Mucus tooted ja toitumine, et tugevdada inimkeha

Liigse lima, mis on meie kehas, on paljude haiguste põhjustaja. See moodustub suures koguses, kui kasutatakse lima toitvat toitu, mille loetelu on spetsiaalses kirjanduses. Mucus tekib siis, kui inimene sööb töödeldud toitu ja läheb läbi nina, kui see muutub liiga palju.

Hariduse põhjused

Inimese kehas toimub pidevalt mitmesuguseid keerukaid protsesse. Paljudel juhtudel on see vale elustiili ja vale toitumise viga. Kui inimesed süstemaatiliselt söövad valesti, siis on see alati tagasilöök - flegm, see on üks neist. Viskoosne vedelik tekib limaskestade kaudu, näiteks:

  • Epiteeli kude;
  • Väikese ja jämesoole limaskesta;
  • Hingamisteed.

Nagu ka lima võib moodustada bronhide sisemus, hingamisteede sees asuvad bronhiidid, sajandi soolestikus ja konjunktiivis.

Esialgu tekitab keha kaitsev komponendina lima. Ta, mis katab limaskestad, kaitseb neid paljudest kahjustustest. Probleemid leiavad aset ainult siis, kui esineb lima. See võib juhtuda, kui ilmnevad ärritajad nagu tolm, suits, kemikaalid, viirused, bakterid või allergeenid.

Kui meie keha üritab ületada liigset vedelikku ise, üritab ta ise seda välja tõmmata. Köha, nohu, palavik, välimus halveneb. Sageli näete nägu muutusi, ninakate ja põskede all silmade ja mustapuntide all ilmuvad tumedad ringid. Kui sellised sümptomid ilmnevad, on oluline püüda keelduda sellistest toimingutest nagu:

  • Külmaga - nad langevad ninasse;
  • Temperatuuril - kasutada palavikuvastaseid ravimeid;
  • Kui tekib köha, alustage antibiootikumide võtmist;
  • Kui me aitame sel viisil seda keha, siis hakkab see kiirelt toime tulema ilmnenud sümptomitega, kuid vedeliku eritumise protsess aeglustub ja selle kiht muutub üha enam.

Selleks, et mõista tekkinud tervisehäirete põhjuseid, on vaja arstiga täielikku uurimist konsulteerida ja alles pärast seda võtta mõningaid meetmeid ja alustada ravi.

Kehas esinevad haigused

Arstid soovitavad korrapäraselt puhastada keha, kasutades erinevaid meetodeid. See võib olla eriline meditsiiniline protseduur, rahvatervise vahendid või eriline dieet, mis koosneb toodetest, mis aitavad selle nähtusega toime tulla. Arstid usuvad, et kõik konkreetse iseloomuga haigused hakkavad ilmnema ja liiguvad organismi toksiinide akumuleerumisest. Haigused, mis ilmnevad liigse lima korral:

  • Adenoidid on mandlite põletikuline protsess, see hakkab ilmnema pärast seda, kui lima hakkab ületama maksimaalset lubatud piiri;
  • Stenokardia on haigus, mis on meelt mööda vähemalt üks kord elus olnud. Haiguse arengu protsessis muutub kurgus põletikuks ja hakkab pidevalt põlema. Täiskasvanutel ja lastel põhjustab stenokardiat bakterid;
  • Kopsude põletik - see on tingitud lima-hüütude ilmnemisest ja nende kopsude ja bronhide blokeerimisest;
  • Kopsupõletik - areneb vedeliku kogunemise tõttu;
  • Gripp - haigus ilmneb suurte toidujäätmete ja ainevahetuse toodete kogunemise tagajärjel. See keskkond on kõige soodsam bakterite paljunemise ja arengu jaoks;
  • Katar on suur lima sekretsioon. Haiguse ajal on kõik limaskestad kaetud paksu täitmiskihiga, millel on samal ajal ka ebameeldiv lõhn. Haiguse areng tekib piimatoodete talumatuse tõttu. Seepärast üritab keha signaalida, et toitumine on hädavajalik, et seda muuta ja seda muuta;
  • Larüngiit on hingamisteede põletik, mis tekib siis, kui organismis on suur hulk toksiine;
  • Riniit on nina limaskesta põletik. Suurte limaskestade sinuotsa soonte akumuleerumise tagajärjel.

Vedelikud käivitavad

Teadlased on uurinud toitu, mida inimkond on juba sajandeid toitnud. Nad tõid välja tooted, mis moodustavad lima inimese kehas, nimekiri on:

  • Piimatooted;
  • Kõik nõud ja tooted maisist;
  • Munad;
  • Maiustused ja küpsetatud tooted;
  • Nisutooted;
  • Praetud;
  • Soja ja kõik see, mis on sellest toodetud;
  • Päevalilleõli;
  • Džemmid, säilitusained, želeed;
  • Veiseliha;
  • Alkohol
  • Kofeiin.

Kõik ülaltoodud moodustavad inimese kehas lima. Oluline on püüda lõpetada või minimeerida nende sisenemist meie sooltele. Nende ettevalmistamine ja vastuvõtmine võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi:

  • Halvenenud lümfisüsteemi protsess;
  • Naha kosmeetiliste defektide välimus;
  • Näo püsiv turse;
  • Hingamisteede haiguste esilekutsumine;
  • Slime moodustavad tooted, riniit suureneb mitu korda ja muudab selle krooniliseks.

Kui te piirate nende toodete tarbimist kehas, saate märkimisväärselt vähendada lima moodustumist ja selle tulemusena parandada kogu keha.

Tooted, mis eemaldavad lima

Arstid soovitavad kasutada nii palju toores, töötlemata tooteid, et eemaldada liigne lima kehast. Toores köögiviljad ja puuviljad on tervisliku toitumise aluseks, mida peaksite püüdma. Tooted, mis eemaldavad lima, on järgmised:

Puhastage keha lima, peate proovima süüa korralikult ja tervislikult. Kõik toidud peavad olema kergesti seeditavad ja looduslikud. Kuid ärge jätke täielikult küpsetamist. Kasulikku dieeti saab siis, kui sööte iga päev sama toore ja keedetud toitu.

Keha puhastamine

Selleks, et parandada oma tervist ja vabaneda paljudest vaevustest, piisab kolmenädalase soolestiku puhastamisest, näiteks väljaheitekividest, parasiitidest ja limaest.

Teadlased on leidnud, et seitsekümmend eluaastat läbib sooltes ca 100 tonni toitu ja viiskümmend tuhat liitrit vedelikku. Seedeprotsesside tõttu jääb sellest umbes viisteist kilogrammi väljaheitekividest. Nad põhjustavad kehale suurt kahju, järk-järgult mürgitades seda.

Saate teada saada, kas sooled on saastunud mõne märgi ja signaaliga, mida keha annab. Tavaliselt on sagedased kõhukinnisus, diabeet, metabolismi häire, ebanormaalne kehakaal, neerude ja maksa haigused, samuti nägemis- ja kuulmisorganite häired.

Eriline dieet

Eksperdid soovitavad süüa lina seemneid, mis aitavad kaasa limaskesta eemaldamisele organismist. Üks või kaks supilusikatäit jahu linaseemnetest võimaldab lühikese aja jooksul vabaneda soolestiku saastumisest. Maksimaalse efekti saamiseks tuleb seda kasutada kaks kuni kolm nädalat. See jahu eemaldab toksiine, toksiine, vähendab kolesterooli taset veres.

Igaüks meist tahab jääda tervena ja noorena nii kaua kui võimalik, olles suurepärane. Seda on võimalik saavutada teatavate eeskirjade ja toitumise järgimisega. Nende abil saab kiiresti vabaneda paljudest tüütu haigustest.

Selle eesmärgi saavutamiseks peate proovima süüa õigeid toiduaineid, mis aitavad puhastada akumuleeritud toksiinide ja lima keha. Peamised eeskirjad ilma limaskestade dieedita söövad suures koguses puu-ja köögivilju. Ligikaudne dieedi kava:

  • Hommikueine on kõige paremini püüda seda üldse vältida. Aga kui näljahäda võidab, võite süüa mõnda mitte väga magusat puu-või köögivilja;
  • Lõunasöök - sobiv köögivilja puljong ja aurutatud köögiviljad;
  • Õhtusöök - kerge köögiviljasalat.

Sel viisil süües saate aidata keha lühikese aja jooksul vabaneda liigse vedeliku, lima ja toksiinide eest, mis põhjustavad talle suurt kahju. Linajahu kasutamine on soovitav, kui tuvastatakse mitmesugused haigused ja haigused. Need võivad olla:

  • Siseorganite põletik ja normaalse seedetrakti häired;
  • Gastriit, koliit, mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandid;
  • Kuseteede haigused, pideva valu ägenemise häired;
  • Liigne kaalu ja lipiidide ainevahetus.

