Kuidas ennetada günekoloogilisi probleeme ja säilitada naiste tervis?

Iga naine tahab olla õnnelik, armastatud ja tervislik. Iga vanuse tunne suurepäraselt on piisav, kui järgida lihtsaid ja tõhusaid soovitusi. Need aitavad teil vältida probleeme günekoloogias, hoolitseda naiste tervise ja sisemise harmoonia eest.

Kasulikud näpunäited õiglase soo jaoks

Günekoloogiaalased eksperdid soovitavad järgida järgmisi naiste tervise ja pikaealisuse reegleid:

  • Külastage oma arsti regulaarselt. Ainult 2 arstiga külastamist aastas piisab keha hooldamiseks. Rutiinse kontrolli käigus kasutab professionaal väga täpselt diagnoosimeetodeid.
  • Hoolitse tasakaalustatud toitumise eest. Intiimsete naiste tervise jaoks on oluline mõelnud toitumine. Eelistage puhast joogivett. Lisage menüüsse värsked köögiviljad, puuviljad, maitsetaimed ja pähklid.
  • Vaadake oma kaalu. Tervise säilitamiseks peab kehamassiindeks (BMI) jääma tavapärasesse vahemikku. Soovi kaalu säilitamiseks hoidke õiget kehakaalu ja mõõdukat harjutust, nagu kõndimine, jalgrattasõit, ujumine.
  • Anna endale täielik magamine. Naine peab magama vähemalt 8 tundi päevas. Soovitav on järgida režiimi, mis vastab teie biorütmidele.
  • Mõelge oma harjumustele. Säilitada tervis on võimalik ainult ilma sigarettide ja alkoholita. Kui olete teinud sammu sõltuvustest vabastama, siis märkate günekoloogias positiivseid muutusi: menstruaaltsükkel ja libiido normaliseeritakse.
  • Järgige lihtsaid isikliku hügieeni reegleid. Soovitame kasutada spetsiaalseid tooteid ilma sünteetiliste maitseainete ja lõhnaaineteta. Apteekides saate osta sobiva koostisega geeli või seepi. Karmides tingimustes (näiteks matkamise ajal) soovitavad günekoloogid naistel kasutada spetsiaalseid puhastuslappe.
  • Pöörake tähelepanu aluspesu. Naturaalsete kangaste lihtsatest toodetest tunnete end mugavamalt. Pesu aluspesu on soovitatav kasutada õrnalt koostistel.
  • Hoolitse intiimsest puhtusest. Günekoloogia probleemide vältimine on tunduvalt lojaalsus ja ausus põhinevates suhetes palju lihtsam. Naisel, kellel pole seni lemmikut, peaks partneri valimisel olema valikuline.
  • Hoidke meelerahu. Naiste tervis (sealhulgas intiimne) sõltub psüühilisest seisundist. Armastan ennast, naeratage sagedamini ja püüdes ennast parandada!

Võimalikud probleemid ja haigused

Täielikku tervishoiuteenust ei saa ette kujutada ilma günekoloogia põhiteadmisteta. Pakume kasulikku sissejuhatavat teavet kõige levinumate rikkumiste kohta intiimses valdkonnas.

Vaginaalne kandidoos (fekaalus)

Haigust põhjustavad Candida perekonna pärmi-sarnased seened. Tavaliselt on nad iga inimese kehas, kuid teatavatel tingimustel (stress, antibiootikumide kasutamine, immuunsüsteemi nõrgenemine, nakkuste ägenemine, erinevate partneritega seksuaalaktid) suureneb nende arv kiiresti. Günekoloogia kaasaegsed edusammud võimaldavad arstidel välja töötada haiguse raviskeeme.

Enamasti märgitakse selliseid protsesse munasarjades. Intiimse probleemi põhjus võib olla nakkus, hüpotermia, kirurgia. Mõnikord algab naisorganite põletik, kui esineb muid nakkushaigusi (nt kurguvalu). Günekoloogi õigeaegne visiit aitab vältida haiguse üleminekut kroonilisele vormile.

Emakakaela erosioon

See kujutab endast emakakaelarakkude pinnakihi kahjustust. Probleemi esineb kõige sagedamini tüdrukutes, kes on varakult seksuaalelu või vahetavad tihti partnereid. Iga günekoloog määrab rutiinsel läbivaatamisel kergesti kindlaks naissoost haiguse olemasolu ja soovitab lihtsat ravi meetodit, võttes arvesse patsiendi organismi omadusi.

See on vedeliku täiteekstraktsioon, mis moodustab sugunäärme pinnale. Hormonaalsed häired, rasvumine, suitsetamine on tegurid, mis suurendavad tsüst moodustumise riski. Günekoloogiaalased eksperdid tuletavad teile meelde, et ebaregulaarse menstruatsiooni korral haiguse tõenäosus suureneb: võtke ühendust oma arstiga, kui teil on tsükli rikkumised. Selleks, et vältida selle purunemist ja ohtlikke tagajärgi, on tähtis avastada tsüst.

Nakkuslik mittepõletikuline haigus, mida iseloomustab normaalne mikrofloora kahjustus. Pärast diagnoosimist määrab günekoloog ravirežiimi ja soovitab lihtsaid ennetusnõudeid, nagu keeldumine naiste igapäevaste sukkpükste ja sünteetiliste aluspükste kasutamise jätkamisest.

Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)

Selle haigusega on munasarjad suurenenud ja sisaldavad suures koguses vedelikku täidetavaid vesiikulite. Probleem on seotud hormonaalsete häiretega organismis. Günekoloog annab nõu riigi normaliseerimise kohta: soovituste järgimisel võib naine kergesti rasestuda ja saada täisväärtuslik laps.

Millal pean kontakti günekoloogiga?

Soovitame aegsasti ennetavalt kontrollida ja jälgida oma heaolu. Pöörake tähelepanu mõnele sümptomile, mis viitavad günekoloogia rikkumistele:

  1. Valu vaagnapiirkonnas. Tavaliselt võib terve naine ovulatsiooni ajal olla ebamugavusi ainult tsükli keskel. Muudel juhtudel soovitatakse põhjalikku analüüsi. See avastab terviseprobleemid varases staadiumis.
  2. Verejooks Günekoloog peab kontrollima pikenenud menstruatsiooni (üle 7 päeva) või intermenstruaalse verejooksu. Mõnel juhul põhjustavad need sümptomid rasestumisvastaseid vahendeid, mitte erinevaid haigusi.
  3. Hilinenud menstruatsioon. Samuti on arstiga konsulteerimise põhjuseks kõrvalekalle graafikust 5 ja enam päeva. Sümptom võib viidata rasedusele (nii emakas kui ka emakavälistele), hormonaalsetele haigustele, põletikulistele protsessidele ja menopausi tekkimisele.
  4. Vaginaalne kuivus. Enamasti seostatakse hormonaalseid häireid. Günekoloog võib soovitada ohutuid määrdeaineid (määrdeaineid), nii et naine ei tunne seksi ajal ebameeldivaid aistinguid.
  5. Sügelemine, lööve. Ebatavalised nahareaktsioonid võivad näidata mitte ainult allergiaid, vaid ka sugulisel teel levivaid haigusi. Sageli on põhjus ikkagi tühine: lõhnastatud seepide kasutamine intiimhügieeni jaoks. Igal juhul ei ole günekoloogi visiit üleliigne.

