Kohvi külm

Ametlik meditsiin soovitab väga külmalt kohvi hoiduda. Nende sõnul ei ole mõistlik ravimist juurest ja südame koormus, mis on juba sunnitud töötama intensiivses režiimis, on tohutu.

Lisaks sellele võib kohv provotseerida allergilisi reaktsioone ja isegi kui teil seda pole varem olnud, on külma immuunsusega nõrgenenud "hea" erinevate löövete ja rebenemise vastu. Allergiat külmetushaiguste ajal ei ole märganud, varjatud ORZ - see on probleem. Luuline nina, hingamisraskus, silmalau punetus on sarnased sümptomid nagu kaksikud.

Lihtsalt kohvi ja külma kohvi

Ja veel ei kiirustata kategooriliselt keelduda tassi maitsestatud jook esimestesse ilmingutes külma. Kui sul on kardiovaskulaarsüsteemiga kõik, ja olete kindel, et te ei saa allergiat üle saada, võite kohvi valmistada endale. Kuid mitte nii, nagu tavaliselt harraste hommikul juukset ja erilist - külmakahjustust.

Muidugi ei saa tsiviliseeritud kaasaegne mees eitada sajandeid vana tarkust ja traditsioone, eriti Ida-Euroopat. Nende hulgas on aroomiteraapia. Kuid ainuüksi kohvi lõhn ei ole patogeenide hävitamiseks piisav. Sa pead segama ja sööma.

Kohv + kardemon. Lõõgastavat kardemoni peetakse külmade külmade segu üheks põhikomponendiks. Kardamom suudab normaliseerida keha sisemist tasakaalu ja tugevdada südant.

Kohv + kaneel. Halva kohvi kaneel võib olla kasulik haiguse varajastes staadiumides ja taastava joogina pärast kõrge temperatuuri langust ja keha üldist nõrkust.

Kohv + Badian. Star aniis või tähtaniis on meditsiiniliste köhisegude koostisosa. See aitab külmaga, kui te seda kohvi kasutades: mitte ainult leevendab köha, vaid taastab ka puuduva hääle, hõlbustab hingamist, kaotab hingeldamise.

Valulik kurk

Kui haiguse esimene sümptom oli kõri ebamugavustunne: kihelus, valu, keetke see retsept kasutades tassi kohvi:
täitke kohvi väga külma veega, lisage suhkur, nii palju kui soovite, ja viige keemiseni (kui vaht hakkab tõusma), segades pidevalt kohvi türklases.

Laske joogil mõnda aega seista (sõna otseses mõttes 5 minutit), seejärel lisage nisujahu soola, pinch punase pipra ja pool tl võid - ja viige see esimese keemisprotsessi uuesti.

Võtke hiljemalt 5 tundi enne magamaminekut.

Kas ma võin külma juua kohvi?

Minu arvates on külma korral suurepärane võimalus:

  • Kuum kohv mett ja sidruni (universaalne versioon). Sidrun ja mesi on looduslikud vitamiinide allikad.
  • Soe kohv piima ja mett (magusate hammaste valik). Kerge maitse ja eelised.
  • Kuuma kohvi, tšillipipra, kaneeli ja sidruni (see on mulle väga meeldiv). Tšiili põleb kõri natuke, kaneel annab selle maitse ja sidrun on alati kasulik ja asjakohane, eriti külmetushaiguste korral.

Ma soovitan ka valikina proovida kohvi, vähese vanilje suhkru või värske ingveri viilude lisamist tähtanise. Ginger, eriti värske (marineeritud ja kuivatatud, kaotab toonilised ja tervendavad omadused, mitte täielikult, aga kaotavad) - see on üldiselt suurepärane asi kohvi või tee lisamiseks. Väga kasulik, värskendav ja maitsvat.

Kas on võimalik külma kohvi juua?

Enamik arste ei soovita oma patsiente juua kohvi külma ajal. Reeglina on seda nõuannet motiveerinud asjaolu, et südame löögisagedus suureneb ja sellel ei ole veel ravitoimet. Kuid paljud hoolivad siiski küsimusest: kas on võimalik külma kohvi juua? - lõppude lõpuks on nad harjutanud seda hommikut alustama.

Kas see on võimalik või mitte?

Paljud küsivad arstilt: "Kui ma iga päev juua kohvi, siis ma peaksin selle külma ajaks loobuma?" Arstid keelavad külma perioodil aromaatse dopingu kasutamise, lähtudes kaalutlustest võimalike tagajärgede kohta:

  • Tahhükardia.
  • Keha dehüdratsioon.
  • Allergiliste reaktsioonide tekkimine, mis on varjatud külmade sümptomitega.

Samuti on jõud joomise pärast joogiga, samal ajal kui külmale inimesele soovitatakse magada ja lamada rohkem.

Kuid viimasel ajal on teadlased üha sagedamini vastanud küsimusele, kas te saate kohvi juua, kui teil on külm, positiivselt. Tugev jook võib olla kasulik ka väikestes kogustes, kuna see sisaldab antibakteriaalse ja viirusevastase toimega bioloogiliselt aktiivseid aineid. Kui te juua ühe päeva jooksul külma kohvi, saate vajaliku energiarengu. Lisaks jook:

  • Suurendage elujõudu, jõudlust.
  • Võimaldab teil edukamalt keskenduda ülesannetele.

See kohvi omadus on kasulik neile, kellel oli probleeme külma saamisega, kuid ei saa teha puhkust töölt, võtta haiguspuhkust ja kannatada küljalt jalgadel.

Kohvi joomise positiivne põhjus SARSiga on ka selle diureetilist toimet.

Kui külm inimene võtab vähese hulga kosutavat jooki, siis põhjustab see diureetilise efekti tõttu patogeense mikrofloora mürgiseid jäätmeid kehast kiiremini. See tähendab, et saate kiirenemist mõnevõrra taastuda.

Te ei tohiks kohvi juua, kui praeguse külma üheks sümptomiks on palavik. Immuunsüsteem võitleb patogeeniga, mille märk on palavikuga riik. Süda töötab sellel perioodil üsna intensiivses režiimis, nii et te ei tohiks anda sellele lisakoormust.

Kasulikud retseptid

Kui te ei soovi külmakvaliteedile kohvi joogist loobuda, peate retsepti veidi kohandama, lisades sellele kasu suurendavatesse aromaatsetest teradest komponendid. Mitte mingil juhul ei tohiks kasutada kohesiivseid kohviasendajaid: neist ei kasu. Kohv peab olema värskelt jahvatatud, kuna sel juhul säilitatakse bioloogiliselt aktiivsed ühendid.

Selleks, et maitsvat ja tervislikku juustu jooki teha, peate selle lahti keema ja maitsestama vürtsidega. Külma haiguse ravis on soovitatav lisada:

Kohvi koos viilu sidruniga ja tee vale mesiga aitab eemaldada bronhid, eemaldada turse ninaverejooksust ja vähendada nohu. Mesilasaadus avaldab tugevat immunostimuleerivat ja antibakteriaalset toimet. Sidrun sisaldab askorbiinhappe šokiannuseid, mis muudab selle vältimiseks vajalikuks.

Sidrunit ja mesi tuleks lisada jahutatud, mitte väga kuumale joogile, muidu kaotavad nad suurema osa kasulikest omadustest.

Väikese koguse kaneeli kohviga võib purjus esineda külma esimesi sümptomeid, kui kurk hakkab hingeldama ja tervislik seisund halveneb veidi. Maitsestamine võib samuti aidata haiguse viimastel etappidel - seda on soovitatav lisada maitsestatud jookile, et taastada jõudu varem.

Kardemon on paljude külmetusvastaste vahendite osa. See vürts aitab toime tulla köhaga, parandada elujõudu. Lisaks on kardamonil südame lihasele kasulik mõju.

Selleks, et parandada röga ärajuhtimist, köha leevendamiseks, hoovaks ja hingeldamiseks häälelt, aitab selline koostisosa nagu aniis. Selle taime põhjal valmistatakse palju köisteid, nii et kui te joota oma hommikust kohvi, lisades selle vürtsi sellele, vähendate oluliselt külma sümptomeid.

Kui teil on alkohoolsete juua joomisega kaasas magustoidu söömine, peate selle harjumuse külma ajal peatuma. Koogid, koogid ja isegi kuklid on väga kõrge kalorsusega, mis tähendab, et enamus kehasüsteeme on rohkem stressi all. Pealegi pärsivad maiustused oluliselt immuunsüsteemi aktiivsust ja suhkur võib koldes veelgi ärritavat mõju avaldada.

