Avokaadoõli: mis on hea, kes ei tohiks seda kosmeetilistes otstarbeks kasutada

Oluline on, et iga naine tunneks end noorena ja ilusana, seoses sellega on ilmnenud mitmesuguseid protseduure naha noorendamiseks. Kuid ärge kiirustades helistades kosmeetikat ja kohtumisi korraldama: rahalised vahendid, mis suudavad teie tervist ja ilu hoolitseda, on sageli väga lähedased ja maksavad palju odavamad kui tänapäevased protseduurid.

Me räägime avokaadoõli, mis on juba ammu võitnud naiste juurdepääsetavuse ja tõhususe südameid. Sellest, mis on see õli rikkalik, kus seda saab kasutada, mida tuleb tähelepanu pöörata, et saada kvaliteetset toodet, ja palju muud sellel teemal - räägime täna.

Kuidas võita

Taimede seemnetel on sageli kasulikud ained ja paljud aprikoosiseemneõli on juba tuttavad. Kuid avokaadod ei ole selliste õline vedelike nimekirjas. Väärtusliku toote saamine võib olla ainult puuviljast, ja on oluline pöörata tähelepanu vilja seisundile - see peab olema küps.

Õliekstraktsioon toimub sellise meetodi abil nagu külmpressimine. See sobib kokku mis tahes teisega, kuna õli toota vähe aega. Lisaks ei alluta toorainet kuumtöötlemisele ega aurule ning seega säilitatakse kõik kasulikud mikroelemendid ja vitamiinid.

Keemiline koostis

Rääkides paljudest kasulikest ainetest, mis moodustavad loodusliku õli ilma täiendava töötlemiseta, me ei liialdata. Avokaadod on juba ammu kuulnud kõrge vitamiinide A, rühmade B, C, E ja D sisalduse poolest. Lisaks on toode rikkalikult antioksüdantide ja mineraalidega: unikaalsete omadustega vedelik, mida iseloomustab raua, magneesium, vask, jood, naatrium, kaalium, fosfor ja tsink.

Veel üks hämmastav aine õlis on nn skvaleen. See komponent aitab haavu paraneda ja ka desinfitseerida. Ja kõik tänu sellele, et skvaleen on inimese kehas, nimelt nahaalus rasvas ja kaela sees. Sama aine mõjutab suguhormoone, täpsemalt, aitab kaasa nende arengule. Kloorfüll, mis värvib õline vedel rohelist värvi, avaldab soodsat mõju inimese ainevahetusele, stimuleerides seedetrakti.

Avokaadodest on iseloomulik histidiini, polüküllastumata ja küllastunud rasvhapete avokaado, eriti oleiin, linoleenhape, palmitoleein, steariin, palmitiin, linoleool. Seal on õli ja fosforhape.

Mis on kasulik avokaadoõli

Avokaadõli erineb oluliselt tavapärasest eeterlikest õlidest. Tundub, et selle toote rakendusala on piiramatu - alates kosmeetikast kuni ravimite ja isegi toiduvalmistamiseni. Aga kõigepealt kõigepealt.

Sellist õli laialdast kasutusviisi on seletatav avokaado enda keemilise koostisega ja teil on juba olnud võimalus näha selle rikkust. Kõik toitained avaldavad kasulikku mõju inimesele, mistõttu seda toodet kasutatakse sageli haiguste ennetamise vahendina.

Aine reguleerib kardiovaskulaarsüsteemi tööd, aitab eelkõige tugevdada veresoonte seinu. Lisaks aitab toode normaliseerida kõrge vererõhku ja leevendab paksu verd, takistades seeläbi verehüüvete moodustumist. Õli mõjutab ka kolesterooli taset veres - beeta-sitosterool koos E-vitamiini ja hapetega, aitab sellega toime tulla. Seoses avokaadoõli selliste kasulike omadustega on soovitav süüa insulti või südameatakki põdevatel inimestel. Hüpertensiooni, ateroskleroosi ja südamehaigustega inimestel ei tohiks liigset toodet saada.

Vitamiinide ja hapete kompleks on kasulik inimestele, kes põevad aneemiat või aneemiat. Vask, raud, tsink, koobalt koos vitamiinide B ja C stimuleerivad vere tootmist, täpsemalt hemoglobiini sünteesi, mille tase väheneb aneemiaga.

Õli mõjutab ka seedetrakti. See aitab luua ainevahetust, parandab ainevahetust, nii et maos saab toidust kasu saada kasulikud mikroelemendid. Avokaadoõli perioodiline kasutamine toob kaasa asjaolu, et toksiinid ei suuda teie kehasse tungida, mis vastavalt kuvatakse teie naha seisundile ja välimusele üldiselt.

Lisaks sellele on toode ettevaatusabinõuna, mis on hädavajalik kiirtoidu armastajatele, sest see takistab seedetrakti selliste haiguste esinemist nagu gastriit või maohaavand. Kaitseb õli ja neerud maksaga, seda peamiselt tänu rasvade vahetamisele ja sapipartnerite koostise positiivsele mõjule. Vaatamata asjaolule, et naftaprodukt ise on küllaltki rasvav, on see ideaalne inimestele, kellel on kõrge veresuhkur. Õli sisaldab palju kaloreid, ent kogu seejuures ei ületa glükoos enam kui poolteist protsenti, mistõttu avokaado saab ohutult omistada dieettoitudele. See aga ei takista keha küllastumist energiaga.

Mõjutab selle toote ja inimese närvisüsteemi kasutamist. Inimesed, kes aeg-ajalt kasutavad avokaadoõli toiduna, vabastavad peavalud, unetus ja on vähem stressi saanud. Teine põhjus, kuidas toitu sisaldada nafta, on võime parandada meeleolu ja isegi aju funktsiooni. See mõjutab toote kasutamist ja efektiivsust ning närviühendusi ajus, nii et inimene hakkab kiiresti ja tõhusalt toime tulema intellektuaalsete ülesannetega.

Suurepärane abi on naistele õline vedelik. Avokaadid on võimelised toime tulla premenstruaalse ja menstruatsioonivaluga ning ebamugavust menopausi ajal. Samuti on soovitatav, et naised saaksid kasutada võid, nii et rasedus jätkub ilma ebameeldivate sümptomitega ja imetamise ajal oleks piima toita piisavalt piima.

Selline toode ei ole meeste toitumisest üleliigne, sest avokaado viljad on rikkad vitamiine, mis aitavad probleemide lahendamiseks tõhusust. Lisaks võivad nad isegi aidata prostatiidi, adenoomide raviks ja mõnikord vabaneda sellisest diagnoosist nagu viljatus.

Kas seda on võimalik toidus kasutada?

Naturaalsel õlitoodelil on meeldiv pähkli-lõhn ja maitse, mistõttu tunnevad seda Ladina-Ameerika, Hispaania ja Vahemere kokad. Nendes piirkondades ja riikides võib avokaadoõli kasutada sageli. Mereannid, kana liha, erinevad kalad ja köögiviljad on täiuslikult harmoonilised võiga - nad on lihtsalt õli praetud.

Ei saa öelda, et selle toote toiduvalmistamise eelised on suuremad, kuid iseloomulik maitse kantakse toidule, kuna avokaado pärast kuumtöötlust jääb esialgsete maitseomadustega.

Võite täita avokaadoõli erinevate salatitega, lisada see esmaklassidesse ja isegi laste toitumisse, sest avokaado rikkalik keemiline koostis on suur pluss ja sellel on kasulik mõju kehale, mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka kõige väiksemale (eelistatavalt kolme aasta järel).

Kuidas valida kvaliteetset toodet ostmisel

Loomulikult võite leida mitmesuguste hindadega turul oleva õlisegu, mistõttu peate õppima, kuidas kõrgkvaliteetseid tooteid iseseisvalt eristada. Kõige kasulikum on keha jaoks õli, mis ei läbida sellist protseduuri nagu rafineerimine. Kõrgtemperatuuriline režiim hävitab mõningaid kasulikke mikroelemente, nagu ka vitamiine, mille tõttu õli muutub vähem kasulikuks. Meie ülesanne on osta naftatooteid, mis oleksid kasulikud igas eluvaldkonnas ja annaksid maksimaalse kasu.

