Sweetie - kasulikud omadused imeline puu

Tsitrusviljade üldine armastus ja kaasaegsed kasvuvõimalused võimaldasid teadlastel luua hämmastavat hübriid-komplekti. Valgkrapi ja pomelot ületades said kasvatajad väikesed, magusad tsitrusviljad, millel olid kõik kasulikud omadused perekonna Citrus viljades.

Hübriidi - Sweetie - magus, mille on loonud hübriid - peamine omadus, nimetatakse ka "lihvimiseks", kuna see sarnaneb ainult väiksema suurusega luudadega. Seda sviiti nimetatakse ka hispaania stiilis "oroblanco", mis tähendab "valget kulda", nagu seda nimetasid USA põllumajandustootjad, kes hakkas seda hübriidi kasvatama kaubanduslikel eesmärkidel.

Ükskõik kui seda puuviljat nimetatakse, ei muutu kasulikud omadused. Tervise kasulikkus ei ole kaugeltki väike. Paljud arstid ja toitumisspetsialistid soovitavad imetamist tavalisesse dieeti sisustada, selle puuvilja kasulikud omadused on olulised ja väärtuslikud.

Sviidi kompositsioon

Sweetie, nagu ka tema lähedased sugulased greibid, sisaldab suures koguses toitaineid. Esiteks on see üks kõige tõhusamaid antioksüdante - askorbiinhapet (C-vitamiin). See on see oluline komponent, mis muudab maiustused suurepäraseks tooteks, mis hoiab ära ja ravib grippi ja kataralaid haigusi.

Antioksüdantide tõttu higi mõjutab meie keha rakke noorendavalt. C-vitamiin hävitab vabad radikaalid ja ei luba neil rakke nakatada, seetõttu ilmnevad kortsud hilisemas eas. Kui südame-veresoonkonna süsteemis esineb probleeme, on südameatakkide, hüpertensiivsete kriiside, insultide jms ohu vähendamiseks üks puu päevas.

100 g komplekt sisaldab ainult 50-60 kcal, toote toiteväärtus on järgmine: see sisaldab 11,6 g süsivesikuid, 0,6 g rasva, 0,4 g valku.

Puuviljade koostis sisaldab palju mikroelemente ja eeterlikke õlisid. See sisaldab spetsiifilisi ensüüme, mis kergesti lagundavad valgud ja rasvad, tänu millele peetakse pehmenemist suurepäraseks toiduks. See on lisatud ülekaalulisuse all kannatavate inimeste toitumisse ja neile, kes püüavad kehakaalu korralikult kaotada. Toidulisandid, mis sisalduvad puuvilja koores, vähendavad nahavähi ohtu.

Higi mõju kehale

Askorbiinhappe kõrge sisalduse tõttu soovitatakse vilja:

  • Need, kes tunnevad nakkushaiguse esimest sümptomit;
  • Inimesed, kes kuritarvitavad alkoholi ja suitsetamist;
  • Rasedad ja imetavad;
  • Pikaajaliste krooniliste haigustega inimesed;
  • Need, kes töötavad arvutiga palju ja kellel on nägemiskahjustus.

Tsitrusviljade regulaarne tarbimine normaliseerib vererõhku, avaldab positiivset mõju mitte ainult südame tööle, vaid ka südame-veresoonkonna süsteemile tervikuna, vähendab kolesterooli taset. Sweetie taastab vee tasakaalu kehas, kaob turse. Vili langeb vere suhkrusisalduse tasemest, nii et see sisaldub diabeetikute menüüs insuliiniannuste vähendamiseks.

Lisaks on higi suurepärane antidepressant, selle regulaarne kasutamine aitab vabaneda depressioonist, depressioonist ja apaatsusest. Puu tõstab meeleolu, parandab mälu ja äratab elutähtsaid huve.

Mahlakastete süstemaatiline kasutamine toonib kõik kehalise elutalitussüsteemid, normaliseerib maksa, soolte ja sapipõie seisundit. Pigmendi beeta-krüptoksantiin takistab kopsuvähki ja takistab reumatoidartriidi esinemist. Suitsus sisalduvad toitained aitavad kaasa toksiinide eemaldamisele organismist, seetõttu on tsitrusviljad eelistatumad kui need, kes töötavad ohtlikes tööstustes või elavad rasketes keskkonnatingimustes.

Sweetie on vastunäidustatud patsientidel, kellel on kõrge happesusega gastriit. Kuna puuil on mao limaskesta, seedetrakti ja neerude ärritav toime, ei soovitata seda kasutada soolepõletikul, enteril, maohaavand ja kaksteistsõrmikuhaavand, nefriit, koletsüstiit ja hepatiit.

Sweetee vilja - mis see on, kuidas süüa, kasu

Täna räägime tsitrusviljas olevast eksootilisest viljast mitte väga arutatavast. Rohelised, magusad ja kindlasti maitsvad sviidid, mis kogusid iseenesest greipfruudi ja pomelo parimad omadused.

Oroblanco, pomelito või lihtsalt magus greibid on vaid mõned selle puu nimed. Erinevates riikides on tema nimi erinev.

Mis on puuviljasegu?

Sweetie on sõna otseses mõttes segu pomelost ja greibimahust. Saanud selle puuvilja ületades 1958. aastal ühe California ülikoolide laborist. Siis kutsusid teadlased uut vilja Oroblancot, kuid Iisraelis tänu magusale maitsele nimetati seda sviidi, mis tähendab inglise keelt sõna otseses mõttes magusana või komme. Sviidi loomise eesmärk oli greibi maitse parandamine, ja pean ütlema, et neil õnnestus, kuni see puu saavutas sama populaarseks kui tema eellas.

Sviidi nimed:
Sweety - inglise keeles tähendab magusat või kompveki
Oroblanco - hispaania keeles tähendab valget kulda
Pomelito - hispaania keelt mõeldakse veidi pomelot

Oroblanco on greibimahlast väiksem ja ümmargune, mõnikord veidi lamestatud. Naha värvus ei muutu isegi siis, kui see on küps ja jääb erkkroheliseks, harvadel juhtudel võib see muutuda veidi kollaseks.

Magus liha on väga maitsev, võite öelda, et see on magus nagu pomelo ja mahlane nagu greibi. Neile, kes armastavad greipfruudi, on see puuvilja jumalakartus, sest greipfruudi on väga raske valida, on sageli hapukooreid, mida võib raskesti süüa, kuid magus on vaikne magus ja pealegi on see mahlakas, mida pomelos puuduvad. Maiustused ei maitse kibedad, aga viilude vahelised vahed on ikkagi veidi kibedad.

Kus on kasvatatud

Esialgu hakkas pomelito kasvatama troopilistes riikides, kuid igal aastal kasvab selle puuvilja populaarsus vaid kasvava ja leviku ariad laienevad. Niisiis kasvatatakse maiustusi mõnes Lõuna-Euroopa riigis, Indias ja Hiinas, Jaapani lõunas, Kesk-Ameerika riikides.

Kuidas puu süüa

Õnneks ei ole puu söömiseks vaja spetsiaalseid oskusi ja teadmisi. Kui teate, kuidas süüa greipi, siis puhastage ja kasutage komplekti ei ole raske.

Higihäired on paksud, seetõttu on soovitatav esmalt teha mõned lõigud naha sügavusele ja seejärel sõrmedega puhastada. Peale selle jäävad vaheseinad, maitsesid nad kibeda nagu greibimahl, kuid need on täiesti söödav, nii et põhimõtteliselt saate neid süüa ja võite neid eemaldada ja süüa vaid liha.

