Looduslikud söödavad marjad

Marjad on mitmekesised puuviljad mahlakadest keskmisest, õhukest korpusest ja sees olevast jäikast luust. Need on sarnased puuviljadega ja neil ei ole põhimõttelisi erinevusi.
Berli klassifikatsioon:
1. Reaalne. Sellesse kategooriasse kuuluvad tüüpilised puuviljad, mis sisaldavad 2 kuni 5 seemet, tiheda nahaga.
Sõltuvalt terade arv marjad jagunevad: odnokostochkovye (marja, astelpaju, Gumi) dvuhkostochkovye (must Belladonna, viinamarjad), trehkostochkovye (spargel) chetyrehkostochkovye (mustikas, sõstar, laulab silmad) pyatikostochkovye (mustikas, leesikas, pohl, jõhvikad ), polütsüstiline (karusmari, aktiniidia).
2. Vale. Selle liigi puuviljade viljaliha moodustub mitte harilikult lillemakust, vaid taime teistest osadest (mahutist). Valeliste marjade esindajatele kuuluvad: looduslik roos, maasikas, maasikas.
3. Raske. Väljastpoolt on igaüks neist ebaselgelt meenutanud miniatuursed marjad. Sellesse rühma kuuluvad järgmised taimed: mädarõivad, mooruspuumarjad, vaarikad, murakad.
Sellel on iga liigi omaduste omadus, kuid kõik aed või looduslikud marjad on:
- bioloogiliselt kasulike lisaainete, vitamiinide ja suhkrute allikad;
- tugevaimad immunomodulaatorid;
- energia tarnijad;
- "võitlejad" naha, liigeste, veresoonte, silmade tervisele, nad vähendavad põletikku kehas;
- vee tarnijad, nälga tunne tuhmuma.
Lisaks, võttes arvesse sisu foolhapet ja kiudaineid, marjad arendamisega seotud hormoonidega "rõõmu" - serotoniini normaliseerida vererõhku, kaitsta südant ja veresooni kolesterooli naastude.
Kõigi kasulike funktsioonide puhul ärge neid kuritarvitage. Vastasel korral põhjustab see seedehäireid, rohelise naha näo, spasmide, kõhulahtisuse. Pärast iga värske looduslaulu vastuvõtmist järgige mõõdukust ja loputage suud. Nii säästate hambaemaili orgaaniliste hapete kahjulikust mõjust.

Valge sõstar

Gooseberry perekonda kuuluvad värvimata marjad, mis on tervislikuks toidulisandiks, on kõigile teada valgete sarvikatena. Need on puuviljad, mis on leidnud nende kasutamist erinevates valdkondades - alates toiduainetööstusest kuni farmaatsia- ja kosmeetikatööstusele. Folk.

Must sõstar

Must sõstar on vitamiinide ja kasulike mikroelementide ladu. Selle marjad on eriti väärtuslikud, kuna need sisaldavad C-vitamiini, mis mõjutab inimkeha rakkude kasvu ja parandamist. Soovitav on koristada värske kujul, on võimalik ka sellest kuivatada, millest saad rikka ja aromaatse tee või.

Jõhvikad

Jõhvikad on üks kõige toitevamaid marju, mis taluvad madalat temperatuuri hästi. Pole ime, et tema tavaline elupaik on põhjapiirkond. Selle punase kingituse kasulikud omadused on looduses tuntud paljudes riikides. See on hinnatud võime säilitada oma energiakompositsioon isegi pikaajaliselt.

Punane sõstar

Punane sõstar on väike põõsas, mille lehed talvel langevad. Ta kuulub mitmeaastaseks ja tema lähima sugulaseks on karusmari. Võrreldes mustad sõstrana põõsad, on need kõrgemad, nagu venitades ülespoole. Igal aastal kasvavad uued võrsed, mis tugevdavad põõsast ja muutuvad.

Magus kirss

Magus kirss on üks varaseimaid vilja kandvaid põllukultuure hiliskevadel või varajases suvel, mis meeldib selle magusa maitse ja ere väljanägemisega. Kirsi nimetatakse ka linnu kirsiks. Bioloogiline kirjeldus Magus kirss kuulub roosa perekonda. See puu on umbes 10 meetri kõrgune ja on üks kõige vanemaid puittaime.

Lindude kirss

Võibolla on vähe inimesi sellest teadlik, kuid linnukese on äärmiselt kasulik erinevate haiguste raviks ja selle lõhn aitab puukidest lahti saada. Fakt on see, et selle taime lilled ja lehed sisaldavad suures koguses antimikroobseid, antibakteriaalseid ja antiparasiitilisi aineid.

