Vere viskoossus

Vere viskoossus on inimese tervise väga oluline näitaja. Selle mõiste all tähendab moodustunud elementide arvu ja vereplasma suhet. Suurenenud viskoossus kahjustab südame, veresoonte ja kõikide sisemiste organite seisundit. Sellise seisundi olemasolul väheneb südame-veresoonkonna süsteem kiiremini, tekib trombide ja muude negatiivsete ilmingute oht.

Vere viskoossuse muutuste tunnused

Inimveri koosneb vormitud elementidest (leukotsüüdid, erütrotsüüdid, trombotsüüdid) ja vedelas osas (plasmast). Ühtse elemendi tavalises osas ei ole enam kui 45% ja mitte vähem kui 40%. Kui see kogus suureneb, on tegemist vere viskoossuse suurenemisega. Kui leukotsüütide, trombotsüütide ja punaste vereliblede hulk jääb alla 40%, on tavaks rääkida vähenenud viskoossusest.

Suurenenud tiheduse kindlakstegemiseks võib olla patsiendi selline ilming:

  • nägemisteravuse vähenemine;
  • tinnitus;
  • raskust jalgades;
  • suukuivus;
  • sagedased peavalud;
  • jõudluse vähenemine, unisus;
  • jäsemete tuimus;
  • huntsutama tunne;
  • apaatia, ärrituvus, depressiooni ilmingud.

Miks veri pakseneb

Selline seisund nagu vere viskoossuse suurenemine võib põhjustada mitmesuguseid põhjuseid. Nende hulka kuuluvad:

  • ensüümide puudumine. See on kaasasündinud või omandatud haigus, milles inimorganismis sünteesitakse ebapiisav kogus seedetrakti ensüüme. Tulenevalt asjaolust, et toit ei ole täielikult lagunenud, on veri saastunud laguproduktidega, mis põhjustab punaste vereliblede adhesiooni, kudede hapniku hävimist;
  • tarbitava vee halva kvaliteediga. Kehv vesi kahjustab vere koostist, mis viib viskoossuse suurenemiseni;
  • suur koormus maksale. Mineraalide ja vitamiinide puudumise tõttu ei suuda maks enam oma ülesandeid täita. See viib vere moodustunud elementide arvu suurenemiseni. Negatiivne mõju suitsetatud, vürtsikate, soolade, hapukastmete maksa kuritarvitamisele. Kahjulik toime keha alkoholile;
  • dehüdratsioon. Kui intensiivse füüsilise koormuse ajal inimene ei tarbi piisavalt vett, võib see põhjustada vereringe suurenemist. Lisaks on dehüdratsiooni põhjus kõhulahtisus, suurte diureetikumide hulk, oksendamine ja muud haigusseisundid;
  • põrnahäired. Põrna hüperfunktsioon viib plasma ja ühtsete kehade suhte rikkumiseni.

Viskoossuse suurenemise tõttu liigub veri kogu kehas tugevalt, mille tulemusena häiritakse kõigi elundite ja süsteemide toimimist, süda on sunnitud tõhustatud töös töötama, sest rasvade rasvade korral on see paks veri destilleerida.

Madala viskoossuse põhjused

Mõnikord väheneb vere tihedus. Kuigi veeldamine on diagnoositud harvemini kui viskoossuse suurenemine, on seisund tõsiseks ohuks patsiendi tervisele ja elule. See näitaja on eriti oluline naiste lastel lastekodude viimastes etappides. Kui avate verejooksu, on see väga raske, tihti surmav.

Vähenenud vere viskoossus esineb inimestel järgmiste haiguste taustal:

  • narkootikumide võtmine, mis sisaldab pikka aega atsetüülsalitsüülhapet;
  • hepariinipõhine ravimite üleannustamine;
  • K-vitamiini puudus;
  • kaltsiumi puudus;
  • pahaloomulised tuumorid, provotseerides ühtlaste elementide sünteesi vähenemist;
  • rasked allergilised reaktsioonid;
  • maksapatoloogia. Kehtiva organismi talitluse halvenemine toob kaasa protrombiini ja fibrinogeeni tootmise vähenemise, mis tähendab vere viskoossuse vähenemist.

Ülalkirjeldatud haiguste diagnoosimisel on patsient kohustatud korrapäraselt annetama verd laborikatsete jaoks, et õigeaegselt tuvastada tervisetõbe.

Mis on ohtlik patoloogia?

Viskoossuse vähenemine on ohtlik verejooksu tekkimisel, eriti raskete vigastustega patsientidel ja naistel sünnituse ajal. Sellistel patsientidel on verejooksu peatamine üsna raske, eriti kui nad ei suuda õigeaegselt abi anda ja viia haiglasse.

Suurenenud viskoossusega oht on järgmine:

  • insult;
  • isheemiline infarkt;
  • vaskulaarne tromboos koos järgneva koe nekroosiga.

Mõlemad haigusseisundid (suurenenud ja vähenenud kokkukleeritavus) ei ole iseseisvad haigused. Neid põhjustavad teised patoloogiad. Komplikatsioonide risk sõltub selle haiguse tõsidusest, mis põhjustas vere rikkumise.

Diagnostika

Vere viskoossuse suurenemise või vähenemise diagnoosimiseks peab patsient läbima üldanalüüsi, mis näitab punaste vereliblede arvu, hemoglobiini, erütrotsüütide settimise määra ja muid näitajaid. Veel üks kohustuslik analüüs on hematokrit. See võimaldab teil tuvastada plasma ja kujundite elementide suhte. Koagulogramm määrab kindlaks hemostaasi seisundi.

Kaasaegses meditsiinipraktikas aitab spetsiaalne seade, viskosimeeter samuti vere viskoossuse määramiseks. Katse ajal kogub arst destilleeritud vett ühes seadme pipettes ja teises veres. Pärast seda ühendatakse mõlemad konteinerid, seesatakse vaakum. Vesi ja veri veerud hakkavad liikuma erinevatel kiirustel, mis võimaldab viskoossust hinnata. Saadud andmete põhjal määrab raviarst kindlaks sobiva diagnoosi, näeb ette vajaliku ravi.

Kõrge viskoossusega ravi

Kuidas vähendada vere viskoossust? Et moodustunud elementide arvu vähendada, vajab patsient erilist teraapiat, kaasa arvatud selle haigusseisundi tekitanud patoloogia ravimine. Lisaks sellele määratakse patsiendile dieet ja ravimid, mis vähendavad leukotsüütide, erütrotsüütide ja trombotsüütide tihedust.

Puuduvad spetsiifilised ravirežiimid. Ravi taktikad sõltuvad alati patsiendi kliinilisest pildist. Suure viskoossusega võitlemise üldpõhimõtted hõlmavad metaboolsete protsesside korrigeerimist, verehüüvete vältimist, hematopoeetilise koe kasvajate ravimist.

Narkootikumide ravi

Vere viskoossuse vähendamiseks kasutatakse peamiselt aspiriini. Ravim vähendab viskoossust, takistab trombide tekkimist. Hoolimata sellest, et ravimit müüakse ilma retseptita, ei ole soovitatav oma abiga iseseisvat ravi teha. Aspiriini annus ja režiim sõltuvad patsiendi seisundi omadustest ja on valitud ainult arsti poolt.

Haiguse teiste ravimite hulgas on vaja rõhutada järgmist:

Üks või teine ​​ravim on välja kirjutatud, võttes arvesse inimese diagnoosimist, sest suurenenud viskoossus on erinevate patoloogiate tagajärg. Currantiil määratakse sageli naistele. Lisaks vere vedeldamise võimele tugevdab see veenide ja kapillaaride seinu, omab immunomoduleerivat toimet.

Veenilaiendite veenisisaldusega patsientidel soovitatakse võtta Curantil'i koos Liotoniga. See ravimiliit takistab verehüüvete tekkimist, suurendab veresoonte kaudu vereringet. Kui tromboosiga patsiendid määravad ravimid nagu varfariin ja hepariin.

Kõik ravimid, mida kasutatakse arsti järelevalve all. Selle seisundi enesehooldus on vastuvõetamatu.

Toitefunktsioonid

Eriline dieet aitab vähendada vere viskoossust. Meditsiinipraktikas nimetatakse seda tabelis 10. Seda toitu nimetatakse tihti erinevateks kardiovaskulaarseteks patoloogiateks, südameinfarkt, südameinfarkt, ateroskleroos, südame pärgarteri haigus.

Järgnevad tooted aitavad vähendada veresuhkru suurenemist:

  • marjad - mustikad, kirsid, maasikad, valged ja punased sõstrad, karusmarjad, jõhvikad;
  • puuviljad - apelsinid, sidrunid, virsikud, õunad;
  • köögiviljad - kurgid, tomatid, peet;
  • vürtsid - küüslauk, ingver, pipar, kaneel;
  • must šokolaad, kakao, kohv.

