Puhame maksa õunamahlaga

Apple mahl on mineraalide, vitamiinide ja orgaaniliste hapete ladu, mis kompleksil on võimas antioksüdant ja immunomoduleeriv toime. Pektiini kõrge sisalduse tõttu normaliseerub see seedimise protsess, eemaldab toksiinid koos liigse väljaheitega ja parandab soolemotiilit. Uuringud on näidanud, et värske õunamahla korrapärane tarbimine tugevdab veresooni ja alandab kolesterooli. Kõik need omadused on tekitanud huvi selle toote vastu, mille eesmärk on selle kasutamine maksa puhastamiseks.

Lõputu päev

Need, kes otsustasid esmakordselt toksiinide ja räbu sisaldava maksa puhastada, saavad alustada oma keha ettevalmistamisega tubade ja muude protseduuride jaoks, kasutades mahalaadimise õunapäeva. Selle reeglite järgi peate seda tegema:

  • nädala jooksul süüa ainult keedetud teravilja, hautatud köögivilju ja kergeid salateid, mis on maitsestatud taimeõliga;
  • puhastamise päeva valimisel kell 8, jooge 250 ml (klaasi) mahla;
  • kell 10:00 - 2 klaasi;
  • kell 12:00 ja 14:00 - 1 klaas mahla;
  • Pärast mahla joomist kell 16:00, 18:00 ja 20:00 võta 1 tl köögiviljaõli (soovitavalt oliiviõli, kuna see on täielikult soolest lahustatud);
  • kell 20:00 sooja vanni ja kohe alla kaanede all.

Põhjalikult maksa puhastamiseks haiguse sümptomite ilmnemisel ei ole õunamahla võimatu. Siiski on selle joogi regulaarne tarbimine hepatobiliaarsüsteemi haiguste arengu hea vältimine.

Selline päev sarnaneb säästva režiimi tupiga, kui keha saab kõige rohkem kergelt absorbeeriva oliiviõli lusikat, ja soojendaja asemel soojene sooja vanni sissevõtmisel. Need protseduurid ei muuda maksa "vibreerivaks", nagu klassikalises õli puhastuses, kuid see ei põhjusta mingeid valusaid tundeid ega maksakoloonide ohtu. Kui lähemal 22: 00-23: 00 ilmub tung defecate, see tähendab, et maks ja sapipõie on mahajäetud soolestikus teatud koguses vaigistunud sapid, liiva ja toksiine.

Paljud naturopaadid usuvad, et õunamahl suudab pehmendada ja lahustada sapipõie kumerust. Selle mõju ilmnemiseks peate iga päev 6-12 kuu jooksul tarbima 300-1000 ml värsket mahla.

Kolmepäevane puhastus

Neile, kellel ei ole kõhuhaigusi ja kes on meditsiinilise tühja kõhuga suhteliselt kergesti talutavad, võib olla soovitatav kolmepäevane skeem maksa puhastamiseks õunamahlaga. Kuid see nõuab ka keha ettevalmistamist, jättes välja kõik kahjulikud nõud. Nädala jooksul peate järgima taimetoitlust, sööma täisteratooteid, värskeid puuvilju ja köögivilju. Selle perioodi jooksul tuleb enne iga sööki jooma 100 ml mahla. Maksa puhastamiseks on mitu võimalust:

Soolte mahlade puhastamine - loomulikult maitsev, kasulik!

Iidsetel aegadel arvatakse, et inimene, kes kasutab mahla, saab selle taime energia, mille puu see oli pressitud. Täna on see avaldus omandanud erilise tähenduse. Tänu oma loomulikkusele on erakordselt kasulikud ja usaldusväärsed seedeelundite mahla puhastamine, eelkõige nende hulgas soolade puhastamine mahladega - terviklik meetod keha paranemiseks ja uuendamiseks.

Köögiviljade ja puuviljamahlade puhastav toime

Mahlad varustavad keha jõuga ja tugevusega, annavad ilu ja tervist, puhastavad ja taastavad elundite ja süsteemide normaalset funktsiooni.

Värskelt pressitud mahlad, mida nimetatakse värsked mahlad, rikastavad keha vitamiinide, mikro- ja makroelementidega, tugevdavad immuunsüsteemi, närvisüsteemi, südame-veresoonkonna süsteemi, aktiveerivad ainevahetust, annavad kerguse ja head tuju. Regulaarne mahlade kasutamine aitab kaasa liigse vedeliku, tarbetu kolesterooli, bioloogiliste ja mittebioloogiliste mürgistuste eemaldamisele organismist.

Soolele optimaalne on kapsa, peedi ja kartuli freshed; puuviljadest on vaja eelistada õuna ja sidruni. Koorimisprogrammides on abistajatena sageli porgandist, sellerist, kurkist, kõrvitsast, petersellist, naerisest, tomatst, Jeruusalemma artišokist.

  • Gastriidi, peptilise haavandi, podagra, ülekaalulisuse tagajärjel inimestele on eelistatud kapsasimahlaga puhastusseadmed. Kapsa mahl lahustab ja eemaldab soolestikus putrefaktiivseid tooteid, takistades seeläbi organismi edasist mürgistust. Selle päevane kogus ei tohiks ületada 300 ml.
  • Kui seedetrakti häired, kõrvetised, koliit, kõhukinnisus, gastriit ja peptilise haavandi haigus remissiooniperioodil on kasulik kartulimahl. See toimib õrnalt limaskestale, annab põletikuvastase, paranemise, analgeetilise toime. Kartulimahl on eriti efektiivne koos porgandiga. Toores kartulimahla maksimaalne päevane kogus on umbes 300 ml, kartul ja porgand värske - 600 ml.
  • Peedi mahl on hädavajalik neile, kes tunnevad kõhukinnisuse ja hemorroidide probleemi. See eemaldab raskmetallide, radioaktiivsete elementide käärsoole-soolad, samal ajal stimuleerides selle peristaltilist aktiivsust. Peedi mahl võetakse ainult koos teiste värskete mahladega, eriti porgandi või kurgi, või lihtsalt lahjendatakse veega. Selle päevane kiirus on 100-150 ml.
  • Õunapuu värskel on tugev antibakteriaalne ja viirusevastane toime. Kui see on soolestikus, siis see hävitab ja eemaldab patogeenid, pakkudes detoksifitseerivat toimet.
  • Sidrunimahl stimuleerib seedimist, lahustab ja eemaldab kehast toksilised ühendid. Madala süsivesikute kontsentratsioon muudab selle paljudes puhastusmeetodites populaarseks komponendiks.

Mahlade soole puhastamise variandid

Mahlakoguse alguses võib kaasneda soole ebamugavustunne, rumbeldamine, gaas, mõõdukas valu. See on normaalne - keha vajab aega uue tootega kohanemiseks.

Universaalne puhastus köögiviljamahladega

Kolmepäevane mahla mono-dieet, paremini tuntud kui universaalse soole puhastamine, on äärmiselt efektiivne mitme mahla - porgandi, peedi, kapsa ja rohelise mahla - edukaks kombinatsiooniks.

Üks portsjoni värske mahla valmistamiseks võta:

  • 2 väikest porgandit;
  • ¼ suhkrupeedi osa;
  • 5 lehti kapsast;
  • 1 partii peterselli või tilli.

Ülaltoodud komponentidest moodustatakse umbes 300-350 ml mahla. Jooge seda köögivilja segu kolm korda päevas. Iga kord valmistatakse uus partii. Kokku peate juua vähemalt 1 liitrit mahla päevas.

Universaalne puhastus kestab kuni kolm päeva ja tähendab toiduse täielikku tagasilükkamist. Lisaks värskele, lubati kasutada puhastatud vett, taimedeta suhkrut. Inimesed, kes ei nälga hästi toime, koos mahla kasutamisega on soovitatav järgida kerget taimetoitu.

Juicekombinatsioonid võivad varieeruda sõltuvalt kaasuvate haiguste ja maitseeelistustest. Kompositsiooni võib täiendada värske kartuliga, kõrvitsa, naerisnahaga, selleriga, salatiga.

