Milline on feijoa kasutamine naisorganismi jaoks?

Kolmkümmend aastat tagasi peeti troopilisi puuvilju napp toode. Praegune mitmekesisus turgudel ja supermarketites meeldib isegi nõudlikule tarbijale. Nende toodete kõige kasulikumaks saamiseks peate olema võimeline neid valima ja iga puuvilja konkreetseid omadusi tundma õppima. Selles artiklis vaadeldakse feijoa troopilisi puuvilju - selle toiteväärtust, kosmeetilisi ja toitumisalaseid omadusi, samuti toiduvalmistamise retsepte.

Toote kirjeldus

Tegelikult on feijoa puuviljad marja suurus, mille piklikust ovaalsest kujundist muna suurus on kuni 5 sentimeetrit läbimõõduga. Selle koor on natuke kippus, hele roheline, viljaliha on piimjasvalge ja muutub läbipaistvaks, kui see küpseb. Toas on väikesed söödavad mustad seemned. Selle hämmastava marja maitse meenutab samal ajal ananassi ja maasikat ning see lõhnab nagu küpsed maasikad.

Feijoa toitumisfaktid

See on mittetoituv toode, mis sisaldab ainult 47 kilokalorit iga 100 grammi kaalu kohta, mis on tingitud suurest süsivesikute kogusest (11 grammi). Rasv sisaldab ainult 0,5 grammi ja valgud - 1,5 g. Iga 100 g sisaldab 86 g vett, ülejäänu on kuivast jäägist.

Feijoas on palju orgaanilisi happeid, eriti õun- ja foolhappeid. See marja sisaldab aminohappeid, mis on vajalikud närvisüsteemi tervislikuks toimimiseks. Sellel on eeterlikud õlid, tanniinid ja tanniinid, mis stimuleerivad soolestikku.

Selle marja mineraalne koostis on rikkalik. Enamik neist sisaldab kaaliumi ja rauda, ​​mis on kasulik südamele ja veresoontele - vastavalt 155 ja 120 mg. Järgmised neist on vask, kaltsium ja fosfor - vastavalt 55, 17 ja 20 mg. Paljud feijoa joodis. Naatrium ja magneesium on väikestes kogustes. Enamik selle puu kasulikke omadusi on tingitud C-vitamiini suurest sisaldusest selles - 20,5 mg 100 g kohta. See sisaldab ka B, PP ja väikese koguse vitamiini E vitamiine.

Mis on kasutamine

Esiteks tuleb märkida joodi kõrge sisaldus. Selle marja jood ei ole väiksem kui tursamaksa, merikarbi ja jõhvikate puhul. Selle toote regulaarne tarbimine kõrvaldab joodi puuduse riski, lahendab probleeme kilpnäärega: tekkinud sõlmed kaovad, põletikulised protsessid peatuvad, näärme suurus väheneb.

Teiseks, suur kogus C-vitamiini tugevdab immuunsüsteemi. Nakkushaiguste puhangu ajal vähendab nakkusoht. Selle marja immunomoduleerivad omadused on kasulikud kirurgilise või pikaajalise haiguse korral. Askorbiinhape stimuleerib ka kardiovaskulaarsüsteemi: veresoonte toon suureneb, südamelihas tugevneb. See feijoa omadus on oluline nende inimeste jaoks, kes on kannatanud insulti, südameatakk või krooniliste haiguste all kannatavad.

Seedeelundite positiivne mõju avaldub kerges lahtistilises efektis: kõhukinnisus kaob, soolad puhastatakse toksiinidest.

Antioksüdandid, mis feijoas on rikkad, peatavad keharakkude vananemise. Nad seovad vabad radikaalid ja eemaldavad need kahjustamata kudesid. Taastatakse paljunemisvõime taastamine, mis on kasulik nii naistele kui meestele, madalate kortsude tasandamine. Feijoa ei põhjusta allergiaid, samal ajal kui neil on antihistamiiniefekt.

Rakenduse funktsioonid

Selle loote kasu on ilmne, kuid paljud tulevased emad ja naised, kes rinnaga toidavad, on huvitatud sellest, kuidas feijoa oma lapsi mõjutab.

Raseduse ajal

See marjas sisaldab palju aineid, mis on vajalikud loote normaalseks arenguks. See on eriti kasulik raseduse esimesel trimestril, kui moodustub beebi neurutoru ja kilpnääre, mis tänu pidevale joodi tarbimisele annab lapsele tugeva põletikulise immuunsuse. Foolhape, mida tuntakse ka kui vitamiini B9, kaitseb imiku väärarengute eest. Vitamiinide ja mineraalide arvukus annab rase kehale kõik, mida lootel sellelt võetakse. Kardiovaskulaarsüsteemi tugevdatakse, mis on oluline, suurendades sellega koormust.

Mis puudutab vastunäidustusi, siis kui see toode on rase naisele ebatavaline, ärge kuritarvitage seda. Peate alustama mõnest marjast, suurendades kogust, kui reaktsioon oli normaalne.

Imetamine

Hoolimata asjaolust, et täiskasvanu jaoks ei ole see lootel allergiline, tuleb imetav emad toidule järk-järgult sisestada, silmas pidades lapse reaktsiooni. Kõrge pektiinide sisaldus tagab põetava naise soolestiku normaalse peristaltikumi. See omadus on eriti oluline esimesel kuul pärast sünnitust, kui mikrotuumade ja hemorroidide tõttu on soole liikumine keeruline.

Võimalik kahju ja vastunäidustused

Seda martu ei saa kasutada individuaalse sallimatuse korral - see on ristallergia. Suur hulk joodi muudab feijoa keelatud hüpertüreoidismi vilja, sest liigne jood on kahjulik just selle puudumise tõttu. Selle toote suhkrud on väga paljud, nii et diabeetikutega inimesed saavad seda kasutada piiratud koguses.

Sojapuude puhastamiseks kasutatavaid pektiine ei ühendata joogipiimaga, põhjustades tõsiseid häireid, seega tuleks feijoa ja piima tarvitada eraldi. Samuti võib häireid ja isegi toidumürgitust põhjustada rasvad viljad puuviljad. Uuematel alla üheaastaste väikelastel ei ole selle troopiliste puuviljade seedimiseks vajalikke ensüüme, mistõttu ei ole soovitatav seda toores.

Tootevaliku reeglid

Peamine reegel - marja peab olema suur, vähemalt keskmise kana muna ja tervikuna. Patogeensed bakterid sisenevad kahjustatud koort läbi liha ja muudavad need puu inimtoiduks kõlbmatuks. Kvaliteetse feijoa koor on tumeroheline ja kergelt kallak. See ei tohiks olla mustad või hallid laigud, praod, mädad või hallitusseened. Berry võib olla pehme ja kõva. Raske marjad pärast ostu tuleb edasi lükata mitu päeva küpsemaks. Pehme on tarvitada samal päeval, et need ei halveneks, sest isegi külmikus neid ei hoita pikka aega.

Kuidas feijoa süüa

Kõige sagedamini on see marja tarbitud toores. Seda saab koorida, lõigata viiludeks ja on või võite lõigata pooleks ja lükata paberimass lusikaga. Selle puuvilja nahk on ka söödav, kuid sisaldab palju tanniine, seetõttu on see kokkutõmbav maitse ja seda saab närida soolestiku häirete eest.

