Toit psoriaasile

Psoriaasi peetakse endiselt üheks salapärasemaks haiguseks, selle arengu põhjuseid ja mehhanismi ei ole uuritud. Naha patsiendid esinevad punakas või hõbedase lehemädanemisega, selle välimus on seotud ainevahetushäiretega.

Põhilised toitumisjuhised

Psoriaasi dieediga taotletavad eesmärgid on:

  • haiguse ägenemiste arvu vähendamine;
  • nahalööbe sageduse ja intensiivsuse vähendamine;
  • ainevahetuse normaliseerimine;
  • keha kaitsevõime stimuleerimine;
  • seedetrakti rajamine.

Pevsneri klassifikatsiooni järgi ei ole psoriaasi toidul oma laud, mis tähendab, et peaks järgima üldist toitumise või ravi tabelit nr 15.

Kui haiguse ägenemine mõne päeva jooksul soovitatakse madala kalorsusega toitu koos puhtast toidust. Selle päevane energiasisaldus on 1800 kilokalorit, valgusisaldus on 50-70 grammi, rasvad - mitte rohkem kui 40-60 grammi, süsivesikud - umbes 250-300 grammi. Samuti on näidatud allergeensete toodete välistamine.

Iga inimese keha on üksikisik, mistõttu puuduvad selged piirangud konkreetse toidu tarbimisele. Psoriaasile on palju välja töötatud toitumismeetodeid, millest kõige kuulsamad on Pagano toidud ja Ogneva dieet. Nad on sarnased, kuna nad püüavad happe-baasistasakaalu korrigeerida, et stabiliseerida haigus. See tähendab, et on soovitatav tarbida kuni 70% leelist moodustavate toodete päevasurvest ja umbes 30% happe moodustavatest toitudest.

Psoriaasi toitumise üldpõhimõtted:

  • toiterežiim;
    Piisava toitumise põhimõtet tuleks kinni pidada: päevane annus tuleks jagada 4-6 toiduna ja on oluline, et viimane manustamine toimuks hiljemalt kaks tundi enne magamaminekut. Selline fraktsioneerimine vähendab seedetrakti koormust ja võimaldab tal optimaalselt toimida. Lisaks üleelamine aitab kaasa rasvumisele ja see kahjustab haiguse kulgu.
  • kulinaarne töötlemine;
    Kõik toidud, mis satuvad psoriaasi toiduga, tuleks keeta või aurutada. Fritteerimine on välistatud: esiteks sellised nõud ületavad keha maksa ja kõhunääre, teiseks, nad imenduvad halvemini ja kolmandaks on praadimise lagunemisproduktid kantserogeensed ning praadimisprotsessis hävitatakse vitamiine ja muid kasulikke aineid, ja see, koos kahjustab naha seisundit.
  • kiudained;
    Psoriaasi põdevate patsientide toitumises peaks esmajärjekorras olema taimekiud. Toidu tarbimine toidus normaliseerib soolestiku motoorset funktsiooni, takistab kõhukinnisuse tekkimist, eemaldab mürgiseid aineid kehast ja annab ka olulisi mikroelemente ja vitamiine. Lisaks ei soodusta köögiviljatoit kehakaalu suurenemist. Kõik need tegurid parandavad naha seisundit ja vähendavad retsidiivide sagedust. See tähendab, et psoriaasiga patsientide toit peaks olema 70-80% taimetoitlusest.
  • vedeliku tarbimine;
    Vaba vedeliku tarbimine ei tohiks jõuda alla 2-2,5 liitri päevas. Liigne joomine tagab toksiinide eemaldamise kehast, normaliseerib neerude toimimist, takistab kõhukinnisuse tekkimist ja parandab naha turgorit.
  • alkohol;
    Psoriaasi põdevatele inimestele alkohoolsete jookide kasutamine on rangelt keelatud. Alkohol, eriti vein, kui keha töödeldakse, muudetakse aineks, mis põhjustab allergilisi nahareaktsioone. Alkohoolsed joogid rikuvad seedimist, aeglustavad väljaheite masside evakueerimist, põhjustavad fermentatsiooni, tekitavad maksale täiendavat stressi, mis toob kaasa toksiinide kogunemise. Lisaks sellele on etüülalkohol hävitanud vitamiine ja bioloogiliselt aktiivseid aineid. Ja loomulikult kaotab patsient alkoholi võtmise ajal enesekontrolli ja tõsiselt toidab toitu.
  • kõrvaldamine;
    Eliminatsiooni põhimõte on "sobimatute" toodete järk-järguline kõrvaldamine toidust, et tuvastada haiguse ägenemist põhjustavaid tooteid. Selline järk-järgulisus aitab samal ajal kaasa keelatud toodete tagasilükkamise sõltuvusse.
  • kaal;
    ?Ülekaaluline aine näitab sügavat metaboolset häiret, eriti lipiide ja süsivesikuid. Oluline on normaliseerida kehakaalu, ärge unustage ja tehke võimlemist, kuna rasvumine häirib seedetrakt ja kardiovaskulaarsüsteemi. Kaalu normaliseerumine parandab naha seisundit, kuna verega väheneb C-reaktiivse valgu sisaldus, mis suureneb rasvumisega.

Psoriaasi keelatud toit

Psoriaasi keelatud toitude loend sisaldab lauasoola. Selle tarbimine on piiratud, kuna see mitte ainult ärritab seedetrakti, vaid ka "meelitab" vett, aitab kaasa varjatud ödeemi ilmnemisele, kehakaalu suurenemisele ja metaboolsete patoloogiliste protsesside süvenemisele.

Välja arvatud vürtsid ja vürtsid toidud, mis lisaks seedetrakti ja närvisüsteemi negatiivsele mõjule kahjustavad nahka (aromaatsed ained ja eeterlikud õlid), tekitavad nahas sügelust ja põletikulisi reaktsioone.

Kergesti seeduvad süsivesikud (suhkur, mesi, maiustused jms) põhjustavad samuti põletikku, kuid aitavad kaasa kehakaalu tõusule. On vaja välja jätta säilitusaineid, värvaineid, stabilisaatoreid ja lõhna- ja maitsetugevdajat sisaldavad tooted: need põhjustavad allergilist ja põletikulist reaktsiooni.

Peaksite hoiduma rasvade toiduainete söömisest, mis raskendab lipiidide ainevahetuse häireid, "lisab" ekstra juuksed, pärsib seedetrakti tööd.

Keelatud toodete nimekiri:

  • kondiitritooted, eriti värske, valge leib, või küpsised;
  • rikas liha supid;
  • rasvmut (eelkõige sealiha), seapekk, vorstid;
  • suitsutatud kala, liha, konservid;
  • maitseained (küüslauk, mädarõigas, äädikas, pipar, nelk, muskaatpähkel);
  • fermenteeritud piimatooted;
  • tsitrusviljad (õiglane punkt, mõni toitumisspetsialist tervitab neid, teised keelavad need);
  • mereannid (homaar, krabid, krevetid, rannakarbid, austrid);
  • äärmiselt allergilised puuviljad ja marjad (maasikad, ananass, melon, maasikad, mustikad, mangod, jõhvikad);
  • köögiviljad (kartul, tomatid, kõrvits, kaunviljad, baklažaanid, paprikad);
  • kohv, kakao, šokolaad;
  • valgu- ja õlikreemid, moosid, mett, maiustused;
  • pähklid, eriti röstitud ja soolatud;
  • munad;
  • kergesti seeditav puder (manna, oder);
  • rups.

Lubatud tooted

Psoriaasiga on soovitatav kasutada rohkesti kiude sisaldavaid tooteid. See aktiveerib seedetrakti tööd, normaliseerib ainevahetust ja kehakaalu, sisaldab rohkesti vitamiine, antioksüdante ja mikroelemente, mis on vajalikud nii kehas tervikuna kui ka eriti psoriaasi ebatervisliku naha jaoks.

Vitamiinid D, C, A, E tugevdavad immuunsüsteemi, neutraliseerivad vabasid radikaale, tugevdavad veresoonte seinu ja stimuleerivad naha regeneratiivseid võimeid.

Polüküllastumata rasvhapete rikas kala peaks muutuma psoriaasiga patsientide laua alaliseks roogiks. Need happed on osa rakkudest, mis on vastupidavad põletikulistele ja allergilistele reaktsioonidele ja millel on kasulik mõju ajule.