Goji marjad

Paar aastat tagasi, kui Internet on täis madala kvaliteediga reklaami ja naiste ostetud stiilis kaalualandamise programmi "kaotada 100 kilogrammi 1 tund", ilmus turule unikaalse toote - goji marjad. Inimene tänavalt nad tundus universaalse ravim kõigi: kaalulangus, lõpetades patoloogilist seisundit.

Metsik maasikas

Maasikad said maine haruldase maitse järgi. Ainult 3 nädalat aastas, see võib näha pakendatud plastist tassid element turul. Nii looduslike kui ka kultiveeritud sortide valmimisaeg on identne, nii et elanikkond üritab lühikese aja jooksul hõivata nii palju marju kui võimalik. Maasikad maasikate ees.

Elderberry

Elderberry kuulub Adoxi perekonna hargnenud põõsadesse. Alates iidsetest aegadest on vanaripuu ravimina kasutatav ravimina, dekoratiivtaimena aias ja kulinaarse koostisosana roogades. Seda kasutatakse isegi närilistevastase võitluse vahendina. Isegi Rooma vanas ja Kreeka tehases taim kasvatati.

Oliivid

Oliivid on juba ammu okupeerinud austust paljudes maailma rahvusköökides. Meie riigis ilmnesid oliivid suhteliselt hiljuti, mistõttu ei vaidle nende vastu. Neil on huvitav maitsev maitse, mida on raske kirjeldada ka kogenud maitsja kohta: neil mõlemal on kibedus ja magusus, hapus ja.

Astelpaju

Hommikust astelpaju peetakse Himaalaja kõrgemateks mägedeks. Kohalikud armastavad neid puud "püha puu". Hiinas on nende marjade kasu olnud teada juba 12 sajandit. Ja vastavalt Mongoli legendile kasutasid Gengis Khan ja tema sõjavägi neid marju enne iga võidukas lahingut. Umbes nende puuviljade unikaalsusest ja teame.

Rowan

Rowan on ilus lokkis puu, mis erksalt eristub talvel lumesade ja sarapuu marjadega. Rowanipuu nimetatakse tihti tervise puuks. Rowan marjad on värsked ja maitsed: nad on kibedad. Pärast esimest külmutamist vähendatakse puuvilja kibestumist oluliselt ja need muutuvad lemmikloomadeks lindudeks. Sellepärast see nii on.

Maasikad

Maasikat peetakse üheks kõige populaarsemaks marjaks. Südamekujulise kuju tõttu on see seotud armastuse ja kirguga. See on väga kasulik, kuna selles sisalduvad suured vitamiinid ja mineraalained. Lisaks sellele kasutatakse sageli kehakaalu kaotamiseks, seal on isegi spetsiaalne maasikas.

Mustikad

Mustikad on saanud tervisliku toitumise tänapäeva kultuuris kindluse fetišiks. Berry on lisatud vitamiinidele, toidulisanditele, lubades, et selle koostis ja kasulikud omadused muudavad teie nägemise teravamaks, vöörihajuvamaks ja aju aktiivsemaks. Kas see on tõesti nii ja mida see mustikas tegelikult peidab iseenesest? Toote ajaloo ajalugu.

Blackberry

See kuulub pojengipuudele, mis õitsevad juba aastaid. Metsikroheline on väga tavaline mõõdukas laiuskraadides ja Euraasia põhjas. See kasvab eriti hõlpsasti metsa-astse metsades. Aed murakad on väga haruldased, nii et selle marja saamiseks peate lihtsalt ootama.

Barberry

Barber kuulub põõsadesse (mõned liigid - väikesed puud), mis leiab aset Euroopas, Põhja-Ameerikas ja isegi Ida-Siberis. Põhimõtteliselt on kunstlikult kasvatatud puid, mis on kasvatatud aedades. Üldised karakteristikud Need on peamiselt poolläbilaskvad (osaliselt langenud lehestikuga) taimed, millel on filiaalid.

Mustikad

Mustikad on põhja laiuskraadide "kuninganna". See hõlmab umbes 100 erinevat mustikapuu ja puude liiki. Selle levikupiirkond on väga lai: kasvab mägipiirkondade metsas tundra, taiga, okaspuidud ja Euroopa ja Aasia sfagnum rabad. Mustmetall või mürtle on kõige levinum.

Kuivõrd

Mõned aednikud isegi ei mõista, et enamik võluvatest taimedest, mis kaunistavad maja ümber, ei ole lihtsalt ilusad dekoratiivsed lehestikud, vaid looduslik apteek. Võib-olla tunnevad paljud inimesed seda, kuidas eluvõõvis välja näeb, tunnustavad nad lilli magusat aroomi, kuid nad isegi ei tea, kui palju.