Puhastamine õunamahlaga

See meetod sobib ainult vabatahtlikele inimestele, kes on otsustanud parandada keha. Apple mahl on ideaalseks realiseerimiseks; Soovi korral võite kasutada apelsini, greipfruudi või virsiku.

See meetod põhineb kolmepäevasel kiirusel: toit, isegi kerge, on sel hetkel toidust täielikult välistatud. Iga kolme päeva jooksul peate juua vähemalt 2 liitrit mahla. Lubatud kasutada gaseerimata mineraalvett ja taimeteed.

Puhastusprotseduur viiakse läbi vastavalt konkreetsele skeemile:

  1. Esimesel päeval kell 8.00 jooge üks klaas (200 ml) värskest mahlast kell 10.00 - veel kaks. Päevas iga kahe tunni järel tarbige ühte klaasi mahlast. Viimane peaks purjus olema hiljemalt kell 20.00.
  2. Teine päev on identne esimesega. Joomine mahl samamoodi.
  3. Kolmas päev on psühholoogiliselt raskem. Hommikul kell 8.00 jookse kaks klaasi mahla ja 30 min pärast - 100 ml oliiviõli või päevalilleõli. Oodake tungimist tühjendada. Feeces'iga tulevad välja lima, sool ja muud mustused, mis aeglaselt mürgitab keha.

Ennast piinamise eest tasudes tunnete oma keha erakordset kergust, saate märkimisväärselt üles ehitatud jooni, seedetrakti katkematut tööd, tervet näo pimedust ja head tuju.

Lemon soolte puhastamine

Sidrunimahl mõjub agressiivselt mao ja soolte limaskestale, seetõttu on soovitatav kasutada lahjendatud kujul:

  1. Lahjendage 1 spl. l sidrunimahl 2 spl. l vesi.
  2. Võtke tühja kõhuga 2 tundi enne sööki 4 korda päevas vastavalt järgmisele skeemile: esimene nädal - iga päev, teine ​​- iga teine ​​päev, kolmas - iga 2 päeva tagant, neljas nädal - iga 3 päeva tagant. Järgmise ühe kuni kahe kuu järel jooge lahjendatud sidrunimahla 1 korda nädalas.

Seemne puhastamiseks on rohkem agressiivseid meetodeid. Üks neist töötati välja Saksa arst Johann Schroth. Ta soovitas 21 päeva jooksul joomise sidruni värsket mahla, suurendades seeläbi 5 kuni 25 tükki kasutatud sidrunite arvu järk-järgult. Pärast sellist annust agressiivse mahla tarbimist on raske ennustada, mis juhtub seedetrakti limaskestaga. See meetod on tervisele ohtlik, mitte teaduslikult põhjendatud ja praktiliselt kinnitamata.

Mahlade puhastamise meetodid

Mahlade ohtlikkus on veidi liialdatud. Nende ülemäärane tarbimine võib põhjustada seedetrakti toimimise tõsiseid häireid.

Mahlade taastumise meetod on vastunäidustatud diabeedi, gastriidi ja maohaavandi ning kaheteistsõrmiksoole haavandi patsientidel ägedas faasis. Puuviljamahlade puhastamine ei ole soovitatav inimestele, kellel on kõhulahtisus, kõrge happesus, neeruhaigus ja urotiiaas.

Mahl on keha keeruline toime. Mõistlik puhastamine tagab soolte stabiilse toimimise, võimaldab teil kaotada 2 kuni 8 kg liigset kaalu, optimeerida maksa ja sapipõie funktsiooni, leevendada krooniliste haiguste kulgu, puhastada õline akne nahk, saada tervislikku jume, ilusaid naelu ja juukseid.

Maksa puhastamine õunamahlaga

Hea tervise ja suurepärase tervise jaoks on tänapäevane mees, kes elab stressis, kuhjane, halva ökoloogia ja ebatervisliku toitumise seas, on vaja maksa ja seedetrakti ennetavat puhastamist. Need elundid kogunevad tohutu hulga mürgiseid aineid, mis vere kaudu hakkavad mürgitama keha. Maksa puhastamine õunamahlaga on lihtne ja maitsev viis keha paranemiseks kodust lahkumata. Apple mahl sisaldab kasulikke mineraale ja orgaanilisi happeid, millel on elunditele tugev antioksüdant. Õunad normaliseerivad seedimist ja ainevahetust, eemaldavad liigsetest mustusest ja toksiinidest soolestikku ja maksa.

Ülejänud keha puhastamise protseduur õunamahla peetakse teiste inimorganitega võrreldes headeks.

Põhilised soovitused maksa puhastamiseks õunamahlaga

See on väga oluline enne puhastuse algust, järgige mitmeid ettevalmistusreegleid:

  • keha puhastamine peaks algama iganädalase toiduga, välja arvatud loomsed rasvad, alkohol ja kahjulikud kastmed;
  • päeva enne protseduuri ja hommikul päeval, kui puhastatakse maks õuntega, peate panema puhastusklamase;
  • pärast puhastusklamust tuleb juua rohkesti õunamahla kogu sapipõie pehmendamiseks;
  • õunamahl tuleb purjus läbi õled, et hammaste emaili ei kahjustata;
  • Ostetud pakendatud mahla ei saa kasutada, on oluline kasutada värskelt pressitud värsket joogi.

Valmistamiseeskirju ei saa unustada, need on oluline puhastusprotsessi staadium. Soolte puhastamine enne sapi ja räbu väljavõtmist maksas on vajalik, sest see sisaldab suures koguses väljaheite massi hoiuseid, mis eraldavad toksilisi ühendeid, mis imenduvad verdesse ja naasevad koos maksaga. Seetõttu on maksa puhastamine õunamahl ilma soengut puhastamata, see on kasutu.

Õunade koorimise eelised ja kahjustused

Maksa puhastamise meetod värske õunamahla abil aitab lahti kogu keha toksiine. Pärast korralikult läbiviidud protseduuri on välimus paranenud: juuksed hakkavad särama, nahk muutub heledamaks, põletikulised lööbed ja tumedad ringid silmade all kaovad.

Õunamahl aitab kõrvaldada kahjulikke ainevahetusprodukte, millel on talveperioodil akumuleeritav eripära, seega on kasulik teha ennetavat puhastamist üleminekuperioodil.

Maksa puhastamine mahla ja värskete õuntega aitab normaliseerida ainevahetust, rikastab väsinud keha kasulike vitamiinide ja mineraalidega. Liigne mustuse ja sapi eemaldamine võimaldab organismil alustada raku regenereerimise protsessi, organite ja keha noorendamist.

Õunamahla kasulikud omadused:

  • pehmendab väikesi kive ja võimaldab neil ohutult väljuda sapipõie;
  • näitab halbu kolesterooli;
  • leevendab liigset kehamassi;
  • suurendab immuunsust;
  • eemaldab soolestikust väljaheite;

Õunamahl ja oliiviõli puhastamiseks

Soolte ja maksa puhastamine õunamahla ja õli abil annab kiireid tulemusi. Oluline on mitte unustada puhastusklamma öösel enne puhastamist. Järgmisel päeval tuleks kõhutähist korrata hommikul ja siis ainult juua õunamahla, mida ei saa süüa. Gastriidiga inimestel on see meetod keelatud kasutada.

Alates teisest päevast võite sisestada köögiviljatoidu dieeti väikestes portsjonides, on soovitav, et need oleksid köögiviljad. Jätkame juua värsket õunamahla.

Kolmandal päeval teostame maksa puhastamist õunte ja päevalilleõli abil:

  • Apple mahl tarbitakse enne 17 00;
  • siis peate oma vasakul küljelt voodisse paika panema ja maksa tsoonis paremale asetama kuuma vee või kuuma vee pudeli. Peate 15 minutit magama jääma;
  • siis iga 20 minuti pärast pead juua 3 supilusikatäit päevasõli, maitse jaoks võite lisada mõne tilga sidrunimahla;
  • tarbitud õli kogumaht peaks olema 150 ml;
  • mõne tunni pärast tekib tugev tung defekaadi tekkeks ja kordub puhastamine;
  • kuna puhastusprotsess on läbi, peate uuesti kleepima ja paari tunni pärast süüa. Kuid me hakkame süüa kergete toidutoodete ja väikeste portsjonitega.

