Suure võimu ühes kana muna

Kana munad on tõeline toitainete allikas. Toode, mille inimesed hakkasid kasutama ühte esimesest. Antiikestised olid lindude ja kilpuste munad, tänapäeva maailmas kasutasid nad vutite, hanede, pardi toidus, kuid ikkagi on kana eelistatud.

Küpsetamisel on munaroogade rohkus, kuid neid on eriti hinnatud, kui neid keedetakse pehme keeduna. Aga kui me räägime munadest kui toidutoodetest, siis on nende tervendavat omadust kirjeldatud traditsioonilises meditsiinipreparaadis. Veelgi enam, nad saavad mõlemad rullida kurja silma ja kahjustada lubi, nagu väidavad tervendajad.

Koostis ja kasutamine

Looduse ainulaadne toode sisaldab kõike, mis inimese kehale on vajalik:

  1. Esiteks on valk (11%) suure hulga aminohapetega. Meie keha ei tooda neid, ja see on lihtsalt allikaks täiendamine.
  2. Munavalge rasva või süsivesikuid ei leia, need on kontsentreeritud munakollaseks.
  3. Vitamiinid A, E, K, D.
  4. Munad on rikas foolhappe, niatsiini ja biotiiniga. Need sisaldavad palju mineraalseid elemente kujul: fosfor, vask, raud, mangaan ja koobalt. Ja koorega - kaalium ja magneesium.
  5. Hiljuti on leitud ensüüme, millel on antimikroobne, põletikuvastane ja ödeemiavastane toime.
  6. Tilk sisaldab: letsitiini, mis toidab aju ja lahustab kolesteroolitaseme anumates. Koliin, parandab mälu. Ja "hea kolesterool", mille oluliseks osaks kasutatakse rakkude ja sapiteede tekkeks maksa. Väljakujunenud seisukoht, et muna - on teaduslikult ümber lükatud kahjuliku kolesteroolihoidla.
  7. Muna on kasulik munakollastest kestadest, kus ainult 90% kaltsiumi tugevdab hambaid ja naelu. Selle mikroelemendi defitsiit areneb: rahhiid, osteoporoos, unetus, ärrituvus, südame- ja vaskulaarsüsteemi haigused. Kapsli pulbrit tuleb kasutada nii täiskasvanutele kui ka vanematele ja väikelastele.
  8. Kanadel saadud toode ei põhjusta allergilisi reaktsioone ainult harvadel juhtudel, see kehtib ainult munakollase kohta.

Ravimandid ja näidustused

Alates iidsetest aegadest on ravitsejad teada ainulaadse looduse kingituse tervendavatest omadustest. Nad soovitasid mune psoriaasi, astma, maohaavandiga patsientidele. Soovitatav on kõõma, haprad juuksed.

Millised on inimkeha munade eelised? Sellega saab ta järgmisi aineid:

  • immuunsuse tugevdamine;
  • südame- ja veresoonte haiguste ennetamine;
  • vältida rinnanäärme kasvajate arengut;
  • kaitse katarrakti eest ja silmadele kasulikud mõjud;
  • luukoe tugevdamine;
  • ehitada lihaskoe;
  • parandada mälu ja parandada vaimseid võimeid;
  • rasedatele toodetud rakkude tootmine ja korralik loote areng;
  • sperma kvaliteedi parandamine;
  • kaalulangus.

Kana munadel on 100 g toote kalorite - 150 kcal.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

1. köha korral. On vaja hoolikalt hõõruda 2 toor muna 100 g seapeki sealiha ja kaks pead küüslauku. Seda segu tuleks jalgade (jaladest kuni põlvedeni) kolm päeva enne magamaminekut hõõruda.

2. Kaksteistsõrmikuhaavandite ja maohaavandite ravi. Ravim on valmistatud kahest munavalgest, mida on hõõruti 1,5 supilusikatäit mett ja 15 g võid. Tervendav segu võetakse soojana hommikul ja tühja kõhuga, pärast mida peate valima kõigepealt paremale jumalale, rullige selga ja seejärel vasakul küljel. Pärast kahe tunni möödumist saab pärast kuut kuud hommikusööki, haavand peaks paranema.

3. Põletuste korral. 2 toorvalgu jaoks võta 1 tl taimeõli ja 1 tl hapukoort (koor) ja kõik on maapinnastunud. Selline salv määrab põletatud koha.

4. Sügav haridus. Kaks tooret kana muna, 1 tl mett ja ½ tsp. Soolast maetakse. Healing koogid rakendatakse haavandeid, mis mõne aja pärast avatakse.

5. Psoriaas. Valmistage 1 värske valgu, 30 ml värske mesi, 1 osa beebikreemi ja 5 osa rasv ja segage 25 minutit segu. See salv hõõrutakse psoriaasi kahjustatud kohtadesse kaks korda päevas kahe kuu jooksul.

6. Allergia, kaltsiumi puudumine. Pesutatud toored kana munakoorid puhastatakse filtist ja kuivatatakse looduslikes tingimustes. Jahutage kohviveski jahu. 0,5 tl pulbrilist valatakse söögikartuli värske sidrunimahla, samal ajal kui sizzling - võetakse enne sööki 1 kord päevas hommikul. Võid juua vett.

7. Külmaga. Keedetud kõvaks keedetud munarakud soojendavad ninaotsasid.

Muna-palsam - haigusearst

  1. Korjes olevad värsked toored munad pestakse, valatakse sidrunimahlaga, nii et need kaetakse kuni 3 sentimeetri kõrgemini.
  2. Peal kinni ja lasta infundeerida kaks nädalat.
  3. Kui aeg on läbi, lahustub kest ja munad muutuvad pehmeks, siis on see sisu filmis.
  4. Film lammutatakse kahvliga. Kõik segatakse põhjalikult homogeensesse massi ja filtreeritakse.
  5. Muna meski mahutavuse korral lisage 0,5 ml mett ja 250 ml head brändit.
  6. Joo 1 tl 3 korda päevas nelikümmend minutit enne sööki või samal ajal pärast sööki.

Tööriist ravib krampe, unetust, astma ja parodondi haigusi. See aitab südamehaiguste korral, puhastab veresooni, taastab luustiku ja lihaste süsteemi, kohtleb juuste väljalangemist.

Salv probleemide korral, millel on liigeste ja pragusid kannajal

Need toimivad samamoodi nagu eelmistes juhtudel, vaid munad täidetakse äädika sisaldusega.

Seejärel lisatakse muna-äädikassegu (kui kest lahustub) 250 g - 300 g võid või sealiha rasva. Segage pasta olekut. Hõõruda podagra, liigesepõletikku, lõhenenud kontsadesse. Säilitage salvi külmikus.

Munavalimine

See hämmastav looduse kingitus ei anna mitte ainult kogu seda, mis on inimesele kasulik, vaid ka ära kõik halb. Muistsed ajad kasutavad rahvapuhurid, et kõrvaldada kahju, kurja silma, hirmu ja puhta energia peenetuna.

Muna peab olema elus, see tähendab, viljastatud, enne külmikusse salvestamist. Seda ei saa pesta.

Valamise protsessis rakendatakse spetsiaalset verbaalset laimu (kinnitused), siis muna purustatakse veega klaasiks ja loetakse siluete, mis on saadud valgu suspensioonis. See võib olla mitmesugused mütsid, nõelad, niidid, mida ravitsejad tõlgendavad vastavalt kanoonidele ja seejärel täiendavalt töödelda ja edasi lükates. Kui valk on põhjaga ühtlane, pole tervisega probleeme.