Need on vaid mõned tooted, millel on kehas positiivne mõju. Te saate rohkem teada saada toitumise kohta toitumisspetsialisti või arstiga.

Rahvatervis

Arsti nõusolekul võite proovida abivahendeid rahvatervise abiga. Selleks kasutage mõnede ürtide ja taimede tervendavat omadust. Kollase ristiku rohumaa, viljapuuviljade marjad, heinapuu, valerii juur, sidrunipalm, mustlaserest tuletõvilised ja teised puuviljad. Maitsetaimi võib juua asemel üksi või koos valmistada. Päevas on lubatud juua ainult klaasi terapeutilist joogi.

Linaõli on hea harvendamise ja tromboosivastane omadus. Toode aitab luua metaboolseid protsesse, eemaldada liigset kolesterooli, vältida ateroskleroosi arengut. Pärast tühja kõhuga magamist on soovitatav õli juua supilusikatäis. Ravi peaks kesta 2 nädalat, seejärel pausi ja korduvat ravi.

Teiseks tõhusaks vahendiks on õunasiidri äädikas. See toode aitab eemaldada kehast toksiine, toksiine ja muid negatiivseid tooteid. Jooma äädika peaks olema 1,5-2 kuud, 2 tl, lahjendada klaasi vees.

Kuidas toimida madala viskoossusega

Moodustatud elementide arvu suurendamine on patsiendil vähem levinud kui tiheduse suurenemine. Suureneb vere viskoossus tavalise joomise režiimis, keeldumine võtta kaua kuuma vanni, õigeaegne temperatuuri langus erinevates haigustes.

Ükskõik milline plasma ja ühtsete elementide suhte rikkumise põhjus on oluline võtta kõik vajalikud meetmed, et normaliseerida vere koostist. Selle haiguse õigeaegne diagnoosimine ja patoloogiline ravi aitab vältida võimalikke tüsistusi, säilitada patsiendi tervist ja elu.

Verevarustus

Mida me ootame toidust ja mida me juhendame toodete valimisel? Sageli tunnevad meid teatud toodete maitset puudutavad küsimused, mistõttu eelistame neid kõige maitsvamalt ja isuäratavamalt. Mõned naised tunnevad muret oma dieedi kalorsuse pärast, mistõttu nende valik sõltub toidutoodetest, mis aitavad kaasa kehakaalu langusele ja kehakaalu langusele. Kuid toidu maitse ja kalorsus ei ole selle kõige olulisemad omadused. Aastate jooksul oleme kõik mõistnud, et meie toit peaks olema eelkõige tervislik ja ainult siis maitsev ja madala kalorsusega. Seepärast tuleb toodete valimisel juhinduda nende võimest mõjutada organisatsiooni tööd positiivselt.

Erinevad tooted mõjutavad teatud elundeid erinevalt, kuid mida peaksite kõigepealt hoolitsema. Keegi ütleb, et peamine organ, mis vajab erilist tähelepanu, on süda, keegi peab vajalikuks hoolitseda maksa või kopsude eest, kuid tegelikult on kõigi sisemiste organite töö otseselt sõltuvuses meie verest. Selle koostis ja seisund ei mõjuta mitte ainult tervist, vaid ka heaolu, välimust ja meeleolu. Selleks, et kõik veres sisalduvad vajalikud ained oleksid, peate sööma teatud toidud, mis on selle jaoks kasulikud. Siin on mõned kõige kasulikumad.

Vereproduktid

Esimene toode, mida tuleb mainida, räägib vere eelistest, on maks. Sõltumata sellest, kas see on veiseliha, sealiha või kana, sisaldab maks ka aineid, mis aitavad verel oma omadusi taastada. Maks on rikkam rauaallikas, mis võimaldab vältida selliste ohtlike haiguste nagu aneemia ja aneemia arengut. Pealegi võib maksa regulaarselt kasutada mis tahes kujul, mis võimaldab teil normaliseerida hemoglobiini taset veres, mis on samuti oluline. Kui teie kehas on piisavalt maksa sisaldavaid aineid, parandate oma tervist, vabanete kroonilisest väsimusest, nõrkusest, jäsemete värisest ja ebatervisest jume, mis on erinevate vererakkudega seotud haiguste sümptomid. Lisaks rauale täidab veri verd hepariiniga, aine, mis vähendab vere hüübimist, vältides seega verehüübimisvõimalusi ja südamelihase infarkti tekkimist.

Rasvane kala

Kalade eeliseid on juba palju öeldud. On teada, et see on nende toodete seas, mis kõige enam mõjuvad kehale. Lisaks asjaolule, et kala on selliste oluliste ainete allikas nagu fosfor ja väävel, sisaldab see ka väärtuslikke rasvu, millel on tervendav toime kardiovaskulaarsüsteemile. Rasvhapete regulaarselt sööge, võite unustada selliste haiguste nagu diabeet ja tromboflebiit. Lisaks sisaldab see oomega-3 happeid, mis kontrollivad vere kolesterooli ja normaliseerivad vererõhku. Pole ime, et kalaõli peeti varem täiskasvanutele ja lastele oluliseks tooteks, mis oli kuulus selle kasulike omaduste poolest. Tauriin, mis võib leida lõhet, makrelli, heeringat ja muid kalaliike, aitab kaasa vere hõrenemisele, vältides seega verehüüvete moodustumist. Lühidalt öeldes peaks kala või pigem selles sisalduvad rasvad muutuma oma dieedi lahutamatuks osaks, kui olete mures oma tervise pärast.

Vere jaoks kasulike toodete üks esimesi kohti on looduslik lillakas. Lisaks sellele, et see on suurepärane antibakteriaalne, põletikuvastane ja viirusevastane aine, on mett rahustav ja tooniline toime. Honey on juba ammu hinnatud ja seda kasutatakse tootena, mis võib ravida aneemiat. See kõrvaldab mitte ainult haiguse iseenesest, vaid ka sellega kaasnevad sümptomid, nagu vilets verega koormatavus, väsimus ja jõuetus, samuti madal jõudlus. Meest saada maksimaalset kasu, tuleb seda iga päev süüa, üks supilusikatäis. Kõige kasulikum ja tervendav on tatar. Menüüd saab mitmekesistada, segades mesi piima või pähklitega. Kuid pidage meeles, et kuum vedelikus kokku puutudes kaotab enamik oma omadustest enamikku meest, nii et te ei tohiks seda lisada liiga kuumale teele või piimale.

Nüüd on riiulitel kergesti leitavaid erinevaid pähklitüüpe. See on täiendav stiimul selle toote kaasamiseks tavapärasesse dieeti. Pähklitel on erinevad omadused, kuid enamik neist aitavad südame-veresoonkonna haigustega, samuti parandavad vere seisundit. Alustame kõige tavalisemast pähklist meie piirkonnas. Lisaks sellele, et on üks kõige kättesaadavamaid joodiallikaid, kasutatakse pähki aneemia ja suhkurtõve raviks ning see takistab ka ateroskleroosi arengut. Sarapuu pähkel või sarapuupähkl on efektiivne vahend aneemia, veenilaiendite ja troofiliste haavandite vastu võitlemisel. Mandleid, ka üsna levinud ja populaarse täna pähklit, kasutatakse traditsioonilises meditsiinis diabeedi ja aneemia raviks. Muud tüüpi pähklid, nagu kašupähklid, maapähklid, pistaatsiad jne on ka kehale kasulik, kuid neil on väiksem mõju vere kvaliteedile.

Köögiviljad, mis on kahtlemata meie kehale kasulikud, vajavad kapsast erilist tähelepanu, millel on mõju otseselt vere seisundile. Valge peakapsas sisaldab selliseid vitamiine nagu B9 ja K, mis soodustab uute vererakkude moodustumist ja parandab vere hüübimist. Kapsa korrapärane tarbimine muudab veresoonte seinad tugevamaks ja süda on tervislikum, millel on positiivne mõju transportimisele ja järelikult ka vere rikastamisele kasulike ainetega. Selleks, et kapsa omadusi säilitada nii palju kui võimalik, tuleks seda süüa toorelt, kuna kuumtöötlemise ajal mõned neist kaovad. Vähem tähtsust dieedil on ja peet, mis toimib hematopoeetilise tootena, mis soodustab punaste vereliblede moodustumist. Regulaarselt sööd peet igasuguses vormis või peedi mahl, mida saab segada teiste looduslike mahladega, tagab see suurepärase seisukorra ja suurepärase tervise.

