Melissa - mis see taim on?

Artiklis käsitletakse sidrunipalmi. Õppida tundma sidruni sidrunipalmi, kus see on leitud ja millist mulda ta eelistab. Järgides meie nõuandeid, õpid, kuidas valmistada infusioone ja keedised taimede abil rõhu vähendamiseks, köha, unetus, peavalu, kõrvetised ja diabeet. Me leiame täiskasvanutele ja lastele sidrunipalmiini ravivad omadused ja vastunäidustused.

Sidrunipalm

Lilleseemne (Melissa officinalis L.) perekonna Laminaceae (Lamiaceae perekond) eeterlike õlitaimede taimede tüüp. Taime rahva nimed: lihavad, mesi, mesipuu, sidruniroog, kiskja.

Melissa on tihti segamini ajanud selle perekonna teiste lähedaste taimedega - kassidega ja kassidega molva keeles. Seda nimetatakse harilikult sidrunipalma piparmünt, see ei ole tõsi, kuna piparmündi (ladina Mentha) viitab eraldi taimeliigile.

Mis see välja näeb?

Lemongrassi sidruni taimal on tugev hargnenud risoom. Taime varred ulatuvad kõrguseni 30-120 cm. Tetraadiedelised võrsed on kaetud lühikeste kohevade karvadega.

Lehed asuvad lühikeste petioles ja kasvavad üksteise vastas. Nad, nagu varred, kaetakse alla. Lehtplaat heleroheline kuni erkroheline. Vorm - munarakk või ümmargune-rombiline.

Rõngakujulised õisikud koosnevad 6-12 lillist, mis paiknevad lehtede telgedel. Melissa sidrun õitseb kogu suvel - juunist augustini.

Puuviljad - munakujulised mustad pähklid. Iga lill toodab küpsena 4 seemet. Melissa sidruni vilja augustist septembrini.

Kus kasvab

Looduses kasvab sidrune palsam Põhja-Ameerika, Kesk- ja Lõuna-Euroopa, Vahemere, Pärsia, Põhja-Aafrika, Balkani poolsaare ja Lääne-Aasia territooriumil. Venemaal on taim Kaukaasias, Krasnodari piirkonnas ja Samara piirkonnas.

Melissa sidrun - valgustundlik taim. See võib kasvada varjulikes kohtades, kuid samal ajal muutub roheline vähem lõhnatuks. Taim eelistab rasusele ja liivasele mulda, mille pH on vahemikus 4,5 kuni 7,8. Ei taluta ülekuumenemist.

Melissa sidruni võib leida metsa servadel, nõlvadel ja mõradadel. Seda kasvatatakse koduaedades. Sidrunibalma istutamine ja hooldus ei vaja erilisi teadmisi ja oskusi. Taim paljundatakse seemnete, kihilisuse, pistikute ja põõsaste jagamisega. Seemne paljundamisel ei rohi ei õitse ning esimesel aastal ei vilja.

Sa oled õppinud, mis on sidrunimahl, kuidas see välja näeb ja kus see kasvab. Mõelge taime keemilisele koostisele ja sidrunibalmi tervendavale omadusele.

Rohu ja sidruni palsam lehed

Rahvameditsiinis kasutatakse laialdaselt sidrunipalmiinil põhinevaid vahendeid. Taime kogu õhust osa kasutatakse ravimitena.

Spice sidrunibalmi kasutatakse toiduvalmistamiseks. Kuivatatud lehti lisatakse suvise salati, köögiviljade ja hernesuppide, liha- ja kodulindude nõudele. Taimede värskeid lehti kasutatakse köögiviljade ja maitsestamise magustoitude säilitamiseks.

Keemiline koostis

Sidruline palsam sisaldab:

  • tanniinid;
  • B-vitamiine;
  • C-vitamiin;
  • D-vitamiin;
  • kumariinid;
  • eeterlikud õlid;
  • alkoholid;
  • steroolid;
  • aldehüüdid;
  • orgaanilised happed;
  • kaltsium;
  • magneesium;
  • raud;
  • tsink.

Ravimi omadused

Sidrunlõbeda kasulikkus ja kahjustus on selle keemilises koostises. Orgaanilised happed omavad viirusevastast toimet, aldehüüdid - rahustid, vitamiinid - immunostimuleerivad, alkoholid - spasmolüütikumid.

Melissa sidrunit kasutatakse toonikuna. Taim omab viirusevastast toimet, kõrvaldab keha köha ja küllastumata vitamiine ja mikroelemente.

Melissa sidrunil on kasulik mõju kardiovaskulaarsele ja närvisüsteemile. Taimepõhised abinõud vähendavad vererõhku, tugevdavad südame lihaseid ja omavad sedatiivset ja depressiivset toimet. Neid kasutatakse südamehaiguse, hüpertooniatõve, unetuse, suurenenud närvilisuse suhtes.

Melissa citriin kõrvaldab põletiku, leevendab spasme ja omab analgeetilist toimet seedetrakti ja kuseteede häiretele. Taimepõhised preparaadid normaliseerivad seedimist ja soolestiku mikrofloorat, kõrvaldavad kõhupuhitus, puhitus ja omavad diureetilist toimet.

Tänu desinfektsioonivahenditele ja taastavatele omadustele kasutatakse sidrunimännet välistingimustes nahahaiguste raviks. Taime eeterlikku õli kasutatakse kosmeetikas, et tugevdada ja toita nahka ja juukseid.

Kuidas koguda

Selleks, et mõista, millal lõigata sidrunipalmi kuivatamiseks, piisab, kui pöörata tähelepanu lillesibulatele. Ravimaterjal sisaldab bioloogiliselt aktiivsete ainete maksimaalset kogust enne õitsemist või algust. Saagige ainult rohtu, millel on puhastamata lilled.

Lehed ja pungad võrsed lõigatakse terava noaga, asetatakse õhukese kihiga lamedale pinnale ja kuivatatakse kupli alla temperatuuril, mis ei ületa 40 kraadi. Hoidke ravimi toorainet paberkottidesse hästi ventileeritavas kohas. Talvise sidrunipalmi kogumise korral säilitatakse kogu aasta jooksul kasulikke omadusi.

Kuidas taotleda

Alates sidruni palsam teevad keedised ja infusioonid Põhinedes sidruni palsam valmistada infusioone ja keedised. Selleks kasutage nii värsket kui ka kuivatatud ravimite toorainet. Taime värsketest lehtedest saadakse eeterlikku õli, mida kosmetoloogias laialdaselt kasutatakse.

Farmaatsiatööstuses toodetud sidruni-palsam põhineb ravimitel, näiteks Novo-Passit, Nervoflux, Persen. Apteekides saate osta kuiva lehti ja melissa lilli, et teha infusioone ja keedised kodus.

Taime baasil põhinevad vahendid võetakse suu kaudu ja neid kasutatakse naha, lihaste kõhulahtisuse ja liigesepõletike vältimiseks komplimentide kujul, surudes või hõõrudes. Mõtle kõige levinumad retseptid, mis põhinevad sidrunipalmiil.

Infusioon rõhu all

Melissa sidrunil on hüpotensiivne toime südame-veresoonkonna süsteemile. Infusioonitaimi saab valmistada nii kuival kui ka värskel ravimilisel toorainel. Mõelge kuivatatud taimedel põhinevale retseptile.

Koostis:

  1. Kuivatatud sidrunipalmi lehed - 1 supilusikatäis.
  2. Melissa lilled - 1 supilusikatäis.
  3. Vesi - 500 ml.

Kuidas süüa: valage kuivale lehele ja taimele lilled termosesse, valage neile üle keevas vees ja tihedalt tihedalt kaanega. Infustage 4-5 tundi. Tõmmake infusioon läbi puuvillase-marli filtri.

Kuidas kasutada: võtke ½ tassi joogi enne iga sööki 2-3 nädala jooksul.

Tulemus: Infusioon vähendab vererõhku ja tugevdab südame lihaseid. Seda kasutatakse südame isheemiatõve, tahhükardia ja arütmiate raviks.

Köha pühi

Melissa sidrunil on retsekteeriv toime, seetõttu põhinevad sellel põhinevatel toodetel köha raviks. Need on efektiivsed astma ja ülemiste hingamisteede põletikul.

Koostis:

  1. Sidrunibalma lehed - 4 magustoidu lusikaga.
  2. Vesi - 300 ml.

Kuidas süüa: peenestada sidruni palsami lehed, täita neid veega ja asetada veevanni. Hautatud 10-15 minutit kaane all. Eemaldage kuumusest ja laske seista 30-40 minutit. Tõmmake puljong läbi marli.

Kuidas kasutada: Võtke 50 ml jooki 3 korda päevas. Tööriista saab kasutada kõri ja suu loputamiseks.

Tulemus: ravivastus kõrvaldab paroksüsmaalse köha, vabastavad kõõluse krambid. Keetmine on viirusevastane ja tooniline.

Unetus tee (magamiseks, närvid)

Melissa sidruni antidepressantide ja rahustite omadused. Teepõhised taimed õrnalt rahustab närvisüsteemi.

Koostis:

  1. Sidrunibalma lehed - 2 supilusikatäit.
  2. Piparmünt - 1 supilusikatäis.
  3. Vesi - 300 ml.

Kuidas süüa: Peske värsked lehed sidrunipalmi ja piparmünt vette, rapuge need tükkidesse ja asetage teekannis. Kallake neile üle keev vesi, katke ja infustage tee 15-20 minutit.

Kuidas kasutada: Võtke klaasi jooma pool tundi enne magamaminekut.

Tulemus: Kui teed korrapäraselt, vähendab teed närvilist ärritatavust ja ärritatavust, normaliseerib une ja võitleb depressiooniga.

