Liha keeldumine: plussid ja miinused

Liha loobumise otstarbekusega seotud vaidlustes katkestatakse rohkem koopiaid kui ristisõdade ajal ja ühemõttelist tõde ei ole võimalik tõestada. Sportlased toetuvad jätkuvalt proteiinile ega kurdavad tervist. Taimetoitlased ei tee loomset päritolu tooteid ega nälga. Keegi räägib lihast toidust, kuid jätab munad ja piim... Kuid inimeste arv, kes eelistavad "veretut" toitu, on aeglaselt, kuid pidevalt suurenev. Hea või halb? Valgus ei üheski ühes lihas!

Elu ilma lihuta

Hoolimata asjaolust, et ametlikult oli taimetoitlus vähem kui 200 aastat tagasi, väljendasid filosoofid, teadlased ja kunstnikud igas vanuses liha loobumise eelist. Taimse toidu eelistasid Pythagoras ja Socrates, Aristoteles ja Seneca, Leonardo da Vinci, Byron, Albert Einstein, Leo Tolstoi... Jah, ja nende "lihasööjate" kaasmaalasi ei tegele nii sageli loomulike valkudega, nagu tavaliselt arvatakse, kus üle jahi üle valitses põllumajandus. Liha oli kallis ja mõnikord kogu nädala vaeste tabelites ei ilmunud. Lisage siia sagedased ametikohad, et isegi need, kes võiksid endale lubada mis tahes toitu, mida on täheldatud varasematel religioossetel aegadel, ja selgub, et kallis toode ei mänginud nii suurt rolli inimkonna toitumisel. Tõsi, määrati kindlaks elutingimused ja rahalised võimalused, mitte isiklikud veendumused.

Täna loob igaüks oma suhte lihaga ise. Ja kui ta otsustab talle midagi öelda, teeb ta seda teadlikult - usuliste, inimlike või meditsiinilistel põhjustel. Kas te kaalute ka taimetoitlaste auastmeid? Teil on see õigus. Kuid kõigepealt vaadake kõik sellise otsuse eelised ja miinused ning vaadake, millised on liha keeldumise tagajärjed.

Igaüks teeb oma valikuid.

Taimetoidulisuse eelised ja ohtudest

Täielik üleminek taimsele toidule ei aeglusta kõige rohkem positiivset mõju teie tervisele ja heaolule.

1. Tänu madala kalorsusega roogadele ja loomasööda puudumisele toidus võite kaalust alla võtta. Loomulikult tingimusel, et te ei pane ennast eesmärgiks süüa praetud kartulit pannil iga päev.

2. Kiud puhastab seedetrakti ja normaliseerib seedetrakti.

3. Komplekssed süsivesikud, mis langevad regulaarselt maosse, hoiab ära veresuhkru taseme kasvu.

4. Kaalium, mis sobib kardiovaskulaarsüsteemile, antakse kehasse stabiilselt...

5.... Kuid lakkab antibiootikumide ja trankvilisaatorite plahvatusohtliku segu vool, mille tootjad tänapäeval nashpigovyu liha, aga ka stresshormooni kortisool, mis jääb tapmiseks saadetud looma verdesse.

6. Keha on vaba toksiine, mis mõjutab kiiresti naha seisundit: see muutub puhtaks, elastseks ja omandab tervisliku tooni.

Lenten menüü toob palju eeliseid

Oxfordi ülikooli töötajad uurisid, kuidas kõhu dieedi mõjutab keha, mitu kuud mitu vabatahtlikku rühma. Selle tulemusena leiti, et need, kes praktiseerisid keeldumist lihast, kergem kaalust alla võtta, vähem tõenäoliselt kannatasid survet, ja lisaks sai hea boonuse - looduslike antioksüdantide taseme tõus veres. Lisaks oli taimetoitlastel vähem ateroskleroosi, südameinfarkti ja insuldi riski.

Kuid kõik plusse võivad ületada mõned rasked puudused korraga.

1. Köögiviljad ja puuviljad ei anna samasugust püsivat küllastustunne kui loomset valku, mis on algajatele ja taimetoitlastele väga raske elu.

2. Järsk üleminek taimetoitudele võib põhjustada ebamugavust maos. Aja jooksul kohandub keha uue toitumisstiiliga, kuid seda perioodi ei saa kergesti säilitada.

3. Mikroelementidest on taimset toitu väga raske saada. Näiteks kaunviljades ja seenedes sisalduv rauas libiseb läbi keha, peaaegu mitte assimileerituks, samas kui sama elementi, mis on peidus maksa või veiseliha, kasutab keha "koos kihiga". Kuid ineptly kompileeritud taimede toitumine võib põhjustada aneemiat, vähenenud immuunsust, lihaste düstroofiat, tuberkuloosi, seedetrakti probleeme ja paljusid muid ebameeldivaid asju!

Eriti raske on loobuda lihast meestele, kes aktiivselt spordiga tegelevad: oh, kui raske on saada proteiinist, mida nad tõesti vajavad taimsetest toodetest!

Keegi on psüühiliselt raske toitu muuta

Valutu toitumisprogramm

Kuidas keelduda lihast ja mitte kahjustada tervist?

1. Võtke aega. Sisestage oma menüüsse kaks tühja päeva nädalas, veel üks kuu, seejärel teine ​​... Ja see on teie ja keha jaoks lihtsam.

2. Mõelge lacto- või ovolaktovezanianstvo ideele. Esimene võimaldab kasutada piimatooteid ja teine ​​ka mune. Kõige "demokraatlikumad" taimetoitlased lubavad end pidada kaladele ja mereandidele ning erijuhtudel - kodulindudele. See on nende tervisele, lihtsalt ei pea muretsema.

3. Hoidke ennast kalkulaatoriga. Teie keha peaks iga päev saama 1,5-2 g taimset valku kilogrammi selle massi kohta. Andke talle see ette.

4. Püüdke mitmekesistada menüüd nii palju kui võimalik, et vältida vitamiinide ja mikroelementide puudust.

5. Tutvuge nende inimeste tunnustust ja tulemusi, kes on juba liha edukalt tagasi lükanud. Blogidel, otzovike saitidel ja foorumitel võite õppida palju praktilisi nõuandeid.

6. Kindlasti konsulteerige oma arstiga! Mõnede inimeste puhul ei ole nende tervisliku seisundi tõttu soovitatav üleminekut taimsele toidule.

Mis siis, kui meile antakse lihas või köögiviljas kauged esivanemad?

On olemas teooria, et meie eelsoodumus konkreetsele tootele määrab ära... geenid. Näiteks liigitatakse I rühma kuuluvaid inimesi lihatoiduliste jahimeeste järeltulijatena ja II-ga neid nimetatakse taimtoitaineid kannatavate põllumajandustootjate järeltulijaks. Kolmandas rühmas, nomad ja lüpsikarjad, peetakse tendentsi piimatoodetega. Ja salapärase IV rühma õnnelikud võivad ilma ebameeldivate tagajärgede kartmata vabalt valida liha loobumisest või valgu aktiivsest tarbimisest.