Linajahu on vaja kõige paremini kasutada iga päev, kui selle vastuvõtt toimub hommikul. Selle aja jooksul on keha võimeline tegelema kõigi hädade ja parasiitidega nii tootlikult kui võimalik.

Teine teadlane Berg väitis, et meie kehas on liiga palju lima ja muid välisjäätmeid, mis lihtsalt ei lase meil normaalselt elada. Tema tööd lugedes õppisin mu nooruses, millised tooted põhjustavad limaskesta keha ja kuidas sellega toime tulla. Tänu ekspertide soovitustele saate aidata oma keha alati nii kaua kui võimalik püsida tervena ja noorena.

Hiljuti otsustasin parandada oma keha ja proovida rakendada limaskesta, mida ma lugesin tervisealases bülletäänis. Üllatuslikult oli see protsess lihtne ja mul õnnestus režiimist kinni pidada. Ma lihtsalt jättis toidust välja toidud, mis põhjustasid limaskesta kehas, ning üritasid süüa võimalikult palju tooresid köögivilju ja puuvilju.

Pimedate toitumisharjumuste saladused - tervendava süsteemi ebatavalised faktid

Tere, kallid lugejad! Iga inimene otsustab oma dieeti muuta, et kuidagi parandada oma tervist. Internetis leiate mitmesuguseid autoreid, mis pakuvad ainulaadseid kaalukaotuse meetodeid. Tänaseks tahaksin siiski lahti võtta maailma tunnustatud spetsialisti paljude aastate kogemusel põhineva süsteemi. Huvitatud? Vaikne toitumine on leidnud tuhandeid fänne, nii et ma soovitan teada saada, milline on selle populaarsuse saladus.

Ajalugu

Selle tehnika looja on naturopaatiline arst Arnold Eret, kellest paljud tänapäeva tervisliku toitumise pooldajad peavad naturopaatiat. Saksa veterinaararstide perekonnas sündinud spetsialist.

31-aastaselt diagnoositi Eretil nefriiti. 24 erinevatest Euroopa riikidest pärit spetsialist levis oma käed ja tunnistas, et neerupõletik ei ole ravitav. Aastal 1899 läks Arnold Berliini proovile haiguse raviks. Saksa Vabariigi pealinnas külastas ta rohkem kui 20 taimetoitelisi restorane. Külastas ka Oranienburgi äärelinnas asuvat puuviljakolonni.

Arnold viis läbi oma esimesed katsed, mis ühendasid puuviljade söötmise piimatoodetega. Kui professor ei saanud korralikke tulemusi, läks ta tagasi oma kodumaale. Olles praktiliselt kaotanud lootuse, teeb Eret otsus toitu täielikult loobuda, välja arvatud värsked puuviljad. Spetsialisti tähelepanekute kohaselt ei ole tema tervislik seisund paranenud, on ilmnenud erakordne energia. Nagu ta ütles pärast tema paranemist:

"Kõik, mida lihtsates sõnades ei selgitataks, on jama. Ükskõik kui teaduslik see kõlab. "

Enda idee väljaarendamisel hakkas spetsialist õppima naturopaatia, psühholoogia, füüsilise kultuuri aluseid. Nagu tema kolleegid varem rääkisid, õnnestus Eretil ja tema lähedasel sõbrannal Mandri põhjas sõita, külastades India, Türgi, Egiptust, Palestiinas, Austriat, Rumeeniat. Avastades oma meetodeid, kasutas professor nälga. 90-ndatel sai tema teosed USA õpilaskoolide õppetöö aluseks.

Toitumise põhimõtted, olemus

Naturopaatia arst väitis, et absoluutse haiguse põhjus on lima. Kere hõõrdumine võib põhjustada isegi kõige tõsisemaid tervisehäireid, näiteks:

  • onkoloogia
  • närvisüsteemi häired
  • südame-veresoonkonna haigused

Professor soovitas pidada haigust keha puhastamisprotsessiks. Raskete komplikatsioonide vältimiseks on hädaseiskamisrežiimis vaja vaid palju räbu. Eret raviv süsteem on konstrueeritud nii, et inimese igapäevane toit sisaldab ainult mittemetsevaid tooteid või komponente, mille minimaalne kogus seda on.

"Kas on võimalik süüa ainult toores puuvilju? Kuula, minu aja jooksul elasin rohkem kui kaks aastat, söönud ainult puuvilju. Ma olen täielikult kaotanud vajaduse sellise kaasaegse kultuuri teemaks kui taskurätik. Kas olete näinud terveid loomi, kes puhuvad oma nina või rutvad looduses? "

Loomulikult peab kehas olema teatud kogus lima. Näiteks ilma lümfita oleks inimese elu võimatu, kas te nõustute?
Eret'i sõnul on keha loodusliku gaasimootor. Kui inimene sööb rohkem toitu kui see on vajalik, väheneb hapniku küllastus mitu korda. See toob kaasa elutähtsa energia vähenemise ja siseorganite häired.

Siin on 27-aastane Sergeeva Elena tagasikutsumine:

"Kui hakkate sööma vähem, siis tõesti sellega harjumiseks. Mul on piisavalt energiat, kuigi ma söön ainult kaks korda päevas. "

Reeglid ja postuletid

Tervendaja järgis ideed, et lähenemisviis taastumisprotsessile on keeruline. Lihtsalt süüa erinevalt ei piisa. Veelgi enam, vale lähenemisega on oht teie kehale kahjustada. Põhilised positsioonid on järgmised:

  • süüa ainult vastavalt keha vajadustele
  • süüa ainult toores puu-ja köögivilju
  • üks kord nädalas vees kiirendamiseks
  • ärge segage tooteid üksteisega

Vaatame iga eeskirja kiirelt läbi.

On vajalik ainult

Kõik toidud, mis sisenevad kehasse suuremas koguses kui vaja, kahjustab teda.

Töötlemata toidukaupade peamine ladustamiskoht on sooled. Tänapäeva mees seina ümbritseb kümneid sentimeetreid lima, mis takistab kasulike komponentide nõuetekohast imendumist verd. Toidu seeditavus on rikutud ja inimene ei saa vajalikke aineid täielikult tervislikuks eluks.

Toiduvarude söömine

Looduslik ja looduslik toit, mis ei sisalda lima, on köögiviljad ja puuviljad. Loodus on andnud neile rahvatervise tagamiseks kõik kasulikud mikroelemendid. Puuviljast saadud võim on piisav tervislikuks aktiivseks eluks.

Eret süsteemi alus on just toores puu-ja köögiviljad. Arst väitis, et toote mis tahes kuumtöötlemine põhjustab soovimatuid lima.

"Loomulikult on inimtoiduks ettenähtud toorainete söömine normaalne ja bioloogiline viga puudub. Pööra tähelepanu lehmale! Ta sööb ühte rohtu ja annab samal ajal välja 7-10 liitrit värsket piima, kulutab oma jalgadele igapäevaseid tunde, kündib künda. Kas te ütlete, et ta pole tervislik? Vastupidi, lõpuks söötakse ka. "


Hingamine vees

Isegi hoolimata asjaolust, et dieet toob kaasa kuumtöödeldud toidu täieliku tagasilükkamise, on ikka vaja paastu päeva - see seisukoht võttis professor. Üks päev istuda vees, et anda meie seedetraktist puhata.

Usutakse, et une ajal on peaaegu kõik inimelud rahul, välja arvatud soolestikud. Igapäevane ületamine muudab selle töötamise katkematu režiimi, mis mõnikord vähendab selle tõhusust.
Loe rohkem paastumisest artiklist "Kas päeval on hea, et kiire?"

Ärge segage koostisaineid üksteisega.

See reegel on üks olulisemaid. Looduses pole vilja segamiseks ükski loom. Toidukorra ajal sööb iga loom ühe asja ja samal ajal ei ole küllalt küllastunud, kas see on?

Mono-teadmiste põhimõte lubab toitu imendumist maksimeerida. Selle tagajärjel - näljahäda kaob pikka aega ja keha saab võimaluse lõõgastuda. Sellepärast ei tähenda Eret 'i toit praktiliselt seda, et toiduvalmistamise retsepte oleks võimalik saada.

Me teeme menüü õigesti

Lähenemine toitumisele peaks olema järk-järguline. Toorpiima toitmise järsk ümberlülitamine võib põhjustada rikkalikult puhastamisprotsessi. Mitte iga keha ei suuda toime tulla toksiinide ja räbasteta verega, seega ärge riskige.

Märkus: toitumise ettevalmistamine võib võtta suhteliselt pikka aega. Ärge kiirustades, tulge oma keha tervisele targalt.

