Psoriaasi lubatud ja keelatud toodete tabel

Psoriaasi kasulikud tooted, mis on oluliste toitainete allikaks, on võti edukaks raviks ja kiireks taastumiseks. Täielik toitumine avaldab positiivset mõju sisemiste elundisüsteemide toimimisele ja taastab kadunud koefunktsiooni.

Tasakaalustatud toitumine parandab mitte ainult seedimist. Korralikult valitud ja ettevalmistatud tooted psoriaasi korral vähendavad märkimisväärselt haiguse ilmingut, vähendavad remissiooni kestust ja vähendavad vajadust ravimi toe järele. Millised on psoriaasi tooted?

Toit lubatud toiduga:

Psoriaasi toodete tabel, hoolimata mitmest piirangust, on võimeline pakkuma patsiendile elu ilma psoriaasita. Toitumisspetsiendi heakskiidetud toode, mis on ette nähtud igapäevase toiduga kasutamiseks, taastab metaboolseid biokeemilisi protsesse, peatab põletiku, käivitab kahjustatud epidermise regeneratsiooni mehhanismid.

1. Rasvase punase liha sordid asendatakse kergesti seeditavate ja madala kalorsusega kanafileega, veise- ja küülikuliha, nutria liha ja kalkuniliha. Toitumisspetsialistid soovitavad kaasata lihavalgu patsiendi toitumisse mitte rohkem kui kaks kuni kolm korda nädalas, eelistades teisi päevi, eelistades madala rasvasisaldusega kalade sorte: forelli, hõbedast karpi, lõhet.

2. Värsked köögiviljad, seened, marjad, puuviljad, värskelt pressitud mahlad - vitamiinide, kiudainete allikas, mis tagab soolestikute igapäevase tühjendamise, mis on persoriavastase ravi eelduseks.

3. Värvilised punased toidud klassifitseeritakse allergeenideks ja seetõttu vajavad nad hoolikat suhtumist.

4. Suupistetena on täiuslikud täiuslikud värsked banaanid, kanepilid, õunad - puuviljad, mida soovitatakse süüa eraldi, segamata teiste toiduainetega. Kuivatatud puuviljad, nagu kuivatatud aprikoosid, rosinad ja viigimarjad, rahuldavad täiuslikult nälga peamistest söögikordadest.

5. Taimne õli on polüküllastumata hapete allikas, millel on positiivne mõju kahjustatud naha regenereerimisprotsessidele.

"Oleme rakendanud riikliku vene arengu, mis suudab psoriaasi põhjustada ja hävitada haiguse ise paari nädala jooksul."

6. Teradest, salatidelt, küpsetatud lõhnaainete lisanditest kasutatakse piiratud kogustes kapslites herpesi pähkleid, mandleid, sarapuupähkleid, seesamist, lina, kõrvitsaseemneid, päevalilleseemneid.

7. Pruun riis, hirss, oder - teraviljad, mida kasutatakse psoriaasi puhul teraviljade ja suppide valmistamiseks.

8. Tatar, rukis, mais ja kaerahelbed on toiduained, mis leelistavad keha.

9. Madala rasvasisaldusega kodujuust, jogurt, 1% psoriaasiga keefir - lubatud ravimid patsiendi laual.

10. Gaseeritud ja kofeiinivoogude alternatiivina sisaldab toitumine järgmist:

  • taimne ja roheline tee ilma suhkruta, võite kasutada looduslikke suhkruasendajaid,
  • värsked magustamata puuvilja- ja marjakompotid
  • puuvill puusad
  • mineraalvesi (leeliseline), näiteks Arzni, Esentuki number 17, 4, Skuri, Borjomi.

11. Kliid - psoriaasiga kasutamiseks lubatud tooted. Küpsetamine kliide abil võib asendada keelatud toidud kondiitritooted ja kondiitritooted tervislikuks ja toidulisandiks. Kliide kasutamine soodustab mao ja soolte motoorikat.

Psoriaasiga keelatud tooted

1. Rasvapuuduse tekkimise mehhanism on sarnane allergia ajalooga, nii et arstid, kes on loetletud, millised tooted ei pruugi olla psoriaas, toota toitu, mis on allergiatega keelatud:

  • Tsitrusviljad Tsitrusviljade koor ja viljad sisaldavad terve hulk eeterlikke õlisid, mida peetakse kroonilise dermatoosiga patsientide jaoks toksilisteks. Sel põhjusel on nii värske puuvilja kui ka tööstusliku tootmise ning oma keetmise mahlade kasutamine keelatud.
  • Mõned pähklid psoriaas on väga vastunäidustatud. Mao-pähkel ja pähkel koos psoriaasiga, isegi väikestes annustes, võivad põhjustada vägivaldse reaktsiooni massilise lööbe ja tugevate sügeluste kujul. Neid pähkliliike ei saa kasutada eraldi toiduna ega lisaainetena. Maapähklivõi on samuti keelatud, tihti keedetud sügavale rasvavabrikule ja lisatakse kakao sisaldavatele toodetele.
  • Vürtsid lisaks iseloomuliku lõhnaga sisaldavad rohkesti eeterlikke õlisid ja aromaatseid komponente, mis ärritavad nahka ja põhjustavad haiguse süvenemist. Ka tart maitseained suurendavad vigastatud piirkondade verevoolu, mis veelgi ärritab nahka. Kõige agressiivsemad maitseained on must pipar, paprika, nelk ja muskaatpähkel.
  • Madala lishaga, alkohoolsete jookide suhtes kohaldatakse kõige rangemat keeldu. Nisust või viinamarjadest kääritamise käigus tekivad kõige tugevama allergilise reaktsiooni tekitanud aromaatsed elemendid. Alkohol rikub maksa funktsioone, mis vastutab räbu puhastamise ja neutraliseerimise eest. Alkoholi tarbimise tagajärjel ilmnevad uued põletikupõletikud, mis põhjustavad toksiine, häiritakse vitamiinide imendumist ja ainevahetuse sulgemist.

2. Kas psoriaasi jaoks mune? Dermatoloogid ei leia kindlat vastust sellele küsimusele. Ravimite kasutamise juures on sellised ravimid nagu kartaliin, munakollane ja valk rangelt vastunäidustatud, kuna need reageerivad tablettide toimeainetega. Kerge dermatoosiga vuttide mune on lubatud mitu korda nädalas.

3. Psoriaasi lehm ja kitsepiim klassifitseeritakse keelatud toiduks. Psoriaasi korral on loomsed rasvad asendatud taimeõlidega, kuid piimas on küllastunud lipiidide sisaldus üle lubatud piiride.

4. Joogid ja roogid, mille koostis on kofeiin - šokolaad, musta tee sortid ja kohv psoriaasile põhjustavad vere paksenemist, takistades toksiinide eemaldamist kehast. Selles suhtes koguneb lagunemissaadused ja tekitatakse uusi kasvu. Psoriaasi sigur on suurepärane kohvi asendaja. Sigurijoogil on lisaks sellele sarnasele maitsele ka meditsiinilised omadused, millel on dermatoosile rahustav mõju.

5. Pärmseina valmistamiseks ette nähtud psoriaasi leib on igapäevase dieedi lubamatu lisand. Fermentatsiooni tekitades pärsib see seedetrakti, rikub kasulike mikro- ja makroelementide looduslikku imendumist.