Tugeva toime tõttu ei pea te juua kohvi, kui teil on enne voodit külm. Ärge kuritarvitage maitsestatud jooki - ravi ajal piisab ühe või kahe tassi päevast.

Kohvi külm

Kohvioad - väärtuslike antioksüdantide ja antimikroobse toimega eeterlike õlide allikas. Naturaalsete koostisosadega korralikult ühendades saate südame toetada, leevendada köha või isegi külma täielikult peatada! Peamine asi on jälgida "temperatuuri režiimi" ja mitte seda kuritarvitada.

Arstid panevad juua kohvi külmavärinad tuberkuloosi motiveerima, suurendades koormust juba intensiivselt peksmise südamele.

Ja asjata: kasutatuna õigetes annustes ja kombinatsioonides, saab jook, mis teeb hommikul jõuliseks, hakkab abistama võitluses haigust põhjustavate "provokatsioonidega". Kas siis on ka väärt ennast eirata tavalist hommikust "tseremooniat", kui olete haige?

Sobimatu kasutamine...

Kohvi, musta ja rohelise tee liigne tarbimine tõepoolest "viivitab" taastumist. Need joogid sisaldavad kofeiini - alkaloid, mis stimuleerib "stressi" hormoonide tootmist - adrenaliini ja kortisooli. Liigne immuunsus pärsib.

Teine argument "vastu" - pärast kehatemperatuuri "rulli üle" 38C, süda hakkab tööle kõrgendatud režiimis. Tass kohvi muudab selle töö tingimused äärmuslikuks: adrenaliini kiirust järgides kiirendab süda kuni 120-130 lööki minutis!

Ja loomulikult alkaloidi stimuleeriv mõju närvisüsteemile. Tema tõttu tundub, et see pole sihitud, joomine külma kohviga, mis nõuab vaikset sooja voodikohta.

Kuid võtke pilk sümptomaatiliste köha parandusmeetmete retseptile. Paljud neist sisaldavad paratsetomooli koos C-vitamiiniga ja kofeiiniga. Esimesed kaks komponenti kõrvaldavad sümptomid. Kofeiin suurendab paratsetomooli ja askorbiinhappe kättesaadavust kehale, leevendab peavalu.

Kas on võimalik juua kohvi, kui haigus leiab aset?

... Või üritab külma kätte saada

Loomulikult ei käsitleta kohvi märkimisväärseid terapeutilisi mõjusid.

Kuid kui haigus hakkab lihtsalt liikuma, väites, et see on kuiv köha, kurguvalu, ninakinnisus ja aevastamine, võib selle "aeglustada" nõrga joogi abil, millel on köha.

Täida jahvatatud kohv jäävannis jäävette ja hoia seda põlemisvormis. Niipea kui see tundub, lülitage gaas välja. Viie minuti pärast lisage mõned terad soola ja punase punase pipraga (mõlemad koostisosad peaksid sobima nuga), 2-3 g võid. Tuli uuesti ühendada, oodake, kuni vaht ilmub ja lülitage välja. Vala tassi, jahutage veidi, joo väikestes lõksudes.

Sellel joogil on antimikroobne toime. Kuid tugeva toonilise efekti ja põlemiskomponentide tõttu on seda soovitatav ainult esmaste haigusseisundite korral ja vähemalt 5-6 tundi enne öösel magamist. Haiguse ajal, kui limaskesta põletikud on kuivanud, on see vastunäidustatud.

Ka külmade esimeste "kellade" toimetulemiseks aitab see jooki koos kaneeli abil kombineerida. Väike pisike vürtsikas antiseptik toetab keha võitluses viiruste ja bakteritega esimestel kurguvalu ja kurguvalu juhtudel.

Kui olete ikka veel haige, joovad kohvi paremini edasi lükata 2-3 päeva, kuni temperatuur langeb.

Väike osa sellest on kasulik ainult 3-4-päevase haiguse korral. Kohv, mis mõjutab jõu ja unisuse muutumise eest vastutava süsteemi ühte komponenti, vähendab kohvi kergesti adenosiini retseptorite aktiivsust, kõrvaldades väsimuse ja unisuse tunde. Nii et keha hakkab taastuma.

Kohvijook - ära varsti!

Vähendage haigustekitajate ja muude looduslike koostisosade jookide kombinatsioone.

Kui te ei joo kohvi sidruni ja meega, on nüüd aeg seda teha. Soojas karastusjookis lisage 1 tl. mesi ja sidruni viil.
Kohvioad on rikas looduslike antioksüdantidega - rutiin ja klorogeenhape.

Peatselt puutunud "sidrun" askorbinku, rutiin põletikuvastane toime ja samaaegselt suurendab antimikroobse toime vitamiini C. klorogeenhappega "koristada" viirused ja mesi toidavad südame glükoosi ja küllastada keha oluliste mikroelementide.

Kardemon on tuntud oma võime tõttu "neutraliseerida" kofeiini ja avastada kohvi aroomi. Ja kui külm kohv koos varba kardemoniga näputäis kiirendab nina ja bronhide ülemäärase lima väljajuhtimist, st on köhavastane toime. Pärast selle joomist peaksite kohe katte alla minema. See jook on ka suurepärane vahend südame aktiivsuse säilitamiseks ja kogu keha toon pärast temperatuuri normaliseerumist.
Aniis on üks kahjulikke segusid sisaldavaid koostisosi. Selle seemneid lisatakse kohvi valmistamise etapis. Anise nõrk jook keedetakse, pidevalt segades ja keetmata. Sellel on põletikuvastane toime ja see on hägune; Soovitav on juua seda märja produktiivse köhaga.

Veelkord peamine asi

Isegi kui külmhooaeg ei olnud painutav, see pole põhjus lemmikjooku keeldumiseks. Peaasi - ära kurita neid.

Ärge juua kohvi, kui keha temperatuur ületab 38 ° C - seisund halveneb.

Kui temperatuur normaliseerub, küpseta see kergelt röstitud teradest. Nendes sisalduvad eeterlikud õlid intensiivse küpsetamise ajal "aurustuvad" - mõned antiseptilised omadused on kadunud.

Tugeva põletikulise protsessi tõttu, millega kaasneb limaskestade ärritus, ei ole soovitatav seda juua ka kurguvalu. Joogi komponendid muudavad limaskesta veelgi kuivaks ja suurendavad ise keha vedeliku kadu.

Vältige kohvi ja kalduvus allergilistele reaktsioonidele. See on üsna kõrge allergeense toimega. Allergilised sümptomid - silmalau punetus, verine nina ja kuiv köha on kergesti "mask" kui pikaajaline külm ja raskendav ravi.

15 toodet, mida ei tohi külma ajal kõige paremini süüa

Te olete soe riided, sööge tasakaalustatult, kõndinud värskes õhus ja viinud aktiivse elu, kuid ikkagi külm. Ei vaja olla ärritunud! Arsti poolt väljapandud ravi ja külmetushaigused panevad teid lühikese aja jooksul jalgadele. Mida peate teadma toitumise kohta haiguse ajal? Ja millised tooted on teie menüüst välistamiseks olulised, et saaksite kiiresti terveks ja aktiivseks saada?

Dieet külma jaoks: olulised reeglid

Inglise rahvatarkus näeb ette "palaviku nälga", kuid teadlased on kategooriliselt vastu sellele, et vähendada inimeste arvu menüüst. Uuringud näitavad, et kui me oleme haige, vajab organism rohkem kaloreid, et korralikult toimida ja haigusele vastu seista.

Üks halvimaid asju, mida saate külma saades teha, on lõpetada tasakaalustatud toitumise söömine, piirates end kalorsusega. Teie organism vajab vajalikke toitaineid, sealhulgas immuunsüsteemi tugevdamiseks. Niisiis, toitumine on oluline eeldus kiireks elule tagasipöördumiseks.

Kuid see pole saladus, et kõrge palavik, kehavalu, kurguvalu ja muud külmad sümptomid mõjutavad söögiisu halvasti. Mõnikord on raske sundida ennast sööma vähemalt lahja liha või jooma klaasi puljongist. Sellisel juhul peate planeerima dieedi, kuulates oma keha.

Suurem soe joog ja mõõdukalt kõrge kalorsusega toit pakuvad organismile täiendavat energiat, ilma milleta taastumine pole võimatu. Keha sissetoomine "tühja kõhuga" režiimile halvendab haige olemasolevaid sümptomeid ja pikendab haigust.

Hõlbus taaskasutamiseks järgige neid reegleid.

  • Söö, kui oled näljane, mitte ainult söömise ajal.
  • Sööda murdosa. Planeerige 5-6 väikest einet 3 peamise söögikorra asemel.
  • Hoidke tervislikku toitu mugav.
  • Piiratud vedeliku tarbimine söögikordade ajal.

