kortsude tasandamist, taastada terve nahaärritus ja eemaldada liigne rasv:

    • 50 g passionfruit segatakse 1 supilusikatäis hapukoore või koorega, 1 tl mett ja lisage mõni tilk virsikõli;

  • 1 tl kirglikust viljalihast lisada 1 tl sidrunimahla, 1 tl tärklist ja 1 munakollane.
  • Kandke puhta näo maskid pooleks tunniks, seejärel loputage sooja veega.

    Samuti on kasulikud kompositsioonid, mis on valmistatud kirglikul puuvilja ja juuste jaoks. Nad aitavad tugevdada oma juuri, kaotada kahju ja kiirendada majanduskasvu. Kuu ravikuuri järel muutuvad juuksed paksemaks, elastseks ja säravaks.

    Maski ettevalmistamiseks tuleks kombineerida 100 grammi kirglikust puuviljast koos 3 lusikaga rasket koort, 1 tl takjapuu ja oliiviõli. Kõik koostisosad tuleb põhjalikult segada, pesta juustele ja katta plastkorgiga.

    Pool tundi pärast kompositsiooni pestakse sooja veega ja šampooniga. Seda maski saab nädalas külmkapis hoida iga kahe päeva tagant.

    Retseptid

    Passion-puuviljakastmega salad

    Koostis:

    • krevetid - 500 grammi;

  • kirglik puu - 2 tükki;

  • salat (segu) - 200 grammi;

  • kreeka pähklid - 100 grammi;

  • sidrunimahl - 4 supilusikatäit;

  • oliiviõli - 50 milliliitrit;

  • suhkur - 2 supilusikatäit;

    Kuidas süüa:

    • Peske peedid, koorige, lõigake need väikesteks viiludeks, määrige iga õli, pange see suhkruna, pange see vormi ja küpseta ahjus 180 kraadi juures 40 minutit;

  • koorige krevetid, asetage need anumasse, täitke sidrunimahlaga, soola, vürtsidega ja laske umbes üks tund seista, seejärel praadige kiiresti;

  • eemaldage koor ühest oranžist ja eemaldage viiludest valge kile;

  • hakklihauad;

  • Võtke kirsipuu viljaliha, lisage sellele apelsinimahl ja oliiviõli ning peksake hästi;

  • Kõik koostisained ühendada ja täita saadud kaste.
  • Kirglik puuviljumarmaim:

    Puuvilja- ja kreemjas magustoit

    Koostis:

    • kirglik puu - 8 tükki;

  • oranž - 1 tükk;

  • Mascarpone juust - 300 grammi;

  • kreem - 350 grammi;

  • Piimaküpsised - 200 grammi;

  • suhkur - 100 grammi;

    Kuidas süüa:

    • Mascarpone kombineerida suhkruga, vanilliiniga ja segada hästi;

  • piitsutäis ja juustu lisama;

  • apelsinimahlaga segatud kirbu viljaliha;

  • lõigata virsikud õhukesteks viiludeks;

  • Küpsised murtakse väikesteks tükkideks ja pannakse suurest jäätisekihist;

  • mitme küpsise küpsis pannakse kirglik viljaliha, virsikud ja koor.
  • Kannatuslik puuvilja šokolaadimassi jaoks, video retsept:

    Passion fruit on väga ilus eksootiline taim, millel on suurepärane maitse ja lõhn, mis kombineerib erinevate puuviljade ja marjade märkmeid.

    Nende puuviljade abil võite valmistada palju roogasid, mis eristavad nende suurepärast originaalsust. Ja kui sa kasvad selle taime toa tingimustes, muutub see väga ebatavaliseks sisekujunduseks ja meditsiinilise tooraine tarnijaks.

    Kirglik viljad ja selle kasulikud toitainelised omadused

    Passion fruit on üks haruldasi eksootilisi puuvilju, mis on meie riigis tuntud ja armastatud. Puuvilja kodumaa on Brasiilia ja meid imporditakse harva värskelt. Enamasti on see puuvilja meile tuntud jookide, jogurtide ja maitsestatud lisaainete täidisena. Täna arutleme üksikasjalikult, kus ja kuidas kasutatakse kirglikku puuvilju, mille kasulikud omadused on kogu maailmas tuntud, ja me räägime ka sellest, kas see ainulaadne puu võib inimese kehale kahjustada.

    Kasvu tingimused

    Passion fruit on keskmise suurusega viinapuu, mis õitsemise ajal on kaetud lillidega, millel on hämmastav sinakas ilu. See taim kuulub passifloraalsele perekonnale ja mõnda selle liiki kasutatakse dekoratiivsetel eesmärkidel.

    See viinapuu ei talu karmaid talveid ja pikki külma aegu. Seepärast kasvatatakse taimi ainult riikides, kus on soe kliima näiteks mõnes Ladina-Ameerika piirkonnas, Austraalias, Filipiinidel ja Iisraelis. Taim kannab vilja kaks korda aastas.

    Kui loote Liana elamiseks häid tingimusi, saab kirglikku puuvilju edukalt kasvatada ruumis ja mõne aastaga isegi esimeste viljade saamiseks.

    Huvitav on see, et kannatanud puuviljade viljad võivad oluliselt erineda maitse ja suurusega. Näiteks võib väikseim puu olla pähklite suurus ja suurim võib jõuda keskmise meloni suurusele.

    Kasutamise ja ladustamise tunnused

    Kirglikul puuvilja tihe nahk, mis küpsemise ajal muutub sageli lilla värvi, ei sööta tavaliselt. Kõige väärtuslikumad on puu ja mahla sisemus, mis on saadud väikese sisselõikega puu ümber. Lõika tegemisel ei tohi noa sügavamalt kui 5-7 mm, nii et tuum ei kahjustaks.