Elena Malysheva: "Kuidas ma sain maanduda psoriaasiga kodus 1 nädala jooksul, ilma et söögituba üles tõustaks ?!"

Piim psoriaasiga

Mis on psoriaas

Psoriaasi nimetav nahahaigus on krooniline iseloom. Selle haigusega mõjutab nahka punased kuivad laigud, mis eristuvad suurel alal.

Kahjustuste piirkondi nimetatakse ka papuleeks. Nad on nahapiirkonnad kroonilise põletiku korral.

Haigus peetakse krooniliseks, seda ei saa lõplikult paraneda, sageli korduv. Rasvapõletike ravimisel ja ennetamisel on oluline roll psoriaasiga patsientide toitumises.

Psoriaasi toitumine ja toitumine - psoriaasi toitumise tüübid

Aitab võidelda psoriaasi ja eritoidu vastu. Toidu valimisel peate arvestama keha üksikute omadustega, allergiatega teatud toitudes. Patsiendi jõud sõltub haiguse sümptomite raskusest ja raskusest.

Õige toiduvaliku korral on ravimine edukas, positiivsed tulemused ilmnevad kiiremini.

Psoriaasile on kaks peamist dieeti:

  • psoriaasi Ognevoy toitumine
  • Pagano psoriaasi toitumine.

Kitse rasva ravi - naisepäev

On juba tõestatud, et toitumine mängib olulist rolli psoriaasi edukal ravimisel. Seetõttu peaks teadma lubatud ja keelatud toidu nimekirja ja toitumise koostamise aluspõhimõtteid olema kõik need, kes selle haiguse all kannatavad, ja nende sugulased haige.

Lisateavet psoriaasi toitumise eeliste kohta leiate siit. Lisaks nende eeskirjade järgimisele on veel üks oluline soovitus.

See seisneb selles, et psoriaasiga patsiendi toitumine ägenemise ja remissiooni ajal peaks sisaldama 20-25% toodetest, mis rikastavad keha orgaaniliste ja mineraalhapetega.

Ülejäänud dieet peaks koosnema leelisest toidust. Lõppude lõpuks on ägeda psoriaatilise nahareaktsiooni põhjuseks organismis liigsete hapete kogunemine.

Lisateavet selle kohta, mida veel psoriaasi võib siin esineda. Samuti on soovitatav järgida eraldi toiteallika põhimõtet.

Puuvilja ja teravilja teravilja või valge nisu jahu leiva ühekordse söögikorraga ei ole soovitatav kombineerida. Seega, kui teate, mida saate psoriaasile süüa ja juua, siis ärge lihtsalt loetlege kasulike ja kahjulike toodete nimekirja.

Tuleb märkida, milliseid toiduaineid võib sööta suures koguses, mis on piiratud kujul ja mis on üldiselt keelatud. Samuti on selliseid tooteid, mis on rangelt vastunäidustatud psoriaasist igas koguses.

Selle lingi abil saate teada, kuidas eemaldada psoriaasi ägenemised kodus. Selleks on oluline võtta arvesse mitmeid tegureid, kuid me ei tohiks kunagi unustada toitumist.

Ärge unustage ka üks kord nädalas või 10 päeva paastu päeva korraldamiseks. Ja umbes 30% edust sõltub õigest toitumisest.

Aga kui ohtlik psoriaas, võite lugeda seda artiklit.

Toitumine psoriaasile

Ühel ajal sai leelise moodustavate toodete teooria, mis on praktikas ennast tõestanud, saanud tohutu populaarsuse. Uuriti, et happelise baasilahuse mõju otseselt naha seisundile ja psoriaasi "hoidmisele" on väga oluline, et leelise moodustavate toodete kogus päevases rationtises ületab tunduvalt happet moodustavaid aineid - ligikaudu 4: 1 vahekorras.

Nende soovituste täitmiseks peate teadma, millistest toodetest võid eeldada soovitud mõju, täpsemalt peate tutvuma Pagano dieediga ja järgima seda.

Dr. Pagano toitumine koosneb mitmest reeglist:

See dieet on välja pakutud, tuginedes toitumisspetsialistide üldistele soovitustele tervislikule ja tasakaalustatud toitumisele. Rangelt võttes on see dieet kasulik jälgida sõltumata sellest, kas isikul on psoriaas või mitte.

Need on ennekõike tavalised nõuanded õige toitumise kohta: eemaldage rämpstarbed, alkohol ja vähendage suhkru tarbimist, suurendage tervislike toitude hulka nagu puuviljad ja köögiviljad.

Uuringutulemused näitasid järgmisi toitumise ettevalmistamisel olulisi mustreid:

  • tervislik toitumine on ennetav vahend südamehaiguste vastu, mis on psoriaasi levinud komplikatsioon;
  • rasvumine on haiguse kujunemise riskifaktor, õige toitumine aitab hoida kehakaalu normaalses vahemikus;
  • Mõned vitamiinid aitavad psoriaasi ravis.

Järgmises tabelis on selgelt näha, mida saab psoriaasiga söömiseks kasutada, ning mis on võimatu ja mis tuleb kõrvaldada, kui järgitakse soovitatavat dieeti:

Psoriaas on autoimmuunhaigus, kui keha tõepoolest ründab ennast. Autoimmuunhaigused on seotud põletikuga, mis on põhjustatud tsütokiinidest - proteiinidest, mida immuunkrakud toodavad vastusena infektsioonidele või vigastustele.

Kui tsütokiinide arv on ülemäärane, siis teatud kehaosa on krooniliselt põletikuline. Seega, psoriaasi korral kannatab nahk.

Tsütokiini tasemed võivad reguleerida toitumist.

Põletikuvastase dieediga on keelatud järgmised tooted:

  1. Liha. Eriti puudutab see punast liha ja keedetakse ka grillides või söedes. On vaja vältida ja mitte süüa töödeldud liha - vorste, vorsti jms.
  2. Kala. Kalad võivad iseenesest aidata vähendada tsütokiinide taset, kuid probleemiks on tööstuslik saasteaine - elavhõbe, mis kala akumuleerub oma lihas. Te peate ostma ainult kõrgekvaliteedilised kalad tõestatud keskkonnasõbralike kohtadest ja piirata selle tarbimist 100-150 grammiga kaks korda nädalas. Kala asemel võite kasutada kvaliteetset kalaõli.
  3. Munakollane. Nagu liha, sisaldab see arahhidoonhapet, mis põhjustab põletikku ja suurendab tsütokiine kehas.
  4. Nightshade perekonna köögiviljad. Kuigi enamik köögivilju võib aidata põletikku vähendada, on nakatunud nahk psoriaasiga patsientidel ohtlik. Nende köögiviljade hulka kuuluvad baklazaanid, tomatid, tubakas, kartulid, pipar
  5. Piimatooted. Need põhjustavad autoimmuunsete sümptomite ägenemist, kuna need suurendavad tsütokiinide produktsiooni.
  6. "Tühjad kalorid" - kõrge kalorsusega toidud koos vähese hulga vitamiinide ja mineraalidega. Vältige kiirtoitu, kreekerit, kiibi, kreekerit jne.
  7. Kohv Kui inimene tarbib kohvi, suureneb nende insuliin ja veresuhkru tase, mis mõjutab tsütokiinide suuremat tootmist.
  8. Teil ei ole psoriaasi ega suhkur Nagu kohvi, põhjustab suhkur insuliini taseme tõusu. Suhkru tarbimine pärsib immuunsüsteemi ja muudab keha infektsiooni suhtes haavatavamaks.
  9. Valge jahu. Kui nisu töödeldakse valgeks jaoks, sisaldab see ainet nimetusega alloksan, mis, nagu suhkur, põhjustab insuliini verd hüpata.
  10. Gluteenivaba. Gluteeni sisaldavad toidud põhjustavad põletiku süvenemist, kuid see kehtib eriti nende gluteeniallergiaga patsientide kohta.
  11. Corn Seda on sageli raske ära kasutada sellepärast, et seda töödeldavas vormis lisatakse see sageli igapäevasele toidule. Peate lugema sildid ja vältima kõike, mis sisaldab fruktoosi, maisisiirupit, maisiõli, maisijahu.
  12. Alkohol Uuringud on näidanud, et alkoholitarbimine pikendab psoriaasi. Tõenäoliselt on selle põhjuseks aldehüüd, toksiline aine, mis mõjutab põletiku taset. Alkohol mõjutab ka insuliini taset.
  13. Maitseained ja vürtsid. Etiits, kuum kastmes, ketšup, majonees, pipar, sinep, muskaatpähkel, sidrunikoor, karri, köömne, kaneel, aniis ja nelk tuleks eriti vältida. Nende olulised ja aromaatsed ühendid suurendavad põletikku.