Päeva proovivõtmise menüü võib olla selline:

  1. Lõunasöök 12.00-13.00, värsked puuviljad vastavalt isu (oranž, õun, pirn)
  2. Õhtusöök Kell 17.00-18.00, riivitud porgandi ja slawi köögiviljasalat

Hommikusööki ei pakuta. Soovitatav on juua rohkem vett, kuna see aitab kaasa näljahäda lühiajalisele rahulolule. Soovitan ka tutvuda lima moodustavate toodete tabeliga:

  • Veerg "happe sidumise protsent" näitab selgelt, kui tõhusalt toode võib lima eemaldada.
  • Veerg "Hapetootmise protsent" näitab lima saastumise määra

Näiteks: veiseliha sisaldab hapet siduvat nullprotsenti, kuid samal ajal on happe tootmine selles protsendis 38,61. Sellest järeldame, et see toode muudab keha ainult saastatuks.

Arnold Eret 'raamatus "Vaimse dieedi tervendav süsteem" saate rohkem teada saada korraliku toitumise põhimõtetest. Sest umbes sajandit tagasi kirjutatud töö ei ole tänapäeval tähtsust kaotanud. Saate osta raamatu Ozon poe veebisaidil. Pärast selle lugemist õpid, kuidas õigesti oma dieeti päevavalgele valmistada, ilma igasuguste terviseriskideta.

Neile, kes on laisk lugeda või ei soovi raamatuid osta, on heli kuulamise võimalus ja see on täiesti tasuta:

Mida meeles pidada

Arnold Eret'i toitumine on elulaad, mis on suunatud keha terviklikule taastumisele. Kui otsustate seda süsteemi ise proovida, õppige kindlasti metoodikat A-lt Z-le. Teatud reeglite sobimatu kohaldamine võib olla kahjulik.

Kui teie, kallis sõber, olete kuulsat teadlast mõnevõrra kokku puutunud ja olete ise midagi rakendanud, palun jagage oma tähelepanekuid. Kui artikkel oleks abiks, jagage seda kindlasti sotsiaalsete võrgustike sõpradega.

Milliseid tooteid loetakse limaskestadeks?

Slime moodustavad toidud on tooted, mis sisaldavad oma koostises teatavaid aineid, mis võivad inimese kehas akumuleeruda ja tervist kahjustada. Need toidud võivad põhjustada ninakinnisust ja rasket köhimist, samuti muid terviseprobleeme. Kuid mitte alati vesine nina ja köha - see on tervisele kahjulik, mõnel juhul aitavad need patoloogilised seisundid kiiret taastumist.

Lima moodustavate toodete üldised omadused

Tooted, mis moodustavad lima inimese kehas, on piimakaseiin, želatiin ja ka tärklis. Kõik need komponendid on võimelised kehas koguma ja kahjustama mikroelementide ja toitainete imendumist. See toob kaasa sellised ebameeldivad tagajärjed:

  • Lümfide äravoolu protsessi rikkumine ja kosmeetiliste defektide süvenemine, nagu tselluliit,
  • Püsivaks puhitus ja märgatav näohoolitsuste tupe.
  • Suurendage hingamisteede haiguste sagedust.
  • Võltsimiste areng seoses mustanditega.

Suurenenud temperatuur aktiveerib keha enda puhastamist. Seetõttu on vesine nina - see on vaid üks võimalus eemaldada lima kehast loomulikult.

Limas kipub kehas kogunema, sõltumata soole liikumise sagedusest.

Millised tooted on lima-moodustavad

Tooted, mis põhjustavad lima kehas, esinevad iga inimese toidus. Neid saab eristada järgmiselt:

  • Kaseiini sisaldavad tooted - kõik piimatooted ja eelkõige täispiim. Väikseim kaseiini annus hapus kreemis ja kreemis ja kõhulahtis ei ole kleepuvat valku.
  • Želatiin ei ole mitte ainult aine, mida müüakse kotikeses, vaid ka kõik tooted, millest harilikult valmistatakse harilikku, munandit ja siirupit.
  • Kartulist ja maisist saadud tärklis ja kõik selle sisu sisaldavad tooted.

Selleks, et piirata lima moodustumist kehas, on vaja vähendada ubade, valge jahu ja kondiitritoodete kasutamist, mis tahes kujul kartulit ja poleeritud riisi. Peale selle peaks toitumine olema piiratud koguses täispiimaga, samuti suurema želatiini sisaldusega lihatooteid.

Limaskust moodustavate toodete suure tarbimisega moodustub seedeelundite seintele järk-järgult kleepuv kile, mis takistab kasulike ainete imendumist. Selle tõttu annab isegi kasulik ja toitev toode kehale vähe kasu.

Millised haigused põhjustavad liigses koguses lima kehas

Slime on suurepärane kasvupind erinevatele patogeensetele bakteritele. Kui inimene tarbib sageli lima moodustavaid tooteid, siis võivad sellised haigused seda häirida:

  • tundmatu etioloogiaga migreen;
  • sagenenud külmetushaigused, millega kaasneb külm;
  • kopsude põletik, mis on tingitud lima tungimisest hingamisteede sügavdesse;
  • reumaatilised ja liigesehaigused;
  • naha põletikulised haigused - akne ja keeb;
  • kuulmiskahjustus kõrvakallide blokeerimise tagajärjel;
    Püsiv kõhukinnisus on soolestikus liigne lima.

Peamine lima maht siseneb kehasse koos inimeste poolt söötavate toodetega. Seetõttu, kui olete mures sagedaste tervisehäirete pärast, peate oma dieeti uuesti läbi vaatama.

Kui inimene hakkab kaalust alla võtma, peab ta esmalt oma dieeti kohandama ja puhastama ülemäärase lima keha.

Räbu lahustuvad tooted

Lisaks lima tooted on nimekiri toidukaupade tulenevad keha lima. Kõik need on tabelis:

Vaikne toitumine: menüüd ja retseptid tervendavat süsteemi kaalulangus

Vaikne dieet - see on omamoodi mineviku kajastus, üleminek teatud toitumisele ja kiire kaalulangus. Karmi dieedi tervendav süsteem tagab palju aistinguid. Millised tooted (kõige olulisem tabel), kuidas menüüd teha? Ma vastan kõigile murettekitavatele küsimustele, avaldan ma alusetu toitumise tegelikku mõju.

Tere sõbrad! Pika unustatud vana leiutised muutuvad tänapäeval üha populaarsemaks. See kehtib ka toitumisharjumuste kohta, mida soovitud tulemuse saavutamiseks ei kasutata ainult kaalutõus. Nüüd saate lugeda kõike seda võrgus, valida kõige paremini. Vaikne toitumine oli leiutatud pool sajandit tagasi ja tänapäeval on see populaarne ja ülevaatusi saanud. Mis on funktsioon? Nüüd kaaluge kõiki selle kaalu kaotamise meetodi üksikasju ja üksikasju.

Vaikne toitumine - põhinõuded

Aeg-ajalt kirjeldas teatud Arnold Eret oma meetodit üksikasjalikult, lähtudes eeldusest, et inimene on tõepoolest karmim olend. Kogu see on tema arvates: liha, supid, valgutoidud on limaskesta, st haavandid, räbud ja vabad radikaalid.

Näiteks kõigile teistele pani ta midagi muud kui lehm. Praeguste andmete kohaselt ei anna see loom mitte ainult piima ega sööb umbrohtusid, vaid ka tunneb end hästi, ei kaota südant ja mõnikord isegi naeratab, ilma et kasutaks liha või muid tooteid. Lehm ei tarbi oma piima tootlikkuse saavutamiseks, nii et me ei peaks sööma liha ega muid loomset päritolu tooteid.

Ilmselt ei teadnud ta, et lehmal on kahekambriline kõht. Ühes kambris lagundatakse ainult 12 aminohapet sisaldav taimne toit, teises kambris kääritatakse see toit spetsiaalsete bakterite poolt, mis sünteesivad meie lehma jaoks veel 8 (asendamatut) aminohapet. Selle tulemusel saab see täielikult ära kõik 20 aminohapet, mis on vajalik selle suurte lihasmasside jaoks. Inimesel või röövlil ei ole sellist mao seadet ja me peame sööma neid 20 aminohapet liha või piima kujul, et saaksime täielikult liikuda ja mõelda.

