Mäng 94% Külm joog Millised on vastused?

29 protsenti saada külmast joogist - Soda

13-protsendiline ovteti eest - Kvass

13 protsenti võidab külma eest - kokteil

9 protsenti sõltub jahutamisest - mahl

8 protsenti toob värskendav - Vesi

8 protsenti teevad juua - nõrga tee

7 protsenti läheb külma juua - õlle jaoks

5 protsenti lootsid külma - Morse

2 protsenti lisab vastuse - Piim.

Mängus 94% küsimusele: "külm jook?" Õiged vastused on:

Esimesel positsioonil Soda - 29%

Kvass on teisel kohal - 13%

Kokteil on kolmas koht - 13%

Neljas koht Mahl - 9%

Viiendas kohas on vesi - 8%

Kuues kohas Iced tee - 8%

Seitsmendal positsioonil Õlu - 7%

Kaheksandal positsioonil Mors - 5%

Üheksandal positsioonil Piim - 2%

Mängus "94%" on õiged vastused küsimusele "Külm joog Millised on vastused?" järjestatakse järgmiselt:

  1. Soda - 29% vastanutest hääletasid.
  2. Kvass - vastust hinnati 13% mängul osalejatest.
  3. Kokteil - vastus sai 13% häältest.
  4. Mahl - see vastus on teeninud 9% häältest.
  5. Vesi - vastust hääletasid 8% mängijatest.
  6. Iced tee - vastus sai 8% häältest.
  7. Õlu - vastust hindas 7% mängul osalejatest.
  8. Morse - see vastus on teeninud 5% häältest.
  9. Piim - see vastus lõpeb mängu, teenides vaid 2% häältest.

Värskendage: 15 suvalist karastusjooki

Kuumuse jahe soovite rohkem kui kunagi varem. Ja suupisted on parim lahendus. Oleme valmistanud teile 15 parimat karastusjookide retsepte, mis annavad rõõmu kuumimale suvepäevale.

Inglise riigi kokteil

Koostis:

  • 120 ml värskelt valmistatud mustat teed
  • 150 g vaarikat
  • Purustatud jää
  • 1 tl suhkur
  • Rahapaja
  • Sidruni viil

Toiduvalmistamine:

  1. Täida valge veiniklaas purustatud jää tükkidega.
  2. Kallake vaarika mahl ja ärge unustage jooki kaunistamiseks paar marju lahkuda.
  3. Lisa suhkur teele.
  4. Täitke klaasi teest.
  5. Lisa vaarika mahl.
  6. Kaunista jook piparmünt, sidruni viil ja marjadest.

Puuviljaõieline tee

Koostis:

  • 3 tl. must tee
  • 1 sidrun
  • 2 apelsine
  • Maasikad
  • Rahapaja
  • Suhkur
  • Jää

Toiduvalmistamine:

  1. Eemaldage sidrunist ja apelsinist pärinev tõmmis, tõmmake mahl välja.
  2. Esiteks lõigake, siis purustage piparmünt.
  3. Musta tee valmistamiseks piparmünt ja tsitrusvilja koor.
  4. Lisage suhkrut maitse järgi.
  5. Vala sidrun ja apelsinimahl.
  6. Jahutage toatemperatuurini ja lisage jäädükke.
  7. Kaunista ja serveerige.

Mündi Fizzy Tea

Koostis:

  • Must tee
  • Vahuvee
  • Suhkur
  • Sidrunimahl
  • Rahapaja
  • Jääkuubikud

Toiduvalmistamine:

  1. Tee tõmmake ja jahutage.
  2. Lisage suhkur, sood ja sidrunimahl.
  3. Täida klaas jääga ja valage jooki sisse.
  4. Me kaunistavad piparmündi oksad.

Aqua fresca

Koostis:

Toiduvalmistamine:

  1. Koorige melon ja virsik.
  2. Lõika puu viiludeks.
  3. Siduda sidrunimahla.
  4. Pange puuviljaosakesed segistisse, lisage vesi, mett ja sidrunimahla.
  5. Kõigi pehmeks konsistentsiks pehmendamiseks.
  6. Enne serveerimist lisage joogile jääkuubikuid.

Maasika limonaad basiilikuga

Koostis:

Toiduvalmistamine:

  1. Maasikad lõigatakse õhukesteks viiludeks, lõigatakse marjadest pooleks.
  2. Eemalda sidrunist pärlmutter.
  3. Me panime segisti maasikate kausi, lõigake pooleks ja basiilikuga, lisage suhkur, sidrunimahl ja rabed.
  4. Pea kõike kuni sujuvaks.
  5. Saadud püree valatakse külma veega ja jäetakse 30 minutiks külmkapisesse.
  6. Maasika limonaad filtreeritakse, et vabaneda tselluloosi, lehtedest ja maasikataimedest.
  7. Pange mõned klaasist maasika tükid ja jääkuubikud, seejärel valage meie limonaadi.

Arbuuse limonaad tähnikega

Koostis:

  • Arbuusliha
  • Blackberry
  • Rosmariin
  • Suhkur
  • Sidrunimahl
  • Vesi
  • Vahuvee

Toiduvalmistamine:

  1. Pange suhkur ja rosmariin kastrulisse, valage klaasi veest ja keetke.
  2. Kui suhkur on lahustunud, eemaldage kastrust kuumusest ja jäta 30 minutiks. Selgub, siirup.
  3. Lõika liha arbuusi väikestesse tükkidesse, eemaldades kõik kondid.
  4. Kuivatage segistiga arbuus ja filtreerige püree läbi sõela, et eemaldada tselluloos.
  5. Pange mustand kaussi ja loputage veidi lusikaga.
  6. Lisa arbuus ja sidrunimahl, siirup ja segage.
  7. Me eemaldame külmkapis 2 tundi.
  8. Täida prillid jääga ja limonaadiga, lisada gaseeritud vett ja segada.
  9. Me kaunistame rosmariini ja pärlmutteri viigimarju.

Köögivilja limonaad

Koostis:

  • Kurgid
  • Magus punane pipar
  • Lime
  • Rahapaja
  • Sidrun
  • Suhkur
  • Vahuvee

Toiduvalmistamine:

  1. Lõikeme kurgid ja paprikad õhukeseks ringiks ja eraldi pesime 2 spl. lusikad suhkrut iga.
  2. Lõika kurk ja sidrun õhukeseks ringiks.
  3. Suruge järelejäänud sidrunid välja.
  4. Pange 2-3 purilaua pudelitesse, lisage suhkur, lisage koor ja laimi mahl, sidrunimahl, purustage ja täitke vahuveega.
  5. Lisa sidruni tassid, pipar ja kurgid.
  6. Puhame külmkapis 30 minutit.
  7. Valage kõik klaasi külge ja serveeri.

Greipfruit kaneeli limonaad

Koostis:

Toiduvalmistamine:

  1. Segage suhkrut ja kaneeli vees.
  2. Küpseta siirup suhkru lahustamiseks 5-10 minutit.
  3. Kallake mahla, siirupit ja vett.
  4. Me kaunistame marjade, piparmündi ja tsitruse viiludega.

Ananassi Lemonade

Koostis:

  • Konserveeritud ananassid
  • Vesi
  • Suhkrusiirup
  • Sidrun
  • Rahapaja
  • Jää

Toiduvalmistamine:

  1. Viige vesi keemiseni.
  2. Valage suhkrusiirupi, lisage sidrunimängu.
  3. Eemaldage kuumusest ja segage.
  4. Kõik filtreeriti läbi peene sõela dekanteerisse.
  5. Koorige sidrunimahl ja valage see dekanterisse.
  6. Ananassimahl lisatakse anumast ja ananassist, viilutatud väikesteks tükkideks.
  7. Jahutage toatemperatuurini, kaunite piparmündiga, lisage jää ja serveerige.

Metsik puuviljamahl

Koostis:

Toiduvalmistamine:

  1. Keeda mõned veed marjadest keema.
  2. Lisage suhkur ja küpseta, kuni saadakse siirup.
  3. Ülejäänud marjadest tõmmake mahl välja.
  4. Segage vett, marja mahl ja siirupit.
  5. Jahutage toatemperatuurini ja lisage jää.

