Sclerosis multiplexiga kalaõli

Hulgiskleroos on närvisüsteemi, peamiselt aju ja seljaaju kahjustus, milles tuvastatakse närvikiudude demüelinisatsiooni fookus. Hulgikoldekõvastust peetakse autoimmuunhaiguseks, kuna tekib müeliini vastaste antikehade tootmine, närvikiudude ümbris. Selle haiguse alguses on olemas geneetiline ja viirusteooria.

Müeliini fokaalne puudumine toob kaasa juhtivuse häirimise mööda närvijuhte ja erinevate neuroloogiliste sümptomite ilmnemist. Aja jooksul on närvirakkude asendamine sidekoega, ilmnevad skleroosid. Neid saab tuvastada MRI abil.

Hulgiskleroosi toitumine

Usutakse, et küllastunud rasvade suure sisaldusega loomsete saaduste piiramine toob kaasa positiivse suundumuse. Need sisaldavad arahhidoonhapet, mis soodustab põletikuliste reaktsioonide algust. Süttivat rasvhapet sclerosis multiplexi ei tohi tarbida rohkem kui 15 grammi päevas.

Taimetoitlane toitumine, millel on teraviljatoodete, köögiviljade ja puuviljade kõrge sisaldus, võib peatada patoloogilise protsessi. Toidust tuleks ka välja jätta kaunviljad, maiustused, rasvalkohased piimatooted.

Selline toit aitab patsientidel aktiivset elu ja aitab vältida haiguse ägenemist.

Rasv hulgiskleroos

Polüküllastumata rasvhapete sisaldavate taimsete rasvade jaoks on oluline roll hulgikoldekõvastumusega patsientide toitumises. Need elemendid on vajalikud rakumembraanide, sealhulgas närvikiudude müeliini ümbrise ehitamiseks. PUFA sisaldumine toidulisandis aitab vältida süvenemist ja hävitava protsessi peatamist.

Sisaldab PUFA järgmistes toodetes:

  • Rafineerimata taimeõlides - mais, oliiv, seesamine, sojauba, päevalill. Nõutav kogus taimeõlisid päevas - 20-25 grammi.
  • Rasvatud mereannetes - tursk, õis, lõhe, tuunikala.

Kalaõlge hulgikoldekõvastumiseks

Kalade õlides on märgatav hapete sisaldus suurtes kogustes, seega on soovitatav seda regulaarselt lisada patsientide dieedile. Soovitatav kogus on teelusikatäis päevas või mitu želatiinkapslit.

Täielikult ravige sellist tõsist haigust, kuna kalaõli ja merekala pole multimeetriline skleroos, see ei toimi. Kuid sellised väärtuslikud tooted saavad kahtlemata kasu patsientidele, haiguse arengu peatamine, relapside sageduse vähendamine.

Kalaõli sisaldavad toidulisandid ei aita kaasa hulgiskleroosile

Norra teadlaste uuringu kohaselt ei näi omega-3-rasvhapete sisaldavate toidulisandite kasutamine kasulikku hulgikoldekõvastumust (MS). Hulgiskleroos mõjutab ligikaudu 2,5 miljonit inimest kogu maailmas. Uuringu taustteabe kohaselt näitasid mõned teised varasemad uuringud, et omega-3 rasvhapete sisaldavate toidulisandite puhul on tõenäoliselt põletikuvastane toime, mis võib avaldada positiivset mõju selle haigusega inimeste seisundile.

Omega-3 rasvhappeid leidub külmale armastavatele kaladele nagu lõhe, samuti kalaõli lisandeid. "Meie uuring näitab, et omega-3-rasvhapete sisaldavad toidulisandid ei mõjuta positiivselt MS-i kulgu kas üksinda või kombinatsioonis interferoonraviga," ütleb juhtivteadur Dr. Oivind Torkildsen Haukelandi ülikooli haiglast Bergen Interferoon on standardne ravim, mis on ette nähtud MS-ga patsientidele.

"Kuid meie leiud ei viita sellele, et oomega-3 rasvhapped on kahjulikud või vastuolus interferoon-beeta-raviga. See uuring on oluline mitte ainult neuropatoloogide ja MS-ga patsientide jaoks, vaid ka üldarstide jaoks, kes soovitavad patsientidel elustiili sekkumist ja täiendavaid ravimeetodeid MS-i raviks, "ütleb Torkildsen.

Uuringu käigus täheldati Torkildseni grupis 92 patsienti, kellel MS oli vanuses 18... 55 aastat ja kellel oli haigus seda tüüpi kujul kui retsidiveeruvat MS-i. Patsiendid said ainult kombinatsioonis interferoon-beeta-1a süstidega täiendusi või toidulisandeid. Ülejäänud sai inaktiivse platseeboga. Pärast kuut kuud anti kõigile patsientidele interferoon beeta-1 kolm korda nädalas veel 18 kuud.

Pärast seda, kui patsiendid läbisid MRI-uuringu uute kahjustuste väljaselgitamiseks, ei tuvastanud teadlased omega-3 rasvhapete sisaldavate toidulisandite mõju nende seas, kes neid võtsid. Uurijate sõnul täheldati efektiivsust sõltumata sellest, kas patsiendid võtsid ainult beeta-1a interferooni sisaldavaid toidulisandeid või toidulisandeid. Thorkildsen ja tema kolleegid tuletavad meelde, et need andmed on vastuolus kahe muu uuringuga, mis näitasid kalaõli toidulisandite võimalikku positiivset mõju. Uuringu kohaselt ei erinenud gruppide seas retsidiivide arvu kuue raviperioodi jooksul ja kõigest 24 kuu pärast, nagu väsimuse ja elukvaliteedi erinevused ei olnud.

Uuringu kommenteerides ütles Miami ülikooli Milleri meditsiinikoolis neuroloogia professor dr Cottil Rammoan: "Pole ime, et oomega-3 rasvhapped ei mõjuta MS-i kulgu. Ma pole kunagi mõelnud, et nad võivad mõjutada MS-i kulgu, ja mul on palju patsiente, kes võtavad neid toidulisandeid südame tervise jaoks, "ütleb ta. "Kuid see uuring ei mõjuta minu harjumust nõustada võtta omega-3 rasvhappeid sisaldavaid toidulisandeid, kuna neil on muud positiivsed tervisemõjud," lisab Rammoan.

Uuringuaruanne avaldati 16. aprillil ajakirja Archives of Neurology internetis.

Sclerosis multiplexiga kalaõli

Hulgiskleroos (Sc.Sclerosis disseminata) on progresseeruv krooniline haigus, mida iseloomustab demüelinisatsiooni fookus inimese perifeerses ja kesknärvisüsteemis.

Üks hulgikoldekõvastumise keha taastumise meetod on hea toitumine.

Keha energiat tarbitakse mitte ainult ärkveloleku ajal, vaid ka une ajal (aju tööd, südame lihaseid).