Aga tagasi meie "spetsialistile". See inimene lõi järgmised reeglid:

  1. Teil on keelatud süüa valku, tärklist, rasvu. Igasuguseid supid ja muid roogi ei pruugi olla kasulik, sest need on valmistatud surnud loomad. Need on limaskesta ja haiguste kasvatamise alused, arvas tuntud toitumisspetsialist. Täielikult vabaneda sellest "mürgistusest" tema kehakaalu kaotamise ajal.
  1. Parim võimalus on mono-toitumine. Puuviljad ja mitte midagi keerukamaid on vitamiinide ja puhta energia allikad. Muidugi, magu urisema koos meelepaha, kuid see on küsimus harjumus.
  1. Sa ei saa juua, kui sööte või juua söömise ajal. Teie teabe põhjal on need kaks erinevat protsessi, mida ei saa kokku panna, toitumisspetsialisti sõnul. Jagage ja vallutage, ja teie ideaalne kaal pole kaugel.
  1. Hommikusööki ütleme "ei". Segipaisatud munad ja võileibud on teie kehas ülitundlikud liblikõõsad. Eeldades, et päevane suupiste, peaksite juua klaasi vett või mahla.
  1. Saate süüa ainult puuvilju. Esialgsel toorainel on võimalik puuvilju süüa piiramatu koguses, kuid sobival ajal. Te olete dieedil, seega soovitame rangelt kinni pidada ajakavast.
  1. Toitumise ettevalmistamine peaks toimuma nädalas. Kuna toit ei lähe lähitulevikus erilist sorti, peate valmistama kõhtu. Kiire üleminek sellisele toitumisele võib olla suur stress ettevalmistamata kehale.

Vaikne toitumine - ettevalmistusprotsess

Kas oodata kiire kaalulangus nädalas? Kahjuks usub teadlane, et välkkiire kaalukaotus on veelgi kahjulikum kui vähe lehma söömine. Seetõttu lõpeb pimedate toitumisharjumuste raviskeem 8 nädala jooksul. Kogu perioodi menüü on:

  1. Esimesed kaks nädalat.
    • Õnnelik Kaks lusikat karikast ja toores porgand. Kui seda ei piisa, on teil lubatud paar kreeka pähkleid lisada. Lillkapsas võib alternatiivina toimida.
    • Õhtul. Võtke segisti ja puhastage oma lemmik kuivatatud puuviljaga banaane kuni homogeense ainega. Me kasutame ja mõtleme õhuke näitaja.
  1. Neljas ja kolmas nädal.
    • Õnnelik Jahvatatud kuivatatud puuviljad ja puuvilja banaanid. Igasugune roheline salat saab valmistada näljahäda korral. Kartul on äärmuslik mõõde, kui nad on väga näljased ja üksildased.
    • Õhtul. Me küpsetame kõik köögiviljad käes ja tee öösiti. Me sööme ja ei kaevata, sest pole midagi vabandada, et kaotada kaalu.
  1. Viies ja kuues nädal.
    • Õnnelik Suvel sööme kõik maitsvat puuvilja, kuid värsket ja toores. Talvel ei kuluta palju aega ja kõik asetage kuivatatud puuviljadega. Toitumisspetsialist soovitab mitte liiga paljude toodete valikul, vaid peatub ühel viisil ja korraldab endale mono-dieedi.
    • Õhtul. Küpsetatud köögiviljad ja klaas vett vahetult enne magamaminekut.
  1. Nädala viimane etapp.
    • Õnnelik Mõned viljad maitse järgi, mitte südame säästmine.
    • Õhtul. Keedetud kartul ja puuviljad.

Vaikne dieet - peamine suund

Kui teil õnnestus ettevalmistusetapil ellu jääda, saate hõlpsalt toime kahe nädala jooksul. Selle aja jooksul teid väidetavalt puhastatud "lima" - räbu ja muu mustuse. Toit on lihtne, ka retseptid:

  • Hommikul klaas puuviljamahla.
  • Õnnelik puuviljasalat või toortoit.
  • Õhtuks värsked köögiviljad.

Kõik muu on rangelt keelatud. Liha on teie peamine vaenlane, varastage loomi. Lehm ei söö valku ja rasvu, kuid jääb terveks. Viinamarjad, kallis, lase neil saada peamiseks energiaallikaks.

Harjutusi ei ole soovitatav, ei pruugi siseruumides olla poodi minemiseks piisav, mitte füüsiline aktiivsus. Seda tuleks meeles pidada sujuvalt dieedist välja. Pärast kitsamat menüüd saate kõhtu maha tõmmata rasket toitu.

Vastunäidustused

Sellisel juhul tekib väike piinlikkus: on lihtsam nimetada, kes ei tohiks sellisel dieedil olla, kui võimalik. Kuid kõigile teistele ei soovitata katsetada sellist dieeti. Rangelt on keelatud ennast praktiseerida:

Sõbrad, võtke ühendust Andrei Eroshkiniga. See pole teie jaoks, kui olete noor, täiesti tervislik ja ei mõelnud üldse, mis homme juhtub. See ei ole reklaam, see on tõeline olukord. Need kompleksid, ma nõustun mitte esimese aastaga. Mulle meeldib, et keemiliselt sünteesitud ainete täielik puudumine - kõik ravimtaimedel. Minu kõik on juba pikka aega tundnud, kuidas need regulaatorid töötavad väga hästi. Ja nüüd pole mul probleeme DR-i vanematele kingitustega. Kes tahab tõesti end välja tõmmata haavandid või kaitsta end neist, mine siin BLISS AYURVEDA co. Kindlasti kannab TRADO enda jaoks palju huvitavaid asju. Kui teil on küsimusi selle kohta, kuidas ja kuidas see kõik sööb - kirjutage vestlus ekraani paremas alanurgas.

  • Rasedad ja imetavad emad;
  • Teismelised;
  • Diabeedid;
  • Seedetraktihaigustega inimesed;
  • Suurenenud survega.

Võimalikud tagajärjed

Mees ei ole lehm, kes samas rohus elab, ei tööta. Esmapilgul võivad faktid, mida kuulus teadlane võib osutuda veenvaks ja isegi tõeliseks, kuid ainult siis, kui te ei õpi bioloogiat koolis. Mõnele võib see tunduda reaalsus, kuid ainult kuni hetkeni, mil ta sellist dieeti käivitab. Mis juhtub?

  1. Nälg tulevad. Kas olete kunagi söönud midagi? Ühel päeval ei ole teie peas muid mõtteid, välja arvatud toit. See seisund põhjustab stressi närvisüsteemil. Sa muutute ärrituvaks, kiirustad inimesi ja unestate halvasti. Veelgi enam, teie ainevahetus väheneb järk-järgult, resistentselt säilitades rasvarakke.
  1. Naha ja juuste seisund halveneb. Valgu ja küllaldase rasva puudumine ei saa läbida ilma jälgi. Nahk kaotab terve värvi, epiteeli õrnemad, küüned langeb koos juuste. Valkude puudumise tõttu väheneb raku regeneratsioon, immuunsüsteem langeb.
  1. See toob kaasa ainult stressi. Muidugi pole seda meetodit raske kaalust alla võtta. Keha sundimine kehakaalu alandamise abil toimib täiesti erineval viisil. Paanika keha annab raskelt kilogrammi, püüdes neid kiirelt taastada. Võib-olla juhtub, et paar päeva pärast saate uuesti kaaluda.
  1. Kehv toitumine on meestele halb. Toime kaotus tuleneb rangelt toitumisest. Naistel võib see ilmneda kui tsüklihäire või kandidoos.

Suur õnn, erinevalt loomadest, meil on õnnistatud kõige olulisem organ - aju. Nagu toit ei anna rohkem kui terviseprobleeme ja lahendamata probleemi kaaluga. Kuidas kaalust alla võtta ilma kehasõbraliku keha, maitsev toit ja ilma rangete piiranguteta?

Sa oled õnnelik! Minu "aktiivse kehakaalu langetamise kursus" on pikka aega internetis surfanud, ootan sind. Sellega on teil avatud maailm ilma ülekaaluliste probleemideta. See on võimalus ennast veenduda, et nende lisatähtede kaotamine ei ole nii raske, kui kõik nende ümber kaebavad. Peate lihtsalt lehele minema, allalaadima ja vaatama, avastad uue kehakaalu kaotuse ilma nälja ja puudusteta.

Et kannatada monodietes, mis ei too tulemusi, võite püüda igal ajal. Minu käiguga muudad oma elu kohe.

Tänan, et lugesite minu postitust lõpuni. Jaga seda artiklit oma sõpradega. Telli oma blogi.

LUBODAR - eneseteadmiste ja arengute portaal

Salvesta navigeerimine

Piiramatu toitumine - TERVISE JA LÄHEMALT!

Ajalooline taust.

Arnold Ehret on tuntud kui teadustöötaja ja kirjanik, kes on naturopaatia asutaja. Tema teosed on tuntud üle kogu maailma, ja tema järgijaid, eretiste, peetakse endiselt parimaks teadlasteks ja toitumisspetsialistiks, kes on krooniliste haiguste ravi spetsialist.