Lubatud toodete loend:

  • eile maiust teraviljajahu või täistera;
  • teraviljad (riis, rukis, nisu, hirss, tatar, oder);
  • teraviljapasta;
  • köögiviljad, rohelised;
  • puuviljad ja marjad (valge sõstar, elusad maasikad, mustikad, rohelised õunad ja muud tooted teistest toodetest banaanid, karusmarjad);
  • tailiha liigid (peamiselt lamb) ja linnuliha (kalkun, kana);
  • rasvkala (lõhe, makrell, forell, lõhe, heeringas);
  • nõrk tee, köögiviljade ja puuviljamahlad (eriti aprikoos), leeliseline mineraalvesi gaasideta ("Borjomi", "Essentuki");
  • kreeka pähklid, mandlid;
  • eri sortide taimsed õlid (eelistatult rafineerimata);
  • madala rasvasisaldusega piimatooted (kodujuust, keefir, petipiim);
  • valged, mageda pehmed juustud, kodus juust, kodujuust;
  • pehme keedetud munad, proteiinidest omletted;
  • puuvilja-marli, kallis väikestes kogustes.

Vajadus dieedi järele

Psoriaasi toitumisega patsiendil ilmneb peagi märkimisväärne paranemine naha seisundis, retsidiivide sageduse vähenemine ja sügeluse ja ebamugavustunne kadumine. Lisaks sellele aitab meditsiiniline toitumine normaliseerida seedetrakti kaalu ja funktsiooni, parandab juuste ja küünte väljanägemist, stimuleerib immuunsüsteemi.

Toitumata jätmise tagajärjed

Hoolimata dieedist mõistab hukka patsient end pidevateks piinadeks: naha kuivus, sügelus, kuivus. Haigusreaktsioonid juhtuvad üksteise järel ja iga uue ägenemise korral suureneb kahjustatud naha pindala.

Lisaks on selliste rasketes tingimustes nagu:

  • psoriaatiline artriit;
  • psoriaatiline erütroderma - kogu naha kaasamine protsessi;
  • üldine pustuloosne psoriaas - pustulite moodustumine nahal.

Toitumine psoriaasile

Tervitused teile, kallid lugejad! Ma mainisin psoriaasi tasakaalustatud toitumist peaaegu igasuguses ebameeldiva haigusega seotud artiklis. Täna otsustasin selle teemaga üksikasjalikumalt käsitleda.

Lõppude lõpuks suurendab nõuetekohaselt püsiv toitumine oluliselt haiguse mis tahes vormis ravi efektiivsust, olgu see siis peanaha psoriaas, tallad ja peopesad, käed ja jalad, küüned ja muud asjad. Proovime mõista kõiki psoriaasiga inimeste toitumissoovitusi.

Kas vajate tõelist dieeti?

Kui vaatate arvukaid psoriaasi toitumise soovitusi, võite sageli leida keelatud toitude nimekirja. Nendeks on šokolaad, mesi, maasikad, tsitrusviljad, kohv, alkohol ja palju muud.

Tervislik toit näib olevat ranged toitumised koos paljude tabudega ja tohutu nimekirja kasulikest ja ohtlikest toitudest. Ärgem unustagem, et psoriaas on sageli seotud psühhosomaatiaga, see tähendab, et ägenemine võib areneda stressi, psühhotrauma, depressiooni all. Raske toitumine on midagi enamat kui tugev füüsiline ja psühholoogiline stress.

Seetõttu ei tohiks toitumine kunagi olla ülemäärase keeluga. Paljude arstide sõnul piisab lihtsalt rasvhapete, vürtsikute toitude ja alkoholi väljaarvutamisest, küllastumata rasvhapete lisamisest igapäevasele menüüsse ja mitte liiga palju praetud, soolaseid ja magusaid toite!

Mõõdukad, kuid püsivad toiduga seotud piirangud on alati paremad kui aeg-ajalt katkestatud jäik toit. Mõelge psoriaasiga inimestele kõige populaarsemate ja tõhusate toitumisjuhiste üle.

MEIE LOENDISED SOOVITAKSE!

Sülitumine, koorimine, punetus ja muud sümptomid kaovad! Meie lugejad kasutavad seda meetodit juba praegu. Loe edasi...

Psoriaasi kasulike ja ohtlike toodete tabel

Pagano Dieet psoriaasile

Ameerika arsti John Pagano poolt välja töötatud dieedi aluseks on korrektse pH taseme säilitamine. Pagano lähtub sellest, et psoriaatiliste kahjustuste põhjustaja nahal on happesuse suurenemine.

Seetõttu toidab toitumine leeliseliste toodete tarbimist 75% ulatuses igapäevases menüüs. Pgano dieedil on soovitatav ka vähemalt kuus klaasi puhast vett päevas, et säilitada kehaline aktiivsus ja vältida ka negatiivseid emotsioone.

Sellise dieedi täitmine on üsna lihtne. Kallutage külmikusse tabel, kus on kasulikud ja ohtlikud tooted, ja säilitage igapäevane suhe 3: 1 või 4: 1 võrra.

Kasulike leelist moodustavate toodete hulka kuuluvad kõik puuviljad, välja arvatud mis tahes kujul ploomid, samuti mõned marjad (mustikad, sõstrad, maasikad) ja köögiviljad, välja arvatud õunviljad (kartul, baklažaanid), kõrvits ja rooskapsas.

Kõik tooted, mis sisaldavad suhkrut, rasvu, valke ja tärklisi, on happelised, nii et saate neid kasutada kuni 30% päevasest toitumisest. Need on kaunviljad, piimatooted, liha, teravili, kala, munad ja kõik õlid.

Pagano soovitab samuti mitte süüa pärmi ja valge jahu, samuti kogu röstitud, alkoholi, kastmete, suitsutatud liha, kuumade vürtside ja lihatooteid, välja arvatud kodulinnud ja tailiha.

John Pagano raamat "Psoriaasi ravi. Loomulik tee

Psoriaasi põletatud toitumine

Dr Svetlana Ogneva pakub oma versiooni psoriaasi toidust. Ta kontrollis seda ennast ja isegi kirjutas raamatu selle kohta. Toitumine vastavalt Ognevaya'le põhineb ka happelise baasi tasakaalustamisel. Ta klassifitseerib tooted, nagu Pagano, happe moodustamiseks ja leelise moodustumiseks.

Dr Ogneva soovitab lisada ühe tühjendamispäeva nädala ajakavale, kui menüü koosneb ainult köögiviljadest või õuntest ja keefirist koos madala rasvasisaldusega kohupiimaga. Iga päeva jaoks annuse koostamisel ei tohiks tugineda mitte ainult leeliselist moodustavatele roogadele, vaid ka nende lihtsusele, mitmekesisusele ja kasulikkusele.

Täiesti loobumiseks peaks olema soolsus, suitsutatud liha, vürtsised nõud. Saate valmistada suvalisel viisil, välja arvatud praadimine. Samuti on oluline vältida üleelamist, aktiivset keha puhastamist ja paastumist.

Dr Ogneva keskendub asjaolule, et lisaks psoriaasi põdevatele inimestele peab lisaks tervislikule toitumisele järgima ka teisi elustiili korraldamise soovitusi. Piirata alkohoolsete jookide ja sigareti maksimaalset kasutamist, ära kurnat päikesevalgustamist, kaitsta ennast mis tahes nakkuste eest, sportida.

Svetlana Ognevoy raamat "Psühhiaatria meditsiiniline toitumine"

Parim valik - individuaalne lähenemine!

Järgige iga dieeti alati raske, ennekõike - psühholoogiliselt. Te tulete külastama ja hakkate meeles pidama, millised tooted on ohtlikud ja mis on kasulikud. Kui naine üldiselt loobub täielikult šokolaadist ja teistest maiustustest - see on piinamine, on mõnikord nii mõnus pääseda igapäevasest segadusest ja palun ennast raviga. Kuidas sa ei saa murda?