Lemongrass

Me nimetame seda taime sidrunheina Hiina - "wu wei ji", mis tõlkes "taim viis maitset." In Schizandra marjad ja tõepoolest võib rasprobovat klassikaline maitsed: hapu, mõru, magus, soolane ja vürtsikas ja nende Ida targad seotud 5 elementi: puit, tuli, maa, metall ja vesi. Seega usk sisse.

Irga (Korinka) - perekonna Pink lehestik põõsas. Tänapäeval on Lõuna-ja Kesk-Euroopas, Kaukaasias, Krimmis, Jaapanis, Põhja-Ameerikas ja Aafrikas kasvanud 19 taimeliiki ja mitmed hübriidvormid. Irga on tagasihoidlik, kohaneda kergesti keskkonnatingimustega, seega lai.

Mulberry

Inimkond on juba tundnud rohelise puu eeliseid juba üle nelja tuhande aasta. See on just see taim, mille tänu maailmakuulsale iidsele hiina siidile ilmus. Ida riikides peetakse seda puitu ikka veel püha ja Jericho ütlevad nad, ja täna näete marmorist, mille all Jeesus istus. C.

Karusmarjas

Paljud karusmarjad on seotud suvemajaga. Maitsvad, kergelt happelised marjad kuumadel suvepäevadel meeldivalt värskendavad. Ja see on ka üks kõige kasulikum vilja, mida meile loodus on meile antud. Üldised karakteristikud Karusmosega on sõstaraga lähedane põõsastik. Mõlemad taimed kuuluvad samasse perekonda. Soovita seda.

Kadakas

See on looduslik antibakteriaalne, viirusevastane, diureetikum ja antiseptiline. Iidsetel aegadel raviti kadakamarju nakkushaigustega ja naistele antati sünnitamise hõlbustamiseks. Täna on selle puu aroom teada tänu džinnile, mida kasutatakse lõhna- ja maitseainete valmistamiseks.

Cherry

Uurijad väidavad, et esimesed kirsipuud ilmuvad Mesopotaamiale ja sellest ajast alates ei kao magusad ja hapud marjad oma populaarsuse. Kirsi marjad tõid rõõmu egiptlaste ja kreeklaste seas ning roomlased jumaldasid selle puu õrnalt lilli. Organismi eelised Enamik meist aru, et kirss on äärmiselt oluline.

Cloudberry

Kas sa tead, et maailmas on marjad, mis meenutab väga vaarikaid? See pilvipuu on kuldkollane hapukas marja, mis on levinud ujuvates Põhja-Venemaa piirkondades, Skandinaavia riikides, Kanadas ja mõnes Ameerika Ühendriikides. Selle kultuuri teaduslik nimetus pärineb Kreeka sõnast, mis tähendab, et.

Chokeberry

Kui farmatseudid pidid looma taime "kõigist haigustest", oleksid need kahtlemata muutunud must-puuviljaga, mis on ka aronia. Meie vanaemad kasutasid ka neid hämmastavaid marju kasuks, tugevdades nende tervist ja paranemist paljudest haavidest. Mis on chokeberry Chokeberry on lehtpuu marjad.

Punane

Marjade kasu tundub mõnikord lõputu. Mustikad tugevdavad veresooni diabeediga patsientidel, jõhvikad ravivad kuseteede infektsioone, vaarikad on rikkad antioksüdantidest. Teadlased ütlevad, et peaaegu kõik marjad kaitsevad vähki. Ja ka lingonberries. Üldine omadus Punane on igihaljas.

Cornel

Tundub, et küberpasta populaarsus on minevikus olnud. Euroopas oli sellel kultuuril XVIII ja XIX sajandi vahetusel hiilguse tipp. Siis taim oli tajutav elegantsi ja luksuse sünonüümina, neid oli kaunistatud kloostrite aardlate ja aadlite aardlitega ning puuviljadest, mille nad tegid sel ajal üheks kõige populaarsemaks joogiks - marjadest pärit jook.

Kalina

Meie esivanemad tundusid alati viburnumi paranemisvõime tundmist. Nad andsid meile iidsed retseptid, mis mainisid mitte ainult mahlaseid eredaid punaseid marju, vaid ka nende seemneid, lehti, lilli ja isegi koorikut. See looduse kingitus saab vabaneda paljudest haigustest, tal on toonilised omadused ja harva põhjustab allergiaid. Üldiselt

Physalis

Physalis on mitmeaastane perekonna Solanaceae sugukonda kuuluv herb, mida nimetatakse rahvavalt marooniks, pezja kirssideks, põieks, maapähkli jõhvikateks ja smaragdiga marjadeks. Suurim liigi mitmekesisus on Kesk-ja Lõuna-Ameerikas. Fizalis on 115 sorti, mis on jagatud dekoratiivseks ja looduslikuks.