Tsitrusviljad pole mitte ainult maitsvad, vaid ka väga kasulikud vereproduktidele. Oma koostise tõttu suudavad nad reguleerida hemoglobiini ja suhkru taset veres, vältida diabeedi arengut, samuti tagada piisav veres hapnikuga varustamine, normaliseerides selle vereringe protsessi organismis. Tsitrusviljad ja A-vitamiin eemaldavad organismist kahjuliku kolesterooli. Õunad on kehale mitte vähem kasulikud kui tsitrusviljad. Õunade korrapärane tarbimine võib pikendada elu, enam ei vaevu verehüüvete ja liigse kolesterooli sisalduse veres probleem, millega õuntest leitud pektiinivastased ained hakkavad toime tulema. Lisaks vähendavad õunad südameatakkide tõenäosust mitu korda. Granaatõun on aneemia ennetamiseks väga efektiivne. Selle seemned sisaldavad suures koguses rauda ja orgaanilisi happeid, mis alandavad kolesterooli taset veres.

Hoolimata asjaolust, et marjad on hooajalised tooted, tuleks neid tarbida aastaringselt. Talvine marjade varude pakkumine pakub endast looduslikku ravimit, mis aitab tõhusalt toime kolesterooli ja veresuhkru tõusule, samuti veresoonte seinte tugevdamisele. Kõige kasulikum marjade vere hulgas on mustad ja punased sõstrad, kirsid, maasikad ja vaarikad. Isegi pärast külmutamist ja pärast kuumtöötlust säilitavad nad suurema osa kasulikest omadustest.

Mis mõjutab vere kvaliteeti

V rahvusvahelise meditsiinikonverentsi teesid.

Kiiev 02.16.2013

Zhusupova Saule Seylkhanovna,

Konsultandi meditsiinifirma ASTER,

Ekibastuz, Pavlodari oblast, Kasahstan

Igaüks vastutab oma tervise eest oma elu eest.

Elu jooksul omandab kaasaegne inimene palju kasulikke oskusi, näiteks õpib ta auto lõikama, kuduma või sõitma, peab neid oluliseks, kuigi ükski neist ei pikenda elu. Kaotades tervist, kaotab inimene huvi omandatud oskuste vastu. Pettumust peitub selles, et me peame tervist täpselt nagu midagi, mis on vajalik, naiivselt mõeldes, et see antakse igavesti ja sellel on lõpmatu pakkumine. Ja see on meie väga suur viga.

Kahjuks on paljud teadmised tervise säilitamise kohta olnud noorema põlvkonna salajas. Kõik kasvasid ülespoole ideega "arst määrab kõik." Kuid te ei tohiks oma tervist vastutada kaasaegse meditsiini eest. On vaja mõista paljude haiguste põhjuseid, sest ainult mõistmaks põhjust, saate haiguse sümptomitest "paraneda" ja keskenduda haiguse kõrvaldamisele.

Ainult vee kasutamisel ilmnevad kõik inimkeha biokeemilised protsessid. Täna on paljud haigused, mis on seotud vere paksenemise, sapiga, vee puudumise ja eluliste mikro- ja makroelementide ning järgneva toksiinide kogunemise tõttu. Meie riikide joogivee halva kvaliteedi, samuti ebatervisliku toitumise ja inimeste halbade harjumuste tõttu on ainevahetusega seotud probleemid nii levinud.

Tervena hoidmiseks peavad kõik: hea vesi ja tasakaalustatud söömine. Inimene peaks jooma vähemalt pooleteist liitrit puhast, gangu, struktureeritud, leeliselist vett päevas. Samuti peaks see minimeerima suhkru ja soola kasutamist, kuna nad eemaldavad rakuvett. Kui valate suhkru maasikadesse, siis maasikad mahlast loobuvad. Kui sa valge soola kurgile, annab ta mahlale. Sama asi juhtub meie keha rakkudega, mis põhjustab nende elutähtsate funktsioonide häireid.

Veri on elu ja immuunsuse alus. Inimelundite kvaliteet sõltub vere kvaliteedist. Mis mõjutavad vere kvaliteeti, peaks mõistma iga inimene, kes on huvitatud tervisest. Vere aluseks on punaveresoovid - punased verelibled. Nende põhifunktsiooniks on hapniku ja oluliste toitainete transportimine kogu kehas. Punased verelibled elavad keskmiselt 130 päeva. Kahjuks hävitatakse punaseid vereliborte sageli palju kiiremini mitmel põhjusel (ökoloogia, mürgistus, vabade radikaalide rünnak). Erütrotsüüt, mis seob raua ja aminohapete aatomeid, on hemoglobiin. Hemoglobiinisisalduse vähenemise peamine põhjus on aminohapete, raua, vitamiinide puudumine inimeste toidus. Seda võib samuti seostada toidu ebapiisava tarbimise või halva imendumisega, verekaotusega, seedetrakti haigustega, vere imemisega parasiitide esinemisega.

Kui vere kvaliteet on vaene, põhjustab see organite ebapiisavat toitumist. Sageli on väiksemate kapillaaridega organeid, näiteks võrkkest, alatoitumus. Seega on suur hulk nägemispuudega patsiente: lühinägelikkus, varajane hüperoopia, katarakt.

Täna saavad kõikidel inimestel oma kehad ennetavalt aidata. Tervise taastamisel ja ennetamisel aitavad toidulisandid kõige paremini kaasa aidata, kuid peate neid õigesti valima mitmesugustel turgudel. Olles laialdased kogemused mitmete ettevõtete ja tootjate toidulisandite kasutamisel, märkisime kõik märkimisväärsed tulemused McAsteri kaubamärgi toodetega, mis esinevad lühematel perioodidel ja kestavad kaua pärast nende ärajätmist.

McAsteri ettevõte on sertifitseerinud uue põlvkonna bioloogiliselt aktiivsed lisandid, mis on valmistatud kõrgeima kvaliteediga looduslikest toorainetest, kasutades kõrgtehnoloogiaid ja traditsioonilisi idamaise tehnoloogiaid. Komponentide tasakaalustatud koostise ja paranemisjõu tõttu on toodetel võimas süsteemne toime kogu inimese kehale. See on võimeline stimuleerima ainevahetusprotsesse ja taastama elundite funktsionaalset aktiivsust. Koos kompositsioonide onko-kaitsega ja antioksüdantsete omadustega on ettevõtte tervisetooted muutumas aktiivse eluviisiga inimestele ja halva tervisliku seisundiga inimestele asendamatuks tervise ja tugevuse allikaks.

Naine, 49-aastane. 9 kuuks võttis ta: Tee Balsamsi "Keiseri saladus", "Parim kaitse", kapslid "Ookeani uhkus", "Golden Pearl", "Bright Dream", väljavõte "Cordyceps ja Lingzhi".

Pärast järelkontrolli ei ole munasarja tsüst, emaka fibroidid, täiustatud verearvu (hemoglobiin, raua ja kaltsiumi tase on paranenud), üldine heaolu on paranenud. Nende ravimite võtmise ajal polnud külmetushaigusi, kuigi varem külmhooajal haigestun mitu korda.

Naine, 33-aastane. Ta võttis terve hulk tervislikke ettevalmistusi. Kuu hiljem märkas ta hingelduse puudumist, meeleolu paranemist. Ta jätkab narkootikumide tarvitamist, kuna tal on urtikaaria, allergia.

Tüdruk, 16-aastane. 12-aastase diagnoosiga: autoimmuunne türeoidiit, TSH, ATCTG taseme tõus. Ta võttis traditsioonilise ravi ilma tulemusteta. Pärast kapslite võtmist "Ookeani uhkus" jävad indikaatorid normaalseks.

Vere koostise ja kvaliteedi parandamine

Veri on ekstratsellulaarne vedelik, soolalahus. Keegi pole saladus, et see on peamine elukeskkond, mille kvaliteedi sõltuvad kõik meie elundites ja rakkudes toimuvad protsessid.

Hiina traditsiooniline meditsiin ütleb vere kohta järgmist: "Vere toidab, jahtub ja niisutab keha. Veri annab meelerahu, lihtne, võime lõõgastuda ja hästi magada. Toibumine ja tervislik, rahulik uni sõltuvad vere kvaliteedist. Kvaliteetne toit aitab kaasa sisemise energia ja veri täiustamisele, nii et elundid on hästi varustatud ja koormus tasakaalustatakse, kui need esinevad. "

Veres kontrollib inimese isiklikku võlu, mis kajastub näol ja silmas, võime ennast väljendada, keelt, näoilmeid ja kõnet.

