Magusad puuviljad - selle tsitrusviljade kasulikud omadused

Möödas on need päevad, mil järjekorras inimesed ostsid köögiviljakioskides õunu ja pirnid ja enne uut aastat olid nad õnnelikud umbes kõnniteel asuvatest kastidest ostetud tangeriinide kilo eest.

Mõne aasta jooksul on supermarketi riiulid täis igasuguseid eksootilisi puuvilju. Suurte linnade elanikud ei saa olla üllatunud banaanide, ananasside, kiivide ja mango ja nii edasi.

Kuid paljud suhtuvad kahtlusega mõnda sellist ülemeremaade hõrgutisi. Ja see vilja ei ole tähelepanuta jäetud väärtusest.

Enamik ostjaid tajub seda nagu kõlvatut greibi ja seetõttu läbivad nad sageli. Peale selle nimetavad erinevad müüjad seda erinevalt, kuskil hinnasildil, millele ütleb "suite", kus see on "oroblanko", ja mõnes kohas see "armutab", see lihtsalt segab inimesi. Kuigi põhimõtteliselt on müüjad täiesti õigus, see ebatavaline puu on kolm nime.

Lisaks sellele ei ole see puuvilja päris kohandatud päritoluajalugu. Higi, mis puu on? Looduses ei olnud sellist puuvilja üldse olemas, see loodi kunstlikult Ameerikas, Californias Ülikooli uurimiskeskuses, ületades magusaid Siiami pomelot ja valget greipfruut Marsh.

1984. aastal tõi Iisraeli aretajad Ameerika puuvilja baasil välja veelgi edukama versiooni, mida kutsuti nimega "Sweetie", mis tõlgiti inglise keeles "magusaks". Sellest ajast alates on see sort laialt levinud paljudes riikides, kus tsitrusviljad kasvavad. Nüüd on sviit näha mitte ainult Ameerikas ja Iisraelis, vaid ka Itaalias, Hispaanias, Indias, Hiinas ja Jaapanis, Havailites ja Lõuna-Ameerikas.

Kuidas sviit kasvab?

Nagu greipfruud, on need laialivalguvad, igihaljad puud, tavaliselt kuni 4 meetri kõrgused, kuigi mõnikord on neid rohkem kui 10 meetrit. Kuid istandikel, kus suuresti kasvatatakse maiustusi, on puude kõrgus tavaliselt palju madalam, keskmiselt kuni 2,5 meetrit. Tõenäoliselt tehakse seda puude hooldamise ja koristamise mugavamaks. Nende puude lehed on piklikud, tumerohelised. Noored puuviljad on rohekas, mitmeaastased tumedad.

See õitseb kuni 5 cm läbimõõduga valgetest lilledest, kus on 4-5 kroonlehed ja väljaulatuv korall. Tundub kole lilled, kuid neil on üllatavalt delikaatne aroom. Lilled saab korraldada nii ükshaaval kui ka kuni üheteistkümne lähedal asuva klastritega. Siin on pilt sellest lillist, mis pakub suurepäraseid puuvilju.

Viljad ise on mõnevõrra kergemad. Väljastpoolt on need välja nagu pomelod, kuid suurus on peaaegu nagu greibi, kuid see maitsetab palju magusam kui apelsine, tangeriinid ja greipfruudid. Need on umbes 10-12 cm läbimõõduga, neil on läikiv, sile ja paks nahk. Puuviljad on üsna tihedad ja seetõttu isegi väikesed, tunduvad nad kaalukad. Enamikus sortides puuvilja koor jääb roheliseks isegi täiesti küpsena. Puuvilja koor on õlilises puudutuses ja kui see on eemaldatud, siis jääb selline kihistumine kätele.

Kasulikud omadused

Erinevalt teistest tsitrusviljadest, nagu apelsinid, tangeriinid, sviidil on üsna paks koor ja suur hulk filmide vahel, mistõttu tarbitakse palju jäätmeid. Sellepärast ei olnud ta kaua pikka aega populaarne isegi oma kodumaal, rääkimata välismaalt, kuni inimesed seda maitsesid ja ei tunnustanud selle kasulikke omadusi. Ja sviidi kasulikkus selgus, et see on palju suurem kui tema eellastel greibil ja pomelol. Tselluloos sisaldab umbes 7% valku ja 48% süsivesikuid, rasvad on täielikult puudulikud. 100 g toodet sisaldab kuni 45 mg C-vitamiini, kuni 10 mg A- ja B6-vitamiini, suurtes kogustes rauda, ​​magneesiumi, vase, räni, naatriumi, kaltsiumi, fluori, fosforit ja kaaliumit, antioksüdante, eeterlikke õlisid, foolhapet ja kõige tähtsam erilist ensüüme, mis soodustavad rasva ja valkude lagunemist.

Tänu C-vitamiini suurele sisaldusele on higi üks kõige tõhusamaid vilju, mida saab kasutada külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks. Nende väga spetsiifiliste ensüümide olemasolu tõttu on see suurepärane toidutoode, mille kasutamine ei soodusta mitte ainult kehakaalu suurenemist, vaid aitab hoopis teistelt toodetelt organismist akumuleerunud soojuse vabanemist. Need omadused mingil määral ja tavalised greibid, aga nende viljaliha kibedus ei ole kõigi inimeste maitsele ja sageli pärsib soovi sageli neid kasutada. Sviidis on väike kibedus olemas ainult filmide vahel, mis asuvad koorikute vahel ja kui neid enne kasutamist on hoolikalt eemaldatud, siis on võimalik päevas süüa mitu puuvilja ja siis saate tõesti kaalulanguse tulemuse. Ja kui arvate, et energia väärtus ei ületa 55 kcal, selgub, miks see puu on kasulik ülekaaluliste inimeste jaoks. Selle kasutamine aitab vabaneda toksiinidest, vähendab kolesterooli. Lisaks sellele normaliseerub südame töö, mis on hea põhjus, miks sotsialiseerunud haigused kannatavad inimesed.

Tuleb märkida, et eriti see ülemeredepartemangud ei tohiks ära võtta. Higipulber ei tohiks olla peamine toode, vaid põhitoidu lisamine. Higi see, kuigi magus, aga ära unusta, et see on tsitrusviljad ja on võimalik, et mõnedel inimestel võib see põhjustada allergiat. Isegi täiesti tervetel inimestel võib selle puu pidev suur tarbimine põhjustada seedetrakti limaskesta ja mao ärritust. Seetõttu on seedetrakti haiguste all kannatavatele inimestele selle kasutamine piiratud. Sellised inimesed peaksid kõigepealt proovima natuke mahla mahla, mitte rohkem kui veerand klaasi, mis lahjendab seda pool keedetud veega. Joo iga teine ​​päev. Ja kui nädala jooksul ei ilmne negatiivset mõju, siis võite kasutada, kuid mitte rohkem kui pool tassi päevas, lihtsalt lahjendades seda vett. Kuid inimestel, kellel on maohaavand või kaksteistsõrmiksoole haavand, koliit, gastriit, koletsüstiit, enteriit ja äge nefriidi vorm, hepatiit ja rase, on see puuvilja üldiselt vastunäidustatud.