Feijoal on meeldiv maitse compotes, želees, moosid. See on praetud suhkruga ja koristatud talvel külmutatud kujul. Pärast kiiret kuumtöötlust ei kao marja omadused. Pikaajaline keetmine hävitab C-vitamiini, seega lisatakse feijoale joogid ja toidud peaksid olema küpsetamise lõpus.

Toidulisandid

Vaatamata kõrgele suhkrusisaldusele on see marjas kaloreid vähe, mistõttu seda saab kasutada dieettoidus: see ei lase organismil kahjustada ja toetab nõrka immuunsust. Kehakaalu langus tuleneb ainevahetuse normaliseerumisest. Kui sööte ühte feijoat enne iga sööki, imendub toit kiiremini ja sögisus tekib enne, kui sul on aega süüa.

See on kasulik toode õhtuseks suupisteks. Need, kes ei kasuta joodi sisaldavaid ravimeid, võivad ohutult süüa kuni 250 grammi selle marja päevas.

Kosmeetiliste omaduste kasutamine

Parim on see puuvilja, mis mõjutab vananenud nahka esimeste vananemise märkega: see tugevdab nahka, suurendab selle elastsust ja vähendab väiksemaid defekte, näiteks lööve ja jäljendavaid kortse. Tanniinid ja tanniinid kitsad poorid ja eemaldavad punetuse ning tugevdavad ka veresoonte seinu, mis on eriti kasulik ämblikveeni arenenud naistele või rosaatseale.

Kosmeetikas kasutatakse seda puuvilja mahla ja selle viljaliha. Selle marja naha pulgad lisatakse toonikule ja piimapuhastajale, et vähendada sära. Pulpaskid niisutavad kuivat ja normaalset nahka.

Kuidas teha maitsvat ja lihtsat feijoa moosi

Sellest marjast valmistatud moosid on toored ja keedetud kaks võimalust. Kuumtöötlus hävitab tselluloosis sisalduvaid vitamiine ja muid toitaineid, seega on toiduvalmistamiseks parim toores moos, mida nimetatakse viieks minutiks.

Nõutavad koostisosad

  • Feijoa - 1,5 kg;
  • suhkur - 0,5 kg.

Fotodega samm-sammult

  1. Järjesta hoolikalt marjad. Vältige kõiki mädanenud, kahjustatud isendite, mustade täppide või valuvormidega mustandeid. Pese neid nõrga seebi lahuses, loputa jooksva vee all ja piserdage keeva veega. Selles retseptis on originaalsete koostisosade puhtus oluline, kuna ettevaatlikult valmistatud moos võib kääritada.
  2. Lõika marjadest varre ja mahuti, lükake need lihaveskisse sügavale keraamilisele või plastkaussile.
  3. Lisage suhkrut, segage õrnalt ja jätate suhkrukristallide täielikult lahustumiseks 5-7 minutit.
  4. Kuivatamise ajal tuleb steriliseerida kaks liitrit purgid keevas vees. Draw neid ja korraldada moos neid. Kergelt tihedad kaaned ja pange purkid panniks sooja (mitte üle 60 ° C) veega. Hoidke kümme minutit ja sulgege kaante tihedalt.
  5. Jahutage toatemperatuurini. Hoida külmkapis kuni kuus kuud. Avage klaasipood mitte kauem kui nädal.

Kas feijoat on talvel võimalik külmutada

Sellel valmistamismeetodil on eelised valmistamise kohta moosina. Esiteks ei rikuta marja terviklikkust ja teiseks tervislik feijoa ei sega kahjulikku suhkrut.

Puuviljapreparaat

Selle marja külmutamiseks on võimalik kogu kujutis ja kartulipüree. Igal juhul sorteerige marjad, et eemaldada rikutud proovid massist, ja pesta need seebiga voolavas vees. Lõika vardad, mahutid.

Külmutamise viisid

Kui soovite külmutada terveid marju, tuleb pärast jalalõikude lõikamist puuvilju puhtad paberrätikud kuivada. Kuivad marjad leiavad ühe kihina salve ja asetatakse sügavkülmikusse. Pöörake need aeg-ajalt ümber ja vahetage need nii, et need külmutaksid ühtlaselt. Niipea, kui marjad raskendavad (tavaliselt kulub umbes päev külmutamiseks), asetage need salve ja tihedalt kaanega. Hoida sügavkülmikus külmutatud feijoa mitte kauem kui aasta. Pesastatud marjade külmutamine sobib väikeste sügavkülmikutega. Vahetult pärast varre lõikamist tõmmata puu läbi lihasauruse või tükelda see segistisse. Korrige kartulipuder steriliseeritud alustel, sulgege kaaned ja jätke sügavkülmikusse. Hoidke marju ette valmistatud viisil, mis ei ületa kuus kuud konstantsel temperatuuril. Taandatud kartulipüree ei allutata uuesti külmumisele.

Feijoat võib kasutada ja isegi kasutada nii täiskasvanutel kui ka väikelastel: marja stimuleerib immuunsüsteemi, taastab kilpnäärme funktsioneerimist, tugevdab südame-veresoonkonda ja tugevdab südant. Selle toote madal allergeensus muudab selle rinna- ja imetavatele naistele kasulike mineraalide ja vitamiinide väärtusliku allika. Seda marjat saab külmutamiseks ja maitsva joogi jaoks talvel külvata, seda kasutatakse toitumisalase toitumise ja kosmeetika valdkonnas. Feijoa regulaarne kasutamine mõjutab positiivselt inimeste tervist, meeleolu ja üldist heaolu.

Feijoa - smaragd marjade kasu ja kahju.

Feijoa, vaatamata oma eksootilisele nimele, on meie jaoks üsna tuttav toode. Feijóa puu viljad on mahlakad marjadest helerohelise kuni tume smaragdroheliseks. See maitseb marjasuhkru segu - saate maasika, banaani ja isegi ananassi märkmeid. Müügil puuvilju võib leida igal ajal aastast pikema viljakuse tõttu. See imeline toode on pärit Lõuna-Brasiiliast. Praegu kasvab Argentina, Uruguay ja Colombia. Feijoat võib leida ka Venemaal - lõunast kasvavad igihaljad puud, peamiselt Krasnodari piirkonnas, ja neid on Dagestanis endiselt võimalik leida. Feijoa pole Gruusias, Abhaasia, Krimmis ja Armeenias ebatavaline.

Feijoana rääkides on nende puuviljade kasu ja kahjum inimeste toitumises väga oluline. Umbes puuvilja toiteväärtusest, sellest, kuidas neid marju valida ja valmistada, ja kas tarbimiseks on vastunäidustusi, kirjeldame hiljem oma artiklis.

Feijoa kasulikke omadusi.

1. Kõigepealt on feijoa puuviljad rikkad joodi. See on organism täielikult imendunud, kuna see on vees lahustuvas olekus. Joodi sisalduse poolest on need marjad kogunenud isegi oma meistrid - mereannid ja punased kalad. Ainult väike käputäis feijoa rahuldab igapäevast vajadust joodi täiskasvanu jaoks. Niisiis, 1 kg - sisaldab 2,06-3,9 mg joodi. Kuigi igapäevane vajadus on ainult 0,15 mg. Selle kõrge joodi sisalduse tõttu on feijoa kasulik kilpnääre kahjustatud inimestele, lastele, eakatele ja joodipuudusega piirkondades elavatele inimestele.

