LiveInternetLiveInternet

Slime moodustavad toidud on tooted, mis sisaldavad oma koostises teatavaid aineid, mis võivad inimese kehas akumuleeruda ja tervist kahjustada. Need toidud võivad põhjustada ninakinnisust ja rasket köhimist, samuti muid terviseprobleeme. Kuid mitte alati vesine nina ja köha - see on tervisele kahjulik, mõnel juhul aitavad need patoloogilised seisundid kiiret taastumist.

Lima moodustavate toodete üldised omadused

Tooted, mis moodustavad lima inimese kehas, on piimakaseiin, želatiin ja ka tärklis. Kõik need komponendid on võimelised kehas koguma ja kahjustama mikroelementide ja toitainete imendumist. See toob kaasa sellised ebameeldivad tagajärjed:

  • Lümfide äravoolu protsessi rikkumine ja kosmeetiliste defektide süvenemine, nagu tselluliit,
  • Püsivaks puhitus ja märgatav näohoolitsuste tupe.
  • Suurendage hingamisteede haiguste sagedust.
  • Võltsimiste areng seoses mustanditega.

Suurenenud temperatuur aktiveerib keha enda puhastamist. Seetõttu on vesine nina - see on vaid üks võimalus eemaldada lima kehast loomulikult.

Limas kipub kehas kogunema, sõltumata soole liikumise sagedusest.

Millised tooted on lima-moodustavad

Tooted, mis põhjustavad lima kehas, esinevad iga inimese toidus. Neid saab eristada järgmiselt:

  • Kaseiini sisaldavad tooted - kõik piimatooted ja eelkõige täispiim. Väikseim kaseiini annus hapus kreemis ja kreemis ja kõhulahtis ei ole kleepuvat valku.
  • Želatiin ei ole mitte ainult aine, mida müüakse kotikeses, vaid ka kõik tooted, millest harilikult valmistatakse harilikku, munandit ja siirupit.
  • Kartulist ja maisist saadud tärklis ja kõik selle sisu sisaldavad tooted.

Selleks, et piirata lima moodustumist kehas, on vaja vähendada ubade, valge jahu ja kondiitritoodete kasutamist, mis tahes kujul kartulit ja poleeritud riisi. Peale selle peaks toitumine olema piiratud koguses täispiimaga, samuti suurema želatiini sisaldusega lihatooteid.

Limaskust moodustavate toodete suure tarbimisega moodustub seedeelundite seintele järk-järgult kleepuv kile, mis takistab kasulike ainete imendumist. Selle tõttu annab isegi kasulik ja toitev toode kehale vähe kasu.

Millised haigused põhjustavad liigses koguses lima kehas

Slime on suurepärane kasvupind erinevatele patogeensetele bakteritele. Kui inimene tarbib sageli lima moodustavaid tooteid, siis võivad sellised haigused seda häirida:

  • tundmatu etioloogiaga migreen;
  • sagenenud külmetushaigused, millega kaasneb külm;
  • kopsude põletik, mis on tingitud lima tungimisest hingamisteede sügavdesse;
  • reumaatilised ja liigesehaigused;
  • naha põletikulised haigused - akne ja keeb;
  • kuulmiskahjustus kõrvakallide blokeerimise tagajärjel;
    Püsiv kõhukinnisus on soolestikus liigne lima.

Peamine lima maht siseneb kehasse koos inimeste poolt söötavate toodetega. Seetõttu, kui olete mures sagedaste tervisehäirete pärast, peate oma dieeti uuesti läbi vaatama.

Kui inimene hakkab kaalust alla võtma, peab ta esmalt oma dieeti kohandama ja puhastama ülemäärase lima keha.

Räbu lahustuvad tooted

Lisaks lima tooted on nimekiri toidukaupade tulenevad keha lima. Kõik need on tabelis:

Pimedate toitumisharjumuste saladused - tervendava süsteemi ebatavalised faktid

Tere, kallid lugejad! Iga inimene otsustab oma dieeti muuta, et kuidagi parandada oma tervist. Internetis leiate mitmesuguseid autoreid, mis pakuvad ainulaadseid kaalukaotuse meetodeid. Tänaseks tahaksin siiski lahti võtta maailma tunnustatud spetsialisti paljude aastate kogemusel põhineva süsteemi. Huvitatud? Vaikne toitumine on leidnud tuhandeid fänne, nii et ma soovitan teada saada, milline on selle populaarsuse saladus.

Ajalugu

Selle tehnika looja on naturopaatiline arst Arnold Eret, kellest paljud tänapäeva tervisliku toitumise pooldajad peavad naturopaatiat. Saksa veterinaararstide perekonnas sündinud spetsialist.

31-aastaselt diagnoositi Eretil nefriiti. 24 erinevatest Euroopa riikidest pärit spetsialist levis oma käed ja tunnistas, et neerupõletik ei ole ravitav. Aastal 1899 läks Arnold Berliini proovile haiguse raviks. Saksa Vabariigi pealinnas külastas ta rohkem kui 20 taimetoitelisi restorane. Külastas ka Oranienburgi äärelinnas asuvat puuviljakolonni.

Arnold viis läbi oma esimesed katsed, mis ühendasid puuviljade söötmise piimatoodetega. Kui professor ei saanud korralikke tulemusi, läks ta tagasi oma kodumaale. Olles praktiliselt kaotanud lootuse, teeb Eret otsus toitu täielikult loobuda, välja arvatud värsked puuviljad. Spetsialisti tähelepanekute kohaselt ei ole tema tervislik seisund paranenud, on ilmnenud erakordne energia. Nagu ta ütles pärast tema paranemist:

"Kõik, mida lihtsates sõnades ei selgitataks, on jama. Ükskõik kui teaduslik see kõlab. "

Enda idee väljaarendamisel hakkas spetsialist õppima naturopaatia, psühholoogia, füüsilise kultuuri aluseid. Nagu tema kolleegid varem rääkisid, õnnestus Eretil ja tema lähedasel sõbrannal Mandri põhjas sõita, külastades India, Türgi, Egiptust, Palestiinas, Austriat, Rumeeniat. Avastades oma meetodeid, kasutas professor nälga. 90-ndatel sai tema teosed USA õpilaskoolide õppetöö aluseks.

Toitumise põhimõtted, olemus

Naturopaatia arst väitis, et absoluutse haiguse põhjus on lima. Kere hõõrdumine võib põhjustada isegi kõige tõsisemaid tervisehäireid, näiteks:

  • onkoloogia
  • närvisüsteemi häired
  • südame-veresoonkonna haigused

Professor soovitas pidada haigust keha puhastamisprotsessiks. Raskete komplikatsioonide vältimiseks on hädaseiskamisrežiimis vaja vaid palju räbu. Eret raviv süsteem on konstrueeritud nii, et inimese igapäevane toit sisaldab ainult mittemetsevaid tooteid või komponente, mille minimaalne kogus seda on.