Samuti vaata arsti soovitavalt pärast esimest seksuaalvahekorda (defloratsioon). Arst teeb eksamit ja annab naisele lihtsaid soovitusi rasestumisvastaste vahendite valiku kohta.

Pidage meeles, et iga probleemi saab lahendada. Kui tuvastatakse intiimne haigus, aitab kogenud arst selle ravida, et saaksite end tervena ja jõuga uuesti tunda!

Naiste tervis on ilu tagatis

Ilu ja edu on see, mida tänapäeva naised püüavad, kutsudes üles abi kõikidele moeloojate, kosmeetikute ja plastikute kirurgide saavutustele. Ja ainult õiglase soo kõige targad esindajad mäletavad, et õnnelik elu on mõeldamatu ilma seksuaaltervise ja sellele asjakohase tähelepanuga.

Ilu ja edu on see, mida tänapäeva naised püüavad, kutsudes üles abi kõikidele moeloojate, kosmeetikute ja plastikute kirurgide saavutustele. Ja ainult õiglase soo kõige targad esindajad mäletavad, et õnnelik elu on mõeldamatu ilma seksuaaltervise ja sellele asjakohase tähelepanuga.

Naiste tervis on väga lai mõiste, mis hõlmab lisaks kehahooldusele ja kehahooldusele ka tähelepanelikku suhtumist siseorganite töösse, mis tervikuna annab ilusale pool inimkonnale suurepärase heaolu ja särada võlu.

Me kõik oleme kogu elu jooksul läbimas kasvavate etappide ja pöördume tüdrukust tüdruku juurde, siis naiseks. Igal etapil iseloomustavad teatud sisemised ja välimised muutused kehas. Kui teie reproduktiivtervisealased teadmised on puudulikud, võib see pärast märkimisväärset kaotust ja ebaõnnestunud unistust aastat õnnelikku emadust kaotada.

Günekoloogi tähtsus tüdruku elus

Aasta-aastalt on tüdrukud mures samade probleemide pärast, mis puudutavad menstruaaltsükli normaalset kestust, piimanäärmete õiget arengut, sugulisel teel levivaid haigusi ja rasestumisvastaste vahendite toimemehhanismi. Kõigi nende küsimuste vastuseid ei saa alati levitada tervislike portaalide lehtede kaudu. Lõppude lõpuks on iga tüdruk ainulaadne ja kaunis oma individuaalsuses ja see tähendab, et tema õnneliku tuleviku ülesehitamisel on liitlane günekoloog, kes annab kõike keerukamaid küsimusi. On vaja regulaarselt külastada günekoloogi.

Tervishoid kõigile ja kõigile

Üldiselt on laste günekoloogi esimene eksam enne kooli sisenemist või hiljemalt 12-aastast tüdrukut. Enne esimest külastust peaks tüdruku ema olema eriti tundlik ja võtma aega, et selgitada oma tütrele selliseid inspekteerimisi vajalikus keeles. Oleks kasulik selgitada tüdruku arsti käitumisreegleid. Laste ja noorukite tüdrukute uurimisel juhib günekoloog tähelepanu piimanäärmete arengule, välise suguelundite juuste kasvu raskusastmele. Mõnikord on sisemiste suguelundite palpatsioon läbi pärasoole. Vajadusel võib arst võtta ka tupest väljapoole, ilma haiget purustamata ja põhjustades tüdrukule ebamugavust. Kõige olulisem asi, mida tüdruk peaks õppima enne arsti külastamist, on see, et spetsialist ei peaks kartma. Ärge kartke ausalt vastata günekoloogi küsimustele - ta ei küsi uudishimu, vaid professionaalsel eesmärgil. Baby Clinicis läbisid spetsialistid erikoolituse ja neil on laialdased praktilised kogemused tüdrukutega sünnist kuni 16 aastani.

Regulaarsed uuringud raseduse ajal ja invutatsiooniprotsessid

Günekoloog muutub lapse planeerimisel naiste kõige olulisemaks sõbraks ja tulevaste pojade ja tütarde kandmisel. Günekoloogi regulaarne uuring raseduse ajal on lapse tervisega seotud probleemide ja tulevase ema heaolu vältimiseks vajalik tingimus.

Kui naisorganismis hakkavad arenema invutatsioonid, mille tulemusena väheneb suguhormoonide süntees ja esineb menopausi, peaks günekoloog olema ka seal ja andma käsikäe, et leevendada menopausi sümptomeid, valides individuaalselt kõige tõhusamaid ravimeetodeid.

Millal günekoloogiga ühendust võtta?

Pärast seksuaalse aktiivsuse tekkimist on vaja korrapäraselt külastada günekoloogi ja testida latentsete infektsioonide korral. Eriti tasub seksuaalpartneri vahetamisel olla tähelepanelik. Isegi kui teil kaebusi pole, on günekoloog vaja vähemalt kord aastas.

Samuti peate günekoloogiga ühendust võtma järgmistel juhtudel:

• valulikud, ebaregulaarsed menstruatsioonid, tsüklihäired;

• genitaalide põletamine, ärritus ja sügelus, ebamugav lõhn;

• valu vahekorras ja pärast seda;

• levimus pärast vahekorda;

• kõhuvalu, valu urineerimise ajal;

• suguelundite või piimanäärmete tihendite ilmumine nibudest.

Günekoloogi abi ICP-s ja rasestumisvastaste vahendite valimine

Kontratseptiivide individuaalse valiku tegemiseks on vaja günekoloogi - sa ei tohiks selles küsimuses toetuda sõbrannade või artiklite autorite kogemusele Internetis. Arsti abi on vajalik ka raske PMS-i puhul, kui apaatia, nõrkus ja ärrituvus takistavad samal ajal teie normaalset elu.

Pidage meeles - hea spetsialist aitab kiiresti vabaneda PMSi ebameeldivatest ilmingutest ja annab teile hea tervise. Rahvusvahelises meditsiinikeskuses HE CLINIC on olemas kõik võimalused tänapäeva günekoloogiliste haiguste diagnoosimiseks ja raviks, kaasa arvatud meie oma rahvusvaheline labor, samuti arstid, kes on regulaarsete osalejate hulgas tuntud meditsiinikemosoomis, konverentsidel ja seminaridel.

Kuidas valmistuda günekoloogi vastuvõtul?

Enne günekoloogi külastamist tuleb hügieeniprotseduure läbi viia, samuti:

• Ärge kasutage vaginaalseid ravimküünlaid, kreeme ega pillidena;

• Mõnel juhul on vaja keelduda antibiootikumide ja viirusevastaste ravimite võtmisest, mida peaksite kõigepealt konsulteerima oma arstiga;

• välistada seksuaalvahekorra 2-3 päeva enne günekoloogi külastamist;

• Kui katsetamine on vajalik, soovitatakse enne arstiga 1,5 tunni jooksul urineerimist urineerida.

Vaagnaelundite ultraheli viiakse läbi tühja kusepõie ja hormonaalse seisundi uurimisega - menstruaaltsükli teatud päevadel, nagu arst hoiatab teid eelnevalt.

Kuidas leida oma günekoloogi?

Patsientide hulgas populaarne kõrgelt kvalifitseeritud günekoloog ei ole erialal eriala diplomi ja pidevalt õpib oma elukutse asju, vaid on ka hea psühholoog, kes suudab rääkida "südamest südamega" naisega. Valige arst, kes saab õigeid küsimusi ja kuulata vastuseid. Kui günekoloog pakub viivitamatult kontrollimist, kogudes anamneesi, ei vaja te seda spetsialisti.