Kombineeritud tselluloosi kasutatakse ka magustoitude ja puuviljasalatite valmistamiseks, kuid enamasti söötakse neid värskelt, nii säilitatakse selle kasulikud omadused, vitamiinid ja mineraalid.

Magusad puuviljad - kasulikud omadused

Oroblanco on nagu teisedki tsitrusviljad rikkad C-vitamiini ja orgaaniliste hapetega. Greibimahlaga võrreldes sisaldab maiustusi rohkem glükoosi ja fruktoosi, mis selgitab selle magusa maitse.

Ameerika Ühendriikide ja Iisraeli puuviljaseemnest soovivad arstid vanema põlvkonna inimestel tarbida tarbimist, nagu tavalise tarbimise puhul, vere "halb" kolesteroolitaseme langus, mis muutub üha enam vanemaks.

Vasakult - pomelo; õige - viljapuu

Sweetie on kasulik tooniliste omaduste jaoks, see puu parandab tervist, parandab meeleolu, annab tugevust ja energiat.

Sviidi koosseis:

  • Vitamiinid: vitamiinid A, E ja C, samuti B-vitamiinid.
  • Mineraalid: rauda, ​​kaltsium, magneesium, fosfor, fluor, tsink, kaalium.
  • Orgaanilised happed, ensüümid.

Vitamiinide ja mineraalide suure kontsentratsiooni tõttu tugevdavad maiustused immuunsüsteemi ja kogu organismi resistentsust. See on maitsev alternatiiv greibidele või sidrudele, kui on tegemist laste ülekuumenemise vältimisega.

Samuti on see rohkesti kiudaineid, mis parandab seedimist ja aitab loputada soolestiku toksiine ja jäätmeid.

Puuviljade hood Slimming

Greipfruudist on higi omandanud spetsiifilised ensüümid, mis suudavad rasvad lõhkuda. Seega on üsna võimalik asendada greibid viljaga oroblanco. Need, kes greibimahlast eriti ei meeldi, võtavad rõõmsalt selle asendamiseks viljadega, sest see on parema maitsega ja aitab ka kaalu kaotada.

Kuidas valida ja säilitada higi

Esimene asi, mida peaksite puuvilja valimisel tähelepanu pöörama, on kallis, on selle kaal. See ei tohiks olla kerge, sest see tähendab, et viljaliha võtab rohkem ruumi ja viljad ei ole küllalt mahlakad.

Suuruse järgi on kitty väiksem kui greibimahl, ja pärast koore eemaldamist jääb liha umbes mandariini suurusest.

Väärib märkimist, et sviit transporditakse meie regioonist kaugetelt maadelt, mis tähendab, et neid koristatakse endiselt, nii et puuviljade maitse ja mahlane peaaegu alati ei ole need, mis peaks olema.

Sviit on salvestatud, nagu ka teised tsitrusviljad. Toatemperatuuril umbes nädal, külmikus nii palju kui 2.

Kas on vastunäidustusi?

See on tavaline puu, magus mahlakas ja maitsev. Praktiliselt pole vastunäidustusi, välja arvatud see, et eksperdid hoiatavad, et te ei tohiks päevas süüa rohkem kui 700 grammi tsitrusmassi, peate järgima kõike. Samuti võib haiget tekitada liiga palju C-vitamiini ja sidrunhapet. Igatahes on vitamiinide üleannustamine sama ohtlik kui nende puudus.

Hapetega rikastatud puuvilju tuleks alati hoida ettevaatlikult, kui teil on kõhuhaigusi, kui happesus on kõrgem.

Need, kes maitsesid puuvilja vilja, usuvad siiralt, et see oli parim greibimahlast ja luust, välja arvatud paks koor. See mahlane ja magus puu tõesti väärib rohkem tähelepanu.

Puuviljade, kalorite ja puuviljade soodsad omadused

Tihti, kui tegemist on tsitrusviljadega, pidage meeles selle perekonna kuulsad esindajad: sidrunid, apelsinid, greipfruudid, tangeriinid, kumquat ja pomelo. Kahjuks ei ole puuviljad veel saanud tsitruseliste lemmikutest hästi teenitud koha, kuigi see ei ole mingil juhul halvem tema maitset ja kasu poolest. Võibolla ostjad lähevad musta rohelise oranžiga lihtsalt sellepärast, et nad ei tea, mis sviit on.

Selle puu on palju nimesid: oroblanco, grind, suite. Ja hispaaniakeelses tõlkes tähendab puuvilja nimetus "valge kuld". Ja see ei ole juhus! Toiteainete suurepärane maitse ja kaal muudavad selle vilja inimestele tõeliseks leidmiseks.

Sviit kasvab

Puuviljade viljad osutusid greibi ja pamela tõkestamiseks, mida tuntakse ka pomelost. 1958. aastal töötasid Kalifornia teadlased magusate greibimahlate loomisel ja kõigi selle kasulike omaduste säilitamisel. Nii ilmutas oroblanco tsitrusvilju, mida Iisraeli kasvatajad hiljem parandasid. Uus puu on säilinud greibi väärisest happesusest ja sellel oli delikaat magus maitse, mille auks sai ta sviidi nime.

Looma kuju sarnaneb laiale rohelisele põõsale, mis levib harusid. Tavaliselt kasvab see 4-10 meetri kõrgusel. Kuid istandikel, kus puuvilju kasvatatakse, koristatakse puu 2,5 meetri kaugusel koristamise mugavamaks. Õitsemise ajal on taim kaetud lõhnastatud valgete lilledega, mis on kogutud väikestesse klastritesse. Mõne aja pärast asendatakse lilled ümarate hele roheliste puuviljadega.

Pomelo ja sviidi viljad on üksteisega sarnased nagu vanemad ja nooremad vennad. Kuid hoolimata lähedusest, erineb erinevus väikestest luudadest. Pigem on puu sarnane hele roheline greibi. Läbimõõduga jõuab küps puu 10-12 cm ja sellel on väike pooridega tihe nahk, mille tõttu tundub see suurte ja kaalukatega. Valmimise ajal võivad sviidid võtta kollaka tooni, kuid sagedamini säilivad nad lubi värvi.

Kus maiustused kasvavad

Laboritest levis taim sooja kliimaga riikidesse ja neid armastas paljud inimesed. Tänapäeval kasvatatakse magusaid tsitrusvilju Hispaanias, Itaalias, Indias, mõnedes Euroopa ja Aasia riikides, kust see tarnitakse kogu maailma turgude ja kaupluste loenduritesse.

Ettevõtlikud kasvatajad leidsid, kuidas kodus kivist sugi kasvatada. Väike jõupingutus, sobivad tingimused ja troopilises külalisena hoolitsev maja kaunistavad maja rohke rohelise muljuga ja meeldiva aroomiga. Ja 10-15 aasta pärast võib taim hakata kandma vilja ja tundma rõõmu õrna omatehtud puuviljade eest.

Kuidas valida sviit

Et kogu maitse palett nautida, peate teadma mõningaid eeskirju, kuidas küpset puuvilja valida. Kõigepealt peate teadma, mis küps higi välja näeb.