Video: liha kasu ja kahju

Arstide arvamust loomsete valkude mõju kohta kehale selgitas üksikasjalikult Elena Malysheva ametlikul programmil "Live Healthy":

10 liha keeldumise põhjust

Enamik inimesi, kes jätkavad liha süüa, mõistavad täielikult taimetoite või köögivilja toitumise kasulikkust, kuid pole enam vaja meelde tuletada söömise vältimise eeliseid, mis põhinevad sellel põhineval liha ja toodete tarbimisel. Miks peaks siis liha loobuma?

1. Et olla seksuaalne

Vastavalt uuringule, mis avaldati New England Journal of Medicine, inimesed, kes söövad liha iga päev, kannatavad rohkem rasvumust kui taimetoitlased. Lisaks on tõestatud, et liha võib põhjustada neerukivide moodustumist, samuti elundite enneaegset vananemist toidu suurema kulutamise tõttu toiduainete seedimiseks. See pole kindlasti seksikas!

2. Haigused

Liha söömine on seotud viljatuse, abortide, rasvumuse, närvisüsteemi häirete ja teatud tüüpi vähivormidega. Vastavalt British Journal of Cancerile on taimetoitlased 12% vähem tõenäoliselt pahaloomulisi kasvajaid, võrreldes inimestega, kes söövad liha iga päev. Lisaks esineb juhtumeid, kui loomakasvatuses kasutatavad pestitsiidid on põhjustanud nende samade talude töötajate surma. Võib ainult ette kujutada, mis juhtub kehaga, kui kogu mu elu on kahjulikku keemiast leotatud liha!

3. Inimkeha ei ole liha assimileerimiseks kohandatud.

Inimese peensool ja käärsool on palju pikemad kui lihasööjate loomad ja meie sülg koosneb leelist ja ei saa moodustada hapet, mis on vajalik lihatoodete tõhusaks imendumiseks. Lisaks ei ole inimeste hambad nii teravad ega tugevad jämeda toidu närimiseks.

4. Looduskaitse

Peame oma planeedi puhastama ja ressursitarbimist vähendama. ÜRO sõnul tarbib põllumajandus, eelkõige liha- ja piimatööstus umbes 70% kogu Maa-alusest mageveest, moodustab ligikaudu 38% kogu maailma maast ja vastutab kasvuhooneefekti eest 19%.

5. Helicobacter pylori bakter

Helicobacter pylori, kõige tavalisem kõhulahtisuse põhjustaja Ameerika Ühendriikides, võib mõnikord põhjustada Guillain-Barré sündroomi, mida iseloomustavad autonoomsed häired ja isegi halvatus. 1997. aastal Minnesotati ülikooli tervishoiuministeeriumi uuringu kohaselt oli 79% Ameerika supermarketites võetud kanafilee proovidest Helicobacter pylori nakkusega ja 20% juhtudest muteerunud bakter antibiootikumidele resistentseks vormiks. Sarnane pilt sai võimalikuks pärast seda, kui põllumajandustootjad hakkasid kodulindude tööstuses sünteetiliste kinoloonantibiootikumide kasutamist.

6. Antibiootikumide kasutamine loomakasvatuses

Loomakasvatuses on tavaks lisada loomasöödaks antibiootikume, mis kaitsevad "meie väiksemaid vende" haigustest, mis on nende elupaigas laialt levinud. Siiski, kui inimesed tarbivad sellise dieediga toidetud looma liha, muutub keha antibiootikumide suhtes vähem vastuvõtlikeks, mida haigusjuht võib raviarsti poolt välja kirjutada.

7. Puuviljad, köögiviljad, rohelised, teravili ja pähklid on nii maitsvad!

Liha söömine ei ole elulise vajaduse tõttu dikteeritud, seda tavaliselt sööb rõõm. Vastupidiselt levinud arvamusele, on VALMISELE süüa liha, et säilitada oma valgu tasakaal.

8. Tahab magada vähem

Enamik taimetoitlasi ja inimesi, kes tegelevad toores toiduga, ütlevad, et neil on vaja vähem aega magada ja nad tunnevad tohutut energiakadu, kui nad on ärkvel. See juhtub seetõttu, et köögiviljade toidul on rohkesti ensüüme, mis aitavad toidu seedimist ja seeläbi leevendada seedetrakti liigset stressi.

9. Kaastunne loomadele

On hämmastav, kui inimesed lähevad meeleavaldusi, näiteks kaitsmaks hulkuvate koerte ja hamburgereid lõunasöögi ajal. Miks on tavaks mõnede loomade kaitse ja teiste inimeste elu tähelepanuta jätmine? Kas on võimalik joonistada kodulooma ja lehma vaheline joon, mis moodustab inimsuse lihaartikli aluse.

10. Olete, mida sa sööd

Isegi siis, kui söötakse nn tervisliku looma liha, siseneb kehasse sisuliselt kogu elus kogunenud kogu elu jooksul hormoonid, pestitsiidid, hirm, antibiootikumid, steroidid jne. Ja see on parim! Kujutage ette, kas sa saad "haige looma" liha, mis juhtub enamikul juhtudel.

Teie tervis on teie vastutus. Õnnistagu sind!

Pähklite tervisealased eelised

Kuidas kaaluda ingveriga?

Rooste ja kuivatatud aprikoosid salenemise jaoks

Top 10 tervislikku salatit, kus on arhipuu

Kuidas kokk Jorsi ja kuidas nad saavad

Miks peaksite rohkem kaneeli sööma?

Milline jama on kirjutatud...

"Ma ei ole kunagi kuulnud seda, et tänapäeva läänemaailmas keegi kannatab valkude puudumise pärast" - hästi, siis loe edasi. Ja kas B12-vitamiini puudumisest ei ole ka kuulnud? Noh siis uuesti - mine raamatutele.

"Liha tarbimine on seotud viljatuse, abordi, rasvumuse, närvisüsteemi häiretega" - mis selline jama on see? Lingid mingi ajakirja juurde? Jah ja Britid? See on naeruväärne)) Rasedate naiste puhul on B12 puudumine toidus ohtlik, ja siis peab see olema udune - ka mitte kuulnud? Kahjuks...

Ja üldiselt, kui usaldate "Briti teadlasi", avastasid nad hiljuti, et taimed suhtlevad üksteisega. Asjaolu, et nad on elus - kõik teavad botaanika kooli kursusest.

Lühidalt öeldes sööge kivid, siis lihtsalt südametunnistus on vaikne. Või... inimesed... O_o

Ja kus on vitamiin B12. See, et see vitamiin on lihas, ei räägi midagi. Seal on palju muid tooteid, mis sisaldavad seda vitamiini.

Soovitan teil lugeda Vikipeedia artikleid vitamiin B12 kohta

Samuti tahate öelda, et 10% maailma elanikkonnast (taimetoitlased) kannatab iga päev ilma selle vitamiinita? Ma arvan, et peaksite lugema vastavat kirjandust.