Banana klapp

Koostis:

  • Banaanid
  • Värsked munad
  • Jogurt
  • Aprikoosiirup
  • Rahapaja

Toiduvalmistamine:

  1. Koorige ja lõigake banaanid.
  2. Lisage bensiini ja jogurt segistis kaussi, valage mune ja siirupit.
  3. Häbita kõik kuni vahu moodustumiseni.
  4. Vala pikkadeks klaasiks, kaunista piparmündiga ja serveeri.

Apricot nat

Koostis:

  • Aprikoosimahl
  • Apelsinimahl
  • Sidrunimahl
  • Soda
  • Jääkuubikud

Toiduvalmistamine:

  1. Jääki loksutatakse loksutades, aprikoosi, apelsini ja sidrunimahla.
  2. Lisage sooda ja segage see veidi.
  3. Valage kõik klaasist ja serveerige.

Puuviljasurve

Koostis:

Toiduvalmistamine:

  1. Puhastame mango, lõigake paberimass ja asetage segistisse.
  2. Samuti lõigake melonikassett ja asetage see mango juurde.
  3. Lisage suhkrut jääga ja peeneta kuni sujuvaks.
  4. Vala klaasidesse ja serveeri laia toruga.

Sherbet

Koostis:

Toiduvalmistamine:

  1. Küpseta marju ja vürtse 60-70 minutit.
  2. Jahutage ja lisage suhkur.
  3. Peske hoolikalt sherbett.
  4. Vala prillidesse, lisage jää ja serveeri ravib.

Roheline Iced Tea

Igaüks on juba ammu teada saanud, et parim kuumuse rohelise tee janu. Keetke see lihtne segu, jahutage, lisage jääkuubikuid ja piparmündi. Jook on valmis!

94% külma jooma

Ja millised külmad jookid tulevad teie meelde kõige rohkem? Ja siin on seosed, mis on mängu õiged vastused 94 protsenti:

Soda - (praegu pole see väga kasulik külm jook, kõige tavalisem ja õigustatult 29 protsenti)

Kvass - (13%)

Kokteil - (13%)

Mahl - (9%)

Vesi (võib-olla parim jook 8%)

Külm tee - (8%)

Õlu - (7%)

Morse - (5%)

Piim - (2% meenutas seda jooki)

Suupisteid - 20 lihtsat karastusjooki retsepti sooja suve jaoks.

Tervitused, kallid lugejad. Tuleb suvi, kuskil juba kuum ja kohe küpse teema, kuidas oma janu kiirelt ja kodus kustutada? Muidugi on see värskendav jook, mis on väga erinev.

Kuumal suvel on keha vaja niiskust. Kuid ma arvan, et paljud inimesed teavad seda olukorda: ostate vahuveest poodi, kuigi teil on magus, kuigi lihtne, jooma pudeli. Ja mõne aja pärast läheme poest tagasi, et osta rohkem soola. Nii on praktiliselt nõiaring.

Kuid arukad koduperenaised ja baarmenid teavad, kuidas seda ringi murda. Nad teavad, kuidas suupisteid janu kustutavad. Veelgi enam, sellised joogid on valmistatud muinasajast, näiteks marjajoogid. Kuivatatud puuviljadest valmistatud kompottid teevad omatehtud karastusjoogid. Ja kvass? See on üldiselt eraldi lugu, mis on väärt meie blogi eraldi artiklit.

Kõik see aitab mitte ainult jood tühjendada, vaid ka vitamiine. Fruktoosist saadav kasu on rohkem võrreldamatu kui lihtsa suhkruga. Pakume teile kogu perele lihtsaid, tervislikke ja maitsvaid karastusjooke.

Kodune limonaad.

See on ehk kõige lihtsam valik. Samal ajal eemaldab see ideaalselt janu. See võib olla hapus või magus koos vähese happesusega - kõik sõltub sinust.

Koostis:

  • Sidruni - 0,5 tk;
  • Vahuvee - 1 liitrit;
  • Suhkur - 5 supilusikatäit;
  • Jää

Mahl pressitakse sidrunist välja ja valatakse limonaadiga kannu. Lisatakse ka suhkrut ja tükeldatud paberimassi ja sidruni koort, kõik segatakse ja täidetakse gaseeritud veega. Jook on valmis! Soovi korral saate enne serveerimist lisada jääd.

Tegelikult on suhkru ja sidrunimahla kogus selles jookis maitset. Mõned meeldivad, kui see on väga hapu, teised eelistavad rohkem suhkrut panna. Lisage üks või teine ​​koostisosa pärast küpsetamist. Kuid väga kiiresti leiate oma suurepärase kombinatsiooni ja valmistate oma retsepti järgi.

Türgi limonaad.

Tahaksin tutvustada ka Türgi limonaadi. Jook on väga rikkaliku C-vitamiiniga, täiuslikult värskendav ja kustutab janu.

  • Vesi (külm joomine) - 5 l;
  • Sidruni - 7 tk;
  • Suhkur (maitse järgi) - 500-700 g;
  • Rahapaja - 3 tk (lehed).

Siiralt pese eriti hoolikalt sidrunid, sest sel juhul anname need koos nahaga. Siis lõikame need suvalisteks tükkideks (mitte suured, kuid mitte väga väikesed).

Seejärel paneme need segistisse, valage mõned suhkrud, et hõlbustada nende lihvimist ja lisage piparmündi lehed. Vahetult ei sobi segistis kõik, mistõttu valmistame osi. Neile, kellel ei ole mikserit, on vihje: saate hõõruda riiviga, kuid alati nahaga.

Tundke kõike mustaks. Täida meie maapinnast sidrunid veega, lisage suhkrut maitse järgi (ärge unustage, et suhkur lahustub pikka aega külmas vees, nii et ärge jätke seda vahele). Ärge mingil juhul valage kuuma vett, vastasel juhul saate mõru juua.

Ja nüüd panna meie pann koos limonaadiga öösel külmikusse.

Ärge jätke jooki infusiooni toatemperatuuril, see on kibe.

Järgmisel hommikul tõmmake pann külmikust välja. Sidrunid valatakse põhja poole. Nüüd tuleb kogu asi filtreerida. See on võimalik läbi marli, see on võimalik läbi sõela, kellele see on mugavam.

Noh, see ongi, meie jook on valmis. Jahutage ja vitamiiniseerige tervise eest, rõõmu oma pere, sõprade ja ennast suurepärase joogiga. Küpsetage ainult üks kord, vähemalt proovile, ja te ei saa seda keelduda.

Kodune jõhvikamahl.

Uimastavad karastusjoogid on valmistatud hapu marjadest, näiteks pohlestest. Lisaks tohutu hulga vitamiine, kindlasti proovige, sest see on keedetud väga kergesti.

Cowberry kodune mahl

Me peame:

  • Vesi - 1 liitrit + 1 tass;
  • Pelid - 300 g;
  • Maitsestatud suhkur.
  1. Loputage marjad hästi ja lahustage.
  2. Sega marjad läbi sõela kaussi.
  3. Ülejäänud marjakook koguda, valada klaasi vett ja tuua keema.
  4. Vala sõela läbi värske mahla kaussi.
  5. Lisage suhkur ja puhas vesi.
  6. Jahutage ja valage prillidesse.

Homemade jõhvikamajad on valmis. Saate nautida jahedat maitsvat jooki.

Värskendav julep.

Usutakse, et selle karastusjooki nimi pärineb araabia julabist, mis tähendab "roosivett". Julep valmistatakse erinevate puuviljade baasil. Ma viitan teile ühele retseptile.

Koostis:

  • Mustsõstramahla - 100 ml;
  • Vaarika mahl - 80 ml;
  • Mint siirup - 20 ml;
  • Jääkuubikud;
  • Maasika marjad.

Vedelad komponendid segatakse klaasist, neile lisatakse jää. Joogi saab kaunistada maasikatega.

Teised puuviljapühad valmistatakse samadel põhimõtetel.

Inglise riigi kokteil.

Teadus kustutab värskendavaid jooke teedega. Näiteks nii lihtne.

