Maksa puhastamine vastavalt Malakhovi meetodile

Mittetraditsioonilised lähenemisviisid erinevate haiguste raviks, mida pakub Gennadi Malakhov - televisiooni saatejuhid, kes on välja töötanud keha paranemise viise rohkem kui kümme aastat, on suureks nõudluseks hoolimata ametliku meditsiini arvukatest kriitilistest argumentidest. Maksa puhastamise väljapakutud meetod on üsna agressiivne, nii et kõik ei saa seda kasutada.

Tehnoloogia olemus

Malahovi vähi puhastamine on tuntud tubakas taimeõli ja sidrunimahla abil. Protseduuri päeval peate juua 150 ml mahla ja 150 ml õli ning seejärel soojendama maksa, pannes sooja kütteploki oma paremasse külge. Malakhovi sõnul algab selline puhastamine toksiinide, räbaste, parasiitide eemaldamise ja isegi maksa ja sapipõie konstrueerimise protsessi. Kuid see on efektiivne ainult organi ettevaatliku ettevalmistamisega protseduuriks ja kõikide soovituste täpseks rakendamiseks.

Enne puhastamist

Keha ettevalmistamine või, nagu Malahhov ütleb, "leevendamine" on vajalik, et suures koguses õli tarbimine ei põhjustaks tõsist oksendamist ja kõhulahtisust. Loomulikult ei saa protseduuri ajal ebamugavust vältida, kuid pärast leevendamist on ebameeldivate tunnete minimeerimine. Kavandatud soovitusi tuleb järgida vähemalt viis päeva enne puhastamist:

  • "Saturate" keha niiskusega: õhukestele inimestele soovitatakse sooja vanni, rasvunud inimestele - kuiva sauna ja ülejäänud - auruvanni. Veekütteprotseduuri kestvus peaks olema 10-25 minutit, olenevalt sellest, kui hästi isik kannab soojust (hüpertensiivsed patsiendid ei saa pikka aega saunas viibida);
  • pärast soojenemist seisma 10-20 sekundit jaheda või kontrastse duši all;
  • 3-7 korda enne puhastamist te lähete saunale või vannile;
  • algab hommikul kergelt enesesassaažiga ja hingega;
  • inimesed, kellel on ülekaal hommikul pärast ülesõppimist - ideaalne võimalus oleks lihtne käia;
  • tühja kõhuga võtke 1 tl gei;
  • minna taimtoidule;
  • 3 päeva enne puhastamist jälgige meditsiinilist tühja kõhuga, tarbides ainult köögiviljamahla, eelistatavalt õuna + suhkrupeet suhtega 5: 1;
  • iga päev puhastage kleeps.

Kuna Malakhov nimetab ennast urinoterapeudiks, soovitab ta kõhupiirkonnas uriiniga töödelda. Kuid kui see põhjustab hõõgumist ja psühholoogilist ebamugavust, siis võite kasutada regulaarset klistiili veega.

Maksa puhastamine vastavalt Malahovi meetodile on kõige efektiivsem, kui see toimub täiskuu ajal.

Menetlus

Kui keha pääseb pindmisest räbust ja valmistatakse põhjalikult puhastamiseks, peate valima päeva ja järgima seda režiimi:

  • Kuumutage õli (150 ml) ja sidrunimahla (150 ml) temperatuurini 35 ° C;
  • on mugav istuda ja juua paar rasva õli ja mahla;
  • korrake õli ja mahla vastuvõtmist iga 20 minuti järel, kuni need otsa saavad
  • algab lõõgastus väljaheites; mõned inimesed tunnevad kõhulahtisust keskööl lähemale ja teisi hommikul;
  • väljaheited võivad sisaldada must-rohelist lima, sapiteede ja kolesterooli moodustumist, mis on märgistus menetluse efektiivsusest
  • on nõrkus ja peapööritus
  • vajadus juua 0,5 l värsket mahla (õun, peet, kõrvits)
  • tunni pärast saate süüa hommikusööki: kaerahelbed või kerge salat
  • kõhulahtisus võib ikkagi ajada õhtusööki

Malakhov väidab, et maks tuleb puhastada mitu korda 3-4 nädalase vahega, kuni väljaheide pärast protseduuri on ühtlane.

Soovitused

Malakhov ütleb, et esimene puhastamine on kõige raskem, kuna keha võtab terava detoksifikatsiooni raskeks. Kuid iga järgmine menetlus on lihtsam. Ja nii, et esimene katse ei takista soovi ravi jätkata, on selliseid soovitusi väärt meeles pidada:

  • taimeõli võib olla ükskõik, kuid kõige parem on kasutada oliiviõli;
  • sidrunimahla asemel võite juua sidrunhappe, astelpaju mahla, karusmari või jõhvika lahust;
  • inimesed, kes kaaluvad alla 65 kg, võivad korraga tarbida kuni 100 ml õli ja mahla;
  • kui õli vastuvõtmise ajal on talumatu tung oksendamiseks, peate oma positsiooni muutma mugavamaks ja jooma järgmine annus sipi 30-40 minuti jooksul, kui iiveldus väheneb;
  • Oksendamise korral ei saa te õli juua;
  • kui teil on kõhuvalu, peate juua spasmolüütilist (Papaverin, No-Shpa);
  • Järgnevatel puhastustel on lubatud suurendada õli ja mahla mahtu 300 ml-ni.

Dieet pärast puhastamist

Kuna Malakhovi teraapia hõlmab mitut puhastust (3 kuni 12-ni), on kogu raja puhul võimatu uuesti maksa saastuda, see tähendab, et peate alkoholi loobuma ja järgima dieeti:

  • iga päev tühja kõhuga juua 1 tl taimeõli;
  • on vaja süüa ainult siis, kui ilmub näljahäda;
  • portsjoni suurus ei tohiks ületada 300 g; kui pärast näljahäda söömist tuleb juua klaasi soojas magusa tee;
  • hommikul peaks algama värske mahl; Parim on segada õunamahl porgandi, peedi või kõrvitsaga;
  • peamised toidud peaksid olema happelised salatid (puu-ja köögiviljad), teraviljad ja taimetoitlusega supid;
  • keelatud on praetud ja rasvased toidud, suitsutatud liha, konservid, muffinid, mugavad toiduained ja muud rämpstoitu;
  • on vaja piirata seente ja kaunviljade tarbimist, kuna neid on raske seedida;
  • hapukas, vürtsikas ja rasvavaba toit pärsib maksa tööd ja hapus ja veidi soolane - stimuleerib, nii et madala rasvasisaldusega keefir ja želees on kasulikud.