Kuulus naturopath sündis 1866. aasta suvel Badenis (Saksamaa). Alates lapsepõlvest oli ta huvi loodusteaduste, jooniste ja keelte vastu, sai ta juba 21-aastaselt taunitehniku ​​õpetajaks, ta oli sõjaväeosas, kuid seejärel vabastati "südame neurasthenia" tõttu. Aasta 31. aastaks oli lisatud veel üks ebameeldiv diagnoos - krooniline nefriit ja Arnold oli sunnitud ravima meditsiiniliste valgustike järelevalve all, kus oli veel 24 inimest. Ja iga uus arst tegi pettumust järeldusi - haigus on ravimatu.

Mida teeb inimene, kui traditsiooniline meditsiin loobub ja tunnistab oma impotentsust? See on õige, ta hakkab otsima teisi võimalusi taastuda. Nii tegi ka Arnold. Ta pöördus loodusliku ravi poole: ta õppis Berliinis taimetoidurismi alustalasid, hakkas katsetama nälga, siis läks ta Alžeeriasse, kus ta võttis vilja toitumise. Olles proovinud oma postitusi, taimetoitelisi toite, paastumiskursusi, teadlane taastunud, sai palju uusi teadmisi ja kogenud suurt kogemust.

Selle tulemusena asutas Erettes Šveitsi sanatoorium, mis spetsialiseerus krooniliste haiguste raviks. Meditsiiniasutus sai koheselt populaarseks, sest loodus ja praktilised ravikursused tegi oma tööd - ravimata patsiendid jäid seisma. Mõni aasta hiljem kolis teadlane Californiasse ja jätkas naturopaatia õppimist, kirjutades raamatuid ja kohtlema inimesi.

Arnold Eret on mitte-muteerunud dieedi asutaja, mis 20. sajandi alguses sai tõeliselt revolutsiooniline.

Seal ta kogus kokku ka oma uurimistöid ja koostas kaks toitumissteatrit - kõige kuulsamat raamatut "Rasedus näljast ja puuvilju" ja veel mitte nii kaua aega tagasi välja lastud raamatut, mis sai populaarseks - mitte-lima toitumise tervendav süsteem. 1921. aastal suri Eret 56. eluaastal, kuid mitte haigusest, vaid täiesti naeruväärse põhjusena: ta libises ja langes, hävitas kolju aluse. Teadlaste järeltulijad usuvad, et surm ei olnud juhuslik.

Mis on mitte-limaskesta toitumine (dieet).

Mis on lima?

Need on kõik need toksiinid, räbud ja lisandid, mis meie kehades on kogunenud vale toidu tõttu. Eret süsteemi järgi on ainult köögiviljad ja puuviljad ohutud, ülejäänud tooted peetakse lima moodustavaks ning seetõttu tuleks toidust välja jätta liha, kala, munad, riis, leib, oad, piim ja piimatooted, näiteks juust, või, koor. ja muud tooted.

Toit tuleks sisestada järk-järgult, vähendades lima moodustavate toodete tarbimist. Üleminek limaskesta dieedile ja toitumisele peab olema vastavuses iga inimese individuaalsete omadustega.

Kui te lühidalt sõnastate Eret'i dieedi olemuse, on valgete toiduainete (liha, kala, piim, munad, mõned köögiviljad, köögiviljade ja tärklisega rikastatud köögiviljad) täielik tagasilükkamine. Peamine toidutoode, praktiliselt ainus, on puuvilja, mis ei sisalda valku.

Niinimetatud kahjulikud tooted suudavad moodustada kehas lima ja selle tulemusena hulga erinevaid haigusi. Valkude vaesed viljad on ideaalsed toidud energia tekitamiseks ja organismi sellistele omadustele nagu vastupidavus ja vastupidavus haigustele.

Ere võrdles meest rohusööjaga, täpsemalt lehmaga. Piimale ja lihale kasvatatav loom elab ainult rohus üksinda, kuid tal on hästi arenenud lihased, annab palju piima, ei haiget monotonne taimne dieet, ja tal on piisavalt energiat kogu päeva. Seega ei vaja lehm täisväärtuslikku eluviisi mitmesuguseid toiduaineid koos valgu- või rasvasisaldusega, vaid ainult tavalist rohtu.

Mida mees teeb? Lihasmassi puudumine hakkab sööma liha ja munavalge, näljased toetuvad teraviljasaaduste ja teraviljasaaduste teraviljale, antakse patsiendile kana puljong, tegelikult keetmata looma - rasvhape ja mürgine supp. Eret usub, et see kõik on põhimõtteliselt vale, sest me ei anna lehmale piima, et suurendada piima, ja me ei toita seda lihaga, et kaalus juurde saada.

Värsked, tervislikud, mitmekesised puuviljad on Eret's toidupõhise dieedi aluseks.

Teadlane nõuab kahjulikku toitu prügi ja tema suhtumine lihasse on eriti negatiivne. Mida vähem inimene sööb, seda rohkem puhastab tema keha, seda kauem saab ta ilma toiduta üldse elada. Eret on kindel, et on piisavalt vett ja puhast õhku, et olla täiesti terved. Tema arvates on kõrge proteiinisisaldusega toit, mis on täiesti hävitav keetmise teel, see tähendab, et keedetud liha ja puljong on inimese keha puhtaks veereks, tekitades lima.

Usutakse, et Eret on avastanud, et inimkeha on "õhu-gaasimootor", mis töötab ainult hapnikuga ja et toidust, mis koosneb roheliste lehtedega tärklisest puuviljadest ja köögiviljadest, on ainus sobiv inimtoiduks mõeldud toit. Eret koostas toitumisraporti pealkirjaga "Mittemürgise dieedi süsteem".

QUOTE: "Ütlemata, enneolematuid tunneid parema tervise, suurema LIFE ENERGIA, parema efektiivsuse ja suurema vastupidavuse ja tugevuse vastu võtsid mind ja andsid mulle rohkem JOY ja HAPPINESS, et just LIVE! Nad ei olnud mitte ainult füüsilised. Seal on suuri muutusi... "

Teine Arnold Ereti tehtud oluline avastus võib kokku võtta järgmiselt: toksiinide kõrvaldamine (lõpetamine) peatub, kui - keedetud toid pääseb kõhtu!

See kõlab imelik, kas pole? Mida see tähendab ja mis sellest tuleneb?

Toksiinide ja lisandite olemasolu kehas sõltub sellest, et see sisaldab vett, õhku ja toitu. Elu toit praktiliselt ei salvesta keha (muidugi, kui see on loomulik, mitte keemiline). Lisaks on elustaimede toodetel suurepärane omadus - need käivitavad ise puhastamismehhanismid.

Keedetud toiduga on kõik vastupidine. Suurim kogus igasuguseid toksilisi mustuseid, mis bakterid on organismi sees, kui toitu kuumtöödeldakse.

Kuid see pole veel kõik... Surnud toit, erinevalt toidulisandist, suudab blokeerida toksiinide kõrvaldamise funktsiooni. Keha muutub nagu halvatud. Ta purustab kogu selle mustuse kõikjal - veresoonte seintel, rasvkoes, rakusisenetes ruumides, kuid ta ei saa vabaneda, eemaldada.

Ja mis juhtub inimesega, kes tarbib mürgistust põhjustavaid tooteid? Ta saab narkomaaniks. Ravimitega, alkoholiga, tubakaga - absoluutselt sama pilt kui surnud toiduga. Vahet pole. See tähendab, et inimesed ei tunne uimastite kõrvaldamise pärast nii palju näljatunnet.

Järgmiste annuste vahele jäädes vahetub keha stuupist välja ja hakkab intensiivselt vabanema toksiinidest. See on füüsilisel tasandil. Ja peenel tasapinnal sõltub sõltuvus ka energiat.

Selle tulemusena on väga ebameeldiv, mõnikord lihtsalt talumatu seisund - purustamine.

Isik tahab võtta rohkem ja seda toodet, mille toksiine on praegu välja arvutatud. Kui ta võtab järgmise annuse - elimineerimine on peatatud ja on mugavuse tunne. Elu on jälle ilus! Nii on olemas nõiaring, mis muutub, kuni keha sureb, mürgitatud oma jäätmetega.

Kui oled surnult elusalt toitu jõudnud, algab see - intensiivne ümberkorraldamine ja igasuguse mustuse eemaldamine kõige kaugematest keha nurkadest!

Samal ajal satuvad toksiinid vereringesse ja tervislik seisund halveneb.

Loomulikult kaasneb sellega kõik toiduhüvitised. Sa tahad alati midagi süüa, eriti seda, et juba on keelatud. Ümberkorraldamise ja puhastamise protsess võib kesta kaua aega. Lõppude lõpuks kukkus ka möödumine aastaid. Aga te peaksite seda teadma, et lõpuks kõik on normaliseeritud ja korrastatud!

