Maailma tuntud taimetoitlaste nimekiri

Taimetoitlikkus on tänapäeval väga moes muutunud. Inimesed lähevad uudishimu, taimetoitlusega toiduainete süsteemist välja, tervise kasuks, uute usuliste veendumuste vastuvõtmise või lihtsalt loomade kaastunult. Ajaloolised tõendid näitavad, et paljud maailma kogukonnad on üles ehitatud taimetoitluse või veganismi aluseks. Indiast kinni peetud taimetoitlane. Sellest riigist lähtudes tõi enamus maailma kuulsusi, veganid endale kohustuse loodusliku rohelise toiduga. Siin on mõned kuulsad nimed. Kõik need inimesed järgisid veganismi.

Kuulsad taimetoitlased:

Leonardo da Vinci. Itaalia maailmakuulsast kunstnikust on tuntud mitte ainult tema maalid, vaid ka tema taimetoitlane elustiil. Tema armastus loomade vastu oli nii sügav, et ta ostis loomi liha turgudel. See oli see, kes ütles: "Kui inimesed loomi tapavad, tapavad nad teineteist."

Paul McCartney. Üks populaarse muusikarühma "Beatles" liikmetest. Ta otsustas oma lemmiklooma õigusteadlase Linda McCartney kallal jätkata taimetoitlast toitu. Intervjuus väljendas ta järgmisi mõtteid: "Kui tapamaja ehitati klaasiseintega, oleks kõik taimetoitlased."

Thiruvalluvar. Püha, kelle kummardamine on levinud Lõuna-Indias. Kuulsus sai oma avalduse: "Kuidas saab inimene, kes sööb elusolendite liha ja liha, et näidata kaastunde."

Pamela Anderson. Populaarne Kanada näitleja ja tantsija. Täiskasvanutele järgneb taimetoitlus. Kaitseb loomade õigusi ja on paljude heategevuslike kampaaniate asutaja.

Tobey Maguire. Hollywood Spiderman on kindel taimetoitlane. Ta on oluliselt muutnud oma dieeti ja isegi hoidub munade ja piimatoodete söömisest. Lisaks sellele ei leia kodus, et loomadest oleks ühtegi toodet.

Mike Tyson. Endine ameerika poksija. Ta on ülim raskekaalu meister. Ta võitis oma esimese tiitli 20-aastaselt ja edukalt kaitses seda järgnevatel aastatel üheksa korda. Täielikult järgib taimetoitlust.

Amitabh Bachchan. Bollywoodi täht, selle populaarsuse reiting on suurem Marloni Brando ja Robert de Niro omast. Oluline osa tema elust on rangelt vegetatiivne.

Maailma tuntud taimetoitlased:

  • Pamela Anderson (Kanada);
  • Jim Carrey (USA);
  • Amitabh Bachchan (India);
  • John Abraham (India);
  • Casey Affleck (USA);
  • Gillian Andersen (USA);
  • Alec Baldwin (USA);
  • James Cromwell (USA);
  • Tobey Maguire (USA);
  • Lisa Edelstein (USA);
  • Joakin Phoenix (USA);
  • Brad Pitt (USA);
  • Alicia Silverstone (USA);
  • Billy West (USA);
  • Christian Bale (UK);
  • Julie Christie (UK);
  • Sadie Frost (Ühendkuningriik);
  • Anne Hathaway (USA);
  • Natalie Portman (USA).

Maailma tuntud taimetoitlased:

  • Adam Myerson (jalgrattad, USA);
  • Greg kabel (kriket, Austraalia);
  • Martina Navratilova (tennis, Tšehhi Vabariik);
  • Sachin Tendulkar (kriket, India);
  • Mike Tyson (Boxing, USA).

Muud mineviku ja praeguse kuulsad isiksused:

  • Leonardo da Vinci, kunstnik
  • Amos Bronson Alcott, transtsendentalist
  • Konfutsius, Hiina filosoof
  • Dalai-laama 14. vaimne liider
  • Albert Einstein, füüsik
  • Adolf Hitler, natside liider
  • Aristoteles, filosoof ja mõtleja
  • Platon, filosoof ja mõtleja
  • Pythagoras, matemaatik
  • Sokrates, filosoof ja mõtleja
  • Mahatma Gandhi, India liider
  • Swami Vivekananda, filosoof
  • George Bernard Shaw, näitekirjanik
  • Isaac Newton, teadlane
  • Leo Tolstoi, kirjanik
  • Mark Twain, kirjanik
  • Michael Jackson, laulja
  • Benjamin Franklin, Ameerika poliitik
  • Henry Ford, ettevõtja
  • Louise May Alcott, kirjanik
  • HG Wells, kirjanik
  • Ringo starr laulja
  • George Harrison, laulja
  • Charlotte Bronte, kirjanik
  • Charles Darwin, loodusteadlane
  • Brian adams laulja
  • Gulu Lalvani, ettevõtja
  • Heather Mills, sotsiaaltöötaja
  • Mack Danzig, võitluskunstide meister
  • Printsi laulja
  • Dr. Abdul Kalam, teadlane
  • Rabindranath Tagore, luuletaja ja kunstnik
  • Paul McCartney, laulja
  • Chelsea Clinton.

Loomulikult pole see nimekiri täielik ja kusagil ekslik. Kuid tänu paljudele nendele isiksustele on üha rohkem inimesi saanud taimetoidulisuse toetajaid.

Kõige kuulsamad taimetoitlased ja veganid: näitlejad, venelased, aastatuhandetöölised

Taimetoitlikkus on toidussüsteem, mis on üle kogu maailma muutumas. Igal aastal ilmub üha rohkem taimetoitlaseid kauplusi ja kohvikuid, üha rohkem inimesi keeldub loomasaaduste tarbimisest. Samal ajal liidetakse taimeliikumisega mitte ainult tavalised inimesed, vaid ka need, kes on saanud maailma kuulsust.

Kuulsad taimetoitlased

Taimetoitluse teema on osalejate hulgas üsna populaarne. Paljusid kuulsaid teatri- ja kinoorkestreid lülitas see elektrisüsteem juba ammu tagasi.

Natalie Portman - Ameerika näitleja - lõpetas söömise liha juba 8-aastaselt; 2009. aastal läks ta veganismile üle. Portman on karjane loomade kaitsja, ei kanna nahka, karusnahka ja suled.

Casey Affleck on Ameerika näitleja, stsenarist, režissöör ja produtsent, nüüd tuntum kui filmi "Ja Storm Shook" tuntud tegur - PETA organisatsiooni aktivist alates 1995 aastast.

Jared Leto - Ameerika näitleja, rokkmuusik, muusikavideote direktor - 1993. aastal taimetoitlased, järgib praegu veganiste toidusegmenti. Ei kannata nahk ja karusnahk. Aastal 2013 sisestati seksikaimate taimetoitlaste PETA loend. Olen veendunud, et just see veganism, mis võimaldab tal noorendada.

Liam Hemsworth - Austraalia näitleja - järgib veganismi, armastab loomi, toetab koerte varjupaiku.

Alisa Milano - Ameerika näitleja ja laulja, seeria "Charmed" täht, taimetoitlane, aktivist PETA. Edendab taimetoitlust, eemaldatakse reklaamikampaaniad selle toetuseks.

Mayim Bialik - Ameerika näitleja, kes on tuntud telesarjade "Blossom" ja "The Big Bang Theory" kohta - on pikka aega olnud taimetoitlane, hetkel käinud veganismiks. Veganid on ka tema pojad ja endine abikaasa.