Peale selle püüab hea arst alati naisele selgitada diagnoosi ja ettenähtud ravi olemust, jättes talle õiguse valida. Meditsiinis on ühemõttelisi lahendusi väga harva täheldatud, reeglina on alternatiivid enam-vähem kulukate eksamite ja ravimite valimiseks. Oma kutsealase väärtusega kohusetundlik günekoloog ei nõua enam kallimaid ravimeetodeid, kui nad pole patsiendile sobivad.

Ärge häbenege ja küsige oma küsimusi.

Ärge kartke küsida arstilt küsimusi, mis teile huvi pakuvad, küsige uuesti ja küsige, kas diagnoosi ja raviskeemi osas midagi oli arusaamatu. See on teie tervislik seisund, mis tähendab, et igasugune häbi siin peab kahanema. Küsige raviskeemi riske või kõrvaltoimeid, küsige uuringu tulemuste üksikasjalikku selgitust. Teie ja teie arst peavad saama liitlased ja usaldada üksteist tingimusteta.

Tervist on alati lihtsam säilitada kui taastada.

16 naiste tervise reeglit

Naise tervis on väga habras, sest naisel on kogu keha elus palju muutusi. Arstid ja teadlased otsivad alati naiste tervise säilitamise viise. Seekord määrasid nad kindlaks 16 reeglit, mis on vajalikud naiste tervise säilitamiseks ja isegi parandamiseks.

1. Ära ole puhas.

Loomulikult on vaja hoida oma keha puhtaks, kuid te ei saa sellega liiga kaasata. Suurbritannias tegi teadlased mitmeid uuringuid, mis näitasid suurt miinust liigse puhtuse tõttu. Naised, kes kasutavad tavapärase seebi asemel antibakteriaalseid aineid, haigeid sagedamini. See on tingitud asjaolust, et antiseptilised ained võivad häirida bakterite tasakaalu. Lisaks sellele võivad antiseptikumid tappa kasulike bakterite hulka, mis on vajalikud naise tervise hoidmiseks. Sellepärast ei soovita günekoloogid igapäevaseks kasutamiseks intiimseid antiseptilisi aineid.

Praegu on günekoloogid üle kogu maailma nõus sellega, et suukaudsed rasestumisvastased vahendid on kõige tõhusam vahend soovimatu raseduse korral. Hiljuti on teadlased teinud uue avastuse - suukaudsed rasestumisvastased vahendid ei kaitse mitte ainult rasedust, vaid ka naise tervise taastamist. Pillide peamine eelis on see, et nad võivad takistada naistel munasarjavähki ja vähendada haiguse riski 20 protsendi võrra. Teadlaste sõnul vähendatakse pärast ühe täielikku pillide kulgu 30 aasta jooksul munasarjade vähi ohtu.

3. Joo palju teed.

Nagu selgus, roheline tee pole kõige kasulikum. Ameerika teadlased viinud läbi mustanaha efektiivsust. Selgub, et must tee vähendab bakterite arengut suus, põhjustades kariesi. Kuid see pole veel kõik. Must tee vähendab veresoonte mikrotrombi riski, mis võib põhjustada südameatakki. Mikrotundid moodustuvad suu kaudu elavate bakterite tõttu ja kui tee aeglustab nende arengut, ei luba see verehüüve tekkida.

4. Ärge jooge soodust.

Kui te arvate, et dieedi kola ei kahjusta, on teil sügavalt ekslik. Uuringu kohaselt sisaldab fosforhape (E338) kõigis gaseeritud jooke, välja arvatud mineraalvesi. See oli tema, kes peseb kaltsiumi kehast välja. Kuid kaltsiumi tervis naiste tähendab palju. Raseduse ajal läheb ema keha kaltsium lapse moodustumiseni. Ebapiisav kogus luumassi võib väheneda, mis viib luu düstroofia. On juhtumeid, kui naised, kes võtavad selliseid jooke juba pikka aega, raseduse ajal või pärast sünnitust, tunnevad oma luude haavatavust. Ribid ja muud luud võiksid pehmendada.

5. Ärge joomake alkohoolseid jooke.

Narkoloogide sõnul on väikesed alkoholi annused kehale kasulikud, kuid onkoloogid ei nõustu. Uuringud näitavad, et iga alkoholi tilk suurendab vähiriski. Vahepeal ka armastatud punane vein osutub kahjulikuks. See suurendab rinnavähi ohtu. Naiste tervis võib sellest kannatada.

6. Võtke foolhape.

Foolhape on naiste tervise oluline element. Selle räniveeli mikroelemendi ebapiisav sisaldus vastsündinutel võib põhjustada mitmesuguseid defekte. Seetõttu on foolhape soovitatav kõigile rasedatele naistele ilma erandita.

Samuti võimaldab see element vältida pimedaks jäämist. See esineb võrkkesta düstroofia korral ja kõrge sisaldusega foolhape võib ära hoida düstroofiat. Vitamiinide B12 ja B6 kompleksne kasutamine foolhappega vähendab reetina düstroofia riski 40% võrra.

7. Mitte kaalus palju.

Veel hiljuti korraldati Suurbritannias uuring, milles osales üle miljoni naise. Nagu selgub, on naistel kehakaalust väiksem kui 18,5 võrra rohkem kui teistel, on haigusega seotud "osteoproos" eelsoodumusega, neil on sageli probleeme ka imetamisega. 165-aastase ja 30-aastase naise optimaalne kaal on 63-65 kg. Selgub, et ideaalne kehamassiindeks on 24. Ärge püüdke vaadata mudelit kaanel, sest see ohverdab ennast ja oma hiilguse hetke tulevikku.

Arvuta oma kehamassiindeks on lihtne. On vaja jagada oma kaalu kõrguse järgi, mis on võetud ruudus. Näide: 65 (kaal): 1,75 * 1,75 (kõrgus meetrites) = 21,2

8. Ärge jätke tähelepanuta hormoone.

Naiste tervis muutub vanusega. Üle 45-aastastele naistele on peamine muutus menopaus, mille järel hobuste hormoonide tase langeb. See põhjustab soolevähki, osteoporoosi, vere ja haavandi häireid. Seepärast soovitavad paljud arstid, et naised kasutavad hormonaalseid ravimeid. Kuid see on väärt valvurit, sest teatud hormoonide kombinatsioon võib ainult raskendada naise tervist. Näiteks progesterooni ja östrogeeni kombinatsioon võib põhjustada rinna- ja munasarjavähi arengut. Kuid ühe hormooni liig võib suurendada endomeetriumi arengu võimalusi.

Kuna seda küsimust on palju aastaid tõstatatud, ei arutle me ega kirjelda, mida suitsetamine võib põhjustada. Lihtsalt lisage, et vastavalt uusimatele meditsiinilistele uuringutele sai teada: "Suitsetavatel naistel on emakakaelavähki kaks korda suurem tõenäosus!"

10. Mine solaariumisse.

Praegu kannatavad paljud naised viljatusega, mis on sageli tingitud polütsüstost. Nagu on näidanud Yale'i ülikooli teadlased, ei leia naised, kes on selle haiguse suhtes vastuvõtlikud, D-vitamiini või niinimetatud "päikese vitamiini". Nende andmetel võib D-vitamiini loomulik suundumus vähendada polüküstoosi riski 95% võrra. Kuid me ei tohi unustada, et selle vitamiini peamine allikas on päike. Vitamiinide puhul ei ole päevitamine vajalik, võite lihtsalt kõndida rohkem.

