Dieedid ja tervislik toit

Meditsiiniline toitumine - see on dieediteraapia - on eri krooniliste haigustega inimestele mõeldud spetsiaalselt mõeldud toidud. Meditsiinilist toitu ei tohiks seostada toiduga. Need on sarnased mõisted, kuid need on erinevad. Dieettoitmine - on peamiselt krooniliste haiguste all kannatavate inimeste toitumine väljaspool nende ägenemist. See on korraldatud ennetusorjumites ja sanatooriumides (sööklad). Kliinilise toitumise peamised põhimõtted peegelduvad diabeetikute dieedil. Kuid neid saab muuta vastavalt dieedi energiasisalduse ja keemilise koostise nõuetele. Lisaks, vastavalt teatud ainete toitumise tasakaalu, toidukorvi koostise ja toodete valmistamise meetoditele.

Meditsiinilistel eesmärkidel põhinev toitumine põhineb inimese füsioloogilistel andmetel, lisaks vere biokeemiale ja dieedi hügieenile. Spetsialist, kes teeb inimese meditsiinimenüüd, peaks olema teadlik teatud toidus sisalduvate toitainete rollist, et määrata kindlaks, kui tõhusad nad on valitud inimese dieedi jaoks. Terapeutiliste toitumiste pakkumine on üles ehitatud vastavalt sümptomite ja mehhanismide tundmisele, multifunktsionaalse haigusjuhu variantidele. Lisaks sellele, arvestades andmeid tervisliku ja haige inimese seedimise ja metaboolsete omaduste iseloomulike tunnuste kohta. Selle teema peamine tähtsus on saadud dieettoitude ettevalmistamise ja toitumise küsimuste korraldamise tehnoloogia abil.

Meditsiiniline toitumine on patsiendi kompleksse ravi kohustuslik komponent, mille eesmärk on ravida seda. Üks toitumise asutajatest, M.I. Pevzner ütles, et patsiendi toitumine võib olla peamine taust, mille vastu muud terapeutilist tegurit rakendatakse. See tähendab, et terapeutilise toitumise puudumisel pole võimalik rääkida patsiendi põhjalikust ravist.

Toidused, mida tuleks arvestada terapeutilise toitumise menüü ehitamisel:

  1. Inimese füsioloogilised vajadused kaloreid ja toitaineid.
  2. Raamatute biokeemilised seadused, mis määravad toidu imendumise kahte inimeste kategooriasse: terved ja haigeid.
  3. Toidu mõju inimesele arvestamine.
  4. Erinevate meetodite toitumise arvestamine: mahalaadimine, koolitus.
  5. Toidu keemilise koostise ja kulinaarse ravi kindlaksmääramine, mis on ette nähtud patsiendi toidus.

Reeglina on arstide soovitused harjumatud ja selgelt kinnitatud. Kuid tuleb mõista, et toitumine on eriline eluviis, mis erineb enamusest kodanikest. Kuna paljud ei asu sellisel dieedil. Efektiivne toitumine toimub ainult siis, kui patsient jõuab ühisele seisukohale, et ta vajab sellist dieeti. See tähendab, et inimene peab seda dieeti põhjendatult esitama.

Tervislik toit

Terapeutiline toitumine (dieetteraapia) on terapeutiliste või profülaktiliste eesmärkidega inimestele spetsiaalselt koostatud dieedi ja toitumisharjumuste kasutamine patsiendile (ägedate haiguste või krooniliste haiguste ägenemisega).

Dieetoloogia on haruldane meditsiin, mis uurib ja põhjendab mitmesuguste haiguste toitumise olemust ja norme ning terapeutilise toitumise korraldust.

Meditsiiniline ja dieettoit on väga lähedane, kuid praktikas mõnevõrra erinev. Toitumine toob peamiselt kaasa krooniliste haiguste all kannatavate inimeste toitumise, ilma et see süveneb, näiteks organiseeritud töövõimelistele, töötavatele inimestele sanatooriumides ja toidu sööklates. Toitumisharjumustes säilitatakse teatud haiguste kliinilise toitumise aluspõhimõtted. Terapeutilisel (toitumisalase toitumise) nõudmiste loend langeb kokku ratsionaalse toitumisega, kuid arvestades haiguse olemust, dieedi energiasisalduse ja keemilise koostisega seotud nõuded, toitainete tasakaalu nõuded, toodete valik ja nende kasvatamise meetodid võivad lühiajaliselt või pikaajaliselt muutuda. mõned toidu organoleptilised omadused, toitumine.

Meditsiiniline toitumine põhineb füsioloogia, biokeemia ja toiduhügieeni andmetel, eelkõige teadmistel üksikute toitainete ja toitude rolli, tasakaalustatuse ja toitumise väärtuse kohta. Terapeutilise toitumise pakkumine põhineb ideedel erinevate haiguste põhjuste, mehhanismide ja vormide kohta, tervisliku ja haige inimese seedimise ja ainevahetuse tunnuste kohta. Eriti tähtis on teadmisi toidulisandite kohta, dieettoitude valmistamise tehnoloogiat ja toitumisalaseid korralduslikke küsimusi.

Meditsiiniline toitumine on kohustuslik kompleksravi meetod. Nõukogude dieettija M. I. Pevzner asutaja kirjutas, et patsiendi toitumine on peamine taust, mille vastu tuleks kohaldada teisi terapeutilisi tegureid. Kui kliinilist toitumist ei ole, puudub ratsionaalne ravi.

Meditsiiniline toitumine võib olla ainus ravimeetod (näiteks pärilike häirete korral teatud toidu imendumisel

ained) või üks peamisi meetodeid (seedetrakti haiguste, neerude, diabeedi, rasvumuse korral). Muudel juhtudel suurendab terapeutiline toitumine mitmesuguste ravimite toimet, takistades haiguse tüsistusi ja progresseerumist (vereringe rike, hüpertensioon, podagra jne). Nakkushaiguste, tuberkuloosi, vigastuste, operatsioonide järel, meditsiiniline toitumine aitab suurendada organismi kaitset, normaalset kudede parandamist, taastumise kiirendamist ja haiguse kroonilise ennetamist. Suur tähtsus kehalise enteraalse doosi ja parenteraalse (veresoonte) toitumise elutalitluse säilitamiseks.