Piirangute loetelu tundub üsna muljetavaldav, kuid seal on palju tooteid, millel on toitainete ja põletikuvastaste omaduste sisaldus kõrge, et neid saaks ja tuleks sööta psoriaasiga:

  • köögiviljad;
  • beetakaroteeni sisaldavad tooted (porgandid, rohelised aprikoosid);
  • tailiha (piirata tarbimist kaks korda nädalas);
  • teravilja teravilja ja teravilja (gluteenivaba dieet võib olla tatar, sojauba, töötlemata riis ja linaseemned);
  • pähklid ja seemned (piirata kuni 30 grammi päevas, välja arvatud maapähklid, pekanipähklid, kreeka pähklid ja Brasiilia pähklid)
  • värsked puuviljad (ainult keskkonnasõbralikud pestitsiidivabad, mõned inimesed peaksid tsitrusvilju ära hoidma);

Paljudel juhtudel soovitame kasutada seedetrakti ensüüme ("Mezim", "Creon", "Festal", "Panskretiin" ja teised). Psoriaasi põdevatel inimestel esineb sageli maohappe taseme langust, millel on negatiivne mõju toidu seedimisele.

Ameerika arsti D. Pagano ja dermatoloogi-fütoteraapia S väljapakutud toit on kõige olulisem.

Tuli on happe-aluse tasakaalu säilitamine ja leeliseline reaktsioon peaks domineerima. Seda on võimalik saavutada happe ja leelist moodustavate toodete õige suhtega, kuid toitumisspetsialistide arvates on nende loetelu erinev.

Järgmises tabelis illustreeritakse Pagano ja Ogneva toiduga seotud toidu soovituste erinevusi:

Keha puhastamine psoriaasiga

Iidsete aegade tiibeti õpetused räägivad psoriaasist (mis on kreeka keeles. "Psora" tähendab küünlaid või nahavigastusi). See nahahaigus seostus patsiendi kehaga "räpane veri" ja seetõttu püüdsid nad maksa, soolte ja lümfi selgeks puhastamiseks vere moodustuvaid organeid paranema ja psoriaasiga organismi keerulist puhastamist toksiinidest ja kahjulikest ainetest. Teadlased ei leia endiselt selle haiguse ilmsetest põhjustest, kipuvad nad seostama kuiva hapendatud halode moodustumist inimese nahal geneetilise pärilikusega ja kogenud emotsionaalseid šokke, püsivaid stresseid.

Kuidas puhastada kahjulike ainete hulka?

Üksikasjalikumalt näeb keha puhastamise mudel psoriaasi raviks ette Dr. Chiropractor John Pagano. Ta soovitab hoolitseda soolestiku seisundi eest, millest mürgised ained lekivad verest ja lümfist lekkiva soolestiku tõttu, mis levib kogu kehas. Kui neerude ja lümfisüsteemi maksaga maksa täidab puhastamise funktsiooni, ilmneb psoriaas ennast kui sisese reostuse keha leevendamise viisi. Dr. Pagano oma kõige populaarsemas psoriaasi töös ütles: "Dieet, kui lubate seda nimetada sel viisil, rohkem toitu, mis sisaldab 6 kuni 8 klaasi villitud või mineraalvett ja muidugi ka ravimtaime. Söögi ajal on soovitav kasutada vett või teed. "

  • sooletrakti puhastamine;
  • dieediga;
  • taimsed joogid;

Pagano soovituste põhjal saate kuvada terve tabeli toidudest, mis on olulised psoriaasi korralikuks kasutamiseks, et vabaneda sellest haigusest.

Ja maailma meditsiiniteadus ja dr Pagano ütlevad, et psoriaasi toitumine on üles ehitatud individuaalselt, kuna see koosneb patsiendi kroonilistest haigustest, allergikatest ja muudest teguritest.

Peamised punktid psoriaasi keha puhastamisel


Keha puhastamine psoriaasi korral peaks koosnema:

  • muutus tavalises toidus;
  • käärsoole puhastamine;
  • toonides keha läbi lühiajalise tühja kõhuga;
  • seedetrakti pesemine;
  • hoides rahulikku ja head tuju.

Viie nädala jooksul tuleb teha käärsoole puhastustsükkel (kasutades kõhupunkte ja kõhulahtisti), 3 päeva paastumine (arsti nõusolekul), juua rohkelt vett, puhastada seedetrakt, kasutada silikoonikelaatoreid nagu valge söe, jälgida maksa seisundit, viia oma töö normaalseks. Sa peaksid unustama alkohoolseid jooke. Sellise puhastuse läbiviimine kord aastas ja psoriaas kaob või vabaneb välistest ilmingutest.

Lisaks haiguse põhjustele ei ole veel võimalik kindlaks teha psoriaasi toitumise kava, sest toit on peamine haigusseisundit mõjutav tegur. On juba ammu märganud, et dieedi kohandamise abil saate psoriaasi minimaalseid ilminguid, mis peaaegu normaalset elu ei häiri.

Lümfisüsteemi puhastamise tähtsus psoriaasi korral

Esiteks soovitavad arstid alustada lümfiga, kui keha puhastatakse psoriaasiga, sest lümf on rakkudevaheline aine, mis seob kokku kõigi kehade kudede rakud. Niisiis, mõned faktid lümfi ja selle rolli olulistes protsessides:

  • läbi lümfikanalite tekib ainevahetus, kasulike mikroelementide imendumine ja väljumine jäätmetest väljapoole;
  • tänu lümfile uuenevad kudedes, lümfisüsteem suudab eemaldada kuni 1 miljard surnud rakku päevas, mängides inimkehas "äravoolu" rolli;
  • lümfotoksikoos - keha mürgistus, kui rakuväline lümfis koguneb 83% inimestele kahjulikust ainest. See on üks psoriaasi põhjuseid;
  • "Kollakad veresooned" aitavad kaasa organismi immuunsustakistusele bakterite ja viiruste vastu, neutraliseerides nende toime.