Esiteks pöörake tähelepanu koorele. Hea viljaga on erkroheline värv, ilma kahjustusteta ja tumedate laigudeta, kui ta vajutatakse, lihtsalt taastatakse kuju. Sama suurusega viljade hulgas on seda väärt, mis on raskem valida. Sel juhul on rohkem paberimassi ja vähem paksu kooriku.

Naha liigne sära näitab vaha olemasolu, mis on ohutult kaetud puuviljade ja köögiviljadega. Tsitrusvilju tuleb enne tarbimist põhjalikult pesta, et kemikaale toitu ei satuks.

Kuid peamine võrdluspunkt on aroom. Sellel heledam on tsitrusviljad magusamad.

Kuidas puhastada puuvilju

Tsitrusviljade armastajate jaoks pole keeruline aru saada, kuidas sviitti puhastada. Enne kasutamist tuleb sviite õrn vilja pesta rohke veega. Tangerine naha pomelito koor on kergesti tselluloosist eraldatud. Piisab teha sisselõike või suruda läbi naha sõrmega ja seejärel koorida kogu vilja.

Magusad viilud on eraldatud valge kibe kilega, nagu greibimahl. Vahetus on kasulik, seda saab koos paberimassiga sööta. Kuid kooritud magus-hapu tsitrusviljad on palju maitsvamad.

Kuidas süüa Sweetie

Oroblanco maitseb magusat greibi või mahlakad pomelot. Nagu paljud puuviljad, tarbitakse seda värskena, et hoida nii palju kui võimalik kõiki vitamiine ja toitaineid. Tselluloosi kasutatakse puuviljasalatite, magustoitude, suupistete valmistamiseks või küpsetiste kaunistamiseks. Magus ja hapukas, kuna selle mahl, mis on suurepäraselt ühendatud liha ja mereandidega, annab toidule erilise peene maitse.

Värskelt pressitud tsitrusviljade mahl on suurepärane vahend C-vitamiini ja üldise tooni toomiseks. Ja pikendada puuviljade säilivusaega võib külmutada. Samal ajal jäävad kõik toitained puutumatuks.

Selle puu süüa on võimalik suurema kalorsusega versiooniga. Võite kodus maitsestatud suhkrustatud komme valmistada. Selleks on vaja kitty nahka (võite lisada teiste tsitrusviljade lobrit), suhkrut ja vaba aega. Kahjuks kaotab kuumtöötluse ajal enamik vitamiine. Kuid selline vürtsikas magustoit kujundab mõnda teepidu.

Koostis ja kalorikogus

Sweet oroblanco on tõeline aare tervisele. See kontsentreerib puuvilja-vanemate kasulikke omadusi, koostist ja kalorikoguseid. Greibimahlaga võrreldes on magustatud kalorid veidi kõrgemad, kuid samas koguses C-vitamiini.

  • Maiustused 58 kaloreid
  • 80 g vett
  • 1,5 g toiduvalkast
  • 9 g süsivesikuid
  • 0,7 g valku
  • 0,2 g rasva

Sellel on ka madal glükeemiline indeks, mis muudab selle ideaalseks diabeedi ja kehakaalu langetamise jaoks.

100 grammi puuvilju kannab nii palju kui 45 mg C-vitamiini, mis on pool päevaväärtusest, vitamiinid A ja E, samuti B-vitamiine. Mineraalide koostis on kaaliumi, kaltsiumi, fosfori, naatriumi ja magneesiumiga. Erinevalt vitamiinidest ei kogu mineraalid iseseisvalt keha sünteesiks, nii et peate neid toiduga saama.

Puhastage puuvilja kasulikke omadusi ja vastunäidustusi

Sülearvuti kasulikkuse mõistmiseks peate hindama selle kompositsiooni naturaoloogia järgi.

  • Askorbiinhape on võimas looduslik antioksüdant, suurendab organismi resistentsust infektsioonide ja bakterite vastu, kõrvaldab verejooksu igemed, kiirendab ainevahetust.
  • B-rühma (tiamiin ja riboflaviin) vitamiinid osalevad ensüümide sünteesis, mis aktiveerivad ainevahetusprotsesse, tungivad närvisüsteemi.
  • A-vitamiin koos B2-ga omab positiivset mõju nägemisele, tugevdab silma lihaseid.
  • E-vitamiin aitab kõrvaldada "vale" kolesterooli, kaitseb veresooni ateroskleroosist, hävitab vabu radikaale.
  • Kaalium ja naatrium tugevdavad südant, muudavad veresooned elastseks.

Mis on kasulik sviit?

Sviidi kasulikud omadused on tingitud C-vitamiini suurest kontsentratsioonist, orgaaniliste hapete ja kiudainete olemasolust.

Kriis - tugev antidepressant, toonib keha, aktiveerib aju aktiivsust ja parandab heaolu. Külma korral täiendab puuvilja C-vitamiini pakkumist ja soodustab kiiret taastumist. Askorbiinhape lahjendab verd ja normaliseerib vererõhku.

Tselluloos, mis on osa, puhastab soolte, eemaldab toksiine ja toksiine. Ensüümid kiirendavad ainevahetusprotsesse, kiirendavad maksa, mao ja sapipõie tööd, soodustavad toidu lõhkumist. Ensüümi koostis on väga sarnane greibidele ja aitab vähendada kaalu. Mahl on vähe diureetilist toimet, aitab eemaldada turset.

Tselluloosist ümbritsev kile sisaldab glükoosi kasutamisel osalevat ainet naringinit, kolesterooli alandavat toimet, sellel on kolorektaalne toime ja rikutakse rasvu.

Naiste jaoks väljendub higi kasulikkus noorte ja ilu säilimisest. Puuviljad inhibeerivad vananemisprotsesse, tugevdavad juukseid ja küüne, muudavad naha pehmeks ja elastseks.

Diabeediga on piiratud palju süsivesikute toiduaineid. Seetõttu tuleks diabeetikute toitumine planeerida nii, et see ei tekitaks veresuhkru taseme hüppeid. Sellises olukorras toimib oroblanco kasulike diabeetiliste magustena, rikastab dieedi koos vitamiinidega, kahjustamata tervist.

Ka parfüümi äri ei olnud ilma magusate puuviljade hõõguv lõhn. Tundlik lõhn on osa tuntud parfümeeriaettevõtete kompositsioonidest.

Oroblanco leidis ka rakenduse kosmeetikatoodetes. Tänu mahlale ja tselluloosile valmistatakse maske, mis soodustavad toitumist, niisutab ja säilitavad nooruslikku nahka. Tsitrusvilja kasutatakse massaaži jaoks, mis lisatakse tselluliidi vastu võitlemiseks. Šampoonidele ja juuksemaskidele lisatakse ka higi ja teiste tsitrusviljade mahl.

Vastunäidustused

Kahjuks piirdub selle komplekti koosseis selle kasutamisega. Kasulikud omadused ja vastunäidustused on lahutamatult seotud. Esiteks, puuviljad on vastunäidustatud inimestele, kellel on seedetrakti haigused, eriti ägeda faasi korral. Ensüümid võivad põhjustada seedetrakti liigset koormust ja haigusseisundit oluliselt süvendada.

Teiseks peaksid allergiaga inimesed tsitruselisi ettevaatlikult ette võtma ja kasutama seda piiratud koguses.

Kolmandaks, kõhuhaigused - kaalukad vastunäidustused sviidi kasutamisele. Tsitrusvilju suurendab maomahla happelisust ja võib põhjustada kõrvetised ja ebamugavustunnet.