Toidu valmistamisel tuleks arvestada järgmiste põhimõtetega:

1. Haige inimese füsioloogiliste vajaduste rahuldamine toitainete ja energiaga. Terapeutilise toitumise aluseks on tervisliku inimese teaduslikult põhjendatud toitumine, mille väljenduseks on toitumise füsioloogilised normid, sõltuvalt soost, vanusest, elukutsest ja muudest teguritest. Toitainete inimeste vajaduste keskmised väärtused võivad varieeruda, võttes arvesse neid või muid haigusseisundeid erinevate haiguste korral. See võib viia tervete inimeste soovitatava dieedi tasakaalu muutumiseni. Seega on haige inimese jaoks võimalik tasakaalustada tavalist dieeti, piirates või suurendades individuaalseid toitaineid. Näiteks mõnede dieediga neerude haiguste korral vähendate valgu hulka. Valgu sisalduse vähenemine toidus sõltub neerupuudulikkuse tasemest. Kuid valgu piirangul on piirid, sest toit peaks tagama vähemalt kõigi minimaalsete aminohapete minimaalse igapäevase füsioloogilise vajaduse, nii et organismi valgu puudulikkust ei toimu. Sel juhul peaks toitumine rahuldama keha energiavajadust süsivesikute ja rasvade tõttu, samuti tagama füsioloogiliselt vajaliku vajaduse vitamiinide, asendamatute rasvhapete, mineraalainete järele;

2. Biokeemiliste ja füsioloogiliste seaduste arvestamine, mis määravad toidu imendumise tervislikus ja haige inimeses. Sellist positsiooni tuleks arvesse võtta toiduainete assimilatsiooni kõikidel etappidel: seedetraktis seedimise ja imendumise ajal, imendunud toitainete transportimisel kudedesse ja rakkudesse, rakkude toitumis- ja ainevahetuse ajal, samuti metaboolsete toodete väljutamise ajal kehast. Kliinilise toitumise korral peaks olema vastavus toidu tarbimise olemuse, selle keemilise koostise ja haige organismi võime vahel seda imada. See saavutatakse kindla koguse toitainete otstarbe määramisega, toodete valikul ja nende kulinaarse töötlemise meetoditega, toitumise aluseks on andmed ainevahetuse tunnuste kohta, haiguse organite ja süsteemide seisundi kohta ning muud toidu imendumist mõjutavad tegurid. Selles plaanis võib esile tõsta järgmisi näiteid:

- somatomeetriliste andmete (kõrgus, kehamass jne) põhinev toitumisalane individuaalsus ja metaboolsete uuringute tulemused konkreetsel patsiendil. Näiteks ateroskleroosivastases dieedis määratakse rasvade, kergesti seeditavate süsivesikute, kolesterooli sisaldus sõltuvalt metaboolsete häirete omadustest (tüüpist) selles patsiendis, kellel on ateroskleroos;

- digestiooni tagamine seedetrakti ensüümide moodustumist rikkudes. Niisiis, dieediga ei kaasne peptidaasi ensüümi seedetrakti defitsiit, mis purustab nisu, rukki, odra, kaera (tsöliaakia) gluteenivalk, kõik tooted, mis sisaldavad nende teraviljade valku. Kui seedetrakti haigused võivad halvendada seedetrakti ensüümide moodustumist. Nendel juhtudel saavutatakse toiduainete valiku ja nende kulinaarse töötlemise meetodite abil täiuslikumat toidule omastamist. Toidule sisestatakse kergesti seeditavate valkude, rasvade ja süsivesikute allikad; kasutatakse purustatud ja puhastatud toitu;

- Toitainete koostoime kaalumine seedetraktis ja kehas. Näiteks dieedil on kaltsiumi imendumine soolestikust halvendav, kui rasv, fosfor, magneesium ja oksaalhape on liiga palju. Seetõttu on haiguste puhul, mis vajavad kaltsiumisisalduse suurendamist, eriti oluline on selle elemendi toitumine koos teiste toitainetega, mis mõjutavad selle imendumist. Suurenenud süsivesikute sisaldus kroonilise neerupuudulikkusega dieedil suurendab süsivesikute ainevahetuse jaoks vajaliku tiamiini vajadust;

- elundite ja kudede regeneratiivsete protsesside stimuleerimine, valides vajalikke toitaineid, eriti aminohappeid, vitamiine, mikroelemente, asendamatuid rasvhappeid. Seega põhjustab maksahaiguste korral toitumine lipotroopsete ainetega, mis normaliseerivad rasva metabolismi maksas, parandades selle funktsiooni (metioniiniga rikkad valgud, vitamiinid B6, B12, koliin jne), letsitiin);

- patsiendi keha kaotatud toitainete hüvitamine. Näiteks aneemia korral, eriti pärast verekaotust, tuleks toidust suurendada hematopoeetiliste mikroelementide (raua, vask jne), mitmete vitamiinide ja kõrgekvaliteediliste loomsete valkude sisaldus. Põlemishaiguse, nefrootilise sündroomiga neeruhaiguste korral on vajalik proteiini märkimisväärne kaotamine;

- suundumuste muutus toitumise eesmärgil teatud liiki koolitus biokeemiliste ja füsioloogiliste protsesside keha. Näiteks on soovitatav kasutada sageli rasvumisega madala energiasisaldusega toitu. Kroonilise koletsüstiidi korral aitab sage, jagatud söögiajad (5-6 korda päevas) sapipõletiku eritumist.

3. Võttes arvesse toidu kohalikku ja üldist mõju organismile. Kohaliku tegevuse korral mõjutab toit meeleorganeid (nägemist, lõhna ja maitset) ja otseselt seedetrakti. Eriti tähtis on toitumisnõude atraktiivne välimus, maitse ja maitse paranemine lubatud maitseainete ja vürtside (vanilje, kaneeli, roheliste, sidrunhappe jms) abil ranged dieedid, millel on piiratud kogus tooteid, lauasool, keedetud roogade domineerimine.

Seedeelundite sekretoorse ja motoorse funktsiooni oluline nihkumine on võimalik toiduga seotud mehaaniliste, keemiliste ja temperatuuridest tingitud muutustega.

Toidu mehaaniline mõju määratakse selle mahust, konsistentsist, jahvatuse astmest, kuumtöötluse olemusest (toiduvalmistamine, hautamine, röstimine jne), kvalitatiivse koostisega (kiudainete, sidekoe olemasolu jne).

Toidu keemilist toimet põhjustavad ained, mis on toodete osad või moodustuvad nende kulinaarse töötlemise ja seedimisprotsessi käigus. Keemiliste ainete ärritajad on ekstraktiivained, eeterlikud õlid, orgaanilised happed, mineraalsoolad jms. Mõned tooted ja nõud on tugev mehhaaniline ja keemiline (röstitud liha, suitsutatud ja kuivatatud toit) või nõrk (aur või keedetud hakitud liha või hakitud köögiviljad).