Menetlus on õrn ja kehtib mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele ja rasedatele naistele. Paljud märgivad positiivset dünaamikat ja kasulikke tagajärgi pärast sellist tseremooniat.

Kana ilu retseptid

1. Kui teil on kuiv juuksed, võta 2 tl takjapuuviljaõli, 35 ml mesi kahele munale ja lihvige kreemja konsistentsiga. Segu hõõrutakse peanahasse ja pestakse 40 minuti pärast. Tehke seda protseduuri üks kord nädalas ja kahekesi kaob kõõm, juuksed muutuvad terviseks ja ei kao välja. See mask sobib tavaliste juuksetüüpide jaoks.

2. Kreem kortsude vastu. 1 kollasel korral võetakse 25 g võid, 1 tl mett tuhka viljapuu kohta. Kõik on maapinnal ja sellele segule lisatakse 15 ml kampersulfaat. Kui naha kreem pehmendab igapäevaselt näole. See taastab kadunud värskuse ja tasandab isegi sügavaid kortse.

Kapustini meetodi kohta

Pärast möödunud aastat kana munade süstimist kasutas dr Kapustin, kes oli neid ennast eelnevalt katsetanud. Nii ta taastus troofilisest haavandist, mis muutis oma elu tõeliseks põrguks valu ja kannatustega. Valu peatus pärast esimest süsti. Arst kordas seda protseduuri nädalas hiljem ja haav hakkas paranema ja pärast kolmandat süstimist ta taastus. Selle ravimeetodi abil on maarauder tuhandeid inimesi jalutanud, kes on talle endiselt tänulikud.

Ma ravitan ainult neid inimesi, kellele ravimeetmed enam ei aita, ütles ta, "mõnedele patsientidele antakse täielik ravivastus, mis muudab teiste võimaluste.

Täna on selles küsimuses palju arvamusi. Keegi arvab, et idee on hull. Kuid kui inimene seisab elu ja surma vahel, ei pea ta valima, ta kasutab kõiki võimalusi.

Esiteks, munade elusainete süstimine salvestab käed ja jalad, mida arstid saaksid amputeerida. Ka pärast 4 raviprotseduuri astub bronhiaalastma.

Meetodi olemus. Värske muna, mis on kana alla veel soe, on võimas immuunsustimulaator. Embrüo, kes on koes, ei saa midagi väljastpoolt saada, sest see sisaldab tervislikku teavet ja jõulist jõudu. Süstidega antakse patsiendile "elav hing".

Selle protseduuri puhul kohaldatakse ainult värsket, veel sooja muna. See kohe pakitakse musta rätikuga nii, et päevavalgus ei hävita selle kasulikke omadusi. Seejärel pese käsi ja muna põhjalikult seebi ja veega. Süstimise ja patsiendi edasise seisundi edukus sõltub puhtusest. Lõppude lõpuks töödeldakse seda alkoholiga, alustades kätega ja lõpevad tööriistade ja konteineritega. Muna purustatud ja sisu valatakse klaasist, segatakse ja lisatakse füsioloogilist soolalahust. Segu peaks olema piimjas kollakas värvus. See kogutakse süstlasse ja süstitakse naha alla.


Tähelepanu! Selline ravi on soovitatav haiglas ja ainult spetsialistide järelevalve all. Võõrliit võib põhjustada palavikku, allergilist reaktsiooni ja anafülaktilist šokki. Ja isegi steriilsus ei aita siin.

Hoiatused ja vastunäidustused

Toidus kasutatavad munad ei ole kombineeritud pähklite, puuviljade, teravilja, loomsete valkude, kodujuustu ja taimeõlidega. Aga kui teete salateid koos nendega ja lisate ravimtaimede lehti: kapsas, sõstradi või nõgesid, siis saate tõelise tervendava vahendi vitamiinide ja tervisega.

Pidage meeles, et nakkushaiguste vältimiseks tuleb seda toodet ravida ettevaatlikult ja osta ainult tõendatud kohtades. Kana munadel põhinev ravi peaks teie arstiga kooskõlastama.

KANALISED: kasulikud omadused ja vastunäidustused.


Kana munad - meie lauad on üks lihtsamaid, taskukohaseid ja populaarseid tooteid. Kuid mitte kõik ei tea, et see toode on ainulaadne oma koostises, tal on palju kasulikke omadusi ja suudab ennetada paljusid haigusi. Seetõttu on kana munad - soovitav toode tervisliku eluviisi juhtivate inimeste toidus.

Kana munade kirjeldus:
Kanad (munade tarnijad) kasvavad peaaegu kõikides meie planeedi nurkades. Inimesed on mune rohkem kui kaks tuhat aastat söönud. Kana munad on pikliku kujuga ja koosnevad proteiinist, munakollast ja kestast. Sõltuvalt tõust, kaalust, vanusest, kanade toidust, munad võivad olla erineva suuruse ja värviga. Muna värvus ei mõjuta selle toiteväärtust ega kasulikke omadusi. Munas on kasulik nii valk kui ka munakollane. Kana munade kestlusele on ka kasulikke omadusi ja seda kasutatakse traditsioonilise meditsiini retseptides väga laialdaselt. Köögis valmistatakse mune eraldi toiduna ja neid kasutatakse koostisosana mitmesuguste erinevate roogade valmistamiseks (salatid, supid, saiakesed jne).

Kana munade koostis:
Kana munade koosseis sisaldab 12 olulist vitamiini: A, D, E, H, K, rühmad B (B1, B2, B3, B4, B9) ja teised. D-vitamiini sisalduse järgi on muna munakollane allpool ainult kalaõli. Kana munad sisaldavad makro- ja mikroelemente nagu kaltsium, fosfor, jood, raud, vask, koobalt, kaalium, magneesium, väävel, boor, mangaan ja muud mineraalid. Munad on rikas oluliste inimkeha aminohapetega.

Kalorite kanaliha:
Kalorite kanalihm on umbes 150 kcal 100 grammi toote kohta.

Kana munade kasulikud omadused:

  • Munad annavad organismile olulised vitamiinid ja mineraalained, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi.
  • Kana munade söömine aitab ära hoida südame-veresoonkonna haigusi.
  • Kana munad vähendavad vähki, eriti rinnavähki.
  • Positiivne toime seedetraktile, aitab toime tulla peptiline haavand.
  • Kana munadel on positiivne mõju nägemisele, kaitsta katarrakti eest.
  • Need aitavad tugevdada luukoe, kuna munas sisalduv D-vitamiin aitab kaltsiumi imendumist, mis omakorda on väga vajalik, et keha moodustaks tugeva luustiku.
  • Munad on samuti kasulikud lihastele, kuna neil on valk, mis osaleb lihaskoe ehitamises ja on tõhusam kui piimakarja ja veiseliha valk.
  • Kana munad mõjutavad aju positiivselt, parandavad mälu ja vaimseid võimeid.
  • Aidata parandada meeleolu ja positiivset mõju närvisüsteemile.
  • Munad on kasulikud rasedatele ja imetavatele naistele ning naistele, kes kavandavad ainult rasedust, sest neil on foolhape (vitamiin B9), mis mängib olulist rolli rakkude tootmisel, aitab lapsel korralikult arendada ja naise tervist kaitsta.
  • Lisaks aitavad munad sperma kvaliteeti parandada, nii et raseduse planeerimisel tuleks need sisaldada toidus mitte ainult naisi, vaid ka mehi.
  • Teadusuuringute kohaselt on kana munad rasvumusega võitlejate jaoks vajalikud tooted. Eksperdid soovitavad ülekaalulisi inimesi hommikust keedetud kanamunade kasutamiseks.
  • Munad - sportlaste ja rasket füüsilist tööd tegevate inimeste toitumisalane toode.
  • Kana munadel on positiivne mõju hammaste, küünte ja juuste seisundile.

