B16 (dimetüülglütsiin)

Vitamiin B16 (DMG (dimetüülglütsiin)) - "olematu" vitamiin

Dimetüülglütsiin või DMH on mittesugulised aminohapped, mis looduses leiduvad loomade ja taimerakkudes. DMH toodetakse rakkudes kui koliinide vaheühend glütsiini ainevahetuseks. Palju segadust seostatakse DMH-i kui bioloogiliselt aktiivse aine ajalooga. DMH ilmnes toidulisandina 1960. aastatel nimede all nagu vitamiin B15, pangamiinhape ja kaltsiumpangamat. Kaltsium Pangamat oli algselt kaltsiumglükonaadi ja DMH segu. Kaltsiumi Pangamat eesmärk oli viia DMH kehasse. Kuid paljud tooted on sisenenud toidulisanditurust nimega pangamiinhape või kaltsiumpangaamaat ning ei sisaldanud DMH-d. Hiljem kutsuti dimetüülglütsiini B16-vitamiini ja pangamiinhapet B15. Nüüd on pangamiinhape tunnistatud vitamiinitaoliseks aineks ja dimetüülglütsiini tunnustatakse lihtsalt toidu lisaainena. Vitamiinid erinevad toidulisanditest, kuna need tõestavad nende ainete vajalikkust inimese keha normaalseks toimimiseks.

DMH sisaldav kaltsiumisisaldav pangamat oli populaarne nii Venemaa sportlaste kui ka kosmonautide seas, sest arvatakse, et see suurendab hapniku toidet rakkudele, vähendab väsimust ja suurendab füüsilist vastupidavust. Kuid ükski neist väidetest ei ole kinnitatud. DMH ei ole vitamiin ega oluline (oluline) toitaine. DMH on tuntud ka kui N, N-dimetüülglütsiin, (dimetüülamino) äädikhape ja N-metüülsarcosine.

Toidu DMH-d ei ole veel teada.

Kuid uuringud dimetüülglütsiini kohta jätkuvad, kuna ta jätkab lapseeas kasutatavate autistlike ravimite kasutamist. Dokumenteeritud juhtumid näitavad, et paljud patsiendid, kellel on see patoloogia, näevad märkimisväärset paranemist ainult paar päeva pärast ravi algust.

Teadlased on avastanud, et dimetüülglütsiin suurendab immuunfunktsiooni 300% võrra.

Aastal 1981, kui AIDS oli esmakordselt identifitseeritud kui immuunpuudulik haigus ja HIV-viirus ei olnud veel avastatud, avaldati olulist uuringut dimetüülglütsiini immunomoduleerivate mõjude kohta meditsiinilises ajakirjas J. Infitseeri Dis. Ta väitis, et dimetüülglütsiin väidetavalt "suurendab hapniku kasutamist kudedes ja hävitab vabade radikaalide kompleksid." Kahekordselt pimedas uuringus, milles osales 20 inimest, leiti teadlastel vaktsiinide immuunvastuse neljakordist suurenemist võrreldes kontrollrühmaga. Kui uuriti rakulist immuunvastust fütohemaglutiniinile, leiti nad peaaegu kolmekordset tõusu.

Tuginedes väidetele, et DMH on võimas hapniku tarnija keha ja aju kudedesse, on DMH juba pikka aega peetud imerohi. Avaldused selle kohta, et DMH parandab energia- ja sportlikku toimivust, ei ole loomade ja inimeste uuringutes kinnitatud.

On veel liiga vara öelda, kas DMH-i kunagi peetakse aineks, mis suurendab immuunsüsteemi või aitab autismi korral. Seda ei näidata krambivastaseks, epilepsiaks või mis tahes haiguse jaoks, mida iseloomustavad krambid. Seda ei näidata ka kui energia suurendamise või spordivõistluse parandamise vahendit.

Vastunäidustused

Inimesed, kellel on ülitundlikkus ravimi mis tahes komponendi suhtes, ei tohiks kasutada DMH-d.

DMH ei soovitata raseduse ega imetamise ajal. Lastele tuleb DMH-d kasutada ainult arsti järelevalve all.

Koostoime teiste ravimitega

Koostoimeid teiste ravimitega, ravimtaimede, toidulisandite, toidu või alkoholiga ei ole uuritud.

Üleannustamine

DMH üleannustamise juhtumid on teadmata.

Toidu sisaldus

Väikestes kogustes leidub dimetüülglütsiini lihatooteid, seemneid ja terakesi.

Vitamiin B16 (dimetüülglütsiin) - vitamiin B16 funktsioonid, allikad ja kasutamine

Hea päev, kallid lugejad!

Käesolevas artiklis arutleme teiega nii suurepärast ja kasulikku ainet nagu vitamiin B16, samuti selle funktsioone organismi elutöös, allikate ja vajaliku päevase annuse manustamiseks inimestele. Lisaks õpime, kuidas võtta dimetüülglütsiini ja kuidas see on kasulik. Nii...

Mis on vitamiin B16?

Vitamiin B16 (dimetüülglütsiin, DMG) on vitamiinitaoline aine, mitte-valkja aminohape, mis seondub enam toidu lisaainetega ja vähemal määral B-vitamiinidega. DMH on aminohappe glütsiini derivaat.

Teised B16-vitamiini nimetused on N-dimetüülglütsiin, dimetüülaminoäädikhape, DMG.

Dimetüülglütsiin mängib olulist rolli koliini (vitamiin B4) ja glütsiini või metioniini (U-vitamiin) metabolismis, on DNA osa ja osaleb selle kaitses patoloogiliste tegurite eest. Paljud arstid märgivad, et dimetüülglütsiini täiendav tarbimine parandab autismi käiku (kõneaparaadi aktiivsus), tugevdab immuunsüsteemi 3-4 korda, mis aitab DMH-i manustamisel profülaktiliselt paljude haiguste, eriti nakkushaiguste vastu. Paljud tootjad lisavad DMH-le bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid (BAA), mis tugevdab lihaseid, südamelihaseid, veresooni ja kogu aine kehaomast. Sellega seoses tarbivad paljud sportlased B16-vitamiini.

Esmakordselt deklareeriti dimetüülglütsiini (DMG) 20. sajandi 40. aastatel ja 60-ndatel oli DMH vitamiiniks B15 (pangamiinhape), kuid hiljem selgus, et see nii ei olnud ja see anti kaltsiumpangamatile, seal oli segu kaltsiumglükonaadist ja DMGst. Kuid tänu sellele, et selle lisaaine vastupidavuse mõju ületab kõik ootused, kasutavad seda paljud NSV Liidu sportlased ja potentsiaalsed kosmonaadid. Seejärel panid teadlased, keemikud kõik oma kohale ja B15 ja B16 eraldati. Siiski tuleb öelda, et teatud keha biokeemiliste protsessidega saab dimetüülglütsiin transformeerida pangaamhappeks.

Vitamiin B16 siseneb inimese kehasse koos toiduga. Lisaks jõuab soole see imendub selle organi seinadesse ja siseneb verdesse, mis edastab dimetüülglütsiini maksa, kus see muundatakse esiteks monometüülglütsiiniks, seejärel sarkosiiniks, seejärel glütsiiniks või metioniiniks. Lisaks liigub DMH osa maksa ja kantakse verd kogu kehas, küllastades seda kõigi "maiusteni". Liigne DMH eritub uriinist ja väljaheidest.

Dimetüülglütsiini keemilised omadused: vees ja kuumas alkoholis hõlpsalt lahustuvad.

Süstemaatiline nimi: N, N-dimetüülglütsiin, 2- (dimetüülamino) äädikhape.
Keemiline valem: C4H9EI2.
CAS: 1118-68-9.

B16-vitamiini (dimetüülglütsiini) funktsioonid

Vitamiin B16 sisaldab mitmeid kasulikke omadusi:

  • Stimuleerib immuunsüsteemi;
  • Osaleb valkude, rasvade, süsivesikute ja muude ainete metabolismi, hormoonide sekretsiooni;
  • Sellel on antioksüdantne toime, puhastab toksiinide keha, nii et seda saab kasutada mitmesuguste mürgistusjärgsete detoksifitseerivate ainetena;
  • Parandab lipiidide ainevahetust;
  • Soojendab keha rakke hapniku ja vajaliku ehitusmaterjaliga, kiirendades seega kudede regeneratsiooni protsesse;
  • Aitab vähendada kolesterooli ja triglütseriidide sisaldust veres, ennetades nii veresoontes asuvaid aterosklerootilisi naastusid ja seega ka südame isheemiatõve (CHD), müokardi infarkti, insultide, stenokardia, tahhükardia, hüpertensiooni ja teiste kardiovaskulaarsete haiguste esinemist;
  • Aitab kaasa vererõhu normaliseerimisele;
  • See takistab verehüüvete tekkimist ja veenilaiendite (veenilaiendid) arengut;
  • Reguleerib glükoosi taset veres, takistab diabeedi arengut;
  • Parandab aju tegevust;
  • Suureneb vastupidavus suure füüsilise ja vaimse stressiga;
  • Aitab väsimuse vastu võitlemisel;
  • Aeglustab keha vananemisprotsessi;
  • Suurendab vähivastaste ravimite lahustuvust ja lõhustamist;
  • Stimuleerib närvisüsteemi, ennetab depressiooni, aitab toime tulla stressiga, parandab inimese meeleolu;
  • Parandab lapse kasvu ja normaalset arengut;
  • See aitab autismi, epilepsia, mitokondriaalsete haiguste (kroonilise väsimussündroomi, rahhettide, kardiomüopaatia, migreeni peavalude, maksapuudulikkuse, Kearns-Sayre sündroomi, Bart'i sündroomi, Pearsoni sündroomi) raviks, vähendab krampide arvu ja tugevust;
  • Hoiab ära nägemisorganite haiguste arengu, aitab kaasa katarrakti vastu võitlemisele;
  • Parandab paljude haiguste kulgu, soodustab kiiret taastumist.