Veelgi enam, mida rohkem liigute, seda rohkem teie keha peab energia saama.

Tugevuse taastamiseks sclerosis multiplexis võib toitumine, mis sisaldas:

Kõik need energiaallikad sisenevad kehasse teatud tasakaalustatud koguses (3,5: 1: 1).

Pakume teile järgmisi küsimusi: kuidas saab kalaõlist aidata hulgiskleroosiga.

Üldiselt on toitumine peamine osa rasvadest.

Need sisaldavad:

  • rasvhapped;
  • asendamatud vitamiinid.

Esimesed teaduslikud uuringud toidu rasvade mõju kohta hulgiskleroosile algasid 1950. aastal.

Leiti, et kalaõli aitab vabaneda põletikulistest protsessidest.

Hulgikoldekõvastumusega patsientide korraliku toitumise eesmärk on maksimeerida arahhidoonhappe taset kehas.

Seda on võimalik saavutada, minnes taimetoidule ja kalaõli tarbimisele.

Sclerosis multiplexiga kalaõli võib haiguse käigule positiivselt mõjutada.

Vaatamata pikaajalistele uuringutele ei ole selliseid eeldusi toetav ühemõtteline tõestus.

Siiski tuleb rõhutada, et kalaõli ja kalatoitude lisamine dieedile on kahtlemata kasulik patsiendi kehale, kuna mere kalad sisaldavad suures koguses väärtuslikke valke ja rasvhappeid.

Kalaõli on eriti rikas polüküllastumata rasvhapete (eikosanoidid).

On olemas teoreetiline võimalus, et kalaõli võib olla kasulik hulgikoldekõvastumiseks koos taimetoitlusega dieedi samaaegse tarbimisega.

Mõnikord aitab kalaõli kapslite kujul aeglustada haiguse progresseerumist ja ägenemiste arvu järsu vähenemise.

Üldiselt märgitakse, et kalaõli täiendav tarbimine võib põhjustada häireid märkimisväärselt, eriti patsientidel, kelle haigus esineb vähesel määral.

Uuringus täheldati ka, et peaaegu 60% hulgiskleroosi põdevate patsientidest ei võta kalaõlis sisalduvaid rasvhappeid soovitavalt.

Toidukaubandid soovitavad päeva jooksul süüa umbes 75 grammi rasva, sealhulgas toidust (naturaalid, piim ja terad, vorstid) nn varjatud rasv.

Hulgiskleroos ja kalaõli

Kõnekeskus: +7 (812) 235-71-65
tööpäevadel kell 08:30 kuni 19:00 h.

  • Uus tase töökindluse ja ohutuse kohta
  • Laboratoorne diagnostika, radioisotoopia osakond, MRI, CT, mammograafia, ultraheli, koronaarangiograafia, endos.
  • Kutsume rahastajaid!
  • Terapeutiline kehaline väljaõpe, halokamera, vesivõimlemine, kuiv süsinikdioksiidi vannid, laserravi
  • Saage doonoriks, see on lihtne!
  • Ultraheli, ehhokardiograafia, elektroentsefalograafia, reoensfalograafia, dupleksskaneerimine
  • Digitaalne maoendoskoopia, digitaalne kolonoskoopia, endoskoopiline polüpektoomia

Hulgiskleroos. Hulgiskleroosi toit

Tervislik toitumine on kõigile väga oluline, kuid see on eriti oluline, kui teil on selliseid kroonilisi haigusi nagu hulgiskleroos. Dieetteraapia on lahutamatu osa hulgiskleroosist.

Svanka dieet

Embrüo dieet. Hulgiskleroosi soovitused ja menüüd

Haiguskompleksi põdevatel patsientidel võõras dieet

Üldpõhimõtted

Piimatooteid ega tooteid, mis sisaldavad teravilja, gluteeni, ei ole piiranguid. On vaja vältida nende toodete kasutamist, mis põhjustavad patsiendi allergiaid.

Dr Swanki uuringu järgi, milles osales 144 hulgiskleroosiga patsienti, ei olnud nende seisundit 34 aasta jooksul oluliselt halvenenud. Edasised uuringud on näidanud, et 44 aasta jooksul ei muutunud patsientide seisund oluliselt, erinevalt neist, kes ei järginud toitumist.

Ta tõestas, et küllastunud rasvade, rasvaste liha, kuid teravilja-, puuvilja- ja köögiviljasisaldusega rikastatud toit aitab vähendada paljude sclerosis multiplexidega patsiente, kellel on pikk ja aktiivne elu. Lisaks on seda väga lihtne järgida, kuigi alguses võib raskesti arvata tarbitud rasva hulka.

  • Küllastunud rasv kuni 15 grammi päevas.
  • Küllastumata rasvad (mitmesugused taimeõli) peaksid olema 20-25 grammi päevas.
  • Puudub punase liha dieedi esimesel aastal, siis mitte rohkem kui 85 grammi 1 kord nädalas.
  • Piimatooted, mille rasvasisaldus on kuni 1%.
  • Puuviljasegudeta pooltooted.
  • On soovitatav kasutada iga päev sellist oomega-3 allikat nagu kalaõli (1 tl või samaväärne kogus kapsleid) koos multivitamiinide ja mineraalide kompleksidega.

Piimatooted

Kõik piimatooted tuleb koorida või neid ei tohi sisaldada rohkem kui 1 grammi küllastunud rasva portsjoni kohta. Piimatoodete soovituslik kogus päevas - 2 portsjonit.

(1 tass = 1 portsjon).

Igas koguses on lubatud järgmised tooted:

  • lõss (lõssipulber - lõssipulber). Sageli võib leida Ameerika retseptidest. See on lihtsalt piim, millest kreemi eemaldatakse);
  • kondenseeritud kooritud piim;
  • kuiva lõssipulber;
  • rasvatustatud petipiim (ilma võideta);
  • madala rasvasisaldusega kohupiim;
  • madala rasvasusega hapukoor;
  • madala rasvasisaldusega juust (Venemaal kõige odavam juust, mis on kaubanduslikult saadaval, polaarse juustu - 5%). Sojajuustu soovitatakse aktiivselt järglastele;
  • koor jäätist;
  • toiduvalmistamiseks mõeldud spreid (pihustusõli, et panna toiduvalmistamisel minimaalselt õli pinnale).

Tuleb vältida
  • margariin;
  • või;
  • lühendamine (ma isegi ei tea midagi levinud meiega, segu erinevatest rasvadest);
  • sealiha rasv;
  • kakaovõi;
  • palmiõli;
  • hüdrogeenitud õli;
  • piimatoodete aseained (niipalju kui ma aru sain, tegemist on piimatoodetega, milles piimarasva asemel lisasid mõned muud toiduained, mis on keelatud toiduainete loetelus);
  • kookosõli.