11. Olge ravimitega ettevaatlik.

Oleme juba teada saanud, et "päikese vitamiin" on väga hea, kuid enne päikese käes käimist tuleb tasub meeles pidada, milliseid ravimeid olete viimase paari päeva jooksul kasutanud. Fakt on see, et mõned ravimid võivad suurendada naha tundlikkust, mis hiljem toob kaasa põletusi või vähki. Seetõttu on vaja oodata tan. Selliste ravimite hulka kuuluvad antibiootikumid, teatud akne ja akne kreemid, kolesterooli taset alandavad ained jne.

IHRA (Rahvusvaheline vaimse tervise ühiskond) sõnul on keskmise vanusega naised stressi. Iga neljas kannatab selle haiguse all. Nagu arstid teadsid, võib naiste stressi ja vaimsete häirete üheks põhjuseks olla aminohappe trüptofaani puudumine. Selle allikas on meie toit. Enamik aminohappeid on leitud banaanid, kodujuust, kalkunid ja ploomid.

13. Anna alla kaks alla 30-aastast last.

See reegel ei ole mõeldud tänapäevaseks eluks ja ei ole seotud naise reproduktsiooniga pärast 30 aastat. Fakt on see, et lapse sünd ja tema toitmine 20-30 aasta jooksul võivad vähendada rinnavähi riski. Rootsi teadlaste sõnul on lakteerivatel emadel reumatoidartriidiga haigetel 50% vähem tõenäoline.

14. tõsta hantlid.

Ligikaudu 70% naistest kogu maailmas kannatas selja ja seljavalu. Selle probleemiga toimetulekuks aitab välja arendada, mis tugevdab selja lihaseid. Lihtsaim ülesanne on tõsta hantele. Need õppused tugevdavad keha ja pingutavad kõht.

15. Olge tähelepanelik oma kõhuga.

Tihti võib kõhu normaalne paistetus märke munasarjavähi tekkest. Haigust ei pruugi veel leitud, kuid sees on kohutav protsess - vähk tekitab söögitoru metastaase. Seega, isegi vähimatut häirimist, tuleks arstiga nõu pidada. Arstide sõnul oli 86% vähiga naistel kõhuõõne.

Lisaks võib mao ebamugavustunnetus näidata ärritatud soole sündroomi. Selle haiguse põhjuste kohta on vähe teada, kuid see võib anda valusaid tundeid. Mõnikord vajab sündroom ravi kirurgiaga.

16. Sageli on sugu.

Ameerika arstide sõnul võib hea sugu kehas noorendada. Umbes kakssada orgasmi on vaja selleks, et otsida 5-6 aastat nooremat. Sugu suurendab immuunsust. Lisaks on armastuse loomine naiste tervise jaoks hädavajalik. Sugu parandab üldist tervist ja vähendab erinevate günekoloogiliste haiguste tekkimise ohtu.

Naiste tervise kohta

Televisioonis, internetis, ajakirjades ja ajalehtedes on meil igapäevane reklaam, mis pakub erinevaid intiimhügieenivahendeid. Kuid hoolimata sellest on paljudel naistel ikka veel piinlik arutada selliseid eripäraga seotud küsimusi nagu intiimhügieen, isegi nende isikliku arstiga. Kuid see võib põhjustada palju terviseprobleeme!

Mõned, muidugi, naeravad, mis on intiimhügieeni säilitamine keeruline? Kuid kõige tavalisemate ja tuttavate hügieeniprotseduuride läbiviimisel on tarvis järgida teatavaid reegleid, et vältida tupe düsbioosi ja teiste günekoloogiliste nakkuste arengut.

Nagu te teate, on naise tuppe asustatud mikroobidega. 90% neist on laktobatsillid. Nad eritavad piimhapet, mis täidab kaitsefunktsiooni, nimelt see ei võimalda patogeensete mikroobide tungimist.

Rinnavähk

Rinnavähk on haigus, mis esineb kõigil 10 kuni 13-aastastel naistel. Kui olete leidnud ühekordse rindkere, peate kohe nõu pidama arstiga, läbima vajalikud testid, läbima eksami ja kindlaks teha, milline kasvaja.

Rinnavähk võib olla healoomuline ja pahaloomuline.

Healoomulised kasvajad - fibroadenoomid, lipoomad, angiomaadid - sõltuvalt arenguastmest saab ravida ilma operatsioonita. Kirurgiliselt eemaldatakse suur kasvaja, kuna see võib muutuda pahaloomuliseks. Healoomuline kasvaja asub eraldi ja see ei mõjuta oluliselt rinna struktuuri ja funktsiooni.

Fibroadenoom on kõige sagedasem naistel vanuses 20 kuni 35 aastat. See on tihend piimanäärmes suurusega hernest kuni kirssini. Mõnel juhul on ühes rinnal või mõlemas rinnanäärmes kaks või kolm kasvajat. See pitser kinnitatakse rinnanäärme kudele ja ei ole keevitatud nahale.

Kilpnääre

Vähesed inimesed teavad, et kilpnääre ja tavalistel inimestel on kilpnäärme närvisüsteemi kõigi naiste sisesekretsiooni organite seas "kuninganna". Kilpnäärme poolt toodetud hormoonid osalevad aktiivselt metaboolsetes protsessides ja keharakkude kasvu, kiirendab kardiovaskulaarsüsteemi aktiivsust, suurendab rasvade, valkude ja süsivesikute kasutamist.

Kilpnääre asub kõri eesmises osas kõri all ja sellel on liblikujuline kuju, mille ülemised lambad on suured ja kitsad, vastupidiselt madalad lambad on lühikesed ja laiad. Näärme suurus on iga naise jaoks individuaalne ja võib menstruaaltsükli tõttu varieeruda.

Kilpnäärme taga on neli väikest näärme, mis toodavad hormooni, mis reguleerib keha kaltsiumi ja fosfori sisaldust. Nende näärmete kahjustamine või eemaldamine toob kaasa kaltsiumi vähenemise, luud muutuvad õhukeseks ja habras.

Menstruatsioonivalud ja kuidas neid toime tulla.

Iga naine seisab silmitsi samade probleemidega. Sa elad kolm nädalat, sa ei mõtle midagi, tunned end hästi. Ja siis jõuavad need väga "kriitilised päevad" ja nendega kaasneb valutunne, valu... Me püüame mitte neile mingit tähelepanu pöörata, vaid tegeleme endiselt omaenda asjadega, kuid valu ja pidev ebamugavustunne tähendab sõna-sõnalt mürgistuse olemasolu. Menstruaaltsenaariumid kestavad enamasti üks või kaks päeva, kuid isegi see aeg võib olla õudusunenägu.

Miks see juhtub? Nagu arstid ütlevad, pole sellel erilisi põhjusi. Menstruatsiooni ajal hakkab emakastuma hakkama, mistõttu nende kontraktsioonide suhtes suureneb tundlikkus. Kuid sünnitanud naistel võib sellise plaani valu langeda, kuna lapse sünni käigus emakakael on venitatud ja ei reageeri menstruatsiooni ajal kärpimisele.