Südame pumbatav vere voolab keha sees kiirusega 11 m / s, see on 40 km / h. Vereringe on pidev vool, mille tihedus on 1,06 g / cm3. See voolab läbi veresoonte võrgu, mis sisaldab suuri veenide ja arterite, korduvalt hargnemist ja järk-järgult väheneb kuni pisikeste kapillaaride suurusega. Erinevad ained kipuvad lihtsalt läbi kapillaaride õhemate seinte läbima, mistõttu elus kudedes toimub pidev vahetamine: veri annab organismi rakkudele elusaid aineid ja laguneb ära laguproduktid.

Kõigil kehaosadel tegutsev veri täidab mitmeid olulisi funktsioone:

  • Toitumisfunktsioon. Veri kannab hapnikku (O2) ja mitmesuguseid toitaineid, annab need kudede rakkudele ja võtab süsinikdioksiidi (CO2) ja muud laguproduktid nende kõrvaldamiseks kehast.
  • Transpordifunktsioon - erinevate ainete ülekandmine: hapnik ja süsinikdioksiid, toitained, vahendajad, ensüümid, elektrolüüdid. Vere ekskretsioonifunktsioon on ainevahetuse lõpptoote - karbamiid, kusihape, liigne vesi, orgaanilised ja mineraalsed ained - väljutamise organid (neerud, higiaparaadid, kopsud, sooled) edasiandmine. Transport on seotud aja jooksul teeninud metaboliitide vabanemisega organismist või ainetega, mis on praegu liiga suured. Vere transpordib endokriinsete näärmete peptiide, ioone ja hormoone vastavatele organitele, edastades seega "molekulaarinformatsiooni" ühest tsoonist teise.
  • Võime veritsust peatada. Kui vaskulaarne verejooks tekib, suunab veri sellele lehele palju leukotsüüte, põhjustab plasmast lahkumist veres või kontsentreerib trombotsüütide verd - vereliistakute - verekadu kohtades.
  • Termoregulatoorne funktsioon Veri on küttesüsteem, mis jaotab soojust kogu kehas.
  • Kaitsefunktsioon. Immuunsuse rakendamisel on kaasatud veri, mis transpordib leukotsüüte ja antikehi, mis kaitseb keha patogeensete mikroorganismide eest.
  • PH-regulaatori funktsioon. Veri takistab selliste ainete nagu valkude ja mineraalsoolade abil sisemise keskkonna happesuse muutusi (7,35-7,45).

Tehti kindlaks, et teatud vere pH kõikumised vastavad standardi seisundile - 7,37 kuni 7,45, mille keskmine väärtus on 7,40. Nagu näete, on verel leeliseline reaktsioon.

Lahused ja vedelikud seoses nende happesusega on:

  • http://www.glavzdrav.info/images/li.gif); tausta-asukoht: 0px 8px; taust-korrata: no-repeat no-repeat; "> neutraalne pH = 7 korral;
  • http://www.glavzdrav.info/images/li.gif); tausta-asukoht: 0px 8px; taust-korrata: no-repeat no-repeat; "> happeline leeliselises pH-s pH> 7 juures.

Kui happeosas asetsev nihe toimub seisundi, mida nimetatakse atsidoosiks, leeliselises-alkaloosis. Vere happesuse muutus pH-taseme 7,8 või madalamal kui pH 6,8 korral ei sobi kokku eluga.

Veri on rakkude suspensioon vedelas keskkonnas, mistõttu selle happe-aluse tasakaalu toetab plasma ja vererakkude puhvervarade ühine osalemine. Kõige olulisemad verepuhvrisüsteemid on bikarbonaat, fosfaat, valk ja kõige võimsam hemoglobiin.

Täiskasvanu kehas on vere üldsisaldus keskmiselt 6-8% kehakaalust, mis vastab 5 kuni 6 liitrile verele meestel ja naistel 4-5-st. Iga päev sisaldab see vere kogus südamega rohkem kui 1000 korda.

Kuid veri ei täida vereringe süsteemi ääreni ja enam-vähem järjepidevus on ainult mõnes kehaosas, jättes märkimisväärse osa vaskulaarsüsteemist tühjaks.

Inimveringsüsteemi pikkus võib ulatuda kuni 100 000 kilomeetrit ja selle täitmiseks on vaja 200 000 liitrit, st 2 liitrit vere ühe kilomeetri kohta, samas kui meie keha on ainult 5-7 liitrit. Üldjoontes on inimveresuspensioon täidetud 1/40 000ni oma potentsiaalsest mahust. (A. Carrel)

Üldvere hulga suurenemist nimetatakse hüpervolemiaks, vähenemist nimetatakse hüpovoleemiaks.

Normaalne veri aktiveerib tuumorirakke hävitava lümfrakke. Inimestel on palju lümfrakke (näiteks NK-rakke, LAK-rakke). Nende ainulaadsus seisneb selles, et nad suudavad eristada tavapäraseid haigeid haigestunud rakke ja hävitada viimaseid. See on inimese keha immuunsuse funktsioon. Lümfrakkude suurim aktiivsus haigete rakkude hävitamisel avaldub pH-tasemel 7,4. Tavaliselt on haigetel rakkudel tavaliselt happeline keskkond, mis häirib lümfotsüütide aktiivsust, mis toimivad paremini kergelt leeliselises pH-s. Alustavat mõju omavate toiduainete tarbimisega on võimalik korrigeerida pH tasakaalu 0,5 ühikutes, luues soodsa keskkonna lümfotsüütide toimimiseks ja haigete või ebanormaalselt konstrueeritud rakkude hävitamiseks.

Pahaloomulised kuded ei ole juhuslikult haigus, vaid igapäevase valikute tagajärg: mida inimene sööb, joob, ei, kuidas ta elab. Teil on kas leeliseline eluviis ja toit, tervislik ja tervislik keha või kui teil on happeline eluviis, hapukas toitumine, negatiivne meeleolu, madal enesehinnang, haiguste levimine, parasiitnakkus, mäluhäired, keha kiire vananemine, rabedus ja kukkumine juuksed, liigesehaigused, südame-veresoonkonna haigused, viljatus, haige lapsed. Ja kõik see tuleneb metaboolsetest hapetest, oma mürgistest jäätmetest, mis akumuleeruvad kudedes. On olukordi, kus kuded muutuvad nii pahaloomuliseks või happeliseks, et keha seda välja lülitaks, et mitte rikkuda tervet kude. Sellistel juhtudel on reeglina kirurgiline sekkumine juba välja pakutud.

Vähi kudedel on suurenenud happelisus, erinevalt tavalisest kudedest, ja keha kaitseb seda leeliselise pH-ga levinud kiulise membraaniga. Kui te jätkate happelise dieedi kasutamist, lahustub kest ja vähirakud vabanevad väljaspool.

Onkoloogilise raku kavalus on see, et immuunsüsteem (see on meie keha turvasüsteem) on see rakk omaette, sama mis kõigil teistel rakkudel. Organism, mis suudab immuunsuse abil edukalt võidelda invasiooni vastu erinevate bakterite ja viiruste eest, osutub sageli vähiriski ees abituks. Tõepoolest, organismis on ka T-lümfotsüüdid, neid kutsutakse ka T-killeriteks (mõne organi politsei, kes on varakult võimeline tegelema vähirakuga). Need on tugevaid rakke. Kuid vähirakk võib neid lollitada, vabastades spetsiaalse toksiini keskkonda, mis rikub T-killerite jaoks normaalset hapet (pH-d) ja seega ei võimalda neil neid tulla.

Tavaliseks ainevahetuseks on vajalik, et happe-aluse tasakaal veres säiliks teatud piirides.

Vere kvaliteedi ja koostise rikkumise sümptomid on kiire väsimus, unisus, mäluhäired, vähenenud immuunsus, füüsiline nõrkus, vaimse aktiivsuse vähenemine, unetus, ärrituvus, depressiivsed seisundid, peavalud, siseorganite mitmesugused haigused; see vähendab ensüümide aktiivsust, suurendab vähirakkude paljunemise tõenäosust, suurendades seenefloora arvu, on kaela- ja õlavarrelihaste pinge, suu kibe maitse, halli keelekate, näo loputamine, tumedad ringid silmade all jne. Ja mis kõige tähtsam, sellisel perioodil on oht, et jahutamine ja nohu on ohtlikud keha ei suuda nakatumist ega viirusi suruda.

Vere koostise ja kvaliteedi muutuste põhjused:

  • Ebapiisav vett või vett seeditav vedelik.
  • Suures koguses suhkruid ja lihtsaid süsivesikuid tarbides.
  • Transrasvhapete kasutamine praetud toitude kasutamisel.
  • Orgaaniliste hapete ja leeliseliste mikroelementide puudumine.
  • Ensüümi puudus.
  • Põrna liigse verd hävitava funktsiooniga.
  • Kiirguse kahjulikud mõjud.
  • Keha dehüdratsioon väga kuumas kliimas või väga suur füüsiline koormus.
  • Highlands.
  • Kehv veekvaliteet.
  • Keha hapnikuvaegamine.
  • Stress.