Pamela Anderson - Ameerika näitleja ja mudel - järgib paljude aastate jooksul taimetoitlast toitu. Ta edendab seda aktiivselt, osaledes erinevates projektides ja reklaamikampaaniates.

Woody Harrelson - Ameerika näitleja, produtsent, näitekirjanik - ustav vegan. Loomade jõhker kaitsja ja keskkond.

Adriano Celentano - Itaalia näitleja, režissöör, muusik - järgib taimetoitlust rohkem kui kümme aastat. Olen veendunud, et taimetoitlus on tervise tagatis, võimalus järgida vägivallavastutuse põhimõtet.

Teiste tuntud taimetoitlaste hulka kuuluvad Jennifer Lopez, Kristen Bell, Monica Bellucci, Brad Pitt, Alec Baldwin, Alicia Silverstone, Joaquin Phoenix, Russell Brand ja teised.

Kuulsad taimetoitlased Venemaal

On väga meeldiv jälgida, kuidas Venemaal üha rohkem inimesi lülitub taimetoitlusse. Huvitav on see, et noorem põlvkond ühineb teadliku eluviisiga.

Sati Casanova on venelane laulja, kes on aastaid olnud taimetoitlane. Järgib Ahimsa põhimõtteid, tegeleb joogaga, vaimsete tavadega, ökoloogiaga, heategevusega.

Ivan Makarevich - vene näitleja - ei söö liha eetilistel põhjustel, samuti kasu eesmärgil. Ta meeldib süüa taimetoitu.

Irena Ponaroshku on Venemaa televisiooni saatejuht, endise MTV kanali VJ ja ta ja tema abikaasa jäävad taimetoidule.

Pavel Durov - sotsiaalsete võrgustike looja VKontakte ja Telegram - stabiilne taimetoitlane ja pacifist.

Need on vaid mõned nimed. Taimetoitlaste kohordis on tänapäeval ka tuntud restoranimüüjaid, disainereid, blogijaid jne.

Maailma kuulsaimad taimetoitlased: teadlased, kirjanikud, filosoofid

Möödunud sajandite taimetoitlaste seas oli palju kuulsaid isiksusi. Nende hulka kuuluvad teadlased, filosoofid ja kirjanikud.

Kõige kuulsamad taimetoitlased on Bernard Shaw, Emile Zola, Franz Kafka, HG Wells. Aloofia post-nõukogude mehe jaoks on Lev Nikolayevich Tolstoi, kes, olles üle 50-aastastele taimetoitlastele, edendas kogu oma elu jooksul seda toitumissüsteemi kui vaimse elu komponenti.

Tuntud taimetoitlased on saksa füüsik Albert Einstein ja Ameerika leiutaja Thomas Edison ja Leonardo da Vinci.

Kuulsad sportlased taimetoitlased

Paljud lihatarbijate tunnistajad usuvad, et taimetoitlased on nõrgad. Maailma tuntud taimetoitlased tõestavad vastupidist.

David Haye on alates eetilistest põhjustest alates 2014. aastast endine maailmameistri poksija. Sportlase poolt valitud toiduainete süsteem ei takista tal poksimisega tegelemist, võitluste vahel kiiret taastumist.

Barney du Plessis - kulturism, hr Universe 2014 - kleepub vegan toidust loomade armastuse vastu. Olen veendunud, et loomne valk pole lihaste pumpamiseks absoluutselt vajalik, ja selle välimus tõestab seda.

2011. aastal sai ta Armeenia päritolu võimleja Patrick Babumyan, kes sai tiitli "Tugevaim mees Saksamaal" - alates 2005. aastast on ta olnud taimetoitlane ja alates 2011. aastast veganismi.

Karl Lewis on Ameerika sportlane, mitu olümpiavõitjat pika hüppe ja sprintiga, alates 1990. aastast on ta olnud vegan.

Need on vaid mõned kuulsad meessoost taimetoitlased, kes on tõestanud, et vägivalla söömine ei takista sporti.

Kuulsad taimetoitlaste pikaealisus

Täna ei ole saladus, et taimetoit toimib ennetava meetmena paljude haiguste vastu ja suurendab oodatavat eluiga. See on teaduse poolt tõendatud fakt. Nii on taimetoitlaste ja veganide seas palju pikakarvalisi.

Mike Fremont - Ameerika sportlane, jooksja, maratoni jooksja - sai pärast rektaalse vähi diagnoosimist veganiks 69-aastaseks saamiseni. Nüüd 95-aastane Mike edukalt sõidab maratonid, osaledes võidusõidu võistlustel. Olen veendunud, et tema tervise ja heaolu saladus on energiasüsteem.

Werner Hofshtetter on pikka aega elanud Šveitsist, kes tähistas oma 105. sünnipäeva 2016. aastal - 80-aastase kogemusega vegan. Ta usub, et inimese ülesandeks on lugeda loodust ja sellega kohaneda, usub karmaõigusse.

106-aastane India maratoni jooksja Faujah Singh sööb köögivilju. Pärast 100-aastasel maratonil sõitmist Guinnessi rekordarekonda. Määrake mitmeid teisi maailma rekordeid. Selle pikaealisuse saladus on toitumine, positiivne mõtlemine ja alandlik vastuvõtmine kõigest, mida Jumal on saatnud.

Jia Daozhan - 104-aastane taoistlik munk - vegan. Usub, et tervisliku ja õnneliku elu saladus on süüa, naeratada, mitte kahjustada ega seada soovi.

Loodame, et tuntud taimetoitlaste nimekiri inspireeris teid! Soovime teile siiralt tervist ja edukaid saavutusi!

12 tuntud taimetoitlasi Venemaal

Interneti-reitingud ja top-nimekirjad on valed asjad. Veelgi enam, taimetoitlaste nimekirjad. Sa lugesid neid ja siis selgub, et keegi ei kontrollinud osalejaid, pooled neist ei ole valmis vabanema hästi ettevalmistatud lambalihast, ja lõpuks ei ole see nimekiri, vaid nii-nii-roheline kuulujutt.

Selleks, et vältida kasutu informatsiooni prügi kogunemist meie lugejate juhtidesse, läksime läbi tõestatud toimetusliku viisi - valisime parima ja küsisime kõigilt: "Kas olete taimetoitlane? Miks? Ja kui kaua sa ei ole söönud liha? Ja mida sa sööd siis? "

Oleksime söövitavad ja käitusime nagu avad. Nii et meil on Venemaal kuulsate, tõestatud ja ausate taimetoitlaste selgeim pilt. Meie algsest loendist läksid paljud inimesed sõbraliselt ja iseseisvalt alla, sealhulgas: Andrei Bartenev, kes ütles, et ta sööb liha ja ei söö seda täna, on kallis Olga Shelest, kes lõpetas loomade ja loomade toitmise laste söötmise ja vedamise ajaks Edward Boyakov, kes kuulujuttude järgi on ikka veel regulaarselt, nagu paljud boheemlased, kasutab ta liha, ei oma seda. BG, Dzhigurde, Drozdov ja Zadornov ei ole veel kutsunud: need mehed on igal juhul suured, sest nad pööravad tähelepanu oma tervisele.