Arstide arvates tuleks toitumine ja menüü koostamine igaks päevaks pöörduda ilma äärmuseta, et vältida tarbetut emotsionaalset segadust. Oluline on meeles pidada lihtsaid ja hoida neid pidevalt:

  • Ärge sööge liiga rasva, vürtsikas, soolane.
  • Piirata alkoholi tarbimist nii palju kui võimalik ja kui soovite, siis eelistage puhtaid looduslikke jooke.
  • Sünteetiliste ainete väljajätmine toidust: puuviljatoosid, kastmed, maitseained koos säilitusainetega, pooltooted, kiibid ja muud kahjulike lisandite ja värvainetega tooted.
  • Sööge küllastumata rasvhapete rikaste toitude hulka: merikala, munad, lina seemned. Võite asendada need Omega-3 ja Omega-6 toidulisanditega.
  • Vältige praadimist toiduvalmistamise meetoditest.
  • Likvideerida kõik, mis on allergiline ja isiksus. Loo oma toodete tabel, mille kohta on negatiivne reaktsioon.
  • Kui soovite midagi keelatud, on parem süüa, kuid ainult veidi ja ainult ühte toodet. Kui negatiivne reaktsioon on isegi vähesel määral, lisage see keelu tabelisse ja otsige asendust.
  • Pingutage dieeti pea, küünte, küünarnukite, jalgade või muude kehaosade järsu suurenemise korral.

Vaadates oma keha reaktsiooni teatavatele toodetele, saate lõpuks oma meditsiinimenüü luua. Ja kui lisaks tervislikule toitumisele kaasata oma nädala graafikutesse ka suundumused värske õhu käes, mõõdukas treening ja positiivsed emotsioonid - psoriaasi ravi ükskõik milline on positiivne tulemus.

Vaata videot "Toit psoriaasi ravis":

Lugupeetud lugejad! Olen püüdnud olla teie jaoks võimalikult kasulikud ja kui soovite oma soovitusi, jagage oma sõpradega teavet ja kommenteerige tagasisidet. Oleksin tänulik, kuni me uuesti kohtume!

Psoriaasi õige toitumine

Psoriaasi korralik toitumine hõlmab tervislike toitude ja vitamiinide komplekside sisaldava dieedi valmistamist. Samal ajal mängib menstruatsiooni ja toodete valiku arendamisel olulist rolli psoriaasi toitumise tabel.

Kõik psoriaasi toidud tuleks vähendada, et tagada keha väärtuslike omadustega ained. Kõige tähtsam - peate teadma, mida saate psoriaasiga süüa ja mida peaksite hoiduma.

Psoriaas on haigus, mis toimib põhimõtteliselt sama meestel ja naistel. Seetõttu ei erine meeste toitumine naiste psoriaasi toitumisest.

Psoriaasiga patsientide toitumine piirab happesuse suurenemist organismis, kaitstes seega immuunsüsteemi soovimatute nõrkade külgede eest.

Psoriaasi õige toitumine

Selleks, et "niisutada" nahka seestpoolt, on vajalik psoriaasile korralik toitumine minna ja kasutada ainult tervislikku toitu ja vitamiine.
Niisiis, kuidas süüa koos psoriaasiga ja milliseid soovitatakse kehale kasulikele toodetele:

  1. Mesi ja psoriaas. Mesi sisaldab organismi jaoks vajalikke vitamiine. Lihtsalt ära võta ära, piisavalt tl päevas.
  2. Toorained ja psoriaas. Suurepärane viis kergendada keha, söömine ainult köögiviljad ja puuviljad.
  3. Kalaõli psoriaasiga. B-vitamiini rikkalikum toode, kalaõli on suurepärane vitamiinitoodete vitamiinide asendaja.
  4. Porkkari psoriaasile. Pumpkinpuder on suurepärane lahendus hommiku- ja õhtusöögiks, sisaldab oluliste vitamiinide ja mineraalide pakkumist.
  5. Psoriaasiga oliiviõli. See on ainus õli, mida soovitatakse kasutada psoriaasi põdevatel inimestel, mis on samuti kasulik ja sobib suurepäraselt salatite täitmiseks.
  6. Psoriaasiga kala. Väärib märkimist, et kala - toote number 1 psoriaasi menüüs - on rikas oluliste tervislike rasvade poolest.
  7. Ingver koos psoriaasiga. Ingveri juur sisaldab vitamiinide ja mikroelementide kompleksi ning on kasulik väikestes kogustes psoriaasile. Tavaliselt kasutatakse ingverit maitsestamiseks nõudeks, aga ka teed valmistatakse.

Kuidas süüa psoriaasiga

Kalast on soovitatav süüa rasvaseid sordi nagu lõhe, makrell, heeringas. Tänu neile rasvadele muutub nahk tugevamaks ja tervislikumaks, see eemaldab selle ärrituse.

Kuid tavapärasest rasvast on parem loobuda. Selleks proovige süüa toitu, aurutatud, keedetud või hautatud. Tehke eelistust fermenteeritud piimatoodetele ja rohelistele. Salatid, mis on maitsestatud oliiviõliga ja tervislikud tooted, mis sisaldavad letsitiini sisaldavat psoriaasi, on teie jaoks suurepärane võimalus.

Ärge unustage paastumise päeva. Suurepärane võimalus oleks 1-2 päeva tühja kõhuga, need on eriti ägeda ägenemise ajal olulised, kuid psoriaasi korral ei tohiks teid kaasata, võib see ainult olukorda süvendada.

Kui loetlete kõik psoriaasi söödavate osad - menüü ei tundu igav ja monotoonne, sest selline mitmekülgne psoriaasi toitumine on rikas ja üsna kaloriline. Võite süüa aurutatud, küpsetatud ja keedetud kõik, mida soovite, välja arvatud see, et te ei saa sööma koos psoriaasiga - soovimatud toidumaterjalid. Soovitav on taimeõli, kalatoit, maks ja tatar.

Psoriaasi toitumist ei tohiks jätta tähelepanuta. Seepärast on kohustuslik protseduur psoriaasi toitumiseks ja roogade, sealhulgas psoriaasi keelatud toitude hoolika kontrolli all.

Mida mitte süüa psoriaasile

Te ei tohiks mingil juhul süüa praetud ja suitsetatud psoriaasi. Ei ole soovitav, kui toidu koostises esineb sageli värvainete ja lisaainetega konserveeritud koostisaineid.

Psoriaasi keelatud toidud on seapekk, šokolaad, vürtsid, kohv ja maiustused. Psoriaasi vürtsikate maitseainete, soolalahuste, tomatite ja maasikate vähene kaasamine kaitseb ka tervist.

Nädalas psoriaasi menüü

Psoriaasi toitumises peamine asi on süüa pisut, mitte üleöö, 4-5 korda päevas. Siin on nädala psoriaasi jaoks karm menüü:

  • Hommikusöögiks kooreta putruid vees, võite sellele lisada puuvilja või kodujuust joguriga. Joogist on täiuslik roheline või taime tee.
  • Teine hommikusöök võib koosneda salatist ja küpsetatud õunast mee või lihtsalt suhkruga. Mesi ja psoriaas võivad eksisteerida koos ainult väikestes annustes, välja arvatud juhul, kui olete muidugi selle suhtes allergiline.
  • Lõunasöök Taimetoit või kana supp, keedetud kanarind ja kompott.
  • Õhtusöögi ajal saate teha köögiviljasalati ja küpsetada ahjkalasid.
  • Ärge unustage intervallides söögikordade vahel vitamiinide võtmiseks psoriaasile ja juua klaasi vett.

Psoriaasiga nädala menüü koostamisel ei tohiks me unustada paastumist, näiteks võib see olla reede. Sel päeval võite süüa õunte, teiste köögiviljade või keefiini.

Psoriaasi õige toitumine on eduka ravi üks reegleid.

Eksperdid tunnustavad psoriaasi toitu kui iseseisvat ja üsna tõhusat meetodit haiguse sümptomite leevendamiseks. Arvatakse, et psoriaasi vabanemine on täielikult võimatu kaasaegse meditsiini arengu taseme tingimustes peaaegu võimatu;

Teil on huvi kohe lugeda:

Mis on psoriaasiga patsientidele rangelt keelatud?

Vitamiinid psoriaasile - üks olulisemaid dieeti sisaldavaid komponente. Kuid tooted, mis ei sisalda vitamiine või isegi hullem, pestakse kehast välja kasulikud ühendid, tuleb menüüst eemaldada.