Kana munade ohtlikud omadused:

  • Kana munad võivad põhjustada salmonelloosi. Seetõttu on soovitatav neid kasutada ainult pärast kuumtöötlemist. Enne toiduvalmistamist tuleb kana munad pesta sooja veega.
  • Mõned teadlased, kes põhinevad erinevatel uuringutel, ütlevad, et kana munad aitavad suurendada halva kolesterooli taset. Teised vastupidi eitavad seda väidet. Ja mis meiega on - lihtne tänaval? Teadus ei saa anda täpset ja üheselt mõistetavat vastust. Seetõttu sööge mune, peate meeles pidama, et kõik on mõõdukas ja mitte selle suurepärase toote väärkasutamiseks. Samuti korrapäraselt söödaksid päevasid, jõhvikat, vaarikaid, maapähkleid, kirsse, ploome, apelsineid, valget kapsast, spargelkapsleid, rooskapsaid, spinati ja muid antioksüdantidest rikasandeid, mis on võimelised normaliseerima vere kolesterooli.
  • Muna liigne tarbimine võib kahjustada neerude tervist.

Kana munarakkude vastunäidustused:
Kahjuks võivad kana munad mõnedel inimestel põhjustada allergiat. Lisaks on vajalik konsulteerida arstiga diabeedihaigest põhjustatud munade arvu, koletsüstiidi, seedetrakti ja maksa haiguste üle.

Te saate lugeda teiste toodete kasulikke omadusi jaotises "Kasulikud tooted". Pea meeles, et tervislik eluviis - mitte ainult tervislik toitumine, vaid ka hügieenieeskirjade järgimine, halbade harjumuste, harjutuste ja muude komponentide hülgamine.

Ja natuke rohkem kana munade eelistest:

Kana munade ravivad omadused

Traditsiooniline meditsiin on hea, sest see kasutab looduslikke abinõusid ja on kõigile avatud. Arstid ähvardavad meid sageli enesehoolitsuse ohuga, kuid rahvapäraste abinõude eripära on see, et erinevalt tablettidest ei ole neil kõrvaltoimeid. Lisaks võtke näiteks kana muna - see on meie toit ja kõik mõistavad, et üleelamine ei tooda kasu. Kana munade kasutamise ajalugu tõsiste haiguste raviks pärineb 1930-ndatest aastatest, mil raske malaaria ravimiseks kasutati keedetud ja puhastatud kanamuna.

Värsked kana munad aitavad vabaneda kõrvetisedest ja gastriitsest. Selleks peate seda jooma tühja kõhuga ja 15-20 minuti pärast ühe klaasi värskest jogurtist. Ravi kestab 7-10 päeva. Proovitud luumurdude raviks on koorega kestvaks teraapiaks. Purustatud kest lisatakse toidule - supp, putru, salat. Hollandis on see ravimeetod õiguslik ja apteekides on mitut tüüpi koorikoodeid: kana munad, vutimunad, küüslaugu lisamine, mõned mineraalid ja neid müüakse suhteliselt kõrge hinnaga.

Vanades meditsiinilistes raamatutes eluandvate segude koostises nimetatakse tihti kana munade komponente, nagu ka munakoori. Ungari arst Krompeher tõestas, et munakoor on ideaalne kaltsiumi allikas, mida keha lihtsalt imendub.

On teada, et kaltsiumi ja räni ainevahetuse häired võivad sageli olla varikatuse põhjuseks, hammaste ebaõige kasv, luude haprus, millega kaasnevad sellised haigused nagu aneemia, allergiad, huulte herpes, külmetushaigused; naistel, valged, tööjõu nõrkus, emaka lihaste aotoonia.

Kaltsiumi metabolismi häirimist on raske korrigeerida, kuna kaltsiumi sisaldavate ravimite kasutamisel on vilets kaltsiumi imendumine. Kana munakoor ei sisalda mitte ainult hästi imendunud kaltsiumi, vaid sisaldab ka keha jaoks vajalikke elemente: räni, vask, magneesium, raud, mangaan, molübdeen, fluor, fosfor, väävel, tsink - kokku 27 elementi. Munamassi koosseis langeb kokku inimese luude ja hammaste koosseisuga ning stimuleerib lisaks luuüdi vereloome funktsiooni.

Kana munade purustatud karbi toitumine annab positiivse mõju rabenud küünetele ja juustele, igemete verejooksule, kõhukinnisusele, ärritatavusele, unetusele, astmale, urtikaaria. Eriti kasulik rindkere teraapia ajal lastele aastatel kuni 6 aastat, samuti noorukieas ja noorukites. Täiskasvanutele, kaks korda aastas, on koorega ravi kasulik lülisamba, hambakaariese ja osteoporoosi haiguste ennetamiseks eakatel. Munarakk on suurepärane vahend radionukliidide eemaldamiseks organismist, see hoiab ära strontsiumi 90 kogunemise luuüdis. Sel eesmärgil on soovitatav kasutada päevas 2-6 g kestat, seda on parem teha kaltsiumi ainevahetuse aeglustumisega - jaanuaris-veebruaris.

Munad pestakse eelnevalt sooja veega ja seebiga, loputatakse hästi. Kui kapslit kasutatakse väikelaste jaoks, pannakse see 5 minutiks keeva veega. Igapäevane kiirus on 1,5-3 g. Seda on parem võtta teravilja või kodujuustupulbri kujul.

Elujumalate kasutamine on eriti kasulik elevantiini, troofiliste jalahaavade ja erinevate erinevate etioloogiate keha teiste osade, samuti tromboflebiidi, obliteraani endarteriidi, bronhiaalastma, maohaavandite ja kaksteistsõrmikuhaavandite raviks. Kirjeldatakse juhtumeid, kus ainult selline ravi päästis patsiendi jalgade amputatsioonist.

Ravi jaoks kasutatakse ainult värskeid, lihtsalt kana mune. Kest töödeldakse alkoholiga, peate ka desinfitseerima oma käsi, spaatlit, mis murrab muna. Auk on laienenud, purustades kest seest väljapoole. Kana muna sisu loksutatakse steriilseks klaasiks ja segatakse, lisatakse järk-järgult steriilne füsioloogiline lahus -150 ml. Tuleb välja homogeenne ühtne värv vedelik, mis sarnaneb piimaga. 5 ml sellest lahusest tõmmatakse süstlasse ja süstitakse pärast seda, kui nahka on töödeldud alkoholiga reie väliskülje keskosas. Korduv sissejuhatus tehakse nädalas samal nädalapäeval. Kogu kursus - 4 tutvustust.

