Feijoa marjade kasulikke ja ravivaid omadusi

Feijoa (teine ​​nimi on Akka Sellova) on igihaljas subtroopiline puu, millel on söödavaid magusaid puuvilju.

Homeland - Brasiilia. Tehas sai oma nime loodusajaloo muuseumi direktori kuulsa Brasiilia kasvataja - Joan de Silva Feijho auks.

Feijoa kultiveeritud liikide kaasaegne elupaik:

  • Aserbaidžaan, Sitsiilia, Uus-Meremaa, Abhaasia.

Venemaal kasvatatakse puuviljapuu Dagestanis ja mõnedes Krasnodari territooriumi piirkondades.

Kahjuks ei ole feijoa meie lauas sageli külaline. Ja see on asjatu, sest maitsestamata maasikate, kiivide ja ananasside maitsetu lõhnaga ilmselgelt halva maitsega puuviljadel on mitte ainult suurepärane maitse, vaid ka tervendavate omaduste mass.

Vitamiinide ja mineraalide koostis

Feijoa kasu ja kahjustus tuleneb selle keemilisest koostisest.

100 g valmimas on küpsed puuviljad:

  • 0,6 rasv
  • 1 g valku
  • 13 g süsivesikuid
  • 0,1 g küllastumata rasva
  • 0,3 g küllastumata rasvhappeid,
  • 8 g suhkrut
  • 6 g toiduvalkast.

Kõik muu langeb mineraalidele ja vitamiinidele:

  • kaalium 172 mg, 0,1 mg raud, 20 mg fosforit,
  • tsink 0,04 mg, naatrium 30 mg, vask 55 ug,
  • 9 mg magneesium, 0,085 mg mangaan, 17 mg kaltsium,
  • B-vitamiinid (B1, B2, B5, B6, B9) 0,4 mg,
  • vitamiin C 32,9 mg, PP vitamiin 0,289 mg.

Feijoa on ainulaadne selles, et see sisaldab vahetuid joodühendeid, mille osakaal 100 g tootes ulatub 0,5 mg-ni.

Hapete osakaal Feijoas on 1,8-2,8% loote kogumassist. Veelgi enam, kui loote valmimine, suureneb hapete sisaldus.

Feijoa sisaldab 5 asendamatut aminohapet:

  • türosiin, asparagiin, alaniin, arginiin, glutamiin.

Pektiinid moodustavad 2,5-3% ja fenoolsed ühendid (tanniin, katehhiinid, leukoanthotsüaniinid) moodustavad 0,4-0,8% loote kogumassist.

Enamik fenoolseid ühendeid leitakse loote nahas. Need ained, mis annavad feijoale kahjutu maitse.

Feijoa toiteväärtus 100 g toote kohta on 55 kcal.

Kasu tervisele

Vitamiinide, makro- ja mikrotoitainete tõttu on soovitatav feijoa kasutada avitaminoosi ajal.

Üllatuslikult jääb puu valmimisperiood sügise lõpuks - talve alguseks. Sel ajal oli meie keha pärast suve hulgaliselt puuvilju ja köögivilju esmakordselt vähene vitamiinide ja mineraalide sisaldus. Nii et feijoal on just see tee.

Feijoa peamine kasu on selles, et selle pulp sisaldab hõlpsasti assimilatunud joodi, mille osakaal on nii kõrge, et lihavad marjad ei ole väärtust väiksemad mereannid.

See tähendab, et Akka Sellova rohelisi puuvilju saab kasutada igasuguste sisesekretsioonisüsteemide haiguste raviks.

Kuid mitte kõik feijoa sisaldab õiget joodi kogust. Näiteks Batikumist feijoas on ainult joodi jäljed. Selliste puuviljade kasutamine kilpnäärme ravis on mõttetu.

Tänu C-vitamiini, mis on suurepärane antioksüdant, kasutatakse feijoana võitluses südame-veresoonkonna haiguste, ateroskleroosi, hüpertensiooni, ARVI, gripi ja kurguvalu.

On teaduslikult tõestatud, et feijoal on immunomoduleerivad omadused, seetõttu on kasulik sööda hooajaliste külmetushaiguste korral, pärast tõsiseid haigusi ja pärast operatsiooni.

Selles piirkonnas, kus kasvab Akka Sellova, kasutatakse mitte ainult puuvilju meditsiinilistel eesmärkidel, vaid ka kasulike omadustega feijoa lehtedest, mis sisaldavad suures koguses eeterlikke õlisid. Need on lenduvad estrid, mis annavad lehtedele lõhnaõli. Feijoa lehed kuivatatakse ja talvel saab neist maitsvaid teeli.

Toitumisspetsialistid soovitavad seedeelundite häirete ajal terapeutilise toitumise ajal feijoat, samuti kõhuhaigusi (näiteks hüpoksiid-gastriidi ajal), soolestikku, maksa, kõhunääre jne.

Feijoa lahjenemist ja infusioone kasutatakse sageli erinevate etioloogiate püelonefriidi raviks.

Huvitav on see, et feijoa koor sisaldab rohkem toitaineid kui liha. Loomulikult vähendab kudumine kooru oluliselt feijoa maitseomadusi, kui sööte kogu vilja. Kuid selline marja on kasulikum. Kuigi võite teha teisiti. Piisavalt on koor ära lõigata ja kuivatada, seejärel lisada see teele.

Teine märkimisväärne kasulik tunnus feijoa puu on selle vähivastane toime. Feijoa regulaarne kasutamine vähendab vähktõve tekke riski mitu korda. Ja olemasoleva vähi korral võimaldab see saavutada stabiilse remissiooni. Loomulikult ei saa ükski olla selle loote jaoks fanaatik, sest feijoa on ainult peamine raviviis.

Eeterlike õlide, antioksüdantide ja muude ainete tõttu on feijoale negatiivne mõju patogeensetele mikroorganismidele ning see omab tugevat seentevastast ja antibakteriaalset toimet.

Seega võib aniseeptilise desinfektsioonivahendina kasutada koore, lehtede ja puuviljade jäätmeid. Nad suudavad ravida sügavaid haavandeid, hõõrdumise haavandeid, kärpeid, loputada suu verejooksudega, eemaldada hambavalu.

Feijoa ei põhjusta allergilisi reaktsioone.

Joogid marjadest annavad sageli suuremat mõju kui marjad ise. Kõik teavad puuvilja puusade kasulikkust.

Ja kasside ja viinapuu infusiooni kahjustamise kohta leiate meie artiklist: http://opolze.net/svoistva/yagody/boyaryshnik.html

Feijoa kasutamine kosmeetikas

Tänu antioksüdantidele, millega Akka Sellova puuviljad on rikkad, kasutatakse feijoana sageli kosmeetikatarbeks.

Feijoa-põhised maskid avaldavad nahale kasulikku mõju - need vähendavad põletikku, muudavad selle pehmemaks, annavad elastsust ja üldiselt parandavad vereringet ja nägu. Feijoa keedised, samuti puuviljadega kaetud maske saab kasutada roosvistriks, akneks, pigmentväljadeks.

Selleks, et saavutada naha noorendamist ja värskust, võite teha feijoale terapeutilise maski.