  • Alkohol - etüülalkohol vähendab väga tõhusalt E, A, B ja C rühma vitamiine, aga ka glükoosi. Seepärast tuleb psoriaasi ravimisel joogid, mis sisaldavad isegi nõrka alkoholi kogust, peate hoiduma. Ja õlle pole erand. On isegi usutud, et need, kes kuritarvitavad õlu, saavad psoriaasi kaks korda tõenäolisemalt.
  • Kohv, tugev must tee - kofeiini sisaldavad joogid stimuleerivad psoriaasi sümptomeid, mistõttu on parem asendada need taimeteed, mahlad, kompotid ja vesi sidrunimahla lisamisega.
  • Äädikas ja kõik, mis sisaldab seda, on kahjulikud ja ohtlikud. Konserveeritud seened, äädikas ja kurgid - mürk, ja mitte midagi muud. Neid tooteid saate endale lubada minimaalsetes doosides ja mitte rohkem kui üks kord kuus.
  • Soolad ja vürtsised maitseained, vürtsid - jätke terved inimesed. Teie jaoks on parim maitsestamine sinep ja küüslauk, kõik muu on tabu.
  • Magusad kuklid, pirukad, küpsised - on keelatud, samuti need, kes aktiivselt kaalu kaotavad. See on hea ja paraneb haigus ja parandab joonist.

Mida saab psoriaasiga süüa?

Vaatamata piirangutele, mis keelustavad kompvekid, konservid, alkohol jms, peaks psoriaasi toitumine olema võimalikult mitmekülgne ja küllastunud. Meditsiini spetsialistid soovitavad patsiendi päevases ratsioonis lisada rohkem puu-ja köögivilju, neid võib süüa vähemalt 24 tundi päevas, siis peaksite olema ettevaatlikumad, võib-olla koos tsitrusviljadega.

  • Psoriaasi sümptomite vabanemiseks peaks armastama teravilja. Pole tähtis, millist teravilja eelistatakse, kuigi tatar, kaer ja nisu peetakse kõige paremaks kehas normaalseks muutmisel, kui teraviljad on menüüs igal päeval. Suhkrut, maitseaineid ei tohiks lisada teraviljale, kuid sobivad on kuivatatud aprikoosid, kuivatatud puuviljad, keedetud kana, lahja kala jne.
  • Kena aknal on oma kodu aed. Sa pead kasvatama rohelisi: tilli, peterselli, salati. Kindlasti lisage toidule toidulisandite toidus toored rohelised sibulad, mis on kasulikke elemente ja vitamiine.
  • Mustika ja pohlakas on psoriaasist kõige paremini päästa. Enamikus piirkondades ei ole need odavad, kuid kasulikke marju hommikusöögiks või õhtusöögiks saagimine mõjutab uimastamist.
  • Aurutatud või keedetud kala, eriti lõhe ja lõhe aitab organismil vabaneda ka kõige heledamatest haigusseisunditest.
  • Kaltsiumi sisaldavate toiduainete tarbimise suurendamine ei ole üleliigne. Nendeks on kodujuust, riagenk, keefir, hapukoor jne. Kaltsium võib aeglustada naha põletikulisi protsesse, mis kiirendab psoriaatiliste kahjustuste paranemist.
  • Tsink on oluline psoriaasiga patsientide jaoks. Psoriaasi toitumine sisaldab alati maksa, mune, spinati, kaunvilju. Kuid tavaliselt ei tohiks tsinkist toidust piisata ja enamik arste soovitavad, et patsiendid võtaksid selle elemendi sisaldavaid ravimeid. Nendeks on tsink, Zincteral, vitamiinide kompleksid. Tsink on vajalik valgu tootmise stimuleerimiseks, mis aitab nagu kaltsiumil kiirendada naha paranemist.
  • Köögivilju ja puuvilju, välja arvatud tsitrusviljad, võib ja tuleks süüa nii palju kui võimalik. Neis sisalduvad vitamiinid ja looduslik sahharoos aitavad normaliseerida seedetrakti sisemisi protsesse ja parandada immuunsust, mis on patsiendile eriti oluline.

Toit psoriaasile

Psoriaas on krooniline haigus, mille peamiseks sümptomiks on punase-hõbe papulaarse lööbe tekkimine naha pinnal. Ravi peamine eesmärk on eemaldada nahakahjustused ja saavutada stabiilne haigusseisund. Raviprotsessi tohutu roll on psoriaasi toitumine. Arstid soovitavad seda pidevalt kinni pidada.

Õige toitumine

Õige toitumine ei asenda ravi, vaid soodustab kiiret paranemist ja parandab seisundit. Kui patsient tarbib soovitatavat toitu ja jätab dieedist keelatud toidud täielikult välja, kaovad ebameeldivad sümptomid 7... 12 päeva jooksul.


Kuid universaalne dieet, mis igal juhul annab maksimaalse kasu, ei. Oluline on kaaluda teatavate toodete teisaldatavust. Seetõttu valitakse psoriaasiga patsientide dieet üksikult. Arst peab seda välja töötama, tuginedes diagnostilistele andmetele. Erinevat liiki toiduainete taluvuse testimine toimub ainult remissiooniperioodil. Tooted, mille puhul esineb psoriaasi süvenemine, tuleks toidust täielikult välistada. Kui reaktsiooni ei toimu, võib neid süüa väga harva ja rangelt mõõdukas koguses.

Mida saab psoriaasiga süüa?

Psoriaasi toitumine peaks aitama säilitada hapete baasil põhinevat tasakaalu ja kõikide kehasüsteemide harmoonilist toimimist.

Mõelgem üksikasjalikult, milliseid tooteid kasutatakse psoriaasi raviks:

  • Puuviljad ja marjad - need seedesüsteemis loovad vajaliku leeliselise keskkonna. On ohtlik süüa ainult ploomid, sõstrad, jõhvikad, ploomid ja mustikad. Erinevaid tooteid kasutavad banaanid, melonid ja õunad (ainult küpsetatud). Eriti kasulik ananass, kirss, viinamarjad ja rosinad, nektariin, mango.
  • Köögiviljad - mõõdukalt, peate kasutama kõrvitsat, oad, rabarberit, kapsaid (rooskapsas). Oluline on jätta toitumisest välja kartul, tomatid, baklažaanid ja Bulgaaria pipar. Ülejäänud köögivilju saab süüa iga söögikorra ajal. Need peavad olema värsked, keedetud või hautatud. Eriti kasulikud on kurgid, porgandid, peet, brokkoli, maguskartul, kress, seller ja oad.
  • Linnuliha - eelistatakse kana ja kalkuniliha. Lisage need dieeti mitu korda nädalas (kuni 3 korda).
  • Kala ─ eriti kasulik on forell, tuunikala, tuur, hiid, tall, sardiinid, lõhe, heeringas, makrell. Kala saab küpsetada ja aurutada. See ei saa praadida. Soovitav on süüa kala vähemalt 4 korda nädalas. See toode on kasulik, sest see rikub keha kasulike rasvhapetega.
  • Teravili - dieedi aluseks peaks olema riis, oder, nisu, mais, tatar, kaerajahu.
  • Lamb ─ enne küpsetamist on oluline eemaldada rasv. Tarbige kaks korda nädalas.
  • Eriti kasulikud on piimatooted - peamine kaltsiumi, kodujuustu, piimatoodete allikas.
  • Munad - võite süüa ainult keedetud maksimaalselt 4 korda nädalas.
  • Taimeõlid on polüküllastumata rasvhapete allikas. Need on vajalikud põletikuvastase, allergiavastase toimega toimeainete moodustamiseks kehas. Soovitatav päevalill, oliiv, mais, puuvillaseemned, mandliõli. Saate juua neid lusikaga kolm korda päevas.
  • Looduslikud rohelised - till, salat, petersell, roheline sibul.

Toit peaks olema rikkalikult vitamiinide, eriti A (või, maks), E (taimeõli), C (loodusliku roosa), O (kala), B (tatar, veise maks), PP, bioflavonoide (sõstrad), tsingi (puuviljad, köögiviljad, liha) ja aminobensoehape (puuviljad, köögiviljad).

Toidu kere puhastamine aitab tühja kõhuga. Soovitav on harjutada iga nädala kohta üks näljane päev. See on üldine soovitus naistele ja meestele.

Mis psoriaasi ei saa süüa?


Psoriaasi arengu ravi ja ennetamine näeb ette kolesterooli, süsivesikute, valkude ja rasvade sisalduse vähendamise dieeti.