Liigeste raviks värskete munade abil valmistatud salvi. Salvi valmistamise meetodi olemus on see, et värske muna (kodustest kanadest!) Täidetakse 70% äädikhappega ja 5 päeva vanuses pimedas. Selle aja jooksul munakoor lahustub ja selle valk koaguliseerub, justkui pärast keemist. See mass soojeneb ja see haavatakse liigesetest valulikke lehti, samuti reumaatilisi ja osteokondroosi probleeme. Määrdunud koht kaetakse sidemega ja 15 minuti pärast eemaldatakse, kui valu ja valud kaovad.

Reumaatilise või artriidi korral on veel kaks salvi retsepti, milles kasutatakse mune, mis aitavad ägenemise ja ennetamise ajal.

- Valage 100 ml alkoholi tassi ja lahustage see 50 g kampar ja 60 g sinepi, kõik segatakse. Segage eraldi 150 g munavalge, muutes selle järk-järgult huulepulgaks. Seejärel segage nii kompositsiooni salvi konsistentsiks. Salv on hõõruda, kuid mitte kuiv, peab see jääma nahale. Kui see kuivab õhu käes, on nahk pühkida kuiva lapiga.

- Lahustada 40 g kamparat 10 ml alkoholis, lisada 40 g sinepi ja 100 g valku ja segada salvi olekuga. Hõõruda üleöö ei ole kuiv. Kui salv on kuiv, niisuta lapi ja pühkige valusad laigud.

Soovime teile edu ja olla terve!

A. Baranov, bioloogiateaduste doktor, ajakirjanik T. Baranov

Kana munad: kasu, kahju, kasutamine toiduvalmistamisel ja mitte ainult

Kana munad - üks kõige populaarsemaid ja taskukohaseid toite, mida me sööme. Kuid mitte kõik ei tea, millised on nende kompositsioonis ainulaadsed kana munade kasulikud omadused. Kaasata neid dieeti on soovitatav kõigile, kes jälgivad oma tervist ja õiget toitumist. Kuid kõigepealt on parem tutvuda kõigi nende funktsioonidega.

Selles artiklis räägime teile, millised kana munad on nii head, kuidas kodus valmistatud tooteid õigesti valida ja kas neid joob korralikult juua.

Kui kasulik: meditsiinilised omadused meeste ja naiste tervisele

See toode sisaldab kõiki 12 olulist vitamiini, mitmesuguseid mineraale, samuti inimesele vajalikke aminohappeid. See on ka väärtuslike valkude ja tervislike rasvade allikas. Rääkides nende eelistest, on väärt selliste omaduste tühistamist:

  • Vitamiinid ja mineraalid tugevdavad immuunsüsteemi.

  • Selle toote kasutamine on südame-veresoonkonna haiguste suurepärane vältimine.

  • Need aitavad vähendada onkoloogiliste haiguste, eriti rinnanäärme kasvajate riski.

  • Positiivne toime seedetraktile, aitab võidelda haavandi vastu.

  • Kana munandid tugevdavad nägemist ja tagavad katarrakti vältimise.

  • See toode on üks D-vitamiini sisaldavatest meisterdest, mis aitab tugevdada luude ja moodustab tugeva luustiku. Selle tagajärjel on lastel soovitatav kasutada munandit.

  • Need on väärtuslikud lihastele. Valgu on nende peamine ehitusmaterjal, munavalge peetakse kasulikumaks ja imendub paremini kui piimatoodete liha valk või valk.

  • Kasutamine mõjutab aju aktiivsust, parandab mälu. See on ka võimalus võidelda depressiooni ja tugevdada närvisüsteemi.

  • Väga kasulik rasedatele naistele, kes hooldavad, samuti need, kes lihtsalt planeerivad rasedust. Tänu vitamiinile B9 (foolhape) saate kaitsta oma tervist ja tagada oma lapsele nõuetekohane areng.

  • Meeste jaoks on see toode kasulik, kuna see parandab seemnerakkude kvaliteeti. Soovitatav on seda kasutada raseduse planeerimisel.

  • See peaks kehtima toitumises inimestele, kes mängivad sporti ja tegelevad füüsilise tööga.

  • Kana munandid on kasulikud neile, kes võitlevad ülekaaluga. Need on eriti kasulikud hommikusöögiks. Õige sugu armastab neid selle eest, et nad suudavad parandada juuste, küünte ja hammaste seisundit.

    Keedetud tooted säilitavad kõik kasulikud omadused. Mis puutub kasulike ja ohutute toorainete kasutamisse, siis ekspertide arvamused on endiselt erinevad. Arvatakse, et see on toores, et keha on neid kõige paremini imendunud ja munakollane on sel juhul eriti väärtuslik.

    Kas teate, millised tooted sisaldavad kroomi ja miks see on meie keha jaoks nii vajalik? Üksikasjad leiate meie kodulehelt.

    Millistes toodetes on kõrge seleni sisaldus? Loe meie materjalist meie inimkeha rollist.

    Fosfor toidus! Käesolevas artiklis pakume tutvuda selle olulise elemendi funktsioonidega meie kehas ja seda kõige enam sisaldavaid nõusid.

    Millises vormis on parem kasutada - toored või keedetud

    Usutakse, et munakollane maksimaalne kasu antakse toores vormis. Salmonelloosi ohu kõrvaldamiseks võite lisada äädikat ja sidrunhapet - see hävitab mikroobe. Rasvlahustuvatele happed, mida on paremini töödeldud, võite kasutada munakollast taimeõlidega.

    Kõige raskem on keha neelavad kõvaks keedetud mune. Peale selle peab ta oma seedimist kulutama rohkem kaloreid kui toode ise.

    See tähendab, et toode on negatiivse kalorikogusega, mis on kasulik nende kaalu jälgimiseks.

    Kuid pidage meeles, et pikema toiduvalmistamise ajal saate hävitada hädavajalikud aminohapped, mis koosnevad. Kui keedetud on pehme keedetud, saab kõik kasu kõige paremini imenduda. Alustage küpsetamist külmas vees ja pärast vee keetmist hoia seda tulel umbes 30 sekundit.

    Samuti on oluline teada, mida kasutada selle tootega, et suurendada selle kasu. Tärklise puuviljad ja köögiviljad ei ole parimad paarid. Kuid spargelid, spinat ja köögiviljad, mis ei sisalda tärklist, sobivad ideaalselt munadega ja aitavad organismil paremini absorbeerida valku.

    Peetakse kõige kasulikum kombinatsioon brokoli. Brokkoli on rohkesti kaltsiumi, mis ei saa D-vitamiini sisaldavat luukoe sattuda, ja selle vitamiini munandid on vaid palju. Seetõttu, kasutades neid brokoli, saate märkimisväärselt tugevdada luud.

    Vastunäidustused ja võimalik oht inimesele

    Nagu iga teine ​​toode, on ka munadel vastunäidustused. Nende hulgas on rõhutada nende allergiat ja individuaalset sallimatust. Nende kasutamine võib tuua ja kahjustada, kuid põhimõtteliselt on see seotud nende ülemäärase kasutamisega.

  • Kolesterool. Rupsi koos rasvadega sisaldab kollassiin kolesterooli, mis neutraliseerib veidi letsitiini, koliini ja fosfolipiide, mis võib vere taset alandada.

    Siin on meede tähtis. Ärge sööge rohkem kui kaks munakollasi päevas. Valkude puhul võib selle kogus olla suur.

    Kui te regulaarselt sööte mune, lisage toidule antioksüdanttoidud, mis aitab kontrollida vere kolesterooli. Need on peamiselt puuviljad, köögiviljad ja marjad.