2. Feijoa puuviljad on rikkad vitamiinidest:

  • C (nohu vältimine ja ARVI),
  • B1 (ainevahetuse normaliseerimine, südamepuudulikkus, lihased, aju poolkera stimulatsioon),
  • B2 (optimaalse hormoonitaseme säilitamine, punaliblede moodustumine, rasvade lõhustamine, kudede taastumine)
  • B3 (reguleerib kõhunäärme tööd, normaliseerib mao aktiivsust, vähendab survet, inhibeerib vähirakkude kasvu organismis),
  • B5 (taastab metaboolsete protsesside tööd, vitamiinide kasutamine on näidustatud bronhiidile, allergiatele, tuberkuloosile, maksahaigustele, pankreatiidile jne);
  • B6 (osaleb keha ensümaatiliste süsteemide toimimiseks vajalike ensüümide konstrueerimisel, on näidustatud lihasspasmidele - krambid, keha jäsemete tuimus, rakkude vananemise protsessi aeglustumine)
  • PP (vajalik närvisüsteemil osaleda valkude ainevahetuses, positiivne mõju keha kardiovaskulaarse süsteemi tööle).

3. Feijoas sisaldab kergesti seeditavaid valke ja rasvu, mis võib olla omistatav dieettoitudele. Rasvumise, tugevuse kaotuse, avitaminoosi korral on soovitatav 5-6 feijoa puuvilja päevas süüa.

4. Feijoas sisalduvad eeterlikud õlid aitavad organismil vastupanu viiruste vastu gripi ja ägedate hingamisteede infektsioonide levimuse perioodil.

5. Feijoa koor on rikkaliku Cakhetini ja leukoanthotsiiniga, mis on võimas antioksüdandid. Nad aitavad võidelda keskkonna negatiivsete mõjudega organismile ja kaitsevad ennetavalt vähirakkude moodustumist.

Kuidas valida feijoa.

Feijoa puuviljade valimisel tuleb tähelepanu pöörata koore terviklikkusele, see peaks olema ühtlane, sile, ilma mõlgideta. Hea marja tundub elastse ja puutetundlik. Ideaaljuhul lõigatud liha peab olema läbipaistev - see on küpsete ja maitsvate puuviljade tagatis. Palun küsige müüjalt, kas teete ühe marja. Kui liha on valge, tähendab see, et viljad ei ole piisavalt küpsed. Ta suudab küpseda oma kodus, soojas. Puuviljad ise on enamasti koristatud ebaküpsed, kuna need kipuvad kiiresti valmima ja halvenema. Kui liha on tume, beež või pruun, on see rikutud puu. Tõenäoliselt on kogu selle müüja partii kasutuskõlbmatuks, nii et kui leiate selliseid marju, valige teine ​​koht feijoa ostmiseks.

Feijoa kasutamine toidus.

Feijoaga kaasnevad kasud ja kahjustused määravad selle koostise, omaduste ja mõju tervisele ja tervisele tervikuna. Ideaaljuhul peaks feijoa olema inimese dieedil päevas. Suurepärane kasutamine selle puuvilja - segu feijoa ja suhkru, valtsitud läbi liha mööblit. Looduslik külmetusvastane ravim, depressioon, tervisehäired. 1 kg feijoas peate võtma 0,5-0,8 kg suhkrut. Pärast keeristamist segage marju suhkruga ja asetage purgidesse. Segu on valmis sööma. Kolm kuni neli teelusikatäit päevas on piisav, et täita vajadus joodi ja eespool nimetatud vitamiinide järele. See on kõige levinum vene sõbrannade viljakasutus.

Ka feijoa puuviljadest valmistatakse imeline magus moos, mis meenutab eksootiliste puuviljade segu maitset. On kasulik lisada feijoa kergetele puuviljasalatitele, kus on piisav, et lõigata feijoa pooleks ja segada seda banaaniga, konserveeritud ananassidega, maasikatega, virsikutega ja täita seda loodusliku jogurtusega.

Lõika feijoa puuvilju saab lisada cooking kompoti koos õunad, kirsid, aprikoosid. Joogi maitse paraneb märgatavalt. Eriti meeldib see kompotile lastele.

Lisage oma kujutlusvõime ja lisage need marjad oma lemmikkastmetele, kondiitritoodetele, želeedele, kapslitele ja muule.

Vastunäidustused feijoa kasutamisele.

Ainuke vastunäidustus feijoa kasutamise kohta on toote individuaalne talumatus.

Samuti võivad inimesed, kellel on allergia või ülitundlik joodi suhtes, võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. See on üsna haruldane nähtus, kuid kui allerglased kasutavad seda esmakordselt, tuleb pöörata tähelepanu sellele, kas selle toote heaolu või nahareaktsioone on halvenenud.

Feijoa on üks toodetest, mis sisaldavad kasulike ainete, vitamiinide ja mikroelementide maksimaalset kogust. On väärt lisada meie dieeti vähemalt paar korda kuus. Feijoase eelised on ilmsed, nii et naudi rõõmuga feijoa vilju ja ole tervena.

Feijoa - kasu ja kahju (kasulikud omadused, vastunäidustused)

Tänapäeval on paljudel inimestel saadaval eksootilised marjad ja puuviljad - pärit erinevatest maailma paikadest.

Juicy ja lihavad marjad tupplehtede tumeroheline värv, maitse ja aroomi meenutavad kombinatsioon kiivi, maasikas, maasikas ja ananassi saagi meeldib meile, levinud piirkondades, kus on subtroopiline kliima all ekstravagantne pealkiri feijoa. Me vaatleme täna puuviljade kasulikke omadusi ja vastunäidustusi.

Feijoa kasu ja kehasse toomine

Feijoa lilled ja puuviljad

Feijoa kasutamine kehas on mahlakad rohelised puuviljade biokeemilised koostisosad. Pehmetes roheline viljaliha sisaldav looduslikud suhkrud, orgaanilised happed, kiudaineid, fütosteroolid, antioksüdandid, pektiine, bioflavonoide, küllastumata (oleiinhape, linoolhape, linoleenhape) ja küllastunud (palmitiinhape, steariinhape) rasvhape, kompleksi vitamiinide, makro- ja mikroelemente.

Marjad on joodisisaldusega taimsete saaduste seas (0,2-0,39 mg 100 g kohta). Isegi mereannid võivad nendega konkureerida. Sellele keemilisele elemendile vastab täiskasvanud terve inimese igapäevane vajadus ainult 3-4 riisi puuviljal.

Feijoat hinnatakse ka selle askorbiinhappe kõrge sisalduse tõttu. C-vitamiini kogus on umbes sama kui tsitrusviljadel. Marjades on ka teisi, võrdselt olulised keha jaoks vitamiinid - rühmad B ja PP (väikestes annustes), samuti haruldased elemendid - räni, kaalium, molübdeen, kroom, koobalt, boor, rubiidium.

Puuviljal esineva joodi tõttu, mis on kehas biosaadav ja täielikult imendunud soolestikus, peab feijoa sisalduma kilpnäärme probleeme põdevate inimeste toitumises, näiteks kergete haigustega.