"Kas on võimalik süüa ainult toores puuvilju? Kuula, minu aja jooksul elasin rohkem kui kaks aastat, söönud ainult puuvilju. Ma olen täielikult kaotanud vajaduse sellise kaasaegse kultuuri teemaks kui taskurätik. Kas olete näinud terveid loomi, kes puhuvad oma nina või rutvad looduses? "

Loomulikult peab kehas olema teatud kogus lima. Näiteks ilma lümfita oleks inimese elu võimatu, kas te nõustute?
Eret'i sõnul on keha loodusliku gaasimootor. Kui inimene sööb rohkem toitu kui see on vajalik, väheneb hapniku küllastus mitu korda. See toob kaasa elutähtsa energia vähenemise ja siseorganite häired.

Siin on 27-aastane Sergeeva Elena tagasikutsumine:

"Kui hakkate sööma vähem, siis tõesti sellega harjumiseks. Mul on piisavalt energiat, kuigi ma söön ainult kaks korda päevas. "

Reeglid ja postuletid

Tervendaja järgis ideed, et lähenemisviis taastumisprotsessile on keeruline. Lihtsalt süüa erinevalt ei piisa. Veelgi enam, vale lähenemisega on oht teie kehale kahjustada. Põhilised positsioonid on järgmised:

  • süüa ainult vastavalt keha vajadustele
  • süüa ainult toores puu-ja köögivilju
  • üks kord nädalas vees kiirendamiseks
  • ärge segage tooteid üksteisega

Vaatame iga eeskirja kiirelt läbi.

On vajalik ainult

Kõik toidud, mis sisenevad kehasse suuremas koguses kui vaja, kahjustab teda.

Töötlemata toidukaupade peamine ladustamiskoht on sooled. Tänapäeva mees seina ümbritseb kümneid sentimeetreid lima, mis takistab kasulike komponentide nõuetekohast imendumist verd. Toidu seeditavus on rikutud ja inimene ei saa vajalikke aineid täielikult tervislikuks eluks.

Toiduvarude söömine

Looduslik ja looduslik toit, mis ei sisalda lima, on köögiviljad ja puuviljad. Loodus on andnud neile rahvatervise tagamiseks kõik kasulikud mikroelemendid. Puuviljast saadud võim on piisav tervislikuks aktiivseks eluks.

Eret süsteemi alus on just toores puu-ja köögiviljad. Arst väitis, et toote mis tahes kuumtöötlemine põhjustab soovimatuid lima.

"Loomulikult on inimtoiduks ettenähtud toorainete söömine normaalne ja bioloogiline viga puudub. Pööra tähelepanu lehmale! Ta sööb ühte rohtu ja annab samal ajal välja 7-10 liitrit värsket piima, kulutab oma jalgadele igapäevaseid tunde, kündib künda. Kas te ütlete, et ta pole tervislik? Vastupidi, lõpuks söötakse ka. "


Hingamine vees

Isegi hoolimata asjaolust, et dieet toob kaasa kuumtöödeldud toidu täieliku tagasilükkamise, on ikka vaja paastu päeva - see seisukoht võttis professor. Üks päev istuda vees, et anda meie seedetraktist puhata.

Usutakse, et une ajal on peaaegu kõik inimelud rahul, välja arvatud soolestikud. Igapäevane ületamine muudab selle töötamise katkematu režiimi, mis mõnikord vähendab selle tõhusust.
Loe rohkem paastumisest artiklist "Kas päeval on hea, et kiire?"

Ärge segage koostisaineid üksteisega.

See reegel on üks olulisemaid. Looduses pole vilja segamiseks ükski loom. Toidukorra ajal sööb iga loom ühe asja ja samal ajal ei ole küllalt küllastunud, kas see on?

Mono-teadmiste põhimõte lubab toitu imendumist maksimeerida. Selle tagajärjel - näljahäda kaob pikka aega ja keha saab võimaluse lõõgastuda. Sellepärast ei tähenda Eret 'i toit praktiliselt seda, et toiduvalmistamise retsepte oleks võimalik saada.

Me teeme menüü õigesti

Lähenemine toitumisele peaks olema järk-järguline. Toorpiima toitmise järsk ümberlülitamine võib põhjustada rikkalikult puhastamisprotsessi. Mitte iga keha ei suuda toime tulla toksiinide ja räbasteta verega, seega ärge riskige.

Märkus: toitumise ettevalmistamine võib võtta suhteliselt pikka aega. Ärge kiirustades, tulge oma keha tervisele targalt.

Päeva proovivõtmise menüü võib olla selline:

  1. Lõunasöök 12.00-13.00, värsked puuviljad vastavalt isu (oranž, õun, pirn)
  2. Õhtusöök Kell 17.00-18.00, riivitud porgandi ja slawi köögiviljasalat

Hommikusööki ei pakuta. Soovitatav on juua rohkem vett, kuna see aitab kaasa näljahäda lühiajalisele rahulolule. Soovitan ka tutvuda lima moodustavate toodete tabeliga:

  • Veerg "happe sidumise protsent" näitab selgelt, kui tõhusalt toode võib lima eemaldada.
  • Veerg "Hapetootmise protsent" näitab lima saastumise määra

Näiteks: veiseliha sisaldab hapet siduvat nullprotsenti, kuid samal ajal on happe tootmine selles protsendis 38,61. Sellest järeldame, et see toode muudab keha ainult saastatuks.

Arnold Eret 'raamatus "Vaimse dieedi tervendav süsteem" saate rohkem teada saada korraliku toitumise põhimõtetest. Sest umbes sajandit tagasi kirjutatud töö ei ole tänapäeval tähtsust kaotanud. Saate osta raamatu Ozon poe veebisaidil. Pärast selle lugemist õpid, kuidas õigesti oma dieeti päevavalgele valmistada, ilma igasuguste terviseriskideta.

Neile, kes on laisk lugeda või ei soovi raamatuid osta, on heli kuulamise võimalus ja see on täiesti tasuta:

Mida meeles pidada

Arnold Eret'i toitumine on elulaad, mis on suunatud keha terviklikule taastumisele. Kui otsustate seda süsteemi ise proovida, õppige kindlasti metoodikat A-lt Z-le. Teatud reeglite sobimatu kohaldamine võib olla kahjulik.

Kui teie, kallis sõber, olete kuulsat teadlast mõnevõrra kokku puutunud ja olete ise midagi rakendanud, palun jagage oma tähelepanekuid. Kui artikkel oleks abiks, jagage seda kindlasti sotsiaalsete võrgustike sõpradega.

Mucus tooted ja toitumine, et tugevdada inimkeha

Liigse lima, mis on meie kehas, on paljude haiguste põhjustaja. See moodustub suures koguses, kui kasutatakse lima toitvat toitu, mille loetelu on spetsiaalses kirjanduses. Mucus tekib siis, kui inimene sööb töödeldud toitu ja läheb läbi nina, kui see muutub liiga palju.

Hariduse põhjused

Inimese kehas toimub pidevalt mitmesuguseid keerukaid protsesse. Paljudel juhtudel on see vale elustiili ja vale toitumise viga. Kui inimesed süstemaatiliselt söövad valesti, siis on see alati tagasilöök - flegm, see on üks neist. Viskoosne vedelik tekib limaskestade kaudu, näiteks:

  • Epiteeli kude;
  • Väikese ja jämesoole limaskesta;
  • Hingamisteed.