Maksa puhastamiseks õunamahla ja õli võib teha kaks korda aastas.

Maksa puhastamine õunamahlaga

Keha puhastamine õunamahla abil aitab teil tunnetada lihtsust ja taastumist kohe pärast protseduuri.

Varem, nädal enne protseduuri, on vaja loobuda lihatoodetest ja on oluline alustada keha harjutamist mahlaga, jooma pool klaasi 30 minutit enne iga sööki.

Protseduuri vastunäidustused

Maksahaigust õunamahlaga peetakse õrnaks meetodiks, kuid sellel on mitmeid vastunäidustusi:

  • diabeet;
  • pankrease patoloogia (pankreatiit);
  • gastriit;
  • nakkushaigused;
  • mao- või soolehaavand;
  • suurte (üle 2 mm) kivide esinemine sapipõies.

Enne maksa puhastamist on vajalik konsulteerida arstiga võimalike vastunäidustuste väljaselgitamiseks, teil on vaja teha maksa ultraheli, sapipõie kivide jaoks, kui hakkate puhastama suurte kividega põies, võite neid käivitada ja otse operatsioonilauale jõuda.

Kuidas puhastada soolestiku super retsepti

Kolooni puhastamine. Retseptid korralikuks soolte puhastamiseks kodus

Arstid ütlevad, et enamiku meie haiguste, alates akne näol tõsiste haiguste põhjuseks on keha, st soolte talitlushäire. Kuidas neid vältida?

Miks on vaja soolestikku regulaarselt puhastada? Arstid ütlevad, et iga söögikorra ajal jääb sooleseintel väike kogus toitu ja põhjustab käärsoole lima kogunemist. Aja jooksul põhjustab see lima kogunemine toksiinide moodustumist kogu keha kaudu vereringes ja lõpuks mürgitab seda keha. Enne mõnda meditsiinilist protseduuri on vajalik ka koloonipuhastus. Pole tähtis, mis põhjusel peate soolepuhastust tegema, on kodus seda teha mitmel viisil.

Kiire soole puhastamine õunamahlaga

Koloon puhastab õunamahla. Värske õunamahl on üks parimaid soolepuhastusvahendeid. Õunamahla regulaarne tarbimine stimuleerib peristaltikat (looduslik puhastus), purustab toksiine ja parandab maksa ja seedetrakti tervislikku toimimist. Nii alustage päeva õunamahlaga.

  • Valmistage värske mahl segisti või mahlapressiga
  • Joo klaasi mahla ja oodake umbes 30 minutit.
  • Nüüd juua klaasi vett
  • Seda protseduuri on vaja teha mitu korda päevas 2-3 päeva.
  • Võite süüa ka värskeid õunu mis tahes koguses.
  • Puhastusperioodi vältel on soovitav vältida tahke toitu.

Kerge soolepuhastus sidrunimahlaga

Seente puhastamine sidrunimahlaga Sidrunil on antioksüdandid ja kõrge C-vitamiini sisaldus, mis aitab seedetrakti nõuetekohast toimimist.

  • Kallutage ühe sidruni mahl, lisage mett
  • Sega hästi mahla mahlaga sooja keedetud veega.
  • Jooge see lahus hommikul tühja kõhuga.
  • Sidrunimahl annab teile energiat, parandab soolestiku liikumist ja muudab naha tervislikumaks. Teise võimalusena võite klaasi õunamahlale lisada 2 spl värskelt pressitud sidrunimahla ja jooki 3-4 korda päevas

Colon puhastades rahvapäraseid abinõusid. Retseptid soole puhastamiseks

Soolte puhastamine koos kiududega Kiudivaba toit puhastab soolestikku, eemaldab kahjulikud toksiinid, muudab väljaheite pehmemaks ja kergendab defekatsiooni.

Mida toitu lisada:

  • Värsked puuviljad (vaarikad, pirnid, õunad)
  • Värsked köögiviljad (artišokid, herned, spargelkapslid)
  • Teravili, teravili, pähklid, seemned ja oad.
  • Neid tooteid saate kasutada mis tahes nõusse lisandite kujul.

Kusi puhastav veega

Suurel kogusel päevas tarbitav vesi stimuleerib looduslikke peristaltilisi protsesse ning kaabutab kahjulikke toksiine ja kaitseb keha dehüdratsioonist.

  • Maksimaalse ravitoime saavutamiseks peate jooma vähemalt 10-14 klaasi päevas.
  • Alustuseks võite osaliselt vee asendada värske puu-ja köögiviljamahla

Kolooni puhastus ingveriga

Ingver ei vähenda ainult puhitus, vaid stimuleerib ka soolestiku funktsionaalsust ja hoiab sellel toksiine ja kahjulikke toksiine. Meetod nr 1:

  • Sega klaasi ühe teelusikatäis ingveri mahla ja natuke mesi.
  • Joo 2-3 klaasi päevas
  • Ingver võib lisada ükskõik millisele taimsele teele või kasutada närimistablitena.
  • Seda ravimit ei soovitata rasedatele ja imetavatele naistele.
  • Klaasis värskes õunamahlas lisatakse tl hakitud ingveri ja kartulite seemneid ja segage
  • Sööge hommikul tühja kõhuga
  • Pärast seda peate päeva jooksul jooma 8-10 klaasi vett, et liikuda kanepi seemned läbi käärsoole. Plantain seob jäätmeid koos, samal ajal kui ingver aitab käärsoole toksiine loputada
  • Kuni päeva lõpuni võite võtta ainult kerge, imenduva toidu.

Salatipähklid soolte puhastamiseks

Proovige süüa ainult toores juurvilju ja puuvilju üheks või kaheks päevaks. Te saate looduslikke vitamiine, mineraale, aminohappeid ja ensüüme, mis aitavad hävitada ja eemaldada soovimatud tooted kehast.

  • Pange segistis toores porgand, kapsas, spinat, tomatid, kurk, seller, spargelkapsas, peet, petersell
  • Segage kartulipudrul või pressige mahl.
  • Parima efekti saavutamiseks tuleb sellist kokteili tarbida vähemalt 3-4 korda päevas.

Aloe soolte puhastamine

Aloe on tuntud oma võimest kõrvaldada toksiine ja vähendada põletikku, mis muudab selle väga tõhusaks soolte puhastamiseks.

  • Lõika aaloe lehest, lõigake see pikisuunas ja pigistama mahl
  • Lisa ühe sidrunimahla, segage hästi
  • Jahutage 2-3 tundi.
  • Joo seda lahust mitme teel või teelusika kohta mitu korda päevas.

Soolestiku puhastamine kefiriga

Jogurt ja muud hapupiimatooted sisaldavad probiootikume ja kasulikke baktereid, mis aitavad vabaneda kahjulikest bakteritest. Samuti sisaldab see suures koguses kaltsiumi, mis pärsib käärsoolekollete kasvu. Jogurt aitab seedetrakti ja juhatuse rikkumisega.

  • Kasutage klaasi looduslikust jogurtist vähemalt 4-5 korda päevas.
  • Maitse parandamiseks võite lisada värskeid puuvilju ja müsli.

Lina seemned soolte puhastamiseks

Lina seemned on rikas omega-3 rasvhapete, antioksüdantide ja looduslike kiududega, mis aitab looduslikult käärsoole puhastada. Lülisüsi läbides imendavad lina seemned liigset vett ja toksiine, suurendavad suurust ja aitavad eemaldada lima.

  • Lisage lusikatäis supilusikatäis klaasi vette ja segage hästi
  • Joo 30 minutit enne hommikusööki ja 30 minutit enne magamaminekut
  • Võite ka lisada lina seemneid, helvesid, jogurtit, puuvilju, köögivilja salateid ja muid roogasid.