B16-vitamiini puudulikkuse (hüpovitaminoos) sümptomid

Dimetüülglütsiini puudumine organismis ei ole tõestatud, ent sageli nakkushaigused ja muud haigused võivad olla selle aminohappe ainevahetushäirete tagajärjel.

Üldiselt võib B16 hüpovitaminoos inimesi tundlikum olla nakkushaiguste, kardiovaskulaarsete, neuroloogiliste ja muude haiguste suhtes.

Igapäevane vajadus vitamiini B16 järele

Dimetüülglütsiini soovitatav päevane vajadus on:

Täiskasvanud: 100-300 mg, olenevalt kehakaalust või erinevate haiguste olemasolust (terapeutilistel eesmärkidel);

Lapsed: 1-3 aastat vanad - 50 mg, 4-7 aastat vanad - 100 mg, 8-14 aastat vanad - 150 mg.

Vitamiini B16 täiendamine on vajalik:

  • tugev füüsiline ja vaimne stress;
  • kardiovaskulaarsed, nakkus- ja neuroloogilised haigused;
  • halvad harjumused - alkoholi ja narkootikumide tarbimine, suitsetamine.

DMG-le põhinevad toidulisandid tuleb võtta koos toidu tarbimisega. Taotlemine ei kesta kauem kui kaks kuud, pärast seda on vaja teha 6-kuuline vaheaeg.

Näidud B-vitamiini kasutamiseks

Dimetüülglütsiini (DMG) kasutamine on oluline järgmistes olukordades:

  • nakkuslike, kardiovaskulaarsete ja neuroloogiliste haiguste ennetamine;
  • ateroskleroosi ja muude aterosklerootiliste haiguste raviks - südameinfarkt, insuldid, koronaararteri haigus, hüpertensioon ja teised;
  • vereringe normaliseerumine, vererõhk;
  • alkoholist, ravimitest, toiduainetest, antibiootikumidest, kortikosteroididest, kloorit sisaldavad ained;
  • psühho-emotsionaalne stress;
  • epilepsia, autismi, entsefalopaatia, hüpoksia, depressiooni, neuropaatia, Leia sündroomi, hulgiskleroosi, kopsupõletiku, kopsuemfüseemi, hepatiidi, katarrakti raviks;
  • kõrge kolesterool ja veresuhkru tase;
  • krooniline väsimus.

Vastunäidustused B-vitamiini kasutamisel

  • Ülitundlikkus aine suhtes;
  • Rasedad ja imetavad ainult arsti nõusolekul ja tema kontrolli all;
  • Alla 7-aastased lapsed ainult arsti järelevalve all;
  • Järgmiste haiguste esinemine: glaukoom, raske hüpertensioon.

Dimetüülglütsiini (DHM) võtmise kõrvaltoimed

Aine DMH ei ole täielikult mõistetav, seega kui teil esineb kõrvaltoimeid, konsulteerige arstiga! Ärge ise ravige!

B16-vitamiini allikad (kus ja millistes toodetes on DMH)

Köögiviljad: tatar, riis, pähklid (maapähklid, kreeka pähklid, mandlid), kaunviljad, pärm, kõrvitsaseemned, seesamiseemned, puuviljaseemned, hapukapsas, spinat.

Loomad: merikala, punane kaaviar, liha, kodulindude maks (kana, kalkun), piim, munad

Kemikaalid: Ultra Premium Vitamin Pack, DMG toitetoetus.

Vitamiin B16 koostoime teiste ainetega

DMH ja C-vitamiini (askorbiinhape) kombineeritud kasutamisel suureneb antioksüdant ja keha puhastamine (sh vere kolesteroolide ja toksiliste ainete sisaldusest).

"Puudub" B16-vitamiin

Külma hooaja jooksul on paljud meist mõtlevad toidule lisamise täiendava hulga vitamiinide ja mineraalide vastu, et edukamalt seista vastu mitmesugustele haigustele, mis tekivad madala immuunsuse taustal.

See artikkel räägib niinimetatud "olematu" vitamiinist B16.

Ta, nagu paljudel teistel kasulikel ainetel, mängib olulist rolli organismi tervislikus toimimises, hoolimata asjaolust, et see ei ole vitamiin.

Miks on see nii ainulaadne?

B16-vitamiini roll kehas

Vitamiin B16 (dimetüülglütsiin või DMH) on mittevalgu koostisosa aminohape.

Keha rakkudes on see vaheaineks koliini (B4-vitamiin) ja glütsiini (amino-äädikhape) vahel. Nagu teised B-vitamiinid, mängib DMH metaboolsetes protsessides suurt rolli.

Nimetaimatu vitamiin oli nimetatud, sest see ei ole oluline organismi normaalseks toimimiseks.

Praegu on dimetüülglütsiin loetletud toidulisandina (BAA) ja seetõttu saab seda kasutada ilma arstide määramata.

Kuna DMH on erinevate aminohapete koostisosa, osaleb see hormoonide sekretsiooni protsessides, esineb DNA struktuuris, selle toime spekter on üsna lai.

Lisaks ainevahetuse parandamisele kiirendab dimetüülglütsiin alkoholi lagunemisproduktide kõrvaldamist, suurendab immuunsust, parandab rakkude rikastamise protsessi hapniku ja lipiidide ainevahetusega.

Samuti on antioksüdantne toime. Lisaks vähendab DMH kolesterooli ja triglütseriide veres, on seotud vererõhu normaliseerimise ja glükoositasemega.

Aitab lahjendada toidu kiudaineid, annab rakkudele vajaliku ehitusmaterjali, parandab kudede taastumist.

Annustamine ja soovitused sissepääsuks

DMH võib võtta sportlasi ja inimesi, kellel on tõsine füüsiline ja emotsionaalne stress. Üleujutuste ja muude haiguste ennetamiseks saab seda kasutada ka teiste inimeste rühmad, et parandada immuunsuse ja vastupidavuse näitajaid.

Tähelepanu! Dimetüülglütsiini ööpäevas ei ole uuritud, kuna aine sünteesitakse organismis iseseisvalt.

Võtke koos toiduga. Toidetud seedetrakti DMG absorptsioon toidus esineb peensooles. Kui dimetüülglütsiin siseneb vereringesse, viiakse verre maksa, kus see metaboliseerub.

Dimetüülglütsiini jäägid transporditakse organismi kõikidesse kudedesse ja rakkudesse. Liigne DMH eritub väljaheites ja uriinis.

Märgid vitamiin B16 puudumisest

Kordumissuundumused kehas dimetüülglütsiin ei ole olemas, kuna aine metaboliseerub keha iseseisvalt ja ei vaja kohustuslikku igapäevast manustamist.

Siiski, selle toime vähenemise, immuunsuse ja / või ainevahetuse korral on kahtlustatavad selle aminohappe sünteesi rikkumised.

See võib olla haiguse märk. Selle aine kasutamise eesmärk on sõltuvalt lisatud sümptomitest; Ravi eesmärk on võidelda haiguse tekitava haigusega.

Kasutamisnäited

  • Ateroskleroosi ennetamine ja ravi;
  • Epilepsia;
  • Emotsionaalne stress;
  • Entsefalopaatia (kaasa arvatud alkoholiline päritolu);
  • Vähendatud jõudlus;
  • Leia sündroom;
  • Hulgiskleroos;
  • Kroonilise väsimussündroom;
  • Neuropaatia;
  • Pneumoonia;
  • Krooniline hepatiit;
  • Erineva päritoluga hüpoksia;
  • Emfüseem;
  • Mürgistuse korral: alkohoolne, narkootiline;
  • Mürgitus klooriühenditega, kortikosteroidid (üleannustamine), antibiootikumid.

Vastunäidustused

  • Alla 7-aastastel lastel on soovitatav arsti järelevalve all DMH-d kasutada.
  • Glaukoom.
  • Ülitundlikkus DMH sisaldava ravimi aine või muude komponentide suhtes.
  • Raske hüpertensioon.
  • Ei soovitata inimestele, kes ei puutu suure koormusega kokku.
  • Hoolikalt - rasedatele naistele.

Tähelepanu! Dimetüülglütsiini toime inimesele ei ole täielikult mõistetav, võib vastunäidustuste loetelu olla mittetäielik.

