,,.

,, 1929. (Henrik Dam), 1935. (koagulatsioon vitamiin) -. 1943..

,,.

,,., -.

,.,,.

1.

(1 7)

, :1 2.

  • 1,.
  • 2, ( ),..

.1 2- -3- -1,4-,2 2-β-3-β-1,4-.

1929 (. Carl Peter Henrik Dam),. ,.., .,., , Koagulationsvitamin ( ).

1939 ,.

,,,.2,,1.

1943 K.

  1. : K ( ),. 1 ( ),,.,,.
  2. : K., .
  3. : K,.
  • , ( )
  • ( )
  • -
  • ( )

,,,.

?

:

  • ( )
  • ( )

., . : 1 1. 300,, .

, 2, 2, 5, 1 3 20, 4 8 30, 9 13 40, 14 18 50, 60 90.

140. ( ) 80 120, .

,.,. , .

-

1 2 :,.

,,, . ( 15 ),,.

:

  • , ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

, , (,,,, ).

:

,,, ., ( ), , . , 1-,.

- (, ), K,. ,, ., K -, .

,.,,,,.

1, 5.,.,.

:,,,,,,,,,,,,,,,.

:,,.

:.

,,

, . -,,,.,, 20-30%.

,, .,., .,,,,.,,.

..,.,.

,,,.

  • .
  • koagulatsioon.
  • .
  • ,, 20%.
  • 20 1,5.
  • ,.
  • ,.. .
  • ,.
  • , ,,.
  • ,.
  • , .
  • .
  • .

.

Vitamiinide rühm K milline on kasu, liig ja keha puudus

K-vitamiin kuulub rasvlahustuvate ühendite hulka. Ühend kipub kogunema väikestes kogustes elundites, eriti maksas.

Ühend ei ole leeliseliste keskkondade ja ultraviolettkiirte toimel vastupidav. Kliimaseadme antihemorraagilised omadused on juba ammu teada. Vitamiinide rühm sisaldab mitut ühendit.

Väike osa vitamiini K sünteesib soole mikrofloor. Imikiit viiakse läbi koos sapiga. Rohkem kaasas toitu. Sünteetiline ühend säilitab kõik loodusliku vitamiini K1 kasulikud omadused.

ol vitamiin k

Ühend täidab olulisi funktsioone kehas. Siin on peamised:

  • osalemine luukoe moodustumisel ja restaureerimisel;
  • valgusünteesi protsessi tagamine;
  • osteoporoosi ennetamine;
  • osalemine redoksreaktsioonides;
  • haavade paranemise kiirendamine;
  • sidekoe metaboolsete protsesside säilitamine;
  • neerude parandamine;
  • Abi kaltsiumi imendumiseks.

Lisaks neile funktsioonidele on vitamiinil ennetav mõju vanusega seotud põletikuliste protsesside suhtes. See pärsib teatud aineid, mis aitavad kaasa vananemisele ja vähendavad immuunsust. Selle piisav sisaldus kehas suurendab oodatavat eluiga ja aitab noortel pikendada.

K-vitamiini sisaldavaid ravimeid sünnitatakse naistele sünnituse ajal. See vähendab verejooksu ohtu sünnituse ajal. Nende bioloogiliselt aktiivsete ühendite rühma on enne operatsiooni kasutatud. Puudulikkus võib põhjustada rasket tööjõudu.

Inimkeha kannatab toidus sisalduvate kahjulike toksiinide tarbimisest. Selle tulemusel mõjutab maks. Isegi sümptomite puudumisel akumuleeruvad järk-järgult toksilised ühendid, provotseerides vähirakkude kasvu ja muid tõsiseid häireid. Tänu K-vitamiini toimet neutraliseeritakse.

K-vitamiini allikad

See vitamiinide rühm sünteesitakse taime- ja loomarakkudes. Paljudes toidus sisalduvad ained. Lehtköögiviljades leidub palju ühendeid.

Vitamiin on teistes toodetes:

K-vitamiin on rikas ja tervendav ravimtaim, nagu nõges, roheline tee, lambakoer. Vähem komponenti leidub puuviljades. Kui lisate neid pidevalt igapäevases dieedis, siis ei toimu ühenduse puudumist.

Loomsetest saadustest rikastatakse ühend kana munadega, sealiha maksa. Arvestades, et see kuulub rasvlahustuvate ainete rühma, on vaja täielikku imendumist vajavas koguses rasva.

Puuduseks on äärmiselt haruldased. Kuid sellistel juhtudel on välja kirjutatud ravimid koos vitamiinide K1, K2 ja K3 sisaldusega.