Parim on osta õli, mis on saadud külmpressimise teel. Selline toode ei läbida kuumtöötlust, seetõttu säilitatakse kõik kasulikud omadused. Selle eristamiseks on üsna lihtne.

Pöörake tähelepanu vedeliku väljanägemisele: see peaks olema paks, isegi pisut viskoosne, millel on tugev pähkli aroom. Täielikult orgaanilise toote maksumus on kallim kui kõrgel temperatuuril töödeldud.

Tingimused ja ladustamistingimused

Alates ostmise hetkest kuni purgi avanemiseni saate salvestada avokaado eetri pudeli veidi rohkem kui kuus kuud. Kuid olge ettevaatlik: pärast selle toote esmakordset kasutamist vähendatakse selle säilivusaega ühe kuuni.

Õli on palju kasutusvaldkondi, seega ei ole seda "venitada" süstemaatiliselt - see toob kaasa ainult asjaolu, et peate ühekorra kasuliku tootega purkuma.

Oluline on säilitada õige temperatuur: ümbritseva õhu temperatuuri langus alla + 5 ° C on väga ebasoovitav. Sellisel juhul võivad helbed saada loomulikult siis, kui toode on orgaaniline, ilma keemiliste lisanditeta. Kui see juhtub, ärge ärritage ja ärge jookse pärast uue õliõli välja - saate lihtsalt pudeli korrektsele kliimale tagasi tuua, siis helbed lahustuvad.

Kuidas ise teha

Pikemat aega pole uudiseid, et mõnede eeterlike õlide võib saada iseseisvalt kodus. Siis võib perenaine olla kindel, et toode on orgaaniline, ilma keemiliste lisanditeta ja kuumtöötluseta, mis tähendab, et selle kasulikkust pole kahtlust. Erandiks oli õunatoode avokaadost, nii et nüüd ütleme teile, mida peate kodus tegema.

Ja see võtab kaks kilogrammi avokaado vilju ja ühe liitri koksi piima. Inventarist läheb vaja segisti, emailitud kastrulit ja marli või sidemeid.

Esmalt pesta põhjalikult puu all jooksva veega, seejärel vabanege need nahast ja luudest (neil ei ole nii palju vitamiine ja mikroelemente ning luud on veelgi raskesti lihvitud).

Seejärel pannakse avokaado segistisse, valatakse sama kookospiim ja lihvitakse neid tooteid nii, et konsistents muutub homogeensemaks. Järgmiseks sammuks on saadud segu keetmine madalal kuumusel. See on vajalik ebavajaliku vee õli eemaldamiseks, milles pole midagi kasulikku, ja jäta ainult kasulik vedelik.

Õliva aine valmistamise viimane etapp muutub selle spiniks. Seda tehakse marli või sidemega. Lihtsalt pange materjali saadud mass nii, et see ei voolaks külgedelt välja ja välja tõmmata mahl, täpsemalt õli.

Kuidas kosmeetilistel eesmärkidel kasutada: retsepte

Avokaado kasutamine kosmeetikas on äärmiselt lai. Vaatame mõningaid kasutusalasid ja räägime teile, kuidas end selle suurepärase tööriistaga hoolitseda.

Keha massaaž

Selle toote massaaži tegemiseks ei vaja mitte ainult õline avokaado vedelikku, vaid ka eeterlikku õli teie maitse jaoks. Sellisel juhul on avokaado õline alus, ja teie valitud eeter annab meeldiva lõhna ja aitab teil lõõgastuda. Soovitame kasutada sidrunist, kadakast, küpressist, rosmariinist või apteegitillist saadud eetreid, mis täiendavad avokaado maitset nii hästi kui võimalik.

Põhitõed vajavad ainult kaks supilusikatäit, kuid eeter - kaks tilka. Õli segage hästi, seejärel võite massaažile minna.

Selle segu kasutamisel massaaž aitab tselluliidist vabaneda, kui loomulikult on see olemas.

Parkimiseks

Avokaado eeter ei ima päikesekiire, vaid hoiab neid vastupidi, nii et saate seda toodet kasutada kaitsevahendina suvehooajal. Selleks kasutage õli otse nahale. Soovi korral võite lisada mõne tilga lavendli esteri, et parandada kaitset ja anda kehale meeldiv lõhn koos kerge lavendeliga. Enne väljumist tuleb seda menetlust läbi viia.

Ilu vannid

Pärast sellist vanni võite mitte ainult naha küllastuda kasulike mikroelementidega, vaid ka muuta naha pehmemaks, tugevamaks ja elastsemaks. Vajalik on orgaaniline õline aine avokaadost, samuti mee, sool ja koor.

15 milliliitrit alust, see tähendab õli, tuleb segada väikese kogusega mesi, koor ja soola pulss.

Ainult pärast kõigi nende koostisosade segamist saate segu lisada sooja veega. Soovitav on kord nädalas läbi viia protseduur, kuid te ei tohi viibida vannituppa kauem kui pool tundi

Küünte tugevdamiseks

Ilusad küüned on pikka aega olnud tugevate, tervislike küünte sünonüümid, kuid naistel on sageli nende haavatavuse probleem. Seda probleemi on lihtne lahendada, peate ainult ostma avokaado, lavendli ja rosmariiniõli. Avokaado toode on hooldustoote aluseks, vajate kogu seda supilusikatäit. Olulised vedelikud võetakse viie tilga koguses, pärast mida koostisained segatakse kokku ja hõõrutakse otse küünesse. Parim on seda protseduuri teha enne maniküüri või pediküüri eelõhtul.

Nahk silmade ümber

Nahk silmade ümbruses on väga delikaatne, seega soovitame kasutada selle näo hooldamise nõuannet. Selleks võtke salvrätik, mis on niisutatud avokaado eetrist. Pange see silma alla 30 minutit, korrates seda protseduuri kursusel: kaks korda päevas nelja päeva jooksul.

Niisutav huulepalsam

Hingede naha kaitseks põleva päikese või külma eest saate valmistada looduslikku palsamit, mis mitte ainult ei kaitse huuli, vaid ka taastavad nende õrna naha. Valmistatakse 10 ml õlist toodet avokaadost ja jojobalt, segatakse need kaks eetrit ja kantakse nahale.

Selle tööriistaga saate kergesti vabaneda huulte mikrokreemidest ja haavast.

Kuivate ja kahjustatud juuksed

Kuivate, rabete juuste taastamiseks kasutage järgmist maski retsepti. Avokaado (30 ml) orgaanilises eetris peate lisama oliiviõli (30 ml), samuti vedelat mett (15 ml) ja üht proteiini. Segatakse koostisosad hoolikalt üksteisega, seejärel pesta segu juustele pärast palsamit. On soovitav, et teie lokid ei ole piisavalt kuivanud.

Hoidke segu juustele mitte kauem kui 10 minutit, seejärel loputage ilma abita šampooni.

Lõhenenud kontsadest

Jalade nahal on vaja hoolitseda mitte vähem kui näo või käte nahk, seega on jalgade hooldamiseks mõeldud spetsiaalsed maskid, sest kaasaegne elu rütm vajab pidevat liikumist, mistõttu jalad sageli kannatavad.

Selleks, et vabaneda kuivatusest või isegi praodest kanna piirkonnas, valmistatakse järgmine segu: segatakse üks peeneks riivitud porgand kuus supilusikatäit õlist toodetest avokaadost ja kaks ampulli E-vitamiini.

Kandke see mass jalgadele, eriti vigastatud aladele, ja hoidke neid 20 minutit. Seejärel pese mask ja koorige jalgade nahk pimsskile. Seda protseduuri tuleb eelistatult teha iga päev.

Vastunäidustused

Selleks, et toode saaks teie kehale ainult ühe kasu, peate tagama, et teil pole selliseid individuaalseid omadusi, mis muudavad õli võimatuks. Esimene vastunäidustus on allergiline reaktsioon avokaadodele.

Kui te ei ole varem seda toodet kasutanud, kontrollige naha reaktsiooni õli tilkaga: kandke küünarnukist vedelikku ja mõne tunni pärast vaadake nahk. Kui punetust ega ärritust ei esine, võite vabalt kasutada õlist ainet - see on teie jaoks ohutu. Õliva aine kasutamisel võib ebaharilik maks või sapipõie ka barjääri kujuneda. Kui teil on mõni neist haigustest, konsulteerige oma arstiga ja kasutage avokaado ainult tema loal.