Need hõlmavad järgmist:

  • Leib ja kõik gluteeni sisaldavad teraviljasaadused.
  • Rasvane liha - see põhjustab naha põletikku.
  • Suitsutatud, soolatud, vürtsikad ja praetud toidud.
  • Pähklid ─ provotseerivad allergia arengut. Te ei saa kasutada puhtal kujul söödalisandina, aga ka maapähklivõi.
  • Vürtsid - nendes sisalduvates aromaatsetes ainetes on toksiline toime, mis põhjustab nahaärritust ja psoriaasi arengut. Eriti kahjulikud on tunnustatud nelk, paprika, muskaatpähkel. Erandiks (väga mõõdukate annuste korral) on küüslauk, sibul ja mädarõigas.
  • Tsitrusviljad
  • Alkohoolsed joogid, eriti viinamarjade alusel. Sa ei saa isegi õlut.
  • Hallituse juust
  • Tooted, mis sisaldavad säilitusaineid, emulgaatoreid, leelistavaid aineid, stabilisaatoreid, värvaineid.
  • Kergesti seeduvad süsivesikud, eriti maiustused ja gaseeritud joogid.
  • Konserveeritud ja vorstid.
  • Pooltooted, kiirtoit.
  • Margariin ja levinud.
  • Suhkur - soovitav on see asendada fruktoosiga.

Kui psoriaasi põdeva isiku toitumine ei sisalda ülaltoodud tooteid, on võimalik kiirendada taastumist ja saavutada stabiilne taandareng.

Psoriaasi toitumine

Iga päev on õige toitumine kõige lihtsam valida, kui järgite hästi arenenud dieeti. Kõige populaarsem ja efektiivsem, mida kinnitavad paljude inimeste arvustused, on toitumine Pagano ja Svetlana Ogneva.

Pagano Dieet psoriaasile

John Pagano süsteemi toitumine on teatud toitumispõhimõte. Selle aluseks - tarbitav toit peaks aitama hoolikalt happe-baasil tasakaalu kehas. Selleks peaks 70% toidust olema leeliselist moodustavat toodet ja 30% - hapet moodustavat.

Pagano sõnul põhjustab leelisreaktsiooni ülekaalu kehas psoriaasi ravi. Kui toit on õigesti reguleeritud, ei ole ravimeid vaja. See on tema kontseptsiooni alus.

Allpool on toodud leelise moodustumise ja happe moodustavate toodete tabel.

Pagano meetod hõlmab 5 etappi läbimist:

Isegi "tähelepanuta jäetud" psoriaasi saab kodus ravida. Ärge unustage, et üks kord päevas määrdub.

  1. Keha puhastamine - selleks peate 5 päeva jooksul toitu (multifruit) taluma, järgmise 3 päeva jooksul soovitame ainult õunatoitu. Lisaks nõuab see enterosorbentide kasutamist.
  2. Eriline dieet - toitumine on koostatud happe baasil põhineva põhimõtte järgi. Toitumise kestus ei piirdu konkreetse perioodiga. See on eluaegne süsteem.
  3. Füüsiline aktiivsus ─ eriti tähelepanu pööratakse lülisamba õppustele.
  4. Epidermise taastamine (saun, vann).
  5. Positiivne meeleolu, stressi vältimine.

Pagano toitumise peamised põhimõtted:

  • Kogu- ja piimatooteid ei tohiks segada tsitrusviljade ja värskelt pressitud mahladega.
  • Liha ja tärklist sisaldavaid tooteid ei segune.
  • Ühe söögikorra ajal on võimatu süüa jahu, teravilju ja puuvilju.
  • Keha puhastamiseks peate regulaarselt juua taimseid infusioone ja teesid (ilma suhkruta).
  • Tooted tuleks süüa toored, hautatud, aurutatud.
  • Oluline on mitte ületada.

Kui järgite Pagano dieedi, parandab keha üldine seisund, naha sügelus kõrvaldatakse, rakusurma kiirus aeglustub, psoriaas lõpetab arenemise.

Dieet Svetlana Ognevoy

Raamat S.M. Tuli "Meditsiiniline toitumine psoriaasile."

Dr. Ogneva meetodil põhinev psoriaasi toitumiskava näeb ette ka optimaalse happe-aluse tasakaalu loomise kehas. Toote eraldamine leelismetalliks ja happe moodustumiseks langeb kokku Pagano eraldamisega. On vaja tarbida rohkem leelist moodustavaid tooteid. Dieet tuleb kombineerida teiste ravimeetoditega.

Omadused dieet Fire:

  1. Kõik keelatud toidud on hädavajalikud dieedi täielikuks kaotamiseks. Nendeks on ploomid, mustsõstrad, ploomid, granaatõunad, rasvata linnuliha, šokolaad, roosuhkur, valgud, konservid, alkohol, värisemine, tärklis, äädikas.
  2. Dieedi aluseks peaksid olema kapsas, porgand, kurk, kõrvits, küüslauk, sibulad, spinat, spargelkapsas, suvikõrvits, teraviljad.
  3. Igal nädalal peate tegema paastu päeva. Kogu oma pikkuses saab tarbida ainult ühte toodet: õunu, kööki, fermenteeritud piima. On vaja keha puhastada.

Ogneva järgi toidus sisalduvate toodete arvu suhe.

Psoriaasiga patsientidel soovitatav prooviala

Mõtle selle nädala menüüle, mis vastab täielikult psoriaasi põdenud inimese vajadustele:

Mis psoriaasi võib ja ei saa süüa

Toidu toitumise põhimõtete järgimine psoriaasi korral aitab kaasa ainevahetusprotsessidele ja vähendab patoloogilisi sümptomeid, eriti ägenemise perioodil. Nädal pärast toiduse algust täheldatakse positiivseid muutusi patsiendi seisundis. Lõppude lõpuks peab psoriaasi ravi olema keeruline, ravimata ravi üksi ei piisa. Iga patsient peaks teadma, mis on võimalik ja mida seda haigust ei tohiks kasutada. See välistab rasvade ja vürtsikute toiduainete, alkohol, fermenteeritud piimatooted on esmatähtsad, teraviljad erinevatest teraviljadest: tatar, hirss, pärl ott, riis (psoriaasi riis, soovitav kasutada mitte valget, vaid pruuni).

Enamik tarbitud toitu päevas peaks olema leelise moodustumine (värsked köögiviljad, puuviljad), ülejäänud - happelised (kartul, liha, teravili jne). Mitte vähem oluline on joomine, mis tähendab puhastatud gaseerimata vee suuremat tarbimist.

Toitumise aluspõhimõtted

Kroonilise psoriaasi põdevate inimeste jaoks on loodud palju erinevaid dieeti. Kõik need erinevad üksteisest, kuid neil on sama alus.

Psoriaasi toitumise tunnused:

  1. Kõik tarbitavad tooted peavad olema allergilised.
  2. On vaja vähendada soola tarbimist.
  3. Dieedil peaks võitma taimset toitu.
  4. On vaja täielikult loobuda alkohoolsetest jookidest ja suitsetamisest.
  5. Kõik tooted, mis sisaldavad säilitusaineid, värvaineid, mitmesuguseid keemilisi lisandeid ja stabilisaatoreid, tuleks toidust täielikult välja jätta.
  6. See peaks piirama maiustuste kasutamist.
  7. Kui teil on kõhukinnisus, peate suurendama kiu tarbimist.
  8. Dieet soovitab murdarvut (väikestes kogustes vähemalt viis korda päevas).
  9. See peaks sisaldama oma igapäevases menüüs teravilju ja salateid värsketest köögiviljadest.
  10. Psoriaasiga fermenteeritud piimatooted on väga kasulikud, näiteks kodujuust, jogurt, keefiri, riahenka.
  11. Ärge sööge tsitrusvilju.
  12. Soovitatav on süüa toitu, mis on läbinud kõige õrnema toiduvalmistamise (aurutamine, keetmine, küpsetamine).

Mis on toitumine?

Õige toitumine on psoriaasi raviks lahutamatu osa. Erandiks ei ole ükski dieet, mis sobiks kõigile patsientidele, kuid eelpool mainitud on söömise üldeeskiri, mida tuleb jälgida kõigi patsientide puhul. Remissiooni ajal on soovitatav testida üksikuid tooteid, et tuvastada need, mis põhjustavad kehale kõige rohkem kahjustusi ja soodustavad haiguse ägenemist. Seda saab teha ainult arsti järelevalve all.

Psoriaasi toitumispiirangud on olulised mitmel põhjusel:

  • Parandab epidermise seisundit.
  • Seedetrakti funktsioon paraneb.
  • Keha puhastatakse toksiinidest.
  • Taastatud ainevahetusprotsessid.
  • Immuunsus on tugevdatud.
  • Jäta need ekstra naelad.
  • Keha on küllastunud vitamiinide ja mineraalidega.
  • Maksa koormus, mis kannatab hormonaalsete ja teiste raske psoriaasi raviks kasutatavate ravimite toime, on vähenenud.