Näitleja ja laulja Sati Kazanova, 32-aastane (foto: Nata Oreshnikova)

Millal ja kuidas sa said taimetoidu? "See kõik algas kümme aastat tagasi joogaga, kus läksin armastatud inimese nõuannetesse. Minu motivatsioon oli kummaline: ma lihtsalt ei tahtnud teda keelduda. Pärast aastatepikkust praktikat keeldus keha ise liha ära, ma ei märganud, kuidas ma selle söönud lõpetasin. Viis aastat tagasi ma lõpetasin kana söömise, ma pole kala kolm aastat söönud. "

Lemmikroad: "Mul on palju neid, ennekõike meeldisin köökkoogidest ja tume Tai riisist, kiltkestadest koos köögiviljade, maitsetaimede ja vürtsidega. Ma armastan India kohandatud kööki - mitte rasvane ja mitte vürtsikas, see meelitab mind vürtse ja nende erinevaid kombinatsioone. "

Olümpiamängija armrellis ja bobslees Alexei Voevoda, 35 aastat

Millal ja kuidas taimetoitlased saada: Ta keeldus liha viis aastat tagasi, põhjuseks oli lihtne: saada ülekaalu, et osaleda meeskonkursil. Valgu toitumine põhjustas väsimust ja väsimust ning sellel esines palju kõrvaltoimeid. Liha ja kala keeldumine andis kogu kehale vajaliku energia, lisatud kerguse ja elastsuse. Toores toidu toitumine tugevdas ainult kergust ja tugevust kogu kehas.

Lemmikroad: "Hommikul eelistan ma vett, puuvilju või köögivilja suupisteid, lõunaks mulle meeldivad salatid, taimetoitlussuppid, näiteks borscht, seened. Ma joan juustu, kuid ilma laabita ja spagetid, kuid mitte sageli. "

Restoranide "Fresh" võrgustiku omanik, Irina Azarova, kaks last

Millal ja kuidas sa said taimetoidu? "Minu jaoks oli alati tervislik toit tundlikum ja atraktiivsem kui ebatervislik. Kuna minu taimetoitlus looduslikult sündis elustiilist. Viisteist aastat tagasi ma keeldusin liha, siis kala ja siis jõudis mu jooga. Ma olen lacto-vegetarian, ma söön piima, sest ma räägin rohkem mõõdukalt kui rangete piirangutega. Koht ja asjaolud on erinevad ja neid ei saa tähelepanuta jätta. Ma võin sööma nõusse tainast, kus lisatakse muna, sest see on lihtsalt maitsev. Üldiselt ilma fanatismita. Mu abikaasa on taimetoitlane, lapsed ei ole, aga nad otsivad taimetoidu poole, kuid ma olen protsesside loomulikkuse jaoks, nii et tulemus on jätkusuutlik. Kui vana ma olen Tead, ma vaatan inimesi, kes tulevad meie juurde ja märkavad üht asja, taimetoitlased mingil hetkel oma vanust kaotavad, sest energiline laeng ja positiivne meeleolu kustutab vanusepiirangud. "

Lemmikroad: "Ma ei saa elada ilma salatideta, on minu lemmikud soojad keerulised salatid, millele on lisatud sooja toitu: grillitud avokaadod, tofu praed, kinoaa, seened. Seemnete, pähklite, see tähendab, kõik stiilis "Värske". Salat "Kõik tähed" on populaarne peaaegu kõigi inimeste hulgas ja ma tahan teile meelde tuletada, et üheksakümmend protsenti meie külalistest ei ole taimetoitlased. Lihtsalt on see kõigile inimestele väga rahul ja arusaadav. Mulle meeldivad erinevad kastmed salatite jaoks, kusjuures isegi puhtaimad tooted nagu neutraalse maitsega tofu saavad erineva heli ja nende erinevused on arvukad. "

Osavõtja Ivan Makarevich, 28-aastane (foto: Glamouri Razhden)

Millal ja kuidas taimetoitlased saada: "Esimest korda oli lapsepõlves kell 14, kui ma küsisin oma emalt: mida me sööme ja ema otsustas mulle ausalt vastata. Pärast seda ma ei söönud liha umbes kolm aastat. Ema oli rõõmus, et ta oli praktiliselt taimetoitlane ise. Noh, siis ma ise on süvenenud. Esialgu olid kaalutlused puhtalt eetilised: enamasti ma ei tahtnud kehaosasid süüa, kuid ma sain teada, et see oli kasulik ka palju hiljem. Kui kõik langes kokku - ma ei mäleta. Üheksa aastat tagasi hakkasid kala ja muud loomsed saadused sööma, mulle meeldivad piimatooted. "

Lemmikroad: "Mulle meeldib küpsetada, hakkas hiljuti leiba küpsetama. Viimasel ajal teevad ma tihti karrirapsi: suvikõrvits, sibul, tomatid, küüslauk, karri lehed, palju vürtse, ja kõik see on valmistatud kookospiimast - see on väga maitsev. "

Juhendaja Irena Ponaroshku, 32

Millal ja kuidas sa said taimetoidu? "See juhtus kaheksa aastat tagasi. Minu tulevane abikaasa "reforged" mind üleöö. Ta on olnud taimetoitlane juba 18 aastat. Ma olin nii armunud, et keeldusin ühe päevaga liha-kala-kana. Ja siis juba mõelnud selle kontseptsiooniga ja sai teadlik rohusööja.

Minu garderoobis on nahkotte, kingad ja paar karusnahast. Ma olen taimetoitlane mitte nii palju eetilistel põhjustel kui tervislikel põhjustel. Pealegi on mul lihtsalt ebameeldiv süüa surnukeha. Ma ei saa öelda, et ma muutsin kuidagi kardinaalselt pärast üleminekut elule ilma liha, kuid ma tunnen end täielikult oma toidu süsteemiga. See ei nõua mulle üle jõupingutusi. Vastupidi, ma arvan, et ma teen kõike õigesti ja see annab mulle enesele usalduse. Alates subjektiivsetest tundetest tundub mulle, et mul on rohkem energiat, vähem viskoosset laiskust. "

Lemmiktoidud: Kõige rohkem ma armastan tatariputu koos piima ja nelja juustupitsiga.

Kohviku KM20 koka Ivan Dubkov, 31-aastane, kaks last

Millal ja kuidas taimetoitlased saada: "Kolm aastat tagasi, oma unistuste tööstuse koka töös. Seal sõltus meeskonna liikmete tootlikkus ja heaolu. Läksin sügavale toiduainete uurimisse ja jõudis järeldusele, et taimetoit on parim valik mitte ainult inimeste tervise säilitamiseks, vaid ka ülemaailmsel tasandil ökosüsteemide ja kogu maailma kasuks. "

Lemmikroad: "Nüüd ma armastan chia seemneid puuviljadega ja Jeruusalemma artišokkide, sidruni ja piparmündi siirupi kastmega."

Disainer Vika Gazinskaya, 31-aastane (foto: Adam Katz)

Millal ja kuidas sa said taimetoidu? "Esimene selge visuaalne mälu liha: Mul on viis aastat vana ja köögis peitub toores liha. Ma küsin ennast: kuidas saab surnuna süüa?

Kui ma olin kümme aastat vana, proovisin ma liha loobuda, aga mu vanemad valmistasid koolis minu jaoks doktorivorsti võileibu ja ma võtsin selle "karja refleksi". Aga ta teadis selgelt, et see päev tuleb, kui ma ärkan ja lõpetan selle söömise. Nii juhtus kuuesteist "Hommikul ütlesin mulle: täna ma ei söö enam liha. Tõsi, ma jätkasin sööma kala ja mereande, ja kaheksa aastat hiljem ma lõpetasin nende söömise. Nüüd ma olen 100% taimetoitlane."

Lemmikroad: Ma armastan kõike, sellist erilist asja pole.

VKontakte ja Telegram asutaja Pavel Durov, 31

Kui Pavel Duroovit teavitati vidistama Telegrami logo koos peekoniga, vastas ta, et "see ei oleks ei kosher ega halal. Ja kindlasti mitte taimetoitlane. " See tähendab, et Pauluse arvamused lihavaba eluviisi kohta ulatuvad kaugemale toidust endast. Ta ei vastanud meie küsimustele üheski koheselt käskjaladelt, kuid see ei takistanud meid lisama meie ülitundlikule vabatahtlikule meie reitingut.