  • 1 spl oliiviõli lusikas,
  • pool küpsetest feijoa viljadest
  • 2 spl lusikad madala rasvasisaldusega kodujuustu
  • 1 munakollane

Feijoa riiv või püree segistis. Sega ülejäänud koostisosadega. Mask panna nahale nägu ja kaela. 20 minuti pärast loputage sooja veega.

Kuidas feijoa süüa

Suurepärase maitsega on ainult küps feijoa. Siiski pole alati võimalik omandada valminud vilju. Tõsiasi on see, et feijoat koristatakse katmata kujul, kuna puuviljad kuuluvad kergesti riknevate toodete hulka.

Kui feijoa on raske ja mitte eriti meeldiv maitsele, siis marja lihtsalt ei küpsenud. Sellisel juhul peavad puuviljad mitu päeva puhkama. Ripe feijoa on vesine liha, mis on sarnane želatiinile ja õhukesele nahale.

Paljud eelistavad süüa feijoana kiividena, see tähendab, et katkestada tihe nahk ja lõigata liha viiludeks.

Kuid küpseid puuvilju võib koorega süüa, eriti kuna see kontsentreerib enamuse feijoa toitaineid.

Toiduvalmistamisel lisatakse feijoat salatile, peamistesse söögikordadesse, eelroad, mida kasutatakse kastmete valmistamiseks.

Kuidas salvestada

Erinevalt õuntest, pirnidest, ploomidest, viinamarjadest ja teistest marjadest ja puuviljadest on feijoal suhteliselt lühike säilivusaeg. Külmutatud puuvilju saab külmkapis hoida kuni 7 päeva. Kõige usaldusväärsem viis alati nautida maitsvaid puuvilju on osta feijoa 1-2 kg.

Feijoase puuviljadest saate suurepärase magustoidu, mida saab kogu talveaega hoida. Valmistage see väga kiiresti:

Liigutage feijoa lihaveski abil ja kombineerige sama suures koguses suhkrut. Hoidke magustoidu külmikus. Seega saate mitte ainult pikendada feijoa säilivusaega, vaid ka säilitada kõik eksootiliste marjade kasulikud ained.

Terapeutiline kasutamine

Sellega võitlemiseks võta feijoa lehtede tee kaks korda päevas. Üks supilusikatäis feijoa lehti vala klaasi keeva veega ja nõuda 30 minutit. Kui lisate sellele joogile lusikatäis kalli, võidakse teed ka neitsihappe raviks kasutada.

Hüpotüreoosi ennetava meetmena kasutage regulaarselt feijoapüree:

  • Puhastage mitu puuvilja segistis ja segage suhkruga.
  • Valmistoodet hoitakse külmkapis.
  • Sööge vastavalt kunstile. lusikatäis enne iga sööki.

Kollatõbe korral on ju feicha lilledest ja lehtedelt värskelt valmistatud tee juua.

Magus hammas peaks nagu feijoa jam:

  • Võtke 0,5 kg feijoa puuvilja, 1 apelsini, 1 kg suhkrut.
  • Keetke marjad 10 minutit väikeses koguses vett, seejärel keerake ja kaetakse suhkruga. Kallutage mahl apelsinist välja.
  • Seejärel nihutage feijoa kastruni, lisage mahl ja keetke paksu konsistentsiga.

Feijoa džemi eeliseks on see, et see magustoit mitte ainult ei säilita paljusid kasulikke aineid, vaid on ka ateroskleroosi raviks.

Kahjustus ja võimalikud vastunäidustused

Ripe feijoa ei kahjusta inimkeha. Kuid sagedamini saate osta terveid marju.

Ärge kiirustage eksootilisi puuvilju sööma ja laske seda mitu päeva toatemperatuuril süüa.

Immuitable feijoa võib negatiivselt mõjutada seedetrakti tööd ja isegi põhjustada mürgistust. Marjade valmimise kiirendamiseks hoia neid mitu päeva banaanide kõrval.

Joodi kõrge sisalduse tõttu on feijoa vastunäidustatud hüpertüreoidismile, sest liigne kogus joodi kahjustab ka keha selle defitsiidina.

Ettevaatlikult tuleb kasutada feijoat diabeediga, sest eksootilises marjas on suures koguses suhkruid. Sellisel juhul on parem konsulteerida oma arstiga.

Feijoat ei tohi segada piima ega juua piimatooteid. Fakt on see, et feijoaga rikkad pektiinid ei ühti hästi piimaga. Piima Feijoa võib negatiivselt mõjutada seedetrakti tööd.

Vaatamata asjaolule, et feijoa põhjustab harva allergilisi reaktsioone, ei ole seda soovitatav alla üheaastaste laste puhul, sest imikutel ei ole nende kehas piisavalt ensüüme, et neid eksootilisi vilju hästi imeda.

Rasedatel ja imetavatel naistel soovitatakse feijoat kasutada ainult minimaalsetes kogustes. See on kõik joodist. Pole saladus, et kõik rasedad naised ja imetavad emad on ette nähtud kõrge joodi sisaldusega ravimeid. Feijoa söömine võib põhjustada joodi üleannustamist, mis kahjustab ema ja lapse tervist.

Feijoa. Kasulikud ja ravivad omadused. Vastunäidustused

Mu kallid lugejad, täna on teema natuke eksootiline. Alustuseks tahaksin lihtsalt küsida: kas olete kuulnud feijoast? Kas olete seda proovinud? Kui ei, siis soovitan tungivalt sellele tähelepanu pöörata. Ma tahan lihtsalt natuke petta: kui keegi ikka veel ei tunne feijoat, on elu möödas või läheb. Täna kutsun teid sellest marjast rääkima, räägime feijoa kasulikest ja ravivatest omadustest ja vastunäidustustest.

Esimest korda kuulsin feijoast, kui minu tütre ja mina raviti onko-hematoloogiaga. Diagnoos oli väga tõsine. Olen juba oma lugu kirjutanud. Ja nüüd mäletan nii tihti vanemate õed. Ta teavitas meid marjade müügihooajast, et osta neid ja anda neile oma lastele. Nad viivitavad vähirakkude kasvu ja on hea verele, tugevdavad keha. Sellest ajast alates olen alati hooaja jooksul feijoat ostnud. Saate osta feijoast suurtes supermarketites, kuid ma eelistan neid osta turul, seal on palju värskeid marju ja valik on alati suurem.

Feijoa lõhn ja maitse

Selle maitse järgi mäletab see marja mulle kiivide, maasika ja ananassi maitseainete segu. Uskuge mind väga maitsvat marja, kuigi tundub, et see pole väga atraktiivne, võib-olla esmapilgul. Liha on väga mahlane. Julgelt küsige müüjalt puu lõigata ja näidata liha. Seal on nii palju nõtkusi. Kui näete valget liha, siis pole vilja ebaküps. Selles ei ole midagi head. Kui liha on pruun, tähendab see, et puu ei ole enam söömiseks sobiv. Kõige täiskasvanud feijoa viljad, mille liha on absoluutselt läbipaistva värvusega.

Parim on süüa, loputada paberimassi lusikaga. Mulle isiklikult ei meeldi nahk. See on amatöör. Saate osta mõned terveid puuvilju ja lasta neil mõni päev ainult kodus lahkuda.