Arvamused jagunevad

Ametlik meditsiin ei toeta Malahovi autori meetodeid, vaid vastupidi, ta hoiatab inimesi, viidates seedetrakti tõsiste probleemide ilmnemisele sellise "ravi" ajal. Esiteks on see gastriit, haavand, koletsüstiit ja pankreatiit. Selle puhastuse kahtlustatust näitavad paljud punktid:

  • Malakhov väidab, et tema meetod pole mitte ainult kõige tõhusam ja tõhus kõigi teiste puhastusskeemide puhul, vaid ka universaalne. Kuid selline järsk tõus koloreetiliste aktiivsuste korral võib põhjustada maksa kolikaid inimestel, kellel esineb südame rütmihäireid ja köhisekoletsüstiiti, mistõttu seda ei saa kõigile soovitada;
  • kui igaüks saab järgida taimetoitlust, siis on kolmepäevane hapupiimahlade paastuv tohutu löömine maos, nii et see puhastus on vastunäidustatud ka gastriidiga inimestele ja seedetrakti tõsisematele haigustele;
  • öösel on peaaegu kõik inimorganid "maganud", kuid sapipõie on kõige aktiivsem kella 23.00 kuni 01.00, mis selgitab menetluse aktiivset faasi enne magamaminekut. Praegu tehakse tuberkuloosi võimendamist ja sapipõie maksimaalne kokkutõmbuvus ja valmisolek tühjendamiseks toimub hommikul. Kuid sellist inimfüsioloogia kirjeldust võib leida ka ida teraapia, eriti U-Sin, kuid mitte ametliku meditsiini allikatest;
  • taimeõli ja sidrunimahl on erineva tiheduse ja erikaaluga, mistõttu nende samaaegne kasutamine võib põhjustada tõsist oksendamise ohtu. Arstid ütlevad, et isegi kui inimene otsustab seda puhastada ilma arsti teadmiseta, oleks ohutum ja efektiivsem ühekordne õlitarbe (kuni 100 ml) saamine ja 15 minuti pärast saab hakata juurviljadest sidrunimahla jooma;
  • Malakhovi sõnul võib sidrunimahla asendada mis tahes muu hapu joogiga - jõhvikamahl või sidrunhappe lahusega. Kuid sidrunil on erinev molekulaarne koostis, imendub veelgi ja võib põhjustada peavalu, eriti migreeni põdevatel inimestel;
  • urineerimisravi kasulikkus, eriti uriiniga seotud klistid, ei ole teaduslikult kinnitatud. Lisaks eemaldatakse organismist koos uriiniga 20-40 mg kortikosteroide. Kui joovad aurutatud uriini, mida Malakhov soovitab, saab organism organismist kontrollimatu annuse steroidhormoone, mis viib neerupealiste enneaegseks vananemiseks.

Kõik see paneb meid meenutama, et Malakhov soovitab ravida koksartroosi munakooridega ja "põletada" suhkrut diabeetikutega, kerjates. Kriitikud ei võta selliseid avaldusi vastu ning maksa anatoomiline ja teaduslik puhastamine, kergelt öeldes, ei ole õigustatud.

Kui ametlikud arstid lükkavad Malakhovi hüpoteeside ühehäälselt tagasi, siis jagatakse tavaliste inimeste arvamused. Mõned räägivad puhastamise suurepärasest efektiivsusest, teised selgitavad seda ainult platseebo efektiga, sest meetod ei andnud tulemusi, teised aga räägivad oma heaolu järsust halvenemisest. Kuid loomulikult toetavad Malakhovi teravad toetajaid oma kaitset, väites, et keha puhastamine ei ole hästi ette valmistatud organismi kehva ettevalmistuse või selle rakendamisega "valelal Moonil".

Objektiivselt rääkides on enamik Malakhovi meetodeid keha jaoks märkimisväärne stress. Ametlik meditsiin ja taimne ravim pakuvad palju lihtsamat, valutut ja ohutut maksa puhastamist, mis nende efektiivsuses ei ole madalam kui õli puhastamine.

Õrnad vannid mineraalveega, piimakarja ja ristikupuljongi kasutamine, dieedi järgimine, tasakaalustatud toitumine - see on suurepärane alternatiiv Malahovi meetodile. Selle efektiivsus ilmneb paari nädala jooksul heaolu ja välimuse parandamise näol.

G. Malakhovi maksa ja sapipõie puhastamine

G. Malakhovi maksa ja sapipõie puhastamine

See meetod sobib absoluutselt kõigile, eriti jooksjatele, ja ei nõua õli kasutamist, mida kõik ei talu. Selle meetodi tähendus seisneb järgmiste tegurite järjepidevas rakendamises: jooksmine, vedelike vastuvõtmine, vannide kasutamine ja täiendava tegurina toiduainete mahasurumine või mahla likvideerimine 36 tunni jooksul.

Protsessi ajal, mis on üsna pikk ja korrapäraselt läbi viidud, tekivad sapipõie ja sapijuhtides tugev inertsiaalne jõud. Töötades purunevad sapikivid, eriti rasked, võitlevad üksteise vastu (nagu taskus olev trifle), mida saab kergesti sapiteede kaudu tühjendada. Te peate iga päev 30-60 minutit 3-6 nädalat jooksma.

• Pesemis- ja lahustuv vedelik võib kasutada mitut varianti mahlast:

a) peedi-õuna segu mahladest 1: 4;

b) porgandimahl;

c) porgandipunja-kurkide mahlade segu vahekorras 10: 3: 3.

Päeval peate juua vähemalt 500 ml mahla.

• Tahtestage kuumus maksale, see avaldab kasulikku mõju maksa ja sapipõie puhastamisele, nende kanalite laiendamisele, muutes sapi vedelikuks.

• 36 tunni pikkune toiduvabastus annab seedeelundile ülejäänud ja suurendab selle aktiivsust. Toiduainete pikemaks ajutine pikendamine aitab kaasa keha sisemisele toitumisele ja seega ei tohiks seda rakendada.

Nädala jooksul peate juua jooma, vähemalt 500 ml päevas ja joosta 30-60 minutit. Nädala lõpus peate 36 tundi hoiduma toidust. Need, kes ei saa täielikult toitu keelduda, peaksid võtma ainult eespool nimetatud mahlad. Sel ajal peate jooma suurendatud veega ja jookse 30-60 minutit.

Järgmisel hommikul käivitate oma jooksu ja mine vannile. Treenige hoolikalt (heaolu tõttu ei pea peamine asi seda üle pingutama, vaid kogu keha tugevat lõõgastumist, ammendumist).

Pärast vannist koju naasta tuleb jooma 500-700 ml värskelt valmistatud mahla (100 ml peedist, ülejäänud on õun). Ja siis võite süüa nagu tavaliselt: salati või aurutatud köögivilja, putru jne

Pärast toitainetest hoidumist aktiveeritakse suuresti aktiveeritavat keha ja vanni seedimist, suurendatakse maksa kanalit. Mahla üle võetud koheselt imendub koheselt ja voolab verre kaudu maksa, loputades selle toimele. Sellest alates on kõik, mis oli varem purustatud, kadunud, ja nüüd on see kergesti pestud kaksteistsõrmiksoole, mis muudab leevendamise. Vedelas väljaheites näete tahkeid kergeid veerisid. Seda režiimi tuleks jälgida 3-6 nädala jooksul.

Maksa puhastamine vastavalt Malahovi meetodile - puhastusmeetodi järk-järguline rakendamine

Gennadi Petrovitš Malakhov - kirjanik, telepresentatsioon, urinoteraapevt ja lihtsalt väga mitmekülgne isiksus. Kui tal pole meditsiinilist haridust, on ta aastakümnete jooksul organismi tervendavat ebatavalist meetodit arendanud ja edendanud.

Malahhov usub, et puhas maks on üldise tervise võtmeelement. Tema seisund määrab inimese välimuse, tema meeleolu ja heaolu.