Vastasel juhul on selle eksootilise külalisõli üsna ohutu, seega, jälgides seda mõõdet, võite alati jääda ilusaks ja terviseks.

Mis on kasulik avokaadoõli

Erinevalt teistest taimsetest rasvadest ei saada seda õli seemnetest, vaid pärsirohu viljadest, mida tuntakse ka avokaadost või alligaator pirnast. Toorõli sisaldab tavaliselt rohelist värvi ja tugevat iseloomulikku lõhna. Rafineeritud toode saab kuldse tooni ja rohkem summutatava maitse. Avokaadoõli kasulikud omadused on tingitud oluliste rasvhapete, antioksüdantide, magneesiumi, A, D, E ja monoküllastumata rasvade rohkest sisaldusest.

Alligator pirniõli kasutatakse toiduvalmistamiseks, et täita erinevaid salateid ja küpsetada kuumaid nõusid. Seda kasutatakse liha ja köögiviljade praadimiseks, kuna suitsu temperatuur on 271 ° C rafineeritud sordid ja 249 ° C rafineerimata. Juba seda omadust silmas pidades pole raske arvata, kui hea avokaadoõli on meie tervisele - kuumutamisel ei moodusta see kantserogeene.

Kuid toote eelised on palju laiemad. Külmpressimisel puuviljadest ekstraheeritakse õli olulisel hulgal vitamiine, selle koostises umbes 12% küllastunud ja enam kui 13% polüküllastumata rasvadest, samuti paljudest muudest kasulikest elementidest. Avokaadoõli, lisaks toiteväärtuslikkusele, on võimeline naharakke toitma ja taastama, mistõttu seda kasutatakse aktiivselt kosmeetikas.

Avokaadoõli - 10 kasulikku omadust

Toksiinide keha puhastamine

Nagu meditsiinilised uuringud näitavad, aitab avokaadoõli kasutamine alatoitumise, tubaka suitsetamise, looduslike tegurite, näiteks õhusaaste ja kiirituse tõttu kogunenud mürgistuste eritumist. Persei American puuviljade sisaldavad ained takistavad vabade radikaalide aktiivsust, mis vähendab südamehaiguste ja onkoloogia riski.

Kolesterooli alandamine

Ülekaalulisuse ja ülekaalulisusega suurendab kardiovaskulaarsüsteemi koormus kolesterooli taset, mis sageli põhjustab südameinfarkti ja insuldi. Avokaadoõli kasutamine toidus vähendab halb kolesterooli ja triglütseriidide sisaldust veres, puhastab veresooni, stimuleerib südant.

Nägemise paranemine

Avokaadoõli sisaldab luteiini, millel on antioksüdandid ja mis on oluline tervislike silmade säilitamiseks. Meie keha ei tooda seda ainet ise, seega on väga oluline tagada luteiini tarnimine toiduga, et vältida võrkkesta degeneratsiooni, katarrakti esinemist ja muid nägemisteravusega seotud probleeme.

Liigesevalu leevendamine

Kui manustatakse paikselt, vähendab avokaadoõli podagra ja reumaatilise, artriidi ja artroosi ning muude haiguste, millega kaasneb kõhre ja pehmete kudede põletik, ebameeldivad sümptomid. Käte, küünarnuki ja põlvede massaaž koos avokaadoõliga suurendab liigeste liikumist, kõrvaldab nõtkust ja valu.

Suuhooldus

Avokaadoõli perioodiline määrimine igemete abil aitab vältida periodontaalset haigust, vähendab verejooksu, tugevdab hambaid. Desinfitseerige ja hävitage ebameeldiv lõhn, lisage veidi õli hommikuse ja suu loputamise ajal sooja veega. Avokaadoõli niisutatud puuvillast tampoon, mis kantakse kahjustatud hamba piirkonda, aitab leevendada valu.

Seedimise stimuleerimine

Avokaadoõli aitab meie kehal kiirendada toidu seedimist, mineraalide küllastumist, vitamiine ja mikroelemente. Avokaadiga täidetud porgandi või spinatisalattide kasutamine parandab karoteeni imendumist, mis muundatakse A-vitamiiniks. Selle õliga valmistatud toidud on vähese kalorsusega, ei põhjusta kõhukinnisust, ei põhjusta liigset gaaside moodustumist sooles.

Abi kaalu langetamisel

Avokaadoõli toidud aitavad kaasa kehakaalu kaotamisele, regulaarselt harjutamiseks ja sportimiseks. Toitaineline toode võimaldab pikka aega pehmendada näljahäda, kõrvaldada kompvekid ja muud toidud, mis kahjustavad teie toitumise nähtust.

Avokaadoõli naha eelised

Rasvhapped ja avokaadoõli sisaldavad vitamiinid on rikkad, aitavad lahendada paljusid meie naha probleeme. See ravimeetod kõrvaldab ekseemi ja psoriaasi sügeluse, leevendab ärritust ja kiirendab väikeste haavade paranemist. Lisage ükskõik millisele kreemile mõni tilk õli, et vabaneda naha kuivusest ja lõhenemisest kätele või jalgadele. Avokaadoõli võib kasutada salvana, mis kaitseb nahka ultraviolettkiirguse kahjuliku mõju eest. See leevendab valu ja põletust termilise ja päikesepõletuse ajal.

Avokaadoõli kasu nahahoolduseks

Avokaadoõli kasutamine kosmeetilistel eesmärkidel õlitab nahka niiskuse eest, annab selle pehmuse, elastsuse, eemaldab koorimise ja vananemisega kortsud. Avokaadoõli kasulikud omadused on efektiivsed akne raviks, aitavad leevendada puhitus ja kõrvaldada tumedad ringid silmade all. Öökreemi asemel võib naha toitmiseks, silumiseks ja noorendamiseks kasutada õli.

Avokaadoõli kasu juustele

Peanaha juuste väljalangemine, kuivus ja sügelus kõrvaldatakse avokaadoõli hõõrumisega. Proovige 2 korda nädalas 30-40 minutit. Maksimaalse ravitoime saavutamiseks kandke niisutatud pea õliga dušikorki.

Pikkad juuksed on kergemini kammida ja asetada, kui neid puistate avokaadoõli, valatakse pihustiga pudelisse.

Juuksekasvu kiirendamiseks tee see läikivaks ja kuulekamaks, lisage igale šampoonile šampooni 1-2 tl õli.

Kuidas kasutada avokaadoõli - ilu retsepte

Igas retseptis, kus oliiviõli traditsiooniliselt kasutatud, võib selle asendada avokaadoõli. See lisatakse köögiviljade ja puuviljasalatite, värskete marja kokteilide ja tooniliste jookide, suppide ja peamistest toitudest. Seal nad praadivad ja küpsetaksid liha, kala, linnuliha, valmistame magusaid magustoite ja magusaid saiakesi.

Avokaadoõli korrapärane kasutamine toob kasu kogu kehale, tugevdab immuunsüsteemi, parandab ainevahetust. Naistele, kes järgivad tervisliku toitumise reegleid, normaliseerub hormonaalne tasakaal, loobutakse menstruatsioonitsükli ebaõnnestumisest. Võite kasutada ka avokaadoõli kodus kosmeetikat maskide, kreemide, šampoonide kujul.

Näo puhastaja

Hakkige munakollast pool tassi piima ja 100 grammi avokaadoõli. See tööriist sobib igapäevaseks puhastuseks näole või meigile.

Näo- ja kehakoorija

Kombineerige võrdsetes osades avokaadoõli ja kaerahelbed, lisage 1 munavalge ja 2-3 tilga sidrunimahla. Kasutage valmistatud koostist pesemisel või dušši võtmisel.

Liigse kuiva naha eemaldamiseks ja koorimiseks 1-2 korda nädalas lisage oma näole avokaadoõli ja nisuidõli segu. Hea niisutav toime annab küpset avokaado püree aloe vera mahlaga.

Toitev näomask

Mash hõõrutatakse ühe avokaado vilja viljaliha, lisage supilusikatäis õli. Kandke pintsliga spaatliga näo nahale ilma nina, silmalaugude ja huulte hõivamist. 10-15 minuti pärast leotage rätik kuumas vees, pigista see hästi ja pane riide oma nägu. Loputage nahk, eemaldage maski jäänused ja seejärel pesta jaheda veega.