Soole puhastamine soolase veega

Mere sool stimuleerib soolte kontraktsiooni ja aitab eemaldada kõik kahjulikud toksiinid, mis akumuleeruvad kehas.

    • Keetke klaasi vees supilusikatäis meresoola.
    • Laske jahtuda, siis jootage hommikul tühja kõhuga.
    • Oodake mõni minut, kuni lahus jõuab läbi söögitoru ja mao soolestikku, seejärel massaaž alakõhus

See meetod aitab eemaldada käärsoole ja seedetrakti kahjulikke toksiine. Kuid see ei sobi südamehaiguste või hüpertensiooniga kannatavatele inimestele.

Savi soolepuhastamine: retsept

Sinis savi absorbeerib niiskust, imendab seedetraktis toksiine ja eritub loomalt loodusest. Psülliumi kestad, kui neid segatakse veega, näevad välja nagu želatiin ja aitavad savi massil läbida soole kõige kergemini.

  • Sega vett või õunamahla klaasist (220-250 ml) sinise savi ja psyllium kestad teelusikatäis
  • Segu imeda kohe, sest savi muutub kiiresti paksuks ja jook tuleb joob kuni paks
  • Vahetult pärast seda jooge veel üks klaas vett või mahla. Seede lahustamiseks soolestikus jookse kogu päeva rohke veega.
  • Sellel päeval sööge ainult värsked puuviljad ja pooki-keedetud köögiviljad.

Seljavaevu puhastamine, hein

Senna on õitsvat taimi, mis toimib lahtistavana. Selle taime kaunad ja lehed sisaldavad antrakinoneid, mis on võimsad soolte stimuleerimise vahendid.

  • Võtke tükeldatud senna varred või tee kotti selle taimega
  • Keetke vett, kuid laske sellel jahtuda veidi enne rohi küpsetamist.
  • Laske teed seista umbes 10 minutit, seejärel pingutage ja joomake.
  • Võite ka senna kasutada peamise tee lisandina

Lemon soolepuhastus

  • Cayenne pipar ja sidrun purustab käärsoole lima, sidrunimahl eemaldab toksiine
  • Segage pool tallist kanepipuust, 4 supilusikatäit värskelt pressitud sidrunimahla, pool tl mett ja 220-250 ml sooja vett, segage hästi
  • Puhastage lahus tühja kõhuga üks kord nädalas, umbes 5 korda kuus
  • Kui pärast lahust on maos põletustunne, sööge supilusikatäis meest
  • Puhastage dehüdratsiooni vältimiseks puhtaks piisavalt vett.
  • Vältige sage soolepuhastust, kuna see võib põhjustada aneemiat, südamepuudulikkust ja muid kõrvaltoimeid.
  • Regulaarne treenimine aitab soolte normaalset ja looduslikku toimet.
  • Puhastamise ajal tuleb süüa vedelat toitu (supid, taimeteed, köögivilja puljongid, mahlad jne) ja vältida tahke toitu.
  • Vältige rasvaste, vürtsikute ja kõrge kalorsusega toite.
  • Koormise ajal lisage dieedis rohkem küüslauku, sibulaid ja banaane, kes tapavad kahjulikke baktereid ja parasiite jämesooles ning aitavad kaasa ka kasulike bakterite kasvu
  • Kui te võtate pidevalt ravimeid, uurige kõrvaltoimeid ja koostoimeid teiste ravimitega, et vältida tüsistusi.

Tervislik soo määrab enamasti keha kui terviku tervise. Nii proovige neid koduseid ravimeetodeid ja näpunäiteid soolte puhastamiseks ja organismi aeglase mürgituse vältimiseks. Kui aga soole ebamugavustunne püsib, siis palun konsulteerige oma arstiga.

Video: soolte puhastamine kodus linaseemnega

Retseptid soolte puhastamine (paljud)

Vastu võetud posti teel. Ma ei kontrollinud ennast. Ma kopeerin artikli nii nagu on. Loodan, et keegi on juba aidanud. Ootab teie tagasisidet.

Ma palun teid, palun küsi kõiki eriküsimusi, järgides artikli lõpus linki allikale.

Paljud vajavad selliseid retsepte. Loe arvustusi inimestelt, kes tegi nende retseptide puhastamist. Tekstis kasutati kõiki autorite sõnumeid ilma muudatusteta. Honey ravi aitab teil soolepõletikku.

Kõik on tõenäoliselt teadlikud sellest, et mee on meie keha peamine ravitseja. Seetõttu tahaksin lugejatega jagada rahvusliku soolepuhastamise retsept, mis sisaldab meest. Võibolla saavad minu retseptid kellelegi kasuks. Sest soolepõletik, muidu on seda haigust nimetatakse koliidiks, seda saab selliselt ravida.

Klaas külmas vees lahustatakse üks supilusikatäis mesi ja juua enne sööki. Päeval peate juua kolm klaasi sellest meelelahust. Ravi kestus on pool ja kaks kuud. Mesi mõjul puhastatakse soolestik patogeenset mikrofloorat, mesi avaldab positiivset mõju seedimisele ja osaleb organismi puuduvate vitamiinide, hormoonide ja teiste bioloogiliselt aktiivsete ainete tootmisel.

Minu isiklik retsept soolte puhastamiseks

Soolestikku on võimalik puhastada ilma kloppide ja lahtistavate ainete kasutamiseta. Selleks võtan klaasi piima, keetan see ja jäta see üleöö soojas kohas. Seda kaitseb päev. Samal ajal hoolitseksin selle eest, et piimas pole kodujuustu ja vadakuid. Seejärel lisage hapupiimale üks supilusikatäis päevalilleõli, segage ja jooge. Soovitan seda lahendust öösel jooma, siis toimib see palju tõhusamalt.

Hommikul tühja kõhuga söön kooritud küüslauk, 1 - 2 õunu või peedi salat. Ma valmistan salati järgmiselt: ma hõõru väike suhkrupeet koos riiv, lisada röstitud küüslauk, soola ja päevalilleõli. Kõik see puhastab soolestikku üsna hästi. On hea süüa puder hommikul või värske kapsa salat. Igaüks saab teha endale sobivaima menüü. Ma kirjeldasin, mida ma end kasutan.

Colon puhastamine kodus

Tänapäeval on palju kuulnud rahvaparandusvahendite südame puhastamisest ja sellest, kuidas seda teha. Ja sageli leiame selle jaoks väga keerukaid meetodeid. Ma arvan, et ei ole mõtet neid loetleda, sest minu arvates ei ole need tavalise inimese jaoks üldse vastuvõetavad. Minu arvamus on see, et saate puhastada keha ja toitu, mida me sööme. Alates lapsepõlvest ma tean seda retsepti. Ükskord lapsepõlves olen ma neelanud mütsi küünest, kodus olin kõik pisarates ja rääkinud mu ema. Ema, ma kiiresti valmistatud puder, mida ma sõin. Kõik läks hästi, ja mäletan kogu elu, kuidas soolestikku puhastada. Mitte ainult seda, ma kuulsin, et see poog päästis lapsed operatsiooni juhtudel, kui nad neelasid midagi mittesöödavat.

Et valmistada, võta pool tassi riisi ja kaera võrdsetes osades, peske ja küpseta kuni paks. Valin klaasi nende tükkide segust 2,5 klaasi veega. Seda putru tuleks süüa ilma õli, kuid võite maitsta soola, süüa mõneks päevaks hommiku- ja õhtusöögiks, keskendudes oma heaolule.

See putru aitab kõrvaldada seedimata toidujäägid, võõrkehad, lühidalt kõik üleminek soolestikus, samal ajal kahjustades seedetrakti seinu. Kui see poog vähemalt mõnikord hommiku- ja õhtusöögi ajal on, on see kasulik. Eriti soovitan süüa seda poogi pärast püha rikaste suupistetega, sageli mitte üheskoos üksteisega ühilduvat.

Lihtne viis soolte puhastamiseks

See soolepuhastamise meetod on saadaval ja väga meeldiv. Selle rakendamine nõuab hoolt. Võtke poolliitrit mineraalvee pudelit ja 1,5 tableti ksülitooli (mitte sorbitooli), so diabeetikute suhkrut. See toiming on kõige parem teha hommikul. Esimest korda on parem seda teha vabal ajal.