Kuidas süüa?

Higi kui greipfruut või pomelot kasutatakse ära. Naha lõikamist saab puhastada lihtsalt kätega, seejärel jagada viiludeks, puhastada kiledest ja neid võib toiduna kasutada. Võite lihtsalt lõigata vertikaalselt mitmeks osaks ja seejärel lõigata või puhastada nahk igast hobust ja seejärel eemaldada kile. Võite ka lõigata pooleks ja seejärel kraapida paberimassi lusikaga, püüdes mitte filmi alla neelata. Selle puuvilja liha on täiesti võimalik salatidesse lisada, varem filme eemaldades.

Maitse suviti täiuslikult liha- ja kalaroogadega, kana, seente, mereande ja erinevaid köögivilju. Kõige kasulikum värske mahl. Mitte ainult see, et see on üsna tugeva jooki, parandab see ka maksa ja seedetrakti toimet ning normaliseerib sapipõie seisundit. Lisaks sellele võib see aidata turse turses ja tasakaalustada keha vesi-soolasisaldust. See on suurepärane antidepressant. Üks puu või pool tassi mahla päevas aitab teil vabaneda kroonilise väsimuse või depressiooni seisundist. Kuid me peame meeles pidama, et me ei tohiks lubada interlukunaliste filmide mahlasse sattumist. Neid ei rikasta mitte ainult maitse maitset, muutes selle kibe, vaid vähendavad ka kasulikke omadusi.

Kasutamine kosmeetikas

Edukalt rakendatakse kosmeetikatoodetes Sweety kasulikke ja isegi üllatavaid omadusi. Tselluloosist ja mahlast on suurepärased noorendavad maskid, mis täiuslikult niisutavad ja toidavad nägu. Eriti veel maskid on kasulikud vanuses inimestele. Tõepoolest, vanusega, on üldjuhul kaotatud naha elastsus ja tugevus. Sviitides sisalduvad ensüümid aitavad mitte ainult nahka niisutada, vaid hoiavad ka niiskust pikka aega ja seeläbi taastada naha näo värskust.

Haigusmaski kasutatakse tavaliselt vananemise ja pehmendava naha esimeste nähtude korral, kuid nad aitavad samuti kaasa naha üldise seisundi ja ebatervisliku jume, mis on põhjustatud avitaminoosist või mitmesugustest põletikest, nagu akne või akne. Täiendavate koostisosade kasutamisel kasutab professionaalseid kosmeetikume mitmesugustel eesmärkidel: valgeks, noorendavaks, niisutavaks, toitvaks ja tooniks. Kuid peate teadma, et nad ei sobi kõigile. Mõnes inimeses võib C-vitamiini kõrge sisaldus põhjustada allergilist reaktsiooni. Hiljuti on suvikõli kasutamine massaažile laialt levinud. Arvukate arvustuste põhjal on see suurepärane võimalus tselluliidist vabaneda.

Parfüümi taotlus

Magusained ja parfümeerid ei läbinud iseenesest. Eksootiline, atraktiivne, kutsuv, magusama puuviljase lõhna õitsva sviidi tõttu on loodud kuulsate Prantsuse parfümeeriafirmade mitmesugused parfüümide kompositsioonid. Siin on üks tükk oma tootekogumist.

Kuidas valida sviit?

Ja kuigi enamikes supermarketites ei ole kitty turul alati saadaval, ei tohiks midagi võtta. Seega, enne ostu puu on parem kontrollida. Võtke puu käes, see peaks olema suhteliselt väike, hoolimata sellest, et see on suhteliselt väike. Koor peaks olema smaragdiga või mõnel sortiment kollakas, sile ja läikiv. Pinnal ei tohi olla pragusid, mõlgid ega pimedus. Kui see vibreerib, ei tohiks midagi takistada, see peaks olema kindel ja pingeline.

Iga puuviljal on hea kvaliteediga viljaga väike kleebis - tarnija logo. Äärmuslikul juhul on selline logo pakendil tingimata olemas. Muide, pakendil märgitakse peale tarnija märgistamise ka templi saagikoristus ja pakendamise kuupäev. Ärge olge laisk, et transportida puuvilju tahkes pakendis, see on garantii, et transportimise ajal jääb see puutumatuks. Loomulikult ei ole need kana munad, kuid koore terviklikkus tagab puuvilja ladustamise külmkapis üle kuu, toatemperatuuril kuni 2 nädalat. Teavitamiseks: Moskvas ja Moskva regioonis on keskmine hind 1 kg umbes 100-120 rubla.

Kuidas sinu kodus kasvada?

Muide, sviiti võib kasvatada ka kivist, tsitruse ruumis. Selleks peate koguma kõige rohkem luid, pesema ja kuivama. Kinnitage villa või marli kaks nädalat. Kui idanemine ilmub, maandub maapinnale. Tõsi, tropical eksootika maa koosseisu on vene tingimustes raske koguda, kuid paljud palkmajastiku entusiastid on suutnud kasvada täissuuruses taimi, mis on oma kasvuhoonetes või talveaiadena suurepärased dekoratsioonid. Muide, kodu hoolitsemine on üsna lihtne. Nagu iga tsitrusviljaga, armastab ta päikest, peate veest seda maha kuivama. Talvel liigutatakse puu regulaarselt kuumutamiseks ja pihustamiseks. Ümberlaadimine taim iga kahe või kolme aasta tagant.

Vaatamata paljudele ilmsetele positiivsetele omadustele ja kasulikele omadustele, ei olnud leedul kohe ühiskonnas tunnustatud. Alguses oli puuvilja roheline värvus püsivalt seotud ebaküpsusega. Samuti ei andnud tarbimiskoormuste ja -filmide mass ka tarbimisnõudluse lõhkemist. Kuid iisraellased suutsid üldsust veenda. Selle esimene samm oli uus nimi - Citrus Sweety. Neil õnnestus mõnda riiki, eriti Jaapanit, veenda nende smaragdaugude erilistest võlusidest. Nüüd liituvad Jaapaniga Saksamaa, Prantsusmaa ja Madalmaad. Ja igal aastal fännid hämmastav toode muutub üha rohkem. Loodame, et tänu meie ülevaatele ja olete nende seas.

Pomelo ja Sweetie - vähe tuntud tsitruselisi

Pomelo ja Sweetie - vähe tuntud tsitruselisi

Pomelo ja väike tuntud eksootiliste puuviljade komplekt, mis hiljuti ilmunud Vene kaupluste riiulitel.