Loend pigmendi ja vanusepiiride vastu

Mix 2 suspensiooni kastoorõli ja avokaadoõli kaussi. Saadud segu rakendatakse naha probleemsetele kohtadele ja hõõruda ettevaatlikult sõrmedega. 15 minuti pärast pese sooja veega. Steroolide suure sisalduse tõttu avokaadoõli valgendab nahka, kõrvaldab soovimatu pigmendi.

Aromaatne vanni emulsioon

Segatakse sügavasse anumasse 2 tassi avokaadoõli 1 tassi mandliõliga, kuumutage segu veevannis, keetmata. Pärast pannist soojusest eemaldamist asetage 2 koti igasugustest ravimtaimedest, katke kaanega, lasege keedetud mitu tundi. Vanni võtmisel valage väike kogus segu vette. See protseduur korralikult puhastab, rahustab ja toonib nahka.

Samal eesmärgil saate lisada avokaadoõlisse võrdsetes osades ka kummeli, lavendli ja geraniumi eeterlikke õlisid. Segu asetatakse tihedalt suletud purgidesse või pudelisse, loksutatakse tugevasti ja jäetakse päevas jahedas pimedas kohas. Valage 50 grammi emulsiooni kuuma vanni veele, et muuta nahk ilusaks, pehmeks ja siidiseks.

Avokaadoõli šampoon

Valage klaaspudelist veerand tassi aaloe vera mahla ja vedelat kastliaunpi, lisage ½ tl auvikodoõli ja 1 tl köögivilja glütseriini. Sulge anum tiheda kaanega ja tugevasti loksutada 1-2 minutit. Juuste pesemisel jagage segu juuste masseerides. Pärast 5 minutit loputage sooja veega.

Avokaadoõli. Omadused Taotlus Retseptid

Lugupeetud lugejad, täna blogis tahaksin rääkida avokaadoõlist. Ma ei tea, kui tuntud sa oled temaga. Ma arvan, et peaksite sellele tähelepanu pöörama. Võib-olla on avokaado viljad ise juba meile tuttavamad, me lisame selle oma dieeti. Avokaado ebatavaline eksootiline vilja on ennast tõestanud mitte ainult toidutoodetena, vaid ka materjalina väärtusliku õli valmistamiseks. Seda omakorda kasutatakse mitte ainult gastronoomilistel eesmärkidel, vaid ka kosmeetilisteks ja isegi terapeutilisteks aineteks.

Pea meeles, kuidas vene rahvavitelt räägitakse sageli nooruslikest õuntest, nii et räägime täna nooremast pirnist, "alligaator pirnist".

Meie laiuskraadides ei ole selle populaarsus nii suur kui Läänes, aga see on aja küsimus. Juba saate osta avokaado mis tahes supermarketis. Ja olles õppinud selle väga avokaadoõli kasulikke omadusi, näete, et see muutub hästi teenindavalt populaarseks. Kutsun teid lugema artikli oma blogi Avocado Nõud. Siin õpid kõiki peenetusi, kuidas valida, avokaado säilitada, selle eeliseid ja milliseid huvitavaid asju saab sellest valmistada.

Avokaadod peetakse kodumaaks Kesk- ja Lõuna-Ameerikas. Kümme millenniumi tagasi oli see puuvilja aktiivselt kaasatud kolumbiaside ja meksiklaste toitumisse, kuna see oli ebatavaliselt kasulik ja toitev toode. Isegi siis tundsid Ladina-Ameerika põliselanikud avokaado paranemisomadusi ja eriti hindasid sellest saadud õli. Seda kasutati rahvameditsiinis. Mehhiko naised kasutasid seda kosmeetilistel eesmärkidel.

Huvitavad faktid avokaadoõli kohta:

  • Puuvilja välimus, nimelt selle tumeroheline jäme nahk, kutsutakse avokaadoks "alligator pirn". Nii et seda nimetati Euroopa kolonialistideks.
  • Aborigeenide seas oli arvamus, et avokaadoõli suudab meessoost võimu elustada ja tugevdada. Seetõttu peeti puuvilja kui looduslikku aphrodisiaat parimaks pulmadeks
  • Avokaadi maitse ja välimus muudavad mõnikord kahtluse alla selle kuulumise puuviljadele. Need, kes on puuvilja ise maitsnud ja maitsnud mäletanud, kinnitavad, et see näeb välja midagi keedetud kartulit. Isegi teadlased, kes analüüsisid puuvilja keemilist koostist, väidavad, et see on sobivam köögiviljade jaoks. Kuid avokaado on puu.
  • Avokaadod on Guinnessi arvestusraamatusse kantud puuviljana, mis toob kaasa kaloreid.

Avokaadoõli toodetakse küpsetest puuviljadest külmpressimise teel. Mõnikord ka kaevandatakse puuvilja tuumadest.

Avokaadoõli. Koostis

  1. Vitamiinid: A, E (selle sisaldus on viis korda rohkem kui oliiviõli), C, B1, B2, B3, B9, D, F (kolm korda rohkem kui kalaõlis), K, PP.
  2. Makro- ja mikroelemendid: tsink, kaalium, naatrium, fosfor, mangaan, vask, raud, jood ja palju muud.
  3. Küllastunud ja polüküllastumata rasvhapped: steariinhape, palmitic, linolee, linoleenhape, oleiin (80%), palmitic.
  4. Avokaados sisalduvast 30% rasvast on kergesti seeditavate küllastumata rasvhapete, mis on inimese keha hõlpsasti imendunud ja toovad selle vastu vaieldamatult kasu.

Sisaldab: valke, letsitiini, skvaleeni, fosforhappe sooli, fütosteroole, klorofülli.

Kalorsuse osas ei ole avokaadod sugugi madalamad kui liha ja kanamunad ning nende valgusisaldus on kaks või isegi kolm korda suurem kui viinamarjad, banaanid, õunad, pirnid.

Avokaadoõli. Kalorikogus: 100 g toote kohta - peaaegu 886 kcal

Kõige kasulikumatest ainetest, mis on osa avokaadoõli, tahaksin rõhutada järgmist:

  • E-vitamiin on looduslik antioksüdant, millel on märkimisväärne noorendav, taastav ja immunomoduleeriv toime.
  • Squalene on veel üks antioksüdant, mis neutraliseerib vabasid radikaale. See on naha ja nahaaluse rasva peamine koostisosa, millel on antimikroobsed omadused.
  • Kloorfüll on antibakteriaalne aine, mis annab avokaado peele sellist rikka rohelist värvi. See avaldab kasulikku mõju meie hingamisteede süsteemile, toetab kardiovaskulaarsete, endokriinsete ja seedetraktite tööd. Puhas toksiine, takistab neerukivide moodustumist.
  • Letsitiin on aju, närvide ja veresoonte kõige olulisem ehitusmaterjal. Vastutab kesk- ja perifeerse närvisüsteemi tõhusa toimimise eest.

Avokaadoõli. Omadused

  1. See on kõrge toiteväärtusega, peetakse ideaalseks toiduaineks. Eriti väärtuslik diabeedihaigetele. Õli on palju kaloreid, kuid samal ajal sisaldab ka suhkrut.
  2. Sellel on bakteritsiidne, haava paranemise efekt, mille tõttu seda kasutatakse ravimite koostises.
  3. Tugevdab reproduktiivset funktsiooni, normaliseerib hormonaalset tasakaalu.
  4. 4. Vähendab vähktõve tekke riski - E-vitamiini ja beetakaroteeni kombinatsioon on suitsetajatele väga kasulik
  5. Normaliseerib kolesterooli veres. Kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemile, väldib südame isheemiatõbe ja arteriaalset tromboosi.
  6. Aeglustab naha vananemisprotsessi, hoolib ja niisutab nahka ja juukseid.

Hoolimata asjaolust, et selle populaarsus kasvab veelgi, on avokaadoõli, selle omaduste ülevaated on juba suutnud seda üliväikeseks ja äärmiselt kasulikuks tooteks austama.