Koostis:

  • Värskelt valmistatud must tee - 120 ml;
  • Malina - 150 g;
  • Purustatud jää;
  • Suhkur - 1 teelusikatäis;
  • Piparmünt;
  • Üks viil sidrunist.
  1. Täida klaas tükkideks krakitud jääga.
  2. Kallake vaarika mahl ja ärge unustage jooki kaunistamiseks paar marju lahkuda.
  3. Lisa suhkur teele.
  4. Täitke klaasi teest.
  5. Lisa vaarika mahl.
  6. Kaunista jook piparmünt, sidruni viil ja marjadest.

Puuviljatoit jääga.

Tee teema jätkumine sobib suurepäraselt janu ja on viljaga väga kasulik.

Me peame:

  • Must tee - 3 teelusikatäit;
  • Sidruni - 1 tk;
  • Oranž - 2 tk;
  • Maasikad;
  • Piparmünt;
  • Suhkur;
  • Jää
  1. Eemaldage sidrunist ja apelsinist pärinev tõmmis, tõmmake mahl välja.
  2. Esiteks lõigake, siis purustage piparmünt.
  3. Musta tee valmistamiseks piparmünt ja tsitrusvilja koor.
  4. Lisage suhkrut maitse järgi.
  5. Vala sidrun ja apelsinimahl.
  6. Jahutage toatemperatuurini ja lisage jäädükke.
  7. Kaunista ja serveerige.

Vürtsikas tee piparmündiga.

Te saate juua teed ilusti ja väga maitsev)))

Koostis:

  • Must tee;
  • Vahuvees;
  • Suhkur;
  • Sidrunimahl;
  • Piparmünt;
  • Jääkuubikud.
  1. Tee tõmmake ja jahutage.
  2. Lisage suhkur, sood ja sidrunimahl.
  3. Täida klaas jääga ja valage jooki sisse.
  4. Me kaunistavad piparmündi oksad.

Arbuus värske.

Kui turud ja poed on triibulisi marju hämmastavat. On aeg neid piisavalt saada ja purjus saada. Arbuus värske, värskendav soojas koos kasu!

Me peame:

  • Arbuus - 300 g;
  • Sidrunimahl - 1 supilusikatäis.
  1. Jää jahutamiseks segama arbuusi.
  2. Katkesta küpse viljaliha ja eemaldage luud.
  3. Punch hästi segisti ja lisada sidrunimahl. Valage prillidesse ja kaunistage väikese vett arbuusiga.

Tsitrusviljade banaani silee.

Värskendavad jookid on suurepärased banaanidega, võite natuke unistada ja lisada muid jooke.

  • Oranž - 4 tk;
  • Banaan - 3 tk;
  • Greibid - 1 tk;
  • Jää
  1. Pressige tsitruselist mahl ja valage segistisse.
  2. Lisage banaani viilud ja jää ja segage sile mass.
  3. Kõik, valage prillidesse ja joomake jooki.

Jäätisega suupisted.

Parim ravida kuumuses. Joogid, mis hõlmavad ka jäätist, on mõeldud tahtlikult jahtuma keha sulatatud soojas. Näiteks tee banaani-maasikad joogi koos jäätisega.

Me peame:

  • Maasikad - 150 g;
  • Jäätis - 50 g;
  • Ice maitsmiseks (mõned kuubikud).
  1. Peeneks lõigake banaan, segage maasikad ja jää, lõpuks segistage segisti abil.
  2. Vala segu mahutisse (klaas, klaas), asetage pall jäätise peal.

Ja võite ka sellist kokteili teha: kohvijoog jäätisega.

  1. Pange klaasist 50 g šokolaadijäätis.
  2. Vala pool tassi piima, 30 g kohvi siirupit ja 2 tl vahukoort.
  3. Serveeri õled segamata.

Maasika limonaad basiilikuga.

Koostis:

  1. Maasikad lõigatakse õhukesteks viiludeks, lõigatakse marjadest pooleks.
  2. Eemalda sidrunist pärlmutter.
  3. Me panime segisti maasikate kausi, lõigake pooleks ja basiilikuga, lisage suhkur, sidrunimahl ja rabed.
  4. Pea kõike kuni sujuvaks.
  5. Saadud püree valatakse külma veega ja jäetakse 30 minutiks külmkapisesse.
  6. Maasika limonaad filtreeritakse, et vabaneda tselluloosi, lehtedest ja maasikataimedest.
  7. Pange mõned klaasist maasika tükid ja jääkuubikud, seejärel valage meie limonaadi.

Arbuuse limonaad tähnikega.

Koostis:

  • Arbuusliha;
  • Blackberry;
  • Rosmariin;
  • Suhkur;
  • Sidrunimahl;
  • Vesi;
  • Vahuvee.
  1. Pange suhkur ja rosmariin kastrulisse, valage klaasi veest ja keetke.
  2. Kui suhkur on lahustunud, eemaldage kastrust kuumusest ja jäta 30 minutiks. Selgub, siirup.
  3. Lõika liha arbuusi väikestesse tükkidesse, eemaldades kõik kondid.
  4. Kuivatage segistiga arbuus ja filtreerige püree läbi sõela, et eemaldada tselluloos.
  5. Pange mustand kaussi ja loputage veidi lusikaga.
  6. Lisa arbuus ja sidrunimahl, siirup ja segage.
  7. Me eemaldame külmkapis 2 tundi.
  8. Täida prillid jääga ja limonaadiga, lisada gaseeritud vett ja segada.
  9. Me kaunistame rosmariini ja pärlmutteri viigimarju.

Piima raputamine.

Piimakreemid on ka suurepärased värskendavad jooke. Uimast maitset saadakse omavahel piimaga.

  • Külm piim - 1/2 tassi;
  • Vahuveeline - 1/4 tassi;
  • Piimapulber - 3 supilusikatäit;
  • Vaniljeekstrakt - 1/2 tl;
  • Vanillijäätis - 2 palli.
  1. Sega piima, piimarasva, naatriumvesi ja vaniljeekstrakt segisti kaussi. Äkki üles.
  2. Lisage jäätist ja jälle haisake.

Lisaks jäätisele võite maitsta ja vaniljega ei pruugi olla võimalik panna. Eksperiment ja saada oma ainulaadne retsept.

Smoothies "Pina Colada".

  • Viilutatud ananass - 2 tassi;
  • Ananassimahl - 1,5 klaasi;
  • Kookospiim - 1/4 tassi;
  • Ice - 1 klaas;
  • Rasvavaba looduslik jogurt - 1 tass.
  1. Soolake ananassi kuubikud ja jogurt.
  2. Lase see sulatada veidi, panna kõik koostisosad segistisse ja viskama.
  3. Valage prille ja kaunistage maitse järgi.

Värsked mahlad.

Neist puuviljamahlad ja kokteilid on täis fruktoosi, mis on suurepärase taastuva kvaliteediga, lisaks valmistatakse kokteile värsketest mahladest - eksperiment rõõmuks.

Lõppude lõpuks ei ole meie elus nii palju loomingulisi asju, mis ühendaksid kasu ja rõõmu, võttes ära veidi aega ja raha.

Suveõpp

  • 1 väike ananass;
  • 1/2 küpset melonit;
  • 1 suur õun;
  • 2 apelsine.

Seda kokteili armastavad lapsed väga, kuna see osutub värskendavaks ja samal ajal magusaks. Suurepärane vahend pärijate ennetamiseks (C-vitamiini rikkalik kokteil).

Siesta

  • 3 virsikuid;
  • keskmine hulk rohelisi viinamarju;
  • 2 porgandit.

Mahl ilmub ilus kollakasoranživärv ja on beeta-karoteeni rikas.

"Puuviljade segu".

  • 4 keskmise suurusega valitud aprikoosid;
  • 2 tassi kooritud tükeldatud melonit;
  • 1 suur süda sisaldav õun;
  • 1 kooritud apelsin.

Proovige puuvilja mahlapressis, segage hästi, lisage mõned jääkuubikud ja serveerige kohe lauale.

Honey "pannakse kokku."

Koostis:

  • 1 korstnat värske laimi mahl;
  • 5 korstnat vesi;
  • 2/3 korstnat suhkur;
  • 2 spl kallis

Segage suhkrut vees, kuni see on täielikult lahustunud. Krabis segatakse magus vesi, laimi mahl ja kallis. Jahuta külmikus.

Rayhon-šerbett.

Suhkruroolid on üsna populaarne - see on idamaine puuviljajook. Selle juua maitse täiuslik tasakaal loodi iseenesest!