Vastavalt kogenud toitumisspetsialistide arvustustele on feijoa soovitav lisada terapeutiliseks ja profülaktiliseks dieediks, see on kasulik neeru ja seedetrakti haiguste ennetamiseks ja raviks. Gastroenteroloogid nõustavad feijoat korrapäraselt iga kroonilise kõhukinnisust põdeva isiku raviks.

  • Toode avaldab kasulikku mõju immuunsüsteemile ja kaitseb meid viirustest ja bakteritest, stressist ja depressioonist, vitamiinipuudusest ja mineraalide tasakaalustamisest.

Puuviljal sisalduvate pektiinide ja kiudude tõttu on feijoa võimeline kontrollima vere kolesteroolitaset. Tugevad antioksüdandid kaitsevad südant ja veresooni ülekoormuse eest, takistavad hüpertensiooni ja ateroskleroosi arengut ning kogu raku tasandil kogu keha.

Regulaarne lisamine aromaatsete marjade menüüsse on kasulik nii närvisüsteemile kui ka kõigile, kellel on vaimne ja emotsionaalne ülekoormus, näiteks üliõpilased istungil, kõrgemad töötajad, ärimehed või inimesed, kes tegelevad intellektuaalse tööga.

Kasu meestele ja naistele

Mõnedes riikides on väga hea hinnata feijoa kasulikke omadusi - igapäevane feijoa sisaldus toidus aitab vältida eesnäärmepõletikku. Samuti normaliseerib toode hormooni ja suurendab meeste seksuaalset aktiivsust.

Naiste eksootilised eelised on hindamatuks. Traditsiooniliste magustoitude asendamine maitsvate hapukoorete marjadega ei vähenda mitte ainult suhkrutarbimist, vaid see mõjutab ka näo kuju, vaid aktiveerib ka ainevahetust.

Feijoa on sajandite jooksul kasutatud kodus kosmeetikat, et parandada näo naha seisundit. Süstemaatilised protseduurid (puuviljasegu maskid) - tõestatud meetod vananemisprotsessi aeglustamiseks ja vananemise kortsude sügavuse vähendamiseks.

Feijoa kasutamine toiduvalmistamises

Toode on madala kalorsusega (50 kcal / 100 g) ja seda saab kasutada erinevatel dieeditel. Kuna marjast ise on erakordne maitse, asendatakse see traditsiooniliste roogadega suhkruga. Magereid lisatakse kõige sagedamini feijoale: puust salatid koos vahvliga ja jäätisega, moosid, moosid, marmelaadid, kompotid ja limonaadid.

  • Konfekte kasutavad väga tihti kooke, saiakesi ja šokolaate täitma rohelist liha.

Feijoa toiduseomadusi kasutatakse aktiivselt toidus. Kuidas õigesti maitsta ja süüa maitsvat puu? Lõika küpsed puuviljad pooleks ja vali tselluloos ühe teelusikatäiega, jättes naha puutumatuks.

Orgaaniliste hapete kõrge kontsentratsioon võimaldab teil toodet koristada ilma edasise säilitamiseta, näiteks lihtsalt suhkrut või mett marju. See delikatess aitab vähendada joodi puudust organismis.

Traditsioonilise meditsiini retsept koos feijoaga

Hõõrutakse suhkrupulptuuriga - suurepärane vahend vererõhu langetamiseks, veresoonte puhastamiseks, vere parandamiseks. Hakkliha või püree segistis kooritud marjadega suhkruga (2: 1), viige maitsev segu puhta klaaspurki ja võtke terve magustoiduks kolm supilusikatäit päevas. Ravimi säilitamine peab toimuma külmkapis.

Vesi lahjendatud värske puuviljamahl (15 ml joogivee klaasi kohta) aitab parandada müokardi ja veresoonte seisundit, kõrvaldada joodi puudus ja loobuda kõhukinnisusest. Võtke ühe klaasi tervendavat jooki päevas. Elipsiirile mõju suurendamiseks võite lisada looduslikku mesi (teelusikatäis).

Värsked feijoa puuviljad on ideaalne podagra, kõhukinnisuse, külmetuse, bronhopulmonaalse süsteemi haiguste ja hüpovitaminoosi raviks. Exot maksimaalset kasu võib saada joomisega 3-5 keskmise vilja päevas (marjade kaal varieerub 30-120 grammi).

Tervendav moos aitab ateroskleroosi raviks ja vältimiseks. Samuti on kompositsioon soovitatav talvise sügisperioodi jooksul, et suurendada immuunsust ja vältida vedelat avaminaasi. 1/2 kg puhastamata puuvilju blanestatakse, purustatakse ja jäetakse magama 1 kg suhkrut.

Pärast mahla ekstraheerimist keedetakse masin vähese kuumusega 10 minutit, lisatakse see 1 suure apelsini värskelt pressitud mahl ja jätkatakse ahju keetmist kuni valmis (umbes 5-7 minutit). Jama valatakse steriilsetes purkides või hoitakse külmkapis plastkatte all.

Feijoa kasulikke omadusi ja vastunäidustusi

Kas feijoa võib tervisele kahjustada? Nagu iga puu, on sellel eksootil mitmeid piiranguid.

Esiteks, toode on vastunäidustatud kõigile inimestele, kellel on individuaalne sallimatus, mida sageli näevad inimesed ülemeredepartemangudes.

Olge ettevaatlik, et lisada menüüsse marju, kui te pole neid kunagi proovinud. Ärge söödake väikelaste vilju.

Teiseks ei tohiks ületada toitumisspetsialistide soovitatavat annust (5 tk päevas täiskasvanule või umbes 0,3 kg), kuna võite saada toote suhtes allergilise reaktsiooni ja joodi üleannustamise, mille tagajärjel suureneb närvilisus ja ärrituvus, ärevus, ebamõistlik ärrituvus, arütmia, hüpped kehatemperatuuril.

Kerge imendumisega joodi vormide kõrge kontsentratsiooni tõttu on rangelt keelatud kasutada puuvilju inimestele, kellel on kilpnäärme hüperfunktsioon (hüpertüreoidism). Kui teil on endokriinsed haigused, peate konsulteerima vaatlejaga.

  • Kui teil on suhkurtõbi, rasvumine, pankreatiit, kõrge happesusega gastriit, kasutage feijoana ettevaatlikult.

Vältige feijoa ja täispiima kombinatsiooni, kuna see võib põhjustada seedehäireid. Exot on kõige paremini kombineeritud fermenteeritud piimajoogide ja -tootetega - looduslik jogurt, keefir, hapukoor, kodujuust.

Ärge sööge marjaid mädanemise märkega. Ostetud puuvilju saab külmkapis hoida kuni 1 nädala jooksul. Sellise nõuande tähelepanuta jätmine võib põhjustada patogeenide jäätmetest põhjustatud toidu mürgistuse.

Pärast Feijoa koostise hoolikat uurimist, selle kasulikkust ja tervisekahjustust saate teadlikult parandada kehahaigust, lisades selle toote oma igapäevases menüüs. Eksootilise marja terapeutilist toimet saab hinnata ainult siis, kui selle kasutamine on süstemaatiline. Ühekordne annus ei anna soovitud tulemust.