Avokaadoõli. Taotlus

Nagu me juba mõistsime, võib avokaadoõli kasutada kulinaarsetel eesmärkidel, terapeutiliste ainete komponendina, samuti kosmeetikatoodetes. Siin on mõned näited sellest, kuidas avokaadoõli võib olla kasulik kodus.

Avokaadoõli toiduvalmistamisel.

Avokaadoõli rafineeritud maitse võimaldab seda kasutada mitte ainult salatikasteena, vaid ka liha, kala või köögiviljade röstimiseks. Kuumutamisel ei õli maitse kibe, ei kaota oma maitset üldse. Traditsiooniliselt ja kaua, kui seda kasutatakse Vahemere köögis, osaleb ta aktiivselt Mehhiko ja Hispaania roogade valmistamisel. Toiduna ja tervislikuna tooduna lisatakse see isegi imiku piimasegudele.

Avokaado salat kastmega

Segatakse:
2 tabelit. lusikad avokaadoõli
Pool sidrun (või lubi)
Sool, pipar

Soovi korral võite lisada pressiküüslaste, munakollase ja sinepi talli läbinud koostisosade hulka. Seda kastme saab kasutada Caesari salat valmistamiseks.

Peen Pasta kastmega:

Segatakse:
2 tabelit. lusikad peeneks hakitud basiilikut
2 tabelit. lusikad veiniäädikat
2 tabelit. lusikad avokaadoõli
Sool, pipar

Rohkem rafineeritud maitse jaoks saate kastmesse lisada 100 g purustatud fetajuustu.

Avokaadoõli meie tervisele.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse avokaadoõli ainult värske kujul, so kuumtöötluseta. Profülaktikaks on soovitatav võtta 1 tl 2 korda päevas 30 minutit enne sööki kolme nädala jooksul. Kokku 4 kursust aastas. See tähendab iga hooaja määra.

Kui igemete verejooksud, võtke avokaadoõli ja segage seda võrdsetes osades koos eeterlike õlidega (teepuu, lavendel, apelsin) - üks tilk ühe supilusikatäie avokaadoõli kohta. Tekkinud kompositsioonis niisutatakse tamponit ja rakendatakse seda põletikumäärdeid 15 minuti jooksul. Seda protseduuri tuleb teha kaks korda päevas, loomulikult pärast sööki.

Avokaadoõli näole ja juustele. Kasutamine kosmeetikas.

Abiainetena kasutatakse laialdaselt ja edukalt avokaado kosmeetilist õli. Eriti väärtuslikud on selle omadused juustele ja ripsmetele naha jaoks.

Avokaadoõli näole. Avokaado maskid

Lihtsaim viis on leotada puuvillane salvkülv koos avokaadoõli ja jätta see pooleks tunniks näole, kaelale või kätele. Parem on selline mask teha: üks või kaks korda päevas 4-5 päeva.

Avokaado õli mask kuivale nahale

Võtame võrdse osa avokaadoõli ja viinamarjade seemneõli. Lisage roosi või sidruni eeterlikku õli (õli alusesegu sega 2 tilka eeterlikku õli). Samuti segame saadud salvrätikuga koostist ja jäta see näole 20 minutiks. Pese sooja veega.

Kui aga te ei tee maski korraga, saate lihtsalt lisada oma lemmik näokreemile avokaadoõli. Iga 10 ml koore kohta lisage 10 tilka õli. Kuid tulevik sellisel viisil ei tohiks kreemit rikastada. Enne kasutamist on parem lisada õli. Äärmuslikel juhtudel võite osa kreemi õli segada poolest ja hoida kasutamata osa külmkapis.

Naha avokaadoõli

Ma teen ettepaneku vaadata videomaterjali Avokaado õli nahale.

Avokaadoõli silmade ümber. Vabanege "vareste jaladest"

1 spl lusikas avokaadoõli
1 spl oliiviõli lusikas (võib asendada viinamarjade seemneõliga)
2 tilka rosmariini, verbena ja geraaniumi eeterlikke õlisid.

Segatakse, hõõruge silmade ümbruses läbi sõrmeotste. Jätke 30 minutiks, puhastage jäänused paberist.

Avokaadoõli. Juuksemask

Sega võrdsetes kogustes avokaadoõli koos teiste taimsete õlidega (takjas, linaseemne) ja kanna juustele. Kandke tsellofaanikatet, jätke üleöö ja hommikul pesta šampooniga.

Võite oma juuste palsam rikastada avokaadoõli - 100 ml šampooni - 10 tilka õli. See tööriist kantakse peanahale paar tundi enne pesemist.

Kosmeetikatoodetes kasutatakse avokaadoõli regulaarselt, saate taastada oma kaotatud juuste sära, anda neile jõudu ja ilu.

Kuidas avokaadoõli säilitada?

Õli kasulikke omadusi ei kaotatud, peate järgima ladustamisreegleid:
1. Hoidke õli klaasnõus, mis on tihedalt suletud.
2. Enne, kui esmalt avaneb õliga mahuti, saate seda hoida külmikus või muus pimedas kohas temperatuuril, mis ei ületa + 18 ° C.
3. Pärast õli iga kasutamist tuleb külmkapis hoida avatud konteinerit.

Avokaadoõli. Vastunäidustused

  • Toote talumatus. Seda saab määrata ainult uuringu abil. Enne välise rakenduse kasutamist peate tegema testi väikeses nahapiirkonnas.
  • Kasutades õli sees, on parem alustada väikese annusega - pool teelusikatäit. Kui reaktsioon puudub kolme päeva jooksul, tõsta see osa soovitud mahuni järk-järgult.
  • Inimestel, kellel on probleeme neerude ja sapipõiega, peate enne avokaadoõli sisestamist arstiga nõu pidama.

Siin on teil veel üks kasulik toode tervise ja ilu jaoks. Loodan, et see teave aitaks teil kodus kosmeetika arsenali rikastada.

Minu hingeline kingitus täna Dalile Julio Iglesias La vie en roos Awesome duett, kuulus teema. Ma arvan, et te kuulate kõike rõõmuga.

Soovin kõigile ilu, tervist, harmooniat. Ma ei suuda uskuda, et sel nädalal PÄÄNE! Ja see tähendab - uusi emotsioone, meeleolu, uusi elu tundeid.

Teepuuõli. Kasulikud omadused. Ravi. Taotlus Täna tahaksin rääkida meie tervise ja ilu suurepärase õli kohta. Teepuuõli, ma avastasin väga pikka aega. Ma räägin sellest kuidas.

Nisuiduõli. Kasulikud omadused. Taotlus Täna tahaksin rääkida veel ühe hämmastava õli olemasolust. Nisuidõli - kui te pole seda rakendanud, arvan, et see on väärt selle, mis meil on.

Seemneõli. Kasulikud omadused. Kandideerimine Kallid lugejad, täna ma tahan teile rääkida seesamiõli kohta. Kindlasti paljud teist on temast kuulnud. Esiteks on see seotud meiega.

Kartulipuu marjadest valmistatud mahl Kilpnäärme funktsiooni, angioneuroosi ja ateroskleroosi korral on soovitatav juua marjadest valmistatud mahl juua. Regulaarne ravim kanepit suurendab veresoonte elastsust.

Õunasiidri äädika omadused Apple õunak aed sisaldab kehale vajalikke orgaanilisi happeid, mineraaltoitaineid ja vähese kalorsusega vitamiine. Rikas kompositsioon määrab õunasiidri äädika omadused ja selle eelised.

Avokaadoõli

Avokaadoõli on paks rohekaskollane vedelik, millel on üsna meeldiv kerge maitse, mis sarnaneb maapähkliõli ja originaalse vürtsika lõhnaga. Seda toodetakse külmpressimisel avokaado viljalihast, Laureli pikkust puust. See on tehnoloogia, mis võimaldab täielikult säilitada õli, selle mineraalide, vitamiinide, hapete ja muude bioloogiliselt aktiivsete ainete omadused.

Avokaadod kasvatasid Kesk-Ameerika hõimud umbes seitse tuhat aastat tagasi ja täna on see puu kaasatud vaeste meessegi rahva toitumisse.