  1. Värske lilla basiilik tõmbab hästi ja annab infusiooni paksu, lilla värvi.
  2. Lisage suhkrut infusiooniks, mida iganes sa mõtled selle kuumusega maiustuste üle. Tõmmake infusioon ja lisage sidrunimahla.
  3. Infusioon muudab selle värvi koheselt erksaks punaseks ja sul on suurepärane šerbett.
  4. Mõne tunni pärast, kui infusioon on jahtunud, asetage kannu külmkapis ja joomake seda hommikul tühja kõhuga.
  5. See ei ole ainult karastusjook - see on ka paranemine! Kuumuses toetab see teie südant ja vererõhku kõige positiivsemalt mõjutatakse.

Samamoodi võib šerbet teha piparmünt, erragonist ja roosi kroonlehtedest (ainult roos peab olema eriline sort, ärge proovige kasutada eelmisel reedel valmistatud kimbud sorbet valmistamiseks).

Iraan

Ayrani peamine eelis on see, et suvise kuumuse tagajärjel helistab samaaegselt janu ja nälg. Kõik muu, see on ka kasulik. See sisaldab palju puhtaid valke, piimhapet, vitamiine, kasulikke mikroorganisme jne. Ayran aitab parandada seedimist, söögiisu, soodustab rasvade toitude imendumist.

Me peame:

  • 300 ml loodusliku jogurt ilma lisandita (või katyk või keefir);
  • 150 ml karboniseeritud mineraalvett;
  • tilli rohelised;
  • petersell;
  • cilantro;
  • basiilik;
  • soolavaina;
  • purustatud jää
  1. Jogurt (või katyk või keefir) ja Borjomi jahtuda ette.
  2. Roheline rand, peske ja puhastage paberist salvrätikutega, väga peeneks hakitud.
  3. Kombineerige jogurt ja mineraalvesi, pühkige sileda vutiga, ja saate parimaks airan, mis juhtub ainult maailmas.
  4. Lisage tükeldatud maitsetaimi ja soola.
  5. Pange klaasid jääga täidetud tassi ja teenige lauale - joomine oma tervisele, sest see on samaaegselt nii jook ja toit.

Kui soovite ayrani maitset kaunistada, siis saab seda teha kuivatatud ürtidega: tüümian, piparmünt, basiilik ja... isegi rohelised õunad. Las see infundeerib, lase aroomil juua ja seejärel lisada oma tervisele jää ja juua!

Köögivilja limonaad.

Jah, suupisteid saab valmistada isegi köögiviljadest, mitte ainult maitsest, vaid ka toiteväärtusest ja väga kasulikust.

Koostis:

  • Kurgid;
  • Magus punane pipar;
  • Lubi;
  • Piparmünt;
  • Sidruni;
  • Suhkur;
  • Vahuvee.
  1. Lõikeme kurgid ja paprikad õhukeseks ringiks ja eraldi pesime 2 spl. lusikad suhkrut iga.
  2. Lõika kurk ja sidrun õhukeseks ringiks.
  3. Suruge järelejäänud sidrunid välja.
  4. Pange 2-3 purilaua pudelitesse, lisage suhkur, lisage koor ja laimi mahl, sidrunimahl, purustage ja täitke vahuveega.
  5. Lisa sidruni tassid, pipar ja kurgid.
  6. Puhame külmkapis 30 minutit.
  7. Valage kõik klaasi külge ja serveeri.

Iced kohvi.

Külm kohv - samad värskendavad jooke ja hea kuuma ilmaga. Ja pealegi see kosutab!

Näiteks Cappuccino "Cooler".

külm kohv "jahuti"

  • 1 ½ korstnat külm looduslik kohv;
  • 1 ½ korstnat šokolaadijäätis;
  • ¼ šokolaadisiirupit;
  • 1 virn koort.

Sega kõik koostisained peale vahukoore kuni sujuvaks. Vala klaasidesse, anna vahvakoori.

Ja saate ka külma kohvi (kiire tee).

Koostis:

Iced kohvi.

  • 2 tl. lahustuv kohv;
  • 1 tl suhkur;
  • 3 spl soe vesi;
  • 150-200 ml külma piima.

Tihedalt kruvitud korkiga purgiga piserdage soojas vees lahust kohvi ja suhkrut. Sulgege kaas ja raputage kanistrit, kuni kohv on vahukas. Vala klaasi jääga ja lisage piim. Lisage suhkrut maitse järgi.

Ja sellel on meil kõik. Loodan, et suudame teile anda mõningaid häid ideesid ja te ei kannata janu. Jäta oma kommentaarid allpool, samuti liitu meiega Odnoklassniki, meie blogide tellimine toetab meid meie kanalil Yandexis. Dzen. Igaühe jaoks nüüd.

Chudo-Dieta.com

Kuidas kaaluda nädalas 7 kg võrra?

→ miks on halb kaotada kehakaalu kiiresti;
→ Kümme nõuannet neile, kes tahavad kehakaalu kiiresti kaotada;
→ ülevaated ja tulemused;
→ toitumine menüüs 7 päeva jooksul;
→ Peta Wilsoni nädala toitumine.

Kuidas pingutada ajakirjandust ja muuta see hõlbustuseks

→ Põhilised kõhupiirkonna hoidmise reeglid;
→ Viie reegli lamedad kõhupiirkonnad;
→ korrektne toitumine lamedale kõhupiirkonnale;
→ harjutus ajakirjanduses;
→ Toit hormonaalse muutuse ajal.

Apple äädikas Slimming

→ kasulikke omadusi äädikat;
→ Arvamused kehakaalu alandamise kohta;
→ Äädikas retsept;
→ kuidas ja kui palju juua;
→ Kolmepäevane toitumine.

Soolavaba dieet. Faktid ja müüdid

→ sool või sool;
→ dieet ilma soola;
→ dieedi menüü;
→ kuidas sööma ilma soola;
→ Plussid ja miinused.

Kuidas vabaneda tselluliidist

→ Müüdid tselluliidist vabanemiseks;
→ toitumine tselluliidist;
→ menüü päevaks;
→ Kuidas toitu valmistada;
→ Kodused tselluliidivastased ained.

Kuidas pingutada nahka pärast kehakaalu langetamist

→ Platsid, millel on kõige tõenäolisem naha kukkumine;
→ Mida teha, kui nahk on juba lahti;
→ 5 peamist võimalust pinguldava naha pingutamiseks;
→ korralik toitumine naha pingutamiseks;
→ joomine.

"Põlmatamatu mina 3": treiler, reklaam, aforismid, heliribad ja cartooni ülevaade Põlastusväärne mulle 3

→ haagis, storyline;
→ 10 kinolippi cartoonis;
→ cartooni aorfismid;
→ taustapildid ja telefon;
→ mänguasjade videovalve;
→ Helitugevused, helinad.

Aluseline dieet: toodete tabel, nädala leeliselise dieedi menüü

→ märke keha liigse oksüdatsiooni kohta;
→ pH sõltumatu määramine;
→ Millistel toodetel on happeline reaktsioon;
→ TOP-10 parimaid tooteid tasakaalu saavutamiseks;
→ Proovi menüü leeliseline dieet.

Kaerajahu Slimming

→ mida ei saa lisada toidu kaerahelbed;
→ mida saab lisada;
→ eelised kaerajahu;
→ Kuidas süüa suupiste;
→ Dieetretsept.

Slimming Smoothies Smoothie retsept blenderile koos foto

→ Populaarsus sussid;
→ toidu koostisainete koostisained;
→ mida sujuvalt ei saa lisada;
→ Retseptid toidule sujuvatesse sordidesse;
→ Puhastusvahendid beebidele.

Dieet retsept kaalulangus

→ kui palju süüa;
→ maitsev toidu saladused;
→ Kuidas jagada toitu päevasel ajal;
→ nädala toitumise menüü;
→ Dieetretsept.

Kuidas saada kõrvetisest kodus lahti?

→ kõrvetised sümptomid;
→ kõrvetised;
→ kuidas ravida kõrvetiste pillid;
→ traditsiooniline meditsiin;
→ Kõrvetised raseduse ajal.

Lina seemned kaalulangus

→ retseptid kehakaalu langetamiseks;
→ ülevaated ja kommentaarid;
→ reeglid ja kasutamisviisid;
→ kasutage linaseemneõli;
→ Plussid ja miinused.