Maksa puhastamine Malakhovi kodus on üsna agressiivne, kuid samal ajal on autori arvates tõhus menetlus.

Puhastusprotseduuri jada

Maksa jaoks on määratud roll bioloogilise filtri, mis täidab enam kui 80 funktsiooni, et säilitada organismi normaalset toimimist. Kui maks ei suuda otseselt toime tulla, vajab see abi. Abi on esiteks puhastada ja teiseks kõrvaldada reostust põhjustavad tegurid.

Malakhov väidab, et igasuguse elundi ja süsteemi tõhusa puhastamise saladus kodus seisneb ettevalmistamises, mille põhiolemus on nn pehmendamine keha. Selle eesmärk on "aktiveerida" maks ja sapipõie, et stimuleerida nende erituvat funktsiooni ja valmistada statsionaarse sapi koos kõigi bioloogiliste mürkudega aktiivseks eritamiseks. Samal ajal hõlbustab puhastamisprotseduur juba juba ettevalmistatud toksiliste hoiuste kehast välja kerget ja valutut eemaldamist.

Keha "leevendamine"

Malahov ei paku selgelt määratletud leevendusmeetmete kava. Ta ütleb, et igal inimesel on õigus valida leevendusmeetmed, mis põhinevad tema eelistustel, kuid peamine meeles pidada, et keha tuleb soojendada, leevendada ja niiskust küllastada. Sel eesmärgil saate hästi toime tulla, külastades sauna, aurusauna või korrapärase vanni. Rasvunud inimestele pakub tehnika autor ettepaneku valida kuiva sauna, õhuke - kuuma vanni ja ülejäänud - märga aurusauna.

Ühe kütmisprotseduuri kestus ei tohiks ületada 25 minutit; nende arv sõltub keha ränki ja varieerub 3 kuni 7 korda. Iga soojenemisseansi eeltingimus: see peab lõppema lühikese (kuni 20 sekundi jooksul) lahe või külma dušiga. Saun / auruvanni või vanni sagedus määratakse individuaalse soojuse taluvuse järgi: soovitud efekti saavutamiseks piisab ühe protseduuri päevast või iga päevast.

Lisaks hõlmab eelkoolitus järgmist:

  • 1 tl ghee hommikul tühja kõhuga 5-10 päeva enne puhastamist;
  • kogu keha hommikune õlimassaaž, millele järgneb dušš (rasvunud nahale vastunäidustatud vastunäidustatud);
  • kerge soojendada keha (see on eriti kasulik rasvumisega inimestele);
  • üleminek taimetoitudele 3-4 päeva enne puhastamist;
  • värske peedi-õunamahla (1 osa peedi ja 5 osa hapukoore) kasutamine vastavalt põhimõttele "mida rohkem, seda parem";
  • läbivad puhastuskliimasid uriiniga 1 kord päevas.

Malakhovi puhastusmeetodi järk-järguline täitmine

Malahhovi järgi maksa puhastamise meetod ideaaljuhul hõlmab oliiviõli ja sidrunimahla kasutamist. Kuid selles küsimuses ei ole autori kategooria: sama õnnestusega võib oliiviõli asemel kasutada mis tahes taimeõli (päevalille, mais) ja sidrunimahla asemel sidrunhappe või mahla lahust mis tahes happelistest puuviljadest - jõhvikad, karusmarjad, astelpaju.

Meetodi autor soovitab puhastusprotsessi jaoks aega, keskendudes kuuajale kalendrile: ta peab täiskuu ideaalset puhastamiseks kodus.

Puhastuspäeval peate hästi magama, et tunda värsket ja rahulikku.

  1. Valmistage hommikuseks: vahetult pärast ärkamist, kõhutähisega, seejärel kerge söömajaga (näiteks pojaga). Inimesed, kellel on raskusi näljatunde püsimisega, saavad ka mõne tunni pärast lõunasööki.
  2. Kell 14.00-15.00 alustage maksa soojendamist. Selleks võtke sooja veega kütteseade või tavaline kummikork ja kinnitage see parempoolsele hüpohondriumile. Et vältida soojenduse libisemist, kinnitage see elastse sidemega. Nii et mine ülejäänud päev. Kuum aitab kaasa sapiteede ja sapi ja maksa kanali laienemisele.
  3. Kell 19.00-20.00 jätkatakse otse puhastusprotseduuriga. Esimesel puhastamisel võta 150-200 ml õli (üle 65 kg kaaluvate inimeste puhul on vaja annust veidi suurendada) ja sama mahla või sidrunhappe lahuse kogus; kuumutatakse temperatuurini 35 ° C Korduvate puhastustega võib õli ja mahla annust suurendada 300 ml-ni.
  4. Valmistage kaks klaasi: üks mahlaga, teine ​​õli. Hoidke end juhatusel mugavaks, võta paar rasvhapet õli, jooge sama mahuga. Pärast 15-20 minutit korrake vastuvõttu. Nii tehke seda, kuni prillid on tühjad. Kui raske iiveldus raskendab protseduuri lõpetamist, oodake kuni ebamugavustunne kaob. Vastuvõtmise paus ei mõjuta puhastusmeetmete efektiivsust.
  5. Umbes 23.00 või juba hommikul tunnete end selgesti lahtistavana. Koos fekaalsete massidega alustatakse gall-bilirubiini, musta rohelise lima, kolesterooli helveste ja muude mustuse vabanemist.
  6. Järgmise päeva lõunasöögiks tuleb tualetit külastada mitmel korral. Pärast seda on soovitav puhastada klose.
  7. Hommikul pärast protseduuri, siis tunnete end nõrkana ja purustatuks - see on normaalne, puhastusprotsess võtab organismist palju energiat. Lõdvestu, jooma 500 ml puuviljamahla. Seejärel võite süüa vett, kergeid köögivilja või puuviljasalat.

Malakhov väidab, et ülalkirjeldatud puhastusmeetod on tänapäeval kõige tõhusam.

Lõppetapp

Malahov soovitab puhastada protseduure, kuni see, mida ta tualetis näeb, lõpeb hämmastavalt, see tähendab, et väljaheidete järjepidevus muutub enam-vähem homogeensemaks. See nõuab vähemalt 3-4 puhastust, millest igaüks toimub iga kahe kuu tagant. Meetodi autor kinnitab, et pärast selle seisundi täitmist normaliseerub vereringe, seedimine ja ainevahetus. Tulevikus saab sellist koristamist kodus teha vähem - 1-2 korda aastas.

Toidu puhul peaks esimesel päeval pärast üritust piirduma porgandi ja õunapuuviljade, hapukoobaste, värske rohelise salati või merikarbi kasutamisega. Järgmisel päeval võite sisestada värskeid köögivilju ja puuvilju (porgand, suvikõrvits, lillkapsas, viinamarjad, maasikad, ploomid jne), hautatud köögiviljad, teraviljad, kodujuust, pähklid. Loomulikult peavad keha maksafunktsiooniga inimesed unustama rasvase, praetud, jahu, konserveeritud, suitsutatud, rikas liha ja kalatoidud, maitseained ja vürtsid.

Teine suhteliselt lihtne viis maksa puhastamiseks ja tulemuste säilitamiseks on pikaajaline kasutamine oliiviõlist 1 tl hommikul tühja kõhuga. Samal ajal peate juua taimseid teesid cholereediliste ravimtaimede - mesipuu, piparmünt ja naistepuna ürtidega.