Ja mis teil on inglise teadlaste uurimise vastu? Kui teil on vene teadlaste teadusuuringute andmed, palun jagage neid ja ärge lihtsalt kogu tänava hüüdma, et midagi sulle ei sobi.

Faktid laual, pliz, igaüks võib karjuda!

Kodanikud, kodanikud! Miks sa niimoodi niidud? Võib arvata, et nüüd on uuringud vaba erapoolikust, kõik on nagu "tasuta" ajakirjandus! Kellele see on kasumlik, kirjutab ta. Kas siis kas teadsite teadustöö mõju teadustööle? Mida arvab uurija või küsimus, mida eksperiment küsis, on vastus. Kui mäletate, siis ilmus see kõigepealt valguse olemuse uurimisel, mõned väitsid, et valgus on osake, ja keegi ütles, et valgusel on laine iseloom. Mõlemad olid õiged, vaid iga teadlane kinnitas tema teooriat, mitte konkurendi teooriat. Nii et ma arvan liha. Peamine ekspert on tema enda organism - tema tervis ja tema enda arusaam maailmast, hea ja paha mõistmine. Sest kas olete valmis selle eest, et keegi tapetakse liha söömiseks või mitte valmis? Kas olete valmis võtma loomade kehasid või mitte? On veel üks vaade - kõik on planeedil omavahel ühendatud ja keegi on tingimata keegi toitu ja ilma vajalike komponentideta te ei suuda ellu jääda. Isikliku tervise ja vastutuse küsimus.

Sa lihtsalt tõlkida oma vastuses nooled, see on kõik. Lihtsalt kirjutasin mu teksti teiste sõnadega))) Esmalt küsisin faktilisi asjaolusid, seega palun vastake kõigepealt ja ei anna viiteid Wikipedia-le, see pole teadmiste allikas)))

Jah, me kindlasti armastame liha! On raske kaitsta oma arvamust mitte süüa liha - kus on innukad kaitsjad!

Miks sa vajad seda arvamust kaitsta, Masha? Kas teil on midagi teiste inimestega? Ja teile isiklikult ei meeldi keegi süüa liha. Ei taha - ära söö, mis on probleem? ))

Rääkides toote ohtlikkusest või sellest saadavast eelistest saab ainult kogeda. Võin jagada oma kogemust. Ma olen 57-aastane, alati järginud tervislikku ja ratsionaalset toitu. Tema nooruses ja isegi küpsemas vanuses ravistas ta liha adekvaatselt. Ta suutis täielikult oma toidust ilma jääda ja ei tundnud mingit ebamugavustunnet. Ma olin kaaluga vahemikus 70-73 kg. Minu töö on füüsiline, ma olen massaaži terapeut. Ja pärast 50 aastat mu liigesed hakkasid ebaõnnestuma. Nad soovitasid mul üles ehitada lihasmassi läbi harjutuste ja valgu toitumise.. Ja pean seda ütlema, et viimase poolteist aastat tundub mulle mugavam.. minu kaal on nüüd umbes 84 kg. Kuid ma näen palju paremini ja mu tervis on paranenud! Niisiis, valimatult ei soovita ma kedagi seda või seda soovitust vastu võtta. Igaüks peaks ise otsustama, milline rütm ja elustiil peaks ta kaasa tooma, ja sellest tulenevalt tema elustiili järgi ja arvutama oma dieeti..

Kõigil, kes kutsuvad tegema ilma liha, on mul üks küsimus: "Teil põhjas ja madala temperatuuriga territooriumid püüdsid elada köögiviljades, puuviljades ja pähklites?" Kui jah, siis veel mõned: "Millise ajaga nad elasid, milliseid tegevusi nad tegid ja mida Toiduainete maksumus? " Ja kui mitte, siis võib-olla sa ei peaks helistama ja nii kategooriliselt rääkima...

Ma elan Uuralites, ma ei söö liha ja mune 20 aastat.

Olen täielikult Akishaga nõus.

Ei, taimetoitlus on hea asi. Ma mäletan, kuidas ma istusin kuus puuviljadest ja köögiviljadest, ilma munarakuta, piima (ainult klaasi keefirust hommikul), kohvi, šokolaadi... selline leevendus oleks olnud siis, kui lapsed ja abikaasa ei oleks olnud taimetoitlased ja piisavalt tahtejõudu pole.

Ilma liha on kurb.

Ja liha kaabasse läheb alkoholi, me armastame ka teda... Vaadake vastikut nende mädanenud ja halastamatu näol (vabandust)... ma keeldusin liha viis aastat tagasi, sest lapsepõlvest ma ei suutnud aru saada, kuidas keegi elus vastu võtta, ja ma tõesti tunne end hästi, ma tõesti tahaksin magada, ma tõesti tahaksin natuke, mu energia suurenes märkimisväärselt, ma isegi ei märganud, kuidas ma suitsetamisest loobusin, ja üldiselt muutusid paljude asjade väljavaated paremaks - nii nagu oleksin palju asju üles tõusnud, siis astusin nende üle, sest liha on ka väga hea tahtejõud, mis on väga soe pb aitab elu... Nii kaua kui tahke kasu taimetoitlus!

Julia, taimed on ka elus! Kas teil on häbi neid neelata ?!

Muidugi on kahju! Neil, taimedel on ka südant, maod, jalad, käed, silmad, hääl - hästi, kõik on nagu inimestel... Kuid tõsiselt, loomad on minu arvates süüa endale, millised taimed kindlasti ei kuulu.

Ja siin käed ja jalad? Ie puuetega sa ei tahaks süüa? O_o Tegelikult mulle ei huvita, mida sa sööd, millal ja kuidas... Mulle lihtsalt ei meeldi sellised "õpetlikud" artiklid, kus iga üksuse kohta leiad vastuolu, dikteerides seda, mida ma söön ja mida ma ei tee. Ma ei vaata teiste inimeste rahakotid ja -plaatidele, ja teised ei tee seda mulle meeldivaks. Iga enda õnne looja))

Ma ei kaitse seda artiklit ega keegi teine. Aga asjaolu, et sa kirjutad, et keegi sind dikteerib! Ja see on sinu isiklikud tunded. Selline kuum reaktsioon! Ja siis on igal inimesel õigus arvamusele ja tema avaldusele. Tänan teid arvamuse eest, see pani mind mõtlema. Regards Akisha

Puuetega inimesed on ka lihast ja verest valmistatud, ma ei võtaks neid sööma, kuid tõenäoliselt, kui näiteks näiteks filmi "Eli raamatus" kohta saabus näiteks sellised ajad, nagu on näidatud filmis "Eli raamatus", on hästi näidatud, kes muutus keegi, kellel on rasked ajad Maal... üldiselt ei pea te mingit müra tegema, keegi ei pane midagi sinu jaoks midagi, tahavad süüa, ei taha, kõik on meie südametunnistusel ja vastavalt meie moraalsetele hoiakutele ja keegi teine ​​seda vajab tervislikel põhjustel - see juhtub ka... PS Ärge meeldige õpetlikele artiklitele, kuid ärge lihtsalt öelge sulle sõna! Õppige arvestama teise arvamusega, siis artiklid ei tundu nii õpetlik ja nii tüütu, minu nõuanne on südamest! Ausalt aus! Mul oli ka kord viimane sõna. Nüüd, kui ma mäletan, värisesin))))

Julia, ma toetan teid täielikult.