Munasõppes pole rasva. Tilk sisaldab 5 grammi küllastunud rasva. Lubatud on 3 muna nädalas, kuid mitte rohkem muna ühe portsjoni kohta. Üks täis muna = 5 gr. küllastunud rasvhape

Teraviljas, helves, riisis ja pastatoodetes sisalduva väikese koguse rasva ei pea arvestama. Soovitatav ööpäevane portsjonite arv on 4.

Teravili ja helbed

Soovitatav on kasutada nii palju teravilja tooteid kui võimalik. Rafineeritud, rafineeritud tooted ei sisalda peaaegu ühtki vitamiine. Lubatud on kõik leivatooted: valge leib, terve leib, leib ja leib, ja kõik muu. Looduslik teravili lisab dieedile mahtu ja aitab soolestikke puhastada. Peate vältima kukeseid, kukeseid, kooke ja kõike seda, sest nad võivad lisada palmi- või kookosõli, margariini või midagi muud, mida tuleks vältida.

Dieedi ajal helbed on lubatud. Peate valima need, milles on vähemalt küllastunud rasvhape. Ja kõik teraviljasaadused, mida tuleb keeta (kaerahelbed jne), on lubatud.

Pasta ja riis

Ükskõik millises koguses on lubatud rafineeritud pastasid ja riisi, kuid teravilja pastad on eelistatavad.

Kreekerid

Lubatud on ainult need, mis ei sisalda margariini, võid ega muud soovimatut rasva.

Küpsetamine (maiustused)

Kõik valmis küpsised sisaldavad võid, margariini jne Nii et parem on seda vältida.

Pooltooted

Loe kompositsiooni ja vali need, mis ei sisalda rohkem kui 1 grammi küllastunud rasva portsjoni kohta.

Maitseained ja kastmed

Kõik on lubatud igas koguses, välja arvatud majonees (sinep, ketšup, grillkastmed ja tacos, maitsetaimed ja vürtsid). Majonees sisaldab küllastumata rasvhappeid ja seda tuleb arvesse võtta igapäevases rasva tarbimises.

  • 2 tl majoneesi või valmis salatit kastmega = 1 tl köögiviljaõli (= 5 g küllastumata rasva);
  • 1 tl kodune majonees = 1 tl taimeõli;
  • 1 spl lusikatäis "maitsestamata" majonees = 1 tl taimeõli;
  • madala rasvasisaldusega salatikastmed = o rasv ja õli.

Joogid

Kofeiin. On vaja vähendada kofeiinivoogude (kohvi, tee, kola) kogust 3 tassi päevas.

Alkohol Õhtule on võimalik klaasi veini või kokteili nautida.

Pähklid ja seemned

Need on head looduslike õlide ja asendamatute rasvhapete allikad. Me leiame igapäevase õli tarbimise:

  • 1 tl. Maapähklivõi või muu maapähklivõi = 1 tl. õlid (= uuesti 5 g küllastumata rasva);
  • 0,5 untsi (1 unts - umbes 28 grammi) - (umbes 10 tükki) maapähklit, mandleid või kašupähkleid = 1 tl. õlid;
  • 0,3 oz - (umbes 10 tükki) muud pähklid (maapähklite või pekanipähklite, kastanide poolid) = 1 tl.
  • 3 tl päevalilli seemet = 1 tund lusikatäis õli;
  • 3 tl kõrvitsaseemneid = 1 tl roostetatud õli.

puuviljad ja köögiviljad

Soovitav kogus puuvilju on 2 tk päevas. Kõik viljad on lubatud igas koguses, eelistatav on värske puuvili.

Need puuviljad sisaldavad küllastumata rasvhappeid ja peavad sisalduma igapäevases rasva tarbimise arvutuses:

avokaado, 1/8 (või 3 keskmist musta oliivi või 6 keskmise rohelise oliiviga)

= 1 tund lusikas küllastumata rasvast (õli) = 5 grammi

Köögiviljad

Soovitatav 2 portsjonit köögivilja päevas (1 portsjon = 1 tass). Köögiviljad sisaldavad vitamiine, mineraalaineid ja asendamatuid rasvhappeid.

Lind

Portion = 4 oz.

Lubatud on valge lihunenud kana või kalkuniliha. (Lihtsalt kana või kalkun, mitte konserveeritud, mitte midagi, kus te ei tea, mis on lisatud).

Kõik valge kala ja mereannid on lubatud igas koguses.

Rasvas kala sisaldavad küllastumata rasvhappeid, seega tuleb neid kaaluda.

Lubatud 50 grammi päevas rasvasisaldusega kaladest.

Näiteks üks unts lõhe võrdub 5 grammi rasva. Sama rasvasisaldus vastab:

  • 2 untsi tuunikala, konserveeritud õlis;
  • 3 untsi sama tuuni, ainult õliga pestud;
  • 2 untsi forelli;
  • 1 unts sardiinid õlis;
  • 1 unts heeringas.

Punane liha

Punane liha on kogu esimese aasta jooksul keelatud.

Pärast esimest aastat on lubatud süüa 3 untsi (vastab 1 tund ja lusikatäis küllastunud rasvhappele). Kaaluge pärast toiduvalmistamist.

Tailiha:

  • lamb;
  • maks (kana, kalkun, veiseliha, vasikas, sealiha);
  • neerud (siga, vasikas, lamb);
  • keel (üksnes vasikas);
  • küülik;
  • venna;
  • põder
  • magu (kana);

2 untsi keskmise rasvasisaldusega liha on 1 tl küllastunud rasva.

Liha:

  • veiseliha (lahja);
  • sink (lahja);
  • lamb (ribid, filee, spaatl);
  • sealiha (lean);
  • vasikaliha;
  • kana (tume liha, ilma nahata);
  • Türgi (sama);
  • faasan (ilma nahata);
  • tuvi (ilma nahata);
  • süda (lamb, kana, kalkun);
  • neerud (veiseliha);
  • keel (veiseliha);
  • kõht (kalkun).

Vitamiinid
  • 1 tl kalaõli või 4 kapslit (5 grammi rasva kohta ja seda tuleb arvesse võtta rasva päevas tarbides);
  • mineraalidega multivitamiinid;
  • 1000 mg. C-vitamiin;
  • 400 IU vitamiini E

Rasvad ja erinevad taimeõli liigid

Nad tuletavad taas meelde, et toit sisaldab kuni 3 tundi lusikad (15 grammi) küllastunud rasva päevas ja vähemalt 20 grammi küllastumata rasva, kuid mitte rohkem kui 50.

Ärge unustage, et isegi madala rasvasisaldusega tooted võivad sisaldada küllastunud rasvu (näiteks võib kodujuust olla rasvavaba, kuid 2 grammi rasva 100 grammi kohta, nii et loe kõike ja loendage).

Kuna teie dieedil vähendate küllastunud rasvhapete kogust, peate suurendama küllastumata kogust. Olulised rasvhapped on närvisüsteemi toimimiseks hädavajalikud.