Nagu ka lima võib moodustada bronhide sisemus, hingamisteede sees asuvad bronhiidid, sajandi soolestikus ja konjunktiivis.

Esialgu tekitab keha kaitsev komponendina lima. Ta, mis katab limaskestad, kaitseb neid paljudest kahjustustest. Probleemid leiavad aset ainult siis, kui esineb lima. See võib juhtuda, kui ilmnevad ärritajad nagu tolm, suits, kemikaalid, viirused, bakterid või allergeenid.

Kui meie keha üritab ületada liigset vedelikku ise, üritab ta ise seda välja tõmmata. Köha, nohu, palavik, välimus halveneb. Sageli näete nägu muutusi, ninakate ja põskede all silmade ja mustapuntide all ilmuvad tumedad ringid. Kui sellised sümptomid ilmnevad, on oluline püüda keelduda sellistest toimingutest nagu:

  • Külmaga - nad langevad ninasse;
  • Temperatuuril - kasutada palavikuvastaseid ravimeid;
  • Kui tekib köha, alustage antibiootikumide võtmist;
  • Kui me aitame sel viisil seda keha, siis hakkab see kiirelt toime tulema ilmnenud sümptomitega, kuid vedeliku eritumise protsess aeglustub ja selle kiht muutub üha enam.

Selleks, et mõista tekkinud tervisehäirete põhjuseid, on vaja arstiga täielikku uurimist konsulteerida ja alles pärast seda võtta mõningaid meetmeid ja alustada ravi.

Kehas esinevad haigused

Arstid soovitavad korrapäraselt puhastada keha, kasutades erinevaid meetodeid. See võib olla eriline meditsiiniline protseduur, rahvatervise vahendid või eriline dieet, mis koosneb toodetest, mis aitavad selle nähtusega toime tulla. Arstid usuvad, et kõik konkreetse iseloomuga haigused hakkavad ilmnema ja liiguvad organismi toksiinide akumuleerumisest. Haigused, mis ilmnevad liigse lima korral:

  • Adenoidid on mandlite põletikuline protsess, see hakkab ilmnema pärast seda, kui lima hakkab ületama maksimaalset lubatud piiri;
  • Stenokardia on haigus, mis on meelt mööda vähemalt üks kord elus olnud. Haiguse arengu protsessis muutub kurgus põletikuks ja hakkab pidevalt põlema. Täiskasvanutel ja lastel põhjustab stenokardiat bakterid;
  • Kopsude põletik - see on tingitud lima-hüütude ilmnemisest ja nende kopsude ja bronhide blokeerimisest;
  • Kopsupõletik - areneb vedeliku kogunemise tõttu;
  • Gripp - haigus ilmneb suurte toidujäätmete ja ainevahetuse toodete kogunemise tagajärjel. See keskkond on kõige soodsam bakterite paljunemise ja arengu jaoks;
  • Katar on suur lima sekretsioon. Haiguse ajal on kõik limaskestad kaetud paksu täitmiskihiga, millel on samal ajal ka ebameeldiv lõhn. Haiguse areng tekib piimatoodete talumatuse tõttu. Seepärast üritab keha signaalida, et toitumine on hädavajalik, et seda muuta ja seda muuta;
  • Larüngiit on hingamisteede põletik, mis tekib siis, kui organismis on suur hulk toksiine;
  • Riniit on nina limaskesta põletik. Suurte limaskestade sinuotsa soonte akumuleerumise tagajärjel.

Vedelikud käivitavad

Teadlased on uurinud toitu, mida inimkond on juba sajandeid toitnud. Nad tõid välja tooted, mis moodustavad lima inimese kehas, nimekiri on:

  • Piimatooted;
  • Kõik nõud ja tooted maisist;
  • Munad;
  • Maiustused ja küpsetatud tooted;
  • Nisutooted;
  • Praetud;
  • Soja ja kõik see, mis on sellest toodetud;
  • Päevalilleõli;
  • Džemmid, säilitusained, želeed;
  • Veiseliha;
  • Alkohol
  • Kofeiin.

Kõik ülaltoodud moodustavad inimese kehas lima. Oluline on püüda lõpetada või minimeerida nende sisenemist meie sooltele. Nende ettevalmistamine ja vastuvõtmine võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi:

  • Halvenenud lümfisüsteemi protsess;
  • Naha kosmeetiliste defektide välimus;
  • Näo püsiv turse;
  • Hingamisteede haiguste esilekutsumine;
  • Slime moodustavad tooted, riniit suureneb mitu korda ja muudab selle krooniliseks.

Kui te piirate nende toodete tarbimist kehas, saate märkimisväärselt vähendada lima moodustumist ja selle tulemusena parandada kogu keha.

Tooted, mis eemaldavad lima

Arstid soovitavad kasutada nii palju toores, töötlemata tooteid, et eemaldada liigne lima kehast. Toores köögiviljad ja puuviljad on tervisliku toitumise aluseks, mida peaksite püüdma. Tooted, mis eemaldavad lima, on järgmised:

Puhastage keha lima, peate proovima süüa korralikult ja tervislikult. Kõik toidud peavad olema kergesti seeditavad ja looduslikud. Kuid ärge jätke täielikult küpsetamist. Kasulikku dieeti saab siis, kui sööte iga päev sama toore ja keedetud toitu.

Keha puhastamine

Selleks, et parandada oma tervist ja vabaneda paljudest vaevustest, piisab kolmenädalase soolestiku puhastamisest, näiteks väljaheitekividest, parasiitidest ja limaest.

Teadlased on leidnud, et seitsekümmend eluaastat läbib sooltes ca 100 tonni toitu ja viiskümmend tuhat liitrit vedelikku. Seedeprotsesside tõttu jääb sellest umbes viisteist kilogrammi väljaheitekividest. Nad põhjustavad kehale suurt kahju, järk-järgult mürgitades seda.

Saate teada saada, kas sooled on saastunud mõne märgi ja signaaliga, mida keha annab. Tavaliselt on sagedased kõhukinnisus, diabeet, metabolismi häire, ebanormaalne kehakaal, neerude ja maksa haigused, samuti nägemis- ja kuulmisorganite häired.

Eriline dieet

Eksperdid soovitavad süüa lina seemneid, mis aitavad kaasa limaskesta eemaldamisele organismist. Üks või kaks supilusikatäit jahu linaseemnetest võimaldab lühikese aja jooksul vabaneda soolestiku saastumisest. Maksimaalse efekti saamiseks tuleb seda kasutada kaks kuni kolm nädalat. See jahu eemaldab toksiine, toksiine, vähendab kolesterooli taset veres.

Igaüks meist tahab jääda tervena ja noorena nii kaua kui võimalik, olles suurepärane. Seda on võimalik saavutada teatavate eeskirjade ja toitumise järgimisega. Nende abil saab kiiresti vabaneda paljudest tüütu haigustest.