14 kõige kuulsamat punast martu

Olenemata aastaajast on marjad alati üks lemmiktoidudest laual. Maitsev ja magus lõhn marju ja küsib suus. Kõigi marjade hulgas on kõige populaarsemad punased marjad.

Maitsele, suurusele, valmimisele vastavalt kasulikele omadustele on suur valik punaseid marju. Pange tähele kõige tavalisematele tüüpidele.

Arbuus

On vaja välja selgitada, kas saate sellest kasu ilma keha kahjustamata. Vähesed inimesed teavad, et see marja võib tõesti tekitada kahju, mis on peidetud selle marja ilusa koorimise all.

Arbuus on hiljuti muutunud ohtlikuks tänu hoolimatutele põllumajandustootjatele, kes neid kasvavad ebasobivates tingimustes, ja tarnijad valesti ladustavad ja ei järgi eeskirju. Selleks, et arbuusid kasvada kiiremini ja muutuksid põllumajandusettevõtete jaoks nii raskeks, hakati neid "sööma" lämmastikväetistega. Sellised väetised sisaldavad nitraate, mis on inimestele väga ohtlikud.

Nitraadid kogunevad marjade viljalihale, sest valmimise ajal puudub neil päikest ja vett. Kui me leiame nitraate tavalise ainena, ei ole need mürgised, kuid kui nad sisenevad maguesse, siis muutuvad nad vähktõve rakkude arengut soodustavateks nitriinideks. Ja kui arbuusid säilitatakse pikka aega, siis algab sama protsess viljalihases. Nitraadid mõjutavad ja hävitavad vere transpordivõimsust, mille tagajärjel saab inimene areneda hüpoksia (hapniku puudumine). See võib olla eriti ohtlik lastele ja inimestele, kellel on südame- ja veresoontehaigused ning hingamisteede ja väljaheidete süsteemide haigused.

Kuid loomulikult on arbuusil kasulikke omadusi! Peamine asi on selle valimine ja salvestamine. Arbuus sisaldab järgmisi kasulikke aineid:

  • Antioksüdandid - karoteen, askorbiinhape, tiamiin ja teised
  • Soodustab immuunsust, stabiliseerib nägemist
  • Foolhape aitab DNA moodustamist ja soodustab inimväärikuse arengut.
  • See eemaldab ülemäärased räbu neerudest, takistab soola ladestumist ja kivide moodustumist, puhastab keha täielikult.
  • Magneesium soodustab mineraalide ja vitamiinide imendumist.

Punane

Kõik on kuulnud selle maitsva marja, selle meditsiiniliste omaduste poolest, kuid väga vähesed inimesed teavad, millised neist on täpselt tervislikud ja mis ei ole selle marja kasutamisel väga kasulikud.

Selle marja eeliseid on raske liialdada. Vaatleme neid omadusi:

  • See sisaldab bensoehapet, mis on looduslik antioksüdant ja tugevdab rakumembraane.
  • Seda kasutatakse reumaravistamiseks, sest see sisaldab viinhapet ja salitsüülhapet.
  • Ursoolhape avaldab hormoonidele positiivset mõju, aitab võidelda stressiga.
  • Diureetikumid aitavad organismil puhastada.
  • Kroom ja vask aitavad võidelda südamehaiguste vastu.
  • Kaalium, magneesium ja mangaan aitavad tugevdada veresoonte seinu, ravivad gastriiti ja aneemiat.
  • Suhkur aitab depressiooni vastu võitlemisel.
  • Aitab võitluses kõhukinnisuse, peavalu, nõrkusega.
  • Aitab võitluses päästmise vastu.

Võibolla on kõige rohkem populaarne lestkollastest roogiorkestadest pohla mahl. Mahl on kasulik inimestele, kes põevad aneemiat, neuroosi, nõrga nägemise, kõrge rõhu. Mahl on kasulik külmavärinad, see avaldab positiivset mõju nahale ja juustele.

Vaatamata asjaolule, et marja marjad koosnevad paljudest kasulikest mikroelementidest, on ka omadusi, mis võivad inimkehale kahjustada:

  • Seda ei saa süüa neile, kes on suurendanud mao salajast funktsiooni ja kellel on haavand.
  • Harm võib põhjustada madal vererõhku.
  • Maasikad ja selle mahla ei tohi pärast toidukorda tarbida.
  • Marjad koguvad radioaktiivseid aineid, mistõttu neid ei saa koguda matmispaikade, taimede lähedal.