    Kui ostsite selle puu supermarketis, proovige seda säilitada mitte rohkem kui 5 päeva jooksul. Kui see ei ole veel küps, jäta puu ruumis üks päev ja siis peita see külmkapis. Sa saad määrata täiskasvanud puuvilju, juhtides tähelepanu järgmistele teguritele:

    • Passion fruit omandas rikkaliku värvi, olgu see lilla, kollane või oranž;
    • nahk veidi kortsus;
    • seemned (kui on olemas viilutatud puuviljad aknas) muutusid magusaks ja omandasid rikas kollakasrohelise varju.

    Tavaliselt söötakse seemnetega passion-vilja viljaliha. Kuid selleks, et mitte kahjustada keha ja mitte saada suurt annust unerohtu, ei tohiks te olla seedlane seemnetega. Mugavuse huvides võetakse puuvilja tuum koos lusikaga ja poolid eraldatakse niipea kui võimalik, et mahl kaotada. Seemnete ja viljaliha maitse on magus, aroom on erakordne. Seemned ise hõõguvad hambumisel, ebamugavust tekitamata.

    Nüüd leiame, kuidas kannatuste viljad on kasulikud, milliseid väärtuslikke komponente see sisaldab ja kuidas tema tarbimine kehale mõjutab.

    Loote kasulikud komponendid

    Kannatuspuuviljade eelised on peamiselt seotud selles sisalduvate väärtuslike ainetega. Mis on tema jaoks nii eriline?

    1. Antioksüdantide kõrge sisaldus võimaldab seda lootel tõhusalt kõrvaldada tõsiste haiguste tekitajaid, sealhulgas vähkkasvajate kasvu aeglustumist.
    2. Toote kasulikkus on suuresti tingitud asjaolust, et see sisaldab piisavas koguses beetakaroteeni, mis parandab nägemist.
    3. See puu täiuslikult toidab keha niiskuse eest, kuna iga puu on 40% vett.
    4. Toode sisaldab väga palju mikroelemente: keskmiselt 14 mineraali ja umbes 10 erinevat vitamiini.
    5. Alfa-hüdroksüdid, mis on osa puuviljast, võimaldavad kasutada kosmeetikatoodetes olulist komponenti kangekaupu.

    Loomulikult on kirglike viljade kasutamise eelised tohutu. Kuidas see imeline biokompleks inimesele mõjutab?

    Inimmõju

    Kuigi mõned inimesed usuvad, et eksootilised toidud toovad ainult kahju, pole see kaugeltki õige. Kasutuse eelised on vaieldamatud.

    1. Kannatuslik puuvilja soodne toime seedetraktile, tagades väljaheite korrektsuse.
    2. Viljade seemned väikestes kogustes normaliseerivad öösel magamist, parandavad närvisüsteemi aktiivsust.
    3. Viljad on näidatud sportlastele, kuna see kiirendab kusihappe eritumist lihastest.
    4. See leevendab seisundit külmetushaiguste, vähendab kehatemperatuuri.
    5. Parandab maksa funktsiooni, aitab kaasa selle puhastamisele.
    6. Passion puuviljamahla puhastab nahka, muudab selle elastsemaks ja siledaks.

    Kirstu vilja efektiivsust märkasid ka migreenihaigused ja kõrge vererõhk. Pärast selle puuvilja söömist on tervis paranenud.

    Kuid kas see ilus vilja võib kahjustada? Vaatame välja.

    Ohutusabinõud

    Selleks, et mitte kahjustada keha, ärge tarbige seda toodet väga suurtes kogustes, eriti kui esmakordselt kohtasite kirgliku viljaga. Sellel on kaks põhjust:

    • seemned - tugev rahusti, mis on suures koguses soovimatu;
    • Võib esineda allergiline reaktsioon, mis põhjustab kehale suurt kahju.

    Need, kes pidi seda vilja proovima, usun, et selle maitse on unustamatu. Seetõttu ärge ennast ära heita, kui saate seda eksootilist toodet nautida.

    Passion fruit - kasu, kahjustus ja ilu rakendamine

    Sisu

    Paljude puuviljade nimesid kuulsid ja kohtusid nad mahlade ja jogurtide koostisosade loeteluga. Lõuna-Ameerikat peetakse kirglikul vilja sünnikohaks, kuid nüüd on see kasvatatud Iisraelis, Sri Lankal, Havailil, Uus-Meremaal, Makaroneesias ja Galapagose saartel. Puuviljad kasvavad suurte viinapuude puhul, mis õitsevad ilusate valgete ja lilla lilledega kaunistamisel.

    Puuvilja omadused

    Puuviljal on ümmargune või piklik kuju ja värvus on kollast violetset värvi. Koera pind võib olla sile ja läikiv ning pragudega krobeline. Viimati nimetatud liiki on magusam maitse. Ripe passion fruit jõuab märkimisväärse suurusega ja on muljetavaldav kaal, selle pulp on väga lõhnav ja mahlane. Tänu oma suurepärasele mahlasusele kasutatakse puuvilju mahlade valmistamiseks.

    Enamikul sorteeritud kirglikul viljal on inimtoiduks kõlbmatu mürgine kest. Kuid vilja on söödav koor, millest valmistatakse keedised ja suhkrustatud puuviljad. Aga viljaliha, mahl ja isegi vilja seemned on söödav. Saate nautida nende imelist maitset, lõigates puuvilja kaheks osaks ja lusikaineks.

    Krisfirma koostis

    Passion fruit sisaldab palju kasulikke aineid. Kompositsioon on rikas mineraalidega, mille hulgas juhtivad positsioonid võtavad kaaliumi, rauda, ​​vaske ja tsinki. Väikestes kogustes sisaldab see magneesiumi, fosforit, kloori, naatriumi, kaltsiumi, fluori ja väävlit. See puu sisaldab palju C-vitamiini ja PP-d, B-vitamiine, K-vitamiini, H, A ja E.

    See toitainete suhe muudab kirgliku vilja keha jaoks väärtusliku tootena.

    Mis kasulik on kirglik puu

    Loote korrapärane tarbimine pikendab noorukeid, parandab naha ja juuste seisundit, samuti närvisüsteemi ja südant. See on vähktõve ennetamine ja puhastab mürkainete keha.