Millal ja kuidas sa said taimetoidu? Võrgustiku "VKontakte" asutaja lõpetas oma õpilasperioodil liha süüa ja eelkõige eetilistel põhjustel. Internetis on ta korduvalt rääkinud liha tagasilükkamisest ja tema kõige kuulsamast tsitaadist on "Ma olen rahumeelne olend, mulle ei meeldi sõda, ma olen taimetoitlane".

Lemmiktoit: Kuna ta elas pikka aega lapsena Itaalias, eelistab ta Itaalia kööki: seal on miljon erinevust, kes ei taha liha süüa.

Mudel ja blogger Tatjana Korsakova, üks laps

Millal ja kuidas sa said taimetoidu? "Neli aastat tagasi juhtus see minu jaoks üsna loomulikult. Ma märkasin, et mida rohkem ma harrasdan joogat, seda vähem ma tahan liha süüa. Mõnes etapis ma lihtsalt ei tajunud oma lõhna ja maitset. Peale maitseeelistuste muutuste tekkis mulle ka metamorfoos selle küsimuse eetilises aspektis. Minu väikesel talul on nii palju loomi: küülikud, kitsed, lambad, hobused, lase neil olla suuremad ja nad elavad õnnelikku elu. "

Lemmikroad: kinoaa, avokaado, kookosvee ja mandliõli.

Poe omanik Caps Lock Shop Rita Nesterets, 26-aastane

Millal ja kuidas sa said taimetoidu? "Ma lõpetasin süüa liha lapsepõlves, kuni kümme aastat. Vanemad ei olnud selle vastu, kuusteistkümnes ma loobusin kana ja siis hakkasin minema Ida-energia tavadele ja maitsesin 18 kala, sest õppisin Vedasid ja karma. Ja hiljuti on meie toidust kadunud piimatooted. "

Lemmikroad: puuviljad, suupisteid ja falafeli.

Blogi Salatshop.ru looja ja 365 detoksiooni tegija Olya Malysheva, 28-aastane

Millal ja kuidas sa said taimetoidu? " Alates 18-aastasest hakkasin joogat harjutama ja kus on jooga, on taimetoitlus. Ma unustasin kiiresti burgerite ja kana jalgade pärast ja uurisin uut elustiili. Ma proovisin mitu erinevat lähenemisviisi ennast - Ajurveedast kuni veganismi ja toores toiduni, kuid aja jooksul hakkas aru saama, et oluline on individuaalne ja integreeritud lähenemine. Taimetoitlane peaks olema või mitte olema isiklik ja teadlik valik, mitte moe tunnustus. Soovitan mitte kiirustada ühe või teise etiketi riputamist. Enne kui kutsutakse veganiks või toores toitjaks, on vaja mitte ainult uurida maksimaalset teavet, kaaluda plusse ja miinuseid, vaid ka valmistada keha. Võite alustada asjaoluga, et liha järk-järgult ja arukalt asendada kogu taimsete toodetega, välja arvatud jahu, suhkur, konservid ja praetud. Väga kiiresti see peegeldub paremal viisil nii joonisel kui ka nahal ja jõuajal päevas. "

Lemmikroad: Ma armastan avokaado, Tai mango, rohelisi mahla, spinati ja merevetikat. Kõige populaarsemad retseptid on avaldatud minu blogis Salatshop.ru - kaneeliseemneid, kašupähkleid ja juustukoose ning veganijäätisi. Nii juhtus, et kirg ja elustiil kujunesid lemmikuks.

Jooga ajakirja peatoimetaja Ellen Verbeek, kolm last

Loomulikult ei oleks meie nimekiri täielik, kui Venemaa peamine jooga ja taimetoime apologeet, meediamahvitseri Derk Saueri abikaasa ja Cosmopolitani asutajaliige, kes on nüüd kõige autoriteetsema jooga ajakirja peatoimetaja Venemaal ja range vegan.

Millal ja kuidas sa said taimetoidu? "Olen olnud taimetoitlane juba aastaid. Mäletan, et isegi kui laps, kui ma sain teada, et liha on saadud lehmadelt ja sigadelt, on tema soov süüa läinud. Kuid ma olen alati olnud see, mida nimetatakse flexetarianiks - taimetoitlane, kes mõnikord lubas endale sõpradega restoranis kala või liha.

Kõik muutus pärast õpetajakoolitust jivamukti jooga kohta Indias, kus ma käisin sanskriti õppimiseks ja õpetamisoskuste alustamiseks. Kui ma tagasi tulin, sai mulle range vegan. Võib arvata, et seal oli lihtsalt "ajude pesemine" seal, nähes korrapäraselt jumalaid filme lihatööstuse ja loomade kõva töötlemise kohta, kuid ma ei lakka enam sellelt teelt välja: loomsete toiduaineteta tooted, pole nahast ja karusnahast riideid. Rääkimata sellest, et minu menüüs ei ole liha, kala, mett jms. Selline eluviis võib tunduda raske megategevuse ja tööelu tingimustes, kuid praktikas on see väga lihtne. "

Lemmikroad: "Mulle meeldib süüa, proovige uusi retsepte. Praegu üks lemmiktoidudest: India karri ja Maroko kuskuss. Minu lemmik köögiviljade seas on spinati, ja see on kerge säästa mind magusate kartulipüünistega. "

Kuulsad taimetoitlased

Üldteave

Maailmas on igal aastal järjest rohkem fännid ja järgijad sellise populaarse trendi nagu taimetoitlus. Iga inimene jõuab selle juurde, juhindudes oma veendumusest. Keegi püüab lihtsalt tervena elada, keegi kannatamatult teadlik loomade kannatustest, keegi teine ​​globaalselt mõtleb, muretseb meie planeedi tuleviku pärast. Enamik taimetoitlasi, nii tavalisi inimesi kui ka kuulsusi arvestab taimetoidust kui eripärast filosoofiat ja võtab oma reeglid väga tõsiselt.

Järgnevalt tuleb järgida kuulsaid taimetoitlasi, kelle seas on palju erinevaid tegevusvaldkondi, sest paljud fännid on nende elu huvitatud. Tihti on võimalik kuulata, et kuulsad inimesed leidsid oma taimetoitlusest tahtlikult laialdast levikut, et suurendada oma huvi.

On üsna selge, et sellised "PR-aktsiad" toimuvad. Kuid nimekiri tuntud kuulsustest, kes tegelevad taimetoidismi põhimõtete järgimisega, on väga pikk. Paljudel juhtudel väidavad tähed, et üleminek sellele toidu- ja elukeskkonnale on aidanud neil väärtusi ja elufilosoofiat üle hinnata. Veelgi enam, mõned tuntud taimetoitlased ütlevad, et pärast selliseid muutusi on nad leidnud tõelise elu tähenduse ja nüüd vaatlema maailma ja nende ümbruses olevaid inimesi täiesti teistsugusel viisil.

Asjaolu, et igal aastal kasvab üha rohkem kuulsaid inimesi Venemaal, nagu ka maailma kuulsad inimesed, lähevad üle veganismile või taimetoidule, näitab ka seda, et nende austajate hulgas hakkavad need suundumused avastama üha rohkem inimesi iseendale. Allpool olevas artiklis kirjeldatakse, millised kuulsad inimesed erinevates valdkondades on kindlad taimetoitlased ja täpselt, kuidas igaüks neist sellisest otsusest jõudis.