Pomelo on tsitrusviljade troopiline puuvilja. Selle kaal võib ulatuda 10 kilogrammini ja läbimõõduga 30 sentimeetrit. Puu kasvab igihaljastel puutel, millel on suured lehed, mis õitsevad valgete lilledega. Vilju ise laagerdunud olekus võib olla nii helekollane kui ka kollakas värv. Puu on kaetud tiheda nahaga ja tema sees olev liha jaguneb suurteks viiludeks, mida piiritleb jäik vahesein, mis mõnikord sisaldab seemneid. Pamela liha on teistest tsitrusviljast erinev. Maitse järgi on pamela hapu-magus, kuid kibedusega, nagu näiteks greibimahl. Selle maitse on vähem särav kui enamik tsitrusvilju. Ayurveda sõnul sobib pomelo mõõdukateks kogusteks vata ja pitta dosha jaoks, kuna see on magus, hapukas ja kibe maitse..

Pomelo kodumaa on Kagu-Aasia ja täpsemalt Malaisia ​​ja läheduses asuvad saared. Kui Aasia see puu oli teada enne meie ajastut, siis said navigaatorid selle Euroopasse ja see juhtus XIV sajandil. Puuvilja nimi pärineb Hollandi pompelmusest (pompelmus) ja seda nimetatakse ka Sheddockiks - auks ingliskeelsele lojaalsele Shedokile, kes tõi vilja seemned Lääne-Indiasse.

Sweetie on pomelo hübriid koos greipfruudiga, valgete greibidega. See ilmnes tõuaretuse tulemusena ja täna nimetatakse seda ka oroblanco või valget kulda, mis näitab puuviljakultuuri uskumatut väärtust. Kui Euroopas sai PELLAA XIV sajandil järk-järgult populaarseks, leiutas sviit alles eelmise sajandi keskel. Kuid tõuaretusproduktil pole väikest kogust, kuid sellest hoolimata on pamela või pigem kibedus ja viljaliha seemned puudused. Täiskasvanud puuviljade värv on ka helekollane, nahk on tihe, liha jaguneb vaheseintega. Mõnikord on meeldiv tsitrusviljade maitse, sviidi maitse on suurusjärgus magusam ja kasulike omaduste omamine ei ole looduslike kultuuride poolest madalam. Maiustusi nimetatakse mõnikord pomeliitiks, et näidata populaarse toote "sugupuu". Hõõre vähendab mõõdukalt puuvillat ja suurendab kapha. Väikestes kogustes on see pitta dosha suhtes neutraalne.

Pomelo ja sviit - tervendavate ainete ja vitamiinide allikas. Huvitav maitse ja natuke vähem mahlane kui apelsinide või greibi viljaliha puhul, meelitab neid, kes tunnevad talviseid vitamiine, ja on tõsi, et nende kehad saavad tõeliselt vitamiinide šokkide annet!

Pomelo kasulikud omadused

Pomelo on C-vitamiini allikas ja samal ajal grupi B beeta-karoteen ja vitamiinid. Pamela mikroelementidest on rauda, ​​kaltsium, fosfor ja kaalium, naatrium. Pamela peab kindlasti olema kaasatud täiskasvanute ja laste toitumisse ennetusse, samuti hingamisteede infektsioonide, gripi ja külmetusjärgse taastumisperioodi jooksul. Askorbiinhappe ja teiste antioksüdantide kõrge sisaldus muudab Pamel eriti tõhusaks nendel juhtudel.

Pomelos on piisavalt rasva jaotusvõimalusi soodustavaid elemente ja ensüüme, mida kasutatakse kehakaalu korrigeerimiseks dieedil. Samal ajal normaliseerib pamela südamefunktsioon, vererõhk. Tänu antioksüdantide ja vähivastaste komponentide suurele sisaldusele võib pamela nautida ja samal ajal tugineda oma vähivastasele toimele.

Pomelol on lipolüütilise ensüümi sisalduse tõttu soodsalt mõju seedetraktile. Osaliselt soodustab see ka valkude aktiivsemat lagunemist, mis muudab ka pamelo toiduks.

Pomelo kasutamise kosmetoloogiline mõju on samuti hinnatud. Näonaha maski valmistatakse tavaliselt, kasutades pamelo-viljaliha, millele lisatakse mesi, sidrunimahla ja teelehte. Pamela mahla saab naha pühkida ja toonida. Rasvasele nahale on soovitav pühkida puhas mahl ja kuivatada - lahjendada keedetud veega suhtega 1: 1. Pärast sellist kokkupuudet ei ole nahk toitev kreem määrida.

Kasulikud omadused

Maiustused nende omadustes ei ole madalamad nende sugulastele, kes on looduslike troopiliste tingimustega inimeste kodustatud. Maiustused on rikkad C-vitamiini sisaldusega - see on võimas antioksüdant, mis mitte ainult ei tugevda meie immuunsust ja võimaldab meil seista külmetushaiguste ja viiruslike haiguste vastu, vaid ka hävitab vabu radikaale, mille sisaldus meie keha rakkudes ja kudedes kutsub esile vananemise ja isegi kartsinogeneesi. Samade antioksüdantide kõrge sisalduse tõttu on higi õigustatult kõige võimsam antioksüdant. Selle regulaarne kasutamine võimaldab meil ületada depressiooni ja väsimust, apaatiat ja väsimust - kõik need tingimused on meie jaoks nii iseloomulikud külmhooajal. Ja Sweet parandab mälu, tähelepanelikkust ja muid mõtteprotsesse.

Sweetie on mitte ainult antioksüdantide, vaid ka ensüümide, eeterlike õlide allikas, mis soodustab valkude ja rasvade lagunemist. See on toitumishäire suurepärane komponent ka seetõttu, et see on väikse kalorsusega (40-50 kcal). Puuviljal on kõrge kiudaine sisaldus, mis võimaldab normaliseerida mao ja soolte tööd, see on kasulik nii kehakaalu vähenemiseks kui kogu vajaliku keha detoksifitseerimiseks. Sviti sisaldab ülekaaluliste patsientide menüüd ja soovitab ka kõigil säilitada suurepärast füüsilist kuju.

Higi mõju ei ole mitte ainult võime eemaldada toksiine ja toksiine kehast, varustades meid taimsete kiududega, vaid ka kahjuliku kolesterooli neutraliseerimisel. Selle tagajärjel paraneb vererõhk ja südame lihase toimimine, eemaldatakse ödeem (sageli südame rike) ja taastatakse vesi-soolasisaldus.

Värskeid mahlajoogid krediteeritakse toonikjoogidesse, mis ei saa mitte ainult elavdada ja anda tugevust, vaid ka stabiliseerida maksa, sapipõie ja soolte funktsiooni.

Sweetie väärib tähelepanu omatehtud kosmeetikatoodete komponendina. See toodab tõhusaid maske naha toitmiseks ja niisutamiseks.

Pomelo ja sviidi kasutamise piirangud

Pomelo ja sviidi kasulikud omadused väärivad selle puuvilja ilmumist meie lauale. Samal ajal ei saa neid nimetada täiesti ohututeks ja soovitatav kõigile kodanike kategooriatele. Olles kontsentreeritud orgaaniliste hapete allikas, ei ole tsitrusviljad (ja pudelid koos komplektiga pole erandiks) vastunäidustatud seedetrakti haiguste puhul, millel on kõrge happesus ja mitmed maksa-, neeru- ja sapipõie haigused.