Arvamused meetodi Malakhov

Täna on tervishoiuvarustus Malakhov endiselt populaarne, eriti vanurite seas. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et Gennadi Petrovitš on juba aastaid olnud veenev, kui vaataja näitas oma meetodite tõhusust teleriekraanidel.

Traditsioonilise meditsiini positsioon

Mis puutub teadusliku meditsiini vaatepunktist, siis peaaegu kõik Malahhovi taastamise teooriad on karmid kriitikat. Ja tema väited, et kanarakke saab ravida viinaga, ja suhkruhaigus koos spetsiaalsete hingamisteede ja aktiivsete külastustega, ei seisa kontrolli all. Meditsiinieksperdid ütlevad, et ebatavaline lähenemine ravile ja puhastamisele, mida Gennadi Malakhov soovitab, võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme ja isegi provotseerida surmavat tulemust. Tema teooriaid peetakse pseudo teaduslikeks, alusetuteks ja ohtlikeks.

Inimeste arvamused meetodi kohta Malahov

Kuid nagu näitab praktika, on igal autoril oma järgijad. Gennadi Petrovitšil on palju neid. Enamik inimesi, kes oma puhastusvahendit kasutavad, on tulemusega täiesti rahul. Peale koduse maksa puhastamist märgivad nad erakordselt kerget ja keha pikendamist. Narkootikumide väited Malakhovi patsiendid ei taju.

Raske on hinnata ülalkirjeldatud meetodi tegelikku efektiivsust inimesele, kellel puudub meditsiiniline haridus. Kuid on kindel, et platseebo efekt on tagatud inimestele, kes ustavad siiralt selliste puhastusmeetodite tõhusust.

Maksa puhastamine vastavalt Malakhovi meetodile

Kuna maks on bioloogiline filter, mis täidab kümneid erinevaid funktsioone, on selle tervis väga tähtis. See sõltub tema seedimist, ainevahetust, vereringet, immuunsust. Maks puhastab ja tagab organismi normaalse funktsioneerimise. Ilma maksas ei suuda inimene elada enam kui paar tundi, pärast seda sureb ta surelikult mürgistuse eest.

Rääkides vajadusest korralikult toitumises arstid arvavad kõigepealt selle organi kohta. Kahjulik toit põhjustab ühe ja kõige salakavalima maksahaiguse - kivide moodustumist (kivid - see on kõvendatud sap). Viimast mõjutab ka stressist tingitud olukordade arv, millega keskmise inimese elu pidevalt kokku puutub. Arvestades selle elu kestvust ja kõigi soovi teha kõik maksimaalseks, selgub, miks iga kolmas täiskasvanu leiab kivid maksas ja sapipõies.

Puhastusmeetod Malakhov

Malakhov Gennadi Petrovitš - kirjanik, urinoterapeut, televisiooni saatejuht ja arvukate publikatsioonide autor tervislike eluviiside säilitamise ebatavaliste meetodite teemal. Vaatamata meditsiinilise hariduse diplomi puudumisele arendas ta ise välja ja populariseeris palju ebatavalisi taastumismeetodeid, millest paljud on populaarsed ja tuntud oma tõhususe poolest. Need hõlmavad maksa puhastamise meetodit.

Autori sõnul on puhas maksas peamine suurepärane tervis, hea tuju ja hea tervis. Vahepeal on tema enda pakutud meetod üsna agressiivne. Kõrvaltoimete vältimiseks on vajalik seda teha alles pärast arstiga konsulteerimist ja ka puhastamiseks vastunäidustuste välistamist.

Menetluse ettevalmistamine

Malakhovi puhastamise võti arendaja enda arvates on kohustuslik esialgne koolitus. Ideaaljuhul peaks protseduur toimuma alles pärast soolte puhastamist. Noh, kui see aeg jääb 10.-13. Kuu päevil või enne uue kuu algust. Eelõhtul on oluline keha "pehmendada".

Leevendamise olemus on soojendamine, lõõgastus ja küllastus vedelikuga. Malahov ei paku leevendamise rakendamiseks erieeskirju, viidates sellele, et iga inimene on individuaalne, mistõttu igaüks neist on omaette. Siiski soovitab see valida leiliruumi, sauna või regulaarse vanni vahel. Ülekaalulised inimesed peaksid pöörama tähelepanu kuivale vannile, samas kui liiga õhuke - kuuma vanni ja ülejäänud - kõrge niiskusastmega auruvanni.

Seda keha saab soojendada nii, et mitte rohkem kui 25 minutit 3-7 korda, kõik sõltub selle räbuhinnast. See on äärmiselt tähtis pärast iga soojendamist kuni 5 kuni 20 sekundit, et loputada külma või külma veega. Soojendussessioonide sagedus ei ole väga tähtis ja sõltub organismi individuaalsetest omadustest. Samal ajal on tasakaalu suurendamiseks kasulik võtta sauna või aurusauna üks kord päevas või iga päev.

Koos sellega on ettevalmistamiseks vajalik:

  1. 1 5-10 päeva enne puhastamist juua 1 spl. l Ghee hommikul tühja kõhuga;
  2. 2 olla nagu hommikune keha massaaž õli kasutamisega, pärast seda peaksite otse duššisse minema (vahepeal peaksid ülekaalulised ja rasused nahad inimesed seda eset vahele jätma);
  3. 3 joosta (paremini eelistada seda kopsu, kui inimene jookseb mõõduka kiirusega, lihtsalt soojendab oma keha);
  4. 4 3 - 4 päeva enne protseduuri lülitub taimetoitlusele, mis tähendab taimetoitude kasutamist;
  5. 5 siseneda igapäevases menüüsse värskelt pressitud õunapuuviljaga mis tahes koguses (valmistada see 2 portsjoniga suhkrupeedi kohta 10 osaga hapukoest);
  6. 6, et anda puhastusklamme kord päevas uriiniga.

Järkjärguline täitmine

Malakhovi vähi puhastamine põhineb oliiviõli ja sidrunimahla kasutamisel, kuigi autor ise väidab, et neid saab asendada päevalille või maisiõli ning sidrunhappe või astelpaju mahla lahusega, jõhvikatega.

Puhastamise päeval peaksite hästi puhkuma, nagu head vaimud, rahulik ja hea meeleolu selles küsimuses - edu võti.