Tinktuura peavalu jaoks

Sidrunibalma infusiooni kasutatakse migreeni vasodilataatorina ja anesteetikumina. Tööriist võetakse sisemiselt ja rakendatakse väliselt templide lihvimiseks.

Koostis:

  1. Sidrunibalma lehed - 2 supilusikatäit.
  2. Küpros - 1 tl.
  3. Viin - 250 ml.

Kuidas süüa: Kuivatage toorainet, viige see viina juurde, sulgege tihedalt kaas ja laske ainet pimedas ja lahtris nädalas. Trüki Tinktuura ja hoida külmkapis.

Kuidas kasutada: Võtke 20 tilka ravimit 3 korda päevas. Kursus - 2 nädalat.

Tulemus: Tinktuura kõrvaldab peavalud, helinad ja tinnitus. Tööriist leevendab spasme ja laiendab veresooni, kõrvaldab pearinglust.

Põõsas kõrvetised ja gastriit

Melissa sidrun omab soodsat toimet seedetraktile. Regulaarsel kasutamisel taimeekstraktsioon normaliseerib seedetrakti mikrofloorat.

Koostis:

  1. Kuivatatud sidrunipalmi lehed - 1 supilusikatäis.
  2. Vesi - 200 ml.

Kuidas süüa: purustada kuiv lehed sidrunibalmiini, valada neile keeva veega ja panna keskmise kuumusega. Tomati keetmine 10 minuti jooksul kaane all. Eemaldage kuumusest ja laske pool tundi jõuda. Jahutage jook läbi juustu.

Kuidas kasutada: Võtke 1 supilusikatäis puljongi kuni 3 korda päevas. Mao krampide korral võta ravimeid enne iga sööki.

Tulemus: Melissa keetmine ümbritseb mao seinu, normaliseerib seedimist, kaotab kõrvetised ja annab anesteetilise toime gastriidi ja maohaavanditele.

Diabeedi segu

Diabeedi korral kasutatakse lisameetmena sidrunipalmi. Sõltumata sellest, et taim ei vähenda veresuhkru taset, kuid sellel on üldine tugevus kehale. Seetõttu kasutatakse sidrunibalmiini ainult koos diabeedivastaste ravimitega.

Koostis:

  1. Sidrunibalma lehed - 2 supilusikatäit.
  2. Must sõstra lehed - 1 supilusikatäis.
  3. Maasika marjad - 4 tk.
  4. Blackberry marjad - 4 tk.

Kuidas süüa: pesta marju, peenestada neid segistis, kuni segu on konserveeritud kastmega, kombineerida taimede purustatud lehtedega ja jätta segu 4-5 tunni jooksul toatemperatuuril. Valmistoodet hoitakse külmkapis. Enne kasutamist lahjendage 1 tl segu klaasi keeva veega.

Kasutamine: Võtke 1 klaas lahjendatud produkti 3 korda päevas. Vastuvõtukursus - 3-4 nädalat.

Tulemus: segu küllastatakse keha vitamiinidega, kõrvaldab keha üldise nõrkuse ja normaliseerib ainevahetust.

Meeste, naiste ja laste kasutamisomadused

On olemas arvamus, et melissa kahjustab mehe potentsi. Tegelikult, kui taimepõhiste vahendite kasutamine annustes ja lühikestel kursustel, on see positiivne mõju erektsiooni funktsioonile. Melissa normaliseerib verevarustust vaagnaorganites ja kõrvaldab närvisüsteemi pingeid, mis on sageli impotentsuse põhjustaja.

Melissa sidrunit kasutatakse günekoloogias. Taim on kriitiliseks päevaks naistele kasulik. Sellel põhinevad vahendid kõrvaldavad valu, krampide leevendamise ja tsükli reguleerimise. Vürtsid ja sidrunibalmi infusioonid võetakse suu kaudu ja kasutatakse douchingiks.

Melissa sidruni tee kujul on kasulik hüperaktiivsete laste jaoks. Drink vähendab emotsionaalset ärritatavust, suurendab kontsentratsiooni ja parandab mälu. Tehasel põhinevad vahendid võivad võtta lapsi üle kolme aasta.

Kas ma võin juua sidrune palsam raseduse ja rinnaga toitmise ajal?

Raseduse ajal kasutatakse antimtoosivastase ainega sidrunipalmi. See vähendab tõhusalt iiveldust ja peapööritust, küllastunud vitamiine ja suurendab keha kaitset. Kui imetate, taime parandab piima kvaliteeti ja õrnalt rahustab imiku närvisüsteemi.

Enne rasva ja imetamise ajal sidrunibalmil põhinevate toodete kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga. Arst hindab taime võtmise teostatavust ja määrab vajaliku annuse.

Vastunäidustused

Vastunäidustused sidruni-palsamil põhinevate vahendite kasutamisel:

  • hüpotensioon;
  • epilepsia;
  • neerupuudulikkus;
  • individuaalne sallimatus;
  • laste vanus kuni 3 aastat.

Sidrunipalma lemoni baasil põhinevaid vahendeid ei soovitata kasutada enne sõiduki juhtimist ja vajaduse korral kontsentratsiooni. Taim lõõgastab lihaseid, aeglustab reaktsiooni ja põhjustab nõrkust.

Kui tarbitakse liigselt, põhjustab sidrunipalmiin iiveldust, pearinglust, letargiat, kõhulahtisust ja sügelust. Kui te märkate neid sümptomeid, peate lõpetama taimsete preparaatide võtmise ja konsulteerima arstiga.

Klassifikatsioon

Melissa sidrun kuulub perekonnale Melissa (perekond Lamiae) (perekond Lamiaceae). Taim kuulub järvedele Clear-colored (Lamiales), Dicotyledon klass (latin Dicotyledones), lõik Flowering or Angiosperms (latin Magnoliophyta või Angiospermae).

Liigid

Melissa perekond ühendab 5 rohttaimede liike. Traditsioonilises meditsiinis ja toiduvalmistamises kasutage ainult sidrunipalmi või sidrunit.

  • melissa officinalis;
  • melissa axillaris;
  • melissa flava;
  • melissa bicornis;
  • melissa yunnanensis.

Lisateavet Melissa kohta videost:

Melissa lemon infographics

Lemmikpalsamit, selle kasulikke omadusi ja kasutamist: infograafia sidruni-palsamile

Mida meeles pidada

  1. Melissa sidrunit kasutatakse laialdaselt traditsioonilises meditsiinis, toiduvalmistamises ja kosmeetikas.
  2. Taimepõhised abinõud sisaldavad spasmolüütilist, põletikuvastast, toonilist, kõhupuhitust, rahustavat ja diureetilist toimet.
  3. Melissa sidrun on võrdselt kasulik meestele, naistele ja üle 3-aastastele lastele piiratud koguses.

Palun toetage projekti - öelge meile

Mis on kasulik Melissa. Taotlus Vastunäidustused

Melissa taimel on ka mitmed teised nimed, kõige populaarsem inimeste seas - "sidruni piparmünt". Seda ravimtaimi hinnatakse selle maitse ja tervendava omaduse tõttu. Kõige sagedamini lehed koristatakse looduslike toorainetena. Nad valmistasid teed ja valmistasid infusioonid ja tinktuurid, tegi kompressid. Samuti leiate apteekidest eeterlikku õli, seda kasutatakse kosmeetilistes otstarbeks. Usutakse, et Melissa aitab toime tulla paljude tervisehäiretega ja leevendab närvitingimusi. Miks on sidrunipalsam tervisele nii hea, kui on vastunäidustusi ja mida me räägime täna kõike muudest.

Mida Melissa näeb välja?

Tegelikult on sidrunipalm on ravimtaim, mida mõnikord nimetatakse põõsaks. Ta on perekonna yasnotkovyh esindaja. Melissa välimus ja lõhn sarnaneb tuttavale piparmündile. Need on seotud taimedega. Melissas on tugev hargnenud varre, pehme rohelise tooniga piklikud ovaalsed lehed. Kõrged servad lehed on nelki.

Lilled on tavaliselt valged, heleroosad, helesinised. Lehtede kogumine toimub värvipartiide perioodil - see on praegu, kui taim kogub kasulike ainete maksimaalset kogust. Reeglina ei kogu juured, lilled ja varred. Kuivatage toorained varjulises, hästiventileeritud piirkonnas. Kuivaid lehti saate hoida kahel aastal paber- või koepakendis.

Kus on sidrunimahl?

Arvatakse, et "sidruni piparmündi" sünnikodu - see on Lõuna-Euroopa. Kreeka keelest tõlgitud "Melissa" tähendab "mesilane". Inimestel on seda mõnikord nimetatakse ka "mesilase piparmündiks", kuna mesilased kleepuvad selle iseloomuliku aroomi juurde. Venemaal võib seda taimit leida suvel paljudes aedades. Mõned aednikud kasvatavad melisat kodus, pottides aastaringselt. Lihtsaim viis istutada seemikud. Ta vajab päikeselist krundi ja head pinnast. Landing peaks toimuma pärast kõiki kevadine külma - need on hävitavad taime. Melissa bush elab keskmiselt umbes 10 aastat. Leht sidrune palsam võib leida ka looduses - põldudel, metsa servadel ja mööda teid. Tooraine kogumine saastatud kohtades on tervisele ohtlik. Parim on kasvatada taime oma aias või osta sertifitseeritud apteeki.

Keemiline koostis

Tänu suurepärasele bioloogilisele koostisele on see ravim väga hinnatud. See sisaldab eeterlikku õli, tanniine, vaike, happeid, saponiine, orgaanilisi aineid ja vitamiine. See rohi on kaloreid väga väike, nii et seda saab kasutada kaalu langetamiseks.