Feijoa. Koostis. Kalorite sisaldus

Troopiliste puuviljade ebatavaline välimus peidab aromaatset, delikaat maitset ja paljusid kasulikke aineid. Troopiliste kaunade koosseis on:

  • mikro- ja makroelemendid: jood, raud, mangaan, tsink, räni, magneesium, fosfor, kaalium ja kaltsium ja teised;
  • vitamiinid - B3, B5, C, A, B1, B6, PP;
  • happed - fool ja õun;
  • aminohapped - arginiin, asparagiin, glutamiin, türosiin, alaniin;
  • pektiin;
  • tanniinid;
  • eeterlikud õlid;
  • bioloogiliselt aktiivsed ained - tanniin, leukoantotsiin ja kakhetiin;
  • ensüümid;

Puuvilja toiteväärtus 100 g feijoaga on 1,24 g valku, 0,78 g rasva, 10,63 g süsivesikuid.

Calorie Feijoa

100 g eksootiliste viljade kalorikogus - 49 kcal. 100 grammi marjade kohta.

Feijoa. Foto

Siin on see marja välimus:

Feijoa. Kasulikud ja ravivad omadused. Kasu ja kahju

Puuviljad on muutunud üha populaarsemaks tänu väga kontsentreeritud orgaaniliste joodiühendite sisaldusele. Seetõttu peetakse feijoat ideaalseks vahendiks joodi puuduse ennetamiseks. Arstid soovitavad troopilisi puuvilju kilpnäärmehaiguste ja teadmistega töötajatele. Koos vitamiinide kompleksiga parandab jood endokriinsüsteemi ja normaliseerib ainevahetust.

Pektiinide märkimisväärne sisaldus võimaldab kasutada feijoa puuvilju marmelaadi ja želati valmistamiseks. Pektiin on lahustuv kiud, aitab vähendada isu ja parandab seedimist.

Langetab kolesterooli

See marja on südame jaoks väga kasulik.

Looduslik ravim kõigile hüpertensiivsetele patsientidele.

Vee puhastamine on väga kasulik aneemia korral.

Eksootiliste viljade koor koosneb tanniinidest, mis annavad punase maitse ja bioloogiliselt aktiivsed ained leukoantotsiin ja kakhetiin peetakse võimasks antioksüdandiks. Toitu peal ei kasutata peaaegu kunagi, seda saab kergesti tselluloosist eraldada, seejärel kuivatada ja lisada teele.

Vitamiini koostise tõttu on puuviljal immunomoduleeriv toime, seetõttu on soovitav süüa feijoa koos külmetushaiguste ägenemisega, postoperatiivsel perioodil ja pärast tõsiseid haigusi.

Paljud toitumisspetsialistid soovitavad teil lisada oma dieedi feijoa koos seedetrakti ebastabiilse töö, kõhukinnisuse, erinevate soolestiku haiguste, kõhunäärme, maksa, maoga.

Kui saate feijoa lehti, soovitan ma neid kuivatada ja maitsvat tee valmistada talvel. Lehed sisaldavad palju eeterlikke õlisid, mis sisaldavad mürdi aroomi.

Feijoa puuviljade, koore ja lehtede valmistatud infusioon ja kastmed on antiseptilised ja desinfitseerivad. Seda võib kasutada neerupõletiku raviks, haavade, abrasiivide, lõikude raviks, suu loputamiseks parodontaalse haigusega,

Antioksüdantide, eeterlike õlide ja teiste kasulike ainete tõttu mõjutab feijoa aktiivselt patogeene ja omab tugevat antibakteriaalset ja seentevastast toimet.

Ma tahan juhtida teie tähelepanu asjaolule, et joodi sisaldus puuviljas sõltub piirkonnast, kus feijoa kasvab. Nendes piirkondades, kus pinnases või toatemperatuuril on vähe joodi, on puuviljad joodi puuduse ennetamiseks ebatõhusad.

Feijoa. Hirm Vastunäidustused

Me õppisime feijoa kasulikke omadusi, kuid ma tahan hoiatada, et peate hoolikalt kaaluma oma tervist ja võtma arvesse kõiki vastunäidustusi enne Feijoa söömist.

Kui jõuetu feijoa püüab sind turule, on parem lasta neil mitu päeva valitsevad banaanide kohal toatemperatuuril. See kiirendab loote valmimist ja aitab säästa seedehäiret, sest ebaküpsed troopilised puuviljad võivad põhjustada mürgistust.

Feijoat ei tohi segada piimatoodetega ega juua piima, nii et seedetrakti häired ei muutuks. Põhjus on selles, et puuviljades sisalduvad pektiinid ei ole piimaga ühendatud.

Diabeedi korral pidage nõu oma arstiga. Suur hulk suhkruid võib põhjustada märkimisväärset kahju.

Alla ühe aasta vanustel lastel ei soovitata loote viljaliha anda, kuna neil puudub feijoa imendumiseks vajalik seedetrakti ensüümid.

Kõrge joodi sisaldus võib kahjustada hüpertüreoidismi. Lõppude lõpuks on liigne ja joodipuudus kahjulik inimese tervisele.

Imetavad ja rasedad naised võivad kasutada Feijoa marju väikestes kogustes. Mõelge, kas joodi ravimeid on arst varem välja kirjutanud joodi üleannustamise ja halva enesetunde kõrvaldamiseks.

Kõigi tagajärgede ärahoidmiseks võib veel üks asi öelda kõigile: mitte kunagi mitte mingil juhul toodete levimiseks. Ja kui proovite midagi esimest korda, proovige alati natuke. Me kõik oleme erinevad. Ja reaktsioon isegi kõige lihtsamale, tavalisele ja kasulikule paljudele teile pakutavatele toodetele on lihtsalt üksikisik.

Feijoa kasutamine meditsiinilistel eesmärkidel

Kõige kasulikum retsept, mis minu arvates valmistab ennast ja ma soovitan tungivalt teil taotleda. See retsept on minu arvates universaalne, sobib nii täiskasvanutele kui ka lastele. Ja ma andsin oma tütrele ja ta kasutas alati.

Tervisliku toiduga feijoa retsept

Selle ettevalmistamine on väga lihtne. Peske puuvilju, kuivatage. Lõika marjade sabad. Ma ei koorunud kunagi. Ja kasutage siis lihumahtujat või segisti. Tuleb välja selline mass meeldivat smaragdist rohelist värvi. Lisage sellele suhkrut. Med.sister soovitas meil järgida proportsioone 1: 1. Kuid ma sageli panen vähem suhkrut. 1 kg grammi kohta 600 grammi suhkrut. Võite lisada apelsini, pähklid siin (pähklid on eriti head). Sega kõik põhjalikult. Pange klaaspurki. Pange külmkappi. Võtke teelusikatäit 3 korda päevas.

Kui te valmistate sellise retsepti oranžiga, tuleb seda koorida ja peenestada kas lihaveskis või segistis.

Üksikasjalikumalt räägin feijoast retseptidest eraldi artiklis. Siin ma annan ainult põhilised ja lühikesed retseptid, kuidas feijoat tervisena kasutada.

Stressis, depressioon sööb 5-6 vilja päevas. Tervitused, maitsev ja tervislik.

Et vältida südame-veresoonkonna haigusi, pigistage 1 supilusikatäis mahla ja segage veega. Joo üks kord päevas, igal ajal.

Ateroskleroosi raviks ja vältimiseks tehke feijoa ja apelsinid imemiseks.