Toidu temperatuuri (termiline) mõju tekib, kui see puutub kokku suu, söögitoru ja mao limaskestadega. Toidud, mille temperatuur on inimese keha temperatuuril lähedal, on minimaalne.

Toidu üldine mõju on tingitud muutustest vere koostises toidu seedimise ja toitainete imendumise protsessis, mis viib närvi- ja endokriinsüsteemide funktsionaalsesse seisundisse ja seejärel kõikesse organitesse ja kehasse. Nende mõjude olemus ja intensiivsus sõltuvad toidu koostisest ja selle kulinaarse töötlemisest. Seega, sama süsivesikute koguse korral määratakse nende seedimise ja imendumise kiirus ning mõju organismile keemiliste omaduste (tärklis, sahharoos, laktoos, fruktoos) ja toidutöötlemise liigi kohta. Toidu kõige olulisem ja püsiv üldine mõju mõjutab ainevahetust kõigis rakkudes, kudedes ja elundites, mis muudab nende funktsionaalset ja morfoloogilist seisundit. Toidu üldine mõju mõjutab organismi immunobioloogilist reaktiivsust, eriti allergiate mõju mitmesugustele haigustele. Näiteks vähendab seeditavate süsivesikute sisaldus allergiate esinemist. Valkude sisalduse suurenemine ja süsivesikute hulga vähenemine avaldavad positiivset mõju organismi immunobioloogilistele omadustele teatud reumatiste vormides.

4. Säästmise, väljaõppe, mahalaadimise ja kontrastsete päevade toitumismeetodite kasutamine. Schwingi kasutatakse elundi või süsteemi ärrituse või funktsionaalse rike. Sõltuvalt haiguse tõsidusest tähendab see keemiliste, mehaaniliste või termiliste stiimulite toitumisest erinevat piirangut. Seda tüüpi hooldus ei pruugi olla sama. Näiteks kroonilise gastriidiga, millel on sekretoorne puudulikkus, võib näidata mehhaaniliselt ja termiliselt säästvat dieeti, lisades mõned mao sekretsiooni keemilised stimulaatorid.

Kliinilises toitumises üldiselt ja eriti säästva dieedi puhul võetakse arvesse mitte ainult haiguse tõsidust, vaid ka dieedi kestust. On vaja vältida rangelt dieedi kiiret laiendamist ja liigset karmistamist, mis võib anda negatiivse mõju ja isegi põhjustada komplikatsioone. Niisiis võib naatriumkloriidi dieedi (lauasool) pikaajalisel väljajätmisel tekkida valulik seisund, mis on tingitud naatriumi ja kloori puudumisest organismis; pikaajaline, säästv kõhulahtisus toitumine võib põhjustada kõhukinnisust. Seetõttu on säästmine kombineeritud treeningutega: ranged dieedid järk-järgult laienevad uute, vähem ja vähem säästvate toiduainete ja toodete arvelt. Seedetraktoreid ja ainevahetust käsitlevad sellised "harjutused" seoses suurenenud toidukoormusega viiakse läbi patsiendi kontrolli all. Näiteks peptilise haavandi süvenemise korral määratakse keemiliselt ja mehaaniliselt säästvat dieeti nr 1. Toiduga ravimise kliinilisel mõjul viiakse patsient üle "lahtiselt" dieedile nr 1 (ilma mehaanilise efektiivsusega). Kui see on mõnevõrra halvenenud, määratakse patsiendile ajutine sama dieet. See "siksakide" süsteem suurendab seedetrakti ja kogu organismi adaptiivseid võimeid. Põhiliste toitumiste taustal kasutatakse mõnikord teistsuguseid kontrastaineid, näiteks dieeti sisaldavate varem välja jäetud toiduainete (tselluloos, naatriumkloriid jne) lisamisega. Lisaks sellistele stressipäevadele rakendage vastupidist suunda "mahalaadimine". Stressi päevad mitte ainult ei aita jerky funktsiooni stimuleerimist, vaid on ka funktsionaalse vastupidavuse lagunemine. Hea toimimisega saab neid suurendada psühholoogilise efektiga: tugevdada patsiendi usaldust riigi paranemise vastu. Lõputute päevade eesmärk on lühikese aja jooksul leevendada elundite ja süsteemide funktsioone, et edendada ainevahetuse toodete väljutamist organismist: suhkru, puuviljade, köögiviljade, piima ja muude dieetite mahalaadimine neerude, maksa, kardiovaskulaarsete haiguste ja muude haiguste puhul. osaline tühja kõhu režiim rasvumise ravis. Mõnes ägeda seisundi korral kasutatakse lühiajalist tühja kõhuga toimet: akuutsed põletikulised protsessid kõhuorganites, mürgistuse ja kardiaalse astma. Pika täieliku paastumise ravi meetodina kasutatakse harva.

5. Toidu keemilise koostise ja kulinaarse töötlemise, toitumise kohalike ja individuaalsete omaduste arvestus. Mõned toidud arvestavad peamiselt toitainete sisaldusega, mitte kulinaarse töötlusega (valkude, rasvade, süsivesikute, naatriumkloriidi jne suurenemine või vähenemine). Teistes dieedes on kulinaarne töötlemine ülimalt tähtis, andes toidule uued omadused, sealhulgas mõned muudatused keemilises koostises (näiteks kaevandavate ainete eemaldamine pärast liha küpsetamist). Kuid enamikes toitudes on need võimalused kombineeritud. Tuleks rõhutada pikaajalise toitumise füsioloogilise kasulikkuse tähtsust, mille terapeutiline efekt peaks põhinema toodete korrektsel valimisel ja nende kulinaarseks töötlemiseks. Kui ägeda haiguse või krooniliste haiguste ägenemiste korral, peamiselt haiglates, on lühiajaliselt võimalik toitainete füsioloogiliste normidega võrreldes olulisi muutusi toitaineid kasutada.

Mõnedes haigustes imendumine on vähenenud või mõned toitained on kaotatud. Kulinaarne töötlemine põhjustab mõnikord toiduainete toiteväärtuse vähenemist. Nendel juhtudel on vaja ette näha teatud toitainete (peamiselt valkude, vitamiinide, mineraalsoolade) allikate toitumise rikastamine füsioloogiliste normide tasemele. Sel eesmärgil valides võtavad tooted arvesse kõiki nende toiteväärtuse näitajaid, mitte ainult üksikute toitainete hulka. Seega on teravilja, kaunviljade ja munade rauasisaldus sama palju kui paljudel lihatoodetel, kuid ainult viimasest, raua imendub hästi.