Askorbiinhappe ülejääk on sama ohtlik kui puudus. Esimeste mürgistuse tunnuste (iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, puhitus, kõrvetised, peavalu ja peapööritus, sügelus, lööve, letargia või ärrituvus) peate viivitamatult kutsuma kiirabi.

Pühkige puuvilja raseduse ajal

Tulevased emad mõtlevad, kas rasedad saavad süüa eksootilisi puuvilju. Tavale inimesele on see maitsev ja tervislik, kuid raseduse ajal on piiranguid. Pärast teisest trimestrist pole allergiat ja maohäirete esinemist vaja uue toote turule toomiseks.

Tervisliku ema jaoks muutub tsitrusel tõeliseks abistajaks, sest:

  • See on meeldiv maitse ja reguleerib seedetrakti tööd, mis on kasulik toksoosi jaoks;
  • Võimaldab rikastada ema ja beebi kehast koos C-vitamiiniga.
  • Tervitused, mis on eriti olulised hormonaalsete ümberkorralduste ajal;
  • Reguleerib vedelike vahetust, kõrvaldab paistetust.

Sweeten fruit and weight loss

Mitte ainult minimaalne kalorsuse ja vähese süsivesikute sisaldus võimaldab teil kasutada kaalulangusena higistamist. Maiustused, nagu näiteks greibid, sisaldavad ensüüme, mis purustavad rasva ja valku. See hõlbustab ja kiirendab seedimist, soodustab kehakaalu langust.

Kiudil on kahekordne toime: see toidab toiduga ja aitab soolestikke puhastada. Seedetrakti õige töö on ilusa näitaja, tervena naha värvuse ja hea tervise lubadus.

Vähendatud arenenud toitumise kaal, mis hõlmab magusa higi. Puuvilju tarbitakse hommikusöögi ajal või õhtusöögi ajal, kombineerides seda proteiinisisaldusega ning lisades ka vitamiinide suupisteid ja suupisteid. Selline toitumine, koos kehalise aktiivsusega, aitab vabaneda lisaraskustest.

Sweeten Fruit

Sweetie on pomelo ja valge greibi hübriid. Kui teadlased kasvatasid seda erinevaid tsitrusvilju, panid nad endale ülesandeks teha greibimahl, isegi maitsvamad ja magusamad. Eksperiment oli edukas, kuna puu on piisavalt magus, et olla magus toode, mis on hinnatud tema maitse ja tervendavate omaduste tõttu.

Puuvilja peetakse üheks kõige efektiivsemaks antioksüdandiks, ja siin pakutav askorbiinhape aitab võidelda paljude külmetushaigustega. Lisaks sellele on higi ideaalne inimestele, kes tahavad kaalust alla võtta ja alati jääda ideaalsesse füüsilisse vormi.

Puhutage puuvilja: kasulikud omadused

See toode sisaldab sama kogust C-vitamiini ja kaloreid nagu greibid, samas kui eksperdid ütlevad, et higi vähendab kolesterooli taset veres palju tõhusamalt ja paremini kui sama greibi.

Puuviljade kasulikud omadused ei piirdu sellega, et see on suurepärase maitsega. Puuviljade sisu võib üllatada iga toote austajat:

  • Askorbiinhape, mis muudab higistamisvastaseks vahendiks nohu.
  • Kiud ja kiudained.
  • Rühma C vitamiinid
  • Makro- ja mikroelemendid: kaalium, fosfor, kaltsium, magneesium jne
  • Erinevad eeterlikud õlid.

Kuidas puu on kasulik?

  1. Stimuleerib südame tööd ja normaliseerib vererõhku.
  2. Tugevdab inimese immuunsust ja vähendab depressiooni.
  3. Aitab parandada mälu ja teravda tähelepanu, inimese kontsentratsioon.
  4. Võimaldab kiirelt vabaneda liigsest massist ja tulemus jääb kaua, kui jätkate dieedi järgimist ja järgige õiget toitumist.
  5. Seda toodet soovitatakse isegi väikestes kogustes rasedatele naistele ja imetavatele emadele.

Kas higi puu on hea seedesüsteemil? Loomulikult jah, sest selle tavaline kasutamine toidus normaliseerib soolte tööd, seega ei tohiks te karda häireid ega muid ebasoovitavaid kõrvaltoimeid.

Maiustama vilja: vastunäidustused

Pomelot või maiust on greibi hübriid, mis tähendab seda, et inimesi, kes kannatavad maohappe kõrge happesuse all, tuleks seda süüa kasutada.

Vilja vastunäidustused on järgmised:

  • Maohaavandi vastunäidustus.
  • Ei soovitata kasutada kaksteistsõrmikoolu haigust.
  • Vilja higist põhjustatud kahjustus peaks ootama soolehaiguste ja ka jade süvenemise korral.

Selle toote kuritarvitamine võib põhjustada toidumürgitust ja allergilisi reaktsioone. Sellepärast peaksid väikelapsed ja rasedad naised vilja piiratud koguses sööma.

Nüüd pole see sulle saladus, mis on kasulik ja mis puude jaoks on kahjulik, jääb alles kaaluda selle kasulikke omadusi kehakaalu langetamiseks ja selle kasutamiseks, mida arutatakse edasi.

Sweeten fruit and weight loss

Sweetie on dieedist valmistatud toode, mis on parim kaalulangus. Hoolimata asjaolust, et puu on üsna magus, sisaldab see vähe kaloreid ja ei ole ohtlik ülekaalulistele inimestele, vastupidi, aitab neil kaotada soovimatud naela.

Puhastage puuvilja kaalulangus on kasulik, kuna see sisaldab palju vitamiine, mikroelemente, mis aitavad rasvad murdma. Lisaks sööte vaid mõne puuvilja, tunnete end küllaltki, kuna te ei tarbi ekstra kaloreid.

Kuidas kaalustades higi puuvilju?

  1. Hommikusööki saate iga päev süüa. Pärast 1-2 kuud näete suurepärast tulemust - miinus 8-10 kg.
  2. Sama efektiivsusega saate toodet enne magamaminekut kasutada. Hästi sobib see puuviljal põhinev salat.
  3. Sobib suurepärase dieedi kokteili valmistamiseks, mille retsepti leiate artiklist hiljem.

Väärib märkimist, et kehakaalu kaotamiseks peate valima ainult küpsed ja värsked puuviljad, neid võib hoida külmkapis, kuid mitte liiga kaua, muidu nad hakkavad oma kasulikke omadusi kaotama.

Puuviljade higiga on täiesti võimalik kaalu langetada, ei vaja vaevavaid ja "näljaseid" toite, rasket füüsilist koormust jne. Piisavalt on see õige söömine, lisades igapäevasele dieedile selline kasulik ja maitsev toode sviidina.

Puuvillate kampsunide meetodid ja rakendusala

  1. Korraldage puuviljasalati jaoks tühja päeva. Segage järgmisi koostisosi: higi massipulber - 350 g, 1 spl. l spinati, 20 g keedetud krevetid, 25 g hakitud maapähklit ja väike sibul. Tulemuseks on tühja päeva jaoks sobiv toidusalat.
  2. Sviidi kokteil. Puhastage mahla poolelt puuviljalt, lisage 200 ml vett ja 1 tl. honey, segage põhjalikult ja jooki enne magamaminekut kokteili.
  3. Saate korraldada selle toote kohta täielikku dieeti. Hommikusöögi ajal sööge poole puuvilja imalt, juua 1 tassi magustamata teed või kohvi. Lõunasöök, köögiviljasalat või kerge supp. Suupiste koosneb poole puuvilja imetud. Õhtusöögi ajal küpseta keedetud muna, keedetud või hautatud kapsas, pool keerutatud.