Kuulsad taimetoitlased: söömisharjumused ei takista edu saavutamist

Enamik lihatooteid usub, et ilma loomasöödata ei suuda inimene elada aktiivselt ja saavutada nii füüsilist kui vaimset taset. Kuid kõige kuulsamad teadlased, sportlased, näitlejad ja teised. Paljude aastate jooksul järgides taimetoidulisuse põhimõtteid, lükkavad selle usu täielikult ümber. Laia loetelu veenab, et korraliku toitumisega saavad taimetoitlased saavutada mitmesugustes tegevusvaldkondades uskumatu edu.

Teadlased ja kirjanikud

Paljud maailmakuulsad vaimse tööga inimesed praktiseerisid just selliseid elupõhimõtteid ja toitumissüsteemi. Taimetoitlased olid paljud suured teadlased ja suurepärased kirjanikud.

Kirjanike seas võib olla selline, ilma liialduseta, säravad inimesed, kes olid taimetoitlased:

  • Leo Tolstoi on väljapaistev kirjanik. Pärast inglise taimetoitlusega kirjaniku William Freyga rääkimist hakkas ta praktiseerima taimetoidulisuse põhimõtteid.
  • Franz Kafka on kirjanik, kelle teosed tunnevad lugejatele erilist mõju ja mida tunnustatakse maailmakirjanduses unikaalse nähtusena.
  • Mark Twain on Tom Sawyer "isa" ja paljud teised kunsti- ja ajakirjanduslikud teosed.
  • Richard Bach - Ameerika kirjanik, kes lõi töö "Kajak Jonathan Livingston" ja paljud teised.
  • Charlotte Bronte on inglise kirjanik, kes lõi romaani "Jane Eyre".

Sellise filosoofia järgijad olid hiilgavaid mõtlejaid ja teadlasi:

  • Pythagoras - matemaatik ja filosoof, kelle õpetus põhines õigluse ja inimsuse ideedel, keelas loomadele kahju ja neid tappa.
  • Platon on filosoof, Aristotelese õpetaja. Alati eelistasin kõige lihtsamat köögivilja toitu ja hoidus ülemäära.
  • Leonardo da Vinci on teadlane ja kunstnik, mis on inimkonna jaoks kõige olulisemate leiutiste autor. Ta keeldus sööma liha varajases lapsepõlves, uskudes, et ükskõik milline loom tapmine oleks sama, kui inimene tappes.
  • Albert Einstein - teadlane ja humanist, väljapaistev füüsik, Nobeli auhinna võitja.
  • Nikola Tesla - leiutaja, füüsik, revolutsiooniliste ideede autor elektri valdkonnas.
  • Steve Jobs - meie silmapaistev kaasaegne oli ka taimetoitlane. Lisaks sõi ta väga ekstravagantlikult. Näiteks võin mitu nädalat ainult süüa porgandeid või süüa puuviljasuhkrut. Tööd ise pidas selliseks lähenemiseks ainulaadse askeetliku filosoofia. Hiljem, hoolimata arstide soovitustest ja lähedaste soovidest, jätkas Steve Jobs samasugust söömist, jäädes oma elu lõpuni väga asketiliseks.

Sportlased

Hoolimata paljude inimeste veendumusest, et taimetoitlusega dieediga ei ole võimalik saavutada spordi kõrgeid tulemusi, on tuntud sportlased, kes tarbivad ainult taimtoitu, vastupidist tõendeid. Siin on vaid väike nimekiri:

  • Karl Lewis - endiselt peetakse kõigi aegade parimaks sportlast. Lõppude lõpuks võitis sportlane üheksa olümpiamedalit ja sai kaheksakordseks maailmameistriks. Huvitav on see, et sportlane on vegan, st tarbib ainult taimset toitu.
  • Mike Tyson - maailmakuulsa poksija, kolme rekordi autor, maailmameister. See legendaarne poksija, hoolimata asjaolust, et ta on taimetoitu järgijana, on nii palju saavutusi kui ka poksemajas kõige atraktiivsema sportlase mainet.
  • Mohammed Ali - peetakse õigustatult kaasaegse poksi asutajaks. Tema kergus ringis, sportlase arvates, saavutati tervisliku toitumise kaudu.
  • Ivan Poddubny on väljapaistev professionaalne maadlane, keda pole kogu oma karjääri ajal ületatud. Tal oli fenomenaalne jõud ja vastupidavus.
  • Marina Navratilova - see tennisemängija on võitnud Wimbledoni turniiri üheksa korda. Oma karjääri jooksul on ta saanud 166 auhinda.
  • Scott Jurek on võistleja, kes on spetsialiseerunud maratonidele. Tal õnnestus võita üks maailma kõige raskemaid võistlusi - 216 kilomeetri kaugusel Death Valley (California).
  • Serena Williams - olümpiamängija tennisemängija, võitis turniir Wimbledon kaks korda. Ta on kõige tuntum tennisemängija.
  • Bill Pearl on kuulus ameeriklane. Kui sportlane lähenes neljakümnele, arstid diagnoosisid teda kõrge kolesterooliga. Pidades silmas suurt ohtu tõsiste haiguste tekkele, soovitasid arstid, et sportlane läheks üle taimetoitlusele. Loomatoidu menüüs jäid ainult munad ja piimatooted. Kuid see ei takistanud teda täiendavalt koolitama ja saavutama tõsiseid tulemusi spordis.

Lisaks neile tuntud sportlastele on taimetoitlased või veganid endiselt palju kaasaegseid sportlasi, samuti neid, kes kirjutasid oma nimed spordi ajaloos. Seepärast on järeldus selge: taimetoitlus ei takista spordi tulemuste saavutamist.

Kuva ettevõtte tähed

Paljud kaasaegsed kinostaarid, lauljad ja muusikud on juba keeldunud lihast. Mõned kuulsad inimesed, kes aktiivselt edendavad seda eluviisi ja toitumist. Kuna nende fännide armee on väga suured, siis kasvab taimetoitefilosoofia järjekindlalt jälgijate arv.

Jennifer Lopez

See laulja ja näitleja on juba varem neljakümne, kuid ta tundub suurepärane. Ta ütleb sageli, et tema noorus ja värskus on loomsete saaduste täieliku tagasilükkamise tulemus.

Täht kasutab ainult taimset toitu, vähendab toidusektoris suhkru ja leiva kogust ning väidab, et igal hommikul tunneb ta tõelist rõõmu ja soovi elada.

Natalie Portman

Näitleja, kes kunagi Oscari võitis, keeldus lihatooteid juba kaheksa aastat tagasi. Ainult raseduse ajal rikkus ta taimetoitlust. Siiski järgib ta nüüd seda uuesti ja lisaks kaitseb aktiivselt loomade õigusi, keeldudes nahast, karusnahast, suede valmistamisest.

Jared leto

See näitleja ja muusik, kuigi ta on juba ammu vahetati viiendat kümnendit, on ka suurepärane. Ta selgitab seda söömisharjumustega. Ühel ajal sai Jared taimetoitlane ja siis loobus täielikult loomasöödast ja muutus tõeliseks veganiks, mis on juba üle kahekümne aasta. Muide, täht ka praktiliselt ei tarbi alkoholi, samuti nõuab tungivalt, et kõik ei kasutaks looduslikku karusnahka.

Brad Pitt

Palju aastaid on see tuntud ja palju lemmikteoreid olnud vegan. Sellisel juhul pitsati tihti Angelina Joliega, kes ei saanud kunagi taimetoitlast.