Võitlevad krampima

Isegi sihvakas ja ilus tüdruk võib rikkuda vale positsiooni, nimelt nõtke. Meditsiinis nimetatakse seda haigust kyphosis või hyperkyphosis. Seda seljaaju haigust on võimalik hõlpsalt tuvastada.

Seisa seina või muu vertikaalse tasapinnalise pinna vastu. Pea, õlaribad, tuharad ja kantavad tagaküljed peaksid puudutama seina. Oodake 10-15 minutit. Kui see harjutus antakse teile kergelt, ei ole põhjust muretsemiseks. Noh, kui te ei saa täpselt minut hoida, siis peate võtma tõsiseid meetmeid.

Kõigepealt peate mõtlema põhjustele, mis viisid selgroo kumeruseni. Kõige sagedamini esile kutsutud ebameeldivalt organiseeritud töökoha nuusutamine, selja lihaste füüsiline nõrkus, samuti voodis asuv lugemine ja vigaste harjumuste ületamine käte üle rinna.

Alustamiseks vaadake hoolikalt arvuti töölaual või puhkealal. Eemaldage kõik mittevajalikud esemed, mida te ei kasuta. Pidage meeles, et tööala pole söögituba. Peame loobuma sellistest lemmikharjumustest nagu arvutiga midagi maitsvat küpsetamist.

Günekoloogi esimene visiit

Günekoloogi esimene visiit ilmneb tavaliselt 14-17-aastaste tüdrukute noorukieas. Järgmisel koolil füüsiliselt saadavad nad kõik tüdrukud klassi, et külastada seda "hirmutavat" ruumi. Tüdrukutel on neitsi hirmutab ainult ühte liiki günekoloogilist toolit. Ja mida juba öelda, et võõras on kõige intiimsem ja intiimne.

Reaalses elus ei tohiks esimene günekoloogi külastus põhjustada psühholoogilist või füüsilist ebameeldivat aistingut. Korrage külastades arsti nagu regulaarne konsultatsioon. Moms soovitavad minna oma tütrega esimesse visiidile günekoloogi. Selgitage talle, et arst peab olema täiesti usaldusväärne ega tohi teda karta.

Mida peaks tüdruk enne günekoloogi külastust tegema?

Mõned intiimhügieeni reeglid

Alates lapsepõlvest õpetab iga tüdruku ema ennast hoolitsema, soosib intiimhügieeninõudeid, et lapsed muutuksid harjumusteks. Täiskasvanutel peab intiimsuhkru tähelepanu pöörama kahekordselt. Tüdrukute puhul tekib sellel perioodil puberteet, sest hormoonide aktiivse kasvu tõttu võib ilmneda valge lüli. Eriti oluline on intiimhügieen menstruatsiooni ajal.

Oma tervise säilitamiseks ja tulevikus täieõigusliku perekonna loomiseks peate teadma mõningaid isikliku hügieeni põhireegleid.

Esimene reegel on regulaarne intiimne dušš. Naiste suguelundeid tuleb loputada vähemalt kaks korda päevas. Võimaluse korral on see kõige parem teha pärast iga naiste ruumi külastamist. Kui te olete teel, ja pole võimalust võtta täielikku dušši, ladu apteeki spetsiaalsete niiskete salvrätikutega intiimhügieeni jaoks. Pöörake tähelepanu asjaolule, et need peavad olema ilma alkoholisisaldusega, vastasel juhul on teile ette nähtud labia minora ja limaskestade põletamine.

Kogu tõde anti-tselluliidi kosmeetika ja aluspesu kohta.

ANTIKELLULIITILINE KOSMEETIKA

Reklaam tselluliidivastase kosmeetikaga ja laseb meil lubada kiiret probleemide lahendamist. Tundub, et tselluliidi probleem on jõudnud universaalsele skaalale ja on saanud tohutu populaarsuse. Kosmeetikatooted toodavad arvukalt tselluliidivastaseid kosmeetikume. Eelnevad meile kiiret tulemust ilma palju vaeva nägemata. Kas see on? Usutades reklaami, käime lähimasse kauplusesse kadedus purki, miks? Oleme pettunud. Sellist probleemi nagu tselluliit koos ühe kreemi, geeli või jamaga lubadusi reklaamida ei saa lahendada. Kuid koos selle kompleksiga, mille eesmärk on tselluliidi (massaaž, riistvara protseduurid, sobivus, toitumine) ravi, muutub väga tõhusaks.

Tselluliidivastast kosmeetikat ei tohiks pidada tselluliidi imerohi. Pärast spetsialisti külastamist tuleks kosmeetikat kasutada tugivahendina. Kosmeetikatoodetes sisalduvad aktiivsed tselluliidivastased ained on erinevad, teades nende toiminguid, saate valida oma tselluliidikreemi.

Oleme terve. Kromamiini ravivad omadused

Kummel on õrn habras taim, millel on hämmastavad tervendav omadused. Seda kasutatakse laialdaselt nii traditsioonilises kui ka traditsioonilises meditsiinis, kosmeetikas. Vanasti sai kummelit paljude naiste haiguste raviks.

Koguge kummel lilled hiliskevadel või suve alguses õitsemise alguses, kuivatatud puhtas paberimass kuivas pimedas kohas. Aasta jooksul võite kasutada kuivatatud lilli ja järgmisel aastal on parem koguda uusi. Kuuma kummikut tuleks hoida klaas- või paberimassi kaugusel otsestest valguskiirtest.

Hambaravi ja igemete tervis

Mitte iga naine ei saa kiidelda pimestav, vahuveini lai naeratus. Aastate jooksul hambav enamus kaob, muutub kollaseks, igemed muutuvad pehmeks. Ebapiisava hoolduse ja isegi toitumise tõttu arenevad kariis, vool, stomatiit ja pulpit. Rääkides üha sagedamini, peate suust hoidma oma suu, kui räägite ebameeldiva lõhna tõttu. Selle tulemusena tekib masendav, ebamugavustunne ja häbi masendav tunne.

Muutke olukord paremaks - oma kätes!

Suu lõhn on tekkinud pärast sööki jäävate valkude jaotusena. Kuid see ei ole ainus põhjus. Kui suust on mingit lõhna, tuleb hoolikalt uurida suuõõne kariesiast tingitud pitseerimata avade olemasolu kohta; hambakivi kihistumine; limaskestade põletik.

Ettevaatlik, ilusalong!

Ilusalongi külastades jälle me lõõgastuda ja asetame oma keha spetsialistide kätte ja isegi ei mõelnud, et mõned meistrid on oma tegevuses hooletud, mõnikord ignoreerides nende töökoha desinfitseerimist. Ja siis me mõtleme, kus meil on herpes või seen.

Mõelge, kes teie tervise eest hoolitseb, on parem kui ise.

Sõitke salongi, võta vajalikke ettevaatusabinõusid, mitte pöörates tähelepanu kaptenite üllatunud välimusele.

Selleks peate teadma, mis ja mis kontoris ähvardab teie tervist.

Oluliseks koosolekuks ilma hirmuta

Esmaspäev on raske päev

Kõik teavad, et esmaspäev pole lihtne päev.

See on esimene nädalapäev, mis ületab kõigi teiste päevade arvu tööõnnetuste, õnnetuste, stressi, närvilahade, vallandamiste ja muude ebameeldivate hetkedena.

Selle vältimiseks ja stressi tekitavate olukordade loomiseks ei tohi esmakordselt hakata kartma, peate oma elustiili muutma ja töötama sellel päeval täidetavate vigadega peaaegu talumatuks.