Eksootilise avokaadoõli eksporditi Hispaaniasse, Inglismaale ja teistesse riikidesse ja kasutati seal kosmeetika eesmärgil, sest Ladina-Ameerika põliselanikud pidasid seda suurepäraseks nahahooldustooteks, mis võib kaitsta seda tuule ja päikese kahjulike mõjude eest. Native ameeriklased uskusid siiski, et lootel oli ka kõige tugevam ahrodisiaak, mis ärritas kirge ja naised kasutasid mahlakas liha ja esimesed lasteaiad.

Kuidas valida

Parem on valida külmpressitud õli, sest kõrged temperatuurid võivad hävitada paljud õli leiduvad kasulikud koostisosad.

Kui külmpressimine ei toeta kemikaale, sest õli jääb äärmiselt puhtaks ja looduslikuks. Kuid külmpressitud õli ei sobi kõigile üsna paksu konsistentsi ja intensiivse lõhna tõttu. Lisaks on see toode selle töötlemise meetodi tõttu üsna kallis, kuigi selle eelised on kulutatud raha väärt.

Rafineeritud õli, mis on termilise töötlemise tõttu teatud kemikaalide kasutamisel, kaotab oma reeglina loodusliku lõhna ja värvuse, omandades pehme aroomi ja kuldkollase tooni. Seda kasutatakse tavaliselt kosmeetikatööstuses nahahooldustoodete valmistamiseks. Külmpressitud rafineerimata õli puhul on rafineeritud tooted palju odavamad.

Kuidas salvestada

Avokaadoõli tuleb enne kasutamist hoida külmkapis kõige rohkem 6-9 kuud või pimedas kohas temperatuuril, mis ei ületa 18 kraadi.

Pärast iga kasutamist peab avokaadoõli olema kaanega tihedalt suletud ja ladustama ainult külmkapis. Tasub meeles pidada, et külmkapis hoides, kui temperatuur on alla 5 kraadi, võib õlis moodustuda flokulne kerge sade, mis kaob, kui toode pannakse toatemperatuuril ruumis.

Toiduvalmistamisel

Nüüd on kogu maailma toiduvalmistamiseks kasutatav avokaadist pressitud õli kerge aroom ja peen maitse. Nii lisatakse seda, nagu Ladina-Ameerika, Vahemere ja Hispaania köögi traditsioonilistes roogades ning mereannide, kana, köögiviljade ja kala roogimiseks. Kuumutamisel ei sisalda avokaadoõli põletav lõhn ega kaotaks suurepärast maitset. See on täiuslikus harmoonias erinevate salatite, suppide ja suurepärase täiendusena imiku erivallale.

Avokaadiõli kalorid

Avokaado õli, millel on suur toiteväärtus ja maitse, sisaldab palju kergesti seeditav rasvade erinevaid olulisi vitamiine, mikro- ja macrocells ja teisi bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis on põhjus, miks see on nimetatud kasulik Dieettoodetes.

Kalorite sisaldus, mis on 885,7 kcal, ei ületa õli kana munadele ja lihale ning ületab ka enamiku söödavaid taimeõlisid.

Avokaado puuviljad on 2-3 korda suuremad kui õunad, viinamarjad, pirnid, tsitrusviljad, banaanid ja see on lihtsalt tuntud puuviljade seas tervislike rasvade sisaldus, see on ainult kookospähkel. Tuleb märkida, et 30 protsenti sisalduvale rasvale õli puuvilja, on vaja küllastamata rasvhape on kergesti seeditav organismi poolt, st vitamiini F (vastavalt selle sisu seda toodet paremad kalaõli 3 korda).

Toiteväärtus 100 grammi kohta:

Avokaadoõli kasulikud omadused

Toitainete koostis ja kättesaadavus

Avokaadoõli sisaldab palju vitamiine, sealhulgas A, C, E, B ja D. On teada, et E kombinatsioonis A ja C ei ole mitte ainult suurepärane antioksüdant, vaid ka tugev immunostimulant. E-vitamiini sisaldus selles õlis on 5 korda suurem kui oliiviõlist.

Veel üks väärtuslik avokaadoõli on skvaleen, mis on lahutamatu osa nahast ja on osa ristussõlmest ja nahaalusest rasvast. See aine on seotud suguhormoonide moodustamisega, sellel on tugev desinfitseeriv ja haavade paranemise efekt.

Klorofülli sisaldus annab sellele tootele iseloomuliku roheka tooni. See aine on seotud ainevahetusprotsessidega, mis mõjutab positiivselt kõiki süsteeme. Letsitiin on vajalik ka normaalsete kardiovaskulaarsete, närvi-, seksuaal- ja endokriinsüsteemide jaoks.

Loomulikult võivad kõik need ained esineda ainult õlis, mis on saadud külmpressimise meetodil, järgides kõiki norme ja nõudeid.

Ka õli on avokaado histidiin, fütosteroolid, fosforhappe soolad, polüküllastamata ja küllastatud rasvhapped (steariin-, oleiinhape, palmitiinhape, palmitole-, linoolhape, linoleenhape), eeterlikke õlisid, mikro- ja makroelementide (kaaliumi, fosforit, magneesiumi, raua, kaltsium, naatrium, tsink, mangaan, vask, jood, koobalt jne).

Kasulikud ja ravivad omadused

Avokaadoõlil on haavade paranemise, seenevastaste, viirusevastaste ja bakteritsiidsed omadused, mis võimaldavad seda kasutada erinevate vigastuste ja nahahaiguste ennetamiseks.

Magneesium ja kaalium on vajalikud veresoonte ja südame toimimiseks. E-vitamiin aitab vähendada rõhu taset, vältida verehüüvete esinemist ning koos C-vitamiiniga tugevdab veresooni usaldusväärselt. Küllastumata hapete kompleks, E-vitamiin ja beeta-sitosterool aitab vähendada kahjuliku kolesterooli taset. Kõik ülaltoodud võimalused võimaldavad meil soovitada õli sisaldamist ateroskleroosi, südameatakkide, südame isheemiatõve, insuldi, hüpertensiooni ennetamiseks ja raviks.

Lisaks sellele on avokaadoõli võimeline stimuleerima vereringeprotsessi. Vitamiinid B, C koos vase, raua, koobalti, tsingi ja teiste kasulike mikroelementidega osalevad aktiivselt hemoglobiini sünteesis, mis on osa punastest verelibledest. Seoses sellega peetakse õli aneemia all kannatavatele inimestele kasulikuks tooteks.

Avokaadoõli aitab töödelda seedetrakti. Selle süstemaatiline kasutamine aitab kaasa ainevahetuse ja seedimise protsessi paranemisele. Avokaadoõli on võimeline avaldama soodsat mõju limaskesta mao ja soolte ja seega on ülimalt tõhus vahend ennetamiseks gastriit, maohaavand ja 12 kaksteistsõrmiksoolehaavandi. Õli stimuleerib ka sappi sekretsiooni, parandades lipiidide metabolismi ja koostis sappi, võivad kasu ja sellistel tervisehäired nagu sapikivitõbi, koletsüstiit, hepatiit, ja nii edasi. Lisaks regulaarsel kasutamisel avokaadoõli usaldusväärselt kaitsta seedetraktis mõjudest toksiine ja vabu radikaale ja ka radionukliidid ja mitmesugused raskmetallid.

Avokaadoõli on kasulik ja kannatab diabeedi all. Madala suhkrusisalduse (1,5%) ja väga kõrge kalorsusega sisalduse tõttu võib seda toodet sellistel inimestel pidada ideaalseks. Rasvhapped aitavad vähendada suhkru taset ja on suurepärased energia tarnijad kehale.

Lisaks võib õli parandada närvisüsteemi toimimist. Selle pidev kasutamine on tõhus vahend mitmesuguste neurooside, peavalude, unetuse ennetamiseks. Avokaadoõli teie igapäevases dieedis aitab tõsta meeleolu, parandada tulemuslikkust ja parandada vaimseid võimeid.

Inglise keeles Pediatrics, või on juba ammu noorematele väikelastele soovitatavalt täiendav toit. Süstitakse ka imetavate ja rasedate dieeti. Lõppude lõpuks võib see parandada raseduse ja sünnituse kulgu, aitab tugevdada imetamist, mängib olulist rolli geneetilistes protsessides. Lisaks sellele aitab nafta pidev tarbimine naistel parandada meeleolu ja heaolu menopausijärgsel või premenstruaalperioodil.