Nii hommikul täidame 200 g klaasi mineraalvett, vala see kruusse ja kuumutage seda kuni temperatuurini 36 kraadi. Seejärel valage klaasi 1,5 cu. l ksülitooli valatakse ka kuumutatud mineraalvesi ja juua. Pärast seda peate 20 minutit liikuma ja kõndima.

Seejärel jookse klaas uuesti 200 grammi. kuumutatud mineraalvesi, kuid ilma midagi. Ja jälle liigume 20 minutit. 20 minuti pärast soojendatakse 100 grammi vett 36 kraadini, me joome ja jätkame kõndimist, kuid ainult tualettruumi kõrval. Sa tunned, kui on aeg. Pärast seda tunnete end valguses. Siis saate hommikusööki ja oma igapäevaseid tegevusi teha. Me kasutasime seda protseduuri haiglas enne operatsiooni.

Soolestikus olev luu puhastus

Rahvaparandus, mida ma pakun, suudab soolte hoolikalt puhastada. Selleks on vaja ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinaid ja kaheteistkümnes nõges. Nisu tuleb kuivatada, kõiki koostisosi tuleb hakata hakkima.

Võtke 100 g iga koostisosa, lisage sama mee, 100 ml oliiviõli, et see kõik korralikult segada. Kes ei ole vastunäidustatud alkohol, võite lisada 100 grammi nelikümmend kraadi viina. Seda ravimit hoitakse külmkapis klaaspurki.

Söö õhtul kolm tundi pärast õhtusööki 2-3 supilusikatäit 300 milliliitri sooja veega. Kell 7 ja seejärel kell 10.00 tunned, kuidas see tööriist töötab. Ravi on kuus. Korduv kursus hoida kuus kuud.

Punapeet ja selle kook puhastatakse

Kevad on õige aeg oma keha puhastamiseks, mis on kogunenud sügisel ja talvel.

Peedikook on soole kõige sobivam "luud". Selleks küpsetage, koorige ja küpsetage peedikas peenele riivile. Kallutage mahl, jätke see elama pärast söömist või jooma üleöö. Et vältida ebamugavusi kurgus, tuleb enne mahla joomist lisada sellele mõne soola. Kook teeb pallid suurus uba. Võtke neid poole tunni jooksul enne sööki, niisutage sülg, aga proovige mitte närida. Kasulik, mitte ainult värske, vaid ka külmkapis hoida kuni viis päeva.

Peedipetiinid omavad puhastusomadusi. Need on ained, mis moodustavad köögiviljasuhkrut. Tänu neile taimed ei kuivu. Kurkide sisaldus kurkides on väga väike, nii et nad kuivavad ja paaruvad 2-3 päeva. Õunad, kõrvits, peet, pektiinid on palju ja neid hoitakse kuude jooksul. Kuna pektiinide võimet mitte imenduda ja nende pinnal hoida, tekib seedimistes mürgiseid aineid, on need need, kes toovad selle kogu kehast välja loomulikult.

Rahvaarvu maksa ja soolte puhastamiseks peate: 0,5 kg ilma süvenditükketa ploomideta, üks pudel klaasidest (140 grammi), 1 astelpaak (50 grammi). Sega kõik koostisosad emaili kastrulisse, lisage 2 liitrit vett ja keetke. Keetke 20-30 minutit vähese kuumusega, seejärel pingutage. Holosiase võib soovi korral lisada pärast nõtmist. Hoidke külmkapis

Joo 100 grammi üks kord ööpäevas, öösel 2 tundi pärast viimast söögikorda. Kuni hommikuni proovige mitte süüa ega juua midagi. Mõju on imeline, testitud ennast.

Postitatud 2013/09/24 kell 00:44

Kuidas puhastada soolestikku rahva abinõusid

Eksperdid hoiatavad: kuni 90% haigustest võib alustada soolestikku! Sellest artiklist saate teada, miks seedeelundite tõhus töö on teie tervisele nii tähtis ja kuidas ohtlike toksiinide ja räbuste keha puhastada.

Tavaliselt toimivas sooles ja maksas esineb toitainete lagunemise protsess organismis olulisteks komponentideks, nagu valk, rasvad, süsivesikud ja vitamiinid. Mittesetted toidujäägid lagunevad bakteriaalse mikrofloora tõttu osaliselt ja eemaldatakse kohe defekatsiooni ajal. Siiski on üha enam olukordi, kus häiritakse tõhusat seedimist ja räbu kõrvaldamist. See juhtub, kui organism kogub liiga palju toksiine. Soosterool ei suuda enam toime tulla praeguse funktsiooniga soovimatute ainete eemaldamiseks kehast, nii et ekseklaasid jäävad ja kogunevad. Maksa tulemusena hakkavad toksiinid samuti seisma, mis sisenevad vereringesse ja võivad jõuda kõikidele organitele, põhjustades valusaid seisundeid. Selle vältimiseks on vaja korrapärast soolepuhastust kodus.

  • Keha saastumise kontroll
  • Põhjused
  • Sümptomid
  • Miks ma pean korist puhastama?
  • Puhastamismeetodid

    Keha saastumise kontroll

    Pakume rahvapäraseid ravimeid, et kontrollida, kas teil on maksa- ja soolestikus räbu. Selleks joo 3 spl suhkrupeedimahla ja mõne aja pärast vaadake oma uriini värvi. Kui see on suhkrupeedi värvi, tähendab see, et soole limaskestad ei ole enam oma ülesandeid täitnud. Nii nagu suhkrupeedi mahl pehmendab kergelt uriini, on soolte toksiine nii lihtne kui läbida selle seinu ja mürgitada kogu keha.

    Põhjused

    Soole saastumise põhjused on järgmised:

    • kehv toitumine - näiteks valkude ja süsivesikute (liha ja kartul) kombinatsioon;
    • suure hulga valkude (liha, piim) tarbimine. See põhjustab lagunemise protsessi ja metaani moodustumist soolestikus;
    • liigsed jaanõud koos võid, margariini ja suhkruga;
    • maiustuste, küpsetatud kauba, kaerajahu koos piimaga, pannkoogid, kohupiim suhkruga, jäätis, pärmileib;
    • overeating;
    • magus hammas;
    • harjumus süüa kiiresti, närida halvasti ja neelata suuri toitu;
    • toidu kiirtoidud, sõltuvuses mugavatest toitudest;
    • istuv eluviis.

    Sümptomid

    • kõhuvalu;
    • "täieliku" mao tunne;
    • kõrvetised;
    • turse;
    • isu puudumine;
    • kõhukinnisus;
    • kõhulahtisus;
    • oksendamine ja iiveldus;
    • pidev väsimus;
    • suutmatus kaalust alla võtta, vaatamata pidevale toitumisele;
    • ärrituvus;
    • sagenenud külmetushaigused;
    • une häired;
    • ülekaaluline;
    • kõhupuhitus (gaasid soolestikus);
    • ebamugavustunne maksas;
    • halb hingeõhk;
    • kehv naha seisund (akne, ebatervislik jume);
    • allergia

    Kui märkate mõnda neist sümptomitest, on vaja kiiresti soolestikku ja maksa puhastada.

    Miks ma pean korist puhastama?

    Seedetraktihaiguste spetsialistid väidavad, et 90% neist on soolestiku toksiinid, toksiinid ja parasiidid. Kuigi enamik inimesi (umbes 60% elanikkonnast) kurdavad erineva raskusastme kõhukinnisust, ei reageeri see üldiselt meie muret. Sama võib öelda deworingimise kohta - kuigi seda protseduuri viiakse regulaarselt läbi meie lemmikloomad, ei usu me, et inimesed vajavad puhastamist.