Milliseid tooteid paremini mitte süüa, kui teil on külm või köha?

Magus magustoidud: maiustused, koogid, lõhnad

Külmast hooajast tuleb välja jätta lahjad saiakesed, šokolaadiküpsised, maiustused ja muud maiustused, mida maiustuste kauplustest leiate. Fakt on see, et nad vähendavad leukotsüütide, vereringe, mis edukalt vastutavad viiruste ja bakterite eest. Sulates maiustusi, panete oma keha täiendavale riskile, takistades sellega aktiivset võitlust külmetuse vastu.

Peale selle võivad erinevate pulbritega jahvatooted - pulbristatud suhkur, kookoshelbed või mooniseemned - ärritada kurguvalu, provotseerides täiendavaid köhavähki.

Mida asendada?

Eelistage soolatud kreekerid, galetni maks ja lihtne röstsai. See kerge toit ei kahjusta tervist, vaid vastupidi, seedetrakt areneb hästi, kui teil on seedetrakti probleemid või seedehäired. Tervislike külmavärinate hulka kuuluvad ka kuivatatud puuviljad - ploomid, viigimarjad, kuivatatud aprikoosid.

Piimatooted: keefir, ryazhenka, jogurt

ARVI ja ORZ-i jaoks kasulikud piimatooted on teadlastele kiireloomuline küsimus. Paljud eksperdid soovivad loobuda piimatoodetest esimestel haiguskahtlustel, kuna need võivad aidata kaasa lima moodustumisele, mis suurendab märgkoe ja niudesoole sümptomeid. Teised ütlevad, et kuumast piimast klaasi kuhjaga ei kahjusta, kuid on kasu.

Vastuoluliseks punktiks on Mayo Clinic School of Medicine (Mayo Clinic) meditsiiniprofessor Dr. James Stekelberg, Mayo Clinic School of Medicine infektsioonhaiguste osakonna konsultant. "Kuigi piimatoodete kasutamine võib aidata kaasa limaskesta moodustumisele, ei muuda piim röga ega halvendaks patsiendi seisundit."

Mida asendada?

Kui te ei mõelnud oma elust ilma piimatoodetesse, asendage rasvasisaldus "hapupiima" rasvasisaldusega 1% -2,5% piimas. Kas sulle meeldivad soojad jookid? Joo sooja piparmündi tee, sellel on kõrged valuvaigistavad omadused ja koos meega pehmendab kõri ja ravib köha. Teine suurepärane võimalus - jõhvikamahl - looduslik C-vitamiiniallikas, tugevdab immuunsüsteemi.

Pooltooted, kiirtoit, vorstid

Mida tugevam on teie külm ja raskekujuline seisund, seda lihtsam peaks olema maos olev toit. Lisage toidule toidud, mis tekitavad seedetrakti suurenenud koormust, terved. Seetõttu haiguse ajal keelduda pooltoote ja kiirtoidu söömisest - neid on seedimist raske, tekitades kõhuga raskust. Samuti on soovitav vähendada soolaste toitude ja vürtsikaste kogust, sest see võib ärritada soole seina.

Praetud toiduainete puhul peaks see olema täielikult välistatud. Kategooria "tabu" hõlmab pooltooteid - pannkoogid, pirukad jms ning tervislikud tooted - konstantset liha, kana sallid. Lisaks sellele, et praetud toidud on suure rasvasusega, sisaldab see sageli ka kantserogeene. Sunnib maksu ja südant kõike seda võitlema, taaskord koorma keha, millel on praegu ka muud ülesanded.

Mida asendada?

Lihatooteid külmakahjustuse ajal vaheta kana nuudlisupp. Nebraska ülikooli meditsiinikeskuse (Nebraska Meditsiinikeskus) teadlased on tõestanud, et see lihtne tass annab inimesele soovitud vabastuse. Kuna kana sisaldav aminohape tsüsteiini aitab lahjendada röga ja selle edukat kleepumist, siis kuuma puljong kaitseb keha dehüdratsiooni eest, aitab põletikku kõritada. Veel mõned võimalused isuärase kuumale lõunasöögile - aurutatud köögiviljad liha, teravilja ja tükiga aurutatud kala, köögiviljade hautatud.

Vürtsikas ja vürtsikas toit, säilitus

Korea toidud, vürtsised salatid, kodu konservid ja "pipar-köögiviljad" kiirendavad maomahla sekretsiooni ja võivad põhjustada kõrvetised. Kui patsiendil on anamneesis gastriit, on ülaltoodud rangelt keelatud kasutada. Kõhu seede ärritus võib põhjustada haiguse taandarengu ja siis võib külmale lisada gastriiti. Vürtsised toidud on sage süüdlane kõhuvalutel ja iiveldusel.

Populaarne näpunäide on see, et haiguse ajal on ka sibul, mädarõika ja küüslauk, mitte kõigile. Kuigi nende köögiviljade mahl aitab kaasa nasaalsete hingamisteede leevendamisele, terav ja rikkalik maitse ärritab juba valus kurku, põhjustades ebamugavustunnet. Seepärast on vaja loetletud tooteid kasutada ainult mõõdukalt, kõige parem on lisada mahl teistele roogadele.

Mida asendada?

Alternatiiviks vürtsikale menüüle on riisi, tatra ja kaerahelbed, keedetud kartulid. Saate neid ise kasutada või lisada küpsetatud kana või kalkuni ilma naha, kergeid salateid. Pidage meeles, et toores brokoli ja muud tüüpi kapsad on sarnased ka kaunviljade ja seentega. Need põhjustavad puhitus, võib põhjustada kõhupuhitus ja põhjustada kõhulahtisust.

Must tee, kohv, energia

Külma ajal võite teid juua tassi tugevat kohvi või pudelit joomisega. Need joogid on tõesti võimelised andma soovitud jõudu ja tuua keha tooni. Kuid see toime on lühiajaline - see asendatakse asbestiga, ärevus, väsimus ja meeleolu kaotus. Lisaks sellele võib kohv ja tugev must tee põhjustada kurguvalu, eriti kui põletik on tõsine. Arstid ei soovita haiguse ajal kofeiinivoogude vastu.

Mida asendada?

Koostis taimede rahulolevatele ja rahustavatele kõri tetele, jooge magustatud vesi sidruniga ja ingveriga. Kuid pakkimata mahlade ja mahlajoogide juua ei soovitata. Tänu kõrgele suhkrusisaldusele ja säilitusainetele võivad nad suurendada põletikku ja töötada immuunsüsteemi vastu. Kasulikud on ainult looduslikud kontsentreeritud mahlad, pisut lahjendatud puhta veega.

Ja kindlasti tugineda värsketele puuviljadele ja marjadele, on nad parimad rõõmu ja hea meeleolu allikaks. Ainus erand reeglist - tsitrusviljad, mida tuleks kasutada ettevaatlikult. C-vitamiini tõttu on need suurepärased, et kiirendada taastumisprotsessi ja tugevdada immuunsüsteemi, kuid võib põhjustada allergilist reaktsiooni.

Usutakse, et külmad aastaajad on sügis (september-november) ja kevad (märts-aprill) perioodid, mil inimkeha, eriti linnaelanik, nõrgestab päikese puudumine ja elav rütm. Ennetus on parim keha kaitsmise viis. Ja nagu teate, on parem seda teha mitu kuud enne külma aastaaja algust.

Niisiis tugevdab keha enne riskide suurenemist kokkupuude päikesega (loomulikult "ohutul ajal"), ujumine meres, kõndimine värskes õhus, köögiviljade ja puuviljade, eriti kollase ja punase aktiivne kasutamine, milles on palju kasulikke vitamiine ja mikroelemente. katarraalhaigused.

Kui tekib külmetushaigus, peate jätkama söögikordade ja köögiviljade söömist, kuid lisage menüüle kiivid ja tsitrusviljad, mis sisaldavad palju C-vitamiini, aga ka roosipuu infusiooni meega - nii maitsvat kui tervislikku. Sel perioodil on vaja ka selliseid valke sisaldavaid tooteid nagu kalad, kana ja mereannid.

Kohvi külm

Talv on külm hooaeg. Selle aja jooksul saate kergesti külma kätte saada. Seetõttu on just sellisel ajahetkel küsimus asjakohane: kas on võimalik juua kohvi külmavärinad?

Internetis leidsime me ausalt ebaselgeid ja vasturääkivaid vastuseid.

Muidugi saate! ) Kuum vedelik külmavärinad, kõige rohkem) Noh, muidugi peate kohvi mõõdukalt juua ja pöörama tähelepanu oma heaolule. Kui rõhk suureneb, ei ole see seda väärt, muidugi... ärge haige!)))