Esimene samm psoriaasi raviks on oluline meeles pidada kogu keha kompleksset ravi. Tiibeti meditsiin soovitab läbida terve kursuse, mis koosneb akupressi ja kihistusmassaažist, vaakumravi, fütoteraapiast. Tiibeti meetodite kohaselt peetakse psoriaasi mitmeks põhjuseks olevaks haiguseks, mis on seotud organismi Bad Kan, Mkhris-pa ja Rlung (vastavalt lümfisüsteemi, maksa, närvide) regulatsioonisüsteemide kahjustustega. Täpsemalt näeb see välja nii:

  • maksa osa: keha talitlushäire on tingitud suure koguse soola, kuuma vürtside, rasva, alkohoolsete jookide tarbimisest. Olukorda saab parandada dieediga, mis välistab nende toitainete komponendid ja ka sapiteede funktsioneerimise normaliseerimise;
  • närvisüsteemi osa: psühho-emotsionaalne häire, stress, neuroos. Meetod närvide ebarahuldava seisundi taastamiseks: fütoterapeutilised protseduurid, närvisüsteemi stimuleerivate toksiinide puhastamine, nõelravi kaudu impulsi harmoneerimine, keha immuunmembraani taastamine.

Nende tehnikate ühendamine (toitumine, emotsionaalselt positiivse tausta meeleolu, lümfivoogude ja maksa puhastamine koos psoriaasi fookuse lokaalse raviga) on võimalik saavutada naha märkimisväärne paranemine nii palju kui võimalik haiguse neutraliseerimiseks. Psoriaasi ajal on oluline juua palju puhast vett - lihtsat või mineraalainet, ära kuritarvitada alkoholi, narkootikume, mitte kasutada kemikaale, kosmeetikaid (deodorandid, dušigeelid, kreemid, losjoonid). Järk-järgult eemaldades ärritavad tegurid väliskeskkonnast, kõrvaldades toksiinid kehakudedest, võib psoriaas täielikult taastuda.

6 toodet, mis on psoriaasiga paremini unustatud

Psoriaas on nahakahjustus, millega kaasneb naha lööve ja koorumine. Kuigi teadlased ja arstid ei tea täpselt oma arengu põhjuseid. On olemas eeldus, et see on põhjustatud autoimmuunprotsessidest ja ei ole põhjustatud nakkushaigustest. Psoriaas võib hakata ilmnema igas vanuses, alates sünnituse hetkest ja lõpetades arenenud aastatega, kuid sagedamini esineb noorte seas. Mõnede statistiliste andmete kohaselt esineb sellist diagnoosi esmakordselt alla 20-aastastele inimestele ja seda täheldatakse 4% -l maailma elanikest.

See haigus vajab süstemaatilist ravi, mis peaks olema terviklik ja kõikehõlmav. Psoriaasi ravis peaks patsient pöörama tähelepanu sellisele olulisele aspektile nagu toitumine, kuna teatud toodete tarbimine võib põhjustada haiguse ägenemist. Selles artiklis tutvustame teile 6 toodet, mida ei tohiks selle haigusega tarbida, või on vaja nende tarbimist järsult piirata.

Vürtsid

Vürtside heakskiitmine põhjustab alati verevarustuse aktiveerumist, põhjustades nahale täiendavat ärritust. Selle mõju põhjuseks on meie köögis maitseaineid sisaldavad eeterlikud õlid ja aromaatsed koostisosad. Lisaks naha täiendavale ärritavusele põhjustavad vürtsid sügelust, põhjustades patsiendile täiendavat ebamugavust ja närvisüsteemi ja psüühika sumbumist.

Psoriaasiga patsientidel peetakse kõige agressiivsemaks järgmisi vürtse:

Toit võib sisaldada piiratud koguses vähem ohtlikke psoriaasi vürtse, mis koosnevad taime juurtest või lehtedest. Need hõlmavad järgmist:

Kõrge gluteenivabad toidud

Meditsiiniliste uuringute andmetel kannatab psoriaas 4% tsöliaakiaga patsientidest (gluteenitalumatus). Gluteen (või gluteen) võib põhjustada põletikulise nahareaktsiooni, mistõttu psoriaasiga patsiendid peaksid vältima toiduainete söömist, mis sisaldavad selle aine kõrge sisaldust.

Kõrge gluteeniga tooted on:

  • rukis;
  • nisu;
  • oder;
  • manna;
  • kaer;
  • pagaritooted;
  • kondiitritooted;
  • jogurtid;
  • jäätis;
  • šokolaad;
  • kondenspiim;
  • kuiv piim.

Suure kalorsusega toit

Kõrge kalorsusega toiduga söömine toob kaasa rasvumise. Ja Ameerika teadlaste uuringu kohaselt saavad psoriaasiga patsiendid, kellel on ülekaalulised rasestumisvastased vahendid ja vähendavad seda edukalt, saavutama paremaid tulemusi ravitava dermatoloogilise haiguse ravimisel. Sellepärast soovitavad paljud arstid, et nende patsiendid kasutavad madala kalorsusega toitu. Samal ajal ei tohiks dieeti sisestada tooteid, mis halvendavad olemasolevaid kroonilisi haigusi või allergilisi reaktsioone, kuna need võivad põhjustada ka psoriaasi taandarvu.

Kofeiini tooted

Kofeiin põhjustab vere paksenemist ja see protsess raskendab toksiliste toodete eemaldamist kehast. Sellised reaktsioonid ei kahjusta mitte ainult kogu organismi toimimist, vaid põhjustavad ka psoriaasi ägenemist, sest nahk on tundlik elundite ja kudede protsessides.

Tooted, mis sisaldavad kofeiini sisaldavad:

Alkohol

Alkohoolsed joogid võivad põhjustada krooniliste haiguste ägenemist ja põhjustada verevoolu nahale. Need protsessid on psoriaasist ebasoovitavad, kuna see põhjustab retsidiivi. Selle dermatoloogilise haigusega eriti ohtlikud alkohoolsed joogid on viinamarju sisaldavad joogid. Selle marja käärimise käigus ilmnevad paljud allergeensed aromaatsed ühendid. Need võivad põhjustada naha täiendavat ärritust ja halvendada psoriaasi kulgu.

Lisaks ülaltoodud mõjudele mõjutab alkohol negatiivselt maksa tööd, mis on vere "filter". Selle organi kahjuliku mõju tõttu koguneb keha suurema koguse toksiine, provotseerides psoriaasi sümptomite süvenemist.

Rasvapiim

Täispiima koostis sisaldab suures koguses küllastunud rasva, mis võib põhjustada põletikuliste ja mõnel juhul ka allergiliste reaktsioonide tekkimist. Nad võivad omakorda provotseerida psoriaasi süvenemist.

Lisaks täispiimale tuleks toidust välja jätta ka muud rasvasisaldusega piimatooted:

  • hapukoor;
  • kodujuust;
  • kõvad juustud;
  • jäätis jne

Millist arsti ühendust võtta?

Selles artiklis me tutvustasime teile ainult mõnda toitu, mida psoriaasi jaoks kõige paremini mitte süüa saada. Selle haiguse ägenemise ja ravimise perioodil on patsiendilt soovitav välistada kõik tsitrusviljad, tomatid, kartulid, baklažaanid, paprikad, kohv ja šokolaad. Lisaks võib väljajätmise jaoks soovitatud toodete loetelu sõltuda psoriaasi raskusastmest ja üldisest tervislikust seisundist. Sellepärast on parem kontrollida selle haiguste leviku välistamist ja selle dieedil oleva patsiendi toitumise piiramist dieediarsti või dermatoloogi poolt.