Arnold Ereti peamine avastus seisneb selles, et surnud toit (ja eriti sünteetiline toit) põhjustab sõltuvust narkootikumide suhtes. Mida rohkem toksiine koguneb inimkehasse, seda rohkem toitu ta peab absorbeerima, et vältida võõrkehade väljutamist või teisisõnu lõpetada abstinentsi - purustamine. Tegelikult koosneb kogu Maa elanikkonnast järsku toiduainete hulk. Inimesed ei ole nii palju näljased, kuna nad on oma toiduga seotud sõltuvusega, mis on isegi tubaka või alkoholiga võrreldes tugevad. Noh, mis põhjustab uimastisõltuvust, nagu hästi teada, põhjustab alati ja paratamatult haigusi.

ARNOLD ERETA mitme esialgse saavutuse ja avamise kokkuvõte:

1. Pange küsimus keha puhtusest sõltuvalt toitumisest.
2. Assotsieerunud haigused kehaga ummistumisega.
3. Surnud (keedetud) toit blokeerib räbu ja toksiinide eritumise mehhanismi.
4. Haigus - organi katse hädaolukorras puhastamiseks.
5. On vaja mitte ravida sümptomeid, vaid kõrvaldada algpõhjus - puhastada keha.
6. Surnud toit haavatakse keha ja põhjustab haigusi.
7. Surnud toit ei toitu nii palju kui nõelale.
8. Elastiline toit ei ummista keha, vaid puhastab ja toidab toitu.
9. Elusorganismi looduslik toit võib olla ainult elus toit.
10. Eluvõime (tonusus) suuruse määrav tegur ei ole toiduseenergia väärtus, vaid räbu ja toksiinide koorem, mille organism on sunnitud kandma, koormatud surnud toiduga, mis on oma olemuselt ebaloomulik.

Siin on mõned Arnold Ereti raamatute hinnapakkumised:

Arnold Eret arvas: "See, mida lihtsates sõnades ei saa selgitada, on jama. Ükskõik kui teaduslik see kõlab. "

Mucusless Diet koosneb igasugustest toorest ja kuumtöödeldud puuviljadest, tartarjast mitteäratavatest köögiviljadest ning keedetud või toorainest. Healing Lucis Dietary System on kombinatsioon individuaalselt määratletud pikkade või lühikeste paastumistega, mille toodete järkjärguliselt muutuvad menüüd, mis ei moodusta lima. See dieet üksi suudab ravida mis tahes "haigust" ilma näljastamata, kuigi selline ravi vajab kauem aega. Süsteemi ise selgitatakse hilisemates tundides.

Ainult loodus üksi on tõe teaduse õpetaja. See ravib läbi ühe asja - HUMAN - mis tahes haigus, mida saab ravida. Üksnes see on tõestus selle kohta, et loodus tunnistab ainult ühte haigust ja et igas kehas on suurimad kahjulikud tegurid alati prügi, võõrkehad ja lima (peale kusihappe ja teiste toksiinide ning väga sageli, kui koed lagunevad). "

"Kõigepealt kinnitan, et kõik haigused, ilma erandita, kalduvad organismil eritama lima iseenesest (loomulikult peab iga tervislik organism sisaldama teatud kogust lima, näiteks lümfi) ja edasises etapis (lagunenud veri). Iga spetsialist nõustub minuga, et see on omane kõigile kataralüüsi nähtustele, alates süütud korüsaastast kuni kopsupõletikuni ja tarbimiseni, samuti epilepsiaga (krambid, vaht suus, st lima). Kus on see limaskesta sekretsioon tundmatu, näiteks kõrva-, silma-, naha-, kõhu- ja südamevalu, reuma, podagra jne korral, isegi kõigi vaimsete haigustega, on kurja peamine kurn on lima. See ei ole isoleeritud organismis loomulikul teel, eritusorganite kaudu siseneb verd. Samal kohtal, kus veresooned kitsenevad jahutuse tõttu (külm), põhjustab see palavikku, põletikku, valu või palavikku.

Nagu juba öeldud, sõin ainult terve aasta jooksul puuvilju, st tühine toit. Mul pole enam vaja taskurätikut ja nüüd on see kultuuritoode minu jaoks harva vajalik. Kas olete kunagi näinud elusloodet, mis puhub oma nina või vallandab?

Kas inimene võib pikka aega juua vilja? Ütlematagi selge, et jah! Vastasel korral oleks see otsene "bioloogiline viga". Kui iga usside jaoks on tabel valmis, siis miks see pole inimese jaoks? Lisaks sellele on juba teaduslikult tõestatud, et õun, banaan ja kookospiim sisaldavad absoluutselt kõike, mis inimese kehale on vajalik. Lehm kogu oma elu sööb ainult rohtu, annab 10 liitrit piima päevas, tõmbab künda ja lõpuks sööb. Ja pikka aega oma rasvasisaldus moodustab rohu toitumisest (hein) proteiin (piim), lihased, tugevus ja soojus. Kas on võimalik, et mees, kes on üle kõigi loomade, on nii ebapiisavalt loodud, et tema orgaanilist elu ei saa toetada rikkalik päikeseline köök?

Inimene on nii täiuslik, et ta saab elada ainult ühe puuviljadega vähemalt kauem või kauem. Sama aga ei saa öelda kookospähist (kabatšokk). Vähemalt ei tuntud kookospähklite Ingelhardti tuntud apostelt, kes söövad ainult kookospähti, ei suudeta ravida troopilisi haigusi. Mõnedest puuviljadest saavad nad kõigepealt haigeks, see tähendab, et nad puhastavad oma kehad; puhastusprotsess on kõige parem teha kodus, mitte troopikas. Keegi ei usuks mind, et 14 kuu pärast - 126 päeva, millest 49 täielikult võid elada ilma toiduta. Kuid ma elan sedagi, kuid see veenab vähe. Ma väidan, et ainult viljad on kõige loomulikum "tervendav vahend". Ükskõik, kas minu arvutused on õiged, veenduvad inimesed sellest järgmise Euroopa epideemia ajal. Mis tegelikult inimesi veenab? Kui keegi oleks eelmisel sajandil öelnud, et nad saaksid Berliini telefoni teel Pariisi helistada, oleksid nad neid ümbritsevat naeru, sest sel ajal ei olnud midagi sellist. Samamoodi ei usu nad looduslikku toitu, sest peaaegu keegi ei söö selle kogu ümber. Samal ajal kardavad mõni, et kunstlike toodete hinnad langevad, teised kardavad, et toitumise füsioloogia langeb ja arstid on koondatud.

"Värske õhk on esimene ja kõige tähtsam toit. Kui selle kogus on külluses, siis paastub palju vähem energiat.

Kõik haigused, valu, kannatused, kõik kirgused, alkoholism (isegi morfiin ja tubakas), kõik "kurjad", kõik sotsiaalsed võitlused, inimeste ebavõrdsus, ülemäärane elanikkond, sõda, julmus, vanglakaristus ja vangistus (isegi naise poolt köögi sallimatus), inimeste deformatsioonid, vananemine ja ehk isegi surm ise, kõik filosoofilised ja moraalsed valed õpetused, eriti pessimism, lühidalt kõik degeneratsioon, esineb, välja arvatud mõned asjaolud, ebaõigest, ebaloomulikust toitumisest ja ületamisest.

Nõuded pidevale toidule on ilmselt kultiveeritud inimese haigus, sest koos toiduga saab ta surnud materjali; ja selle tagajärjel ning kiire lagunemine. Ma võtan põhjalikult üle lämmastiku õpetuse ja enam ei usu, et lagunemise (podagra) valgumolekul, mis keedetakse ka keevas vees, tähistab oma "ülestõusmist" inimlihasööda osana. Liha ja selle mõju peetakse stimulaatoriks. Mulle tundub tõsi, et lämmastiku elav aine, mida see vajab, võtab õhku ja et tervislik täiskasvanu ei vaja asendajat, vaid ainult tootmismaterjali. Või on see kokkusattumus, et õhk, mida me hingame, sisaldab 75 protsenti lämmastikku? Kas vaba elavaks pulli lihasvalk peaks olema ainult rohust? Kas see on kunagi arvutatud? Kuid kuhu aga lähevad kaheksakümnenda kraadi külmad hirved "kuumad kalorid"? Kas loomorganismi funktsioone saab põhimõtteliselt arvutada? See on meie kultuuri edenemine, kui iga professor arvutab välja midagi muud, mida me peaksime sööma ja millises koguses, ning et "teadlikud" teadlased ja kunstnikud usuvad asjadesse, mille möödujad olid pimedate keskaegade tagasi lükanud. See hõlmab näiteks veendumust, et veetlev pool mädanenud veise veri (hematogeen) saab parandada ja täiendada teie igapäevase toiduga. Üldiselt tugineb kogu see füsioloogia ilmsetele vigadele, sest esimestel teadlastel, kes selle teaduse asutasid, ei olnud sügavaid loodusteaduslikke teadmisi. Seega õpetatakse, et süda on pump, mis on verevarustuse põhjus, mis minu arvates on suurepärane füsioloogiline viga ja et enamus naturopaatidest on mõtlematult korduvad. Ma arvan, et loomorganismi saab võrrelda gaasimootoriga ja selles sisalduv õhk ja hapnik suruvad kopsude kaudu pneumaatiliselt ja keemiliselt (hapnikutarbimine) verd. Südamik on ventiil, selle pumpamise süsteemi regulaator. Sest kus, kui see oleks teisiti, kas kiirenev jõud südames läheb? Seda saab seletada ainult metafüüsiliselt ja nad enam ei usu seda täna. "