Mis on kasulik Melissa

Lemongrassi herbil on mitmeid positiivseid omadusi, mis on kasulikud inimeste tervisele:

- parandab seedetrakti tööd;

- iiveldused on lõpetatud;

-pearinglus, peavalu ja migreeni langus;

- menstruaaltsükkel normaliseerub;

- parandab keha ainevahetusprotsesse;

- aroom on looduslik kerge antidepressant, see rahustab ja leevendab pingeid;

- üldine toon ja töövõime paranevad;

- hõlbustatakse valulist kõrgendatud seksuaalset erutust;

- mõjutab hästi aneemia seisundit ja südamevalu;

- väliselt kasutamisel - rindkere näärmed on reguleeritud;

- hõlbustatakse nahahaigusi - keeb, haavad, ärritused;

- Gingiviit leevendub, mõnel juhul vabaneb hambavalu.

Sidrunpalsami kasutamine

Kaasaegses alternatiivses meditsiin leidis mitmeid võimalusi sidrunimahlami kasutamiseks. Lisaks ravimile kasutatakse seda ravimtaimede valmistamiseks ja kosmeetikat. Tööstuslikul skaalal toodetakse sidruni-palsamiga õli - seda müüakse puhtal kujul, kasutatakse parfümeerias, alkoholi ja toiduainete tootmises.

Cooking

Sidrunipalmi lehed on üsna meeldivad ja tugevad aroomid. Värske on lisatud jookide, kokteilide, salatite ja köögiviljadega. Lehed kaunistavad magustoite. Maitsestatud, kuivatatud kujul võib seda aromaatset ravimtaimi lisada saitidele, lihatoitudele ja suppidele. Samuti lisades sidrunipalmi, valmistatakse kastmeid, keediseid, konserveerimisel. Kõige tavalisem melissa tass on tee. Melis valmistatakse iseseisvalt või koos teiste koostisosadega.

Kosmeetika

Tulenevalt asjaolust, et Melisa aitab reguleerida rasunäärmete tööd, kasutatakse seda aktiivselt kosmeetilistes otstarbeks. Näiteks, võitlege liigse õline juustega, kasutage seda maski - ühendage baasõli ja mõni tilk sidruni-palsamiõli. Seda koostist kantakse peanahale 10-12 minuti jooksul. Seejärel peseb peast nagu tavaliselt. Sellised protseduurid, kui neid regulaarselt viiakse, aitavad parandada vereringet, toita ja tugevdada juuri.

Kui juuksed on normaalsed või kuivad, saab neid pärast pesemist sidrunimahliga sooja või lahe kujul loputada.

Populaarsed on ka viinamarjaõli lisandiga sidrunibalmiiniõli - lisatakse mõni tilk, mis annab veele lõõgastava lõhna. Parem on võtta selline protseduur õhtul. Pärast sellist vanni, närvisüsteem rahustab, une normaliseerub.

Mõnikord on melissa infusioon külmutatud kuubikuteks ja seda kasutatakse hommikul pühkides. Sellistest protseduuridest nahk toonitakse ja muutub terve ja elavaks tooniks.

Traditsioonilise meditsiini retseptid, kasutades sidrunipalmi

Terviseprobleemide lahendamiseks on mitmeid retsepte. Kõige populaarsemad:

Puljong joomiseks

Mõned lusikad kuivad lehed aurutatakse 250 ml keeva veega ja infundeeritakse 30-60 minutit. Valmis jook filtreeritakse ja hoitakse termos. Kasutatakse loputamisel kurguvalu ja hambaravi probleemide puhul.

Kompressi infusioon

15 toorikut kuivmassiividest valatakse 250 ml-ni. keeva veega. Vajadus nõuda 30 minutit. Efektiivne keetmine ja keetmine.

Väliselt kasutamiseks mõeldud mahl

Värsked sidrunibalmi lehed pestakse ja soojendatakse ettevaatlikult. Loika võib kasutada haavade, haavide ja põletike paranemise kiirendamiseks.

Sidrunibalsmi alkohol Tinktuura

Värsked toorained valatakse viina vahekorras 1: 5. Asetage pimedasse kohta vähemalt 14 päeva. Noh aitab mõnede seedehäirete haigustega.

Tee kõhuvalu leevendamiseks

Peske melissa ja piparmünt võrdsetes kogustes. Joo kuumuse kujul.

Infusioon mälu parandamiseks

Säilitage melissa ja suurarmaani võrdsetes osades.

Tee valmistatud sidrunipalmiist. Kuidas süüa

Melisi saab maitsta ja jooke nautida. Eriti populaarne tee melissaga - värsked või kuivad lehed lisatakse otse mustale või rohelisele tee valmistamisele. Joog omandab tundliku sidruni-piparmündi maitse. Teine võimalus sidrunibalma tee valmistamiseks on ühe sidrunipalmi tõmbamine. Selleks toormaterjali valatakse keeva veega ja nõutakse 15-20 minutit. Selles tees (soojas) saab maitset parandada mett või sidruni. Joogi vastunäidustuste puudumisel võib see tee olla piiramatu.

"Sidruni piparmünt" valmistatud tee aitab tugevdada immuunsüsteemi, on kergem toime tulla sügisese põrna, normaliseerib survet, vähendab peavalu.

Melissa vastunäidustused

Kahjuks on igasuguseid looduslikke ravimeid vastunäidustusi. Mõnede haiguste korral kasutage seda ravimit ettevaatlikult või loobuge sellest täielikult.

- madala vererõhu all kannatavatel pensionäridel ei tohiks kasutada sidrunipalmi;

- kui sidrunibalma tarbitakse, võib tähelepanu hajuda ja kontsentratsioon väheneb. Seetõttu on raviperioodil keelduda auto või teiste seadmete juhtimisest.

- mõnedel inimestel, kellel on seedetrakti haigused, võib sidrunimahlakreem põhjustada ägenemisi, oksendamist, kõhulahtisust;

- peptilise haavandi puhul on melissa kaotamine väärt - see võib põhjustada haiguse ägenemist;

- alkoholism on ka "sidruni piparmündi" kasutamise vastunäidustus;

- vähenenud lihas toon - hea põhjus, et loobuda sidruni palsam.

Enne ravimi sidrunpalsami kasutamist konsulteerige spetsialistiga. Sümptomite suurenemise või uute nähtude ilmnemisel tuleb ravimit koheselt katkestada.

Kas melissa on võimalik raseduse ajal

Enamik arste leiab, et sidrune palsam on rasedatele ohutu. Esimesel trimestril vähendavad selle herbi nõrgad setted toxemiaga toimetulekut ja peatavad emeetilised tungid.

Tegelikult on Melissa teel tulevase emaga samasugune positiivne mõju kui teistel inimestel - põletik, valu ja spasmid eemaldatakse.

Mõnedel naistel on lapse ootamise ajal suurenenud närvilisus ja ärevus. Paljudel on ka unetus või unehäired. Kuna melissal on kerge rahusti, siis on see palju kasu. Tervisliku une ja tugev närvisüsteem on terve lapse arenguks väga olulised.

Lisaks vähendab immuunsus raseduse ajal ja tugevdab seda. Sidrunibalma teed lubatakse imetamise ajal juua. Loomulikult eeldusel, et ei oleks vastunäidustusi (madal vererõhk, peptiline haavand jne)

Melissa tee raseduse ajal

- värsked või kuivad lehed võib lisada otse oma lemmikõlle (vähemalt mustale, vähemalt rohelisele);

- Te võite ise Melissa tõmmata (2 klaasi lehti);

- sidrunibalma teed saab purjus kuuma, sooja ja külma. Maitse järgi lisada mesi, sidrun, kaneel.

Kui melissa on naise dieeti uudne, on parem konsulteerida jälgiva arstiga. Kui esinevad sellised vaevused nagu pearinglus, peavalu, nõrkus, unisus, on see põhjus, et kohe lõpetada ürdi võtmine ja küsida abi.

Melissa: istutamine ja hoolitsus oma suvilas

Melissa nime täpne päritolu ei selgitata tema tõlgentide erimeelsuste tõttu. Kuid on teada, et perekonnast Yasnotkovye, nimega melissa, pärinev taim, on laialdaselt levinud meditsiinilisest toorainest, mida nimetatakse ka censeriks, sidrunihaiks, sidruniks ja mesilasemiseks. Seda silmapaistvat rohtu kasvatavad aednikud, aednikud ja isegi istutusmasinad tööstuslikuks otstarbeks, keskendudes peamiselt sidrunipalmistis sisalduvate bioloogiliselt aktiivsete ainete rikkusele.

Melissa: taime kirjeldus

Mitmeaastaste kõrgus võib ulatuda poolteist meetrit. Selle aluseks on väga hargnenud risoom. Neljanda külje peal on külgne varre küljes keeruka kujuga petiooli lehed, mis meenutavad nii südant kui ka muna ja millel on suured hambad.

Lühikesed põõsad on varustatud väikeste valgete lillede aksillaaridega, millel võib olla ka helesinine või lilla toonid. Lilledel on nelja puusaliigese, pikema veeruga neli ülemisi munasarja pistil. Sidrunipalmi õitsemine tähistas teise kasvu aasta juulist ja augustini.

Suures musta säraga, nelja-puuvilja lootel, jõudes küpsuseni augustis-septembris munakujuline. Enne õitsemist rohu lõhnab sidruni. Kui õitsemine lõpeb, muutub lõhnav lõhn ebameeldivaks.

Kuidas valida koht ja valmistada mulda kasvava sidruni-palsam

Selleks, et Melissa saaks hästi kasvatada, peate looma talle teatud tingimused.