Võimalik teada saada rakuvälise vedeliku (veri, lümf) kogus ja valida individuaalne kokkupuute süsteem (toitumine, joomine jne), kasutades taskukohast ja odavat uuringut. - Inimese keha koostise diagnoosimine (Bioimpedancemetry).

Oma silmadega nähti vere kvaliteedi läbi diagnoosi, mida nimetatakse vere langemise hemosekanaliks. See on uuring, milles hinnatakse elus verd tilgutades suurte suurendustega. Me näeme ekraanil põnevat filmi iga meie rakkude elust uuritud tilk. Tänu hemosekanantseerimismeetodile saab hinnata immuunsüsteemi aktiivsust ja keha võimet ennast paraneda, maksa, neerude, kõhunäärme toimet, seente olemasolu, vastsete helminte, soolefloora häireid ja keha hapestumist. Selleks, et leida haiguse põhjuseid ja vältida selle arengut, loodi diagnostika. Tark loodus on loonud meie keha, sest kõige keerukam arvuti on programmeeritud väga pika eluea jooksul. Ja see arvuti suudab toime tulla probleemidega. Kõik, mida ta vajab ravi, on puhastussüsteemi sisselülitamine, korralikult söötmine, vesi ja hapniku hankimine. Ja see meetod annab vihje, kust alustada.

Eri suurusega eraldi ümmargused erütrotsüüdid viitavad B-vitamiinide, foolhappe ja raua puudumisele organismis. Punaste vereliblede esinemine "kallutatud" servadega näitab suurt hulka vabu radikaale. Suur hulk hävitatud punaseid vereliblesid põhjustab erinevate patoloogiate, sealhulgas vähktõvede arengut. Trombotsüütide akumulatsioon suurtes rühmas näitab eelsoodumust tromboosile. Erinevate sigade esinemine vereplasmas - kolesterooli kristallid, kusihape ja ortofosforhappe soolad, bakterid, vastsed, seened ja nende spoorid, kiiresti lagunev fibrinogeeni spikuloos - näitab kalduvust haiguse arenguks. Fibrinogeeni spiküülete varane kaotus näitab stressi või ülekoormuse märke maksas. Kolesterooli kristallid moodustavad hulga kolesterooli koguseid veres ja keha ei suuda seda täielikult ära kasutada. See võib põhjustada südame-veresoonkonna haiguste arengut. Kusihappe soolad viitavad neerude filtratsioonivõime rikkumisele, eelsoodumus liiva moodustumisele, urolitiaas, podagra. Ortofosforhappe soolad näitavad kaltsiumi-fosfori metabolismi, keha vähese kaltsiumi puudulikkusega häireid, mis on taas erinevate patoloogiate arengu eeltingimus. Olen juba öelnud, et vererakkude jaoks on vajalik 7,43 ühiku pH: sellises keskkonnas leiavad vererakud end mugavalt ja erinevad bakterid, seened, viirused, ussid - seevastu ei meeldi see keskkond.

Ülekaaluliste rasvhapete molekulid, mis söövad praaditud toidule keha, on väga kleepunud, mis suurendab vereliistakute tihedust ja võib põhjustada verehüüvete tekke ja viletsa verevoolu väikseimates veresoontes.

Taastamisprogrammide valimisel ja teostatud ravi hindamisel on see meetod hea abistaja.

Kirjeldatud diagnostilised teenused on teie linnas leidud, peamine on see, et Bioimpedancemetry ei määra kogu veekogust kehas, vaid mõõdab täpselt kolme tüüpi: rakusisest, rakuvälist ja vedelikku, mis on kehas seotud olekus. Seda hetke saate alati selgitada. Seetõttu näitab see näitaja kogu veekogusest kehas (ja enamik neist diagnostikatest mõõdab seda indikaatorit), ei ole see informatiivne ja seda ei saa kasutada toitumise ja jookide korrektseks koostamiseks.

Veri on rohkem kui 90% vett; vesi imendub jämesoolest. Vesi koos vereringega annab rakkudele toitaineid ja hapnikku, toimib nagu lahusti, leevendab verd ja aitab toitaineid ise seedima.

Kui me kasutame määrdunud, klooritud, väga mineraliseerunud, hävitatud, magusat gaseeritud vett, millel on suur pindpinevus, on keha sunnitud oma transformatsioonil kulutama palju rakulist energiat.

Suure hulga suhkrute ja lihtsate süsivesikute kasutamine muudab verd suhkrusiirupi sarnasuseks. Toiduainete, nagu näiteks suhkur, maiustused, jahu, piimatooted, teravili ja lihatoit, toidus suurtes kogustes domineerib vere kvaliteet ja koostis.

Teine tegur on kokkusobimatu toidu kasutamine, näiteks süsivesikutega valgud. Oksüdeerijad on ka paljud säilitusained ja toidulisandid, mis on nii kaasaegsete toodete rikas, eriti pikk säilivusaeg: alkohoolsed joogid, kohv, tee, šokolaad, tubakas.

Teine tegur, mis halvendab vere koostist ja kvaliteeti, on roheliste roheliste salatite ebapiisav tarbimine. Hea ravim vere jaoks on köögiviljad ja väike kogus rohelisi, mida söötakse iga päev lõuna- ja õhtusöögiks. Iga 70-80 grammi liha, kala või teraviljasaaduste puhul peaks olema umbes 100 grammi köögivilju või tassi rohelisi.

Tervisliku inimese igapäevane toit peaks sisaldama vähemalt 75-85% taimsetest toodetest ja iga haiguse all kannatava isiku toitumises peaks nende osakaalu suurendama 90% ni.

Rohelised, köögiviljad, marjad ja puuviljad. Ja see on selles järjekorras, mitte vastupidi. Kuna viljad sisaldavad suures koguses fruktoosi ja seda omakorda ei säilitata maksa- ja lihasesse glükogeenina, ei saa see seetõttu liikuda organismi energiavajadustele ja muutub väga kiiresti rasvaks. Puu on kergesti seeditav toode. Seega, kui teie eesmärk on õhuke keha, peaks puuvilja kogus olema piiratud 300 grammiga (professionaalsed sportlased, see väärtus arvutatakse individuaalselt erinevate spordialade jaoks ja see on palju suurem, keskmiselt 800-1000 g). Ideaalne, kui puu keevitatakse või kustutatakse, või kasutatakse komposti kujul ilma suhkruta. Või parim võimalus oleks puuvilja asendamine marjadega - nagu vaarikad, murakad, maasikad, mustikad.

Porriinis, kartulitest, basiilikust, kuivatatud aprikoosidest, paljudest muudest köögiviljadest ja puuviljadest sisalduv kaaliumisisaldus tekitab soodsaid tingimusi toitainete ja ravimite imendumiseks, toetades rakusiseseid mehhanisme.

Enamikul juhtudel ei põhjusta valgu rikkad toidud (näiteks liha ja munad) vere happesuse patoloogilist suurenemist. Vastupidi, kõrge kvaliteediga valgud on vajalikud selleks, et keha säilitaks õige happesuse taseme veres ja rakuvälises vedelikus ning kopsude ja neerude tervis, st need organid, mis on otseselt seotud vere happesuse reguleerimisega. Peale selle võib diabeetikute ja madala suhkruga inimeste, ebanormaalse maksatalitluse ja sapipõie sisaldava puuvilja ja köögivilja sisaldav toit ohtlik isegi lühikese ajaga. Kuna kõrgekvaliteedilised proteiinisisaldusega toidud peavad olema teie igapäevases toidus mõistlikes kogustes. Me räägime valgu õigest kogusest ja kvaliteedist eraldi teemal "Valgud".

Kõige kasulikum alkaliseeriv toit on keedetud peet, porgand, kuivatatud aprikoosid, sidrun, greibid, melonid ja arbuusid (hooajal). Köögiviljade mahla võib toidule lisada toiduna, nagu suupiste. 200 g köögivilja võidakse asendada 1 tassi värskelt pressitud köögiviljamahla - porgandi ja suvel äärmiselt kuumusest - sellerist või tomatist. Rääkides meie külmast kliimast, on soovitav kasutada puuviljamahla lahjendamisel kuuma veega, et neutraliseerida nende jahutus mõju kehale.