Millised on need vead ja kuidas neid parandada?

Kui teie rind sünnib. Mastiit

Harden nagu teras!

Rasedus toksoos

Luksuslikud rinnad või silikooni hullus? Mammoplasty.

Paljud noored tüdrukud unistavad, et nende rinnad on paar suurusega ja vanemad naised, nii et nende rinnad sobivad, täis ja noored. Sageli otsustavad nad üsna lootusetu sammu - plastilise kirurgia.

Lapsed sündimata lapsed, nagu lõhestatud lilled. Paar sõna abordi kohta.

Taimed õitsema, lilled muutuvad viljaks ja uued taimed toodavad puuvilju. Lapsed kasvavad mehedesse ja naistesse ning sündivad uued beebid. Kuid on olemas mitmeid subjektiivseid ja objektiivseid põhjuseid, miks uue elu katkestatakse, nagu lõhestatud lill.

Naiste tervis: kuidas seda saada?

Vaatamisi: 5 035 | 11. mai 2016 | 6 kommentaari

Kallis naine, see artikkel on pühendatud teile ja teie naistervisele. Teie sisemised kogemused, hirmud, kuriteod... Mida olete kogenud aastate jooksul. Ja nüüd on aeg seda lahti teha... Naiste tervis on väga habras süsteem ja kõik selle elemendid on omavahel seotud. Isegi naiste tervis on ilu, nooruse ja energia kaaslane. Kuid lihtsalt vaadake - mitu günekoloogilist operatsiooni ja mitmesuguseid uuringuid pakub kaasaegne meditsiin. Ja kõik
sest naised haisuvad - sageli, kõvasti, raske...

Räägime sellest, mis põhjustab naissoost haavandeid. Lõppude lõpuks, sageli naiste probleemidega oleme me võimud. Me käsitleme ühte asja ja siis "ronime välja" midagi muud. Kuid sageli piisab lihtsalt "kurja juurest" - põhjuse leidmisest. Ja selle kõrvaldamine toob viivitamatult kaasa paranemise.

Samuti juhtub, et naiste tervis on iseenesest häälestatud. Ja mõte tuleb - oh, ime! Jah, ime! Lõppude lõpuks on mõni teadmata põhjus, põhjus on kadunud. Ja naiste tervis on normaliseerunud. Ärgem oota, kui kõik ise "lahendaks." Ja proovime hakata mõistma, mis tegelikult toimub naisorganismis.

Me ei aruta haigusi ise ja nende käiku - igaüks teab kõike oma "kurjust". Räägime konkreetselt naiste terviseprobleemide emotsionaalsetest ja vaimsetest põhjustest.

Emakaväline rasedus. Sageli juhtub see siis, kui naine ei ole valmis sünnitama või ei soovi lapsi üldse, kuid ta läheb selle sammu juurde, kuna "ta vajab oma abikaasat", "teise lapsevanemate järgi" vajab tema poja vanemaid "," vanus on lähenenud "," inimesed otsivad kitsalt ". Põhjus on ka hirm ja ebaselge - "mis juhtub järgmisena", "aga kas ma võin", "ja kas ma olen hea ema..."

Siin on kõige olulisem selgeks mõistmine, et keha on teie keha. Ja ainult teie otsustate - sünnitada või mitte sünnitada. Ja kui te ei ole moraalselt valmis lapsele, lõpetage piinamine ise! Või oodake oma aega (või mitte). Lõppude lõpuks oled sa inimene ja teil on õigus kardada, kahtlustada ja teha vigu. See on loomulik.

Probleemid lapse kandmisega. Kõik probleemid raseduse ajal on hirmud, mis on seotud emaduse ja edasiste probleemidega, mis ilmnevad pärast lapse sündi.

Raseduse ajal verejooks räägib ebasoodsast elust ja rõõmu puudumisest, rõõmu elust. See tähendab, et naine kõigis tema eitab, rikub. Ja varem või hiljem murrab tema emotsionaalne olek - signaal, et "piisavalt, et ennast nurka panna." Nii juhtub verejooks.

Iiveldus raseduse ajal räägib midagi tagasilükkamist ja tagasilükkamist - vastumeelsust tema muudetud kehale, sündimata lapse isale. Iiveldus on märk hõõgumist, vihastumist. Kõige sagedamini esineb ootamatu raseduse ajal tugev toksikoos.

Oluline on olukorda nõustuda. Ärge proovige ujuda praeguse vastu. Ja lubage end rõõmuga, lõpetage oma hoone ehitamine, nagu paraadil asuv sõdur. Vaadake ringi ja aktsepteerige seda maailma ja kõike, mis seal on.

Viljatus Sina ise kindlasti suudad rääkida mitmel juhul, kui naistest, kellel on diagnoositud "viljatu", sündisid lapsed, samuti kui täiesti terved ja uuritud paarid ei saanud endaga kaasa kujuneda.

Viljatus on sageli test soovi tõde. Nõus, paljud sünnivad, sest "kõik sünnivad - nii on see vajalik". Ja selgub, et ta sünnitas - ja täitis oma kohustust kodumaale. Samuti juhtub, et naise jaoks on laps naiselikkuse sümbol, elu tähendus, eesmärk Maa peal.

  • Sellisel juhul saadab Universum viljakuse kogemuse saamiseks - "leia end kõigepealt naiseks ja alles siis rase oled." See on enese-armastuse õppetund ja õpetaja õppimine ilma lapseta. Põhimõtte kohaselt - mida saate teisele anda, kui olete endaga halvemas olukorras.

Samuti on üldine viljatuse põhjus emapidamise võimalusega seotud hirmud. Ja laske neil sügavalt varjata või isegi varjata. Kuid nad on alati üle jõudnud isegi kõige tugevama soovi saada last.

Kuidas toimub viljatus? Vaadake oma hinge ja küsige - mida ta tõesti tahab, lahutage välistest helidest - teiste arvamused, ühiskonna mustrid. Räägi ennast, kuulake, mida sa tahad ja ainult sina.

Vaginaalsed probleemid - vaginiit, herpese, kasvaja, vähk. Vagiina on seksuaalelu näitaja. Ja reeglina tekivad need probleemid siis, kui seksuaalvaldkonnas on ilmseid või peidetud probleeme:

· Ei seksita meeleolu.
· Põhimõtteliselt pole sugu
· Moonutatud taju oma seksuaalsuse kohta
· Tunne, et teid kasutatakse rõõmu järgi;
· Viha, et ei hinda, ei meeldi, ei hooli
· Tunne, et te ei ole soovinud
· Hirmud minevikust - vägivald, ahistamine

On oluline mõista, miks see juhtus? Kas on olemas peidetud tõekspidamised, mis "haiget" teie hinges? Miks sa vajad neid, kui nende tõttu kaotad oma naiste tervise? Võib-olla on aeg lasta neil minna?

Rindade probleemid: mastiit, mastopaatia, tsütoos, kasvajad. Rinnaprobleemid tekivad sageli siis, kui naine imendub liiga suures koguses - lapsed, abikaasa, lapsevanemad, karjäär. Ja ise täiesti unustasin. Ta keerutab nagu ratast orav, püüdes paluda kõiki ja kõike, ja sees on kogunemine pahameelt ja viha nende vastu, keda ta hoolitseb. Lõppude lõpuks, nagu talle tundub, kaotavad nad teda elust. "Ideaalsed emad ja koduperenaised", samuti "suurepärased töönädalad" on riskirühm, sest nad teevad endast liiga palju nõudmisi ja juhivad end ideaalide, täiuslikkuse raamidesse.