Feijoa. Kasulikud ja ravivad omadused. Vastunäidustused

Mu kallid lugejad, täna on teema natuke eksootiline. Alustuseks tahaksin lihtsalt küsida: kas olete kuulnud feijoast? Kas olete seda proovinud? Kui ei, siis soovitan tungivalt sellele tähelepanu pöörata. Ma tahan lihtsalt natuke petta: kui keegi ikka veel ei tunne feijoat, on elu möödas või läheb. Täna kutsun teid sellest marjast rääkima, räägime feijoa kasulikest ja ravivatest omadustest ja vastunäidustustest.

Esimest korda kuulsin feijoast, kui minu tütre ja mina raviti onko-hematoloogiaga. Diagnoos oli väga tõsine. Olen juba oma lugu kirjutanud. Ja nüüd mäletan nii tihti vanemate õed. Ta teavitas meid marjade müügihooajast, et osta neid ja anda neile oma lastele. Nad viivitavad vähirakkude kasvu ja on hea verele, tugevdavad keha. Sellest ajast alates olen alati hooaja jooksul feijoat ostnud. Saate osta feijoast suurtes supermarketites, kuid ma eelistan neid osta turul, seal on palju värskeid marju ja valik on alati suurem.

Feijoa lõhn ja maitse

Selle maitse järgi mäletab see marja mulle kiivide, maasika ja ananassi maitseainete segu. Uskuge mind väga maitsvat marja, kuigi tundub, et see pole väga atraktiivne, võib-olla esmapilgul. Liha on väga mahlane. Julgelt küsige müüjalt puu lõigata ja näidata liha. Seal on nii palju nõtkusi. Kui näete valget liha, siis pole vilja ebaküps. Selles ei ole midagi head. Kui liha on pruun, tähendab see, et puu ei ole enam söömiseks sobiv. Kõige täiskasvanud feijoa viljad, mille liha on absoluutselt läbipaistva värvusega.

Parim on süüa, loputada paberimassi lusikaga. Mulle isiklikult ei meeldi nahk. See on amatöör. Saate osta mõned terveid puuvilju ja lasta neil mõni päev ainult kodus lahkuda.

Feijoa. Koostis. Kalorite sisaldus

Troopiliste puuviljade ebatavaline välimus peidab aromaatset, delikaat maitset ja paljusid kasulikke aineid. Troopiliste kaunade koosseis on:

  • mikro- ja makroelemendid: jood, raud, mangaan, tsink, räni, magneesium, fosfor, kaalium ja kaltsium ja teised;
  • vitamiinid - B3, B5, C, A, B1, B6, PP;
  • happed - fool ja õun;
  • aminohapped - arginiin, asparagiin, glutamiin, türosiin, alaniin;
  • pektiin;
  • tanniinid;
  • eeterlikud õlid;
  • bioloogiliselt aktiivsed ained - tanniin, leukoantotsiin ja kakhetiin;
  • ensüümid;

Puuvilja toiteväärtus 100 g feijoaga on 1,24 g valku, 0,78 g rasva, 10,63 g süsivesikuid.

Calorie Feijoa

100 g eksootiliste viljade kalorikogus - 49 kcal. 100 grammi marjade kohta.

Feijoa. Foto

Siin on see marja välimus:

Feijoa. Kasulikud ja ravivad omadused. Kasu ja kahju

Puuviljad on muutunud üha populaarsemaks tänu väga kontsentreeritud orgaaniliste joodiühendite sisaldusele. Seetõttu peetakse feijoat ideaalseks vahendiks joodi puuduse ennetamiseks. Arstid soovitavad troopilisi puuvilju kilpnäärmehaiguste ja teadmistega töötajatele. Koos vitamiinide kompleksiga parandab jood endokriinsüsteemi ja normaliseerib ainevahetust.

Pektiinide märkimisväärne sisaldus võimaldab kasutada feijoa puuvilju marmelaadi ja želati valmistamiseks. Pektiin on lahustuv kiud, aitab vähendada isu ja parandab seedimist.

Langetab kolesterooli

See marja on südame jaoks väga kasulik.

Looduslik ravim kõigile hüpertensiivsetele patsientidele.

Vee puhastamine on väga kasulik aneemia korral.

Eksootiliste viljade koor koosneb tanniinidest, mis annavad punase maitse ja bioloogiliselt aktiivsed ained leukoantotsiin ja kakhetiin peetakse võimasks antioksüdandiks. Toitu peal ei kasutata peaaegu kunagi, seda saab kergesti tselluloosist eraldada, seejärel kuivatada ja lisada teele.

Vitamiini koostise tõttu on puuviljal immunomoduleeriv toime, seetõttu on soovitav süüa feijoa koos külmetushaiguste ägenemisega, postoperatiivsel perioodil ja pärast tõsiseid haigusi.

Paljud toitumisspetsialistid soovitavad teil lisada oma dieedi feijoa koos seedetrakti ebastabiilse töö, kõhukinnisuse, erinevate soolestiku haiguste, kõhunäärme, maksa, maoga.

Kui saate feijoa lehti, soovitan ma neid kuivatada ja maitsvat tee valmistada talvel. Lehed sisaldavad palju eeterlikke õlisid, mis sisaldavad mürdi aroomi.

Feijoa puuviljade, koore ja lehtede valmistatud infusioon ja kastmed on antiseptilised ja desinfitseerivad. Seda võib kasutada neerupõletiku raviks, haavade, abrasiivide, lõikude raviks, suu loputamiseks parodontaalse haigusega,

Antioksüdantide, eeterlike õlide ja teiste kasulike ainete tõttu mõjutab feijoa aktiivselt patogeene ja omab tugevat antibakteriaalset ja seentevastast toimet.

Ma tahan juhtida teie tähelepanu asjaolule, et joodi sisaldus puuviljas sõltub piirkonnast, kus feijoa kasvab. Nendes piirkondades, kus pinnases või toatemperatuuril on vähe joodi, on puuviljad joodi puuduse ennetamiseks ebatõhusad.

Feijoa. Hirm Vastunäidustused

Me õppisime feijoa kasulikke omadusi, kuid ma tahan hoiatada, et peate hoolikalt kaaluma oma tervist ja võtma arvesse kõiki vastunäidustusi enne Feijoa söömist.

Kui jõuetu feijoa püüab sind turule, on parem lasta neil mitu päeva valitsevad banaanide kohal toatemperatuuril. See kiirendab loote valmimist ja aitab säästa seedehäiret, sest ebaküpsed troopilised puuviljad võivad põhjustada mürgistust.

Feijoat ei tohi segada piimatoodetega ega juua piima, nii et seedetrakti häired ei muutuks. Põhjus on selles, et puuviljades sisalduvad pektiinid ei ole piimaga ühendatud.

Diabeedi korral pidage nõu oma arstiga. Suur hulk suhkruid võib põhjustada märkimisväärset kahju.

Alla ühe aasta vanustel lastel ei soovitata loote viljaliha anda, kuna neil puudub feijoa imendumiseks vajalik seedetrakti ensüümid.

Kõrge joodi sisaldus võib kahjustada hüpertüreoidismi. Lõppude lõpuks on liigne ja joodipuudus kahjulik inimese tervisele.