Maasikad

Võib kuulda palju poleemikat sellest, kas maasikas on marja, sest vastavalt bioloogia mõistetele ei ole see üks nendest. Kuid paljude aastakümnete suvel maasikad on marjade kuninganna, kuid ka nagu teised, on nii kasulikud kui ka kahjulikud omadused.

Maasikate kasu ja kahju inimeste tervisele

Alustame selle maitsva marja kasulike omadustega:

  • Võitleb bakterite vastu, avitaminoos, suurendab immuunsust
  • Kasulik hüpertensioon, aneemia, ateroskleroos
  • Maasikas Tinktukur võib olla hea diureetikum ravim.
  • Tinkuktuur ravib suuhaigusi
  • Ravib liigeste, neerude, maksa haigusi
  • Aitab vabaneda unetusest
  • Kasutatakse võitluses ekseemi vastu
  • Aitab kaalukaotusega, kasutatakse näomaskide osana.

Selle kasuliku kasu kõrval on kahjulik omadus:

  • Maasikate süüa on vajalik ainult neile, kes ei tekita allergiaid.
  • Maasikaid ei pea kasutama, kui inimene on haige mao haavandi ja soolestikuga
  • Ärge ostke esimesi marju, mis turul ilmusid - need võivad olla nitriinid.
  • Marjad võivad sisaldada helmint-mune, nii et enne söömist peaksid marjad olema hästi voolata jooksva vee all.
  • Ärge kasutage väikelaste ja rasedate naiste infusioone.
  • Parem on kasutada piimatooteid maasikad, kuna need aitavad leevendada marja aktiivsete koostisosade mõju.
  • Neid puuvilju, mida pole esmakordselt söönud, hoitakse kõige paremini külmkapis, sest ainult külmas on säilinud kasulikud omadused.

Vaarika

Raske on kohtuda inimestega, kes ei meeldi värsked vaarikad. Puuvilja marjadel ja oksadel on palju kasulikke omadusi, ja see aitab külmetusega tegelemisel vaid väikest osa neist.

  • Külma korral aitab see, sest see sisaldab palju C-vitamiini ja salitsüülhapet, nii et see toimib peaaegu samamoodi kui aspiriini tablett
  • Eeterlikud õlid vaarikas suurendavad söögiisu ja kiudaine mõjutab soolestiku lihaseid.
  • Sidruni-, õun- ja viinhapete marjaabi seedimist.
  • See aitab kõhukinnisusega, sest vaar on naturaalne lahtistav aine, mis toimib väga õrnalt.
  • Vaarikaid sisaldavad pektiinid, mis eemaldavad kehast raskmetallid. See kvaliteet on säilinud pärast marjade kuumtöötlust.
  • Vaarika aitab kaalust alla võtta, kuna see sisaldab rasva rikkega seotud elemente.
  • Vaarikad on rikkad A, B, C, D, E, PP, makro ja mikroelementide vitamiine.

Vaarikad on loomulikult väga kasulikud, kuid mõnel juhul kahjustavad. On inimesi, kes on paremini piirduvad selle marja kasutamisega:

  • Inimesed, kellel on urolitiaas
  • Püstised inimesed
  • Te ei saa süüa gastriidi ja haavandeid vaarikatega
  • Doosiallergia ja diabeedid
  • Sa ei saa anda ühepäevasele vaarikale imikuid.

Barberry

See marja on tuntud sama nimega kommid, alati teretulnud külaline igal lauas.

Barberi haru puuviljadega

Berry kasu:

  • Barberal on kolorektaoline, palavikuvastane, põletikuvastane, bakteritsiidne toime.
  • Puljongit kasutatakse sapipõie haiguste korral
  • Barberi lehtede infusioon aitab hepatiidi ja kollatõbe ära hoida
  • Aitab soolestiku ärritusega, krooniline kõhulahtisus, düsenteeria
  • Elemendid, mis moodustavad koore ja jätavad madalamaks vererõhku ja parandavad südamefunktsiooni
  • Kasulikud marjad pärast sünnitust, kuna need aitavad emal langeda selle looduslikule suurusele

Kõigi selgelt kasulike omadustega sarves, on vastunäidustused selle marja kasutamisel:

  • Barberit ei tohiks kasutada maksa tsirroosiga inimestel
  • Kui sapipõie kivipõletik on, võib see olla ägeda haiguse allikas
  • Barberry on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele
  • Alla 12 aasta vanused alla 30-aastased barberid ei ole kasulikud külmetushaiguste ravis
  • Tinktuvete valmistamisel peate meeles pidama, et kasulikud on ainult valmimisastmes olevad küpsed marjad, kuid rohelised on mürgised.

Kalina

Viburnum punased marjad väärivad õigustatult inimkeha jaoks mõeldud kasulike ainete ahju.