Arst peaks tegelema iga patsiendi dieedi väljatöötamisega, nad ei peaks seda ise tegema. Lõppude lõpuks ei ole sellised olulised toitumise muudatused kõigile lubatud. Toitumisharjumused on südame ja veresoonte patoloogiad, neuroloogilised häired. Selliste haigustega diagnoositud patsientidel koos psoriaasi ägenemisega tuleb dieeti kohandada vastavalt kehaloomingutele ja samaaegsetele haigustele.

Mida saab psoriaasiga süüa

Toiduvalmistamisprotsessi kiirendamiseks on nimekiri toodetest, mis võivad ja isegi vajavad psoriaasi söömist. See on peamiselt köögiviljasaadus, liha, madala rasvasisaldusega sordid, piimatooted ja piimatooted, kala jne.

Soovitatavad tooted psoriaasile ja nende kasu kehale on loetletud tabelis.

Tooted

Kasu

Köögiviljad ja rohelised: porgand, seller, suvikõrvits, rohelised oad, kapsas, peet, paprika, kõrvits, till, petersell, kurk.

Vähendada põletikku, tugevdada immuunsüsteemi, normaliseerida seedetrakti funktsiooni.

Puuviljad ja marjad: kirss, mango, viinamarjad, jõhvikad, viigimarjad, virsikud, ananassid, ploomid, hauem, aprikoosid, kuupäevad, mustikad jne.

Need sisaldavad vitamiine ja mikroelemente, polüküllastumata rasvhappeid. Need ained aitavad kaasa naha tervisele ja pehmusele, kiirendavad koorimise protsessi.

Madala rasvasisaldusega liha: veiseliha, vasikaliha, kana, küülikuliha, kalkuniliha.

Psoriaasi toitumine või psoriaasi toitumine

Punasteks lööveteks ja naha kuivaks nahaks on mittenakkuslik dermatoloogiline probleem psoriaas. Selle haiguse jaoks on erinevaid raviviise. Me räägime täna dieediga seotud ravist.

Toitumine

Toitumine mängib olulist rolli sellises tõsises haiguses nagu psoriaas. Toiduse täielikuks raviks ei ole võimalik, kuid õige lähenemisviis aitab kiiremini taastuda. See on arsti poole ainult pärast täielikku eksamit. On vaja täpselt välja selgitada, millised toiduained põhjustavad haigust ja eemaldada need toidust täielikult.

Mida saab psoriaasiga süüa

Toit peaks olema kasulik, mitte soodustada haiguse uut välimust ja parandada siseorganite toimimist. Seega psoriaasi toitumine. Tooteteabe tabelis öeldakse, mida on võimalik süüa:

Keelatud tooted

Toiduainete nimekiri, mida ei tohiks kunagi tarbida, on ka pikk ja on vaja selgelt teada, et süüa on keelatud:

Kui saate kõik need tooted eemaldada, on ravi palju kiirem ja on tagasi pöördumatult ebatõenäoline.

Psoriaasi toitumine

Maailm on igal ajahetkel välja töötanud palju dieeti. Psoriaasi korral on välja töötatud ka mitmesugused piimatooted, mida saab kasutada.

Pagano Dieet psoriaasile

Seda toitu leiutas Ameerika teadlane 90. aastatel tagasi. Inimesed, kes on seda juba proovinud, võitlevad tõhusalt rakkude ülemäärase surmaga ja parandavad oluliselt patsiendi seisundit, aitavad ka teised nahal esinevad nahalööbed.

Söö vähem süsivesikuid. Toit koosneb mitmest etapist.

Pagano esimene etapp

On vaja süüa mõned õunad kolm päeva järjest: igal hommikul juua jooki veest ja sidrunimahlast. Ja ainult ühe tunni pärast saate süüa õunu.

Koos selle toitumisega peate läbi viima klassid ja protseduurid:

  1. Fitness ja muud füüsilised tegevused - ärge üle koormake ennast, kuna toitumine nõrgendab keha. Treenimiseks on vaja koolitust.
  2. Ujumine on ideaalne rahustav harjutus.
  3. Massaaž - sobiv terapeutiline ja lõõgastav.
  4. Vann või saun.
  5. Enemas.

Neljandal päeval peate juua pool liitrit jogurt, milles ei ole säilitusaineid mikrofloora taastamiseks.

Teine etapp Pagano

Selles etapis peate arendama kehale kõige kasulikumaid toite.

  1. Igapäevaselt on vaja lisada värskeid juurvilju, mis on lahjendatud veega, taimeteed.
  2. Toidud, mis sisaldavad vitamiine ja valku: kana, nisu, sojapiim, rohelised puuviljad ja köögiviljad, kala.
  3. Kääritatud piimatooted.

Kolmas etapp Pagano

Selle aja jooksul on vaja naha kosmeetilist puhastamist haiglas või ilusalongis.

See on tähtis! Sa ei saa piisavalt mahaloputamiseks, peaks olema näljahäda. Söö ainult keedetud ja aurutatud toidud.

See on eeskujulik Pagano dieedi menüü:

Arendas sellist dieeti ühe nädala jooksul. On vaja kasutada kuu. Nagu arstid nõuavad, on parem seda mitte jätta, et mitte põhjustada haiguse kordumist. Vastunäidustused on rasedus ja imetamine, raske soolehäire ja lapsepõlv.

See on tähtis! Enne mis tahes dieedi kasutamist konsulteerige kõigepealt oma arstiga. Ainult ta saab ravimit õigesti välja kirjutada.

Selline toit on ideaalne psoriaasi haigusorganismile. Seetõttu ei tohi alahinnata selle mõju.

Dieet Svetlana Ognevoy

Seda dieeti pakkus välja vene arst S.M. Tulekahju Ta väidab, et psoriaasiga on vajalik hapete ja leeliste tasakaalu normaliseerimine organismis. Sellist toitu tuleb täies ulatuses jälgida ja see peab sisaldama kuni 80% leeliselist moodustavat toodet.

Dieet koos selliste harjutustega:

  • Kohustuslik sõitmine või kiire käimine õhus - see soodustab leeliste ja hapete arengut ja lihtsalt parandab meeleolu.
  • Värsked mahlad - kasutage spinati, porgandeid, peet, kuid mitte tsitrusvilju. Sidrunit on haruldane.
  • Greibimahl.
  • Mineraalvesi - seda müüakse väga erinevates kauplustes, vali see, mis sulle meeldib.
  • Stressi kaotamine - hea meeleolu ja täielik meelerahu tagamine aitab kiirelt taastuda.

Siin on tulekahju ligikaudne ravi menüü:

Psoriaasiga patsientidel soovitatav prooviala

Siin on nende vajadustega patsientide toitumine:

Psoriaasi retseptid

Kuna psoriaasiga on vaja teie toitu eriti hoolikalt jälgida, on iga päev välja töötatud palju kasulikke retsepte. Neid võib kasutada mitte ainult psoriaasi põdevad inimesed, vaid ka tervisliku toitumise või imetavate emade järgijad.

Aurutatud kana kotletid ja köögiviljad

See retsept on äärmiselt lihtne valmistada, lõhnav ja väga maitsev. See sobib imikutoitudeks ja psoriaasi põdevatele patsientidele. Tooted tuleb osta vastavalt värskele retseptile.

Koostisained:

  • Kanafilee - 300 g.
  • Muna - 1 tk
  • Bulgaaria pipar - 1 tk
  • Porgand - 1 tk.
  • Sool maitse järgi.

Võtke segisti, asetage viilutatud seljatükid tükkideks ja hakklege see. Siis haavage muna ja sool. Segu segatakse segistis uuesti.

Viige paprika ja porgand riivis või segistisse.

Kallutage pallid kana segu ja kütitud väikeste köögiviljadega.

Küpseta auruvannil pooleks tunniks.

Hautatud seened

Seened jaoks on see retsept kõige maitsvam. Kuna need on pehmed, lõhnavad ja sulavad suus.

  • Seened - 300 gr.
  • Porgand - 1 tk.
  • Hapukoor - 400 gr
  • Oliiviõli.

Lõika seened väikesteks tükkideks. Nad peavad minema 10 minutit.

Puhastage porgandid või tükeldage segistis. Me ühendame seda seentega.