Madala rasvasisaldusega toidus võite märgata, et teie juuksed ja nahk on kuivad ja kiiresti väsinud (kui küllastumata rasvad on piiratud). Kui te töötate ja rongi, saate suurendada tarbitud taimeõli. Kui viibite istuv eluviis, siis piisab 20 grammi päevas.

Toidu jaoks soovitatav taimne õli:

  • päevalill;
  • oliiv;
  • safloor;
  • seesamine;
  • rapsiseeme;
  • linaseemned;
  • soja;
  • maapähkel;
  • linaseemneõli.

Reeglid taimeõli kasutamisel
  • Küpsetamise ajal ei tohi õli uuesti kasutada.
  • Et vältida õli riknemist pärast avamist, hoia seda külmikus (välja arvatud oliiviõli).
  • Ärge soojendage õli väga palju.
  • Pidage meeles küpsetamiseks kasutatava õli kogust, võttes arvesse igapäevast rasva tarbimist.
  • 3 tl. Ger. õli = 1 spl. lusikas. 16 tl = tass.
  • Kui külmikus olev õli on hägune või kõvenenud, ärge seda kasutage (oliiviõli on selle reegli erand).

Üldiselt lihtsalt madala rasvasisaldusega toitumine. See on lihtne: loe etikette, me usume, kasutame kvaliteetseid taimeõli (oliiviõli, linaseemned, pähkelõli jne). Loendamise lihtsustamiseks arvestatakse õli- ja rasvasisaldust teelusikatäitesse ja antakse neile muudele toodetele samaväärsed lusikad.

Mitte rohkem kui 3 teelusikatäit küllastunud rasva päevas (15 grammi) ja 4-10 tl päevas küllastumata rasva (20-50 grammi

DIET EMBRY. Hulgiskleroosi soovitused ja menüüd

Need toitumishäirete soovitused töötati välja erinevate ja usaldusväärsete teaduslike andmete põhjal, mis näitavad erinevate toitumistegurite seost hulgiskleroosi ilmnemise ja progresseerumisega.

Mida peate enne Embri dieedi teadma?

Selle dieedi eesmärk on lõpetada selliste toodete tarbimine, mille molekulaarstruktuur on inimese müeliiniga nii sarnane, et see võib käivitada autoimmuunseid protsesse. Nende hulka kuuluvad piimatooted, gluteen ja kaunviljad.
Munad ja pärm on lubatud piiratud koguses, kui inimene ei ole neile allergiline. Alguses võib see dieet olla tavalise dieediga võrreldes üsna karm, kuid õnneks aitab meie näpunäited uutest söömisharjumustest üle minna.

Kustuta:
  • Tooted, mis sisaldavad valke, mis võivad põhjustada autoimmuunseid reaktsioone. Need hõlmavad järgmist:
    • kõik piimatooted (piim, või, juust, jogurt jne);
    • gluteen (nisu, rukis, oder jne) sisaldavad teraviljad;
    • kaunviljad (oad, sojaoad, maapähklid, herned);
  • Tooted, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, mis väljenduvad kliiniliselt või ainult vereanalüüside abil. Need tooted võivad soodustada soolte läbilaskvuse suurenemist ja immuunreaktiivsuse suurenemist.
  • Maiustused, gaseeritud joogid (Coca-Cola, Pepsi jne) ja kõik muud kõrge suhkrutaiad. Need tooted võivad mõjutada soole mikrofloorat, mis võib põhjustada lahtist väljaheidet ja suurendada immunoreaktiivsust.
Piirata:
  • Küllastunud rasva sisaldavad tooted. Lisage toidule punane liha (tailiha) üks kord nädalas.
  • Võtke 6-oomega küllastumata rasvad, mis esinevad margariinil, salatiõli ja küpsetamisel. Kasutage rasvade valmistamiseks oliiviõli (monoküllastumata rasvad).
  • Gluteenivabad teraviljad nagu mais ja kaer. Kasuta enamasti riisi, kuid selle kasutamine peaks olema mõõdukas.
  • Alkoholitarbimine. Parimat, veini mõõdukus ja õlle täielik kõrvaldamine.
Suurendamine:
  • Sööge kana (rind, ilma nahata), muud kodulinnuliha ja kala, et täiendada valku. Lõhe ja makrell on kasulikud 3-oomega-küllastumata rasvhapetele.
  • Köögiviljade ja puuviljade sisaldus süsivesikuid ja kiudaineid sisaldavas toidus.
  • Erinevate lisandite kasutamine immuunsüsteemi autoregulatsiooni säilitamiseks suurendab antioksüdantset aktiivsust ja aitab vältida puudusi.
Täiendavad toitumisfaktorid

Hulgiskleroosi toitumisstrateegia oluline osa on igapäevane toidulisandite süsteem. Järgnevad peamised täiendussoovitused on täiesti ohutud ja neil võib olla märkimisväärne positiivne mõju.

Nõutav (edaspidi doos päevas):
  • D3-vitamiin - 4000 RÜ; kõige paremini võetakse eraldi A-vitamiinist;
  • 3-oomega-küllastumata rasvhapped - 3 grammi EPA + DHA. Parim neist - kalaõli, näiteks lõhe. Samuti on võimalik tarbida tursavilti teelusikatäit, kuid ei ole teada, kas see sisaldab rohkem A-vitamiini kui 5000 RÜ. Lisada võib 1 tl linaseemneõli. Linaseemneõli sisaldab linoleenhapet, mis on EPA ja DHA eellane;
  • Kaltsium - 1000 t - 1200 mg;
  • Magneesium - 500 - 600 mg.
Vitamiinid:
  • A-vitamiin - 5000 RÜ;
  • B-grupi vitamiinide kompleks - 50 mg;
  • Foolhape - 1 mg;
  • Vitamiin B12 - 100 mikrogrammi;
  • Vitamiin C - 1 g;
  • E-vitamiin - 400 RÜ.
Mineraalid:
  • Tsink - 25 kuni 50 mg;
  • Vask - 1-2 mg;
  • Seleen - 200 mcg;
  • Mangaan - 20 mg
Antioksüdandid:
  • Ginko Biloba - 120 mg;
  • Viinamarja seemneekstrakt - 2-4 kapslit;
  • Koensüüm Q10 - 60-90 mg.
Probiootikumid:
  • Acidophyllin - 6-9 kapslit (2-3 s iga söögikorda)
Valikulised lisandid

Mõnel erilisandil võib olla potentsiaalne väärtus. Need võivad olla üsna kallid ja seetõttu lisada eraldi loendisse.

  • R + alfa lipoehape - 500 mg. Võimas antioksüdant. Selle kasutamise kohta on erinevad arvamused, kuid kõrvaltoimeid ei ole teatatud.
  • N - atsetüültsüsteiin - 500 mg. Võib põhjustada glutatiooni taseme tõusu, mille tulemusena suureneb antioksüdandi aktiivsus.
  • EGCG Max (epigallokatehhiin-3-gallaat) - 2... 3 kapslit (igaüks 700 mg). Tugev antioksüdant. Sisaldab rohelist teed.
  • Inosine - 2 g. See täiendus suurendab kõhulahust, mis neutraliseerib perioksünitriiti. Märkus: podagra võib ilmneda, kui kusihappe tase on liiga kõrge. Kusihappe tase tuleb tõsta maksimaalselt võimalikult, ilma et tekiks podagra.