Väga hea vereülekannetega seotud probleemide puhul, et kasutada oma universaalset retsepti. Ja siin on veel üks retsept. Blanch 0,5 kg. feijoa Ärge eemaldage puuvilja koor, siis pange see segistiga ja katke 1 kg. suhkur, kuni ilmub mahl. Keetke 5-10 minutit, lisage mahl ühelt apelsinilt ja küpseta, kuni olete valmis. Kuid imetamise ajal rikutakse paljusid toitaineid. Aga see osutub väga maitsev.

Kilpnäärmehaiguste ennetamiseks ja raviks joodi puudusega võtke pool tundi enne sööki 1 tl feijoa püree.

Hüpertensiooni korral lõigake feijoa puuviljad segistisse, segage suhkruga suhtega 1: 1 ja võtke kaks korda päevas üks söögikõlar.

A-hepatiidi (kollatõbi) korral juua teed leiva ja feijoa lehtede segust (võrdsetes osades). Üks supilusikatäis segu valatakse klaasi keeva veega ja nõutakse pool tundi. Joo kaks korda päevas. Tee lehtedest aitab ka koertega.

Mitmed toidulisandid aitavad teil järgmistel juhtudel:

  • reumaatilised valud;
  • aneemia;
  • malaaria ja loorberid;
  • valulik menstruatsioon;
  • bronhiit;
  • kõrge kolesterool;
  • podagra;
  • baseovõi;
  • angerjad;
  • atooniline kõhukinnisus;
  • vähendatud puutumatus.

Soovitan teil vaadata huvitavat videot feijoa kasulike omaduste kohta. Soovitan teile tungivalt videot vaadata. Just näitas turgu, kus nad müüvad neid marju, andes näpunäiteid selle kohta, kuidas valida feijoa, kui see on kasulik.

Ja kui sa ikkagi turult feijoat ostsid, soovitan tungivalt, et teid hellitaks. Valmistage midagi maitsvat ja ei kaota dekoltee tsooniga nägu.

Feijoa kasutamine kosmeetikas

Selle tervendava koostise tõttu kasutatakse feijoa tselluloosi kosmeetika eesmärgil. Tal on:

  • põletikuvastane;
  • noorendav;
  • toitumine;
  • verevarustuse parandamine
  • pehmendav
  • värskendav efekt.

Troopilistel puuviljadel põhinevad maskid aitavad vabaneda roosvistrikast, mustadest, pigmendilõhnadelt näole, naha elastsusele ja näo väljanägemisele. Samal eesmärgil saate kasutada ka feijoa lehtede kastmist.

Feijoa kosmeetiline mask Retsept:

  • munarakk;
  • oliiviõli supilusikatäis;
  • 2 spl kohupiimaga lusikad;
  • viljaliha poolest feijoa puuviljadest.

Feijoa jahvatatakse segistis ja segatakse koos teiste koostisosadega. Kandke segu näole ja kaelale. Peske 20 minutit soojas vees. Määrige oma nägu niisutajaga.

Saate maske kasutada ja lihtsalt hakkima marju. Ka väga hea mõju. Mulle meeldib kõige rohkem. Eriti kui pole aega midagi segi segada, pole lihtsalt aega, aga ma tahan näo tuju ja värskust. Ärge unustage lihtsalt testida randmel, kas see mask sobib sulle.

Feijoa kasutamine toiduvalmistamises

Troopilised puuviljad on hästi ühendatud erinevate toodetega. Salatites võite lisada õlist ja tsitrusvilju, värskeid või keedetud peet, porgandeid, õunu. On parem täita jogurt või madala rasvasusega hapukoor.

Feijoa peet. Salat

Keeda 400 gr. peet, rest. Pese ja lõigake 200 gr. Feijoa, segage peet ja lisage purustatud kreeka pähkleid. Sellise koguse toodete puhul võta umbes 5-7 kreeka pähkleid. Sool maitsta ja maitsta taimeõli. Saate lisada fetajuustu ja seesamist.

Feijoa Salsa

Toidetud kala ja lihatootete kastmes. Segu 3 feijoa puuviljad, sibul ja 1 tl roosuhkrut. Lisa soola, pipar maitsta.

Feijoa Jelly (Marmelaad)

Želati tegema peate:

  • lihvida 1,5 kg segistis. feijoa;
  • Segage 1 klaasi loodusliku õunaviõli äädikat ja 50 g. pektiin puu jaoks;
  • keetke veevannis 5-6 minutit, keetmata;
  • eemaldage pliidiplaat ja segage kiiresti 5 klaasi suhkrut;
  • asetage uuesti veevanni ja keetke pidevalt, kuni suhkur on täielikult lahustunud;
  • eemaldage vahtkummija;
  • valage kuumad želatid valmis väikeste klaaspurkidega, sulgege kaas;
  • jahuta 24 tundi toatemperatuuril.

Hoida külmkapis.

Feijoa liha või kala külmutamine

Glaaži valmistamiseks on vaja:

  • 1 tassi feijoa kapslit;
  • veerand tassirõivast suhkrut;
  • 2 tl. hakitud küüslauk;
  • 0,5 tl jahvatatud kaneel;
  • 2 tl. jahvatatud ingver;
  • tšillipulber (valikuline).

Segistage kõik komponendid, määrige rikkaliku kala või liha pind, asetage ahju.

Ja hingele kuulame täna GIOVANNI MARRADI - Romantico Kui kaunis kõik on, kui romantiline. Imeline muusika.

See on teave feijoa kasulike ja ravivate omaduste kohta täna. Loodan, et see on kasulik ja huvitav. Järgige artikleid blogil. Jätkame rääkimist hämmastavatest marjadest.

Mis on feijoa? Feijoa puuviljade kasulikud omadused ja vastunäidustused

Feijoa on slaavi isikule eksootiline ja troopikas elavad inimesed on sageli söönud puuviljad. Puuviljapuu kasvab subtroopilises kliimas, seda kasutatakse mitte ainult toidu, vaid ka meditsiinilistel eesmärkidel. Kui teate feijoa kasulikke omadusi ja vastunäidustusi, saate rikastada keha väärtuslike ainetega. Lõuna-Ameerika, Uus-Meremaa ja Brasiilia elanikud teavad seda ja tarbivad sageli toidust vilju.

Praeguseks on koht, kus feijoa kasvab, on muutunud veelgi. Puudu kasvatatakse Venemaa lõunapoolsetes piirkondades (Krasnodar Territory), Gruusias, Armeenias, Aserbaidžaanis, Austraalias. Seetõttu on need tervendavad marjad muutunud ligipääsetavamaks ja lähemal.

Mis on feijoa? Puu või marja?

Feijoa puu on pikliku kujuga marja, mis on rohelise tooniga sile tihe nahk. Pehme mahlane viljaliha meenutab mitme puuviljakombinatsiooni: maasikas, kiivit, ananassi. Puuviljad on söödavad terve ja kõik koos nahaga, kuid mitte kõigile meeldib maitse. Selle küpsus võib määrata värvi järgi: kui viljaliha on valge, siis viljad ei küpseta, kui see on pruun, siis üleküpsenud. Täiuslikult valminud viljal on läbipaistev südamik.