Kas ma võin külma keha juua? Ei, kohvi, nagu alkohol, tuleks haiguse ajal visata. Kohv annab koormuse südamele, mis külma töötab täiustatud režiimis. Seetõttu on väärt oma kardiovaskulaarsüsteemi säilitamine.

Ametlik meditsiin soovitab väga külmalt kohvi hoiduda. Nende sõnul ei ole mõistlik ravimist juurest ja südame koormus, mis on juba sunnitud töötama intensiivses režiimis, on tohutu.

Lisaks sellele võib kohv provotseerida allergilisi reaktsioone ja isegi kui teil seda pole varem olnud, on külma immuunsusega nõrgenenud "hea" erinevate löövete ja rebenemise vastu. Allergiat külmetushaiguste ajal ei ole märganud, varjatud ORZ - see on probleem. Luuline nina, hingamisraskus, silmalau punetus on sarnased sümptomid nagu kaksikud.

Ja nagu teadlased nõuavad, ei tohiks te kiirustada, et esimesel külma ilmnemisel keeldutaks tassi maitsestatud jooki kategooriliselt. Kui sul on kardiovaskulaarsüsteemiga kõik, ja olete kindel, et te ei saa allergiat üle saada, võite kohvi valmistada endale. Kuid mitte nii, nagu tavaliselt harraste hommikul juukset ja erilist - külmakahjustust.

Muidugi ei saa tsiviliseeritud kaasaegne mees eitada sajandeid vana tarkust ja traditsioone, eriti Ida-Euroopat. Nende hulgas on aroomiteraapia. Kuid ainuüksi kohvi lõhn ei ole patogeenide hävitamiseks piisav. Sa pead segama ja sööma.

Kohv + kardemon. Lõõgastavat kardemoni peetakse külmade külmade segu üheks põhikomponendiks. Kardamom suudab normaliseerida keha sisemist tasakaalu ja tugevdada südant.

Kohv + kaneel. Halva kohvi kaneel võib olla kasulik haiguse varajastes staadiumides ja taastava joogina pärast kõrge temperatuuri langust ja keha üldist nõrkust.

Kohv + Badian. Star aniis või tähtaniis on meditsiiniliste köhisegude koostisosa. See aitab külmaga, kui te seda kohvi kasutades: mitte ainult leevendab köha, vaid taastab ka puuduva hääle, hõlbustab hingamist, kaotab hingeldamise.


Kui haiguse esimene sümptom oli kõri ebamugavustunne: kihelus, valu, keetke see retsept kasutades tassi kohvi:
täitke kohvi väga külma veega, lisage suhkur, nii palju kui soovite, ja viige keemiseni (kui vaht hakkab tõusma), segades pidevalt kohvi türklases.

Laske joogil mõnda aega seista (sõna otseses mõttes 5 minutit), seejärel lisage nisujahu soola, pinch punase pipra ja pool tl võid - ja viige see esimese keemisprotsessi uuesti.

Võtke hiljemalt 5 tundi enne magamaminekut.

Kohv diabeedi, tsüstiidi ja külma eest

Kui kahtlete kohvi mõju kehal ühegi haiguse esinemise korral, on parem konsulteerida arstiga või lugeda seda viitepaberite või Interneti-ressursside kohta. Igal juhul on võimatu oma tervist ja teie lähedaste tervist ohustada. Ja sellest, kuidas kohvi mõjutab keha diabeediga, tsüstiit ja külm, õpivad sellest artiklist.

Kas ma võin juua kohvi diabeediga?

Kohv ei vähenda ega suurendab vere suhkrusisaldust, ei muuda diabeedi ravivate ravimite mõju, mistõttu inimesed, kes seda haigust põevad, saavad kohvi juua. Kuid tavaliselt on diabeedil mõned kroonilised haigused, mis on tekkinud diabeetiliste komplikatsioonide tõttu. Selliste haiguste esinemine, mis võivad põhjustada kohvi piiramist või tagasilükkamist.

On väga oluline meeles pidada, et peaaegu kõik kohvimasinad teevad joogid erinevate lisanditega (koor, suhkur jne), mis võivad diabeetikutele ohtlikuks osutuda. Suhkurtõvega inimestele kõige tähtsam on suhkrut mitte kasutada isegi insuliini kasutamisel. Muude koostisosade mõju kehale saab kergesti kontrollida vere glükoosimeetriga.

Suhkurtõvega patsiendid saavad ohutult kasutada kohest ja kohest valmistatud kohvi. Peamine on suhkru asemel suhkruasendaja kasutamine, mille valik on väga suur: sahhariin, aspartaam, naatriumtsüklamaat, fruktoos (rangelt piiratud koguses) ja nii edasi.

Parem on mitte lisada kohvi kreemi, sest neil on suur rasvasisaldus ja see võib mõjutada veresuhkru taset, kolesterooli taseme tõusu.

Kas ma võin juua kohvi tsüstiidi vastu?

Tsüstiit on põie limaskesta põletikuline protsess. Kofeiin ärritab põie seinu, põhjustades selle sagedase urineerimise. Nii tsüstiit ei saa kohvi juua.

Kas ma võin külma juua kohvi?

Kohvioad sisaldavad palju bioloogilisi toimeaineid, mis on organismile lihtsalt vajalikud viirushaiguste vastases võitluses. Samuti värskelt valmistatud kohvist värskelt jahvatatud oadest on palju kloorogeenhapet - võimas viirusevastane aine. Kohv parandab kehas drenaaži ja säilitab vaskulaarset toonust ning klorogeensed happed ja flavonoidid võitlevad elundite ja kudede hapniku (hapnikupuudusega) vastu. Kõik see tähendab, et juua kohvi külmavärinad ei ole mitte ainult võimalik, vaid ka väga kasulik! See jook aitab teie kehal kiiresti haigust kõrvaldada.

Healing külma kohvi

Tavaliselt, kui külmakaid on soovitatav tee, samuti muud joogid, mis sisaldavad vitamiine ja muid kasulikke aineid. Kuid kohv võib samuti aidata külmahaigustega toime tulla - muidugi, kui lisate sellele sobivad koostisained. Loomulikult on isegi asjaolu, et ta joob oma lemmikjooki, kasulikku mõju tõelisele kohvi väljavaljale.

Pakume kahte tervendava kohvi retsepti, mis kindlasti leevendab külmetuse seisundit.

Kohv mett ja vürtse

Sellise joogi valmistamiseks peate:

Looduslik looduslik kohv

Kardemoni kett (maapinnast)

Honey (umbes teelusikatäit, saate veidi rohkem, kui soovite)

Kreem või piim

Maa-ingver

Kinni kaneeli kobar

Sega talli (või rohkem) mesi kardemoni ja ingveriga eelsoojendatud tassis. Viia kohvi lemmikvees (saate Cezveasse, kohvimasinasse, geiser-kohvimasinasse) ja lisada pool tassi, kus asetatakse mee, filtreeritud kohv. Sega, et lahustada mee. Kuumutage piima või koort (võite keema panna) ja valage need tassi, et see täis. Joogi kaunista kindlasti kakaopulbriga või kaneeliga - meeleolu kergendamiseks, sest see on haiguse ajal väga oluline.

Kakaovõi kohv

Suuõõne raviks on kakaovõi suurepärane vahend, kuid mitte kõigile meeldib see lahjendada soojas piimas. Pakume parandada retsepti, lisades sellele kohvi.

Suhkur (nii palju kui sulle meeldib)

1 spl kakaovõi

Kuuma piima klaas

Türkis valatakse kohvi ja suhkrut, vala neile supilusikatäis kuuma piima ja segu segatakse hästi. Vala järelejäänud kuum piim Türki ja pane see madalale kuumusele. Hoidke kohvi, kuni kork hakkab tõusma, eemaldage see ahjust ja asetage kakaovõi. Segatakse, tule tagasi ja enne keemist eemaldatakse ja valatakse tassi.

Zdravie74.Ru

Nina tervis

Kohv, verine nina

Imikutel esinevad riniidid

Loomulikult on peamine põhjus, miks lapsel ilmne vesine nina on banaalne külm, samuti äge viirusnakkus või gripp. Nakkuste korral kaasneb alla ühe aasta vanuste laste vesine nina tugev limaskestade paistetus, mis häirib oluliselt lapse hingamist.

Imikutel esineb riniit

Tavalist puuvillapumpu ei saa kasutada kõva alusega, mis võib kahjustada lapse õrna nina. Samuti ei saa te süstlaid kasutada, kuna juba varajases eas nina limas võib kergesti suruda Eustachiia toru alla, mis võib põhjustada lapsele kesknärvi.