Ent pärast Angelinenist lahkumist ei muutnud Pitt oma harjumusi. Ta ei söö liha ja on loomade õiguste eest võitleja. Peale selle ütleb ta tihti kõigile tema ümber keha liha ohtude ja keskkonda sattunud liha negatiivse mõju.

Demi moore

Ühel ajal keeldus näitleja keha kaalust loobumast. Hiljem oli ta veendunud, et taimne toit on tõhus viis harmooniaks, sest ta ei saanud kolme rasestumise ajal ülekaalu. Lisaks sellele eelistab Moore süüa toitu looduslikul viisil. Tema dieedil - ainult veerand toodetest termiliselt töödeldud kujul, näitleja sööb kõik muud taimsed saadused. Ta jookseb regulaarselt ka värskeid mahlasid, sööb ürte ja idandatud terakesi. Selle tulemusena on täht suurepärane.

Gwyneth Paltrow

Näitleja ei tegele mitte ainult taimetoitlusega, vaid püüab liha veenda, et üldsus ei saa keha kasuks. Ta on raamat tervisliku toitumise ja makrobiootiliste traditsioonide toetajate kohta. See filosoofia näeb ette kodumajapidamistes kasutatavate kemikaalide, kiirtoidu ja supermarketi toidu väljajätmise.

Sting

Kuulus muusik järgib mikroobiootilist toitu, aktiivselt tegeleb joogaga. Ta elas pikka aega taimetoitluses, kuid hiljuti hakkas Sting uuesti sööma.

Asi on selles, et lauljail on nn orgaaniline talu, kus loomi kasvatatakse. See on nende liha, mida Sting tarbib. See tähendab, et laulja toitumisharjumused ei põhine loomakaitse põhimõtetel, vaid nende enda tervise säilitamisel.

Keanu Reeves

See näitleja, kuigi mitte range taimetoitlane, üritab ikkagi mitte tarbida ebatervislikku toitu ja mõnikord ei söö liha kuudeks. See aitab tal välja näha väga noor, kuigi Reeves sündis 1964. aastal.

Alice Milano

Näitleja, kes mängis sarja "Charmed" nõid, alustas alates 2000. aastast taimetoitlusega seotud põhimõtteid. Siiski pole neid nii lihtne jälgida, sest näitleja on soja suhtes allergiline. Milano armastab ka loomi. Ta ei kanna karusnahku ja julgustab kõiki aktiivselt aitama väiksemaid vende.

Paul McCartney

Ühel ajal jälgis Sir McCartney lambaid ja mõistis, et ta ei saa liha süüa. Hiljem lõpetas ta kala söömise. Ta õpetas lapsi taimetoitlastele, avaldas raamatuid taimetoidulisuse kohta, ei kandnud karusnahku. Muusik on veendunud: kui inimesed loobuvad lihast, aitab see lahendada paljusid maailma probleeme - nälja, julmust, keskkonnaprobleeme.

Casey affleck

Osatöötaja keeldus lihatooteid, viidates asjaolule, et selline toit mõjutab negatiivselt organismi seisundit ja lisaks on see väga julma tööstuse toode.

Affleck räägib väga sageli lihatooteid unletavalt ja julgustab oma fänne loomsete saaduste loobumist.

Tobey Maguire

14 aastat Tobey Maguire praktiseeris taimetoitlust ja siis keeldus ta ka piimatoodetest ja munadest. Väga harva võib näitleja endale lubada teatud juustu. Ta sööb ka piimakokolaadi ja kalli.

Vladimir Zeldin

101 aasta jooksul elanud tuntud näitleja ei järginud taimetoidu põhimõtteid liiga rangelt, kuid ta eelistas alati köögi-ja puuvilju liha. Peale selle, et mitte süüa pärast seitse õhtuti. Näitleja lemmikruumiks oli kapsasupp kibekaunistusega.

Madonna

Laulja on taimetoitlane, kuid ta jõudis selle tänu oma kirgale Kabbalahile. Madonna keeldus magusate jookide erivett. Ja see tundub hea välja.

Järeldused

Lisaks ülalnimetatud maailmakuulsatele inimestele oli taimetoitlus - ranged või mitte-nii head - kunagi praktiseerinud või harjutanud nüüd paljud teised tähed erinevatest tegevusvaldkondadest. Orlando Bloom, Jim Carrey, Tom Cruise, Anne Hathaway, Olivia Wilde, Julia Roberts ja paljud teised eelistavad köögiviljatoitu, mida nad on tihti maininud laia publikuga suhtlemisel.

Kõik nad väidavad, et taimetoitlus oli nende teadlik valik, ja see oli mitmel põhjusel. Tänapäeva maailmas on taimetoitlus nii populaarne suundumus kui ka põhimõtted ning soov tervena elada. Ja kui vaatad veganid ja taimetoitlasi tähelepanelikult, siis näitavad järeldused end ise, sest nad näevad välja suurepärased. Kuid kõik tähed töötavad tihedalt toitumisspetsialistide ja teiste spetsialistidega, nii et nende menüü on tavaliselt tasakaalus ja sisaldab kõiki kehale vajalikke aineid. Seetõttu peavad tähtede fännid, kes on otsustanud näidet järgida, peavad ka menüüd väga hoolikalt koostama ja järk-järgult edasi liikuma taimetoitlusele.

Haridus: lõpetas Rivne Riikliku Meditsiinikolledži apteegi kraadiõppe. Ta lõpetas Vinnitsa Riikliku Meditsiinitehnikaülikooli. M.I.Pirogov ja internatuuri baasil.

Töökogemus: Aastatel 2003-2013 töötas ta apteekri ja apteegikioskide juhina. Ta sai mitmeid aastaid rasket tööd andnud diplomeid ja eristustõendeid. Meditsiiniliste teemade artiklid avaldati kohalikes väljaannetes (ajalehtedes) ja erinevates Internetiportaalides.

Ma ei söö kedagi!

Kui sa ikka sööte loomatoitu ja ostate toitu korrapärases supermarketis - see tähendab, et sa elad ökoloogiliselt ja ebaühtlaselt. Nii et vähemalt kaaluge uute liikumiste esindajaid - vegaanid ja freeganid. "Marie Claire" leidis, kust nad tulid ja mida nad söövad.

Veganid

"Kas teate, mis on Kentucky Fried Chickenis tavaliselt ostetud praetud kana osade peamine koostisosa? Jube! "- Pamela Anderson pole pikka aega nii seksikas, nagu PETA (loomade eetilise ravi loomine) video, mis nõuab munade ja kanade söömist. Pilt näitab linnukarja veretulevaid võtteid poolsurnud lindudega kitsastes suletud puurides, kusjuures ikka veel elavad kanad tapavad konveieril. Stseenide taga - Pamela sõnad: "Jõuliselt tehastes lammutatakse igal aastal üle 700 miljoni kanaliha. Ärge toetage liha- ja piimatööstust - muutuge veganiteks! Vajame teie abi! "- star-saateid veendunud, et paljud professionaalsed poliitikud kadestaksid. Tänu Pamela Andersonile ja teistele kuulsatele veganitele, on veganismi liikumine, mis paar aastat tagasi oli väga marginaalne ja väike hulk taimetoitlusest, hiljuti muutunud, kui mitte peavoolu, siis vähemalt moes trendiks.