Kuidas teada saada, kas kehas on lima? Kuula seda:

Eretu toitumispõhimõtted:

  • Ärge üle süüa ja vähendage mis tahes toidu hulka - üks selle dieedi peamistest põhimõtetest. Eret'i sõnul on kogu dieedi ja meditsiini eesmärk leida kahjulikke ja kasulikke tooteid, mis on põhimõtteliselt vale. Eretu sõnul ei sõltu meie keha energia ja vastupidavus toidust.
  • Eret pakub uut füsioloogiat, mille kohaselt meie keha on võimeline hingamise energia küllastuma. Niipea, kui te üleküllastate, väheneb keha võime toita omaenda. Sellepärast, kui jälgida mitte-muteerunud toitu, ei piisa ainult kahjulike ja kasulike toodete tundmaõppimisest.
  • Meetodi kohaselt ei ole toit mõeldud toitmiseks, vaid keha puhastamiseks. Nad teostavad perioodilist paastumist mitte rohkem kui kolm päeva, vaheldumisi päevade jooksul, mis ei ole seotud menüüga. Toit pärast paastumist peab olema lahtistav.
  • Toitumisharjumuste oluline põhimõte on mono-toitumine. Erinevate toitude segamine ühe toidukorraga on vale. Täpselt nagu joomine söögi ajal ei ole soovitatav. Joogid ja vesi tuleks teatud aja jooksul toidust eraldada. Jooga söömine ja jahutamine on kaks erinevat protsessi, mida ei tohiks segada. Kui me sööme, me ei joo ja vastupidi.
  • Keelatud tooted, mis sisaldavad valku, tärklist, rasva. Lubatud viljad ja köögiviljad roheliste lehtedega.
  • Hommikusöök meie jaoks tavapärases tähenduses (marjad, marjad, teravili, kodujuust, võileib moosiga) on välistatud. Parem pole üldse hommikusööki, sest keha ei ole hommikul söömiseks valmis. Piisavalt, et juua klaasi puhast vett või mahla.
  • Keedetud või praetud toidud (köögiviljad, puuviljad) häirivad prahi kadumist organismist. Neid tuleb süüa toorelt.

Tärklisevabad rohelised köögiviljad on teine ​​toode, mis on lubatud mitte-limaskestade toidus.

Sellise toiduga aitab Eret ise ravida ja tuhandeid inimesi oma sanatooriumis - ainult viljad ja nälgimine.

Ootamatu või liiga kiire üleminek "valest toidust" puuviljatoidule põhjustab sageli isegi soovimatute häirete (häired) isegi täiesti terve inimese kehas. Seepärast on eelistatav, et ülemineku toitumine saavutaks praegusest aktsepteeritud ratsioonist (liha, leib ja kartul) tehtud muutus, nagu on õpetatud minu raamatus Non-Lukus Dieedi tervendav süsteem.

Dieedi üleminek.

Arnold Eret valis olukorra selgelt ja teadis, et tavapärasele inimesele, isegi haigele inimesele on tavapärast toitumist loobuda. Just sel põhjusel leiutas ta vähese limaskestliku dieedi ehk teisisõnu tavapäraste valgu-süsivesikute toiduainete ülemineku õigele ja elavale toidule. Teadur jagab 2 kuud 4 etappi, iga nädal 2 nädalat. Iga etapi toitumine erineb veidi eelmisest. Nagu me mäletan, on hommikusöök täielikult välistatud, kuid varahommikul klaasi värskelt pressitud mahl ei tee haiget.

Esimesed 2 nädalat.

Lõunasöök Slaw-kapsas või riivitud porgand koos mõne supilusikatäis hautatud köögiviljadega - rohelised oad, rohelised herned, spinat. Võite lisada rohelisi sibulaid, kurku, sellerit, salati, tomati - väikestes kogustes. Sobib ka üks küpsetatud köögivili: naeris, lillkapsas, pastinaak, kõrvits. Lisaks, kui te ei ole täis, lõigu köögi leiba või ühe küpsetatud kartuli. Eret nimetas seda segatud köögiviljade segu värskete porgandite ja kapsa "luudadega" - seda terminit kasutavad veel toitumisspetsialistid ja nende patsiendid.

Õhtusöök Puree kuivatatud puuviljad (virsikud, õunad, ploomid, aprikoosid) banaanide või kodujuustuga. Võite lisada mee või suhkrut (pruun, rafineerimata).

Liha kõigis selle ilmingutes on tervise peamine vaenlane (Eret'i sõnul).

Teine 2 nädalat.

Lõunasöök Kuivatatud kuivatatud puuviljad (näiteks õun) või õunakook. 10-15 minuti pärast - juba tuntud salat köögiviljadest "vihmake". Need, kes jäävad näljaseks, võite lisada mõne viiluulise köögi leiva. Või on välistatud, äärmuslikel juhtudel asendatakse see köögiviljadega (parimal juhul - pähklitega).

Õhtusöök Küpsetatud köögiviljad pluss värske köögivilja salat.

Kolmas 2 nädalat.

Lõunasöök Suve valik: värsked puuviljad (ükskõik milline). Winter valik: kuivatatud puuviljad (kuupäevad, ploomid, rosinad). Kindlasti - toores puu (apelsinid, õunad). Võite lisada kuivatatud puuvilja pähklid. Täienduna võite kasutada rohelist salat või muud köögivilju, kuid väikestes kogustes. Alates leibast kuni selle ajaga on juba vaja loobuda.

Õhtusöök Juba tuttav salat värsketest köögiviljadest ja küpsetatud köögiviljadest.

Eretti järgi valge leib moodustab organismis liimi, mis ummistab elundeid ja takistab neil töötamist

Neljas 2 nädalat.

Lõunasöök Puuviljad, mis on muutunud tavapäraseks.

Õhtusöök Puuviljad, siis köögiviljad, hautatud või küpsetatud. Siin märgib Eret, et liiga kiiresti kaasnev massi kaotamise protsess on kahjulik, seetõttu tuleks järsk kaalukadu peatada, kasutades veidi kartulit või leiba. Soovi süüa liha tuleb kompenseerida osa köögiviljadest (mitte puuviljadest).

Põhiline mittemutumatu dieet.

Tuleb meeles pidada, et mitte kõik ei jõua põhietappi, ettevalmistav toit aitab paljusid inimesi. Valgutoitude kaotamine puhastab keha prahist, mille tagajärjel mõned haigused pöördumatult minema lähevad. Ilmselt on sellise puu-ja köögiviljade dieediga kaalulangus vältimatu, nii et see on hea neile, kes tahavad olla õhuke.

Need, kes on jõudnud finišisse ja on valmis põhifaasi jaoks, peaksid iga päev oma toiduga samade toodete puhul järgima:

  • hommikusöögiks - klaas mahla;
  • lõunaks - puuviljad (1-2 liiki);
  • õhtusöögiks - köögiviljad.

Teadlane soovitab lisada toidule sellised toidud nagu lillkapsas, porgandid, naeris, seller, sibul, peet. Eret 'sõnul tapavad nad lima ja segavad hästi toores puuvilju. Ta tootis ka mitmeid retsepte vahendite jaoks, mis toetavad immuunsüsteemi. Üks neist on hästi tuntud riivitud sidruni ja mesi segu, mida sageli soovitatakse võtta külmadusjuhtude leviku ajal.

Soovitame lugeda Arnold Eretti raamatuid, kus ta lihtsalt ja loomulikult - nii et igasuguse väljaõppe tasemega lugeja, nagu nad ütlevad, "haarake lennuga", kirjeldab keerukaid meditsiinilisi kategooriaid ja inimkeha unikaalset toimemehhanismi. Ja kõik see toetab tohutut kogemust.

Arnold Ereti raamat "Mitte-muteerunud dieedi tervendav süsteem. Teaduslik meetod oma tee tervisele söömiseks annab uue arusaama, kuidas meie keha töötab, mis on peamine haiguste põhjustaja ja mida on vaja nende haiguste ravimiseks. Kirjutatud peaaegu 100 aastat tagasi, on see töö tänapäeval ülimalt oluline, sest lisaks teooriale annab see hulga lihtsaid, kuid samal ajal väga vajalikke näpunäiteid inimese keha parandamiseks.