Protseduuri ettevalmistamine peaks toimuma hommikul:

  • Pärast ärkamist peate tegema kleepsu, jooma mahla ja mõnda toidukorda, näiteks kaerahelbed. Need inimesed, kelle jaoks on näljahäda tõsine keha test, saavad kerge einestada.
  • Pärast 14.00 peaks maksa soojenema. Selleks on parem võtta sooja veega kütteseade (ja kütteseade teeb seda) ja kinnita see paremasse hüpnoondajasse. Tulenevalt asjaolust, et peate kogu päeva jooksul jalutama, mis on umbes 7 kuni 8 tundi, on parem kinnitada see kehaga elastse sidemega, nii et see ei libiseb. See on oluline, kuna kütteseadme peamine ülesanne on küte, sapiteede lahjendamine ja kanali laiendamine.
  • Kell 19.00 saate otse puhastada. Selleks valmistage 150-200 gr. õlid ja 150 - 200 gr. sidrunimahlaga (samal ajal üle 65 kg kaaluvate inimeste puhul tuleks suurendada mahu, ilma et ületataks maksimaalset annust 300 grammi). Enne kasutamist tuleb õli ja mahla kuumutada temperatuurini 35 ° C. Nad peaksid olema joobud järgmises järjekorras: 1 - 2 õliõli tuleks võtta 1 - 2 mahlaga piima kohta. 15 minuti pärast tuleb toimingut korrata.
  • Joo õli mahla, kuni soovitatud maht on möödas. Kui aga nende sissevõtmisel ilmneb iiveldus, tuleb see viivitada kuni ebameeldivate sümptomite kadumiseni. Ideaalis peaks kogu õli ja mahl olema joob, kuid kui iiveldus ei kao, on lubatud peatada koguses, mis on juba purjus.
  • Selleks, et pärast õli ja mahla juuksed puhtaks, on piisav järgmiste toimingute tegemiseks: 60-90 minuti pärast saate mugavaks ja katta vasakpoolsel ninasõõril vatitampooniga, sisse hingata ja välja hingata paremal. Soovitav on keele otsa panna väike kuuma punase pipraga tükk - see aitab kaasa soojuse ja energia arengule, mis hõlbustab protseduuri.
  • Järgmine etapp on mingi maksaraha massaaž. Selleks peaksite normaliseerima hingamine (see peaks olema sile, peate tegema umbes 4-6 hingetõmmet iga 60 sekundi tagant). On oluline töötada hästi koos diafragmaga, samal ajal sisse hingates, kõhupallist välja tõmmates ja ette kujutada, et tuline nool liigub maksa ja samal ajal välja hingates - vajutades seda sisse. Sellise massaaži tegemine 15-30 minutit aitab parandada maksa vereringet ja jäätmete leostumist. Pärast seda aega on parem puhata 60 minutit ja seejärel korrata kõike. Aeg-ajalt on oluline kapillaarse tsirkulatsiooni tõhustamiseks parema hüpohooniaga magnet.
  • Esimesed kivid hakkavad välja saama umbes 23.00 ja hiljem. Seda seletatakse asjaoluga, et perioodil 23.00 kuni 03.00 maksa biorütm on maksimaalne. Praktikas näeb kõik välja banaalset järeleandmist, vahepeal koos fekaalide massidega ilmnevad sapphappe-bilirubiini munandid, tumerohelised lima, kolesterooli helbed. Võimalik, et leevendamine ulatub järgmise päeva lõunasöögini.
  • Pärast fekaalide vabastamist peate puhastuskliimat tegema. Oluline on olla valmis selleks, et hommikul pärast maksa puhastamist tunduks nõrkust ja väsimust. See on tingitud keha tugevuse vähenemisest. Selle aja jooksul on oluline puhata ja lõõgastuda, võimaldades ennast täiendada siseressursse.
  • Parem on alustada päeva 0,5 liitri porgandimahlaga või peedimahlaga 10 osast õunast 2 osaga peet, kuna mahl töötab lisaks maksa puhastamiseks. Peale seda saate endale kerge hommikusöögi - vees, puuvilja- või köögiviljasalat keedetud potis.

Oluline teada

Kui ebameeldivus pärast mahla ja õli võtmist lõppes oksendamisega ja seejärel tumerohelise lima vabanemisega, siis tõenäoliselt ei jõudnud need komponendid maksa, vaid puhastati patoloogilise kile kõht. Reeglina toimub see esimese puhastamise ajal. Töö lõpetamiseks peaks järgnevatel etappidel võtma väiksema koguse mahla ja õli, suurendades annust järk-järgult.

Malakhovi puhastamise edu võti on rahulik ja usaldusväärne. Hirmu olemasolu aitab kaasa pigistuse ilmnemisele ja selle tagajärjel viivitub taastumine. Selle pingutusest vabanemiseks soovitab meetodi autor juua 2 tablett ja lihtsalt rahuneda. Kui järgitakse kõiki tema soovitusi ja protseduuri vastunäidustuste puudumist, läheb ta ennast kergesti ja valutult.

Pöörake tähelepanu!

Selle puhastuse absoluutne vastunäidustus on raske füüsiline töö ja pikaajaline paastuvus. Selleks, et taastada tervislik seisund, on kasulik peatada need 3-5 päeva, muidu keha lihtsalt tühjeneb või võtab ise oma kasuks mahla ja õli. See tähendab, et see protsess käivitub, ilma asja lõpuni jõudmata.

Lisaks sellele on puhastamine mingi maksa sissetung, mille jaoks see vajab täiendavat jõudu. Ära unusta sellest ja jäta oma reeglid tähelepanuta.

Ravi sagedus

Kõige raskem, füüsiliselt ja moraalselt läbi viia esimene puhastus. Vaatamata sapipõletiku ja valkjas filamentidele väljaheites, peetakse seda ebaefektiivseks, kui kivid ei väljastata. See juhtub, kui keha on liiga ummistunud ja seda tuleb läbi viia mitme protseduuriga.

Järelkontrolli jätkamiseks peate keskenduma ainult teie heaolule, kuid ideaaljuhul tuleb esimesed kolm puhastust teha kolme nädala möödumisel, neljas - pärast 30 päeva ja viiendat - pärast 60 päeva.

Aasta hiljem on soovitav maksa puhastada kaks korda rohkem ja aasta hiljem - veel kord. Üldine soovitatav kursus on 9-12 protseduuri.

Võimsus pärast

Söömine pärast maksa puhastamist on niipea kui söögiisu. Parem on alustada värskelt pressitud mahlast, salatist, putruest veega merikarbi või väikese õliga. Alustuseks alates teisest päevast võib toitumine rikastada uusi tooteid ja roogasid. Ainult oluline on sellest välja jätta praetud, rasvased, suitsutatud, andes esialgu eelistatavaks taimetoite.

Samuti on oluline eemaldada tooted, millel on suur sisaldus tärklist, näiteks küpsetamine, kuna nad ummistuvad kudesid. Lisaks tuleb meeles pidada, et nad on halvasti talutavad seened ja kaunviljad.

Maksa maksa puhastamine

Pole saladus, et maks on organismi loomulik filter, mis täidab palju kasulikke funktsioone. Sel põhjusel peab inimene säilitama oma tervise. Keha töö halveneb alatoitumise, alkoholi kuritarvitamise, narkootikumide, nakkushaiguste jms tõttu. Toetus toetab keha olulisi funktsioone, mistõttu tuleb erilist tähelepanu pöörata.

Malahovi puhastamiseks on palju meetodeid, üks populaarsemaid on maksa puhastamine vastavalt Malahovile. See on ebatavaline meetod näärmete paranemiseks, mis on välja töötanud populaarse TV-saatejuhi Gennadi Malakhovi. Maksa puhastamiseks toksiinide, räbutena, taastada oma aktiivsus, soovitab ta puhastada taimsete õlidega. Metoodika autor on seisukohal, et see on üsna agressiivne, kuid tõhus.

Näidud puhastamiseks

Malahovi rahva puhastusmeetodit rahvakeelsete ravimite abil nimetatakse tubakaks või pimedaks tuvastamiseks.

Maksa puhastamine kodus viiakse läbi seedetrakti patoloogia vältimiseks ja üldise tervise parandamiseks.