Kui teil seda aine võtmisel halvemaks, pöörduge arsti poole. Ravimi tühistamine ilma arstiga konsulteerimata ei tohiks olla.

Video: "Aminohapete üldine kontseptsioon"

Vitamiin B16 looduslikud allikad

Nagu teised B-vitamiinid, on dimetüülglütsiini sellistes toiduainetes nagu:

  • liha;
  • maks (eriti kana);
  • mere kala;
  • kana ja vutimunad;
  • piim
  • Tatar ja riisiteraviljad;
  • Pähklid (pähklid, mandlid, maapähklid);
  • Puuviljade ja puuviljade seemned ja terad (kõrvitsaseemned, seesamiseemned);
  • Pärm

Vitamiini-mineraalsed kompleksid, mis sisaldavad dimetüülglütsiini

DMH-d leidub tavaliselt mitmesuguste sportlaste jaoks toodetud vitamiinipreparaatide jaoks.

Näiteks: Armour-V MusclePharm multivitamiin kompleks tootja MusclePharm (USA); ka Ultra-PremiumVitaminPack; DMG Nut Food (USA) toitetoetus; ravim võimaldab teil pidevalt säilitada keha toon Dimethylglycine firma NOW International (USA).

DMH analoogid

Inimestele, kes ei puutu kokku raskete koormuste ja stressidega, on turul sarnased metaboliidid:

  • Ravimi glütsiin (MHFP, BIO, CANON): parandab ainevahetust ajukudedesse, omab rahustavat toimet, aitab depressiooni vastu võitlemiseks. Vähendab vegetovaskulaarsete häirete tõsiseid sümptomeid, aitab toime tulla insuldi ja ajukahjustusega.
  • Hüpokseen on ainevahetusaine, mille eesmärk on kudede hüpoksia kõrvaldamine. Sportlased võtavad enne treeningut vastu. Ravim vähendab hapniku tarbimise vajadust, eriti selliste organite nagu aju, maksa, südame poolt.
  • Actovegiin - aitab suurendada hapniku tarbimist ja glükoosi tarbimise kiirust rakkude poolt. Kiirendab regeneratsiooni, suurendab ATP ainevahetust.
  • Tsütokroom-C kiirendab hemoglobiini transportimist kudedesse, aitab vähendada hüpoksia sümptomeid. Mõjutab oksüdatiivseid protsesse, suurendades nende kiirust valmistises sisalduva rauaga. Aitab alkoholimürgitusega.

Pange tähele: neid ravimeid ei soovitata iseseisvalt võtta. Konsulteerige oma arstiga.

Video: "Kompleksi Armor-V MusclePharm ülevaade"

Koostoime teiste ravimitega

Puuduvad ametlikud andmed DMH koostoime kohta teiste ravimitega, kuid mõned arstid ei soovita võtta dimetüülglütsiini koos teiste B16-vitamiini sisaldavate ravimitega.

Üleannustamine

Selle aine üleannustamine on peaaegu võimatu. Meditsiinipraktika juhtudel, kui organismis liigne on DMH, pole teada.

Huvitavad faktid dimetüülglütsiini kohta

  1. Pärast DMH avastamist eelmise sajandi 60ndatel oli see segaduses kaltsiumi pangamataga, mis oli ette nähtud dimetüülglütsiini transportimiseks kogu kehas.
  2. Pangamat kaltsium, mis oli DMH-i osa, oli väga populaarne NSVL-i perioodi sportlaste hulgas, kuna see suurendas vastupidavust ja kiirendas ainevahetust.
  3. Uuringud on näidanud, et dimetüülglütsiini võtmine võib tugevdada immuunsüsteemi kuni 300%.
  4. Möödunud sajandi teisel poolel nimetati AIDS-i immuunpuudulikkuse haiguseks. Uuringud teadlaste kahte rühma katseisikuid, kes oli seda haigust näitas kolmekordne (mõnel juhul ja neli korda) DMH tõus. Eksperimentide arv oli 20 inimest.
  5. Mõned teadlased usuvad, et dimetüülglütsiin on hea ravi autismiks. Katsed selle haigusega lastele näitavad, et pärast mõne päeva pärast DMH manustamist väikestes annustes parandavad eksperimentaalsed tulemused. Keelearenduse protsess on eriti ilmne. Samas arvavad mõned teadlased seda efekti kui platseebot.

Järeldus

Tõstame esile peamised teesid:

  • Dimetüülglütsiin on soovitatav inimestele, kellel on füüsiline ja vaimne stress pidevalt kokku puutunud;
  • Kui otsustate, et DMH on teie jaoks õige, võtke see vastavalt soovitatud annustele ja pöörake tähelepanu vastunäidustustele;
  • Hoolikalt jälgige oma tervist ja halva enesetunde korral pöörduge arsti poole;
  • Ärge võtke ravimit rohkem kui kaks kuud. Muidugi võib vajaduse korral korrata kuue kuu järel;
  • Kui mängid spordi või kõva füüsilise töö, valige targalt toidulisandid ja vitamiinipreparaadid, ärge ületage seda.

Vitamiin B16

Vitamiin B16 (Vit. In16, Dimetüülglütsiin, DMG, DMG) nimetatakse vitamiiniks, mis ei ole. Tõepoolest, orgaaniline ühend, mida tähistatakse kui Vit. Sisse16, pole tegelikult üldse vitamiin. Ei ole isegi nõus viidata vitamiinitaolistele ainetele. Kuid dimetüülglütsiinil on positiivne mõju ainevahetusele ja kudede seisundile.

Avastamise ajalugu

Vitamiini ajalugu. Sisse16 erakordne. Esimest korda hakkasid teadlased eelmise sajandi 40. aastatel DMH-i rääkima. 60-ndad olid toidulisandite tohutu vabastamisega. Sellel ajal näidati toidulisandeid nime all Pangamiinhape. Tegelikult olid need toidulisandid DMH ja kaltsiumkloriidi kompleksiks. Teistes sama nimetuse all olevates toidulisandites DMH puudus üldse.

See segadus oli suuresti tingitud asjaolust, et dimetüülglütsiini saab muuta pangaamhappeks. Seetõttu on pangamiinhape DMH derivaat.

Varsti läksid teadlased nendele vastuolulistele hetkedele selgeks ja panid kõike oma kohale. Pangamiinhape otsustas kaaluda Vit. Sisse15, ja dimetüülglütsiini - vitamiini. Sisse16. Leiti, et kumbki ega teine ​​aine ei ole vitamiin. Ja kui pangamiinhapet seostati siiski vitamiinipõhiste abinõudega, siis ei saanud dimetüülglütsiin, kujutiselt öeldes, sellist au.

Leiti, et DMH ei ole ükski oluline kasulik aine (toitaine), selle puudus ei ole seotud ohuga tervisele ja elule. Kuid traditsiooni kohaselt anti temale sümbol Vit. Sisse16. Kuid edasiste uuringute käigus leidsid teadlased, et DMH-il on positiivne mõju paljudele füsioloogilistele protsessidele ja võib olla kasulik paljude haiguste korral.

Omadused

See on valge kristalliline pulber. Vees lahustuv, etüülalkohol, dietüüleeter. Keemiline valem: C4H9EI2. Nomenklatuuri nimi: N, N-dimetüülglütsiin, dimetüülaminoäädikhape.

Füsioloogiline toime

Dimetüülglütsiin on aminohapete glütsiini derivaat. See aminohape kuulub proteiinide moodustumisse, st need, mis osalevad valkude (valkude) biosünteesis ja on osa valkühenditest. Lisaks reguleerib glütsiin kesknärvisüsteemi funktsiooni (CNS), osaleb paljudes muudes olulistes füsioloogilistes protsessides.

Dimetüülglütsiini omadused on sarnased. DMH-i molekulide struktuurne tunnus on metüül-CH-i olemasolu3 rühmad. Need CH3 rühmad viiakse DMH-st üle teiste orgaaniliste ühendite molekulidesse. Neid reaktsioone nimetatakse transmetüülimise reaktsioonideks ja neil on positiivne mõju paljude elundite ja süsteemide seisundile ja funktsioonile ning organismile tervikuna.

Dimetüülglütsiin on biokeemiliste reaktsioonide vaheprodukt, mis sisaldab koliini (Vit. In4), Metioniin (aminohape, vitamiini U strukturaalne analoog). Dimetüülglütsiini derivaadid, betaan (trimetüülglütsiin) ja sarkosiin (metüülglütsiin) omavad ka füsioloogilist aktiivsust. DMH on oma tegevuses sarnane pantoteenhappega (Vit B15) Selle sarnasuse tõttu ja õigel ajal oli segadust.

Nagu pantoteenhape, avaldab DMH kesknärvisüsteemile positiivset mõju. See stimuleerib kognitiivseid funktsioone - võime tajuda, töödelda ja salvestada teavet. Lihtsamalt öeldes parandab dimetüülglütsiin mõtlemist ja mälu. Lapsepõlves ilmneb see, et koolis on hea õppimine ja akadeemiline tulemus ning eakatel ja vanuritel - aeglustades Alzheimeri tõbe kaasatud vanusega seotud muutusi ajus.