Vastsündinud beebid ei suuda hingamisraskuste ja hingelduse puudumise korral alati suu- ja sõrataudile lülitada. Meditsiinis esineb juhtumeid, kus lapse pikaajaline vesine nina, ninakanaliste paksude limaskestade blokeerimine põhjustas imiku surma, kui laps kummardas. Suures koguses lima, puhastamata nina, voolab see bronhidesse ja tekitab bronhiiti, ja kui see ulatub kõrva läbi Eustachian toru, tekib keskkõrvapõletik. Ravige seda näiliselt kerget haigust alla üheaastaste laste puhul nagu külm kogu tõsidus.

Kuidas ravida vastsusega nina vastsündinutel? Esimene asi, mida me peame tegema, on lapse nasaalsete lõikude puhastamine lima kaudu, kasutades aspiraatorit. Neid on väga mugav kasutada, peate lihtsalt kohanema. Kui tühjakslaadimine ei ole väga suur, nagu imikutele pärast sünnitust juhtub, saate pärast protseduuri teha puuvillast lipellu ja keerata neid lapse ninasse, siis kogunenud lima jääb liblikõõmu ja nina saab puhastada. Lihtsalt ära lükake seda sügavalt!

Üldised soovitused imiku külma režiimi kohta

Kui laps on üle 8 kuu vanune ja ta on juba proovinud kompotiid, mahlaid või taimeteed (vaadake, kuidas korralikult toita laps ühe aasta vanuseks), siis võite juua seda selliste jookidega. Kui laps on vanem kui aasta, peate sellegipoolest andma beebile head jooki, siis võite kasutada ekstraheeritud vett.

Kaasaegne farmaatsiatööstus on rikkalikult erinevate külmetusviiside abil. Palaviku ja muude sümptomite puudumisel võib ravi piirduda vaid kohalike vahenditega nina sisselaskmiseks. Imikud korrapäraselt ja ohutult teevad nina tilkade instillatsiooni, mitte erinevate pihustite kasutamist.

Loe ka teemal:

Imikutel ei ole lubatud reklaamida ja soovitatavaid erinevaid mereveega pihusid (Aqualor, Aquamaris, Quicks, Otrivin baby jne), kuna vanemad on vastunäidustatud. Pealegi võivad nad provotseerida mädapärase koriase, sattuda Eustachia tuubi, põhjustada ulmetust, provotseerida spaad kõhupiirkonnas.

Vasokonstriktor

Kui nina limaskesta turse muutub väga märkimisväärseks, võib arsti soovitusel sisestada vasokonstriktorit. Selliste toimemehhanismidega peab olema väga ettevaatlik, mõõta ainult spetsiaalse pipetiga tilgad, vältida üleannustamist ja neid ei tohi kasutada rohkem kui kolm päeva.

Kasutada võib VibroCil'i (antihistamiin ja vasokonstriktori toime kombinatsioon).

Antiseptilise toimega ravimite hulka kuuluvad Protholg - see tööriist põhineb hõbedal (võib tellida retsepti osas). Samuti võite kasutada silmatilku sulfatsüülnaatriumi - albütsidiini, neid võib kasutada ka nina sisselaskmiseks. Isegi selliseid tooteid tuleks kasutada ainult arsti poolt ettenähtud viisil.

Traditsioonilised ravimeetodid

Paljud inimesed soovitavad alustada vesine nina rinnapiima instillatsiooniga. Seda ei tohiks teha. Jah, kasulik on rinnapiim, see sisaldab antikehi, mis suurendavad imiku süsteemi, kuid piim ei ole antibakteriaalne ega desinfitseeriv, lisaks sellele suurendavad bakterid veelgi suurema piimaga piima, ja see protseduur kahjustab last, mitte abi.

Imiku jaoks ei ole soovitatav kasutada rahvapäraseid vahendeid, mis põhinevad limaskestade ärritavale toimele, näiteks Kalanchoe mahl. Paljud vanaemad soovitavad mõru aloe mahla imikuks ninasse sisenemiseks, kuid enne selle kasutamist tuleb raputatud lehed 2-3 päeva jooksul asetada jahedasse kohta, vastasel juhul võib selle mahla kõrge bioloogilise aktiivsuse tõttu põhjustada lapse limaskestade punetust ja ärritust. Kui te riskite Kalanchoe mahla kasutamist, siis lahjendage värsket mahla 1: 1 keedetud veega ja sisestage 1 korki. 3 p / päevas.

Riniidi komplikatsioon vastsündinutel

Kas on vaja ravida nohu lastel? Lõppude lõpuks läheb see enamasti iseseisvalt. Lastel on riniidi ravimine lastel kuni aasta, kõigepealt tema haigusseisundi leevendamiseks, laps ei saa öelda, milliseid ebameeldivaid tundeid ta on, kuid me kõik teame, kui raske on hingamine, kui nina on täidetud, kuidas peavalu haigetest, lapse magamine on häiritud ilmneb suukuivus ja nina ja ülemise huulte tiibade pehme nahk on põletikuline.

Lugege meie artikleid antibiootikumide kohta, mis on seotud laste nohu tekkimisega. ja kuidas ravida nohu lapsel. Üheks tüsistuseks, mis võib põhjustada beebide ränne, on kaalulangus ja dehüdratsioon, kuna lapsel on raske rinnatüdruku või pudeli segu imeda.

On vaja ravida nohu aeg-ajalt, kuni täielik taastumine. Kõige tõsisem komplikatsioon, mis annab ravivõtteta nohu noorematele

Kohvi külm

Lihtsalt kohvi ja külma kohvi

Valulik kurk

Kui haiguse esimene sümptom oli kõri ebamugavustunne: kihelus, valu, keetke see retsept kasutades tassi kohvi:

täitke kohvi väga külma veega, lisage suhkur, nii palju kui soovite, ja viige keemiseni (kui vaht hakkab tõusma), segades pidevalt kohvi türklases.

võite külma juua kohvi

Haigestunud isik ei tohiks mitte ainult pidada voodit ja võtta ravimeid, vaid peaks ka sööma õigesti. Mida peate süüa gripil ja külmal, et saada oma jalgadele võimalikult kiiresti? Ja kui tõhus on see toitumine?

Kuidas kompenseerida vedeliku kadu külmetushaiguste ja gripi korral?

Optimaalseks lahenduseks on filtreeritud vee ja mõned apelsini viilude joogid. See sisaldab kasulikku C-vitamiini, pluss üldine toon ja haige meeleolu tõuseb kindlasti.

Nüüd räägime toitumisest külma ja gripi ajal. Selle aja nõrgem keha nõuab eriti hoolikat hoolitsust, et ajutiselt loobuda "raske" liha- ja kalatoidudest. Sama kehtib ka kõigi magusate ja praetud. Ärge sööge kiirtoiduga haiguse ajal! Teiselt poolt näitab tark keha sageli söögiisu kaotust. Seega, kui te ei soovi süüa - ärge suruge jõuga läbi.

Ventrolateral preoptic tsoon vastutab ka unetuse / ärkveloleku muutmise eest.

Nagu näete, on paljud kehasüsteemid vastutavad une / ärkamise eest.

Ja haigus on tõenäoliselt teistel.

"Kollapoidsetes ja šoki seisundites tõuseb vererõhk kofeiini mõjul; normaalse vererõhu korral olulisi muutusi ei toimu, sest samaaegselt vasomotoorikeskuse ja südame ergastamisega laienevad skeletilihaste ja teiste organite vered (aju, süda, neerud) kofeiini mõjul, kuid kõhuõõne (va neerud) veresooned on kitsad. " Ja ka kohvi diureetikum. Nii et ma joonud rohkem, rohkem tulid välja. Mis on siin mõju :))

Kohvi külm

Ametlik meditsiin soovitab väga külmalt kohvi hoiduda. Nende sõnul ei ole mõistlik ravimist juurest ja südame koormus, mis on juba sunnitud töötama intensiivses režiimis, on tohutu.

Kohv + Badian. Star aniis või tähtaniis on meditsiiniliste köhisegude koostisosa. See aitab külmaga, kui te seda kohvi kasutades: mitte ainult leevendab köha, vaid taastab ka puuduva hääle, hõlbustab hingamist, kaotab hingeldamise.

Rahvariandid köha jaoks. Kuidas ravida köha rahva abinõusid.

Tänapäeval kannatab peaaegu iga teine ​​inimene köha, eriti külma aastaajal ja epideemiate ägenemise ajal. Kuid köha põhjus ei saa olla mitte ainult külm, vaid ka allergia ja mõnikord põnevus, emotsionaalne põnevus ja kogemus.