Sclerosis multiplex'iga patsiendid (vene versioon) - tõlk Kristina (Bekky)

Teadlased: kalaõli võib pikendada sclerosis multiplexiga inimeste elu

Tänan, et olete tellinud

Palun kontrollige oma e-posti aadressi tellimuse kinnitamiseks.

Moskva, 30. detsember - RIA uudised. D-vitamiini suurte annuste kasutamine võib põhjustada immuunsüsteemile hulgisklerulli rünnaku katkestamist hulgiskleroosi põdevate inimeste närvirakkudega, mis oluliselt aeglustavad selle veel areneva haiguse arengut ja komplikatsioonide esilekerkimist, ütlevad teadlased artiklis avaldatud ajakirjas Neurology.

"Sellised tulemused on meile osutunud väga meeldivaks, kuna D-vitamiinil on nüüd võimalus saada odava, ohutu ja mugavaks vahendiks hulgiskleroosi tekke tagajärgede lahendamiseks. Loomulikult peame korduvaid katseid rohkematele vabatahtlikele rühmadele ja siiani ei saa me aru, miks see toimub, kuid isegi sellised tulemused on meile väga julgustavad, "ütles Peter Calabresi John Hopkinsi ülikoolist Baltimore'is (USA).

Calabersi ja tema kolleegid jõudsid sellele ootamatule järeldusele, püüdes mõista, miks madala D-vitamiini sisaldus kehas on tihti seotud suurenenud riskiga saada hulgikoldekõvastumuse ohvriks - ebatavaline keha seisund, mille alguses immuunkrakud hakkavad ajus neuroneid rünnakuma.

Hulgiskleroosiga hävitab immuunsüsteem müeliini, mis moodustab närvikiudude isoleerkesta. Ilma müeliinita muudavad närvid signaal halvemaks ja hakkavad "lukustuma", mis põhjustab jäsemete vähese tuimususe, paralüüsi või pimeduse tagajärjel erinevaid tagajärgi. Hulgiskleroosi olemasolevad ravimid pärsivad patsiendi immuunsüsteemi ja muudavad selle nakkuste suhtes haavatavaks.

Uurides seost D-vitamiini ja selle haiguse vahel kogunesid teadlased 40-le vabatahtlikule, kellel esines korrapäraselt hulgiskleroosi retsirkulatiivne vorm (perioodiliselt ilmumine ja kadumine - toim.). Ja nad pakkusid neile umbes kuus kuud kestnud vitamiine võtma.

Pooltel juhtudest said arstid normaalseid D-vitamiini annuseid ja umbes 13 korda rohkem kui teised, kui päevane norm näeb. Nagu näitavad need katsed, mõjutas vitamiini hobuste annus ebatavaliselt immuunrakkude tööd - aju vähenenud rakkude arv vähenes dramaatiliselt, mis avaldas positiivset mõju aju seisundile.

Nagu teadlased rõhutavad, sõltuvad selle mõju tugevus vitamiini annusest - iga 5 ng vitamiini sisaldus patsiendi veres vähendas eriti agressiivsete T-rakkude osakaalu 1% võrra. Nagu Calabresi loodab, võimaldab selline jõud lähitulevikus valida hulgikoldekõvastuse ravimise strateegia, mis võib peaaegu täielikult peatada müeliini hävimise ja ei kahjusta ülejäänud immuunsüsteemi tööd.

Versioon 5.1.11 beetaversioon. Redaktoritega ühenduse võtmiseks või vigade teatamiseks kasutage tagasisidevormi.

© 2018 MIA "Venemaa täna"

Võrgutoode RIA Novosti on registreeritud 8. aprillil 2014 telekommunikatsiooni, infotehnoloogia ja massitehnoloogia valdkonna riiklikus järelevalvenõukogus (Roskomnadzor). Registreerimistunnistus El number FS77-57640

Asutaja: Federal State Unitary Enterprise "Rahvusvaheline infobüroo" Russia Today "(IIA" Russia Today ").

Peaekretär: Anisimov A.S.

Juhtimiskeskuse e-posti aadress: [email protected]

Telefoniredaktorid: 7 (495) 645-6601

See ressurss sisaldab materjale 18+

Kasutaja registreerimine RIA Club teenusena Ria.Ru veebisaidil ja luba Venemaa tänase meediumigrupi veebisaitidel, mis kasutavad sotsiaalsete võrgustike kontosid või kasutajate kontosid, tähendab nende reeglite aktsepteerimist.

Kasutaja kohustub oma tegevusega mitte rikkuma Vene Föderatsiooni kehtivaid õigusakte.

Kasutaja nõustub rääkima teiste arutelul osalejate, materjalide lugejate ja isikutega.

Kommentaarid avaldatakse ainult nendes keeltes, kus esitatakse materjali peamine sisu, mille alusel kasutaja postitab kommentaar.

MIA meediagrupi "Russia Today" veebisaitidel saab kommentaare muuta, sh esialgsed. See tähendab, et moderaator kontrollib kommentaaride vastavust nendele eeskirjadele pärast seda, kui autor on avaldanud selle kommentaari, ning sai kättesaadavaks teistele kasutajatele, samuti enne, kui kommentaar muudele kasutajatele kättesaadavaks sai.

Kasutaja kommentaar kustutatakse, kui see:

  • ei vasta lehe teemale;
  • edendab vihkamist, diskrimineerimist rassil, etnilisel, seksuaalsel, usulisel ja sotsiaalsetel põhjustel, rikuks vähemuste õigusi;
  • rikub alaealiste õigusi, kahjustab neid mis tahes vormis;
  • sisaldab ideed äärmuslikest ja terroristlikest olemustest, nõuab Vene Föderatsiooni põhiseadusliku korra vägivaldset muutmist;
  • sisaldab solvanguid, ähvardusi teiste kasutajate, konkreetsete isikute või organisatsioonide vastu, vähendab austust ja väärikust või kahjustab nende ärimaailmat;
  • sisaldab solvanguid või sõnumeid, mis väljendavad Venemaa valitsuse täna MIA või agentuuri töötajate põlgust;
  • rikub eraelu puutumatust, levitab kolmandate isikute isikuandmeid ilma nende nõusolekuta, näitab kirjavahetuse saladusi;
  • sisaldab viiteid vägivalla, loomade julma kohtlemise kohta;
  • sisaldab teavet enesetappude, enesetapu käivitamise meetodite kohta;
  • järgib kommertseesmärke, sisaldab ebasobivat reklaami, ebaseaduslikku poliitilist reklaami või linke muudele sellist teavet sisaldavatele veebipõhistele ressurssidele;
  • on varjatud, sisaldab ebamääratut keelt ja selle derivaate, samuti näpunäiteid selle definitsiooni alla kuuluvate leksikaalsete üksuste kasutamise kohta;
  • sisaldab rämpsposti, reklaamib rämpsposti levitamist, masspostitusteenuseid ja ressursse internetis raha teenimiseks;
  • reklaamib narkootiliste / psühhotroopsete ravimite kasutamist, sisaldab teavet nende valmistamise ja kasutamise kohta;
  • sisaldab linke viiruste ja pahavara vastu;
  • See on kampaania osa, kus on palju kommentaare identse või sarnase sisuga ("flash mob");
  • autor kuritarvitab suure hulga ebaoluliste sõnumite kirjutamist või teksti mõistmist on raske või võimatu püüda ("üleujutus");
  • autor rikub netiketti, näidates agressiivseid, mõnitavaid ja solvavaid käitumisviise ("trolling");
  • autor näitab lugupidamatust vene keele jaoks, tekst on kirjutatud vene keeles, kasutades ladina keelt, trükitakse täielikult või peamiselt trükitähtedega või lauseta.