  • Kasutatakse külmetuse ja viirusnakkuste vältimiseks. Soodsa toimega tagatakse marja C-vitamiini ja antioksüdantide kõrge sisaldus.
  • Kalina säilitab ka pärast kuumtöötlust oma kasulikke omadusi ja aitab tugevdada kõiki organeid ja süsteeme, annab kehale energiat.
  • Kalina aitab vabaneda unetusest ja toimib kerge rahustitena
  • Sest sapipõie ja neerud on hea diureetikumide ravim.
  • Marjade söömine aitab toime tulla haavanditega, ekseemi, haavanditega
  • Kasulik on ka marja koor, millest valmistatakse tinktuura, mis aitab verejooksu peatada
  • Viburnum luid kasutatakse soolefunktsiooni taastamiseks
  • Viburnumi kaevanduste pideva kasutamise korral võite end paremini tunda, keha puhastatakse, kehas ilmneb kergus, migreen põleb piinamist, väsimus kaob, südame löögisagedus taastatakse.

Viburnum punase kasutamise kohta on mõningaid vastunäidustusi, mida ei saa ignoreerida:

  • Ärge soovitame kasutada Kalinat ensüseesiga
  • Kalina rasedust ei saa süüa, kuna marja võib põhjustada emaka kontraktsiooni ja põhjustada enneaegseid sünnitusi või abordi
  • Imetamine ei ole samuti soovitatav kasutada viburnum, kuna imikute marjad põhjustavad allergiat
  • Kalina aitab kaasa verehüüvete moodustumisele, seetõttu ei pruugi Kalina kasutada vere hüübimisega inimesi
  • Neid haigusi ja podagra põdevaid Kalina inimesi ei saa kasutada.

Cornel

Selle marja väärtuslikud omadused õigustavad õigeaegselt marja kasvatamise aeganõudvat protsessi - pärast nõuetekohast hoolitsust istutamist annab puuvilja marju alles 16 aasta pärast. Koorpuu maitsmine on sarnane ainult koertega. Cornel on toiduvalmistamisel väga populaarne, seda kasutatakse jamesid, kompotid, liköörid, vein, pita leib.

Millised on selle marja kasulikud omadused?

  • Cornelil on põletikuvastane, bakteritsiidne, kolorektaalne ja diureetikum.
  • Cornel marjadest keetmine tugevdab immuunsüsteemi, toonib keha
  • Cornel aitab puhastada kahjulikke laguprodukte
  • Pidev kasutamine vähendab nakkushaiguste ja nohu ohtu.
  • Berried maskid aitavad paraneda haavad, vabaneda nahapõletikest.
  • Cornelit kasutavad naised kehakaalu langetamiseks. Marjad stimuleerivad seedetrakti, metabolismi ja eemaldavad organismist mittevajalikke jäätmeid.

Need kasulikud marjad võivad olla kahjulikud, sest neil on vastunäidustused:

  • Suurenenud happesus
  • Krooniline kõhukinnisus
  • Unetus

Jõhvikad

See marja on peamiselt tuntud kui väga toitev ja tänu toitainetele on see mitmeid kasulikke omadusi:

  • Jõhvikad on vitamiinide C, K, A varud. Kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, fosfori, naatriumi sisaldus on suur. Koostisel on rauda, ​​jood, mangaan ja vask. Marjades on orgaanilised happed - sidruni-, kiniinhape, oksaalhape, õunhape ja teised. Fenoolsed ühendid kaitsevad kiirguse eest ja tagavad vähi ennetamise.
  • Selle kõrge pektiini sisalduse tõttu on jõhvikad organismist eralduvad raskmetallisooladest ja radioaktiivsetest ainetest. Pektiin seob ja eemaldab plii, tseesiumi ja koobaltiühendid
  • Jõhvikahoolitsus on kohver, viirus ja külmetus
  • Jõhvika on looduslik antibiootikum.
  • Raw berry leevendab hemorroidid ja veenilaiendid
  • Aminohapped aitavad tugevdada veresoonte seinu
  • Värskete marjade pressid vabastavad peavalu
  • Jõhviku põletushaavade paranemiseks valmistatakse salv. Ka salv ravib herpese ja seeni.
Jõulupuu puuviljadega

Selle marja kasutamisel on vastunäidustused:

  • Allergiat, jõhvikat ei soovitata kasutada.
  • Rinnaga toitvad naised ja kuni kolmeaastased lapsed peaksid eemaldama jõhvikaid toidust.
  • Ärge soovitage jõhvikaid inimestele, kellel on kõhuga suurenenud hapete sisaldus

Punane sõstar

Seda marjat on näha peaaegu kõik suvilad, võib see olla ka must. Enamasti ei tunne inimesed lihtsalt kõiki punase sõstrana omadusi ja hakkavad seda pettuma, kuid see marja on väga kasulik:

  • Punased sõstrad sisaldavad A-vitamiini ja P askorbiinhapet. See avaldab positiivset mõju juuste, naha seisundile ning tugevdab ka veresooni ja kapillaare. Kasutamisnähud - südame- ja veresoontehaigused. Hea abinõu insultide vältimiseks. See koostis aitab tugevdada ka immuunsüsteemi.
Punane sõstar
  • Kaalium, mis on selle marja osa, aitab taastada südame lihase tööd, eemaldab kehast liigse vedeliku.
  • Pektiin punastel sõstradel aitab siduda ja eraldada raskemetallide räke ja sooli ning taastab ka kõht
  • Kuvariin punastel sõstradel aitab vähendada vere hüübimist ja takistab verehüüvete moodustumist.
  • Kanafilee sisaldavad kiu, mis omab kerget lahtistavat toimet soolestikule.

Selle marja kasutamisel on ka vastunäidustusi:

  • Orgaanilised happed põhjustavad soolestiku ärritust, seega ei tohi süüa marja tühja kõhuga.
  • Maohaavandi, gastriidi ja maksahaigusega inimesed peaksid hoiduma punasest sõstardist
  • Kui punane sõstar pankreatiit võib haigusseisundit halvendada, kuna ensüümide stimuleerimine kõhunäärme poolt
  • Punane sõstar aitab söögiisu stimuleerida, nii et peate seda hoolikalt kasutama, ilma ületamata.

Punane tuhk

Laialdane vähese väärtusega puuviljapuu, mis on nähtav eredale puuviljadele. See marja on väga taskukohane, kuid vähesed inimesed teavad selle kasulikest omadustest:

  • Rowan marjad sisaldavad palju keratiini, mis aitab taastada nägemisteravust
  • Marjades sisalduv C-vitamiini kõrge sisaldus, mis aitab tugevdada veresoonte ja kapillaaride seinu
  • Kuival perioodil koguneb suur hulk PP-vitamiini, mis mõjutab tugevasti närvisüsteemi, leevendab stressi, ärritust ja võitleb unetust.
  • Sorbi- ja pasarbihapped võitlevad kahjulike mikroorganismide vastu, ei luba välja arendada nakkushaigusi ja seedetrakti haigusi.
  • Punane rowan vähendab vererõhku
  • Marju saab kasutada diureetikumide, koloreede ja lahtistajatena
  • Ronimis marjadest valmistatud mahl aitab ravida haavasid ja peatada verejooks.
Kamp punase rowan

Punane rowan on teatud haiguste puhul vastunäidustatud:

  • Suurenenud happesus maos
  • Suurenenud verehüübimine
  • Isheemia
  • Berli allergia
  • Pärast südameinfarkti ja insuldi.

Rosehip

Sellel marjal on palju kasulikke omadusi:

  • Tugevdab immuunsüsteemi, suurendab keha võimet võidelda viirustega
  • Tugevdab veresooni ja taastab ainevahetust. Marjad sisaldavad ka mineraale, mis tugevdavad veresoonte seinu, vähendavad kolesterooli taset ja stimuleerivad vereringet. Vitamiin P tugevdab kapillaare. Seda soovitatakse ateroskleroosi ja aneemia korral.
  • Vähendab survet. Seda on soovitatav kasutada hüpertensiivsete haigustega inimestel, samuti diureetilist ja kolorektilisi omadusi. Tugevdab mao ja soolestikku, võitleb haavandeid.
  • Stimuleerib seedimist. Rosehipi keetmine aitab suhkruid ja rasvu imenduda, suurendab söögiisu
  • Raua allikas on seega kasulik neile, kellel pole seda elementi kehas.
  • Antioksüdant. Kõrvaldab toksiine ja kahjulikke jäätmeid
  • Aitab tuberkuloosi ravis
  • Ta parandab haavad
Rosehip

Oma ilmsete kasulike omadustega looduslikul roos on mitmeid vastunäidustusi. Te peate neist teadma, et päästa ennast ebameeldivatest tagajärgedest:

  • Suurte annuste kasutamisel on neerudele halb mõju.
  • Rosehip'i ei soovitata inimestele, kellel on suurenenud tromboos ja tromboflebiit
  • Mitte soovitatav mao kõrge happesuse korral
  • Pärast rosikust juua peate loputama suu, sest marjad avaldavad negatiivset mõju hambaemailile
  • Ärge kasutage koerasi koos gastriidi ja haavanditega
  • Puusade kasutamine suurtes annustes aitab kaasa mitte-nakkavale ikterusele

Cherry

Kirsi on juba ammu teada saanud marjast, mis on kasulik ka toote - noorte allikana.