    Passionfruit'il on omadused, mis võimaldavad seda kasutada immuunsüsteemi tugevdamiseks, palaviku leevendamiseks, nägemise parandamiseks, põletike kõrvaldamiseks, stressi ja unetuse leevendamiseks. Puuviljad on kasulikud seedetrakti, urogenitaalse süsteemi ja maksa haiguste korral. See aitab normaliseerida vererõhku, leevendab migreeni ja vähendab astmahoogude tõenäosust.

    Passion fruit on hea neile, kes tahavad kaalust alla võtta. Madala energiasisalduse ja madala rasvasisalduse tõttu saab seda lisada dieedi menüüsse. Puuvilja parandab ainevahetust, rikastab keha ainetega, annab energiat ja kiirendab kehakaalu langust.

    Kirglikul puuviljasegul on palju kiudaineid, mis eemaldab kolesterooli kehast ja kaitseb soole limaskesta. Lehed on mõeldud selleks, et kõrvaldada menopausi sümptomid, seedetrakti probleemid, unetus ja ärrituvus.

    Passion fruit seeds sisaldavad palju valke. Tema lilled võetakse spasmolüütiliseks ja rahustavaks.

    Kasutamine kosmeetikas

    Kosmeetikas kasutatakse kirjuõli puuviljaõli. Ta on rikas margariin, eikosaanhappe, oleiinhappe ja lauriinhape, kaaliumi, alkaloidid, aminohapped, saponiinid, pektiin, ja vitamiine C ja A. kannatuslille viljadest õli kasutatakse toidu valmistamiseks ja regenereerivatele niisutajad, maskid, dušigeeli, massaaži õlisid, šampoonid ja terapeutiliste ainete koorimine, ekseem ja isegi psoriaas. Taastab elastsust, toidab ja säilitab naha noorukeid, parandab juuste seisundit, kõrvaldab plekid ja rabakesed küüned.

    Teine õli on põletus-, põletus- ja pehmendav.

    Hirm kannatusega

    Kannatuslik puu võib liigse tarbimise tõttu kehale kahjustada. Allergiline reaktsioon võib areneda, nii et inimesed, kes on altid allergia, peavad jälgima nende puuviljade kogust, mida nad söövad.

    Vältige lootehoidlate kasutamist - need on tugevad unerohud. Teadlased märgivad, et kirglikust puuviljast põhjustatud kahju võib inimesele põhjustada, kui ilmneb individuaalne sallimatus. Vastasel korral on see maitsev ja tervislik puu, mis sisaldab kehale kasulikke vitamiine ja mikroelemente.

    Mis kasulik on kirglik puu

    Kannatükk on väga iidne troopiline kultuur, tema kodumaa on Brasiilia, kuid seda kasvatatakse ka Austraalias, Uus-Meremaal, Lõuna-Ameerikas, Lõuna-Aafrikas, Hawaiil ja Filipiinidel. Seda nimetatakse ka kirguse, passiflora söödavaks, passionflower ja granadilla viluks.

    Need ovaalsed puuviljad, suurus 6-12 cm, kasvavad viinapuudele, on kollaseks või tumerohelise värvusega, nende nahk on sile ja isegi küpseks krakitud. Täiesti küpsena on nad väga magusad ja mahlakad, nende pulp sisaldab umbes 40% mahlast. Põhimõtteliselt kasvatatakse seda eksootilist puuvilja mahla.

    Tööstuses lisandub maitse parandamiseks teistest mahladest passionfruit. Seda on ka edukalt kasutatud kosmeetika ja farmaatsiatööstuses. Selles ilusas viljas, mis sarnaneb ploomiga, on palju kasulikke omadusi, mida ei tohiks unustada. Vitamiinide, mineraalide ja tervislike hapete kõrge sisaldus muudab selle puu väga kasulikuks ja isegi tervendavaks.

    Kirstu viljade kasulikkus ja kahjustused keha tervisele

    Passion fruit on troopiline puuvilja, mis jõudis meie kaupluste riiulitesse suhteliselt hiljuti, kuid on juba saanud tunnustuse gurmaanide ja eksootiliste armastajate jaoks. Ja see ei ole juhus, sest kõikidel komponentidel, välja arvatud koor, on mitmeid tervislikke omadusi ja neid kasutatakse toidus.

    Kuidas valida õige kirglik puu poes

    Usalduse kasulike omaduste arvestamiseks võib puuviljad olla ainult siis, kui poes olevad puuviljad valitakse korrektselt.

    Puu võib olla kerakujuline või piklik. Sõltuvalt sellest, millised liigid see kuulub, võib puu varieeruda helekollast kuni tumeroosa.

    Asjaolu, et kirglik puu on küps, saab tunnustada järgmiste omadustega: viljad on suured, veidi pehmed, nahk on pragudega kortsus. Selline toode on kõige maitsvam ja magusam. Hoidke puuvilju külmkapis ja mitte rohkem kui 7 päeva.

    Ebakindel, sileda nahaga võib ka puuvilju osta. Sel juhul tuleb need panna paberkotti ja jätta mitu päeva, andes neile võimaluse küpseda.

    Kui kirglik puuvilja kvaliteet, siis peab toote väike suurus olema raske.

    See on tähtis! Kerge viljal on kuivatatud süda, mis pole sellisel juhul mahlane. Neid puuvilju ei ole vaja osta.

    Selle toote kvaliteedi hindamine lõhna tõttu ei toimi, sest kirglikul viljal on paks paks nahk, mis ei lase lõhna.

    Kasulikud omadused kirglikust puuviljast

    Nendes riikides, kus passionfruit kasvab, kasutatakse seda mitte ainult toidus, vaid mahlastes ja maitsvaid puuvilju. Seda toodet kasutatakse teatud haiguste vastu võitlemiseks terapeutilise ja profülaktilise vahendina ning vahendina, mis on võimeline tervist tugevdama ja taastama.

    Passionfruit lehed ja seemned on laialdaselt kasutusel paljude ravimite valmistamisel.