Feijoa puuvilja keemiline koostis

  • Mikroelemendid ja makrotoitained, mis on vajalikud inimese keha immuunsuse säilitamiseks ja kõigi keemiliste protsesside normaalseks kulgemiseks. Feijoa on eriti küllastunud joodielementidega, mis on vajalikud kilpnäärme funktsiooni säilitamiseks, samuti hapniku, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, tsingi ja fosfori transportimiseks vajaliku rauda.
  • B-vitamiine, mis toetavad närvisüsteemi tööd.
  • Vitamiinid C ​​ja A, veresoonte seinte tugevdamine.
  • Aminohapped (arginiin, türosiin, asparagiin, glutamiin), mis on seotud valkude moodustamisega inimkehas.
  • Eeterlikud õlid ja tanniinid.

Kasulikud omadused naistele ja meestele

Naiste jaoks on puuviljad eriti kasulikud raseduse ajal, kui eakatele emale vajab suurt kogust rauda, ​​foolhapet, kaltsiumi, magneesiumi. Kõik mikroelemendid sisalduvad feijoas. Lisaks sellele on tervisliku loote väljatöötamiseks vajalik piisav kogus joodi, mis avaldab positiivset mõju kilpnäärmele ja lapse närvisüsteemi moodustumisele. Raseduse ja vastsündinu kehas esineva puuduse korral võib tekkida kaasasündinud hüpotüreoidism (kilpnäärme funktsiooni vähenemine). Selle haiguse tüsistus on dementsus. Samal ajal on puuviljad vähese kalorsusega ja ei lisata kaalu emastele.

Meeste jaoks on feijoa kasulik prostatiidi (eesnäärme põletik) puhul. Feijoa puuviljade tervenemisomaduste tõttu võib ennetada eesnäärme põletikku, nii et neid kasutatakse meeste probleemide ennetamiseks. Samal ajal paraneb ka meeste erektsioonihäire.

Feijoa paranemisomadused

  • See kompenseerib joodipuudust inimese kehas, mis on eriti vajalik kilpnäärmehaiguste korral, et säilitada selle funktsioon.
  • Parandab närvisüsteemi toimimist.
  • Normaliseerib magama.
  • Tugevdab immuunsüsteemi. Tänu oma vitamiinidele ja mikroelementidele stimuleerib puu immuunrakkude - leukotsüütide moodustumist.
  • Võitleb aneemia. Feijoa tõttu on feijoa tõhus rauapuuduse aneemia jaoks, tugevdab immuunsüsteemi.
  • Vähendab vere kolesterooli, mistõttu puu on kasulik ateroskleroosi põdevatele inimestele.
  • Parandab seedetrakti tööd: taimsete kiu suurenenud kogus suurendab peristaltikat ja puhastab soolte.
  • Looduslik antiseptiline. Puu, lehtede ja puuvilja kooril on desinfitseeriv toime. Nende setet kasutatakse limaskestade põletikuliste haiguste - parodondi haiguse, kärpide, neerupõletiku puhul.

Kuidas valida küpsed feijoa?

Vilja küpsusaste sõltub selle eelistest. Mida küpsema feijoa, seda rohkem toitaineid see sisaldab. Transpordiks koguvad nad vaesed puuviljad, seega peaksite ostmisel pöörama tähelepanu sellistele nüanssidele:

  1. Rasked puuviljad on paigutatud mitmeks päevaks. See võimaldab tal küpseda ja muutuda pehmemaks. Kõige kasulikum feijoa, millel on želeesarnane pulp.
  2. Ületäpne puu pole väärt ostmist. Fermentatsiooniprotsesside algust on raske kontrollida ning ostetud feijoa on kasutuskõlbmatu.
  3. Loote koel ei tohiks olla nähtavaid kahjustusi. Need näitavad, et puuviljade kasulikud omadused on vähenenud. Põhjus võib olla mehaaniline kahjustus transportimise ajal. Parem on puu edasi lükata isegi väikeste mõlgidega, et mitte kahtlema selle värskust.
  4. Suure puu on alati eelistatud. See sisaldab rohkem suhkruid ja vitamiine. Kuid see ei ole peamine kriteerium. Sõltuvalt sortidest on feijoal erineva suurusega puuviljad.
  5. Kui peate ostma küpset puuvilja, siis lihtsalt lükake see alla. See peaks olema pehme ja nahk ei peaks olema täiesti sile. Lõika feijoa ja kontrollige paberimassi. Põetamata viljad on viljaliha valge värvusega, üleküpsenud - pruunid. Lõplikku puuvilja võib panna valmima, üleküpsenud puuviljad ei sobi kasutamiseks.
  6. Puu ei tohiks olla varre. See näitab, et harilikult lõigati feijoa, mitte ootavad saagikoristust.
  7. Täiskasvanud feijoa lõhn sarnaneb ananassi lõhnaga. Seda hinnatakse vilja küpsuse järgi.

Müügi hooaeg Venemaal. Hinnad

Feijoa puuviljade valmimise aeg on oktoobri lõpus ja novembri alguses. Venemaal imporditakse puuvilju Aserbaidžaanist Abhaasiast, neid kasvatatakse Sotši ja Krasnodari territooriumi. Puuviljade hind ei ole kõrge - see kõikub ligikaudu 50-100 rubla kilogrammi kohta. Seetõttu võite ja peaksite lubama endale süüa külmhooajal vähemalt mõned feijoa puuviljad päevas.

Calorie Feijoa

100 grammi puuvilju sisaldab väikest kogust kaloreid - 50-55. See puu on toitumine. Suurem osa selle koostisest on süsivesikud, nimelt sahharoos. Puuviljad lagundatakse kiiresti ja imenduvad.

Kuidas salvestada?

Päästes feijoale juba pikka aega, pakume kehale vitamiine. Hoidke tervislikke puuvilju erineval viisil.

Kõige kuulsamad valikud on ladustamine:

  • värske;
  • moosidena (kasutades termotöötlust ja ilma selleta).

Millist võimalust valida, peate otsustama sõltuvalt soovitud säilivusajast. Keskmiselt on feijoa puuviljad värsked 10 päeva pärast saagikoristust. Kui arvestame transpordi, pakendamise, müügiks ettevalmistamise perioodiga, siis on parem kasutada küpset feijoat korraga või külmkapis mitme päeva jooksul. Viljapuud jäävad kevadeni, pidades silmas ladustamisparameetreid - temperatuuri tingimusi ja kvaliteetset ventilatsiooni. Piisab, kui asetada see külmutuskambrisse, mis on mõeldud puuviljade ladustamiseks.

Kuidas feijoat süüa? Retseptid

Seda puuvilja võib tarbida nii toores kui ka termiliselt töödeldud. Feijoa toorest puuviljadest on eriline maitse, samal ajal meenutab ananassi, kiivi ja maasikad. Maitsev ainus viljaliha, nahk on maitsele tihe ja mitte eriti meeldiv. Kuid see on nahas, mis sisaldab enamikku toitaineid. Sellepärast, et nad ei kaotaks neid, teevad nad puuvilja ja koorega moosi või moosi.

Toores feijoa moosi retsept

Paljud koduperenaised eelistavad moosi - usaldusväärne võimalus nautida feijoa maitset pikka aega. Puuvilja vitamiiniväärtuse minimaalne kadu annab "live" feijoa jam. Valmistage see vastavalt marjade klassikalisele retseptile. Suhkur ja puuviljad võetakse 1: 1 suhtega ja jahvatatakse ühe massini. Suhkru kogust võib suurendada - see pikendab džemmi säilivusaega, kuid jätab selle välja feijoale iseloomuliku maitse.