Selle eesmärgi saavutamiseks peate proovima süüa õigeid toiduaineid, mis aitavad puhastada akumuleeritud toksiinide ja lima keha. Peamised eeskirjad ilma limaskestade dieedita söövad suures koguses puu-ja köögivilju. Ligikaudne dieedi kava:

  • Hommikueine on kõige paremini püüda seda üldse vältida. Aga kui näljahäda võidab, võite süüa mõnda mitte väga magusat puu-või köögivilja;
  • Lõunasöök - sobiv köögivilja puljong ja aurutatud köögiviljad;
  • Õhtusöök - kerge köögiviljasalat.

Sel viisil süües saate aidata keha lühikese aja jooksul vabaneda liigse vedeliku, lima ja toksiinide eest, mis põhjustavad talle suurt kahju. Linajahu kasutamine on soovitav, kui tuvastatakse mitmesugused haigused ja haigused. Need võivad olla:

  • Siseorganite põletik ja normaalse seedetrakti häired;
  • Gastriit, koliit, mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandid;
  • Kuseteede haigused, pideva valu ägenemise häired;
  • Liigne kaalu ja lipiidide ainevahetus.

Linajahu on vaja kõige paremini kasutada iga päev, kui selle vastuvõtt toimub hommikul. Selle aja jooksul on keha võimeline tegelema kõigi hädade ja parasiitidega nii tootlikult kui võimalik.

Teine teadlane Berg väitis, et meie kehas on liiga palju lima ja muid välisjäätmeid, mis lihtsalt ei lase meil normaalselt elada. Tema tööd lugedes õppisin mu nooruses, millised tooted põhjustavad limaskesta keha ja kuidas sellega toime tulla. Tänu ekspertide soovitustele saate aidata oma keha alati nii kaua kui võimalik püsida tervena ja noorena.

Hiljuti otsustasin parandada oma keha ja proovida rakendada limaskesta, mida ma lugesin tervisealases bülletäänis. Üllatuslikult oli see protsess lihtne ja mul õnnestus režiimist kinni pidada. Ma lihtsalt jättis toidust välja toidud, mis põhjustasid limaskesta kehas, ning üritasid süüa võimalikult palju tooresid köögivilju ja puuvilju.

Lime moodustavad toidud

Nüüd teate, et toitumise probleemi ei lahendata lihtsalt, teades, millised tooted on parimad ja millised neist on osa tervendavatest mitte-tuhast dieedist, sest see näib olevat ebajumalaid inimesi. Varasemates peatükkides ma rääkisin teile, mis toimub ja mis peaks toimuma inimese kehas, kui haige kasutab ainult "parimat toitu" või läbib pikka paastumistsükli. Tulevikus selgub teile, kuidas teie, teie arst või toitumisspetsialist saab ja peaks kontrollima limaskestade eemaldamist keha kaudu tervisliku toitumise ja tühja kõhuga.

Nüüd saate teada, kui kahjulik on täita oma kõhuga kohutavat "toitaineliste toiduainete" või toores taimtoidu segu (lootes, et tooraine tohib üksi taastada tervist) ilma planeerimiseta või süsteemita, arvestamata haiguse ja füüsilise seisundi tunnuseid.

Hoolimata minu "teadlaste" vastumeelsusest, viitan ma üheainsa füsioloogia ja keemia progressiivse spetsialisti välja töötatud lauale, Saksamaal dr Lachmanni sanatooriumis asuva erilise toidu teaduslabori töötaja Ragnar Bergile. Berg jõudis järgmistele järeldustele.

Selleks, et siduda ja neutraliseerida teatavate toodete, mis moodustavad tavapärase inimese igapäevase menüü moodustavate kahjulike hapete, on vajalik tarbida piisavas koguses mineraalsoolasid ja leeliseid sisaldavaid tooteid. Teisisõnu, kui te tarbite liha, mune, pähkleid, piima ja tärkliset toitu, siis peaksite tervise säilitamiseks sööma ka puuvilju ja tärklisandeid (mitte muda. - Ed.) Köögivilja. Huvitav on märkida, et enamik tooteid, mida Berg nimetab "happeliseks moodustamiseks", nimetan ma "lima moodustavateks" ja neid, mida ta nimetab "siduvateks hapeteks", nimetan ma "lisanditeks".

Bergi laud on kahtlemata parim, ja selle väärtus meie jaoks on see, et me saame selle abil kindlaks määrata toote hea ja halva omaduse protsentides. Ta kutsub neid positiivseid ja negatiivseid omadusi. Võib teile üllatada, et Berg aitab teadusliku analüüsi abil kinnitada, et minu toidu eristamine on lima- ja mitterordistlik! Ta teaduslikult tõestab seda, mida ma mõistsin juba varem, nimelt: iga lima moodustava produkt, mis laguneb kehas, toodab samal ajal hapet. On väga tähelepanuväärne ja tähtis teada, mis meid ja mida ta teadis väetiste ja toidu kuumtöötluse tulemuste kohta.

Sõnnik või mineraalväetised (ammooniumsulfaat, superfosfaat), samuti liiga rikkalik jootmine muudavad toote positiivseid omadusi negatiivseks või vähemalt vähendavad selle positiivseid omadusi. Tootja väetiste abil tagab, et selle viljad kasvavad suurte ja ilusate välimustega, kasvavad vastavalt ja hinnaga ning tarbija maksab kõrge turuhinna mitte kasulike, tegelikult kahjulike toodete eest.

Positiivsed omadused muutuvad nii negatiivseks kui ka toiduvalmistamiseks liiga palju vett. Koos väärtuslike mineraalsooladega viiakse nad köögiviljadest veele, millest kokad valatakse välja.

Kuna väetisi kasutatakse palju suuremas koguses, kui on nõutav, saate hõlpsasti aru, miks liiga väetatud köögiviljad, mis kasvavad kiiresti, nagu näiteks spargel, kapsas, lillkapsas jne, on vähem väärtuslikud kui looduslikumad. tingimused.

Berg selgitab tabelit:

"Tervena toitu mürgiks muutmisega seotud tegurid on väävel, mida kasutatakse kuivatatud puuviljade, naatriumbensoaati ja salitsüülhappe (tugevaimad mürgid) fumigatsiooniks, mida kasutatakse kääritamisprotsessi vältimiseks konserveeritud toidus. Kõige kahjulikum toode kahjude eest kaitsmiseks on ravida väävelhappe aurudega. "

Kujutage ette, kui saate, kuidas inimesi petab suur, luksuslikult otsin puu, rikkalikult töödeldud väävliga.

"Ameerika sõidab oma silmadega," ütleb dr Harry Ellington Brooke, "nii et ta eelistab lumivalge leiba, ilma jäetud kõigist mineraalsooladest rafineerimisel". See on Bergi tabelis üks ohtlikumaid tooteid. Kui sellist leiba müüakse ka kallis ja ilusas pakendis, on ostja nõus maksma selle eest kõrgemat hinda, uskudes, et see on parim leib, ja ei tea, et ta tegelikult "pääseb hauani" selle " täiuslikult tasakaalustatud toode "kaasaegse kaubanduse.