Kui taimetoitlased eksisteerisid peaaegu alati - Ancient Kreeka ajal renessansi ajal Indias (hinduisikute eelkäijad ei söönud liha põhimõtteliselt 8. sajandil eKr), siis veganid tundusid suhteliselt hilja. Veganide Selts on eksisteerinud alates 1944. aastast. (Tema asutaja, tagasihoidlik Yorkshire-põhine õpetaja Donald Watson, elas 95 aastat.) Sõna vegan ise pärineb taimetoitlast. Taimetoitlased ei söö ainult liha ja kala, veganid on palju radikaalsemad - nad loobuvad kõik loomsetest toidudest ilma erandita: munad, piim, mesi (neid peetakse veganiteks loomsetesse saadustesse), samuti loomulikult kõik geneetiliselt muundatud toidud. Aga peamine asi - erinevalt taimetoitlusest, on veganism mitte ainult toitumine, vaid kogu filosoofia. "Veganism on eluviis, mis püüab võimaluse korral välja jätta igasugused loomade ekspluateerimise eesmärgid toidule, riietusele ja muule otstarbele," ütleb Vegani Seltsi manifest. Veganid ei kanna midagi nahast, karusnahast, siidist jm materjalist, mis on vähemalt osaliselt valmistatud loomsetest saadustest; ärge kasutage kosmeetikat, mida on loomadel katsetatud; avaliku vastuseisu loomade ekspluateerimise kohta tsirkustes ja loomaaedades, samuti loodusvarade mõttetu raiskamist ja keskkonnasaastet, mis nende arvates on suuresti tingitud intensiivkasvatusest (intensiivne põllumajandus) kummaline vegan termin). Aktiivse elustigiga veganid viitavad 2006. aasta ÜRO uuringule, mille kohaselt tööstuslikes kasvandustes kasvatatud loomad toodavad 18% kõigist kasvuhoonegaasidest (võrdluseks moodustavad mootorsõidukid ainult 12%). Chicago Ülikooli professorite poolt läbi viidud teine ​​uuring näitas, et tänu ühele, kes sai veganiks, väheneb atmosfääri süsinikdioksiidi heide 1,5 kg võrra aastas.

Erinevate hinnangute kohaselt on veganid täna 0,25-2,5% Ühendkuningriigi elanikkonnast ja 0,2-1,3% USA elanikkonnast. Palju vega elab Hollandis, Rootsis, Taanis ja teistes Põhjamaades, aga ka hiljuti Hollywoodis. Filmitegude seas on Veganismi kuulutanud Batmani staar Alicia Silverstone. Aasta tagasi ta šokeeris maailma, mängides samas teravana ühe ja sama PETA ühiskonna sotsiaalses videos. Näitleja ütleb kõigile, et kui ta sai veganiks, kaotas ta 15 kg, ja varem ei suutnud ta seda teha isegi kõige kogenumate toitude abil. Alicia on ka veganimaa apologetist, kes kleebib eranditult Stella McCartney'is riideid, mis ei sisalda loomset päritolu materjale. Veganism, nagu paljud trendid, mis alguses olid lihtsalt ideed, muutuvad järk-järgult tööstuseks. Näiteks neile, kes ei oska kuulsale disainerile veganist riideid endale lubada, on Internetis palju internetipoode, mis pakuvad tagasihoidlikumaid vegan-kingi, T-särke ja kleidid. (Naljakas on, et tavalisi puuvillaseid T-särgi ja linaseid särke nimetatakse nüüd ka veganideks.)

Clint Eastwood

Palju aastaid istuvad puuviljad, köögiviljad ja soja tooted. Ja nagu vegan peaks olema, kaitseb ta aktiivselt loomi.

Natalie Portman

Ta keeldus lihast 11 aasta pärast. Te kasti Te Casan marki jaoks rohelistest kingadest ja sandaalidest.

Veganismi pooldajad on veendunud, et varem või hiljem läheb inimkond üle köögiviljatoidule. Tõsi, ilmastikumõju aeg-ajalt rikneb katseid, vaidlustades veganiste tervise ohutust. Niisiis, eelmisel aastal Atlanta, tõid nad kriminaalse vastutuse tapetud abielupaari veganid, kelle kuuekuuline laps suri... alatoitumusest. Arstid leidsid, et lapsevanemate (peamiselt sojapiim ja õunamahl) söötmisega vegani toodetel oli imiku jaoks katastroofiline puudus olulistest elementidest. Kuid veganid on tuleviku suhtes optimistlikud. "See on täiesti erinev tsivilisatsioon," ütles Vegan ühiskonna president Donald Watson ühes oma viimasest intervjuust, vastates küsimusele, mis juhtub inimkonnale, kui see läheb vegansele toidule. "See on esimene ajaloo tsivilisatsioon, mis on väärt tsivilisatsiooniks nimetamist."

Miks ma veganaks sain?

Evgenia Petelina, graafiline disainer, 29 aastat vana

Enne veganisse saamist olin ma juba pikka aega liivakastiga - need inimesed, kes ei söö liha, vaid võivad süüa kala ja kõike muud. Kolm aastat tagasi ostsid mu ema ja mina turul suured karpkala. Kuigi nad võtsid ta koju, oli ta ikkagi elus, kottis vihaseks. Kodus, enne praadimist, peksime teda seina vastu pikka aega... Ma ei suutnud teda pärast seda muidugi süüa. Mulle tundus alati, et põhimõtteliselt oli see vale - seal on elusolendeid. Ja see juhtum on minu hingele niivõrd sügav, et ma hakkasin mõtlema, kas ma peaksin veganiks saama. Veidi enne seda läksime mu abikaasaga elama Inglismaale ja seal on vegan eluviis väga populaarne. Internetis veganismi kohta on teabe meri - ma mäletan, lugesin näiteks vegan naise blogi. Ta pakkus selliseid šikke retsepte vegani toitude jaoks ja selle toidu fotod olid nii "maitsvad", et ma otsustasin seda proovida.

Mune oli lihtne loobuda - viimasel ajal olen neid väga haruldaselt söönud. Kõigi sortide kohupiimast ja jogurtidest oli raskem raskusi, mida ma alati armastasin väga, kuid ma asendasin suhteliselt kiiresti soja jogurtidega. Juustu söömise lõpetamine oli keeruline (hiljuti lugesin kusagilt, et juust sisaldab narkootilisi aineid, nad põhjustavad sõltuvust). Kuid jällegi on sojajuust, mis maitseb nagu must sinine. Ja üldiselt, minu arvates sai söömiseks palju mitmekesisemaks. Sa võid isegi öelda, et ma sain epikuureiks. Ma avastasin hulgaliselt uusi tooteid - köögivilju, mille olemasolu ma varem ei teadnud. Näiteks juure seller - seda võib lisada kartulipüreele või isegi kasutada kartulite asemel - näiteks öeldes suppile. Või sama kikerhein (kikerherned) - sellest ma teen hingetõmavaks hummuseks. Ja kui kanad jahvatatakse, segatakse jahuga, veega, soolaga ja küpsetatakse ahjus, tekib kook, mis lõhna ja isegi maitseb, näiteks munadega. Tavalise piima asemel juua piima kaerahelbed, riisi või mandli piima. Õnneks Inglismaal on veganite toodete valik tohutu.

20-aastase kogemusega humanist ja vegan. PETA aktivist ja Teany Organic Restaurant'i omanik New Yorgis.

Leni Kravitz

See on maailma kõige seksuaalseimate taimetoitlaste pingereas esimene.