    Peame lõpetama selle teema käsitlemise keeluna. On aeg tagasi lükata vale häbi ja alustada soolte hooldamist - seepärast saate paljud haigused ära hoida. Fakt on see, et organismi toksiinide liig tekitab palju haigusi ja võib isegi põhjustada vähki. Tasub teha soolepuhastus ja maks enne, kui on liiga hilja! Selleks saate kasutada mitmeid rahvapäraseid vahendeid - see on teed, salatid, klambrid ja isegi vannid. Pärast puhastamist te tunnete palju paremini, une paraneb, ilmuvad uued jõud, kaalu normaliseerub. Ja mis kõige tähtsam - hea tuju ja rõõm elule naasevad sind.

    Puhastamismeetodid

    Soolte puhastamiseks kasutatavad rahvatervise retseptid on suunatud mitte ainult toksiinide ja toksiinide eemaldamisele, vaid ka võimalike parasiitide väljatõrjumisele, samuti kogu organismi (eriti maksa) üldisele puhastamisele. Neile, kes ei meeldi klistid, pakume mitmesuguseid soove ilma kliimasteta puhastamiseks. Nii valige enda jaoks kõige sobivam meetod.

    Enemas

    Kliiniku soolestike puhastamine on väga efektiivne. Teiselt poolt põhjustab see meetod patsientidel palju vastupanu - peamiselt nende "häbivuse" tõttu. Enemasid on kõige vähem keeruline ja aeganõudev viis soolte puhastamiseks kodus ja selleks ei pea te kallite ravimite ostma. Peale selle, pärast klammerdamist muutub maks veelgi paranemiseks, mistõttu on vajalik "ennast" lõhkuda ja otsustada sellise protseduuri üle. Operatsiooni teostamiseks vajate seadet klistiilidele, sidruni- või õunasiidri äädikaks, üheksakohaks taimeõli ja keedetud vett.

    Esimese kimpude jaoks peate kasutama 2 liitrit keedetud vett, jahutatuna kehatemperatuurini ja hapestatud 2 spl sidrunimahla või õunasiidri äädikat. Pange klaasipudeli kõrgele kohale, määrige toru ots koos taimeõliga ja jätkake protseduuriga. Oletame, et kass on positsioon (st seisa kõigil neljal korral). Lõdvestuge kõhuga, hingake suhu ja umbes minuti pärast see kõik on lõppenud. Järgmine peate tegema keha "raputama". Võite sooritada hüpates, kõhutantsu või kükitama. 2-10 minuti pärast tunnete veekihti - seetõttu tuleb istuda lauale. Vesi väljub sooltest umbes 20 minuti jooksul ja protseduuri lõpus tuleb urineerimine toimuda (see on signaal, et kõik on läbi). See puhastus eemaldab kiiresti kogu räbu.

    Esimest korda peate soolte puhastama ühe kuu jooksul. Kava on järgmine: esimesel nädalal teete kloseeritust iga päev, teise nädala jooksul - igal teisel päeval, kolmandal nädalal - 2 päeva ja neljandal nädalal 3 päeva pärast. Tervisliku soolestiku seisundi säilitamiseks soovitavad eksperdid, et nad kasutaksid kliimasid kogu eluea jooksul üks kord nädalas, kasutades nii palju kui 1 liitrit vett. Puhastamisel peaks kaasnema asjakohane toitumine - soovitav on süüa palju putru. Teraviljad on parem kooreta, kliideta. Puderit on vaja vett keeta (kuid mitte mingil juhul piimaga). Üheaegselt seeditakse homogeenne mass maos ja jaotub jämesooles ühtlaselt, andes talle õige kuju ja sundides seda intensiivselt tööd tegema.

    Keefirikastmed

    Selle meetodi järgi soolte puhastamiseks rahvatervisega on vaja ainult 3 päeva. Nendel päevadel peaksite sööma järgmiselt:

    Esimene päev - joomine 2,5 liitrit keefirit, jagades selle 6 portsjoniks. Võite olla ka mustad leivakreokonid. Teine päev - joomiseks 2 liitrit õunamahla 6 viilu musta leivakreekoniga. Mahl peaks olema värskelt valmistatud ja õunad peaksid olema magusad (nii et see ei ärrita mao ja soolte seinu). Kolmas päev - päeva jooksul peaksite süüa ainult salateid, kus on keedetud köögivilju (peet, porgand, kartul). Salatiga saate lisada marineeritud kurgid, hapukapsas, sibulad, taimeõli ja musta leiba krutoonid.

    Soolest puhastada korrapäraselt, peate seda dieedit tegema kaks korda kuus.

    Puuviljade puhastamine

    Ja nüüd räägime, kuidas puhastada soolestikku toksiinidest puu abil. Selleks oleme koostanud kolm võimalust.

    Meetod I: võta 400 g mustade seedeplaatide, 200 g rosinaid, 200 g aprikoosi ja 200 g viigimarju ja lihvima kõike seda. Saadud massile lisage 200 g mett ja segage see kokku. Hoida klaasnõusse külmkapis. Kasutage enne magamaminekut pärast 1 supilusikatäit, kuni kogu sisu on läbi. Ravi tuleb rakendada üks kord iga kolme kuu tagant. See koostis on väga kasulik mitte ainult soolestikele, vaid ka maksa jaoks. Lisaks võite kasutada immuunsust suurendavaid taimeteed.

    Meetod II: koorige apelsin nii, et see jätab vilja valge liha. Söö seda oranžit luude ja valge lihaga ööks, kaks tundi pärast viimast söögikorda. Keha puhastamiseks tuleb selline protseduur läbi viia iga päev 14 päeva jooksul.

    Meetod III. Õhtule lisage klaasile hapupiimale 10 tükk ploomi, laske öösel seista. Hommikul tühja kõhuga juua hapupiima, süüa ploomid ja kohe vala 10 rohkem mustuse segu hapupiimaga. Jätkake kuni õhtuni. Õhtul enne magamaminekut peate uuesti jooma hapupiima ja sööma ploome. Selline toksiinide ravi viiakse läbi 10 päeva. Kurssi saab korrata 3 kuu järel.

    Sauerkraadimahl

    Soolestike puhastamine hapukapsa mahlaga on väga lihtne: seda vedelikku tuleb juua pool klaasi 3 korda päevas enne söömist (kursus kestab 14 päeva). Kartuliõli mahl on kasulik mitte ainult soolte, vaid ka maksa jaoks.

    Maitsetaimed

    Taimsed teed näitavad suurepäraseid tulemusi, kui peate puhastama soolesid ja kogu keha toksiinide ja toksiinide eest. Loodus annab meile kõik, mida me peame end hästi tundma, peame lihtsalt teadma, kuidas oma kingitusi kasutada. Kuidas seda teha, loe allpool.

    Muru kogumise number 1

    Pakume seda soolepuhastatava tee retsepti:

    • Lemongrass lehed - 50 g
    • Naistepuna - 20 g
    • Kartuli koor - 20 g
    • Lagritsa juur - 20 g
    • Calendula lilled - 10 g
    • Mustad lillapuu lilled - 10 g

    Ettevalmistamine ja kasutamine: Valage 1 spl segu 1 tassi keeva veega, keetke 2 minutit, lasege kaane all 10-15 minutit, tühjendage. Jooge seda tee soojuse kujul kolm korda päevas enne ½ tassi sööki. Puhastamine peaks kesta 3 päeva, pärast seda soovitatakse kefiini võtta mitme päeva jooksul, et normaliseerida soole mikrofloorat.

    Muru kogumise number 2

    Siin on veel üks efektiivne tee:

    • Yarrow - 20 g
    • Kummel - 20 g
    • Lindude õisikud - 20 g
    • Kosyanka õisikud - 20 g
    • Rätik rauas - 20 g
    • Rinde lehed - 80 g

    Ettevalmistamine ja kasutamine. 1 - 2 supilusikatäit segu vala 2 tassi vett ja keeta 3-5 minutit, jätke kaane alla 10 minutit, tüvi, valage termosesse. See tee tuleb joob kogu päeva jooksul piiksudega. soolte puhastamiseks toksiinidest. Võite lisada küülikule väikese koguse kallis.