Ja teie, Korolev, kes on üldiselt elukutsest, nii jumalatult karjub poodiumist? Wikipedia pole teie jaoks allikas, ka ingliskeelsed ajakirjad, artikkel teile ei meeldi, paneb nad teile kõik endast sõltuvaks.

Kas saate jagada, kui teil on selliseid olulisi teadmisi? Võib-olla olete kuulus toitumisspetsialist? Tutvuge ennast, palun rääkige meile oma teadustööst toitumise valdkonnas. See on väga huvitav kuulata!

Ja veel, minu suur veendumus on selles, et kõik julmused näiteks kodutute loomade või laste, naiste, lihtsamatele nõrgematele inimestele, on selle probleemi juured lihatoidul, kui te võite tappa ja sööma, kes ei seisa vastu, kes nõrgem, ei suuda võitlema, nagu näiteks lehm, mis toimus esmakordselt, siis... (((võite mõnda nõrgemat kuritarvitada! Arvan, et kui te ei viiks poest valmistatud lihatükki, oleks teil pidanud tiigrit regulaarselt jahtima, süüa liha, oleksin siis vaadanud, mida sa sööd oleksid (siin Ma küsin ainult primitiivsetest inimestest, mul ei ole vaja mulle öelda, kes läksid mammutesse... tänan Jumalat 21. sajandil tänaval, tsivilisatsioonil)) Ja inimese vajadus liha järele on tunduvalt liialdatud, sama palju kasu on paljudel inimestel maailmas alkohol, sigaretid ja t Tegelikult on lapsepõlves kehtestatud banaalne harjumus! Püüad juba mõnda aega liha loobuma ja lõpuks mõistate, et see ei kahjusta infotehnoloogiat ja leiate alternatiivi. Peamine jõupingutus ennast tegemiseks on reeglina kõige raskem. Alati on lihtsam oma soovide andmiseks...

Julia, võin täielikult kinnitada, et alkohol on ka köögiviljade jaoks suurepärane!
See läheb nagu emakeelena!

Kuidagi pean sööma peamiselt köögiviljatoitu väikese koguse lihaga. Mõne kuu pärast sai mu hemoglobiin 66 (kiirusega 120-140). Pillide tõstmiseks kulus veel mitu kuud. Enamik neist taimetoitlustest ei kuluta.

ja siin ma elan Primorsky Krai, kus hiinlased tegelevad peamiselt taimtoidu kasvatamisega, ja ma tean kindlalt, et kui ma lülitub taimetoitlusse, siis saan nii palju pestitsiide ja muud prügi, kust mind väga pikka aega raviks. Mõnikord on ohutum süüa tükk lihast kui pirn, millest lööve valab... nii et ärge kartke nii valjusti taimetoitlusest.

Mina, kellel on kahtlusi, ei saanud pikka aega otsustada liha söömise üle. Kui palju inimesi, nii palju arvamusi! Mõned ütlevad, et on võimatu elada ilma lihast, teised, et kõik kehas valud seda söövad. Kuid üks kord, juba ammu, kuulsin programmi, milles seda teemat arutati uuesti. Eelkõige võrreldi lihasööja ja rohusööja sooled, ma ei mäleta neid üksikasju, kuid öeldakse, et taimtoidul on pikem soolestik kui lihasööja, kus Kaks korda. Kuid inimestel saab suurte soolte asetada just nende vahele. Ja jõuti järeldusele, et inimloomus tarbib nii loomset päritolu toitu kui ka söödavaid rohelisi ja köögivilju. Mul on kõik paigas. Nii et ärge tehke midagi rumalat süüa teisiti. Kõik peaks olema mõõdukalt, ilma fanatismita.

About Wikipedia Ma ei nõustu, selle saidi looja kutsuti Briti valitsuse konsultandiks töötama. See räägib endiselt teabe kvaliteedist (minu arvates nii). Julia ja tema taimetoitlus (ja mitte ainult Julia) arvan, et liha loobumine on isikliku kasvu viis, mitte põhjus, vaid viis. Põhjus võib olla ainult teadvus. Ma usun, et see ei määra teadvust, vaid TÄPSUSTAMINE määrab olemise. Kui teil on vaja ellu jääda, sööte nii kinoaani kui ka rohtu. Mooses ja juudid söövad mannat üldiselt ja see on kas kõrbeme samm, või midagi muud sama tüüpi ja vähese kasutusega - ja nad kõndisid 40 aastat. Ja kui te võtate põhja rahvaste, siis ei jää sa kogu oma elus veel sambasse, eriti kuna suvi on 2-3 kuud, nii et liha on õige, seda enam pole midagi muud. Ja kui teadvuse tase on kõrge (ainult seda tuleb tõsiselt töödelda), siis võite motiveerida ennast iga toitu saama ja tervis on hemoglobiin. See ei ole nii liha söömine kui ka taimetoidulisus kui selline, kuid miks sa vajad seda, millised on sinu eesmärgid? Mul on sõpru, kes ei ole 10 aastat söönud liha, nende agressioon - mu kallis ema! Seega on tähtis mitte ainult see, mida sööte, vaid ka seda, mis inimene. Ja ei liha söömine ega taimetoitlus pole uhkus. See on ainult sinu või minu ettevõte.

Mida teeb saidi looja ja need, kes seda artiklit täidavad? ))

Liha süüa või mitte - on isiklik asi. Isiklikult ma keeldusin ja ei kahetse. Rohkem kui kuus kuud ma ei söö üldse ja ei taha. Selle aja jooksul hemoglobiin tõusis isegi. Tõenäoliselt seetõttu, et ta hakkas lahjama rohelistel, granaadidel. Kahtlemata on tervis paranenud (katsetan), tsüstid on vähenenud, erosioon on möödas iseenesest. Ma kaotasin pärast õhtusööki soovi magada.
Kahtlemata on sellistest artiklitest kasu. Kellelegi on see võimalus mõelda. Tänan palju.

Vaidlus on hea, kui muidugi mõõdukalt! Nagu Socrates ütles, tõde on sündinud vaidluses. Ma arvan, et kõik peaks olema mõõdukas - ja liha- ja köögiviljad ning puuviljad. Lihtsalt on igas vanuses inimesed kinni pidanud (kõikides väärtustes), kui palju nad võivad kohapeal süüa või süüa, ja nüüd me väidame! Kogu tõde ühe reegli järgi ei saa tuua keegi, kellele keha nõuab liha, kuid keegi ei tee seda!

Kui keegi huvitab, soovitan teil proovida Lõuna-India kööki. Tavaliselt ei kasuta see liha ja lihtsalt hea. Korralikult segada maitseaineid ja see osutub väga maitsev! Sa isegi unustad liha.