Imetavad ja rasedad naised võivad kasutada Feijoa marju väikestes kogustes. Mõelge, kas joodi ravimeid on arst varem välja kirjutanud joodi üleannustamise ja halva enesetunde kõrvaldamiseks.

Kõigi tagajärgede ärahoidmiseks võib veel üks asi öelda kõigile: mitte kunagi mitte mingil juhul toodete levimiseks. Ja kui proovite midagi esimest korda, proovige alati natuke. Me kõik oleme erinevad. Ja reaktsioon isegi kõige lihtsamale, tavalisele ja kasulikule paljudele teile pakutavatele toodetele on lihtsalt üksikisik.

Feijoa kasutamine meditsiinilistel eesmärkidel

Kõige kasulikum retsept, mis minu arvates valmistab ennast ja ma soovitan tungivalt teil taotleda. See retsept on minu arvates universaalne, sobib nii täiskasvanutele kui ka lastele. Ja ma andsin oma tütrele ja ta kasutas alati.

Tervisliku toiduga feijoa retsept

Selle ettevalmistamine on väga lihtne. Peske puuvilju, kuivatage. Lõika marjade sabad. Ma ei koorunud kunagi. Ja kasutage siis lihumahtujat või segisti. Tuleb välja selline mass meeldivat smaragdist rohelist värvi. Lisage sellele suhkrut. Med.sister soovitas meil järgida proportsioone 1: 1. Kuid ma sageli panen vähem suhkrut. 1 kg grammi kohta 600 grammi suhkrut. Võite lisada apelsini, pähklid siin (pähklid on eriti head). Sega kõik põhjalikult. Pange klaaspurki. Pange külmkappi. Võtke teelusikatäit 3 korda päevas.

Kui te valmistate sellise retsepti oranžiga, tuleb seda koorida ja peenestada kas lihaveskis või segistis.

Üksikasjalikumalt räägin feijoast retseptidest eraldi artiklis. Siin ma annan ainult põhilised ja lühikesed retseptid, kuidas feijoat tervisena kasutada.

Stressis, depressioon sööb 5-6 vilja päevas. Tervitused, maitsev ja tervislik.

Et vältida südame-veresoonkonna haigusi, pigistage 1 supilusikatäis mahla ja segage veega. Joo üks kord päevas, igal ajal.

Ateroskleroosi raviks ja vältimiseks tehke feijoa ja apelsinid imemiseks.

Väga hea vereülekannetega seotud probleemide puhul, et kasutada oma universaalset retsepti. Ja siin on veel üks retsept. Blanch 0,5 kg. feijoa Ärge eemaldage puuvilja koor, siis pange see segistiga ja katke 1 kg. suhkur, kuni ilmub mahl. Keetke 5-10 minutit, lisage mahl ühelt apelsinilt ja küpseta, kuni olete valmis. Kuid imetamise ajal rikutakse paljusid toitaineid. Aga see osutub väga maitsev.

Kilpnäärmehaiguste ennetamiseks ja raviks joodi puudusega võtke pool tundi enne sööki 1 tl feijoa püree.

Hüpertensiooni korral lõigake feijoa puuviljad segistisse, segage suhkruga suhtega 1: 1 ja võtke kaks korda päevas üks söögikõlar.

A-hepatiidi (kollatõbi) korral juua teed leiva ja feijoa lehtede segust (võrdsetes osades). Üks supilusikatäis segu valatakse klaasi keeva veega ja nõutakse pool tundi. Joo kaks korda päevas. Tee lehtedest aitab ka koertega.

Mitmed toidulisandid aitavad teil järgmistel juhtudel:

  • reumaatilised valud;
  • aneemia;
  • malaaria ja loorberid;
  • valulik menstruatsioon;
  • bronhiit;
  • kõrge kolesterool;
  • podagra;
  • baseovõi;
  • angerjad;
  • atooniline kõhukinnisus;
  • vähendatud puutumatus.

Soovitan teil vaadata huvitavat videot feijoa kasulike omaduste kohta. Soovitan teile tungivalt videot vaadata. Just näitas turgu, kus nad müüvad neid marju, andes näpunäiteid selle kohta, kuidas valida feijoa, kui see on kasulik.

Ja kui sa ikkagi turult feijoat ostsid, soovitan tungivalt, et teid hellitaks. Valmistage midagi maitsvat ja ei kaota dekoltee tsooniga nägu.

Feijoa kasutamine kosmeetikas

Selle tervendava koostise tõttu kasutatakse feijoa tselluloosi kosmeetika eesmärgil. Tal on:

  • põletikuvastane;
  • noorendav;
  • toitumine;
  • verevarustuse parandamine
  • pehmendav
  • värskendav efekt.

Troopilistel puuviljadel põhinevad maskid aitavad vabaneda roosvistrikast, mustadest, pigmendilõhnadelt näole, naha elastsusele ja näo väljanägemisele. Samal eesmärgil saate kasutada ka feijoa lehtede kastmist.

Feijoa kosmeetiline mask Retsept:

  • munarakk;
  • oliiviõli supilusikatäis;
  • 2 spl kohupiimaga lusikad;
  • viljaliha poolest feijoa puuviljadest.

Feijoa jahvatatakse segistis ja segatakse koos teiste koostisosadega. Kandke segu näole ja kaelale. Peske 20 minutit soojas vees. Määrige oma nägu niisutajaga.

Saate maske kasutada ja lihtsalt hakkima marju. Ka väga hea mõju. Mulle meeldib kõige rohkem. Eriti kui pole aega midagi segi segada, pole lihtsalt aega, aga ma tahan näo tuju ja värskust. Ärge unustage lihtsalt testida randmel, kas see mask sobib sulle.

Feijoa kasutamine toiduvalmistamises

Troopilised puuviljad on hästi ühendatud erinevate toodetega. Salatites võite lisada õlist ja tsitrusvilju, värskeid või keedetud peet, porgandeid, õunu. On parem täita jogurt või madala rasvasusega hapukoor.

Feijoa peet. Salat

Keeda 400 gr. peet, rest. Pese ja lõigake 200 gr. Feijoa, segage peet ja lisage purustatud kreeka pähkleid. Sellise koguse toodete puhul võta umbes 5-7 kreeka pähkleid. Sool maitsta ja maitsta taimeõli. Saate lisada fetajuustu ja seesamist.

Feijoa Salsa

Toidetud kala ja lihatootete kastmes. Segu 3 feijoa puuviljad, sibul ja 1 tl roosuhkrut. Lisa soola, pipar maitsta.

Feijoa Jelly (Marmelaad)

Želati tegema peate:

  • lihvida 1,5 kg segistis. feijoa;
  • Segage 1 klaasi loodusliku õunaviõli äädikat ja 50 g. pektiin puu jaoks;
  • keetke veevannis 5-6 minutit, keetmata;
  • eemaldage pliidiplaat ja segage kiiresti 5 klaasi suhkrut;
  • asetage uuesti veevanni ja keetke pidevalt, kuni suhkur on täielikult lahustunud;
  • eemaldage vahtkummija;
  • valage kuumad želatid valmis väikeste klaaspurkidega, sulgege kaas;
  • jahuta 24 tundi toatemperatuuril.

Hoida külmkapis.