15 minuti pärast valage hapukoore.

Simmer veel pool tundi.

Kala ahjus

Üks psoriaasi kõige tavalisemaid toite on kala. Allpool on retsepti, mis kehtib haiguse korral. Selle koostisosad on:

  • Kala (mis on haiguses lubatud).
  • Seened - 200 gr.
  • Suvikõrvits - 1 tk
  • Porgand - 1 tk.
  • Lillkapsas - 1 tk.
  • Dill.

Kõik tooted peavad olema hakitud köögiviljad ja asetada aeglasesse pliiti, maitsta soola ja köögivilju süüa programmis.

Puhastage kala ulatust ja sisemist mustust, asetage see eelnevalt fooliumiga kaetud kujule.

Kala ümbritsevad köögiviljad.

Piserdage hakitud tilliga. Küpsetage ahjus 20 minutit.

See retsept ei jäta ükskõikseks nii haigeid kui ka terveid inimesi. See on üsna võimalik toidule lisada.

Selle toiduga on organismis mõned probleemid - see pole üllatav, kui palju tooteid on täies ulatuses piiratud. Näiteks inimese keha jäetakse suures koguses valku, nii et võtke kindlasti liha ja kala, piima ja kodujuust.

Teine piirang on kartulite puudumine toidus. Ja ta on teada, et see on rikas kaaliumiallikas. See tähendab, et kui teil on südame-veresoonkonna haigused, võib ainult arst välja kirjutada õige toitumise.

Teine probleem on soolestiku kõhukinnisus ja talitlushäired. Sellepärast on menüüs ka kummeliteed, kuivatatud puuviljad ja piimatooted.

Järeldus

Toit naiste või meeste psoriaasile ei oma erilist tähtsust. Iga inimene peab järgima õiget toitu ja kõrvaldama halvad harjumused.

Järgides soovitusi, pange nahk ette, eemaldage koorimine ja punetus, parandage keha üldist seisundit.

Psoriaasi ravi kaladega

See haigus tekitab märkimisväärset füüsilist ja psühholoogilist ebamugavust. Psoriaasist vabanemine pole lihtne. Ravi nõuab järjepidevust ja kannatlikkust ning ei anna alati soovitud tulemust. Praeguseks on välja töötatud sadu ravimeid, kuid haigust ei ole veel võitnud. Kõik võetud meetmed on suunatud sümptomite kõrvaldamisele ja pikaajalise remissiooni saavutamisele. Selles valdkonnas on üks uusimaid meetodeid kala töötlemine. Hoolimata noorest "vanusest" on see meetod juba tõestanud oma efektiivsust ja suutnud suhteliselt levinud.

Kalast

Psoriaasi ravitakse liigi Gara Rufa kaladega. Praegu kasutatakse neid ka teiste nahahaiguste raviks. Looduses on nende väikeste olendite elupaigad väga piiratud: neid leidub Eufrati, tiigrite vetes ja Türgis asuva Kangali jõe mineraalide rikastes termorsedesvedades. Väikesed kalad tunnevad suurepäraselt kasulike mineraalide rikkaks. Nad kuuluvad karpkala perekonda. Gara Rufa suurus on 5-12 cm, mõnel juhul võib see ulatuda 15 cm-ni.

Toitumisharjumused on tagasihoidlikud. Nende looduslikus elupaigas nad toituvad planktonile. Aretuvana akvaariumis võib kunstlik vesi Garra Rufale anda mingit sööta: elada, külmutada, kuivatada. Tehisnähtuse tingimustes võib kala süüa kõike, mida nad pakuvad. Need on pakitud liikuvad olendid, armastavad võitlemist ja jälitamist, mis ei kahjusta neid, kuid võivad kahjustada akvaariumi või tiigi teisi elanikke. Nad tunnevad end hästi sooja veega, nii et psoriaasi ravi, milles inimene on 37-kraadise temperatuuriga vees või basseinis veega, on neile täielikult kahjutu. Kasutatakse kahte liiki kalu: üks sööb ära surnud epidermise osakesi pärast seda, kui patsiendi nahk pehmendab kuumas vees. Viimased "ravivad" haigestunud piirkondade ravimist süljega, seeläbi steriliseerides väikesi haavu ja kiirendades naha paranemist. Eksperdid ütlevad, et nende kalade süljevedelikus on spetsiifiline ensüüm, mis inhibeerib raku jagunemise protsessi. See on teine ​​põhjus, miks psoriaasi sümptomid raskendavad oluliselt pärast ravi. Mineraalvesi, mis sisaldab suures koguses tsinki ja seleeni, aitab kaasa naha kiirele taastamisele.

Psoriaasi "kalatravi" ei tekita valu. Protseduuri ajal tunneb patsient kerget ärevust. Võite kasutada Garra Rufat, kasvatatud kunstlikus keskkonnas. Siiski saab parima tulemuse saavutada looduslikes tingimustes kasvatatud kalade abil. Sellisel juhul peavad nad toiduga võitlema, mis tähendab, et nad suudavad psoriaatiliste kaaludega palju kiiremini toime tulla.

Ravi sisu

Esiteks patsient mõnda aega soojas vees (vann või muu veekogu). See protseduur soodustab üldist lõõgastumist, sügeluse kaotamist ja psoriaatiliste kooride ja kaalude leevendamist. Seejärel ümbritseb teda kala ja "kummardub" keha, eemaldades surnud loika naha tükid. Samal ajal võivad avada väikesed haavad, mõnikord ilmneb kipitustunne, mõnikord - kerge valu, mis varsti asendatakse lõõgastava mikro-massaaži tundega. Massaging tehnikad "läbi" peamiselt väike kala, mis kipuvad aktiivsem liikumine ja toitumine nende kiire areng. Patsiendi keha vette löömine, nad teevad mingi mikro massaaži. See toime aitab lõõgastuda, taastada emotsionaalset tasakaalu, andes sellega täiendava terapeutilise efekti.

Pärast kortsude ja kivide eraldamist võib tekkida väike verejooks. Formeeritud haav, avatud vee ja päikese terapeutiliseks toimeks. Menetluses kasutatud mineraalvesi sisaldab reeglina väärtuslikke mineraale, eriti seleeni. See mikroelement on antioksüdantsete omadustega ainete kofaktor - glutatioon ja peroksidaas. Nad neutraliseerivad vabade radikaalide toimet, mis on tingitud peamiselt vee tervenemisomadustest.

Eksperdid soovitavad 21 päeva kestvat ravi kaladega. Sellisel juhul peaksid patsiendid võtma veeprotseduure 8 tundi ööpäevas.

Efektiivsus

Kaladega ravimise efektiivsus on üsna kõrge - see ulatub 80-85% -ni. Samal ajal ei võta patsient raviperioodi jooksul täiendavaid ravimeid ega järgida toitumist. Nagu näitab praktika, täheldatakse positiivse dünaamika täielikku liikumist peaaegu kõigis patsientidel, kuid saavutatud tulemuse säilitamine on tingitud haiguse iseärasustest.

Igal juhul on pärast ravi, koorimine ja sügelus vähenenud, kahjustus on vähenenud, kahjustatud nahk hakkab palju kiiremini taastuma.

Lisaks sellele, et kalad ravivad psoriaasi sümptomaatiliselt, viivad nende läbi viidud mikro massaaž patsiendi psühholoogilise seisundi, soodustab täielikku lõõgastumist, mis omakorda aitab vältida võimalikke retsidiive ja suurendab ravi efektiivsust. Ehkki teatud rolli mängivad maastike muutused ja väikeste olendite jälgimine vees.

Paljudes väikestes kaladega tegelevates kuurortides pakutakse patsientidele hommikul mineraalvett sissepoole, mis suurendab ainevahetust ja stimuleerib haiguse ilmingute vabanemist nahapinnale, mis hõlbustab jätkuvat ravi.

"Kalatöötlemine" sobib ka suurepäraselt tervetele inimestele, kes soovivad vanast, sarvjasest nahast lahti saada.

Praegu tegutsevad Türgis, Hiinas, Jaapanis ja USAs sellised algupärased psoriaasi vabanemise võimalused. Venemaal on see valdkond endiselt vähe arenenud.

Vastunäidustused

Ravi kaladega on näidustatud igas vanuses. Seda ei saa läbi viia järgmiste haiguste korral:

  • psoriaatiline neurodermatiit;
  • erütematoosluupus;
  • naha pahaloomulised kasvajad.