Mis puutub B-vitamiini 12. Säilitusaine naatriumnitriti lisatakse lihatoodetele ja ka liha ise, mis annab neile roosaka naturaalse tooni. Paradoks on see, et see säilitusaine hävitab vitamiini B 12 ja mõningaid teisi B-vitamiine. Vitamiin B 12 on leitud ka munades, piimas ja idandatud nisades. Selle vitamiini minimaalne ööpäevane annus on 3 mikrogrammi. Isegi kui me sööd üsna palju piima ja mune, anname kehale umbes 15 mikrogrammi tsüanokobalamiini. Ainult puhta taimetoitlased või pigem veganid (need, kes söövad ainult taimi) võivad jätta ilma selleta. Munas ja piimas on ka olulised aminohapped.

Olen täiesti nõus Sergei, muna on elu aluseks maa peal ja kõik mikroelemendid selles on tasakaalustatud ja ärge kuulake munakaid, kes ütlevad, et munad suurendavad kolesterooli sisaldust kehas. Kolesterool on ka elu aluseks. Kui pole materjali, millest sa ehitad maja, siis ka inimese keha Ma vaidleksin ingliskeelsetest allikatest. Sealt pääsevad pestitsiidid ja herbitsiidid loomade kehasse taimedelt, kes toidavad sama nisu ja kaera loomad.

Lülita arutelu tühja väikse artikli juurde))) Ja üllatuslikult puudutas mu kommenteeris kõige enam "lahkelt" taimetoidlasi, kes kohe hakkasid seda pistma)))) Kuigi ma pöörasin eranditult artikli autorile. Jah, ma olen toitumisspetsialist, kellel on 15-aastane kogemus naasta õnnelikule elule. Kuid konsultatsioonid maksavad raha, nii et siin ma ei kavatse kellelegi õpetada. Härrased, elage oma mõtteid, eriti kuna siin on mõistlikke kommentaare.

Muide, WIKIPEDIA pole tõesti autoriteet... Julia Primorski territooriumilt.

kuidas oli võimalik kirjutada "mkg"?

On ebatõenäoline, et keegi siin mind kuulaks, sest tunnistan kohe, olen 17-aastane. Kuid siiski kirjutan oma arvamuse. Ma elan külas ja pärast varajast lapsepõlvest ei tapetud minu silmadeni ühtki kana ja siga, ma ei hoolinud sellest alati. Kuid nii juhtus, et 9 aasta vanuselt sain kassi toksoplasmoosi, mis pärast 2 aastat vaevu kõvenenud, kuid see andis tohutu komplikatsioonid endokriinsele süsteemile, pärast seda ei saanud ükski toitumine või kehaline koormus mulle kehakaalu alandada ja uuesti kasvatada. kuni ma otsustasin liha loobuda ja hakkasin sööma rohkem ube, köögivilju ja puuvilju. Selle tulemusena sai pool aastat maha paar kilo kaotada ja kasvanud umbes 4 sentimeetrit. Siis ma ise ei mäleta, miks hakkasin uuesti liha sööma ja selle tulemusena kaotasid kilogrammid tagasi ja kasv aeglustus uuesti. Ma ei tea, kas see on kuidagi seotud lihaga või mitte, kuid umbes kuus tagasi kuulsin ma kooli teel kõvasti hirmsat hirmutamist, ma nägin järgmist pilti: kaks meest, noad käes ja sea kohapeal. Võite mind hulluks pidada, aga ma unustasin seda pilti terve nädala jooksul ja ma ei suutnud minna ka kooli sellel teel, kuni uuel aastal ei saanud ma aru, et see oli vastikut süüa liha, viis päeva möödas, ma ei söö liha, ma kaotasin peaaegu kilogrammi Ma kõnnin rahulikult sellel teel ja unistused unistused ei unista. Ma vaid kahetsen, et see olukord ei juhtunud mulle varem, kui ma esimest korda üritasin keelduda lihast, võib-olla siis minu 17-aastaselt minu pikkus üle 149 cm ja minu kaal alla 60 kg. Loomulikult otsustab igaüks, mida süüa, kuid on üks nüanss: need, kes mingil põhjusel keeldusid sööma liha, kui nad sõid seda ja saavad võrrelda, kui tema tervislik ja vaimne seisund oli enne taimetoitu või pärast. Kuid enamik neist, kes väidavad, et taimetoitlus on kahjulik, isegi ei püünud ​​elada ilma lihast vähemalt aasta. Niisiis, te ei tohiks midagi hinnata ilma seda oma nahas katsetamata.

Kui ma ei eksi, põhjustab Helicobacter pylori haavandeid ja gastriiti, mitte kõhulahtisust...

Keha liha muutub lootuseks, vabanevad tuimast mürgid, valgu mädanevad. Kui soovite süüa loomade surnuid, palun. Ja veel üks väga huvitav asjaolu on asjaolu, et rasedad loomad ja lakteerivad loomad ei saa süüa loomseid valke, sest lapsed kasutavad piima koos piitsuga ja siis küsivad moms: "Miks lapsed kannavad imikuid?" Ja veel, õppige ajalugu, kuidas meie esivanemad sõid ja millised kangelased olid Venemaal, mis praegu pole nii. Jumal on loonud vilja kandvaid inimesi, kuid kes arutavad loojaga?

Anya, mis koletu jama! Te peate lugema mitte psevdoliteraturu esivanemate, kangelaste ja loodusteadmiste õpikute kohta.

Liha pole nii igav nagu viin

Nii et ma läksin saidile, sest see teema on mulle huvitav ja ma toetan seda.. ja see on see, et need, kes ei ole huvitatud, kes seda ei toeta, teevad ja kommenteerivad siin ja kes arvavad, et artikkel on talle DICTING))))) Ma austan kõiki inimesi, olenemata sellest, kas nad söövad liha või ei söö. Siin ma vaatasin sellist "asja" - igaüks, kes kellegi kommentaari lugestab, tõstab esile seda, mida nad tahavad kuulda või midagi "leida süü".. Ja tänan need, kes kritiseerisid, nüüd ma kindlasti keeldun lihast! Tänan kõiki!

Tänan teid kõiki. Väga kasulikud soovitused. Kuid ma proovin endiselt liha loobuda.

Ma söön ainult kala, kuid probleem on see, et ta mõistab ka midagi.

Tänu kõigile, kes osalesid artikli kommentaarides. Ma lugesin kõik rõõmuga. Mitu inimest - nii palju arvamusi. Igaüks valib oma elu. Selgitage oma arvamust liha kohta. Ma ei ole kunagi süüa liha, kuid kolm aastat tagasi ma järk-järgult keeldunud kõikidest lihatoodetest ja ma tunnen ennast palju paremini: 63 aasta pärast olin energiline, mu suhtumine elule muutus radikaalselt. Soovin kõigile tervist ja pikaealisust ning kuidas - igaüks valib CAMi.

Me mitte ainult ei söö liha ega köögivilju, vaid ka üksteist. Ja ükskõik, kes seda sööb. Let's, kui mitte armastus, siis vähemalt austame üksteist. Ühes kuulsas lauses on sellised read: "Igal paremal on õigus sellele, mis on jäänud ja mis on õige..."
Rahu kõigile!