Maiustused ja pomelod võivad ärritada soolestiku, kõhu ja neerude kahjustatud või nõrgendatud limaskesti. Seetõttu tuleb nende kasutamist piirata, kui see ei ole elimineeritud, enteriidiga, soolepõletikuga, koliidiga, kaksteistsõrmiksoole haavanditega ja maoga, gastriidiga, mille maosisus on suurenenud, samuti hepatiit, äge nefriit ja koletsüstiit, ärritatud soole sündroom.

Soodid ei ole soovitatav liigselt tarbida, sest suur sisaldus selles sisalduvas vitamiinis võib põhjustada toidumürgitust või allergiat. See kehtib eriti väikeste tsitrusviljade armastajate kohta. Tsitruselistele negatiivse reaktsiooni tagamiseks ei soovitata pamela ega komplekti.

Teine asjaolu, mille puhul pamela ja sviidide kasutamine muutub nende kahjuks, on proportsionaalsuse puudumine. Puuviljad on üsna suured, kuigi nahal on nende membraanid küllaldased, kuid enam kui ühte kooritud vilja päevas ei ole soovitatav süüa. Vastasel juhul on pamela vaevatu toime. Kui aga teil on maohappe suurenenud happelisus, siis pole lahtistav toime võrreldes kõrvetiste ja gastriidi ägenemisega.

Kuidas valida hea pomelo ja sviit?

Pomelo ja sviit on troopilised puuviljad, millele tuleks kohaldada teatavaid transpordiliike ja ladustamisviise.

Kui pomelot poodis osta, peate pöörama tähelepanu koorele - see peaks olema pehme puudutusega, puu ise peaks hästi lõhnama. Kui pamela ei lõhna, võib see näidata selle ebaküpsust. Ebaküpsel viljal on tõenäoliselt kõva koor.

Naha nahk on ka selle küpsusnäitaja. See peaks olema sile ja läikiv, kahjustamata ja puu ise suurus on suhteliselt raske. Naha nahk võib olla veidi pehme, kuid liiga vähe surutud.

Pedaali ja higistuse määramine kooriku värvi järgi ei ole kõige õige, sest selle toon ei sõltu alati küpsusest, vaid tsitrusviljast.

Maiustusi ja pomelot enne kasutamist tuleb puhastada mitte ainult nahalt, vaid ka veenidest - need on üsna tihedad. Sama paberimassi saab kasutada iseseisva delikatessina ja sul võib lisada magustoite, sorbetti, salateid, külma suupisteid, värskelt pressitud värskeid mahlasid. Pamela on tihti Tai ja Hiina roogade koostisosa. Maiustused ja pamela sobivad ideaalselt koos mereannide, kodulindude ja oliiviõli lisanditega.

Koorekompvekid ja pomelot sobivad suhkrustatud puuviljade valmistamiseks.

Puuviljade, kalorite ja puuviljade soodsad omadused

Tihti, kui tegemist on tsitrusviljadega, pidage meeles selle perekonna kuulsad esindajad: sidrunid, apelsinid, greipfruudid, tangeriinid, kumquat ja pomelo. Kahjuks ei ole puuviljad veel saanud tsitruseliste lemmikutest hästi teenitud koha, kuigi see ei ole mingil juhul halvem tema maitset ja kasu poolest. Võibolla ostjad lähevad musta rohelise oranžiga lihtsalt sellepärast, et nad ei tea, mis sviit on.

Selle puu on palju nimesid: oroblanco, grind, suite. Ja hispaaniakeelses tõlkes tähendab puuvilja nimetus "valge kuld". Ja see ei ole juhus! Toiteainete suurepärane maitse ja kaal muudavad selle vilja inimestele tõeliseks leidmiseks.

Sviit kasvab

Puuviljade viljad osutusid greibi ja pamela tõkestamiseks, mida tuntakse ka pomelost. 1958. aastal töötasid Kalifornia teadlased magusate greibimahlate loomisel ja kõigi selle kasulike omaduste säilitamisel. Nii ilmutas oroblanco tsitrusvilju, mida Iisraeli kasvatajad hiljem parandasid. Uus puu on säilinud greibi väärisest happesusest ja sellel oli delikaat magus maitse, mille auks sai ta sviidi nime.

Looma kuju sarnaneb laiale rohelisele põõsale, mis levib harusid. Tavaliselt kasvab see 4-10 meetri kõrgusel. Kuid istandikel, kus puuvilju kasvatatakse, koristatakse puu 2,5 meetri kaugusel koristamise mugavamaks. Õitsemise ajal on taim kaetud lõhnastatud valgete lilledega, mis on kogutud väikestesse klastritesse. Mõne aja pärast asendatakse lilled ümarate hele roheliste puuviljadega.

Pomelo ja sviidi viljad on üksteisega sarnased nagu vanemad ja nooremad vennad. Kuid hoolimata lähedusest, erineb erinevus väikestest luudadest. Pigem on puu sarnane hele roheline greibi. Läbimõõduga jõuab küps puu 10-12 cm ja sellel on väike pooridega tihe nahk, mille tõttu tundub see suurte ja kaalukatega. Valmimise ajal võivad sviidid võtta kollaka tooni, kuid sagedamini säilivad nad lubi värvi.

Kus maiustused kasvavad

Laboritest levis taim sooja kliimaga riikidesse ja neid armastas paljud inimesed. Tänapäeval kasvatatakse magusaid tsitrusvilju Hispaanias, Itaalias, Indias, mõnedes Euroopa ja Aasia riikides, kust see tarnitakse kogu maailma turgude ja kaupluste loenduritesse.

Ettevõtlikud kasvatajad leidsid, kuidas kodus kivist sugi kasvatada. Väike jõupingutus, sobivad tingimused ja troopilises külalisena hoolitsev maja kaunistavad maja rohke rohelise muljuga ja meeldiva aroomiga. Ja 10-15 aasta pärast võib taim hakata kandma vilja ja tundma rõõmu õrna omatehtud puuviljade eest.

Kuidas valida sviit

Et kogu maitse palett nautida, peate teadma mõningaid eeskirju, kuidas küpset puuvilja valida. Kõigepealt peate teadma, mis küps higi välja näeb.

Esiteks pöörake tähelepanu koorele. Hea viljaga on erkroheline värv, ilma kahjustusteta ja tumedate laigudeta, kui ta vajutatakse, lihtsalt taastatakse kuju. Sama suurusega viljade hulgas on seda väärt, mis on raskem valida. Sel juhul on rohkem paberimassi ja vähem paksu kooriku.

Naha liigne sära näitab vaha olemasolu, mis on ohutult kaetud puuviljade ja köögiviljadega. Tsitrusvilju tuleb enne tarbimist põhjalikult pesta, et kemikaale toitu ei satuks.