Iga apteekri tööriista juhend kirjeldab üksikasjalikult ja muid kasutusalaseid märkeid:

  • verejooks, hemorraagiline diatsiis;
  • hepatiit;
  • maksa tsirroos;
  • verejooks pärast operatsiooni ja vigastusi;
  • veresoonte suurenenud haprus;
  • enneaegsete imikute hemorraagilised nähtused;
  • vastsündinute hemorraagiliste nähtude profülaktika.

Ravimite kasutamisel tuleb järgida juhiseid. Annus valitakse sõltuvalt rikkumiste vanusest, kehakaalust ja raskusastmest. Juhend sisaldab tunnistust sarnast teavet.

Päeva hind

Vitamiini leidub paljudes toitudes. Nende regulaarne kasutamine väldib puudust. Normaaltingimustes nõuab kehas 1 μg / kg kehakaalu kohta. Tüüpiline toit sisaldab vähemalt 300 mikrogrammi K-vitamiini. See on enam kui piisav, et säilitada olulisi funktsioone kehas.

Vitamiini K1 puudus - väga haruldane nähtus. Puudulikkus on võimalik ranged dieedid ja imendumist takistavate ravimite kasutamine. See komponent sünteesitakse peensooles, isegi ei sisestata seda toiduga.

Rinnapiimas pole piisavalt K-vitamiini. Vastsündinute vähene risk suureneb. Vastsündinud lapse ebatäiusne soolestik ei suuda seda bioloogiliselt aktiivset ainet sünteesida.

Vajadus elu esimestel päevadel - vähemalt 10 mg. Imetamise ajal rasedus- ja sünnituskodudes manustatakse intramuskulaarselt. Baby toit sisaldab 4 mikrogrammi vitamiini / 100 kalorit. See on piisav lapse igapäevaste vajaduste rahuldamiseks.

Vitamiinipuudus ja ülejääk

Tervetel inimestel komponendi puudumist ei leitud. See on tingitud asjaolust, et see sisaldub paljudes toitudes.

Kuid puudus on võimalik järgmistel juhtudel:

  • maksahaigused, sealhulgas tsirroos ja hepatiit;
  • peensoole löömine ja vitamiini sünteesi protsesside rikkumine;
  • düsbakterioos, mis esineb sageli pärast sulfoonamiidide või antibiootikumide pikemaajalist kasutamist;
  • antikoagulantide liigne tarbimine;
  • ravi silikaatide suure annusega.

K-vitamiini puuduse sümptomid:

  • hüpoprostrombiin;
  • vere hüübimise kahjustus;
  • hemorraagiline sündroom.

Puudulikkus on samuti tingitud pikaajalisest kemoteraapiast, antikonvulsantide kasutamisest. Sageli tekib seedetrakti häiretest tulenev rike.

K1-vitamiini kehas esinev puudumine või ebapiisav sisaldus tuvastatakse patoloogias, mis väljendub rasvade imendumise rikkumises. Häire on võimalik haavandilise koliidi, düsenteeria, ärritunud väljaheitega, kõhunäärme häiretega.

Mineraalsete koostisosade samaaegsel kasutamisel tuleb arvestada sellega, et suured kaltsiumi annused võivad mõjutada verejooksu põhjustava K-vitamiini imendumist.

Regulaarne sissevõtmine suurtes annustes põhjustab liigset annust. Tokoferool aitab rikkuda seedetrakti organite samastamist. See mõjutab normaalset vere hüübimist.

Liigne esineb harvadel juhtudel. K-vitamiinil on võime kehas akumuleeruda. Seetõttu põhjustab selle kasutamine suurtes annustes ilma katkestusteta üleannustamist.

Sümptomid:

  • suurenenud higistamine;
  • seedehäired, mürgistus;
  • maksa ja aju kahjustus.

Vereliistakute arvu ülemäärane suurenemine veres. Kui selline näitaja on tuvastatud, on vaja piirata K-vitamiini sisaldavate toitude tarbimist. Üleannustamine on eriti ohtlik veenilaiendite, tromboflebiidi ja teatud tüüpi migreeni korral. Riskirühm ja kõrgendatud kolesterooliga inimesed.

Antibakteriaalsete ainete kasutamine suurendab igapäevast vajadust vitamiinide järele. Suured annused on sünnituse ajal vastunäidustatud. See on tingitud sellest, et vastsündinud lapsele tekib toksiline mõju.

Kasutamine ja vastunäidustused

Komponent on määratud terapeutiliseks ja profülaktiliseks eesmärgiks. Kui juhiseid ei järgita, on ülemäärane võimalik. Määratud vitamiinile ja komplekssele ravile. Annustamine valitakse individuaalselt.

