Parasiidid köögiviljades

Parasiitnakkus põhjustab sageli kaitsejõude vähenemist ja sellel on samad sümptomid nagu paljud haigused. Aga see probleem on see, et inimesed pööravad harva tähelepanu.

Eksperdid ütlevad, et kui patsiendid saavad oma dieeti kohandada, saavad nad vältida parasiitinfektsiooni. Seega tekib küsimus, millised toiduained hirmutada ussid?

Toit parasiitnakkuse vastu

Paljud patsiendid on kohtunud parasiitidega nakkustega. Ainult üks lahendab selle probleemi, ja ülejäänud otsivad põhjust teises. Kõige sagedamini esineb see haigus eri vanuses lastel.

Nakatumine toimub töötlemata veega, halvasti pestud köögiviljad ja puuviljad, pesemata käed.

Usside kõrvaldamiseks või profülaktikaks ei pea te võtma palju ravimeid. Need on väga mürgised ja seetõttu vajavad nad pärast ravikuuri pikka taastumist.

Seetõttu kutsuvad eksperdid erilist tähelepanu oma toitumisele. On tooteid, mis tapavad ussid. Kuid on neid, mis aitavad kaasa nende kasvu ja paljunemisele.

Paastumine parasiitide vastu võitlemise viisina

Paastumine on üks kõige tõhusamaid meetodeid parasitaarinfektsioonide tõrjeks. Nagu teate, usside sarnanevad erinevad toidud ja vajavad seega pidevat täiendamist. Selle tulemusena hakkab inimene sööma palju ja ei söö piisavalt.

Paastumine peaks toimuma arsti järelevalve all, siis on see protsess efektiivne. Patsient keeldub täielikult süüa. Kuid selleks, et keha saaks kogu toitainete koguda, antakse regulaarselt tilgad ja süstid.

Viidi läbi arvukalt uuringuid, kus selgus, et parasiidid pärast pikaajalist nälgimist hakkavad viiendal päeval surema. Hävitatakse mitte ainult helminte, vaid ka patogeensed bakterid. Kuid pärast sellist protseduuri on vaja ka korralikult ja ühtlaselt lahkuda näljastrežiimist.

Sellel meetodil on kujul mitmeid piiranguid:

  • alakaal, ilma nähtava põhjuseta;
  • haigused, mille korral keelduda söömast võib põhjustada kuritegusid.

Selle tulemusena võime järeldada, et paastumise protsessi tuleks teostada alles pärast spetsialistiga konsulteerimist ja eriuuringut.

Kuid tasub ka välja selgitada, millised on paastumise eelised. Peamised eelised on:

  • keha isepuhastumine toksiinidest ja toksiinidest;
  • allergiliste reaktsioonide puudumine;
  • rõhu normaliseerimine;
  • kaalulangus;
  • valu kadumine maos;
  • võitlus papilloomidega;
  • veresuhkru alandamine ja selle üldise koostise normaliseerimine;
  • stressirohke olukordi.

Pärast paastumist peate järk-järgult normaliseerima. Kuid ainult dieedist jäetakse välja magus, jahu ja pagaritöökoda.

Keelatud tooted

Kui patsient leiab oma kehas parasiitnakkuse esinemist, on vaja mõelda teatud toitumise järgimisele.

Ravi ajal peate täielikult magama jääma. See on tingitud asjaolust, et parasiitide korral on magus keskkond ideaalne kasvuks ja edasiseks paljunemiseks.

Koogid, maiustused, koogid ainult toituvad ussid, mis põhjustab muutusi sapi koostises ja kivide moodustumisel.

Edukaks raviks peate ka täielikult loobuma liha- ja kalatoidudest, piimatoodetest, kohvist ja gaseeritud jookidest. Parasiidid armastavad toitu kantserogeenidega, mistõttu on vaja välja jätta praetud ja rasvased toidud.

Lubatud tooted

Inimesed mõtlevad üha enam, millised tooted ussid aitavad? Toitumine põhineb mitmel soovitusel.

  1. Vajad juua palju vedelikke. Lapsepõlves peaks selle maht jõudma poolteist liitrit ja täiskasvanuna - kuni kolm liitrit.
  2. On vaja süüa toores juurvilju ja puuvilju nii palju kui võimalik.
  3. Enne söömist tuleb seda töödelda.
  4. Et suitsetamisest ja alkoholi tarbimisest tingitud sõltuvusi keelduda.
  5. On vaja süüa nii tihti kui võimalik, kuid väikestes osades.