Aktiivse kasvu valgustus

Soovitatav on paigutada kohapeal sidrune palsam hea päikesevalgusega, mis on eriti oluline väikeste seemnete idandamiseks loodusest. Külmad on võimelised hävitama sidrunimündi uued põõsad, nii et nende kasvatamine peab algama sooja ajaga maandumiseks. Tulevikus näitab taim õiglast vastupanu külma vastu, kuigi Melissa kasvukoht on veel parem valida lõunapoolsel küljel, kaitstuna põhjapoolt tulevate õhuvoolude eest.

Mulda ettevalmistamine sidrunpalsami istutamiseks

Istutamiseks ettenähtud pinnas peaks olema viljakas ja umbrohutõrjeta. Melissa eelistab rasune mulda, kuna sellel on kõrge vesi ja hingavus, mis võimaldab täispikkust taimet kasvatada. Samuti on lahti liivakivi. Neil on vaja väikest purustatud kivi või purustatud tellist, mis kaitseb rootussüsteemi mädanemise eest.

Kui ala asub kõik savi pinnasel, siis sidrunipalmi istutamise asemel tuleb see segada jõeluuga. Muldade reaktsioon happesusele peaks olema veidi happeline või neutraalne. Esimest kaevamist koos umbrohutõrje ja umbrohuga saab teha sügisel ja kevadel lahti ja puhasta soojendatud maa uuesti.

Sidrunibalma paljundamise meetodid, ravimtaime istutamine

Selleks, et mõista, kuidas sidrunipalsam kõige edukamalt kordab, peate kõigepealt hoolikalt uurima ja valima ainult istutamiseks ettenähtud seemneid, sidrunibalma seemikud, pistikud või põõsaste eraldatud osad.

Seemnete külvamine

Tuhanded seemned kaaluvad umbes 0,62 g. Nende idanemine püsib 2-3 aastat. Praktiliste kogemuste põhjal jõuti järeldusele, et taime seemned kasvavad tugevamaks ja vastupidavamaks. Kui sidrunipalmiist ​​on parem külvata, sõltub see avatud mulda valitud istutusmaterjalist.

Maandumine avatud maas

Kui maisi lõpus algab hariliku maapähkliga külvamine, ilmneb kiire seemnete idanemine. Ja nii pinnale kui võimalik, see tähendab, et sa peaksid sidrunimaitselise seemnete sügavusega kuni 1-1,5 cm istuma. Koridori jaoks piisab kuni pool meetrist. Vahel põõsadest, kui nad kasvavad korralikult, on soovitatav lahkuda vähemalt 40 cm.

Aednikud, kes hoolivad mitte ainult saagikusest, vaid ka voodikoha esteetikast, soovitavad suurendada mõlemat vahemaad umbes 0,6 meetrini. - aeg ei ole tulnud.

Sidrunibalma seemikute istutamine

Õrnema sidrunipalma leelise juurvilja rikkaliku saagi võib saavutada mitte ainult seemnete kasvatamise teel, vaid ka pärast nende seemnest kasvatamist. Seemikute istutamine peaks toimuma märtsis ja aprillis ning mais maismaal istutama moodustub ligikaudu 40-päevane materjal, millel on nelja lehe iga seeme.

Kastad külvatud seemnetega, klaasiga kaetud, hoitakse soojas toas, mille valgustumine suureneb pärast võrsete tekkimist. 3-5 cm kasvatatud seemned vajavad viinentimeetriste intervallide hõrenemist ja seejärel siirdamist eraldi väikestesse konteineritesse.

Kasvav sidruni-palsam jagades põõsastikku

Alates mai lõpus kasvad võrsed signaali, et võite alustada põõsaste jagamist. Teine, ka soodne aeg - augusti lõpus. Kaevatud põõsas lõigatakse võrdse suurusega osadesse. Igal neist peaks jääma vähemalt 4-5 võrsed ja juured. Eraldatud osad juurduvad hästi ja õitsevad ilusti. Selle sidrunibalmi tõuaretusmeetodi piirang on tema vanus - see peab olema vähemalt 3-4 aastat vana.

Kuidas lõigata sidruni palsam

Sidruniballi istutamise pistikud on valmistatud noorte võrsete apikaalsest osast, mis pärast lõikamist asetatakse veele. Pärast juurte ilmumist (see juhtub umbes kahe nädala pärast), kasvavad pistikud viljastatud lahtises pinnases.

Metsa hooldamise eeskirjad aias

Ei ole mingit raskust, kuidas melissat istutada, on see igal juhul tagasihoidlik ja seetõttu hoolitseme selle eest, et see ei sisaldaks konkreetseid eripära. Kuid esimesel aastal, kuigi haruldaste põõsaste harulised juured ei varustanud neid iseseisvalt toiduga ega niiskusega, vajab taim erilist tähelepanu. Kõigepealt tuleb pinnast regulaarselt lahti lasta ja eemaldada umbrohud.

Ühes kohas võib melissa olla kuni 10 aastat. Kuid kuuendal aastal halveneb talvine kõvenemine, mistõttu külmakliima pärast seda perioodi on parem jagada ja istuda.

Kastmine ja söötmine

Esimeses kasvuperioodil on vaja mitut vesistamist. Veenduge, et veedaks olulise põua. Kastmist tuleb täiendada, vabastades mulda. Peal asetsev kaitsev multšikiht aitab pinnasel märida pikemat aega ja ka umbrohutõrjet. Sööda sidrunipalmi pärast iga lõigatud rohelisi.

Kasutatakse kompleksseid vedelväetisi (10 liitrit vett - 20 g ammooniumnitraati, 50 g superfosfaati ja 15 g kaaliumkloriidi) ja mulgitamist orgaanilise ainega - märkimisväärne huumuseline või kompostne kiht. Enne õitsemist ei väetata, sest see takistab seemnete õigeaegset küpsemist.

Sidrunipalmiini peksmine

Sidumata seemikute kasvatamiseks seemnest, mida toodetakse 10-15 cm kõrgusel. Selle protseduuri tulemuseks on kompaktsed suurema hargnemisega põõsad.

Sidrunpalsam korrastamine

Kaks või kolm korda hooaega lõigatakse melissa võrsed radikaalselt maapinnast 10 sentimeetrit. Selline operatsioon viib lisaks väga kiirele taastumisele ka suhteliselt aktiivseks moodustamiseks suure hulga uute okste ja paksude üsna põõsastega, nii atraktiivseks, et neid kasutatakse maastiku kujunduse elementidena.

Sidrunibalsmi kogumine ja valmistamine

3-4 saagid aastas on harilik sidrunipalmiin. Aastaajas või mitmeaastases taimes kasvatatavas sidrunipalmiinis tõstatatakse aednikud seda vara. Kuna selle väärtus on suures osas kontsentreeritud eeterlikku õli, on eelistatavalt puhastada õhtul pärastlõunal, kui õliseemned on minimaalsed.

Õitsemise algus on signaal meditsiiniliste lehtede ja topside kogumiseks, mis on vähemalt kümne riigi ametlikult tunnustatud ravimitena. Toormaterjalide kogumine algab õhu kuivatamisega, kuumutamata kõrgemal kui 40 kraadi. Selleks kasutage varjutatud kohti avatud ruumis või külmas kuivatites. Edasine ladustamine nõuab lao ventilatsiooni. Koristatud tooraineid peetakse kõige paremini pankades.

Melissa jõudsid naturaalsed gurmaanid, lõpuks ühendades tsitrusvilja maitsega märkimisväärse piparmündi maitsega ja peenemate mettähtedega ühtseks tervikuks. Kui mesilase piparmündi tervendavat omadust ei võeta arvesse, pakuvad nad vürtsikute ürtide abil elegantset piikanssi nende menüüst pärinevate tavaliste roogade maitseomadustest.

Melissa

Melissa on meditsiiniline taim, mille ravivad omadused on inimestele juba ammustest aegadest teada. Saksa keeles on selle taime nimeks Citronelle, Bienekraut, Honigblatt või Herzkraut, inglise keeles - sidruni-palsamina ja prantsuse keeles - baume, melisse või citronelle.

Välimus

Sidrunipulm kasvab kuni 90 cm kõrgusele. Tüvi on hargnenud, kaetud kohega. Lehed on erksad rohelised, ümarad ja piklikud. Lilled on väikesed, helesinine või kahvatu lilla. Taime viljad on mustad piklikud musta värvi pähklid.

  • Sidrun Sellel on nõrk sidruni lõhn. Seda liiki saab eristada lehtedega - ülemine osa on kaetud allapoole ja keskel asub sügav soon. Toitu söötakse ainult värskena.
  • Lilla, kuldne. Lehed on pubesentsed, kujuga pikliku südamega. Lilled on tumepunased. Sellel liigil on vürtsikas, citrusy aroom.
  • Punane Sellel liigil on bergamoti lõhn. Erineb lehtede otstes ja erksad punased pungad.

Kus kasvab?

Täna kasvab sidrunimahl peaaegu kogu maailmas, kuid Vahemere piirkonda peetakse selle taime sünnikohaks. Suurimat kasvatatakse Euroopas, USAs, Põhja-Aafrikas, Kesk-Aasias ja Kaukaasias. Venemaal kasvatatakse seda ravimtaimi Krasnodari provintsis ja Samara piirkonnas.

Melissa kasvab peamiselt varjulikes kohtades - metsade lähedal, ääres ja kaevustes.

Eelvorm

Sõltuvalt tüübist kogutakse sidrunipalsam enne õitsemise algust või kui lilled on juba õitsenud. Seda tuleks teha kuivas ja päikesepaistelises ilmaga, kuna niiskus kahjustab taime omadusi.

Tavaliselt koguvad lehed ja topsid. Siis valatakse rohi naturaalse kangaga kotidesse ja hoitakse neid kuni täieliku kuivamiseni.