    Puhtas värskes viljalihuses on terve rida toitaineid, millel võib olla järgmine mõju inimesele:

    1. Krambivastaste spasmide ja valude leevendamiseks on see kerge lahtistav toime, see võib normaliseerida seedetrakti toimimist.
    2. Pakkuge tugevat mõju immuunsüsteemile, soodustab keha kiiret taastumist pärast haigust.
    3. Normaaleerib maksa, neerude, kuseteede organite funktsioneerimist.
    4. Soodustab kahjulike komponentide eemaldamist kehast.
    5. Kas suudab tulistada soojust.
    6. Vähendab valu lihastes ja liigeses.
    7. Normaliseerib survet, mis on väga oluline südame ja veresoonte haiguste all kannatavatele patsientidele.
    8. Positiivne toime veresoonte süsteemile.
    9. Tänu tselluloosist esinevatele flavonoididele ja beetakaroteenile võite loota, et nägemine jääb püsima.
    10. Passion puuviljamahl on maitsev ja meeldiv. See helistab hästi. Kuid enne toote kasutamist on soovitatav selle toote segamine teiste mahladega selle tugeva kontsentratsiooni tõttu.

    Eksootilise puuvilja viljadest saad väärtuslikku ainet - rasvhapet, milles on estrid, happed, vitamiinid C, E jne. See õli toodetakse seemnete käsitsi pressimisega, mille tulemusena on kogus väga väike, seetõttu on selline toode eriti hinnatud. Seda õli kasutatakse kosmeetikas. Tänu antioksüdantide sisaldusele kuulub see komponent vananemisvastase koostise koostisesse, aineid, mis võitlevad raskesti rasvase nahaga.

    Puuviljade seemnetel on rahustav ja kummituslik mõju. Piisavalt on õhtul ainult üks vilja süüa kogu ööl vaikset unistust. Passion-viljapuuviljaseemned on suurepärane võitlus depressiooni ja närvipingete vastu.

    Kirstu viljade kasutamine kosmeetikas

    Passion puuviljaõli kasutatakse laialdaselt kosmeetikas. Tänapäeval on kaupade ja salongide pakutavad tooted (šampoonid, konditsioneerid, kreemid) selle komponendi sisuga.

    Soovi korral võite oma kosmeetikatoodetele iseseisvalt lisada sellist õli natuke.

    Passion puuviljaõli on järgmiste mõjudega:

    • stimuleerib verevoolu, mille tulemuseks on raku regenereerimise protsess, nende uuendamine;
    • taastab lipiidikihi, muudab naha siledaks, annab selle elastsuse ja jäikuse;
    • Sellel on rahustav mõju ärritatud nahale, leevendab turset ja punetust;
    • kontrollib nahaaluse rasva moodustumist;
    • toidab kuiva nahka, kõrvaldab koorimise probleemi;
    • on võimeline paranema, seetõttu on soovitatav ekseem, psoriaas.

    Üks naha maskidest kõige populaarsemaid ja efektiivsemaid retsepte valmistatakse järgmiselt:

    1. Passion fruit, koguses 50 grammi. segatud 1 tabeliga. Lusikas hapukoort (sobib ka koor). Sellele segule lisatakse 1 tl. lehma mett ja mõni tilk virsikuõli.
    2. Segistage hoolikalt 1 laud. lusikatäis passionfruit pulp, sama kogus tärklist, 1 tl. lusikatäis mahla, välja pressitud sidrunist ja 1 munakollast.

    Kõik need maskid rakendatakse näole, mida soovitatakse eelnevalt puhastada, 30 minuti pärast see pestakse sooja veega.

    Korralikult on ka kortsudele lisandunud kompositsioonid. Neil on tugevdussüsteem rootosüsteemile, kasvu kasv, kahjumi katkestamine. Pärast kuu aega selle toote kasutamist juuksed naudivad tervist, tihedust, sära ja elastsust.

    Tervendava maski valmistamiseks peate ühendama 100 grammi eksootilise puuvilja pulp koos 3 pesaga. lusikad raske koor, 1 laud. lusikas takjas ja oliiviõli. Pärast kõigi komponentide põhjalikku segamist segu kantakse peale ja kaetakse polüetüleenist korgiga. 30 minuti pärast pestakse kompositsioon šampooniga leige veega. Seda maski tuleks hoida külmkapis mitte rohkem kui 7 päeva jooksul päevas.

    Hirm kannatusega

    Eri vastunäidustusi kirglikate viljade tarbimise avastamiseks ei leitud. See võib kehale vaid negatiivselt mõjutada, kui seda kasutatakse piiramatutes kogustes.

    Kui puu on toidus suures koguses, võivad sellised reaktsioonid kalduvad inimesed teenida allergiaid.

    Väikelastele ei tohiks seda viltu palju anda, eriti esimest korda.

    Eksootilised puuviljad on suurepärane hüpnootiline, nii et enne aktiivse töö alustamist või autosõidu läbimist on parem välja jätta toidust.

    Soovitused kasutamiseks

    Puuviljast saad teha aromaatse mahla, mis on eriti maitseline, kui segada oranžiga.

    Pasiflorat võib kasutada kokteilide, jogurtite, jäätise ja muude magustoitude lisana. Ka see puu on tihti üks salatit, muski ja kastmeid.

    Hele ja mahlane ülemere puuviljamaastikul on suurepärane maitse ja lõhn. Tänu paljude kasulike omaduste valikule kasutatakse seda puuvilja sedatiivsete ravimite tootmiseks. Rahvameditsiinis ja kosmeetikas kasutatakse seda ka aktiivselt.

    Passion fruit: kasulikud omadused ja vastunäidustused

    Paljud on kuulnud kirglikust viljast kasu, kuid mitte kõik ei tea, millist puuvilja see on, kuidas see välja näeb ja kuidas seda saab süüa. Selle maksumus on üsna kõrge, kuid mõnikord peaksite seda "vitamiinipommi" saatma. Puu ei talu transporti ja rikneb kiiresti, nii et väga haruldane on see kohtuda kaupluste ja supermarketite riiulitega.