See on patsiendi toidu köha ajal väga oluline. Selleks, et mitte koormata oma keha täiendavate koormustega, sööge vähem tahket toitu, lisage oma toidule vedelat putru piimale kaetud kaerast, tehke kartulipüree ja lisage sellele rohkem piima, sest see aitab leevendada spongeid bronhides. Riie redis, maitses seda või ja hapukoorega. Lisaks on mõnedel puuviltidel raviomadused. Näiteks viinamarju kasutatakse sageli reostusena, see mitte ainult ei aita köha vabaneda, vaid aitab ka paraneda kopsudega, kiiresti puhastada lihtsaid nohu ja köha. Teie haiguse ajal ei tohiks juua kohvi, kui te olete selle joogi suur fänn, siis on kõige parem asendada see odrajahu, lisades talle sigurit ja piima. Väga hea, mitte ainult ennetuslikel eesmärkidel, vaid ka meditsiinilistel eesmärkidel on liha, mis on segatud mesi, jäeti ilma lihvimiseta kooreta. Te ei tohiks süüa vürtsikas toitu, suhkruvisiive ja erinevaid maiustusi, maiustusi.

Rahvariandid köha jaoks. Kuidas ravida köha rahva abinõusid.

Mida saab ja mitte raseduse ajal juua?

Mida inimesed tavaliselt tahavad juua? Tee, kohv (sageli lahustuv), gaseeritud jook, mõnikord - mineraalvesi. Kui teil on õnne ja olete tervislike eluviiside fännide perekonnas, pakutakse teile tõenäoliselt rohelist teed või puuviljaaju, ja kui te olete kohvi, peate olema looduslik ja pakenditest pakkuma mahlad vähem.

Joogid Limit

Seepärast tuleb vähendada ja minimaalset kohvi tarbimist raseduse ajal. Kuid väikestes kogustes (1 kohvi tassi looduslikust kohvi päevas) saate seda jooma. Mitte regulaarselt, kuid juhtudel, kui see on väga soovitav, või kui ravimit vähendab madal vererõhk.

Tee - sisaldab ka kofeiini ja tassi tugeval õlitatud teedel on see mitte vähem kui tass kohvis. Seetõttu peavad rasedad naised jooma väga lahjenema, mis tavaliselt mõjutab jooma maitset. Paljud inimesed ei soovi juua teed üldse, vaid juua selles vormis.

kohvi külmaga

Tõepoolest, kohvi mõju kehale on ebaselge ja seetõttu on otstarbekas teha järeldusi selle kohta, kas see aitab konkreetsel juhul kehakaalu kaotada või ainult häirib vaid pärast konkreetse olukorra analüüsimist.

Seega, kui te osalete sportimistreeningus, aitab üks keha enne istungit joobudest valmistatud kohvi, mis aitab teie kehal kasutada füüsikalist aktiivsust nähes energiale täpselt rasvu. Praktikas on see väljendunud asjaolus, et iga treeningu produktiivsus pärast tassi kohvi on oluliselt paranenud.

Põhiline "aktiivne" aine kohvis on kofeiin, millel on inimkeha mitmekesine mõju. Üheks kofeiini tarbimise tagajärjeks on insuliini vabanemine vereringesse, mis omakorda põhjustab toitu seedetraktis liikumiseks palju kiiremini.

Kohv ja külm

Jõuluse / unisuse eest vastutavad paljud süsteemid kehas

Erinevad neurotransmitterid: seratoniin, histamiin, histamiin

Orjureksiini tase (hüpokretiin) ja retseptorite olemasolu / arv.

Adenasiini taseme tõus põhjustab unisust, kuid kofeiin pärsib adenasiini retseptorite aktiivsust, see on tõsiasi.

Bioloogiline kell, melatoniin - ka kaelarihm on mõjutatud.

Kohv gripiga

Arstide sõnul peaks kohvi vältimiseks hoiduma hingamisteede haiguste korral, sest juua ületab südame, mis on juba niigi nõrga organismi jaoks ebasoovitav. Kuid kohvi fännide rõõmuks peame meeles, et lemmikjooki võib kasutada ka gripi ajal, välja arvatud südame-veresoonkonna haiguste korral. Ida-meditsiini järgi võib kohvi erinevate maitseainete kombineerimisega kiiresti taastuda.

Lisaks sellele võib kohv provotseerida allergilisi reaktsioone ja isegi kui teil seda pole varem olnud, on külma immuunsusega nõrgenenud "hea" erinevate löövete ja rebenemise vastu. Allergiat külmetushaiguste ajal ei ole märganud, varjatud ORZ - see on probleem. Luuline nina, hingamisraskus, silmalau punetus on sarnased sümptomid nagu kaksikud.

Kohv + kaneel. Halva kohvi kaneel võib olla kasulik haiguse varajastes staadiumides ja taastava joogina pärast kõrge temperatuuri langust ja keha üldist nõrkust.

Kas ma võin külma keha juua? Ei, kohvi, nagu alkohol, tuleks haiguse ajal visata. Kohv annab koormuse südamele, mis külma töötab täiustatud režiimis. Seetõttu on väärt oma kardiovaskulaarsüsteemi säilitamine.

Ja nagu teadlased nõuavad, ei tohiks te kiirustada, et esimesel külma ilmnemisel keeldutaks tassi maitsestatud jooki kategooriliselt. Kui sul on kardiovaskulaarsüsteemiga kõik, ja olete kindel, et te ei saa allergiat üle saada, võite kohvi valmistada endale. Kuid mitte nii, nagu tavaliselt harraste hommikul juukset ja erilist - külmakahjustust.

Muidugi ei saa tsiviliseeritud kaasaegne mees eitada sajandeid vana tarkust ja traditsioone, eriti Ida-Euroopat. Nende hulgas on aroomiteraapia. Kuid ainuüksi kohvi lõhn ei ole patogeenide hävitamiseks piisav. Sa pead segama ja sööma.

Kuidas vabaneda külmast?

Loomulikult võite vabaneda vesikonna sümptomist ravimite - tabletid ja ninatilgad - abil. Kuid kõigil neil tööriistadel on oma kõrvaltoimed ja lõppkokkuvõttes tervisele ohtlik. Ja mida tõhusam on külmetusravi, seda tõsised kõrvaltoimed ja tervisekahjustus.

Kuidas vabaneda külmast - niisutades nina jooga viisil.

Tundub, et nina pesemine on hästi tuntud reiniit riniidi raviks. Kuid võite nina pesta erineval viisil. Nano-jooga pesemise väljapakutud meetod võimaldab teil võimalikult lühikese aja jooksul vabaneda külmast. Võimalik, et see meetod on alguses raske, kuid see tundub ainult nii. Tegelikult on sellist ninapesu lihtne teha. Erinevalt teistest nina loputamise meetodist riniidi raviks ei põhjusta see protseduur ebameeldivaid aistinguid, kuna vesi ei lase kägistesse ja ei takista suu kaudu hingamist.

  • Võtke väike teepott (näiteks teekann), millel on kitsas tünnis.
  • Seisistage vannis või duširuumis (otsekohe valamu kohal, see ei toimi). Teekannu ots pannakse paremasse ninasõõrmesse, kallutage pea veidi vasakule. Avage oma suu ja hingake oma suu. Reguleerige pea asend nii, et vesi, mis valatakse parema ninasõõrmesse, hakkab valama vasaku ninasõõrme. Ärge kallutage oma pead liiga vasakule nii, et vesi ei satuks su kõrva. Kui vesi satub suhu, kallutage oma pea veidi ettepoole.
  • Vala vett õigesse ninasõõrmesse 20 sekundi jooksul (loendage ennast), seejärel loputage nina põhjalikult.
  • Tehke iga ninasõõrmega loputus 2-3 korda.

    Riniidi ennetamiseks on soovitatav nina pesta kaks korda päevas (hommikul ja õhtul).

    Vabane külmast aitab meil 6 punkti shiatsu. Õige mõju nendele punktidele ravib ninapõletike põletikku, nohu (sealhulgas allergilist), aitab peavalu, leevendab silmade väsimust ja isegi parandab nägemisteravust.

    Kuigi need massaažipunktid ei ole nii haiguse enda (gripi või külmetushaigused) ravi, vaid nende sümptomid, aitab see siiski haiguse kergemini üle kanda ja tugevdab immuunsüsteemi. Niisiis me vabaneme vesikonna sümptomitest, kasutades kuus võluväega shiatsu:

  • Keiko ja Kora on seotud eesmärgid. Vajutage samaaegselt, mõlema käega korraga, indekseerige ja sõrme sõrme.