  • Salmonella. Toores munad võivad olla ohtlikud, kuna need võivad sisaldada Salmonella mikroorganismi. See ei kahjusta muna ise ega kanu, kuid kui see siseneb inimkehasse, võib see põhjustada soolehaigusi, tüüfust ja vere mürgistust.

    Lisaks sellele on diabeedihaigetel ettevaatlik munade kasutamine. Nad suurendavad insuldi või südameinfarkti ohtu.

    Kui seda kasutatakse lisaks toiduvalmistamisele

    Kuid mitte ainult toiduvalmistamine toidulisandiga hindab ja austab mune. Traditsiooniline meditsiin ja veelgi rohkem kosmeetikatoode sisaldavad neid ka retseptides aktiivselt. Unikaalne koostis aitab nende abiga, et edukalt lahendada palju probleeme tervise või välimusega.

    Paljud meie vanavanemad kasutasid toitu mune, et pesta oma pead, ja see võib kindlasti seletada, millised elegantsed lokid olid neil olnud. Tänapäeval on populaarne arvukalt maske, mis kasutavad seda toodet kasutades juukseid ja nahka.

    Retseptid on tõeliselt universaalsed: rasusele juustele ja nahale on parem võtta valk, kuiva tüübi puhul - munakollane. Siin on mõni tõhusate kodus maskide valik:

  • Mask rasusele nahale. Võtke toores valk, puhastage see, lisage sidrunimahla ja vesinikperoksiidi teelusikatäis. Kandke näole ja hoidke seda 15 minutit, seejärel loputage sooja veega. Mask aitab eemaldada liigset rasva nahalt ja pingutada selle poorid.

  • Mask kuivale nahale. Võtke munakollane, segage see mesiuliga meest ja sarnasest kogusest glütseriinist. Segage segu ja kandke see näole. Peske 15-20 minutit sooja veega. Tööriist aitab nahal pehme ja sametine.

    Ja juuste maskide seas tuleks tähelepanu pöörata nendele retseptidele:

  • Ühendage munakollane konjak ja aroomõli, mis teile meeldivad. Koostis toidab juuksed ja aktiveerib nende kasvu. Ka selle maskiga saad vabaneda kõõmast.

  • Hea ravim on segu kahest munakollasest, 15 tilgast mis tahes taimeõlisid ja pool sidruni mahlast.

  • Kui teie juuksed on väga õline, kasutage kahe jäneseid, kaks teespooni tampoonõli ja supilusikatäis meest. Mask aitab kõõmast ja rasket juuste väljalangemist.

    Selles videos vaadake, kuidas kodus kanamunadega taastavat juuksemaski teha:

    Rahvameditsiinis kasutatakse mitmete probleemide vastu võitlemiseks valke ja munandeid: peavalu, põletushaigusi, nohu ja nohu, haavandeid ja nii edasi.

    Näiteks külma vastu võitlemiseks võite pöörata tähelepanu nendele retseptidele:

  • 100 g viinaks tuleks lisada toores valget ja munakollast ja supilusikatäit suhkrut, segada hästi. See on väärt joomist öösel.

  • Sinusiidi või külmakahjustusest vabanemiseks keetke kõvaks keedetud muna, märake see rag ja hoia seda nina piirkonnas, kui see on soe. Tänu kõrgekvaliteedilise soojenemise mõjule taastatakse palju kiiremini.

    Köha aitab toores muna, pekstakse suhkru või meega. Võite hõõruda ka munakollased suhkruga. Toores muna on iseenesest tõhus mürgistuse ja raske iivelduse ravivõimalus - tal on võime absorbeerida toksiine.

    Saate seda toodet kasutada, et põletusi tõhusalt toime tulla. Võite lihtsalt toorproteiini võtta ja kasutada seda haavale mitu korda, kuivatades eelnevad kihid. Compress aitab vabaneda valu ja põletamisest.

    Võite ühendada kaks valku lusikatäis taimse õli ja sama koguse hapukoore või koorega. Kasutage segu, et määrida mõjutatud piirkonnad, kuni need on täielikult paranenud.

    Mõni sõna sibula porrulise kasu ja ohtude kohta - ainulaadne taim, millest saate valmistada palju maitsvaid ja tervislikke roogasid.

    Lugege meie artiklist sibulate tervenemisomadusi, õppige oma keemilist koostist, traditsioonilistes meditsiinis kasutatavaid omadusi ja säilitusrežiime.

    Kas tead, miks kõrvits on meie keha jaoks kasulik? Kõik tervislike ja toitvate köögiviljade kohta leiate siit: http://foodexpert.pro/produkty/ovoshhi/tykva.html.

    Kasuliku toote valimine ja säilitamine: olulised näpunäited

    Paljud ostjad eelistavad mune, millel on pruun kest ja tume munakollane. Samal ajal on eksperdid tõestanud, et munakollase värv ei mõjuta toote kvaliteeti. Selle värv sõltub pigistusest munakana dieedist.

    Pruunid munad on head, sest nende kest on kestvamad kui valged valged. Seetõttu on neid lihtsam transportida. Millised valikud on kõigile isiklikud asjad.

    Parem on osta turul müüdavaid koduseid tooteid. Supermarketi tooteid ei pruugi olla nii loomulik.

    Pärast ostmist veenduge, et munad pestakse, pühitakse need ja asetatakse külmkappi. See aitab vältida kahjulike mikroorganismide paljunemist, mis võivad koeral elada. Saate hoida värskust ja ilma külmkappeta.

    Selleks pange iga muna paberiga ja jätke see pimedasse kohta. Pange tähele, et munandid imavad ka lõhnu hästi, seetõttu on parem mitte hoida neid karmide aroomidega toodete läheduses.

    Sellel videol saate veelgi rohkem teavet kanamunade eeliste ja ohtude kohta:

    Kana munad - tervislik toode. Kui kasutate neid õigesti ja hoolikalt, annavad nad keha ainult kasu. Samuti aitavad menüü mitmekesistada, sest nende põhjal saate valmistada erinevaid roogasid.

    LiveInternetLiveInternet

    -Citatnik

    Feijoaga kookospähklid jõhvikatega Internetist: Tinktuura maitse on kerge, hapukas ja nõrk.

    Puidust püttide ümberkujundamine esialgses mööbli ja dekoratiivesemete Boc.

    TALLINNA VALMISTAMINE: Tatarlane suvikõrvitsa / ülevaatliku segisti Zigmund Sain / väga õnnelik.

    SÜSTEEMI "KODANIK -4. (Lugeja küsimusele) Tere! Leidsin järgmise teabe:

    Awesome pärliaera-pilaf Koostis: veiseliha - 500 g, -kroup.

    Kana munad: kasu ja kahju, ravimite kasutamine

    Muna on paljudes riikides väga levinud toitainetest, kuna keha on peaaegu täielikult imendunud (kuni 98%) ilma seedimisjäätmeteta seedetraktist.

    Kõige sagedamini tarbitud munad on täna kanad, mis on seletatav nende suurema kättesaadavuse poolest. Muna värvus sõltub lindude sulgedest värvimisest: valge - nad on valged, mitmevärvilised (hall, tume, pruun) - pruunidega. Kuid nende toiteväärtus on täpselt sama. Mustraua värvus määratakse toiduga (eelkõige kana süüakse maitsetaimede ja nende lillede värvidega).