Ravi eesmärgil määratakse sageli ravim Vikasol. Kasutatakse suu kaudu ja süstete kujul. Vastsündinu ei tohi korraga olla rohkem kui 0,004 g. See on suukaudne annus. Intramuskulaarse manustamise korral ei tohi ühekordne annus olla suurem kui 0,015 g

Vastunäidustused:

  • tromboos, emboolia;
  • vere hüübimise suurenemine;
  • ülitundlikkus ravimi suhtes.

Vitamiin on saadaval pulbrite, tablettide, ampullide kujul. Iga paketiga on kaasas läbivaatamise juhised. Vitamiin on osa paljudest keerukatest ravimitest. See pole mürgine. Vere hüübivuse suurendamise võime tõttu ei ole selle kasutamine teatavatel tingimustel lubatud.

Toit sisaldab kõiki keha toimimiseks vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Kuid nende sisaldus toidus sõltub paljudest teguritest. Mõnedes piirkondades on toidud kasulike koostisosade, sealhulgas K1-vitamiini vaiguga.

:,

: ; ; 1; 2; 3.

,.

. .,.

- ., -.

,, -,.,.

-. :

100

,,,. , -.

, ;..,,, -.. ,.,, .

,. -,.
,,,,,.

- 0-6: 2.0 ( / )
- 7-12 : 2,5 /

- 1-3 : 30 /
- 4-8: 55 /
- 9-13 : 60 /

- 14-18 : 75 /
- 19 : 90 /.
- 1-2 ;
- 3-3,5 ( 2-4 ), 1-2 ( ).

., ..

, ,,. !

,,.,,,., -, ,.

,,,.,., -1, 2 3., '.,,,.

,,., . :

  • ;
  • ;
  • , ;
  • - ;
  • ;
  • - ;
  • .

,. . ,,,.

, . 60 140.,., 200,.

, .

, .

:

  • , ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • .

.

,,. ,, -.

,,. :

  1. ,.
  2. ,,.
  3. .
  4. ,.
  5. ,.

, :

  • ;
  • - ;
  • ;
  • .

,,.

,. , :

, :

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

,, -,. .

- ,,,,.

K

. .

. -.

1 2, - 3 -.

( ) 2.,.

., . .

., ..

. -.,..

.,,.

..., ,,.

1.

0.3 0.5.,, ,.

.

,,.

0,01-0,012.

0.04 100. .

:

  • ;
  • ( );
  • (,,,, );
  • , , ;
  • ;
  • , (,,, ).

, .

,,,.

, :

  • ;
  • ( );
  • , ( );
  • ;
  • - ;
  • ( );
  • ;
  • ;
  • .

, ( ).

:

  • (, );
  • ( );
  • ( );
  • ( );
  • ;
  • ;
  • , ;
  • , ;
  • ;
  • ;
  • , (,.)
  • - ;
  • , ( );
  • (,,,, )
  • ,
  • .

: " "

, , :,.

(0,05 0,8 K 100 ).

:,,,,,,,,,,,,.

.,,,,.

,.,,,.

,.

:

  • ;
  • ;
  • :,,,
  • , ;
  • ,,.

.

: " "

-,

. ( 3)

,,,.

:

  • - 4 ;
  • 1 2 5 ;
  • 2 - 6 ;
  • 3-4 - 8,
  • 5-9 10,
  • 10-15 15.

15, 30.

: 0.015 1 1%.

( )

.

,,,,,.

K, , -, . 1929,, .,,, . K.

K

K., :

  • , ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • - ;
  • ;
  • ,, ;
  • ;
  • , ;
  • , ;
  • , ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • , , ,.

K

K : ., .

K,,,,., ( ):

  • 2;
  • 7 12 3-5;
  • 13 3 25 35;
  • 3 8 50 60;
  • 9 13 55 65;
  • 14 19 70 80;
  • 85 95.

K,,,,,.

K?

K :,,,. ,,. K.

Loe Kasu Tooteid

Toit pärast meeleoluhaavade kirurgilist operatsiooni

Omadused dieetOperatsioon on organismi jaoks alati stressirohke ja seetõttu peab patsient järgima kogu arsti nõudeid, et tulevikus vältida tüsistusi ja häireid keha töös.

Loe Edasi

Mac, millisele taimerühmale kuulub

Ladina nimi: PapaverMuud nimed: Türkmenistanis nimetatakse Mooni Naeratav Lill.Mähkli kuulub rohttaimede perekonnani. Seal on palju mooni, lilled saab jagada dekoratiivseks ja söödavaks.

Loe Edasi

Tursk - koostis, kasu ja kahju

SisuMerekala peetakse väärtuslikuks toiduna ja see peab olema täiskasvanute ja laste toidus. Kalade tervislik kasu on tõestatud ja tõendatud. Kõige kuulsamad ja tavalisemad merikala liikid on tursk.

Loe Edasi