Kuid peamine võrdluspunkt on aroom. Sellel heledam on tsitrusviljad magusamad.

Kuidas puhastada puuvilju

Tsitrusviljade armastajate jaoks pole keeruline aru saada, kuidas sviitti puhastada. Enne kasutamist tuleb sviite õrn vilja pesta rohke veega. Tangerine naha pomelito koor on kergesti tselluloosist eraldatud. Piisab teha sisselõike või suruda läbi naha sõrmega ja seejärel koorida kogu vilja.

Magusad viilud on eraldatud valge kibe kilega, nagu greibimahl. Vahetus on kasulik, seda saab koos paberimassiga sööta. Kuid kooritud magus-hapu tsitrusviljad on palju maitsvamad.

Kuidas süüa Sweetie

Oroblanco maitseb magusat greibi või mahlakad pomelot. Nagu paljud puuviljad, tarbitakse seda värskena, et hoida nii palju kui võimalik kõiki vitamiine ja toitaineid. Tselluloosi kasutatakse puuviljasalatite, magustoitude, suupistete valmistamiseks või küpsetiste kaunistamiseks. Magus ja hapukas, kuna selle mahl, mis on suurepäraselt ühendatud liha ja mereandidega, annab toidule erilise peene maitse.

Värskelt pressitud tsitrusviljade mahl on suurepärane vahend C-vitamiini ja üldise tooni toomiseks. Ja pikendada puuviljade säilivusaega võib külmutada. Samal ajal jäävad kõik toitained puutumatuks.

Selle puu süüa on võimalik suurema kalorsusega versiooniga. Võite kodus maitsestatud suhkrustatud komme valmistada. Selleks on vaja kitty nahka (võite lisada teiste tsitrusviljade lobrit), suhkrut ja vaba aega. Kahjuks kaotab kuumtöötluse ajal enamik vitamiine. Kuid selline vürtsikas magustoit kujundab mõnda teepidu.

Koostis ja kalorikogus

Sweet oroblanco on tõeline aare tervisele. See kontsentreerib puuvilja-vanemate kasulikke omadusi, koostist ja kalorikoguseid. Greibimahlaga võrreldes on magustatud kalorid veidi kõrgemad, kuid samas koguses C-vitamiini.

  • Maiustused 58 kaloreid
  • 80 g vett
  • 1,5 g toiduvalkast
  • 9 g süsivesikuid
  • 0,7 g valku
  • 0,2 g rasva

Sellel on ka madal glükeemiline indeks, mis muudab selle ideaalseks diabeedi ja kehakaalu langetamise jaoks.

100 grammi puuvilju kannab nii palju kui 45 mg C-vitamiini, mis on pool päevaväärtusest, vitamiinid A ja E, samuti B-vitamiine. Mineraalide koostis on kaaliumi, kaltsiumi, fosfori, naatriumi ja magneesiumiga. Erinevalt vitamiinidest ei kogu mineraalid iseseisvalt keha sünteesiks, nii et peate neid toiduga saama.

Puhastage puuvilja kasulikke omadusi ja vastunäidustusi

Sülearvuti kasulikkuse mõistmiseks peate hindama selle kompositsiooni naturaoloogia järgi.

  • Askorbiinhape on võimas looduslik antioksüdant, suurendab organismi resistentsust infektsioonide ja bakterite vastu, kõrvaldab verejooksu igemed, kiirendab ainevahetust.
  • B-rühma (tiamiin ja riboflaviin) vitamiinid osalevad ensüümide sünteesis, mis aktiveerivad ainevahetusprotsesse, tungivad närvisüsteemi.
  • A-vitamiin koos B2-ga omab positiivset mõju nägemisele, tugevdab silma lihaseid.
  • E-vitamiin aitab kõrvaldada "vale" kolesterooli, kaitseb veresooni ateroskleroosist, hävitab vabu radikaale.
  • Kaalium ja naatrium tugevdavad südant, muudavad veresooned elastseks.

Mis on kasulik sviit?

Sviidi kasulikud omadused on tingitud C-vitamiini suurest kontsentratsioonist, orgaaniliste hapete ja kiudainete olemasolust.

Kriis - tugev antidepressant, toonib keha, aktiveerib aju aktiivsust ja parandab heaolu. Külma korral täiendab puuvilja C-vitamiini pakkumist ja soodustab kiiret taastumist. Askorbiinhape lahjendab verd ja normaliseerib vererõhku.

Tselluloos, mis on osa, puhastab soolte, eemaldab toksiine ja toksiine. Ensüümid kiirendavad ainevahetusprotsesse, kiirendavad maksa, mao ja sapipõie tööd, soodustavad toidu lõhkumist. Ensüümi koostis on väga sarnane greibidele ja aitab vähendada kaalu. Mahl on vähe diureetilist toimet, aitab eemaldada turset.

Tselluloosist ümbritsev kile sisaldab glükoosi kasutamisel osalevat ainet naringinit, kolesterooli alandavat toimet, sellel on kolorektaalne toime ja rikutakse rasvu.

Naiste jaoks väljendub higi kasulikkus noorte ja ilu säilimisest. Puuviljad inhibeerivad vananemisprotsesse, tugevdavad juukseid ja küüne, muudavad naha pehmeks ja elastseks.

Diabeediga on piiratud palju süsivesikute toiduaineid. Seetõttu tuleks diabeetikute toitumine planeerida nii, et see ei tekitaks veresuhkru taseme hüppeid. Sellises olukorras toimib oroblanco kasulike diabeetiliste magustena, rikastab dieedi koos vitamiinidega, kahjustamata tervist.

Ka parfüümi äri ei olnud ilma magusate puuviljade hõõguv lõhn. Tundlik lõhn on osa tuntud parfümeeriaettevõtete kompositsioonidest.

Oroblanco leidis ka rakenduse kosmeetikatoodetes. Tänu mahlale ja tselluloosile valmistatakse maske, mis soodustavad toitumist, niisutab ja säilitavad nooruslikku nahka. Tsitrusvilja kasutatakse massaaži jaoks, mis lisatakse tselluliidi vastu võitlemiseks. Šampoonidele ja juuksemaskidele lisatakse ka higi ja teiste tsitrusviljade mahl.

Vastunäidustused

Kahjuks piirdub selle komplekti koosseis selle kasutamisega. Kasulikud omadused ja vastunäidustused on lahutamatult seotud. Esiteks, puuviljad on vastunäidustatud inimestele, kellel on seedetrakti haigused, eriti ägeda faasi korral. Ensüümid võivad põhjustada seedetrakti liigset koormust ja haigusseisundit oluliselt süvendada.

Teiseks peaksid allergiaga inimesed tsitruselisi ettevaatlikult ette võtma ja kasutama seda piiratud koguses.

Kolmandaks, kõhuhaigused - kaalukad vastunäidustused sviidi kasutamisele. Tsitrusvilju suurendab maomahla happelisust ja võib põhjustada kõrvetised ja ebamugavustunnet.