    Munade suurus sõltub otseselt kanade tõust, vanusest ja kaaluparameetritest. Näiteks noortel kanadel on väikesi mune. Toote suurust mõjutavad stressifaktorid: temperatuurikõikumised, ruumipiirangud, toitumine jne.

    Kana munade koostis ja eelised

    Toode koostisest, millest nad kõik teavad, on valk ja munakollane. Valguses on palju vett (kuni 90%) ja ainult ülejäänud on valk. Valdavaks on ovalbumiin (üle 50%), mis pärineb mullast juba 1889. aastani. Kuni 13% valgu massist on konalbumiin, millel on antibakteriaalsed omadused. Selle kombineeritud toime antimikroobse loodusliku ravimi lüsosüümiga, mis on ka munakomponent, suurendab korduvalt antibakteriaalset toimet. Lüsosüüm on sageli ja üsna pikk (kuna see avati 1922. aastal), mida kasutatakse antiparasitaarainena. Valk sisaldab samal ajal kogu komplekti vitamiine B.

    Kollas on D-vitamiini sahver, mis on oluline kaltsiumi orgaaniliseks imendumiseks, mis moodustab ja tugevdab luukudet. Veelgi enam, D-vitamiini kogus on suurem ainult kalaõlis. Nagu teate, on see vitamiin iseseisvalt organismis moodustatud ainult päikese käes kokkupuutel.

    Munasarjas on küllalt palju rauda, ​​mis takistab kardiovaskulaarsete ja vähihaiguste esinemist ja progresseerumist. See element koos E-vitamiini esinemisega aitab samal ajal vähendada väsimust, parandada meeleolu ja jõudlust.

    Siin esineb letsitiini, millel on skleroosivastased omadused, toidab aju, parandab mälu, eemaldab naastud veresoontest, normaliseerib maksa ja sapiteede toimet. Aitab normaalset aju funktsiooni ja munakolonniatsiini, laiendab väikesi tserebraalseid veresooni ja soodustab õiget mikrotsirkulatsiooni. Lisaks sellele on naatsiin seotud suguhormoonide tootmisega.

    Talle luteiin aitab kõrvaldada visuaalseid probleeme, nimelt moodustab see optiliste närvide kaitse, võitleb katarrakti väljanägemise vastu ja säästab silmi ohtliku atmosfäärirõhu eest.

    Mõnikord kolliinist pärinev aine, mis on munakollas, vähendab (kuni 25%) võimalust onkoloogilistes vormides rinnanäärmetes, mistõttu onkoloogid soovitavad naistel ennetavalt kasutada kuni 3 muna päevas. Samal ajal aitab koliin puhastada mürgistest maksast.

    Munad foolhape on hädavajalikud, et rasedate emad sünnitaksid terveid lapsi (ilma defektideta). Samuti (vastavalt Californi Ülikooli teadlaste järeldusele) suurendab seemnerakkude funktsionaalsust.

    Lisaks eespool kirjeldatule on munakollane rasvhapete rikas ladu. Need on linoolhape, linoleenhape, palmitolehape, oleiin, palmitiin, stearhape, müristiin, nikotiinhape.

    Kana munadel on inimkeha jaoks täisväärtuslik ja elementaalne komplekt. Need on kaalium, tsink, magneesium, kaltsium, raud, fosfor, naatrium, vask. Samuti on olemas kloor, mangaan, molübdeen, kroom, koobalt, jood, boor ja fluor. Vitamiinide kogumine on A, E, D, C, kogu rühm B, PP, H, K ja teised.

    Kestuses leiti 27 mikroelementi (peaaegu mingit toodet ei ole enam). Siin - rauda, ​​räni, mangaan, vask, tsink, fosfor, molübdeen ja teised. Kuid enamik neist sisaldab kaltsiumi (2 g ühiku kohta), mis on skeleti süsteemis nii vajalik.

    Kuid munad vähendavad kasulikku kolesterooli, samal ajal suurendades "halb", mis aitab kaasa kardiovaskulaarsete haiguste esinemisele. See puudus kõrvaldatakse antioksüdantide söömise teel. Nad on rikkad marjadest: jõhvikad, vaarikad, maasikad, kõõljad, mustikad, kirsid. Paljud neist sisaldavad kaunviljasid ja köögivilju: kapsas, peet, spinat, sibul, punane pipar.

    Munade oht

    Toote suured eelised ei pruugi seda ära kasutada, kuna liigne valk kahjustab neere, häirides nende ringlust.

    Üks muna leitud ohtlikest mikroobidest on salmonella. Ta elab vaikselt muna ja kana. Ent sattumine inimkehasse, kus selle arengutingimused on ideaalsed, läheb see kohe edasi, nakatades verd, soolestiku põlemist, tihtipeale provotseerivat tüsuust. See oht hävitab toote kuumtöötlemise.

    Enne toiduvalmistamist tuleb muna puhastada erinevate kahjurite ja mustuse veega. Pese see soojas vees (kuni 50 °). Selline loputamine tekitab sisemise rõhu, mis takistab määrdunud osakeste ja bakterite sisemist tungimist. Külm vesi võib omada vastupidist mõju.

    Arstid soovitavad pesta neid eelnevalt seebi abil, seejärel küpseta vähemalt 10 minutit. Mune, meie toidus sisalduvat toodet süües olev koorevalk tuleks meie aja jooksul unustada, sest peate mõtlema tervisele. Harvardi meditsiiniteadlased väljendavad oma seisukohta, et munade liigne tarbimine (üle 10 nädala jooksul) rasvade ilmnemise tõttu veresoontes põhjustab meeste suremust veerandi võrra.

    Munade kasutamine haiguste ravimisel (retseptidena)

    1. Sisemine organite vill

    Selle retsepti abil ravitakse mao- ja sooltehaigusi (eriti kaksteistsõrmikuhaavandit). On vaja ainult enne hommiku- ja õhtusööki (pool tundi) jooma üks orav värsketest kana munadest.

    Põletuste korral kasuta kana munakollast. Määrige mõjutatud piirkonda ja valu leebemaks, jättes ainult punase koha. Vajadusel saate ühe kihti teisele asetada. Kuid põletatud sõrmed jäetakse lihtsalt munakollaseks, kuni valu taandub, ja siis vajaduse korral riivitakse.

    Vanet larüngiiti ravitakse kiiresti ja lihtsalt. Võta üks toores muna kuni vahutamine, segada ühe teelusikatäis vedela mee, juua enne magamaminekut. Protseduur viiakse läbi kuni täieliku taastumiseni. Retsepti kasutatakse mitmesuguste külmetushaiguste korral.

    Tuule rebendavatest silmadest on kana muna keedetud kõvaks keedetud. See ei tohiks küpsetamise ajal puruneda. Siis võtsid nad teda pisut, nii et koore purustasid mõnevõrra, kuid ei koorunud. Lõika mööda kaheks pooleks. Eemaldage munakollane õrnalt ja täitke tühjad aukud suhkruga täielikult. Lõpuks ühendage. Seejärel asetage muna klaasi kitsa otsaga alla (see ei peaks ulatuda selle põhja külge, kuna vedelik voolab välja). See vedelik tilgub silma 18 päeva jooksul (langetatakse tilk päevas). Siis võtavad nad kuus vaheaega ja jätkavad ravi uuesti, kuni silmad ei lase pisarad. Ennetava meetmena teostavad nad kord kvartalis.

    Vedelikku tuleks külmuda ilma külmuta. 2 tundi enne tilkumist eemaldatakse ja hoitakse toatemperatuuril.