Mis psoriaasi saab ja ei saa süüa?

Psoriaasi põhjused ei ole endiselt hästi välja kujunenud, mistõttu puudub universaalne ravi. On vaja kindlaks teha, mida saab ja mida ei saa koos psoriaasiga süüa, kuna õigesti valitud toit aitab haiguse ilmnemisel vabaneda.

Köögiviljad on psoriaasi toitumise lahutamatu osa.

Toitumise põhialused

Dieet on hapete ja leeliste tarbimise kontrollimine. Vastamata nende tasakaalu, täheldatakse haiguse taandumist või lööbe suurenemist. Haigusnähtude vastu võitlemiseks tuleks järgida järgmisi soovitusi:

  • päevas on vaja kasutada vähemalt 1,7 liitrit puhastatud joogivett;
  • Toidu kuumtöötluseks sobivad võimalused on toiduvalmistamine ja aurutamine, küpsetamine toimub ainult spetsiaalses varrukas;
  • tavalise musta asemel on parem juua ravimtaime ja -jäätmeid, roheline tee on lubatud, kuid mitte tugev;
  • On vaja hoolikalt jälgida loodusliku soole liikumist, ja kui ilmneb kõhukinnisus, võta õrn toime nahale looduslike kihtidega;
  • lubatakse aeg-ajalt lisada vett sidrunimahla.

Mida saab psoriaasiga süüa?

Sööge rohkem erinevaid teravilju.

Psoriaasile lubatud on madala rasvasisaldusega kääritatud piimatooted: keefir, kodujuust, ingver, erinevad taimeõli, kitsepiim. Mõnikord võib hommikul süüa keedetud mune, proteiinkleidid. Magustoitu on parem asendada looduslike magusate hõrgutistega: rosinad, kuupäevad, kuivatatud aprikoosid ja ploomid. Paljud kuivatatud puuviljad on rikastatud tsinkiga, mis aitab nahal taastada. On lubatud süüa marli marjadest, looduslikust mesest. Mõõdukas koguses on lubatud seened.

See peaks olema, et kolmandik dieedist esitati värskete puuviljade ja köögiviljadega. Tehke maitsvaid salateid suhkrupeedist, kapsast ja porganditest. Mikroelementide ohutu allikaks on kurk, till, köömne, sibul, küüslauk.

Mis psoriaasi ei saa süüa?

Mõned toidud on psoriaasiga patsientidel keelatud. See nimekiri sisaldab tavalist lauasoola. On vaja piirata selle kogust, et mitte seedetrakti ärritada veel kord ja mitte hoida vett kehas. Püsivad protsessid põhjustavad turse tekke, suurendavad kehakaalu, süvendavad metabolismi patoloogiaid. Te ei saa kasutada järgmisi tooteid:

  • pagaritooted, eriti nisu- leib ja kuklid, eriti värsked;
  • rasvavili;
  • suitsutatud tooted, konserveeritud seened ja köögiviljad;
  • suure rasvasisaldusega piimatooted;
  • maitseained: mädarõigas, nelk, pipar;
  • vorsti, seapekk, rasvmut;
  • mereannid: krevetid, rannakarbid, krabid, austrid;
  • marjad ja puuviljad, mille allergeenide sisaldus on suur: granaatõun, mustika, jõhvikas, maasikas, kaneelipuu.

Vältige suitsutatud ja röstitud liha

Hoolimata asjaolust, et köögiviljad on organismile väga kasulikud, ei pruugi mõned neist psoriaasiga sööta. Nende hulka kuuluvad baklažaanid, kartulid, kõrvits, tomatid. Kakao ja kohv tuleb hävitada tervete taimsete teede kasuks. Šokolaad, või ja valgu baasil valmistatud kreemid, maiustused, säilitusained, pähklid, eriti röstitud ja soolatud - on keelatud hõrgutised. Eksperdid soovitavad toidust välja jätta kiirtoit ja kergesti seeditav teraviljasaadus (oder, manna).

Tule toitu

Hapete ja leeliste tasakaalu säilitamise meetodi väljatöötamine kuulub Dr. Ogneva juurde. Toit erineb teistest, kuna kogu toit jagatakse leeliseks ja vajalik psoriaasi elementide jaoks. Tervisliku toidu tarbimist tuleks kombineerida vastava raskesti joomise režiimiga, võttes letsitiini, füüsilist aktiivsust. Patsient peaks olema sagedamini värskes õhus, võtma vette, maksimaalselt positiivseid emotsioone.

Tuletõbe annab rohkesti vett.

Patoloogia allikas on alati peidetud inimese kehas. Sageli ei ole patsiendid ravimite võtmiseks piisavad. Õige dieedi moodustumine aitab kõrvaldada mürgiseid aineid ja räbu, normaliseerib ainevahetusprotsesse, vähendab haiguse sümptomeid. Kaasaegne meditsiin pole psoriaasi raviks veel leidnud, kuid toidu soovitatavad tooted hoiavad ära relapse, aktiveerib naha taastamise.

Isegi "tähelepanuta jäetud" psoriaasi saab kodus ravida. Ärge unustage, et üks kord päevas määrdub.

Pagano toitumine

John Pagano on Ameerika teadlane, kes umbes 20 aastat tagasi suutis luua psoriaasi põdevate inimeste korraliku toitumise süsteemi. Tema tehnik põhineb happeliste (kuni 30%) ja leeliseliste toodete tarbimisel (kuni 80%). Ravi seisneb selle tasakaalu igapäevases järgimises. Teadlane soovitab võtta glütsotimoliini 5 tilka 5 päeva nädalas.

Dr. Pagano soovitab süüa psoriaasi keedetud kala.

Pagano poolt välja töötatud toiduse baasiks on kalad, mõned köögiviljade ja puuviljade, munade ja madala rasvasisaldusega taimeõli. Kõigil muudel juhtudel on toitumine sarnane Ogneva meetodiga. Suur tähtsus on keha puhastamine, sport, optimism ja palju jooke.

Nädalat käsitlev menüü

Lubatud toodete põhjal võite teha sobiva dieedi skeemi 7 päeva jooksul. Iga päev peate sööma 5 korda vähehaaval. Esimesest ja teisest hommikusöögest koosnev komplekt, lõuna, pärastlõunane suupiste ja õhtusöök on esitatud tabelis.

Miks mitte juua piima psoriaasile

Inimesed ütlevad, et piimatooted on organismi põhiline kaltsiumi allikas. See on tõeline imerohi inimestele, kes põevad luu- ja lihaskonna haigusi, osteoporoosi, osteokondroosi, artriiti ja radikuliti. Loodusliku toote kasutamine ilma säilitusaineid ja toidupakendusi ei vähenda liigeste valu ja takistab soolade kogunemist luudesse. Osteoporoosi ja osteokondroosi põdevate patsientide arv külaelanike hulgas on vähem kui megalopoliside elanikud, kes eelistavad toodet supermarketist. Koos harjutusjooga suurendab luukoe tugevust.

Seedetrakti tervisega inimestel peab olema ettevaatlik. Joog suurendab mao happesust ja põhjustab limaskestade haavandumist, mille järel gastroenteroloogid diagnoosivad peptilist haavandit ja gastriiti.

