,,

,. , ,.

, , (,, ).

,,.

:

  • ;
  • ;
  • .

. ., (,,.) .,,,.., ( ).

, :

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

( ) :,,.

(,, ).. :, .

. :,, ( ).,., .,,.

( ),..
1 2-3 ;.. ,,. 1-2. 3-4.

.., .

. :

  1. 0,5 5.
  2. 10.
  3. .
  4. 3 1-2 30 ;.

,.,,. 1 ( 4 ) 3. 1-2.

. :

  1. 1, 250.
  2. , 15-20.
  3. :, .

. :

  1. (1 ).
  2. 500, .
  3. ,.
  4. , 1 10 -12. 1-2.

( 8) ,.

,,.,, ,,. - :,,,,.

. :,.

..,,.

,,,,..,,.

:,,,,, .

30. :,.

,. .

, .,. .

,, :

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

,.

,.

,.

,. .

:

  • 30, ;
  • , ;
  • ;
  • ,.,, ,.

.

:

  • ;
  • ;
  • ;
  • .

,,,. .,,. 5-10.

,.,,,.

5,., 10. 1.

. 2 0,5.,. 3 4,.

, 1.

,,,,,, . .

. : 5 3. 45-60.

, . :

  • 50,, 70..,. 5. 1., . ..
  • 1 30,. :
    • 100 ;
    • 70 ;
    • ;
    • 5.

,. . 5 3..,,.,,.

,,,, .

30 200, 30,. 1.

,.,.

5,. 1.

,. 50.

,,. 2- 7-.,,. 15-20.

,,,,.

5, 500,. 45, 3 1.

.,..

:,.,,,..

, :

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • 12 ;
  • .

, :,,,.

.,,..

.,,.

,.,,.

,,....

( ), . ,.

,,. , .

,,.,,. .

,,. , .

:

.,.,,.,,.

,,. .,,,,.

, ,,.,,,.

,,... .

..,,., 25., .

, ,.,,.

, -,, .

?

, ( ),., , ..

40-50.,.,, 1 : 1.

2-3,..

, 48..

...

, :

  • ;
  • ? ;
  • .

, 30.,.

,. :

  • 30.;
  • 0,5.

...,.

1.. 60 2.

.,,.

1.. 20, .,. 10-12,.

,, 2-4, ( )., 3-.

,. 23 . 300,.. ?..

,., , 2.,.

3, 30 3 1... 150,.

,,.,,.

,.,.

,,,,., .

, ., ., .

,,,,., ..,.

2.,,, ( ),. 200,.

,,,.,,. ,.

,,,.,,. 0,1%.

.,.

:

  • ( ) -.,, . ( ), ., .
  • .
  • ,.
  • ,.
  • .
  • . ,.,,.
  • ,.
  • .
  • ,. -.

.

.

, ,,.,,.

,,.

.. :

  • ., . ., . ( ) 20.
  • .,.
  • .,., 2,,. .
  • .,. 10. 5 24,,.

., .

, ,,.

.,,.

,., :

  • 1..
  • ,.
  • ,.
  • ,., .
  • , (,,,..).
  • , 1,5., .

.

,.,,.

,,,,.,. ...,,,., 5 10.

, 30 440,.,. 3. 14..

,.,.

,, ( ),,.

5 30. 4, 10., 1.

:

  • 1. 110.
  • .
  • ,.

30,.

25.

,,.. 3. 4 8.,,,,.

,,., 3 12.

,,,,.. .

,..

, 50 70.. 5. 4.,. .

. 100, 5,, 70.,,. 5. 1 4..,,,.,,,.

,., 30 200,.. 1..

. 5 220,,.

(1 ) 50.., 2 7.

,. 15 20.

:,,,,.

., 5, (500 ). 220 45.

:

  • .
  • -.
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • 12.
  • .

,,.

-,,. .

,,.,,,,,., ,,, ,.

, ,., ..

,,. :,,,,. .,,. .

, 500,.,,,,,,,.

,, , ( ).

.,,,.

,,., 200,., ( ).

:

  • (, )
  • (25-30%)
  • (20-30%)
  • . B, F, M, A, D, E; - (,,,,,,,,, )

,.,,,,,,, ( ).

c (, ),.,,.,.

1960-, :,,., .,,,, ..

. ( ).

., 7 1.. .

. .

50 100

70

,,. 3 1.

,,.

?, :. 2 3.

100

70

5-10

,.,,. 1. 3..

,,.,,,.

. 1. 250,. 2. 1.

. 1 0, 5,. 3 1. 6.

.,.,,,. 1 2..

( ), . ,.

,,. , .

,,.,,. .

,,. , .

:

.,.,,.,,.

,,. .,,,,.

, ,,.,,,.

,,... .

..,,., 25., .

, ,.,,.

, -,, .

?

, ( ),., , ..

40-50.,.,, 1 : 1.

2-3,..

, 48..

...

, :

  • ;
  • ? ;
  • .

, 30.,.

,. :

  • 30.;
  • 0,5.

...,.

1.. 60 2.

.,,.

1.. 20, .,. 10-12,.

,, 2-4, ( )., 3-.

,. 23 . 300,.. ?..

,., , 2.,.

3, 30 3 1... 150,.

,,.,,.

,.,.

,,,,., .

, ., ., .

?,,.

. 2.. ( 10 ). ( 250 ).. 4 15 ( 50-60 ).

. : 5.. 1.5-2.

(1..). ( ).,,., 30,.

( )

( 0,5-1..), 5-. (1.). 40. 2.

. . . .

,., ..,,.

,,,..,. .

,,., ., .

?,,. ( ),, .

,, .,,.,.

, :

  • .
  • ,, .
  • ,,.,,,.
  • ., (, ).

,,., (,, ).,, .

,,,,.

, :

  1. .,.., (, ).
  2. ...,,,.
  3. ,. ,.,, 200.,,..,,,.

:

,,,., ?,,,. ,.

:

  • ,,.
  • ,.
  • .
  • .
  • .

,,.,,,.

.,. .

,,. ,.,.,,,,.

,,. :,.,,,,,.

(,,,, )...

keha haigused:,,, tsirroos. koletsüstiit, sapikivitõbi.

.,., ( ).

, . .

. 1.. ( ) 250. 20.

, (,, 30-35 30-35 )..

. 30.,. 1.. ( ).

20-25 (5, ).

,. ( ) -.

südame-veresoonkonna haigused, depressiivsed seisundid. .

,,.,.,.

Loe Kasu Tooteid

Pomelo

Pomelo (Citrus maxima) - alamperekonda tsitrusviljade taimepomelo viljad.Samuti võite leida pamela või pamela nimed ning seda nimetatakse ka sheddokiks (kuulsa navigaatori nime järgi) või hollandi sõnale pompelmus.

Loe Edasi

Litši puuviljad. Selle kasulikud omadused

Lychee (Wikipedia tunneb isegi sellistest eksootilistest puuviljadest) on igihaljas puu, mida nimetatakse "Hiina liiki". See subtroopikas kasvav puuviljapuu kuulub Sapindo perekonda.

Loe Edasi

Kasu herned Nut

Paljud koduperenaised kasutavad toiduvalmistamisel koos traditsiooniliste hernestega kikerhernes kaunviljade vilju, mida nimetatakse kikerhernedeks. Lähis-Ida riikide roogades kasutatakse seda toodet korterikoogide, falafeli (vürtsidega pallid) ja humumi valmistamiseks.

Loe Edasi