Palun kirjuta korrektselt - kommentaarid, mis näitavad, et vene keele reegleid ja norme eiravad, võib blokeerida olenemata sisust.

Administraatoril on õigus ilma hoiatuseta blokeerida kasutaja juurdepääsu lehele süstemaatilise rikkumise või osaleja koormatud rikkumise korral.

Kasutaja võib algatada oma juurdepääsu taastamise, kirjutades e-kirja [email protected]

Kirjas peab olema märgitud:

  • Theme - Taasta juurdepääs
  • Kasutaja sisselogimine
  • Eespool nimetatud reeglite rikkumisega seotud toimingute põhjuste selgitus ja tulemuste blokeerimine.

Kui moderaatorid leiavad juurdepääsu taastamise võimaluse, tehakse seda.

Reeglite korduvate rikkumiste ja korduvate blokeeringute korral ei saa kasutajale juurdepääsu taastada, antud juhul blokeering on lõpule jõudnud.

Hulgiskleroosi toitumine

Kirjeldus alates 08.09.2017

  • Efektiivsus: terapeutilist toimet pärast 2 kuud
  • Tingimused: pidevalt
  • Toote maksumus: 1800-1900 rubla nädalas

Üldreeglid

Hulgiskleroos on autoimmuunne, progresseeruv kesknärvisüsteemi haigus või perifeerne närvisüsteem ning seda iseloomustab aksonite põletik, demüelinisatsioon ja hävitamine. Haigus on krooniline ja jätkub ägenemiste, vahelduvate remissiooniperioodidega.

MS-s on peamine sümptom demüelinisatsioon (müeliini ümbrise hävitamine), mis on lokaalne, kuid multifokaalne, tänu naha põletikule. Immuun-põletikuvastaseid ja demüeliniseerivaid muutusi põhjustab aksonite surm ning neil on oluline roll haiguse progresseerumisel ja patsientide puuete arengus. Katsetulemused näitasid, et mida varem ravi algab, seda harvem on harvem, seda vähem väljendunud atroofilised protsessid määravad haiguse tõsiduse.

Ravi taustal (glükokortikosteroidid, immunomodulaatorid ja immunosupressandid) võimaldab hulgiskleroosi toitumine pikeneda remissiooniperioodid ja parandada patsiendi elukvaliteeti. Ametlik meditsiiniline dieet soovitab piirata suhkrut, küllastunud rasva ja loomseid valke. Samal ajal peate oma toitu rikastama:

  • Omega-3 polüküllastumata rasvhapped. Need toimivad müelüünide hulka, mis on seotud müeliinkinnide valmistamisega, rakumembraanid (reguleerivad nende läbitavust ja elastsust), on tüvirakkude jagunemise aktiveerijad. Kõik olulised komponendid saab toidust või ravimitest. Omega-3 looduslik allikas on kala-ja kalaõli (tihendid, lõhe jne). Seetõttu nõuab see haigus kala ja mereannide toitumist. Võibolla kasutatakse tursavanni, lisandub linaseemneõli (1 tl päevas). Oomega-3 ravimite optimaalne annus on 3-4 g päevas. Me ei saa öelda, et see on anti-sklerootiliseks toitumine otseses ja ülekantud tähenduses sõna välistab küllastunud rasvade ja loomse päritoluga domineerivad küllastumata rasvhapped, esindajad taimeõlid, meresaadused, mis aitab alandada kolesterooli.
  • Hulgiskleroosi mittesisaldav anti-skleroosiline dieet peaks sisaldama ka fosfolipiide, eriti letsitiini. On tõestatud, et letsitiini puudus mängib rolli hulgiskleroosi tekkeks. Letsiin on võimas antioksüdant, mis häirib vabade radikaalide tootmist ning on vajalik neuronite aktiivsuseks ja närvisüsteemi normaalseks toimimiseks. Võime öelda, et see on peamine närvisüsteemi toitumise allikas. See on vajalik atsetüülkoliini sünteesiks, mis tagab kesknärvisüsteemi funktsiooni. Sisaldab järgmistest toitudest: munakollane, kalamari, päevalill, seemnenud nisutera, sojauba, kalaõli, veiseliha, loomne maks, pähklid, tatar, porgandid, rohelised herned.
  • D-vitamiin, kuna selle defitsiit võib olla seotud hulgiskleroosi ja teiste autoimmuunhaiguste tekkega. See on võimur, mis pärsib neuronaalse membraani kahjustusi põhjustavaid immunopatoloogilisi reaktsioone. D-vitamiini kasutatakse immunomodulaatorina. Selle kõrge sisaldus rasvaste kalade (heeringas, makrell, lõhe), vee imetajate maksa ja kalaõli.
  • A-vitamiin: kalaõli, tursk ja hiidlest, kalamaksaõli, Loomamaksatooted, porgandid, spinat, kõrvitsad, ploomid, tomatid, brokkoli, herned, seened, kukeseened, munakollased.
  • Võimas antioksüdant E-vitamiin: taimeõlid, kaerahelbed ja tatar, spinat, avokaadod, kõik pähklid.
  • Vitamiin K: sibul, naeris, peet, spinat, kapsas, lehtkapsas, brokoli, spinat, salat, kapsas, mangold, petersell.
  • Foolhape: salat, spinat, sibul, petersell, spargelkapsas, värvus, rooskapsas, peas, tsitrusviljad, pähklid, seemned, avokaadod.
  • Vitamiin B: idandatud terad, pruun riis, täisteratooted, õllepärm, brokoli, lehtköögiviljad rohelised pähklid (pistaatsia, mandlid, mänd, kašupähklid), seemned, tatar, hirss, kaer, mais, maksa, sealiha, kala, munad, veiseliha, kõrvitsaseemned, pruun riis.
  • Askorbiinhape (tsitruselised, astelpaju, brokoli, sõstrad), tsitruselised, maasikad, melon, lehtköögiviljad rohelised salatid, rooskapsas, spargelkapsas, must sõstar, pipar, maasikas, kibuvits, õunad, tomatid, aprikoosid, virsikud, hurmaa.
  • Magneesium: indiapähklid, tatar, spinat, pruun riis, munad.
  • Kaltsium: seesamiseemned, piim, kodujuust.
  • Kaalium: aprikoosid, kuivatatud aprikoosid, banaanid, kõrvits, kapsas, kaunviljad, suvikõrvits, tatar ja kaerahelbed.