Pimesignaali tähistatakse järgmiste sümptomite esinemise korral:

  • unehäired;
  • isutus vähenemine või kaotus;
  • nõrkuse tunne, unisus;
  • mõrk maitse suus, olenemata söögist;
  • naha ja nähtavate limaskestade värvumine kollase varjundiga, halli värvusega nahk;
  • peavalu, vertiigo (pearinglus);
  • kõhulahtisus, kõhukinnisus, puhitus;
  • ebamugavustunne paremal ribide all;
  • iiveldus, oksendamine.

Kui patsient on ise tuvastanud 2-3 sümptomit, peab ta nääre puhastama. Kui ilmnevad kõik märgid, pöörduge otsekohe arsti poole.

Kasulikud nõuanded

Maksakudede puhastamine kodus vastavalt Malahovi meetodile toimub taimeõli ja sidrunimahla kasutamisega. Ürituse peaeesmärk on stimuleerida nääre puhastamisfunktsiooni, kiirendada sapi väljavoolu, kust eemaldatakse räbu, toksiinid, liiv, väikesed kivid ja ka parasiidid.

Võtke see test ja teada, kas teil on probleeme maksaga.

Selleks, et esimesel maksahaigusel oleks võimalikult lihtne, peaks patsient uurima järgmisi soovitusi:

  • Võite kasutada mis tahes taimeõlist detoksifitseerimiseks, kuid oliivi- või linaseemne on kõige lihtsam taluda.
  • Sidrunimahla asemel võite kasutada hapet pulbri, astelpaju, jõhvika või karusmarja mahla kujul.
  • Tugeva nõrgendusega õli kasutamise ajal peate positsiooni muutma, pausi võtma 30-40 minutit.
  • Menetlus on vastunäidustatud pärast range dieedi, paastumist, rasket tööd või stressi.
  • Kui tugevaid valulisi tundeid näidati otse ribide all, siis on väärt Papaverine'i, No-silo või muud spasmolüütilist (1 tableti).

Kui järgite neid reegleid, põhjustab maksa esimene puhastamine vähem ebamugavustunnet.

Puhastamise kuupäevad, kolorektaalse koostise annus

See puhastusmeetod sõltub kuu faasist.

Puhastuskompositsiooni annust valige, võttes arvesse oma kehakaalu ja keha tundlikkust kasutatavate toodete suhtes. Kui isik sooritab protseduuri esmakordselt ja tema kaal on 65 kg, soovitatakse võtta 100 kuni 150 ml õli ja mahla. Komponentide mahtu saab uuesti puhastada 300 ml-ni. Kui organismil on neid tooteid raske taluda, ei tohiks annust suurendada.

Ettevalmistav etapp

Nagu varem mainitud, peate enne keha puhastamist keha valmistama. Koheselt puhastamiseks jätkamine on keelatud, enne kui üritusele antakse aeg keha "pehmendamiseks". On vajalik, et maks, samuti sapiteede radasid suurendatakse, aktiveeritakse nende väljutusfunktsioon ja sapid, kumerused, räbud väljastatakse ilma probleemideta.

Selle etapi põhieesmärk on soojendada ja küllastuda keha niiskusega. Selleks peab patsient võtma vanni sagedamini, minna vannidesse ja saunadesse. Kui inimene on õhuke, siis on tema jaoks parim valik vannitooteid, mis aitavad lõõgastuda. Täispatsientide jaoks on sobilik kuiv saun ja tavalise kehahoolitsusega inimesed - leiliruum.

Veekorralduste mitmekordisus sõltub inimese tundlikkusest kuumutamisel. Soovitud efekti saavutamiseks peate keha soojenema 1 korda päevas või iga päev. Ühe protseduuri kestus on umbes 25 minutit, seansside koguarv on 3-7 korda. Sellisel juhul peate pärast iga soojenemist võtma vastu kontrastaineid või valama vett toatemperatuuril.

5-10 päeva enne maksa detoksifikatsiooni soovitatakse hommikul tühja kõhuga 25 ml sooja (40 °) taimeõli (oliivi, linaseemne, seesamise, päevalilli) juua. Samuti peaks patsient jooma nii palju kui võimalik suhkrupeedi-õunte värske mahla (1 osa suhkrupeet, 5 osa hapukoore).

3-4 päeva enne maksa puhastamist peaks patsient minema dieedile. Loomse toidu saamiseks soovitatakse täielikult loobuda: lihast, kalast, munadest, piimast, võist jms. Inimene võib süüa värskeid köögivilju, puuvilju (hapukirju).

Soovitatav on igapäevaselt teostada lihtsaid füüsilisi harjutusi. Laadimine on kõige parem teha hommikul. Harjutuste kompleks on üsna lihtne: torso torso vasakule ja paremale, squats, pushups. Õhtul saate sõita, see on eriti kasulik rasvunud inimestele.

On väga oluline jälgida päeva õiget režiimi. Inimene peaks magama vähemalt 10 tundi öösel, puhata rohkem päeva jooksul, vältida stressi enne protseduuri. Soovitatav on ärkama hommikul kella 7-9 ja peate magama minema hiljemalt kell 23.00.

Järkjärguline täitmine

Nääri puhastamine on parem nädalavahetustel planeerida, inimene peaks lõõgastuda ja jääma rahule. Menetlus algab õhtul ja hommikul tuleb teil selle ette valmistada:

  • Hommikul pange puhastusklammas erilahusega või sooja keedetud veega.
  • Umbes kell 9 hommikul peate hommikusööki vee ja puuviljadega kaerahelbed. Siis juua 220 ml värsket puuvilja hapupiimast või marjadest.
  • Keskpäeva suunas võite süüa kapsas köögiviljasalati või juua 220 ml rasvasisaldusega madala rasvasisaldusega keefiini. Pärast seda on keelatud süüa.

Valmistage voodi lähedal olevas lauas nõutav õli ja mahla kogus, bassein (kui esineb oksendamine), igloapplikaator (paindlik plaat või pikk vöö), puuvill ja punane pipar põletada. Pärast 2 tundi pärast viimast söögikorda kasutage küpsetusplaati paremale hüpohooniale. Kui vesi on jahtunud, lisage kütteseadmele kuum vesi.

Täielik maksa puhastamine koosneb järgmistest etappidest:

  1. Kell 19.00 jookse 2 õunaõli ja sama mahla mahla. Võtke kolorekoostis 15-20 minutiga, kuni vedelik on läbi. Selles etapis esineb oksendamise, iivelduse tõenäosus.
  2. 2 tunni pärast sulgege 1 ninasõõr puuvillaga, asetage väike tükk pipar keele alla ja vajutage igloapplikaatorit parempoolsele küljele. Peate hingama sujuvalt, tõmmates kõhtu sisse ja hõõruda, kui hingate. Protseduur kestab veerand tundi. Kõrvaltoimed: suu põlemine, pearinglus, valu rindade all paremal.
  3. Veel kaks tundi te tunnete tungi defecate. Peaks ilmnema rohke toonuse, lima, sapi, liiva ja peenekividega hõre väljaheide.
  4. Kell 8 hommikul hakkab puhastama mahlad. Patsient peab jooma 500 ml värsket õunat, petit, jõhvijat. Võimalikud reaktsioonid: nõrkus, kerge pearinglus.
  5. Keskpäeva suunas võib patsient süüa vees köögiviljasalati või putru. Kuni selle ajani võib kõhulahtisus olla probleemiks.
  6. Kell 14.00 peate panema klose.