Kliiniliste uuringute käigus täheldati DMH positiivset mõju autismiga patsientide seisundile. Need patsiendid parandasid oma kognitiivseid funktsioone, nende kõnet ja see võimaldas neil ühiskonnas oma adaptiivseid võimalusi laiendada.

DMH mõjutab teise raske neuropsühhiaatrilise haiguse, epilepsia tekkimist. Loomulikult ei arutata selle haiguse täielikku taastumist DMH mõju all. Kuid dimetüülglütsiin vähendab epilepsiavastaste krampide sagedust ja kestust. Võibolla on dimetüülglütsiini ja glütsiini krambivastane toime seostatud kesknärvisüsteemi inhibeerivate struktuuride stimuleerimisega.

Lisaks parandab DMH impulsside juhtimist piki perifeerseid närve, vähendab neuriidi ja neuropaatiaga seotud sensoorsete ja motoorsete häirete raskust. Mõnele seni kinnitamata andmetele võib DMH aeglustada sellise raske neuroloogilise patoloogia nagu hulgiskleroos progresseerumist.

DMH avaldab kasulikku mõju ka kardiovaskulaarsüsteemile. See vähendab vähese tihedusega kolesterooli ja triglütseriidide sisaldust veres - aterosklerootiliste naastudega ainesid. Suurte tihedusega kolesterooli kogus suureneb vastupidi. Selle tulemusel ei vähene anumate luumenus, reoloogia (verevool läbi laevade) ning elundite ja kudede verevarustus paraneb.

Vere reoloogiliste omaduste parandamine aitab kaasa sellele, et DMH takistab mikrokrombi moodustumist veresoonte seintes. Selle tulemusena välditakse südame-veresoonkonna haiguste nagu südameinfarkt ja insult tõsiseid tüsistusi. Lisaks laiendab DMH veresoonte luumenit ja seeläbi vererõhku.

DMH-i positiivne toime ei ole ainult veresoontes, vaid ka südamelihas, müokardis. See suurendab müokardi kontraktsioonide jõudu ja hoiab ära südamepuudulikkuse ilmnemise organite ja kudede ummistumisega. Samamoodi mõjutab dimetüülglütsiin skeletilihaseid.

See aitab suurendada lihasjõudu, suurendab füüsilise koormuse taluvust, mis on eriti oluline sportlaste jaoks. Suures osas on see tingitud oksüdatiivse fosforüleerimise reguleerimisest ja ratsionaalsest glükoosi tarbimisest. See viib asjaolu, et glükoosi lõhustamine ATP-i molekulide moodustamisega tarbib vähem hapnikku ja keha muutub hapnikuvaeguse (hüpoksia) suhtes resistentsemaks.

Mõju süsivesikute ainevahetusele seisneb selles, et DMH suurendab kudede vastuvõtlikkust insuliinile ja vähendab diabeedi tekkimise ohtu. Lisaks lisati Vit. Sisse16 reguleerib lipiidide ainevahetust erinevates elundites, sh ja maksas. Seega takistab see rasvade degeneratsiooni ja maksa tsirroosi tekkimist.

Ja veel vit. Sisse16 suurendab ainevahetust silma juhtivates ja tajutavates struktuurides, parandab nägemist ja hoiab ära kataraktide ja vanusega seotud pimeduse tekkimise. DGH mõistab oma tegevust rakulisel ja isegi molekulaarsel tasandil. See on hea antioksüdant - inhibeerib lipiidide peroksüdatsiooni (lipiidide peroksüdatsiooni) reaktsiooni ja kaitseb rakumembraane vabade radikaalide kahjustustest. Seetõttu aitab see kaasa fosfolipiidide, rakumembraani moodustavate ainete regulaarsele uuendamisele.

Samuti on see põletikuvastane ja detoksifitseeriv toime. Need dimetüülglütsiini omadused on seotud tema võimet blokeerida põletikulised mediaatorid ning siduda ja eraldada toksilisi aineid. Toksiinide neutraliseerimine on suuresti tingitud maksa ensüümi süsteemide aktiveerimisest. Teadlased on kinnitanud DMH võimet vähendada alkoholi negatiivseid mõjusid, samuti palju maksa toksilisi aineid, sealhulgas mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, antibiootikumid.

Ja veel vit. Sisse16 onkoprotektor. Selle kasvajavastane toime on suuresti tingitud kahjustuse raku DNA kaitsmisest. Lisaks sellele on DMH-i toimel immuunsüsteemi poolt kiiremalt tuvastatud ja neutraliseerivad atüüpilised rakud. Mis juba väljatöötatud kasvajaprotsessides, suurendab DMH atüüpiliste rakkude tundlikkust kemoteraapiaravimite vastu ja takistab metastaaside moodustumist.

Tugevdades rakulist ja humoraalset immuunsust, vähendab DMH tundlikkust infektsioonidele ja soodustab kiiret taastumist tõsistest haigustest. Teine efekt on kosmeetiline. DMH suurendab naha elastsust ja elastsust, aitab säilitada looduslikku nahavärvi. Üldiselt takistab see aine vananemist ja pikendab elu.

Igapäevane vajadus

Dimetüülglütsiini vajadus sõltub otseselt vanusest.

Dimetüülglütsiini vitamiin B16 inimese kehas

Dimetüülglütsiin või vitamiin B16 viitab mitte-valkja aminohappele, on väikestes kogustes elusorganismides ja taimedes.

Aine avastati 20. sajandi 60. aastatel. Valem on (CH3) 2NCH2COOH, struktuur on sarnane vees lahustuvatele vitamiinidele.

Dimetüülglütsiin on seotud hormoonide ja ainevahetusprotsesside sekretsiooniga ning on osa DNA-st.

Koostis

Aine sisaldab koostisosi:

Täna on dimetüülglütsiin määratletud toiduainena, mida ei tohi kasutada ilma eelneva konsulteerimata ja spetsialisti soovitusega.

Päeva hind

Laste ja täiskasvanute päevas on vaja järgmist bioloogilist lisandit:

Annused sõltuvad suurel määral keha raskusastmest - psühholoogilisest, vaimse ja füüsilisest.

Kasulikud omadused

Tervise ja heaolu jaoks oluliste protsesside käik sõltub komponendi B16 kehas sisalduvast materjalist:

  1. Piinhappe moodustumise vähendamine, mis tekib sagedaste stressitingimuste korral.
  2. Dimetüülglütsiin on seotud regeneratiivsete koeprotsessidega.
  3. Vähendab veres glükoosi ja kolesterooli.
  4. Normaaleerib vererõhku.
  5. Parandab hapnikku kudedesse.
  6. Normaaleerib lipiidide ainevahetust.

Aminohape omab antioksüdantset toimet, takistab enneaegset vananemist ja seda kasutatakse kasvajate ja ateroskleroosi vabanemiseks.

Dimetüülglütsiin kiirendab inimese keha alkoholi kõrvaldamist, normaliseerib kesknärvisüsteemi, suurendab mõtlemise kiirust ja parandab vaimset aktiivsust. Dimetüülglütsiin on seotud aju keemiliste reaktsioonidega, millel on positiivne mõju tähelepanelikele meeleoludele, energiale, tähelepanu ja seksuaalsele soovile.

Vajadusel

Vitamiini kasutatakse järgmistel juhtudel:

  • immuunsuse vähenemisega;
  • viirus- ja külmetushaiguste ennetamiseks;
  • raske kehaline tegevus;
  • vaimse stressiga;
  • parandada sportlikku jõudlust;
  • epilepsiaga;
  • hapnikuvarude puudumise tõttu kehas;
  • mitokondrite haiguste raviks;
  • hüperaktiivsuse sündroomiga;
  • närviliste šokkidega ja emotsionaalse stressiga.

Bioloogilise lisaaine kasulik mõju katarakkude ravimisel on teada. Kasutamiseks on soovitatav kasutada 250 mg ainet päevas.

Haigused, mida kasuliku komponendi kasutamine võib mõjutada:

  • Leia sündroom;
  • hulgiskleroos;
  • entsefalopaatia;
  • krooniline väsimus;
  • neuropaatia;
  • depressioon;
  • vaimsed häired;
  • kopsupõletik;
  • hüpoksia;
  • keha mürgistus;
  • emfüseem;
  • hepatiit;
  • narkomaania ja alkoholisõltuvus;
  • antibiootikumide pikaajaline kasutamine;
  • kloori mürgitus;
  • hüpertensioon;
  • kõrgenenud kolesterool.

Eksperimendid autismi ainete kasutamisel on näidanud huvitavaid tulemusi - paljudel lastel on mõned päevad pärast dimetüülglütsiini kasutuselevõtmist ravi oluliselt paranenud: visuaalne kontakt, kõne areng ja suurenenud kontsentratsioon.

Toidus

Väikestes kogustes dimetüülglütsiini leidub loomsetes toodetes - piimas ja lihas, söödavad pähklid (mandlid, pähklid, maapähklid), seemned (seesam, kõrvitsaseemned) ja terad (tatar, riis)) maksimaalsesse kogusse.

Tooted suurtes dimetüülglütsiinis:

  • punane kaaviar;
  • kana maks;
  • spinat;
  • hapukapsas;
  • vuttide ja kana munad;
  • mere kala;
  • kaunviljad;
  • õllepärm.