    Muru kogumise number 3

    See ravimtaimede kogumik on kasulik mitte ainult soolestikele, vaid ka maksa jaoks, nii et võite viivitamatult tappa kaks lindu ühe kiviga, puhastage kogu keha rahvatervisega. Niisiis valmistage need koostisosad ette:

    • Pitsakoor - 30 g
    • Thatching herb - 30 g
    • Rabarberi risoom - 30 g
    • Kartulipuu looduslikud lilled - 30 g
    • Omaani juur - 30 g
    • Angelica Root - 30 g
    • Lemongrass lehed - 30 g
    • Valerian Root - 30 g
    • Hypericum - 30 g

    Ettevalmistamine ja kasutamine. 1 spl segu vala 1 tassi keeva veega, nõuda kaane all 10-15 minutit, äravoolu. See taimne tee, mida peate kuumutamiseks poolest tassist 1 korda päevas jooma. See vabastab toksiine ja normaliseerib maksa tööd.

    Taimetee №4

    Selles meetodis soolestike puhastamine on eriti näidustatud rasvunud inimestele, kes ei hooli kõigist jõupingutustest, ei saa kaalust alla võtta. Taimne tee parandab kõigi elundite tööd (mao-, maksa-, kõhunäärme-, käärsoole- ja peensoole), nii et pärast ravikuuri saab alustada eduka kehakaalu alandamise protsessi. Siin on selle imelise jooki retsept:

    • Lovage Root - 20 g
    • Juniper puuviljad - 20 g
    • Vetikad - 20 g
    • Kartuli koor - 20 g
    • Yarrow - 20 g

    Segage kõik koostisosad põhjalikult. 1 supilusikatäit segu valatakse klaasi vett, keedetakse 10 minutit, lase seista mõne minuti jooksul kaane all ja seejärel pingutada. Joo 2 korda päevas 1 klaasi puljongi. Kui teil on raskustunne maksas, tuleb annust vähendada poole võrra.

    Aloe ja sidrunimahl

    Aloe ja sidrunimahl on looduslikud antioksüdandid, mis aitavad puhastada soolestikku, verd ja lümfi. Nii et igal hommikul tühja kõhuga võta segu pool sidrunist, 1 alebo mahl ja 1 oliiviõli supilusikatäit. Seda ravimit saab kasutada kogu oma elu iga päev, sest selle mõju on lihtsalt muljetavaldav - kõhukinnisus, puhitus, seedetrakti häired lähevad, seedetrakt rahustab, immuunsus suureneb.

    Puhastav salat

    Soolte puhastamine salatiga? See on täiesti võimalik! Selleks peate riivima toores peet ja porgand, segama ja täitma seguga sidrunimahla ja oliiviõli. Selline salat "eemaldab" kõik toksiinid kehast, vähendab gaasi moodustumist soolestikus ja aitab teil kaalust alla võtta. Saate seda süüa piiramatu koguses.

    Puhastavad mahlad

    Parim viis soolte töö parandamiseks on juua natuke värskelt pressitud mahla. Näiteks igal hommikul tühja kõhuga soovitatakse juua pool liitrit õuna-porgandimahla. Ärge unustage, et sööke viljaliha, mis sisaldab palju kiudaineid, mis aitab eemaldada räbu ja toksiine soolestikust.

    Kokkuvõtteks soovitame kuulata arsti arvamust soole saastumise kohta:

    Kirjutage kommentaare oma kogemustest haiguste ravimisel, aita teisi saidi lugejaid! Jagage materjali sotsiaalsete võrgustike kaudu ja abiga sõpradele ja perele!

    Kolooni puhastamine. Väga lihtne retsept - kuidas kaalust alla võtta?

    Kevad on õige aeg puhastada oma soolte kõikidest, mis on kogunenud sügisel ja talvel. Miks mul on vaja soolte puhastamist? On väljendus: "puhas sooled - hea immuunsus."

    Ja tõepoolest, kui sees on puhas, kui seal pole tühjenemist, siis me tunneme jõudu ja tervist.

    Soolestikku on võimalik puhastada ilma kloppide ja lahtistavate ainete kasutamiseta. See soolepuhastamise meetod on saadaval ja väga meeldiv. Selle rakendamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

    Punapeet

    Selle eriline toiteväärtus on seotud kahe punktiga. Esiteks sisaldab see ainulaadset elementi, mida ei leidu kusagil mujal, ja teiseks, suhkrupeedi hulka kuulub suur hulk aineid, mida temperatuuri küpsetamise ajal ei hävitata.

    Peedipetiinid omavad puhastusomadusi. Kuna pektiinide võimet mitte imenduda ja nende pinnal hoida, tekib seedimistes mürgiseid aineid, on need need, kes toovad selle kogu kehast välja loomulikult.

    Porgand

    Sellel on antiseptiline, anthelmintiline, kolorektaalne, põletikuvastane toime kehale. See suurendab ka seedetrakti näärmete aktiivsust, nõrgestab antibiootikumide toksilist toimet organismile. Porkade kasulikud omadused on kahtluse all - see köögivili kasutatakse kõhukinnisuse raviks.

    Allaneelamisel muudetakse beetakaroteen A-vitamiiniks, mis kaitseb rakumembraane vabade radikaalide poolt, vältides sellise ohtliku haiguse nagu vähkkasvaja arengut.

    Soolepuhastuse retsept

    • Kilo porgandeid
    • Pool kilo peet
    • Kümnes kuivatatud aprikoosid
    • Osa rosinaid
    • Üks tl mett

    Segu ettevalmistamiseks koorige ja rest riiv peet ja porgand. Pange need puutumatu emaili pott. Vala keedetud vett nii, et vesi on peamistest porganditest kahe jalga kõrgemal.

    Seejärel lisage hakitud kuivatatud aprikoosid ja rosinaid. Pane pott tulele ja keedetakse. Niipea, kui vesi keeb, eemaldage koheselt kuumus.

    Kui see on veidi jahtunud, lisage mett, katke ja laske 12 tundi külmas ja kuivas kohas. Seejärel pingutage. Jooge keetmine ja ülejäänud segu kasutatakse kulinaarsetel eesmärkidel.

    Joo pool klaasi kolm korda päevas enne sööki.

    Soolepuhastamine toimub ühe kuu jooksul.

    Hoidke ülejäänud ravimid külmikus.

    Seda kastmist kasutatakse ka vähi ennetamiseks.

    Kuidas puhastada keha õuntega

    Kõik teavad õunte eelistest varajast lapsepõlvest. Neid puuvilju peetakse mitte ainult kõige odavamaks, vaid ka kasulikuks. Juicy pulp sisaldab palju vitamiine, mineraale ja rauda. Õunad on võimelised eritama raskmetallide toksiine, toksiine ja sooli. Neid puuvilju soovitatakse sageli kasutada haiguse ja taastumisaja jooksul. Seal on palju õunatoide, mis lühikese aja jooksul võimaldab teil visata kuni 7 kg kaalu. Hiljuti on populaarseks saanud keha puhastamine õuntega. Sellist puhastamist on soovitatav teha suve lõpus või sügisese alguses.

    Apple puhastusomadused

    Õunad on suurepärane vahend paljude haiguste raviks ja ennetamiseks, mida iseloomustab ise loodus. Ja meie piirkonnas on see kõige kättesaadavam ja populaarseim puu.

    Selle toote unikaalse koostise tõttu on võimalik keha puhastada õuntega. Õunad sisaldavad palju spetsiaalset kiudu, sealhulgas želatiinist pektiini. Seda ainet nimetatakse looduslikuks puhastajaks, kuna see on võimeline organismist välja saama kahjulikke ühendeid. Kui soolestikus pektiin paisub tugevasti ja neelab kõik kahjulikud ained, sealhulgas:

    • liigne kolesterool;
    • raskmetallisoolad;
    • patogeensed mikroorganismid ja nende ainevahetusproduktid;
    • radioaktiivsed elemendid;
    • muud loodusliku ja tehisliku päritolu kahjulikud komponendid.