Jäta ekraanil olevate tähemärkide jaoks "super-naise" pilt. Sa oled naine ja sa ei võta midagi kellelegi. Olge endaga õrn, hoolitsege. Mees, lapsed ja kõik ülejäänud elavad ilma teiega. Mõelge endale - oma siseruumist.

Põnevad. See sümboliseerib enesestmõistetavat kahtlust - oma naiselikkuses, millises hindamises teised annavad, samuti tugevat ebakindlust. Piiks on haavatud naiselik uhkus, pahameele või isegi vihkamine meeste jaoks, kes on surunud, puudutanud, puudutanud "eluks".

Ehk kõige olulisem on terviklikkuse ja usalduse leidmine selle ammendamatu jõu vastu. Pöörake tähelepanu endale, mõelge, kuidas oma naissoost võimu saada.

Tsüst. Üks iseenesest on tsüst kuhjunud pahameelega, vaimuga või vihaga. Tsüst on naissoost valu kummitus, mida ta ise hoiab ja mis mingil juhul seda ei lase. Munasarja tsüstid räägivad kõige sagedamini mehe solvamist.

Kui teil on tsüst - mõelge, keda sa ei suuda andestada? Kes on teie vihane ja kelle vastu te ikkagi kuritegu olete? Oluline on andestada ja unustada - naiste tervise nimel.

Emakas ja sellega seonduvad probleemid. Emakas on naise püha "tööriist", mis võimaldab tal kasvatada lapsi ise. Ja sageli emakaga seotud probleemid põhinevad just laste probleemidel või laste lahutatud abielulahutuse põhjusel:

· "Ma olen halb ema"
· "Ma ei saa olla vääriline ema" (kui pole veel lapsi)
· "Ma olen vääriline naine"
· "Minu viga on, et mu lastel pole isa"

Emakas on teiste süü...

Probleemid munajuhadega - see blokeerib 2 alguse harmooniat: mehe ja naissoost. Need on probleemid meestega suhtlemisel, meessoost sugu tagasilükkamine.

Fibroma on ka valu koormus, mis on pikaajaline kogemus, millest üks - olukorra tõttu on see vigastus, mis on sulle ummistunud.

Myoma on meeste seas negatiivne ja masendav, samuti enesehävituslik, viskamine - emotsionaalsed tõusud ja mõõnad. Kõik need vaimsed mured tekitavad hävitavat hüübimist - myoma...

Sool on hävitava jõu emotsioon. Niikaua kui naine seda ise hoiab, võib ta saada palju ebameeldivaid olukordi. Tähtis on süü vabaneda - seda varem, seda parem. Negatiivne - sisemine, varjatud - seisvate vulkaan, kuid ärkab varem või hiljem, nii et parem on vältida tagajärgi.

Menopausi sündroom. Mida suurem on vanaduse hirm, seda tugevam on naiselikkuse kaotamise hirm, seda valulikum on menopaus. Sümptomite edasine suurenemine viitab tema mehelikule tagasilükkamisele.

Vahepeal on menopaus täielikult loomulik protsess. Vanemaks saamine muutub targemaks, see on võrreldamatu kogemus. See on kindel verstapost, kui hakkate ise elama hakkama, mõtle iseendale ja hoolitsema oma sisemise olukorra eest.

Halb menstruatsioon, tsüklipuudus. Need probleemid räägivad ennast naise keeldumisest. Ebameeldes ennast, enese mitte vastuvõtmisest ning pidevast enesekriitikast ja alaväärsuse tundetest. Nagu ka lapsepõlves olevad plokid - ema tagasilükkamine, tema kujutis ja roll perekonnas. Nende soo tagasilükkamine.

Inimeste mittenõustumisel on tervis ja elu üldiselt palju probleeme. On jõudnud aeg kogeda oma naiselikku jõudu, oma olemust ja ressurssi, mille sa said esmakordselt õiguse.

Pole orgasmi. Orgasm on üks erksamaid emotsionaalseid kogemusi. Sel hetkel avatakse kõik tšakrad. Kui naisel pole orgasmi, räägib ta tema lähedusest, tahtmatusest nõustuda sellega, mida mees tahab talle anda. Või kui naine keelab end nautida ja rõõm on tema jaoks häbiväärne.

Paljud meist sündisid ja kasvatasid NSV Liidus, kus ei olnud sugu. Ja kõik, mis sellega seotud oli, oli häbiväärne. Seksit ei saanud arutada ja naised, kes lubasid end selle "kapriis", said automaatselt langeda. Need uskumused orgasmi vastu, mida kanname oma geneetikas - meie emadelt ja vanaematest.

Sama veendumus on friidsuse südames - "sugu on paha, ebaõnne, patt"...

Digige oma uskumused. Otsige, mis takistab teil intiimsust nautima. Õppige inimest vastu võtma ja seda, mida ta suudab teile anda.

Probleemid munasarjadega. Munasarjad on võime luua ja luua. Ja kõik selle aurupulgaga seotud probleemid põhinevad iseseisvuse hirmul, hirmul astuda samme edasi, arendada ja luua. Munasarjad on ka nende loomingulise potentsiaali uppumine. Oletame, et kui saate luua, luua midagi ja olete oma elu keskendunud mehaanilisele sihikule tööle....

Mida me oleme tulnud?

On palju diagnoosi ja naissoost "hädasid", ja me saame end selgitada ja selgitada. Kuid nagu te juba aru sai, viivad kõik teed Rooma... või pigem hingele.

Sisemine ebavõrdsus, võitlus, süü, pahameele, hirmud, negatiivsed tõekspidamised on naiste tervises koheselt "ilmsiks".

Pöörake tähelepanu. Pole enesestmõistetavat nõuet. Kui teil on selles piirkonnas probleeme, võtke kindlasti ühendust oma arstiga, testige ja hoolikalt hoolikalt oma tervist...

Ja - samal ajal otsige endale oma soolises mõttes. Lõppude lõpuks saab ainult tervislikku seisundit tajuda, kui tagajärjed "kasvavad".

Kuidas seda teha? Siin on erinevaid viise - teeta kursused - tervendamine, koolitused, meistriklassid, seminarid, individuaalsed istungid, meditatsioonid.

Ja meditatsioon on suurepärane vahend, mis ühtlustab teie sisemise seisukorra õrnalt ja valutult. Meditatsioon töötab imesid. Eriti kui see on suunatud teie haigetele.

Ja pidage meeles, kui me mediteerime üldises võimsas energiavoolus, siis võimendatakse tulemust mitu korda!


Saa endale! Armastage maailma kõige olulisema inimese hinge - iseenda! Vabanege ballastist, mis takistab teie arengut! Leia oma naiselikkus! Ja pidage meeles - sa oled unikaalne, ilus ja tark! Sul on kõik - kõik saab välja!

Kui teile meeldis artikkel, jagage seda oma sõpradega! Oluline on jagada väärtuslikku teavet! Üheskoos saame maailma muuta!

Naiste tervis

Naine arst on veebileht, mis on loodud ainult naissoost vaatajaskonnale. Tänapäeva tüdrukud, noored naised ja kindlad vanused naised ei pruugi sageli piisavalt aega oma tervise eest hoolitsemiseks. Kuid see on täiesti vale. Kogu pere tervis sõltub naise tervisest. Põranda pidajaks võib olla ainult terve naine.