Vitamiinid E, B6, B3 ja beeta-sitosterool aitavad tugevnust suurendada ja loetakse viljatuse raviks väga tõhusaks. Regulaarne õli tarbimine on soovitatav ka meestele selliste probleemide ennetamiseks ja raviks nagu prostatiit ja adenoom.

Avokaadoõli kasutatakse ka osteoporoosi ja mitmesuguste liigeste, suuõõne, kilpnäärme ja kuseteede haiguste ennetamiseks.

Kasutage kosmeetikatoodetes

Avokaadoõli kasutamine erinevates kosmetoloogia valdkondades on tänapäeval eriti populaarne. Peale selle peetakse seda õli üheks kõige efektiivsemaks vahendiks naha niisutamiseks, noorendamiseks ja toitmiseks.

Seda õli peetakse põhiliseks. See tähendab, et seda ei saa lahjendada teiste taimeõlidega (nagu ka eeterlike õlide puhul) ning neid saab kasutada mitmesuguste maskide, kreemide ja muude kosmeetikavahendite valmistamiseks. Kuid õli võib rakendada iseenesest, ilma lisaaineteta.

Avokaadoõli sobib kõikidele nahatüüpidele. Erinevalt paljude taimset päritolu õlist, imendub see õli kiiresti, jättes rasvase jäägi näole.

Avokaadoõli niisutab ja pehmendab nahka, küllastades seda vajalike toitainetega. Samuti aitab see parandada vereringet nahas, rikastades selle kudesid vajaliku hapnikuga. Naha sügava läbitungimise tõttu stimuleerib õli elastiini ja kollageeni tootmist, mis vastutavad naha elastsuse ja tugevuse eest.

Avokaadoõli võib kasutada ka kõigi naha kahjustatud rakkude taastamiseks ning erinevate ärrituste ja löövete, löövete, kortsude, koorimise ja kuivuse kõrvaldamiseks. Piisab vaid õli määrida näoga ja eemaldada 30-40 minuti jooksul selle ülejääk tavalise paberist salvrätikuga. Kui probleemid on tõsised, on maski soovitatav teha kaks korda päevas.

Samuti on õli ideaalne õrnale nahale silmade ümbruses, kuna see võib muuta selle pehmeks, hästi hooldatud, niisutaks, kõrvaldades peened kortsud ja õrnalt.

Eriti hea on kasutada avokaadoõli ebasoodsates ilmastikutingimustes. Näiteks suvel hooldab õli kaitset kahjuliku ultraviolettkiirguse eest ja talvel külma eest.

Avokaadoõli saab kasutada puhtal kujul, maskide, mantelt, näomassaažist ja mitmesuguste kosmeetikute rikastamiseks (10 tilka õli 10 grammi kreemi, toonikuga või kreemiga).

Avokaadoõli ohtlikud omadused

Lisaks neile, kellel on selle toote individuaalne sallivus, on väärt keelduda selle kasutamisest ägeda maksa- ja sapipõievähiga inimestel. Või vähemalt enne õli tarbimist konsulteerige arstiga.

Loe ka meie artiklist Avocado Properties. Kõik selle kasulikest ja ohtlikest omadustest, keemilisest koostisest, toiteväärtusest, vitamiinide ja mineraalide kättesaadavusest, toiduvalmistamisse ja kosmeetikatoodetesse.

Selles videos saate teada õlivahu maski retsepti, millele on lisatud avokaadoõli ja mitut tüüpi eeterlikke õlisid.

Näo avokaadoõli

Eksootiline alligaator pirn on muutunud suurepäraseks alternatiiviks kallitele kosmeetikavahenditele. Tuntud avokaadoõli kasutatakse laialdaselt meditsiinis ja kosmeetikas tänu toitainete maksimaalsele kogusele, kogu vitamiinide "ansamblile". Selline koostisosa suudab täiesti välja vahetada pooled olulised pudelid ja viaalid teie buduaari riiulil: alates näohooldusvahenditest kuni emulsioonide ja öö kreemideni.

Kuidas saada?

Parim vananemisvastane ja stressivastane ravim on saadud šahtidest ja avokaado viljalihast. See noorte eliksiir on teeninud naiste usalduse üle kogu maailma, kes võitleb jõuliselt soovimatute näo kortsudega, naha kuivamise ja kuivamisega. Kui teie kappis on avokaado eeterlik õli, on see kindel võit vananemise sümptomite suhtes.

Looduslikku avokaadoõli toodetakse külmpressimise teel. Selle meetodiga salvestatakse kõik toote kasulikud omadused, hoolimata sellest, kui salvestate imelise pudeli. Emerald vedelal on eksootiline pähkli maitse, meeldiv aroom.

Kodus saate avokaadoõli kiiresti ja ilma palju sularahata. Valmistage 1 kg eksootilisi puuvilju, koorige need, eemaldage seemned. Ülejäänud viljaliha tuleks segada segistis, eelistatavalt segades mõne tilga muude eeterlike õlidega (tsitrused, teepuu, ylang-ylang jne). Homogeenne mass on teie tulevase toonikkoore, kreemi või näopesu puhuks.

Seda tuleb kuumutada tulega, segades 5 minutit. Kui aurustub, muutub paks ise enamasti küllastunud värviks. Niipea kui see juhtub, katke konteiner "pruulima", mille mitu korda kokku keeratud marli.

Terve segu tuleb tugevalt välja tõmmata, et saada avokaadoõli. Pärast kõiki neid manipuleerimisi võtke pimedas pudelisse ja valage see sisu sisse. Sellise aine ladustamiseks, nagu mis tahes muu õli, on kõige parem pimedas kohas.

Kasulikud omadused

Sellise toote asetamine näole nahale aktiveerib koheselt kollageeni, elastiini tootmise. Selleks, et vanadus võiks ennast võimalikult hiljaks meenutada, järgige nende ainete normaalset taset kehas ja vajadusel toites epiteeli kasulike komponentidega. Avokaadoõli abil saate vältida kortsude varast moodustumist, taastada looduslik ainevahetus ja naha vee tasakaalu.

Avokaadode hindamatu kasu koosneb ka kvaliteedi tõstmisest. Korraliku näo ettevalmistusega saate kontuurida selle ovaalset külge, pingutada, tasandada reljeefi, puhastada ärritust, mustad õudused. Kõik kosmeetikatooted, mis põhinevad avokaadõlil, tasakaalustavad näo toonist ideaalselt, eemaldavad koorimise, eriti suvel.

Nahk on pidevalt kokku puutunud negatiivsete välisteguritega: kõrge niiskus, temperatuuri muutused, tuul, tolm, UV-kiirgus jne. Sellistes tingimustes vee tasakaalu hoidmine on teie otsene vastutus. Avokaadodel põhinev võimas tööriist täidab seda ülesannet täiuslikult.

Kosmeetikud soovitavad kasutada sellist looduslikku komponenti igas vanuses. See on absoluutselt ohutu, sellel on mitmeid kasulikke omadusi ja rikkalikum kompositsioon. Sellised "koostisained" nagu vitamiinid B, fütohormoon, terve lipiidkompleks, skvaleen jms toidavad nahka. Siin esinevad ka rasvhapped, mida alati toiduga ei saada.

Ainult aminohapete tõttu on ravimi imendumine organismis suurepärane ja nahk ise püsib pikka aega hüdreeritud. Need, kes kannatavad naha rasvasisaldusega, tunnevad, kuidas rasvumine kaob järk-järgult, mitte loodusliku sära. Kui te ei taluta lehemõõtmeid ja kannatate ka "hooajaliste" pigmentidega, peate kindlasti avokaadoõli.

See täidab järgmisi funktsioone:

  • taastab dermis, eemaldab kortse;
  • Sisaldub paljude maskide, kreemide, salvide valmistamiseks kodus;
  • muudab nahka kõhule kuivaks, libisemist;
  • tungib sügavale epiteeli kihtidesse, tekitab kollageeni;
  • "Reguleerib" naha elastsust ja elastsust;
  • takistab varajast vananemist, pinguldab, parandab näo kuju.