Feijoa liha või kala külmutamine

Glaaži valmistamiseks on vaja:

  • 1 tassi feijoa kapslit;
  • veerand tassirõivast suhkrut;
  • 2 tl. hakitud küüslauk;
  • 0,5 tl jahvatatud kaneel;
  • 2 tl. jahvatatud ingver;
  • tšillipulber (valikuline).

Segistage kõik komponendid, määrige rikkaliku kala või liha pind, asetage ahju.

Ja hingele kuulame täna GIOVANNI MARRADI - Romantico Kui kaunis kõik on, kui romantiline. Imeline muusika.

See on teave feijoa kasulike ja ravivate omaduste kohta täna. Loodan, et see on kasulik ja huvitav. Järgige artikleid blogil. Jätkame rääkimist hämmastavatest marjadest.

Feijoa kasu ja kahju

Eksootilised puuviljad on suurepärane viis oma dieeti mitmekesistada. Kasulike ainete sisalduse poolest eristatakse nende seast feijoat, millel on lai kasutusvõimalused.

Tutvuge Feijoaga: fotod, kirjeldus

Feijoa on kuni 4 m kõrgune igihalane põõsas, mis kasvab Euraasia lõunaosas, Põhja-ja Lõuna-Ameerikas. Taimel valmivad pikliku kujuga rohelised viljad. Vilja keskmine pikkus - 4 cm, kaal - 15-120 g.

Puuviljadel on mahlakas paberimass. Maitsele meeldib maasikas, kiiv ja ananass. Tselluloos sisaldab seemneid, mida ümbritseb läbipaistev viljaliha. Koor on kallak, on kerge või tumeroheline.

Puuviljade keemiline koostis ja toiteväärtus

Feijoa koosseis sisaldab:

  • vesi;
  • fruktoos ja sahharoos;
  • pektiinid;
  • rühmade B, C, PP, E ja K vitamiinid;
  • raud, jood, kaltsium, tsink, kaalium, mangaan, magneesium, vask, fosfor;
  • fool ja õunhape.

Toiteväärtus 100 g toote kohta - 0,55 g valku; 52,63 g süsivesikuid ja 0,22 g rasva.

Calorie Feijoa

Toote kalorite sisaldus on 49 kcal 100 g kohta. Lubatud päevadoos on kuni 3 vilja päevas. Puu on dieeti lisatud ja keha puhastamiseks.

Feijoa valiku ja säilitamise tunnused

Puuviljad eemaldatakse puidust puistamata edasiseks transportimiseks. Enne ostuhinnangut hinnake naha terviklikkust, kahjustusi ja mõlgideta.

Sööge ainult küpset vilja õhukese naha ja läbipaistva paberimassiga. Keppi puuvilju hoitakse toatemperatuuril, pärast valmimist viiakse need külmkappi.

Kuidas feijoa süüa: kas koorega või ilma

Feijoat kasutatakse koos koorega või ilma. Koor sisaldab antioksüdante, ensüüme, katehhiine ja fenoole. Ained aitavad kaasa organismi noorendamisele ja pärsivad vähirakkude kasvu.

Kooril on selgelt mõru maitse. Kõige sagedamini on see koos tselluloosi või kuivatatud. Teele lisatakse kuiv koort.

Mis on feijoa keha jaoks kasulik?

Kasu puuviljadele inimese keha jaoks:

  • leevendab põletikku;
  • parandab naha seisundit;
  • kompenseerib joodi puudust ja normaliseerib pankrease aktiivsust;
  • tugevdab immuunsüsteemi;
  • vähendab survet;
  • puhastab verd ja suurendab hemoglobiini;
  • normaliseerib seedimist;
  • tõstab tooni;
  • parandab mälu ja tähelepanelikkust;
  • tõstab põletikku.

Feijoa kasu naistele

Naiste kasulikud omadused:

  • aitab toime tulla stressiga;
  • noorendab nahka;
  • vähendab valu menstruatsiooni ajal;
  • parandab ainevahetust, naha ja juuste seisundit.

Kas feijoat on võimalik raseduse ajal kasutada?

Feijoa sisaldab vitamiini PP, joodi ja foolhapet, mis parandab rasedate ja vastsündinud laste seisundit. Võttes puu aitab normaliseerida mao tööd.

Feijoa manustamine rinnaga toitmise ajal

Rinnaga toitmise korral lisatakse puuviljad dieeti, kui laps on 3 kuud vana. Feijoa imetavad emad sisestavad menüüd järk-järgult paremini. Esmalt võtke ¼ vastsust, negatiivse reaktsiooni puudumisel, suurendage kiirust ½-ni.

Vilju tarbitakse ilma kooreta, sest see sisaldab aineid, mis võivad lapsel põhjustada maoärritust.

Feijoa kasulik omadused meestele

Feijoa aitab ära hoida prostatiiti ja eesnäärmevähki. Vilju on soovitatav kasutada üle 40-aastastel meestel. Selle tulemusena suurenenud immuunsus ja suurenenud elujõulisus.

Mis on feijoa kasu lastele kasulik?

Puuvilju ei soovitata alla 1 aasta vanustele lastele anda. Nende vastuvõtmine võib põhjustada isiklikku talumatust.

Esmalt kontrollige, kas puuviljade vastuvõtul pole allergilist reaktsiooni. Puuvilja viljaliha purustatakse ja antakse lapsele koguses mitte rohkem kui 1 tl. 1-3-aastased lapsed peavad sööma ühe puuvilja päevas.

Lastetoidu kasu:

  • immuunsuse tugevdamine;
  • paranenud mälu ja kontsentratsioon;
  • kerge lahtistav toime;
  • hemoglobiini tõus.

Millised haigused võivad võtta feijoa?

Vilju kasutatakse järgmistes haigustes:

  • hüpertensioon;
  • kardiovaskulaarsüsteemi häired;
  • mao- ja sooltehaigused;
  • depressioon ja stress;
  • diabeet;
  • ateroskleroos;
  • nohu ja viirushaigusi;
  • pankreasega seotud probleemid.

Raske haiguste ilmnemisel enne puu söömist pidage nõu oma arstiga.

Kas feijoa aitab kilpnääre raviks

Kilpnäärme kõige sagedasem haigus on endeemiline seent. Haigus on tingitud joodi puudusest, mis põhjustab kilpnäärme laienemist.

Taimede puuviljade ja lehtede puhul kasutatakse goiterravi. Lehed on valmistatud keeva veega ja nad juua nagu roheline tee 2 korda päevas.

Kuidas kasutada feijoa diabeedi jaoks

Puuvilja viljaliha sisaldab süsivesikuid, mida keha kiiresti töödeldakse. Vilja glükeemiline indeks on 20 ühikut.

Kui diabeetikud kasutavad puuvilju, paraneb kilpnääre. Kui diabeet on tekitanud troofilisi haavandeid, aitab lehetoode leevendada põletikku.

Soovitatav määr diabeetikutele ei ole suurem kui 2 tk. päevas. Puu sisaldab glükoosi ja fruktoosi, nii et pärast nende kasutamist peate kontrollima veresuhkru taset.

Stressist

Pingetundlikes olukordades suureneb kardiovaskulaarse ja närvisüsteemi koormus, vähendatud immuunsusomadused.