Saate seda koti hoida kuivas, pimedas kohas.

Kus ja kuidas valida?

Melissat saab osta salongist turul või supermarketis, osakonnas värskete rohelistega. Peamine valikukriteerium on lõhn, see peab olema tugev ja küllastunud. Pange tähele ka muru välimust. See peaks olema värske, mahlane, haiguste või putukate poolt kahjustamata.

Omadused

  • vürtsikas, värske aroom koos sidrunimärkidega;
  • mõru maitse;
  • ere roheline värv.

Toiteväärtus ja kalorid

Toiteväärtus ja kaloriväärtus 100 grammi toote kohta

Keemiline koostis

Vitamiinid: PP, B9, B6, B1, B2, C ja A.

Mineraalained:

Kasulikud omadused

  • on toonilise toimega kehale;
  • avaldab kasulikku mõju ajukaradele;
  • aitab hingeldust lahti saada;
  • on tooniline mõju;
  • normaliseerib isu;
  • leevendab valu;
  • aitab erinevatel närvisüsteemidel;
  • on põletikuvastane toime;
  • eemaldab kehast liigse vedeliku;
  • toodab viirusevastast toimet.

Vaadake järgmist videolõike "Live Healthy!". Õppige palju huvitavaid asju sidruni-palsamide omaduste ja rakenduse kohta.

  • Seda ei saa kasutada väliselt, kui nahk on kahjustatud või põletik;
  • Keetmine koos melissaga aeglustab reaktsiooni, seega on parem seda enne magamaminekut võtta;
  • soodustab rahustite mõju;
  • võib põhjustada allergilist reaktsiooni.

Õli

Melissa eeterlikku õli võib võtta suu kaudu meditsiinilistel eesmärkidel. See normaliseerib seedimist, aitab kaasa keeruliste südamehaiguste tekkele. Kosmeetikud soovitavad naha seisundi parandamiseks kasutada seda väliselt. Mõni tilk selle taime eeterlikku õli sooja vanniga aitab lõõgastuda ja rahuneda.

Värske sidruni-palsam mahl aitab leevendada sügelust ja ärritust. Aitab putukahammustust ja päikesepõletust.

Taotlus

Toiduvalmistamisel

Tõenäoliselt pole inimest, kes tegi melissaga teed. See on väga maitsev, tervislik ja rahustav jook. Mitte vähem populaarne tee piparmündiga.

  • värsked lehed lisatakse köögiviljade ja puuviljasalatite juurde;
  • kuivatatud sidrunipalsam on suurepärane maitse liha ja kala jaoks;
  • lehed võivad enne serveerimist olla maitsestatud supp;
  • ta on juustu ja seentega hea;
  • värske on lisatud marineeritud marinaadile ja marinaadile;
  • kodus kasutatavate veinide ja vedelike valmistamiseks;
  • selle lisamisega saate lõhnaõli ja mitmesuguseid salatikastmeid.

Rohelise ja apelsiniga salat

Peske salat lehed, kuivatage ja asetage nõusse põhja. Üks kilo apelsinid puhastada, eemaldada kile ja terad, lõigatud väikesteks tükkideks. Pange apelsinid salati peal. Valmista koorimine: segage 3 spl. apelsinimahl, 2 spl. sidrunimahl, 3 spl. taimeõli, lisa 1 spl. suhkur, sool ja pipar maitsta. Vala apelsinide kastmes, puista peeneks hakitud sidruni-brändi lehtedega.

Meditsiinis

Selle tervendava herbi kasutamine aitab võidelda järgmiste tervisehäiretega:

  • seedetrakti haigused;
  • soolekolikosid;
  • oksendamine;
  • südame-veresoonkonna haigused;
  • hüpertensioon;
  • vaskulaarne düstoonia;
  • peavalud;
  • hüperseksuaalsus;
  • närviline ammendumine;
  • unetus;
  • nahalööbed;
  • valulik menstruatsioon;
  • hambavalu;
  • põletik suus.

Meditsiinilistel eesmärkidel võib sidrunipalmi kasutada keediste, napara, tinktuuride, komplimentide, inhalatsioonide kujul ja ka värsketest lehtedest valmistatud kuiva kujul.

Melissa Slimming

Tee melissaga aitab vabaneda ülekaalust. See ravim koosneb kahest suunas: ühelt poolt reguleerib see isu ja eemaldab räbu, teisalt aitab see hoida rahulikku ja head tuju.

Igapäevaelus

  • Lõhn tõrjub moli ja väikseid närilisi. Selleks peate lagundama kuivatatud rohi kapidesse koos riiete, sahtlitega ja teiste eraldatud kohtadega.
  • Kui paigutate sidrunipalma bushi köögiviljade ja lillepeenrite kõrval, siis taimed kaitstakse seenhaiguste eest.
  • Kogutud tomatite kogumiseks kastides ja kastides nii kaua kui võimalik, peate neid nihutama kuivatatud või värske melissaga.

Kasvav üles

Melissat saab kasvatada oma aknalaual otse seemnest. See peaks olema istutatud märtsi lõpus - aprilli alguses.

Kasvatamine koos seemnetega:

  • Seemned istutatakse umbes 5 mm sügavusele.
  • Taim vajab valgust, ruumiõhu temperatuuri ja mõõdukat jootmist. Umbes 3 nädala pärast idanevad seemned.
  • Kui maikuu külmaga saab taimi istutada maapinnale.
  • Pikkade vahekaugus peaks olema umbes 30 cm.
  • Enne istutamist tuleks maapinda viljendada huumusel ja puidumaterjalil.
  • Rikaste saakide saavutamiseks tuleb üks kord kuus taime toita ja pärast vallutamist kaob - pügata neid.

Huvitavad faktid

  • See tervendav taim on nimeks nümf Melissa nime all, mida iidsed kreeklased pidasid mesinike patrooniks.
  • Keskaja Euroopas soovitasid arstid koera hammustamist koos sidrunimahla ja soola seguga.

Vaadake järgmist videot - õppige tundma kõiki erinevusi sidruni-palsam, kassipiima ja serpentiini vahel, samuti sidrunimahliga.

Melissa

See on mitmeaastane ravimtaim, mis esindab Luminous (Sponge Flowers) perekonda. Inimestel on see populaarne aromaatne taim nimega sidruni piparmünt, sidruniroog, mesinik, meekook, rott. Ladina perekonna ametlik nimetus - "Melissa" - on laenamine kreeka keelest ja tõlgendatakse kui "mesilane".

Sidrunlõbeda liigid

Botaanikas on 5 liiki sidrunipalmi:

  1. 1 Melissa officinalis on tavaline taimestiku esindaja, kes kasvab nii looduses kui ka kasvatatakse paljudes maailma riikides. Taime, millel on hindamatu raviväärtus, imeline mee taim. Sordi palsam, alamliigid ja sordid on mitmekesised kultiveeritud sortid;
  2. 2 Melissa axillaris - liin, mis on leitud Hiinas, Indo-Hiinais, Himaalaja, Java ja Sumatras;
  3. 3 Melissa flava - selle liigi elupaik on Tiibetis, Nepalis, Bhutanis, Ida-Indias;
  4. 4 Melissa yunnanensis - kasvab Tiibetis, Yunnanis;
  5. 5 Melissa bicornis. [1]

Melissa officinalis on mitmeaastane ürdi, 30-50 cm kuni 1,2-1,5 m kõrgune. Risoom on hargnenud, taime varre on sirge, nelinurkne, arvukate harudega, ulatuvate näärmetega karvadega. Lehtede levik on vastupidine. Madala astme lehed on pikakarvalised, pikad petioles; keskmise astme lehed on hõbedad ja piklikud, väiksemad kui lühikesed petioles; ülemised lehed on petiolivabad, mõlemalt küljelt rohutil, hall-roheline ja tumeroheline. Väikesed valged või roosad lilled kogutakse valesõngasse. Puuviljad on pähklid. Sidrunibalma õitsenguperiood on juuli-september.

Looduslikus keskkonnas võib taime leida põõsaste, metsa servade ja rohumaade lähedal. Lisaks sellele kasvatab Melissa inimest erinevate objektidega: alates botaanikaaiast kuni mesindusettevõtete ja uurimisjaamadega. [2]

Kasvavad tingimused

Melissa kasvab hästi mägedes, mida iseloomustab piisav valgustus ja põhja tuulte ligipääsmatus. Kultiveerimine õnnestub huumuseliselt maitsestamata lahtistel muldadel. Sobivad liivane, liivane muld. Kehv Melissa talub rasket, hapendatud ja savist mulda.

Sidrunibalma paljunemise meetodid: seeme ja vegetatiivne (põõsaste jagamisega jne). Seemned külvatakse pinnasesse, lõdvendatakse kuni 0,3 m sügavusele. Põllukultuure tuleb lahjendada. Soovituslik vahekaugus ridade vahel on 0,6 m ja üksikute pulgade vahel peaks see olema umbes 0,3 m.

Melissat paljundatakse ka vähemalt 2 või 3-aastaste põõsaste jagamiseks või pookimise teel. Viimane meetod on väga mugav esimese aasta aladel, sest need on rikkalikult kaetud hariliku sidrunpalsami hiilgavate vartidega. Kuid on soovitatav teha selline siirdamine nii harva kui võimalik, et taim saaks juua hästi enne sooja suveperioodi lõppu ja talvel talvel talvel külma ei kannata.