Kuidas valmistuda

Kalatravi eriline ettevalmistus ei ole vajalik. Ainus tingimus, mille täitmist on vaja avaldatava efekti saavutamiseks, on kõigi kosmeetikatoodete kasutamise tagasilükkamine 1-2 päeva enne kavandatud protseduuri.

Kust saab kala töötlema?

Mini-hotell "Oranž päike" (Sochi, Lazarevskoe)

Täielik keelekümblus Garra Rufa kalasadamas.

"Fish Spa. Mini-hotelli "Oranž päike" territooriumil asub täielik keelekümblus, mis võimaldab teil ühendada puhkused mugavates hotellitubades koos Fish Spa-protseduuride ja mereveinidega.

Kalavanni vesi läbib kolmeastmelist puhastussüsteemi (mehaaniline, ultraviolettteralisatsioon ja bioloogiline puhastus).

Soovi korral valmistab hotelli peaköök ette spetsiaalset dieettoitu.

Päike, meri, värske õhk, eriline toit - kõik see kompleks aitab kaasa imeline kalade pikaajalisele positiivsele mõjule.
Kontaktandmed:

http://orangesun-hotel.ru/fishspa/
Krasnodari territoorium, Sochi, Lazarevskoye, Sochinskoye maantee, 8.
+7 918 850 2 850
+7 928 850, 2850

Kangal

See maailmakuulsa ainulaadse termilise vedruga kuurort asub Türgis. Psoriaasi ja teiste dermatoloogiliste haiguste ravi toimub kolme liiki kalade abil:

  • "Harpoonerid" on nahahaiguste "spetsialistid". Lase suu imemiseks. Kalad määravad hävituspiirkonna, kust kahjustatud epiteeli kiht eemaldatakse.
  • "Lizuny" - täidavad massaaži terapeutide rolli.
  • "Chatters" - on esimese liigi alamliik. Nad ei suuda oma nina langeda haavale, mis on tekkinud pärast kaalu eemaldamist, kuid kala poleerib suurte kaaludega kahjustusi, mis aitab kaasa naha kiirele taastumisele.

Terapeutilise faktorina rikastatakse vett ka kõige väärtuslikumate mikroelementidega, mille keskmine temperatuur jääb kogu aasta vältel tasemele 32-37 kraadi. Kohalike allikate tervenemisomadused tulenevad peamiselt seleeni sisaldumisest vees. Lisaks psoriaasile kasutatakse seda mitmete neuroloogiliste, ortopeediliste, günekoloogiliste, neeru- ja psühhosomaatiliste haiguste raviks.

Kuurordi psoriaasi ravi on järgmine:

  1. Hommikul kannab patsient 3 klaasi sooda mineraalvett.
  2. Pärast hommikusööki saadetakse ta kala basseini ujuma. Psoriaasi raviks on Garr Ruffi kalad kahte liiki: silmatorkav ja köni.
  3. Protseduuri ajal ravitakse mitte ainult kala, vaid ka seleeni sisaldavat vett, mis aitab taastada kahjustatud nahka.
  4. Päeval läbib patsient kaks seanssi, mille kogukestus on 8 tundi.
  5. Ravi tähtaeg on 21 päeva. Selle perioodi jooksul ei ole anti-kodade ravimeid ja salve võimalik kasutada.

Fish-spa

Aadress: Moskva, m. "Oktoobri väljak", st. Marshal Konev, 7., 1. korrus, pom. 1

Telefon: 8 965 137-63-22, 8 962 910-12-53

Kalatravi istungid toimuvad eraldi basseinis, mis on varustatud veepuhastussüsteemiga. Vee temperatuur on 32-34 kraadi. Psoriaasi raviks kasutatakse spetsiaalselt kasvanud Garr Ruffi kala. Hammaste puudumise tõttu ei kahjusta see tervet nahka, vaid eemaldab ainult surnud nahaosakesed. Ravi kombineerimine lõõgastava mikro-massaažiga, mis pakub psühhoteraapilist efekti, võimaldab saavutada parima tulemuse.

Salon-garra

Aadress: Moskva, Starovatutinsky pass, 15

Telefonid: +7(965)415-1545, +7(495)991-6846

On teada, et väiketalunikud kaotavad mõningaid omadusi: nad ei ole väga aktiivsed ega ela enam kui aasta. Salonis teostab psoriaasi ravi ainult nende looduslikus elupaigas kasvatatud väikeste kaladega - Indoneesia reservuaarides, tagades seega suurepärase tulemuse. Pärast kala tarnimist Moskvasse kohaldatakse 25päevase karantiini suhtes, mille järel nad saadetakse Ichthyopathological uuringuteks, mis kinnitavad kalade tõugu ja nende haiguste puudumist.

Salon-Garra müüb ka kala ja valmistab individuaalseid akvaariume koduseks kasutamiseks.

Victoria stiil

Aadress: Peterburi, Primorski piirkond, Bogatyrsky avenüü, 22. korruse hoone 1 (põhivärav avenue).

Telefonid: (812) 650-99-99, 924-04-94

Kalad kasvatatakse Indoneesias avatud vetes. Need toimetatakse lennukisse Peterburi, mille järel nad on karantiini spetsialistide järelevalve all ja veterinaarteenistuse poolt sertifitseeritud.

Salongi "kalatravi" tehakse psoriaasi ja paljude teiste tõsiste nahahaiguste raviks: ekseem, troofilised haavandid, erinevate etioloogiate dermatiit. Lisaks sümptomite kõrvaldamisele saavutatakse ka teine ​​märkimisväärne tulemus: pärast protseduuri imenduvad meditsiinilised ja kosmeetikatooted palju kiiremini. Paraneb ka patsientide üldine seisund.

Akvaariumis, kus toimub töötlemine, puhastatakse vesi võimsate filtrite abil, mis takistavad mis tahes patogeense mikrofloora levikut. Tänapäevane unikaalne filtreerimissüsteem pakub kolme puhastustaset: mehaanilist, keemilist, bioloogilist. Lisaks sellele töödeldakse kasutatud vett UV-steriliseerijatega, patogeensete mikroorganismide tõhusa hävitamisega ja vee desinfitseerimisega, säilitades samal ajal kõik kasulikud looduslikud omadused.

Charcot Center

Aadress: Pyatiletk Avenue, 13

Telefonid: (812) 574-44-23, (812) 947-07-51

Kala kasvatatakse nii looduslikult kui võimalik. Enne protseduuri viib patsient dušš, nii et kosmeetilised või keemilised tooted, mis on kaladele ohtlikud, ei satuks vette. Ravi toimub spetsiaalsetes basseinides. Nende maht arvutatakse nii, et igal kalal on 3 liitrit vett.

Enne protseduuri kontrollitakse nahka seente, haavade olemasolu suhtes. Nakkavate kahjustuste ja kahjude olemasolu korral ei teostata kala ravimist.

Üks 30-minutiline kalahaigus kestab keskmiselt 1200 kuni 2500 rubla. Mõned salongid pakuvad osalist ravi (sõltuvalt psoriaatiliste naastude asukohast) taskukohaste hindadega. Jalgade töötlemine maksab 500-700 rubla, käes - 300-400 rubla, nägu - 500-750 rubla.

Kangalan ravi ei ole väga odav. Kuurordi viibimise 14 päeva jooksul sõltuvalt tervishoiuteenuste pakettidest tuleb maksta 1600 kuni 2800 USD. 21-päevane ravi kalade ja muude meditsiiniteenustega maksab 2700-5000 USD.

Loe Kasu Tooteid

Vitamiin B6 (püridoksiin). Üleannustamine, puudus, B6-vitamiin toodetel

Üldine teave vitamiini B6 kohtaVitamiin B6 või püridoksiin viitab B-rühma vitamiinidele. Meditsiinilistel eesmärkidel toodetakse püridoksiinvesinikkloriidi.

Loe Edasi

Päevalilleseemne kasulikud omadused inimestele

Päevalilleseemned on toode, mida saab osta igas supermarketis ja mida müüakse nii toores kui praetud. Tõenäoliselt pole sellist inimest, kes oleks seemnetele ükskõiksed.

Loe Edasi

Vähiravimid, vähivastased ravimid, vähivastased ravimid

Erinevad põhjused ja tegurid võivad põhjustada pahaloomuliste kasvajate arengut. Hirmutav statistika näitab: Venemaal on kontol rohkem kui 2 miljonit inimest.

Loe Edasi