Dieedi määramisel tuleb arvesse võtta kliimatingimusi, kohalikke ja rahvuslikke traditsioone toidus, isiklikke kahjutuid harjumusi või teatud tüüpi toidutalumatust, närimisseadme seisundit, töö- ja eluomadusi ning materiaalseid võimalusi teatud toodete kasutamiseks.

Meditsiiniline toitumine on võimatu ilma patsiendi aktiivse osalemiseta dieediretseptide rakendamises ilma tema veendumuseta toitumise tähenduses ja ilma mõistliku ettekirjutamiseta. Seoses sellega on vaja pidevat selgitustööd toitumise rolli kohta teraapia meetmete kompleksis, samuti soovitusi toitumise koostise, kulinaarse töötlemise meetodite (vestlused, juhendid jne) kohta. Patsientide soovide arvessevõtmisel tuleb meeles pidada, et tema maitse ja soove ei saa hetkel terapeutilise toitumise kujundamisel kaasa tuua. Dieedi määramisel võetakse arvesse teaduslikult põhjendatud meditsiinilisi näidustusi.

Paljude haiguste ja mitmekesisuse tõttu on nende loomulikult loodud palju toitu. Tervishoiuministeerium on heaks kiitnud toitumise rühma numbrite süsteemi. Ühtne toitumissüsteem tagab terapeutilise toitumise järjepidevuse, mis on vajalik haiguse ägenemise täielikuks taastumiseks või ennetamiseks. Kinnitatud toitumine ei välista nende muutusi uute teaduslike andmete alusel. Terapeutilise toitumise arendamise peamine keskus meie riigis on Meditsiiniteaduste Akadeemia toitumisinstituudi meditsiiniline toitumisosakond.

Dieetteraapia (tervislik toit)

Põhimõtteliselt on konkreetse haiguse raviks vajalikud ravimid või isegi kirurgiline sekkumine. Kuid enamikul juhtudel on inimesel võimalus õige toitumise abil kiirendada taastumist. Kuidas aidata organismil haigusega toime tulla, kiirendada taastumise protsessi ja halvenenud funktsioonide taastamist?

Meditsiiniline toitumine (dieetteraapia) on toidu korraldamise ja meditsiiniliseks kasutuseks mõeldud toiduainete süsteem.

Dieediarst ette nähtud toiduse ravi. Sõltuvalt haiguse olemusest ja selle käigus ilmnevatest omadustest määrab arst toiduaeg, üksikute toitude jaotus ja nende tarbimise järjestus.

Kliinilise toitumise põhialused:

· Toidu energiasisaldus peaks vastama keha energiatarbimisele.

· Toitumine peaks andma organismi toitainete vajaduse.

· Kõhu täidiseks on optimaalne, saavutades kerge täieliku tunde.

· Meditsiiniline toitumine ei tohi olla monotoonne, peaks vastama patsiendi maitsele ega vähenda isu.

· Õige kulinaarse töötluse korral peaks toit säilitama toodete kõrge maitset ja väärtuslikke omadusi.

· Toitlustamine peab olema korrapärane.

Patsientide toit tuleb ehitada eraldi, olenevalt haiguse olemusest ja selle loomuliku käitumise omadustest, isuostusest, muudest ravimeetoditest, üldisest ja töökorraldusest. Viie toidukordaga päevas on soovitav sisestada teine ​​hommikusöök ja kuus korda päevas isegi suupisteid. Palavikuga patsientide puhul on peamise toidu koguse allaneelamine näidustatud keha temperatuuri languse tundides, kui isu paraneb tavaliselt.

Terapeutiliste toitumiste määramisel võib põhimõtteliselt kasutada kahte süsteemi: elementaarne ja dieetiline.

Elementaarne süsteem näeb ette iga patsiendi jaoks individuaalse dieedi väljatöötamise, kusjuures igapäevase toiduga seotud elementide näitajad esitatakse konkreetselt.

Dieedisüsteemi iseloomustab eelnevalt välja töötatud ja testitud hulgast üks või teine ​​toitumine.

Tervishoiuasutustes kasutatakse peamiselt dieedisüsteemi. Meditsiinilise toitumise süsteem, mida varem nimetati rühmana, näeb ette 15 põhilist ravitoimet (tabelid) ja kontrastrežiimi või mahalaadimise dieeti.

Paljudel toitumisharjumitel (nr 1, 4, 5, 7 jne) on mitu valikut, mida tähistatakse tähtedega, mis lisatakse peamise dieedi numbrile (näiteks nr 7a, 76, 7c, 7d) või eraldi sõnades (nr 1 kaitsmata, nr 15 hüponatriline)

Peamised terapeutilised toitumisharjumused:

1) mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavatsioon taastumisajal pärast teravat ägenemist ja kerget ägenemist;

2) Kroonilise gastriidi nõrga süvenemine koos säilitatud või suurenenud sekretsiooniga;

3) äge gastriit taastumisperioodil.

Välistatud stimuleerib mao toodete ja nõude sekretsiooni. Toitu keedetakse keedetud, kuid lahti pakkimata: tükk liha ja kala, purustatud puder, köögiviljad ja puuviljad värvimata kujul.

Väga külmad ja kuumad toidud on välistatud.

1) krooniline gastriit koos sekretoorse puudulikkusega koos kerge ägenemisega ja taastumise staadium pärast ägenemist.

2) äge gastriit, enteriit, koliit taastumisperioodil üleminekul tasakaalustatud toitumisele.

3) krooniline enteriit ja koliit pärast ägenemist ja ilma selleta, ilma maksa, sapiteede, kõhunäärme või gastriituga kaasnevate haiguste, säilitades või suurendades sekretsiooni.

Väljajätmine: maos pikka aega kestvaid tooteid ja nõusid on raske seedida, ärritada seedetrakti limaskesta, väga külma ja kuuma nõusid.

Näidustused: kroonilised soolehaigused, millel on kõhukinnisus, mis ei ole korrapäraselt ja lõhenenud, kuid ei ägenemeta.