Vere tüüpi dieet. Tootetabelid iga veregrupi kohta

→ toitumise olemus;
→ toit veregruppide jaoks;
→ 4 tüüpi toitumine veregrupile;
→ Arvustused ja tulemused.

Dieet ilma tervisele kahjutu - eksperiment

→ meie portaali katsetamine;
→ Otsi ohutut dieeti;
→ eksperimendi osalejate ülevaated;
→ katse tulemused ja järeldused;
→ 5 kõige olulisemat reeglit.

Magusained - kahju või hea, mis on parem

→ Sakhzama liigid;
→ kasu ja kahju;
→ stevia;
→ fruktoos;
→ Sorbitool ja teised.

Elena Malysheva ametlik toitumine, kuu menüü, arvustused, fotod

→ Valmis söögikorrad;
→ 10 Malysheva dieedi reeglit;
→ Kuu üksikasjalik menüü;
→ Tagasiside kaotatud fotodega enne ja pärast.

Chia Seemned. Kasulikud omadused ja vastunäidustused. Retseptid

→ Chia seemned. Koostis;
→ Chia seemnete kasu;
→ vastunäidustused;
→ Chia terad kehakaalu langetamiseks;
→ Kuidas seemneid võtta.

Goji marjad kaalulangus, kuidas neid võtta. Küpsetamise retseptid, arvustused goji marjadest

→ Mis on Goji marjad;
→ marjade eelised ja kahjustused;
→ Tiibeti marjade koosseis;
→ Kuidas võtta. Retseptid.

Dieet naiste ja meeste kõhu ja külgede salendamiseks

→ toitumise põhimõtted;
→ kolmenädalane kõhupiirkond;
→ Mida saab ja mida ei saa. Tabel;
→ menüü nädala jaoks.

6 väärarusaamu, mis naised on nagu mehed

Hoolimata asjaolust, et igal inimesel on oma maitse, on laialt levinud mõtteid selle kohta, millised naised peaksid olema täiesti kõik mehed. Enne nende standardite kohanemist pidage meeles, et paljud neist on tõesti moonutused.

Dieet 1200 kalorit päevas: nädala menüü. 1200 kalorit õhuke dieediregister

→ loo kalorite puudujääk;
→ dieedi dieet 1200;
→ Kuidas ise valida menüü;
→ BZHU arvutamise standardid;
→ Proovi menüü.

Kuivad tühjad kohad

Üks meetodid puhastamiseks ja kehakaalu alandamiseks on toidu ja vee täielik ebaõnnestumine mitu päeva. Loomulikult nõuab see meetod tugevat sisemist vaimu ja arusaamist võimalikest tagajärgedest. Kuivat tühja kõhupetti ei tohiks pärast pidevat üle kastmist läbi viia.

Barberry marjad kaalulangus

Barber'il on palju kasulikke omadusi, millest me kirjutasime oma eelmises artiklis. Lisaks sellele aitab ka rasvavaba kaalu langus. Seetõttu võib seda kasutada mistahes dieedil või tühja kõhuga.

Mis takistab teil kehakaalu kaotamist. Kümme põhjust

Kaalu kaalulangus on lihtsalt häid kavatsusi. Meie enda stereotüübid, mis kindlalt juurduvad alateadvuses, mõnikord ebaõnnestuvad kõik jõupingutused.

Kaheksa meeleolu tooted

Kui tihti üritavad süüa või dieeti kinni hoida, satume meid alla, ärritas, kaotame oma eluviisi. Ma tahan sulgeda kõike ja sööma üles kibuvust, libistades need ekstra naelad. See kummitab paljusid inimesi, mistõttu üle 90% kõigist toitumisest lõpeb ebaõnnestumisega. Samal ajal, kui kaotatud 3-5 kg ​​asemel lisandub mõni veel. Nii et keha reageerib stressile, mis on tekkinud vajalike ainete puudumise tõttu.

Maailma kõige raskemad inimesed (30 fotot)

Treeningu moodus dikteerib tema tingimusi. Ülemaailmsed naised ja mehed võitlevad ülekaaluga, lootes leida harmooniat ja ilu. Kuid mõned inimesed on ülekaaluline vara, mida nad uhkeldavad. Nad on valmis tegutsema ajalehtede ja ajakirjade, telekanalite ja veebiväljaannete jaoks, rääkima oma lugusid ja püüdma saada Guinessi rekorditeenistusse sisenemiseks täiendavat kaalu.

Söö ja kaalust alla võtta! Üheksa rasva põletamist toitu

Fraasi "süüa ja kaalust alla võtta" hämmastab selle salajast tähendust. Igaüks, kes seisab silmitsi ülekaaluga probleemiga. Ta teab, et kui on rohkem kui vaja, siis kindlasti paremini.

Kuninganna Margarita toitumine

→ toitumise eelised;
→ menüü 9 päevaks;
→ ülevaated ja tulemused;
→ soovitused toitumisspetsialist;
→ Toitumine neile, kes on üle 50 aasta vanused.

Külm jook vastab 94 protsendile

Vastus

  • Soda (erinevad liigid ja sortid meeldivad meie maitsele)
  • Kvass (nüüd on raske leida tõelist, infundeeritud leivakoormust)
  • Kokteil (segu kõike kõike)
  • Mahl (toonid kuumuses)
  • Vesi (ainult see aitab tõeliselt purjus saada)
  • Ise tee (retsept on lihtne, tooge tee ja jahutage seda)
  • Õlu (soe maitse muutub vastikuks)
  • Morse (säilib värskete marjade maitse)
  • Piim (laste paremaks soojendamiseks)

Külm jook on kuumuses ilus, mitte ainult joodab, vaid aitab ka jahtuda. 72 mängu tasemel moodustavad 94 protsenti jahutite hinnangu.

Kuuma suve külm tabamine - Joogid

Mahl, mineraalvesi, kvassi, puuviljajook - meie päästmine, kui tänaval rullub kuum kraad.
Ja ikkagi, need jookid muutuvad varem või hiljem igavaks.
Mõnikord tahad midagi sellist juua, laske fantaasiaks. Vahepeal on nii paljusid karastusjooke, et iga tähestiku täht on olemas! Delicious pealkirjad peida vähemalt meeldiv sisu. Kasutage meie janu tähestikku ja jahutage tervist.

  • 2. juuli 2012, 19:15
  • 24536
  • modistka

Jagage sõpradega

Retseptid

  • 24. veebruar 2012, 14:50

Koorige ja riivige ingveri juure peeneks riivis, lisage hakitud piparmünt ja suhkur ingveriks ja loputage mass koos verega, laske infundeerida 5-10 minutit. Ja segage natuke soojendatud kreemi. Seejärel pange kreemi-piparmüni segu läbi sõela ja segage jäätisega, peksutage segistiga. Serveeri, küpsetatakse riivitud šokolaadiga, kaunistatud lehtedega. loe edasi

  • 24. veebruar 2012, 12:42

Sidrunimahla lahjendatakse joogiveega, et valmistada klaas jõhvikaid koos sidruniga, segada segu segistis ja hõõru läbi sõela nii, et jõhvika kivid ei jääks kokteile kinni ;-) lõime avokaado, ananassi mahutisse ja vala jõhvikojen (kui teil on konserveeritud ananass, siis võite maiustuste jaoks. loe lähemalt

  • 27. veebruar 2012, 14:47

Selle joogi ettevalmistamine on nii lihtne, mida öelda)) Ja maitse, värv ja lõhn. Kui te ei tea, mida see on valmis, siis te isegi ei arvan)) Kuigi. sa võid olla tuttav basiilikkompotiga. ) See jook on valmistatud peamiselt suvel, kui see on kuum, sest see kustutab hästi janu. Ja see on hea juua seda hüpertensiivsetel patsientidel, see aitab kõrgemal rõhul. loe edasi

  • 27. veebruar 2012, 11:57

Marjad marjad (antud juhul külmutatud marjad, sulatatakse neid toatemperatuuril), pesta ja purustada kastmega. Vala marja mahl kaussi ja aja jooksul kõrvale. Eeterakastmes asuvale mahutile asetatud marjakook, valatakse kolm liitrit vett ja segatakse, et viia potti sisu keemispaketile. loe edasi