Viimastel aastatel on Ida-Euroopa riikides kasvanud tarbimisvajadus piimakookide järele. Positiivne suundumus tuleneb Jaapani ja Hiina onkoloogide juhtimisel saadud tulemustest. Vedelik takistab pahaloomuliste rakkude jaotumist rinnavähki, vaid vastupidi, see on eesnäärme adenoomide kasvu katalüsaator meestel.

Piimavalk imendub inimese kehas kergesti ja sisaldab hingamisteede viirusinfektsiooniks vajalike immunoglobuliinide ja fenüülalaniinhapete kontsentratsiooni. Tass sooja piima on suurepärane vahend unetuse, letargia, apaatia ja väsimuse eest. See on alternatiiv kulukatele antidepressantidele, millel on rahustav toime inimese närvisüsteemile. Lisaks sellele on jook soovitatav migreeni ja pideva peavalu korral.

Klaas värsket piima normaliseerib kardiovaskulaarsüsteemi toimimist. Soovitatav on juua tühja kõhuga patsientidel hüpertensiivsetel ja kõrge vererõhuga inimestel. On raske ülehinnata piima kasu lapse kehale. See on tõeline delikatess neile meestele, kes esmakordselt tundsid imikujoogi jooki maitset. Riboflaviin piima koostises parandab ainevahetust, muutes rasva ja süsivesikuid energiaallikaks.

Joogi kasutatakse laialdaselt kosmeetikas ja on osa vananemisvastastest toodetest. Piimavannid olid eriti populaarsed rooma patriklaste, kreeka naiste, Euroopa aristokraatide, faraonide naiste ja prantsuse kuningate lemmikute hulgas. Tundub, et piim on inimese elus lihtsalt hädavajalik, aga kas see nii on? Piimavalk toimib psoriaasi katalüsaatorina.

"Lend salvis meega"

Te saate laulda piima kiitust tundide jooksul. Seda teevad turustajad, reklaamides tuntud kaubamärkide fermenteeritud piimatooteid. Tõsi, nad unustavad mainida kõrvaltoimeid ja levinud toodete ohtusid, suurendades müügimahtu iga päevaga.

Joog on tõesti kasulik ja see on üldine asjaolu. Tõsi, on olemas loetelu nahahaigustest, milles piimavalgu tarbimine on rangelt keelatud. Kahjude nimekirja juhib psoriaas.

"Pärilik patoloogia on põhjustatud 17-nda inimese kromosoomi mutatsioonidest inimese DNA-s" - sellised järeldused tegid Euroopa teadlased Washingtoni Ülikooli laboris. Aastate jooksul uuriti haiguse arengu esinemise ja dünaamika eripära, mis mõjutab iga 25 elanikku kogu planeedil. Kromosoomide komplekti geneetilise muundamise täpne põhjus ei olnud võimalik kindlaks määrata, samuti leidis psoriaasi raviks kasutatav ravim.

On teada, et külmad kliimatingimustega riikides elavad inimesed on ohus. Igas inimeses esinev haigus avaldub erineval moel ja lisaks toimub progresseerumine järk-järgult. Esialgu ilmuvad nahale väikesed täpid, mis lõpuks hakkavad servade ümber koorima. Psoriaasi valged kaalud on epidermise (naha ülemine kiht) surnud rakud. Vaatamata asjaolule, et psoriaasi ei transderiseerita õhus olevate tilkade või taktiliste sidevahendite abil ja inimene on ühiskonnale täiesti ohutu, piiravad paljud inimesed nende kokkupuudet psoriaasiga patsientidega.

Ebamugune haigus tekitab teie isiklikus elus ja töökohal palju probleeme, sest tööandjad eelistavad kandidaatidega, kellel on normaalne jume, ilma tavalise ja kergelt kõduvate piirkondadega, mis võivad kasvada soodsate tegurite mõjul keskkonnast, millest üks on piimatarbimine ja fermenteeritud piimasegud üldiselt.

Salvade, õlide ja looduslike ekstraktide ja suukaudsete ravimite õigeaegne kasutamine võimaldab kontrollida haiguse arengut ja minimeerida psoriaasi esinemist.

Ettevaatust, piimatooted!

Kääritatud piimatooted sisaldavad küllastunud rasvu ja lipiide, mis on kõige levinumad toiduallergeenid. Nende igapäevane ja lisaks ka kontrollimatu kasutus avaldub nahal löövete ja punetuse kujul. Kasvavad piklikud psoriaatilised naastud kasvavad, moodustades epidermise surnud rakkude tahked plaadid. Need on lokilised küünarliigese ja põlve painad, juuksed, kõrvad, kaelal ja isegi näol.

Psoriaasi põdevatel patsientidel tuleb igapäevases dieedis vähendada tarbitud rasvkude, hapukoore, keefir ja jogurt. Psoriaasiga saate asendada oma lemmiktoidud soja toodetega.

Kui nõude koostis sisaldab laktoosi ja piimavalku, ilmneb pärast imendumist naha punetust, mis on esimesed kehapõletiku tunnused ja allergiline reaktsioon.

Briti meditsiiniline ajakiri avaldas psoriaasi ohtlike toitainete käivitamise uuringute tulemused. Nende hulka kuuluvad alkohoolsed ja gaseeritud joogid, kofeiin, teraviljasaadused koos kõrge gluteenikontsentratsiooniga ja loomulikult täispiim, mis on psoriaasi tõeline mürk.

Kuidas vältida psoriaasi ägenemist: mida saab süüa ja mida ei saa

Mida saab süüa psoriaasiga ja mida haiget ei tohiks südamega teada saada, kuna tasakaalustamata toitumine põhjustab haiguse ägenemist. Teaduslikult ei ole konkreetseid tõendeid selle kohta, et dieedi muutmine vähendab või kõrvaldab psoriaasi sümptomeid. Kuid patsientide ja dermatoloogide kogemus vähendab ägenemiste esinemissagedust ja raskust pärast teatud toitude valimist dieeti.

Psoriaasiga patsientidele pakutakse tavaliselt mitut tüüpi dieeti. On raske öelda, milline neist on kõige tõhusam, sest lisaks toodetele, mis on kõigile keelatud, on üksikisik sallimatus. Soovitatud toitumise alusel valmistatakse konkreetsele isikule eraldi menüüd, sealhulgas keelatud, piiratud lubatud ja lubatud toidud.

Soovitatav dieet

See dieet on välja pakutud, tuginedes toitumisspetsialistide üldistele soovitustele tervislikule ja tasakaalustatud toitumisele. Rangelt võttes on see dieet kasulik jälgida sõltumata sellest, kas isikul on psoriaas või mitte. Need on ennekõike tavalised nõuanded õige toitumise kohta: eemaldage rämpstarbed, alkohol ja vähendage suhkru tarbimist, suurendage tervislike toitude hulka nagu puuviljad ja köögiviljad.

Uuringutulemused näitasid järgmisi toitumise ettevalmistamisel olulisi mustreid:

  • tervislik toitumine on ennetav vahend südamehaiguste vastu, mis on psoriaasi levinud komplikatsioon;
  • rasvumine on haiguse kujunemise riskifaktor, õige toitumine aitab hoida kehakaalu normaalses vahemikus;
  • Mõned vitamiinid aitavad psoriaasi ravis.