Füsioloogiliselt täisväärtuslik dieet, lisades tooteid ja roogasid, mis parandavad motoorikat ja soolestikku (köögiviljad, värsked ja kuivatatud puuviljad, leivatooted, teraviljad, piimajoogid jne). Tooted ja nõud, mis suurendavad fermentatsiooni ja mädanemist soolestikus ja kahjustavad teisi seedetraktoreid (rikkad eeterlike õlidega, praetud toidud jne), väljajätmine. Toitu keedetakse enamasti maapinnast, keedetud vees või aurutatud, küpsetatud. Köögiviljad ja puuviljad, toored ja keedetud. Toidus sisalduvad külmad esimesed ja magusad roogasid, jooke.

Näidustused: ägedad haigused ja raske kõhulahtisuse krooniliste soolehaiguste terav ägenemine.

Üldised karakteristikud: madala energiasisaldusega toit, mis on tingitud normaalse valgusisaldusega rasvade ja süsivesikute sisaldusest. Seedetrakti mehhaanilised, keemilised ja termilised stiimulid on tugevalt piiratud. Välja arvatud toidud ja roogid, mis suurendavad seedetrakti sekretsiooni, seedimist ja mädanemist soolestikus. Nõud on vedelad, poolvedelad, puhastatud, keedetud vees või aurutatud.

Väga kuumad ja külmad toidud on välistatud.

1) äge hepatiit ja koletsüstiit taaskasutamise etapis.

2) Krooniline hepatiit ilma ägenemisteta.

3) Maksa tsirroos ilma selle puudulikkuseta.

4) krooniline koletsüstiit ja südamepekslemine ilma süvenemiseta.

Kõikidel juhtudel - ilma mao ja soolte ekspresseeritud haigusteta.

Ametisse nimetamise eesmärk: keemiline happenemine maksa hea toitumise tingimustes, aitab kaasa maksafunktsiooni ja sapiteede normaliseerumisele, sapiteede sekretsiooni parandamisele.

Vältige toiduainete rikastamist lämmastikuainetest, puriinidest, kolesteroolist, oksaalhappest, eeterlikest õlidest ja röstimisel tekkivatest rasvade oksüdeerumisproduktidest. Kiudisisaldus, vedel. Toitu valmistatakse keedetud, küpsetatud ja mõnikord hautatud. Hõõruge ainult kanget liha ja kiudaineid sisaldavaid köögivilju; Jahu ja köögivilju ei läbida. Väga külmad toidud on välistatud.

2) Urolitiaas koos kusihappe soolade (utuuria) kivide moodustamisega.

Üldised omadused: paljude puriine sisaldavate toodete väljaarvamine, oblikhape; mõõdukas naatriumkloriidi piirang, leeliseliste toiduainete (piimatooted, köögiviljad ja puuviljad) ja vaba vedeliku (südame-veresoonkonna süsteemi vastunäidiste puudumisel) arvu suurendamine. Vähene valkude ja rasvade (peamiselt tulekindlate) ja samaaegse rasvumise - ja süsivesikute - dieet vähenemine. Kulinaarne töötlemine on normaalne, välja arvatud liha, kodulindude ja kalade kohustuslik keetmine. Toidu temperatuur on normaalne.

Dieet: 4 korda päevas, intervallides ja tühja kõhuga - juua.

1) äge nefriit raviperioodil (3.-4. Ravinädalast).

2) krooniline nefriit ilma ägenemise ja neerupuudulikkuse.

Toit valmistatakse ilma naatriumkloriidita. Arstile märgitud koguses antakse patsiendile sool (3-6 g ja rohkem). Vaba vedeliku kogus väheneb keskmiselt 1 liitrini.

Vältige ekstraktiive lihast, kalast, seenedest, oksaalhappe ja eeterlike õlide allikatest.

Keetakse liha ja kala (100-150 g päevas). Toidu temperatuur on normaalne.

Dieet: 4-5 korda päevas.

Rasvumine kui peamine haigus või samaaegne teiste haigustega, mis ei vaja erilist dieeti.

Ametisse nimetamise eesmärk: ainevahetuse mõjud, et kõrvaldada liigne rasv.

Vaba vedeliku, soola ja söögiisu stimuleerivate toodete ja nõude piiramine.

Toitu valmistatakse keedetud, hautatud, küpsetatud. Praetud, purustatud ja tükeldatud tooted on ebasoovitavad. Kasutage magusate toitude ja jookide suhkruasendajaid. Nõudade temperatuur on normaalne.

Dieet: 5-6 korda päevas piisavalt ruumi täiuslikkuse tundmiseks.

1) kerge ja mõõdukas diabeet; Normaalse või kergelt ülekaalulised patsiendid ei saa insuliini või saavad seda väikestes annustes (20... 30 RÜ).

2) Süsivesikute vastupidavuse ja insuliini või teiste ravimite annuste väljavalimise saavutamiseks.

Üldised karakteristikud: mõõdukalt vähenenud energiasisaldusega dieet, mis on tingitud kergesti seeditavatest süsivesinikest ja loomsetest rasvadest. Valgud vastavad füsioloogilisele normile.

Suhkur ja maiustused on välistatud. Naatriumkloriidi, kolesterooli ja ekstraktiivainete sisaldus on mõõdukalt piiratud. Nõudade temperatuur on normaalne.

Dieet: 5-6 korda päevas süsivesikute ühtlane jaotumine.

Kardiovaskulaarsüsteemi haigused vereringetrakti häiretega I - IIA kraadi.

Ametisse nimetamise eesmärk: edendada vereringet, südame-veresoonkonna süsteemi, maksa- ja neerufunktsiooni, metabolismi normaliseerumist, kardiovaskulaarsüsteemi ja seedetrakti kahjustust.

Üldised karakteristikud: oluliselt piiratud soola sisaldus, vedelike tarbimise vähenemine. Liha ja kala keedetakse. Toidu temperatuur on normaalne.

Välistada: toitu on raske seedida. Toit valmistatakse ilma soola.

Dieet: 5 korda päevas suhteliselt ühtlastes portsjonites.

1) kopsude, luude, lümfisõlmede ja kerge raskusega tuberkuloos või tuberkuloosi sumbumine, vähenenud kehamassiga.

2) ammendumine pärast nakkushaigusi, operatsioone, vigastusi. Igal juhul - seedetrakti kahjustuste puudumisel.

Ametisse nimetamise eesmärk: parandada keha toitumisalast seisundit, parandada kaitset, tugevdada kahjustatud elundi taastavaid protsesse.