Askorbiinhappe ülejääk on sama ohtlik kui puudus. Esimeste mürgistuse tunnuste (iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, puhitus, kõrvetised, peavalu ja peapööritus, sügelus, lööve, letargia või ärrituvus) peate viivitamatult kutsuma kiirabi.

Pühkige puuvilja raseduse ajal

Tulevased emad mõtlevad, kas rasedad saavad süüa eksootilisi puuvilju. Tavale inimesele on see maitsev ja tervislik, kuid raseduse ajal on piiranguid. Pärast teisest trimestrist pole allergiat ja maohäirete esinemist vaja uue toote turule toomiseks.

Tervisliku ema jaoks muutub tsitrusel tõeliseks abistajaks, sest:

  • See on meeldiv maitse ja reguleerib seedetrakti tööd, mis on kasulik toksoosi jaoks;
  • Võimaldab rikastada ema ja beebi kehast koos C-vitamiiniga.
  • Tervitused, mis on eriti olulised hormonaalsete ümberkorralduste ajal;
  • Reguleerib vedelike vahetust, kõrvaldab paistetust.

Sweeten fruit and weight loss

Mitte ainult minimaalne kalorsuse ja vähese süsivesikute sisaldus võimaldab teil kasutada kaalulangusena higistamist. Maiustused, nagu näiteks greibid, sisaldavad ensüüme, mis purustavad rasva ja valku. See hõlbustab ja kiirendab seedimist, soodustab kehakaalu langust.

Kiudil on kahekordne toime: see toidab toiduga ja aitab soolestikke puhastada. Seedetrakti õige töö on ilusa näitaja, tervena naha värvuse ja hea tervise lubadus.

Vähendatud arenenud toitumise kaal, mis hõlmab magusa higi. Puuvilju tarbitakse hommikusöögi ajal või õhtusöögi ajal, kombineerides seda proteiinisisaldusega ning lisades ka vitamiinide suupisteid ja suupisteid. Selline toitumine, koos kehalise aktiivsusega, aitab vabaneda lisaraskustest.

Sweetee viljad: kasulikud omadused ja vastunäidustused, kahjustused, koostis ja kalorite sisaldus.

Tõuaretajate jõupingutuste abil uuendatakse tsitrusviljade perekonda pidevalt uute liikidega. Siiami magusate pomelost ja greibimahlast Marsh üleviimise tulemusena ilmus oroblanko hübriid. Registreeritud uued puuviljad 80ndatel Californias.

Siis töötasid Iisraeli kasvatajad. Nad loonud veelgi magusam hübriidi ja kutsusid seda Sweetieks.

Mis on magus ja kuidas seda süüa

Exotics meie riiulitel ei ole enam aeg-ajalt. Paljud inimesed teavad, mis higi puu on ja kuidas seda süüakse. Puuviljad koosnevad koorest koos eeterlike õlide näärmetega, mis on puuviljas kiht, mis koosneb vahekorrast ja söödavast paberimassist.

Retsepti viinakivi viinakook.

Hübriid ühendab vanemate parimad omadused: vibu maitse nii magus kui pomelo ja mahlane nagu greibi. Peel roheline, on kollaka värvi sordid. Koera paksus sõltub palgaastmest. Tavaliselt on see luukast õhem.

Söö eksootilisi tsitrusvilju toores. Valmistatud suhkrustatud koor, tselluloosi kasutatakse mahlade ja moosi, lisatakse salatidesse. Enne kasutamist puu kooritakse, tehes lõiked mitmest küljest.

Koostis ja kalorikogus

Puuvilja viljaliha energiaväärtus on veidi suurem kui teiste tsitrusviljade puhul.

Lõppude lõpuks on see 80% vett. Tselluloos moodustab umbes 1,5%, samuti on osa orgaanilised happed.
100 g toodet sisaldab:

  • süsivesikud - 9 g;
  • valgud - 0,70 g;
  • Rasvad - 0,20 g.
    • C-45 mg;
    • B1 (tiamiin) - 0,05 mg;
    • B2 (riboflaviin) - 0,03 mg;
    • A, E väikestes kogustes.

    Maavarakompleks koosneb kaaliumi (184-212 mg), kaltsiumi (23 mg), fosfori (18 mg), naatriumi (13 mg) ja magneesiumi (10 mg).

    Maiustama vilja: kasulikud omadused ja vastunäidustused

    Kiudude, askorbiinhappe ja ensüümide kasulikud omadused ja vastunäidustused, mis lagundavad süsivesikuid, valke ja rasvu, sõltuvad konkreetse organismi tsitruse tunnetest.

    Kampsunide kasutamine

    Toodet talumatuse puudumise korral aitab see:

    1. vere kolesteroolitaseme vähendamine;
    2. kaitsta nohu ja viiruslikke nakkusi;
    3. normaliseerib vererõhku, parandab südamefunktsiooni;
    4. parandab seedimist ja stabiliseerib sapipõi;
    5. kaalu normaliseerimiseks;
    6. ülesõppima ja vallandama apaatia ja depressiooni.

    Hübriid aitab säilitada nägemust arvutite töötajatest.

    Selle puuviljade kasutamine muudab juuste ja naha ilusaks, avaldab positiivset mõju tervisele.

    Kuidas puu on kasulik vaimse tööga tegelevatele inimestele? See suurendab kontsentratsiooni.

    Hübriidi kasutatakse toidus ja vähendab puhitus.

    Sweetie kasu ja kahju sõltub süüa võinud puuviljade arvust.

    Vastunäidustused

    Te ei tohiks siseneda dieeni tsitrusviljadesse, kes põevad kõrge happesusega gastriiti. Selle koostisega seotud happed võivad põhjustada selle süvenemist. Vastunäidustused hõlmavad ka selliseid haigusi nagu:

    • äge nefriit;
    • enteriit;
    • hepatiit;
    • koletsüstiit;
    • maohaavand;
    • koliit

    See tsitrusvilju sisaldab märkimisväärses koguses C-vitamiini. Selle antioksüdandi liigne allaneelamine võib isegi tervetel inimestel põhjustada peavalu, iiveldust ja muid joobeseisundeid.

    Kasutage

    Toiduvalmistamisel kasutatakse sagedamini sviite värskena. See sobib hästi köögiviljade, liha ja mereandidega.

    Konditud puuviljade puhul valatakse 3 tsitruusika koor 2-3 päeva veega (ära unusta vee vahetamist). Küpseta siirupit suhkrust ja veest (1: 1), valage tükeldatud hakkliha.

    Pärast 3 tundi sisu kuumutatakse ja keedetakse 5 minutit. Pärast jahutamist korratakse protseduuri veel 3 korda. Valmis suhkrustatud puuvilju hoitakse külmkapis.

    Raseduse ajal

    Sweetie on hästi tulemas tulevase ema kehas. Siiski, kui te ei proovinud seda tsitrusvilja enne rasedust, ärge alustage. Eriti kolmanda trimestri lõpus.