  • 24. juuni 2012, 13:59

Lõika ananassi rõngad viiludeks ja asetage need plaadile. Pärgamendipaberiga pakitud, eemaldage plaat külmikusse kaks tundi. Pärast, visake ananassi viilud (viilude arv omal äranägemisel) klaasile. Võrdne apelsinimahla, sprite, veini klaas ja segage õrnalt. Ideaalne sooja ilmaga. loe edasi

  • 27. veebruar 2012, 11:21

Alates porganditest tõmmake mahl mahlapressi. Segistis segage porgandimahl, ingver, sidrunimahl ja maitsestatud suhkur. Lisage see segu mineraal gaseeritud vette, segage puidust spaatliga. Vala jää klaasidele, vala mahla ja serveeri. loe edasi

  • 23. veebruar 2012, 17:36

Kallutage greibimahl segistisse. Vala vette kastrulisse ja lisage suhkru- ja piparmünt lehed. Lase vett keeda. Eemaldage kuumusest, eemaldage lehed ja valage vesi segistisse. Keetmata piparmündi lehtedest tõmmake mahl ja võite need ära visata. Segistage segistis kergelt mahla ja magus piparmünt. Jahutage segu külmkapis. loe edasi

  • 1. märts 2012, 23:13

Pange piim, jogurt, mett, jää, mandlid, liköör ja mõni piparmündi lehed segistis ja peksid kuni sujuva ja kohevaks. Maasika ja piparmündi serveeri. loe edasi

  • 5. märts 2012, 19:48

Vesi tuleks keeta, kuid mitte keedetud. Basiilik ja viilutatud sidruni jahvatatud tolkushkoy-I sõitsin kõik segistisse ja keerutasin impulssrežiimis. Vala basiilik veega, lisage suhkur maitsele, jahutage, tüve ja teenige! Kõik! Nad teevad ka basiiliku siirupi (ma pole seda proovinud, aga kuna retsept on väga lähedal, siis ma ütlen sulle, võib-olla keegi käib hästi!). loe edasi

  • 27. oktoober 2011, 05:09

Prillid pesta, pühkige kuivalt. Kergutage klaasi servasid agave nektaril (või gvaavassil) ja laske neil veidi kuivata, ilma keeramiseta. Segage suhkur kajeeni pipraga ja kastke segu kergelt kuivatatud klaasist servadesse. Jääti täidetud prillid. Siis vala tequila, sidrunimahl, agave nektar (või guajaav), apelsinimahl, tabasco kiud ja raputage korralikult (segage). loe edasi

  • 4. novembril 2011, 05:28

Lõigake pirnipuu kaheks osaks, lõigake südamik lusikaga ja asetage külmikusse kuni pooleks külmutamiseni. Viin segatakse kirsilikuriga ja anna poolkülmutatud pähkel. loe edasi

  • 27. veebruar 2012, 20:28

Põdistatud osa peterselli varredest korrutatakse ja tükeldatakse. Seejärel lisame petroli, sidruni, klaasi veest ja mesi segistisse ja lülitage see sisse maksimaalse kiirusega. Järk-järgult lisage vesi, tuues soovitud konsistentsi. Kuivatage, kuni segistis peenestatakse petersell. See jook on hämmastav värvi. loe edasi

  • 22. veebruar 2012, 13:22

Väga lihtne kokteil, väga tervislik ja väga maitsev. On vaid mõned liigutused ja kokteil on valmis, mis on kuumal suvel väga tähtis. Mustikad, ananass, jäätis pannakse segistisse, valatakse siirupi ja segatakse. Pritsida prillidesse, kaunistada mustikate ja piparmündiga. Kõik Naudi! Hea söömine. loe edasi

  • 23. juuli 2011, 01:59

Vein lahe. Valmistage mahlad virsikutest. Tsitrusviljad õrnalt hakitud. Segage veine dekanterisse, lisage tsitrusviljad ja värske virsikumahl. Viinamarjad lõigatakse pooleks, lõigatakse virsik väikesteks kuubikuteks ja lisatakse veini. Pange külmkappi 1 tund. Serveeri jääga loe lähemalt

  • 15. oktoober 2011, 18:37

Tere, kallid sõbrad! Ma kutsun õllekokteiliba kõiki lovers ja mitte-armastajaid proovima uusi, ebatavalisi ja maitsvaid jooke. Ma tean, et paljud ütlevad, et õlut puhas ainult iseenesest puhas vormis, et tunda maitset jne. Aga miks mitte laiendada piire ja tuua midagi erksat ja ebatavalist elu. loe edasi

  • 27. veebruar 2012, 17:45

Määri marjad ja puhastage segistiga, kuni see on purustatud. Puree hõõruda läbi sõela. Sulatatud jäätis segatakse piimavahustajaga, et see oleks ühtlane. Vala marjapüree. Vala klaasi ja serveeri. Hea söömine! loe edasi

  • 5. august 2011, 14:03

Valmistage poolne melonikassett koos segistiga, valage kaussi (parem plastmass, kaanega kaanega ja asetage külmikusse 4 tundi), perioodiliselt segage meloni segu (üks kord iga poole tunni järel). Samuti peame külmikus hoidma viina ja toonika. 1 kokteili jaoks on vaja: 250- ja klaas grammi pannakse 2 - 3 supilusikatäit külmutatud meloni segu, vala lugeda rohkem

  • 19. juuli 2010, 16:29

Võtame kuiva punase või pool-magusat veini (odavaim :), erilist esteeti kallis :)) valatakse mahutavus 2,5-3 liitrit. Lõika oranž või ringid või umbes 1 viilükke tuleb lõigata vähemalt poole võrra. Apple tükkides. Lõika poole sidrunist 4-6 ossa. Teiseks, pigistage veini mahutisse ja lõigake ülejäänud nahk 4-6 ossa. loe edasi

Külm jook x

Tahtsin midagi ebatavalist? Kutsu rõõmsat ettevõtet ja korraldage kokteilipidu kuumal pärastlõunal!

Mittealkohoolsed kokteilid täiuslikult jahvatavad janu, annavad rõõmu nii täiskasvanutele kui ka lastele. Ja kuidas naryadnovyglyayut! Suve hulgaliselt puuvilju ja marju, fantaasiafestivali ruumid on peaaegu lõpmatud.

Valmistage kõikvõimalikud suvised joogid - suupisteid, limonaad, puuviljajoogid, külmavad teed, kaelad ja hapukesed: kaunistage neid puuviljadega, lillede ja marjadega, värvilisi vihmavarju ja jätkake suvega!

WomanJournal.ru pakub 20 parimat suve kokteili retsepti, et muuta oma pidu suve kõige unustamatuks sündmuseks.

Troopiline Fizz

Mida sa vajad (keskkõrgus):

Käputäis maasikad või maasikad, marjad lõigatakse pooleks

1 kiiv, kooritud ja tükeldatud

100 g viilutatud ananassi

Õunamahl lahjendatakse karboniseeritud mineraalveega

Troopiline puuviljamahl

Kuidas süüa troopilises kihis:

  • Lõika puuviljad ja marjad 8 klaasi.
  • Jugas segatakse mahlad ja toonik. Jahtuma.
  • Valage klaasidesse.
  • Troopiline kihis valmis.

Sidruni virsik kokteil

1 sidruni viilud viiludeks

1 lubja viilud viiludeks

Viilutatud maasikad või maasikad

0,4 liitrit virsiku nektarit

200 ml jää-mineraalvett

Värske piparmündi lehed

Kuidas teha sidrun-virsik kokteili:

  • Kombineerige tsitrusviljadega suur kühvel, lisage lubi ja sidrun, käputäis jää.
  • Ligikaudu 1/3 kannu valatakse virsiku nektarini, isegi limonaadist ja valatakse külma mineraalveeni ääreni. Lisa maasika-piparmünt lehed.
  • Sidruni-virsik kokteilitootja.

Vere kokteil

1 liitrine limonaad

1 liitrine jõhvikamahl (mors)

3 lubja (või sidruniga) mahl

Kuidas teha verine kokteil:

  • Sega kõik koostisained.
  • Cocktail jahtuda.
  • Verine kokteil on valmis.