    Passion fruit: kirjeldus, koostis ja kalorid

    Kirglik puu (või muul moel) on pikaajaline troopiline saak, millel on ovaalne baklazaan või sidruni värvitud puuviljad. Puuvilja suurus - 6-12 cm. Välimuselt sarnanevad nad hiiglasliku ploomidega.

    Selle igihaljas kibuvitsa sünnikohaks on Brasiilia. Kuid tänapäeval kasvab see mitte ainult seal, vaid ka Austraalias ja mõnedes Lõuna-Ameerika ja Aafrika riikides.

    Põhimõtteliselt kasvatatakse seda mahla jaoks, mille kogus moodustab umbes 40% tselluloosi kogumassist. See on sageli lisatud muudele jookidele, et saada rohkem väljendunud maitse.

    Noorte puuviljade pind on sageli läikiv ja siidine. Kuid parem on osta kareduse ja mõlgidena proovid - neil on magus maitse, kuigi nad kaovad välimusega. Enamikul sortidel on mürgine koor, mida ei saa süüa. Kuid seal on söödava koorega liike, millest valmistatakse erinevaid magustoite.

    Passion fruit - mida see maitseb?

    Valminud viljal on meeldiv magus-hapu maitse ja tugev lõhn. Raske on öelda, milline on selle suurepärase puu maitse. Mõned inimesed ütlevad, et neil on kiividega sarnasusi, teine ​​- küpse astelpaju ja teised - ploomide ja karusmarjadega. See erakordne maitsete palett ei jäta kedagi ükskõikseks. Selleks, et teada saada, on parem lihtsalt saada kortsunud nahale küpsed puuviljad ja läbi viia omaette maitsev katse.

    Kasulikud omadused ja kirglikust puuviljade vastunäidustused

    Kasulike viljade kasulikkus võib palju rääkida. Selle eksootilise puuvilja koostis, mis ületab makro- ja mikrotoitaineid, vitamiine ja orgaanilisi happeid. Paljude kiudude pulp, mis on nii vajalik seedetrakti normaalseks tööks.

    Puu söömine avaldab inimese kehale kasulikku mõju. Nii aitab kirglik puu aidata:

    • parandada seedetrakti ja teiste seedetrakti organite tööd;
    • eemaldage liigne kusihape;
    • pärssida vähirakkude kasvu;
    • madal vererõhk;
    • rahulik närvisüsteem;
    • luua unistus;
    • põletiku vähendamine;
    • viiruse nakkust kõrvaldada;
    • eemalda ekstra naelad;
    • puhastab toksiine;
    • vähendada kolesterooli sisaldust veres.

    Toitumisspetsialistid soovitavad selle puuvilja sisse võtta toiduga inimestele, kellel on maksa, kuseteede, südame ja veresoonte haigused. Lisaks on kirglikul viljal tugev antimikroobne toime.

    Teades, kui palju kasu on kannatuste viljadel, võite selle ohutult lisada oma dieeti, eriti kuna selle toote kasutamisel pole konkreetseid vastunäidustusi.

    • Rasedad naised ja imetavad emad saavad seda puuvilja süüa ainult väikestes kogustes, jälgides keha reaktsiooni.
    • Eksootilisi puuvilju ei tohiks ka lapsi ära võtta, kuna nende seedetrakt ei suuda sellist uudsust mõjutada.
    • Toote individuaalse talumatuse ja allergiliste reaktsioonide korral peate loobuma selle puuvilja kasutamisest.
    • Suhkurtõvega inimestele tuleb olla ettevaatlik. Asjaolu, et pikaaegse ladustamise ajal lootele koguneb suures koguses suhkrut, mis võib puuvilja tarbimisel põhjustada vere glükoositaseme järsu tõusu.

    Mis kasu on kosmeetikast rõõmuks?

    Kiiruslike puuviljade kosmeetika kasutamine lühikese aja jooksul parandab naha toonust ja tagastab selle endisele elastsusele. Kõige sagedamini on soovitatav hoolitseda selle eest, et vereringes on nõrgenenud nahk. Inimesed, kellel on julge ja akne epidermise suhtes kalduvus, märkisid ka, et tema seisund märgatavalt paraneb.

    Sellel puuviljal on maske ja puhastusi, millel on A-vitamiini tõttu tugev positiivne mõju.

    See on kohe selge:

    • nahk võtab tervisliku ja atraktiivse välimuse;
    • parandab epidermise üldist seisundit;
    • väikesed müstilised kortsud on tasandatud ja muutunud vähem märgatavaks;
    • võrdsed jume;
    • naha vead on tasandatud;
    • nahk puhastatakse seenel ja surnud rakud.

    Passion-puuviljaõli kasutatakse laialdaselt regenereerivate ja niisutavate kreemide, geelide ja salvide tootmiseks.

    Seda toodet kasutatakse mitte ainult kosmeetikavahendite tootmiseks, vaid ka naha koorimise, sügeluse, ekseemi ja psoriaasi raviks.

    Seda puuvilja kasutatakse ka omatehtud juuste maskide ettevalmistamisel. Nad niisutavad hästi ja küllastuvad võimsusega üleküllastatud lokid. Valmistage mask on väga lihtne: peate võtma 1 puuvilja, 3 spl. l koor ja 1 spl. l virsikvõi. Komponendid segatakse segistis ja kantakse juustele ühtlaselt. Pöörake pea filtri ja sooja rätikuga pool tundi ning seejärel pestakse lõhnav kompositsioon.

    Rõõmustubade kasutamine toiduvalmistamises ja dieettikas

    Puuvilju võib süüa värskena, kuid peate teadma, kuidas korrektselt süüa. Piisavalt tuleb puu hoolikalt lõigata ringi ja jagada see kaheks pooleks, et säilitada mahl. Seejärel pange lusikad ja sööge lõhnav liha.

    • Seemneid kasutatakse sageli koogide ja muude magustoitude kaunistamiseks.
    • Tselluloosi kasutatakse magusate pirukate või puuviljasalatite ja kokteilide koostisosana.
    • Tükeldatud viljaliha lisatakse sageli kastmetesse, muski, jogurtitesse, kreemidesse, jäätist ja isegi juustukoogidesse.
    • Puuvilja mahla kõrge sisaldus muudab selle ideaalseks vahendiks janu kustutamiseks ja kehas tooni kuuma ilmaga.