Lõppjärgus on veidi ebamugavustunne, ärevus. Hiljem normaliseerub patsiendi seisund ja muutub väljaheite mass homogeensemaks.

Tulemuse konsolideerimine

Oluline on mitte ainult korralikult puhastada, vaid sellest välja tõrjuda. Pärast protseduuri soovitatakse puhata rohkem ja korralikult süüa. Mitu päeva pärast puhastamist võib isu väheneda. Selle aja jooksul võite juua mahlad, samuti maitsetaimede (roosi puu, kummeli) segu. Pärast seedimist normaliseerudes saate toitumise laiendada.

Tulemuse parandamiseks peate järgima toitumisreegleid:

  • Sa pead süüa väikestes kogustes, mitte rohkem kui 6 korda päevas, on keelatud üle kanda.
  • Alkohoolsed joogid, tugev kohv, tee tuleks toidust välja jätta. See piirang kehtib suitsetamise kohta.
  • Hommikul tühja kõhuga juua punase porgandi, kõrvitsa, õuna või apelsini värske.
  • Dieedi aluseks on puuviljad (hapud sordid), köögiviljad, supid köögivilja puljongis, veedoad.
  • Rasvast ja rasvast toidust on parem keelata.
  • Looduslikest toodetest valmistatud kääritatud piimatooted (madala rasvasisaldusega) ja želees parandavad seedimist.

Erijuhised

Maksahaiguste puhastamine vastavalt Malahovile on sellistel juhtudel vastunäidustatud:

  • Suurte kivide esinemine sapipõies või kanalis.
  • Rasedusaeg või lapse toitmine.
  • Pärast operatsiooni rehabilitatsiooniperiood.
  • Äge käitumisega nakkushaigused.
  • Krooniliste patoloogiate ägenemine.
  • Hernia.
  • Polüpeed või pahaloomulised kasvajad sooles.
  • Südamepuudulikkuse või insuldi taastumine.
  • Hüpotensioon.
  • Seedeelundite haigused (mao põletik, mao- või kaksteistsõrmikuhaavand jms).
  • Väikse, jämesoole limaskestade villid.
  • Hemorraagia.

Nagu mainitud, on Malakhovi puhastamine raskesti talutav, eriti algajatele.

Menetluse käigus võib esineda järgmised negatiivsed reaktsioonid:

  • iiveldus, oksendamine;
  • roojakasvaja kõhulahtisus;
  • valu ribi paremal küljel;
  • üldine nõrgenemine, müalgia (valulikud lihased), käte raputamine.

Arvamused

Paljud patsiendid on Malakhovi meetodi järgi puhastustulemused rahul. Kuid enamik arste kritiseerib seda meetodit maksa toksiinide eemaldamiseks, kuna sellel puudub teaduslik põhjendus ja sellel on ohtlikud tagajärjed. Sellest hoolimata aitab see paljudel inimestel ennetada maksahaigust ja parandada keha üldist seisundit.

Maksa puhastamine vastavalt Malahovile on efektiivne meetod näärmete ja teiste seedetraktihaiguste ennetamiseks. Siiski tuleb meeles pidada, et sellel on oma vastunäidustused. Enne protseduuri soovitatakse külastada arsti ja viia läbi vajalikud uuringud. Oluline on jälgida tehnika autori soovitusi, et tunneks end ära kõik selle eelised.

Meetod Malakhov on üks viis maksa puhastamiseks

Inimkeha ei saa alati toime tulla räbu, toksiinide, kahjulike ainetega kogunenud ballastiga. Väga sageli peate aitama oma keha ja sisemisi organeid sellest mürgist vabaneda. Näiteks, maks, mis on organismi loomulik kaitsva barjäär, vajab korrapärast puhastust. Kui üldine halb enesetunne on ilmnenud, on jume omandanud maine värvuse, on vaja maksa puhastada.

Multifunktsionaalne sisemine inimorgan

Meetodid ja meetodid

Maksa ise puhastamiseks on palju erinevaid meetodeid. Lisaks planeeritud, vajalikele puhastustöödele tuleb vähemalt kord aastas läbi viia ennetav maksa puhastusprotseduur. See aitab hoida sisebarjääri õigel tasemel. Sõltumata puhastuse olemusest, kuidas seda tehakse, tuleb enne protseduuri läbi viia vajalikke katseid, teha ultraheliuuring ja konsulteerida arstiga.

Maksa puhastamine kodus

Üks viis on puhastada maksa vastavalt Malahovile. Malahovi vähi puhastamise protsessi saab läbi viia nii iseseisvalt kui ka meditsiiniasutuses spetsialisti järelevalve all. Meetod koosneb mitmest etapist.

  1. Ettevalmistav etapp;
  2. Otsene puhastamine;
  3. Tulemuse konsolideerimine.

Ettevalmistav etapp

Kahjulike ainete ja toksiinide maksa puhastamisprotsess peaks toimuma võimalikult vastutustundlikult. Kõigepealt tuleb hoolitseda selle eest, et saaksite puhastamiseks õige kuupäeva valida. Oluline selgitus: on parem puhastada 10-13 kuu jooksul, see tähendab paar päeva enne täiskuu. Sel ajaperioodil on maks maksimaalselt puhasprotsessi jaoks valmis. Eelistatud kuu kohta on parem valida ajavahemikku märtsist juunini. Talvel ja sügisel vähendatakse maksatalitlust, puhastamist ei tehta kvalitatiivselt.

Maksa "kodu" puhastamise ettevalmistusetapp koosneb mitmest ülesandest.

  • Esiteks peate pehmendama keha. Kui teete seda õigesti, maksa puhastamine, nagu kõik teised elundid, läheb sujuvalt ja edukalt. Selleks peate võtma vähemalt 4 korda (tähtaeg on enne puhastamist) soojusveeprotseduurid (saunad, aurusaunad, vann), mis tingimata lõpeb veidi sooja dušiga.
  • Seejärel tuleb 3-4 päeva enne protseduuri algust järgida toitu, süüa taimset toitu, värskelt pressitud mahlakeseid (õunapuu, osa 5/1, peedi-porgand-õun, tsitruselised). Efektiivne puhastamine toimub siis, kui te järgite toidust poolteist nädalat. Sellel on kasulik mõju kogu organismi seisundile ja eriti iga organile, hõlbustatakse oluliselt organismi joobeseisundit.

Viimasel ajal on meie lugejad meile sageli kirjutanud küsimused "Kuidas toime tulla parasiitidega kehas? Miks on praegu selles meedias nii palju infot meedias?" Miks me ei teadnud parasiitidest enne kehast? " Tegelikult on nüüd selles küsimuses palju vastuolulist teavet. Kuid võime öelda tagatisega, et tegelikult parasiidid, mis sageli asuvad meie kehas, on väga paljude haiguste allikad. Mees isegi ei tea sellest. Soovitame teil selles küsimuses lugeda väga põnevat artiklit tervishoiu kohta. Me arvame, et teie küsimused kaovad koheselt, miks nad nii hoolikalt peidavad seda probleemi USAst.