Sidrunipalmiini põllukultuure tuleks umbrohu põhjalikult puhastada ja lõõrid vabastada. Kasvuperioodil kasutatakse orgaanilisi ja mineraalväetisi (fosforit, kaaliumi). Kohvi viljakas käitlemise tähtaeg on sidruni-palsamil ligikaudu 5-6 aastat, tingimusel et taimede korralik hoolitsemine toimub. [3]

Hariliku sidrunipalmi lehed ja ümmargused võrsed algavad vahetult enne taime õitsemist või alguses. Toorainete kogumit saab kõige paremini teha tuule ja päikesepaistelisel ajal. Kui Melissa kogutakse kahes etapis, peaks esimese ja teise saagi vahekaugus olema vähemalt üks kuu. Kuiv rohus varjus vabas õhus, puhutud pööningul või kuivatusmasinas. Valmistatud toorainet hoitakse hästiventileeritavates ja kuivades ruumides. Sidrunlõbeda säilivusaeg on üks aasta. [2]

Kodus kasvav sidruni-palsam

Kuidas kasvatada sidrunipalmiit kodus? Suvel on praktilisem kasvatada sidrunibalmaid rõdul, kus on palju päikest ja pilte pole. Seemned idanema temperatuuril üle nulli (umbes 10 kraadi), on parim täiskasvanud taim 20-25 kraadi juures. Kevadel ja suvel on sidrunimäel rõdul mugavam hoida ja sügise alguses tuua ruumi.

Siseruumides istutamiseks on vaja välja kasvanud noorte põõsastega väljaarendatud võrseid. Potti läbimõõt peab olema vähemalt 0,2 m. Kui pot on suurem, tuleb see täita kuni veerandini purustatud telliste või väikeste kividega. Nõuded potti kõrgusele: sidruni-palsam juurte põhiosa jõuab sügavusele kuni 0,2 m ja kui pot on palju kõrgem, siis ületab maapinna mass niisutamise ajal happeliseks, mis mõjutab taime negatiivselt. Sidrunplasmiväetist soovitatakse väetada üks kord kuus, kevadel peaks mulla intensiivselt viljeldama ja väetiste kasutamine tuleks langetada sügisel.

Kastmine iga päev suvel, külm ajal - iga 3 päeva tagant. Vett tuleb niisugusel viisil, et vesi tõuseb salve Seda vett tuleb kuivatada, sest sidrunibalam ei talu seisva veega (samuti üle kuivatatud mulda).

Talvel on soovitatav pisarad üksikute lehtede ja isegi väikeste varredest põõsast.

Alumised õisikud hakkavad küpsema, seemet koristatakse käsitsi, fikseeritakse kastis või kotis. Seemne materjali kogumit korratakse, kui puu valitseb kikidel. [4]

Sidrunlõbeda kasulikke ja ravivaid omadusi.

Toitainete keemiline koostis ja kättesaadavus

Mis täpselt kasutatakse ja millises vormis

Melissa lehti ja ümmarguseid võrseid kasutatakse infusioonide, keetmiste, tinktuude, vesi napara, ekstrakti valmistamiseks. Kasuta toorainet värske ja kuivatatud kujul. Välimuselt kasutatud sidruni-palsam vannide, loputamiste, komplimentide, vedelike, presside valmistamiseks. Seda kasutatakse laialdaselt terapeutiliste ainete valmistamisel ja aroomiteraapias sidrunimahlate eeterlik õli.

Rinnahaiguste omadused sidruni-palsam

Melissa lehed sisaldavad lenduvaid õlisid (tsitraali terpeene, citronelal, geraniol, linolool), tanniinid, kibedus, triterpeenid (esindatud ursuloic ja oleiinhapetega), samuti orgaanilised happed, sealhulgas koffeiin ja klorogeenne.

Melissa on hea rahusti, spasmolüütikum, lahtistav, antiemeetikum; suurendab mao sekretoorseid funktsioone ja stimuleerib sapiteede liikumist. [6]

Sidrunipalmi leheekstraktil on tugev rahusti. Melissa stimuleerib seedetrakti, sellele on antud viirusevastane ja põletikuvastane toime. Melissat kasutatakse bakteriostaatilise vahendina kui efektiivset ravimit närvisüsteemi üleelamiseks, taksovaskulaarse düstoonia korral, unehäirete korral, kui südamerütm on vähenenud, surmamõjude tõttu emotsionaalse ülekülluse tõttu; seedetrakti häirete korral, emotsionaalse faktori poolt põhjustatud autonoomne neuroos, gastriit ja koliit. [7]

Sidrunpalsam kasutamine ametlikus meditsiinis

Apteekide müügiks toodetud sidruni-balmimaitsetüki ja sidruni-palsamit ürdi. Samuti koos teiste looduslike koostisainetega on sidrunipalsam sellistes rahustavate ravimite koostises nagu Novo-Passit, Persen.

Sidrunibalma kasutamine traditsioonilises meditsiinis

  • Tahhükardia korral on soovitatav seedetrakti häired, unetus, neurasthenia, vaskulaarne düstoonia, stressitingimused ja infusioon. Melisa lehtede supilusikatäis tõmmatakse 10 minutit 400 ml keevas vees. Joo pool klaasi 3 korda kolm korda päevas. Taimede mõju kehale, kuna lenduv õli vähendab kesknärvisüsteemi tundlikkust. Sellistel juhtudel tõhusam sidrunipalmiini alkohol Tinktuura. Sidrunlõbeda bakteriostaatiline ja viirusevastane omadus on kohustatud tanniinide suurele sisaldusele. [6]
  • Rahustava toimega on soovitatav infusioon: 3 sidrunipalma lehe teelusikatäit infundeeritakse veerandi tunni jooksul 200 ml keevas vees, juua väikestes lõngades, soojendatakse enne voodisse laskumist. [7]
  • Soovitatav on võtta iiveldust, toksoosi rasedatel naistel (kui meditsiinilisi vastunäidustusi ei ole), unisust, neuroosi, pearinglust, aneemiat, lausa soolestikku, nahalööbeid ja valulisi menstruatsioone, soovitatakse infusiooni võtta: 2 spl juustu, Melissa lehed ja tema lehed nõuavad 2 tundi 400 ml keeva veega. Tõhustatud infusioon joob kolm korda päevas, 100 ml vahetult enne sööki.
  • Emaka ja ebaregulaarse menstruatsioonihaiguste korral võib aidata sidrunipalmiõli. 2 spl värsket sidruni-brändi lehed nõuavad vähemalt 5 päeva 200 ml taimeõli, tüve ja säilitada külmikus, tihedalt suletuna. Õli võetakse 1-2 korda päevas, 15 tilka.
  • Ateroskleroosi ja kõrgendatud rõhuga on kasulik kogumik: sidrunibalmaarikas (4 spl köögivili), rue herb ja tumepruunikas (3 spl). Asetage keev vesi umbes 2 tundi. 200 ml vett, et võtta supilusikatäis taimseid. Infusioon on vajalik ühe päeva jooksul juua.
  • Iivelduse ja oksendamise korral rasedatel naistel (ja arsti nõusolekul) soovitatakse võtta sidrunipalsam (4 spl hakitud maitsetaimi), piparmündi lehti ja kummeliõisi (3 supilusikatäit). 4 spl segu neist maitsetaimed nõuavad pool tundi liitri keeva veega. Joo 200 ml infusiooni iga päev.
  • Kui südamepekslemine progresseeruva neuroosi taustal on ette nähtud, määratakse kogum: sidrunipalmi lehed, niiskusisari, naistepuna ja vasikajuur (kokku teelusikatäis). Maitsetaimede infusiooni hoitakse 400 ml keeva veega 3 tundi. Joo pool tassi üks kord päevas. [8]
  • Amenorröa jaoks segage üht osa sidrunipalmi, rosmariini, kirsside või kirsstõste lehest ja 5 osa hiidlastest pipartest. Selle kogumi supilusikatäis valatakse 200 ml vett, keedetakse ja keedetakse 5 minutit madala kuumusega. Jahuta puljong, tüvi. Võtke 100 ml, külm iga päev hommikul ja õhtul.
  • Kui alkoholism ette nähtud infusiooni sidrunimännaku: supilusikatäis kuivatatud hõredalt lehed sidrunibalma aurutatud 400 ml keeva veega. Nõuda pool tundi soojuse, seejärel filtreerida. Infusioon peaks olema puhas päeva jooksul, väikeste lõksudega, sidruni lisamisega. See leevendab pikaajalise alkoholimürgistuse sümptomeid, süstemaatiliselt imendub muru kogumisest võrdsetes osades: sidrunipalsam, tüümian, piparmünt.
  • Kroonilises alkoholismis valmistatakse kollektsioon: kuivad, purustatud sidrunipalmiisi lehed, piparmündihaigused, tüümian, naistepuna, kanepikarju juur (kokku 3 osa), kibe jälk, kastev lill, niiskuspurg (iga 1,5 osa), tuhandik, angelika juur, puuviljad kadakas (1 osa). 3 supilusikatäit ürdisegust, mis on valmistatud 300 ml keevas vees, nõutakse sooja pool tundi, filtreeritakse. Joo infusiooni 2 supilusikatäit 8-10 korda päevas. Vastuvõtt peaks toimuma kahe kuu jooksul. Seejärel jätkake pärast pausi ravi.

Kuidas teha melissa tinktuure ise?

Sidrunipalmiini tinkkt

Koorige 25 g kuivatatud sidrunibalmi lehte, valage 0,2 liitrit viina ja hoidke toatemperatuuril pimedas kohas 14 päeva jooksul, infusiooni loksutades aeg-ajalt. Pärast kokkupuudet tüvi. Võite võtta nii sisemiselt kui ka väliselt - hõõrumiseks ja massaažiks.