Ragnar Bergi toidukaupade analüüs tabelis, mis näitab nende positiivseid ja negatiivseid omadusi protsentides, näitab ka happe kogust, mis on tekkinud iga toote (samuti lima kogus) ja selle happe neutraliseerimiseks vajalike leeliseliste mineraalsoolade protsendi. Sellest tabelist saate teada ka, millises ulatuses (protsendina) iga toode aitab kaasa lapseeas kehas akumuleeruvate limaskestade ja toksiinide lahustamisele, neutraliseerimisele ja eemaldamisele.

Ragnar Bergi tabel ilmus Saksamaale kümme aastat pärast minu "lima teooria" väljaandmist, mille tõe Berg ei tahtnud oma teaduslike uuringute tulemustega kinnitada.

Asjaolu, et mõned loendis loetletud tooted on "happed sideained", ei tähenda seda, et ma tunnustan nende kasutamist. See loend on ainult võrdluseks ja selle väärtust tuleb kontrollida. Palun mõista, ma ei toeta Bergi teooriat. Kahtlemata vähendab nende kahjulikke mõjusid sidrunimahla pressitud kala või osa happega siduvatest köögiviljadest, mida söödetakse happeliste toiduainetega.

Mida kõrgem on toote happe sidumisvõime, seda väärtuslikum on see, et eemaldada lima kehast. Valmistatud mustad redis, spinat, võilill ja till on suurepärased abinõud.

Lime moodustavad toidud

Peamine reegel, et "elavad algul elavad".

Ja keedetud, praetud, teiste kuumtöödeldud toitude puhul on ebaharilik, kantserogeenne, ei kannata loomulikku vibratsiooni, tänapäeva loomulikku mälestust. Kui sööte keedetud toitu maos ja kõhuõli on rasked, kipub magama, tekib tormiline seisund.
Limasoojendav toit ja üle kastmine on kõigi haiguste erakorralised põhjused. Hääletame mõned tooted, mis meile meeldivad nii palju, kuid mis on meie keha jaoks kahjulikud.

PIIM JA PIIMATOOTED

Piim sisaldab laktoosi ja kaseiini ning nende lagundamiseks on vaja laktaasi. Inimestel kaob see ensüüm lapsepõlves, mis tähendab, et aja jooksul ei laktoosi ega kaseiini lagundatakse ega eemaldata organismist. Selle asemel akumuleeruvad nad eraldi elunditesse, põhjustades metaboolsete protsesside häirimist. Kui veres leitakse, kaseiin oksüdeerub tihti kusihappeks, mis samuti ei väljastata organismist. Paljusid lima ümbritseb hingamisteed. Miks siis nii juhtub, et enamiku inimeste jaoks kaob see ensüüm lapsepõlves? Seda seletatakse asjaoluga, et looduses on piim, kuid see on vajalik ainult tema järeltulijate kasvatamiseks ja ainult emalt. Lõppude lõpuks lehm ei joo oma piima. Paljud küsivad, kuid kust siis kaltsiumit saada? Tegelikult on paljud kaltsiumiallikad, näiteks apelsinid, õunad, kapsas, kurgid, salat, redis, porgand, peet, mesi, spargelkapsas, spinat ja shamballa seemned.

Kontsentreeritud teravilja- või jahu sisaldavad tooted sisaldavad erinevaid elemente, sealhulgas kaltsiumi, mis on kogu keha jaoks nii vajalik. Kuid orgaaniline, vees lahustuv ja kaltsiumisisaldusega seeditavat ainet leidub toores, värske köögivili ja puuviljad. Ja tulekahjude tulemusena muutub see anorgaaniliseks, mis ei lahustu vees. Teravilja ja jahu toodete pideva kasutamise korral toimub anorgaanilise kaltsiumi järkjärguline kogunemine, mille tagajärjel tekivad kivid, liiv, lima, mis võib hiljem tuumoriks kujuneda.

Sageli võite kuulda, et sool on elu aluseks. Kuid on terveid rahvaid, kes pole kunagi solaariumit tarbinud. Ja nad elavad palju paremini kui teised rahvad. See näitab, et sool ei ole vajalik toode.
Sool ei ole toit. Seda ei lõhusta ega imendu organismi poolt. Sool murrab, säilitab elavaid rakke.
Pärast selle kasutamist püstib keha automaatselt võõrkehade pesta vee vooluga. See toob kaasa janu ja neerude komplikatsiooni.
Lisaks suurendab sool närvisüsteemi erutusvõimet, kaotab keha kaltsiumi. Selle liigne kasutamine põhjustab juuste väljalangemist, enneaegseid halli juukseid, kortse ja üldist dehüdratsiooni. Nagu ka neerude ja südamehaigused.
Küpsesool on anorgaaniline aine, mis sisaldab naatriumkloriidi. Meie keha vajab orgaanilist naatriumi, mida leidub kõigis puuviljades ja köögiviljades.
Soola maitse on omandatud ja kui te seda dieeti täielikult kõrvaldate, siis selle harjumus kaob. Peale seda tunnete end toidu tegelikku maitset ja isegi värsket kurki näib soolane.
Kui teil on raske soola keelduda, vähendage vähemalt seda kogust toidus. Ja see on parem asendada see sidrunimahla või vürtsi "Mango". Võite ka luua soolase maitse, segades ühe sidrunimahla lusikaga mett.

Nüüd räägime suhkrust. See hämmastav toode on saanud igapäevaelu lahutamatuks osaks. Kõige hämmastavam on asjaolu, et inimene suudab süüa erinevaid toite suures koguses ja täiesti vastuvõetamatute kombinatsioonide abil, magustades toitu suhkruga.
Me tarbime arvukalt tooteid, mis on täis toidu lisaaineid ja säilitusaineid, sealhulgas suhkrut. Kõik need lisaained ja suhkrutarbimine põhjustavad keha enneaegset halvenemist ja allergilisi reaktsioone.
Eriti kahjulik rafineeritud suhkur. See siseneb kiiresti vereringesse ja põhjustab insuliini tootva pankrease tõhustatud tööd, mis võib põhjustada diabeedi. Rafineeritud suhkur aitab suurendada kusihappe sisaldust veres ja see põhjustab südame isheemiatõbe, hüpertooniat, podagra. Suhkru kasutamine igapäevases toidus viib elavate rakkude tohutu surma.
On oluline teada, et suhkur ja magus maitse ei ole samad.
Seetõttu on soovitav asendada kunst suhkur loodusliku suhkru: mee, kuupäevad, banaanid, rosinad, viigimarjad ja muud kuivatatud puuviljad, mis annavad magus maitse.