Mittealkohoolne "šampanja" sõpradele

Suupisted

Suvel tahad alati juua ja see on täiesti normaalne, sest koos kuumusega kaotame ühe liitri vedeliku tunnis! Paljud lähevad tavapärasel viisil ja ostavad karastusjooke ja muid gaseeritud jooke, mis - kahjuks! - ei anna alati soovitud leevendust. Ja jälle läheme poodi teise vahuveini rõõmu pudelisse...

Selle nõiaringi murmiseks valmistavad tark semisaiad värskendavaid jooke, mis toovad tõelist, mitte kujuteldavat vabastust. Koos vanade, tõestatud sajandeid vana retseptidega leiame uued retseptid värskendavate jookide jaoks, millest mõned KEDEM.RU "Kulinaaria Eden" toovad teie tähelepanu. Värskendavate jookide valmistamiseks on parem kasutada mitte tavalist suhkrut, vaid fruktoosi - sellest saab palju kasu. Jahutamiseks rohkem jooke tuleb ette valmistada ebatavaline puuvilja jää: külmutage mahl puuvilja jäävormides ja lisage see jookide juurde prillidesse. See lisab oma suve kokteile täiendava maitse. Kui teie perele meeldivad nende kuivatatud puuviljade kompotid, ära küpseta neid nagu tavaliselt, kuid vala keeva veega ja nõuda termosid. Puuviljajoogi valmistamine sagedamini - tänu naturaalsetele mahladele säilivad need kõik vitamiinid. Ja kui soojus on sunnitud sind poest üles saatma ja soovite kohe värskendada, siis osta toonikpudel - arvatakse, et see on kibe maitse, mis jahutab kõige paremini (ja mitte hapu, nagu paljud arvavad).

Proovime teha selliseid maitsvaid ja värskendavaid jooke, nagu kvassi. Tänu pärmile sisaldab kvassi palju B-vitamiine.

Kvass

Koostis:
½ kana musta leiba
25-30 g kuivpärmi,
½ korstnat suhkur
rosinad.

Toiduvalmistamine:
Lõika leib väikesteks viiludeks ja kuivatage nõrgalt kuumutatud ahjus. Pange ettevalmistatud kreekerid 3-liitrisesse purgidesse ja valage riidepuudesse kuuma veega. Lisa 3 spl. suhkur ja jahutage temperatuurini 35-38 ° C. Lahustage pärm klaasi vees ja lisage purki jahutatud veega. Segada, katta ja asetada sooja kohta 2 päeva. Seejärel pingutage ja lisage järelejäänud suhkur ja rosinad, korgi ja külmkapis 24 tundi. Kvass on valmis! Ärge visake ära paksu, kasutage seda kui võõrutust järgmise kvassi või koduse leiva portsjoniks.

Koostis:
800 g marju
250 grammi suhkrut
4 liitrit vett
25 g pärmi,
1 tl sidrunhape.

Toiduvalmistamine:
Koorige marjad veidi, katke kuuma veega ja keedetakse. Laske infundeerida 2-3 tundi. Tüvi, lisage pärmi, suhkrut, sidrunhapet ja lastakse kääritamiseks 6-10 tundi. Enne kasutamist tüvest jaheda.
Küüsuukass. Vala köömneemneid keeva veega, keetke jaheda kehatemperatuurini. Tüvi, lisage pärm ja suhkur ning lasege kääritamiseks 6 tundi. Seejärel eemaldage vaht, lisage sidrunhape ja jahutage.

Koostis:
1 vesi
1 sidrun
½ korstnat suhkur
2 spl kallis
1-2 supilusikatäit rosinad
5 g pärmi.

Toiduvalmistamine:
Siduge mahlast sidrunist välja. Viiluta sidrunikoore ja kaetakse veega. Lastakse tulele ja keedetakse 2 minutit, jahutatakse, tõmmatakse ja lisatakse rosinad, mesi, mahl ja pärm. Pange kuumaks päevaks või kahele käärimisele. Pärast kääritamist eemaldage vaht, valage tihedalt suletav kaanega anum ja asetage külm kolm päeva. Serveeri viilu sidruniga.
Kvasse saab keeta mitte ainult pressitud pärmiga, vaid ka leivaga (kui soovite hommikul leiba küpsetada). Ärge kartke küpsetada ja soovite värskendavat jooki kohe saada? Küpseta limonaadi!

Fruttini Lahustada värsket mahla marju või puuvilju külma veega ja lisada maitse järgi suhkrut ja sidrunimahla. Serveeri jääl või külmutatud puuviljamahl.

Koostis:
6 tk Kiwi
1 korstnat suhkur
¾ korstnat värske sidrunimahl,
1 liitrine sooda vesi.

Toiduvalmistamine:
Küpseta kiivipüree. Kombineerige sidrunimahl suhkruga, lisa kiivid, segage ja lahjendage gaseeritud veega.

Mojito (mittealkohoolne)

Koostis:
½ lubi
3 tl. suhkur
200 ml vahuveest
mõni viinamarja piparmünt, jää.

Toiduvalmistamine:
Eemalda lubjakivi lubjast. Lupja lõigake 4 tükki ja pange klaasi. Lisage suhkur ja lootust, kartulipüree lehed ja jää. Täitke vahuveega või spritega.

Koostis:
100 ml värske sõstarjamahla,
80 ml vaarikahlast
20 ml mint siirupit
maasikad, jää.

Toiduvalmistamine:
Ühendage kõik vedelikud ja lisage jää. Garnish maasikatega. Selliseid jooke saab valmistada mis tahes mahust, kui need on värsked, mitte karbidest.

Koostis:
1 korstnat värske laimi mahla
5 korstnat vesi
2/3 korstnat suhkur
2 spl kallis

Toiduvalmistamine:
Segage suhkrut vees, kuni see on täielikult lahustunud. Krabis segatakse magus vesi, laimi mahl ja kallis. Jahuta külmikus.

Kokteil "Lemon"

Koostis:
1 l mineraalvett
2 sidruni
1-2 tl aaloe mahl (või aloe apteekeessentsid) igal klaasil.
Toiduvalmistamine:
Valage mineraalvett (soovitavalt karboniseerimata) klaasidesse, lisage värskelt pressitud sidrunimahl ja aloe mahl.


Kokteil "Põhja"
Koostis:
1 kg porgandit
500 g jõhvikad
500 ml vett
suhkur

Toiduvalmistamine:
Valmistage mahl porganditest ja jõhvikadest, segage, lisage vett ja lisage vajadusel suhkrut maitsmiseks. Lisa jää.

Külma tee leiutis välismaal. Kuid ta võttis koos meiega ainult pudelites reklaamitud joogi kujul. Ja proovite teha külma teed ennast, sest see on palju kasulikum.

Külm roheline tee

Koostis:
2 tl. roheline tee
4 spl vedelik mee
4 greibi,
piparmünt, jää

Toiduvalmistamine:
Tee tee, oodake, kuni see veidi jahtuda, segage mee ja valage klaasidesse. Pange need külmikusse. Kallutage greibi mahl ja jahutage ka külmikusse. Enne serveerimist asetage greibi mahl tee juurde, asetage jää ja piparmündi lehed. Greipfruudimahla asemel külm teed, võite lisada tsitrusvilja. Ärge soovi liigse happega? Proovige mahla marju või puuvilju lisada, proovige julgelt maitsega!

Külma maitsestatud tee

Koostis:
4 tee kotti
4 korstnat vesi
½ sidruni
piparmündiõli
suhkur, jää

Toiduvalmistamine:
Koorige mahl poole sidrunist, koor lõigake väikesteks kuubikuteks. Tee keedetud vees, lisage sidrunikoort. Seejärel eemaldage kotikest ja asetage tee kaussi jäävette kiireks jahutamiseks. Jahutage tee külmikusse. Enne serveerimist vala sidrunimahla tee ja tilguti piparmündiõli. Lisage suhkrut maitse järgi.
Külm kohv ilmutab ka kuuma ilmaga. Ja pealegi see kosutab!

Cappuccino "Cooler"

Koostis:
1 ½ korstnat külm orgaaniline kohv
1 ½ korstnat šokolaadijäätis,
¼ šokolaadisiirupit,
1 virn koort.

Toiduvalmistamine:
Sega kõik koostisained peale vahukoore kuni sujuvaks. Vala klaasidesse, anna vahvakoori.