Kõigil patsientidel on soovitatav piisav vedelikupreparaat. Selles haiguses on kasu rohelise tee polüfenoolid. Suur osa on soolestiku mikrofloora normaliseerimisel. Mikrobioota panus hulgikoldekõvastumuse vastu pole kahtlustki, mistõttu kiudude täiendav sissetoomine normaliseerib mikrofloora koostist.

Samuti on oluline piirata soola, kuna liigne tarbimine võib olla autoimmuunhaiguste progresseerumise tegur. Naatriumkloriid akumuleeruvad kudedes mõjutada funktsioon immuunsüsteemi rakud - esineb järsk tõus T-abistaja rakud, mis mängivad rolli autoimmuunhaiguste tekkele.

Praegu on tselliaaktiivsuse ja selle haiguse geneetilisest üldisusest tulenevate andmete tõttu üha tähtsam gluteenivaba dieet. Esitatakse mõnede riikide teadlaste positiivsed kogemused gluteenivaba toiduga.

Kõige populaarsem toit on hulgiskleroosi põhjustav Ashton Embry. Kanada teadlase sõnul on süüdi toidutalumatus, mis on destruktiivsete autoimmuunprotsesside käivitusmehhanism. Ta soovitab välistada toitu, mis sisaldab valke, mis põhjustavad sageli autoimmuunseid reaktsioone:

  • teraviljad (nisu, rukis, oder, kaer, nisujahust valmistatud pastad ja kondiitritooted, maiustused, kondiitritooted, leib).
  • kõik piimatooted;
  • kaunviljad (oad, läätsed, sojaoad, oad, herned, kikerherned, mung bean).

Samuti jäetakse välja suhkrulisandiga suhkru, õlu, viina ja teiste teraviljade valmistamiseks valmistatud jookidega maiustused.

  • Küllastunud rasvad (veiseliha, sealiha rasv, toiduvalmistamine, seapekk, rasvane liha) kuni 15 g päevas. Punase lihaga liha saab tarbida üks kord nädalas.
  • 6-oomega küllastamata rasvade (päevalilleõli, margariin) tarbimine. Soovitav on kasutada oliiviõli ja linaseemneid.
  • Gluteenivaba teravilja (mais, kaer, riis) kasutatakse ka säästlikult.
  • Suhkur.

Ashton Embry usub, et patsiendi dieedi kasulik toit on:

  • Kana rind, valge küülikuliha.
  • Mereandide ja kala (eriti lõhe, makrell ja heeringas).
  • Kõik köögiviljad (välja arvatud kartul) ja lehtköögiviljad.
  • Gluteenivabad teraviljad (hirss, mais, tatar).
  • Kõik pähklid (välja arvatud maapähklid).

Väikestes kogustes võite süüa musta leiba. Alkohoolsete jookide hulgast võib olla punane vein ja brändi. Kindlasti kasutage vitamiinide ja mineraaltoitaineid. Toitmine peaks kõrvaldama kuritarvitused.

Selles haiguses on näidatud taimetoitlikkus ja piiratud liha söömine (profülaktiliseks ja terapeutiliseks eesmärgiks). Mõne uuringu kohaselt võib haigus ravida ka näljahäda. Selle ohutust ja efektiivsust testiti 60 patsiendil, kes nälgisid 7 päeva jooksul ja seejärel vahetasid poolaastat Vahemere dieedi. Selles patsiendirühmas täheldati kliinilisi paranemisi.

Kuna Ashton Embry dieedi tõhusus on tõestatud, on mõistlik käsitleda lubatud ja keelatud toitu üksikasjalikumalt.

Hulgiskleroos. Toitumine Ravi

Hulgiskleroos kuulub krooniliste autoimmuunhaiguste hulka. Patoloogiline protsess mõjutab närvikiudude müeliini ümbrist ja aju valget ainet. Yusupovi haigla patsiendid pakuvad nüüdisaegsete ravimitega patsiente ravi.

Eriti tähtis on toitumine hulgiskleroosiga. Teadlased on juba ammu märganud, kui palju esineb hulgiskleroos ja toitumisharjumused. Haigus esineb sagedamini lihatoitude suure tarbimisega ning taimede, kalade ja nõude lisamine dieedile on ennetav mõju.

Teadlased selgitavad seda asjaolu, et liha, koor, munakollane või või sisaldavad spetsiaalseid aineid - arahhidoonhapet. See käivitab põletikulisi reaktsioone kehas ja hulgiskleroosi areng algab põletikuga närvide müeliini ümbristes. Taimset päritolu toit ei sisalda seda ainet. Kalaõli ja taimeõlid pärsivad põletikulist protsessi.

Hulgikoldekõvastumusega patsientide korraliku toitumise eesmärk on vähendada arahhidoonhappe taset kehas. Toit peaks olema küllaldane, kuid mitte üleliia kaloriväärtus, mis võimaldab teil säilitada normaalse kaalu. On vaja oluliselt vähendada loomsete rasvade ja tööstusliku tootmise rasvade tarbimist. Peaksite pöörama erilist tähelepanu "varjatud" rasvadele, mis sisalduvad šokolaadis, piimarasvades ja magusates roogades.

Kasulike rasvhapete vajadus annab 4-10 tl taimeõli tarbimist. Positsionaalne mõju hulgiskleroosi tekkele on kalaõli baasil täiendavate ravimite tarbimine. On kasulik lisada mere kala menüülisse.

Toit peaks olema täis, kiirtoitu võib süüa ainult juhuslikult. Glükokortikoidhormoonravi tagajärjel on luude haprus või suurenenud risk selle arenguks, soovitatakse patsientidel võtta D-vitamiini ja suurendada kaltsiumi sisaldavate toitude sisaldust toidus.

Yusupovi haigla neuroloogid, kellel on ulatuslik kogemus hulgiskleroosiga, soovitavad alkoholi sisaldavate jookide kasutamist täielikult loobuda, kuna alkohol aitab kaasa haiguse komplikatsioonide arengule. Samuti soovitavad nad eemaldada praetud toidud, suitsutatud liha, soolamine ja magusat toitu, vähendades märgatavalt liha tarbimist, loobudes rasvavarjast.

Eksperdid soovitavad eelistada brokioli salat või ananassi, lillkapsa, marjade, eriti karusmarjade puhul. Marjadest saad teha puuviljajoogid ja moosid, küpseta kompotides, on kasulik neid toorelt kasutada. Kuna urineerimisfunktsiooni häired tekivad hulgiskleroosiga, tuleks tarbida vett, puuviljajoogid ja puuviljajoogid. Päevase kohvi ja tee puhastamiseks tuleb vähendada.