Puudus

Aminohapete puudumine ei põhjusta inimestele negatiivseid sümptomeid.

B16 puudumisel ilmnevad kehas järgmised negatiivsed muutused:

  • töövõime väheneb;
  • punaliblede arv väheneb;
  • ainevahetus halveneb;
  • immuunsus läheb alla.

Üleannustamine

Avastamise hetkest tänaseni ei ole üleannustamisest teatatud.

Vastunäidustused

Dimetüülglütsiini ei ole soovitatav kasutada järgmistel juhtudel:

  • raseduse teise semestri esimene ja keskel;
  • individuaalne sallimatus;
  • koos glaukoomiga;
  • raske hüpertensiooniga;
  • kuni 10-aastased lapsed, tervislikke dimetüülglütsiini tablette saab arst ainult välja kirjutada, vastuvõtt viiakse läbi spetsialisti juhendamisel.

Ravimi võtmist soovitatakse lõpetada allergiliste reaktsioonide ilmnemise ja raske kehakaaluhäirega.

Ühilduvus

Ei ole soovitav kasutada kunstlikku vitamiini B16 kombinatsioonis alkohoolsete tinktuure, siirupite, ravimtaimede ja ravimite võtmisega.

Dimetüülglütsiini kasutatakse estrina, et suurendada vähivastaste ravimite biosaadavust ja lahustuvust, ehkki teadlased ei ole veel tõestanud oma efektiivsust vähktõve vastu võitlemisel eraldi ainete tarbimisega.

Aminohapete täpse põhimõtte selgitamiseks ei saa teadust veel. Kuid teadlased on tuvastanud dimetüülglütsiini positiivse mõju täiskasvanute ja laste tervisele, nii et selle sisenemine kehasse on hädavajalik normaalse tervise jaoks ja tõsiste haiguste ja patoloogiate tekkimise tõenäosuse vähendamiseks.

Dimetüülglütsiin või B16-vitamiin

Tema elu mõnes mõttes peaaegu iga inimene mõtleb, kas ta sööb korralikult, kas ta tarnib oma keha kõigi vajalike ainetega. Tänapäeval toimub see veelgi sagedamini, sest nüüd on tervislik eluviis peaaegu moesuundumus. Vitamiinide saamiseks on olemas kaks võimalust - optimaalse dieedi väljatöötamine vajadusteks ja farmaatsiaettevõtete teoste puuviljade poole pöördumine. Ükskõik milline probleemi lahendamise viis valitakse, on väärt tähelepanu pöörata mitte ainult hästi uuritud ühenditele pikka aega, vaid ka neid, mida veel uuritakse. Selline näiteks dimetüülglütsiini - vitamiin B16. Hoolimata asjaolust, et temaga on veel palju vaidlusi ja lahendamata küsimusi, võib väita, et see universaalne ravimeetod võib parandada isegi praktiliselt terve inimese seisundit.

Miks see aine on kasulik?

Kui seda esimest korda kuulnud, on mõistlik küsida, miks DMH vajab mu keha?

Uurimise käigus avastatud ühendi vajalikud ja kasulikud mõjud on järgmised:

  • Keha immuunsusjõudude aktiivsuse stimuleerimine.
  • Energia taseme tõstmine, füüsiline aktiivsus, pideva väsimustunde vabanemine.
  • Närvisüsteemi keskosa normaliseerimine.
  • Mõõtmisprotsessi kiirendus, intellektuaalse stabiilsuse kasv.
  • Vabade radikaalidega võitlemine.
  • Rakkude ja kudede elu pikendamine, vananemisprotsessi aeglustamine ja keha hävitamine.
  • Epilepsiaga patsientidel krampide leevendamine ja ärahoidmine.
  • Autismiga inimestega suhtlemise hõlbustamine.
  • Rahustav toime vaimse häire, maania ja foobiad.
  • Aitab alkohoolsete jookide järele järele tulla.

Kes on dimetüülglütsiin?

Niinimetatud "olematu" vitamiini ülalkirjeldatud kasulikud omadused võimaldavad seda anda tõeliseks abiks:

  • aterosklerootilised naastud anumates;
  • epileptilised krambid;
  • Leia sündroom;
  • entsefalopaatia, sealhulgas alkoholi tõttu;
  • hulgiskleroos;
  • neuropaatia;
  • pideva väsimuse sündroom ja töövõime vähenemine;
  • suur emotsionaalne ülekoormus, depressiivsed seisundid, maania, neuroos;
  • hüpoksia;
  • kopsupõletik;
  • hepatiit;
  • emfüseem;
  • alkohol, narkootikumide mürgistus;
  • mürgiste ainete või antibiootikumide mürgistus;
  • alkoholi ja narkootikumide sõltuvus;
  • kõrge kolesterool;
  • hüpertensioon;
  • nõrgenenud immuunsus.

Vitamiin B16 sportlastele

Tänu asjaolule, et DMH on osa vitamiinist B15, kasutati neid sageli samade asjade jaoks. Ka sportlaste kaasamine, sest mõlemad ained on neile kasulikud. Nagu see vitamiin, suutis dimetüülglütsiin mõjutada lihaste toitumist hapnikuga, mis on äärmiselt oluline kõigile, kes on huvitatud spordist. Tänu sellele mõjule aitab vitamiin B16 pikendada treeninguid, suurendada vastupidavust ja tugevust ning saavutada paremaid tulemusi.

Dimetüülglütsiin autismi ravis

Mõned arstid väidavad ja kinnitavad oma tähelepanekutega, et DMH-l on võimalus luua kontakti autismiga patsientidega. Enamikul antud ainega ravimise juhtudel täheldati positiivseid toimeid, nagu kontsentratsioonivõime suurenemine, positiivsem meeleolu, agressiivsuse vähenemine, kognitiivsete võimete paranemine ja ümbritseva maailma tähelepanu.

Üksikute patsientidega, kellel oli autistiline turbulentne vitamiin B16, aitasid isegi hakata mõtlema. Mis on oluline, mõju tuleb kiiresti - sõna otseses mõttes esimestel päevadel või nädalal. Teine asi, mis võib osutuda hüperaktiivsuseks ja sõnakuulmatuseks. Selle toime reguleerimiseks manustatakse patsiendile foolhapet koos dimetüülglütsiiniga.

Vastunäidustused

Isegi kui B16-vitamiin näib olevat imerohi, ei tohiks see võtta mõtlematult ja kontrollimatult.

Arstid ei soovita seda ainet kasutada järgmiste isikute rühmade jaoks:

  • alla 7-aastased lapsed;
  • glaukoomiga patsient;
  • raske haigusega hüpertensiivsed patsiendid;
  • inimesed, kes juhivad istuvat eluviisi;
  • rasedad ja imetavad naised;
  • Inimesed, kes on dimetüülglütsiini suhtes allergilised.

Kas beriberi on reaalne?

Suurem osa DMH sünteesib hästi ka inimkeha või toidetakse. Selle puudumine peaaegu ei mõjuta tervist, mida ei saa öelda aine täielikku puudumist organismis. See on võimalik koos tühja kõhuga või seedetrakti probleemidega, mille tõttu selle vitamiine sünteesitakse ja toidu kaudu neelatud inimesed ei imendu.

Selline olukord toob kaasa:

  • punaste vereliblede kontsentratsiooni vahetu vähenemine;
  • jõudluse langus;
  • energiavahetuse (ainevahetuse) rakendamisega seotud häired;
  • võimalused haigestuda peaaegu mis tahes, eriti viirushaigusega, kuna keha kaitseb nõrgenemist.

Nagu praegu välja kuulutatud, on selle aine üleannustamine füüsiliselt võimatu. Kuid parem on mitte riskida ja meeles pidada, et B16-vitamiini uuring on veel käimas.

Lisaks ei ole andmeid selle kohta, kuidas ravimit kombineeritakse ravimitega, toidulisanditega, alkoholiga ja stimulantidega.

Kust võtta dimetüülglütsiini?

Meie organites sünteesitud ühend on selles väga lühikese aja jooksul. Täiendav kogus on meile toidus ja see on isegi taimetoitlastele kättesaadav, sest see sisaldub teraviljades ja paljudes teistes köögiviljasaadustes.

Siin on lühike toitude loetelu, kus on leitud B16-vitamiini:

  • lindude maks;
  • lõhe kaaviar;
  • mereelu liha;
  • kodulindude munad;
  • oad, läätsed, sojaoad;
  • riis, tatar ja muud teraviljad;
  • seesam, kõrvitsaseemned;
  • mandli pähklid, maapähklid;
  • piimatooted;
  • hapukapsas;
  • spinat

Kuidas taotleda?

Juhendid soovitatakse dimetüülglütsiini kasutamist isegi suhteliselt tervetele inimestele, kui neil tekib mingisugune ülekoormus. Selle kasutamine peaks olema suunatud raske füüsilise ja vaimse tööjõu, õpilaste, koolilaste, inimestega, kellel on tugev kogemus. Vitamiin B16 on kasulik ka külmhooajal, et tugevdada üldist immuunsust.