    Kui teil esineb valu, kui see asetatakse või venib, tehke toormutri valgu kompressioon. Nad on niisked rätikuga ja ümbritsetud vigastatud kohas, polüetüleen ja midagi sooja asetatakse selle peal. See protseduur tehakse öösel ja hommikul valu tavaliselt langeb.

    Hemoglobiini tõstmiseks söövad nad 10 päeva hommikul tühja kõhuga toores muna ilma soola ja 100 g riivitud porgandit. Pärast seda suureneb hemoglobiinisisaldus järsult.

    See valus on silmalau krooniline põletik (mitte segada otraga!). See kujutab tuberkulli, mis on mõnevõrra väiksem kui hernest, ümbritsetud põletiku või punetusega, järk-järgult kaduma. Siiski jääb väljapoole endiselt. See haigus ilmneb silmalau punetus ja turse. Tõstes see annab natuke valu.

    Keerake keedetud muna salli ja kandke see haige silmalaule. Kui see on jahtunud, on sall kihtides lahti. Soojenemine kestab kuni 15 minutit. Nad teevad seda kolm korda päevas. Pikaajalise hädaga nõuab püsivust. Varem või hiljem läheb see läbi või lahendab.

    Muna kotis - 2 g kaltsiumi (selle suurim imendumine kehas toimub koos sidrunhappega). Üle 40 aasta vanused inimesed on soovitav kasutada oma kahekümnepäevaseid kursusi kaks korda aastas. Munad pestakse seebi ja sooja veega, loputatakse. Valge ja munakollane koristatakse, kestad pestakse eraldi ja jäetakse 5 minutiks keeva veega. Keedetud munade kest on vähem aktiivsust, kuid seda saab kohe ära kasutada. Päevane annus - kuni 3 g (määratakse vanuse järgi).

    Nad võtavad värske muna (kui võimalik, omatehtud), pesta hästi ja murda see sügavates toitudes. Eraldi pigista ühe sidrunimahla (pese eelnevalt ja keedetud veega), tühjendage see. Siis segatakse mahl munaga, kohe pekstakse kuni sileda ja jookse hommikul tühja kõhuga. Söömine pärast tervenemissegu võtmist on võimalik vaid tund aega pärast. Vastuvõtukursus - 3 päeva. See ravi vähendab alati suhkrut. Kurssi tuleks korrata kuus. Selline ravi toimub mitu korda aastas.

    Keetke keedetud 1-3 muna, võtke munakollased ja segage sama palju mee. Päeva jooksul imetage 4-6 korda seitset teelusikatäit segu, nagu kommid, ja neelake. Kui te seda haigust ei alusta, vabanevad need probleemid 2 päeva pärast.

    MirTesen

    Kana munad: kasu ja kahju, ravimtaotlus.

    Muna on paljudes riikides väga levinud toitainetest, kuna keha on peaaegu täielikult imendunud (kuni 98%) ilma seedimisjäätmeteta seedetraktist.

    Kõige sagedamini tarbitud munad on täna kanad, mis on seletatav nende suurema kättesaadavuse poolest. Muna värvus sõltub lindude sulgedest värvimisest: valge - nad on valged, mitmevärvilised (hall, tume, pruun) - pruunidega. Kuid nende toiteväärtus on täpselt sama. Mustraua värvus määratakse toiduga (eelkõige kana süüakse maitsetaimede ja nende lillede värvidega).

    Munade suurus sõltub otseselt kanade tõust, vanusest ja kaaluparameetritest. Näiteks noortel kanadel on väikesi mune. Toote suurust mõjutavad stressifaktorid: temperatuurikõikumised, ruumipiirangud, toitumine jne.

    puhkus ja kana munade eelised

    Toode koostisest, millest nad kõik teavad, on valk ja munakollane. Valguses on palju vett (kuni 90%) ja ainult ülejäänud on valk. Valdavaks on ovalbumiin (üle 50%), mis pärineb mullast juba 1889. aastani. Kuni 13% valgu massist on konalbumiin, millel on antibakteriaalsed omadused. Selle kombineeritud toime antimikroobse loodusliku ravimi lüsosüümiga, mis on ka munakomponent, suurendab korduvalt antibakteriaalset toimet. Lüsosüüm on sageli ja üsna pikk (kuna see avati 1922. aastal), mida kasutatakse antiparasitaarainena. Valk sisaldab samal ajal kogu komplekti vitamiine B.

    Kollas on D-vitamiini sahver, mis on oluline kaltsiumi orgaaniliseks imendumiseks, mis moodustab ja tugevdab luukudet. Veelgi enam, D-vitamiini kogus on suurem ainult kalaõlis. Nagu teate, on see vitamiin iseseisvalt organismis moodustatud ainult päikese käes kokkupuutel.

    Munasarjas on küllalt palju rauda, ​​mis takistab kardiovaskulaarsete ja vähihaiguste esinemist ja progresseerumist. See element koos E-vitamiini esinemisega aitab samal ajal vähendada väsimust, parandada meeleolu ja jõudlust.

    Siin esineb letsitiini, millel on skleroosivastased omadused, toidab aju, parandab mälu, eemaldab naastud veresoontest, normaliseerib maksa ja sapiteede toimet. Aitab normaalset aju funktsiooni ja munakolonniatsiini, laiendab väikesi tserebraalseid veresooni ja soodustab õiget mikrotsirkulatsiooni. Lisaks sellele on naatsiin seotud suguhormoonide tootmisega.

    Talle luteiin aitab kõrvaldada visuaalseid probleeme, nimelt moodustab see optiliste närvide kaitse, võitleb katarrakti väljanägemise vastu ja säästab silmi ohtliku atmosfäärirõhu eest.

    Mõnikord kolliinist pärinev aine, mis on munakollas, vähendab (kuni 25%) võimalust onkoloogilistes vormides rinnanäärmetes, mistõttu onkoloogid soovitavad naistel ennetavalt kasutada kuni 3 muna päevas. Samal ajal aitab koliin puhastada mürgistest maksast.

    Munad foolhape on hädavajalikud, et rasedate emad sünnitaksid terveid lapsi (ilma defektideta). Samuti (vastavalt Californi Ülikooli teadlaste järeldusele) suurendab seemnerakkude funktsionaalsust.

    Lisaks eespool kirjeldatule on munakollane rasvhapete rikas ladu. Need on linoolhape, linoleenhape, palmitolehape, oleiin, palmitiin, stearhape, müristiin, nikotiinhape.

    Kana munadel on inimkeha jaoks täisväärtuslik ja elementaalne komplekt. Need on kaalium, tsink, magneesium, kaltsium, raud, fosfor, naatrium, vask. Samuti on olemas kloor, mangaan, molübdeen, kroom, koobalt, jood, boor ja fluor. Vitamiinide kogumine on A, E, D, C, kogu rühm B, PP, H, K ja teised

    Kestuses leiti 27 mikroelementi (peaaegu mingit toodet ei ole enam). Siin - rauda, ​​räni, mangaan, vask, tsink, fosfor, molübdeen ja teised. Kuid enamik neist sisaldab kaltsiumi (2 g ühiku kohta), mis on skeleti süsteemis nii vajalik.