    Lapse kandmise aeg ei sobi katsete tegemiseks. Raseduse ajal võivad püksirihmad põhjustada allergiat. Lisaks sellele võib allergia kalduvus edasi kanda lapsele.

    Kuidas puhastada

    Enne sviiti puhastamist tuleb seda põhjalikult pesta. Tsitrusviljade pinnal võib esineda mitte ainult mikroobid ja mustus, vaid ka kemikaalide jäljed, mis on kogunenud puuviljade kasvatamise ja ladustamise ajal.

    Pärast sisselõikamist on koor hõlpsasti eemaldatav ja puu saab jagada viiludeks. On rohkem kasulik neid süüa tervikuna koos valge nahaga. Kui see on kibe, puhastatakse tuhatoosid õhukestest kestadest.

    Te ei saa seda puhastada ja lusikaga on puu lõigatud pooleks.

    Kuidas valida puu

    Enne selle puuvilja valimist peate teadma, kuidas küpset vilja leida. Koori värvi ei saa hinnata kvaliteedi poolest. Kuivuse määr on aroom. Mida rikkaam on, seda soodsam on tsitrusviljad. Sama suurusega viljade hulgas on eelistada raskemaid isendeid: neil on rohkem tselluloosi.

    Rohelised greibimahlad võivad külmutada. Sellise toote tunnustamiseks peate vajutama vilja. Hea vilja on kindel, kindel koor. See ei tohiks olla tihendeid ja plekke.

    Kuid läikiv pind näitab, et tsitrusvilju on põhjustanud vaha. Parem valida tsitrusviljad ilma kunstliku säraga. Lõppude lõpuks, seda vähem "keemia", seega on need kasulikud.

    Meeldib see artikkel? Telli saidi värskendused RSS-i kaudu või püsiühenduses Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus või Twitteriga.

    Telli uuendused e-posti teel:

    Räägi oma sõpradele! Öelge selle artikli kohta oma sõpradele oma lemmikvõrgustikus, kasutades vasakpoolses paneelis olevaid nuppe. Tänan teid!

    Magusad puuviljad - kasu ja kahju

    Sweetie - eksootiline puu, millel on ainulaadne koostis, huvitav maitse, aitab vabaneda lisaraskadest, mille põhjal saate süüa palju tervislikke roogasid. Kuid toodetel on mõningaid vastunäidustusi ja kui neid liigselt kasutatakse, võib see põhjustada tervisele kahjulikku mõju.

    Sviti - tervislikud ja maitsvad tsitrusviljad

    Kus on sviid kasvav ja mis see on?

    Maiustused - tsitrusviljad, hoolika valikuprobleemi tulemus. 80-ndatel kasvatati oroblanco puuvilja, tõmmates magusat pomelot ja valget greipfrutti. Iisraeli teadlased on jätkanud eksperimenti ja loonud rohkem magusaid ja mahlaseid tsitrusvilju, hübriidi vilju, mida nimetatakse kommeks või magusaks.

    Maiustused on kaetud mitte väga paksu rohelise koorega, mõnikord kahvlakollasena, käsnjas kihina ja mahlasse viljalihaga, mida eksootiline toode välja näeb. Kas on tsitrusviljade magus või hapukas? Puuviljadel on magus maitse, mis sarnaneb pomeloga, väga mahlane.

    Maiustused on magus maitse.

    Varem peeti magusaiana puhtalt troopilist puuvilja, kuid see kasvab paljudes Euroopa riikides, kus on soe kliima - Itaalias, Hispaanias, Portugalis - supermarketite riiulites leiate India, Iisraeli, Hiina ja Jaapani puuvilju.

    Sweetie on madala kalorsusega toode, 100 g pulp sisaldab keskmiselt 50 kcal, mis võimaldab inimestel, kes võitlevad ülekaaluga, sisaldama puuvilju toidus.

    Puuviljakompositsioon

    Sweetie on 80% vett, mis selgitab selle madala kalorsusega sisaldust, BJU ja 100 g toote suhe on 0,7 g / 0,2 g / 9 g

    Mis on kompositsioonis?

    • tselluloos - see moodustab umbes 2% loote massist;
    • askorbiinhape;
    • vitamiinid B1, B2, B6, B9;
    • väikeses koguses sisaldab puuviljad A, E vitamiine;
    • tsitrusviljade mineraalidest on kõige rohkem kaaliumisisaldus umbes 200 mg / 100 g;
    • kaltsium, raud, vask, fosfor, fluor, naatrium ja magneesium - 10-23 mg / 100 g;
    • olulised meditsiinilised õlid.

    Sweetie sisaldab ainulaadseid ensüüme, mis suudavad rikastada rasvu, valke ja süsivesikuid, millel on kasulik mõju seedimisprotsessile ja aitab kaasa kehakaalu langusele.

    Kasulikud omadused

    Magusad ja lõhnavad troopilised puuviljad - toitainete laoruum, aitab ära hoida paljude tõsiste haiguste arengut.

    Hügieeni hulgast kehale:

    • normaliseerib vere kolesterooli taset, parandab veresoonte seina seisundit, vähendab südamehaiguste tekkimise ohtu, on puuvilja hüpertensioon hädavajalik;
    • puhastab mürgiste ainete kogust;
    • tugevdab immuunsüsteemi, vähendab keha vastuvõtlikkust viirustele ja bakteritele;
    • parandab sapipõie, maksa, soolte toimimist;
    • aitab rasvumisega;
    • kõrvaldab stressi, parandab jõudlust, hoiab ära depressiivsete seisundite kujunemise, suurendab tähelepanu kontsentratsiooni;
    • aitab säästa nägemist inimestel, kes veedavad palju aega arvutis;
    • parandab juuste ja naha seisundit;
    • sisaldab pigmente, mis vähendavad reumatoidartriidi, kopsuvähi tekkimise ohtu;
    • kõrvaldab turse.

    Kuidas valida sviit

    Tsitrusviljad ei ole kibedad, peate õppima, kuidas küpsed puuviljad valida. Välismaalt näeb kitty välja nagu suur greipfruud, ainus erinevus on see, et eksootiline toode, isegi küps, on rohelist värvi, raskem.

    Valikureeglid:

    1. Koera värv ei võimalda hinnata sviidi küpsust, kvaliteedi peamine näitaja on lõhn, seda heledam, seda soodsam on toode.
    2. Puuvilja suurus on samuti oluline, on parem valida suured ja rasked puuviljad, nad sisaldavad rohkem tselluloosi.
    3. Kui tsitrusviljad on külmunud, muutub selle nahk pehmeks, rõhk pinnale jääb mõlgideni. Selliseid tooteid ei tohiks osta, sest seal ei ole praktiliselt mingeid toitaineid ja külma maitset ei peeta paremaks.
    4. Liiga läikiv pind tähendab seda, et puuvilja oli vahatatud, on parem valida matt-nahaga viljad.
    Võite kotikoni koorimata puuvilja külmkapis või toatemperatuuril kuus hoida.