Uuringute kohaselt on ligikaudsed ööpäevased annused järgmised:

  • imikud on umbes seitse aastat vana - kuni sada milligrammi;
  • 7-14-aastased - umbes 150 mg;
  • vanemad kui 14-aastased patsiendid - umbes 200 mg.

Kasutustsükkel kestab kuni kaks kuud. Pärast seda on vajalik poolaasta vaheaeg. Kõige sagedamini on dimetüülglütsiin purjus tablettidesse või kapslitesse süüa kolm korda päevas.

Oluline on meeles pidada, et isegi kui see aine on ohutu ja ohutu, on parem arutada raviarsti alustamist. Tal peaks haigusjuhtude korral kohe pöörduma.

Arvamused

Enamik inimesi, kes võtsid dimetüülglütsiini ja jätavad selle kohta ülevaate, hindavad ravimi mõju puhtalt positiivsetele ja lihtsa tarbimisega, et tugevdada immuunsüsteemi ja ravida näiteks autistlikke lapsi.

Loomulikult ei muutu keha vitamiini võtmisega. Aga uuesti - enne selle kasutamist konsulteerige oma arstiga.

Kahjuks on hetked, mil see on raske - mitte haruldane inimelus. Stress, haigus, ülekoormus - kõik see väga varjates olemasolu. Selles olukorras võib dimetüülglütsiin aidata teil jõudu leida, toime tulla kõigi raskustega ja saavutada soovitud tulemused, olenemata sellest, kas see on - eksamid, sportlikud saavutused või võit tõsise haiguse vastu.

Vitamiin B16, mida keha vajab

Vitmina. Vestlus 9. Vitamiinid B16 ja B17

[Nikolai Maksimenko raamatust "Hea on olla terve"]

Täna, Kolyusha, lõpetan B-vitamiine läbi. On ainult kaks vasakut - "BE kuusteist" ja "BE seitseteist".

"Kuusteist" vitamiini kohta on sageli öeldud, et see on "mitteolematu vitamiin". Seda nimetatakse ka dimetüülglütsiini ja dimetüülaminoäädikhappeks. See on rohkem toidulisand kui tõeline vitamiin ja see on aminohapete glütsiini derivaat.

Keha sees olev vitamiini "BE 16" assimilatsioon toimub peensooles ja siis veri toob selle maksa ja juba jagab saadud aine kehas vajalikeks "aadressideks".

Meditsiin keeldub nimetama seda vitamiiniks, sest isegi täielik puudumine väidetavalt ei mõjuta inimkeha. Kuigi dimetüülglütsiin suurendab füüsilist vastupidavust ja immuunsust ning annab ka vaimuhaiguste ravis positiivseid tulemusi.

- Kui see pole vitamiin, siis miks sa sellest mulle räägid?

Näete, Kolyusha, "BE kuusteist" on rohkem kui lihtsalt bioloogiline lisa. Dimetüülglütsiin on seotud paljude biokeemiliste protsessidega. Kõige tähtsamate tulemusteks on toksiinide neutraliseerimine rakulisel tasemel ja de en ka struktuuri kaitse. Looduses on aminohape "BE 16" leitud taimsetes ja loomse päritoluga toodetes. Aine suurimad varud on kaunviljades, teraviljades ja maksas. Tule, Kolyusha, sina ja mina kutsun teda vitamiiniks.

Selle ainulaadsed omadused muudavad dimetüülglütsiini ideaalseks väsimustööks.

Aine parandab keemilisi kahjustusi de enkas. Aitab oma funktsioone täita vitamiine, valke, rasvu ja hormoone. Lisaks suurendavad hapnikuga rikastatud rakud "BE 16" abil kiiremini metaboolseid reaktsioone ja tugevdavad immuunsüsteemi. Viie grammi "BE sixteen" osa, mida võetakse päevas, võib parandada tervist ja oluliselt suurendada organismi vastupidavust.

Vitamiin "BE 16" tuleneb antioksüdantsetest omadustest, ennetamisest enneaegse vananemise ja ateroskleroosi, vaimuhaiguste ja kasvajate raviks.

Ta, Kolyusha, kasutati isegi astronauttide ja sportlaste toidulisandina jõuainetena hapnikuga varustamise tõttu organismi rakkudesse.

Inimese kehas "BE sixteen" siseneb toiduga. Imendumise protsess algab peensoolest, oluline osa on membraanide seedimine. Pärast seda siseneb "BE 16" vereringesse ja transporditakse läbi laevade maksa. Seal muundatakse dimetüülglütsiin kõigepealt monometüülglütsiiniks, seejärel sarkosiiniks. Siis toimub sarkosiini töötlemine glütsiiniks, mis omakorda algab peamine toime - see mõjutab ensümaatilist aktiivsust.

Mõned reaktsioonid ei läbida protsesse, mida ma olen maksas näidanud, kuid neid kohe transpordib vereringe süsteem keha kaudu, mis tagab neuronite tugevdamise. Ja see on ilus. Liigne eksponeeritakse kehast.

Dimetüülglütsiin on aminohape, mis ei ole valkude osaks. See on vaheaine koliini vahel, millest oleme juba teiega rääkinud, on vitamiin "olla neli" ja glütsiin, st aminoäädikhape.

Vitamiin on osa "de en ka". See soodustab alkoholi lagunemisproduktide kiiret eemaldamist kehast. See rikub rakke hapnikuga, parandab lipiidide metabolismi, vähendab kolesterooli ja glükoosisisaldust veres. Reguleerib vererõhku.

- Kõik see on hea, et sa räägid. Olgu seal ametlik meditsiin: vitamiin või mitte-vitamiin. Millised haigused teevad selle glütsiini kehasse?

Dimetüülglütsiini manustatakse paljudes haigustes. Ma ei saa isegi sind kõigile nimetada. Siin on mõned. Ateroskleroos, epilepsia, hulgiskleroos; krooniline väsimus ja jõudluse vähenemine; vaimuhaigused, kopsupõletik, hepatiit, kopsuemfüseem, mitmesugused mürgistused, sealhulgas alkohol, ravimid ja vitamiinid, kõrge kolesterool ja veresuhkur, hüpertensioon, immuunsüsteemi häired.

Kas see pole piisav? Ja ka Kolyusha, sellised "eelised" on omistatud vitamiin "kuusteist".

See mõjutab elutähtsaid protsesse immuun- ja kardiovaskulaarsetes süsteemides, samuti lihaskoes. See annab igale rakule täiendava hapniku, millel on positiivne mõju ainevahetusprotsessidele. Ta suudab metastaseeruda vähi korral.

Nüüd Kolyusha, televiisorid, arvutid ja muud elektroonika mõjutavad nägemist halvasti. Vitamiini "BE sixteen" abil on katarrakti eduka ravi juhtumeid. Üks katarakti kasvu peatada võivatest ainetest on dimetüülglütsiin. Sellisel juhul on soovitatav kasutada ainet veerandi grammi kohta päevas.

Usutakse, et kombinatsioon "BE 16" koos "BE kaheteistkümnega" suurendab dimetüülglütsiini positiivset mõju võitluses viiruste ja bakteriaalsete infektsioonidega.

Kehalise vananemise ja nihke peamine märk on selline - süsteemid ja elundid ei suuda oma ülesandeid täita. Kuid see on, võib öelda, tagajärg ja põhjus on sügavam - mobiilside tasandil. Vananemise esimene etapp algab rakkude sees. Ja mitte vähem, nad surevad hapniku puudumisest.

On mõnikord teadlik, et aastad mööduvad või võite koguda vitamiin B16 ja vaadata energiatarbimist, parandada une, närve rahulikult, keha "täidetakse", valmis viskama kümme aastat ja alustama uut vanust.

- Tänan teid, Ivan Andreevich. Kas dimetüülglütsiinist on mingit kahju?
Kahjuks on olemas. Aga ainult apteegiravimid. Toidu tarbimine on ohutu.

Vaktsiini võtmine kontrollimata annustes on negatiivsete tagajärgedega. Mina, Kolyusha, ei soovita kontrollimatult kasutada "olematuid vitamiine".

Sa ei saa võtta "kuueteistkümne": alla seitsmeaastased lapsed; glaukoomiga inimesed; raske hüpertensiooniga patsiendid; kui igapäevane elustiil ei hõlma füüsilist tegevust; rasedad naised; rinnaga toitmise ajal.

- Ivan Andreevich, kas on "olematu" vitamiini puudus võimalik?

Väga harv. Fakt on see, et "BE 16" on võimeline tootma organismis iseseisvalt ja ei ole vaja iga päev oma reservi kunstlikult täiendada.

Kuid dimetüülglütsiini loomisel on kehavigastusi. Ja siis "BE 16" täielikus puudumisel esinevad järgmised sündmused: punavereliblede arv langeb järsult; töövõime ja immuunsus väheneb, metabolism halveneb.

Puudulikkus võib põhjustada peaaegu igasuguse haiguse.

Vitamiini allikad: kana maks; punane kaaviar; mere kala; kana munad; kaunviljad; teravili, eriti riis ja tatar; kõrvitsaseemned; igasugused pähklid; õllepärm; piim; hapukapsas; spinat

See, Kolyusha, on BE grupi viimane vitamiin.