Pühkige puuvilja raseduse ajal

Kas võite puuvilja magustada raseduse ajal? Jah, kui te kasutate seda piiratud koguses ja kui teil pole maohäireid. Fakt on see, et toode on kasulik rasedatele, kellel on järgmised omadused:

  • see vähendab stressi, mis on eriti oluline raseduse ajal;
  • Kasulik mõju tulevase ema üldisele tervisele;
  • on suurepärane profülaktiline aine kardiovaskulaarsete haiguste jaoks;
  • Puuviljade maiustused raseduse ajal takistavad turse esilekutsumist.

Toodet soovitatakse naistele, kes kannatavad tugeva tokseemia all, kuna komplekt normaliseerib seedetrakti ja on maitsev.

Imetage puuvilja raseduse ajal hoolikalt ja vähemalt vähimatki sümptomit ja kahtlustatavaid kõrvaltoimeid, et lõpetada selle tarbimine ja konsulteerige oma arsti ja günekoloogiga.

Sweeten Fruit

Möödas on need päevad, mil järjekorras inimesed ostsid köögiviljakioskides õunu ja pirnid ja enne uut aastat olid nad õnnelikud umbes kõnniteel asuvatest kastidest ostetud tangeriinide kilo eest.

Mõne aasta jooksul on supermarketi riiulid täis igasuguseid eksootilisi puuvilju. Suurte linnade elanikud ei saa olla üllatunud banaanide, ananasside, kiivide ja mango ja nii edasi.

Kuid paljud suhtuvad kahtlusega mõnda sellist ülemeremaade hõrgutisi. Ja see vilja ei ole tähelepanuta jäetud väärtusest.

Enamik ostjaid tajub seda nagu kõlvatut greibi ja seetõttu läbivad nad sageli. Peale selle nimetavad erinevad müüjad seda erinevalt, kuskil hinnasildil, millele ütleb "suite", kus see on "oroblanko", ja mõnes kohas see "armutab", see lihtsalt segab inimesi. Kuigi põhimõtteliselt on müüjad täiesti õigus, see ebatavaline puu on kolm nime.

Lisaks sellele ei ole see puuvilja päris kohandatud päritoluajalugu. Higi, mis puu on? Looduses ei olnud sellist puuvilja üldse olemas, see loodi kunstlikult Ameerikas, Californias Ülikooli uurimiskeskuses, ületades magusaid Siiami pomelot ja valget greipfruut Marsh.

1984. aastal tõi Iisraeli aretajad Ameerika puuvilja baasil välja veelgi edukama versiooni, mida kutsuti nimega "Sweetie", mis tõlgiti inglise keeles "magusaks". Sellest ajast alates on see sort laialt levinud paljudes riikides, kus tsitrusviljad kasvavad. Nüüd on sviit näha mitte ainult Ameerikas ja Iisraelis, vaid ka Itaalias, Hispaanias, Indias, Hiinas ja Jaapanis, Havailites ja Lõuna-Ameerikas.

Kuidas sviit kasvab?

Nagu greipfruud, on need laialivalguvad, igihaljad puud, tavaliselt kuni 4 meetri kõrgused, kuigi mõnikord on neid rohkem kui 10 meetrit. Kuid istandikel, kus suuresti kasvatatakse maiustusi, on puude kõrgus tavaliselt palju madalam, keskmiselt kuni 2,5 meetrit. Tõenäoliselt tehakse seda puude hooldamise ja koristamise mugavamaks. Nende puude lehed on piklikud, tumerohelised. Noored puuviljad on rohekas, mitmeaastased tumedad.

See õitseb kuni 5 cm läbimõõduga valgetest lilledest, kus on 4-5 kroonlehed ja väljaulatuv korall. Tundub kole lilled, kuid neil on üllatavalt delikaatne aroom. Lilled saab korraldada nii ükshaaval kui ka kuni üheteistkümne lähedal asuva klastritega. Siin on pilt sellest lillist, mis pakub suurepäraseid puuvilju.

Viljad ise on mõnevõrra kergemad. Väljastpoolt on need välja nagu pomelod, kuid suurus on peaaegu nagu greibi, kuid see maitsetab palju magusam kui apelsine, tangeriinid ja greipfruudid. Need on umbes 10-12 cm läbimõõduga, neil on läikiv, sile ja paks nahk. Puuviljad on üsna tihedad ja seetõttu isegi väikesed, tunduvad nad kaalukad. Enamikus sortides puuvilja koor jääb roheliseks isegi täiesti küpsena. Puuvilja koor on õlilises puudutuses ja kui see on eemaldatud, siis jääb selline kihistumine kätele.

Kasulikud omadused

Erinevalt teistest tsitrusviljadest, nagu apelsinid, tangeriinid, sviidil on üsna paks koor ja suur hulk filmide vahel, mistõttu tarbitakse palju jäätmeid. Sellepärast ei olnud ta kaua pikka aega populaarne isegi oma kodumaal, rääkimata välismaalt, kuni inimesed seda maitsesid ja ei tunnustanud selle kasulikke omadusi. Ja sviidi kasulikkus selgus, et see on palju suurem kui tema eellastel greibil ja pomelol. Tselluloos sisaldab umbes 7% valku ja 48% süsivesikuid, rasvad on täielikult puudulikud. 100 g toodet sisaldab kuni 45 mg C-vitamiini, kuni 10 mg A- ja B6-vitamiini, suurtes kogustes rauda, ​​magneesiumi, vase, räni, naatriumi, kaltsiumi, fluori, fosforit ja kaaliumit, antioksüdante, eeterlikke õlisid, foolhapet ja kõige tähtsam erilist ensüüme, mis soodustavad rasva ja valkude lagunemist.

Tänu C-vitamiini suurele sisaldusele on higi üks kõige tõhusamaid vilju, mida saab kasutada külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks. Nende väga spetsiifiliste ensüümide olemasolu tõttu on see suurepärane toidutoode, mille kasutamine ei soodusta mitte ainult kehakaalu suurenemist, vaid aitab hoopis teistelt toodetelt organismist akumuleerunud soojuse vabanemist. Need omadused mingil määral ja tavalised greibid, aga nende viljaliha kibedus ei ole kõigi inimeste maitsele ja sageli pärsib soovi sageli neid kasutada. Sviidis on väike kibedus olemas ainult filmide vahel, mis asuvad koorikute vahel ja kui neid enne kasutamist on hoolikalt eemaldatud, siis on võimalik päevas süüa mitu puuvilja ja siis saate tõesti kaalulanguse tulemuse. Ja kui arvate, et energia väärtus ei ületa 55 kcal, selgub, miks see puu on kasulik ülekaaluliste inimeste jaoks. Selle kasutamine aitab vabaneda toksiinidest, vähendab kolesterooli. Lisaks sellele normaliseerub südame töö, mis on hea põhjus, miks sotsialiseerunud haigused kannatavad inimesed.