Tere kõigile!
Minu arvates on selles artiklis nüansid, millele tuleks tähelepanu pöörata.
Kuumades riikides elavate inimeste jaoks tuleks loomulikult kohandada proteiini (liha, kala jms) toitumist. Kaug-Põhja piirkondade ja sellega võrdsustatud alade puhul ei pruugi selline valgu tarbimise maht nagu sooja serva puhul olla piisav. Põhjapoolsed taimetoitlased on külmad, mõnikord haiged, sest nahk on õhuke ja mitte tihe.

miski artikkel... nad segunesid palju, kuigi see oli huvitav, ma ei söö liha kuu ja kaks nädalat, pluss keeldus süüa valget leiba... on tulemusi. ma ei vaidle))))

Lugege Piiblit ettevaatlikult. Pärast üleujutamist lubas Jumal loomi süüa...

Lies... Sa ei saa inimesi üles tõsta, et nad ei sööks liha... Liha oli alati kasulik inimestele teatud määral. Liha ei saa keelduda. Kui sa fanatically keelduvad selle liha tervisest, toimub täpselt vastupidine. Alusta ainult ühte probleemi. Juuksed välja kukuvad, küüned koo maha. Inimesed ei tee tupiteid. Süüa kõike. Tõenäoliselt 10% ei söö liha (kui te ei võta neid, kes usulistel põhjustel seda ei söö), kõik teised söövad ja mõned söövad palju. Igas erinevas organismis. Isegi kui 80% sööb liha ja inimestele pole midagi kohutavat.. Igaüks haigestub erinevatel põhjustel ja kui keegi on liha jaoks, siis on see just nagu keegi teine ​​teisel "tervislikul" toidust.
Madden need ametikohad lihtsalt. Mitu inimest saab kohandada. Loomade tapmised on ainult karusnaha jaoks - see on julm. Ja isegi mõni muu eksootiline, ütleme liha jaoks - on ka hirmus. Aga vähemalt kana ja sealiha. Ta on lihtsalt lahutatud sellest.

Vlad, enne kui ütlete midagi, veenduge, et teave on usaldusväärne! Üle 6 aasta jooksul ei ole ma tarbinud liha ja kalatooteid ning kõik on tervisega, sealhulgas juuksed ja naelad. Vajad korralikult süüa ja probleeme pole! Keegi ei sea keegi liha loobuma - see on igaühe valik! Kuid kui liha sööjad kuulevad veganismi kohta, käituvad nad nii, nagu oleksin nende äri, mida ma söön. Liha sööjad on alati nii karmid, nad üritavad midagi tõestada, see on juba naeruväärne. Taimetoitlased, kui nad võrdlevad erinevaid toite, teavad nad, mida nad räägivad, sest nad proovisid mõlemat. Kuid liha sööjad suhtuvad enamasti öelda, et nad ise midagi ei tea, sest sellega pole midagi võrrelda.

Tegelikult, kui liha sööjad ütlevad, et see on nende valik. See pole nii. Meist on alates lapsepõlvest peale seadistatud liha, nagu munad ja piim. Oleme juba otsustanud ja valinud. Kõigepealt, ja mis teiseks, milline loom soovib olla plaadil, siis miks sellele ei anta õigust valida? Seda nimetatakse liigi diskrimineerimiseks. Nad armastavad koeri, kasse ja lehmasid, sigu tapetakse ja põhilistes puuviljamaitses. Vaatamata asjaolule, et seal on sama luure nagu koer, nägin, kuidas lehmad nutta enne tapmist. Mis siis isiklik valik on ?! Vaadake elavat olendit ja vaadake selles ainult valke ja rauda! Inimesed, mis sinuga on ?!

10 muudatust, mis kehale tekivad pärast liha loobumist

Tundub, et arutelu taimetoidulisuse kasude ja kahjude üle ei kao kunagi.

AdMe.ru ei taha neid kokkupõrkeid kinni pidada ja külastada. Seepärast loobusime moraalsest aspektist ja pidasime teaduslikust seisukohast liha tagasilükkamist.

Esitame teie tähelepanu 10 muudatusele, mis teie kehaga toimub, kõrvaldades lihast kogu toidust.

1. Sa kaotate paar kilo.

Inimesed, kes keelduvad lihast keskmiselt kuus, võivad kaotada umbes 4,5 kg. Ja selleks ei pea nad arvama kaloreid ega suurendama füüsilist aktiivsust, taimetoit ületab.

2. Teie sooltes esineb rohkem kaitsvaid baktereid.

Omniveste ja taimetoitlaste soole mikrofloor on väga erinev. Erinevate uuringute andmed näitavad, et inimestel, kes söövad ainult taimset päritolu tooteid, on rohkem kaitsvaid baktereid. Kuid soole mikrofloora ümberkorraldamiseks ja tervislikumaks muutmiseks kulub aega. Alguses on võimalik puhitus ja gaaside moodustumine, sest sooled ja kõhunääre hakkavad taimetoitu ümber paigutama ja ensüümide puudus suureneb.

3. Teie nahk võib paraneda.

Paljud taimetoitlased märgivad, et kui nad lähevad köögiviljatoidule, on nende nahk oluliselt paranenud: akne, mustad juuksed ja mustad täpid on kadunud. Teadlased selgitavad seda, öeldes, et kui liha on täiesti asendatud köögiviljade ja puuviljadega, siis saab organismist eemaldada toksiine ja räbu. See detoxil on nahale positiivne mõju.

4. Teil on rohkem energiat.

Peaaegu kõige olulisem muutus, et kõik inimesed, kes keelduvad lihast, tunnevad väsimuse vähenemist päeva jooksul. "Kui varem õhtul ma kukkusin, isegi kui ma veetsin terve päeva lauale, siis nüüd tuleb sellise riigi jaoks pean ennast koolitust rahuldama," ütleb üks taimetoitlased. Ja pole ime, sest selline toit aitab mitte ainult kaalust alla võtta ja toksiinide eemaldamist, vaid ka valguse tundmist.

5. Kardiovaskulaarhaiguste tekkimise oht väheneb.

Teadlased on pika aja jooksul avastanud seose punase liha armastuse ja südame-veresoonkonna haiguste arengu vahel. Lisaks sellele on hiljuti avastanud Ameerika teadlased, et lihaskarnitiin käivitab sooltes keemilised reaktsioonid, mis kahjustavad südame lihaseid. Väärib märkimist, et taimetoidurismi toetajaid kannatavad ka hüpertensiooni, diabeedi, kolorektaalse vähi ja soolevähi all.

Liha keeldumise põhjused

Paljude jaoks on liha loobumine tõeline väljakutse. Ja kuigi mõned, kes ei suuda vastu pidada, kalduvad kõrvale nende põhimõtetest, teised - jätkuvalt oma jõupingutusi usk nende jõuga. Selle olulist rolli mängib see, et liha võib kahjustada. Et veenduda kõike isiklikult, peaksite lugema peamised põhjused, miks see keeldub.