    Lisaks aitab pektiin seedimist parandada, normaliseerib ainevahetust, takistamata soole mikrofloorat. Seedetrakti stimuleerimise tõttu aitavad kiud ja pektiin, mis moodustavad õunu, kõhukinnisuse kõrvaldamiseks.

    Tuleb märkida, et pektiini ja kiudainete kogus võib olenevalt õunte mitmekesisusest, nende säilitamise tingimustest ja kestusest ning õunapiirkonna kasvust olenevalt veidi varieeruda.

    Alates iidsetest aegadest peetakse õunu sümboliks noortele, hea tervise ja elujõu.

    Meetodid keha puhastamiseks õuntega

    Õunapärase dieedi puhastamine või puude puhastamine nende viljadega on soovitav suve lõpus või varasügisel. Sel ajal oli puuviljad küpsed massiliselt ja üsna odavad. Lisaks varase sügisel peetakse puuviljade keemilist koostist kõige optimaalseks ja hääldatakse puhastusomadusi.

    Õunad tuleb valida väga hoolikalt, see sõltub kehast puhastamisest. Suured, läikivad puuviljad, täiesti lõhnatud, mis on paljudes supermarketites, pole kindlasti puhastamiseks sobilikud. Parem on osta erasektori hostessidest mittespetsiifilisi koduseid õunu.

    Ühe päeva õunapuhastus

    Toksiinide ja toksiinide keha kiireks puhastamiseks võite kasutada ühepäevast protseduuri. Puhastamiseks on parem hapu või magus-hapu sorti võtta, Antonovka, Semerenko või Bely täidis on optimaalsed. Inimesed, kes kannatavad maohappe suurenenud happesuse all, peaksid eelistama magusaid sorte. Peamine reegel - õunte söömine peaks olema lõbus.

    Soolestikke puhastatakse õuntega vastavalt sellisele lihtsale algoritmile:

    • Võtke 2 kg õunu, mille maitsmine meeldib, ja jagage need kaheksasse identsesse täusse.
    • Alustades kella 8-st, peate sööma ühe puuviljaosa iga kahe tunni järel. Kuni õhtuni kell 10 õunapuu tuleks süüa.
    • Saate toidule lisada värske porgandimahla. Taimeteed ja puhas vesi. Päevane joomine ei tohiks olla alla 2 liitri vedelikku.

    On vaja süüa koorega õunu, see sisaldab enamasti tselluloosi. Kuid seda ei saa pidada eeltingimuseks, isegi kui puuviljad kooritakse, pole puhastamise mõju väiksem. Õunad ei põhjusta kiiret lõtvumist, nii et saate ohutult töötada ja nautida küpset vilja.

    Ühepäevane puhastus on midagi muud kui paastupäev. Seedetrakti töö normaliseerimiseks on kasulik paar korda kuus korraldada.

    Kuu puhastamine

    Mõõgav, kuid üsna raske puhastab soolestikku õuntega, mis on kavandatud kuus. See protseduur sobib kõige paremini nende inimeste jaoks, kes tahavad mitte ainult oma tervist parandada ja keha puhastada, vaid ka oma kehakaalu tagasi normaalseks muutuda. Seda meetodit võib enne ettevalmistusetappi kasutada enne maksa puhastamist.

    Puhastusprotseduur on venitatud kogu kuuni ja see nõuab isikult suurt tahtmist. Väga vähesed inimesed viivad sellise puhastamise loogilisse otsa. Puhastamine toimub mitmel järjestikusel etapil.

    • Esimese nädala jooksul serveeritakse õunu kogu aeg hommikusöögiks ning lõuna- ja õhtusöögi jaoks valmistatakse taimetoitelisi roogasid. Pärast ärkamist peate iga päev sööma kaks keskmist õunat. Kogu eine esimesel nädalal peaks olema taimne.
    • Teisel nädalal tarbitakse õunu hommiku- ja õhtusöögiks ning lõunasöögi ajal söövad nad muud taimtoitu. Kui sa tõesti tahad süüa, siis on lubatud paar korda päevas süüa väikest leiba leiba.
    • Kolmandat nädalat peetakse kõige raskemaks, sest sa võid süüa õunu. Neid söödakse mitu korda päevas, pestakse taimsete jäätmete või rohelise tee abil. Küpsetada puuvilju väikese mee lisamisega on lubatud.
    • Neljanda nädala jooksul peate toidust järk-järgult välja saama.

    Kui oled dieedist väljunud, eemaldage esmalt õunad lõunavalikust, jättes need ainult hommikul ja õhtul. Järgnevalt jäetakse õunad ainult hommikusöögiks, ülejäänud aeg liigub tavalisse toitu, kõrvaldades ainult kahjulikud toiduained.

    Kui õunakoorimine, peate loobuma kõikidest kahjulikest toodetest. Dieedi efekt ei anna, kui sa sööd puuvilja hommikul ja lõuna-pasta liha.

    Maksa koorimine õuntega

    See retsept on jõudnud meie päevitesse iidsetest ravitsejatest. Enne kasutamist peate konsulteerima arstiga.

    Enne maksa puhastamist peate õunte päeva paastuma. Järgmisel päeval peate juua paar liitrit ja pool puhast õunamahla. Õhtul, kella 19.00-ni, pannakse maksa alale soe küpsetusplaat ja samal ajal piserdatakse 100 ml oliiviõli ja sama kogus sidrunimahla. Neid kahte komponenti tuleb varre vaheldumisi muuta.

    Sellisel viisil on maksu rangelt keelatud inimestele, kellel on sapiteede kivid!

    Soolepuhastus

    Pole saladus, et sooled on kõige rängalt kehas. Siin on moodustatud fekaalide massid, millest mõnda on korrapäraselt kere seintel. Soolte puhastamiseks ei vajata palju pingutusi. Piisavalt, et süüa 1-2 õuna päevas. Parema puhastava efekti saavutamiseks võite valmistada puuviljasalati. Tema jaoks on tüütu võtta õuna-, banaani-, mandariini-, kiivi ja mõned granaatõunased. Selline salat, mis on tühja kõhuga, toidab keha vitamiinide abil ja tõhusalt desinfitseerib sooleõõnde.

    Kui te saate regulaarselt puuviljasalati, võite püsivast kõhukinnisest lahti saada ja normaliseerida seedimist.

    Vastunäidustused

    Keha puhastamine õuntega ei ole võimalik kõikidele inimestele läbi viia. Selles menetluses on mitmeid vastunäidustusi. Suures koguses õunte söömine ei saa olla haigeid inimesi:

    • maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand;
    • gastriit;
    • allergikutele.

    Ärge kasutage rasedatele ja imetavatele naistele monodietsi. Nad ei anna suurt mõju, kuid need tekitavad palju kahju.

    Kui puhastamise ajal on nõrkus ja vaevus, tuleb selline protseduur keelduda!

    Õunast saadava kiudainete tõttu saate tõhusalt puhastada toksiine ja toksiine. See puhastus kestab üks päev kuni üks kuu. Ärge unustage, et protseduuril on vastunäidustused. Ja enne puhastamise algust on parem konsulteerida arstiga.

  • Loe Kasu Tooteid

    Psoriaasi lubatud ja keelatud toodete tabel

    Psoriaasi kasulikud tooted, mis on oluliste toitainete allikaks, on võti edukaks raviks ja kiireks taastumiseks. Täielik toitumine avaldab positiivset mõju sisemiste elundisüsteemide toimimisele ja taastab kadunud koefunktsiooni.

    Loe Edasi

    Toitumine ja onkoloogia: vähkkasvaja dieet, toidu ennetamine

    Me kõik teame, kui tähtis on kasutatava toidu iseloom inimese elule. Tervislik see aitab säilitada korrektset vahetust ja ennetada paljude haiguste esinemist ja patsiendi tegelemist häirete ja nende komplikatsioonidega.

    Loe Edasi

    Sigur juuksehoolduseks

    Sikorik - sinise silmahaardega lill, päikest hellitanud ja populaarne armastus. Tema ees on ilusad legendid ja neid kutsutakse südamlikult looduslikuks lillaks, mis levib heintaimede ja põldude taustal sinine.

    Loe Edasi