Järgmises tabelis on selgelt näha, mida saab psoriaasiga söömiseks kasutada, ning mis on võimatu ja mis tuleb kõrvaldada, kui järgitakse soovitatavat dieeti:

Lisaks võetakse arvesse individuaalseid toitumisprobleeme, nagu allergia, tsöliaakia või aneemia. Eelkõige gluteenitalumatuse korral on keelatud kasutada nisu-, rukki-, odra- ja kaera toiduaineid mis tahes kujul.

Toiduse katkestamine lisaks tsöliaakia sümptomitele süvendab psoriaasi. Kui teatava toote puhul on tõsine allergia, isegi kui need on psoriaasile lubatud, ei kuulu nad toidust välja. Eelkõige psoriaasi korral võite süüa puuvilju, kuid millised - iga ise määrab iseenda põhjal oma kehad. Aneemia toob kaasa oksalaatide sisaldavate toitude keelu: pähklid, marjad, kliid, tangeriinid ja nii edasi.

Patsientidele soovitatakse toodete ettevaatlikkus ja jälgida hoolikalt keha reaktsiooni toitumise muutustele. Mõned psoriaasi põdevate patsientide tooted põhjustavad ägenemisi, kuid mõned neist on täiesti ohutud. Näiteks küüslauk ja sibul on tingitud lenduva produktsiooni koostisest, šokolaadist ja muudest toodetest, millel on kakao, mett.

Põletikuvastane dieet

Psoriaas on autoimmuunhaigus, kui keha tõepoolest ründab ennast. Autoimmuunhaigused on seotud põletikuga, mis on põhjustatud tsütokiinidest - proteiinidest, mida immuunkrakud toodavad vastusena infektsioonidele või vigastustele. Kui tsütokiinide arv on ülemäärane, siis teatud kehaosa on krooniliselt põletikuline. Seega, psoriaasi korral kannatab nahk. Tsütokiini tasemed võivad reguleerida toitumist.

Põletikuvastase dieediga on keelatud järgmised tooted:

  1. Liha. Eriti puudutab see punast liha ja keedetakse ka grillides või söedes. On vaja vältida ja mitte süüa töödeldud liha - vorste, vorsti jms.
  2. Kala. Kalad võivad iseenesest aidata vähendada tsütokiinide taset, kuid probleemiks on tööstuslik saasteaine - elavhõbe, mis kala akumuleerub oma lihas. Te peate ostma ainult kõrgekvaliteedilised kalad tõestatud keskkonnasõbralike kohtadest ja piirata selle tarbimist 100-150 grammiga kaks korda nädalas. Kala asemel võite kasutada kvaliteetset kalaõli.
  3. Munakollane. Nagu liha, sisaldab see arahhidoonhapet, mis põhjustab põletikku ja suurendab tsütokiine kehas.
  4. Nightshade perekonna köögiviljad. Kuigi enamik köögivilju võib aidata põletikku vähendada, on nakatunud nahk psoriaasiga patsientidel ohtlik. Nende köögiviljade hulka kuuluvad baklazaanid, tomatid, tubakas, kartulid, pipar
  5. Piimatooted. Need põhjustavad autoimmuunsete sümptomite ägenemist, kuna need suurendavad tsütokiinide produktsiooni.
  6. "Tühjad kalorid" - kõrge kalorsusega toidud koos vähese hulga vitamiinide ja mineraalidega. Vältige kiirtoitu, kreekerit, kiibi, kreekerit jne.
  7. Kohv Kui inimene tarbib kohvi, suureneb nende insuliin ja veresuhkru tase, mis mõjutab tsütokiinide suuremat tootmist.
  8. Teil ei ole psoriaasi ega suhkur Nagu kohvi, põhjustab suhkur insuliini taseme tõusu. Suhkru tarbimine pärsib immuunsüsteemi ja muudab keha infektsiooni suhtes haavatavamaks.
  9. Valge jahu. Kui nisu töödeldakse valgeks jaoks, sisaldab see ainet nimetusega alloksan, mis, nagu suhkur, põhjustab insuliini verd hüpata.
  10. Gluteenivaba. Gluteeni sisaldavad toidud põhjustavad põletiku süvenemist, kuid see kehtib eriti nende gluteeniallergiaga patsientide kohta.
  11. Corn Seda on sageli raske ära kasutada sellepärast, et seda töödeldavas vormis lisatakse see sageli igapäevasele toidule. Peate lugema sildid ja vältima kõike, mis sisaldab fruktoosi, maisisiirupit, maisiõli, maisijahu.
  12. Alkohol Uuringud on näidanud, et alkoholitarbimine pikendab psoriaasi. Tõenäoliselt on selle põhjuseks aldehüüd, toksiline aine, mis mõjutab põletiku taset. Alkohol mõjutab ka insuliini taset.
  13. Maitseained ja vürtsid. Etiits, kuum kastmes, ketšup, majonees, pipar, sinep, muskaatpähkel, sidrunikoor, karri, köömne, kaneel, aniis ja nelk tuleks eriti vältida. Nende olulised ja aromaatsed ühendid suurendavad põletikku.

Piirangute loetelu tundub üsna muljetavaldav, kuid seal on palju tooteid, millel on toitainete ja põletikuvastaste omaduste sisaldus kõrge, et neid saaks ja tuleks sööta psoriaasiga:

  • köögiviljad;
  • beetakaroteeni sisaldavad tooted (porgandid, rohelised aprikoosid);
  • tailiha (piirata tarbimist kaks korda nädalas);
  • teravilja teravilja ja teravilja (gluteenivaba dieet võib olla tatar, sojauba, töötlemata riis ja linaseemned);
  • pähklid ja seemned (piirata kuni 30 grammi päevas, välja arvatud maapähklid, pekanipähklid, kreeka pähklid ja Brasiilia pähklid)
  • värsked puuviljad (ainult keskkonnasõbralikud pestitsiidivabad, mõned inimesed peaksid tsitrusvilju ära hoidma);

Paljudel juhtudel soovitame kasutada seedetrakti ensüüme ("Mezim", "Creon", "Festal", "Panskretiin" ja teised). Psoriaasi põdevatel inimestel esineb sageli maohappe taseme langust, millel on negatiivne mõju toidu seedimisele.

John Pagano ja Svetlana Ogneva spetsiaalsed dieedid

Ameerika arsti D. Pegano ja dermatoloog-fütoteraapia S. Ogneva väljapakutud toit on kõige olulisem happelise baasi tasakaalu säilitamine ning leeliseline reaktsioon peaks domineerima. Seda on võimalik saavutada happe ja leelist moodustavate toodete õige suhtega, kuid toitumisspetsialistide arvates on nende loetelu erinev.

Järgmises tabelis illustreeritakse Pagano ja Ogneva toiduga seotud toidu soovituste erinevusi:

Piim ja psoriaas

Psoriaas on krooniline mittenakkuslik nahahaigus, mida iseloomustavad sagedased muutused remissiooni ja ägenemise faasis. Selle patoloogiaga on patsiendi toitumisomadused väga olulised. Psoriaasi ravimeetmete kompleks sisaldab tingimata erilist dieeti, mis tavaliselt hõlmab tervisliku toitumise aluspõhimõtete järgimist.