Peamised põhjused

Lihatoidust keeldumise põhjused tegelikult ei arvestata. Sellest hoolimata tuntakse nende seas tavapäraselt 5 nendest. Need, kes panevad inimesed otsima uut teed taimetoitlusele ja mõtlevad vajadusele liikuda. See on:

  1. 1 usulist põhjust;
  2. 2 füsioloogiline;
  3. 3 eetiline;
  4. 4 ökoloogiline;
  5. 5 isiklikku

Religioossed põhjused

Aasta-aastalt pöörduvad taimetoitlusega toitjate poole eri religioonid, et leida vastus küsimusele, kuidas nad tegelikult liha söövad, kuid seni asjata. Fakt on see, et peaaegu kõigil religioonidel on taimetoitluses erinevad vaated ja sageli jäetakse õigus teha lõplik otsus iga üksikisiku kohta. Sellegipoolest ei teadlased selle kohta rahulikult ja pärast kolossa teadustöö läbiviimist märkasid nad üht mustrit: seda vanemat usku, seda olulisem on lihatoodete tagasilükkamine. Kohtunge ennast: kõige vanemad Vedade pühakirjad, mille vanust hinnatakse tuhandete aastate jooksul (esmakordselt ilmunud umbes 7000 aastat tagasi), väidavad, et loomadel on hing ja keegi ei saa neid tappa. Juba 4000 aastat ja 2,5 tuhat aastat eksisteerinud judaismi ja hinduismi pooldajad järgivad sama arvamust, kuigi vaidlused judaismi ja selle tõelise positsiooni üle on ikka veel läbi viidud. Kristisus meenutab omakorda vajadust loomset toitu loobuda, kuid ei nõua seda.

Tõsi, me ei tohiks unustada kristlikke denomine, mis soovitavad paastumist. Lisaks on arusaam, et esimesed kristlased ei söö liha, sest Stephen Rosen räägib oma raamatus "Taimetoitlikkus maailma religioonides". Ja laske tänapäeval keeruline hinnata selle teabe usaldusväärsust tema kasuks on Genesse kuuluva raamatu tsitaat: "Vaata, ma annan sulle kõik ürdi, kes külvab seemet, mis on kogu maa peal, ja iga puu, millel on seemneid külvanud puuviljakasvatus; See on sinu toit. "

Füsioloogiline

Liha sööjad väidavad, et inimene on kõikjal ja see on üks nende peamistest argumentidest. Ent taimetoitlased küsivad kohe, et nad pööraksid tähelepanu järgmistele teguritele:

  • hambad - meie eesmärk on pigem toidu närimine, samal ajal kui röövloomade hambad on selleks ette nähtud;
  • sooled - röövloomades on see lühem, et vältida liha laguproduktide mädanemist keha sees ja eemaldada need niipea kui võimalik;
  • mao-mahl - röövloomades on see rohkem kontsentreeritud, nii et nad suudavad ka luid seedida.

Eetiline

Nad pärinevad dokumentaalfilmistest, mis kirjeldavad täielikult loomade ja lindude kasvatamise protsessi, tingimusi, kus see juhtub, ja nende tapmist teise liha jaoks. See nägemus on šokeeriv, kuid see muudab paljudel inimestel ümber oma eluväärtusi ja oma positsiooni muutma, et täielikult loobuda vastutusest selles, et selles osalemine on väike.

Ökoloogiline

Seda on raske uskuda, kuid loomakasvatus avaldab negatiivset mõju keskkonnale ja ohustab Maa ohutust. ÜRO eksperdid rõhutasid seda korduvalt, keskendudes vajadusele vähendada liha ja piimatoote tarbimist või sellest loobuda. Ja selleks on neil head põhjused:

  • Iga veiseliha või kanafilee serveerimine, mis asub meie plaadil, on uskumatult raiskav põllumajandussüsteem. See saastab ookeane, jõgesid ja merd, samuti õhku, teostab metsade hävitamist, mis mõjutab oluliselt kliimamuutusi, ning sõltub täielikult nafta ja söest.
  • Ligikaudsete arvutuste abil sööb inimkond täna peaaegu 230 tonni loomi aastas. Ja see on kaks korda rohkem kui 30 aastat tagasi. Enamasti on toit sigu, lambaid, kanu ja lehmi. Kas me peame ütlema, et kõik need ühelt poolt nõuavad ühelt poolt nende kasvatamiseks vajalikku tohutut hulka vett ja sööta ning teiselt poolt jätavad metaani ja kasvuhoonegaaside tekitava jäätmetena kõrvale jäätmed. Ja laske endiselt ökoloogiliselt kahjustava loomakasvatuse kahjusid ümbritsevad vaidlused, 2006. aastal hindasid ÜRO eksperdid, et lihatööstuse kliimamuutuste määr on 18%, mis on oluliselt rohkem kui autode, lennukite ja muude transpordiliikide põhjustatud kahju. Mõni aasta hiljem loeti aruannete autor "Veisekasvatus pika varju", suurendades seda arvu 51 protsendile. Siiski võtsid nad arvesse sõnnist vabanenud gaase ja liha transportimiseks kasutatavat kütust. Nagu ka elektrit ja gaasi, mida kulutatakse nende töötlemiseks ja valmistamiseks, toitu ja vett, millele neid kasvatatakse. Kõik see võimaldas tõestada, et veiste kasvatamine ja seega liha söömine viib planeedi ülekuumenemiseni ja ohustab seda tõsiselt.
  • Järgmine põhjus on maa röövimine. Taimetoitlaste perekond vajab õnneks ja köögiviljade kasvatamiseks ainult 0,4 hektarit maad, samas kui liha sööja, kes sööb peaaegu 270 kg liha aastas, on 20 korda rohkem. Seega on rohkem liha sööjaid - rohkem maad. Võib-olla on seepärast peaaegu kolmandik Maa pinnast, jäädest vaba, kasutab loomakasvatus või selle kasvatamine seda. Ja kõik oleks hea, ainult toored loomad on toitumisharjumused toiduks lihaks. Otsusta ise: saada 1 kg kana liha, peate veetma neile 3,4 kg rasva, 1 kg sealiha - 8,4 kg sööta jne.
  • Veekulud. Iga söönud kanafilee on "purjus" vesi, mida kana vajab elu ja kasvu. Taimetoitlane John Robbins arvutas, et 0,5 kg kartuli, riisi, nisu ja maisi kasvatamiseks vajate vastavalt 27 liitrit, 104 liitrit, 49 liitrit ja 76 liitrit vett, samal ajal kui 0,5 kg veiseliha tootmiseks 9 000 l vett ja 1 l piima - 1000 l vett.
  • Raadamine. Agribusiness on hävitanud troopilisi metsi 30 aastaks, mitte puidu nimel, vaid maa vabastamiseks, mida saab kasutada kariloomade kasvatamiseks. Artikli "Mis toidab meie toitu?" Autorid Arvutati, et 6 miljoni hektari metsa pindala läheb põllumajanduse vajadustele. Ja sama palju turbasid ja soode muudetakse loomade söödakultuuride kasvatamiseks.
  • Maa mürgitamine. Loomade ja lindude jäätmed viiakse settepaakidesse kuni 182 miljonit liitrit. Ja kõik oleks hea, ainult nad ise sageli annavad lekke või ülevoolu, mürgitades maa, põhjavee ja jõgede nitraate, fosfori ja lämmastikuga.
  • Ookeanide saastamine. Aastas kuni 20 tuhat ruutmeetrit. Mississippi jõe suudme merepiir on muutunud "surnud tsooniks" tänu lõhustatud loomade ja kodulindude jäätmetele. See toob kaasa vetikate õitsemise, mis võtab kogu hapnikku veest ja tapab paljud veealuse kuningriigi elanikud. Huvitaval kombel on Skandinaavia fjordide piirkonnas Lõuna-Hiina meres teadlased arvestanud ligi 400 surnud tsooni. Ja mõne nende suurus ületas 70 tuhat ruutmeetrit. km
  • Õhusaaste. Me kõik teame, et suurte talude kõrval elamine on lihtsalt talumatu. Põhjuseks on tema kohutavad hirmsad lõhnad. Tegelikult kannatavad neilt mitte ainult inimesed, vaid ka atmosfäär, kuna see kasutab kasvuhoonegaase, nagu metaan ja süsinikdioksiid. Lõppkokkuvõttes põhjustab see osooni saastumist ja happevihmade ilmumist. Viimane on tingitud ammoniaagi taseme tõusust, millest kaks kolmandikku loomade poolt tekib.
  • Suurenenud haiguse oht. Loomade toodetes esineb suur hulk patogeenseid baktereid, nagu salmonelloos, E. coli, enterobakterid, krüptosporidia jne. Ja kõige hullem on see, et neid saab inimestele kontakti kaudu vee või sõnniku kaudu edasi anda. Lisaks põhjustab loomade ja linnukasvatuses kasutatavate antibiootikumide rohkus elusolendite kasvukiiruse suurendamiseks resistentsete bakterite kasvutempo, mis raskendab inimeste ravimise protsessi.
  • Õli tarbimine. Kogu Lääne loomakasvatus sõltub naftahinnast, nii et kui selle väärtus jõudis 2008. aastal kätte, siis toimusid 23 maailma riikides näljahäired. Veelgi enam, liha tootmise, töötlemise ja müügi protsess sõltub elektrist, mille lõviosa läheb loomakasvatuse vajadustele.