Seda raamatut saab alla laadida pdf-st SIIN (klõpsake).

Siin on raamatu "Puuvilja toitumise tervendussüsteem" audioversioon:

Märkus. See on kõige paremini väljendatud video, mis leiti, teised on veelgi kahetsusväärsemad. Taustviljes kaob 50-minutilise audioraamatu kuulamise järel.

Arnold Eret - nälja ja puuviljade ravi - allalaadimine pdf SIIT (klõpsake).

Siin on nälja- ja puuviljaartikli heli versioon:

Arnold Eret - Kogemused 49 nädala päevast - allalaadimine pdf SIIT (klõpsake).

Arnold Eret on elus toit (Vadim Zelandi eessõnaga) - lae SIIT (kliki).

Arnold Eretti kogumik "Nii ütleb kõht" - lae SIIT (kliki).

Kuid Arnold Ereti ja teiste autorite raamatute kogumik (arhiiv): https://yadi.sk/d/dRBbIEblfpoDH (Yandexi ketas)

Nina ja ninaotsa näärmete limaskestade puhastamine

Limaskest ja põlvesid, mis on moodustunud kehas olevatest surnud rakkudest, kogunevad kogu kehas, eriti ninavere piirkonnas, esiosa ja õlavarrelihastes. Aja jooksul see lima surutakse kokku ja muutub kivikujuliseks kserogeeliks. Haigestumise ajal seisavad kõik silmitsi vesine nina, ninakinnisus või raskemad põletikulised vormid - sinusiit, eesnäärme põievähk jne. Koljuosa osadesse kogunenud pool hakkab välja voolama. Selle põrna kogus võib ulatuda 1-2 klaasi. Nägemise, kuulmise, mälu, lõhna, sagedaste peavalude, aju vereringluse ja vaimsete häirete kadu on tihti seotud akumuleerunud põrnaga.

Paljud toores toiduained, kes on söövad vedelike ja on meditsiinilise tühja kõhuga, on kogenud seda, et ühel hetkel on neil raske vesine nina, mürgine lima voolab ninaverejooksu mitu päeva otse magu. Mõnel juhul tekib raske mürgituse tõttu pankrease põletik. See puhastuskriis on tingitud asjaolust, et keha on värskete elusate toodete tõttu kogunenud piisavalt tugevust puhtaks. Kuid kõik võivad aidata oma keha ette, ilma et viiks oma seisundi kriisini.

Nina loputamine ja kurgu loputamine on suurepärased, et puhastada ninaverejooks akumuleerunud limasest, kuid esmalt tuleb soojeneda näo auruvanni või aurutorudega. Tänu nendele kokkusurutud lima lahjendatakse ja see jätab meie organismist palju tõenäolisemaks.

Igal meetodil on oma eelised. Kui te kulutate esmakordselt ninavere ja nina ninavööde puhastamise, tee protseduur enne näo auruvanni või peanaha veevanni (soojas pead väga sooja veega 5 minutit ja seejärel loputage jahedasti 3 kuni 5 korda, siis võite selle saata sooja vee ninajoog). Need protseduurid aitavad kaasa limaskesta lahjendamise ja selle kiirema väljutamise.

Aurusaunaga on palju retsepte:

1. Koorige 4 küüslauguküünt, lisage neile 1 tl õunasiidri äädikat ja valage see segu poole tassi keeva veega. Katke oma peaga tavaline või paks rätik ja aurude sissehingamine. Lisage keev vesi, kui vesi jahtub. Seda protseduuri soovitatakse teha 3-4 korda päevas 15 minutit.

2. Võtke 15 g Hypericum perforatum'i, 10 g rapsikarja, 10 g farmatseutilise kummeliõli ja katke neid klaasi keeva veega (iga ravim eraldi). Infundeerige ürte 30 minutit, seejärel segage infusioone ja lisage igasse ninasõõrmesse 5 tilka 3 korda päevas. Seda lahust aurude sissehingamiseks võib 5 minuti jooksul hingata. Kursus kestab 10-12 protseduuri.

3. Kui teil on limaskesta turse, võite kõhkleda ja hingata nõges aroomi, kummeli.

Kompressi soojendamine:

1. Valage 3 pakki laia lehti laiale pannile ja valage see üle keeva veega nii, et vesi oleks lehtedest üle 4-5 cm. Katke pannil kaas ja jätke 15 minutiks. Niisutage see infusiooniga 2 puuvillat tükki ja asetage need nii, et nad katavad nägu otsa suust väga suhu. Kui kompressioon on jahtunud, muutke seda. Tehke seda soojendamist enne magamaminekut 1 korda päevas 20-30 minutit.

Rahvapärased abinõud naelte ja eesmise ninaotsa puhastamiseks ja soojendamiseks kodus. Nad puhastavad täiuslikult nasofarünksi, eesmisi ja ülakeelset ninaõõnsust kserogelist, aidsid õlavarre ja kaelaga, pehmendab kopse kopsud:

1. Hariliku kartulipuljongi, kus oleks väga hea maitsetaimede lisamine: piparmünt, heina tolm, kartulikas, salvei, paprika, nõgestõbi, lubi värv ja eriti apteegitill, mis on rikkalikult tugevate eeterlike õlidega, mis sobivad hästi lima lahustamiseks. Parim on teha auruvanni enne magamaminekut 1 kord päevas umbes 20-30 minutit, vaheldumisi aurude kaudu läbi nina ja suu. Lihtsalt korrake seda protseduuri 2 nädalat.

Eespool toodud protseduur lõdvestab keha tunduvalt ja neid tuleb läbi viia mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas. Pärast neid soovitatakse 10-30 sekundi jooksul külma duši all, kuid pea peab jääma kuivaks, samuti peab aktiivne liikumine pärast veeprotseduuri kogu keha soojenema.

2. Väga hästi, kui te kasutate pea pead. See viib peanaha normaalsele, elastsele olekule ja parandab ka juuste kasvu. Lase keha soojas vees 5-7 minuti jooksul asetada (peaaegu mitte teie nägu, vastasel juhul võib laev silma lõhkeda) ja seejärel lastakse seda 15-20 sekundiks jahedas vees. Asendage need kastmist 2-3 korda ja seejärel pühkige oma peaga põhjalikult nii kaua kui võimalik. Korrake seda protseduuri 2-3 korda nädalas, kuni saavutatakse positiivsed tulemused.

Pärast neid soojenemisi on vaja eemaldada lahustunud lima ja põlved keha küljest.

Siin on retseptid, mille abil saate nina pesta:

1. Lasta 0,5 teelusikatäis leiba pool tassi kuuma vett ja valage saadud lahusega hakitud hakitud väikese sibula massi. Sega ümbritseda rätikuga ja lahkuda 4-6 tunni jooksul. Tüvi. Selle infusiooniga saate pesta nina mitu korda päevas.

2. Loputage nina hästi soola ja soolaga (soovi korral võib lisada soola). 1 tassi vett, keha temperatuur on 0,5 tl rafineeritud (eelistatavalt mere) soola ja sooda. Tehke protseduur 3-5 korda päevas. Selle meetodiga saate vabaneda limaskesta turse ja tappa bakterid, mis tekitavad ninavereid.

3. Neil, kes on vedelal dieedil või puhastades tühja kõhuga, võite pesta oma nina surnud veega.

Kõik ülaltoodud protseduurid tuleb läbi viia, kuni nägemine, kuulmine ja lõhn on normaalselt täielikult taastatud.

Enne neid puhastusprotseduure on soovitatav soolestik puhastada, alustada maksa puhastamist ja neerude pesemist maitsetaimedega. Puhastamise ajal on puhastel puhastamisel puhastamine väga hea.

Vaadake ka videot selle kohta, mida jala neti on ja kuidas oma nina korralikult loputada:

Soovime teile tervist, armastust ja harmooniat!

Loe Kasu Tooteid

Tõmba näärme moodustamine

On olemas eeldus, et meie superjõudude eest vastutab väike piklik näär. See paikneb aju keskel kulmude tasemel. See tähendab, et see on peidetud kolmas silm, mis on nii suuruses kui ka sisuliselt sarnane silmaga, mis suudab uurida asjade sisulist olemust.

Loe Edasi

Physalis on puu-või köögivilja?

Physalis on puu-või köögivilja?Kui me räägime petlikest Physalisidest:Lõppude lõpuks on asi selles, et mõistetel "köögiviljad" ja "puuviljad", mis ei ole botaanilised / teaduslikud, ei ole täpset määratlust.

Loe Edasi

Toit kasvuks

Lühikesele kasvuprobleemile on paljudel inimestel raske elu. See tõestab mitte ainult psühholoogide aruandeid, vaid ka sadu spetsialistidele uusi küsimusi, mis lahkusid foorumitest ja meditsiini ja spordi veebisaitidest.

Loe Edasi