Embrüo dieet hulgiskleroosiks. Retseptid

Embrüo dieet soovitab kahjulike toodete tarbimist kõrvaldada või piirata, asendades need nendega, mis ei suuda haiguse kulgu süvendada. Soovitav on rikastada keha vitamiinide ja mineraalidega (kaltsium, mille päevane annus peaks olema 1100 mg, magneesium-500 mg, 3-oomega küllastumata rasvhapped 3 g ja D 3 -4000 I vitamiin).

Patsiendid, kes kasutavad hulgikoldekõvastumust embrüo dieediks, peaksid eemaldama toidud, millel on toidust kõrge proteiinisisaldus:

  • piimatooted (piim ja piimhappetooted, erinevad juustud, hapukoore põhinevad kastmed, valud ja jogurid);
  • kaunviljad (maapähklid, oad ja herned, oad, maapähklivõi);
  • nisutärklist, rukist, oderist valmistatud tooted.

Tuleks välistada allergilisi reaktsioone põhjustavaid tooteid: tsitrusviljad, mesi, pähklid ja seened ning kana munad. Ei ole soovitatav süüa suhkrut sisaldavaid maiustusi, mahla, energiajoogid ja toidud. On vaja vähendada tarbitud punase liha, liha verd ja röstitud liha. Lean liha on lubatud kasutada mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas. On vaja loobuda küpsetamisest margariinil, õllel ja alkoholil. Saate kasutada klaasi kuiva punase veini paar korda kuus.

Soovitatav on suurendada kodulinnuliha kogust toidus, peamiselt kanafilee. Rikas valguallikas on punane kala, mis sisaldab oomega-3 rasvhappeid. Hulgiskleroosi toit sisaldab rohkesti puu- ja köögivilju, mis ei põhjusta allergiat, sisaldavad rohkesti kiudaineid ja raskesti süsivesikuid.

Hulgiskleroosiga täheldatakse kuseteede häirete kliinilist pilti. Neerude normaalseks toimimiseks on vajalik vedeliku kogus, mistõttu igapäevane vee tarbimine peaks olema vähemalt 1,5-2 liitrit.

Tutvustame Embri dieedi retsepte, mis aitavad valmistada maitsvaid toidukordasid kodus. Porkupi jaoks on vaja järgmisi tooteid:

  • 1 spl oliiviõli;
  • 450 g küpsetatud porgandit;
  • 1 kooritud ja kuubikutega kartulit;
  • Küpsetatud sibul;
  • 1 teelusikatäis tertragoni maitsestamist;
  • 800 ml köögiviljapuljongit;
  • Sool ja rohelised.

Te peate võtma suure kastruni ja soojendama õli, panema hakitud köögivilju ja lisama lusikatäis õlut. Neid tuleks kuumutada mitme minuti jooksul liiga vähese kuumutusega, ilma et nad oleksid liiga kuumutatud. Lisage pannile köögiviljad minutit ja keetke 30 minutit. Kui köögiviljad on pehmed. Supp on valmis.

Nõuetekohaselt valmistatud toidud võivad olla mitte ainult terved, vaid ka maitsvad. Kana rinnal võib olla eelnevalt marinateeritud majonees ja küpsetada ahjus, ümbritsetud fooliumiga. Grillitud lõhefilee. Aurutatud köögiviljad on mitte ainult maitsevad, vaid ka terved.

Yusupovi haigla hulgiskleroosi keskuse arstid pakuvad patsientidele algupäraseid ravimeid, valivad raviskeeme sõltuvalt kliinilistest ilmingutest ja haiguse käigust. Toit haiglas valitakse iga patsiendi jaoks eraldi vastavalt arsti soovitustele. Kui teil on vaja sclerosis multiplex'i ravi, helistage. Jussupovi Haigla arstlik konsultant vastab kõigile küsimustele.

Rasvhapete söömisel hulgiskleroosi ohu vähendamine

Uuringu kohaselt vähendab rasvhapete söömine üks kord nädalas hulgiskleroosi tekke riski peaaegu poole võrra.

Sellistel kalade sortidel leiduvad omega-3 rasvhapped võivad sardiinide, lõhe ja tuunikalaga mängida olulist rolli haiguse tekkimise ohu vähendamisel.

On tõestatud, et inimestel, kes söövad rasvhapete üks kord nädalas või üks kuni kolm korda kuus, vähendatakse haiguse riski 45% võrra.

Hulgiskleroos

Hulgiskleroos on haigus, mis mõjutab aju ja teiste kehaosade vahelist seost, mille sümptomid ulatuvad jäsemete tuimusest kuni kõndimise raskendamiseni. Hulgiskleroosi põdevaid patsiente ei saa ravida, kuna keha immuunsüsteem kahjustab müeliini, mis eraldab ja kaitseb närvikiude ja osaleb närviimpulsside edastamises.

Teadlased on väitnud, et omega-3 rasvhapete kasutamine võib olla haiguse arengu ennetamisel võtmetähtsusega.

Kala toitumine

Uuring hõlmas 1153 inimest, kes järgisid "kala" dieeti. Pooltel patsientidest diagnoositi kliiniliselt isoleeritud sclerosis multiplex'i sümptomid. Osalejatel küsiti, kui palju kala nad regulaarselt tarbivad.

Suur kalakasvatus määratletakse ühe serveeringuna nädalas või ühe kuni kolme portsjoni kuus. Madal tarbimine on määratletud kui vähem kui üks portsjon kala kuus ja ilma kalaõli lisamata.

Uuringud on näidanud, et omega-3 rasvhapete sisaldusega kalade kõrge tarbimine vähendas sclerosis multiplex'i tekke riski 45% võrra.

Loe Kasu Tooteid

Kuidas saab piima aidata hemorroidid?

Paljud inimesed soovivad jooma tassi kuuma piima enne magamaminekut - see rahustab, soojendab ja pealegi on see maitsev. Kuid kui hemorroidid saavad oma elu kaaslaseks, tekib küsimus, kas see maitsev harjumus haiget tekitab või kas see põhjustab agoniseerivate sümptomite süvenemist?

Loe Edasi

Kuidas teha dieeti tähelepanu ja mälu parandamiseks

Ühiskonna normaalseks eluks, õppimiseks, tööks, puhkamiseks, täisväärtuslike suhete loomiseks, inimese aju peaks töötama harmooniliselt. Tunded, emotsioonid, soovid on otseselt seotud selle inimese elundi tööga.

Loe Edasi

Tervislik sooletooted

Soolestiku kasulikud toidud aitavad säilitada head tervist ja vältida teatud haigusi ning võidelda tõhusa liigse kaaluga.Millised tooted on vajalikud soolestiku normaalseks toimimiseks?

Loe Edasi