Seda vahendit saab lisada igale kosmeetikatoodetele, kui soovite noorendada, et nahk oleks sile ja pehme. Peate 3 tilka 1 tl koort (päeval või öösel). Kui olete mures silmade ümbruse pärast, siis on puuviljasegudest saadud õli kõige paremini segatud viinamarja seemne, mint, apteegitilli tinktuuraga.

Lisateavet avokaadoõli kasulikest omadustest näole järgmisel videol.

Taotlus

Kosmeetikute jaoks ei ole saladus, et selline toode puhastab nahka lööbe korral. Noor tüdruk võib vabaneda aknast ja aknest avokaadoõlide abil, ja balzaci naised võivad peatada vananemisprotsessi. Paljudes täna teadaolevates kosmetoloogilistes valmististes kasutatakse "alligator pirni" mitte ainult iseseisva tootena, vaid ka emulgaatorina. See on osa mitmesugustest maskidest, kreemidest, puhastest, toonikutest.

Micellarvee asemel võib kasutada avokaadoõli. Selle vahendiga meik eemaldamine on turvaline ja efektiivne. Piisab toodet kuumutada veevanni ja eemaldada õrnalt vatitupsuga, mis on kastetud paksu segu, make-up'a jäägina.

Eksperdid soovitavad sellise eksootilise õli abil igapäevaseid näo massaažiprotseduure. 20 ml aluse kohta lisage 5-6 tilka. Seda "noorte eliksiari" kasutatakse ka naha silmade nurkades. Kui soovite vabaneda vareste jaladest, segage põhisaadust oliiviõli, geraniumestrite, rosmariiniga. Nähtavad tulemused peaksid ilmnema 2-3 kuud pärast noorendamise käigu algust.

Kasutusviisid

See tööriist on kasulik kasutada 2 korda päevas: hommikul ja õhtul. Selliseks protseduuriks on abivahendiks silikoonipintsel või puidust spaatliga ning ka puuvillane tampoon. Nendega on kõige lihtsam kohaldada valmistatud segu teatud nahapiirkondadele.

Valmistage ette, et rikkalik vitamiin koostis tungib sügavale poore, mõju ei ole mitte ainult kohalik, vaid ka kogu naha "immuunsüsteem". On vaja kasutada toodet 2 kursusel aastaks (suvel ja talvel) lühikeste vaheaegadega. Kui avokaado vilja ise on suukaudselt manustatud, siis võite loota ka nahahaiguse parandamisele, kuid ka pikema aja jooksul.

Igasugused salvid, hõõrumine, "kõnelejad" ja maskid, mis hõlmavad avokaado, regenereerimise protsess, noorendamine, restaureerimine "alustatakse" palju kiiremini. Veenduge, et puhtal kujul õli tuleb kasutada vähemalt 20 päeva, kuid mitte rohkem kui kuus. Te otsustate, kuidas valmistatud segu kasutada. Pärast näo puhastamist saab ta näo pühkida, kuid enne koorekreemi kasutamist. Avokaado maski saab massaaži liigutamise teel nahale sisse haavata, provotseerides normaalset vereringet, eemaldades näo hommikuse turse.

Desquamation, dryness kõrvaldamiseks võite valmistada 10 ml selle komponendi segu, ühendades need mõne tilga iga olulise koostisosaga. Kandke mask näole 40 minutiks. Parem on eemaldada liihe paberist salvrätikuga või vatitupsuga. Kui teie nahal on esinenud probleeme, tehke seda 2 korda päevas.

Kui otsustate kasutada avokaado öökreemina, siis kasuta seda näole poole tundi enne magamaminekut. Kuid kotid silmade all, "vareste jalad", tuleb selliseid manipuleerimisi läbi viia 1 tund enne magamaminekut ja ärge unustage aine jääke eemaldada. Viimasel juhul soovitavad kosmetoloogid põhikoostise segamist oliiviõli, piparmünt, apelsini jne. See ravim aitab kõrvaldada esimesed nähtamised vananemisest pärast ravikuuri nädalast.

Kui samaaegselt rakendate avokaadi tselluloosi, näiteks hommikusöögi ja päeva lõpus, siis normaliseeruvad organismi metaboolsed protsessid kindlasti. See meetod mõjutab positiivselt mitte ainult naha seisundit, vaid ka sisemisi organeid (maks, neerud, veresooned, seedetraktist jne).

Lõpuks, rakendades tööriista kindlatel nägualadel, tehke spetsiaalsed rakendused. Selleks leotage puhast avokaadoõli, mis tahes eeterlikku õli, niiske lapiga ja jäta see järgmise 30 minutiks. Esimesed protseduurid viiakse läbi kuni kolm korda päevas, saate neid hiljem 1-2 korda nädalas jagada. Tagasite uue, tervisliku näo näo kiiremini, kui oodata.

Mask Retseptid

On olemas suur hulk tõhusaid maske retsepte, mis aitavad teil mõne nädala jooksul saavutada soovitud tulemust. Võite pöörduda tõestatud kaubamärke või teha maske kodus. Enne eksperimenteerimist oma "laboris" konsulteerige dermatoloogiga. Fakt on see, et erinevate nahatüüpide (õline, kuiv, normaalne) puhul eeldatakse erinevaid proportsioone, täiendavaid koostisosi ja lahuseid.

Näiteks olete kuivanud naha omanik, seejärel lisage põhikoostisosale kodune koor. Suvel, kui dermis on peaaegu veetustatud, toeta seda "maitsva" maskiga hapukoore, greibimahl või apelsini ja mandli tuumaõli. Selline segu muudab igavaks, lõtva naha. Tüdrukud, kellel on laienenud poore, rasvane epidermis, võivad valmistada avokaado maski, sinise savi vahekorras 1: 1.

Eksperdid soovitavad kasutada sellist segu puidust spaatliga või pintsliga silikoon hallituse jaoks. 15 minuti pärast eemaldatakse see sooja veega (eelistatult keedetud) või teepuljongiga. Melissa, stringi, kummeli või eeterlike juurviljade lisamine ei ole üleliigne.

Süstemaatilised protseduurid tagavad näo kuju märkimisväärse karmistumise, vähendavad kortsude arvu ja nende esinemise sügavust ning suurendavad epidermise turgorit. Kuu pärast muutub näo toon paremaks ja muutub elastsemaks.

Samuti kodus teil ei ole raske valmistada avokaado jaoks universaalset maski. Võite vabalt kasutada värskete puuviljade, aga ka rafineerimata õli. Seda tööriista saab kasutada juhul, kui on plaanitud mis tahes vastutustundlik tegevus. Kui teil on vaja lühikese aja jooksul üle minna, parandage oma nahahaigust, siis peate armastama koos magustoidu lusikaga, 5 ml avokaadoõli ja mesilase mesi koos väikese maonnaese kogusega.

Seda segu tuleb hoida näole 15 minutit, seejärel loputada sooja veega või rohelise teega. Hea abistaja on kombinatsioon avokaadost ja jojobast suhtega 1: 1. Toitainet võib kasutada nii talveperioodil kui ka suvel. See kaitseb teie nahka tuule, temperatuurimuutuste, ultraviolettkiirguse, suitsu jms eest filmi abil. Pärast protseduuri ei ole sära.

Loe Kasu Tooteid

EYE TO EYE: tervislik ja ilus elustiil

Isiku vanus on tema silmis nähtav. Noored on silmapiiril.PeamenüüPostitamise navigeerimineToit, mis parandab nägemist.Olulised nägemist parandavad toiduained.Nägemist, nagu ka kogu meie organismi, tuleb alustada nii ruttu kui võimalik.

Loe Edasi

Magus kirss

Sweet Cherry on kõige esimene maitsev kivipuu, mis ilmub uues suvehooajal. Ei ole inimesi, kes ei sooviks teda. Kirsi lähedane sugulane on ta palju magusam kui tema. Nad armastavad teda mitte ainult tema magusalt mahlast maitsest, vaid ka kasulikest omadustest, mida ta võib anda inimesele ja kasutab tema tervist.

Loe Edasi

Tablettide B rühma vitamiinid: ravimite nimetused, hinnad. Originaal ja odav vitamiin B

Vitamiinide puudus mõjutab nii inimese välist seisundit kui ka sisemist seisundit. Nõrgad naelad, juuste väljalangemine - katastroof naistele, kuid see on vaid pool probleemidest.

Loe Edasi