Küpsetamise sammud on lihtsad:

  1. Puuviljad pestakse, eemaldatakse sabad ja varred.
  2. Purustatud mugavalt - segistis, lihaveskis.
  3. Lase massi emailiga ja vala suhkrut.
  4. Segage kuni suhkru kristallid lahustuvad.
  5. Paigutage eelsegatud klaasist mahutis magusus. Kaante ja purkid pestakse hoolikalt nisuproduktiga, loputatakse ja keetmata veega.
  6. Hoidke moosi külmkapis mitte rohkem kui 2,5 - 3 kuud.

On olemas retsept, kus suhkur asendatakse meega. See on looduslik säilitusaine, mida ei soovitata kuumtöödelda. Seetõttu saab seda kasutada ka "elusalt" moosiks.

Kui koostist (suhkruga) termiliselt töödeldakse, pikendatakse säilivusaega 1 aastani. Sellisel juhul lisatakse eelpool nimetatud komponentidele klaasi vett, mis valatakse emalahusesse ja viiakse keemiseni. Seejärel lisatakse osadele suhkrut ja lahustatakse. Puuviljapüree nihkub siirupiks ja segatakse puust lusikaga. Keetke segu 10 minutit, eemaldage vaht korrapäraselt. Džembi konteiner pestakse põhjalikult ja steriliseeritakse. Paigaldage pankadele viimistletud jam, pange need üles ja saatke neid lahtrisse jahedas kohas. Jamit kasutatakse kogu aasta vältel.

Klassikalises kompositsioonis meeldib mulle paljudele koduperenaistidele kinkida. Feijoa moosiseks on see sidrunimahl, jõhvikad, pirn, apelsini pulp kooriku või ingveri juurtega.

Feijoa jam

Valmistamiseks võta 600 grammi toores feijoa puuvilja, peske neid, eemaldage kuiv sabad, lõigake puu pooleks. Purustatud segistisse lisatakse 0,5 kilogrammi suhkrut, mahla ja ühe sidruni säde, 3 spl riivitud ingverit. Seejärel lisage pool liitrit joogivett, levib alumiiniumist tassi ja keedetakse paksu joogi olekusse. Valmis feijoa džemm pannakse klaasitud klaasist purgidesse.

Feijoa meditsiiniline kasutamine. Mida me ravime ja kuidas?

Meditsiiniliste feijoa puuviljade peamised rakendusvaldkonnad on endokrinoloogia (kilpnäärme- ja kõhunäärmehaiguste ravi), kardioloogia (hüpertensiooni ravi ja kolesterooli veri puhastamine) ja immunoloogia (vähendatud immuunsuse ja avitaminoosi ravi).

Kilpnäärme ravi Feijoaga

Kasutage toores feijoa moosi või kartulipüree. Sa pead võtma supilusikatäit 30 minutit enne sööki 2-3 korda päevas. Ravi kestus on vähemalt kuu. Tuleb meeles pidada, et meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse ainult täiskasvanud puuvilju.

Kasutati ka kuivatatud puuviljade feijoa infusiooni. Selleks pann 3 spl puuvilja valatakse kaks tassi keeva veega, nõuda üleöö. Järgmisel päeval joo 3 annusena. Nii jätkake iga kuu iga kuu järel.

Feijoa diabeedi jaoks

Suhkurtõbi on kõhunäärme haigus, mille puhul on rakkude poolt glükoosi sissevõtmine rikutud. Samal ajal on veresuhkru tase tõusnud. Toidu häire ja suures koguses suhkrut sisaldavate toitude kasutamine raskendab haiguse kulgu, mis suurendab vere glükoosisisaldust. Seepärast ei kasutata diabeedi raviks feijoat, arvestades suhkrute sisaldust selle koostises, kuid seda on lubatud tarbida miinimumkogustes.

Mis veel

Feijoat kasutatakse ka kardiovaskulaarsüsteemi raviks. See puhastab kolesterooli verd, stimuleerib vererakkude moodustumist, takistab verehüüvete moodustumist, feijoa puuvilja puhast mahla. Mahu supilusikatäis segatakse 50 grammi veega ja võetakse üks kord päevas.

Veresoonte seinte tugevdamiseks võite kasutada moosi apelsinidega. Valmistamiseks võta kilo puuvilju feijoa, 2 kilogrammi suhkrut ja kahe apelsini mahla. Küpseta jam ja võtke 1 supilusikatäis 2 korda päevas. Suure hulga C-vitamiini kombinatsioon oranžis ning mikroelementide ja vitamiinide kompleks Feijoas tugevdab veresooni.

Feijoa kosmeetikas

Puuviljal on põletikuvastane toime, seetõttu kasutatakse seda akne raviks. Taastavad, pehmendavad ja toidavad omadused aitavad vältida ja vananevat nahka, et säilitada tervislik välimus. Lihtsaim retsept on purustatud puuvilja viljaliha kasutamine näol ja mõni minut.

Enne maski kasutamist peate läbi viima nahakatset: asetage käsivarre sisepinnale väike kogus ja oodake 10-15 minutit. Kui reaktsiooni ei toimu, võite kindlasti maski oma näole panna.

On mõned feijoa näomaskid:

  • Eeterlike õlide ja antioksüdantide rohkuse tõttu kasutatakse puuvilju naha ja juuste tugevdamiseks. Kosmeetikud soovitavad iga kolme nädala järel kasutada järgmist näomaski. Valmistage kummeli (1 tl maitsetaimi klaasi keevas vees) keedisegamisel, jahutage, lisage kaerajahu ja 2 supilusikatäit feijoa tselluloosi. Segu tuleb infundeerida, kuni helbed paisuvad. Seejärel lisage võileiba mandliõli ja seda võib puhastada nahale.
  • Mitmest feijoa puuviljast pulp segatakse segistis homogeensesse massi. Sellele lisage 2 supilusikatäit rasvasegu, üks kana munakoll ja oliiviõli supilusikatäis. Enne nahale kandmist puhastage nahk kosmeetikatoodetele ja kehamassi. Kandke mask näole, loputage sooja veega 20 minuti pärast.

Kasvav feijoa kodus

Kodune feijoa kasvatamine on võimalik ja Venemaal üha tavalisem. See puu on armastatud mitte ainult kasulike puuviljade, vaid ka selle kaunite lilledega. Kasvata taimit kahel viisil.

  1. Kasvatamine seemnest. Koristamiseks võta valminud viljad (tähtsamalt - mitte üleküpsetult!), Välja tõmmake viljaliha neist koos seemned. Peske pulp nõrga mangaani lahuses, kuivatage eraldatud seemned ja külvige need pinnasesse. Esialgu võite kasutada väikesi pooke ja seejärel siirdada idanenud seemikud avaramates mahutites.
  2. Kasvamine pistikutest. Võtke pistikud 8-10 cm pikk, jätke neile üks paar ülemistest lehtedest. Süvendage neid 2/3 nihke pikkusest pinnasesse. Muld on varustatud sooja, nõrga mangaani lahusega. Niiskuse hoidmiseks mulda (feijoa armastab seda), võite polüetüleeni katta. Valgus peaks olema intensiivne, kuid valgus langeb ebaõnnestunult. Põrsad juurduvad 1,5-2 kuu jooksul. Pärast seda saab neid maha istutada.