Üldised omadused: kõrge energiasisaldusega toit, mille valkude, eelkõige piimatoodete, vitamiinide, mineraalainete (kaltsium, raud jne) sisaldus on valdavalt suurenenud, rasvade ja süsivesikute sisalduse mõõdukas suurenemine. Kulinaaride töötlemine ja toidu temperatuur on normaalne.

Dieet: 5 korda päevas.

Ägedad nakkushaigused.

Ametisse nimetamise eesmärk: säilitada keha üldised jõud ja suurendada selle vastupanuvõimet nakkusele, vähendada joobeseisundit, jagada seedetrakti organid palavikku ja voodipileti.

Erinevate toiduainete puhul kergesti seeduvad toidud, mis ei soodusta kõhupuhitus ja kõhukinnisus.

Jäme kiud, rasvased, soolased, toidu ja nõude raskesti seeduvad allikad on välistatud.

Toit valmistatakse hakitud ja raputatud kujul, keedetakse vees või aurutatakse. Nõusid serveeritakse kuuma (mitte alla 55-60 ° C) või külma (mitte alla 12 ° C).

Dieet: 5-6 korda päevas väikeste portsjonite kaupa.

Leelise uriini südamepekslemine ja fosfor-kaltsiumisoolade sadestumine (fosfatauria).

Üldised omadused: kaltsiumi sisaldavate toitude leeliselisus (piimatooted, enamik köögivilju ja puuvilju) on dieedil piiratud, tooted, mis muudavad uriini reaktsiooni happelisele küljele (leib ja jahu, teravili, liha, kala). Kulinaaride töötlemine ja toidu temperatuur on normaalne. Kui puuduvad vastunäidustused - palju juua.

Dieet: 4 korda päevas, intervallides ja tühja kõhuga - juua.

1) Erinevad haigused, mis ei vaja erilist terapeutilist toitu ja seedetrakti häireid.

2) ülemineku toitumine normaalsele toitumisele taaskasutamise ajal ja pärast terapeutilise dieedi kasutamist.

Ametisse nimetamise eesmärk: anda füsioloogiliselt täielik toitumine haiglas.

Üldised omadused: valkude, rasvade ja süsivesikute sisaldus vastab peaaegu tervisliku toitumise standarditele, mis ei ole seotud füüsilise tööga. Vitamiinid süstitakse suuremas koguses. Lubatud on kõik toidu kulinaarse töötlemise meetodid. Toidu temperatuur on normaalne. Kõige raskem seedima ja terav toit jäetakse toidust välja.

Dieet: 4 korda päevas.

Dieedi omadused on aluseks terapeutilise toitumise ja teraapilise toiduvaliku menüü koostamisel. Need on meditsiinitöötajate ja toitlustustöötajate (sööklate) võrdlusmaterjalid ning patsientide ja nende sugulaste referents- ja haridusasutused.

Mis on toitumisalane määratlus?

Meditsiiniline toitumine on haige inimese toitumine, mille eesmärk on esiteks aidata taastumist ja teiseks anda kehale vajalikke toitaineid (toitaineid) nii palju kui võimalik. Mõnedel juhtudel (peamine terapeutiline toime võib toimuda terapeutiline toitumine, diabeet, mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand, koliit, rasvumine jne).

Enamikul juhtudel tuleks terapeutiline toit kasutada koos teiste ravimeetoditega. Mõnikord on see kohustuslik meditsiiniline taust teiste, sealhulgas spetsiifiliste ravimeetodite kasutamiseks (näiteks nakkushaiguste korral).

Toitumist määrab raviarst, võttes arvesse haiguse olemust, näidustusi ja vastunäidustusi, peamiste ja seotud haiguste kulgu, patsiendi maitset ja tema rahvuslikke traditsioone.

Kliinilise toitumise põhimõtted [redigeeri]

Kaasaegsed toitumispõhimõtted hõlmavad järgmist:

1) toitumise kasutamine, mis võib mõjutada keha tervikuna, mitte ainult haige organ;

2) haiguse poolt mõjutatud ensümaatiliste süsteemide säästmine või väljaõpe - mis tahes konkreetsete toiduainete tegurite sisseviimine või vastupidi kõrvaldamine; ja terapeutiline paastumine, s.o keha tühjendamine;

3) toitumisharjumuste varieeruvus, st nende kasutamine vastavalt haiguse kulgemisele. Näiteks säästvad dieedid on defektne ja pikaajaline kasutamine võib põhjustada keha nõrgenemist.

Dieedi ravi taktika [redigeeri]

On kaks eri meditsiinilist toitumisalast süsteemi.

rühm ja üksikisikud, mis põhinevad toitumise määramise põhimõttel.

Igal juhul kasutatakse säästmise põhimõtet tavaliselt ravi alguses. Ta vastab ranged dieedid. Tulevikus, et vältida osalist nälgimist üksikute toitainete osas ja halvendavalt halvenenud funktsionaalsete mehhanismide väljaõpet nende taastamiseks, on vaja üle minna koolituse põhimõttele. See viiakse läbi "astmelise" süsteemi ja "zigzag" süsteemi.

"Samm" süsteem. Pakub esialgse ranged dieedi järkjärgulist laiendamist piirangute doseerimise tõttu. Koolituspõhimõtte üleminekul tuleb arvestada sellega, et ülemäära kiire kiirendamine toitumise ja selle ülemäärase karmistamise korral võib avaldada negatiivset mõju. Selle vältimiseks on vaja keskenduda kliiniliste tunnuste dünaamikale, funktsionaalsete häirete seisundile ja nendega seotud tagajärgedele. Patoloogilise protsessi kaotamise korral võimaldab see süsteem anda dieedi järkjärgulist laiendamist - kuni ülemineku tasakaalustatud toitumiseni, mis vastab keha füsioloogilistele vajadustele.

Süsteem "zigzag." Annab dieedi suhteliselt järsu ja lühiajalise muutuse. Niisuguseid dieeti ja seega ka nende kasutamise päevi nimetati vastandlikuks.

Kontrastsed dieedid (päevad) on kahte tüüpi: harjutus ("plus-zigzag") ja tühjenemine ("miinus-zigzagid").