Pärast mida ei ela ussid? Kõige populaarsemad parasiidivastased tooted on küüslauk, sibul, sinep ja mädarõigas. Neid tuleb tarbida iga päev toores.

Usside surmajuhtumeid toodavad ka erinevad vürtsid, mis on terava iseloomuga. Nendeks on ingver, nelk, köömen ja kaneel.

Kuid selle ravimeetodi abil tuleb jälgida teatud annust, kuna selle liig võib seedetraktist põhjustada põletikulist protsessi.

Milliseid toite pole ussidega? Sidrun aitab puhastada parasiitinfektsiooni kehast. On patsiente, kes saavad süüa kogu sidrunit päevas. Kuid on ka need, kelle jaoks see meetod ei sobi. Siis pigista sidrunimahl ja lisa mõni supilusikatäis meest.

Kuid seal on piiranguid maohaavade või soolte kujul, gastriit, allergiline reaktsioon tsitrusviljadele. Muudel juhtudel võta mee-sidruni segu vajalik hommikul tühja kõhuga.

Erinevad, õrnad ja ohutud viisid ussidest vabanemiseks on kõrvitsaseemned. Neid saab süüa täiskasvanutele ja lastele piiramatutes kogustes. Selleks on nad väga toiteväärsed.

Kõrvitsaseemneid võib enne hommikusööki tarbida, teraviljapüreele, kastmele või pudingile lisada. Ja võite ka teha ebatavalisi salateid, mis koosnevad seemnetest, küüslaugust, harilikult, peterselli ja oliiviõli.

Sellel tööriistil pole mitte ainult antiparasiitilisi toimeid, vaid ka vitamiine. Ja õli on toode, mis aitab sapi tootmist prostitueerida ja tugevdab soolemotiilitust.

Mis veel parasiitidest ei meeldi? Üllatavalt helmiinid ei talu kookospähklit. Kuigi neil on magus maitse, kuid see sisaldab laurhapet, mis viib usside surma.

Hea tulemuse saavutamiseks peate tühja kõhuga sööma paar grammi tselluloosi. Pärast seda on kolm või neli tundi kasulik kestma ja midagi ära kasutada.

Samuti ei meeldi ussid papaia mahla, kuna see viib parasiitide lihasstruktuuri lahustumiseni. Pärast sellist ravi on hädavajalik seedetrakti puhastamine nii, et surnud usside mürk ei imenduks soolestikku ega põhjustaks organismi tugevat mürgistust.

Parasiitnakkuse ravi mahlaga

Virmide vastu on palju mahla ravimise retsepte. Kõige populaarsemad on küüslauk, kapsas, porgand, kõrvits ja peet.

Küüslaugu mahla valmistamiseks peate võtma kolm küüslauguküünt. Peeneks lõigake need ja pange välja umbes 15 tilka mahla. Seejärel lisage soojapiim. Selle tööriista kasutamine peab olema kuni kolm korda päevas tühja kõhuga.

Kui patsient on otsustanud kapsa mahl eelistada, siis tuleb iga päev süüa sada milliliitrit kuni viis korda päevas kolmkümmend minutit enne sööki. Ravi kestus on 10 kuni 14 päeva.

Usmide eemaldamiseks võite kasutada küüslaugu ja kapsa mahla segu vahekorras 10 kuni 1. Te peate ravimit võtma kuni kolm korda päevas, 100 milliliitrit kolmkümmend minutit enne sööki.

Heaks asenduseks on porgandimahl. Tasub jooma ühe kruusi kuni kolm korda päevas. See ravimeetod sobib ideaalselt väikelastele. Ravi kestus on 14 päeva.

Võite ka porgandimahlast puhastada klosse. Protseduuri läbiviimiseks peate võtma nelikümmend milliliitrit mahla ja lahjendama veega ühe täiskassi mahuni. Need manipulatsioonid tuleks läbi viia ööpäevas üks kord ööpäevas. Ravi teraapia kestus on seitse päeva.

Üks kõige maitsvamaid ja võrdselt tervislikke mahl on mustikas. Tasub võtta üks klaas kolmkümmend minutit enne sööki.

Blueberry mahl võib vaheldumisi kõrvitsa. Vajalik on võtta ainult kaks tundi enne söömist.