Teie menüü parandamine koostis ja vere kvaliteedi koosneb järgmistest toodetest: rohelistes lehtedes, marjad (vaarikad, murakad, maasikad), marineeritud köögiviljad, riivitud peet ja porgand, peeneks hakitud kapsas, petersell, till, auru seller (root, vars ja lehed ), sibul, viigimarjad, granaatõuna, astelpaju, ligunenud ploomid, õunad (eelistatult siis, kui küpsetatud), jope kartul, aprikoosid, virsikud ja võilill lehed, tatar, seemned must sõstar, kastan, päevalilleseemned ja kõrvitsaseemned, toores pähklid, värsked ingver, artišokk, paju koor (looduslik aspiriin) - kutsetöös, mooruspuu (mooruspuu), hõlmikpuu biloba, takjajuur (ladina nimi - Takjas), letsitiin. Soojal hooajal - sidruni, greipfruudi, apelsini, arbuuse, kangepulber.

Tundub, et ma räägin toitu leelistavast ja kutsun sidruniks? Kuid sidrun, kuigi hapu maitse järgi, sisaldab suures koguses leeliselisandeid ja kuni 8% orgaanilistest hapetest (peamiselt sidrunist). Seepärast kasutame seda õigesti vere suhtes alkaliseerivana, kuigi sellel on hapu maitse. Sidrunhapet leidub väikestes kogustes kõigi rakkude mitokondrites ja see on väga vajalik orgaaniline hape. Sidrunite taastav suutlikkus kõigi kudede suhtes on erakordne.

Vastavalt sidrunhappe sisaldusele, et parandada vere kvaliteeti, võib tsitrusviljad paigutada kahanevas järjekorras järgmiselt: sidrunid, greipfruudid, apelsinid ja sidrunhappe mandariinid sisaldavad juba ebaolulist kogust. Sidrunhapet leidub ka jõhvikutes, pohlestes, hiina magnoolia viinapuu, nõelte ja varred äärega. Üks sidrunipuu mahl pool klaasi kuuma veest aitab vabaneda liiva ja neerukividest, kui te seda regulaarselt jooksete 2-3 korda päevas kuuma hooajal. Ravi aeg sõltub neerude ja kanalite tahkete koostiste suurusest ja arvust. Sidrunhape lahustab kaltsiumisoolad. Samuti aitab sidrunhape suurendada urineerimist. Sidrunimahl on hea desinfektsioonivahend, eriti kuseteede, põie, neerude ja eesnäärme puhul. See vesi isegi lahjendab vees desinfitseerivaid omadusi ja hävitab kõhulahtisuse, kõhutüüfi, koolera, oksendamise peatanud mikroobe.

Lisaks desinfitseerivate omadustega käesoleva mahl on ka kibe ja on väga kasulik, et ravida erinevaid haavad, nii lihtne ja mädane, kehapinnal, huultel, suus, suguelundite, nahalööve ja Sild, seeninfektsioonid kurguvalu. Ta hakkab tegutsema inimese keha, esmalt suurepärase lahustiga ja seejärel - redutseerijana. Kõigepealt lahustub see, mida tuleb organismist eemaldada, et seda paremini taastada.

Sidrunimahl peatub verejooksu, nii välise kui ka sisemise. Lisaks sellele saab seda lisada köögiviljasalatite, lobio, kala, liha, isegi keedetud peetükke saab täita sidrunimahlaga. See aitab kaasa toidu hea lagundamisele ja annab sellele vürtsikale maitsele ja aroomile ning kaitseb mao mürgituse eest toote halva kvaliteedi korral.

Sidrunimahl on hea parasiitide parandus, tapab tähte, aitab kiilaspäisust ja kaelust. Kui te kahtlustate vee puhtuse teadmata allikast, siis on lihtsaim viis selle desinfitseerimiseks mõni tilk hapukoort sidrunimahla vedeliku kruusi kohta.

Alkaloidid (alkali - leelised, cidosid) on orgaanilised ained nagu leelised. Niisiis, alkaloidid esinevad sooladena erinevate hapetega, tavaliselt orgaaniline - sidrun-, õun-, jne ja vähem anorgaanilised -.., väävel-, fosfor-, jne (BME) Paljud alkaloidid on väärtuslikud raviained raviks kasutatakse laialdaselt parimate spektri haigused, sealhulgas närvisüsteemi haigused, siseorganid.

Orgaaniline hape - sidrun-, merevaik-, sipelghappe, piim-, äädik-, askorbiinhape, salitsüül-, palderjanhappe, võihape, püroviinamarihape, viinhape, fumaarhape, jne -. Etendab olulist rolli säilitamisel happe-aluse tasakaalu organismis, nii täielikult oksüdeerunud, nad annavad suur hulk väärtuslikke leelisakomponente. Orgaanilisi happeid leidub taimedes märkimisväärses koguses nii vabas olekus kui ka soolade või estrite kujul. Orgaanilised happed kogunevad suurimates kogustes puuviljad, seemned, marjad, lehed, varred, juured.

Orgaanilised happed määravad taimede maitse ja lenduvad (sipelghape, äädikhape, valerikas jne) - nende lõhn. Need parandavad isu ja stimuleerivad sapi on tehisseedemahla, pärsivad mädanemise seedetraktis, säilitada happe-aluse tasakaalu organismis, aktiveerida ainevahetust, reguleerida kilpnäärmetalitus neutraliseerida toksiine kogunenud maksas hõlbustab alkoholi või narkootikumide igand vedeldada paks, viskoosne veri ja kasulik vereringe ja seedetrakti haiguste ravimisel, samuti nahahaigused, eriti akne näol, keeb, aitama väljuda hapnikku jah alates hemoglobiini koe (mis on ennetada ja ravida koeisheemiat). Mõned orgaanilised happed on osa rakulistest hormoonidest - prostaglandiinidest.

Meie tänapäevastes tingimustes, kus on istuv eluviis, on stressisituatsioonid, keskkonnasaaste, mis põhjustavad happeliste ainevahetusproduktide akumuleerumist meie sisekliimatesse, orgaaniliste hapete leelistav toime on inimese keha tervisel oluline, eriti onkoloogiliste protsesside ajal. Orgaanilised happed nagu sidrunhape ja äädikhape (õunasiidri äädikas) kergesti tungivad läbi naha ja seetõttu kasutatakse neid tõhusalt meditsiinilises praktikas, lahjendades seda veega, et pühkida erinevaid kehaosi, et vähendada veenilaiendite esialgset staadiumi, artriidiga, artroosiga, osteoporoosiga, juuste väljalangemisega, kõõmaga, naha seenhaigustega ja küüntega, naha toonuse parandamiseks kõrgel temperatuuril (see on kiire vahend temperatuuri vähendamiseks) jne.

Vannidele võib lisada õunasiidri äädikat ja sidrunimahla. Lahjendatud lahuse õigsuse kindlakstegemine võib maitsta: vesi peaks olema meeldivalt hapukas. Kui kogu keha hõõruda, näiteks õuna-sidrusega äädika vett, on rõhu langus. Seetõttu soovitatakse madala vererõhuga inimestel pühkida teatud kehapiirkondi - ainult jalad või ainult käed või ainult pea.

Sellistes toiduainetes nagu rabarber, mage, spinat, tomatid, paprikad sisaldav oksaalhape peate olema ettevaatlik, sest see hape, mis ühendab kaltsiumi, moodustab kaltsiumoksalaadi (kaltsiumoksalaadi), mis vees ei lahustu ja sadestub. Keha sees on oksalaat kaltsium väikeste kristallide kujul, mis erituvad uriiniga. Kuid mõnikord ühendavad need kristallid kõvadest ja lahustumatutest kividest, blokeerides neerudest kusepõie juhtivate kanalite kaudu, mis põhjustab tugevat valu ja võib hiljem viia operatsiooni. Rabarberi lehed sisaldavad suures koguses oksaalhapet, mida võib isegi mürgitada, kuid varte saab sööma kartmatult. Seetõttu ei saa me vere kvaliteedi parandamiseks kasutada oksaalhapet ja dieedist väljaarvatud toidu, näiteks tomati ja juustu kombinatsioon. Aga kui te ei suuda ette kujutada elu ilma tomatiteta mozzarella, siis peaksite selle vähemalt lisama pelaagilise äädika abil koos punetiste ja basiilikutest, et kustutada soovimatud oksalaatide moodustumise protsessid. Ookeanhappeid sisaldavad tooted, nagu näiteks tomatid, hapukoor, paprika, on oma kehaga võrreldes külmad, sest neid tuleks kasutada väga harva ja ainult kuumal hooajal. Kui te tunnete end alati külmas või käed ja jalad on alati külgedel teie jaoks mitte teada olevatel põhjustel, on sel juhul vaja neid tooteid täielikult loobuda, sest nende jahutus mõju tungib väga sügavale kehasse, põhjustades erinevaid külma haigusi. Me räägime neist edasi.