Tuleb märkida, et eriti see ülemeredepartemangud ei tohiks ära võtta. Higipulber ei tohiks olla peamine toode, vaid põhitoidu lisamine. Higi see, kuigi magus, aga ära unusta, et see on tsitrusviljad ja on võimalik, et mõnedel inimestel võib see põhjustada allergiat. Isegi täiesti tervetel inimestel võib selle puu pidev suur tarbimine põhjustada seedetrakti limaskesta ja mao ärritust. Seetõttu on seedetrakti haiguste all kannatavatele inimestele selle kasutamine piiratud. Sellised inimesed peaksid kõigepealt proovima natuke mahla mahla, mitte rohkem kui veerand klaasi, mis lahjendab seda pool keedetud veega. Joo iga teine ​​päev. Ja kui nädala jooksul ei ilmne negatiivset mõju, siis võite kasutada, kuid mitte rohkem kui pool tassi päevas, lihtsalt lahjendades seda vett. Kuid inimestel, kellel on maohaavand või kaksteistsõrmiksoole haavand, koliit, gastriit, koletsüstiit, enteriit ja äge nefriidi vorm, hepatiit ja rase, on see puuvilja üldiselt vastunäidustatud.

Kuidas süüa?

Higi kui greipfruut või pomelot kasutatakse ära. Naha lõikamist saab puhastada lihtsalt kätega, seejärel jagada viiludeks, puhastada kiledest ja neid võib toiduna kasutada. Võite lihtsalt lõigata vertikaalselt mitmeks osaks ja seejärel lõigata või puhastada nahk igast hobust ja seejärel eemaldada kile. Võite ka lõigata pooleks ja seejärel kraapida paberimassi lusikaga, püüdes mitte filmi alla neelata. Selle puuvilja liha on täiesti võimalik salatidesse lisada, varem filme eemaldades.

Maitse suviti täiuslikult liha- ja kalaroogadega, kana, seente, mereande ja erinevaid köögivilju. Kõige kasulikum värske mahl. Mitte ainult see, et see on üsna tugeva jooki, parandab see ka maksa ja seedetrakti toimet ning normaliseerib sapipõie seisundit. Lisaks sellele võib see aidata turse turses ja tasakaalustada keha vesi-soolasisaldust. See on suurepärane antidepressant. Üks puu või pool tassi mahla päevas aitab teil vabaneda kroonilise väsimuse või depressiooni seisundist. Kuid me peame meeles pidama, et me ei tohiks lubada interlukunaliste filmide mahlasse sattumist. Neid ei rikasta mitte ainult maitse maitset, muutes selle kibe, vaid vähendavad ka kasulikke omadusi.

Kasutamine kosmeetikas

Edukalt rakendatakse kosmeetikatoodetes Sweety kasulikke ja isegi üllatavaid omadusi. Tselluloosist ja mahlast on suurepärased noorendavad maskid, mis täiuslikult niisutavad ja toidavad nägu. Eriti veel maskid on kasulikud vanuses inimestele. Tõepoolest, vanusega, on üldjuhul kaotatud naha elastsus ja tugevus. Sviitides sisalduvad ensüümid aitavad mitte ainult nahka niisutada, vaid hoiavad ka niiskust pikka aega ja seeläbi taastada naha näo värskust.

Haigusmaski kasutatakse tavaliselt vananemise ja pehmendava naha esimeste nähtude korral, kuid nad aitavad samuti kaasa naha üldise seisundi ja ebatervisliku jume, mis on põhjustatud avitaminoosist või mitmesugustest põletikest, nagu akne või akne. Täiendavate koostisosade kasutamisel kasutab professionaalseid kosmeetikume mitmesugustel eesmärkidel: valgeks, noorendavaks, niisutavaks, toitvaks ja tooniks. Kuid peate teadma, et nad ei sobi kõigile. Mõnes inimeses võib C-vitamiini kõrge sisaldus põhjustada allergilist reaktsiooni. Hiljuti on suvikõli kasutamine massaažile laialt levinud. Arvukate arvustuste põhjal on see suurepärane võimalus tselluliidist vabaneda.

Parfüümi taotlus

Magusained ja parfümeerid ei läbinud iseenesest. Eksootiline, atraktiivne, kutsuv, magusama puuviljase lõhna õitsva sviidi tõttu on loodud kuulsate Prantsuse parfümeeriafirmade mitmesugused parfüümide kompositsioonid. Siin on üks tükk oma tootekogumist.

Kuidas valida sviit?

Ja kuigi enamikes supermarketites ei ole kitty turul alati saadaval, ei tohiks midagi võtta. Seega, enne ostu puu on parem kontrollida. Võtke puu käes, see peaks olema suhteliselt väike, hoolimata sellest, et see on suhteliselt väike. Koor peaks olema smaragdiga või mõnel sortiment kollakas, sile ja läikiv. Pinnal ei tohi olla pragusid, mõlgid ega pimedus. Kui see vibreerib, ei tohiks midagi takistada, see peaks olema kindel ja pingeline.

Iga puuviljal on hea kvaliteediga viljaga väike kleebis - tarnija logo. Äärmuslikul juhul on selline logo pakendil tingimata olemas. Muide, pakendil märgitakse peale tarnija märgistamise ka templi saagikoristus ja pakendamise kuupäev. Ärge olge laisk, et transportida puuvilju tahkes pakendis, see on garantii, et transportimise ajal jääb see puutumatuks. Loomulikult ei ole need kana munad, kuid koore terviklikkus tagab puuvilja ladustamise külmkapis üle kuu, toatemperatuuril kuni 2 nädalat. Teavitamiseks: Moskvas ja Moskva regioonis on keskmine hind 1 kg umbes 100-120 rubla.

Kuidas sinu kodus kasvada?

Muide, sviiti võib kasvatada ka kivist, tsitruse ruumis. Selleks peate koguma kõige rohkem luid, pesema ja kuivama. Kinnitage villa või marli kaks nädalat. Kui idanemine ilmub, maandub maapinnale. Tõsi, tropical eksootika maa koosseisu on vene tingimustes raske koguda, kuid paljud palkmajastiku entusiastid on suutnud kasvada täissuuruses taimi, mis on oma kasvuhoonetes või talveaiadena suurepärased dekoratsioonid. Muide, kodu hoolitsemine on üsna lihtne. Nagu iga tsitrusviljaga, armastab ta päikest, peate veest seda maha kuivama. Talvel liigutatakse puu regulaarselt kuumutamiseks ja pihustamiseks. Ümberlaadimine taim iga kahe või kolme aasta tagant.

Vaatamata paljudele ilmsetele positiivsetele omadustele ja kasulikele omadustele, ei olnud leedul kohe ühiskonnas tunnustatud. Alguses oli puuvilja roheline värvus püsivalt seotud ebaküpsusega. Samuti ei andnud tarbimiskoormuste ja -filmide mass ka tarbimisnõudluse lõhkemist. Kuid iisraellased suutsid üldsust veenda. Selle esimene samm oli uus nimi - Citrus Sweety. Neil õnnestus mõnda riiki, eriti Jaapanit, veenda nende smaragdaugude erilistest võlusidest. Nüüd liituvad Jaapaniga Saksamaa, Prantsusmaa ja Madalmaad. Ja igal aastal fännid hämmastav toode muutub üha rohkem. Loodame, et tänu meie ülevaatele ja olete nende seas.

Sweetee viljad: kasulikud omadused ja vastunäidustused, kahjustused, koostis ja kalorite sisaldus.

Tõuaretajate jõupingutuste abil uuendatakse tsitrusviljade perekonda pidevalt uute liikidega. Siiami magusate pomelost ja greibimahlast Marsh üleviimise tulemusena ilmus oroblanko hübriid. Registreeritud uued puuviljad 80ndatel Californias.