Puhastamine nagu selline

Puhastusprotseduuri päeval peaks keha olema võimalikult rahulik ja lõdvestunud. Ärge planeerige asju selleks ja järgmistel päevadel, on parem pühendada oma aega protsessile. Võite küpsetada oma keha oliiviõliga lisades sidrunimahla.

Hommikul pärast tualettruumi külastamist peaks olema klose. Hommikusöögiks peate valima midagi kerge, mitte keha üle koormamata. Peske toitu värske peedi ja õunamahlaga. Lõunasöök peaks olema ka kerge, ainult siis, kui on nälg, peamine asi - hiljemalt 12 päeva. Kuigi praktika näitab, et nafta ja sidrunimahla edasist tarbimist on palju lihtsam üle kanda, kui te ei pääse puhastamispäeval toitu.

Siis peate maksa soojendama. Peate alustama umbes kaks pärastlõunal ja lõpetama vahetult enne magamaminekut. Kütteseade sobib nii elektri kui ka vee jaoks.

Maksa soojendamine

Umbes seitse õhtul jooge 200 ml eelnevalt valmistatud oliiviõli ja sama kogus sidrunimahla. Õli tuleb pisut soojendada (joogiveega aktsepteeritav temperatuur) ja lisada 0,5 tl. maapähklid). Võtke paar rasvavõitu õli ja sidrunimahla iga 10-20 minuti järel, olles vertikaalses asendis. Kui see põhjustab iiveldust, tuleks protsess ajutiselt edasi lükata, ületada iiveldus ja seejärel jätkata. Te võite juua kogu õli ühe juurvilja juua klaasi mahla juua.

Kütteseade saab eemaldada.

Uju jäänud aeg peaks olema rahulik, pingevaba seisundis. Saate ehmatada, lugedes raamatu või vaadates huvitavat programmi. Peaasi on vältida pettumust, ärevust ja ülemääraseid närvisurvet. Mis vähimatut väsimust pead minema voodisse minema.

Olge valmis ette, et öösel toimub maksa ja sapipõie kivide ja räbute tugev väljavool. Protsessiga kaasneb nõrkus, kogu keha värisemine, peavalu. Ärge ignoreerige soovi kasutada WC-d, kuna selline keha reaktsioon joobeseisundile on täiesti tavaline. Olukorra leevendamiseks tuleks sööde võimalikult palju tühjendada (minna tualetti, panna klistiit).

Muide, kui protseduuri ettevalmistamine toimub korrektselt ja korrektselt, siis puhastamine kodus on nii täielik, et mingeid manipuleerimisi ei jäeta. Võimaluse korral tasub pöörduda arsti poole, kus soole lavaaed tehakse. Relief saabub 10 minuti jooksul pärast pesemise alustamist.

Puu- ja köögiviljamahlad

See lõpetab puhastusprotseduuri. Saate süüa pärast poole tunni pesemist. On vaja alustada värskelt pressitud mahlaga (õun, porgand ¾ osast, peet - ¼). Veel järgmise poole tunni pärast võite süüa värske kapsa ja porgandi salati, võid ja ilma soola. Enne sööki aitab maksa taastamiseks kasu tõugata. Raske, rasvase, praetud toidu, alkoholist loobuda peaks vähemalt paar päeva. On vaja kinni pidada toitu ligikaudu nädalas.

Mõned soovitused

Kui maks puhastatakse esmakordselt ja kehamass on 65 kg või vähem, on iivelduse vältimiseks piisavaks 150 ml õli. Järgnevates menetlustes saate suurendada õli kogust 300 ml-ni ja jätta see nii nagu see on.

Kui iiveldust ei olnud võimalik ära hoida ja tekkis oksendamine, milles olid rohelised ja mustad lima, siis ärge kartke. See tähendab, et mao on puhastanud patoloogilise filmi. Teiseks puhastamiseks peaks õli ja sidrunimahla kogus vähendama.

Kui ärevus on tundlik ettevalmistavas etapis või otseselt puhastamise ajal, peaksite te jooma kaks tablett-no-shpa tabletti. See aitab tasakaalustada ja häälestada positiivselt, mis on Malakhovi sõnul väga oluline maksa puhastamisel.

See on kategooriliselt vastupidine puhastamisele, kui keha on väsimuse, halb enesetunne või pärast pikka toitumist. On oluline saada jõudu, puhata, andes keha võimaluse taastuda ja alles seejärel puhastamist alustada.

Keha paranemise tõhus meetod

Nõutav puhastuste arv

Kui esimene puhastus, mis on kõige raskem ja väsimatu, kõige sagedamini minna vanale sapile, hallitusele, valkjas lõngale. Kivid võivad jääda paigale, kuid see ei tähenda, et puhastamine ebaõnnestus. Kivide eemaldamiseks on vaja teha veel mõni puhastus, mis on juba palju lihtsam. Esimesed kolm saab teha kolme nädala pärast, pärast neljandat kuud pärast kahe kuu möödumist - viiendikku.

Kui olete otsustanud maksa puhastada, peate konsulteerima spetsialistiga ja tulevikus, kui te seda kodus veedate, järgige kõiki nõutud soovitusi. Seejärel läheb kogu protsess hästi hästi.

Ja natuke autori saladustest

Kas tunned pidevat "purunenud olekut"? Kas teil on vähemalt üks järgmistest sümptomitest:

  • Krooniline rasvumine ja raske imetamine AM-is;
  • HEADACHE;
  • PROTSESSID SISALDUSEGA;
  • SUURENDATUD TEGEVUS, SHARP COOL;
  • KIRJANDUS;
  • KASUTAMINE SADAMADELE;
  • VÄHEMALT KAAL;
  • PSÜHHOLOOGILISE TINGIMISE RIKKUMINE.

Ja nüüd vasta küsimusele: kas see sulle sobib? Kas ta ei olnud väsinud, et end ei ole jõudu täitnud? Ja kui palju raha olete juba "lekitud" ebatõhusaks raviks? Kui palju vitamiine te juua ja oma seisundit loobute kui une puudust? See on õige - on aeg seda peatada! Kas sa nõustud? Sellepärast otsustasime avaldada eksklusiivse intervjuu Angelica Varum'iga, milles ta jagas, kuidas ta sai "Doctoriks".

Loe Kasu Tooteid

Vitamiin B3

Vitamiin B3 või vitamiin PP (niatsiin) on sageli eksitav B5-vitamiini suhtes. Osaleb organismi oksüdatiivsetes reaktsioonides, seda kasutatakse ainus ravimina vitamiinide seas. Sellel ühendil on kaks vorm: nikotiinamiid (sisaldub loomsetes toodetes), nikotiinhape (taimsetes saadustes leiduv).

Loe Edasi

Inimeste sealiha keele kasulikud omadused

Sealiha keel on paljude lemmiktoote, mida traditsiooniliselt serveeritakse pidulaudadele ja mida kasutatakse koostisosana salatite, võileibade ja muude külmade suupistete valmistamiseks.

Loe Edasi

Kodul kasvava sidruni eripära potis

Mõned siseruumide taimekasvatajad on kohanenud aknalaual tsitruspuude kasvatamiseks. Sibul on eriti populaarne. Kodus sidrunit kasvatamine ei võta omanikult palju energiat.

Loe Edasi