Nii me arvasime, et praetud, keedetud, soolatud, magusad, piimatooted ja jahu toit on meie organismile kahjulik.
Nüüd räägime sellest, mis muudab meid tugevamaks ja tervislikumaks.
Kogu elus ja töötlemata organism on täielikult imendunud ja on terve keha universaalne ehitusmaterjal. Et vabaneda igasugustest haigustest, näeb "tervise tähestik" meetod ette tulekahjude kasutamise keetmisel järk-järgulist tagasilükkamist. Kuid see ei nõua tooret toitu. Meetodis pole äärmusi. Taastumisperioodil on soovitav alustada suhtega 50% -lt 50% -le, suurendades seejärel elusat toitu. Loo loomulikku elusat toitu tuleks järk-järgult, kui aega lubab.
Vältige toodete pikaajalist kuumtöötlust. Parem paar minutit aurust välja aurustuma. Väga rikutud toit kuumutamisel. Ärge soojendage rasvade puhastamist. 200 ° C juures laguneb taimsed ja loomsed rasvad ja muutuvad kahjulikeks, toksilisteks, kantserogeenseteks ühenditeks.
Puuviljade ja köögiviljade, eelistatavalt värskete külmutatud või kuivatatud puuviljade säilitamisel vältige termotöötlust. See säilitamismeetod säilitab bioloogiliselt aktiivsed ained paremini kui konserveerimine (peitsimine, peitsimine, suhkur).

Püüa süüa vähem keedetud toitu. Küpsetamise, praadimise, hautamise, kõige väärtuslikumate orgaaniliste ainete ja vitamiinide hävitamine. Temperatuuril üle 60 ° C surmatakse bioloogilised katalüsaatorid, ensüümid, ilma milleta ei ole toidu nõuetekohane assimilatsioon võimatu. Keedetud toit vajab rohkem aega assimilatsiooniks, see on täiendav koorem kõikidele organitele.
Kui keedetud või praetud toitu tarbivad, tuleb see kindlasti segada see suures koguses looduslikest toorainetest. Looduslik toit peaks olema kaks või isegi kolm korda rohkem.

Seal on veel mõned tooted, mis moodustavad lima - see on kartul ja liha. Jah, jah, nad on. Lõppude lõpuks ei ole lehm väike looma, see sööb ainult rohu arvelt, kuid annab nii piima kui ka liha. Seega, arvamus, et peate sööma rohkem liha, et see oleks suur ja tugev, on vale. Mõelge loomadele nagu rhino või elevant. Mõlemad loomad on taimtoidulised ja kui palju on liha.

Aga nendega, kes ei saa keelduda lihast, keedast ja muust "limaskestest" toidust? Inimese jaoks on liha väärtus ebaoluline. Ja kui mõelda, et mees on keegi füsioloogilisi, biokeemilisi ja isegi psühholoogiline organi söömine, seedimist ja imendumist, liha, siis võib mõista vajadust inimkeha valkude täielikult kaetud suhkruga puuviljad: banaanid, pähklid mõne kuupäevad, mis on täiesti teenida lihaste, energia ja tugevuse kujunemist.

Ja kui kartulit ei saa teha, sööge seda veidi ja ainult küpsetatud kujul koos vürtside ja toorköögiviljade, mis peaks alati olema 3 korda suurem kui kartul.

Pole saladus, et organismi normaalseks toimimiseks on vajalik vitamiinide ja mineraalide päevane annus. Ja kompenseerida nende puudust ainult toiduga, mitte kemikaalidega.
Ja see on parim puu ja köögivilja abiline. Need sisaldavad kõiki vajalikke koostisosi, mida meie veri ja rakud vajavad. Kuna inimkeha on algselt kohandatud puu-ja köögiviljade kasutamisele, nõuab see märkimisväärset hulka. Kõigist toiduainetest puuviljad sisaldavad kõige rohkem vett (80-90%). See vesi pole lihtne - see puhastab ja mineraliseerib verd.
Puuviljad ei anna lima, kuid need puhastavad sellest soolestikku, keerates ja maha selle lima selle mahlaga. Nii et sööd puuvilju ja juua värskelt pressitud mahlad nii tihti kui võimalik.

Nuts mängib meie toidus olulist rolli. Mandlid, sarapuupähklid, kašupähklid, Brasiilia ja männipähklid peaksid teie leiba täielikult asendama. Nad on palju kasulikud ja nendes sisalduv õli muutub teie raku ehitusmaterjaliks.

Nii et jõuame kõige tähtsamale - õli. Keha taastumisperioodil on teie peamine abiline. Fakt on see, et nafta on rakkude elulise aktiivsuse põhikomponent ja selle ehitusmaterjal. Teine eksiarvamus on see, et keha vajab vett. Soola kaitsmiseks on vaja vett. Ja lümfisüsteemi ja rakusisese keskmise jaoks on puu-ja köögivilja sisaldav vesi piisav. Kuid inimrakkude sünni jaoks on vaja ainult "puidust" õli. puude kasvatamise õlid. Näiteks selliseid õlisid nagu oliiviõli, mandel, mänd, aprikoos, kreeka pähkel õli võib ja tuleb lisada erinevatele salatitele ja nõudele. Inimene peab tarbima kuni 200 g õli päevas.
Õli toimib loodusliku säilitusainena. Olles töötlenud raskesti seeditavat keedetud toitu õli, säilitame selle teatud määral. Õli, nagu see oli, ümbritseb toitu ja läbib seedetrakti, ei ummista meie poorseid organeid (maks, neerud jne). Seega on eluvõli antidoot meie toitumisharjumustele ja meeleolule. Vanade vesinete rakkude, mis on vähirakkude toitumise üks peamisi komponente, õlijäätmed. Mida rohkem on nafta kehas, seda tugevam on veri ja seda vähem on võimalus endised õed (vähirakud) meie keha haarata.

Pikemate kuude ja taastumisaastate peamine peamine toit, soovitame kala. Siiski mõjutavad erinevad kalaliigid teist erinevalt. Näiteks kala varieerub rasvasisalduses, sügavves, kaalude olemasolul jne. Mackerel (rasv, ilma kaalude, mere), kui seda tarbitakse, annab kaalulangus, maksahooldus (tubaka), lima eemaldamine kehast, maitse on kibe. Ja karpkala, rätsinud karpkala (jõgi, kaalud, rasvane), kui tarbitakse, suurendab lima ja kaalu, puhastab maksa, soodustab tyubasid. Soovitame alustada alt kala: lest (lahustub ning kõrvaldab parasiitide organismide kehas), hiidlest, ahven, rock forell, järk-järgult liikudes moiva, heeringas, lõhe, forell, makrell, harjus, lina, lõhe, omul ja teised.
Üleminekuperioodil keedetakse kala pooli keedetud oliiviõlis, sealiha sisemises rasvas. Kala ei peaks olema kuumtöödeldud. Kõik kalad peaksid olema rasvased. Külm kala aitab puhastada maksa ja kogu lümfisüsteemi. Kalaõli lahustab kõik kehas kogunenud räbu. Soolade ja räbu keha puhastamise näitaja on maitsete taastamine, s.t. kui värske külmutatud kala muutub teie jaoks soolaks, siis olete õigel teel.

Veel üks oluline asi - vürtsid.
Vürtsid on meie relv meie keha parasiitide elanike vastu. Lisaks purustasid nad kivid. Vürtsid ja õlid tuleb lisada otse plaadile. Ja ärge kuumtöödelda, vastasel juhul kaotate nende kasulikud omadused.
Söö palju vürtse (ingver, kurkum, safran, koriander, igasuguseid paprika jne), siis keedetud valgu toit ei kujuta teile sellise ohu. Vürtsid on teie "relvastatud jõud" - seedimise tulekahju.