Juice töötlemine toimub kümme päeva. Ja siis tehakse paus üheks kuuks.

Ennetusmeetmed

Kui keha on täiesti puhastatud parasiitinfektsioonist, peate järgima ennetavaid meetmeid.

Toidus peaks sisaldama järgmisi toite:

  • valge kapsa salat;
  • rohelised, lehed salat. Enne kasutamist tuleb neid mitte ainult pesta, vaid keeta ka keeva veega;
  • magus pipar;
  • puu ja marjade söömine. Suure hulga sündmusi täheldatakse suvel. Seetõttu ärge piirake ennast midagi. Kui nad peaksid olema iga päev.

Magus on parasiitide immuunsuse ja lemmiktoidu peamine vaenlane. Kuigi see on keeruline, tuleb see lapse toidust välja jätta. Maiustusi saab asendada puuviljadega, kuivatatud puuviljade, mesi ja moosiga.

Sellise dieedi jälgimine aitab teil vältida kehas aset leidvat helminti. Selleks on õige toitumine piiranguid ega kõrvaltoimeid.

LiveInternetLiveInternet

-Muusika

-Ma olen fotograaf

-Rubriigid

  • Videod (99)
  • muusika (30)
  • draama (22)
  • (24)
  • Looduslik puhastusvahend (21)
  • Vürtsid (1)
  • Lastele (58)
  • mängud (12)
  • karikatuurid (2)
  • Beadwork (328)
  • kaelakee (88)
  • Lilled (47)
  • puud (32)
  • käevõrud (9)
  • Tikandid (2771)
  • Lilled (203)
  • pluusid, särgid (151)
  • Amuletid (100)
  • helmed (67)
  • rätikud (61)
  • laste tuba (49)
  • nõuanded (44)
  • tihendid (39)
  • monokroomne (37)
  • õppetunnid (28)
  • linnud (23)
  • köök (22)
  • jahindus ja kalapüük (20)
  • meri, vesi (16)
  • maastik (15)
  • inimesed (14)
  • triptihid (14)
  • raamid (14)
  • hobused (13)
  • niitõlge lauaarvutus (11)
  • rätikuga kraed (10)
  • koerad (9)
  • tikandid ajakirjad (383)
  • tikk tikandid (899)
  • tikkimisriba (262)
  • tikitud kotid (70)
  • ikoonid (78)
  • põrandamatid (36)
  • padjad (119)
  • tikkimisprogramm (58)
  • Kudumine (1572)
  • mustrid (152)
  • kudumisvardad (109)
  • kudumistunnid (85)
  • meeste kampsunid (13)
  • snood krae (129)
  • Topid (135)
  • Lastele kudumine (253)
  • kudumisajakirjad (154)
  • Supelrõivad (2)
  • loomade rõivad (10)
  • kampsunid (319)
  • Sussid (121)
  • Mütsid ja baarid (162)
  • Heegeldama (1095)
  • mustrid (154)
  • sall, kleit ja kampsun (108)
  • kodu jaoks (103)
  • pluusid (102)
  • Lilled (66)
  • heegeldatud õppetunnid (49)
  • rätik (45)
  • Kotid (37)
  • Irlan Lace (31)
  • videod (26)
  • mütsid (22)
  • seelikud (11)
  • ujumisriided (10)
  • kahvel (1)
  • lapid heegelnõelad ja lapid (101)
  • Kleidid (182)
  • topsid (118)
  • DACHA, AED, VILLAGE (407)
  • KANAD (90)
  • ajakirjad (7)
  • Haigused ja kahjurid (39)
  • Suveelanikele mõeldud ideed (69)
  • lillepood (88)
  • maamaja (38)
  • näpunäited suvel elanikele (127)
  • TÄISKOGULE (7)
  • Koduhooldus / disain (14)
  • krundid (306)
  • küünal (1)
  • soolal (3)
  • õnneks (22)
  • meditsiin (18)
  • maagilised õppetunnid (5)
  • D E N E G (78)
  • tervis (464)
  • Artriit, artroos, osteokondroos, ishias (33) (50)
  • kaalulangus (46)
  • Salvepakendid (35)
  • Immuunsuse tõus (22)
  • Nahahooldus (22)
  • Jalahaigused ((24)
  • Günekoloogia (2)
  • silmad (54)
  • Seedetrakti süsteem (12)
  • Tervislik toitumine (29)
  • ravimtaimed (74)
  • mälu (2)
  • kasulik (69)
  • Neerude ja kuseteede (6)
  • DECRYPTING ANALÜÜS (5)
  • retseptid (42)
  • Kardiovaskulaarsed haigused (16)