    Austraalias müüakse seda puuvilja mitte ainult värskelt, vaid ka konserveeritud kujul, mis on üsna mugav, kuna puuvilja ei säilitata pikka aega.

    Maksimaalne ladustamise aeg on 5-6 päeva (külmkapis).

    Külmumiseni võite seda pikendada - asetage liha plaadile, segage see suhkruga ja saatke see külmikusse. Nii saab seda säilitada 12 kuud ilma omaduste kaotamata.

    Paljud eksootilised puuviljad alluvad tõsisele antibakteriaalsele töötlemisele, vastasel juhul ei satu nad lihtsalt pikaajalist transporti. Seetõttu tuleb enne puuvilja kasutamist korralikult pesta ja puhastada.

    Võite võtta arvesse retsepti lihtsaks kokteilikoogiks. Koostis:

    • 275 g rasva ja madala rasvasusega kodujuust;
    • 0,5 spl suhkur;
    • 1 muna;
    • 3 puuviljapõlvesi;
    • 2 spl l tärklis.

    Kodujuust tuleb segada suhkru ja munaga. Puuvilja mahla pressitakse ja kombineeritakse tärklisega. Luud saab kaunistamiseks ära panna. Sega kõik koostisosad, pannakse vormile ja küpseta 30 minutit. Soovi korral võite ka magustoidu seemnete ja võidkreemiga kaunistada.

    Toitumisspetsialistid soovitavad sageli seda puuvilju inimestele, kes tahavad kaalust alla võtta. Toitu saab ohutult lisada vähese rasvasisalduse tõttu. Lisaks sellele on puuviljel kasulik mõju ainevahetusele, annab energiat ja jõudu.

    Kirgipuu omadused andsid selle populaarseks isegi ametlikus meditsiinis. See kehtib mitmesuguste haiguste terapeutilise toitumise kohta. Külmaga on see ette nähtud palavikuvastaseks ja seedetrakti haiguste korral - lahtistavana.

    Kuidas puu süüa, luudega või ilma!

    Puuviljade luud on söödavad, neid sageli söötakse viljaliha. Kuid me peame meeles pidama, et nad on tugevad unerohud. Seetõttu olenevalt olukorrast võite süüa kirglikku vilja kive või ilma. Sa ei tohiks süüa puuvilju seemnetega inimestele, kelle elukutse vajab tähelepanu ja koondumist.

    Igal juhul on vastunäidustuste puudumisel isegi selle vilja ebakorrapärane kasutamine palju kasu.

    Passion fruit (Grandilla), kasulikud omadused, koostis, kalorite arv

    Markakuya - eksootiline Brasiilia puu, mis on laialt tuntud kogu maailmas. Kirguse, söödavast õrnfoolsust, lillast granadilla viljad - viljal on palju nimesid. Istumatu maitse, kutsudes lõhna, magus mahla ja loomulikult kasulikud viljad jäävad muutumatuks. Tõepoolest, väga raske on leida inimest, kes ei ole proovinud jogurt või maitsestatud tee koos eksootilise ilu lisamisega.

    Nagu kõik tundmatud, on kirglikul viljal oma saladused, mis on riietatud ainulaadse ilu lilli.

    Kuidas kasvab kirglik puu?

    Sajandeid tagasi jõudis Itaalia Ferrari munk saarele Brasiiliasse, kus kasvab kirglik puu. See oli see, kes andis nime "kirgliku vilja", kuid mitte mingil juhul puuviljade segunemiseks. Kummaline lill meenutas Jeesuse piinamise ja valu munki. Õhukesed kroonlehed sümboliseerisid ägedate verine kroon, tugevad tuulerõuged olid nagu ristilöömise küüned, ja peenikesed valged kroonlehed väljendasid süütust.

    Aja jooksul on religioosne legend unustatud, kirglik vilja on levinud üle kogu maailma ja tänu oma erksale maitsele, atraktiivsele aroomile ja suurepärasele välimusele on säilinud oma kirglik nimi. Muide, paljudes riikides kasutatakse passiflora võimsaks aphrodisiaciks.

    Tänapäeval kasvatatakse kannatuste vilju troopilistes riikides ja meeldivad elanikud ilusate lillede ja maitsvate puuviljadega. Puu ise on viinapuude kogum, mis kasvab kuni 10-12 meetrini aastas. Kasvuperioodi vältel kasvab taim väikeste ripsmetega ja hoolikalt ümbritseb. Aja jooksul moodustasid filiaalid arvukalt õrnalt lilli, millest 3 kuud pärast ilmuvad puuviljad.

    Passion fruit season Tai

    Tai on muutunud üheks väljakujunenud elukeskkonnaks kirglikul vilja, kus seda peetakse kõige lõhnavamaks. Kohe pärast vihmaperioodi lõppu algab kasvuperiood, mis kestab detsembrist aprillini. Sel ajal ilmub turgude ja supermarketite riiulitel küpse kirgliku viljaga. Tai jaoks on see haruldane puu, kuid turistid saavad seda süüa. Granadiilla hind sõltub aastaajast.

    Mida tundub kirglik puu?

    Väljastpoolt on puuviljamahukas puu nagu suur ploomikollane või rikas lilla värv ning ulatub 12 cm pikkuseks ja 3 cm laiuseks.

    Tugev kirglik puuvilja nahk hoiab loote sisu kahjustuste eest ja on ka küpsusastme näitaja. Lõplikul viljal on täiesti sile nahk ja küpsed puuviljad on täielikult kaetud väikeste kortsudega.

    Sõltuvalt sortidest võib passion-puuvilja mass olla vahemikus 35-50 grammi. Enamik neist on kapslites apelsini viljaliha koos väikeste luudega. Kollakad suured puuviljad sisaldavad rohkem tselluloosi, kuid lilla on palju magusam ja mahlakas.