Seega soovitame apteekri asemel koju minna. Tuletame meelde, et peaaegu kõigil toodetel on nii positiivsed kui ka negatiivsed omadused. Vürtside õige kasutamine nõrgestab negatiivseid ja suurendab positiivseid omadusi. Mõtiskleme mõningate maitseainete ja ravimite kombinatsioonidega vürtsidega koos toodetega.

Gaasitooted:
Kõik vürtsid mõnevõrra vähendavad gaaside moodustumist. Koriandri, kollajuur ja asafoetida on parimad ja maitsvad kartulitega.
Kaunviljade - köömne, asafoetida, ingveri, pipra ja koriandriga. Kapsa - koriandri, apteegitilli, köömnega.

Lime moodustavad tooted:
Kaneel, kardemon, safran lisatakse piimale.
Fermenteeritud piimatoodetes - koriandri, apteegitilli, kaneeli, ingveri, köömne.
Jäätis - kaneel, nelk, kardemon
Magusus - ingver, kardemon, kaneel, muskaatpähkel.

Rasvases toidus on vaja safranit, ingverit, shambhala, sinepit või kollajuuret.
Lisa kardemon kofeiini toodetega.

Ayurvedas märgitakse, et vürtsidel on ka inimese positiivne mõju.

Kardemon vähendab harjumust olla ahned, eemaldab mittevajalikud mõtted ebavajalike ostude kohta.

Karri õpetab ennast ravima piiramisena, ilma laiskuse ja ülepinge. See aitab lahendada probleeme ilma rahutu.

Koriandr parandab vastupidavust ümbritseva reaalsuse määrdunud ilmingutele. Väikestes kogustes tarbimine võimaldab ülbe, ebaviisakas, ärritunud inimesi taluda.

Kumin võimaldab teil olla vähem sõltuviks kuulujuttudest, halb arvamus sinu kohta. See annab jõudu ühe hunnikuga, et tulla toime halva harjumusega. See toonib psüühika, suurendab püsivust probleemide lahendamisel.

Kuldkilpkonn areneb inimese põhjalikkuses, olukorra kaudsest hindamisest, probleemide lahendamise rahulikus olekus. Kuldkreeka annab tugevuse pikaajaliste plaanide väljatöötamiseks ja rakendamiseks, vabastab uimastusest, annab rohkem enesekindlust.

Apteegitill vähendab märkimisväärselt rõhuvat väsimust rasketes olukordades, ilmastikutingimuste muutumisel. Kõik probleemid lahendatakse õrnalt, tähelepanelikult, see muudab iseloomu paindlikuks, enam ei vaevu ülemäärane sirgjoon, ärrituvus. Liikumine läbi elu muutub rahulikuks, progressiivseks.

Tšiili aitab teil vabaneda pingutusest ja sebimisest, enneaegsetest otsustest. Suhtlemisel tekib vastastikuse mõistmise tunne. See aitab inimestel isiklikumalt läheneda. Saate teha mis tahes, isegi kõige ebameeldivama töö.

Shambala suurendab õrnust iseloomu, suhted inimeste soojemaks. Sa muutute kindlaks, õrnalt rahulikuks, tasakaalusaks, kannatlikuks. Shambala aitab parandada perekondlikke suhteid, et eemaldada ülemõõgastus lastel.

Nüüd me teame õige toitumise aluseid. Elulise loodusliku toidu õpetamine kehas on vähemalt 2-3 kuud. Ole valmis sellele, et alguses on raske keetmata söödavaid seducersid. Aga kui küsimus on: "tervis või haigus?" - valik on ilmne.

Mucus

Ida mõisad mõni tuhande aasta taguneid tuvastasid lima kui üht kolmest põhistruktuuri elemendist. Mukus, mis on tasakaalus teiste ainetega, võib paraneda, kuid selle ületav mõjutab heaolu.

Maksimaalse lima sisaldusega tooted:

Lima üldised omadused

Limased on üks vees lahustuvatest süsivesikutest. Need on tärklises ja glükogeenis olevad heteropolüsahhariidide keerulised segud.

Veega suhtlemisel moodustavad nad geeli, mis võib vähendada vere suhkrusisaldust, samuti vähendada vaba kolesterooli kogust. Mukust leidub mõnes teravilja, seemnete, puuviljade ja köögiviljade puhul. Lisaks sellele stimuleerivad mõned tooted tärklise muundumist limas.

Erinevad teadlaste ja arstide uuringud on tõestanud limaskestade positiivset mõju kogu inimese seedetrakti tööle.

Keha igapäevane vajadus lima järele

Nagu eespool mainitud, kuulub lima tärklise tüüpi süsivesikuid. Seetõttu tuleb arvestada selle konkreetse ühendi igapäevase vajaduse arvutamiseks lima. See on riisi, nisu, kaera, odra, rukki ja maisi peamine koostisosa. See moodustab üle 70% kogutoodangust.

Limaskesta sisaldavate toodete vajaduse arvutamisel tuleb arvesse võtta mitmeid tegureid: kehamassi, vanuse, füüsilise või spordivarustuse ja töö tegemise tüübi.

Süsivesikute keskmine igapäevane vajadus on 4 kuni 6 grammi kehamassi kilogrammi kohta. Mis osa neist peaks võtma lima sisaldavaid tooteid - olenevalt kehast ja heaolust otsustate.

Vajadus lima suureneb:

  • mitmesugustes seedetrakti haigustes;
  • seedetrakti limaskesta terviklikkus (gastriit, haavandid);
  • tailiha ehitamine ja kiire ainevahetus;
  • rikkudes limaskestade funktsioneerimist mis tahes kehaosas.

Vajadus lima on vähenenud:

  • piiratud füüsilise tegevusega;
  • kui keha on rahul;
  • põletik, mis on seotud suurenenud lima tootmisega keha enda poolt.

Lima seeduvus

Toidus sisalduvate lima imendumine toimub soolestikus. Samal ajal jagatakse need glükoositasemele, mis on vajalik aju tööks ja glükogeeni tootmiseks maksas.

Mis puutub keha toodetud lima, siis on nad seotud anaboolsete ja kataboolsete eluprotsessidega. Samal ajal toimub nende tootmine ja imendumine vere leukotsüütide koguarvu suurenemise ja vähenemise taustal.

Lima kasulikud omadused ja selle mõju kehale:

Mucus kaitseb suuõõne mitte ainult bakterite ja mehaaniliste kahjustuste eest, vaid kaitseb ka hambaemaili teatavate toiduainete agressiivsete mõjude eest.

Kõhtu sisenemisel ümbritseb lima selle seinad, kaitstes neid maomahla negatiivsete mõjude eest. Soolestikus soodustab limaskesta seedimistest isegi seedimist.

Soole ja kõhuga seintel on ühtlane lima, mis parandab toidu seedimist ja kõrvaldab kõhukinnisust. Lisaks parandab lima kõhunäärme sekretoorset aktiivsust ja kaitseb rühma B ja C-vitamiini hävitamist.