  • grippi ja külmi ravimeetodeid (31)
  • programmid (118)
  • õppetunnid (34)
  • päevikut (21)
  • Retseptid (3560)
  • hors d'oeuvres (135)
  • küpseta küpsetamine (82)
  • jõuluvana (80)
  • kala ja heeringas (67)
  • pannkoogid (62)
  • kondiitritooted (57)
  • Lihavõtted (56)
  • Chelyureks (49)
  • Taimsed nõud (47)
  • Juustu piparkook (39)
  • joogid (33)
  • Korea keeles (31)
  • video retseptid (29)
  • kook dekoreerimiseks (22)
  • kastmed (22)
  • küpsetamine köögitarbetes (21)
  • põõsa kuivatatud laastud (20)
  • leiva valmistaja (6)
  • moosi pelmeenid (5)
  • saagikoristus, kaitse (162)
  • multikookeri retseptid (23)
  • kookide kaunistamine ja koorimine (277)
  • Kooki viimistlus video (54)
  • kodulindude nõusid (48)
  • seened (9)
  • võileibu (12)
  • video retsept (5)
  • vein (19)
  • peamised toidud (95)
  • küpsetamine (161)
  • maitsvad saiakesed (44)
  • moosid, moosid. (51)
  • aspic (6)
  • koogid (124)
  • mastiksmudelimine (335)
  • piim (34)
  • jäätis (26)
  • lihatooted (90)
  • Jõulud kutja (4)
  • esimene kursus (10)
  • Küpsised (229)
  • pirukad ei ole magusad (49)
  • magusad koogid (124)
  • pitsa (7)
  • retseptid lastele (12)
  • rullid (47)
  • salatid (154)
  • maiustused, kommid (387)
  • supid, solyanka (4)
  • koogid (719)
  • Dekoratsiooniga roogasid. (11)
  • äädikas (9)
  • leib (128)
  • Massaaž (68)
  • MK (774)
  • kristalliseerunud kimbud (58)
  • polümeeri savist (11)
  • küünlad (6)
  • seeb (330)
  • Mould seda ise (29)
  • PALVEVUSED (80)
  • postkaardid (26)
  • TÄISKOGU (2)
  • P O D E C K (933)
  • Ajalehtedest (87)
  • Amuletid (16)
  • batik (6)
  • Plastpudelitest. (17)
  • külm Hiina (244)
  • külm Hiina (105)
  • Lilled (103)
  • Bisser (22)
  • vildistamine (30)
  • kohvioad (9)
  • Kanzashi (75)
  • quilling (16)
  • origami (12)
  • paberkangas (15)
  • Mallid (36)
  • loovuse mustrid (41)
  • Räägi emaga. (18)
  • BEAALSEKRETSID (633)
  • parfümeeria (16)
  • kodutekstiilid (84)
  • Kosmeetika (26)
  • Seep (80)
  • juuksehooldus (47)
  • kätehooldus (21)
  • deodorandid (11)
  • kreemid (40)
  • näomaskid (316)
  • koduperenaine näpunäited (79)
  • Sport, Fitness, Aeroobika, Jooga (276)
  • jooga (54)
  • fitness (20)
  • traditsioonid, võlusid (4)
  • photoshop (28)
  • Lilled (94)
  • orhideed (16)
  • õmblemine (2554)
  • Ajakirjad (232)
  • video õpetused (156)
  • kardinad (66)
  • mänguasjad (45)
  • koertele (37)
  • karnevali kostüümid (17)
  • aluspesu, supelrõivad (32)
  • sallid (33)
  • mustrid (274)
  • Kaunistamine (5)
  • Naistele kleidid, pluusid, tuunika (602)
  • kombinesoonid (42)
  • modelleerimine (88)
  • rework (101)
  • õmblemine (290)
  • Trafod (7)
  • BUFFY (17)
  • ülerõivad (116)
  • Lasterõivaste mustrid (122)
  • kodu jaoks (129)
  • kodutekstiilid (13)
  • jakid, vestid (8)
  • korrektsioon, vead (7)
  • korseti (7)
  • käsitöö (137)
  • padjad (70)
  • muster (85)
  • arvutustabelid (11)
  • kotid (172)
  • sussid (87)
  • topsid, pluusid (65)
  • JUHTUD SOFA JA KORISTELE.. (76)

-Otsi päevikut kasutades

-Telli e-postiga

-Regulaarsed lugejad

-Kogukonnad

-Broadcast

-Statistika

Parasiidid puuviljades ja köögiviljades

Parasiidid halvasti pestud köögiviljades, puuviljades ja rohelistes - üks nakkuse viise!