    Teised Passion Flowers perekonna liikmed on väga sarnased kirglikule viljale. Näiteks kasvab piklik banaani granadilla 12 cm pikk, 4 cm lai. Puuvilja kuju võib sarnaneda piklikule helekollasse banaani või sametti tumerohelise nahaga kurgile. Koore sees sisaldab helge oranž liha, mis sisaldab arvukaid väikesi seemneid sisaldavaid tilkasid.

    Giant granadilla, mis põhjendab oma nime, on tõeliselt muljetavaldav suurus. Puu kasvab kuni 30 cm pikkusega ja kuni 12 cm laiune ja sarnaneb väikese meloniga. Erinevalt kannatanud puuviljadest on hiiglasliku granadilla kollased või rohelised koored õhemad. Kuid nagu enamik söödavat passiflora, sisaldab suur vilja aromaatne magus-hapukas liha pruunide või purpuritega.

    Koostis ja kalorid

    Passionflower eristatakse mitte ainult selle ere väljanägemist. Tema rikas kompositsioon vastab küsimusele, kas puuviljal on kasulikud omadused.

    Vitamiinide, mineraalide komplekside, beetakaroteeni, antioksüdantide, flavonoidide ja kiudainete rikas sisaldus aitab toime tulla paljude haiguste ja tervisega. 100 grammi sisaldab:

    • 2,4 g valku
    • 0,4 g rasva
    • 13,4 g süsivesikuid
    • 78 g vett
    • 1,5 g kiudaineid.

    Samal ajal on kannatanud puuvili vähese kalorsusega. Ainult 68 kcal 100 grammi värske liha kohta. See funktsioon muudab vilja atraktiivseks kaalu langetamisel ja kehakaalu langetamisel.

    Diabeetikud peavad jälgima mitte ainult seda, kui palju kaloreid on toidus. Süsivesikute kõrge sisalduse tõttu on vaja piirata passiflora kasutamist, et mitte põhjustada veresuhkru taseme järsu tõusu.

    Vitamiinid

    Passionfruit sisaldab arvukaid vitamiine, millest mõned moodustavad kuni 25% päevasest väärtusest.

    • Vitamiin A on võimas antioksüdant, tugevdab nägemist, parandab naha seisundit ja stimuleerib immuunsust.
    • Vitamiinid B1 reguleerivad närvisüsteemi, on seotud rasva ja süsivesikute ainevahetusega.
    • B2-vitamiin on osa ensüümidest, mis on aktiivne valgu, rasva ja süsivesikute ainevahetuse osaleja, annab naha tugevuse ja elastsuse.
    • PP-vitamiin parandab seedetrakti toimet ja närvisüsteemi aktiivsus, mis on osa rakulise gaasivahetusega seotud ensüümidest.
    • Vitamiin B5 reguleerib seedetrakt, soodustab rasvade ja aminohapete ainevahetusega seotud ensüümide sünteesi.
    • Vitamiin B6 osaleb vereringes ja valkude ainevahetuses, parandab immuunsust, aktiveerib vaimset aktiivsust.
    • E-vitamiin - kaitseb veresooni kahjustuste eest, tugevdab immuunsüsteemi, aktiveerib füüsilist ja vaimset aktiivsust
    • Biotin muudab naha ja juuste tervena.
    • K-vitamiin sünteesib vere hüübimisega seotud aineid.
    • Foolhape aitab sünteesida hemoglobiini ja tugevdab veresooni.
    • Askorbiinhape on võimas antioksüdant, stimuleerib immuunsüsteemi, tugevdab veresooni ja luukoe, reguleerib kolesterooli taset ja osaleb hormoonide sünteesis.

    Mineraalained

    Kirgukülvi koostis sisaldab mineraalseid komplekse, mis koos vitamiinidega kaitsevad tervist. Kui puu tarbitakse, täidetakse keha makro- ja mikroelementide reservid, mida ei sünteesita iseseisvalt.

    • Kaltsium on osa luu- ja kõhrekoest, mis tagab lihaste närvijuhtimise.
    • Kaalium tugevdab südant ja aitab kaasa südame-veresoonkonna süsteemi nõuetekohasele toimimisele.
    • Magneesium reguleerib kaltsiumi-fosfori metabolismi.
    • Naatrium osaleb vee ainevahetuses, transpordib rakulisi aineid.
    • Fosfor on ATP, luu ja närvikoe osa, aitab vähendada lihaskiude.
    • Väävel on ilu mineraal, parandab keha tooni, toidab naha, juuste ja küünte rakke.
    • Kloor aktiveerib ensüümi amülaasi ja soodustab seedimist, on osa vereplasmast.
    • Raud on üks hemoglobiini kõige olulisematest komponentidest, ta teostab rakkude gaasivahetust.
    • Jood on kilpnäärme hormoonide osa.
    • Mangaan aitab vitamiine ja mineraale seedida, on seotud insuliini sünteesiga, samuti süsivesikute ja lipiidide ainevahetusega.
    • Tsink aitab kaasa enamiku hormoonide ja ensüümide sünteesile, annab lihaste tööd.
    • Fluoriid on hambaemaili osa, mis kaitseb hambad kareidest.
    • Vask koos C-vitamiiniga on seotud veretöötluse protsessiga, tugevdab nägemist, aitab kaasa naha ja juuste ilu parandamisele.

    Kuidas sööma kirglikku vilja

    Kirjeldage kirglikust viljast maitset ühel sõna, see on võimatu. See sarnaneb lemmikpuuviljade ja marjade kombinatsiooniga. Kiivide värskus, astelpaju happesus, virsiku ja aprikoosi õhulised magusus, aprikooside mahlakusus, ploomikartus ja maasika õrnus annavad rikkaliku, magus-hapu maitse. Selline särav kompositsioon selgitab, miks Granadilla on lemmik gurmaanid.

    Enne kasutamist tuleb puu puhastada. Koor on mürgine, kuid kokad on õppinud kasutama mõnda sorti magustoitude valmistamisel. Kuid te ei tohi riskida ja katsetada eksootilist toitu ise.