Koorma dieedid ("plus-zigzagid") kasutatakse vastavalt koolituse põhimõttele. Neid nimetatakse ka pühadeks. Nendega nähakse ette toitainete lisamine dieedile, mille sisu on järsult piiratud või mis on täielikult välja jäetud peamistest dieetidest. Perioodiline kohtumine (alguses 1 razv7 päeva) koorma toitumist soodustab ranget stimuleerimist nõrgenenud funktsioone. Need toidud annavad ülevaate nappide toitainete kehast, põhjustavad isu suurenemist - erineva toiduga patsiendile sissetoomise tagajärjel ja sageli pika ja väga ranged dieedirežiimide kaasaskantavuse hõlbustamiseks. Koorma toitumine on ka funktsionaalne jaotus. Hästi talutava kehalise toiduga on oluline psühhoprofülaktiline väärtus: see tugevdab patsiendi usaldust tekkinud positiivsete muutuste suhtes ja näitab võimalust üle minna laiendatud dieedile. Treenimispäevade sageduse järkjärguline suurenemine ja hea kaasaskantavuse raskusaste põhjustavad asjaolu, et peamine toitumine võib olla stressirohke, ja see, mis varem oli, muutub põhiliseks mahalaadimiseks. Seega viiakse siksakijärgne üleminek rangelt toidust kuni mitmekesisemaks ja toitainelisemaks toitumisest.

Toiduainete ("miinus zigzagid") tühjendamise aluseks on energiaväärtus või see on seotud dieedi keemilise koostise sihtotstarbelise ümberkorraldamisega, kahjustatud funktsionaalsete mehhanismide säästmise tagamine ja metaboolsete häirete korrigeerimine. Spetsiaalsed tühja kõhuga päevad Võib määrata perioodiliselt 1 korda 1-10 päeva mitmete haiguste korral (alates ravi algusest suhteliselt range dieedi taustal). Lõputute päevade läbiviimine on soovitav isegi pärast kahjustunud funktsioonide taastamist, kuna selle aja jooksul on nad mõnevõrra nõrgad ja vajavad perioodilist mahalaadimist ja tühjendamist.

Need dieedid on soovitatavad: südame-veresoonkonna haiguste (hüpertensioon, vereringepuudulikkus, ateroskleroos ja südame isheemiatõbi rasvumisega); rasvumine; rasvumusega diabeet; mao ja soolte ägedad haigused ravi esimestel päevadel; neeruhaigus (äge nefriit, neerupuudulikkus); maksa ja sapiteede haigused (kroonilise koletsüstiidi ägenemine, südame rütmihäired, maksapuudulikkus jne); podagra; urolitiaas.

Toiduainete levimuse järgi jagunevad toitumisharjumused taimetoitlusega - ainult taimetoit (puuviljad, kartulid, köögiviljad, riis), piimatoidud (piim, kodujuust jne), suhkur, liha ja kala ning vedelikud (köögiviljade ja puuviljamahlad). Toidu tühjendamine on keemilise koostise ja energiaväärtuse poolest madalam, võib põhjustada näljatunde, nii et kodus määratakse neile 1-2 päeva ja mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas, võttes arvesse haiguse olemust, teatud toitumissoovitusi ja ravitingimusi: ägeda haiguse või kroonilise haiguse ägenemisega - ajutise puude (haiguspuhkusega) või kroonilise haigusega, kellel on säilinud töövõime (viimasel juhul peaks toitumisaja tühistamine olema ajastatud nii, et see langeks kokku nädalavahetustel). Kui neid dieeti kasutatakse 2 päeva järjest, on soovitatav neid muuta: näiteks ülekaalulisuse korral on 1. päev õunatoit, teine ​​on liha (kala) dieet.

Patsiendi toitumisrežiim [redigeeri]

See peaks olema ehitatud individuaalselt, olenevalt haiguse olemusest ja selle käigus tekkivatest omadustest, isu esinemisest, muudest ravimeetoditest, üldisest ja töökorraldusest. Igal juhul ei tohiks lubada vaheaega eraldi toitude vahel: päevaajal - rohkem kui 4-5 tundi, viimase õhtusöögi ja hommikusöögi vahel - 10-11 tundi.

Raviprobleemide korral on Vene Föderatsiooni tervishoiuministeerium vastavalt üldisele režiimile vähemalt neli einet päevas. Paljudel haigustel (seedetraktid, kardiovaskulaarsüsteem, nakkushaigused jne) on sagedamini vaja toitu - 5-6 korda päevas. Viie toidukordaga päevas on soovitav sisestada teine ​​hommikusöök dieedis ja kuus söögikorda päevas isegi suupisteid.

Palavikuga patsientide puhul on peamise toidu koguse allaneelamine näidustatud keha temperatuuri languse tundides, kui isu paraneb tavaliselt.

Medical Nutrition Systems [redigeeri]

Terapeutiliste toitumiste määramisel võib põhimõtteliselt kasutada kahte süsteemi: elementaarne ja dieetiline.

Elementaarsüsteem [redigeeri]

See näeb ette igale patsiendile individuaalse dieediarengu, mille iga päevane toitumine on iga päev.

Toitussüsteem [redigeeri]

Annab eelnevalt välja töötatud ja testitud toidule individuaalse dieedi määramise.

Tervishoiuasutustes kasutatakse peamiselt dieedisüsteemi. Meie riigis on tervishoiu- ja tervishoiuministeeriumi poolt üldkasutatavate tervishoiuministeeriumi soovitatud ja heaks kiidetud dieedid, mis on välja töötatud Vene Meditsiiniteaduste Akadeemia Toiduameti kliinilisse toitumiskliinikus, vastavalt numbrile M. I. Pevzneri pakutud nomenklatuurile. See terapeutilisest toitumisest süsteem, mida nimetatakse rühmaks varem, näeb ette 15 põhilist terapeutilist dieeti (tabelid) ja kontrastne, mahalaadimisest koosnev dieet. Lisaks on mõnel põhilisel toitumisel (1,4,5,7,9,10) mitu varianti, mis tähistatakse suurtähtedega vene tähestikus ja mis lisatakse põhitoidu hulka (näiteks 1a, 16, 5a jne).

Iga toitu ja selle variante iseloomustavad:

1) kasutusjuhised;

2) siht (terapeutiline) ametisseasumine;

3) energia väärtus ja keemiline koostis;

4) toidu kulinaarse töötlemise tunnusjooned;

5) toiterežiim;

6) lubatud ja soovitatud roogade nimekiri.

Dieedisüsteem võimaldab kliinilise toitumise korraldamist ja individualiseerimist mitmesuguste haiguste all kannatavate patsientide teenindamise tingimustes. Selle saavutamiseks kasutage üht kõige rohkem

sobivad põhilised toidud või nende variandid koos sobiva korrigeerimisega (lisades või eemaldades üksikute toodete ja nõud, võimaldades reguleerida keemilist koostist ja toiduvalmistamist). Lisaks on soovitatav kasutada teatud ravimite omadustega tooteid (kodujuust, piim, maks, arbuus, õunad). Erinevate toiduainete põhimõtte rikkumisega võib mitmesuguses dieedis sisse tuua erinevaid kombinatsioone erinevate toiduvalmistamis- ja söögikordadega tooteid.