Seda nimetatakse letriiliks või amügdaliiniks, mida arstid sageli ei maini. See on nagu sekundaarne, mitte nii vajalik. Ja isegi ohtlik. Ja kas see on üldse vitamiin? Ja poleemikat tema ümber rohkem kui teisi ravimeid. Arstid, kes praktiseerivad "seitseteist" praktikas, nimetatakse võrdselt sageli ka "valgustiteks" ja "šarlatanideks".

Seda leidub peaaegu kaheksasada taimeliiki, millest enamik on söödav. Vitamiin "BE seitseteist" on nitriilotsiidi ühend, mis lahustub vees ja sisaldab suhkrut.

Seda nimetatakse ka kõige võimsamaks vahendiks vähi ja eriti ohtliku mürgina.

Saksa arst Ernest Krebs, kes on täiesti kindel, et "BE seitseteist" on terapeutiline omadus, näitas vitamiinide leiutaja ja aine ohutuse tõestamiseks ise käes letilo süstimist. Nii kinnitas ta, et tema avastatud aine oli vähirakkudele surmav, kuid see on tervislikule kehale täiesti ohutu ega põhjusta kõrvaltoimeid.

Biokeemilisest seisukohast ei ole "Seitseteistkümne" vitamiin. Seda leidub enamikes puuviljades ja marjades. Kuid peamised allikad on kibe mandlid ja aprikoosituumad. See on leitud klaverist ja ubast.

Alguses leidsid teadlased, et vähivastase võitluse peamine tegur on vesiniktsüaniidi molekul. Ja see, Kolyusha, loomulikult. Lõppude lõpuks on kõige tugevam mürk vesiniktsüaniid. Siis selgus, et vähirakkude tapjaks on bensaldehüüd.

- Ivan Andreevich! Mis juhtub vähki pärast kõik?

Vähk, Kolyusha, armastab suhkrut. Aprikoosi tuumades on ploomi ja kirssiseemnesuhkur ümbritsetud tsüaniidiga. Vähk "sööb" oma lemmik suhkrut ja vabastab tsüaniidi, mis hakkab tapma ainult vähirakke.

- Kas on võimalik, Ivan Andreevich, et sülitada vitamiini "seitseteist" ja seal on kividest puuviljade tuumad?

Kolja pole võimatu. Tuleb liiga palju suhkrut. See neutraliseerib tsüaniidi mürki.

- Ja kui välistame võõra suhkru tarbimise igapäevasest ratsioonist ja jätame ainult selle, mis on kontidel?

Siis ma arvan, et saate. Tõepoolest, letril ei hävita mitte ainult haigeid rakke, vaid toimib ka keha tugevdavana. Ja see on alati lihtne saada toitu, mis sisaldab amügdaliini.

On teada, et viiskümmend aprikoosituumbrist on viiskümmend grammi amügdaliini ja see on surmav annus inimestele.

Lisan Kolyushale lõpuks toodete nimekirja, milles on palju amügdaliini: toores mandlid; haug puu seemned, seemned, tuumad; seller; aprikoosid; virsikud; ubaanad; porgandid; lina; pähklid

© Copyright: Nikolai Dmitriievich Balabay. 2017
Sertifikaadi väljaandele number 2117010702498

B16 (dimetüülglütsiin)

Vitamiin B16 (DMG (dimetüülglütsiin)) - "olematu" vitamiin

Dimetüülglütsiin või DMH on mittesugulised aminohapped, mis looduses leiduvad loomade ja taimerakkudes. DMH toodetakse rakkudes kui koliinide vaheühend glütsiini ainevahetuseks. Palju segadust seostatakse DMH-i kui bioloogiliselt aktiivse aine ajalooga. DMH ilmnes toidulisandina 1960. aastatel nimede all nagu vitamiin B15, pangamiinhape ja kaltsiumpangamat. Kaltsium Pangamat oli algselt kaltsiumglükonaadi ja DMH segu. Kaltsiumi Pangamat eesmärk oli viia DMH kehasse. Kuid paljud tooted on sisenenud toidulisanditurust nimega pangamiinhape või kaltsiumpangaamaat ning ei sisaldanud DMH-d. Hiljem kutsuti dimetüülglütsiini B16-vitamiini. ja pangaamhape - B15. Nüüd on pangamiinhape tunnistatud vitamiinitaoliseks aineks. ja dimetüülglütsiin on lihtsalt toidulisandiks. Vitamiinid erinevad toidulisanditest, kuna need tõestavad nende ainete vajalikkust inimese keha normaalseks toimimiseks.

DMH sisaldav kaltsiumisisaldav pangamat oli populaarne nii Venemaa sportlaste kui ka kosmonautide seas, sest arvatakse, et see suurendab hapniku toidet rakkudele, vähendab väsimust ja suurendab füüsilist vastupidavust. Kuid ükski neist väidetest ei ole kinnitatud. DMH ei ole vitamiin ega oluline (oluline) toitaine. DMH on tuntud ka kui N, N-dimetüülglütsiin, (dimetüülamino) äädikhape ja N-metüülsarcosine.

Toidu DMH-d ei ole veel teada.

Kuid uuringud dimetüülglütsiini kohta jätkuvad, kuna ta jätkab lapseeas kasutatavate autistlike ravimite kasutamist. Dokumenteeritud juhtumid näitavad, et paljud patsiendid, kellel on see patoloogia, näevad märkimisväärset paranemist ainult paar päeva pärast ravi algust.

Teadlased on avastanud, et dimetüülglütsiin suurendab immuunfunktsiooni 300% võrra.

Aastal 1981, kui AIDS oli esmakordselt identifitseeritud kui immuunpuudulik haigus ja HIV-viirus ei olnud veel avastatud, avaldati olulist uuringut dimetüülglütsiini immunomoduleerivate mõjude kohta meditsiinilises ajakirjas J. Infitseeri Dis. Ta väitis, et dimetüülglütsiin väidetavalt "suurendab hapniku kasutamist kudedes ja hävitab vabade radikaalide kompleksid." Kahekordselt pimedas uuringus, milles osales 20 inimest, leiti teadlastel vaktsiinide immuunvastuse neljakordist suurenemist võrreldes kontrollrühmaga. Kui uuriti rakulist immuunvastust fütohemaglutiniinile, leiti nad peaaegu kolmekordset tõusu.

Tuginedes väidetele, et DMH on võimas hapniku tarnija keha ja aju kudedesse, on DMH juba pikka aega peetud imerohi. Avaldused selle kohta, et DMH parandab energia- ja sportlikku toimivust, ei ole loomade ja inimeste uuringutes kinnitatud.

On veel liiga vara öelda, kas DMH-i kunagi peetakse aineks, mis suurendab immuunsüsteemi või aitab autismi korral. Seda ei näidata krambivastaseks, epilepsiaks või mis tahes haiguse jaoks, mida iseloomustavad krambid. Seda ei näidata ka kui energia suurendamise või spordivõistluse parandamise vahendit.

Inimesed, kellel on ülitundlikkus ravimi mis tahes komponendi suhtes, ei tohiks kasutada DMH-d.

DMH ei soovitata raseduse ega imetamise ajal. Lastele tuleb DMH-d kasutada ainult arsti järelevalve all.

Koostoime teiste ravimitega

Koostoimeid teiste ravimitega, ravimtaimede, toidulisandite, toidu või alkoholiga ei ole uuritud.

DMH üleannustamise juhtumid on teadmata.

Toidu sisaldus

Väikestes kogustes leidub dimetüülglütsiini lihatooteid, seemneid ja terakesi.

"Puudub" B16-vitamiin

Külma hooaja jooksul on paljud meist mõelnud toidule täiendava koguse vitamiinide ja mineraalide kompleksi lisamise. et edukamalt seista vastu mitmesugustele haigustele, mis tekivad madala immuunsuse taustal.

See artikkel räägib niinimetatud "olematu" vitamiinist B16. mis nagu paljudel teistel toitainetel mängib olulist rolli organismi tervislikus toimimises, hoolimata asjaolust, et see ei ole vitamiin.

B16-vitamiini roll kehas

Vitamiin B16 (dimetüülglütsiin või DMH) on mittevalgu koostisosa aminohape.

Keha rakkudes on see vaheaineks koliini (B4-vitamiin) ja glütsiini (amino-äädikhape) vahel. Nagu teised B-vitamiinid, mängib DMH metaboolsetes protsessides suurt rolli.

Nimetaimatu vitamiin oli nimetatud, sest see ei ole oluline organismi normaalseks toimimiseks.

Praegu on dimetüülglütsiin loetletud toidulisandina (BAA) ja seetõttu saab seda kasutada ilma arstide määramata.

Kuna DMH on erinevate aminohapete koostisosa, osaleb ta hormoonide sekretsiooni protsessides. DNA struktuuris. selle mõju ulatus on küllaltki lai.

Lisaks ainevahetuse parandamisele kiirendab dimetüülglütsiin alkoholi lagunemisproduktide kõrvaldamist. suurendab immuunsust, parandab raku rikastamise protsessi hapniku ja lipiidide ainevahetusega.