Feijoa vastuvõtt aitab normaliseerida keha tööd stressirohke olukordades. Igapäevaselt võite süüa 3-4 puuvilju. Neid tarbitakse värskelt või jahvatatud suhkrulisandiga, mesi ja piparmündiga segistis.

Kõrgsurve retsept

Feijoa aitab vähendada vererõhku. Selleks piisab, kui tarbida kuni 3 vilja päevas. Askorbiinhappe, magneesiumi ja kaaliumi tõttu on anumatel lõõgastav toime.

Pankreatiit

Puuviljade vastuvõtmine hõlbustab inimese seisundit seedetrakti mitmetes haigustes, sealhulgas pankreatiiti. Kasutamisel eemaldatakse tselluloosi- ja kooretoksiinid ning soolestiku töö stabiliseerub.

Kasulik retsepti pankreatiidi jaoks:

  1. Taime lehed (10 tk.) Purustatud nuga ja valatakse 500 ml vett.
  2. Tööriist pannakse ahju ja keedetakse.
  3. Tulekahju vähendatakse ja vedelikku keedetakse 10 minutit.
  4. Pullis lisage 1 spl. l soola ja laske jahtuda.
  5. Tööriista võetakse enne sööki 50 ml päevas.

Hüpertensioonist

Hüpertensioon on eriti ohtlik vanas eas. Feijoaga regulaarselt kasutamisel vererõhk normaliseerub, vereringe paraneb ja kolesterooli tase väheneb.

Feijoast kasulik retsepti hüpertoonia puhul:

  1. Vilja viljaliha (100 g) valatakse klaasi veega.
  2. Segule lisatakse 1 tl. kallis
  3. Päevane joomine.

Mõned muud tervendavad retseptid
Tervise kasu toob kaasa mitte ainult paberimassi, vaid ka feijoa mahla. Lehtede põhjal saab kasulik infusioon.

Milliste haiguste puhul on feijoa mahl kasulik

Viljalihast kasutatakse külmahaiguste vältimiseks. 50 ml vees lisa 1 spl. l mee ja värske mahl. Vahendid juua iga päev enne sööki.

Lahjendatud mahla kasutatakse ka rõhu normaliseerimiseks, immuunsüsteemi tugevdamiseks ja elujõulisuse suurendamiseks. Apelsinimahla ja feijoa segu on kasulik ateroskleroosi ennetamiseks.

Kas lehed on kasulikud?

Lehtede infusiooni kasutatakse välise tööriista abil haavade ja abrasiivide ravimiseks. Seda vahendit kasutatakse kilpnäärmehaiguste korral, et kompenseerida joodi puudus.

Lehtede infusiooni retsept:

  1. Purustatud lehed (1 spl. L.) Vala 1 tassi keeva veega.
  2. Tööriista jäetakse pooleks tunniks ja filtritakse läbi filtri.

Infusioon tarbitakse 2 korda päevas 1 klaasi poole tunni jooksul enne sööki. Tööriistas saate lisada kalli.

Feijoa on toiduvalmistamises

Puuviljad hästi kala, kana ja talle. Tselluloosi tükid küpsetatakse kuuma nõude ahjus. Puuviljad lisatakse värskele salatile õunte, porgandi, peedi ja tsitrusviljadega. Puuviljad annavad meeleolukate märkide toidule.

Alates feijoast saate oma talveks valmisolekut valmistada: moosid, keedised, mahlad, kastmed, kompotid. Tselluloosi küpsetatakse või jahvatatakse suhkrulisandiga.

Kondiitritoodete valmistamisel lisatakse puuviljapulbrit kookide koorele ja pirukatele. Värsked puuviljad on kaunistatud kookidega.

Feijoa moosi kasulikud omadused

Kui tselluloosist valmistatud, säilitatakse C-vitamiin, pektiin, kiudaine, antioksüdandid, sahharoos ja õunhape. Jamil on mitmeid kasulikke omadusi:

  • normaliseerib mao tööd;
  • tugevdab immuunsüsteemi;
  • aitab võidelda nohu;
  • tõstab tooni;
  • vähendab põletikku.

Vastunäidustused moosi kasutamisele

Feijoaga on soovitatav piirata järgmistel juhtudel:

  • kilpnäärme funktsiooni suurenemine;
  • diabeet;
  • ülekaaluline;
  • rasedus ja rinnaga toitmine;
  • vanus alla 1 aasta.

Sellist moosi ei ole soovitatav võtta piimatoodetega. Kombinatsioon põhjustab seedetrakti hägustumist.

Feijoa kasutamine kosmeetikas

Kosmetoloogias kasutatakse puuvilja antiseptilist omadust. Puuviljade ja lehtede põhjal valmistatakse infusioonid haava paranemiseks, vabastavad verejooksu igemed.

Käsitöö mask

Paberimassist saada käte taastav mask. Puu hõõrutakse munale ja segatakse munakollase munaga. Maski rakendatakse kätele ja hoitakse 15-20 minutit. Selle tulemusel muutub nahk sujuvaks, kriimustuste ja abrasiivide paranemine.

Feijoa reeglid

Söö ainult värskeid ja küpsed puuviljad. Koormata puuviljad hoitakse toatemperatuuril. Kui see on laagerdunud, omandab pulp želatiolise konsistentsi ja nahk muutub õhemaks.

Enne kasutamist tekib sageli küsimus feijoa puhastamiseks. Võite koorida regulaarselt köögi nuga. Teine võimalus on lõigata puuviljad pooleks ja eemaldada koorikust koos lusikaga.

Feijoa kahjustus ja vastunäidustused

Feijoat kasutatakse ettevaatusega haiguste esinemise korral:

  • diabeet;
  • kilpnäärme hüpertüreoidism.

Tselluloosi ei ühendata piimatoodetega. Piimaga suhtlemisel puuviljas sisalduvad pektiinid põhjustavad seedetrakti häireid.

Kui kasutatakse liiga palju, põhjustab pulp allergilisi reaktsioone ja seedehäireid. Seetõttu võib puu lisamisel toidule arvestada selle päevaannust.

Järeldus

Feijoa sisaldab organismi toimimiseks vajalikke aineid. Puuviljad tarbitakse värskena, kasutatakse toidu valmistamisel ja kodus konserveerimisel.

Loe Kasu Tooteid

Granaatõuna - meditsiinilised omadused ja kasutamine meditsiinis

Granaatõun - üldine kirjeldusGranaatõunapuun (Punica) on pika Derbennikova perekonna väikese (kuni 6 meetri pikkune) põõsas või puu, millel on kitsad õhukesed oksad.

Loe Edasi

Kas ma võin süüa suures koguses kõrge kolesterooliga želatiini?

Ekspertide sõnul on želatiin ja kolesterool omavahel seotud. Kuid aine keemilise koostise uurimisel muutub arvamust. Kõik see on tingitud mõnest tegurist, näiteks: kasutatava želatiini kogusest, organismi seisundist.

Loe Edasi

Mis on hea porru ja kes ei tohiks seda dieeti lisada?

Paljude koduperenaiste puhul on sibulase sugulane tundmatu ja arusaamatu köögiviljakultuur. Tasub kaaluda inimkeha kasutegureid ja kahjusid.Homeland pärlivaiba peetakse Vahemerel.

Loe Edasi