    Valige suurte suurustega maiustused, millel on ere lõhn

    Kuidas puhastada puuvilju

    Värskete puuviljade söömine, selle eemaldamine - üks väheseid puudusi sviidis - on palju jäätmeid, moodustab see peaaegu poole toote massist.

    Kuidas sviiti puhastada:

    1. Puhastage puu põhjalikult kuuma vee all, hõõruge pintsliga.
    2. Tee 4-6 kärpeid koorest ülalt alla, seejärel koor eemaldatakse kergesti.
    3. Puuviljade söömine on parem valge kilega, kui see on kibe, tuleb eemaldada õhukesed kestad.

    Kui teete mitu jaotust, eemaldatakse nahk hästi

    Maiustused ei saa puhastada ja lõigata puuvilja kaheks pooleks, õrnalt tõmmake liha lusikaga.

    Eksootilisi tsitrusvilju peavad tarbima inimesed, kes suitsetavad palju, kuritarvitavad alkoholi ja rasvaseid toite.

    Rakendusmeetodid

    Tsitrusvilju tarbitakse värskena, ma kasutan puuvilju, et valmistada moosi, mahla, toidu salateid, maitsvat ja aromaatset suhkrustatud koort, mis on saadud lõdvestusest, pulp sobib ideaalselt noorendavate ja vitamiinmaskide valmistamiseks, parfümeeriatootmisel kasutatakse eeterlikku õli.

    Kaalukaotuse jaoks peate kasutama ühe vilja hommikusöögiks või enne magamaminekut - see aitab vabaneda 5-7 kg-st 8 nädala jooksul.

    Kasulikud retseptid:

    1. Suve salad - lõigatud puhastatud liha, küpsetest tomatitest ja kollast paprikast väike kuubikuteks, lisage 50 g brynza või feta, basiilikut, hooajal oliiviõli.
    2. Värskendava vitamiini salat valmistamiseks on vaja lõigata kuubikuteks, mille keskmine suurus on 2 ühikut. 1 avokaado, lõigake pool punast sibulat õhukesesse rõngastesse. Pange segu lehed salat, puista üle 50 g röstitud männipähklit. Kastmiseks segage 15 ml mesi, 5 ml laimi mahla, väike muskaatpähkel, valage valmis tassi.
    3. Suhkrustatud puuviljade valmistamiseks on vaja võtta 3 puuvilja koor, eemaldada valge käsnjas kiht, peenelt hakitud. Valage valmis toormaterjal 48-72 tunni jooksul veega, peate vee 2-3 korda päevas muutma. Soola ja veega võrdse koguse siirupi, valage koor, jätke 3 tunniks. Keetke segu 5 minutit vähese kuumusega, jahutage, korrake protseduuri kolm korda. Valmistoodet hoitakse külmkapis.
    4. Rasvapõletus kokteil - tõmmake mahlast poolelt sviidist, väikestest kurkidest, 50 g spinatist, lisage 5 ml mesi, jooma enne voodisse jooma.
    5. Lõputu päev. Hommikusöök - pool sviidi, roheline tee ilma suhkruta, lõuna - kerge köögivilja salat, suupiste - pool tsitrusvilju, õhtusöök - 1 keedetud muna, 150 g tuunikara, pool eksootilisest puuviljast.

    Salateid võib lisada maiustusi

    Kodus noorendava maski valmistamiseks peate naha puhastama koorest ja valgetest filmidest, tükeldama, lisama 10-15 ml oliiviõli või mandliõli. Kanda segu näole ja kaelale, jätta 20 minutiks, loputada sooja veega. Menetlus toimub kaks korda nädalas, kursus koosneb 10-12 istungjärgust.

    30 g riisijahu mask, 30 ml värsket mahla, 3 tilka eeterlikku Mala bergamot aitab pingutada näokontuuri, valgendada ja värskendada nägu. Kõik komponendid segunevad, rakendatakse nahale, jäetakse 10 minutiks loputama jaheda veega.

    Harm puu

    Sobiva ja mõistliku kasutamise korral ei põhjusta sviidid tervisele kahjulikku mõju, et vältida negatiivsete reaktsioonide, allergiate tekkimist, peate tarbima kuni 800 g toodet päevas.

    Kui seal on palju maiustusi, võib peavalu haiget teha.

    Tsitrusvilju sisaldab palju askorbiinhapet, seega võib higistamine põhjustada tugevat peavalu, lööve, verehüübimisega seotud probleeme.

    Maiustusi ei saa kombineerida tärklisest toidust - kartulist, maisist, valge jahu sortidest - tarbimine on täis puhitus ja kõrvetised.

    Vastunäidustused

    Vaatamata kõigile imemise eelistele on puuviljal teatud vastunäidustused, sest paljudel seedetraktiga seotud probleemidel ei ole seda tsitrusvilju võimalik kasutada.

    Peamised vastunäidustused:

    • kõrge happesusega gastriit;
    • nefriit ägedas faasis;
    • hepatiit;
    • enteriit;
    • koletsüstiit;
    • haavand;
    • koliit

    Koliidi ajal ei saa süüa puuvilja

    Vere vedeldavate, diureetikumide ja kõrge C-vitamiini sisaldavate toidulisandite puhul tuleb vältida higistamist.

    Sweetie on eksootiline tsitrusvilja, mis tundub nagu greibi, kuid millel on magus maitse. Puuviljade korrapärane ja nõuetekohane kasutamine aitab parandada heaolu, tõsta jõudlust ja vältida ülekuumenemist. Kuid see peab meede järgima, pidage silmas vastunäidustusi ja võimalikke kõrvaltoimeid.

    Hinda seda artiklit
    (3 reitingut, keskmiselt 4,67 -st 5-st)

    Loe Kasu Tooteid

    Toit kasvuks

    Lühikesele kasvuprobleemile on paljudel inimestel raske elu. See tõestab mitte ainult psühholoogide aruandeid, vaid ka sadu spetsialistidele uusi küsimusi, mis lahkusid foorumitest ja meditsiini ja spordi veebisaitidest.

    Loe Edasi

    Kasutatavad omadused muskaatpähkel

    SisuFragrant muskatnik on legendaarne vürtsikas taim, mille seeme on tuntud üle kogu maailma tugeva magusama lõhna ja selle nimi on muskaatpähkel. Seda kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamis- ja maiustustoodetes, kuid muskaatpähkel pole mitte ainult populaarne vürts, vaid ka väga tervislik toode, mis võib asendada palju ravimeid.

    Loe Edasi

    Toitumine südame isheemiatõve vastu

    Haiguse üldine kirjeldus

    Südame isheemiatõbi (CHD) on haigus, mille puhul südame lihase verevarustus on täielikult või osaliselt kahjustatud. Seega on häiritud hapniku ja müokardi toitumine.

    Loe Edasi