    Performing massaaž punkte shiatsu, naeratus - see suurendab massaaži terapeutilist toimet ja aitab külma vabaneda kiiresti.

    Kuidas vabaneda külmast aroomiteraapiast.

    Külmast vabastamiseks võib aromaatseid õlisid mitmel viisil kasutada. Näiteks:

    Selleks, et kiiresti vabaneda külmast ja muud külma ja gripi sümptomitest, on kõige parem kasutada kõiki kolme kirjeldatud meetodit.

    P.S. Kalade nina takistab normaalset hingamist, mis põhjustab hapniku puudumist ja on organismi stressirohke. Kuid külma vabanemine ei ole piisav, et alustada õigesti hingamist. Uuri välja, kas te hingate õigesti ja kuidas õigesti hingata - artiklis Kuidas õigesti hingata?

    Kohv ja kaalukaotus: liitlane või vastane?

    Varem või hiljem tuleb küsimus selle kohta, missugune on kohvi roll kaalu kaotamise protsessis, enne seda iga jooki fännit, kes püüab kaotada täiendavaid kilo. Selle kohta on palju arvamusi: mõned usuvad, et kohv stimuleerib ainevahetust ja aitab seetõttu neid, kes tahavad närbemaks saada, mõni teine, et joomine kohvi põhjustab isu suurenemist, mis seeläbi takistab täiendavate sentimeetrite vabanemist.

    Samal ajal väljendub kohvi võime rasvade põletamiseks ainult otsese füüsilise koormusega. Teisisõnu, kohapeal pole just nii, nagu kohvi, põletada rasva ja eemaldada need ekstra naelad. Veelgi enam, isegi neile, kes teevad sobivust, ei ole kohvi alati kasulik: kui inimesel on südameprobleemid, siis kohv, purjus enne koolitust, muudab olukorda vaid keerulisemaks, mistõttu on sellistel juhtudel parem seda keelduda.

    Ja võidab kõige tugevam mõjujõud.

    Kohv ja kardemon. Kardemon on üks kõige tähtsamaid külmahaiguste komponente. See tasakaalustab keha, parandab südamefunktsiooni.

    Kohv ja kaneel. Mittetugeva kohvi kombinatsioon kaneeliga võib olla väga kasulik nii esimeste haigusnähtude korral kui ka kõrgetel temperatuuridel, kui keha nõrgestab.

    Kohv ja aniis. Nende kahe koostisega koos on köha ajal imeline mõju. Drink taastab kahjustatud häälekahjustused, hõlbustab hingamist.

    Talv on külm hooaeg. Selle aja jooksul saate kergesti külma kätte saada. Seetõttu on just sellisel ajahetkel küsimus asjakohane: kas on võimalik juua kohvi külmavärinad?

    Internetis leidsime me ausalt ebaselgeid ja vasturääkivaid vastuseid.

    Muidugi saate! ) Kuum vedelik külmavärinad, kõige rohkem) Noh, muidugi peate kohvi mõõdukalt juua ja pöörama tähelepanu oma heaolule. Kui rõhk suureneb, ei ole see seda väärt, muidugi... ärge haige!)))

    Laske joogil mõnda aega seista (sõna otseses mõttes 5 minutit), seejärel lisage nisujahu soola, pinch punase pipra ja pool tl võid - ja viige see esimese keemisprotsessi uuesti.

    Võtke hiljemalt 5 tundi enne magamaminekut.

    Dieet gripiliseks ja külmaks: mida süüa ja juua

    Vastavalt naturopaatiliste arstide jaoks, kes propageerivad ravimeid mittemeditsiiniliste meetodite kasutamisel, võib toitu külmal ajal märkimisväärselt mõjutada inimese taastumist: kui te sööte õiget toitu, siis taandub haigus kiiremini, kui see on vale, võib organismi seisund halveneda.

    Alustuseks peaksite jooma, et säilitada nõrgem keha. Tavaliselt kogunevad kurgus ja ninaõõnes kahjulikud bakterid ja viirused. Haigestunud isikul on limaskestad põletikulised ja ülekuumutatud, mistõttu isegi see keha esimene kaitsetõke ei toimi ootuspäraselt. Kui suurendate limaskestade niiskust, suudavad nad taas bakterid kinni võtta ja blokeerida nende kahjulikud mõjud.

    Kurjavalu korral on parem jooma veidi soojenenud vett mett ja sidrunimahlaga. Selline jook ei ole mitte ainult kasulik puutumatuse jaoks, vaid võimaldab teil vabaneda osa viirusrakkudest ja hemorraani limaskesta rahulikkus. Külm mett on väga tõhus vahend, eriti kui seda õigesti kasutada.

    Toitumine tervisele: mida süüa gripiga

    Kofeiin mõjutab peamiselt üht neist.

    Lihtsalt kohvi ja külma kohvi

    Ja veel ei kiirustata kategooriliselt keelduda tassi maitsestatud jook esimestesse ilmingutes külma. Kui sul on kardiovaskulaarsüsteemiga kõik, ja olete kindel, et te ei saa allergiat üle saada, võite kohvi valmistada endale. Kuid mitte nii, nagu tavaliselt harraste hommikul juukset ja erilist - külmakahjustust.

    Kohv + kardemon. Lõõgastavat kardemoni peetakse külmade külmade segu üheks põhikomponendiks. Kardamom suudab normaliseerida keha sisemist tasakaalu ja tugevdada südant.

    On erinevaid köha liike, mida ravitakse erinevalt. Sõltuvalt sellest, kas on olemas röga või mitte, võib köha jagada kuivaks ja märgiks (märg), vahelduv ja paroksüsmaalne, lühike ja pidev, hoorus ja haukumine. Kõik need liigid ilmnevad mitmesuguste haiguste ja mitmesuguste hooletusse jäetud vaatepunktide hulgas.

    Külma toiduks

    Niisiis, lähme otse inimeste kroonilise ravivastuse viise. Anname teile mõned neist, nii et saate valida need, mis teile meeldivad, sest nagu teate, aktsepteerides seda, mis meile meeldib, tõstab meie vaimu ja kiirendab meie ravi poole võrra.

    Mida peaks kogu see nimekiri valima rase naine? Paljude naiste pettumusele ei soovitata selle perioodi jooksul kasutada mõnda tavalist jooki ning mitmed joogid tuleks oluliselt piirata.

    Kohv - sisaldab kofeiini. Ja tassil kohvi on see isegi rohkem kui tassis looduslik. Lisaks sisaldab lahustuv kohv kemikaale, mis muudavad selle lahustuvaks. Regulaarne tarbimine rohkem kui 5-6 tassi kohvi päevas on sama narkomaania nagu sigaretid. Ravimi kasutamine raseduse ajal. isegi selline süütu, nagu kohv, toob paratamatult kaasa lapsele sama sõltuvuse.

    Kuidas ravida vastsündinud vastsündinud beebi

    Enne kui hakkate beebi vesine nina raviks, on tähtis reegel otsekohe pediaatrilise ravi saamiseks. Pärast uuringut diagnoosib ja määrab arst ravi.

    Kuni kahe kuu vanustel vastsündinutel ei ole riniidi esinemine alati hingamisteede haiguste alguses. Sellel lastel ei saa ninaverejooksu limaskesta täielikult oma funktsioone täita, tema töö ei ole piisavalt reguleeritud, mistõttu võib piisavalt suur hulk lima, see on imikute füsioloogiline riniit.

    Õhus megalopolis või isegi väikelinnas ja kogu inimese kaasaegne elu on täis mitmesuguseid keemilisi ärritajaid, millele võib tundlikule beebile tekkida allergiline reaktsioon, mis väljendub vesine nohu ja aevastamine, ninakõrva paistetus.

    Igal juhul, eriti kui laps on esmakordselt haigestunud, on vaja pediaatrilise uuringut. Kui lapsel on temperatuur, peaksite pöörduma arsti poole kodus, kui temperatuuri pole, peaksite tulla vastuvõttu. Eriti ei ole vaja arsti kõnet edasi lükata, kui lapsel on köha, pisaravool, keeldub rinnast, muutub loiduks, pisaraks.

    On lihtne märkida, et laps on kergelt põlenud, ei ole vastsündinute ja täiskasvanute vesine nina sümptomeid erinevusi - laps aevastab, nina läbi hingamine muutub raskeks, ilmneb nina nina. Laps nuugib, heidab nina, keeldub normaalselt imetamisest, tihti tihti oma rinna või sääre. Aga selles vanuses ei saa ta ise veel ninat puhuda.