Väljavõte värskest sidrunimahlast

Täitke klaaspudel värskete (pestud ja kuivatatud) sidrunipalmi lehtedega. Valage muru massi taimeõli abil nii, et lehed oleksid täielikult kaetud. Kui mullid ilmuvad, tuleb pudelit loksutada, nii et õhk tõuseb ülespoole. Katke pudel kaanega ja jätke kohale ilma valguse juurde pääsemata. Kuu möödudes saadakse õli infusioonfilter. Saadud vedelikku kasutatakse sidrunipalmiini ekstraktiga. Eeterliku õli kontsentratsiooni suurendamiseks peate protsessi uuesti korrigeerima juba valmisõli ekstrakti ja uue värske sidruni-palsamiga. [5]

Väliselt:

  • Kui füüsiline ammendumine, kehv ainevahetus, on üldine toonikuna ette nähtud vann: sidrunipalm, sidrunipuu, pähklipuu, niiskus, piparmünt, rammajuure ja männi pungad (võtke 20 g igast komponendist). Herbikogus tõmmatakse ühe liitri veega, laske see keedutada, pingutada ja lisada täis vannituba. Võtke vanni mitte rohkem kui veerand tundi, veetemperatuuril 38 ° C.
  • Põletuste, halva paranemise haavad, värsked lehed (või kuivatatud, aurutatud keeva veega) kantakse melissa kahjustatud nahale õhukese kihi puhta marli abil.
  • Randade puhul soovitatakse see loputada jahutatud puljongiga (3-4 loomasöödaga tahketest toorainetest keeda 0,5 l vees).
  • Hemorroidide puhul on kasulik kõhukinnisus, sidruni-brändi lehtede ja mahla keedetud värske mahla mikroklisterid. 1 tassi sooja vett võtke sidrunipalma mahl teelusikatäis. [9]
  • Kui soovitatakse neuralgiat, verevalumeid, reumaatilisi koletisi, pannakse 2 spli purustatud sidruni-brändi lehti marli "taskus", mis on kastetud keevasse vette, ja siis, soojaks, rakendatakse põletikulisele alale, pakitud üle sooja salli või salli.
  • Suu loputamiseks (haavade, haavandite, põletike, haavatavate kummide olemasolul) kasutatakse sooja infusiooni: 2 spl Melissa herb aurutatud 200 ml keeva veega, infundeeritakse vähemalt 60 minutit. [8]
  • Kui sinusiit aitab aurude sissehingamisel infusiooni sidrunibalma, mis tehakse iga tund (sissehingamise kestus 5 minutit). Kuumas melissa infusiooniga immutatud puuvill siseneb ninasse, aeg-ajalt soojendades seda villa soojendava infusioonina. See meetod kõrvaldab sinususe valu, toimib kui antiseptiline, kiirendab põletikuliste kudede paranemist, pärsib mikroobide kasvu. Samuti kasulik sinusiiti turund nina, leotatud 25% sidrunebelpiini Tinktuuris viina. [5]

Kas sidrunpalsam aitab neuroosi vastu? Traditsiooniline meditsiin väidab, et vann on kasulik vegetatiivse neuroosi korral: valmistatakse keetmine (75 g sidrunipalmiidi lehtede ja piparmündi lehtede ja 30 g kummeli õieliste kihtide keetmist 3 liitris vees 5 minutit), segatakse see vannivette. [7]

Sidrunpalsam kasutamine idamaal

Avicenna oli üks meditsiiniteaduse esimestest esindajatest, kes märkisid melissa tähtsust depressiivsete seisundite ja melanhoolia ravimisel.

Melissa teaduslikes uurimistöös

Hariliku sidrunipalmiini ravimtaimede uuring on olnud sajandeid. Taimede ravimtaimede mainisid Dioscorides, Pliny, Paracelsus.

17. sajandi ingliskeelne kirjanik ja aednik John Evelyn kirjutas Melissale: "Melissa mõjutab aju aktiivsust, tugevdab mälu ja kõrvaldab melanhoolia". Melissa, infundeeritud veiniga, "normaliseerib südametegevust ja taastab psühholoogilise ja emotsionaalse tasakaalu." [10]

Moodsa teaduse esindajad parandavad selle kasuliku taime meditsiinilisi teadmisi.

India põhjapiirkondades kasvatatava melissa officinalis'i eeterliku õli omadusi uurisid R.S. Verma, R. C. Paladia, A. Chohan. [11]

Melissa eeterliku õli koostis on valgustatud K. Seidler-Lozikovskaya, R. Zavirska-Vojtasyaki, E. Voitovichi ja J. Bosianovski teaduslikes töödes. [12]

Melissa officinalis on Iraani teadlaste (H. Moradahi, E. Sarksyani, H. Bibak, B. Naseri jt.) Põhjalik teaduslik uurimus [13]

Artikkel Alekseeva A.V. Lemongrauendina kasutatavate neurotroopsete ravimite analüüsimine, Melissa infusiooni kasutamise võimalus pediaatril on põhjendatud. [14]

Aleksjeva A.V. töös on analüüsitud Melissa ravimite kasutamist haigete düspepsia diagnoosimisel õppivate laste ravimisel. ja Mazur L.I. [15]

Bolbabekova Z.V. väitekirja teema on farmakognostilised uuringud uute ravimite standardiseerimiseks, mis põhinevad suhkruroo herbil. [16]

Uuringus ilmnes, et vahendite potentsiaalne kasutamine melissa toorainetest pediaatril põhineb Alekseevel A.V., Mazur L.I., Kurkina V.A. [17]

Portugali teadlane A. Ferreira tsiteeris "Etnofarmakoloogia bülletääni" (2006) kohta andmeid Melissa kasutamise võimaluse kohta Alzheimeri tõve ravis (juba arenev haigus ja selle vältimine). [18]

Melissa cooking

Hariliku sidruni-palsamiga sidruni lõhna tunnuseks oli see tuttav ja populaarne komponent, ilma milleta pole paljude kulinaarsete meistriteoste valmistamine lõppenud: küpsetamine, magustoidud, originaalkastmed ja marinaadid ning joogid.

Sidruni-palsamikaste

Kastme valmistamiseks vajate: 2 tassi värsket sidrunipalmi lehte, pool tassi oliiviõli, 3-4 küüslauguküünt. Kõik segistis olevad koostisained lihvitakse pastataolisele kujule. Serveeri grillitud kana või kalaga või makaronkastmega.

Melissa küpsised

See võtab: 2 supilusikatäit peeneks hakitud sidruni-brändi lehti, 1 tl sidrunimahla, tass pehmenenud võid, 2/3 tassi suhkrut, 1 muna, 2 ja 1/3 tassi jahu, tl soola, värske sidruni-brändi lehed, et kaunistada valmis küpsiseid. Purustatud purustatud sidruni-brändi lehed sidrunimahlaga. Võta suhkruga võid. Õlisegust segades lisage järk-järgult riivitud sidrunipalsam, muna, jahu ja sool. Keetke tainas, vormige pall, katke kleepuv kile ja jahutage külmkapis vähemalt 2 tundi, kuni see on tahke. Küpsetage ahi 180 kraadini, tõmmake tainas välja, lõigake peenikesed küpsised vormide abil ja küpseta kuni kuldpruuniks 8-10 minutit.

Tee valmistamiseks vajate: veerand tassi värsket sidrunipalma lehte (ja sama palju värskeid piparmündi lehti), tšilli kuivatatud või värsketest lavendelilledest, 3 väikest apelsinikoort ja 2 tassi vett. Valage kõik osad keeva veega, aurutades teed suurtes kannudes ja jätke vähemalt 10 minutit. Trüki ja serveeri jahutatud.

Küüslaugu sidrunipalmi lehed

Müra pisut vett, kuni see on valge. Kastke mõni sidrunipalmiit tükeldatud massist ja asetage seejärel suhkru liiva sisse. Lehed leotatakse küpsetuspaberiga vooderdatud pannil ja kuivatatakse ahjus 90 kraadi 20-30 minutit. Delikatess peaks olema veidi kuldne, kuid mitte pruun.

Sidrunipalma vedelik

1,5 tassi suhkrut, veerand tassi vett, 2 tassi tihedalt pakitud noorest varredest ja sidrunibalma lehed, 1 liitrit viina või brändit. Suhkur lahustatakse vees, keedetakse ja hoitakse madalal kuumusel, kuni suhkur on täielikult lahustunud. Pange võra ja lehed sidrunibalma sügavklaasist tassi, valage sidrunipalmi sooja siirupiga, lisage alkohol (viin või brändit). Kõik koostisained segatakse hoolikalt, katke ja leotage kuivas, pimedas kohas vähemalt kuus. Loksutada perioodiliselt. Pärast kokkupuuteperioodi lõppu pingutage ja valage pudelidesse. Melissa likööri serveeritakse mereandidega või kodulindudega, lisatakse lihakastetele. Nüüd koos jookide ja magustoitega, puuviljadega.

Sellise vürtsiku ja lõhnava mee saamiseks peate: 1,5 tassi mesi, veerand tassi purustatud värsket sidruni-brändi lehte, tihedalt pakitud tassi, 2 spl sidrunimahla, ühte sidrunikoori ribad, 10 seemnest allspitsist ja 10 õisemispungad. Kuumutage mett veevanni, valage koostisained kuiva klaasist tassi ja valage kõik eespool, mitte väga kuum sulatatud mesi. Segage hästi, katke ja inkubeerige toatemperatuuril 2 päeva. Seejärel kuumutage mett vürtsidega ja tükke eraldi jar. Sellist meest tuleb hoida külmikus ja süüa 3 nädalat.

Sidrunipalma vein

  1. 1 sidrunibalma lehte (koguses, mis vastab kahe liitrise võimsusega);
  2. 2 2 suurt apelsini (vajavad mahla ja koort);
  3. 3400 g kergeid rosinaid;
  4. 4 1 sidrun (mahl ja koor);
  5. 5 1 kg suhkrut;
  6. 6 1 teelusikatäis toidulisandit veini pärmiks;
  7. 7 1 tl viinhapet;
  8. 8 1 teelusikatäit pektiini ensüümi;
  9. 9 paki veinipurgi;
  10. 10 kaaliumdisulfiidi tabletid (veini valmistamisel konservandina ja antioksüdandina).