Olen vegan juba aasta. Mees ikka sööb liha, kuid me nõustusime, et ta valmistab seda ise. Kuus kuud kaotasin 15 kg, mida ma varem polnud kunagi varem teinud. Ilmselt muutus ainevahetus "pööramiseks" - selle tõttu, et veganis toidus on palju kiudaineid. Köögiviljatoiduga saavad kõik vajalikud vitamiinid. Inimese kehast ilmus kerge ja olenemata sellest, mida ma sõin, tundub maitse mulle palju tugevam kui varem. Nahk on paranenud - mulle tundub, et olen üldiselt noorem. Ja mul oli ka püsiv tunne, et ma tegin õigeid asju. See on õige - kuna vabastasin oma sõltuvuse teatud toidust. Sest ma ei kuulu enam ülemaailmse julmuse juurde, millega loomsete toiduainete tootmine on seotud ja millega me kõik oleme nii harjunud, et me seda ei märka. Mulle tundub, et ma ja kuidas inimene on muutunud. Olen muutunud tähelepanelikumad, sallivamad, andestamatud. Mul oli tugev tunne, et maailma saab paremaks muuta. Kuigi võib-olla ma lihtsalt sai naiivsema...

Vegan kuulsused: 15 kuulsat veganit

PETA andmetel oli taimetoitlaste arv Ameerika Ühendriikides 5% ja veganid - 2,5%. Kindlasti meie riigis on numbrid mitte vähem muljetavaldavad. Selline kiire taimetoidulisuse levik on peamiselt tingitud asjaolust, et inimesed mõtlevad tihti loomade saatusele, tuhandeid mõtlematult iga päev tappa. Viimast rolli selle elustiili populariseerimisel ei mänginud kuulsused veganid.

Bill Clinton

Ameerika Ühendriikide 42. president Bill Clinton läbis koronaararterite šunteerimise ja stentimise neli korda, pärast mida otsustas ta 2010. aastal veganiks saada. Aastate jooksul kaotas ta 9 naela ja sai veganismi leevendavaks populariseerijaks. CNN-i intervjuu ajal ütles ta, et ta tunneb end hästi ja tunneb energiat.

Carrie underwood

Maailma kuulsate veganide seksikaimad inimesed lõpetasid loomsete saaduste söömise 13-aastaselt. Selles vanuses oli ta, elades talus, esmakordselt loomade tapmist. Kuna ta kannatab laktoositalumatuse all, ei olnud üleminek tema uuele dieedile liiga keeruline.

Al Gore

Endine USA asepresident Al Gore, kes on tuntud oma keskkonnakaitse kõnedest, sai 2013. aastal ise veganiks. Seega liitus ta Bill Clintoniga, kellega ta oli varem töötanud.

Natalie Portman

See kuulus näitleja oli pikka aega taimetoitlane ja 2009. aastal sai ta pärast lugemist raamatut "Loomade söömine" veganiks. Ta kirjutas selle kohta, et inimeste ja keskkonna maksumus veiste kasvatamiseks on liiga kõrge.

Mike tyson

Kuulsa poksija Mike Tyson sai pärast spordiala karjääri lõpetamist veganiks. Tema sõnul hakkas ta pärast end paremini tundma, langes 45 kilogrammi ja tema surve lõppes normaalseks.

Ellen DeGeneres

Komöödia ja televisiooni vastuvõtja Ellen DeGeneres luges 2008. aastal mitu raamatut ja sai veganiks. Tema sõnul ei saa ta enam ignoreerida elusolendite jõhkraat genotsiidi. Nagu paljud teised kuulsad veganid, hoiab Ellen blogi veganismi kohta ja isegi plaanib Venemaal restoranis veganit.

Alicia Silverstone

Ajakirja "Tervis" sõnul läks Alicia Silverstone 21-aastaselt veganismile pärast seda, kui oli vaadanud mitmeid dokumentaalfilme loomakasvatuse kohta. Tema sõnul kannatas ta enne uue toiduga liikumist pidevalt seedetrakti, unetuse ja astma probleeme. Täna kuulutab see kuulus vegan inglisekeelset nõu oma veebisaidilt Kind Life.

See muusik ja tantsija võttis veganismi vastu 2012. aastal. Selle põhjuseks on asjaolu, et 2008. aastal suri tema isa südameatakk, mille järel Asher otsustas tervislikku eluviisi juhtida.

Joaquin phoenix

See kuulus vegan sai selliseks varases lapsepõlves, vanuses 3 aastat. Selles vanuses võttis vanemad teda kalapüügiks, kus ta nägi, kuidas kalad tõmbasid kaldale hingeldama. Pärast seda juhtumit ei saanud ta lihtsalt süüa, mis oli kunagi elusolend.

Karl lewis

Olümpiamängude kallalmeister Karl Lewis võitis veganismi 1991. aasta maailmameistrivõistluste ettevalmistamisel üheks kuulsaks veganuks maailmas. Nende võistluste käigus suutis ta maailma rekordit seada.

Ta otsustas veganismi üle minna pärast kohtumist kahe toitumisspetsialistiga, kes tema eeskuju inspireeris. Uue toiduse võtmine ei olnud talle kerge, kuid talle anti soov liha süüa.

Woody harrelson

Üks Woody Harrelsoni kõige kuulsamatest veganistest on 25 aastat elanud õige eluviisi. Tema nooruses kannatas ta akne ja pideva nohu. Selgus, et see oli laktoosi talumatus. Pärast seda ta mõistis, et loomsed saadused kahjustavad inimeste tervist.

Tänapäeval ei tegele Woody Harrelson mitte ainult loomsete saadustega, vaid edendab ka tema eeskujuks keskkonna austamist. Ta ei kasuta mobiiltelefoni, elab orgaanilisel talul ja on orgaanilise õlleaiaga kaasomanik.

Tom york

Üks Smithi laule pealkirjaga "Liha on mõrv" tegi Radiohead'i asutaja mõtlema loomade saatuse üle, mistõttu ta läks täielikult veganse dieedile. Nüüd ei ole oma dieedil mingeid loomset päritolu tooteid.

Alanis Morissett

Alanis Morissett oli 2009. aastaks ülekaaluline ja tundis end väga halvasti. Kuid ühel päeval sattus ta Dr. Furmani raamatu "Eat to Live" juurde ja sai veganiks. Oma ajakirjale intervjuu saamiseks ütles ta, et ta soovib elada 120-aastaseks ja arendab praegu dieeti, mis võib ennetada enamikke haigusi. Vegani toitumisele järgnenud kuu jooksul suutis ta 9 kilogrammi ära visata.

Russell Bränd

Vegani kuulsus nimega Russell Brand loobus lihast pärast vaadeldavat tuntud filmi "Forks, mitte skalpellid". Mõne aja pärast otsustas ta üle minna taimetoidust veganismile.

Morrissey

Hiljuti lõi see vegan loomisega tõelise meediumi buzzi tema karmi tänupühade kriitikaga. Ta peab vastuvõetamatuks pidada pidulikku vastuvõttu Valges Majas, sest sel viisil saab president imetleda miljonite kalkunite jõhkraid mõrvasid: nad on šokeeritud ja siis on nende pead ära lõigatud.

Loe Kasu Tooteid

Millised toidud sisaldavad vitamiini B6?

Vitamiin B6 on looduslike ühendite rühm, mis on kombineeritud ühe nime all. Nendest sisaldab toit püridoksaali ja püridoksamiini.Ained on olulised oluliste valkude sünteesiks ja närvisüsteemi stabiilseks toimimiseks.

Loe Edasi

Tooted, mis on kasulikud neerudele

Et kuseteede süsteem toimiks nagu kella, peate looma mugava keskkonna ja alustama tervislikku toitumist. Neerude tooted on olulised, kuna need annavad organismile olulisi vitamiine ja mikroelemente.

Loe Edasi

Toit Austrias - parim rahvusköök

Toit Austrias on kultuuri lahutamatu osa, mitte ainult toidukaup. Seetõttu korraldavad turistid sageli Austrias terveid gastronoomilisi ekskursioone, mille järgi maitsta kohalikke roogasid.

Loe Edasi