Igaüks meist armastab riiki suve veetma. Seal me sööme sööma, mida sageli kasvame ise. See on kindlasti palju kasulikum kui see, mida me poest ostame. Kuid mõnikord ei ole meie toit nii hea kui kahju, sest me ei pööra vähe tähelepanu köögiviljade, puuviljade ja roheliste pesemistele.

Vastavalt 2014. aasta statistikale leiti iga kolmas keskmine venelane kehas mitmesuguseid elusorganisme, millel on parasiitne iseloom!

Parasiidimunad sisenevad kehas kehvasti pestud köögiviljad, puuviljad ja rohelised. Vesi, mis siseneb mulda, kus kasvavad köögiviljad, puuviljad ja rohelised, võivad sisaldada kahjulikke aineid ja parasiitide vastseid.

Parasiitide munad kinnituvad loote pinnale kleepuva aine abil ja lihtsalt ei pesta veega. Seetõttu on oluline kasutada spetsiaalseid puhastusvahendeid köögiviljade, puuviljade ja roheliste pesemiseks, mis eemaldab filmi kehale kahjulikuks. mis hõlmavad köögivilju ja puuvilju, nii et neid hoitakse kauem ja parasiitide mune.

Ärge söömata pestud puuvilju ja köögivilju. Nagu ka halvasti pestud köögiviljad, puuviljad ja maitsetaimed. Mullas esineb paljudes parasiidimunades. Sel viisil omandatakse askaaria ja trichocephalosis (haigus, mis on põhjustatud nematoodipuustust, mis võib põhjustada sooleprobleeme, peritoniit, koletsüstiit).

Seebi ei saa kasutada, sest leelisfilm jääb loote pinnale, mis ei ole üldse soovitav allaneelamiseks.

Kui spetsiaalset detergenti pole, siis puuvilju tuleb ligikaudu 30-60 minuti jooksul leotada puhtas külmas vees, et anda mõned kahjulikud ained veele.

Leotamise vees on lisada 1 tl sidrunhapet. Veemassi all langevad parasiidimunad. Järgmisena tuleb köögivilju, puuvilju, maitsetaimi hästi pesta jooksva veega ja alles pärast sellist pesemist saab neid ära kasutada.

Ärge jootage kraanivett!

Kevadel ja sügisel laske kindlasti kaks korda aastas teha keha ennetavat puhastust.

Me elame agressiivses keskkonnas, nii et võite nakatuda isegi siis, kui järgite kõiki vajalikke ohutusmeetmeid.

Te ei saa keha steriilsust puhastada, kuid võite jälgida ohutusmeetmeid ja ennetavat puhastust kaks korda aastas, et luua vajalik tasakaal, mis võimaldab meil elada ilma haiguseta.

Haiguste ennetamiseks võite kasutada tuntud kõrgelt kvalifitseeritud arstide poolt soovitatud kvaliteetseid tööriistu ning on kogu riigis populaarsust leidnud. Kõige kuulsam neist on eriline antiparasiitne aine, mille eesmärk on vabaneda parasiitidest. Seda saab kasutada ka profülaktikaks haiguse vältimiseks tulevikus. See tööriist on saanud palju positiivseid ülevaateid ja soovitusi arstide kohta läänes.

Hoolitse oma keha tervise eest, siis parasiidid ja bakterid ei kahjusta teid!

Kuidas pesta parasiite köögivilju ja puuvilju

Köögiviljad, puuviljad, marjad, rohelised - on üks parasiitide nakatumise allikatest.

Parasiidid jõuavad taimedesse läbi vee, mis on jootakse voodeid läbi mulda, kus on palju parasiite. Giardia, ümaruss, trichocephalosis - harva leidub köögiviljad, puuviljad, maitsetaimed, seedetrakti häired, ensüümide puudulikkus, sapiteede hävitamine, sügelus, allergia, krooniline mürgistus sündroom, sekundaarne immuunpuudulikkus jne.