Vastunäidustused

Mis tahes toote kuritarvitamine võib põhjustada korvamatut kahju. Seetõttu peate alati olema tähelepanelik toiduainete omaduste suhtes. Feijoa puu ei ole erand. Puuviljade kasulikkust ja kahjusid tuleks arvesse võtta teatavate inimeste haiguste esinemise korral.

  • Hüpertüreoidism. See on kilpnäärme haigus, milles hormoonide sisaldus on kõrgem. Feijoa puuviljade joodi kõrge sisalduse tõttu ei saa neid kasutada hüpertüreoidismiks.
  • Allergilised reaktsioonid. Inimesed, kellel on allergia, peavad feijoat kasutama ettevaatlikult. Eeterlike õlide rohkuse tõttu võivad puuviljad põhjustada allergiat.
  • Diabeet. Feijoa sisaldab palju süsivesikuid, mis võivad mõjutada diabeediga patsiendi suhkru taset veres.

Tuleks meeles pidada, et mis tahes tervislik puuvili võib olla ohtlik. Näiteks võib feijoa üleannustamine põhjustada ärevust, kehatemperatuuri tõusu, pulsisageduse suurenemist või vastupidi - seisundi nõrgenemist, nõrkust ja letargiat. Seetõttu tuleb enne puuvilja kasutamist meditsiinilistel eesmärkidel konsulteerida arstiga.

Feijoa - kasulikud omadused ja vastunäidustused eksootiliste marjade kasutamisel

Täna võib kaupluste riiulitel osta igasuguseid puuvilju. Erinevatest erinevatest sortidest on ka ülemeredepartemangud, mille olemasolu isegi kümme aastat tagasi ei tundnud mõnda meie riigi keskmist elanikku.

Üks neist imestest on feijoa. Tumeda rohelise, läbipaistva, magus- ja hapukoorega pehme puuviljad on hinnatud nende aroomi ja maitse järgi, kuid vähesed teavad, et neil on kasulikke omadusi.

Täna on feijoa päris tavaline taim. Korduva krooniga igihaljas põõsate kodumaa on troopikad. Brasiilia nurk Joao da Silva Feijo avas selle maailma. Aukohale, kellele see taim sai nime. Lõuna-Ameerikast Prantsusmaale jõudis see 1890. aastal, kust see levis Lõuna-Kaukaasia, Aserbaidžaani, Türkmenistani, Krimmi, Gruusia juurde.

Mis on kasulik feijoa?

Juustu lõpus ja juuli alguses põõsad ja marjad tõmmatakse kokku oktoobris või novembris. Puuviljad kasvavad üsna tihedalt, ühelt põõsast saab koguda kuni 30 kg põllukultuuri. Nad on rohekaskollase värvusega, mitme seemnega, umbes 7 cm suurused.

Kui küps on, on nende liha läbipaistev, väikeste ovaalsete seemnetega, magus-hapu maitsega. Koguge puu roheline. Nad küpsed transpordi käigus, kuid samal ajal ei kaota kasulikke omadusi.

Enamik neist marjadest sisaldab orgaanilisi happeid, joodi ja suhkruid. Lisaks leiti puuviljadest üle 90 erinevat tüüpi aineid.

Eelkõige sisaldab feijoa (100 grammi):

  • Vitamiin B1 - 0,01 mg;
  • B2-vitamiin - 0,02 mg;
  • Vitamiin B3 - 0,23 mg;
  • Vitamiin B6 - 0,07 mg;
  • Vitamiin B9 - 23,0 mcg;
  • C-vitamiin - 32,9 mg;
  • E-vitamiin - 0,16 mg;
  • Gamma-tokoferool - 0,03 mg;
  • Vitamiin PP - 0,46 mg;
  • Vitamiin K - 3,5 mikrogrammi;
  • Biotin - 0,4 ug;
  • Beeta-karoteen - 2,0 mcg;
  • Luteiin + Zeaksantiin - 27,0 μg;
  • Beeta-krüptoksantiin - 3,0 μg;
  • Lükopeen - 5,0 ug;
  • Kaalium - 172,0 mg;
  • Kaltsium - 17,0 mg;
  • Räni - 13,0-22,0 mg;
  • Magneesium - 9,0 mg;
  • Naatrium - 3,0 mg;
  • Väävel - 5,0 mg;
  • Fosfor - 19,0 mg;
  • Kloor - 8,0 mg;
  • Alumiinium - 384,4 mcg;
  • Boor - 32,9 mcg;
  • Vanadium - 2,0 mcg;
  • Raud -0,14 mg;
  • Jood - 20,0-35,0 ug;
  • Koobalt - 1,4 mcg;
  • Liitium - 5,0 mcg;
  • Mangaan - 80 mcg;
  • Vask - 40,0 mcg;
  • Molübdeen - 6.0 mcg;

Kalorikogus: 55 kcal 100 g kohta.

Troopiliste marjade raviomadused

Feijoase paranemisomadusi hinnatakse mitte ainult rahvameditsiinis, vaid ka teaduslikus meditsiinis. Kuna see sisaldab joodi, on see väga kasulik kilpnäärmehaiguste korral.

Tänu pektiinile, C-vitamiinile, kiududele ja sahharoosile soovitatakse neid puuvilju kui dieettooteid inimestele, kellel on ateroskleroos, püelonefriit, seedetrakti patoloogiad.

Tänu paljude eeterlike õlide olemasolule kasutatakse seda marja mitmesuguste viirusnakkuste vältimiseks.

Lisaks sellele parandab selliste viljade regulaarne kasutamine vere keemilisi näitajaid, vähendab kolesterooli, muudab mälu usaldusväärsemaks, tugevdab immuunsüsteemi ja võitleb vähi vastu.

Rahvameditsiinis kasutatakse fehioa vererõhu vähendamiseks, bronhiidi raviks, kõhulahtisust, mürgistust. Lisaks marjadele meditsiinilistel eesmärkidel kasutage põõsa lehti ja koort.

Nendel taimeosadel on antiseptiline ja desinfitseeriv toime, mistõttu neid kasutatakse erinevate haavade ja haavandite ravimiseks. Feijoa infolehtede keetmisega loputatakse suuõõnesid hambavalu ja verejooksu igemed.

Lisaks sellele soovitavad traditsioonilised tervendajad neid mahlasid marju, et leevendada seisundit menstruaal- ja reumaatiliste valude, podagra, veenilaiendite, südamehaiguste raviks.

Dermatoloogias kasutatakse feijoana eeterlikku õli põletikuvastaseks ja seenevastaseks aineks.

Kas feijoa võib raseduse ajal olla? Ja teised naistele pakutavad hüved

Lapse ooteperioodil tuleb toitumist väga tähelepanelikult jälgida. Igapäevase menüü põhitingimus peaks olema tasakaalustatud, mitmekesine ja tervislik toit.

Kuigi naissoost on soovitatav olla ettevaatlik eksootiliste puuviljadega, ei mõjuta feijoat seda.

Raseduse ajal on see väga kasulik. Puu söömine on ainult siis, kui see täielikult valmib, muutub pehmeks ja liha omandab läbipaistva struktuuri. Tulevimate emade jaoks parim värskete puuviljade süüa.

Selle puuvilja kasu rasedatele on see, et see sisaldab:

Need ained on väga olulised vererakkude moodustamisel. Selle puudumine rase naise kehas võib põhjustada loote aneemiat ja mitmesuguseid kaasasündinud väärarenguid.