Lehed sidrunimärksest tuleb varredest eraldada, loputada külmas vees, kuivatada, panna puhta anumasse ja valada 2 liitrit keeva veega. Lisage kaaliumdisulfiidi tablett, katke tihedalt kokku pandud kaanega ja infundeerige 2 päeva.

Eemaldage vedelik steriliseeritud veini kopalasse, lisage sidrunile ja apelsinidele mahl ja koor, pestud ja purustatud rosinad, viinhape, veini pärm, toidulisand ja pektiin ensüüm. Jätkake fermentatsiooni 4 päeva jooksul tihedalt paigaldatud kaanega, segades kaks korda päevas.

Pärast kääritamist pange tüvi, lisage suhkur, segage ja inkubeerige vähemalt 3 kuud. Veini maitse paraneb kuue kuu jooksul vananemisega. Sidrunibalmaist valmistatud veini saab serveerida aperitiivina ja peamistest toitudest.

Sidrunlõbeda kasutamine kosmeetikas

Tänu selle omaduste kompleksile, sealhulgas antibakteriaalsele toimele, saab sidrunimahlit efektiivselt kasutada majapidamises kasutatavate kosmeetikatoodete valmistamisel. Leelised sidruni-palsam sobivad näokoorijate, juuste loputamiste, kreemide, salvide, huulte balmide ja näohoolduste tegemiseks auruvanniga.

Tonik melissaga

See võtab: 225 g sidrunibalmiini destillaati, 0,5 tl glütseriini või vedelat mett. Kõik põhjalikult segatakse ja kasutatakse pühkides puuvillast padi. Hoidke toonikku külmkapis.

Huulepalsam koos melissaga

Sulatage 28 g mesilasvaha, lisage 1 tass sidrunibalmiõli ekstrakti. Segage aeglaselt ja põhjalikult siledaks, valage väikesteks purkideks. Kohaldada huultele vastavalt vajadusele.

Muud kasutusalad

Leelist sidruni-palsam saate teha palju kasulikke asju igapäevaelus.

Aromaatne Melissa vaha

Küpseta 10 g mesilasvaha pehme plastilise konsistentsiga, kombineerige vaha sidrunpalsamiõli (10 g), laske masin hästi oma kätega. Suletud pudelis säilitatud melissa vaha kasutatakse vajaduse korral loodusliku õhu lõhna- ja maitseainetena. [5]

Melissa magamiskotid

Melissat unetust peetakse üheks kõige tõhusamaks vahendiks. On märkimisväärne, et see aromaatne taim tagastab kõige otsesemas mõttes magada: tavalise magamiskabiiniga. Ebatavalise padi tegemiseks võtke võrdseteks osadeks kuivatatud sidrunipalmi lehed, kassipiim, kummel, humal ja lavendel. Kõik ravimid segunevad õrnalt. Lisage kolmekordselt nelja nelgi pungad ja tükeldatud kaneeli pulgad. Paigaldage kotike tassi taimse seguga ja asetage hoolikalt suletud kotike magamiskabiinile. Enne kasutamist peate tagama, et te pole allergiline mõne taimeliigi komponendi suhtes.

Melissat on juba ammu loodusliku tõrjevahendina kasutatud. Ributatud lehed sidrunipalmiinid hõõrusid oma nahka hirmutada putukaid.

Suurbritannias kasutas Melissa kuninganna Victoria aja järgi mööblit pühkides, mille pind läikiv ja sile pärast sidruni-brändi lehtede poleerimist.

Kasulik on ravida tuba, kus haige asub, sidruni-palsami eeterliku õli abil: paar tilka tilgutades aroomilampi või pihustades vett, millele lisatakse eeterlikku õli. See protseduur tapab mikroobe, desinfitseerib õhku. [5]

Huvitavad faktid taime kohta

  • Paracelsus nimetas Melissa "elu eliksiiriks".
  • 9. sajandil nõudis Karl Suurem, et kõik olemasolevad kloostrid kasvavad oma aedades sidruni-palsami, tänu millele kasvatatakse tervislikku ja aromaatset taimast täiesti uut ulatust.
  • Põhja-sidruni-brändi lehtede, lisaks veel mitme loodusliku ja aromaatse komponendi lisamise abil loodi tuntud "karmeliidi vesi" - tööriist, mida karmeliidi munkad edukalt kasutasid mitmete neuroloogiliste haiguste ravis peavalude korral. Retsept hoiti kõige rangemalt enesekindlalt.

Sidruni-palsam ja vastunäidustused

Rahustav efekt, tuleb sidurmaitsevahendi muru hoolikalt sõita.

Rahustavana võib Melissa suurendada rahustite ja teiste rahustite toimet, nii et nende samaaegne võtmine ja Melissa ravim on väga ebasoovitavad. Ravimi "Valium" ja sidrunipalsmaitselvade samaaegne kasutamine on vastunäidustatud. Melissa kasutamine raseduse ajal on lubatud, kui konkreetsel juhtumil ja perioodil ei ole vastunäidustusi, on arsti poolt soovitatav ja Melissa ravimite võtmise meetod ja annus soovitatav.

Sidrunlõbeda koostisosad aitavad vähendada kilpnäärmehormoonide tootmist, nii et herb on vastunäidustatud hüpotreosis, mida iseloomustab kilpnäärme hormoonide produktsiooni vähenemine.

Video melissa kohta

Kuidas ära tunda sidruni-palsamiga sarnaseid taimi? Kuidas eristada melissat kassipojast? Melissa aias: kasvatamine, hooldus, sidrunibalmaõõsad. Spetsialistid paljastavad lõhnava sidruni palsami saladusi.

  1. Vikipeedia allikas
  2. Ravimtaimede hankimise käsiraamat / D. S. Ivashin, Z. F. Katina, I. Z. Rybachuk jt - 6. väljaanne, Isp. ja lisage. - K.: Harvest, 1989. - 288 lk., Ill.
  3. Mamchur F. I., Gladun Ya D. Ravimtaimed aias. - K. Harvest, 1985. - 112 p., Ill.
  4. Kõige vajalikum raamatu siseruumide kohta / ed.-comp. L. S. Konev. - Minsk: Harvest, 2013. - 320 lk., Ill.
  5. Parandab sidrunipalmi. Nikolai Danikov - Eksmo: 2013
  6. Karhut V.V. Eluapteeg - K. Tervis, 1992. - 312 lk., Ill., 2, ark. muda
  7. Ravimtaimed: entsüklopeediline viide / ed. A. M. Grodzinski. - K.: Olympus, 1992. - 544 lk., Il.
  8. Taimed asendavad ravimeid (kaasaegse fütoteraapia ja traditsioonilise meditsiini näpunäited ravimtaimede kasutamisel kodus praktikas). - N. NIME "Harvest", 1992. - 186 p.
  9. Nosal I. M. Taimest mehele. - K.: Veselka, 1993. - 606 p.
  10. Balm, allikas
  11. Palsam (Melissa officinalis L.)
  12. Maitserohelise (Melissa officinalis L.) allikas,
  13. Melissa officinalis L., A taastav meditsiinitehas: ülevaade \ Journal of Medicinal Plant Research Vol. 4 (25), lk.2753-2759, 29. detsember, 2010. aasta erivaatlus.
  14. GRASS MELISSA MEDITSIIN PERSPEKTIIVSED ALLIKAD TÄHTISED NEURTROOPILISE PREPARAADI ALLIS, allikas
  15. MELISSA RAVIMI KASUTAMISE PERSONALI PERSONALI PRAKTIKA KOHTA, allikas
  16. Melissa officinalis (Melissa officinalis L.) herb põhinevate ravimite standardiseerimise farmakognoloogiline uuring, allikas
  17. MELISSA RAVIMI KASUTAMINE PEDIATRILISES PRAKTIKAS. A.V. Alekseeva, L.I. Mazur, V.A. Kurkin. // Pediatricsi ravimid, 2010
  18. Sidrunibalom: Ameerika anaboolse kogukonna juhend, 2007.

Te ei tohi kasutada materjale ilma meie eelneva kirjaliku nõusolekuta.

Administration ei vastuta mis tahes retsepti, nõuande või toitumise proovimise eest ega garanteeri, et see teave aitaks või kahjustaks teid isiklikult. Olge ettevaatlik ja konsulteerige alati vastava arstiga!

Loe Kasu Tooteid

Elu glaukoomiga

Glaukoom on tõsine ja ravimatu haigus, mis nõuab elustiili kohandamist. Mis juhtub glaukoomiga, kuidas füüsiliselt aktiivselt jaotada, arst ütleb teile, kuidas elada ja töötada. Kuid palju sõltub patsient.

Loe Edasi

Kala lõhe koostis, toote kasu ja kahjustus

Kalamehed on pikka aega hinnanud kalamarja maitset, kasu ja kahju. Nüüd on toitumisspetsialistid nendega liitunud, leiavad nad, et toode on korraliku toitumise üheks oluliseks komponendiks.

Loe Edasi

Toitumine veregrupi poolt: tooted ja soovitused

Ameerika Ühendriikide eelmise sajandi 90. aastatel ilmus raamat "4 veregruppi - 4 tervise viise", kirjutanud naturopathia doktor Peter d'Adamo. Ta sai peaaegu kohe bestselleriks, tõlgiti peaaegu kõigisse maailma keeltesse ja sai planeedil paljudele inimestele praktilise toitumisjuhendi.

Loe Edasi