Meditsiinilise toitumise korraldamine ja kontroll [redigeeri]

Haiglate ja sanatooriumide patsientide igapäevase toitumise korraldust teostab dieediarst, kes teostab järelevalvet kõikide ravitoidu menüüde koostamise üle, täiendavate roogade või meditsiinilistel põhjustel saadud toodete ekstraheerimisel.

Meditsiiniseadmete toiduainete töötlemise rajatistes hindab valmistoidu kvaliteeti ühiselt tööandja ja toitumisõde. Kohe enne toidu kohaletoimetamist on nn proovi eemaldamine (brakarazh). Kindlaks pakendite tegelik saagikus, nende temperatuur, organoleptilised omadused (välimus, maitse, lõhn jne), vastavus toidule. Iga tassi valimi tulemused registreeritakse paigutusmenüüs ja ettevalmistatud toidu üldine hinnang registreeritakse ajakirjanduses.

Toidu organoleptiliseks hindamiseks peate omama toiduvalmistamise nõela (liha või kala valmisoleku kindlakstegemiseks), lusikad, kahvlid, nuga, termomeeter, keeva veega kauss (loputamiseks mõeldud lusikad), plaat, külma tee klaas (suu loputamiseks).

Toidu välimuse ja tekstuuri määramisel pööratakse tähelepanu selle värvile, kuju, suurusele, struktuurile (jaotises), ühtlusele, mahlusele, rabedusele, pehmenemisele jne. Lõhn määratakse enne testi ja allaneelamisel toitu pärast närimist. Maitse määramisel hoitakse toitu suus, valatakse see keelega suuõõnes ühtlaseks jaotumiseks. Maitsetaimede hindamine algab vähese soolase, magususega ja muude märgatavalt maitsega roogadega.

Proovide vahele tuleb võtta vaheaegu, et vältida sama söögi korduvat testimist (suurim maitsetundlikkus annab esimese katse), et kõrvaldada maitsetunde hilinemine, suu loputamine teega. Proov valmistatakse mõõduka küllastusega - viimase ja järgmise toidukorra vahelise intervalli keskel.

Toidu kvaliteedi hindamine viiakse läbi viie punkti süsteemis:

5 punkti (suurepärane) - nõel vastab kõigis aspektides paigutuse, toitumise ja toiduvalmistamise nõuetele;

4 punkti (hea) - tassil on väikesed korrigeeritavad vead (soola all, dekoreerimise puudus jne);

3 punkti (rahuldav) - nõud on kõrvale toiduvalmistamise nõuetest (konsistentsi rikkumine, lõikamise vormi mittetäitmine jne), kuid sobib tarbimiseks.

Perioodiliselt saadetakse kuumtöödeldud roogade keskmised proovid laboratoorsetele analüüsidele Kesk-Riiklikule Sanitaar-Epidemioloogiateenistusele: see on vajalik toitude tegelikku saagikust hinnata, et hinnata nende vastavust menüüpaigusele keemilise koostise ja kalorsuse sisust.

Lisaks vajadusel tehakse bakterioloogiline uurimine (toidumürgituse korral) keedetud toidu proovid ja säilitatakse külmkapis vähemalt 24 tundi.

Toitumisosakonna sanitaarkontrolli teostavatel isikutel on sanitaarstandardite rikkumise avastamisel kohustuslik näidata visuaalsust ja kompromissi.

Terapeutiline toit ja selle eesmärgid [redigeeri]

Kuigi Venemaal võetakse meetmeid, et tekitada tingimusi, mis välistavad igasuguse kahjuliku mõju inimeste tervisele nende töö- ja sporditegevuse käigus, on mõnedes tööstusharudes siiski kutsehaigusi põhjustavad kahjulikud ja ohtlikud tegurid.

Kutsehaiguste ennetamise aluseks on töötingimuste parandamine, ettevõtete tehniline ja sanitaarhügieeniline paranemine ning ohutuseeskirjade range järgimine. Keskkonna parandamisel on väga olulised meetmed, mille eesmärk on suurendada organismi vastupanuvõimet töökeskkonna füüsikaliste ja keemiliste tegurite kahjulikele mõjudele. Nende sündmuste hulgas on üks esimesi kohti terapeutilises ja ennetavas toidus.

Terapeutiline toit pakutakse tasuta ja sisaldab spetsiifilist tähelepanu pööratavaid tooteid. Selle ülesandeks on mitte ainult suurendada organismi üldist resistentsust ja elundite ja süsteemide funktsionaalseid võimeid, vaid ka vähendada mürgiste ainete absorbeeritavust ja nende kiiret eemaldamist kehast.

Terapeutilisi ja ennetavaid toite pakutakse kolme liiki:

1) terapeutiline ja ennetav toitumine;

3) piim, piimatooted ja pektiin.

Ravi-ja-profülaktilise toitumise kasutamine on näidatud ka mõnedes spordialades (mustuse rattad mootorrattaga jne).

Loe Kasu Tooteid

Karboniseeritud mineraalvee kahjustused ja eelised

Inimeste mõiste "mineraalvesi" on reeglina alati seotud sõna "kasulik". Väga sageli inimesed mõtlematult ostavad mingit vett, keskendudes meeldivale maitsele, pudeli kujundusele, aeratsiooni tasemele või populaarsele nimele.

Loe Edasi

Tooted energia ja elujõulisuse jaoks

Sageli on une ja liigse elurütmi tõttu inimestel vähe energiat ja elujõudu ning nad peavad pöörama tähelepanu toodetele ja loomulikele jõududele ja energiale.Vähesed inimesed teavad, et neid on võimalik osta igas kaupluses, lisaks sellele on nad suurepärane alternatiiv energia vitamiinide kompleksidele.

Loe Edasi

Kuidas teha tee Ivan-tea'st: protsess A-lt Z-le

Ivan-tee on varustatud suurepärase närvisüsteemi rahuliku võimega. Koefeiini puudumine kompositsioonis ei häiri une. Lisaks sisaldab see tohutut hulka vitamiine ja mikroelemente - need on inimorganismile vajalikud ja tähtsad.

Loe Edasi