    Transpordi ohutuse tagamiseks kemikaalidega töödeldud passiflora puhul tuleb seda põhjalikult pesta.

    Nahk tuleb hoolikalt lõigata ringi nii, et puu poleks pooleks jaotatud. Seda tehakse, et säästa rohkem värsket mahla. Igast poolest sööge ülejäänud tuum koos väikese lusikaga. Kannatatud puuviljaseemneid söödetakse koos želeesarnase lõhna viljalihaga.

    Kuidas valida kirgliku vilja

    Oma eksootilise peeneko hustamiseks peate mõistma, kuidas seda õigesti valida. Puuviljad on kaetud kahjustamata kergelt kooritud, karedate kestadega. Smooth passion vilja hapus maitse, kuid kui see valmib muutub magusam.

    Kas on võimalik olla kannatusi puuviljaseemneid?

    Brasiilia külaline on vastuoluline. Liha ise toidab ja toonib ja luud on hüpnootiline. Pehme miniatuurset seemet kasutatakse toiduvalmistamiseks, et kaunistada maiustusi, magustoite ja kokteile. Lisaks ilule on nad oomega-hapete ja vitamiinide allikaks.

    Mis on tehtud kirglikust viljast

    Puuvilju kasutatakse tihti erinevate toitude valmistamisel - magustoidud, salatid, saiakesed, kastmed ja kastmed. Ainulaadne maitse muudab selle mis tahes köögi vääriliseks. Kannatuslik puuvili sobib hästi piimatoodetega ja merepõõsastega, nii et seda kasutatakse sageli kokteilides, suupistetes ja mahlas.

    Kuidas hoida kirglikku vilja

    Kodu puuvilju hoitakse jahedas kohas, et maksimaalselt säilivusaega. Kooritud kannatuslik puu võib jääda külmkappi kuni viis päeva. Ja kui külmutad paberimassi suhkruga, siis kõik olulised ained ja eelised kestavad kaua.

    Mis kasulik on kirglik puu

    Kirguse troopilist vilja võib nimetada tervislikuks viljaks. Värske kirglik puu reguleerib närvisüsteemi, tugevdab südant, normaliseerib vererõhku, aktiveerib maksa. Mahl on keha jaoks kerge diureetikum ja lahtistav toime. Toiduvärv stimuleerib seedetrakti ning aitab kõrvaldada toksiine ja toksiine.

    Suurenenud antioksüdantide kogus, mis kaitseb mitte ainult viiruste ja bakterite vastu, vaid ka onkoloogiliste haiguste vastu, võimaldab julgelt öelda, et kirglik viljad ja kasud on lahutamatult seotud.

    Ka passionfloweril on ravivad omadused. Puuviljad vähendavad põletikuliste protsesside arengut, vähendavad astmahoogude riski, aitavad rasked peavalud ilma ravimita toime tulla.

    Usuliste viljade kasutamine naistele on hindamatu. Menstruatsiooni ajal leevendab see seisundit ja kaob krampe. Vanematel täiskasvanutel aitab puuvilja regulaarne kasutamine kaasa ilmekate menopausi märketega toime tulemiseks.

    Raseduse ajal rikastavad kirglik puuviljad tulevase ema keha oluliste vitamiinidega. Samas on väärt meeles pidada, et eksootiline toode võib põhjustada allergiaid, nii et ärge neid kuritarvitage.

    Ja muidugi ärge unustage armastust. Kannatatud puuvilju peetakse tugevaks afrodisiaciks. Võimalik, et just selle mõju tõttu säilitas kirgliku puu kirglik pealkiri.

    Rakendusvaldkonnad

    Passion fruit sai peaaegu kõik eluvaldkonnad, alates meditsiinist kuni toiduvalmistamiseks.

    Kosmetoloogias

    Fruit - tõeline abistaja naiste ilu jaoks. Mahl ja tselluloosi kasutatakse aktiivselt kreemide ja maskide tootmiseks, mis soodustavad naha noorendamist ja värskendamist. Õli kasutatakse toitvate ja pinguldavate juukseainete loomisel.

    Dietoloogia

    Kaalukaotuse ajal on toitumine piiratud ja organismi puudulikud on vitamiinid. Minimaalsed kalorid ja toitainete maksimaalne sisaldus lubab granadillal sattuda toidutoodete nimekirja.

    Kokakunst

    Lisaks kulinaarsetele meistriteostele kasutatakse kirglikul teel saadud toitu meditsiinilistel eesmärkidel südamehaiguste, seedetrakti ja onkoloogiaga inimestel. See aitab leevendada pärast operatsioone ägedaid seisundeid ja taastumisperioode.

    Hirm kannatusega

    Nagu kõik tooted, on ka passionfloweril vastunäidustused. Allergikutega, diabeetikutega ja imetavate emadega tuleb ravida ettevaatusega ja süüa puuvilju piiratud koguses.

    Loe Kasu Tooteid

    Kiwi - kasu, kahju ja vastunäidustused

    SisuKiwi kasvatati Põhja-Hiinas ja jõudis kõigepealt 20. sajandi alguses Uus-Meremaale. Hiina gooseberry on esimene nimi, mis ei jää puuviljadele kinni. Puuviljad on nime saanud Uus-Meremaal elava lindu auks.

    Loe Edasi

    Propolis

    Üldteave

    Propolis on vaikne, kleepuv aine, see moodustub mesilaskehas puu pungadest kogutud liimainete töötlemise käigus. Unikaalne toode, mis on kõige levinumat kasutamist meditsiinis, saadakse ensüümide mõjul mesilaskeha kehas.

    Loe Edasi

    Liigne vett: 9 toodet, mis leevendab turset

    Turse on liigne vedeliku kogunemine kehas. Need võivad ilmuda nii näole, kui ka kehale ja siseorganitele. Viimased on kõige ohtlikumad. Üldiselt näitavad regulaarsed ödeemid keha talitlushäireid ja on arsti juurde minemise põhjuseks.

    Loe Edasi