Lima koosmõju põhielementidega:

Mis puutub lima koos oluliste elementidega, siis siin mängib suurt rolli vesi. Tänu sellele tekib limaskesta moodustamisel "pehmete" süsivesikute turse. Teisel kohal on mikro- ja makrotoitained, mis lahustuvad limaskestades ja viiakse koos sellega peensoole.

Märgid puuduvad lima kehas:

Keha puudumine limaskestades näitab madala süsivesikute sisaldust inimese igapäevases dieedis. See puudus võib vähendada keha füüsilist aktiivsust ja energia toonust, nõrgestab selle immuunsüsteemi. Lisaks on lima puudumise tunnused limaskestade haigused. Nende hulka kuuluvad seedetrakti haigused, samuti limaskestade kahjustused.

Liigne lima märgid kehas:

Toit põhjustav liigne lima põhjustab apaatiat, depressiooni, sagenenud külmetushaigusi ja ülekaalulisust.

Liigne lima sool võib olla lõtv mõju. Lisaks võib lima liigne märk olla kehapõletik ja sagedased külmetushaigused.

Faktorid, mis mõjutavad lima sisaldust kehas

Toitumine on määravaks teguriks keha limaskesta ainete sisaldus. Esiteks on need lima sisaldavad tooted ja teiseks tooted, mis stimuleerivad limaskesta moodustumist organismis. Näiteks sibul, ingver, küüslauk.

Lima ilu ja tervis

Limas, mis siseneb meie kehasse toiduga õiges koguses, on kogu organismile kasulik mõju.

Koos lima saame kõik tooted sisalduvad vitamiinid, mikro- ja makrotoitained.

Limas annab õige sissetungi režiimi, mis avaldab kasulikku mõju meie kehalisele välimusele ja tervisele.

Looduse järgi

Tervislik ja informeeritud eluviis. Live toit.

Tooted, mis soodustavad lima eemaldamist (Bergi tabel)


Siin on umbes Bergi uurimusest ja enda kohta kirjutatud Arnold Eret, 20. sajandi kõige silmapaistvam naturopath, kirjutanud mitut näljast raamatuid:

"Hoolimata mu hirmutamisest" ekstsentrikate "vastu, esitan tabeli näidise, mis on koostatud ühe arenenud füsioloogilise keemia eksperdi Ragnar Bergi poolt spetsiaalses laboris, kus uuriti toitu Dr Lahmanni sanatooriumis Saksamaal. Bergi järeldused on järgmised: peate sööma nii palju mineraalseid ja leeliselisi, mitte-happelisi toiduaineid, mis on vajalikud, et siduda, neutraliseerida ja kompenseerida happega toodetud toidus sisalduvaid kahjulikke happeid, mis moodustavad keskmise inimese igapäevase menüü. Teisisõnu - kui soovite liha, mune, pähkleid, piima ja tärklise toitu, siis peate sööma puuvilju ja pimedaid köögivilju, et olla terved. On üllatav märkida, et enamik tooteid, mida ta nimetab "happeliseks moodustamiseks", on sellised, mida nimetatakse "moodustavateks limaks" ja need, mida ta nimetab "happega seonduvateks", on peaaegu samad, mida nimetan "mitteoluliseks".
Tema tabelid on kahtlemata parimad olemasolevatest ja nende väärtus meie jaoks seisneb selles, et iga toote kasulikkust ja halba omadusi teatakse protsentides. Ta nimetab seda positiivseteks ja negatiivseteks omadusteks. Võite olla üllatunud, et teadusliku analüüsi abil kinnitab ja tõestab, et minu klassifitseerimine kahjulikest toodetest, mis moodustavad lima ja mis ei moodusta (mõttetu dieet), on õige ja ka ilus ka teaduslikust seisukohast! Ta tõestab teaduslikult, mida ma esimest korda õppisin - et kõik toidud, mis sisaldavad ja toodavad lima pärast süsteemi lagunemist, toodavad hapet samal ajal. Ragnar Bergi toiduanalüüsi tabelid, mis näitavad positiivseid või negatiivseid toiduväärtusi protsentides, näitavad, kui palju happe (ja lima) toit toodab, ja konkreetse mineraalsoolade (tavaliselt leeliseline) protsent happe neutraliseerimiseks. Minu vaatevinklist näete tabelis toidu osakaalu "raputada", lahustada, neutraliseerida ja kõrvaldada lima koos selle kohutavate happeimürkidega, mis on süsteemis alates lapsepõlvest kinni hoitud.
Ainuüksi asjaolu, et mõned loetletud tooted on "happelised", ei tähenda tingimata seda, et ma tunnustan nende kasutamist. See nimekiri on mõeldud ainult viitena.
Kindlasti vähendab sidrunimahla kala, sööb suhkrut sisaldava happega seonduva köögivilja hea osa, milles happesust moodustavad toidud imenduvad, võrdsus ja kahjulik mõju väheneb osaliselt.
Mida kõrgem on toidu "hapet siduv" kvaliteet, seda väärtuslikum on ka lima eemaldaja. Hõbehalli, spinati, võililli ja tilli on suurepärased sisemised puhastuslapid.

Tsitaat ja esialgne tabel on võetud Arnold Eret 'raamatust Vaikse dieedi tervendav süsteem


Bergi tabelist võib näha, et kõige olulisemad on loomse päritoluga tooted, eriti liha, happed. Teraviljadel on ka haputav mõju. Kuid me oleme rohkem huvitatud mitte-õlilisematest, looduslikest taimsetest toodetest. Eriti need, mis leelistavad meie keha ja aitavad eemaldada lima. Seetõttu kirjeldan allpool oma proovi Bergi laudist, kus ma jätnud ainult toores köögivilja toidu ja jooke. Igas kategoorias on tooted paigutatud kahanevas järjekorras kõige leelisemaks (lima) vähemateks. Mida kõrgemad rida "Knit Acid", seda parem on toode, mis soodustab lima eemaldamist kehast. Kui need numbrid asuvad veerus "Forms acid", siis see toode hõõrutab keha.

Loe Kasu Tooteid

Mis on kasulik riis

Statistika ütleb, et umbes 70% inimestest üle kogu maailma hakkab hommikul hommikusööki pakkima. Keegi eelistab tatti ja kaerahelbed, kes eelistavad tervete teraviljade perekonna aastaste taimede - valge riisi - taimi.

Loe Edasi

Kuidas võtta piimapulberõli, milline on ravimi kasulikkus ja kahjustus

Suvel elavad suvised elanikud hoolikalt õngete umbrohuste hävitamise, teadmata mitte midagi piimakarja tervendavat õli. Selle toote eelised ja kahjustused on olnud pikka aega teada.

Loe Edasi

Miks esineb hüpertrichoos naistel?

Naistel esineb hüpertrihhoos kuju ülemäära kujul, kus neid ei tohiks olla.Selle seisundi korral võib nägu (huule, lõua kohal), käed, kõhtu, seljaosa, rindkere keha juuksed kokku puutuda.

Loe Edasi