Siis töötasid Iisraeli kasvatajad. Nad loonud veelgi magusam hübriidi ja kutsusid seda Sweetieks.

Mis on magus ja kuidas seda süüa

Exotics meie riiulitel ei ole enam aeg-ajalt. Paljud inimesed teavad, mis higi puu on ja kuidas seda süüakse. Puuviljad koosnevad koorest koos eeterlike õlide näärmetega, mis on puuviljas kiht, mis koosneb vahekorrast ja söödavast paberimassist.

Retsepti viinakivi viinakook.

Hübriid ühendab vanemate parimad omadused: vibu maitse nii magus kui pomelo ja mahlane nagu greibi. Peel roheline, on kollaka värvi sordid. Koera paksus sõltub palgaastmest. Tavaliselt on see luukast õhem.

Söö eksootilisi tsitrusvilju toores. Valmistatud suhkrustatud koor, tselluloosi kasutatakse mahlade ja moosi, lisatakse salatidesse. Enne kasutamist puu kooritakse, tehes lõiked mitmest küljest.

Koostis ja kalorikogus

Puuvilja viljaliha energiaväärtus on veidi suurem kui teiste tsitrusviljade puhul.

Lõppude lõpuks on see 80% vett. Tselluloos moodustab umbes 1,5%, samuti on osa orgaanilised happed.
100 g toodet sisaldab:

  • süsivesikud - 9 g;
  • valgud - 0,70 g;
  • Rasvad - 0,20 g.
    • C-45 mg;
    • B1 (tiamiin) - 0,05 mg;
    • B2 (riboflaviin) - 0,03 mg;
    • A, E väikestes kogustes.

    Maavarakompleks koosneb kaaliumi (184-212 mg), kaltsiumi (23 mg), fosfori (18 mg), naatriumi (13 mg) ja magneesiumi (10 mg).

    Maiustama vilja: kasulikud omadused ja vastunäidustused

    Kiudude, askorbiinhappe ja ensüümide kasulikud omadused ja vastunäidustused, mis lagundavad süsivesikuid, valke ja rasvu, sõltuvad konkreetse organismi tsitruse tunnetest.

    Kampsunide kasutamine

    Toodet talumatuse puudumise korral aitab see:

    1. vere kolesteroolitaseme vähendamine;
    2. kaitsta nohu ja viiruslikke nakkusi;
    3. normaliseerib vererõhku, parandab südamefunktsiooni;
    4. parandab seedimist ja stabiliseerib sapipõi;
    5. kaalu normaliseerimiseks;
    6. ülesõppima ja vallandama apaatia ja depressiooni.

    Hübriid aitab säilitada nägemust arvutite töötajatest.

    Selle puuviljade kasutamine muudab juuste ja naha ilusaks, avaldab positiivset mõju tervisele.

    Kuidas puu on kasulik vaimse tööga tegelevatele inimestele? See suurendab kontsentratsiooni.

    Hübriidi kasutatakse toidus ja vähendab puhitus.

    Sweetie kasu ja kahju sõltub süüa võinud puuviljade arvust.

    Vastunäidustused

    Te ei tohiks siseneda dieeni tsitrusviljadesse, kes põevad kõrge happesusega gastriiti. Selle koostisega seotud happed võivad põhjustada selle süvenemist. Vastunäidustused hõlmavad ka selliseid haigusi nagu:

    • äge nefriit;
    • enteriit;
    • hepatiit;
    • koletsüstiit;
    • maohaavand;
    • koliit

    See tsitrusvilju sisaldab märkimisväärses koguses C-vitamiini. Selle antioksüdandi liigne allaneelamine võib isegi tervetel inimestel põhjustada peavalu, iiveldust ja muid joobeseisundeid.

    Kasutage

    Toiduvalmistamisel kasutatakse sagedamini sviite värskena. See sobib hästi köögiviljade, liha ja mereandidega.

    Konditud puuviljade puhul valatakse 3 tsitruusika koor 2-3 päeva veega (ära unusta vee vahetamist). Küpseta siirupit suhkrust ja veest (1: 1), valage tükeldatud hakkliha.

    Pärast 3 tundi sisu kuumutatakse ja keedetakse 5 minutit. Pärast jahutamist korratakse protseduuri veel 3 korda. Valmis suhkrustatud puuvilju hoitakse külmkapis.

    Raseduse ajal

    Sweetie on hästi tulemas tulevase ema kehas. Siiski, kui te ei proovinud seda tsitrusvilja enne rasedust, ärge alustage. Eriti kolmanda trimestri lõpus.

    Lapse kandmise aeg ei sobi katsete tegemiseks. Raseduse ajal võivad püksirihmad põhjustada allergiat. Lisaks sellele võib allergia kalduvus edasi kanda lapsele.

    Kuidas puhastada

    Enne sviiti puhastamist tuleb seda põhjalikult pesta. Tsitrusviljade pinnal võib esineda mitte ainult mikroobid ja mustus, vaid ka kemikaalide jäljed, mis on kogunenud puuviljade kasvatamise ja ladustamise ajal.

    Pärast sisselõikamist on koor hõlpsasti eemaldatav ja puu saab jagada viiludeks. On rohkem kasulik neid süüa tervikuna koos valge nahaga. Kui see on kibe, puhastatakse tuhatoosid õhukestest kestadest.

    Te ei saa seda puhastada ja lusikaga on puu lõigatud pooleks.

    Kuidas valida puu

    Enne selle puuvilja valimist peate teadma, kuidas küpset vilja leida. Koori värvi ei saa hinnata kvaliteedi poolest. Kuivuse määr on aroom. Mida rikkaam on, seda soodsam on tsitrusviljad. Sama suurusega viljade hulgas on eelistada raskemaid isendeid: neil on rohkem tselluloosi.

    Rohelised greibimahlad võivad külmutada. Sellise toote tunnustamiseks peate vajutama vilja. Hea vilja on kindel, kindel koor. See ei tohiks olla tihendeid ja plekke.

    Kuid läikiv pind näitab, et tsitrusvilju on põhjustanud vaha. Parem valida tsitrusviljad ilma kunstliku säraga. Lõppude lõpuks, seda vähem "keemia", seega on need kasulikud.

    Meeldib see artikkel? Telli saidi värskendused RSS-i kaudu või püsiühenduses Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus või Twitteriga.

    Telli uuendused e-posti teel:

    Räägi oma sõpradele! Öelge selle artikli kohta oma sõpradele oma lemmikvõrgustikus, kasutades vasakpoolses paneelis olevaid nuppe. Tänan teid!

    Magusad puuviljad - kasulikud omadused ja vastunäidustused

    Sweetie on meie jaoks suhteliselt uus vilja. Paljud inimesed tunnevad greibimahlast küpsetatud ja mahlaseid vilju, kuid mitte kõigile meeldib see eksootiline kibedus. Võib-olla sellepärast otsustas California Ülikooli teadlaste rühm alustada oma kolleegi kasvatamist, kuid magusama maitsega.

    Olles edukalt oma valikutöös suutnud, õnnestus neil kasvada ja seejärel patentida uut puuvilja, mida nad nimetasid "sviitaks" (magusaks). See sündmus toimus 1981. aastal, kuid juba 1984. aastal parandas nende Iisraeli kolleegid hübriidi tulemust ja maitset.