Samuti on antioksüdantne toime. Lisaks vähendab DMH kolesterooli ja triglütseriide veres. osaleb vererõhu ja glükoosisisalduse normaliseerimise protsessis.

Aitab lahjendada toidu kiudaineid, annab rakkudele vajaliku ehitusmaterjali, parandab kudede taastumist.

Annustamine ja soovitused sissepääsuks

DMH võib võtta sportlasi ja inimesi, kellel on tõsine füüsiline ja emotsionaalne stress. Üleujutuste ja muude haiguste ennetamiseks saab seda kasutada ka teiste inimeste rühmad, et parandada immuunsuse ja vastupidavuse näitajaid.

  • Lapsed: kuni 3 aastat - 50 mg, kuni 7 aastat - 100 mg, kuni 14 aastat - 150 mg.
  • Täiskasvanud: 100-300 mg, sõltuvalt stressi tasemest.

Tähelepanu! Dimetüülglütsiini ööpäevas ei ole uuritud, kuna aine sünteesitakse organismis iseseisvalt.

Võtke koos toiduga. Toidetud seedetrakti DMG absorptsioon toidus esineb peensooles. Kui dimetüülglütsiin siseneb vereringesse, viiakse verre maksa, kus see metaboliseerub.

Dimetüülglütsiini jäägid transporditakse organismi kõikidesse kudedesse ja rakkudesse. Liigne DMH eritub väljaheites ja uriinis.

Märgid vitamiin B16 puudumisest

Kordumissuundumused kehas dimetüülglütsiin ei ole olemas, kuna aine metaboliseerub keha iseseisvalt ja ei vaja kohustuslikku igapäevast manustamist.

Siiski, selle toime vähenemise, immuunsuse ja / või ainevahetuse korral on kahtlustatavad selle aminohappe sünteesi rikkumised.

See võib olla haiguse märk. Selle aine kasutamise eesmärk on sõltuvalt lisatud sümptomitest; Ravi eesmärk on võidelda haiguse tekitava haigusega.

Kasutamisnäited

  • Ateroskleroosi ennetamine ja ravi;
  • Epilepsia;
  • Emotsionaalne stress;
  • Entsefalopaatia (kaasa arvatud alkoholiline päritolu);
  • Vähendatud jõudlus;
  • Leia sündroom;
  • Hulgiskleroos;
  • Kroonilise väsimussündroom;
  • Neuropaatia;
  • Pneumoonia;
  • Krooniline hepatiit;
  • Erineva päritoluga hüpoksia;
  • Emfüseem;
  • Mürgistuse korral: alkohoolne, narkootiline;
  • Mürgitus klooriühenditega, kortikosteroidid (üleannustamine), antibiootikumid.

Vastunäidustused

  • Alla 7-aastastel lastel on soovitatav arsti järelevalve all DMH-d kasutada.
  • Glaukoom.
  • Ülitundlikkus DMH sisaldava ravimi aine või muude komponentide suhtes.
  • Raske hüpertensioon.
  • Ei soovitata inimestele, kes ei puutu suure koormusega kokku.
  • Hoolikalt - rasedatele naistele.

Tähelepanu! Dimetüülglütsiini toime inimesele ei ole täielikult mõistetav, võib vastunäidustuste loetelu olla mittetäielik.

Kui teil seda aine võtmisel halvemaks, pöörduge arsti poole. Ravimi tühistamine ilma arstiga konsulteerimata ei tohiks olla.

Video: "Aminohapete üldine kontseptsioon"

Vitamiin B16 looduslikud allikad

Nagu teised B-vitamiinid, on dimetüülglütsiini sellistes toiduainetes nagu:

Kuid DMH kõrgeim sisaldus on märgitud:

Vitamiinide ja mineraalide kompleksid. mis sisaldab dimetüülglütsiini

DMH on tavaliselt erinevates vitamiinipreparaatides. sportlastele.

Näiteks: Armour-V MusclePharm multivitamiin kompleks tootja MusclePharm (USA); ka Ultra-Premium VitamPack; DMG Nut Food (USA) toitetoetused; ravim võimaldab teil pidevalt säilitada keha toon Dimethylglycine firma NOW International (USA).

DMH analoogid

Inimestele, kes ei puutu kokku raskete koormuste ja stressidega, on turul sarnased metaboliidid:

  • Ravimi glütsiin (MHFP, BIO, CANON). parandab ainevahetust ajukoes, tal on rahustav toime, aitab depressiooni vastu võidelda. Vähendab vegetovaskulaarsete häirete tõsiseid sümptomeid, aitab toime tulla insuldi ja ajukahjustusega.
  • Hüpokseen on ainevahetusaine, mille eesmärk on kudede hüpoksia kõrvaldamine. Sportlased võtavad enne treeningut vastu. Ravim vähendab hapniku tarbimise vajadust, eriti selliste organite nagu aju, maksa, südame poolt.
  • Actovegiin - aitab suurendada hapniku tarbimist ja glükoosi tarbimise kiirust rakkude poolt. Kiirendab regeneratsiooni, suurendab ATP ainevahetust.
  • Tsütokroom-C kiirendab hemoglobiini transportimist kudedesse, aitab vähendada hüpoksia sümptomeid. Mõjutab oksüdatiivseid protsesse, suurendades nende kiirust valmistises sisalduva rauaga. Aitab alkoholimürgitusega.

Pange tähele: neid ravimeid ei soovitata iseseisvalt võtta. Konsulteerige oma arstiga.

Koostoime teiste ravimitega

Puuduvad ametlikud andmed DMH koostoime kohta teiste ravimitega, kuid mõned arstid ei soovita võtta dimetüülglütsiini koos teiste B16-vitamiini sisaldavate ravimitega.

Üleannustamine

Selle aine üleannustamine on peaaegu võimatu. Meditsiinipraktika juhtudel, kui organismis liigne on DMH, pole teada.

Huvitavad faktid dimetüülglütsiini kohta

  1. Pärast DMH avastamist viimase sajandi 60ndatel oli see segi kaltsiumi pangamataga. mis oli ette nähtud dimetüülglütsiini transportimiseks läbi keha.
  2. Pangamat kaltsium. mis oli osa DMH-st, oli väga populaarne NSV Liidu perioodi sportlaste seas, kuna see suurendas vastupidavust ja kiirendas ainevahetust.
  3. Uuringud on näidanud, et dimetüülglütsiini võtmine võib tugevdada immuunsüsteemi kuni 300%.
  4. Möödunud sajandi teisel poolel nimetati AIDS-i immuunpuudulikkuse haiguseks. Uuringud teadlaste kahte rühma katseisikuid, kes oli seda haigust näitas kolmekordne (mõnel juhul ja neli korda) DMH tõus. Eksperimentide arv oli 20 inimest.
  5. Mõned teadlased usuvad, et dimetüülglütsiin on hea ravi autismiks. Katsed selle haigusega lastele näitavad, et pärast mõne päeva pärast DMH manustamist väikestes annustes parandavad eksperimentaalsed tulemused. Keelearenduse protsess on eriti ilmne. Samas arvavad mõned teadlased seda efekti kui platseebot.

Järeldus

Tõstame esile peamised teesid:

  • Dimetüülglütsiin on soovitatav inimestele, kellel on füüsiline ja vaimne stress pidevalt kokku puutunud;
  • Kui otsustate, et DMH on teie jaoks õige, võtke see vastavalt soovitatud annustele ja pöörake tähelepanu vastunäidustustele;
  • Hoolikalt jälgige oma tervist ja halva enesetunde korral pöörduge arsti poole;
  • Ärge võtke ravimit rohkem kui kaks kuud. Muidugi võib vajaduse korral korrata kuue kuu järel;
  • Kui mängid spordi või kõva füüsilise töö, valige targalt toidulisandid ja vitamiinipreparaadid, ärge ületage seda.

Ausalt öeldes ei teadnud ma isegi sellist vitamiini olemasolu. Kuigi, võttes arvesse kasutamisviise, on äärmiselt oluline oma reservi kehas täiendada. Eriti - kui arvestame selle võimet suurendada immuunsust suurel määral.

Loe Kasu Tooteid

Kasulikud omadused ebatavalisest ženšenni juurest

Kaug-Ida ženšenni ja selle tervendavat omadust on pikka aega hinnanud Hiina, Jaapani ja Korea poolsaare inimesed. Eurooplastele hakkas ženšennide juur täna oma võimeid avaldama.

Loe Edasi

Taimne rasv

Taimne rasv on mitmepoolne kontseptsioon ja paljud inimesed on sellest segaduses. Kõik teavad, et näiteks oliiviõli on kasulik. Aga kas jäänuses kasulik palmiõli? Kas leotatakse kasvuõli rasvade jaoks?

Loe Edasi

Mandliõli: pealekandmine ja 7 kasulikku omadust. Mändõli kosmeetikas.

Mandelõikus külmpressimise teel saadud kosmeetiline mandliõli on tõeline imekaubandus, mis on üle tuhande aasta jooksul valvanud naiste ilu ja tervise.

Loe Edasi