Selle diagnoosiga patsiendid on sunnitud loobuma teatud arvu toodete kasutamisest, millest üks on tihti kogu lehmapiim. Selle keelu all võib saada ka piimatooteid, millel on suur rasvasisaldus. Siiski on iga organism individuaalne ja mitte kõigil juhtudel võib see jook põhjustada süvenemist. Seetõttu on soovitatav kasutada piima psoriaasi väga väikestes kogustes ja samal ajal hoolikalt jälgida teie organismi reaktsioone.

Kas psoriaasiga piima võib juua

Psoriaatilise haiguse arengut mõjutavad paljud nii sise- kui ka välised tegurid. Sageneb süvenemine, kui dieeti ei järgita ja keelatud toitu söövad. Vastupidi, kõnealune haigus mõjutab mitte ainult nahka, vaid häirib ka immuunsüsteemi.

Vaatamata kõigile selle kasulikele omadustele kuulub lehmapiima psoriaasi keelatud toidu kategooriasse, sest see jook sisaldab küllastunud rasvu ja kaseiini.

Need komponendid põhjustavad epidermise halvenemist. Lisaks sellele on piim tavaline toiduallergeen. Lõppude lõpuks on teada, et halvaaksaksaks (psoriaas) on kõrge allergiaga toodete kasutamine keelatud. Naha patoloogia ägenemine võib olla tingitud ka rasvade suure osa sisaldavate piimatoodete allaneelamisest. Need on igasugused kohupiimass, juust, jäätis, hapukoor jne.

Ainult rasvalised piimatooted avaldavad psoriaasile organismi patoloogilist mõju. Mis puuviljajooki või piima kuiva pulbri kohta, siis vastupidi, arstid soovitavad, kuna need sisaldavad paljusid kasulikke aineid ja ühendeid, mis on olulised organismi normaalseks toimimiseks.

Madala rasvasisaldusega piimatoodete eelised psoriaasile

Levipiima töötlemisel on eriline koht psoriaatilise haigusega patsiendi toitumises. Lisaks meeldivale maitsele on neil ka mitmeid teisi eeliseid:

  • Sisaldab vitamiine, mikroelemente, valke.
  • Piim on bakteritsiidne toime.
  • Reguleerige ainevahetusprotsesse.
  • Regulaarne kasutamine aitab parandada naha seisundit.
  • Klaas sooja piima on suurepärane rahusti.

Psoriaasi korral peaks patsiendi menüü sisaldama järgmise loendi tooteid:

  • Lõssipulber.
  • Piim pulbrist.
  • Madala rasvasusega keefir.
  • Looduslik jogurt.
  • Mandli piim.
  • Petipiim
  • Kreemjuust.
  • Õli.

Psoriaas ja kitsepiim

Paljud eksperdid ei soovi juua psoriaasi põlde, sest see on väga rasv. Rasvaraha saamiseks on rasvased toidud keelatud. Kuid enamiku patsientide kogemus osutab vastupidisele, kuna paljudel neist on paranemisjärg olnud kitsepiima joomine. Läbivaatuste kohaselt aitab see nii ainulaadse toote kui ka vedelike ja kompresside jaoks nii sisemist kui ka välist kasutamist. Kitsepiim on vähese allergeensusega ja kergesti seeditav toode, hoolimata rasvasisaldusest koostises. Seepärast ei ole see keelatud isegi teatud seedetrakti häirete korral. Selle kasutamine on näidustatud mitte ainult psoriaasile, vaid ka muudele nahapatoloogiatele, näiteks allergilisele lööbele, ekseemile, seborröale jne.

Vitamiinid kitsepiimas

Kitsepiim sisaldab absoluutselt kõiki vitamiine sisaldavaid aineid, mis on tingitud selle toote unikaalsetest ravivatest omadustest. See on suur eelis tavalise lehmapiima üle. Lisaks sellele on kitsepiima koostis tasakaalustatum, ideaalis ühendab see vitamiine ja mikroelemente. Selle toote kasulikku mõju psoriaasile kirjeldab järgmine tabel.

Kasulikud ained

Psoriaasist keha kasu

Foolhape

Ta taastab naha, aitab normaliseerida seedimist, vähendab väsimust ja hoiab ära närvisüsteemi häired.

Raud

Taastab nahka, eemaldab praod ja peibutusjuhtmed.

B-rühma vitamiinid

Nad taastavad immuunsüsteemi, stimuleerivad ainevahetusprotsesse, kõrvaldavad naha koorimise ja kuivuse, alustavad regenereerimisprotsesse, taastavad maksa aktiivsust, parandavad meeleolu,

Vitamiin A

See muudab naha pehmeks ja siledaks.

E-vitamiin

See avaldab kehale antioksüdatiivset mõju ning aitab kaasa naha tervise säilitamisele.

C-vitamiin

Tugevdab veresooni, kopeerib naha kuivust, koorimist ja keratiniseerumist.

Biotin

Taastab rasvade näärmete aktiivsust, soodustab naha taastumist, eemaldab kihilisi põletikurelemente.

D-vitamiin

Toetab immuunsust, osaleb hormoonide sünteesis.

Koliin (lektiin)

Vähendab kolesterooli kontsentratsiooni, vähendab epidermise kuivust ja koorumist, parandab mikroelementide imendumist, kiirendab tervislike rakkude kasvu, stimuleerib rasvade lagunemist, vähendab närvipinget.

Nikotiinhape

Eemaldab epidermise punetus, koorimine ja kuivus, hästi toime naha nahaärritusega.

Lipohape

Stimuleerib ainevahetusprotsesse, eemaldab toksiine, kaitseb nahka kahjulike mõjude eest.

Psoriaasist on soovitatav regulaarselt kasutada kitsepiim, samuti teha losjoneid kahjustatud kehapiirkondades. Määrige psoriaatilist plaati soovitatavale valgele õienele, mis jääb paagi seintele, mis on keedetud piima. Allergia puudumisel on soovitatav kasutada kõnealust toodet vähese hulga meega.

Seega on piim ja psoriaas põhimõtteliselt ühilduvad, kuid ainult siis, kui täheldatakse kõiki selle ravitseva joogi soovitusi. Samuti tuleks meeles pidada soolalahuste toitumise üldpõhimõtteid, tervisliku eluviisiga kinnipidamise, keha immuunsuse tugevdamise.

Loe Kasu Tooteid

Lohina

Lokhina - marja, jõhvikate lähedane sugulane. Looduses õpib vologiy, massihoonet rabad. See on väike hõbe. Fetus vlitku. Wim, talvel qiu kaneeli marja yasroyschuyut spetsiaalsetes kasvuhoonete tsіl rіk, ja sorteeritud її мож Їйся mai saab supermarket.

Loe Edasi

Toit akne eest

Haiguse üldine kirjeldus

Akne, akne, akne, mustad lehed, seborrea on nahahaigus, mis on põhjustatud rasunäärme põletikust. Arvatakse, et see on teismeliste probleem. Tõepoolest, 90% koolilastest kannatab selle haiguse all, kuid 40% -l täiskasvanutel on see haigus (see esineb endokriinsete haiguste korral).

Loe Edasi

Tervislikud tooted maos

Seedetrakti organite normaalseks toimimiseks on olemas loetelu toodetest, mis aitavad parandada mao toimimist ja vältida iseloomulike haiguste arengut.Kasulikud ja kahjulikud tooted maosPaljud toidulauad soovitavad dieedil sisalduva mao tervislikku seisundit:

Loe Edasi