Iced kohvi (kiire viis)

Koostis:
2 tl. lahustuv kohv
1 tl suhkur
3 spl soe vesi
150-200 ml külma piima.

Toiduvalmistamine:
Tihedalt kruvitud korkiga purgiga piserdage soojas vees lahust kohvi ja suhkrut. Sulgege kaas ja raputage kanistrit, kuni kohv on vahukas. Vala klaasi jääga ja lisage piim. Lisage suhkrut maitse järgi.

Külm mocha

Koostis:
1 ½ virnast looduslikust külmast kohvi
2 korstnat piim
¼ virna šokolaadisiirup,
¼ suhkrut.

Toiduvalmistamine:
Jahutage värskelt valmistatud kohvi, valage jäädussidesse ja asetage külmikusse üleöö. Segistiku kaussi lisage külm piim, siirup ja suhkur. Pea kuni sujuvaks.

Vietnami jääv kohv

Toiduvalmistamine:
Tee kohvi. Lisage kondenspiim ja segage. Kõigis 4 klaasist pannakse 4 jääkuubikut ja valatakse kohvi. Laua pikk käepide segatakse külmaga kohvi, kuni see jahtub.

Värsked puuvilja- ja marjakomiksid värskendavad ja toidavad vitamiine. "Culinary Eden" pakub vaid murdosa suupistete retseptidest, kuna selle jooki valmistamiseks on palju võimalusi.

"Külm arbuus"

Koostis:
2 korstnat tükeldatud arbuusipulber ilma seemnetega
5-6 jääkube
1 tl kallis

Toiduvalmistamine:
Segistis peenestage jää, lisage arbuus ja peksake 1 minut. Siis vala mee ja viska 10 sekundit. Selle kokteili arbuus asemel võite kasutada üleküpset melonit ja mett saab asendada sidrunimahlaga.

Toiduvalmistamine:
Pressige tsitruselist mahl ja valage segistisse. Lisage banaani viilud ja jää ja segage sile mass.

Sidruni-maasikamaitseline smoothie

Koostis:
⅓ klaasi sidrunimahl
1 korstnat vesi
1 korstnat maasikad
¼ virna suhkur
käputäis jääkuubikuid.

Toiduvalmistamine:
Kombineerige kõik koostisained segistis ja segage kuni sujuvaks.

Ananass-Orange Smoothie

Koostis:
1 korstnat apelsinimahl
½ korstnat ananassimahl,
2 spl sidrunimahl
2 korstnat purustatud jää.

Toiduvalmistamine:
Võta kõik koostisosad segistisse, kuni see on kohev ja sile. Serveeri kohe.

Piimajoogid ei ole mitte ainult värskendavad, vaid võivad asendada ka pärastlõunane suupiste. Ärge jätke koos jäätise kokteilidega kaasa, kui järgite joonist, on nad kaloreid küllaltki suured.

Smoothie "Pina Colada"

Koostis:
2 korstnat viilutatud ananass,
1 ½ virna ananassimahla,
¼ virna kookospiim
1 korstnat jää
1 korstnat madala rasvasisaldusega looduslik jogurt.

Toiduvalmistamine:
Soolake ananassi kuubikud ja jogurt. Lase see sulatada veidi, panna kõik koostisosad segistisse ja viskama.

Oranž sorbett

Koostis:
200 ml apelsinimahl,
½ korstnat piim
½ korstnat vesi
½ korstnat suhkur
½ tsp vaniljeekstrakt
käputäis jää.

Toiduvalmistamine:
Võta kõik koostisained segistis kuni sujuvaks. Vala külmutatud klaasidele ja serveerige.

Fruit Amy

Koostis:
1 korstnat maasikad
1/3 külmutatud mustikad,
2 banaani
½ korstnat apelsinimahl
1 ½ korstnat looduslik jogurt.

Toiduvalmistamine:
Võta kõik koostisained segistis kuni sujuvaks.

Koostis:
500 g maasikaid
2-3 supilusikatäit suhkur
piim on vabatahtlik (kui soovite saada rohkem vedelat jooki, lisage piima);
vahustatud koor kaunistamiseks.

Toiduvalmistamine:
Jahutage külmabruses maasikad. Pekstage segistis piim ja suhkur, valage klaasid ja anna vahukooriga.

Piima raputamine

Koostis:
½ korstnat külm piim,
¼ virna gaseeritud vesi
3 spl kuiv piim,
½ tsp vaniljeekstrakt
2 palli vaniljejäätisest.

Toiduvalmistamine:
Sega piima, piimarasva, naatriumvesi ja vaniljeekstrakt segisti kaussi. Äkki üles. Lisage jäätist ja jälle haisake.

Rääkides värskendavatest jookidest ei saa te ignoreerida madala alkoholisisaldusega kokteile. Suveõhtu meeldivas korporatsioonis, kus on klaasist koti - see on lihtsalt rõõm... Peamine asi ei ole alkoholi ületäitamine, muidu rõõm muutub kannatuseks. Ja muidugi selliseid jooge ei tohiks kategooriliselt lastele anda.

"Peakokk"

Koostis:
500 g õuna,
200 g jõhvikad,
100 g suhkrut
200 ml vett
1 korstnat valge kuiv vein,
vanilliin nuga otsas.

Toiduvalmistamine:
Kallutage õunte ja jõhvikate mahl. Valmistage siirup suhkrut ja vett ning jahutage. Kombineerige mõlemat tüüpi mahla, siirupit, vanilliini ja veini. Vala kannu ja laske külmkapis jahtuda. Serveeri jääga.

"Vene mets"

Koostis:
1 kg jõhvikat,
1 l vett
100 g suhkrut
5 g kaneeli
100 ml kirsilikust.

Toiduvalmistamine:
Jõhvikad pestakse puust lusikaga ja pressitakse mahl. Kallake pulber vette ja keetke suhkrut ja kaneeli 5 minutit. Laske jahtuda, tüvega, kombineerida mahlaga ja kirsilikuriga.

Cherry Pear

Koostis:
1 pudel valget veini
120 ml rummist või brändist
500 g kirsipuu marju,
suhkur, jää

Toiduvalmistamine:
Eemaldage kirsid kirsidest ja asetage need lemmiklooma kaussi. Lisage suhkur ja hoidke külmkapis, et rõhutada siirupit. Püüdke marju purustada! Kui kogu suhkur lahustub marja mahlast, vala külmutatud vein ja brändit köögiviljani. Serveeri väikeses tassis, asetage konteiner jääle.

Cherry Fiz

Koostis:
½ korstnat kirssahl
½ korstnat ingver ale
jää

Toiduvalmistamine:
Aeglaselt valage ingveri ale klaasi kirsimahlast. Serveeri jääga.

Kokteil ingveriõli ja jäätisega

Koostis:
250 g vaniljejäätisi
1 pudel ingveriõlu,
½ vahukoore kambrit
4 kirsse kaunistamiseks.

Toiduvalmistamine:
Pane 1 pall jäätist kõrgete klaasidega. Kergelt valage õlut klaasi küljel. Kui jäätis kaob õlle all, pange pall tagasi ja täitke õlut. Garneri vahukoore ja kirssidega.

Ja laske suvel olla kuum, ja värskendavad jookid austavad sind!

Loe Kasu Tooteid

Fenüülalaniin. Päeva hind. Fenüülalaniini puudus

Fenüülalaniin (2-amino-3-fenüülpropioonhape, L-fenüülalaniin) on asendamatu aromaatne alfa-aminohape. Kehas on valkude osana, välja arvatud protamiinid ja vabas vormis.

Loe Edasi

Boletus

Noorte kalakottide mütsi korral on pool-ovaalne kork kergelt surutud jalgsi servadega. Vanusega hakkab see sirutama ja jõuab läbimõõduga 5-20, mõnikord 30 cm. Jalg on silindriline, 8-14 cm kõrge paksusega 3 cm, hallikasvalge, kiuline.

Loe Edasi

Peas mung (mung beans) - kalorid, kasu ja kahju

Pea Mung (mung beans): omadusedKalorid: 300 kcal.KirjeldusPea Mung on väikese ja rohelise värvi ovaalne oauba. Iseloomustab läikiva toote olemasolu ja sile pind (vt foto).

Loe Edasi