Feijoas on rikkalikult taimekiud. See asi on eriti oluline naiste olukorras, sest 9 kuud ja mõnda aega pärast sünnitust kannatavad naised sageli kõhukinnisust.

See element mängib väga olulist rolli loote kujunemisel kõigis elusolendites. Tulevased emad peaksid kindlasti sööma sellise ainega toitu. Feijoa puhul on see marja väga oluline, et siseneda dieedile hiljemalt 12 nädala jooksul, sest praegu on loote kilpnääre hakanud moodustuma.

Vajalik sündimata lapse ja rase naine. See tugevdab ja moodustab immuunsüsteemi, vältides seeläbi haiguste esinemist.

Kuigi kõigile ei meeldi feijoa, kuid raseduse ajal on endiselt väärt toidust mõne puuvilja lisamine. See võimaldab tulevase beebi korralikult areneda ja mõjutab ka ema üldist seisundit.

Kuid selles versioonis on üks märkimisväärne tabu. Kui naisel on positsioon joogisisaldusega ravimite kasutamisel, on feijoa keelatud. Kuna liiga suur kontsentratsioon selle elemendi kehas on sama ohtlik kui puudumine.

Soovitatav meestele

Nende puuviljade igapäevane kasutamine võib vältida eesnäärme põletikku, st impotentsuse vältimiseks.

Kas see on lastele kasulik?

Lapsed peavad samuti andma feijoale. Eriti tuleks see lisada toidule hooajaliste haiguste esinemise perioodil. Suurte vitamiinide ja mineraalide sisalduse tõttu aitab see puu suurendada organismi resistentsust.

Berry aitab toime tulla toidumürgitusega ja lastega sageli esinevate häiretega. Tänu feijoale "mahutab" mao ja soolte limaskesta, mis võimaldab normaliseerida lapse seisundit.

Vastunäidustused ja kahjustused

Ripe feijoa ei kahjusta inimkeha. Kuid meie laiuskraadidel võib puuvilju tihtipeale ostetud puudu. Seda puuvilja on parem mitte süüa ja lasta tal mõneks päevaks puhkeda.

Sõltuv viljapuuvill marja ei pruugi peegeldada seedetrakti tööd. Kuna see toode sisaldab suures koguses joodi, ei ole soovitatav hüpertüreoidismi tarbeks lisada.

Suhkru sisalduse tõttu ei ole feijoat soovitatav diabeedihaigetele. Lisaks sellele ei ole seda marju võimalik kombineerida piimatoodetega. Seda seetõttu, et puu sisaldab palju pektiine. Nende elementide segamine piimaga avaldab negatiivset mõju seedetrakti tööle.

Feijoa tervendav retseptid

Selle taime abil ravitud on alati tore. Isegi lapsed naudivad selliseid retsepte. Näiteks puu-lillide ja lehtede tee aitab kollatõbi, kuid samal ajal on see väga lõhnav ja ebatavaline maitse.

Feijoa suhkruga

Et retsept nõuab:

  • 1 kg feijoa;
  • 1 kg suhkrut.

Marjad pestakse, eemaldatakse juured ja pungad ja jahvatatakse. Nahka ei saa eemaldada, sest see sisaldab vähem toitaineid kui paberimass ise. Valmis kõõm segatakse suhkruga, laguneb purkidesse ja hoitakse külmkapis. Selline moos säilitab kõik värskete puuviljade vitamiinid ja mikroelemendid.

Feijoa mahl

Valmistage jook värsked, küpsed, lihavad viljad. See on tugevam ravitoime kui marjad.

Sellistel juhtudel kasutage feijoa mahla:

  • Seedetrakti häired;
  • Madala happesusega kroonilise gastriidi korral;
  • Koos enteriidi ja koliidiga;
  • Üldiseks tooniks vanuritele;
  • Profülaktilise ravimina podagra, skleroosi, ateroskleroosi, kuulmis- ja mälu kadu.
  • Koos goitrehaiguse ja kilpnäärme patoloogiaga;
  • Kui hormonaalsed tasakaalustamised kehas;
  • Neeruhaigusega;
  • Avitaminoosi ja vaimse stressiga.

Feijoa lehtede infusioon

Toidu valmistamiseks peate:

  • 250 grammi keeva veega;
  • 1 spl l purustatud rohelised lehed.

Lehed täidetakse kuuma veega ja infundeeritakse ligikaudu pool tundi. Seda infusiooni tuleb tarbida hommikul ja õhtul. See aitab ravida nohu. Ja kui lisate joogile mee - saate suurepärase jade'i ravimeetodi.

Kuidas valida ja salvestada?

Me ei saa küpsed marjad osta. See on tingitud toote enda omadustest ja sellest, kuidas seda transporditakse.

Ostes selle eksootilise puuvilja peaks pöörama tähelepanu sellistele teguritele:

  • Kui nad müüvad küpset vilja, võib see juba keskel rikkuda.
  • Halva kvaliteediga puuviljadest võib öelda, et see on kahjustatud või taunitud nahk.
  • Feijoa nahk peaks olema sile, roosa värviga.

Kuna smaragdist puuviljad tulevad meile terveks, olles ostnud rasva marja, peame selle valmimas pimedas kohas. See peaks olema pehme puudutusega, samal ajal kui tselluloos on natuke želee.

Kuidas süüa?

Värske tarbimise jaoks on vaja võtta küpset puuvilja, millel on magusam lõhn ja pressimise ajal ebastabiilne.

Hea marjas, pärast seda lõigatakse, liha on kerge, läbipaistev, želatiinne. Valge keskus räägib täispuidust, pruunist - üleküllast.

Paljud kasutavad feijoat koortega. Aga need, kes ei meeldi marjakestad, eelistavad seda lõigata pooleks ja eraldada sisu lusikaga.

Feijoa meie riigis ei ole väga populaarne marja. Seda seletatakse võrdselt kõrge hinna, harulduse ja teabe puudumisega selle omadustest. Põhimõtteliselt on see puu tarbitud värske, mõnikord teeb see terve moos. Igal juhul on see puu väärt proovida. Lõppude lõpuks on feijoa alati maitsev ja tervislik.

Loe Kasu Tooteid

TOP 10 toiduga, mis on rikas oomega-3 rasvhapetega

Asjaolu, et rasvad on inimestele kahjulikud, kõik teavad. Aga mis on taimeõli? Lõppude lõpuks on see 100-protsendiline rasv ja seda siiski peetakse kasulikuks.

Loe Edasi

Kas ma võin juua alkoholi munasarja tsüstiga?

Kas see on võimalik või mitte? kui mitte, siis mis on täis?Alkohol ei mõjuta munasarjade tsüstide esinemist, arengut, kasvu ja resorptsiooni. Munasarjade tsüstid tekivad hormonaalsete häirete tõttu naiste kehas ja naiste suguelundite põletikuliste haiguste korral.

Loe Edasi

Glutamiinhappe kasu ja kasutamine

Glutamiinhapet leidub järgmistes NPCRiZ-i toodetes:Glutamiinhape on asendatav aminohape, see tähendab, et seda saab sünteesida otse inimese kehas. Kõik aminohapped, mis moodustavad inimese keha, glutamiinhape on umbes 25% kõigist aminohapete ja annab väga palju olulisi biokeemilisi protsesse.

Loe Edasi