Isiklikud põhjused

Neil on igaühel oma, kuid statistilised andmed näitavad, et paljud inimesed keelduvad liha oma kõrgete hindade ja kvaliteedi tõttu. Veelgi enam, minnes korrapärasele lihapoodile, saab üllatada ainult seda, mis sellel hoogu lõhnab, millest loomulikult ei saa öelda puuviljade kohta. Olukorda raskendab see, et isegi liha jahutamine ja külmutamine ei kaitse patogeensete bakterite eest, vaid aeglustab lagunemise protsessi.

Huvitav on see, et hiljutised küsitlused on näidanud, et tänapäeval üha rohkem inimesi vähendab teadlikult sööta liha või kasutab seda ainult aeg-ajalt. Ja kes teab, kas ülaltoodud põhjused või muud, kuid mitte vähem veenvad põhjused viisid nad selle juurde?

Top 7 head põhjust keelduda liha

  1. 1 Liha pärsib seksuaalsust. Ja need ei ole tühjad sõnad, vaid Uuringul New England Journal of Medicine avaldatud uuringute tulemused. Muu hulgas mainis artikkel, et liha söövad inimesed kannatavad rasvumise, elundite enneaegse vananemise tõttu, sest keha vajab lihatoodete seedimiseks rohkem jõudu ja energiat.
  2. 2 Põhjustab haigust. British Journal of Cancer oli artikkel, mille autorid väitsid, et lihasööjad on 12% tõenäolisemalt vähi tekkeks. Lisaks põhjustavad põllumajanduses kasutatavate pestitsiidide tõttu viljatust, nurisünnitusi ja närvisüsteemi häireid.
  3. 3 aitab kaasa Helicobacter pylori bakterite levikule, mis võib kõige paremini põhjustada kõhulahtisust ja halvimal juhul Guillain-Barré sündroomi arengut, mida väljendatakse vegetatiivsete haiguste ja halvatuses. Ja selle parim kinnitus - Minnesota ülikooli teadlaste poolt 1997. aastal läbiviidud uuringute tulemused. Nad võtsid analüüsiks erinevatest supermarketest pärit kanafileed ja 79% neist leidis Helicobacter pylori. Kuid halvim on see, et igas viiendas nakatatud filetis muteerus ta antibiootikumide suhtes resistentseks vormiks.
  4. 4 Põhjustab unisust, letargiat ja väsimust, kuna toiduensüümide puudumine on vajalik toidu seedimiseks ja seedeelundite liigse stressi tekitamiseks.
  5. 5 aitab kaasa pideva näljahäda tekkimisele organismi sisekeskkonna hapestumise ja lämmastikku sisaldava lämmastiku hulga vähenemise tõttu, mis organismist lämmastikku fikseerivate bakterite tõttu tekib.
  6. 6 Mürgib putrefaktiivsete bakterite, puriinaluste keha.
  7. 7 Liha söömine tapab meie väiksemate vendade armastust.

Võib-olla võib liha keeldumise põhjuste loend jääda igaveseks, eriti kuna see täieneb tänu teadlaste uutele ja uutele uuringutele peaaegu iga päev. Aga selleks, et päästa ennast nende otsimise eest, piisab sellest, kui meenutada Jeesuse sõnu: "Ärge sööge loomade liha, muidu teete nagu metsloomad!"

Loe Kasu Tooteid

Brasiilia köök: 17 parimat roogi

1. Cochin PattiesMis see on: kana ja koorekastmega täidetud väikesed pirukad.Retsept Koostisosad: 1,5 kilo kana rinnast; 4-5 tassi kana puljongit; 1 porgand; 2 sibulat; lahe lehed; 2 spl võid; 2 küüslauguküünt; üks laimi mahl; 220 grammi pehme koor juustu; 2-3 klaasi jahu; 2 muna; 2-3 klaasi väikestest leivapurkmetest; toiduõli praadimiseks; soola ja pipart maitsta.E

Loe Edasi

Kuupäevad: tervisehüved

Kasulikud kuupäevad: keemiline koostisSuhteliselt väikese kalorsusega (227 kcal 100 grammi kohta) kuupäevad annavad võimsa energiakõrguse. See on tingitud lihtsate ja komplekssete süsivesikute kombinatsioonist.

Loe Edasi

Porgandid kõhukinnisuse jaoks

Kõhukinnisus on tavaliselt põhjustatud istuvast eluviisist ja vähese kiu sisaldava rafineeritud toidu toitumisest. Selle tagajärjel tekib seedetrakti patogeenset mikrofloorat.

Loe Edasi