    Loovalt mõtlevad teadlased ja kasvatajad ei olnud rahul sellise proosa nimega ja tulid välja elegantsema - "valge kulda", oroblanko ja lihvima.

    Kui kallis see projekt maksab, on ajalugu vaikne, aga selle tulemusena ilmus maailma supermarketite riiulitel uus mahlane ja maitsev puuvilja.

    Kus kasvab

    Viimase 35 aasta jooksul on kogu maailmas levitatud greipfruudi ja magusast Siiami pomelost. Nüüd on see kasvatatud paljudes riikides, näiteks:

    • Indias;
    • Hiina;
    • Jaapan;
    • Itaalia;
    • Hispaania;
    • Portugal;
    • Havai saartel;
    • Lõuna-Ameerika;
    • Kesk-Ameerika;
    • Iisrael

    Hoolimata sellest, et nendes riikides on palju päike, hübriidsete tsitrusviljade nahk jääb roheliseks, isegi kui viljad on täielikult küpsed. See asjaolu varem rikkus puuvilja mainet.

    Looduslikult tekkivad viljad on alati värvi ja seda kunstlikult kasvatatud hübriidit ei saa pikka aega mõista, tehes seda nagu tervena kõdunenud greibi.

    Mis on täidetud oroblankoga

    Toote keemiline koostis on väga sarnane ühele "vanematega" ja selles võib näha geneetika kui teaduse triumfi. Sellest hoolimata on erinevusi. Näiteks ei sisalda see rasvu üldse. Süsivesikud ja valgud on endiselt olemas.

    Energia väärtus on veidi suurem kui greibi viljad - 55 kcal. Lisaks ülaltoodule sisaldab sviit järgmist:

    • suures koguses C-vitamiini (45 mg 100 g puuvilja massi kohta);
    • A-vitamiin - 10 mg;
    • vitamiin B6;
    • vitamiin B9;
    • raud;
    • magneesium;
    • vask;
    • räni;
    • naatrium;
    • kaltsium;
    • fluor;
    • fosfor;
    • kaalium;
    • antioksüdandid;
    • olulised paranemisõlid;
    • ensüüme, mis soodustavad ja kiirendavad rasva lagundamist.

    Absoluutselt peaksid kõik valge kuldi keemilised elemendid aitama kaasa selle populaarsusele, sest see annab uimastama efekti neile, kes osalevad organismi liigses rasvas. Aga sellest hiljem rohkem.

    Kampsunide kasutamine

    Kõigi puuviljade kasulike omaduste loetelus tuleb tähelepanu pöörata selle keemilisele koostisele. Loogiline järeldus on lihtne - magus puu on kasuliku ladu.

    1. Ensüümide tõttu on see unikaalne ja aitab kaalu kaotada. Madal kalorite arv võimaldab toidustada puuvilju toidutoodete kategoorias, samal ajal kui oroblanko söömine võib olla palju suurem kui algne looduslik vaste.

    2. Toksiinide keha vabanemine aitab vähendada kolesterooli.

    3. aitab kaasa südame normaliseerimisele, muutes selle südame- ja vaskulaarhaiguste all kannatavatele patsientidele üsna sobivaks.

    4. Antioksüdandid noorendavad ja taastavad keha tervikuna, vältides vananemist.

    5. Sweet puu on suurepärane vältida külmetushaigusi.

    6. Olulised koostisosad aitavad üle saada depressiooni, moodustavad moes parfüümi kompositsioonide aluse ja mõned prantsuse parfüümid nimetatakse isegi sviidi nimeks.

    7. Värskelt pressitud pomelo mahl aitab normaliseerida soolestiku tööd.

    8. Puuviljal on positiivne mõju sapipõiele.

    9. Taastatab maksa.

    10. Normaliseerib veetasakaalu kehas ja võib vabaneda liigse turse tekkimisest.

    11. Suurendab üldist toonust ja heaolu.

    12. Oroblanco pigmendid takistavad reumatoidartriidi tekkimist.

    13. Vältida kopsuvähki.

    14. See on kasulik kosmeetikas, kuna see täiuslikult niisutab nahka ja toidab seda.

    15. Parandab seedetrakti.

    Huvitavad faktid

    Tegelikult on see roheline ja ümmargune puu kõigis aspektides huvitav. Ta kasvab puude põõsas, kannab vilja kuus kuud. Samal ajal ei pruugi oksadel kogutud puuviljad mäda, vaid jäävad värskeks.

    Maiustused on väikesed, kuid need on palju raskemad kui greipfruudid ja väiksemad mahust kui pomelot. Koor, roheline ja paks, sai põhjuseks pika tagasilükkamise puu. Seda saab süüa samal viisil nagu greibid, koorimine ja koorimine filmide vahel viilude vahel.

    Sviike kasutatakse ka kaljumahutite valmistamiseks, mis omandavad ebatavalise maitse ja õrna, spetsiifilise tsitrusvilja.

    Tsitrusviljad on juba muutunud paljude kuulsate kokade lemmikseks koostisosaks peaaegu kõigis maailma kuulsates köökides.

    Samuti on täheldatud selle tõhusust mälu ja teiste ajufunktsioonide taastumisel. See "valge kuld" on ise Klondike, kus saab alati leida midagi väärtuslikku.

    Vastunäidustused

    Toote vähesed omadused näitasid veidi. Põhimõtteliselt ei soovitata inimestel, kellel on mao happesus või kellel on gastriit ja kaksteistsõrmiksoole kahjustus.

    Tsitrusviljad ei sobi organismi ärrituse, koliidi, enteriidi, koletsüstiidi ja hepatiidi korral.

    Selliseid juhtumeid ei ole veel registreeritud, kuid tänu C-vitamiini suurele sisaldusele võib puuvili kaasa aidata allergia või toidumürgituse tekkimisele.

    Lisavõimalus

    Toiduvalmistamisel kasutatakse maiustusi, sest see sobib hästi mereannid, köögiviljad, kana ja seenemigrünnid.

    Kui viljaliha kasutatakse salati jaoks, siis oli toidul algselt olemas eksootiline maitse ja originaalne kombinatsioon üllatab kindlasti kõiki teie sõpru ja tuttavaid.

    See on ka suurepärane maiustuste kombinatsioon tomatite ja juustuga, eelistatavalt nõrga maitsega. Puuviljasalat või jäätist täiendab see mahlakad tsitrusviljad. Võite säilitada puuvilja algseisundis kuu jooksul.

    Sweetie tunneb end hästi toatemperatuuril ja külmkapis.

    Loe Kasu Tooteid

    Tanniinid. Kehahüvitised

    [stextbox id = 'info'] Tanniinid on loodusliku päritoluga komplekssed orgaanilised ühendid. Neid aineid nimetatakse tihti ka "tannikhapeks". [/ Stextbox]Üldised karakteristikudTanniinide allikaks on erinevad taimsed saadused.

    Loe Edasi

    Kirjutatud - teravilja kasu, kahjustus ja kasutamine

    SisuUue Testamendi Biblical legendi järgi reedel, Great Lent'i esimesel nädalal, paganad hävitasid kõik kristlaste toidud ebajumalateenistuste ohvrite veriga.

    Loe Edasi

    Durian (puuviljad): kuidas süüa, kasulikud omadused ja vastunäidustused

    Huvitav luguKui viljad valmivad?Tema väikesed lilled saada pruunikaskollase värvusega ja hapukas lõhn. Esimese tuulekihi tulekuga värskendab ta täielikult värvi.

    Loe Edasi