Leelistumine veri tuleb venitavad: manustada väikeste portsjonitena päevasel ajal, kui ühekordne kasutuselevõtt suurel hulgal orgaanilisi happeid (äädik-, sidrun-) võib põhjustada pearinglust seostatakse omastamise suuri koguseid aluseliseks ained (alkaloidid). Õuntsidri äädika allaneelamiseks vajalik happe kontsentratsioon valitakse samuti maitset proovide võtmise teel, kuna see võimaldab meil praegu määrata hapet, mida me vajame. Lisades 1 tl mett äädika veega (tee), pehmendame äädikat maos, muutmata selle kasulikke omadusi.

Õunaviisi äädikat veega ei tohi võtta tühja kõhuga neile, kellel on maohaavand ja kaksteistsõrmikuhaavand. Kui limaskestale on peidetud haavand või muu kahjustus, võib äädikas olukorda halvendada. Kui te võtate õunasiidri äädikat veega ja tunnete kõrvetised, on see esimene märk sellest, et peate selle lõpetama. Aga kui te olete tervislik, siis ei takista miski teid juustu äädika lisamisel teele 1-2 tl tassi kohta 1-2 korda päevas pärast sööki või sööki. Jooge joomist kiiresti, hoidke segu suus, sest hape on hammastele kahjulik. Ideaalne võimalus on kasutada õunasiidri äädikat salatikastmes või lisades seda juba küpsetatud nõusse, kuna äädika kasulike omaduste soojendamisel hävitatakse. Peaasi, et mitte ületada seda, ärge suurendage annust, muidu peapööritus võib ilmneda ühekordselt pereklachivaniya. Äädikas on ensüümisaadus, mis parandab toidu seedimist. Ja: osta õunasiidri äädikat, lugeda selle koostist; see peaks sisaldama ainult õunveini ja lisandeid ega kasutama koduse õunasiidri äädikat.

Raske on öelda, et viia pliikohta - äädikhape või sidrunhape. Kuid on selge, et sooja hooaja jooksul on see sidrunhape külmas äädikhappes.

Minu arvates väärib tähelepanu valerian (isovaleric) hape, mis sisaldub peamiselt valerian juurtes ja Kalinas.

Aktiivained: palderjani risoome ja juuri sisaldada kuni 3-3,5% eeterlikke õlisid, isopalderjanhapet, bornilizovalerianat, borneool, borneolovye estrid sipelghappe, võihape ja äädikhapet, pineeni, sesquiterpenes, alkohole, ja erinevaid alkaloidid glükosiidid ühendi (valerozidy), valatiatriid, tanniinid, vaigud, mõned ketoonid, tärklis ja orgaanilised happed (palmitiin, steariin, äädikhape, sipelghape, õun ja teised). Valeria peamised aktiivsed koostisained on taime maa-aluses osas olevad valepatriad. Valepatriates leidub värsket toorainet ja elusaid taimi. Kuivamisprotsessi käigus lagunevad nad vabaks valeriinhappeks ja selle analoogideks. Risoomi sisaldavad tuhka, makrotoitained.

Tööstuses kasutatakse valerhapet meditsiiniliste ainete valmistamiseks, puidu kaitsmiseks, kuumakindlate määrdeainete, herbitsiidide ja atraktantide tootmiseks; hape ja selle li-sool suurendavad mootorikütuste oktaanarvut.

Palderjanijuured raviotstarbel rahusti (rahusti) ainet insomnia, närvisüsteemi erutus, neuroos veresoonkond kaasas spasm koronaarveresooni, tahhükardia, samuti epilepsia, astma, migreeni, spasm seedetraktis ja raviks neurodermatitis, glaukoom Mõnikord kasutatakse valeriaan kombinatsioonis broomi preparaatidega, südame ja teiste rahustitega menopausijärgsete häirete ja meteorismi jaoks. Valeria terapeutiline toime on tingitud selles sisalduvatest ainetest koosnevatest ainetest ja eelkõige eeterlikest õlidest ja alkaloididest. Risoomides ja juurtes on eeterlike õlide kogus 2%.

Valerian on osa Zelenini, Valocordini, Cardiovalen'i jt tilgadest, samuti erinevatest tasudest. Kasutatakse anthelmintikumina. Vastunäidustused leiavad ka valerijast. Tema ravimid suurendavad veidi vere hüübimist, mis on eakatele eriti ebasoovitav, eriti südameinfarkti või insuldi ohus.

Naistehaiguste ravis kasutas Valerian juba Hippokratese ajal. Sellest ajast alates on see ükskõik milline ravimtaim. Dioscorides ja Pliniin kirjutasid temast; Keskaja taimsed kasvatajad ja hiljem Mattioluse, Fuchsi ja Boca raamatud laiendasid valeria kasutuse indikaatorite nimekirja. Tänu oma spasmolüütilisele ja dehüdreerivale toimele tundes on valeriat eriti hinnatud naiste kliimasoojenemise leevendamise vahendina. Rahvameditsiinis, infusiooni, Keetmine, tinktuuri kasutatakse väsimus, ishias, pearinglus, minestamine, kollaps, stuupor, halvatus, spazmofilii, korea alaealine, sarlakid, nõrkus, nägemishäired, reuma, gastralgia, mao koolikute lapsi, et parandada söögiisu, kõhulahtisus, düsenteeria hemorroidid, hiccups, vähk (eriti rektaalne, kõri), kopsutuberkuloos, hüpoksia, malaaria, palavik, diabeet, samuti diaphoretic, diureetikum, oksendusvastase, anthelminthic, võõrutus (kui hammustab marutaudis loom) Täiendavad lisatarvikud sinu oma Infusioon, keetmine klampaanide kujul - mao kolakaga, oksendamine, krambid lastel; pese pea peavaluga; epilepsia, kroonilised haavandid, silma pesemine. Mahl vähendab kesknärvisüsteemi erutusvõimet ja vaimset stressi, parandab une, leevendab seedetrakti spasme ja peavalu.

Alkaliseerimine on võimalik ka süsihappega, hoides professor KP Buteyko kirjeldatud hingetõmmet või madalat hingamist. - sügava hingamise tahtliku elimineerimise meetod (VLGD). Autori poolt kirjeldatav pindmise hingamise meetod käsitleb bronhiaalastma ja südame-veresoonkonna haigusi.

Hingamiskeskuse ärritust ei põhjusta iseenesest süsinikdioksiid ning see on oluline teada, kuid hingamisteede rakkudes selle põhjustatud vesinikioonide (pH suurenemine) suurenemine.

Tuleb mõista, et leelistumine vere orgaanilised happed tuleks kasutada abivahendina, sest peamine - on sissetoomine toitumine juured, marjad, köögiviljad ja lehtköögiviljad rohelised salatid, mesi (2-3 teelusikatäit päevas), taimeteed, mere köögiviljad (merevetikad ) Tuleb välja dieedi vysokokaltsinirovannye tooteid nagu juustu ja kohupiima võimeline valguda väike kapillaarid kaltsiumi ja jäikust lihaseid ja veresooni, mis viib enneaegse vananemise organism - lupjumine. Näiteks 1 kg juustu saamiseks tarbitakse 12 liitrit piima, võite ette kujutada kaltsiumisisaldust selles tootes, võttes arvesse, et meil on alati see üleliigne!

Kord nädalas, kui keha hapestatakse, on soovitatav korraldada paastuvaid päevi, süüa ainult köögivilju (1,5 kg köögivilju, jagades kogu päeva), suvel saate toores, sügisel-talvel - ainult kuumtöödeldud ja alati puhas kuum vesi

Enamik kuivatükke ja teravilja, välja arvatud tatar, on tavapärases preparaadis halvendavad verd. Kuid pärast leotamist või idanemist ei ole neil enam sellist negatiivset mõju. Teravili tuleb leotada poole tunni jooksul enne toiduvalmistamist, kaunviljad - öösel, seejärel tühjendage vesi, loputage leotatud toodet ja küpseta.

Kui olete haige, soovitaksin teha oma esimese hommikuse söögi peamiselt kõrge kiudaine sisaldusega toiduga (kiud). Kõige kasulikum hommikusöök on suur osa köögiviljasalati, hautatud köögivilju, hautatud puuvilju, köögiviljamahla või värskelt pressitud puuvilju, mis on lahustatud kuuma veega. Juhul kui soov on kaalulangus, on see ainus asi, mida tuleb piirata.

Arsti poolt nõusolekul on vaja võtta mikroelemente, peamiselt joodi, seleeni, tsinki - vitamiine ja multivitamiine. Ravi aeg on mitu nädalat kuni 1 aasta.

Kui teil on operatsioon, tuleb seda teha ainult tavalise vererõhuga.