Parasiitide munad kinnituvad loote pinnale kleepuva ainega ja neid ei pesta veega.

Kuidas taime pestakse parasiitidelt?

Selleks, et parasiitumist nakatata, peate puuvilja põhjalikult pesta erilahusega.

Peale selle peaks see lahus olema veidi leeliseline, mitte happeline. Parasiidid armastavad happelist keskkonda ja ei ela leeliselises. Leelised hävitavad parasiidi kest, mis koosneb aminohapetest, toimub hävitamise tavaline looduslik reaktsioon. Happed, kõik eelpool mainitud, ei mõjuta väga hästi puuvilja koormat, muutes selle rangemaks, naha pindamiseks.

Seega ei ole äädikas ja sidrunhape parim valik köögiviljade, puuviljade, roheliste pesemiseks, sest see on hape.

Täna hakkasid nad tooteid puu- ja köögiviljade pesemiseks müüma, kuid nende koostis ei ole kaugeltki loomulik ja ohutu! Fakt on see, et nad sisaldavad peaaegu kõik pindaktiivsed ained ja muud kemikaalid, mis moodustavad taime pinnale kile, mis on sisemiste vahendite kasutamisel väga kahjulik.

Nendel eesmärkidel ei sobi ka pesupesemisseebid, sest see jätab köögiviljade ja puuviljade pinnale kahjuliku filmi.

Kus on väljapääs?

Loodus, et meid aidata

Nagu me eespool teada saime, on parasiitide vastu võitlemiseks vaja leeliselist keskkonda, siis aitavad meil parasiitide taimed. Need on leeliselised, isegi haputavad maitse järgi.

Kuid ka maitsetaimed ja kibeda maitsega taimed ei tööta, sest nad annavad selle kibeduse meie puuviljadele ja võivad saada mõru maitse. See pole ka valik!

See on suurepärane bergamotiõli, millel on parasiitidevastane toime, samuti meeldiv tsitruse maitse ei ole kibe. Alates iidsetest aegadest on meie esivanemad seda imelist õli kasutanud antiparasiitmiks.

Selle tulemusel puhastatakse meie köögiviljad, marjad ja puuviljad, mida pestakse Bergamoti eeterlike õlide abil, parasiite puhastada ja need ei kipuvad.

Bergamotiõli kasutamine puu, köögivilja, maitsetaimi pesemiseks:

Võtke 1 / 4-1 / 3 tl soola, asetage 1 blastiõli bergamotiõli (te ei saa õli tilgata vette, nad ei lahustu vees ja ujuvad pinnale tilgadena, selleks kasutame emulgaatorit - soola), soola ja õli Liigutage tassi puuviljadega. Lisage vesi ja jätke puuviljad veega lahusega 5-10 minutit, suured tihedad puuviljad võib jääda lahusele 15-20 minutit. Seejärel loputa taime veega.

Tähelepanu! Aroomiteraapia jaoks soovitatav kasutada ainult 100% puhastust ilma keemiliste lisanditeta. Gloris Aroma kollektsioonis olev bergamotiõli vastab nendele nõuetele.

Võite nakatuda parasiitidega mitte ainult köögiviljadest, maitsetaimedest ja puuviljadest. Uuri selle lehe teistest infektsiooniallikatest == >>

Pakume teile ka lühikest videosid parasiitide ohu kohta inimese kehas:

Telli Bergamoti eeterlik õli puude, köögiviljade, marjade ja roheliste pesemiseks!

Loe Kasu Tooteid

PP vitamiin - nikotiinhape

PP-vitamiin on inimeste tervisele oluline. Selle õigete annuste saamine on üsna lihtne, kuna see sisaldub paljudes toitudes ja seda ei hävita temperatuur, leelised ega hape.Mis on vitamiin PP ja miks keha seda vajab - loe edasi.

Loe Edasi

Peatükk 18. Füüsilised muutused pärast operatsiooni

Muuda sisse ja välja"Seal on asju, mida peaksite teadma, enne kui otsustate oma nahka pingutada. Alustuseks, kas sulle meeldib viltusi? "Selles osas.

Loe Edasi

Kõige suurema valguproduktiga tooted

Lihaste moodustamiseks ja taastumiseks pärast treeninguid peate oma dieedile lisama piisavalt valku. Valgud osalevad põletava rasva metabolismis ja vähendavad näljatunde.

Loe Edasi