Naiste tervis koosneb paljudest komponentidest, sealhulgas tervislik toitumine, kehakaalu kontroll ja tugev immuun- ja närvisüsteem, korralikult konfigureeritud reaal-vahetusprotsessid ja palju muud. Me räägime naiste tervise kõikidest aspektidest meie saidi lehtedel eraldi rubriikides:

  • Günekoloogia - siin räägime üksikasjalikult kõigist günekoloogilistest probleemidest, mida meie kallid naised peavad silmitsi seisma: intiimse elu saladused ja rasestumisvastased vahendid, menopaus ja viljatus, abordid jne.
  • Rindade haigused - naistel esineb sageli mitmeid rinna patoloogiaid. Me ütleme teile, kuidas rinnaga ennast uurida, millised märgid viitavad sellisele patoloogiale ja millised spetsialistid peavad selliste haigustega tegelema.
  • Rasedus ja sünnitus on naise jaoks kõige õnnelikum aeg, kuid mõnikord kõige hirmutavamad, eriti kui tüdruk sünnib esmakordselt. Noored muumiatel on palju raseduse küsimusi ja ebatavaliste märkide ilmumine teeb teile palju muret, isegi paanikat. Püüame üksikasjalikumalt rääkida raseduse planeerimisest ja käigust, selle omadustest ja sünnitust puudutavatest ühistest küsimustest.
  • Endokrinoloogia. Endokriinsüsteem mängib olulist rolli naisorganismis. Kaasaegsed naised pöörduvad üha sagedamini günekoloogide ja endokrinoloogide poole. Tütarlapse välimus ja noorus, reproduktiivvõimekus ja paljud teised eluviisid sõltuvad sisesekretsioonisüsteemi korrektsest toimimisest.
  • STD-d See rubriik aitab teil mõista, mis on ohtlikud sugulisel teel levivad nakkused, milliseid tagajärgi nad põhjustavad ja kuidas neid vältida.
  • Onkoloogia. Kõige hirmutavam diagnoos inimese jaoks on vähk. Me ütleme, miks onkoloogilised protsessid arenevad ja mida on võimalik vältida. Tahaksin öelda, kuidas tänapäeval ravitakse vähktõvega seotud haigusi, milliste ravimitega jne
  • Narkoloogia. Naiste alkoholism või narkomaania on tragöödia kogu perele. Kuidas aidata selliseid inimesi, mida ei saa teha, kuidas selliseid sõltuvusi ravitakse tänapäevastes narkoloogilistes ja rehabilitatsioonikeskustes - kindlasti räägime sellest kõigest sellest peatükist.

Naine ei tohiks kunagi unustada oma tervist. Mõnikord pere ja laste eest hoolitsemisel ei pööra me ise piisavalt tähelepanu oma igapäevaste kodumaiste probleemide hooga. Sageli väsime, peaaegu iga päev me ei saa piisavalt magada, ei ole aega normaalset õhtusööki, suupisteid minnes. Selle tulemusena ilmnevad terviseprobleemid, sisemine rahulolematus ja rahulolematus. Seepärast peate ennast rohkem tähelepanu pöörama ja elama koos. Õnnistagu sind!

5 müüti naiste tervise kohta

Premenstruaalne sündroom on normaalne

Kogu ebamugavustunne enne menstruatsiooni ja selle ajal on vastutav hormooni progesterooni eest, mille tase selle perioodi jooksul mitu korda suureneb. Kui teil ei ole tänapäeval ebamugavust, siis ei pea muretsema. Kuid kui iga kuu enne neid päevi tekib agressiivsuse tundeid, mida tugevdavad ebamõistlikud pisarad ja ärge jätke kodust ilma anesteetikumita, siis on teil olemas tõeline PMS. Ja see pole normaalne!

Sellisel juhul on mõttekas pöörduda spetsialisti poole, kes aitab progesterooni kuumutada produtseerides hormoonravi.

Rasked "kriitilised päevad" - naisorganismi loomulik seisund

Valu ajal menstruatsiooni (kõhu ja selja all tõmbamine) - naiste suguelundite (endometrioos, emaka fibroidid, põletik jne) sümptom. Lihtsalt ärge paanika sellises olukorras ei ole seda väärt, samuti valada välja valu pillid.

Parem on pöörduda günekoloogi poole ja läbida kõik vajalikud testid, läbi viia ultraheliuuring, et tuvastada haigus ja edukalt ravida.

Tervisliku naise vallandamine ei tohiks olla

Vastupidi, tühjendus, läbipaistev ja helge - tupe limaskesta tervisliku mikrofloora näitaja. Tsükli kestel (ovulatsiooni ajal) ja enne menstruatsiooni muutuvad nad vedelamaks ja rikkamaks.

Kuid kui tühjendus on muutnud värvi (omandatud kollane, roheline toon või vereväljad), on lõhn (kõige sagedamini ebameeldiv kala) signaal, et infektsioon on organismis käivitunud.

Sel juhul tasub pöörduda diagnoosi ja õigeaegse raviga spetsialisti poole.

Ärge minge arsti juurde niimoodi

Täpselt sama, et minna spetsialistile, on väga oluline. Parim on teha seda kaks korda aastas.

Paljud reproduktiivse süsteemi haigused võivad pikka aega olla asümptomaatilised. Näiteks emaka fibroidid ei ilmu ennast kuni nad tõusevad 5 cm-ni ja mõned sugulisel teel levivad nakkused võivad kuni kuus kuud vaikida! Lisaks võivad venitusarmid, akne ja kehakaalu langus (samuti meeleolu) näidata hormonaalset tasakaaluhäiret, mida saab kergesti kindlaks määrata arsti määramisel testide tulemuste põhjal.

Tampon salvestab infektsioonidest basseinis

Naiste suguelundid on konstrueeritud nii, et puhkeasendis tekib vaagen, mis ei lase õhus ja vees emakasse, mis võib olla nakkuse allikas.

Kui kasutate tampooni, purunete tiheduse. Ja keermes, nagu sild, tungivad bakterid ja viirused kehasse (jah ja bakterid elavad klooritud vees).

Loe Kasu Tooteid

Top 7 kasulikud tooted soolte jaoks: tavaline ja mitte väga

7 parimat soolestikkuEksperdid on juba ammu uskunud, et ilu, hea tervise, suurepärase meeleolu ja soolte tervise vahel on lahutamatu seos.Niikaua kui sooled toimivad sujuvalt ja täidavad täielikult kasulike elementide imendumise funktsioone ja kahjulike ainete vabastamist kehast, siis me tunneme end lihtsalt ja mugavana.

Loe Edasi

Vitamiin C tooted

Kaks sajandit tagasi õpetas üliõpilane arst, kuidas koheselt kohtlema kohutavat närvidehaigust. Ta kohtleis teda sidrunitega. See võttis kakssada aastat, et mõista, et asi on askorbiinhappes, mis sisaldub tsitrusviljades.

Loe Edasi

Kasu nisuidõrva õli ja kuidas seda kasutada

Nendest taimsetest toodetest, mida kasutatakse paranemiseks, noorendamiseks ja loodusliku ilu säilitamiseks, on nisuidõli üks esimesi kohti. Kibuvitsustes on võimas energia, mille nad edastab inimesele.

Loe Edasi