  • Kirsi on rikkalikult vitamiinide B, C, PP ja B12, mineraalide - kaaliumi, kaltsiumi, fosfori, magneesiumi, naatriumi. Kompositsioonis leiduvad orgaanilised happed aitavad võidelda mitmete haiguste vastu
  • Cherry sisaldab inositooli, mis kiirendab ainevahetust
  • Antootsüaniinid kirsst tugevdavad kapillaarseid seinu
  • Kloorogeenhape aitab taastada neerude ja maksa funktsiooni.
  • Pektiin ja kiud aitavad eemaldada kahjulikke aineid.
  • Raud ja vask kirssidega suurendavad hemoglobiini
Cherry

Kõigile ei saa kirss olla, kuid vastunäidustuseks võib olla järgmiste haiguste esinemine:

  • Maohaavand
  • Mao ja soolte happesuse suurenemine
  • Rasvumine
  • Krooniline kopsuhaigus
  • Seedetrakti halvenenud funktsioon
  • Gastriit

Kostjanik

Kasulikud omadused:

  • Uurivaid marju kasutatakse külmetushaiguste korral niisutavate ja põletikuvastaste ainetena. Langetab temperatuuri
  • Kasutatakse diureetikumina ödeemi raviks.
  • Kasutatakse liigesete raviks
  • Lehtede infusioon vähendab peavalu
  • Reumarakkude ja silmade põletike puhul on marjaekstrakt suurepärane.
  • Kõõlusravi kasutamisel kasutati luu keetmist
  • Kivi marjade mahl aitab tugevdada veresoonte seinu
  • Kasutatakse tsüstiidi ja hemorroidide raviks.

Luuüdi kasutamine on vastunäidustatud:

  • Kostjanik suurendab vererõhku, seetõttu ei soovitata kasutada hüpertensiivset funktsiooni
  • Ei soovitata tromboflebiidi ja veenilaiendite puhul.

Hawthorn

Paljud tuntud marjad võivad pikendada elu ja parandada keha seisundit.

Kasulikud omadused on leitud järgmiste haiguste ravimisel ja ennetamisel:

  • Südamehaigus - tahhükardia, mõned arütmia vormid, müokardi haigus, stenokardia. Kobar leevendab valu rinnakus, normaliseerib südamelööke, põhjustab südamelihase toonust. Näidatud taastumisel pärast südameinfarkti ja insuldi.
  • Hüpertensioon - normaliseerib vererõhku
  • Närvisüsteemi haigused - ärevus, unetus, ülepinge. Kobarvil on rahustite omadused, ei põhjusta unisust, ei hajutata tähelepanu
  • Vahendid neerude puhastamiseks võite hariliku puusaliigese abiga normaalse urineerimisega
  • Hawthorn normaliseerib soolte ja mao tööd, soodustab haavandite paranemist
  • Marjad eemaldavad organismist toksiinid ja toksiinid, kolesterool
  • Kartul suurendab vere hüübimist, muudab punaste vereliblede elastsemaks
  • Vineeride tinkktur ja keetmine võib maksa puhastada
  • Hawthornil on positiivne mõju aju tööle, mis on vasodilataator
  • Habardrool ravib põletikku, hoiab ära viiruste ja mikroobe

Vahujuurte kasutamisel on mitmeid suuri vastunäidustusi:

  • Isiklik sallimatus
  • Maksahaigused
  • Kodade fibrillatsioon
  • Kõigi vormide autism
  • Toksikoos
  • Hüpotonia
  • Neerupuudulikkus.

Kõik eespool kirjutatud marjad on loomulikult toitainete kogumik, millel on positiivne mõju inimese kehale. Sööge marju, saate tervislikumaks, parandada oma üldist seisundit ja puhastada keha. Peamine asi on meede järgimine ja teada, millistest marjadest kõige paremini mitte süüa mõnes konkreetses haiguses.

Loe Kasu Tooteid

Kasu või kahju

Kana maks: kasu ja kahju, toote kalorite sisaldus ja koostis. Milline maks on tervislikum - kana või veiseliha?Paljud koduperenaised valivad tavalise menüü jaoks kana rups. Maksast saab süüa mitte ainult väga tervislikku, vaid ka aromaatset, isuäratavat ja maitsvat roogi.

Loe Edasi

Feneli kasulikud omadused, rakendus, kompositsioon, foto

Apteegitill on mõnikord segi ämber, kuid see ei ole tõsi. Taim näeb välja nagu kaksik, kuid selle koostis on täiesti erinev. Lisaks on apteegitilli seemnetel lakritsi ja aniisi spetsiifiline aroom.

Loe Edasi