    Kuid munad vähendavad kasulikku kolesterooli, samal ajal suurendades "halb", mis aitab kaasa kardiovaskulaarsete haiguste esinemisele. See puudus kõrvaldatakse antioksüdantide söömise teel. Nad on rikkad marjadest: jõhvikad, vaarikad, maasikad, kõõljad, mustikad, kirsid. Paljud neist sisaldavad kaunviljasid ja köögivilju: kapsas, peet, spinat, sibul, punane pipar.

    Munade oht

    Toote suured eelised ei pruugi seda ära kasutada, kuna liigne valk kahjustab neere, häirides nende ringlust.

    Üks muna leitud ohtlikest mikroobidest on salmonella. Ta elab vaikselt muna ja kana. Ent sattumine inimkehasse, kus selle arengutingimused on ideaalsed, läheb see kohe edasi, nakatades verd, soolestiku põlemist, tihtipeale provotseerivat tüsuust. See oht hävitab toote kuumtöötlemise

    Enne toiduvalmistamist tuleb muna puhastada erinevate kahjurite ja mustuse veega. Pese see soojas vees (kuni 50 °). Selline loputamine tekitab sisemise rõhu, mis takistab määrdunud osakeste ja bakterite sisemist tungimist. Külm vesi võib omada vastupidist mõju.

    Arstid soovitavad pesta neid eelnevalt seebi abil, seejärel küpseta vähemalt 10 minutit. Mune, meie toidus sisalduvat toodet süües olev koorevalk tuleks meie aja jooksul unustada, sest peate mõtlema tervisele. Harvardi meditsiiniteadlased väljendavad oma seisukohta, et munade liigne tarbimine (üle 10 nädala jooksul) rasvade ilmnemise tõttu veresoontes põhjustab meeste suremust veerandi võrra.

    Munade kasutamine haiguste ravimisel (retseptidena)

      1. Sisemine organite vill

    Selle retsepti abil ravitakse mao- ja sooltehaigusi (eriti kaksteistsõrmikuhaavandit). On vaja ainult enne hommiku- ja õhtusööki (pool tundi) jooma üks orav värsketest kana munadest.

    Põletuste korral kasuta kana munakollast. Määrige mõjutatud piirkonda ja valu leebemaks, jättes ainult punase koha. Vajadusel saate ühe kihti teisele asetada. Kuid põletatud sõrmed jäetakse lihtsalt munakollaseks, kuni valu taandub, ja siis vajaduse korral riivitakse.

    Vanet larüngiiti ravitakse kiiresti ja lihtsalt. Võta üks toores muna kuni vahutamine, segada ühe teelusikatäis vedela mee, juua enne magamaminekut. Protseduur viiakse läbi kuni täieliku taastumiseni. Retsepti kasutatakse mitmesuguste külmetushaiguste korral.

    Tuule rebendavatest silmadest on kana muna keedetud kõvaks keedetud. See ei tohiks küpsetamise ajal puruneda. Siis võtsid nad teda pisut, nii et koore purustasid mõnevõrra, kuid ei koorunud. Lõika mööda kaheks pooleks. Eemaldage munakollane õrnalt ja täitke tühjad aukud suhkruga täielikult. Lõpuks ühendage. Seejärel asetage muna klaasi kitsa otsaga alla (see ei peaks ulatuda selle põhja külge, kuna vedelik voolab välja). See vedelik tilgub silma 18 päeva jooksul (langetatakse tilk päevas). Siis võtavad nad kuus vaheaega ja jätkavad ravi uuesti, kuni silmad ei lase pisarad. Ennetava meetmena teostavad nad kord kvartalis.

    Vedelikku tuleks külmuda ilma külmuta. 2 tundi enne tilkumist eemaldatakse ja hoitakse toatemperatuuril.

    Kui teil esineb valu, kui see asetatakse või venib, tehke toormutri valgu kompressioon. Nad on niisked rätikuga ja ümbritsetud vigastatud kohas, polüetüleen ja midagi sooja asetatakse selle peal. See protseduur tehakse öösel ja hommikul valu tavaliselt langeb.

    Hemoglobiini tõstmiseks söövad nad 10 päeva hommikul tühja kõhuga toores muna ilma soola ja 100 g riivitud porgandit. Pärast seda suureneb hemoglobiinisisaldus järsult.

    See valus on silmalau krooniline põletik (mitte segada otraga!). See kujutab tuberkulli, mis on mõnevõrra väiksem kui hernest, ümbritsetud põletiku või punetusega, järk-järgult kaduma. Siiski jääb väljapoole endiselt. See haigus ilmneb silmalau punetus ja turse. Tõstes see annab natuke valu.

    Keerake keedetud muna salli ja kandke see haige silmalaule. Kui see on jahtunud, on sall kihtides lahti. Soojenemine kestab kuni 15 minutit. Nad teevad seda kolm korda päevas. Pikaajalise hädaga nõuab püsivust. Varem või hiljem läheb see läbi või lahendab.

    Muna kotis - 2 g kaltsiumi (selle suurim imendumine kehas toimub koos sidrunhappega). Üle 40 aasta vanused inimesed on soovitav kasutada oma kahekümnepäevaseid kursusi kaks korda aastas. Munad pestakse seebi ja sooja veega, loputatakse. Valge ja munakollane koristatakse, kestad pestakse eraldi ja jäetakse 5 minutiks keeva veega. Keedetud munade kest on vähem aktiivsust, kuid seda saab kohe ära kasutada. Päevane annus - kuni 3 g (määratakse vanuse järgi).

    Nad võtavad värske muna (kui võimalik, omatehtud), pesta hästi ja murda see sügavates toitudes. Eraldi pigista ühe sidrunimahla (pese eelnevalt ja keedetud veega), tühjendage see. Siis segatakse mahl munaga, kohe pekstakse kuni sileda ja jookse hommikul tühja kõhuga. Söömine pärast tervenemissegu võtmist on võimalik vaid tund aega pärast. Vastuvõtukursus - 3 päeva. See ravi vähendab alati suhkrut. Kurssi tuleks korrata kuus. Selline ravi toimub mitu korda aastas.

    Keetke keedetud 1-3 muna, võtke munakollased ja segage sama palju mee. Päeva jooksul imetage 4-6 korda seitset teelusikatäit segu, nagu kommid, ja neelake. Kui te seda haigust ei alusta, vabanevad need probleemid 2 päeva pärast.

  • Loe Kasu Tooteid

    Raudtooted

    See on paradoks, kuid paljud naised ei saa raua puuduse tõttu kaalust alla võtta, kuna see mikroelement mõjutab aktiivselt kilpnääre normaalset toimet, mis on ainevahetuse eest vastutav. Lõppude lõpuks, mida rohkem proovite kaalust alla võtta, seda paremini saate.

    Loe Edasi

    Sardiin ja Sardinella, mis erinevad välimuse ja maitse poolest?

    Sardinella on sardiinidest suurem ja nad on väga sarnased.Mõlemat kala kasutatakse konserveeritud toitude valmistamiseks. Sarnaselt konserveeritud sardinella maitsega (võib-olla tänu sellele, et need on suuremad - luud muutuvad vähem nahaks)

    Loe Edasi

    Dieet kiudaines

    Vaadake, kuidas kiiresti kaalust alla võtta
    ilma palju vaeva!Tänapäeva inimese toitumine koosneb peamiselt rafineeritud, puhastatud toodetest, millel on peaaegu täielikult kiudainet. Statistiliste andmete kohaselt ei tarbi enamik inimesi isegi päevas sisalduvat kiudaineid päevas.

    Loe Edasi