    Seetõttu tuleb sääne puhastada spetsiaalse lima-imipumba-aspiraatoriga, mida müüakse imikutele mõeldud apteekides või departemangudes. Võite kasutada süstalt pehme tallaga, mida tuleks keeda, jahutada, pressida õhu pumpa, käivituma vööris, vabastama. Kogu lima on klose.

    Imiku riniidi ravi

    Kui riniiti kaasneb palavik, ei soovitata lapsel kõndida, eriti külmas ilmaga, siis ei saa ka lapsele last. Kui temperatuur muutub normaalseks, saate kõndida, kuid rahulikel ilmadel võite ujuda 4 päeva pärast lapse seisundi selget paranemist.

    Mis puutub toitumisse, siis külmaga väheneb lapse söögiisu, sest tal on keeruline ninaga kinni keerata. Imemise ajal hingab ta, ja kui ta on suhu hinganud läbi suu, huuled on mittetäieliselt suletud ja imeda, eriti lapse rinnad ebaõnnestuvad. Ka ARVI taustal on isu vähenemine loomulik, kuna keha võitleb aktiivselt viirusnakkuse vastu ja seedeelundite lisakoormuse korral, maks ei ole käesoleval juhul vajalik.

    Kui laps keeldub söömisest, tegema kõik endast oleneva, et lapsel oleks vaba hingamine, selge nina, mitte laisk, matta vasokonstriktori tilgad. Isegi haiguse ajal peab laps sööma vähemalt kolmandikku piimast ja söödasagedust tuleks vähendada. Kui see ei imesta rinnast toitu lusikast, tassist, süstlast, on oluline, et laps saaks toitu, sest imikud on väga kiiresti dehüdreerunud. eluohtlik.

    Samuti on tasub korrapäraselt õhu käes ruumi, kus laps asub, kasutades niisutajat, igapäevast märjaks puhastamist või ruumis riputamist, aku märjalt mähkmeid. Kui ruumis olev õhk on kuiv ja tolmuv, muutub lapse taastumine pikemaks. Imikutel kõrge temperatuuri juuresolekul on soovitatav alandada temperatuuril üle 38 ° C (vt üksikasjalikku ülevaadet kõigist palavikuvastastest ainetest lastele suspensioonides ja küünlites).

    Narkootikumide ravi riniidi raviks

    Niisutavad ravimid

    Vatsukonstriktori hulka kuuluvad väikelaste riniidi ravis, saate Nazol Baby, Nazivin 0,01% imikute jaoks. On vaja tilgutada sagedamini kui üks kord kuue tunni jooksul, see on kõige parem ööks või enne päeva magama. Pärast ühekordset instillatsiooni üritavad mõned ema uuesti kasutada või jätkavad vasokonstriktsiooni tilkade kasutamist enam kui 3 päeva jooksul - see on vastuvõetamatu. Üleannustamise korral võib lapsel esineda südamelöögid, oksendamine, krambid ja muud kõrvaltoimed. Samuti on võimalik tagasilöögisündroom, kui retseptorid blokeeritakse ravimile ja vesine nina ainult suureneb.

    Antiseptilised tilgad
    Viirusevastased ja immunomoduleerivad ained

    Mis tahes viirusevastaseid ravimeid ja immunomodulaatoreid võib kasutada ainult vastavalt näidustustele, kuna imikuid mõjutavate ravimite pikaajaline mõju on endiselt halvasti arusaadav (vt ARVI ja gripiviiruse viirusevastaseid ravimeid). Kui lapsehoolitsus peab vajalikuks külma, võite kasutada - Grippferon, küünlaid Viferon, Genferon-light.

    Pediaatril on Derinat end tõestanud loodusliku päritolu immunomodulaatorina, mis on lastele heaks kiidetud alates sünnist. See lahus, mida lapsed kergesti talutavad, aktiveerivad haiguse vastu võitlemiseks immuunsüsteemi.

    Kasulikum on kasutada pudelit ilma tilgutita, sest siis on lihtsam pipetiga mõõta tilkade arvu. Ravimiga kaasas olevate tilgakeste kasutamine võib ületada annust. Profülaktiliselt langeb Derinat imikutele, kes on puutunud kokku haigete inimestega, 2-3 tilka 2-3 korda päevas 2-3 päeva. Ja kui on juba märke külmast, siis 2 tilka iga 1,5 tunni järel.

    Väga sageli võivad hoolsad emad üle pimestavad ja "puhuda" imikuid, mis võivad põhjustada haavasid nina, ülemiste hingede ja nina tiibadel. See põhjustab lapsele valu ja laps muutub veel naughty ja whiny.

  • Keskkõrvapõletik tähendab purunevat
  • Äge bronhiit
  • Etmoiditis
  • Bakteriaalne konjunktiviit
  • Dakrüotsüstiit

    Niisiis, kannatab ja kannatab külma või tabab keha kahjulike pillide ja tilkade toimete eest? Õnneks on ka teisi võimalusi, mis ei ole vähem efektiivsed kui pillid, kuid erinevalt pillidest ja tilgadest on need tervislikult ohutud:

    Siin on, kuidas vabaneda tavalisest küljest, niisutades oma nina joogikas viisil:

    1. Vala kuuma vett (mugavas temperatuuril) ja segage seal meresoola (ligikaudu üks teelusikatäis pool liitri kohta).
    2. Kui teete kõik õigesti, voolab voog vabalt ninasõõrmest.
    3. Korda seda vasaku ninasõõrmega.

    Külma vabanemiseks peaksite nina puhtaks mitu korda päevas.

    Kuidas vabaneda külmast punktist.

    Kiire vabanemine külmast aitab bioloogiliselt aktiivsed punktid Shiatsu. Teades, kus nad paiknevad ja teades täpselt, kuidas nendega toime tulla, saate eemaldada külma ja nohu sümptomid ning aktiveerida keha kaitsed, et riniit oleks täielik ja kiire.

    • Indo (tõlgitud kui "India"). Asetseb kulmude vahel. Push pöidla padi.
    • Sanchik - kahekohaline punkt. Vajutage samaaegselt mõlema käe pöialdega.
    • Fuchs - paar punkt. 1,5 cm allpool kolju põhja, 1 sõrm selgroo paremale ja vasakule. Vajutage samaaegselt mõlema käe pöialdega.
    • Tenchu ​​- paar punkt. Kolju põhjas asuvas süvendis, 3 selga paremal ja vasakul olevat sõrme. Vajutage samaaegselt mõlema käe pöialdega.

    Seda riniidi ravimeetodit lastele rakendades peate olema ettevaatlik ja tegema massaaži väga hoolikalt ja ettevaatlikult. Mida noorem laps, seda nõrgem, peate klõpsama nendele punktidele, kuna neil on väga tugev mõju kogu kehale, mitte ainult aidata külma vabaneda. Esmalt proovige ennast ette kujutada, kui tugev see mõju avaldub.

  • Vala auru lambi vette, tilk mõni tilk aromaatset õli ja kerge küünla aluse all veega.
  • Pane mõni tilk aromaatset õli riideid või padi.
  • Lisage "alusele" mõni tilka aromaatset õli (näiteks oliiviõli, kammeljaõli või astelpajuõli). Levitada segu bioloogiliselt aktiivsetele punktidele (näiteks keiko ja koorepunktid) või hõõruda nahale rinnakorvril ja seljal (aitab köha vabaneda). Nahale ei saa lahjendada aromaatseid õlisid - võite põletada.

    Riniidi, külmetushaiguste ja gripi raviks sobiv eukalüpt, teepuu, lavendel. Võite lisada bergamoti, sandlipuu, mandariini.

  • Loe Kasu Tooteid

    Hüpertensioon

    Haiguse üldine kirjeldus

    See haigus on tihedalt seotud perioodilise või püsiva vererõhu suurenemisega. Terve inimese jaoks on normaalne rõhk 120 kuni 80 mm Hg. Ülemine indeks on süstoolne rõhk, mis näitab südame seinte kontraktsioonide arvu.

    Loe Edasi

    Vadak - looduslik vitamiinjoog

    Lugupeetud lugejad, me oleme hiljuti rääkinud vadaku kasutamisest näo- ja juuste naha kompleksseks hoolduseks. Täna kavatsen ma jätkata seda teemat ja rääkida meie tervisele pakutavast vadaku kasust ja ohtudest.

    Loe Edasi

    Grill

    15 kõige kasulikumat teraviljaPraevad - inimeste toitumise aluseks alates aegadest. Praegu on riiulitel palju teravilju, kaunvilju ja teravilju. Et te neid segadusse ei satuks, oleme me koostanud üksikasjaliku juhendi kõige kuulsamatele tüüpidele ja palusime toitumisspetsialistile öelda kasu kõigist.

    Loe Edasi