Tahtsin juhtida teie tähelepanu asjaolule, et suhkru tarbimine on tervislik toit, mis vähendab vere kvaliteeti. Niisiis, suhkruga sidrunil ei ole enam tervendavat omadust, erinevalt sidrunist meega.

Sweet, igaüks tahab, ja on sobiv võimalus moosid ja moosid: moosid, keedetud ilma suhkruta. Seda saab kasutada iseseisva magusat tassi, teraviljade jaoks või kastmes oleva õliga maitsestamiseks.

Leeliselise aprikoosi moosisretsept:

  • 150-180 g kuivatatud aprikoosid
  • 100 g kuivatatud õunu,
  • 60 g rosinaid
  • 4 klaasi värskelt pressitud apelsinimahla
  • Kaneel maitse järgi.

Kõiki koostisosi keedetakse liiga vähese kuumusega, kuni puu on pehme. Seejärel jahutati, purustati segistis homogeense massi saamiseks ja kanti steriliseeritud purkidesse (steriliseerige keeva veega). Kui segu on jahtunud, tihedalt suleta need purkid ja asetage need külmkapisse.

Leech ensüüm - Hirudin parandab ka vere kvaliteeti ja koostist. Varem alustati haiguste ravimist mõne haiguse puhul, milleks olid leaved. 18. sajandi 30-ndatel kasutas Venemaal igal aastal ligikaudu 30 miljonit piima. Löömise meetodit kasutati mitte ainult meditsiiniliseks otstarbeks, vaid ka kosmeetiliseks otstarbeks. Vene ajaloo hästi tuntud fakt: palli eelõhtul panid isegi vere kuningad kõrvetesse juustu, nii et nende põsed põlevad loodusliku punetusega ja nad ei olnud tantsinud kuni hommikuni.

Kui uute ravimite kliinilised uuringud kestavad mitu aastat, siis on hirudoteraapia ravivastust tõestanud tuhandete aastate kogemus. Puuduvad komplikatsioonid - õige koostisega leavitsad. Tuntud "pikaajaline tulemus", mida me ootame ja kardame sageli eriti uute ravimite kasutamisel. Viimastel aastakümnetel tänu poolt läbi viidud uuringule teadlased on suutnud anda teadusliku meetodi alusel Hirudoteraapia (ravi kaanid), isoleeritud sülg Apteegikaan terve hulk bioloogiliselt aktiivseid aineid (BAS), pakkudes ravitoimet.

Huvitav on see, et hirudoteraapia meetod hakkab sageli kritiseerima arste, kes pole seda kunagi kasutanud, ei tunne selle meetodi põhimõtteid, ei jälginud patsiente tulevikus. Arst, kui ta seda meetodit kasutades kasutab, jätab ta oma praktikas igaveseks. On oluline märkida, et Maal on umbes 400 liiki kaane ja ainus selline meditsiiniline vereimeja ja selle kaks alamliiki: keemik (Hirudina officinalis) ja terapeutiline (Hirudina medicinalis) võib kasutada meditsiinis. Leeches kasvatatakse spetsiaalsetes biotootjades.

Leechi suu juures on 3 hambaid, millel on chitiiniküünlad. Nende abil saab nael naha läbida 1,5 mm sügavusele ja imendub vere mahuni 5-15 ml, siis voolab see hiljem hambumuskohta (järgnevate 3-24 tunni vältel hambumus jätkub veritsema). Seansil määratakse tavaliselt 5-7 inimest. See verejooks on inimese tervisele täiesti ohutu ja kergesti talutav. Iidsetel aegadel kasutati verejooksu jaoks leivet ja seejärel avastati nende võimas taastav toime kogu kehale. Seedlussõlmede - Hirudini - saladus on arvukalt bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis tagavad pumbatava lehmveeni neelastumatuse. Saladus ümbritseb mõjutatud veresoonte seinu, mis põhjustab veritsust 3 kuni 24 tunni jooksul pärast hammustust. Mehaaniline toime väljendub piirkondliku verevoolu juurekestaga. Kui asetatakse teatud nägemisnurkadele, annavad hea noorendav toime.

Füüsiline töö ja sport parandavad veidi vere koostist ja kvaliteeti, kuna organism vabastab piisava koguse piimhappe.

Sama tähtis on ka isiku meeleolu: hea, rõõmsameelne meeleolu normaliseerib happelise baasi tasakaalu. Isegi sportlane, tema meeleolu treeningu ajal ja pärast viimist on oluline seoses vere kvaliteediga.

Uurimused, mida kirjeldas N. N. Yakovlev. raamatus "Sport biokeemia" 1974. aastal kinnitatakse, et emotsionaalselt küllastunud õppetund viitab veresuhkru taseme tõusule ja piimhappe ja püroviinhapete sisalduse mõõdukale suurenemisele, samal ajal kui õppetund on igav, sellega kaasneb suhkru vähenemine ja märkimisväärne laktaat (piimhape) ja püruvaat, mis halvendab sportlaste veri kvaliteeti. Vaatlused toimusid jõusaalis ja talvel treeningseadmetega tegelevate rovride juures ning roovlitel, kes kasutavad aukusse sõudmist. Võrreldes nende verd, jõudsid nad järeldusele, et koolitus auk, parandada vere kvaliteeti. Nad võrdlesid korvpallimängijaid, selgitades, et kaotusega kaasnes ka veresuhkru langus ja kasu - nende suurenemine isegi juhul, kui sportlased saavutasid mängu palju rohkem tööd. Kampaaniates täheldati sarnast nähtust: ebaõnnestunud tulemuslikkus, mis tähendab madalat tulemust, viis reeglina veresuhkru taseme languse.

Jalgrattajad on näidanud koolituse korraldamise olulisust. Töö tsükli masinaga siseruumides tund aega kiirusega 80-90 pööret minutis viis veresuhkru taseme languseni ja koormus samal kiirusel avatud piirkondades põhjustas piimhappe väiksema suurenemise ja püsiva seisundi kiirema loomise. Töötamine ühe tunni jooksul jalgrattaääris laboris tajutasid sportlased rasket koormust ja jalgrattaga sõitmine oli nagu jalutuskäik. Sama täheldati, kui võrrelda staadionil ringi ja parki läbivat maanteedel sama vahemaa (20 km). Nendel juhtudel ei ole ka sportlaste tulemus sama. Staadionil sõites ei suutnud mitte kõik 50 ringi vastu pidada ja lõpetada tööd varem, 20 km kiirteedel sõitis lihtsalt.

Seega on emotsionaalse tausta suurenemine, sportlase huvi suurendamine tehtud töö, konkurentsi tingimustes koolitamise lähenemisviisi, nende osalemise avatud ala muutuvates tingimustes ja lõpuks töö tundmisega kaasneb soodsam reaktsioon, eriti positiivsed biokeemilised muutused veres, mis võimaldab suurendab oluliselt koolituskoormust.

Eelseisundi nihete suurus sõltub eelseisva koormuse olemusest ja sportlase suhtumisest sellele. Enne võistlust on eelseisundi vahetused suuremad kui enne treeningut. Vastutustundlikumad võistlused põhjustavad veres varasemast suuremaid muutusi kui vastutustundlikud.

Enne alustamist sportlaste motoorse aktiivsuse suurenemise tagajärjel ei tohiks biokeemilisi muutusi enne verepreparaate pidada, kuna need püsivad isegi 2-tunnise puhkeolekus (vales).

Seega on veri peamine elukeskkond, mille kvaliteedi sõltuvad kõik meie elundite ja rakkude protsessid. Seetõttu järgivad sagedamini oma kvaliteeti ja kogust, korraldades uuringuid. Kahjuks teevad paljud inimesed oma auto hooldamist sagedamini, unustades oma kehade säilimise.

Loe Kasu Tooteid

Kalkuni liha eelised ja kahju, kalkuni olulised omadused

Türgi liha (Meleagris gallopavo) müüakse eri vormides: terved rümbad, pakitud viiludena hakkliha ja lihapallidena, eraldi rinnad ja reied. Kuid kuidas saab seletada kõigi nimetatud toodete kasvavat tarbijate populaarsust?

Loe Edasi

Mis on grappa?


Grappa on päikesepaistelisest Itaaliast pärit brändiklassi tugev alkohol (40-55%). Selle maitse varieerub viinapuu valikust, mis on joogi baasil, ja magusaineid, mis sellele mõnikord lisatakse.

Loe Edasi

Merehaudade toidulisandid ja allergilised munad: kasu ja kahjulikkus

Mis on munade kasutamine?Ei ole mingit põhjust rääkida kanamunade eelistest inimestele, kellel on tavalised kana munad allergilise reaktsiooni.

Loe Edasi